Quanto è utile la menta? Proprietà medicinali e controindicazioni. L'uso della menta e il suo effetto sul corpo femminile e maschile

Nell'articolo discutiamo la menta piperita: proprietà medicinali e controindicazioni al suo utilizzo. Imparerai Composizione chimica piante, e come è utile per la salute di donne e uomini. Ti diremo come usare la menta nel trattamento di gastrite, pressione, naso che cola e ustioni. Seguendo i nostri consigli imparerai a preparare decotti, infusi, oli e gocce della pianta.

Un po 'di menta: questa è una pianta erbacea della famiglia delle Lamiaceae (lat. Lamiaceae). Nome latino— Menta piperita. Altri nomi: scheda madre, pettorale.

Aspetto (foto) nuovo di zecca

Genus Mint (lat. Mentha) unisce 42 specie di piante. La menta piperita è un ibrido delle varietà acquatiche (lat. Mentha aquatica) e da giardino (lat. Mentha spicata).

La coltivazione della menta è possibile nei giardini, nelle trame personali ea casa. Di più coltivazione domestica da cui impari. Viene coltivato su scala industriale nella regione di Voronezh e nella regione di Krasnodar.

Questa è una pianta senza pretese che può essere coltivata anche sul davanzale. Predilige terreni umidi e sciolti. La menta si propaga per stratificazione, talea e divisione del rizoma.

La pianta ha un rizoma orizzontale fibroso. Lo stelo eretto raggiunge un'altezza di 100 cm I germogli sono ramificati, densamente ricoperti di foglie.

Le foglie sono opposte, appuntite, oblungo-ovate. I bordi del piatto fogliare sono seghettati.

Piccoli fiori viola chiaro sono raccolti in semi-vortici e formano infiorescenze a forma di spiga. La menta fiorisce in giugno-settembre.

Il frutto è composto da quattro noci. La pianta fruttifica molto raramente.

La composizione chimica della menta

Cosa è incluso erba medicinale:

• mentolo;
• Olio essenziale;
• routine;
• saponine;
• olio grasso;
• resine;
• fitosteroli;
• tannini;
• acido ascorbico;
• acido caffeico;
• Acido oleico;
• acido clorogenico;
• acido ursolico;
• carotene;
• arginina;
• glucosio.

Grazie alla sua ricca composizione, la pianta ha un'intera gamma di proprietà medicinali..

Valore nutritivo e calorie

100 g di menta contengono 3,8 g di proteine, 0,9 g di grassi, 14,9 g di carboidrati, 8 g fibra alimentare, oltre a 78,6 g di acqua.

Contenuto calorico per 100 grammi - 70 kcal.

Come preparare e conservare

Raccogli la menta tra giugno e luglio, taglia solo le piante completamente fiorite. Raccogliere durante il giorno con tempo asciutto, quando non ci sono gocce di rugiada sulle foglie.

È meglio tagliare con cura la pianta e non strapparla con le mani. Puoi raccogliere sia cespugli interi che foglie singole. Metti la menta tagliata all'ombra, al sole perderà la maggior parte degli oli essenziali, e quindi le sue proprietà benefiche.

Subito dopo la raccolta, sciacquare sotto acqua corrente fredda, asciugare accuratamente su carta o asciugamani normali per diverse ore. Quindi stendere la menta in uno strato su carta, asciugare in un luogo ombreggiato e ben ventilato per 3-5 giorni.

Conservare in barattoli di vetro o sacchetti di lino. Periodo di validità - non più di 2 anni.

Come scegliere una spezia

Quando acquisti una spezia in un negozio, presta attenzione alla confezione, dovrebbe essere:

• serrato, verificare che non sia danneggiato o aperto;
• opaco per tenere fuori il sole.

Ricorda inoltre di controllare la data di scadenza e di prestare attenzione se la spezia è conservata in un luogo asciutto nel negozio, al riparo dalla luce solare diretta.

Caratteristiche vantaggiose

Le proprietà curative e le controindicazioni della pianta risiedono nella sua composizione. Il componente principale è il mentolo, che normalizza il funzionamento dei sistemi cardiovascolare, nervoso, digerente e genito-urinario.

La menta piperita è usata per curare le malattie dell'apparato digerente. Elimina pesantezza allo stomaco, flatulenza e ha azione coleretica. Allevia efficacemente gli attacchi di nausea, ha un effetto calmante sulla mucosa gastrica.

Buono anche per il fegato e la cistifellea. È usato per purificare questi organi dalle tossine e dalle tossine, aiuta a rimuovere i calcoli.

Decotti, infusi e tisane alla menta sono usati per le malattie broncopolmonari. pianta elimina processi infiammatori nei bronchi e favorisce la rimozione dell'espettorato da essi. La menta allevia i sintomi del raffreddore e ha un effetto diaforetico.

Viene utilizzato anche in odontoiatria. La pianta disinfetta il cavo orale. È utile per stomatiti, gengiviti, malattie parodontali.

Menta per le donne

I benefici della menta piperita per la salute delle donne sono nel suo effetto benefico sulla condizione della pelle e dei capelli. La pianta ha proprietà nutritive, rinforzanti e protettive.

La menta è usata in ginecologia per il trattamento delle malattie infiammatorie. Un decotto della pianta viene aggiunto ai semicupi. Tali procedure hanno effetti analgesici e antinfiammatori.

Menta per gli uomini

I medicinali a base vegetale aumentano la potenza e normalizzano la circolazione sanguigna negli organi pelvici. rende alla menta azione negativa sul la salute dell'uomo solo con sovradosaggio regolare. L'erba è utile con moderazione: 1-2 bicchieri di tè alla menta a settimana.

Un decotto dell'erba viene utilizzato esternamente per lavare i piedi. Questa procedura aiuta a eliminare puzza e riduce la sudorazione.

Applicazione in cucina

Le foglie di menta fresca ed essiccata vengono utilizzate in cucina. La spezia viene aggiunta a salse, insalate, bevande. L'erba è combinata con agnello, pollame, formaggi, frutta e verdura.

L'olio di menta piperita è utilizzato nell'industria dolciaria. Si aggiunge a pasticceria, creme, dessert.

Applicazione in cosmetologia

L'olio essenziale di menta piperita è usato in cosmetologia

L'estratto di menta piperita è utilizzato nell'industria cosmetica. Viene aggiunto a creme, balsami per labbra, maschere e shampoo per capelli.

La menta piperita regola la produzione di sebo, restringe i pori e purifica la pelle. I cosmetici a base vegetale sono usati per la cura della pelle grassa e mista.

La menta è adatta a qualsiasi tipo di capello. Shampoo e balsami alla menta nutrono i capelli secchi, riducono l'untuosità del cuoio capelluto e migliorano aspetto riccioli.

Maschera per il viso

La menta nutre e tonifica la pelle. Un decotto della pianta viene utilizzato per pulire il viso al mattino e alla sera. L'olio di menta piperita viene combinato con altri ingredienti e su di essi vengono preparate maschere. Tali prodotti sono adatti per pelli problematiche e grasse.

ingredienti:

1. Argilla gialla - 1 cucchiaio.
2. Olio essenziale di menta piperita - 2 gocce.
3. Olio di mandorle - 2 cucchiaini.
4. Olio di limone - 1 goccia.
5. Acqua - 1 cucchiaio.

Come cucinare: Diluire l'argilla con acqua, mescolare fino a che liscio. Aggiungere gli oli e mescolare.

Come usare: Lavati il ​​viso, tampona il liquido in eccesso con un panno asciutto e applica una maschera. Risciacquare acqua calda dopo 15 minuti, quando l'argilla si asciuga. Dopo la procedura, idratare la pelle con la crema.

Risultato: La maschera aumenta l'afflusso di sangue alla pelle, elimina l'infiammazione e riduce il contenuto di grasso dell'epidermide.

Maschera per capelli

Un decotto della pianta viene utilizzato per risciacquare i ricci dopo lo shampoo. L'estratto di menta viene aggiunto al ready-made cosmetici per la cura dei capelli o creare maschere fatte in casa a base di esso. Sono adatti per i tipi di capelli grassi.

ingredienti:

1. Olio di menta piperita - 2 gocce.
2. Olio di jojoba - 20 ml.

Come cucinare: Scaldare l'olio di jojoba a bagnomaria a 36-37 gradi, aggiungere l'olio di menta, mescolare. La quantità indicata nella ricetta è per capelli di media lunghezza.

Come usare: Strofina la miscela di oli risultante sul cuoio capelluto con movimenti di massaggio. Pettina i capelli con un pettine a denti fini per distribuire la maschera su tutti i capelli. Avvolgi la testa con polietilene, scalda con un asciugamano e conserva il prodotto per 2 ore. La maschera può essere lasciata tutta la notte. Quindi, risciacqua i capelli con acqua e succo di limone (1 cucchiaino di succo per 1 bicchiere d'acqua) e risciacqua con lo shampoo.

Risultato: La maschera previene la caduta dei capelli, ne accelera la crescita e ne migliora l'aspetto.

Applicazione nella medicina tradizionale

A medicina domiciliare decotti, infusi, gocce e olio sono fatti di menta

Nella medicina popolare come materie prime medicinali usa le foglie di menta. Le materie prime vengono raccolte durante il periodo di fioritura della pianta. Per uso terapeutico le erbe medicinali sulla base preparano infusi, decotti, oli.

Come tutti gli altri pianta medicinale, la menta ha il suo tasso di consumo, il cui eccesso porta a conseguenze negative. Tariffa giornaliera foglie fresche menta - fino a 15 g, bevande alla menta - non più di 2 bicchieri.

Hai imparato a conoscere gli usi e le controindicazioni della menta piperita. Consideriamo più in dettaglio le ricette per la preparazione di medicinali a base di piante.

Decotto per la gastrite

Decotto erba medicinale normalizza il tratto digestivo, purifica il corpo dai prodotti di decomposizione e aumenta l'appetito. La bevanda è usata per prevenire e curare la gastrite e altri disturbi dello stomaco.

ingredienti:

1. Foglie della pianta - 1 cucchiaio.
2. Acqua - 500 ml.

Come cucinare: Versare l'acqua bollente sulle foglie di menta, mettere a bagnomaria e far sobbollire per 10 minuti. Togliere dal fuoco, coprire, scaldare con un canovaccio e lasciare per almeno 15 minuti.

Come usare: Assumere ½ tazza 3 volte al giorno.

Risultato: Bere riduce l'acidità succo gastrico elimina l'infiammazione e la sindrome del dolore.

Infusione di pressione

ingredienti:

1. Erba secca - 1 cucchiaino.
2. Acqua - 200 ml.
3. Miele - 1 cucchiaino.

Come cucinare: Tritare le foglie, versare acqua bollente, coprire e lasciare fermentare per 20 minuti. Sciogliere un cucchiaio di miele nella bevanda.

Come usare: Assumere 1 cucchiaio da tavola di bevanda 3 volte al giorno.

Risultato: L'infusione riduce la pressione sanguigna, calma il sistema nervoso e normalizza il sonno.

Olio per ustioni

Questo olio è usato come antisettico per il trattamento delle malattie della pelle e il ripristino dell'epidermide dopo le ustioni. Il rimedio elimina l'infiammazione e accelera la guarigione della pelle.

ingredienti:

1. Menta secca - 100 gr.
2. Olio vegetale - 200 ml.

Come cucinare: Tagliare le materie prime, metterle sul fondo di un recipiente di vetro, versare l'olio riscaldato a 37 gradi e chiudere ermeticamente il coperchio. Infondere il rimedio per 8 settimane. Agitare l'olio periodicamente. prodotto finito filtrare con una garza e conservare in frigorifero.

Come usare: Applicare l'olio sulle zone danneggiate della pelle e lasciare agire fino a completo assorbimento.

Risultato: Lo strumento accelera la rigenerazione, ammorbidisce la pelle e previene le cicatrici.

Gocce fredde

Le gocce di menta sono usate per trattare il naso che cola e alleviare l'infiammazione della tomaia vie respiratorie. Eliminano efficacemente la raucedine. Il mentolo è incluso farmaceutici per la cura del comune raffreddore.

ingredienti:

1. Foglie di piante - 10 gr.
2. Acqua - 300 ml.

Come cucinare: Macinare le foglie di menta, versarci sopra dell'acqua bollente, coprire e lasciar riposare per mezz'ora. Filtrare il prodotto finito attraverso un doppio strato di garza. Conservare in frigorifero.

Come usare: Mettere 2 gocce in ciascuna narice.

Risultato: Le gocce facilitano la respirazione, alleviano l'infiammazione e il gonfiore dei seni paranasali.

Per ulteriori informazioni sulla menta, guarda il video:

Domanda di dimagrimento

La menta è usata per dimagrire. Il tè viene preparato e aggiunto al cibo durante il processo di cottura. L'odore di menta riduce l'appetito, e sostanze chimiche nella sua composizione leniscono il sistema nervoso. Rimuovendo la sovraeccitazione del sistema nervoso centrale, anche la sensazione di fame viene attenuata. Il processo di perdita di peso diventa meno inquietante.

La menta purifica il corpo dalle tossine. E se aggiungi un pezzo di zenzero al tè, la bevanda ti aiuterà ad accelerare il tuo metabolismo.

Per preparare il tè, alcune foglie di menta vengono preparate in un bicchiere di acqua bollente o tè verde, bere 1-3 tazze al giorno. Non esagerare con questa bevanda se hai la pressione sanguigna bassa o bradicardia.

Controindicazioni ed effetti collaterali

Prima di iniziare il trattamento con prodotti a base di menta, è necessario consultare uno specialista. Il medico prescriverà il dosaggio appropriato e il corso di somministrazione. Un sovradosaggio di menta porta a sonnolenza.

Controindicazioni all'uso di medicinali a base di erbe:

• bassa pressione sanguigna;
• Durante la gravidanza e l'allattamento;
• età da bambini fino a 6 anni;
• intolleranza individuale.

Hai appreso dei benefici dei medicinali alla menta piperita e delle controindicazioni al loro uso. Riassumiamo.

Cosa ricordare

1. La menta è ampiamente utilizzata in cucina, cosmetologia e medicina domestica ed è anche usata per la perdita di peso.
2. Le proprietà utili della menta e le controindicazioni al suo utilizzo sono nella composizione della pianta.
3. I prodotti a base vegetale hanno effetti antispasmodici, antinfiammatori, analgesici.
4. Prima di usare la menta come medicinale, dovresti consultare uno specialista, soprattutto durante la gravidanza.

La menta è una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle Lamiaceae, che fiorisce per molti anni. La menta raggiunge un'altezza fino a 90 cm I suoi steli sono generalmente pelosi, di sezione quadrata. Foglie di forma ovale, lunghezza, in media, 4 cm, larghezza, in media, 2,5 cm Fiori - piccoli, lilla in soffici infiorescenze. La pianta fiorisce in luglio-agosto. La menta è ampiamente distribuita in Europa, così come in Asia. Questa è una pianta che ama l'acqua. Pertanto, cresce preferibilmente su terreno umido o vicino a stagni e ruscelli.

L'umanità usava la menta anche prima della nostra era. come rimedio ci è pervenuto grazie a Ippocrate e Avicenna, poiché furono loro a descrivere le proprietà curative di questa pianta. La menta ha altri nomi, ad esempio menta piperita, menta fredda, fredda, menta inglese, menta fredda, Mentha piperita. Riconoscere l'erba è abbastanza facile: ha steli e foglie semplici che assomigliano un po' alle foglie di ortica.

Approvvigionamento e stoccaggio

Si consiglia di effettuare la raccolta sia prima della fioritura che durante la fioritura. Innanzitutto, le materie prime vengono raccolte, questo viene fatto all'inizio della fioritura, ad es. i primi mesi dell'estate, poi si raccoglie il periodo successivo (nel primo mese dell'autunno, dopo che la rugiada è sparita). L'erba viene falciata con un dispositivo speciale. Di notte, le materie prime vengono raccolte in pile. La fine del processo di essiccazione è determinata da come si rompono i piccioli.

Alla raccolta meccanizzata, gli steli vengono separati dalle impurità minerali e si ottengono le materie prime. Di conseguenza, la materia prima corretta (foglie) dovrebbe essere: lunga fino a 8 cm, larga fino a 3 cm Durante lo sfregamento, le foglie dovrebbero avere odore forte. E il sapore, le foglie dovrebbero bruciare. È consentita un'umidità inferiore al 15% e il contenuto di olio essenziale non è inferiore all'1%. Inoltre, le materie prime vengono confezionate in scatole e balle. Lo stoccaggio avviene in locali ventilati in forma imballata. La durata di conservazione dell'erba è di 2 anni.

Applicazione nella vita di tutti i giorni

Usato come medicinale profilattico, e durante la cottura, per scopi culinari. La menta è gradevole, con un sapore speziato, dovuto al mentolo. La menta va come condimento per quasi tutti i tipi di piatti. E anche per aggiungere spezie alle salse e quando si cuoce il pane. Le foglie di menta sono ottimi impacchi e maschere per il viso. Le foglie fresche sono ottime per lenire quando vengono aggiunte al bagno. Inoltre, la menta decora il cibo. Le foglie sono usate per decorare torte, cocktail. I famosi pan di zenzero russi vengono preparati con l'aiuto della menta.

La maggior parte delle specie di questa pianta sono utilizzate in aromaterapia, cosmetici, Industria alimentare, medicina, ecc. Per scopi culinari si utilizzano foglie e germogli, sia freschi che essiccati. Hanno un gusto fresco, gradevole, speziato. Per scopi culinari si consigliano la menta verde e la menta di mele perché non producono amarezza se riscaldate. Nelle calde giornate estive, le bevande preparate con la menta daranno una sensazione di freschezza e freschezza.

La maggior parte delle persone usa la menta per fare il tè. Il tè alla menta allevia il nervosismo, migliora il sonno. Vale la pena notare che la menta lo è erba femminile, riduce la quantità nel sangue ormoni maschili e alcune donne lo usano per ridurre la crescita dei capelli in luoghi indesiderati. Ma per i maschi, è fortemente sconsigliato essere coinvolti in questa erba, poiché riduce l'eccitabilità. Ma vale la pena notare che le persone sono diverse, qualcuno ha un eccesso di ormoni e qualcuno non ne ha abbastanza, e ha bevuto il tè per un po'... e completa indifferenza. Tuttavia, vale anche la pena notare che ci sono momenti in cui questo può essere molto utile. La menta può essere utilizzata anche per la parodontite facendo un risciacquo con la sua infusione.

Composizione e proprietà medicinali

1. La menta contiene 1 - 2,5% di olio essenziale, il cui componente principale è il mentolo: è grazie ad esso che la pianta ha un gusto e un aroma unici. La composizione contiene altri elementi: pinene, esteri, piperitone, yasmon, flavonoidi, mentofurano, tannini, amarezza. La menta è una pianta battericida, e ciò è dovuto all'alto contenuto di mentolo.
2. La menta è una pianta medicinale, così come il tè alla menta proprietà curative. Distende la sete, ridona forza, rilassa. Ha un effetto coleretico, sedativo, antisettico, analgesico e vasodilatatore, inoltre fa parte di molti preparati medici.
3. Sia nella medicina tradizionale che in quella popolare si consiglia l'uso della menta per raffreddori, vomito, mal di testa, sedativo per la depressione, nel trattamento di ulcere allo stomaco, malattie della gola, ustioni, insonnia, calcoli renali ed epatici, reumatismi, asma, aterosclerosi e malattie cardiovascolari e sistemi digestivi anche per punture di insetti.
4. Allevia i crampi allo stomaco. Devi bere tè caldo o acqua calda con limone.
5. Protezione dalle infezioni. Includere la menta nella dieta aiuta a combattere le infezioni.
6. Rimozione di un mal di testa. Anche il tè aiuterà acqua calda con foglie di menta.
7. Rimozione della congestione nasale. Preparare l'erba con acqua e respirare sopra i vapori.
8. Rimozione dello stress.
9. Se ci sono problemi con la vista, si consiglia di utilizzare l'infuso di menta. L'infuso può essere utilizzato anche come sedativo, per malattie gastrointestinali, per ridurre la febbre.
10. L'olio essenziale di menta piperita contiene molto mentolo. Quando tossisci con una miscela di olio di menta, puoi strofinare il petto.

Applicazione nella medicina popolare.

La menta aiuta con malattia cardiovascolare, mal di testa, nervi, asma, raffreddore.

Tè per alleviare l'irritabilità e migliorare il sonno

Versare 10 g di menta con 100 ml di acqua bollente, lasciare agire per 15 minuti. 1 tazza per lo stress, 2 tazze per il raffreddore.

Infuso di menta. È usato per malattie cardiache, emorroidi, malattie della donna, gastrite, reumatismi, malattie polmonari, ecc.

È necessario versare 100 g di foglie con acqua bollente (1 tazza). Quindi, insistere per 20 minuti e filtrare. Assumere per tutto il giorno.

Decotto alla menta. Usato per sanguinare i polmoni

Prendi 20 g di erba secca, aggiungi 1 bicchiere d'acqua. Quindi, far bollire per 10 minuti, lasciare per 30 minuti e filtrare.

Tintura. Aiuta con l'infiammazione delle mucose

Prendi 20 g di erba secca, versa 100 ml di alcol (75%) o vodka. Devi insistere per 15 giorni, in un luogo buio. Assumere 15 gocce preferibilmente 4 volte al giorno.

Olio di menta per malattie dell'addome, gonfiore e bruciore di stomaco

Bere 3 gocce di olio di menta piperita con acqua. Inoltre, puoi far cadere l'olio su un pezzo di zucchero, quindi mangiarlo.

Per l'inalazione con infiammazione della mucosa della gola, del naso, della bronchite, viene utilizzata la tintura alcolica di menta

È necessario preparare una tintura di menta in un rapporto di 1: 5, per questo è necessario versare 20 g di erba secca in 100 ml di alcol al 75%, puoi anche vodka. Devi insistere per 15 giorni in un luogo buio. Si consiglia di bere tre volte al giorno.

Infuso per malattie della pelle e per clisteri

Versare 50 g di menta in 10 litri di acqua. Sforzo. Applicare caldo. Questa infusione viene presa anche con bagni cosmetici alla menta.

Infuso per la depressione

20 g di erbe aromatiche + 1 bicchiere d'acqua, cuocere a fuoco lento per un massimo di 15 minuti. Bere 0,5 tazze al mattino e alla sera.

Sollievo dalla menopausa: bevi un decotto

50 g di erba secca + 0,5 litri di acqua, infuso + 2 cucchiaini. miele, applicare un terzo di bicchiere lontano dai pasti 3-4 volte al giorno.

Collezione con menta per una pelle sana del viso

• Per pelli grasse

20 g di menta secca versare 0,5 l acqua calda, cuocere a fuoco lento per 10 minuti, filtrare, + 40 g alcool borico, + 20 g di tintura di calendula, 1 cucchiaino di succo di limone. Pulisci il viso con una lozione per il viso.

• Per pelli secche

10-20 g di menta versare 200 ml di acqua bollente, cuocere a fuoco basso per massimo 10 minuti, quindi filtrare con una garza. Lavati il ​​viso ogni giorno con questo prodotto.

Maschere di decotto alla menta per l'acne, contro l'acne

È necessario versare 10-20 g di foglie di menta secche in 200 ml di acqua calda, insistere, quindi filtrare. Si consiglia di applicare la maschera 3 volte a settimana, è necessario tenerla sul viso per 15-20 minuti.

Per la diarrea - tè alla menta

Versare 20 g di foglie di menta in 100 g di acqua calda, lasciare agire per 30-40 minuti, quindi filtrare. Consumare regolarmente, mattina e sera.

Risciacquo con menta per la malattia parodontale

In un infuso di menta, versare 3-4 gocce di aceto o succo di limone. Sciacquare la bocca dopo aver lavato i denti. Questa infusione rafforza anche le gengive.

Infuso di menta per l'artrite

Asciugare l'erba raccolta durante la fioritura. Versare la menta con acqua in un rapporto di 1: 3, cuocere a fuoco basso per mezz'ora. Quindi lasciare il brodo risultante fino a quando e versare in un bagno di acqua calda.

Controindicazioni

• Intolleranza individuale (possibile reazione allergica).
• Controindicato in gravidanza, allattamento.
• Controindicato nei bambini di età inferiore ai 6 anni.
• Controindicato nelle persone che soffrono di bruciore di stomaco cronico.
• In vene varicose i preparati venosi contenenti menta sono controindicati categoricamente.
• Se stai subendo un trattamento per rimanere incinta, l'infertilità è una controindicazione all'uso delle mentine.

La menta per uomo ha una serie di proprietà che aiuteranno a combattere principalmente le malattie sistema nervoso e le loro conseguenze. Vedremo i pro ei contro dell'uso della menta, se gli uomini possono bere la menta, di cosa è irta.

Le principali proprietà benefiche della menta per gli uomini

La menta è una pianta coltivata a lungo che ha dozzine di specie. L'alto contenuto di oli essenziali nelle sue foglie conferisce alla pianta un aroma brillante, un gusto fresco e pronunciato. Sono queste proprietà che hanno reso la menta richiesta in molti settori: industria alimentare, medicina, cosmetologia e farmacologia. I gusti alla menta sono i più apprezzati al mondo.

La medicina tradizionale offre un ampio elenco di ricette a base di menta. Questi sono farmaci per i pazienti. malattie gastrointestinali, A aumento della sudorazione, così come sedativo. Nella stagione calda, le bevande alla menta donano vigore e freschezza. E cos'è la menta utile o dannosa per il sesso più forte. Ci sono opinioni contrastanti di esperti su questo argomento, che considereremo ulteriormente.

Come sapete, la menta esiste sotto forma di coltura domestica, sotto forma di piante selvatiche. Decine di specie sono riunite sotto un unico nome di zecca. Ma non tutti sono adatti per l'uso in medicina e in altri settori. La più diffusa è la menta piperita, di cui è scritto sulla confezione di vari prodotti, ad esempio collutori, dentifrici e così via. Questi prodotti non hanno nulla a che fare con la menta, in quanto ad essi è stato aggiunto un sapore cristallino. Ingredienti naturali le erbe officinali si trovano solo in tisane, lozioni, tisane, oli aromatici. La menta secca può essere acquistata in farmacia.

Qual è la menta utile per gli uomini? La menta agisce su diversi organi e sistemi del corpo:

• Aiuta con stress, sovraeccitazione nervosa.
• Il tè alla menta piperita è utile per lo spasmo della muscolatura liscia del tratto gastrointestinale.
• Aiuta a far fronte all'infiammazione.
• Si consiglia di bere il tè alla menta per eventuali raffreddori.
• Recensioni positive sulla bevanda alla menta possono essere trovate tra coloro che soffrono di mal di testa e persino di emicrania.
• L'eccellente menta aiuta con l'insonnia, si consiglia di bere il tè di notte.
• La menta piperita aiuterà a far fronte alla congestione nasale, è particolarmente utile in combinazione con il miele.
• Se hai il naso chiuso, anche la menta ti aiuterà. Facilita la respirazione nasale.

A cosa serve esattamente la menta?

La menta è famosa per la sua Olio essenziale si trova sia nelle foglie che nei frutti. Al secondo posto per quantità ci sono i tannini e le componenti resinose della menta, oltre al carotene, l'esperidina. Ci sono molti acidi organici nella pianta, come gli acidi caffeico, oleanolico, ascorbico, ursolico e clorogenico. I semi contengono oli grassi.

Le foglie di varietà come la menta piperita e la trebbiata vengono utilizzate come materie prime in medicina. È necessario raccogliere le materie prime con tempo asciutto, quando metà delle piante è già fiorita.

Il componente principale responsabile della maggior parte delle proprietà della menta è il mentolo. Il mentolo si riferisce a sostanze organiche, utilizzate come mezzo per farmaci da banco.

Il mentolo è ottimo per raffreddori, come rimedio per alleviare dolori muscolari e reumatici. buona azione contiene mentolo, se nella sua forma naturale fa parte di dentifrici, risciacqui, unguenti. Negli unguenti è apprezzato l'effetto rinfrescante del mentolo, che aiuta con il forte prurito.

I benefici della menta per gli uomini sono rilassanti. Sin dai tempi antichi, alla fine della giornata, la menta veniva aggiunta alle lampade aromatiche, ai bagni. Ora puoi fare i pediluvi. La menta allevia i pensieri spiacevoli, lo stress, aiuta nella lotta contro depressione. Prima di coricarsi, la menta è utile come leggero aiuto per dormire se si soffre di insonnia.

Questo è impianto di trattamento ha anche un effetto generale. Ha un effetto antinfiammatorio, ripristina il lavoro disturbato sistema immunitario. Inoltre, la menta è un potente antiossidante.

Danno di menta per gli uomini

La paura associata al fatto che la presunta menta riduca significativamente la potenza negli uomini, porti all'impotenza sessuale, è molto esagerata. L'erba contiene un analogo vegetale dell'ormone sessuale femminile estrogeno, motivo per cui è più comunemente considerata e indicata come erba femminile. Ma questo non significa che, a parte il male agli uomini, la menta non porti nulla.

Una piccola porzione di menta preparata nel tè, o una lampada aromatica accesa la sera, non influirà sulla potenza. Non è che la sostanza simile agli estrogeni non sia lì, si tratta del suo dosaggio.

Alcuni credono che il contenuto di menta nel tè possa influenzare notevolmente la potenza, motivo per cui dicono che gli uomini non dovrebbero bere il tè alla menta. Un paio di bicchieri infatti porteranno solo benefici, calmarsi dopo una giornata di lavoro, riequilibrare il sistema nervoso.

In che modo la menta influisce sulla potenza degli uomini se viene utilizzata in gran numero? Per sentire una certa influenza su potere maschile, devi consumare molta menta ogni giorno. A causa del gusto specifico, dell'aroma pronunciato, questo diventa semplicemente impossibile. Ma tutte le erbe sono in grado di modificare l'equilibrio tra gli ormoni sessuali: gli androgeni (testosterone) e gli estrogeni a favore di questi ultimi, cioè portano a.

Quando non dovresti usare la menta?

La menta influisce potenza maschile se lo bevi tutti i giorni? Forse l'uso di questa erba medicinale in una piccola quantità andrà a beneficio solo di qualsiasi organismo. L'eccezione è il gruppo di persone che hanno manifestazioni di allergia ad esso. Potrebbe essere prurito, difficoltà respiratorie, eruzione cutanea, gonfiore dei tessuti molli e reazioni più gravi. In questo caso, ovviamente, la menta dovrà essere dimenticata per sempre.

A volte puoi trovare informazioni che i conducenti e altri lavoratori la cui specialità è associata all'attenzione costante, alla concentrazione, alla menta non dovrebbero essere consumati. In parte, questo è vero, perché i componenti della pianta hanno un effetto calmante sul corpo, causando sonnolenza nelle persone inclini a questo.

Alcune ricette curative con la menta per gli uomini

Considera le ricette alla menta più comuni:

• La ricetta più comune e semplice è il tè alla menta. Puoi combinare la menta con, poiché quest'ultima non è meno utile. Devi prendere un cucchiaio di foglie di erba e versare un bicchiere di acqua bollente. Il tè viene infuso per un massimo di 15 minuti, dopodiché viene filtrato e bevuto. Il miele può essere aggiunto se lo si desidera. Quanto tè da bere dirà la tua condizione. Se senti insonnia, nervosismo, un bicchiere ti basta la notte. Se hai il raffreddore, bevi 2 bicchieri. Se sei preoccupato per le feci con un odore pungente, flatulenza, dolore addominale, senti crampi intestinali, allora devi bere fino a 3 bicchieri della bevanda durante il giorno.
• Infuso di foglie di menta piperita. Per 2 cucchiaini di materie prime, puoi asciugare, prendere un bicchiere di acqua bollente e versare. Lasciare agire per 20 minuti, quindi filtrare e bere. L'infuso sarà utile per chi sente dolore al cuore, alle articolazioni, respiro duro soffre di emorroidi disturbi nervosi compresa l'isteria. Prima dell'uso, informi il medico e fatti consigliare.
• Tintura alcolica. Hai bisogno di alcol o vodka al 75%, in un volume di 100 ml. Prendi 20 grammi di erba secca per questa quantità. È necessario preparare il rimedio in anticipo, viene infuso per 2 settimane. Questo farmaco aiuterà malattie infiammatorie cavità nasale, gola, trachea o bronchi. Può essere utilizzato anche come sfregamento per dolori muscolari, emicrania, mal di testa, infiammazioni cutanee di origine non allergica.
• Bagni alle erbe di menta. Pre-infusione 50 grammi di menta in 1000 ml di acqua. molto utile per bagni con psoriasi, acne, acne e altre malattie infiammatorie della pelle. Se hai un tipo di dermatosi pruriginosa, aggiungi un decotto di poligono di uccello all'infuso di menta.

Come puoi vedere, qualsiasi pianta medicinale sarà utile uso corretto. La menta non fa eccezione. Tutti i pregiudizi associati all'effetto negativo della pianta sulla potenza sono esagerati, poiché di solito il dosaggio di sostanze nel tè o nei preparati è insufficiente per una forte diminuzione sfondo ormonale uomini.

Spesso dentro varie ricette medicina tradizionale esiste un componente come la menta. In generale, ci sono molti tipi di questa pianta. Ma per il trattamento viene utilizzata principalmente la menta piperita. Le proprietà medicinali delle sue foglie profumate sono note da molti secoli. Anche il famoso Ippocrate ne fece menzione nei suoi scritti. Con il suo aiuto, rinfrescavano l'alito, strofinavano il corpo, usandolo come deodorante.

In Russia, la menta era molto popolare. Soprattutto veniva usato nel bagno. Come è noto da alcune fonti, quando Pietro I stesso visitava il bagno turco, lo portava sempre con sé. E anche adesso, raramente un viaggio al bagno è completo senza il suo aroma rinfrescante.

La menta viene utilizzata con successo nelle ricette della medicina tradizionale. Sulla base vengono preparati tè, infusi, tinture, elisir. Le foglie profumate sono note per essere benefiche per la salute e la bellezza delle donne. Scopriamo come la menta è utile per le donne, considera la ricetta per fare un infuso.

È noto che il componente principale e più prezioso di questa pianta è il mentolo. È questa sostanza che ha proprietà medicinali. Inoltre, conferisce alla pianta un aroma e un gusto unici e rinfrescanti. La pianta contiene anche vitamine A, C, ma in piccole quantità. Poiché il mentolo naturale è una sostanza molto costosa, gli scienziati hanno sintetizzato un analogo basato su di esso. Ora è attivamente utilizzato in medicina, profumeria, cosmetici.

Caratteristiche vantaggiose

Le foglie puzzolenti ti salveranno da mal di testa, emicrania. Aiuteranno a fermare l'emorragia. L'infuso di menta aiuta a normalizzare la digestione. I prodotti a base vegetale hanno proprietà riscaldanti, hanno un effetto antipiretico. Sono usati quando trattamento complesso ittero, dovuto alla capacità della menta di purificare, diluire la bile.

La menta fa bene al cuore. I preparati a base di esso validol, corvalol sono aiutanti indispensabili per le persone che soffrono di malattie cardiache. Questi farmaci hanno un effetto antispasmodico.

La pianta ha efficaci proprietà disinfettanti. Pertanto, trova largo impiego nella produzione di dentifrici detergenti, polveri, collutori rinfrescanti. Un infuso a base di foglie eliminerà la diarrea, faciliterà la respirazione con il raffreddore e ridurrà il dolore muscolare.

Perché le donne hanno bisogno della menta?

In effetti, la menta per le donne è molto utile. È usato per alleviare i sintomi della menopausa. Sulla base di esso, vengono preparati farmaci per il trattamento delle malattie infiammatorie. malattie ginecologiche. Il tè alla menta piperita può aiutare a migliorare il sonno, alleviare lo stress e alleviare la tensione nervosa.

La pianta è stata utilizzata con successo per combattere malattie della pelle- vengono trattate eruzioni cutanee, acne, dermatiti. L'infuso di menta è utile per la cura della pelle grassa. Elimina perfettamente la lucentezza oleosa, restringe efficacemente i pori dilatati.

La pianta ha la capacità di levigare le rughe, rinfrescare, tonificare la pelle, cancellandone le tracce di affaticamento. Pertanto, l'estratto di foglie viene aggiunto a lozioni fatte in casa, formulazioni di maschere. I cubetti di ghiaccio sono fatti con l'infuso di menta, con cui strofinano il viso.

La menta è molto buona per la cura dei capelli. Un decotto è utile per risciacquare le punte tinte, secche, fragili, con doppie punte. Un decotto di foglie di menta fiore di tiglio aiuterà a rafforzare i capelli deboli, a migliorarli, a dare lucentezza e un bell'aspetto.

Molte donne usano la menta per perdere peso. Si sa che spesso peso in eccessoè una conseguenza di uno scambio disturbato. Con l'aiuto di una pianta, puoi ripristinare, attivare processi metabolici, purificare il corpo dalle tossine, tossine. Dopo l'uso regolare dell'infuso di menta, il peso in eccesso scompare gradualmente. Naturalmente, mentre si assume l'infuso allo scopo di perdere peso, è necessario assolutamente bilanciare la dieta, dando la preferenza ai cibi vegetali.

Preparazione dell'infuso

Per cucinare potete usare sia la menta fresca che le foglie essiccate. Preferibile anche la pianta essiccata. Quindi, versare in un contenitore adatto 1 cucchiaio. l. materie prime, aggiungere 200 ml di acqua bollita. Dopo 15 sec. l'acqua deve essere scaricata. Ora versa di nuovo acqua bollente. Coprire caldo, attendere circa 10 minuti. Quindi è possibile utilizzare l'infusione.

Menta durante la gravidanza

Molte future mamme amano molto il tè alla menta e lo bevono con piacere. Questa bevanda rinfrescante aiuta a sbarazzarsi di attacchi di nausea durante la tossicosi. Inoltre, il tè elimina efficacemente il bruciore di stomaco, ferma il gonfiore, la flatulenza.

Ma devi sempre ricordare che la menta non è solo un'erba profumata, è un efficace pianta medicinale. Pertanto, l'uso frequente e incontrollato di esso durante la gravidanza può minacciare l'aborto spontaneo. Si tratta di fitormoni - estrogeni, che sono molto abbondanti nella menta. Questi ormoni possono causare travaglio pretermine.

Ecco perché i medici non raccomandano alle donne che aspettano un bambino di bere più di due tazzine al giorno. Ma dal mentolo e dalla menta piperita l'olio essenziale deve essere abbandonato del tutto. In allattamento al seno Anche il tè alla menta non è raccomandato. Riduce la produzione latte materno.

Ricorda sempre che la menta è una pianta medicinale. Pertanto, i fondi che ne derivano devono essere utilizzati con cautela. Se non si abusa della menta, gli infusi, il tè dalle foglie profumate possono essere un ottimo tonico. Aiuteranno ad affrontare sentimenti nervosi, eccitazione, stress. Essere sano!

La menta piperita è una pianta erbacea dall'aroma gradevole e pronunciato. È ampiamente usato nelle ricette della medicina tradizionale, nei prodotti farmaceutici e nella cucina. Grazie a proprietà aromatiche la menta è usata per dare un odore gradevole a stanze, vestiti e scarpe. Questa pianta ha un'ampia gamma azione terapeutica sul corpo, è un buon agente battericida, sedativo e analgesico.

Composto

La menta deve il suo aroma al suo olio essenziale. Le foglie e le infiorescenze di questa pianta contengono il numero più grande eteri. A sua volta, l'olio essenziale di menta piperita contiene le seguenti sostanze:

• mentolo;
• acido valerico e acetico;
• terpenoidi, ecc.

Oltre all'olio essenziale, la menta piperita contiene vari oligoelementi, vitamine, tannini e sostanze resinose, amarezza, glucosio, acidi organici e altri.

Proprietà

La menta ha un effetto positivo sul corpo, aiuta a prevenire e curare i disturbi. Le proprietà della menta piperita sono utilizzate per migliorare la circolazione sanguigna, migliorare la digestione, la menta ha un effetto analgesico e lenitivo e ha proprietà antinfiammatorie.

La menta è usata per fare il tè dalle foglie, sia secche che fresche, per fare infusi. Gli estratti sono fatti di menta a base di acqua e alcol, utilizzati in medicinali. Hanno un effetto tonico, antimicrobico, coleretico, diuretico, antimicrobico.

Applicazioni

ha la menta piperita proprietà uniche ed è usato per trattare varie malattie e correggere determinate condizioni. La menta viene utilizzata in caso di patologie laterali vari organi e sistemi:

• Tratto gastrointestinale: vomito e nausea, diminuzione dell'appetito, invasioni elmintiche.
• Sistema cardiovascolare: ipertensione arteriosa, spasmo vasi coronarici, palpitazioni.
• Sistema nervoso: stress e depressione, insonnia, tensione nervosa, emicrania.
• Pelle e mucose: dermatiti, acne, prurito, eruzioni cutanee, rughe, punture di insetti.
• Da donna sistema riproduttivo: abbondante e mestruazioni dolorose, menopausa.
• dolore diversa localizzazione- mal di testa, mal di denti, contusioni e distorsioni, dolori di natura neurologica.

La menta è usata per bronchite, tonsillite, rinite, virale e origine batterica. Questa pianta è una buona misura preventiva. malattie oncologiche per le sue proprietà anticancerogene.

Nota! L'olio di menta piperita può essere aggiunto all'acqua durante il lavaggio dei pavimenti per disinfettare l'aria ed eliminare gli odori sgradevoli.

Olio di menta piperita

Burro menta piperita ottenuto dalle foglie della pianta mediante distillazione acqua-vapore. Ha proprietà antimicrobiche, antinfiammatorie, migliora la memoria e ha un effetto anestetico.

L'olio di menta piperita può essere utilizzato internamente ed esternamente. Per uso interno devi far cadere qualche goccia di olio (da due a quattro) su un pezzo di zucchero e scioglierlo. Aiuta con le malattie del cuore, della cistifellea, del fegato. Ha un effetto benefico sulla tensione nervosa e.

L'uso esterno aiuta a far fronte alle punture di insetti, acne. Può essere applicato in modo puntuale per il mal di testa sulla zona delle tempie, sulla zona delle articolazioni con il loro dolore.

Controindicazioni

Anche se la zecca erba utile, ma ha anche controindicazioni che non vanno scontate. Le controindicazioni alla menta piperita includono:

• alta acidità del succo gastrico;
• flebeurisma;
• debolezza e sonnolenza;
• ipotensione.

Importante! Non è desiderabile dare la menta ai bambini di età inferiore ai tre anni. Ma se a volte vuoi curare il bambino tè alla menta, quindi rendilo insaturo.

Gli uomini non dovrebbero lasciarsi trasportare dalla menta, poiché questa erba può ridurre la libido e le donne che pianificano di concepire. Non dovrebbe essere scontato reazioni allergiche e intolleranza individuale.

Nota! Poiché la menta ha un effetto sedativo pronunciato e può agire come un leggero sonnifero, non usarlo se devi guidare o usare macchinari.

Utilizzare durante la gravidanza

La gravidanza è un periodo speciale nella vita di una donna in cui ha bisogno di monitorare attentamente la sua salute. Allo stesso tempo, molti medicinali, anche "folk" potrebbe essere bandito. Pertanto, la domanda è: è possibile usare la menta durante la gravidanza? La risposta breve è sì, puoi. Ma entro limiti ragionevoli.

Nei primi mesi si trova spesso ad affrontare una donna in attesa di un bambino sintomi spiacevoli- Nausea, vertigini. Queste sono manifestazioni. Un leggero tè alla menta al mattino può aiutare a ridurre questi sintomi. Inoltre, satura il corpo sostanze benefiche, aiuterà con il raffreddore, calmare il sistema nervoso.

Importante! Durante la gravidanza, puoi consumare solo tè alla menta insaturo. Ma non puoi usare infusi di menta: contengono sostanze che influenzano negativamente lo sviluppo del nascituro.

Nell'ultimo trimestre di gravidanza e con la minaccia di aborto spontaneo, non dovresti lasciarti trasportare dalla menta: questa pianta contiene sostanze che possono provocare un parto prematuro.

Durante l'allattamento, è necessario limitare l'uso della menta piperita e bere solo tè debolmente preparato. Ma se una madre che allatta non ha abbastanza latte, allora è meglio bere il tè alla menta riccia: migliora l'allattamento, mentre la menta piperita, al contrario, la riduce.

Menta in cosmetologia

La menta ha proprietà di particolare interesse per le donne. Ringiovanisce e tonifica la pelle, deterge e funge da analgesico. L'olio essenziale di menta piperita è usato per risolvere i problemi dei capelli.

Diverse ricette per maschere per il viso.

1. Con la pelle infiammata, l'infuso di menta aiuterà. Per prepararlo, avrai bisogno di circa due cucchiai di foglie fresche della pianta, che devono essere versate con un bicchiere di acqua bollente. Dopo la cottura, pulisci il viso con un batuffolo di cotone. Se lo si desidera, l'infuso può essere congelato e pulire il viso con cubetti di ghiaccio. Rinfrescerà e donerà luminosità alla pelle.
2. Per ringiovanire la pelle del viso, puoi prendere questa infusione nella quantità di 25 g, aggiungere 50 g di latte caldo e 100 g di pre-macinato fiocchi d'avena. Tenere la maschera per 20 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida.

La menta piperita è usata per i capelli come maschere e balsami.

Maschera per capelli grassi

Per prepararlo occorrono due tuorli di pollo, 15 g di succo di limone e 4 gocce di olio essenziale di menta piperita. Mescolare il tutto e applicare sui capelli, isolando con un film e un asciugamano. Lavare dopo 20 minuti.

Oltre alla medicina, la menta si è dimostrata efficace anche in cosmetologia.

Maschera per capelli colorati.

Necessità di prendere 25 g olio di ricino e 2 gocce di olio di menta piperita. Applicare sui capelli, coprire con un film e attendere circa un'ora. Quindi risciacquare con lo shampoo.

Per far fronte ai problemi dei capelli come fragilità, forfora, cuoio capelluto infiammato, alcune gocce di olio essenziale di menta piperita aggiunte allo shampoo appena prima di lavare i capelli aiuteranno.

Ricette

La menta aiuta con varie malattie e stati. Ma per un effetto terapeutico efficace, devi sapere come usarlo correttamente.

L'infuso di menta aiuterà a far fronte a tali sintomi spiacevoli, come nausea, vomito, dolore in uno stomaco. Per prepararlo, avrai bisogno di un cucchiaio di foglie essiccate della pianta, in cui dovrai versare 200 g di acqua bollente. Quindi lasciare riposare per 40 minuti sotto il coperchio. Quindi l'infuso deve essere filtrato per eliminare le foglie. Prendi la menta in un cucchiaio ogni tre o quattro ore e, se c'è vomito, mezzo bicchiere con la stessa frequenza.

Un'altra opzione sta usando tintura alcolica menta e olio essenziale. Devi mescolare questi due componenti in proporzioni uguali e prendere 10 gocce all'interno. Questa ricetta aiuterà con, alleviare i crampi allo stomaco, avere influenza positiva con eruttazione e diarrea.

La tintura di menta piperita aiuterà A puzza bocca, mal di denti. Per cucinarlo, devi prendere un cucchiaio di foglie e versare acqua bollente (0,5 litri). Lasciare fermentare per due ore, quindi filtrare. Il risciacquo con questa infusione aiuterà a far fronte ai problemi.

Se supera o vertigini, è previsto un attacco di emicrania, quindi le foglie di menta fresca, che devono essere riparate con una benda sulla fronte, possono alleviare la condizione. Un altro ricetta efficace- macinare le foglie, quindi versare il 70% di alcol in un rapporto rispettivamente di 1:20. Infondere questa miscela per una settimana, quindi filtrare. La tintura è pronta per l'uso. Assumere in una quantità da 10 a 15 gocce. Per la precisione, è possibile utilizzare una pipetta.

Importante! Questa ricetta è controindicata nelle donne in gravidanza e nelle donne che allattano.

Un'altra ricetta per affrontare il mal di testa: prendi le foglie secche nella quantità di quattro cucchiaini, macinale e poi versa un litro acqua fredda. Mettere a bagnomaria, portare a ebollizione, tenere per 15 minuti. Lasciare fermentare per un'ora, quindi filtrare. Assumere 100 ml mezz'ora prima dei pasti.

Come agente coleretico, per migliorare l'attività del pancreas, quando è necessario utilizzare una ricetta di menta e tarassaco. Prepara un cucchiaino di radici di tarassaco tritate e due cucchiaini di menta con un bicchiere di acqua bollente, quindi accendi un fuoco lento e tieni per circa sette minuti. Quindi insistere in un contenitore sigillato per mezz'ora e filtrare il brodo risultante. Devi assumere 100 ml, da due a quattro volte al giorno prima dei pasti.

L'olio essenziale di menta piperita è un ottimo sedativo

Come sedativo e i farmaci per l'insonnia aiuteranno l'olio essenziale di menta piperita. Prima di andare a letto, è necessario eseguire una procedura semplice ma efficace: prendere una bottiglia di olio essenziale di menta piperita e sollevarla alternativamente e inalare tre volte in ciascuna narice. Grazie a questa aromaterapia, puoi eliminare o ridurre la tensione nervosa, aiuterà nella lotta contro la depressione.

La menta può anche aiutare con le malattie della pelle fungine. Per combatterli, devi applicare la pappa dalle foglie di menta fresca, puoi aggiungere sale. Mantieni l'area interessata per un'ora.

In ipertensione arteriosa devi preparare due cucchiaini di foglie di menta essiccate in 200 ml di acqua bollente, lasciare agire per 30 minuti. Prendi questa infusione un cucchiaio due volte al giorno per due settimane, quindi fai una pausa di una settimana.

Per inalazione 50 g di foglie devono essere preparati con un litro di acqua bollente, lasciare riposare per 20 minuti. Quindi, per il procedimento, versate in un piatto piano e respirate il vapore (potete coprirvi con un asciugamano) per 10 minuti. La procedura viene ripetuta più volte al giorno, ma previo accordo con il medico.

La menta è una pianta con una vasta gamma di proprietà medicinali. Ma affinché apporti benefici e non danni, non bisogna dimenticare le controindicazioni e consultare il proprio medico prima del trattamento. E il tè alla menta non è solo una bevanda deliziosa e profumata, ma anche ottimo strumento per la prevenzione di diverse malattie.