Sintomi e segni di depressione. I tipi più comuni di depressione

Gli esperti identificano più di 250 sintomi di un disturbo depressivo. Quanto sono diversi depressione, i loro sintomi clinici sono così diversi. Tuttavia, ci sono una serie di segni di depressione che rispondono e criteri diagnostici.

Segni dell'inizio della depressione

In ogni singolo caso della malattia, i segni dell'insorgenza della depressione possono essere diversi ed espressi in varia misura. L'intero insieme di questi segni è suddiviso condizionatamente in quattro gruppi principali.

I gruppi di segni iniziali di depressione sono:

• segni emotivi;
• disordine mentale;
• segni fisiologici;
• disturbo comportamentale.

La gravità dei sintomi dipende dalla durata della malattia e dalla presenza di precedenti disturbi fisici e mentali.

Segni emotivi
I segni emotivi dell'inizio della depressione indicano un deterioramento dello stato emotivo del paziente e sono spesso accompagnati da una diminuzione dell'umore generale.

I segni emotivi della depressione includono:

• umore mutevole con un brusco cambiamento di divertimento in malinconia;
• apatia;
• sconforto estremo;
• stato depresso e oppressivo;
• una sensazione di ansia, irrequietezza o persino paura irragionevole;
• disperazione;
• abbassare l'autostima;
• costante insoddisfazione per te stesso e la tua vita;
• perdita di interesse e piacere nel lavoro e nel mondo che ti circonda;
• senso di colpa;
• sensazione di inutilità.

disturbo dello stato mentale
I pazienti con depressione mostrano segni di uno stato mentale alterato, manifestato in un rallentamento dei processi mentali.

I principali segni di un disturbo dello stato mentale sono:

• difficoltà di concentrazione;
• incapacità di concentrarsi su un particolare lavoro o attività;
• completare compiti semplici per un periodo di tempo più lungo: il lavoro che veniva svolto in poche ore può richiedere un'intera giornata;
• "fissazione" sulla propria inutilità: una persona pensa costantemente all'insensatezza della sua vita, in lui prevalgono solo giudizi negativi su se stesso.

Segni fisiologici
La depressione si manifesta non solo nella soppressione dello stato emotivo e mentale del paziente, ma anche nelle violazioni degli organi e dei sistemi. I sistemi digestivo e nervoso centrale sono principalmente colpiti. I disturbi organici nella depressione si manifestano con vari segni fisiologici.

I principali segni fisiologici della depressione

Principali cambiamenti fisiologici	segni
Disordini gastrointestinali	perdita di appetito o, al contrario, eccesso di cibo; perdita di peso rapida e significativa fino a 10 chilogrammi in 1 - 2 settimane), e in caso di assunzione eccessiva di cibo - un aumento del peso corporeo; cambiamento nelle abitudini di gusto;
Disturbi del sonno	insonnia notturna con addormentamento prolungato, risvegli notturni continui e risvegli precoci ( entro le 3-4 del mattino); sonnolenza per tutto il giorno.
Disturbi del movimento	lentezza nei movimenti; pignoleria: il paziente non sa dove mettere le mani, non trova un posto per se stesso; crampi muscolari; contrazione delle palpebre; dolore alle articolazioni e mal di schiena; affaticamento pronunciato; debolezza agli arti.
Modifica del comportamento sessuale	Desiderio sessuale ridotto o completamente perso.
Malfunzionamenti del sistema cardiovascolare	aumento della pressione sanguigna fino a crisi ipertensive; aumento periodico della frequenza cardiaca avvertito dal paziente.

Disturbo dello stato comportamentale

Spesso i primi sintomi della depressione sono espressi in una violazione del comportamento del paziente.

I principali segni di alterato stato comportamentale nella depressione sono:

• riluttanza a contattare la famiglia e gli amici;
• meno spesso - tenta di attirare l'attenzione degli altri su se stessi e sui loro problemi;
• perdita di interesse per la vita e l'intrattenimento;
• sciatteria e riluttanza a prendersi cura di se stessi;
• costante insoddisfazione per se stessi e per gli altri, che si traduce in pretese eccessive ed elevata criticità;
• passività;
• prestazione non professionale e di scarsa qualità del proprio lavoro o di qualsiasi attività.

Come risultato della combinazione di tutti i segni della depressione, la vita del paziente cambia in peggio. Una persona cessa di essere interessata al mondo esterno. La sua autostima diminuisce notevolmente. Durante questo periodo, aumenta il rischio di abuso di alcol e droghe.

Segni diagnostici di depressione

Sulla base di queste caratteristiche, viene formulata una diagnosi di episodio depressivo. Se gli episodi depressivi si ripresentano, questi sintomi sono a favore del disturbo depressivo ricorrente.

Assegni i segni diagnostici principali e aggiuntivi della depressione.

I principali segni di depressione sono:

• ipotimia - umore ridotto rispetto alla norma intrinseca del paziente, che dura più di due settimane;
• una diminuzione dell'interesse per qualsiasi attività che di solito portasse emozioni positive;
• aumento della fatica a causa di una diminuzione dei processi energetici.

Ulteriori segni di depressione sono:

• diminuzione dell'attenzione e della concentrazione;
• insicurezza e bassa autostima;
• idee di auto-colpa;
• sonno disturbato;
• appetito disturbato;
• pensieri e azioni suicide.

Inoltre, la depressione è quasi sempre accompagnata da maggiore ansia e paura. Oggi gli esperti dicono che non c'è depressione senza ansia, così come non c'è ansia senza depressione. Ciò significa che nella struttura di qualsiasi depressione c'è una componente di ansia. Naturalmente, se l'ansia e il panico dominano la clinica di un disturbo depressivo, allora tale depressione è chiamata ansia. Un importante segno di depressione sono le fluttuazioni dello sfondo emotivo durante il giorno. Quindi, nei pazienti con depressione, si osservano spesso sbalzi d'umore durante il giorno da una lieve tristezza all'euforia.

Ansia e depressione

L'ansia è una componente integrante del disturbo depressivo. L'intensità dell'ansia varia a seconda del tipo di depressione. Può essere lieve nella depressione apatica o alto quanto un disturbo d'ansia nella depressione ansiosa.

I sintomi dell'ansia nella depressione sono:

• sensazione di tensione interna - i pazienti sono in uno stato di costante tensione, descrivendo la loro condizione come "una minaccia sospesa nell'aria";
• una sensazione di ansia a livello fisico - sotto forma di tremore, battito cardiaco frequente, aumento del tono muscolare, sudorazione eccessiva;
• continui dubbi sulla correttezza delle decisioni assunte;
• l'ansia si diffonde agli eventi futuri - allo stesso tempo, il paziente ha costantemente paura di eventi imprevisti;
• una sensazione di ansia si estende agli eventi del passato: una persona si tormenta costantemente e si rimprovera.

I pazienti con depressione ansiosa sono costantemente vigili e si aspettano il peggio. La sensazione di irrequietezza interiore è accompagnata da un aumento del pianto e da disturbi del sonno. Inoltre, si notano spesso esplosioni di irritabilità, che sono caratterizzate da un doloroso presentimento di guai. La depressione agitata (ansiosa) è caratterizzata da una varietà di disturbi autonomici.

I sintomi vegetativi nella depressione ansiosa sono:

• tachicardia (battito cardiaco accelerato);
• pressione sanguigna labile (instabile);
• aumento della sudorazione.

Inoltre, i pazienti con depressione ansiosa sono caratterizzati da un disturbo alimentare. Spesso gli attacchi di ansia sono accompagnati da un'alimentazione pesante. Allo stesso tempo, si può anche osservare il contrario: perdita di appetito. Insieme a un disturbo alimentare, c'è spesso una diminuzione del desiderio sessuale.

Disturbi del sonno nella depressione

I disturbi del sonno sono uno dei primi sintomi della depressione e anche uno dei più comuni. Secondo studi epidemiologici, nel 50-75% dei pazienti con depressione si osservano vari disturbi del sonno. Inoltre, possono trattarsi non solo di cambiamenti quantitativi, ma anche qualitativi.

I sintomi dei disturbi del sonno nella depressione includono:

• difficoltà ad addormentarsi;
• sonno interrotto e frequenti risvegli;
• risvegli mattutini;
• ridotta durata del sonno;
• sonno superficiale;
• incubi;
• lamentele di sonno irrequieto;
• mancanza di una sensazione di riposo dopo il risveglio (con durata del sonno normale).

Molto spesso, l'insonnia è il primo sintomo della depressione che porta il paziente a consultare un medico. Ma gli studi dimostrano che solo una piccola percentuale di pazienti riceve cure adeguate a questo punto. Ciò è dovuto al fatto che l'insonnia è interpretata come una patologia indipendente e non come un sintomo di depressione. Ciò porta ai pazienti che vengono prescritti sonniferi invece di un trattamento adeguato. A loro volta, non trattano la patologia stessa, ma eliminano solo il sintomo, che viene sostituito da un altro. Pertanto, è necessario sapere che un disturbo del sonno è solo una manifestazione di qualche altra malattia. La sottodiagnosi della depressione porta al fatto che i pazienti si girano già quando la depressione diventa minacciosa (appaiono pensieri suicidi).

I disturbi del sonno nella depressione includono sia l'insonnia (85%) che l'ipersonnia (15%). I primi includono - un disturbo del sonno notturno e il secondo - sonnolenza diurna.

Nel sogno stesso si distinguono diverse fasi, ognuna delle quali ha le sue funzioni.

Le fasi del sonno includono:
1. Sonno non REM

• sonnolenza o stadio dell'onda theta;
• fase del fuso del sonno;
• sonno delta;
• sogno profondo.

2. Sonno REM o REM

Con la depressione, c'è una diminuzione del sonno delta, un accorciamento della fase sonno breve e un aumento degli stadi superficiali (primo e secondo) del sonno non REM. Nei pazienti con depressione si nota il fenomeno "alfa - delta - sonno". Questo fenomeno occupa più di un quinto del sonno ed è una combinazione di onde delta con ritmo alfa. Allo stesso tempo, l'ampiezza del ritmo alfa è di diverse oscillazioni in meno rispetto alla veglia. Si presume che questa attività nel sonno delta sia il risultato di un sistema di attivazione che impedisce il pieno funzionamento dei sistemi sonnogenici inibitori. Conferma del rapporto di violazione sonno REM nella depressione è il fatto che quando si esce dalla depressione, il sonno delta è il primo a essere ripristinato.

depressione e suicidio

Secondo le statistiche, il 60-70 per cento di tutti i suicidi sono commessi da persone che sono in profonda depressione. La maggior parte dei pazienti con depressione riferisce di aver avuto pensieri suicidi almeno una volta nella vita e uno su quattro ha tentato il suicidio almeno una volta.

Il principale fattore di rischio è la depressione endogena, cioè la depressione nel quadro della schizofrenia o della psicosi bipolare. Al secondo posto ci sono le depressioni reattive, cioè le depressioni che si sono sviluppate in risposta a traumi o stress.

Il problema principale del suicidio è che molti dei suicidi non hanno ricevuto assistenza qualificata. Ciò significa che la maggior parte degli stati depressivi non viene diagnosticata. Questo gruppo di depressioni include principalmente depressioni mascherate e depressioni nell'alcolismo. Questi pazienti ricevono cure psichiatriche più tardi di altri. Tuttavia, anche i pazienti che assumono farmaci sono a rischio. Ciò è dovuto alle frequenti e premature interruzioni del trattamento, alla mancanza di supporto da parte dei parenti. Negli adolescenti, alcuni farmaci sono un fattore di rischio per il suicidio. È stato dimostrato che gli antidepressivi di seconda generazione hanno la capacità di provocare comportamenti suicidi negli adolescenti.

È molto importante sospettare in tempo uno stato d'animo suicida in un paziente.

Segni di ideazione suicidaria nei pazienti con depressione sono:

• scivolare di pensieri suicidi in una conversazione sotto forma di frasi “quando me ne sarò andato”, “quando la morte mi prende”, e così via;
• idee costanti di autoaccusa e autoumiliazione, parlano dell'inutilità della propria esistenza;
• grave progressione della malattia fino al completo isolamento;
• prima di pianificare il suicidio, i pazienti possono dire addio ai loro parenti: chiamarli o scrivere una lettera;
• inoltre, prima di suicidarsi, i pazienti spesso iniziano a mettere ordine nei loro affari: fare testamento e così via.

Diagnosi di depressione

La diagnosi delle condizioni depressive dovrebbe includere l'uso di scale diagnostiche, un esame approfondito del paziente e la raccolta dei suoi reclami.

Interrogare un paziente depresso

In una conversazione con un paziente, il medico prima di tutto attira l'attenzione su lunghi periodi di depressione, diminuzione della gamma di interessi e ritardo motorio. Un importante ruolo diagnostico è svolto dalle lamentele dei pazienti di apatia, perdita di forza, aumento dell'ansia e pensieri suicidi.
Esistono due gruppi di segni di un processo depressivo di cui il medico tiene conto nella diagnosi. Questi sono affettività positiva e negativa (emotività).

Segni di affettività positiva sono:

• inibizione mentale;
• desiderio;
• ansia e agitazione (eccitazione) o ritardo motorio (a seconda del tipo di depressione).

Segni di affettività negativa sono:

• apatia;
• anedonia: perdita della capacità di godere;
• dolorosa insensibilità.

Un importante ruolo diagnostico è svolto dal contenuto dei pensieri del paziente. Le persone depresse sono inclini al senso di colpa e ai pensieri suicidi.

Il complesso dei contenuti depressivi è:

• idee di autoaccusa - il più delle volte nel peccato, nei fallimenti o nella morte di parenti stretti;
• idee ipocondriache - consistono nella convinzione del paziente di soffrire di malattie incurabili;
• pensieri suicidi.

Viene presa in considerazione anche la storia del paziente, inclusa quella ereditaria.

Ulteriori segni diagnostici di depressione sono:

• storia familiare - se tra i parenti del paziente c'erano persone affette da un disturbo depressivo (soprattutto bipolare), o se ci sono stati suicidi tra i parenti più prossimi;
• il tipo di personalità del paziente - il disturbo di personalità ansiosa è un fattore di rischio per la depressione;
• la presenza di condizioni depressive o maniacali prima;
• patologie croniche somatiche concomitanti;
• alcolismo - se il paziente non è indifferente all'alcol, anche questo è un fattore di rischio per la depressione.

La scala della depressione di Beck e altre scale psicometriche

Nella pratica psichiatrica, la preferenza è data alle scale psicometriche. Riducono significativamente al minimo il tempo trascorso e consentono anche ai pazienti di valutare in modo indipendente le proprie condizioni senza la partecipazione di un medico.

Le scale psicometriche per la valutazione della depressione sono:

• Scala dell'ansia e della depressione ospedaliera (HADS);
• scala di Hamilton (HDRS);
• scala Tsung;
• scala Montgomery-Asberg (MADRS);
• Scala Beck.

Scala di ansia e depressione ospedaliera (HADS)
Scala molto facile da usare e interpretare. Utilizzato per lo screening della depressione nei pazienti in ospedale. La scala comprende due sottoscale: la scala dell'ansia e la scala della depressione, ciascuna delle quali contiene 7 domande. A sua volta, ogni affermazione ha quattro risposte. Il medico pone queste domande al paziente e ne sceglie una di queste quattro, adatta a lui.
L'intervistatore poi somma i punteggi. Un punteggio fino a 7 significa che il paziente non è depresso. A 8-10 punti, il paziente ha ansia o depressione inespresse. Se il punteggio totale supera 14, questo parla a favore di depressione o ansia clinicamente significative.

Scala di Hamilton (HDRS)
È la bilancia più popolare e utilizzata nella pratica medica generale. Contiene 23 oggetti, il cui punteggio massimo è di 52 punti.

L'interpretazione della scala di Hamilton è:

• 0 - 7 punti parlare dell'assenza di depressione;
• 7 - 16 punti- Episodio depressivo minore
• 16 - 24 punti
• oltre 25 punti

Scala Tsung
La scala Tsung è un questionario sulla depressione auto-riferito di 20 elementi. Ci sono quattro possibili risposte per ogni domanda. Il paziente, compilando l'auto-questionario, segna con una crocetta la risposta che gli fa comodo. Il punteggio totale massimo possibile è di 80 punti.

L'interpretazione della scala Zung è:

• 25 – 50 - variante della norma;
• 50 – 60 - lieve disturbo depressivo;
• 60 – 70 - disturbo depressivo moderato;
• oltre 70- disturbo depressivo grave.

Scala Montgomery-Asberg (MADRS)
Questa scala viene utilizzata per valutare la dinamica della depressione durante il trattamento. Contiene 10 punti, ognuno dei quali è stimato da 0 a 6 punti. Il punteggio totale massimo è di 60 punti.

L'interpretazione della scala Montgomery-Asberg è:

• 0 – 15 - mancanza di depressione;
• 16 – 25 - Episodio depressivo minore
• 26 – 30 - episodio depressivo moderato;
• oltre 31- Episodio depressivo maggiore.

Scala Beck
È una delle prime scale diagnostiche che ha iniziato ad essere utilizzata per determinare il livello di depressione. Consiste di 21 domande-dichiarazioni, ognuna delle quali contiene 4 possibili risposte. Il punteggio totale massimo è di 62 punti.

L'interpretazione della scala di Beck è:

• fino a 10 punti- mancanza di depressione;
• 10 – 15 - sottodepressione;
• 16 – 19 - depressione moderata;
• 20 – 30 - grave depressione;
• 30 – 62 - grave depressione.

Prima dell'uso, è necessario consultare uno specialista. La depressione può svilupparsi in vari gradi di gravità: lieve (distimia), moderata (clinica o anche detta maggiore) e grave.

La depressione, secondo le statistiche psichiatriche, è la malattia più comune di questa direzione. Secondo le statistiche, l'uno o l'altro tipo di depressione, e ce ne sono circa 20, era malato o malato ogni decimo abitante della Terra. Le donne soffrono di questo disturbo più spesso degli uomini: ogni quinto rappresentante del sesso debole si ammala di depressione. Quindi quanti tipi di depressione esistono e come si manifestano?

Varietà di depressione

La depressione non è una malattia, ma una combinazione di molti tipi di questo disturbo, il cui numero è recentemente cresciuto, sia in connessione con lo sviluppo della scienza psichiatrica, sia in connessione con l'aumento del numero di pazienti e l'espansione di sintomi della malattia.

La depressione può svilupparsi in vari gradi di gravità: lieve (distimia), moderata (clinica o anche detta maggiore) e grave (disturbo con alcune manifestazioni di nevrosi o psicosi). In base alla natura del processo, si distinguono i seguenti tipi di depressione:

• grande (clinico);
• ansioso;
• mascherato;
• atipico;
• nevrotico;
• maniaco depressivo;
• endogeno;
• cronico;
• psicotico.

Inoltre, la depressione può essere infantile, adolescenziale e svilupparsi nelle persone in età avanzata.

Caratteristiche e segni di depressione

La forma classica di depressione è la depressione clinica. Tale diagnosi viene fatta se il paziente mostra i segni tipici di questa malattia: umore cronicamente depresso, apatia, mancanza di interesse per l'attualità e le attività quotidiane, ridotta attività motoria. Sintomi simili devono essere osservati nel paziente per almeno 2 settimane. Il fattore che provoca lo sviluppo della depressione clinica nella maggior parte dei casi è lo stress cronico o le esperienze deprimenti.

Il prossimo tipo di depressione comunemente diagnosticata è cronica. Differisce dalla durata precedente: un tale disturbo può durare da 2 anni o più. Inoltre, la gravità dei sintomi potrebbe non essere così intensa come con la depressione maggiore: il paziente può contattare parenti e amici, svolgere lavori domestici e svolgere normalmente i propri doveri professionali. Ma allo stesso tempo, il suo umore sarà quasi sempre abbassato, si stancherà rapidamente, avrà disturbi del sonno, problemi di appetito, frequenti mal di testa, dolori articolari. I pazienti che sono in depressione cronica sono costantemente oppressi, ritirati, guardano al presente e al futuro con pessimismo, possono pensare al suicidio e tentare di commetterlo.

depressione bipolare- uno dei tipi più gravi di questo disturbo. È caratterizzata da sbalzi d'umore bruschi e spesso irragionevoli: in fondo i pazienti sono depressi, irritabili, spesso piangono, quasi nulla suscita il loro interesse, non mostrano interesse per le altre persone, si stancano rapidamente e recuperano le forze, sia fisiche che mentali, per molto tempo. Quindi la fase depressiva è sostituita da una maniacale, durante la quale l'umore dei pazienti sale bruscamente fino all'euforia, compare la parola e l'attività motoria (parlano molto, ridono, esprimono molte idee che gli vengono in mente e cercano di portare loro alla vita). Ma questa fase è sempre più breve della fase depressiva che la sostituisce. La depressione bipolare è spesso determinata geneticamente ed è grave.

depressione endogena- un tipo di questo disturbo derivante da una violazione processi biochimici che avvengono nel cervello del paziente. È stato stabilito che la causa dello sviluppo di questa forma di depressione è una carenza di neurotrasmettitori che aiutano a trasmettere gli impulsi nervosi tra le cellule cerebrali.

La depressione endogena si forma abbastanza rapidamente: nel giro di poche settimane, l'umore del paziente può cambiare drasticamente. Una persona che in precedenza era abbastanza allegra può diventare apatica, indifferente a tutto, rifiutarsi di parlare con le persone, mangiare cibo o uscire ovunque dalla casa. L'unico trattamento per questo tipo di depressione sono i farmaci.

Depressione mascherata: questo tipo è così chiamato perché si maschera come manifestazioni di malattie somatiche. Le persone con questa depressione possono curare VVD, osteocondrosi, ipertensione e altre malattie per diversi anni, poiché credono che il cattivo umore, l'apatia e il dolore siano dovuti a problemi di salute fisica, non mentale. La situazione è aggravata dal fatto che i pazienti prestano troppa attenzione alla propria salute e potrebbero non riconoscere il fatto che in realtà soffrono di depressione.

depressione infantile si verifica nei bambini piccoli di età superiore ai 3 anni sulla base di situazioni mentalmente traumatiche molto forti, ad esempio dopo una lunga separazione dai genitori o da altri persone significative, visite all'asilo, ecc. I bambini inclini alla depressione di questo tipo possono improvvisamente rifiutarsi di parlare, avere paura di guardare le persone negli occhi, piangere molto, essere capricciosi. Il loro appetito diminuisce, hanno incubi, possono verificarsi aggressioni immotivate.

La depressione adolescenziale è un tipo di malattia che si verifica negli adolescenti e nei giovani di età compresa tra 12 e 18 anni. Le ragioni principali della sua comparsa sono i cambiamenti ormonali nel corpo che si verificano a questa età, la sua ristrutturazione, nonché un ripensamento di se stessi e del proprio ruolo nella società. Questa depressione si esprime nei sintomi tipici di questo disturbo o nella forma di una "ribellione" contro i propri genitori o norme e regole sociali, riluttanza a imparare, a contattare le persone.

Depressione psicogena si sviluppa in persone mentalmente completamente sane a causa di un potente effetto negativo sulla psiche di chiunque fattori negativi, ad esempio, la perdita di qualcuno o qualcosa di significativo. Queste persone si ritirano in se stesse, cercano di rimanere sole quasi sempre, cessano di provare sentimenti gioiosi. Si fissano sulla loro perdita, smettono di pensare ad altro, si preoccupano e si preoccupano del loro destino e del destino dei loro cari, sono costantemente interiormente tesi, pessimisti. Il disturbo compare subito dopo l'evento traumatico e può durare per un periodo piuttosto lungo: settimane e mesi.

Depressione psicotica- un tipo di disturbo che si sviluppa spesso in soggetti con una generica tendenza alla malattia mentale o in persone con trauma cranico. Insieme ai sintomi tipici della depressione, le persone che ne soffrono possono avere deliri, paure fobiche, allucinazioni - tipici segni di psicosi. Allo stesso tempo, lo stato, così come il comportamento di queste persone, rimane costante: sono cronicamente depressi, tristi, introversi e asociali. Molti di loro non raccontano a nessuno dei loro sentimenti negativi di cui soffrono, il che aggrava solo il decorso della malattia.

depressione nevrotica- un tipo di questa malattia che combina le caratteristiche della depressione e della nevrosi. Si forma in persone con un sistema nervoso debole e labile e un certo insieme di tratti caratteriali, che includono sospettosità, indecisione, pedanteria, incertezza, intransigenza, schiettezza. Tale depressione si forma il più delle volte come risultato di un conflitto intrapersonale, una situazione stressante cronica e senza speranza (come pensa il paziente), o la fiducia del paziente di essere sottovalutato, violato o trattato ingiustamente.

Allo stesso tempo, umore costantemente abbassato, sconforto, incertezza e pianto sono combinati con sintomi di nevrosi: mal di testa e dolore muscolare, interruzione di vari organi, debolezza, affaticamento, debolezza.

Depressione apitica- un tipo di questa malattia in cui sintomi tipici come depressione, sconforto, umore depresso sono combinati con sintomi atipici come aumento dell'appetito, sonnolenza, irritabilità motoria e maggiore attività, attacchi di panico.

depressione postparto si verifica nelle giovani donne dopo un aborto spontaneo o un aborto spontaneo. La causa principale del disturbo è il picco ormonale che si verifica in questi casi. La depressione postpartum in questi casi assume la forma di depressione maggiore, psicogena o endogena. Anche le donne che hanno partorito un bambino vivo possono sviluppare depressione, ma non compare subito dopo il parto, ma dopo 2-4 mesi ed è espressa da una completa riluttanza a prendersi cura del proprio bambino, aumento dell'emotività, in casi estremi - aggressività mostrata verso se stessi o lui. La depressione postpartum può essere preceduta da una depressione in qualche altra forma.

Depressione circolare manifestato da fluttuazioni di umore giornaliere o stagionali. I pazienti hanno problemi con il sonno, sono visitati da pensieri sulla futilità della vita e sulla propria inutilità, costringendoli a "macinare" nelle loro teste per ore.

reattivo depressione - un disturbo mentale che si manifesta come risposta a una situazione estremamente traumatica vissuta da una persona o esposizione prolungata a una combinazione di diversi fattori di stress meno significativi.

Ad ogni modo, la depressione di qualsiasi tipo è una cosa seria malattia mentale insorto per ragioni al di fuori del controllo umano. È molto difficile sopportarla da sola, quindi ha bisogno di un trattamento psicoterapeutico obbligatorio.

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La depressione è disordine mentale, che è caratterizzata da una triade depressiva, che comprende una diminuzione dell'umore, disturbi del pensiero (visione pessimistica di tutto ciò che accade intorno, perdita della capacità di provare gioia, giudizi negativi), inibizione motoria.

La depressione è accompagnata da bassa autostima, perdita di gioia di vivere e perdita di interesse per le attività abituali. A singoli casi una persona che vive uno stato depressivo inizia ad abusare di alcol e di altre sostanze psicotrope disponibili.

La depressione, essendo un disturbo mentale, si manifesta come un affetto patologico. La malattia stessa è percepita da persone e pazienti come una manifestazione di pigrizia e cattivo carattere, nonché egoismo e pessimismo. Va tenuto presente che uno stato depressivo non è solo di cattivo umore, ma spesso malattia psicosomatica che richiedono l'intervento di esperti. Quanto prima viene stabilita una diagnosi accurata e viene avviato il trattamento, tanto più probabile è il successo nel recupero.

Le manifestazioni della depressione possono essere trattate efficacemente, nonostante il fatto che la malattia sia molto comune tra le persone di tutte le età. Secondo le statistiche, il 10% delle persone di età superiore ai 40 anni soffre di disturbi depressivi, due terzi di loro sono donne. Le persone di età superiore ai 65 anni hanno una probabilità tre volte maggiore di soffrire di malattie mentali. Tra adolescenti e bambini, il 5% soffre di condizioni depressive e l'adolescenza rappresenta dal 15 al 40% del numero di giovani con un'alta frequenza di suicidi.

storia di depressione

È un errore credere che la malattia sia comune solo nel nostro tempo. Molti medici famosi fin dall'antichità hanno studiato e descritto questa malattia. Nei suoi scritti, Ippocrate ha dato una descrizione della malinconia che è molto vicina a uno stato depressivo. Per la cura della malattia consigliava tintura di oppio, clisteri purificanti, lunghi bagni caldi, massaggi, divertimento, acqua minerale potabile delle sorgenti di Creta, ricche di bromo e litio. Ippocrate ha anche notato l'influenza del tempo e della stagionalità sul verificarsi di stati depressivi in ​​molti pazienti, nonché un miglioramento della condizione dopo notti insonni. Successivamente, questo metodo è stato chiamato privazione del sonno.

Le ragioni

Ci sono molte ragioni che possono portare all'insorgenza della malattia. Questi includono esperienze drammatiche associate a perdite ( amata, status sociale, un certo status nella società, lavoro). In questo caso si verifica una depressione reattiva, che si manifesta come reazione a un evento, una situazione della vita esterna.

Le cause della depressione possono manifestarsi in situazioni stressanti (esaurimento nervoso) causate da fattori fisiologici o psicosociali. In questo caso, la causa sociale della malattia è associata a un ritmo di vita elevato, un'elevata competitività, un aumento del livello di stress, incertezza sul futuro, instabilità sociale e condizioni economiche difficili. La società moderna coltiva e quindi impone tutta una serie di valori che condannano l'umanità a una costante insoddisfazione per se stessa. Questo è un culto della perfezione fisica oltre che personale, un culto del benessere e della forza personali. Per questo motivo, le persone sono molto preoccupate, iniziano a nascondere i problemi personali e i fallimenti. Se le cause psicologiche e somatiche della depressione non si rivelano, allora è così che si manifesta la depressione endogena.

Le cause della depressione sono anche associate alla mancanza di ammine biogene, che includono serotonina, noradrenalina e dopamina.

Le ragioni possono essere provocate da tempo senza sole, stanze buie. Pertanto, si manifesta la depressione stagionale, che si manifesta in autunno e in inverno.

Le cause della depressione possono manifestarsi a causa degli effetti collaterali dei farmaci (benzodiazepine, corticosteroidi). Spesso questa condizione scompare da sola dopo l'interruzione del farmaco.

Lo stato depressivo causato dall'assunzione di antipsicotici può durare fino a 1,5 anni con un carattere vitale. In alcuni casi, le ragioni risiedono nell'abuso di sedativi, oltre a sonniferi, cocaina, alcol, psicostimolanti.

Le cause della depressione possono essere scatenate da malattie somatiche (morbo di Alzheimer, influenza, trauma cranico, aterosclerosi delle arterie del cervello).

segni

I ricercatori in tutti i paesi del mondo notano che la depressione nel nostro tempo esiste alla pari con malattia cardiovascolare ed è una malattia comune. Milioni di persone soffrono di questa malattia. Tutte le manifestazioni della depressione sono diverse e variano dalla forma della malattia.

I segni di depressione sono i più comuni. Questi sono emotivi, fisiologici, comportamentali, mentali.

I segni emotivi della depressione includono tristezza, sofferenza, disperazione; umore depresso, depresso; ansia, senso di tensione interna, irritabilità, aspettativa di guai, senso di colpa, autoaccusa, insoddisfazione per se stessi, diminuzione dell'autostima e della fiducia, perdita della capacità di preoccuparsi, ansia per i propri cari.

I segni fisiologici includono un cambiamento dell'appetito, una diminuzione dei bisogni intimi e dell'energia, disturbi del sonno e funzioni intestinali - costipazione, debolezza, affaticamento durante lo stress fisico e intellettuale, dolore nel corpo (nel cuore, nei muscoli, nello stomaco).

I segni comportamentali includono il rifiuto di impegnarsi in attività intenzionali, passività, perdita di interesse per altre persone, solitudine frequente, ritiro dall'intrattenimento, consumo di alcol e sostanze psicotrope.

I segni mentali della depressione includono difficoltà a concentrarsi, concentrarsi, prendere decisioni, lentezza di pensiero, prevalenza di pensieri cupi e negativi, una visione pessimistica del futuro con mancanza di prospettiva e pensieri sull'insensatezza della propria esistenza, tentativi di suicidio , per la loro inutilità, impotenza, insignificanza.

Sintomi

Tutti i sintomi della depressione, secondo l'ICD-10, sono stati suddivisi in tipici (di base) e aggiuntivi. La depressione viene diagnosticata in presenza di due sintomi principali e in presenza di tre ulteriori.

I tipici (principali) sintomi della depressione sono:

- umore depresso, che non dipende da circostanze esterne, della durata di due settimane o più;

- stanchezza persistente per un mese;

- anedonia, che si manifesta nella perdita di interesse per attività precedentemente piacevoli.

Ulteriori sintomi della malattia:

- pessimismo;

Sentimenti di inutilità, ansia, colpa o paura

- incapacità di prendere decisioni e di concentrare l'attenzione;

- bassa autostima;

- pensieri di morte o suicidio;

- diminuzione o aumento dell'appetito;

- disturbi del sonno, manifestati in insonnia o dormire troppo.

La depressione viene diagnosticata quando i sintomi durano per più di due settimane. Tuttavia, la diagnosi viene stabilita anche in un periodo più breve con sintomi gravi.

Per quanto riguarda la depressione infantile, secondo le statistiche, è molto meno comune che negli adulti.

Sintomi della depressione infantile: perdita di appetito, incubi, problemi nel rendimento scolastico, comparsa di aggressività, alienazione.

tipi

Ci sono depressioni unipolari, che sono caratterizzate dalla conservazione dell'umore all'interno del polo ridotto, così come depressioni bipolari, accompagnate da disturbo affettivo bipolare con episodi affettivi maniacali o misti. Stati depressivi di lieve gravità possono verificarsi con ciclotimia.

Esistono tali forme di depressione unipolare: depressione clinica o disturbo depressivo maggiore; depressione resistente; depressione minore; depressione atipica; depressione postnatale (postpartum); depressione transitoria ricorrente (autunnale); distimia.

Spesso si può trovare nelle fonti mediche un'espressione come depressione vitale, che significa la natura vitale della malattia con la presenza di malinconia e ansia avvertita dal paziente a livello fisico. Ad esempio, il desiderio si fa sentire nell'area del plesso solare.

Si ritiene che la depressione vitale si sviluppi ciclicamente e derivi non da influenze esterne, ma senza causa e inspiegabile per il paziente stesso. Un tale decorso è caratteristico della malattia bipolare o depressione endogena.

In senso stretto, il vitale è chiamato depressione deprimente, in cui si manifestano desiderio e disperazione.

Questi tipi di malattie, nonostante tutta la loro gravità, sono favorevoli perché vengono trattati con successo con antidepressivi.

Le depressioni vitali sono anche considerate stati depressivi con ciclotimia con manifestazioni di pessimismo, malinconia, sconforto, depressione, dipendenza dal ritmo quotidiano.

Lo stato di depressione è inizialmente accompagnato da lievi segnali, che si manifestano in problemi di sonno, rifiuto di svolgere i propri compiti e irritabilità. Con un aumento dei sintomi, la depressione si sviluppa o si ripresenta entro due settimane, ma si manifesta completamente dopo due (o più tardi) mesi. Ci sono anche episodi occasionali. Se non trattata, la depressione può portare a tentativi di suicidio, all'abbandono di molte funzioni della vita, all'alienazione e alla rottura della famiglia.

La depressione in neurologia e neurochirurgia

Nel caso di localizzazione del tumore nell'emisfero destro del lobo temporale, si ha una cupa depressione con lentezza motoria e letargia.

La depressione triste può essere combinata con disturbi olfattivi, vegetativi e allucinazioni gustative. I pazienti sono molto critici nei confronti della loro condizione, vivono duramente la loro malattia. Chi soffre di questa condizione ha una bassa autostima, una voce calma, è in uno stato di abbattimento, il ritmo del discorso è lento, i pazienti si stancano rapidamente, parlano con pause, si lamentano di perdita di memoria, ma riproducono accuratamente eventi e date.

La localizzazione del processo patologico nel lobo temporale sinistro è caratterizzata dai seguenti stati depressivi: ansia, irritabilità, irrequietezza motoria, pianto.

I sintomi della depressione ansiosa sono combinati con disturbi afasici, così come idee ipocondriache deliranti con verbali allucinazioni uditive. I malati cambiano continuamente posizione, si siedono, si alzano e si rialzano; guardati intorno, sospira, scruta i volti degli interlocutori. I pazienti parlano delle loro paure della sfortuna, non possono rilassarsi volontariamente, dormono poco.

Depressione nella lesione cerebrale traumatica

Quando si verifica una lesione cerebrale traumatica, si verifica una depressione deprimente, caratterizzata da linguaggio lento, violazione del ritmo della parola, attenzione e comparsa di astenia.

Quando si verifica una lesione craniocerebrale moderata, si verifica una depressione d'ansia, che è caratterizzata da irrequietezza motoria, dichiarazioni ansiose, sospiri e lanci.

Con lividi delle parti anteriori anteriori del cervello, si verifica una depressione apatica, caratterizzata dalla presenza di indifferenza con un tocco di tristezza. I pazienti sono caratterizzati da passività, monotonia, perdita di interesse per gli altri e per se stessi. Sembrano indifferenti, letargici, ipomimici, indifferenti.

La commozione cerebrale nel periodo acuto è caratterizzata da ipotimia (diminuzione sostenuta dell'umore). Spesso, il 36% dei pazienti nel periodo acuto presenta una subdepressione ansiosa e una subdepressione astenica nell'11% delle persone.

Diagnostica

La diagnosi precoce dei casi è resa difficile dal fatto che i pazienti cercano di rimanere in silenzio sull'insorgenza dei sintomi, poiché la maggior parte delle persone ha paura di prescrivere antidepressivi e i loro effetti collaterali. Alcuni pazienti credono erroneamente che sia necessario tenere sotto controllo le emozioni e non trasferirle sulle spalle del medico. Gli individui temono che le informazioni sulla loro condizione vengano trapelate per funzionare, altri hanno il terrore di essere inviati per un consulto o un trattamento da uno psicoterapeuta, nonché da uno psichiatra.

La diagnosi di depressione include la conduzione di questionari di prova per identificare i sintomi: ansia, anedonia (perdita del piacere dalla vita), tendenze suicide.

Trattamento

La ricerca scientifica ha fattori psicologici che aiutano a fermare gli stati subdepressivi. Per fare questo, è necessario rimuovere il pensiero negativo, smettere di soffermarsi sui momenti negativi della vita e iniziare a vedere il buono nel futuro. È importante cambiare il tono della comunicazione in famiglia in benevolo, senza giudizi critici e conflitti. Mantieni e stabilisci contatti calorosi e fiduciosi che fungeranno da supporto emotivo per te.

Non tutti i pazienti hanno bisogno di essere ricoverati in ospedale, il trattamento viene effettivamente svolto in regime ambulatoriale. Le principali direzioni della terapia in trattamento sono la psicoterapia, la farmacoterapia, la terapia sociale.

Una condizione necessaria per l'efficacia del trattamento è la cooperazione e la fiducia nel medico. È importante seguire rigorosamente la prescrizione del regime terapeutico, visitare regolarmente il medico e fornire un resoconto dettagliato della propria condizione.

È meglio affidare il trattamento della depressione a uno specialista, consigliamo i professionisti dell'Alliance Mental Health Clinic (//cmzmedical.ru/)

Il supporto dell'ambiente circostante è importante per una pronta guarigione, ma non bisogna precipitare in uno stato depressivo insieme al paziente. Spiegare al paziente che la depressione è solo condizione emotiva che passerà con il tempo. Evita le critiche ai pazienti, coinvolgili in attività utili. Con un decorso prolungato, il recupero spontaneo si verifica molto raramente e in termini percentuali arriva fino al 10% di tutti i casi, mentre il ritorno allo stato depressivo è molto elevato.

La farmacoterapia comprende il trattamento con antidepressivi, che sono prescritti per un effetto stimolante. Nel trattamento di uno stato depressivo deprimente, profondo o apatico, vengono prescritti Imipramina, Clomipramina, Cipramil, Paroxetina, Fluoxetina. Nel trattamento delle condizioni subpsicotiche vengono prescritti Pyrazidol, Desipramine, che rimuovono l'ansia.

Lo stato depressivo ansioso con irritabilità imbronciata e ansia costante viene trattato con antidepressivi sedativi. La depressione ansiosa pronunciata con intenzioni e pensieri suicidi viene trattata con amitriptilina. La depressione minore con ansia viene trattata con Lyudiomil, Azefen.

Con scarsa tolleranza agli antidepressivi, così come con la pressione alta, si raccomanda Coaxil. Per la depressione da lieve a moderata vengono utilizzati preparati a base di erbe, come l'ipericina. Tutti gli antidepressivi hanno una composizione chimica molto complessa e quindi agiscono in modo diverso. Sullo sfondo della loro assunzione, la sensazione di paura è indebolita, la perdita di serotonina è prevenuta.

Gli antidepressivi sono prescritti direttamente da un medico e non sono raccomandati per l'autosomministrazione. L'azione di molti antidepressivi si manifesta due settimane dopo la somministrazione, il loro dosaggio per il paziente è determinato individualmente.

Dopo la cessazione dei sintomi della malattia, il farmaco deve essere assunto da 4 a 6 mesi e secondo le raccomandazioni per diversi anni al fine di evitare ricadute, nonché la sindrome da astinenza. La selezione errata degli antidepressivi può provocare un peggioramento della condizione. La combinazione di due antidepressivi, nonché una strategia di potenziamento, inclusa l'aggiunta di un'altra sostanza (litio, ormoni tiroidei, anticonvulsivanti, estrogeni, buspirone, pindololo, acido folico, ecc.) possono diventare efficaci nel trattamento. Gli studi sul trattamento dei disturbi affettivi con il litio hanno dimostrato che il numero dei suicidi è in diminuzione.

La psicoterapia nel trattamento dei disturbi depressivi si è affermata con successo in combinazione con farmaci psicotropi. Per i pazienti con depressione da lieve a moderata, la psicoterapia è efficace sia per problemi psicosociali che intrapersonali, interpersonali e comorbilità.

La psicoterapia comportamentale insegna ai pazienti a impegnarsi in attività piacevoli ed escludere quelle spiacevoli e dolorose. La psicoterapia cognitiva è combinata con tecniche comportamentali che identificano distorsioni cognitive di natura depressiva, nonché pensieri eccessivamente pessimistici e dolorosi, impedendo attività utili.

La psicoterapia interpersonale classifica la depressione come una malattia medica. Il suo obiettivo è insegnare ai pazienti le abilità sociali, nonché la capacità di controllare l'umore. I ricercatori notano la stessa efficacia nella psicoterapia interpersonale, così come nella terapia cognitiva rispetto alla farmacoterapia.

La terapia interpersonale e la terapia cognitivo comportamentale forniscono la prevenzione delle ricadute dopo periodo acuto. Dopo l'uso della terapia cognitiva, chi soffre di depressione ha molte meno probabilità di una ricaduta del disturbo rispetto all'uso di antidepressivi e c'è resistenza a una diminuzione del triptofano, che precede la serotonina. Tuttavia, d'altra parte, l'efficacia stessa della psicoanalisi non supera significativamente l'efficacia del trattamento farmacologico.

La depressione viene curata anche con agopuntura, musicoterapia, ipnoterapia, arteterapia, meditazione, aromaterapia, magnetoterapia. Questi metodi ausiliari dovrebbero essere combinati con una farmacoterapia razionale. Un metodo efficace di trattamento per qualsiasi tipo di depressione è la terapia della luce. È usato per la depressione stagionale. La durata del trattamento comprende da mezz'ora a un'ora, preferibilmente al mattino. Oltre all'illuminazione artificiale, è possibile utilizzare la luce solare naturale al momento dell'alba.

Nella depressione grave, prolungata e resistente, viene utilizzata la terapia elettroconvulsivante. Il suo scopo è di indurre convulsioni controllate, che si verificano attraverso il passaggio di corrente elettrica attraverso il cervello entro 2 secondi. Nel processo di cambiamenti chimici nel cervello, vengono rilasciate sostanze che aumentano l'umore. La procedura viene eseguita con l'uso dell'anestesia. Inoltre, per evitare lesioni, il paziente riceve fondi che rilassano i muscoli. Il numero consigliato di sessioni è 6 -10. I punti negativi sono una temporanea perdita di memoria, così come l'orientamento. Gli studi hanno dimostrato che questo metodo è efficace al 90%.

La privazione del sonno è un trattamento non farmacologico per la depressione con apatia. La privazione del sonno completa è caratterizzata dall'andare senza dormire tutta la notte e anche il giorno successivo.

La privazione parziale del sonno comporta svegliare il paziente tra l'1 e le 2 del mattino e rimanere sveglio per il resto della giornata. Tuttavia, è stato notato che dopo una singola procedura di privazione del sonno, si osservano ricadute dopo l'instaurazione del sonno normale.

La fine degli anni '90 e l'inizio degli anni 2000 sono stati caratterizzati da nuovi approcci alla terapia. Questi includono la stimolazione magnetica transcranica del nervo vago, la stimolazione cerebrale profonda e la terapia magnetoconvulsiva.

Ciao! Mi chiamo Varvara, ho 23 anni. Vivo con il mio ragazzo da un anno ormai. Abbiamo grandi lotte ogni settimana. Per 2 mesi di seguito, questi litigi mi portano all'isteria. Due settimane fa ho provato a saltare da una finestra. Ho sempre capito fino in fondo che le liti non valevano la pena, che tutto questo poteva essere risolto in modo diverso. In quel momento non mi controllavo, non so perché. I nostri litigi durano circa 3 giorni, dopo di che passa un periodo di completa felicità, ma dopo una settimana tutto si ripete. Ho cominciato a mostrare grande aggressività nei suoi confronti, comincio a sciogliere le mani, non seguo le parole. Dopodiché, solo con me stesso, mi rimprovero per tutto ciò che è stato detto e fatto, tutto questo è terribile. Continuo a promettere a me stesso che questo non accadrà mai più. L'ultimo litigio è durato di nuovo 3 giorni, sento di non poter né lavorare né studiare, analizzo costantemente il mio comportamento e la mia situazione. Durante un litigio non riesco a parlare normalmente: mi tremano le mani e battono i denti, c'è un'enorme sensazione di paura per la mia salute e per la componente psicologica del mio giovane. Non riesco a smettere di piangere e provo un enorme senso di colpa per tutto ciò che sta accadendo.
Per tutto questo, non posso lavorare, addormentarmi, comunicare con i miei genitori. Sembra che stiano per scoprire che mi sta succedendo qualcosa e non voglio far loro del male.
Dormo tutto il tempo se riesco ad addormentarmi. L'altro ieri ho dormito 18 ore e mi sono sdraiato tranquillamente 4 ore dopo il risveglio. Non ci sono soldi per uno psicologo, vivo all'estero. Dimmi, come posso affrontare le mie emozioni durante la prossima lite, ragionare ragionevolmente, non essere più offeso da nulla e non portarmi all'isterismo? Voglio esistere normalmente.

• Ciao Barbara. Il fatto che tu abbia litigi in famiglia è normale. Hai una relazione solo da un anno e tutti hanno finalmente visto un partner tutt'altro che ideale di fronte a loro.
  Dovresti analizzare chiaramente da solo le carenze di un giovane e se sei pronto a continuare a sopportarle, poiché non cambierà nelle relazioni e dovresti accettarlo così com'è. Rendendosi conto di ciò, sarà più facile per te sopportare i suoi prossimi scoppi di malcontento o tratti caratteriali.
  Nella tua condizione (capricci con tentativi di suicidio), è necessario escludere interruzioni ormonali, il che significa che ha senso consultare un endocrinologo con un esame successivo e successivamente uno psicoterapeuta. Uno psicologo difficilmente può essere limitato qui, gli psicologi lavorano con la norma. Stati di confine e le deviazioni nel comportamento sono opera di uno psichiatra o psicoterapeuta, psiconeurologo.
  "Dimmi, come posso affrontare le mie emozioni durante il prossimo litigio, ragionare ragionevolmente, non essere più offeso da nulla e non portarmi all'isterismo?" - Per mantenere la tua tranquillità, sarebbe l'ideale obbedire a tuo marito in tutto e non deluderlo, quindi non ci saranno motivi per litigare. Se non ti piace questa vita, lasciati.

Sono Valentina, vivo con un matrimonio civile da 16 anni, di cui mio marito beve da 9 anni, e da sette anni è stato codificato dall'alcol. Quando beveva era molto aggressivo, litigava, mordeva. E quando ha smesso di bere, si è goduto la vita, ma il suo carattere non era permanente. Poteva imprecare contro di me, essere scortese, rovinare l'umore, e poi immediatamente scherzare e succhiare, ed ero già arrabbiato. Negli ultimi sei mesi il suo carattere è cambiato di nuovo, al lavoro tutti hanno cominciato a infastidirlo, ne odiava molti, si scandalizzava. Dice che trovano da ridire su di lui, quando l'ho scoperto al lavoro - mi hanno detto che stavano scherzando, che aveva un carattere particolare, nelle ultime due settimane si è chiuso, ha iniziato a essere scortese con me. Mi ha mandato a trovarmi, non mi stima, dice che nessuno tiene in braccio nessuno. Dice che un'auto è andata a fuoco sul lavoro, presumibilmente è accusato e vogliono prendere la casa. Ha portato i documenti per la casa da conservare per mia figlia, ha scritto a mano un testamento di proprietà per suo fratello. Non ho dormito tutta la notte, parlando da solo. Al lavoro è stato costretto a vedere un medico, ed è andato dal medico che lo ha codificato, ha detto che la codifica non c'entrava, gli ha prescritto un sedativo. Ma non vuole berli, afferma che non aiuteranno. Quando ho saputo dell'incendio, mi hanno detto di cosa si trattava, ma non c'entrava niente. Dice che gli è stato detto che ho venduto il maialino (manteniamo la nostra fattoria) e mi sono ubriacato. Ma sono sicuro che nessuno potrebbe dirlo. Mi vede sobrio e il maiale è a posto. Al lavoro lamentava mal di testa, ma raramente chiede pillole a casa. La sera si siede e tace come se io non esistessi, gli sembra che il suo vicino lo stia origliando.. Posso fare molti esempi, vi chiedo un consiglio. Aiutami per favore!

• • Grazie per avermi risposto! Non ho avuto il tempo di andare da uno psichiatra con mio marito su tuo consiglio, mio ​​marito si è impiccato ... anche suo padre è morto alla stessa età. Come pensi che l'ereditarietà abbia giocato qui? Ora mi sento molto male nella mia anima, mi sento in colpa per me stesso ..

    • Valentino, siamo solidali con il tuo dolore. Ci vorrà del tempo per recuperare mentalmente. Sarà meglio se ti rivolgi internamente allo psicoterapeuta che ti aiuterà o ti assisterà. Sentirsi in colpa dopo la partenza di una persona cara è una reazione naturale del resto. La scelta di tuo marito non è colpa tua. Questo deve essere compreso e accettato. Bisogna rendersi conto che non una sola persona può prevedere, calcolare, valutare tutti i fattori, prevedere tutte le sfumature che possono salvare o, al contrario, portare alla morte di un'altra persona. Le persone non possono essere responsabili di tutto. Ogni persona è solo una persona, è imperfetto e non ha la capacità di fare calcoli di questo livello, quindi devi perdonarti e non incolpare te stesso per quello che è successo. Possiamo solo essere responsabili delle nostre scelte.

      • • Gli scienziati hanno dimostrato che la tendenza a pensieri e azioni suicide volti a privarsi della vita può essere non solo una conseguenza delle avversità vissute, ma anche un comportamento geneticamente determinato.

          Grazie per la risposta. Ho un'ultima domanda per te, se una persona è malata di mente, è possibile che dopo il trattamento si senta meglio e non ci siano più pensieri suicidi, o ritornerebbe comunque?

Ciao. Tre settimane fa mi sono laureato in magistratura, ho fatto una passeggiata, tutto andava bene, poi sono iniziati i lavori di riparazione. Tutto è finito bene. Mi sono riposato per un paio di giorni e poi ho notato la mia condizione: veloce affaticamento, palpitazioni cardiache (sotto carico, in cui prima non era così), perdita di interesse per gli hobby (piuttosto, trarne piacere) e, in generale, molto, allontanarsi da tutti. Quest'ultimo ha iniziato a essere rintracciato per molto tempo - hanno notato gli amici, ma in particolare nelle ultime due settimane è stato molto forte.
La vita va avanti… Cerco con calma un lavoro, non mi preoccupo per altri sintomi, ma non c'è nemmeno eccitazione quando cerco lavoro o in quelle situazioni dove prima c'era almeno una leggera eccitazione, tutto sembrava essere lo stesso.
Questo è un po' meccanismo di difesa? O l'inizio della depressione? Quali possono essere le raccomandazioni per normalizzare la condizione?

Ciao. Sono stanco di tutto ultimamente, irritabilità fortissima, pigrizia, pessimismo, debolezza.
Voglio scappare da tutti.
Tutto perde significato, non voglio comunicare con nessuno, condividere niente, fare una passeggiata. C'era una specie di ansia, non causata da nulla. Dimmi cosa fare.
GRAZIE.

• Ciao Nicola. Ti invitiamo a controllare il tuo problema:
  
  Se questo non aiuta, fatti esaminare da un endocrinologo. Debolezza generale, affaticamento, tendenza alla depressione, ansia - possono essere segni di insufficienza ormonale.

Buon pomeriggio! Recentemente ho scoperto che mio marito voleva cambiare, dopo che c'è stato un aborto spontaneo, un secondo figlio. Depresso, piangendo tutto il tempo. Ho perdonato mio marito, ma continuo a crollare su di lui, urlo, sono depresso. È passato un mese e non riesco ancora a calmarmi. Tempo per un antidepressivo?

• Ciao Nastya. Se continui a urlare e scagliarti contro tuo marito, allora non l'hai ancora perdonato. Cerca di capirlo: in quel momento era controllato dagli ormoni, se è con te, allora ama solo te.
  Raccomandiamo sedativi: valeriana, motherwort, glicina.

Ciao. Dimmi cosa fare e come comportarmi con mio marito? Il marito ha perso interesse per la vita. Non vuole parlare, quindi dice: non voglio parlare. Tutto quello che dico non gli interessa. Non ho capito, ho maledetto. Il marito dice che al lavoro tutti gli chiedono perché non parla con nessuno. Quando stavano litigando, ha detto: anch'io sono al lavoro, mi impiccherò. Con lui parlavamo molto al telefono, discutevamo di tutto, ora può interrompermi a metà frase: sono stanco, non voglio parlare. Si stanca anche tutto il tempo e ha bisogno di dormire, prima che non fosse così. Egli beve. Beveva ed era allegro, ha bisogno di musica, ha preso una chitarra, ha iniziato a parlarmi molto. Ora beve e sta seduto in silenzio, o guarda la TV. Ad un certo punto sembrava che stesse barando, fatto scandalo. Ha iniziato a calmarsi. Io stesso capisco che se c'è un'amante, allora non ci sono pensieri suicidi. Ma ora, quando andiamo in vacanza da qualche parte per un mese, lui diventa lo stesso, parla di nuovo. Come per calmarsi. Il marito ha 52 anni. Molto simile alla depressione. Non l'ho capito subito.. Come devo comportarmi con lui e come trattarlo?

Non so se sia depressione, ma ci sono peggioramenti in termini di comportamento e salute. Solo un mese fa andava tutto bene, ma ora tutti i segni. L'umore è depresso, voglio solo avvolgermi in una coperta e dormire. Sembra estate, il sole, devi camminare, ma non vuoi. Sono rimasti pochi amici. Mi trovavo a leggere e disegnare, ma ora non riesco a concentrarmi sulle mie cose preferite. Mangio molto. Non riesco a dormire la notte, ma mi addormento durante il giorno. Mi sento peggio che mai. Come se non ci fosse posto per me. Mi insulto costantemente e non voglio nemmeno guardarmi allo specchio, non mi guardo. Parlo solo con mia madre e mio fratello. Ci sono modi per sbarazzarsi di questo? Come ti costringi ad alzarti dal letto e andare a fare qualcosa?

Per la depressione buona azione grotta di sale resa (Halotherapy). È sufficiente visitare l'halocenter per 10 sessioni. Il sonno è migliorato e, naturalmente, l'umore. Il tono è aumentato. Soprattutto, l'umore è diventato buono!

Buon pomeriggio, aiutami a capire cosa c'è che non va nella mia condizione. Tutto è iniziato ai primi di dicembre. Ho perso il sonno di punto in bianco. Assumeva sedativi, come la notte, l'erba madre, l'afabazolo, ecc. e dormivo 2 ore a notte. Questo è andato avanti per 3 settimane. Niente è cambiato. Giacque in clinica per il trattamento dell'insonnia: prese il fenazepam in un contagocce, Actovegin, Mexidol. Ho visto cipralex e clorprossene per 2 mesi. Ormai il 3° mese di questo orrore, non posso fare niente nemmeno in casa, mi sono comparsi forti dolori alla testa, i click non si fermano, perdita di concentrazione e di attenzione, non si possono nemmeno compiere azioni semplici ed elementari. La risonanza magnetica cerebrale non ha mostrato alcuna patologia. La sensazione costante di essere in un berretto, la parte superiore della testa è costantemente colite, il collo è come se fosse costretto. Il sogno non è tornato. Non esco nemmeno da solo, perché mal orientato nello spazio. La voce si fece calma. Fa terribilmente male da qualsiasi domanda, la testa si irrigidisce e inizia a far male. Cosa fare, sono nella completa disperazione e nell'incapacità di valutare sobriamente le situazioni della vita. Paura della minima conversazione con me. Tutti i parenti sono felici di aiutare, ma non sanno come.

• Ciao, Elena. È necessario affrontare le cause del mal di testa e dell'insonnia cronica. In contumacia non saremo in grado di aiutarti. Scendi o vai in reception dallo psicoterapeuta, dal neurologo. Ti verranno assegnati esami aggiuntivi.
  "La corona della testa colite costantemente, il collo è come se fosse costretto" - Questo potrebbe segnalare lo sviluppo dell'osteocondrosi, che per il momento non si è manifestata.
  Per alleviare i sintomi fastidiosi, consigliamo Glycine. Il farmaco ha un lieve effetto sedativo, riduce lo stress psico-emotivo. Prendilo per due settimane per via sublinguale, 1 compressa, alla dose di 0,1 g, 3 volte al giorno. Ultima dose un'ora prima di coricarsi. Osserva le tue condizioni: il sonno dovrebbe migliorare e i disturbi vegetativi-vascolari dovrebbero diminuire.

  Cara Elena!!!Il trattamento era sbagliato...ho avuto la stessa storia...ho perso il sonno...e hanno iniziato a trattarmi come te allo stesso modo...un amico collegato via Skype da Israele con un buon dottore ... Quando gli ho detto come trattavano l'insonnia ... era un po 'non sono andato in uno stupore ... Il fenazepam è stato immediatamente spazzato via .. ma questo è quello che ha detto di Actovegin .. Actovegin è solo insidioso in che può causare insonnia fatale ... è anche scritto nelle istruzioni ... poiché esiste una complessa composizione di proteine ​​​​che possono interagire con le proteine ​​​​umane ... Actovegin è un medicinale non provato... Nel 1992, gli Stati Uniti hanno spinto questo farmaco in Russia attraverso un po' di Vinogradov per un sacco di soldi... Non lo usano da nessun'altra parte.. Anche Mexidol... E poi ho sentito io stesso che dopo Actovegin ho completamente smesso di dormire. Ho anche lasciato la clinica e niente mi ha aiutato .. sto ancora soffrendo .. Un medico israeliano mi ha consigliato di volare da loro .. ma .. non ho quel tipo di soldi .. La nostra medicina non può curare l'insonnia ... C'è un centro del sonno Buzunov a Barvikha. .ma i prezzi sono sani!!!Quindi anche il tuo trattamento e il mio erano sbagliati!!!Questi sono i medici che abbiamo!!!

Marito tradito, divorzio, il secondo è stato .. Divorzio ... Il terzo si è rivelato poco rispettabile per usare un eufemismo ... Non c'è un lavoro fisso ... I bambini non obbediscono ... Bevo ... In generale, la vita è bella! I bambini sono belli, i genitori sono vivi, ha iniziato a dimagrire e fare sport, ma c'è ancora qualcosa che non va...

Ciao! Mi piacerebbe conoscere la tua opinione. Mia madre ha una depressione prolungata che dura da anni da molto tempo, con vari gradi di successo hanno affrontato da soli. Ma 5 anni fa è arrivata la menopausa e le sue condizioni sono peggiorate e peggiorate molto seriamente. All'inizio, i continui pensieri suicidi e la paura di essere soli erano molto spaventosi, poi lo stato è cambiato in aggressivo e persino pericoloso! Dopo molti tentativi di aiutare da soli e insieme, hanno deciso di andare in ospedale. Dopo il trattamento, un anno dopo, tutto si ripete a periodi, poi depressione e apatia, poi comportamento maniaco-aggressivo. Non so più come farcela, non ho nemmeno forza e pazienza, dopo la nascita di un bambino do tutte le mie forze alla mia famiglia. La mamma prende antidepressivi e preferisce non comunicare con me, e da un anno è offesa, arrabbiata e mi odia tranquillamente, anche se viviamo insieme. È molto difficile affrontare tutto, non vedo una via d'uscita, tranne per il fatto che non comunico, per non complicare ed esacerbare una situazione già acuta. Aiuto, dimmi come comportarmi e cosa fare? Sarei molto grato per una risposta.

• Ciao Yana. Stai facendo tutto bene per mantenere la distanza e la calma con tua madre. È molto difficile aiutare una persona del genere quando c'è un costante cambiamento di umore, ma puoi provare a parlarle nei momenti di apatia e anche accontentarla con qualcosa di dolce per migliorare il suo umore.

  • Buon pomeriggio. Grazie per la risposta. Ma non c'è desiderio di compiacerla, perché insulta e umilia costantemente! E se non comunichi con lei in linea di principio e ignori, lei cerca deliberatamente di ferire più dolorosamente, solo per ottenere almeno una sorta di reazione. O mi esprime osservazioni e commenti offensivi. Un tempo si è resa conto che non stavo reagendo, quindi è passata a mio marito, ora a mia figlia! Sapendo per certo che non rimarrò in silenzio se mio figlio si offenderà. Può indirettamente, può dire qualcosa di offensivo direttamente sulla sua fronte o su me e mio marito, che genitori sadici siamo e che bambino povero abbiamo e cose del genere. La odio! Vuole che il mondo ruoti solo attorno a lei, e io ho la mia famiglia e non ho tempo per scherzare con lei (come con un bambino). Aiuto per favore, dimmi come essere? Comunica con mia figlia e si tira costantemente addosso la coperta e sta già introducendo un modello di comportamento e la relazione "madre-figlia" nel suo cervello. Non posso proibire loro di comunicare, dopotutto, una specie di nonna, e viviamo tutti insieme. Ma non ce la faccio più...

    • Ciao Yana. Non potrai cambiare tua nonna. Non sarà mai diversa, quindi devi sopportarlo e non lasciare che ti porti alle emozioni - continua a ignorarla. Ma l'opzione migliore sarebbe quella di trasferirsi e porre fine alla convivenza.

      • Buon pomeriggio. Ma come non permettere di mostrare emozioni? Sembra facile in superficie, ma in realtà è molto difficile. Sembra apprezzare il fatto di mostrare costantemente. E lo fa apposta. La situazione è complicata dal fatto che sono incinta e presto partorirò e lei lo vede e lo sa, anche se non comunichiamo (ma questo è chiaro a un pazzo). Quindi, invece di lasciare sola Merya, almeno, lei, al contrario, è diventata più attiva e maliziosa, e fa cose cattive! All'uscita lascia sempre cadere il passeggino nel corridoio (dimostrando in ogni modo che le impedisce di passare), anche se passo con calma con la pancia e con il bambino, e non abbiamo ancora dove metterlo (è chiaro che questo è temporaneo e troveremo qualcosa in seguito, ma a lei non importa); supera e sposta sempre la mia biancheria lavata nella vasca da bagno, non la lascia asciugare, ogni volta che si alza la mattina o torna a casa dal lavoro, sicuramente entrerà a spostare tutto e appendere quelli asciutti! asciugamani. Ho già cominciato ad alzarmi alle 5 del mattino per asciugare sul fuoco e pulire prima che si alzi! Tuttavia, anche se uno straccio o uno shampoo, ma si muoverà, si riorganizzerà. In cucina, tutto è uguale, e ovunque... Con tutto il suo aspetto, mostra la sua antipatia per me e la mia famiglia. E di tanto in tanto esprime tutto questo con commenti maligni e insulti, facendo i capricci. Non abbiamo ancora la possibilità di partire. Ma ho bisogno di capire questo caso clinico? È in cura o è già un processo irreversibile e peggiorerà solo? E che cos'è in linea di principio? Depressione o psicosi maniaco-depressiva? Aiutaci a capire, per favore. E può dare qualche consiglio pratico. Cosa fare se non ignorare? Ignorare la pazienza non basta più!

        • Buon pomeriggio Yana. Se si nota già una tendenza così negativa, peggiorerà solo. "E di tanto in tanto esprime tutto questo con commenti malevoli e insulti, facendo i capricci". “Col tempo, questo comportamento diventerà quotidiano e la vita diventerà sempre più insopportabile. Dato che vivi nel territorio di tua madre, dovrai obbedire alle sue regole. La mamma si considera l'amante e non si adatterà a te in nessuna circostanza.
          Devi capire che vivi dei diritti di affittare un alloggio da tua madre e dovrai trattarla come una hostess, rispettando le sue esigenze. Altrimenti, dopo un'altra lite, un bel giorno, ti chiederà di trasferirti con la tua famiglia.
          I cambiamenti legati all'età nella psiche delle persone non le migliorano e tua madre non fa eccezione. Vedi tu stesso che tutto dovrebbe essere come lei pensa, punto. Se vuoi diagnosticare tua madre e aiutarla, chiedi aiuto a uno psicoterapeuta.

Ciao, ho un tale problema nella mia vita. Un anno fa mio marito è stato ucciso, io sono rimasta con due figli, 15 anni e un bambino di 2 anni, senza lavoro. Ma la benedizione aiuta la sorella e la madre. Poi la figlia più giovane si è bruciata, anche lei è sopravvissuta a tutto questo. Di recente, a Capodanno, alla figlia maggiore è stato rimosso un papilloma sul palatino tesoro, non ha dormito per 10 giorni, il dolore era forte e la più piccola si è ammalata immediatamente, questi 10 giorni sono stati terribili per me. Ero molto nervoso, li ho messi in piedi e sono caduto con la tosse e la febbre, e tutto dopo c'è stato un clic. Mi alzo all'alba e il mio cuore batte terribilmente veloce, le mie braccia e le mie gambe tremano, la mia mente non mi obbedisce, in generale, pensavo di impazzire. E finora, è difficile per me fare qualcosa, il mio cuore batte furiosamente, le paure di provare per tutti, per ogni piccola cosa, mi perseguitano. Sono andato da un neurologo e mi è stata diagnosticata una distonia vegetativa-vascolare con attacchi di panico. Ha scritto due volte al giorno su 1 etichetta. grandaxin e la sera mexidol 2 ml. È già il 9° giorno, ma sono ancora ansioso nel mio cuore, si sta solo rimpicciolendo e tremando. Dimmi se sono depresso o ho un attacco di panico. Voglio vedere uno psichiatra domani. Grazie e scusa per la lunga storia.

Buon pomeriggio!
Soffro di depressione ogni inverno da fine dicembre a marzo, tempo nuvoloso, tutti i sintomi sono perfettamente descritti sopra)) quale farmaco mi consiglieresti di bere durante la depressione, devo andare dal medico con il mio problema ?? Grazie!

• Buon pomeriggio Eva.
  "Soffro di depressione ogni inverno da fine dicembre a marzo, tempo nuvoloso" - Molto probabilmente, hai una depressione stagionale. Puoi affrontare questo problema da solo.
  Tale depressione non appartiene alla malattia ed è un processo reversibile. Causata da uno squilibrio ormonale, la depressione stagionale richiede energia per essere reintegrata dalla luce solare.
  In inverno, sfrutta ogni momento per stare al sole, anche solo per pochi minuti, e se il cielo è nuvoloso, dovresti almeno stare all'aria aperta.
  È necessario portare nella tua vita quanti più colori vivaci possibile, circondarti di fiori freschi e decorazioni luminose. Questo agisce come un inganno per il subconscio, oltre a prevenire il fallimento ormonale, aggiungendo artificialmente colori gioiosi e solari alla tua vita.
  Guarda e leggi solo ciò che ti piace e assicurati di sorridere in risposta alle battute. All'inizio, la percezione diventerà un'abitudine e solo allora uno stile di vita.
  Includi nella tua dieta multivitaminici e cibi ricchi di vitamine del gruppo B. Aiuteranno ad aumentare i livelli di serotonina e a mantenere il tuo umore positivo.

Ebbene, non lo so nemmeno, dopo aver letto tutta questa pagina e pagine di altre fonti, non so nemmeno cosa ho: solitudine o depressione. Non ho una ragazza, non ho sesso e amici in generale, e quelli che lo sono sono più come semplici conoscenti al lavoro. niente sonno per molto tempo, molto lungo ... ma in qualche modo ci sono già abituato. Non voglio assolutamente vedere persone, non capisco perché nemmeno io abbia bisogno di un telefono, ho appena iniziato a spegnerlo dopo il lavoro e per tutto il weekend. In vacanza mi siedo a casa, non c'è voglia di incontrare nessuno per caso per strada. Io stesso mi piace vagare per le strade o luoghi appartati. Io stesso rompo tutte le mie conoscenze con le persone e, come si suol dire, "brucio ponti" immediatamente. Da bambini spesso spargevano marciume a scuola, e poi anche questa età di transizioneè apparso con i brufoli. Ho completamente smesso di cercare un compagno, ho un problema a causa della mia andatura, e anche se ci sono molte persone sull'autobus, preferirei saltare una giornata lavorativa o qualsiasi viaggio. Vivo con i miei genitori, ma non esco quasi mai dalla stanza, per pulire la neve e per mangiare un boccone di pane una volta al giorno. Mi piace molto stare da solo e ovviamente bere, mi sento più o meno normale allora. Non c'è sport nella mia vita, sono diventata molto magra e non c'è voglia di farlo, non ho nemmeno voglia di lavarmi i denti... e per chi è necessario, perché ne ho bisogno se praticamente non esco affatto in pubblico, ma io stesso non mi disturba. Insomma, sì, mi sono lanciato molto. Ma la cosa più interessante è che non mi dà fastidio quando sono nella stanza e non mi disturbano, mi sento almeno un po' calmo - sono sdraiato a guardare la TV e basta. Non sono affatto sui social... Ma sono già abituato a vivere come un maialino e sono abituato a questo stato d'animo, probabilmente non vedo il senso di cambiare qualcosa, sono felice di una vita simile. Nessuna comunicazione, nessun problema, nessuna seria preoccupazione. Invidio gli altri - no. Non più, non c'è più. E così che, Dio non voglia, non si manifesti un sentimento di invidia verso gli altri o un sentimento di autocommiserazione, semplicemente non guardo le ragazze carine e nemmeno cambio canale quando ci sono scene o feste schiette fino al mattino tra i giovani . E quello che vorrei scrivere in conclusione è che l'intero articolo mi è piaciuto molto, o come posso dire un consiglio istruttivo, l'ho letto con piacere, grazie per un sito del genere.

Sto solo impazzendo. Non posso fare niente con me stesso. La moglie è partita con il bambino. Ha lasciato me e la mia anziana madre. Ha vissuto otto anni e ora vuole stare da sola. Ha preso tutto, l'ha lasciata senza mezzi di sostentamento, ha tirato fuori in silenzio tutti i soldi che abbiamo risparmiato insieme. Si è completamente allontanata da me, mia suocera era dalla mia parte, ora è chiaro, sotto l'influenza di sua figlia, non mi parla affatto. Non mi fa parlare con mio figlio. Ti sto solo tirando le vene o vuoi la morte di entrambi. Non riesco a uscire da uno stato di shock, voglio fare la pace. Cosa dovrei fare? I pensieri peccaminosi visitano, ma subito pensi alla madre e al bambino, a come stanno senza un padre. È tutto molto triste e triste.

• Roman, devi calmarti e prepararti al fatto che, indipendentemente dagli eventi della vita, sopporterai tutto con dignità.
  Sei una persona autosufficiente e sei tu la persona più importante per te stessa, e non tua moglie. Il bambino alla fine crescerà e sarà libero di decidere gli incontri con te.
  Se vuoi fare la pace, pensa a cosa non si addice a tua moglie nella relazione e cosa dovrebbe essere cambiato o fatto in modo che ritorni.

Il sonno era completamente scomparso. Posso rimanere sveglio per diverse notti di seguito e, se dormo, mi sveglio ogni 30-40 minuti. E questo va avanti da diversi anni. Per favore aiutami sono così stanco. Non c'è stress in famiglia e nella vita.

• Natalya, per sbarazzarsi dell'insonnia, devi capirne le cause. La strada per il successo è l'autocontrollo e l'introspezione. Solo comprendendo le cause della tua insonnia puoi vincere. Ad esempio, qualcuno non riesce a dormire perché beve molto tè e caffè forti durante il giorno. Per questo dorme male, non dorme abbastanza e al mattino beve di nuovo il caffè. Quindi tutto si ripete in cerchio, ma rompendolo puoi ottenere il sonno desiderato.
  È molto importante imparare a rilassarsi prima di andare a letto, a lasciar andare i cattivi pensieri e pensare a cose piacevoli.
  Per imparare ad addormentarsi velocemente e ad avere un sonno profondo, ti consigliamo di leggere l'articolo sul sito web:
  

Buona giornata!
5 mesi fa è morto il nostro unico e amatissimo figlio, che aveva appena compiuto 20 anni. Da allora, la mia condizione ha desiderato ardentemente mio figlio, le lacrime. Quasi ogni notte lo vedo in sogno, per lo più all'età di 3-12 anni, gli do da mangiare, cammino con lui, ecc., cioè in un sogno - mio figlio è con me. Mio marito mi tranquillizza, ma non mi fa stare meglio, ho anche bevuto alcol, ma ora no, vado a modellare, al lavoro mi distraggo. Capisco che ho bisogno di vivere, ma non voglio niente,
in questo momento un solo obiettivo sono le indagini e il tribunale, ma voglio in qualche modo tornare alla mia vita precedente. Ha preso farmaci: gocce di sedativo, grandeksin, non è andata dai dottori. Cosa fare?

• Buona giornata, Olga. Siamo sinceramente solidali con la tua perdita. La perdita di un figlio è un colpo dal quale è molto difficile riprendersi.
  Qualsiasi reazione che ti accadrà nel primo anno dopo la morte di tuo figlio è normale. Può essere depressione, aggressività, sbalzi d'umore. In un anno, solo tu sperimenterai tutto ciò che hai sperimentato in precedenza con tuo figlio. È anche un compleanno Capodanno, vacanze e altre vacanze in famiglia. Nel momento in cui vivi, ti addormenti e ti svegli con la consapevolezza della perdita, e solo con il tempo il dolore si placherà. Per cambiare dolore acuto arriveranno altri sentimenti, come "tristezza luminosa". Verrà il momento in cui ricorderai gli episodi luminosi della vita di tuo figlio, ma questo richiede tempo. Pertanto, ora, se ti senti molto male, il senso della vita è andato perso, ti consigliamo di cercare l'aiuto di uno psicoterapeuta.
  In una certa misura, prendersi cura della tomba, organizzare il sito e se
  sorge un tale desiderio, quindi va bene, lascia che il marito e i parenti non interferiscano in questo, ma forniscano tutta l'assistenza possibile.

E ho la depressione per i figli e il marito. Non mi aiutano in alcun modo, mio ​​marito fa pressioni su di me, non partecipa all'educazione dei figli. Quando ha bisogno di riposare, va al suo villaggio e beve allo stabilimento balneare con i suoi fratelli, e io resto con i miei due figli. Sto per scappare di casa per evitare di vederli, ma poi mi fermo. Cosa faranno senza di me? E così ogni volta.

Soffro di questa condizione ormai da 5 anni.
Uno stato di completa depressione sullo sfondo di infiniti pensieri suicidi.
Un appello a uno psicologo non ha dato alcun risultato, il che è molto negativo.
Pensieri suicidi mi brulicano continuamente nella testa, anche, sembrerebbe, in momenti piuttosto felici della vita.
Gli antidepressivi aiutano solo per un breve periodo.
Nel dispensario psiconeurologico anche i medici si sono rivelati impotenti.
A chi altro rivolgersi e cosa fare, perché è impossibile vivere più così?

• Isabella, il trattamento della depressione e la via d'uscita da questo stato dipende in gran parte dall'individuo stesso. Se la causa di questa condizione non sono le malattie somatiche e non le cause endogene, puoi affrontare il tuo problema da solo. Spesso la depressione con pensieri suicidi fa visita in assenza del significato della vita, quindi fissati uno specifico obiettivo di vita e lotta per raggiungerlo. Trovare un nuovo significato nella vita ti farà uscire dalla depressione. Può essere: la creazione di una famiglia, la nascita di un bambino, i viaggi, l'auspicata acquisizione di immobili, la crescita personale e professionale, il successo finanziario, la realizzazione di vecchi sogni e così via. Comprendi te stesso e rispondi alla domanda: "cosa mi rende infelice esattamente?", E dopo aver capito il motivo, dovresti pensare a come risolvere questo problema.
  Ti consigliamo di leggere gli articoli sul sito:

Sono d'accordo che la depressione è difficile da convivere. Ed è positivo se c'è un medico esperto nelle vicinanze o una persona che ti consiglierà di consultare un medico. Per quasi un anno non riuscivo a capire cosa mi stesse succedendo. È arrivato addirittura al punto di essere licenziato dal lavoro. E poi un amico ha detto che sarebbe stato carino per me andare dal dottore. Si è scoperto che tutto quel nervosismo e quell'irritabilità sono collegati ai vasi sanguigni. Dopo aver bevuto un ciclo di farmaci prescritti da un medico, lo stato è completamente cambiato, ovviamente in meglio.

Noben mi ha anche aiutato a far fronte alla depressione. Ci sono stato, probabilmente, per un mese, non sapevo dove mettermi. Si rompeva costantemente con tutti, era irritabile. Sì, e non c'era abbastanza forza. Tornò a casa e andò subito a letto. E dopo aver bevuto il noben course, tutte le mie ansie e la mia fatica erano scomparse. Ho cominciato a vivere come prima.

Quanto è stato brutto per me qualche mese fa. E l'ho sperimentato tutto da solo dentro. L'eccitazione interna non permetteva il sonno. Al mattino come un limone stantio. Al lavoro, quasi a causa di ogni piccola cosa, è andata fuori di testa. Mi sono reso conto che era giunto il momento di agire quando il capo aveva già affrontato il fatto: o licenziamento o stavo facendo qualcosa. Su raccomandazione del medico, iniziò a prendere Noben. un ottimo farmaco che mi ha riportato in vita. Ha rimosso tutto questo terribile stato e anche più energia dopo che è stata aggiunta.

La depressione è tradotto dal latino come represso condizione umana. Questo è un disturbo mentale speciale e quindi è molto importante sapere come uscire dalla depressione da soli o con l'aiuto di specialisti. Dopotutto, è caratterizzato da un calo di vitalità e umore, pessimista valutazione del mondo che ci circonda, compresi noi stessi, inibito lo stato dello sviluppo motorio e intellettuale, disturbi somatoneurologici del sistema nervoso.

La depressione è caratterizzata da tale come bassa autostima, varie proprietà cognitive associato alla propria distruzione e rinuncia a se stessi dall'ambiente esterno.

La persona che c'è stato depresso differisce dalle altre persone per la prevalenza e la varietà delle sottovalutazioni della sua personalità.

Quindi, da questo articolo imparerai:

• Cos'è la depressione, la malinconia;
• Tipi e segni di depressione ( depressione postparto eccetera.);
• Sintomi di depressione nelle donne e negli uomini;
• Come uscire dalla depressione - 10 consigli su cosa fare e come liberarsene da soli;
• eccetera.

Cos'è la depressione, come liberarsene e come uscire da questo stato, leggi più avanti nell'articolo. Tipi, sintomi e segni

Depressione- questo è abbastanza comune malattia mentale ad oggi. I medici spesso lo identificano con un raffreddore, poiché secondo le statistiche, in termini percentuali, queste malattie sono molto più comuni di altre.

Spesso puoi sentire la frase " sono depresso da persona assolutamente sana. In fondo, persone che si sentono fallito in qualsiasi impresa di vita.

Ma nonostante il loro fallimenti, una persona continua a vivere nel suo ambiente abituale, senza apportare alcun cambiamento nella sua vita.

Da un altro punto di vista, la persona che effettivamente soffre disturbi depressivi sperimentando costantemente stato depresso e sensazione di impotenza e alienazione che non lo lascia mai per un secondo, non se ne accorge la sua condizione morbosa, o meglio, semplicemente non vuole ammettere di essere malato .

Questo fatto viola in modo significativo la capacità delle persone di relazionarsi adeguatamente con il mondo che li circonda, impedisce loro di farlo comunicazione con i colleghi di lavoro e con la loro famiglia, poiché non vi è alcuna o significativamente ridotta capacità di valutare logicamente e adeguatamente l'uno o l'altro vitale situazione importante.

Oggi, la depressione è uno dei grandi preoccupazioni del pubblico. Prima di tutto, ciò è dovuto all'aumento di tale malattia tra le persone.

La rilevanza di questo problema in Russia, secondo gli psicologi legati alla crisi economica del Paese. Le persone non hanno fiducia nel futuro, non capiscono le condizioni attuali, sono preoccupate per il loro futuro e per il futuro dei loro figli, a questo proposito la quantità di stress nella popolazione aumenta.

La depressione è difficile da rilevare., che interessa uno studio più approfondito di questa malattia e delle sue cause.

Solo risultati la ricerca scientifica aiuterà a creare l'approccio e la diagnosi più rilevanti della depressione e l'implementazione di cure correlate per le persone che sono preoccupate per situazioni stressanti e altri disturbi psicologici.

2. Cos'è la malinconia 😟?

La malinconia è un disturbo della psiche umana, che è accompagnata da una serie di sintomi caratteristici.

Questi includono: incapacità di vivere eventi gioiosi, un certo grado di riduzione del pensiero, mancanza di buon umore, diminuzione della posizione di vita attiva.

Le persone che sono dentro stato di malinconia propenso a negativo ragionando sulla vita e sugli altri, hanno un pronunciato pessimista stato d'animo in relazione a eventi reali.

Le persone con questa malattia ne perdono un po' interesse per il tuo lavoro, loro hanno Nessun appetito, l'autostima è bassa. (Nell'articolo abbiamo già scritto su come aumentare la nostra autostima -?)

Oggi la malinconia si manifesta in quasi la metà della popolazione. Secondo le statistiche, dopo i trent'anni, circa 70% donne soffre di questa malattia.

La probabilità di disturbi psichiatrici e figli adolescenza , è anche piuttosto alto.

Ad oggi, la medicina è eccellente per aiutare con il trattamento di questa condizione. Come esattamente recuperare da esso è descritto in dettaglio di seguito.

Punto importante!

Prima di iniziare il trattamento, è importante chiarire correttamente la diagnosi. Che la malattia sia proprio la depressione, e non il solito blues, che accade in primavera o un tipico sbalzo d'umore e difficoltà di vita temporanee.

Richiede un serio intervento di specialisti e farmaci opportunamente selezionati biochimico, così come psicosomatico conseguenze della malattia.

L'idea che la depressione sia malattia del 21° secolo, è erroneo dal punto di vista dei medici esperti. Poiché questa malattia era nota e abbastanza comune in un lontano passato. I guaritori medievali definivano la depressione come l'ultimo e il peggiore stadio della malinconia.

Nei tempi antichi, questa malattia veniva curata tintura di oppio, minerale acque curative , clisteri purificatori, così come a tutti gli effetti e lungo sonno.

Le cause della depressione sono solitamente disturbi complessi del sistema nervoso, i cui fattori sono influenze interne o esterne sulla psiche umana.

3. Le principali cause della depressione 📝

• Il morbo di Alzheimer.
• Aumento del carico sul cervello dovuto allo stress prolungato.
• L'uso di sostanze stupefacenti.
• Traumi psicologici, ad esempio, la morte di un parente, la perdita del lavoro.
• Fattori climatici o stagionali, come in primavera o in inverno.
• Eccessivo stress fisico o mentale.
• Depressione di tipo iatrogeno. Uso eccessivo di droghe.
• Vari traumi alla testa.
• Separazione da una persona cara.
• Cambio del luogo di vita.
• (l'abitudine di rimandare le cose importanti per dopo).

Non è raro che una persona soffra di depressione senza motivo. Secondo gli esperti in tali situazioni, un fattore importante è interruzione delle normali funzioni neurochimiche nel cervello umano.

4. Segni di depressione nelle donne e negli uomini 📚 - sintomi di "malattia"

Gli stati di depressione umana si manifestano in modo abbastanza diverso, mentre, nella maggior parte dei casi, interessano il corpo nel suo insieme. È precisamente sintomi complessi, e questo, a sua volta, contribuisce alla nomina corretta e efficace trattamento.

Il medico può prescrivere solo determinati farmaci, nonché una terapia concomitante fare una diagnosi generale del disturbo mentale del paziente.

Di norma, i segni fisiologici di uno stato depressivo differiscono nelle caratteristiche individuali del corpo.

Ad esempio, la maggior parte delle persone perdita di appetito, e per alcuni è proprio il contrario peggiora durante la malattia. La stessa funzione si applica ai problemi con a tutti gli effetti dormire persona. Un paziente può soffrire di insonnia e l'altro- vuole costantemente dormire e soffre di una sensazione di stanchezza tutto il giorno.

I sintomi della depressione sono divisi in diversi gruppi in base ai sintomi concomitanti.

Sintomo n. 1. Manifestazioni emotive della depressione nell'uomo

• Diminuito o perso interesse per la vita e il mondo circostante.
• Aumento dell'irritabilità, anche senza un motivo particolare.
• Umore depresso, sensazione di malinconia e disperazione.
• Sentimenti di impotenza e di colpa in ogni situazione.
• Bassa autostima.
• Uno stato di ansia e panico.
• L'ansia, ad esempio, per i propri cari.
• Incapacità di accontentarsi degli hobby preferiti in precedenza.
• Anticipazione di disastri e altri eventi imprevisti.
• Perdita di sensibilità emotiva.

Sintomo n. 2. Manifestazioni fisiologiche della depressione nell'uomo

• Dolore di natura psicosomatica. Ad esempio, braccia, gambe, stomaco, cuore, testa, ecc. fanno male.
• Violazione o mancanza di sonno.
• Prestazioni basse.
• Disturbi dell'apparato digerente umano.
• Aumento della fatica, anche con uno sforzo fisico minore.
• Aumento dell'appetito o sua completa assenza.
• Diminuzione del desiderio sessuale, fino all'inizio dell'impotenza (negli uomini).
• Debolezza con qualsiasi sforzo fisico.

Sintomo n. 3. Cambiamenti significativi nel comportamento delle persone

• Abuso di alcool.
• Una tendenza alla solitudine e non voler comunicare con le altre persone.
• Mancanza di voglia di divertimento e hobby.
• L'uso di sostanze psicotrope e narcotiche per migliorare l'umore.
• Posizione di vita passiva.
• Sostituzione di questioni importanti, necessarie e urgenti con una perdita di tempo.
• Preferenza per uno stile di vita sedentario o sdraiato.

Sintomo #4. Disturbi cognitivi del sistema nervoso umano.

• Difficoltà nel prendere decisioni indipendenti.

• Perdita di chiarezza di pensiero e incapacità di concentrarsi su qualcosa in particolare.
• Perdita della capacità di concentrare i propri pensieri.
• Mancanza di attenzione.
• Pensieri periodici sul suicidio.

Come con qualsiasi malattia, che si tratti di raffreddore o tosse, se non viene avviato un trattamento tempestivo della depressione con farmaci opportunamente selezionati, le condizioni del paziente peggioreranno quotidianamente.

Ciò aumenta il numero di sintomi della malattia e la loro gravità, che può anche portare a suicidio cibo pazienti, specialmente, se consideriamo depressione dell'adolescenza.

Non di rado, il pensiero di una persona malata è così critico che può essere facilmente scambiato per la demenza di una persona, invece che per un grave disturbo mentale associato a uno stato depressivo trascurato.

Spesso la malattia è accompagnata da una maggiore attrazione della propria attenzione per i problemi della vita. Un paziente, Generalmente, completamente sicuro di averlo fatto mentale, o somatico patologia.

Affinché il medico possa diagnosticare e prescrivere correttamente il trattamento appropriato, uno stabile ( almeno 14 giorni) la presenza di uno qualsiasi dei suddetti segni di depressione in una persona.

5. Principali tipi di depressione 📑

1. Depressione endogena

La depressione endogena è una forma grave della malattia. Porta molta sofferenza come la persona più malata, così come la sua famiglia e tutti coloro che lo circondano.

Per rilevare un tipo endogeno di depressione in una persona, ci sono alcuni sintomi.

Questi includono principalmente: incapacità di dormire la notte, così come primi risvegli all'alba, mancanza di interesse per il mondo esterno e la società.

Ci sono anche segni esterni di questo tipo di malattia.. Questi includono: stato di ansia accresciuto, la presenza sistematica di tristezza e malinconia senza causa, stato depressivo di una persona.

Minore segni di depressione endogena in un paziente sono: rallentatore, chinarsi costante, discorso tranquillo e incerto.

Le caratteristiche esterne di queste persone sono i capelli opachi senza vita e una carnagione terrosa e cupa.

Caratteristiche peculiari la presenza di un tipo endogeno di depressione in una persona lo è ritardato pensiero e ragionamento, assenza concentrazione e Attenzione, problemi di memoria, no assolutamente nessun desiderio o interesse.

Forme avanzate di questa grave malattia mentale portare ad un deterioramento delle condizioni generali del paziente, vi è apatia verso il mondo esterno e la società nel suo insieme. I pazienti caratterizzano il loro stato di salute, sotto forma di pesantezza nell'anima, uno stato depressivo, simile all'estensione di una grave malattia e altri sintomi simili.

Persone con questa malattia Generalmente , con indifferenza si applicano a tutti i cittadini circostanti, Compreso parenti più stretti. Si chiudono nel loro mondo interiore e pensano solo al loro difficile destino di vita.

Dalla posizione sociale nella società, tali pazienti cercano di prendere le distanze in ogni modo possibile.

2. Depressione maniacale

Assegna un tale gruppo di persone che, nel corso della malattia, si sviluppano megalomania, comportamento non appropriato in una data situazione, sbalzi d'umore inspiegabili, Per esempio, improvvisa insorgenza di emozioni gioiose, o vice versa, tristezza. Questo tipo di disturbo mentale è chiamato depressione maniacale, in altre parole, disturbo mentale bipolare .

Questa malattia rende le persone irritabili, eccessivamente attive e abbastanza sicure di sé.

La depressione maniacale può essere espressa in varie forme.

Lo stadio iniziale di questo disturbo mentale di una persona è una forma lieve della malattia, chiamata - ciclotimia . I cittadini che soffrono di questo tipo di depressione hanno cambiamento costante stati d'animo. Potrebbero non avere motivo di piangere o ridere. Appare lo stadio iniziale della mania (forma lieve).

Il più pericoloso è bipolare in altre parole, una grave depressione. Nelle fasi di esacerbazione di questa grave malattia mentale, una persona ha pensieri ossessivi sul suicidio e durante la fase maniacale della depressione, tutti i cattivi pensieri scompaiono istantaneamente, compaiono chiarezza mentale e sobrietà mentale. Inoltre, questi pazienti non sono in grado di prevedere in anticipo le pericolose conseguenze delle proprie azioni.

Non di rado trovato malattie della distimia . Questo è il nervosa depressivo, lo stadio più lieve del disturbo depressivo di una persona. Altrimenti, si chiama depressione minore o disturbo depressivo minore del sistema nervoso umano. Ciò comprende depressione postparto , che è dettagliato di seguito.

In varie manifestazioni, la depressione è un tale stato di una persona in cui sfigura da solo i modi di comportarsi nella società. Non una sola persona è immune dalle malattie di un disturbo depressivo del sistema nervoso.

Lo stato di depressione può colpire assolutamente chiunque secolo a, vecchio e giovane, separare persone e divorziato o non ha mai avuto una famiglia, il povero e milionari. A proposito, abbiamo anche scritto nell'ultimo articolo.

Nella vita di ogni cittadino possono verificarsi tali eventi che lo porteranno sicuramente a situazioni di sovraccarico e stress, che sono la fase iniziale di un disturbo depressivo del sistema nervoso umano, soprattutto se eventi spiacevoli superano contemporaneamente la psiche o ne consegue la loro sequenza sistematica.

Quando le donne chiedono aiuto psicologico, nella maggior parte dei casi, questo viene rilevato e diagnosticato disturbo depressivo maggiore sistema nervoso, rispetto ai casi di pazienti maschi in cerca di aiuto.

Gli esperti sono del parere che donne più spesso riconoscere una grave malattia nelle loro condizioni e correre a vedere un medico, e uomini Cercano di essere curati da soli, quindi raramente vanno in ospedale.

Ma, di regola, esperienze depressive come solitudine, impotenza, tristezza e altri disturbi mentali, più comune nelle pazienti di sesso femminile . In tali stati di depressione negli uomini, invece dell'aiuto qualificato di uno specialista, preferiscono soffocare i loro dolori e difficoltà con l'aiuto di bevande alcoliche o altre sostanze che possono migliorare temporaneamente l'umore e dare fiducia in se stessi immaginaria.

3. Depressione mascherata

Viene chiamato lo stadio di tale depressione, che procede impercettibilmente ad altre persone mascherato, o depressione nascosta. I suoi esperti lo considerano non come un disturbo indipendente del sistema nervoso umano, ma come risultato alcolismo o accettazione di altro sostanze psicotrope edificante. In una situazione del genere, gli uomini sono praticamente non chiedere aiuto .

Il disturbo depressivo può manifestarsi in un'ampia varietà di forme. In determinate situazioni, gli stati depressivi nelle persone differiscono per il loro grado di gravità. Per alcuni, questo stato è chiaramente visibile ad altri, mentre un'altra categoria di persone nasconde il proprio stato psicologico agli estranei.

Facile, la depressione è in quella situazione, se, sullo sfondo di alcuni sintomi, una persona ha un esaurimento e un umore, trova la forza per svolgere il lavoro quotidiano e le sue solite attività.

Moderare, la depressione è quando la combinazione dei sintomi di un disturbo mentale non consente di svolgere correttamente il lavoro quotidiano.

grave depressione, questo è quando una persona ha tutti i segni di un disturbo del sistema nervoso e sono evidenti agli altri, così come tutti questi sintomi, non consentono completamente a una persona di svolgere attività e lavoro quotidiani.

4. Depressione clinica

Viene anche chiamata depressione clinica grande, o depressione monopolare. Questa forma di disturbo del sistema nervoso umano è più comune oggi.

intitolato " Clinico”, implica la presenza di un'unica posizione estrema nella gamma delle emozioni. È caratterizzato da un solo tipo di umore paziente, come triste o depresso.

Nella maggior parte dei casi, questo stato d'animo non scompare durante il giorno e anche le cause insonnia, perdita di appetito, angoscia e dolore, mancanza di emozioni gioiose, incapacità di concentrarsi su qualsiasi cosa.

In questa condizione, i pazienti Generalmente, si considerano inutili e considerano la loro posizione nella società o nel lavoro assolutamente priva di senso e di utilità. Queste persone hanno un'autostima molto bassa.

I punti di vista degli specialisti, in base al verificarsi di uno stato di depressione nelle persone, erano divisi.

Alcuni medici pensano che la malattia è direttamente correlata a processi anormali nel cervello umano. Nella maggior parte dei pazienti, la tendenza a questa malattia è ereditaria.

Altri motivi includono i seguenti fattori: situazioni stressanti, periodo post parto tra le donne, morte dei parenti, sentimenti di colpa e impotenza, varie situazioni stressanti.

I medici distinguono 4 gruppi principali di sintomi della depressione:

• Disturbi dell'umore. Le persone hanno pensieri ossessivi irragionevoli sulla loro colpa in qualcosa, c'è una sensazione di solitudine e disperazione, sono costantemente in uno stato di desiderio.
• Comportamento mutevole. Una persona si ritira completamente dalla comunicazione con gli altri, è difficile per lui concentrare i suoi pensieri, la sua mente è vaga.
• Manifestazioni di natura fisica. Modifica del peso corporeo, disturbo o completa assenza sonno, dolore sistematico alla testa.
• Disturbi mentali complessi. La presenza simultanea di molti dei suddetti sintomi di depressione.

Il paziente stesso non è in grado di valutare adeguatamente il proprio benessere, poiché i sintomi del disturbo mentale di una persona possono manifestarsi in modi diversi, e possono essere espressi in misura maggiore o minore.

Lo stato di depressione colpisce completamente l'atteggiamento mentale dei cittadini, la lucidità di pensiero è notevolmente peggiorata.

6. I principali segni di depressione 📋

Gli esperti identificano due principali segni di depressione.

Questi includono: mancanza di interesse per gli eventi gioiosi del mondo, una persistente sensazione di malinconia e depressione, e stadio estremo della malattia, questa è completa indifferenza verso tutte le persone circostanti e tutto ciò che accade nel mondo e nel pubblico. Sensazione costante di tristezza e depressione, senza speranza e incomprensione del senso della propria vita portare non solo alla tristezza e alle lacrime, ma anche a un acuto tormento mentale malattie.

Quando è depresso, la maggior parte delle persone chiudersi in se stessi e non disposto a comunicare con gli altri. Nel processo di una tale malattia psicologica di una persona, l'attrazione per il sesso opposto scompare, compaiono difficoltà nel raggiungere l'orgasmo e l'erezione.

Durante la depressione, le condizioni fisiche di una persona cambiano. Si differenzia da quelli che lo circondano con un'andatura lenta, un discorso tranquillo, chinarsi, in medicina viene chiamata questa condizione ritardo psicomotorio paziente.

Ma ci sono situazioni in cui le persone hanno una condizione fisica assolutamente simile. Si distinguono per movimenti accelerati e irrequieti, il linguaggio è forte e veloce. Questo stato è chiamato - agitazione psicomotoria .

Stato di depressione tanto influenza i sentimenti delle persone e il loro pensiero. Di solito, tutti i pensieri dei pazienti sono diretti a cose negative nella vita. È pronunciato, è difficile concentrarsi su un determinato problema, pensare è difficile, una persona ha problemi di memoria, distrazione, confusione di pensieri.

In un tale stato, i sentimenti e i pensieri di una persona non riflettono la realtà. Il paziente prova ansia, ha una bassa autostima, è circondato dalla propria paura, senso di colpa e sente che nessuno ha bisogno di lui.

sentimento psicologico insoddisfazione per se stessi e Propria vita spesso intensificato da ogni tipo di manifestazione: il paziente periodicamente non ha solo pensieri suicidio , ma anche i suoi tentativi o piani sviluppati per suicidarsi.

La depressione maggiore si presenta in diverse forme.

Depressione psicopatica, durante il quale compaiono allucinazioni e delusioni nel paziente, il numero di suicidi aumenta in modo significativo ed è necessario un trattamento sotto la supervisione di specialisti.

depressione atipica quando viene espresso un quadro misto dei sintomi di cui sopra.

depressione postparto osservato nelle donne dopo il parto.

Distimia

La depressione minore è chiamata distimia. Questo è un disturbo mentale prolungato di una persona, che è accompagnato da una mancanza di eventi gioiosi nella vita e nelle emozioni.

La distimia può durano diversi anni. L'umore cupo che accompagna le persone nel processo di una tale malattia porta spesso alla perdita del lavoro e della famiglia.

In precedenza, il trattamento della distimia veniva effettuato con l'aiuto della psicoterapia e principalmente della psicoanalisi. Ci sono altri modi per sbarazzarsi di questa malattia. Questi includono: interpersonale, cognitivo, terapia comportamentale. La maggior parte degli esperti sostiene che il migliore è un trattamento misto con l'uso simultaneo di farmaci e psicoterapia.

Depressione primaverile - disturbo affettivo stagionale

Una forma specifica di depressione che si manifesta solo in determinati periodi dell'anno, come ad es autunno o molla.

Molti cittadini che soffrono di questo disturbo mentale possono sentirsi bene durante tutto l'anno, ma in una stagione o nell'altra sperimentano letargia e umore depresso.

Secondo le statistiche, un tale disturbo si verifica spesso in autunno e termina all'inizio della primavera. Ma ci sono altre categorie di cittadini che soffrono di depressione in altri periodi dell'anno. Di norma, la depressione primaverile si verifica nelle donne, meno comune negli uomini.

I sintomi di questa malattia sono: fatica, sonnolenza, perdita di appetito, diminuzione della capacità lavorativa, incapacità di concentrare i propri pensieri su un problema particolare, maggiore irritabilità, senso di ansia, riluttanza a comunicare con altre persone.

Il disturbo mentale stagionale passa, senza alcuna terapia speciale, con l'inizio di un'altra stagione. Le persone hanno un'ondata di forza e vitalità.

Gli specialisti di oggi non posso rispondere in modo definitivo cosa sta causando esattamente questa depressione. Fondamentalmente, indicano una diminuzione del livello dell'ormone della gioia nelle persone durante un certo periodo dell'anno. Tipicamente, questo disturbo mentale è ereditario.

Depressione bipolare (mania)

Durante la depressione bipolare, le persone sperimentano umore mutevole . Può cambiare improvvisamente da gioioso emozioni a triste sentimento, o viceversa. In media, questa categoria di pazienti ha un umore assolutamente normale, nonostante i cambiamenti sistematici in esso durante la fase depressiva.

Durante le esacerbazioni, una persona mostra sintomi simili a quelli della depressione maggiore: attività eccessiva, eccitazione emotiva e maggiore fiducia in se stessi. Di solito, tali cambiamenti nell'umore delle persone non sono assolutamente correlati ai problemi della vita attuale.

Il decorso di questa malattia interrompe le normali attività di una persona e causa difficoltà nello svolgere il lavoro quotidiano.

Sviluppo ed insorgenza di attacchi di depressione bipolare potrebbe essere del tutto inaspettato. Le persone possono sperimentare tutti i tipi di ansia durante la fase di un attacco di disturbo mentale. È difficile per loro concentrarsi su qualsiasi cosa, c'è un senso di colpa e alienazione dal mondo che li circonda.

C'è anche una fase opposta di un disturbo mentale, a causa della quale una persona è diversa eccellente benessere, elevato capacità di pensiero, si sente eccitato e inspiegabilmente euforico.

All'aumentare della mania, l'eccitazione del paziente aumenta e le sue azioni possono diventare completamente impreviste. La sensazione di immensa gioia può trasformarsi in indignazione e ansia in un istante.

Per le persone con tale depressione, vari fallimenti e cadute di vite umane sono inaccettabili. Hanno attacchi di rabbia eccessivi e richieste eccessive alle persone che li circondano.

La mancanza di un atteggiamento critico verso la propria condizione è il segno distintivo della mania.

In quali situazioni uno stato d'animo eccessivamente gioioso è considerato un segno di mania?

• Il bisogno di riposo e sonno scompare.
• Cambio di opinione istantaneo.
• Sensazione di grandezza e autostima gonfiata.
• Ossessione nel comunicare con gli altri e maggiore loquacità in generale.
• La tendenza a lasciarsi distrarre da elementi estranei che non sono rilevanti.
• Hobby per qualcosa che porterà a ulteriori complicazioni.
• Aumento dell'attività e accelerazione dei movimenti in tutte le sfere della vita.

Solo nella situazione in cui i suddetti sintomi sono espressi in modo abbastanza chiaro e interferiscono anche con la normale esistenza di una persona e la sua presenza in luoghi pubblici, gli esperti affermano con sicurezza diagnosi di mania e prescrivere un trattamento adeguato.

Nei casi più gravi, l'inspiegabile fiducia in se stessi di un paziente con diagnosi di mania può gradualmente trasformarsi in manie di grandezza. Con un tale disturbo psicologico, una persona decide da sola di avere l'opportunità di comunicare con oggetti invisibili soprannaturali e riconoscere le loro voci. Un tale comportamento di pazienti è molto pericoloso per le persone circostanti.

Con la mania, la velocità di pensiero del cervello aumenta in modo significativo, l'attività motoria del paziente aumenta e il desiderio sessuale aumenta.

Raramente si verificano altre forme di disturbo bipolare. Questi includono: disturbo circolare accelerato e mania cupa.

I sintomi del decorso di tali malattie sono simili alle suddette cause di disturbo psicologico nelle persone.

7. Cosa causa la depressione nelle donne 🙍‍♀️?

Ci sono diversi tipi di depressione che possono svilupparsi nelle donne.

Questi includono:

1. Depressione agitata. La malattia è associata a preoccupazione per se stessi, perdita di status sociale e autocritica.
2. Forma patologica di depressione. Di solito provoca la morte di parenti e amici intimi.
3. Alcolici o drogati. Si verifica con l'uso eccessivo di bevande alcoliche o sostanze psicotrope.
4. depressione iatrogena. Si sviluppa dall'uso incontrollato di farmaci, generalmente con effetto sedativo o ipnotico, senza prescrizione medica.
5. somatico. È causato da malattie come un tumore al cervello, idrocefalo, sclerosi, epilessia, malattie della tiroide e altri.
6. Depressione e depressione postpartum nelle donne in gravidanza.

Tutti i tipi di questi disturbi mentali sono accompagnati da cambiamenti ormonali e altri processi fisiologici nel corpo delle donne.

depressione postparto

I disturbi mentali nelle donne sono significativamente colpiti sovrabbondanza sostanze attive nel corpo che sono responsabili della normale produzione di ormoni benefici che aiutano a mantenere l'umore di una persona nell'intervallo normale.

Di solito, la depressione nelle donne in gravidanza o in quelle che hanno partorito un bambino negli ultimi sei mesi, insorgono e finiscono da sole, senza alcun motivo o farmaco.

Ma nel caso in cui i segni di un disturbo mentale siano sufficientemente pronunciati, sono necessari un intervento medico immediato e la nomina di un trattamento concomitante. Secondo le statistiche, depressione postpartum colpisce circa il 40% delle donne diverse categorie di età.

depressione postpartoè un disturbo del sistema nervoso che si sviluppa nelle donne da 0 prima 6 mesi dopo la nascita di un bambino.

Disturbo periodico del sistema nervoso che si verifica in circa 15% le donne in età fertile sono chiamate sindrome premestruale.

Nel processo di una tale malattia, le donne sperimentano nervosismo, sonno e appetito disturbati, umore rotto e depresso. Questo periodo dura non più di due settimane e termina con l'inizio delle mestruazioni.

Depressione. sintomi nelle donne. Come uscirne - consigli di medici e psicologi

8. Segni di depressione nelle donne 🙅‍♀️

Molto spesso il verificarsi di uno stato di depressione direttamente associati a disturbi ormonali nel corpo . Influiscono sulla fertilità delle donne dell'età appropriata. Nel corpo di una donna, questo periodo è diviso in più fasi.

Questi includono: ciclo mestruale , gravidanza e parto , menopausa. Cambiamenti particolari sfondo ormonale nel corpo si verificano in ciascuno di questi periodi. Queste caratteristiche del corpo femminile interrompono alcune funzioni del sistema nervoso e, quindi, influenzare lo stato mentale in genere.

I pazienti con questi disturbi del sistema nervoso sperimentano sbalzi d'umore a seconda dell'una o dell'altra fase del ciclo mestruale. entro 1-2 settimane.

Raramente porta alla depressione gravidanza, indipendentemente dal fatto che sia tanto atteso o meno.

Ma, stranamente, l'aborto, solo in casi eccezionali, può causare depressione. La maggiore probabilità di disturbi depressivi nelle donne è il momento della nascita del bambino, questo non è influenzato dal numero di bambini nati.

La depressione postpartum può essere lieve esaurimento nervoso, o una forma grave di depressione, che può manifestarsi anche poche settimane o mesi prima del parto.

Affermano gli esperti che all'improvviso una tale depressione non può venire, e questo è legato al fatto che donna e in precedenza aveva problemi mentali ma non ha cercato aiuto medico.

Anche la psiche delle donne in travaglio è influenzata da una forte diminuzione dei livelli ormonali. Questa condizione è spiegata dalla situazione stressante associata al parto, nonché dall'occorrenza nuove difficoltà e responsabilità nella tua vita, che si aggiungono con la nascita del bambino.

In particolare, la depressione postpartum è direttamente correlata a senza esito parto, i problemi in famiglia, materiale problemi e altri fattori.

Non è così pericoloso per l'inizio della depressione menopausa nelle donne. Gli esperti affermano che i disturbi mentali durante la menopausa non sono diversi dalla depressione, che può verificarsi in qualsiasi altro periodo della vita.

Le più suscettibili ai disturbi mentali sono tali categorie di donne che hanno precedentemente sperimentato disturbi del sistema nervoso.

Oggi, l'insorgenza della depressione nelle ragazze è abbastanza comune. (dai 14 ai 29 anni). Il rischio di tutti i tipi di malattie mentali nelle giovani generazioni inclini alla depressione 4 volte superiore.

Le ragazze in giovane età durante un periodo di sovraccarico nervoso hanno disturbi digestivi, sono inclini a mangiare troppo o, al contrario, completamente rifiutarsi di mangiare cibo. Tale disordini mentali spesso portano a varie altre malattie e influiscono anche in modo significativo sviluppo fisico e salute del corpo.

Il rifiuto di mangiare può portare a una grave malattia chiamata anoressia, che porta a una diminuzione della resistenza di un giovane organismo e contribuisce all'emergere di malattie non meno pericolose, come tubercolosi o polmonite, così come altro malattie infettive.

Come aiutare una ragazza a far fronte alla depressione?

Occorre prestare sufficiente attenzione alle condizioni generali del paziente. Dal momento che i problemi associati apparato digerente, richiedono un trattamento a lungo termine da parte di uno psichiatra.

Prima di tutto, viene eseguita la terapia sintomatica, contribuendo a rafforzamento generale organismo. I nutrizionisti selezionano alimenti speciali per la paziente e i medici monitorano il suo benessere generale.

Il trattamento avrà più successo se avviato in modo tempestivo.

Situazioni stressanti nelle donne

L'impatto sul corpo della donna di varie situazioni di stress provoca un'alta percentuale di depressione.

Le situazioni stressanti includono:

• prendersi cura di un bambino piccolo,
• problemi e delusione nella vita personale,
• mancanza di un compagno di vita,
• solitudine.

Grande quantità donne divorziate soffre di depressione.

Molte donne lasciano i loro cari, il che può portare a una depressione reattiva, che è grave e richiede un trattamento a lungo termine.

Le donne con un carattere distintivo sono spesso soggette a disturbi mentali a causa del loro squilibrio o eccessiva fiducia in se stesse.

I sintomi della depressione reattiva

• L'autocritica è aumentata senza alcun motivo.
• Mancanza di interesse per la vita quotidiana e la società circostante.
• Scarsa memoria e difficoltà nel prendere decisioni indipendenti.
• Disturbi del sonno e aumento dell'irritabilità irragionevole.
• Avere pensieri suicidi ricorrenti.
• Sensazione costante di stanchezza.
• Mal di testa ed esaurimento fisico generale.
• Aumento della frequenza cardiaca, dolore nella zona del cuore e problemi di pressione.

Depressione nei cittadini maschio meno comune che nelle donne. Come è considerato gli uomini non piangono”, ed è questa espressione che cercano di abbinare nella vita di tutti i giorni.

Ma una tale affermazione non salva gli uomini dal verificarsi di varie malattie mentali, comprese varie forme di depressione.

I principali sintomi della depressione negli uomini sono: incapacità di controllare le proprie emozioni, debolezza, incapacità di superare autonomamente ogni tipo di ostacolo della vita, problemi nella vita personale.

Secondo gli esperti, è abbastanza difficile per gli uomini esprimere le proprie emozioni e sentimenti a causa della solita timidezza.

Di solito, gli uomini non discutono di problemi personali o difficoltà sul posto di lavoro. Credono di poter superare autonomamente i possibili ostacoli che, in un modo o nell'altro, sono presenti nella loro vita quotidiana.

Tra gli uomini, poche persone pensano di visitare uno psichiatra ai fini del trattamento farmacologico di problemi di salute mentale. Anche gli uomini praticamente non si rivolgono agli psicologi per la consulenza richiesta.

Depressione maschile: segni e sintomi

9. Segni di depressione negli uomini 🤦‍♂️

Tra i principali segni di rilevamento della depressione negli uomini ci sono i seguenti:

• L'uso sistematico di bevande alcoliche o droghe varie.
• Dipendenza dal gioco d'azzardo.
• Comportamento aggressivo e instabile.

Questi segni sono in grado di soffocare solo per un po' una malattia grave, che richiede un trattamento immediato.

Esci dalla depressione con l'alcol Per esempio nessun uomo può. Inoltre, i suddetti sintomi di depressione contribuiscono al peggioramento stato psicologico e situazione difficile nella società e nella famiglia. Non aver paura della depressione e dei sintomi correlati.

La cosa migliore per un uomo sarebbe un appello tempestivo a uno specialista per chiedere aiuto. Solo uno psicoterapeuta aiuterà a migliorare la qualità della vita e ad intraprendere la strada della guarigione.

La stessa situazione stressante in uomini diversi può causare lo sviluppo di una forma complessa di depressione o cavarsela con un disturbo mentale minore.

I seguenti problemi di vita possono diventare motivi di stress:

• Licenziamento dal posto di lavoro a tempo indeterminato.
• Cattivi rapporti con le donne.
• Difficoltà nella vita personale e familiare.
• Tutti i tipi di tragedie psicologiche.
• Un incarico per svolgere un compito responsabile e complesso.
• difficoltà materiali.
• Mancanza di scopo nella vita.
• Cambio del luogo di vita.
• Età di pensionamento.

Inoltre, si possono citare molti casi di insorgenza di un disturbo psicologico negli uomini senza problemi significativi di cause apparenti di depressione.

È importante notare che in una situazione in cui una persona in precedenza aveva difficoltà con lo stato emotivo e mentale , quindi di conseguenza una situazione di lieve stress sarà sufficiente per l'insorgere di un grave disturbo mentale e di una depressione prolungata.

Il fattore dell'ereditarietà è importante anche nella possibilità di depressione con poco stress.

Affermano gli esperti che la tendenza a tale stato si tramanda di generazione in generazione, e in una tale famiglia è molto difficile, e quasi impossibile, evitare problemi con disturbi mentali.

I bambini di queste famiglie richiedono uno speciale approccio individuale. Consigliato limitarli in modi possibili da situazioni stressanti e, se c'è il minimo sospetto di possibili deviazioni nello sviluppo mentale, dovresti immediatamente richiedere un intervento psicologico e cure mediche a specialisti per evitare gravi complicazioni e terribili conseguenze.

10. Depressione negli uomini e nelle donne: quali sono le differenze 📖?

Da quanto sopra, ne consegue che gli uomini soffrono quasi di depressione 2 volte meno, rispetto alle donne. Questa caratteristica, prima di tutto, è spiegata dall'elevata dipendenza del corpo delle donne dallo sfondo ormonale.

Labilità del sistema nervoso delle donneè un altro motivo per queste statistiche. Dal momento che il gentil sesso, le reazioni emotive sono più pronunciate. Spesso è sufficiente che una donna dica una parola avventata per lo sviluppo di una grave forma di depressione in lei.

La durata della depressione negli uomini è molto più breve nel tempo, rispetto al decorso del disturbo psicologico femminile. La depressione nelle donne di solito dura da pochi mesi e può durare per anni. Solo con il giusto trattamento possono sbarazzarsi di questa grave malattia.

Nonostante il fatto che la depressione negli uomini non sia così lunga, la malattia può svilupparsi intensamente e diventare più severo.

Statisticamente, tentativi di suicidio gli uomini si impegnano più spesso rispetto alle donne. Dal momento che, la metà debole della popolazione ha bisogno di ragioni abbastanza serie per tentare il suicidio, piuttosto che la perdita dell'uno o dell'altro interesse per la vita.

Le donne, anche durante la depressione, possono andare al lavoro e svolgere le faccende domestiche quotidiane, mentre gli uomini non ne sono praticamente capaci durante un periodo di malattia mentale.

Come sbarazzarsi della depressione da soli - consigli degli psicologi. Trattamento per la depressione

11. Come uscire da soli dalla depressione - 10 consigli di uno psicologo per sbarazzarsi della depressione 💊

I consigli comprovati degli psicologi aiuteranno e suggeriranno come uscire da soli dalla depressione quando non c'è la forza di fare nulla.

Suggerimento numero 1. Assumersi la responsabilità.

Suggerimento numero 2. Guarda serie e film interessanti e stimolanti.

Consiglio numero 3. Evita la solitudine e la solitudine. Comunica più spesso con le persone intorno a te. Vai a eventi interessanti. Trova un'attività o un hobby divertente.

Consiglio numero 4. Consenti a te stesso di accettare l'aiuto di altre persone.

Consiglio numero 5. Raggiungi il mondo degli spiriti.

Consiglio numero 6. Evita completamente alcol e altre droghe. Influiscono negativamente sullo stato della psiche delle persone e lo peggiorano ad ogni utilizzo.

Consiglio numero 7. Regola il sonno. Solo un riposo lungo e salutare può ripristinare il sistema nervoso umano.

Suggerimento n. 8. Fai un po' di esercizio.

Suggerimento n. 9. Fai qualcosa di utile per le persone intorno a te disinteressatamente - mostra loro amore e loro ricambieranno.

Suggerimento numero 10. Usa affermazioni.

12. Come affrontare la depressione 💉?

Nella medicina moderna, qualsiasi forma, anche la più complessa, dei disturbi mentali umani può essere curato. Va notato che il trattamento sarà più efficace se iniziato ai primi segni della malattia.

Oggi è difficile evitare permanente stress sul lavoro o nella vita personale, ma i farmaci opportunamente selezionati aiuteranno a far fronte alle difficoltà della vita.

Solo specialisti altamente qualificati possono aiutare ad evitare la depressione, questo psicologi e psichiatri.

Uno dei trattamenti più comuni per la depressione è psicoterapia. Il medico ti aiuterà a imparare a comunicare correttamente, a comunicare con le persone intorno a te, a cambiare lo stile di pensiero e di comportamento negativo in un atteggiamento positivo nei confronti della vita.

Lo specialista aiuterà a normalizzare il comfort emotivo di una persona e consiglierà come evitare ricorrenza disordine mentale. In caso di malattia grave, applicare terapia con elettroshock per i pazienti. È prescritto in situazioni in cui il paziente per qualche motivo non assume o non può assumere i farmaci necessari, o nei casi in cui le condizioni del paziente rappresentano una minaccia per la sua vita o per la vita e la salute delle persone che lo circondano.

Il trattamento medico principale è applicazione antidepressivi . Selezionare, consigliare e nominare chi può solo medico professionista.

automedicazione Non consigliato e anche severamente proibito. Solo uno specialista può scegliere la giusta terapia farmacologica che sia sicura per la salute del paziente e più efficace in un caso particolare di disturbo mentale di una persona.

Durante la depressione postpartum, di regola, una donna si nutre latte materno il tuo bambino. In questa situazione la selezione dei farmaci dovrebbe essere particolarmente attenta in modo che nel processo di cura la madre non faccia del male al suo bambino piccolo.

Il miglioramento delle condizioni dei pazienti si manifesta nelle prime settimane di assunzione dei farmaci prescritti dal medico.

Tuttavia, va tenuto presente che per ottenere un buon risultato del trattamento e la sua stabilità, nonché per evitare disturbi mentali ricorrenti, utilizzare droghe richiesto per almeno sei mesi, e in alcuni casi anche diversi anni.

13. Come sbarazzarsi della depressione da soli 📌?

Oltre al trattamento farmacologico della depressione, oggi è ampiamente utilizzato ed è abbastanza efficace. terapia aromatica. Questo è un ottimo modo per sbarazzarsi di alcuni tipi di disturbi mentali senza l'uso di droghe.

Questo tipo di trattamento della malattia sarà un'opzione ideale per donne sofferenza depressione postparto perché non tutti i medicinali possono essere utilizzati da loro.

Oli aromatici penetrare attraverso i pori nel corpo umano e contribuire a miglioramento generale del benessere. Con l'aiuto di tali mezzi, puoi rallegrare il tuo umore, poiché l'aroma degli oli ha un effetto positivo sul cervello umano.

Esistono diversi modi per utilizzare l'olio aromatico. Puoi semplicemente respirarli all'interno, aggiungere alcune gocce mentre fai il bagno, usare Olio essenziale durante il massaggio.

Per sbarazzarsi dei disturbi mentali, esiste un'enorme varietà di oli aromatici. I più efficaci sono: Olio di melissa, rosmarino, lavanda, arancia e molti altri.

14. Trattamento della depressione: 2 modi principali 💡

La depressione è una condizione medica grave e i pazienti necessitano di un trattamento completo.

Se le situazioni stressanti scompaiono gradualmente da sole, le malattie da esse causate non passeranno mai inosservate se un trattamento complesso efficace e opportunamente selezionato non viene avviato in tempo.

Ad oggi, distinguere due trattamenti principali per la depressione, questo è autotrattamento, o con l'aiuto dei medici.

Puoi curare te stesso solo le forme iniziali della malattia, che hanno sintomi minori e durano un breve periodo di tempo.

Il trattamento da parte di specialisti è l'opzione più preferita ed efficace. Dal momento che è quasi impossibile (o molto difficile) uscire dalla depressione da soli, quando non c'è la forza di fare nulla.

medici, Generalmente, non sono sostenitori dell'autotrattamento delle malattie, soprattutto quando si tratta di disturbi mentali complessi nell'uomo.

Diamo un'occhiata più da vicino moderno, sicuro e efficace metodi di trattamento di vari disturbi mentali.

Va notato che, prima di tutto, il successo della terapia dipende dal contatto emotivo stabilito tra il paziente e lo psicoterapeuta. Solo con un rapporto fiducioso e benevolo, il risultato della terapia applicata non tarderà ad arrivare, e sarà anche stabile e più pronunciato.

Le principali direzioni di trattamento:

• Ipnoterapia.
• Terapia sociale.
• psicoterapia classica.
• Trattamento con farmaci.
• Terapia elettroconvulsiva.

Oggi, gli esperti stanno cercando di utilizzare trattamenti aggressivi per la depressione, vale a dire, elettroconvulsivo, o terapia farmacologica, esclusivamente in problemi seri con la salute, quando un disturbo mentale è complesso e dura a lungo.

I principali farmaci per il trattamento dei disturbi psicologici sono sedativi e vari antidepressivi. Per ogni paziente, il trattamento medico è selezionato individualmente dai medici.

Per ottenere il miglior risultato del trattamento e il suo effetto a lungo termine, il desiderio del paziente di liberarsi per sempre della depressione è di grande importanza.

Nel processo di riabilitazione, i pazienti devono seguire rigorosamente tutte le raccomandazioni dei medici, nonché monitorare il proprio comportamento e cercare di stabilire relazioni amichevoli e di fiducia con le persone che li circondano.

Cosa si può fare per prevenire la depressione?

Al fine di prevenire tutti i tipi di disturbi psicologici in te stesso, si consiglia di monitorare l'insorgenza di primi segni di depressione e cerca di sbarazzartene in modo tempestivo ed efficace.

Se pensi di essere diventato irritabile e irascibile, nota cambiamenti di umore, perdi attrazione emotiva per le attività quotidiane, hai problemi con il sonno, quindi devi pensare urgentemente a un buon riposo o a un cambio di lavoro e ad altri cambiamenti nella tua vita.

Un sonno sano e prolungato è una delle condizioni più importanti per liberarsi dallo stress e migliorare il proprio benessere psicologico ed emotivo.

Routine quotidiana correttamente composta, svolge anche un ruolo importante nell'eliminare i segni iniziali della depressione.

15. Conclusione

In conclusione, si segnala quanto segue:

depressioneè pesante malattia mentale umana. Il suo trattamento deve essere preso con grande responsabilità. È impossibile soffocare tutti i tipi di sintomi della malattia con l'aiuto di bevande alcoliche e vari farmaci.

Se trovi segni di un disturbo psicologico, devi agire urgentemente. La soluzione migliore in questa situazione è cercando aiuto qualificato da specialisti.

Non confondere questa grave malattia con i soliti sbalzi d'umore o blues stagionali (ad esempio, depressione primaverile). La depressione si distingue per i segni fisiologici che si verificano nel corpo umano. Non passa mai senza lasciare traccia, ma peggiora solo ogni giorno, e gradualmente forma lieve entra in una fase difficile.

Ora sai come uscire dalla depressione, cos'è, come sbarazzartene al meglio, quali sono i sintomi e i segni della depressione in una persona, ecc.

Mai non iniziare il decorso di una tale malattia e non aspettare che passi da sola. Chiedi consiglio a uno psicoterapeuta e ti aiuterà sicuramente!

Buona giornata, cari lettori!

Nell'articolo di oggi considereremo con te una condizione psicopatologica come la depressione, nonché le sue cause, sintomi, classificazione, trattamento e prevenzione. Così…

Cos'è la depressione?

Depressione- un disturbo mentale caratterizzato da sconforto (anedonia, o perdita di gioia), pensiero alterato e ritardo motorio.

Una delle principali e più comuni cause di depressione è una situazione traumatica a lungo termine per il sistema nervoso. Un fattore o motivo secondario che porta una persona a uno stato depressivo è l'incapacità di una persona di risolvere determinate situazioni, di uscire da varie difficoltà. Se le cause principali della depressione sono prevalentemente un problema sorto nel presente, i fattori secondari sono un'eredità dell'infanzia, quando una persona, in tenera età, insieme all'educazione, adotta un modello del suo comportamento per il resto della sua vita.

Succede che i disturbi depressivi siano nascosti sotto le spoglie di cattivo umore o tratti caratteriali, e se queste condizioni non sono separate e gli sforzi non sono diretti al trattamento della depressione, non solo la persona stessa, ma anche le persone che lo circondano possono soffrire da questo.

Una persona depressa è in uno stato così sensuale che ripete costantemente: "non c'è via d'uscita". Ma in realtà non lo è! C'è sempre una via d'uscita e anche la depressione più grave può essere curata!

Secondo le statistiche, la depressione è presente in ogni decimo abitante della Terra, di età superiore ai 40 anni, e 2/3 di loro sono donne. Inoltre, più una persona è anziana, peggiore è il quadro, che è apparentemente provocato da un deterioramento della salute, dello stato sociale, dell'invecchiamento del corpo, a volte da una sensazione di inutilità e solitudine e mancanza di lavoro. Uno stato depressivo si osserva anche nel 5-40% dei bambini e degli adolescenti di età inferiore ai 16 anni e, pertanto, questa generazione ha un'alta percentuale di suicidi.

Depressione - ICD

ICD-10: F32, F33
ICD-9: 296

La depressione può colpire persone di qualsiasi età e sesso. I cosiddetti valori della società moderna possono esercitare una pressione costante su una persona, che in seguito può causare depressione. Tra tali “valori” si possono distinguere: il desiderio di benessere sociale, la fama, l'avanzamento di carriera, il desiderio di essere attraenti, ecc. Se qualcosa non può essere ottenuto, o non ricevuto immediatamente, una persona può cadere nella disperazione e le sue esperienze in questo contesto possono provocare lo sviluppo di uno stato depressivo.

Terreno fertile per lo sviluppo della depressione possono anche essere fattori quali: tradimento, licenziamento, divorzio, malattia grave o morte di una persona cara, disprezzo o derisione da parte di altri, ecc.

In rari casi, la depressione è possibile senza alcuna causa. In una situazione del genere, le peculiarità dei processi neurochimici umani (lo scambio di neurotrasmettitori) possono essere colpevoli.

Oggi, in psichiatria, si ritiene che lo sviluppo della depressione richieda un effetto complesso su una persona di 3 fattori: psicologico, biologico e sociale.

Fattore psicologico:

Ci sono 3 tipi di personalità che sono più inclini a sviluppare la depressione:

• personalità statotimica (caratteristica: coscienziosità esagerata, eccessiva precisione e diligenza);
• personalità malinconica (caratteristica: pedanteria, desiderio di ordine, costanza, eccessive pretese su se stessi);
• personalità ipertimica (caratteristica: insicurezza, preoccupazioni costanti, bassa autostima).

Fattore biologico:

• eredità;
• lesioni alla testa che hanno portato all'interruzione dell'attività cerebrale;
• disturbi ormonali;
• stagionalità del disturbo depressivo (pioggia, freddo, caldo, ecc.);
• fluttuazioni giornaliere, accorciamento della fase del sonno REM;
• effetti collaterali di alcuni farmaci;
• (mancanza di vitamine nel corpo).

Fattore sociale:

• stress cronico, situazioni stressanti frequenti;
• relazioni negative in famiglia, nella società (scuola, lavoro, università, ecc.);
• misure rigorose di istruzione;
• mancanza di amore e affetto da parte dei genitori;
• abusi e molestie;
• cambiamenti significativi nella vita;
• urbanizzazione, migrazione della popolazione.

I principali segni di depressione:

Emotivo:

• disperazione, sconforto, tristezza costante;
• tensione nervosa, irritabilità;
• perdita di interesse per le cose che davano piacere;
• colpevolezza;
• pensiero lento, difficoltà di concentrazione e incapacità di prendere decisioni;
• ansia, ansia, paura;
• riluttanza a comunicare con parenti e amici;

Fisico:

• • stanchezza e senso di debolezza;
  • desiderio sotto forma di pietra nel petto o coma nella gola;
  • disordini del sonno;
  • disturbi dell'appetito (a seguito dei quali si verifica un aumento o una perdita di peso);

• cambiamento delle sensazioni gustative;
• distorsione di colori e suoni;
• violazioni di natura sessuale;
• bocca asciutta;
• aumento della sudorazione;
• cardiopalmo;
• dilatazione della pupilla.

Nei casi più gravi, la depressione può essere accompagnata da pensieri suicidi sulla morte.

La presenza di molti dei suddetti sintomi può indicare la presenza di depressione. Se questo viene trovato, è necessario consultare uno psicoterapeuta.

Importante! Alcuni sintomi sono caratteristici dell'ansia e di altri disturbi, quindi non autodiagnosticarsi o automedicarsi!!!

La depressione deve essere distinta dal lutto normale, che ha una funzione adattiva. Il processo di esperienza del dolore richiede normalmente circa 1 anno, ma se l'esperienza si prolunga in una persona, può svilupparsi una depressione reattiva.

Il numero di tipi di depressione è molto grande e tutti sono diversi nelle loro manifestazioni.

Ecco i tipi più comuni di depressione:

Distimia. In parole povere, la distimia è uno stato d'animo depressivo cronico. È caratterizzato da cattivo umore, stanchezza, mancanza di appetito e sonno. Questo tipo di depressione può essere osservato nella depressione postpartum e nella psicosi maniaco-depressiva.

Follia affettiva. La fase depressiva della distimia, che è anche caratterizzata da cattivo umore, rallentamento del pensiero e della parola, perdita di appetito. Svegliandosi al mattino, una persona prova tristezza, ansia, diventa inattiva e indifferente.

depressione postparto. Questo tipo si trova solo nelle donne, in base al nome, è chiaro che la malattia si sviluppa nei primi mesi dopo la nascita di un bambino, può anche essere dopo un aborto spontaneo o la nascita di un feto morto. È caratterizzato da un profondo senso di tristezza, disperazione, perdita di gioia nella vita. Durante questo periodo, è difficile per una donna prendersi cura di un bambino.

Importante! Non confondere la fatica dopo il parto e la depressione postpartum!!! Molte donne si sentono esauste e deboli dopo il parto, soffrono, ma questi sentimenti esistono parallelamente alla gioia dell'apparizione di un bambino. Questo tipo di stanchezza scompare un paio di settimane dopo il parto, mentre la depressione postpartum può durare diversi mesi.

reazioni depressive. Di solito compaiono con i cambiamenti nella vita (trasferimento, pensione, cambio di lavoro, ecc.). Il criterio principale che provoca tale reazione non è tanto una situazione esterna traumatica quanto l'esperienza dei cambiamenti stessi e l'incertezza nelle mutate condizioni. Spesso, questo tipo di depressione si basa su una crisi acuta di autostima e risentimento subconscio.

La reazione di tristezza. Questo tipo è un complesso processo di ristrutturazione dolorosa di una persona dopo un lutto. La tristezza acuta si manifesta con irritabilità, alienazione, impotenza, esaurimento, mal di stomaco e intestino. Quando le persone reagiscono con tristezza, spesso si nota l'abuso di alcol e droghe.

Malinconia (depressione endogena). Le cause di questo tipo di depressione possono essere sia reali che fittizie. Una persona malinconica si vede come una persona cattiva che merita una punizione. Succede che tali rimproveri possono essere rivolti a un'altra persona significativa.

nevrosi depressiva(disturbo depressivo reattivo). Questo tipo di depressione è anche chiamato nevrosi caratteriale e/o disturbo depressivo di personalità. Esistono diverse forme di nevrosi depressiva, che sono accomunate dal fatto che la valutazione della realtà da parte di una persona rimane intatta e i sintomi della depressione sono lievi o leggermente espressi.

depressione mascherata. La particolarità di questo tipo di depressione risiede nel suo decorso latente. Può essere presente un solo sintomo. La diagnosi di questo tipo è estremamente difficile.

Disordine bipolare. Caratterizzato da forti sbalzi d'umore. Questa è una condizione complessa in cui la mania porta a insonnia, allucinazioni, esaurimenti nervosi, disorientamento e attacchi di paranoia possono anche essere osservati.

Depressione stagionale. Questo è un disturbo dell'umore che si verifica ogni anno alla stessa ora. Spesso, la depressione stagionale inizia in autunno o in inverno e termina all'inizio dell'estate. Una teoria afferma che una luce solare insufficiente porta a una diminuzione della produzione di serotonina nel cervello, che ha un effetto calmante e antidolorifico. Di conseguenza, una carenza di serotonina porta a uno stato d'animo depresso e alla manifestazione di sintomi quali: affaticamento, carenza di carboidrati e aumento di peso. È teoricamente possibile che questo tipo di depressione sia anche associato a un'assunzione insufficiente della quantità richiesta e dei microelementi nel corpo.

Forma larviata (somatizzata). Si manifesta l'affetto della malinconia, spesso c'è una sindrome di "angoscia cardiaca" e dolore nell'intestino e nello stomaco. Tali disturbi somatici si manifestano chiaramente al mattino e sono ben trattati con antidepressivi.

forma anestetica. In questa forma di depressione, una persona soffre di una mancanza di esperienze. Il mondo intorno a noi perde colori e suoni, c'è persino la sensazione che il tempo si sia fermato.

forma adinamica. Il sintomo principale di questo tipo è il desiderio, che viene vissuto indifferentemente. La volontà diminuisce, la persona smette di prendersi cura di se stessa, prova una sensazione di impotenza fisica e apatia.

Disturbi depressivi d'ansia (agitato). Manifestato dal desiderio, che è sostituito da ansia e paure. Le persone con questo tipo di depressione sono sempre alla ricerca di possibili problemi. Le esperienze ansiose sono sfocate e possono essere ispirate da informazioni esterne. È anche accompagnato dalla parola e dall'eccitazione motoria, una persona nel senso letterale della parola non può sedersi in un posto. A una persona può capitare un raptus malinconico: il paziente può iniziare a correre per la strada con urla, strilli o lamenti, oppure rotolarsi per terra. In questi momenti, diventa molto pericoloso per se stesso e per gli altri.

depressione atipica. Questo disturbo si distingue per un aumento dell'appetito (conseguenza - aumento di peso), sonnolenza aumentata e una maggiore risposta emotiva agli eventi positivi.

Disturbo dell'umore infantile. Questo tipo è invisibile nella vita ordinaria, ma si manifesta chiaramente in determinate situazioni e viene rilevato da test speciali. Questo è uno stato depressivo cronico determinato dai tratti della personalità. Di solito questo disturbo è il risultato di una grave privazione, testato da un bambino nella prima infanzia.

Pseudodemenza. Spesso presenti nelle persone anziane, le manifestazioni assomigliano a una diminuzione dell'attività intellettuale. Si sviluppa il problema della concentrazione dell'attenzione, la capacità di orientarsi nello spazio è disturbata e anche la memoria è compromessa. Solo uno specialista può distinguere questo tipo di depressione dalla demenza.

Fasi della depressione

Come altre malattie, la depressione ha diverse fasi. Ogni periodo può durare da una settimana a diversi mesi.

1. Fase di rifiuto (luce). Una persona diventa irrequieta, cancella tutto di cattivo umore e benessere. Perdita di interesse per attività e hobby passati. I sintomi come apatia, sonnolenza, affaticamento, mancanza di appetito si accumulano gradualmente. Inizia l'alienazione dal mondo, il desiderio di comunicare scompare, ma questi sentimenti sono accompagnati dalla paura della solitudine. Una persona in questa fase trova spesso una via d'uscita nell'uso eccessivo. bevande alcoliche, molte ore trascorse ai giochi per computer, molte ore trascorse a guardare la TV.

2. Fase di ricezione (moderata). Una persona inizia a capire cosa gli sta succedendo esattamente, si rifiuta di mangiare, per questo sta rapidamente perdendo peso. Disturbi come l'insonnia, una violazione dell'adeguatezza del pensiero, un linguaggio veloce e incoerente, affermazioni e ragionamenti illogici, potrebbero persino apparire allucinazioni. Una persona non può più far fronte ai pensieri negativi da sola, ha il desiderio di farla finita completamente, il che porta ad un alto rischio di tentativi di suicidio.

3. Stadio corrosivo (grave). In questa fase, la calma esterna è sostituita da un comportamento aggressivo, una persona non vuole più controllarsi, è in grado di danneggiare se stessa o gli altri. C'è indifferenza e distacco. La psiche inizia a collassare, a causa dell'influenza a lungo termine della depressione, una persona può persino contrarre la schizofrenia.

Diagnosi di depressione

Per fare una diagnosi corretta e prescrivere un trattamento efficace, il medico effettua una serie di test:

• comunicazione con il paziente (raccolta di informazioni);
• analisi generale delle urine.

Ci sono anche speciali questionari e scale per diagnosticare la depressione.

Scala Beck. Il questionario è composto da 21 domande con opzioni di risposta fisse. Tempo di prova 20-60 minuti. Inventato da uno psichiatra americano, porta il suo nome. Usato dal 1961.

Zung scala di depressione auto-riferita. Il questionario è composto da 20 affermazioni, i cui risultati sono determinati in 3 scale: esperienze depressive, affetti depressivi, sintomi somatici. Tempo di prova 8-10 minuti. Prende il nome dallo sviluppatore. Usato dal 1965.

ODS (questionario delle condizioni depressive). La tecnica si basa sul metodo di riconoscimento del modello, esiste anche una scala di bugie. Sviluppato presso l'Istituto Bekhterev.

Scala della depressione postnatale di Edimburgo (EPDS). Contiene 10 affermazioni con 4 possibili risposte. Utilizzato dal 1987 grazie agli scienziati di Edimburgo e Livingston.

Come sbarazzarsi della depressione? A seconda dello stadio e del tipo di depressione, delle caratteristiche dell'organismo, della presenza di malattie concomitanti, dell'età e di altri fattori, il trattamento della depressione può includere l'una o l'altra serie di procedure e farmaci.

Di norma, il trattamento della depressione è accompagnato dalla correzione individuale dell'alimentazione e dello stile di vita, compresa l'attività fisica.

La depressione della fase iniziale, una forma lieve, può essere curata senza farmaci, con l'aiuto della psicoterapia o della correzione mentale del comportamento e del modo di pensare del paziente. Il trattamento farmacologico è prescritto per la malattia moderata e grave, ma solo in combinazione con la psicoterapia.

Trattamenti non farmacologici per la depressione

Psicoterapia. Questo è un metodo di interazione verbale tra il paziente e lo specialista, che consente di risolvere i problemi interni attuali, analizzare lo stato mentale attuale e trovare i modi più appropriati per risolvere situazioni problematiche. Il programma di psicoterapia è selezionato individualmente.

Terapia della luce. Metodo di esposizione alla luce di una certa durata, che favorisce la produzione di serotonina (l'ormone del buon umore), e per regolare i ritmi circadiani (interno orologio biologico). La fototerapia può persino alleviare il dolore.

Stimolazione magnetica transcranica. Il prototipo è la stimolazione cerebrale elettroconvulsiva. Questo metodo consente in modo non invasivo, utilizzando brevi impulsi magnetici, di stimolare la corteccia cerebrale. La stimolazione magnetica transcranica è stata utilizzata nel trattamento della depressione grave e ha avuto un effetto misurabile.

Cure mediche per la depressione

trattamento farmacologico. La terapia farmacologica per la depressione avviene con l'aiuto di vari tipi di antidepressivi. Riducono i sintomi e riducono i tassi di suicidio.

Importante! I farmaci possono essere prescritti solo da un medico, dopo la diagnosi. Ciò è dovuto a una grande varietà di antidepressivi, che a livello chimico agiscono su una particolare parte del cervello e provocano anche varie reazioni.

Tipi di antidepressivi

Il cervello umano è costituito da neuroni (cellule nervose). La trasmissione di informazioni da neurone a neurone avviene attraverso la fessura sinaptica (un piccolo spazio tra i neuroni) con l'aiuto di neurotrasmettitori (messaggeri chimici).

Ad oggi, la scienza conosce circa 30 diversi mediatori. L'appartenenza e la relazione con la depressione ne hanno 3: serotonina, noradrenalina e dopamina.

Esiste una teoria biologica che ritiene che la depressione si sviluppi sullo sfondo di una diminuzione della concentrazione di neurotrasmettitori nelle sinapsi. Gli antidepressivi sono necessari per regolare la concentrazione dei mediatori e ripristinare lo sfondo biochimico nel cervello che è stato disturbato.

Antidepressivi triciclici. Sono stati sintetizzati negli anni '50 del secolo scorso. Il meccanismo d'azione di questo tipo di antidepressivi si basa su una diminuzione dell'assorbimento dei mediatori della noradrenalina e della serotonina da parte dei neuroni cerebrali, a seguito della quale aumenta la loro concentrazione nel cervello. Alcuni farmaci in questo gruppo hanno un effetto calmante, altri - stimolanti.

Il tempo di insorgenza dell'effetto terapeutico dipende dalla situazione specifica da diversi giorni a diversi mesi.

Fra effetti collaterali più spesso notato: letargia, palpitazioni, sonnolenza, secchezza delle fauci, aumento della sudorazione, diminuzione della potenza, minzione difficile, ecc.

Tra gli antidepressivi triciclici si possono distinguere: Azafen, Amitriptilina, Clomipramina, Imipramina, Trimipramina, Doxepin, Dothiepin, Coaxil, Fluoracizina, Nortriptilina, ecc.

Inibitori delle monoaminossidasi (IMAO). Gli antidepressivi di questo tipo rallentano l'azione dell'enzima nelle terminazioni nervose, prevenendo così la distruzione di noradrenalina e serotonina. Spesso gli inibitori delle MAO vengono prescritti a pazienti che non hanno l'effetto terapeutico atteso dall'assunzione di antidepressivi triciclici, nonché a pazienti con distimia e depressione atipica.

Il tempo di insorgenza dell'effetto terapeutico è di diverse settimane.

Tra gli effetti collaterali più frequenti ci sono: disturbi del sonno, salti, aumento di peso, diminuzione della potenza, gonfiore degli arti, palpitazioni cardiache.

Tra gli inibitori delle MAO si possono identificare: "Befol", "Melipramine", "Pyrazidol", "Sydnofen", "Tranilcipromina".

Inibitori selettivi dell'assorbimento della serotonina. Oggi, questo gruppo di farmaci è la classe più moderna di antidepressivi utilizzati in medicina. Il loro meccanismo d'azione è associato al blocco della ricaptazione della serotonina nelle sinapsi. Di conseguenza, la concentrazione del mediatore aumenta. Tali farmaci agiscono esclusivamente sulla serotonina, senza influenzare altri neurotrasmettitori.

Tra gli inibitori della captazione selettiva della serotonina si possono individuare: Paroxetina, Sertralina, Fluoxetina, Citalopram, Escitalopram.

Rispetto ad altri tipi di antidepressivi, gli inibitori selettivi dell'assorbimento della serotonina hanno meno effetti collaterali che non sono pronunciati.

altri antidepressivi. Esistono anche altri gruppi di antidepressivi che differiscono dai suddetti farmaci in termini di meccanismo d'azione e composizione chimica: Bupropione, Venlafaxina, Duloxetina, Mianserin, Nefazodone.

Vitamine e minerali per la depressione:

Nel trattamento della depressione, vengono anche prescritti attivamente:

• Omega 3;

Importante! Prima di usare i rimedi popolari per il trattamento della depressione, assicurati di consultare il tuo medico!

Succo di carota. Basta bere il succo di carota appena spremuto. Puoi aggiungere una mela alla carota nello spremiagrumi. La combinazione di mela e carota non è solo salutare, ma anche molto gustosa.

Menta piperita. 1° Versare un cucchiaio di foglie con 1 tazza di acqua bollente, lasciare riposare per 1 ora a temperatura ambiente e scolare. Prendi 0,5 tazze al mattino e alla sera. Alcune foglie di menta possono anche essere aggiunte al tè normale.

Mirto. Aggiungi i fiori di mirto al tè normale. Inoltre, strofina il mirto con le mani e inala la sua fragranza. Puoi anche mettere il mirto secco in sacchi di pezza e metterlo nei luoghi in cui trascorri più tempo. Fare il bagno con il mirto ha un effetto molto positivo sul sistema nervoso. Basta fare un bagno con foglie e fiori di mirto, e per l'applicazione del mirto può essere utilizzato sia fresco che secco.

Erba di San Giovanni. Versare 1-2 cucchiaini di fiori secchi e parti di erbe con 200 ml di acqua bollente e lasciar fermentare per 10 minuti. Bevi questo tè 2-3 volte al giorno per diversi mesi. Prima dell'uso, preparare un decotto fresco ogni volta. Tieni presente che l'erba di San Giovanni può ridurre la forza di alcuni farmaci, compresi i farmaci utilizzati nel trattamento di e.

Citronella cinese (schizandra). Macinare 10 g di bacche di schizandra secche e far bollire in 200 ml di acqua. Filtrare e bere al posto del tè. Per il gusto, puoi aggiungere zucchero a questo rimedio o.

In una farmacia, puoi acquistare una tintura pronta di vite di magnolia cinese. Si consiglia di utilizzare 20-30 gocce 2 volte al giorno. Nei casi più gravi, la norma può essere superata fino a 40 gocce alla volta.

Passiflora (passiflora). Versare 1 cucchiaino di erba di passiflora con 150 ml di acqua bollente. Infondere per 10 minuti, filtrare e prendere un bicchiere di infusione poco prima di coricarsi.

Knotweed (uccello montanaro). 3 art. Cucchiai di erba poligonale versano 1 tazza di acqua bollente. Lasciare fermentare per 1 ora in un luogo caldo, filtrare. Prendi 1-2 cucchiai. cucchiai 3 volte al giorno.

Borago (borragine). 1° versare un cucchiaio di erba di borragine con un bicchiere di acqua bollente, avvolgere e lasciare per 2 ore in un luogo caldo. Filtrare e assumere 0,5 tazze 3 volte al giorno prima dei pasti.

Collezione di erbe. Mescolare 2 parti di coni di luppolo, 1 parte di fiori, radice e melissa, versare in un macinacaffè e macinare. 2 cucchiai. Cucchiai della raccolta risultante, preparare 2 tazze di acqua bollente. Insistere per 15 minuti e filtrare. Bevi sorsi durante il giorno. Lascia la maggior parte del bicchiere la sera in modo da poter dormire meglio la notte. Bevi il rimedio per 7 giorni.

Nuoto invernale. Nel trattamento delle condizioni depressive, il nuoto invernale si è dimostrato molto efficace: fare il bagno e lavarsi acqua fredda. Prima di utilizzare queste procedure, assicurati di consultare il tuo medico.

L'aiuto di Dio

Nel mondo moderno, anche i problemi spirituali che perseguitano una persona per più di un anno possono essere causa di depressione e il trattamento tradizionale porta sollievo solo per un certo periodo di tempo. questo è particolarmente vero se sono sorti problemi depressivi e suicidi tra altri membri della famiglia. In questo caso può essere necessario rivolgersi a un sacerdote che sappia istruire una persona, indirizzarla a Dio. Nelle Sacre Scritture ci sono molte chiamate di Dio, per esempio, nel Vangelo di Giovanni (14,27) Gesù disse ai suoi discepoli: «Vi lascio la pace, vi do la mia pace; non come la dà il mondo, io vi do. In un altro luogo, nel Vangelo di Matteo (11,28) disse anche: "Venite a me, voi tutti che siete stanchi e oppressi, e io vi darò riposo". chiedigli aiuto, il Signore risponde e aiuta. rivolgersi al Signore esclude il comportamento peccaminoso di una persona, che potrebbe portare alla depressione e ad altri problemi nella vita di una persona.Leggi le Scritture, forse troverai qualcosa in te stesso che ha portato a quelli conseguenze negative che hai attualmente. Che il Signore ti aiuti in questo.

Prevenzione della depressione

Come sapete, la malattia è più facile da prevenire che da curare in seguito. Ci sono diverse regole che ti aiuteranno ad essere sempre in una vitalità positiva:

• osservare il regime di lavoro e di riposo. Dormire almeno 8 ore al giorno, andare a letto prima di mezzanotte, preferibilmente prima delle 22:00;
• condurre uno stile di vita attivo, camminare, andare in bicicletta e assicurarsi di fare esercizi al mattino;
• assumere vitamine, soprattutto nel periodo autunno-inverno-primavera;
• mangia bene, evita fast food, bibite gassate e altre cose, non lasciarti trasportare dalla farina e dai dolci;
• non chiuderti in te stesso, non dire parolacce, non parlare negativamente di te stesso e degli altri, ama e fai del bene;
• sbarazzarsi di cattive abitudini(fumo, consumo di alcolici, droghe);
• Se hai un lavoro con una tensione nervosa costante, pensaci, forse dovrebbe essere cambiato? I nervi valgono più del denaro!

Quale medico dovrei consultare per la depressione?

• Psicoterapeuta

Video sulla depressione (punto di vista spirituale)