Proprietà oli aromatici e tabella di applicazione. Oli essenziali
In questo articolo parleremo delle proprietà uniche degli oli base. compete con le creme più costose ed elitarie, cedendo loro solo nel prezzo :) . Inoltre, gli oli naturali al 100% non contengono conservanti, fragranze e altri componenti di zavorra velenosi.
Gli oli vegetali si dividono in base ed essenziali.
oli base secondo indicatori biochimici simile alla pelle, che consente loro di penetrare negli strati profondi dell'epidermide e di fornire lì sostanze curative. Pertanto, sono anche chiamati oli base, oli da trasporto o oli vettore.
Possono essere usati come prodotti cosmetici da soli e come base per la miscelazione con oli essenziali e altri ingredienti.
Acquisto di oli base prestare attenzione alla composizione, non deve contenere impurità di sintesi, coloranti, conservanti.
Per la produzione di oli vegetali puri al 100% si utilizza il metodo di spremitura a freddo e successiva filtrazione di alta qualità senza l'utilizzo di temperature elevate. Questo metodo preserva tutte le preziose proprietà dell'olio e ne prolunga la durata.
Gli oli base hanno proprietà rigeneranti, antinfiammatorie e antiossidanti uniche per la loro composizione: acidi grassi saturi e insaturi, macro e microelementi, vitamine, fitosteroli, fosfolipidi.
Ben assorbiti dall'organismo, gli oli sono coinvolti nei processi chimici e sono uno stimolatore naturale dei più importanti processi biochimici e fisiologici:
- accelerare il metabolismo cellulare;
- migliorare la nutrizione della pelle;
- promuovere la sintesi di fibrinogeno e collagene;
- migliorare la circolazione della linfa e del sangue;
- aumentare il tono della pelle;
- deterge efficacemente la pelle nutrendola;
- normalizzare la secrezione delle ghiandole sebacee.
Acido grasso
Le proprietà curative uniche di molti oli sono dovute alla presenza di acidi grassi nella loro composizione, che sono divisi in saturo e insaturo.
Con un alto contenuto di acidi saturi, gli oli saranno solidi anche a temperatura ambiente. Più basso è il contenuto di acido, più morbido è l'olio.
Acidi grassi insaturi sono di grande valore per l'organismo: sono attivamente coinvolti nei processi metabolici, nella sintesi delle prostaglandine, che regolano la produzione degli ormoni necessari all'organismo. Maggiore è il contenuto di acidi insaturi nella composizione dell'olio, più liquido è.
L'acido grasso monoinsaturo oleico, responsabile della costruzione delle membrane biologiche nel corpo umano, ha proprietà particolarmente preziose. Gli oli che lo contengono in grandi quantità sono facilmente assorbiti e assorbiti dalla pelle. L'olio d'oliva è il più ricco di acido oleico (fino all'85%).
Molti acidi insaturi non sono sintetizzati dal nostro corpo e possono provenire solo dal cibo o attraverso la pelle. Sono chiamati acidi grassi essenziali (omega 6 e omega 3) Sono vitali per la salute della pelle e del corpo nel suo insieme. Questi includono acidi linoleico, linolenico, gamma-linolenico e loro derivati.
La carenza di acidi essenziali porta a:
- danno alla barriera cutanea, di conseguenza, microrganismi, allergeni, sostanze nocive penetrano facilmente in essa, si verificano reazioni infiammatorie, malattie della pelle;
- alla perdita di umidità transepidermica;
- a malattie croniche degenerative come cancro, malattie cardiache, ipertensione e diabete;
- al deterioramento del cervello.
Segni di una carenza di acido essenziale: desquamazione della pelle, sensazione di secchezza, aumento dell'irritabilità e sensibilità della pelle, prurito, arrossamento.
Per eliminare definitivamente questi sintomi spiacevoliè necessario introdurre nella dieta e nella cura della pelle grassi e oli naturali contenenti acidi grassi essenziali.
Le migliori fonti di acidi grassi essenziali si considerano oli di borragine (borragine), ribes nero, pioppo tremulo (enotera). Acido gamma-linolenico presente in questi oli
- fermate,
- normalizza i livelli ormonali, riduce la pelle grassa,
- inibisce la formazione di melanina, illumina la pelle.
Utile per uso interno:
- olio di lino (il necessario equilibrio giornaliero di acidi grassi essenziali è contenuto in uno o due cucchiai). Prima di utilizzare l'olio, assicurarsi di leggere le controindicazioni!
- Olio di pesce (salmone, sgombro, salmone, sardine, anguilla e così via),
- semi di zucca, semi di lino, semi di soia, germe di grano, noci.
Quindi, riassumiamo ed elenchiamo
oli a cui prestare attenzione se si è carenti di acidi grassi essenziali
Oli liquidi:
Nelle seguenti pubblicazioni:
- per cosa sono adatti gli oli.
Scopri le ricette di bellezza!
L'aromaterapia è una delle branche della medicina alternativa. Il principio di questo metodo è utilizzare le proprietà degli oli essenziali per migliorare le condizioni emotive e fisiche di una persona. In combinazione con oli aromatici vengono utilizzati anche ingredienti aggiuntivi: oli cosmetici di base, erbe aromatiche, sale marino e argilla.
Affinché la procedura sia efficace, è necessario utilizzare solo oli naturali di alta qualità e mescolarli correttamente tra loro. Una combinazione competente di eteri aiuta ad alleviare lo stress, a liberarsi dell'insonnia, ad aumentare la vitalità.
Proprietà degli oli essenziali
Per le loro proprietà benefiche, gli oli aromatici sono ampiamente utilizzati nella medicina alternativa per il trattamento di varie malattie. Ognuno di loro ha un effetto diverso sul corpo umano, quindi prima di condurre l'aromaterapia, è importante studiare gli effetti di ciascun ingrediente.
La tabella seguente discute gli oli più popolari in aromaterapia:
| Nome | Caratteristiche vantaggiose | Indicazioni per l'uso |
| Bergamotto |
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| Lavanda |
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| Incenso |
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| Limone |
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| Patchouli |
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| Abete |
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| camomilla tedesca |
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| Albero del tè |
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| Salvia sclarea |
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| Eucalipto |
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Combinazioni di esteri
Se miscelati, gli oli essenziali migliorano le reciproche proprietà, il che consente di aumentare l'effetto dell'aromaterapia.
- 1. Non puoi combinare due oli che sono opposti nel loro scopo. Ad esempio, la cannella ha proprietà riscaldanti e la menta ha proprietà rinfrescanti, quindi non è desiderabile usarle insieme.
- 2. Non è possibile utilizzare più di cinque oli in una miscela.
- 3. Gli esteri funzionano solo a piccole dosi, quindi il dosaggio raccomandato deve essere rigorosamente rispettato.
L'immagine mostra le combinazioni di oli.
In casa viene collocata una lampada aromatica per purificare l'aria della stanza e riempirla di utili aromi. L'inalazione degli odori delle piante medicinali ha un effetto calmante sul sistema nervoso, migliora il sonno e combatte i sintomi di ansia e stress.
Prima di accendere la lampada aromatica, è necessario ventilare la stanza. Durata dell'aromaterapia - da 25 minuti a 2 ore.
Mescolare le ricette:
- Lavanda, rosa, neroli (proporzioni - 3:1:2 gocce). La miscela è consigliata per l'insonnia, il cattivo umore, l'aumento dell'irritabilità.
- Arancio dolce, neroli, mandarino (5:3:5). Rinvigorisce, carica di energia positiva e si adatta all'umore lavorativo.
- 5 gocce di oli essenziali di chiodi di garofano, geranio e rosmarino. La combinazione di profumi è usata per respingere gli insetti.
- Patchouli, cannella, chiodi di garofano, arancia (4:2:2:3). Il mix di spezie è perfetto per le gelate invernali. Ha un effetto rilassante e ha anche proprietà antibatteriche.
- Menta piperita, palmarosa, citronella (3:3:1). Rinfresca la stanza, uccide virus e batteri nell'aria.
Controindicazioni
L'aromaterapia, come qualsiasi altro metodo di trattamento, ha controindicazioni. Se non li segui, puoi causare gravi danni alla tua salute. Si consiglia di utilizzare alcuni oli solo dopo aver consultato un aromaterapista. Lo specialista esamina la storia medica del paziente e prescrive il trattamento appropriato.
L'aromaterapia con oli essenziali forti, come anice, zenzero, canfora, cedro, pepe, timo, eucalipto, citronella, non deve essere eseguita senza consultare un medico.
Le seguenti sono controindicazioni assolute all'uso di oli essenziali:
- Intolleranza individuale a determinati composti. Sintomi: difficoltà respiratorie, palpitazioni, mal di testa, prurito della pelle, vertigini, ecc.
- Lo stato di intossicazione da alcol o droghe.
- Disturbi acuti dell'emopoiesi.
- Malattie del sangue.
- Processi infiammatori con temperatura corporea elevata.
- Condizione febbrile acuta.
- Ferite aperte sul corpo, cicatrici fresche.
- Malattie infettive della pelle.
- Per i bambini, l'uso di oli essenziali è indicato solo dopo aver consultato il medico curante.
Gli agrumi non devono essere applicati sulla pelle prima dell'esposizione al sole, poiché sono sensibili ai raggi UV.
La tabella discute le singole controindicazioni:
| Nome dell'olio | Controindicazioni |
| Basilico, lavanda, ginepro, assenzio, rosmarino, gelsomino, tuia, tanaceto, cannella, abete, melissa, cedro, origano, chiodi di garofano | I componenti che compongono gli oli portano a complicazioni durante la gravidanza. In alcuni casi, il loro uso provoca contrazioni premature. |
| Geranio, Zenzero, Basilico, Cipresso, Finocchio, Incenso | Età da bambini fino a 7 anni |
| Cannella, alloro | Aumento della sensibilità cutanea |
| Pino, abete | Non può essere utilizzato da persone con angina pectoris e una storia di infarto del miocardio |
| Basilico, ginepro, menta | Con una maggiore pressione, questi oli non sono consigliati per l'uso da soli. |
| Ylang-ylang, limone, melissa, tea tree | Bassa pressione sanguigna |
| Basilico, rosmarino, timo, salvia | Epilessia, sindrome convulsiva |
| Ginepro, timo, pino | Grave malattia renale |
| Menta piperita, salvia officinalis | Non è raccomandato l'uso durante l'allattamento, poiché i componenti nella composizione degli oli riducono la secrezione di latte |
Cosa sono gli oli essenziali? In senso figurato, questa è l'anima e il sangue stesso della pianta. Sono chiamati essenziali per la loro volatilità e volatilità (come l'etere) e oli perché sono unti al tatto, più leggeri dell'acqua e non si mescolano con essa. Da un punto di vista scientifico, ogni olio essenziale è un vero e proprio laboratorio biochimico.
La maggior parte di essi è costituita da centinaia di componenti contenuti in quantità diverse, da poche decine di percento a millesimi o addirittura milionesimi. Non c'è praticamente olio essenziale, di cui si potrebbe dire che la sua composizione è stata completamente studiata. Gli scienziati segnalano la scoperta di nuovi componenti degli oli naturali.
Non ci sono due oli assolutamente identici in natura, anche se esistono oli essenziali con un odore simile. Ad esempio, oli come melissa, verbena, citronella hanno un odore di limone, tuttavia, nonostante ciò, le proprietà curative di questi oli differiscono in modo significativo. Proprio come tutte le piante da cui vengono estratti gli oli essenziali hanno un proprio aroma e specificità, così gli oli hanno le proprie caratteristiche individuali, caratteristiche intrinseche, che conferiscono a ciascuna proprietà assolutamente uniche.
Formazione di oli essenziali
Gli oli essenziali si formano e si accumulano nelle ghiandole dell'olio essenziale dell'intera pianta o delle sue singole parti: nella menta - nelle foglie, nel cedro - nel legno, nella cannella - nella corteccia, nel finocchio - nei frutti e così via. Le ghiandole con oli essenziali possono essere facilmente viste sulle bucce di agrumi. Alcune piante emettono liberamente sostanze odorose volatili e diffondono meravigliosi aromi intorno a loro, mentre altre nascondono oli essenziali in profondità nei loro tessuti.
Il valore degli oli essenziali per le piante è enorme: servono a proteggere le piante dai danni di funghi, virus, batteri, parassiti, dall'essere mangiate dagli animali, ad attirare gli insetti impollinatori, a proteggere dal surriscaldamento durante il giorno e dall'ipotermia di notte.
Nella stessa pianta, organi diversi contengono olii essenziali di diversa composizione. Gli oli essenziali che si trovano in diverse parti della pianta possono avere profumi diversi. Quindi, dai fiori dell'albero di arancio amaro, si estrae l'olio d'arancia di fiori (non rotolante), dalle foglie (arancione) - olio di petitgrain e dalla buccia del frutto dell'arancia dolce cinese - olio di arancia.
Gli esperti distinguono quattro gruppi di portatori di etere:
1) Oli essenziali che accumulano oli essenziali nei frutti.
Materie prime di olio essenziale di grano: coriandolo, anice, cumino, finocchio, aneto.
2) Oli essenziali che accumulano oli essenziali nei fiori.
Materie prime floreali: olio essenziale di rosa, azalea, gelsomino a fiore grande, tuberosa, giglio, narciso, giacinto, lillà, robinia, violetta profumata, ecc.
3) Oli essenziali contenenti oli essenziali principalmente nell'infiorescenza e nella massa vegetativa delle piante.
Materie prime di olio essenziale di fiori erbacei: geranio rosa, basilico eugenolo, lavanda vera, menta, salvia sclarea, erba gatta transcaucasica, patchouli, eucalipto, ecc.
4) Oli essenziali contenenti oli essenziali principalmente in rizomi e tuberi.
Materie prime di radice: radice di calamo, vetiver, iris.
In alcune piante, gli oli essenziali si accumulano nei boccioli dei fiori, ad esempio nel pioppo, nella betulla, nel garofano; nella corteccia - albero di cannella; in resina e succo resinoso - resina di conifere, resina di benzoino, balsami peruviani e toluani.
Ci sono anche piante che non sono olio essenziale. Questi includono piante come viola, fiori di melo, lillà, pesca, mughetto, albicocca, loto, magnolia, felce, cocco, banana, fragola, fragola, kiwi, anguria, melone e cetriolo. Gli oli essenziali delle piante sopra elencate non esistono al mondo.
Un olio essenziale ha generalmente lo stesso effetto sul corpo della pianta da cui è ottenuto. Ma in alcuni casi, l'effetto dell'olio essenziale può essere molto più forte. Ed è assolutamente certo che gli oli essenziali hanno un effetto più efficace sulla psiche umana rispetto alle erbe medicinali.
Come? Una possibile spiegazione è che alcune molecole di olio essenziale agiscono come ormoni, stimolando e regolando le nostre emozioni e le nostre risposte fisiche. Gli scienziati hanno scoperto che quando una persona inala, ad esempio, un aroma di agrumi, nella sua saliva si verifica un aumento della densità delle immunoglobuline, che contribuisce al recupero dallo stress.
Gli oli essenziali hanno proprietà fisiche e chimiche speciali.
Proprietà fisiche e chimiche degli oli essenziali:
1. Gli oli essenziali non ungono
Questo distingue gli oli essenziali dagli oli grassi (girasole, oliva, ecc.), si volatilizzano completamente a temperature normali e non lasciano macchie sulla carta. Anche se potrebbe esserci una leggera macchia se l'olio ha un colore. Ad esempio, l'olio essenziale di cannella e erba di San Giovanni è rossastro, l'assenzio amaro è verde e la camomilla è blu. Ma questa differenza tra oli essenziali e oli vegetali è solo esterna, la principale risiede nella loro diversa composizione chimica.
2. Gli oli essenziali sono leggeri
Il 95% degli oli essenziali ha una densità inferiore rispetto all'acqua. Se un olio essenziale viene introdotto nell'acqua, galleggerà sulla sua superficie, evaporando. Ciò consente di inalare sostanze fitoorganiche volatili. Più pesante dell'acqua è aglio, cannella, arancia e alcuni altri oli. Sciogliere gli oli essenziali in alcol, etere e oli vegetali (non volatili).
3. Gli oli essenziali sono volatili
È questa qualità che determina la velocità e la forza dell'effetto dell'aromaterapia. In base al grado di volatilità, gli oli essenziali possono essere suddivisi in tre gruppi:
- Alta volatilità hanno oli di cipresso, menta piperita, tea tree, limone. Evaporano rapidamente e agiscono rapidamente sul corpo, esercitando una grande influenza sulla psiche umana.
- Volatilità media hanno mirra, pino, rosmarino, camomilla. Questi oli sono più persistenti, mantengono l'aroma più a lungo. Il loro effetto sul corpo è graduale.
- Bassa volatilità hanno incenso, patchouli, cedro, legno di sandalo . Questi oli sono spesso usati per fissare oli più volatili al fine di aumentarne la durata.
4. Gli oli essenziali sono multicomponenti
Gli oli essenziali sono composti da gruppi chimici e singoli elementi chimici. Gli elementi primari responsabili della funzione di un olio essenziale sono carbonio, idrogeno e ossigeno. L'ossigeno è l'elemento principale dell'olio essenziale.
Questi composti sono convenzionalmente divisi in due gruppi: carboidrati, che sono costituiti da terpeni (monoterpeni, terpeni ciclici e diterpeni), e composti acidi, vale a dire esteri, aldeidi, chetoni, alcoli, fenoli e ossidi (a volte acidi, lattoni e composti solforati sono presente anche) e azoto).
Principale aldeidi sono citrale, citronellale e nerale. Sono presenti negli oli profumati al limone (melissa, citronella, verbena limone, eucalipto limone, citronella, ecc.). Le aldeidi hanno un effetto sedativo e il citrale è anche caratterizzato da proprietà antisettiche.
chetoni sono solitamente componenti tossici degli oli aromatici. Questi includono tujone, presente a Chernobyl, assenzio e tanaceto; e pulgon, che si trova sempre in mentuccia e buchu. Tuttavia, non tutti i chetoni sono pericolosi. L'olio di finocchio e gelsomino contiene chetoni non tossici. Sono i chetoni che alleviano la congestione e accelerano la circolazione del muco. Di solito si trovano nelle piante usate per curare i disturbi delle vie respiratorie superiori, come la salvia e l'issopo.
ossidi, il più importante dei quali è il cineolo (o eucaliptolo), che si trova nell'olio di eucalipto e ha proprietà espettoranti, sono stati trovati anche negli oli di tea tree, rosmarino e cajeput.
Alcoli sono uno dei gruppi più utili di composti che hanno proprietà antisettiche e antivirali. Sono generalmente non tossici. Questi includono linalolo (che si trova in linaloe, palissandro e lavanda), citronellolo (che si trova in rosa, geranio, eucalipto e limone), geraniolo (che si trova nella palmarosa), così come borneolo, mentolo, nerolo, terpineolo, farnesolo, vetiverolo, e cedro.
ai carboidrati terpenici includono limonene (una sostanza antivirale presente nel 90% degli oli di agrumi) e pinene (un antisettico che si trova in quantità significative nell'olio di pino e nella resina), oltre a canfene, cadinina, cariofillina, cedrina, dipentina, fellandrina, pazienza, sabinene e mircina. Alcune sostanze legate ai terpeni hanno spiccate proprietà antinfiammatorie e battericide.
Fenoli hanno proprietà battericide e stimolanti, ma allo stesso tempo sono in grado di agire sulla pelle in modo irritante. I più noti fenoli dell'olio essenziale includono eugenolo (in chiodi di garofano e alloro), timolo (in timo) e carvacrolo (in origano e santoreggia).
Eteri sono il gruppo più significativo di sostanze presenti negli oli essenziali. Questi includono linalina acetato (che si trova nel bergamotto, lavanda e salvia sclarea) e geranil acetato (che si trova nella maggiorana). Gli esteri sono antimicotici e lenitivi e spesso hanno un aroma fruttato.
Per le peculiarità della loro struttura chimica, gli oli essenziali sono in grado di penetrare nella parete cellulare e fornire ossigeno e sostanze nutritive all'interno della cellula. Gli oli essenziali possono ridurre la viscosità del sangue aumentando il flusso sanguigno e aumentando l'apporto di ossigeno ai tessuti. Inoltre, la diffusione degli oli essenziali all'interno porta ad un aumento dell'ossigeno atmosferico dovuto al rilascio di molecole ossidanti. Il livello di ozono e ioni negativi nell'atmosfera della stanza aumenta, il che ha un effetto deprimente sulla crescita di microrganismi, in particolare stafilococchi.
Circa 300 componenti sono stati identificati nell'olio essenziale di geranio e circa 500 componenti in ciascuno degli oli essenziali di rosa, bergamotto, limone, mandarino e arancia. Alcuni oli essenziali contengono fino a 800 componenti, di cui uno solitamente predomina. Molti componenti rappresentano un decimo, un centesimo e persino un millesimo di percento, ma alcuni di essi svolgono un ruolo nella formazione di odori e attività biologica.
5. Gli oli essenziali sono infiammabili
Gli oli essenziali appartengono al III grado della classe delle sostanze infiammabili ed esplosive. Questa proprietà è stata descritta per la prima volta da K. Linneo. Sua figlia, passando con una candela davanti a un nasturzio in fiore, scoprì l'accensione dell'aria vicino ai fiori.
Inoltre, gli oli essenziali sono buoni curativo , terapeutico e proprietà cosmetiche . Ci sono prove del loro uso nell'antico Egitto e oggi sono ampiamente utilizzati nell'industria farmaceutica e alimentare. Ad esempio, la menta è spesso usata nel dentifricio, il petitgrain (qualsiasi olio essenziale con un profumo floreale derivato da parti dell'arancio e altri agrumi) in molte colonie.
Gli oli essenziali sono naturali antisettici , in alcuni di essi questa proprietà è più pronunciata. È già stato dimostrato che possono distruggere virus, batteri e funghi presenti nell'aria, oltre a neutralizzare i microbi che causano l'odore corporeo. A differenza dei farmaci sintetici e speciali, se diluiti nella giusta proporzione, possono aiutare a uccidere i batteri senza danneggiare i tessuti del corpo. È più pronunciato in timo, citronella, chiodi di garofano, salvia, rosmarino, citronella, cannella.
Alcuni oli, come la camomilla, hanno antidolorifici , antinfiammatorio proprietà e aiutano a ridurre il dolore, il formicolio, il riassorbimento dei tumori.
Oli essenziali più efficaci per l'infiammazione acuta: tea tree, chiodi di garofano, salvia, origano, noce moscata, basilico, timo, ginepro, bergamotto, mirto, pino, citronella, citronella, eucalipto.
Per l'infiammazione subacuta: anice, verbena, geranio, camomilla, lavanda, rosa, issopo, mirra, maggiorana, palissandro, tea tree, mirto, noce moscata, origano, abete rosso, pino.
Per l'infiammazione cronica: arancia, limone, pompelmo, ylang, incenso, neroli, petite grain, legno di sandalo.
Altri, come il bergamotto, lo hanno antidepressivo proprietà e aiutano a combattere l'insonnia, l'ansia, l'affaticamento mentale e fisico.
Fragranze stimolanti: verbena, citronella, melissa, salvia, noce moscata, zenzero.
Aromi adattogeni: ylang, neroli, rosa, leuzea, petite grain, mandarino.
Fragranze rilassanti: valeriana, incenso, lavanda, legno di sandalo, origano, pino, mirra, gelsomino, camomilla.
Psicologi degli oli: bergamotto, alloro, verbena, vetiver, geranio, origano, abete, gelsomino, ylang, zenzero, cedro, lavanda, limette, maggiorana, mandarino, mirra, mirto, ginepro, noce moscata, neroli, patchouli, palmarosa, petite grain, rosa, rosmarino , camomilla, sandalo, pino, citronella, salvia, eucalipto.
Alcuni degli oli hanno una gamma così ampia di proprietà che il loro uso può essere molto variabile. Gli oli di lavanda e tea tree sono potenti antisettici con proprietà emollienti e curative. Applicato su una ferita, ciascuno di questi oli sarà molto efficace come antisettico, ma l'olio dell'albero del tè ha anche forti proprietà antimicotiche e può migliorare notevolmente il piede d'atleta e il mughetto. La lavanda sciolta in un olio vettore e massaggiata sulla pelle può alleviare i dolori del travaglio e il mal di testa. Se aggiungi un paio di gocce di olio di lavanda alla soluzione per il bucato, puoi disinfettare il cestino dei pannolini. Per coloro che stanno appena iniziando a usare gli oli essenziali, dovresti iniziare con la lavanda, poiché l'ambito della sua applicazione è molto ampio.
Tutti gli oli essenziali sono geroprotettori ideali o, più semplicemente, rimedi per l'invecchiamento precoce.
Letteratura: 1. Allison Inghilterra. Aromaterapia per mamma e bambino. 2. Anastasia Artyomova. "Aromi e oli curativi e rigeneranti." 3. Vladislav S. Brud, Ivona Konopatskaya. "Farmacia profumata. I segreti dell'aromaterapia". 4. Denis Vicello Brown "Aromaterapia". 5. Lavrenova Galina. "Inalare il meraviglioso aroma. L'aromaterapia è un modo piacevole e facile per guarire." 6. Leonova NS "Aromaterapia per principianti". 7. Libus OK, Ivanova E.P. "Oli curativi" 8. Tatyana Litvinova. "Aromaterapia: una guida professionale al mondo dei profumi". 9. Novoselova Tatiana. "Aromaterapia". 10. Dmitrievskaya L. "Età ingannatrice. Pratiche di ringiovanimento". 11. Kedrova Maria. "Fragranze di bellezza e salute. I segreti di Cleopatra". 12. Nikolaevsky V.V. "Aromaterapia. Manuale". 13. Semenova Anastasia. "Trattamento olio" 14. A cura di Zakharenkov V.I. "Enciclopedia degli aromi". 15. Carol McGilvery e Jimmy Reed. "Fondamenti di aromaterapia". 16. Wolfgang Stix, Ulla Weigerstorfer. "Nel regno degli odori". 17. Mirgorodskaya SA, "Aromology: Quantum Satis".
Gli oli essenziali sono un argomento che sta guadagnando sempre più popolarità, perché negli ultimi anni c'è stato un crescente interesse per l'uso di sostanze naturali in vari ambiti della vita.
Sono prodotti odorosi del metabolismo secondario delle piante, sono ampiamente utilizzati nella medicina popolare, nell'industria alimentare come agenti aromatizzanti, nell'industria cosmetica e dei profumi e molti sono fiduciosi nelle loro proprietà magiche.
In questo articolo studieremo le proprietà più interessanti, misteriose e persino magiche degli oli essenziali, le loro aree di applicazione e, per facilità di percezione, riassumeremo alcune delle informazioni nelle tabelle.
Varietà di oli essenziali
Le proprietà antimicrobiche e antibatteriche degli oli essenziali sono note all'umanità da migliaia di anni. Anche nella Bibbia ci sono riferimenti a oli essenziali come alloro, mirto, incenso, legno di sandalo. Sono citati anche nelle opere dei grandi guaritori del passato Ippocrate e Avicenna.
Solo nell'ultimo decennio sono stati condotti più di 500 studi sulle proprietà e le applicazioni degli oli essenziali, dell'aromaterapia, i loro risultati sono stati pubblicati, sistemati in tabelle e sono disponibili per lo studio di tutti.
Quindi quali sono i tipi di oli?
Secondo il metodo di estrazione
Senza identificare le principali varietà e sottospecie, non ha senso studiare una questione così ampia come gli oli essenziali: proprietà e applicazioni. La tabella seguente mostra le loro varietà per metodo di estrazione.
| Fonte del bottino | Varietà di olio |
| Bacca | Chiodi di garofano, pimento, ginepro. |
| Legna | Canfora, legno di sandalo, palissandro. |
| semi | Noce moscata, legno di sandalo, anice, sedano, cumino. |
| Abbaiare | Cannella, cassia (cannella cinese), parente del sassofrasso alloro. |
| rizomi | Zenzero, Potentilla eretta (galangal). |
| Resina | Mirra, incenso, legno di storace, benzoino. |
| Radice | Valeriana. |
| Le foglie | Alloro, basilico, salvia, eucalipto, patchouli, pino, menta, timo, rosmarino, citronella, cannella, tea tree, origano, buchu. |
| Sbucciare | Arancia, mandarino, limone, pompelmo, lime, bergamotto. |
| infiorescenze | Arancia, Salvia Sclarea, Camomilla, Canapa, Gelsomino, Luppolo, Lavanda, Ylang Ylang, Maggiorana, Rosa Damascena. |
Consiglio! Si noti che diversi tipi di oli possono essere estratti dalla stessa pianta, come il legno di sandalo. Aggiungere solo poche gocce a un cucchiaio di olio d'oliva e strofinare sulla pelle con movimenti di massaggio. Questa miscela ha meravigliose proprietà antietà.
- distillazione (da foglie e corteccia) - separazione in frazioni ed evaporazione della componente liquida;
- estrazione (da infiorescenze, petali e radici). In appositi estrattori, le materie prime vengono combinate con una speciale sostanza estraente, che viene poi rimossa, lasciando un olio essenziale puro e di alta qualità;
- spremitura (dalla buccia e dai frutti) - estrazione meccanica.
Dalla natura dell'impatto su una persona
Attraverso l'osservazione, le persone hanno determinato la capacità di questi composti volatili di influenzare il nostro corpo in modi diversi. Questo spiega le varie proprietà, a volte direttamente magiche, degli oli essenziali e l'ambito della loro applicazione. La tabella seguente mostra i più interessanti.
È stato notato che gli odori di alcune erbe, fiori e semi alleviano la fatica, le conseguenze di situazioni stressanti e nevrosi. Ci sono fragranze per risvegliare la passione, rallegrare, combattere la paura. Ma ci sono olii essenziali che hanno una loro magia (sono presenti anche nella nostra tavola), le loro proprietà e portata sono più singolari, sono usati per ripristinare una materia sottile come l'aura, in caso di danni causati dall'ostilità di qualcun altro e invidia.
Consiglio! Lascia cadere solo un paio di gocce di olio di camomilla su una lampada da tavolo e presto un meraviglioso aroma ricco si diffonderà nella stanza, dando una sensazione di pace, favorevole alla riflessione e alla meditazione.
Proprietà medicinali e cosmetiche
Lo spettro dell'attività biologica degli oli essenziali è molto ampio. Alcuni sono ottimi antispastici, alleviano il mal di testa, altri sono antisettici, sono consigliati per curare ferite e tagli della pelle, ci sono oli per calmare e, al contrario, eccitare il sistema nervoso, stimolare l'attività mentale.
Allo stesso tempo, quasi tutti sono classificati come potenti farmaci che possono fornire sia aiuto che danni, con una confusa aderenza alle raccomandazioni per l'uso. Pertanto, uno studio approfondito e metodico richiede una domanda come gli oli essenziali: proprietà e applicazioni. La tabella seguente aiuterà a semplificare questo difficile compito (le posizioni contrassegnate da un "*" non devono essere utilizzate al sole).
Consiglio! Dopo il taglio, applicare olio di lavanda diluito sulla ferita. Sarai piacevolmente sorpreso dalla velocità di guarigione delle ferite.
Caratteristiche dell'uso degli oli essenziali
Il modo più semplice per rendere sicuro l'uso di un olio essenziale è diluirlo con acqua. Quando si eseguono procedure cosmetiche e mediche, è spesso necessario mescolare l'olio con la base, che può essere latte, miele, cera, crema, lozione, ma molto spesso è un altro olio di trasporto. Sono chiamati un certo numero di oli vegetali che hanno una consistenza sia solida (burro di karité) che liquida (oliva, olivello spinoso, cocco, mandorla e altri). Lo scopo dell'olio di trasporto è garantire la penetrazione dell'olio essenziale nella pelle per fornire un effetto terapeutico.
Consiglio!Per evitare scottature, non utilizzare oli essenziali puri non diluiti, soprattutto per bambini, se non diversamente indicato nelle istruzioni per l'uso. Astenersi anche dall'aromaterapia per le donne in gravidanza e chi soffre di allergie.
Molto spesso, gli oli essenziali vengono utilizzati per le seguenti procedure:
- bagni e bagni;
- massaggi;
- inalazione;
- comprime;
- miglioramento e arricchimento di preparati cosmetici;
- aromaterapia con lampade e pietre;
- coulomb aromatici.
C'è una magia speciale nelle proprietà degli oli essenziali, in modo che il loro uso non si trasformi in danno, usa la tabella dei dosaggi.
Per creare composizioni con proprietà potenziate, si consiglia di mescolare e applicare diversi tipi di oli essenziali. La tabella seguente mostra la loro compatibilità.
Sii sano e armonioso!
È stato a lungo notato che gli odori circostanti influenzano il nostro benessere, l'umore e hanno un effetto curativo. A questo proposito, è apparsa una tale direzione della medicina alternativa come l'aromaterapia, oli essenziali (di seguito è riportata una tabella con il loro elenco e gli effetti), in cui sono il principale strumento di guarigione.
Cos'è l'aromaterapia?
Il metodo dell'aromaterapia è noto fin dal IV secolo aC, quando già in Oriente erano utilizzate le tecnologie di spremitura, riscaldamento e macerazione di piante contenenti sostanze odorose. Gli oli essenziali sono liquidi ad alta attività biologica, che contengono terpeni, terpenoidi, acidi organici, esteri alcolici, composti aromatici e altri. A differenza degli oli grassi, gli oli essenziali sono leggeri e volatili.
I principi attivi degli oli possono entrare nel corpo attraverso il sistema respiratorio, la pelle, le mucose. Quando i componenti dell'olio interagiscono con ormoni, enzimi e altre sostanze prodotte nel corpo, si verificano cambiamenti chimici e varie parti del sistema nervoso centrale vengono attivate sotto l'azione degli esteri.
L'aromaterapia a casa è praticata da molte donne, ma non tutte sono sufficientemente esperte nelle complessità dell'uso degli oli e della loro corretta selezione. Va tenuto presente che solo gli oli essenziali naturali estratti da diverse parti delle piante hanno proprietà terapeutiche e non prodotti sintetici che imitano l'odore.
Aromaterapia - indicazioni e controindicazioni
L'uso dell'aromaterapia non dovrebbe essere solo corretto, benefico, ma anche sicuro. Pertanto, è impossibile sconsideratamente, senza familiarizzare con le regole di base per l'uso degli oli aromatici, utilizzarli per uno scopo o per l'altro. L'aromaterapia a casa ha una certa gamma di possibilità e ci sono alcune indicazioni per questa tecnica. Esistono molte restrizioni e divieti sull'attuazione dell'aromaterapia, senza tener conto di quali effetti indesiderati e danni al corpo possono verificarsi.
Aromaterapia - indicazioni
Il trattamento aromaterapico viene effettuato con le seguenti indicazioni principali:
- infettivo e raffreddore;
- disturbi funzionali nel lavoro di vari sistemi corporei (respiratorio, cardiovascolare, digestivo, escretore, endocrino e altri);
- malattie articolari;
- disturbi psicoemotivi;
- sforzo mentale e fisico, stress;
- stati di immunodeficienza;
- effetti postoperatori;
- patologie dermatologiche;
- patologie urologiche e ginecologiche;
- imperfezioni estetiche nell'aspetto.
Aromaterapia - controindicazioni
Tutti gli oli essenziali hanno le seguenti controindicazioni:
- condizioni febbrili acute causate da cause poco chiare;
- malattie infettive e infiammatorie acute, accompagnate da una temperatura superiore a 38 ° C;
- tendenza a sanguinare;
- malattie del sangue;
- malattie oncologiche;
- disturbi della circolazione cerebrale;
- crisi epilettiche;
- forme gravi di disturbi nervosi;
- insufficienza cardiaca acuta con disturbo del ritmo;
- intossicazione da alcol o droghe;
- primo trimestre di gravidanza;
- intolleranza agli olii essenziali, manifestata da prurito, difficoltà respiratorie, lacrimazione, eruzioni cutanee, vertigini e altri sintomi.
Aromaterapia - oli essenziali
Dovrebbe essere selezionato l'uno o l'altro etere, definendo chiaramente il problema per il quale si prevede di risolvere l'uso dell'aromaterapia e una tabella con le proprietà degli oli essenziali aiuterà in questo. È importante che l'olio piaccia per il suo aroma, evochi emozioni positive. Se l'odore provoca disagio, non dovresti usare questo prodotto. Pertanto, anche prima dell'acquisto, si consiglia di annusare gli oli per aromaterapia.
Aromaterapia - proprietà degli oli essenziali
Specialisti che ricercano e praticano il trattamento attraverso una tecnica come l'aromaterapia, le proprietà degli oli vengono testate empiricamente. È stato stabilito che il contatto con la pelle e le mucose provoca irritazione e aumenta il flusso sanguigno. Attraverso i pori, sono in grado di penetrare nel flusso sanguigno e diffondersi a diversi organi. Se usato internamente, viene stimolata la secrezione gastrica, il funzionamento del pancreas, del fegato, migliorando così la digestione.
Anche quando vengono stimolati i recettori olfattivi, molti oli possono avere un effetto antispasmodico, diuretico, migliorare la produzione di latte nelle madri che allattano. Ogni olio ha un certo grado di proprietà antisettiche. In alcuni di essi, questo effetto è predominante (ad esempio, l'albero del tè, il cui olio per aromaterapia viene utilizzato per combattere pneumococchi, stafilococchi, funghi e altri agenti patogeni).
Di particolare importanza in medicina è l'effetto psico-emotivo degli oli.
- Alcuni mostrano un effetto stimolante, attivando il sistema nervoso, i processi mentali.
- Altri sono in grado di avere un effetto rilassante, alleviare lo stress neuropsichico (ad esempio lavanda, aromaterapia con l'etere di cui migliora il sonno, rilassa).
- Molti oli aromatici mostrano un effetto adattogeno, necessario dopo stress sperimentati, cambiamenti delle condizioni climatiche e simili.
Come scegliere un olio per aromaterapia?
I migliori oli per aromaterapia dovrebbero essere selezionati individualmente, tenendo conto dei problemi e delle reazioni esistenti del corpo. Prima dell'uso si consiglia di testare il prodotto applicandolo dopo diluizione con acqua sulla zona cutanea all'interno della curva del gomito. Gli oli di agrumi, menta, ylang-ylang e conifere sono ampiamente utilizzati. In alcune patologie vengono utilizzate combinazioni di oli ed è importante che non abbiano effetti opposti. È stato stabilito che gli oli di conifere, agrumi e fiori sono combinati tra loro nel loro sottogruppo.
Aromaterapia - tavola degli oli
Per facilitare la scelta, se è prevista l'aromaterapia per eventuali patologie, gli oli essenziali (la tabella ne contiene i più comuni) saranno designati in base ai loro effetti predominanti. In questo caso, si intende l'effetto inalatore degli oli essenziali sul corpo, che, se usato a casa, è considerato il più sicuro. Aromaterapia - tavola degli oli e loro proprietà:
| Azione sul corpo | Oli essenziali |
| disinfettante | ginepro, cipresso, eucalipto, tea tree, rosmarino, timo |
| antinfiammatorio | pino, limone, lavanda, timo, bergamotto |
| sedativo | rosa, lavanda, melissa, sandalo, geranio, gelsomino |
| Tonico | mandarino, pompelmo, abete, menta, rosmarino |
| anti stress | patchouli, bergamotto, mimosa, coriandolo, lavanda |
| sensuale | arancio, cardamomo, patchouli, legno di sandalo, rosa |
| rilassante | basilico, vaniglia, melissa, bigardia, immortelle, camomilla |
