Ulje sjemenki bundeve - prednosti za žensko tijelo i kontraindikacije. Maska za zaglađivanje i podizanje kože za zrelu kožu

admin

Bučino ulje dobiva se hladnim prešanjem sjemenki ovog povrća. Od davnina je poznato da nerafinirana ulja donose dobrobit. Koristi se kao baza za druga ulja. Svi prirodni proizvodi poznati su po svojim dobrobitima za tijelo bez gotovo nikakvih nuspojava.

Ova metoda ekstrakcije omogućuje dobivanje proizvoda dobra kvaliteta s korisnim značajkama. Inače, kako bi se povećao sadržaj rijetkih kiselina, sjemenke bundeve se izlažu toplini i vodi na posebnim temperaturama.

Bučino ulje. Spoj

Spoj bučino ulje varira ovisno o vrsti biljke. Ali bilo koja vrsta ulja ima puno proteina, jedinstven sadržaj cinka, korisne kiseline. Osim toga, sadrži mnoge vitamine i mikroelemente, tvari slične hormonima. A esencijalni fosfolipidi se više ne nalaze nigdje osim bučinog ulja.

Po izgledu, tekućina je gusta, ima suptilnu aromu orašastih plodova. Na dnevnom svjetlu boja poprima zlatno-narančastu nijansu. Ako se nanese na kožu, odmah omekša, postaje baršunasta.

Svojstva bučinog ulja

Dopušteno je svakodnevno dodavati u prehranu. Zbog svojih izuzetnih svojstava, bučino ulje se koristi za liječenje organizma, jer se razlikuje u:

blagotvoran učinak na cijelo tijelo;
ubrzava metaboličke procese, poboljšava rad bubrega, sastav krvi;
obnavlja funkcije reproduktivnog sustava, bubrega s hepatitisom;
pomaže kod masnih poremećaja;
ima anthelmintičku kvalitetu;
pomoći će u liječenju gastritisa, žgaravice, čira;
smanjuje loš kolesterol i uklanja otrovne tvari;
korisno za probleme sa srcem i krvnim žilama;
podešava funkciju prostate;
blokira upalu;
ublažava alergijske reakcije;
usporava starenje.

Bučino ulje je pogodno za ljude bilo koje dobi, jer je prirodni antioksidans i antibiotik. Kada se sustavno dodaje hrani, spašava od mnogih bolesti.

Bučino ulje. Primjena u medicini

Ljekarne prodaju tykveol. Ovaj lijek se temelji na ulju sjemenki bundeve. Njegova upotreba u medicini vrlo je popularna. Dolazi u raznim oblicima:

ovalne želatinske kapsule;
uljasta tekućina;
rektalni čepić.

Širok opseg uporabe omogućuje korištenje ulja za pomoćnu obradu iu kombinaciji s razne bolesti. Uzima se oralno (30 minuta prije jela, 1 žličica 4 puta dnevno ili 4 kapsule 3 puta dnevno uz obrok tijekom mjesec dana) za:

bolesti jetre;
bubrezi;
hemoroidi;
kolecistitis;
gastritis;
enterokolitis;
diskinezija;
kolestaza;
prostatitis;
ateroskleroza.

Rektalna upotreba (prije upotrebe navlažiti vodom, ubrizgati tri puta dnevno):

tumori;
upala prostate;
analne pukotine;
hemoroidi.

Vanjska primjena (2-3 puta dnevno nanosi se na zahvaćena područja) pomaže kod:

psorijaza i herpes;
alergijske reakcije;
opekline;
erozija.

Zapamtite da je glavna stvar zadržati proporcije. Ali bez savjetovanja s liječnikom, bolje je ne započeti samostalnu uporabu.

Bučino ulje u kozmetologiji

Ulje sjemenki bundeve u kozmetologiji se koristi za omekšavanje i regeneraciju tkiva. U sastavu je proizvoda za suhu i zrelu kožu, temelj je proizvoda za oštećenu kožu.

Jedinstvena zaštitna svojstva i hidratacija pomoći će zasititi kožu, spriječiti gubitak vlage i vratiti elastičnost. Bučino ulje pomoći će vam da brzo obnovite kožu, riješite se akni i spriječite opekline od sunca.

Ovo ulje se koristi za njegu ruku. A velika količina vitamina E pomaže ne samo poboljšati kvalitetu noktiju i kose, već i ubrzati njihov rast. Alat ima izvrsna svojstva protiv starenja.

Bučino ulje za lice

Kako bi koža dobila vitalnost, postala hidratizirana i omekšala, bučino ulje za lice treba koristiti svakodnevno. Da biste to učinili, nerazrijeđena tekućina se nanosi na cijelu kožu u tankom sloju. Isprati nakon 30 minuta. NA kozmetički recepti Postoji dosta primjena bučinog ulja. U gotove kreme, maske, tonike dovoljno je dodati 5-6 kapi.

Postoji recept za masku: izrežite pulpu bundeve na kockice, kuhajte u mlijeku 30 minuta. U pire dodajte žlicu sjemenki bundeve. Ostavite 15 minuta, nanesite 30 minuta.

I ljeti, kada je koža negativno pogođena sunčeve zrake, opet će u pomoć priskočiti bučino ulje. Prilikom sunčanja treba ga nanijeti na kožu, što će smanjiti vjerojatnost opeklina, mrlja i pigmentacije. Ova uporaba je indicirana za rane, modrice i upale.

bučino ulje za kosu

Za kosu se koristi bučino ulje. Najjednostavnija opcija je dodati nekoliko kapi u svoj šampon. To ne zahtijeva dodatne napore, pogotovo ako nemate slobodnog vremena.

Druga opcija je učinkovitija i trebat će vremena. 30 minuta prije kupanja bučino ulje utrlja se u korijen kose. Trajna primjena dva puta tjedno obnavlja folikule i aktivira.

Ako imate 1-1,5 sati slobodnog vremena, pokušajte s univerzalnom maskom. U ovom slučaju, ulje se također utrlja u korijenje, ali se zatim raspoređuje duž cijele duljine kovrča, ne zaboravite na savjete. Kosu treba zamotati, a zatim oprati. Ponovite 2-3 puta tjedno. Rezultat će biti vidljiv za mjesec dana.

Ovisno o problemima i tipu kose, bučino ulje se kombinira s drugim proizvodima i uljima. Primjerice, za masnu kosu miješa se s lavandom, timijanom, glinom ili sokom od limuna.

Kako bi se zaustavio gubitak, dodaje se češnjak: zgnječiti par češnja srednje veličine, procijediti sok. 1 žličica pomiješati sa žlicom ulja. Smjesa se utrlja u korijenje i drži 30 minuta. Da biste se riješili mirisa, u smjesu se dodaje 1 žlica konjaka.

Ako želite ojačati kovrče i spasiti vrhove iz odjeljka, onda je ova opcija prikladna: kombinirajte 4 žlice ulja sa žlicom, 3 žlice vrhnja i kefira. Nanesite sastav na svu kosu. Držite 60 minuta.

Uz spor rast, ulje se miješa s. Obje komponente su potrebne u omjeru 1:1. Nanesite na kosu i korijen, omotajte ručnikom i držite 1-2 sata.

Bučino ulje. Prednosti za muškarce i žene

Značajnu korist donosi bučino ulje za zdravlje muškaraca. Pozitivno utječe na funkciju prostate, omogućuje vam odupiranje upalnim procesima, povećava potenciju i smanjuje vjerojatnost neplodnosti.

Postoje i velike prednosti za žene. to dobar lijek za prevenciju i zbrinjavanje mnogih ženskih bolesti. Smanjuje simptome PMS-a opće dobrobit s vrhuncem. Kao i kod muškaraca, ima pozitivan učinak na reproduktivni sustav, a također smanjuje rizik od neplodnosti.

Priprema bučinog ulja kod kuće

Za izradu bučinog ulja kod kuće potreban vam je 1 kilogram suhih i čistih sjemenki. Ima mjesta gdje prodaju sušeno voće. Sve se to napuni vodom da pokrije i stavi na vatru. Kuhajte 5-7 minuta, a zatim ostavite da se ohladi.

Sada je masa mljevena, stisnuta pomoću gaze. Puno ulja ne ide tako – o nepotpunoj čaši. Čišćenje ovog proizvoda kod kuće nije dostupno, jer može imati gorak okus. Ali njegova se korisnost ni na koji način neće promijeniti.

Ulje sjemenki bundeve u kuhanju

Prije svega, važno je reći da ovo ulje nije prikladno za preradu na visokim temperaturama (pirjanje, prženje), jer ima nisku točku dimljenja.

U kulinarstvu se bučino ulje koristi za začinjavanje toplih jela. Dodajte malo u gotovom jelu, a ispunit će se novim okusom. Pogodan za varivo, prilozi od žitarica i tjestenine, juhe od povrća, pire, razne žitarice.

Izvrsna kombinacija s mahunarkama, samom bundevom, tikvicama. Dobar je preljev za salate od povrća i voća. Mnogi ljudi sada kuhaju majonezu kod kuće, pa ovo ulje lako zamjenjuje ili suncokretovo. Probajte jednom i nećete se opet razočarati. Okus se, naravno, mijenja, ali postaje poseban, s "zestom".

Pogodno za dodavanje u sve umake, čak i za deserte.

Bučino ulje. Kontraindikacije

Bučino ulje ima kontraindikacije, kao i svaki proizvod. Zabranjeno za osobe sa dijabetes, ali postoje opcije, ovisno o stadiju bolesti. U nekim je fazama dopuštena mala količina ulja.

Bučino ulje ima neki laksativni učinak, jer za one koji imaju smetnje stolice neće donijeti koristi, već će postati problem. Prilikom liječenja važno je konzultirati se s liječnikom za savjet. Postoje i kontraindikacije za alergičare. Kod netolerancije na bundevu javljaju se jake reakcije.

Kombinacija bučinog ulja i voćnih sokova s ​​kiselinom je kontraindicirana. Ne miješati s raženim kruhom. Drugim riječima, ne kombinira se s proizvodima koji sadrže kiselinu.

11. siječnja 2014

bučino ulje- jedinstven proizvod koji je našao svoje mjesto u mnogim sektorima nacionalnog gospodarstva. Njegova uporaba omogućuje rješavanje mnogih problema, ali ovaj proizvod je posebno cijenjen u medicini.

Bučino ulje se dobiva iz sjemenki bundeve, izolira se i hladnim prešanjem (nerafinirano ulje) i vrućim isparavanjem. Proces proizvodnje proizvoda ne razlikuje se od proizvodnje ulja iz sjemenki suncokreta.

Visokokvalitetno ulje zelenkaste je nijanse i definitivno miriše na sjemenke bundeve. Hladno prešani proizvod smatra se najvrjednijim, jer zadržava sve elemente u tragovima i minerale koji su svojstveni sjemenkama.

Za razliku od drugih biljnih ulja, posebno suncokretovog, ovo ulje se smatra manje štetnim za tijelo, a ako se pravilno koristi, pomaže u borbi protiv velikog broja bolesti.

Dostupan je za prodaju. Ulje se može kupiti kako u lancu ljekarni tako iu trgovinama usmjerenim na zdrava prehrana ili prirodna kozmetika. U prvom slučaju proizvod se najčešće dozira u kapsulama. Vrlo često možete vidjeti dodatke koji se sastoje od nekoliko vrsta ulja. Najbolji sastavi smatraju se kombinacijom ovog proizvoda s uljem lanenog sjemena, uljane repice i sezama, kao i s uljem oraha. U drugom slučaju, ulje se prodaje u raznim pakiranjima, ali najčešće ga možete kupiti u volumenu od sto do petsto mililitara.

Trošak proizvoda je prilično visok, ali u usporedbi s dobrobitima koje donosi tijelu, njegova je cijena jednostavno zanemariva.

Dobivanje bučinog ulja i skladištenje

Dobivanje bučinog ulja u proizvodnji prilično je naporan proces. Tijekom hladnog prešanja ulje se cijedi iz sirovih oguljenih sjemenki, zatim se filtrira kroz posebne filtere, uklanjajući nečistoće i gorčinu. Od kilograma sjemenki može se dobiti oko 300 ml ulja.

Pri korištenju tehnologije vrućeg prešanja, prinos ulja se neznatno povećava, ali u isto vrijeme, dijelom korisne tvari se nepovratno gubi: isparavaju s parom.

Kod kuće

Bučino ulje se može nabaviti i kod kuće, iako će to zahtijevati strpljenje i određenu vještinu. Ukus domaći maslac bit će drugačiji od pročišćenog, ali unatoč tome neće donijeti manje koristi. Prinos ulja bit će manji, ali će trošak dobivenog proizvoda biti minimalan.

Recept vitaminski dodatak rado ćemo podijeliti s vama. Nakon što ste to učinili jednom, možete reći svojim prijateljima i poznanicima kako napraviti proizvod vlastitim rukama.

Za jednu čašu ulja potreban vam je kilogram oguljenih sjemenki bundeve. Potrebno ih je kuhati tri minute u jednoj litri vode. Zatim, nakon što ocijedite višak vode, premjestite proizvod u blender i sameljite u kašu ili čak pastu. Cijelu masu treba staviti u gazu, a zatim, pažljivo uvijajući grudicu, sakupiti oslobođeno ulje u čistu i suhu posudu. Najracionalnije je ako je u pitanju staklenka sa širokim grlom i navojem za čep na navoj.

Kada je ulje dobiveno, a kolač maksimalno suh, posuđe možete pokriti poklopcem i koristiti ulje za predviđenu namjenu.

Domaće ulje, kao i kupljeni proizvod, nakon otvaranja boce, trebate samo u hladnjaku. Rok trajanja domaćeg maslaca može biti i do mjesec dana..

Upotreba bučinog ulja

Korištenje ulja sjemenki bundeve u prehrani omogućuje vam da zasitite tijelo vitaminima i hranjivim tvarima, tako da često možete čuti o ovom proizvodu kao ljekovitom lijeku. Recepti za korištenje ulja u medicinske svrhe velika količina.

Ali nemojte zaboraviti koliko može biti vrijedno u drugim područjima aktivnosti.

Treba samo uzeti u obzir činjenicu da, kao i svaki drugi proizvod, bučino ulje ima svoje kontraindikacije, iako ih nema toliko.

U kuhanju

U kulinarstvu upotreba bučinog ulja nije jako raširena. Većina domaćica ne zna čemu služi bučino ulje, pa ga izbjegavaju koristiti u kuhanju. I uzalud, jer ima nevjerojatna svojstva!

S obzirom na prednosti isključivo uzimanja sirovog proizvoda, takvo se ulje najčešće koristi kao preljev za povrće. vitaminske salate i kašu. Ne razmazuje se i ne miješa sa sokom koji se ističe, ali istovremeno daje potpuni okus, zanimljiv izgled i nježna aroma vitaminskog asortimana.

Na ovom ulju nije preporučljivo pržiti hranu jer se u procesu zagrijavanja stvaraju kancerogeni, agresivniji u odnosu na karcinogene dobivene zagrijavanjem suncokretovog ulja.

Koristite bučino ulje i klinička prehrana, kao i u prehrani sportaša.

U narodnoj i tradicionalnoj medicini

U narodnim i tradicionalna medicina jestivo bučino ulje koristi se kao lijek za mnoge bolesti. Podjednako je koristan i za muškarce i za žene. Vjeruje se da uzimanje ulja pozitivno utječe na reproduktivnu funkciju oba spola, a također pomaže da se riješite ginekološki problemi i problemi povezani s prostatom, posebice njezin adenom. Farmaceutska industrija proizvodi svijeće na bazi bučinog ulja, što vam omogućuje borbu protiv ove podmukle trome bolesti.

Za sumnjive se koristi bučino ulje helmintičke infestacije, a proizvod podjednako pomaže i ljudima i životinjama. Treba ga davati mačkama i psima u količini koja ne prelazi dozu za malo djete, i to svakako na prazan želudac. Bučino ulje se može davati djeci od najranije dobi.

Treba napomenuti da predoziranje proizvodom može uvelike oslabiti crijeva, stoga u određenim dozama bučino ulje uzeto noću može riješiti probleme poput zatvora.

Bučino ulje se uspješno koristi kod poremećaja probavnog i hematopoetskog sustava kao što su:

• kolecistitis (pogoršanje bolesti žučnog kamenca) i druge bolesti bilijarnog trakta;
• crijevna upala;
• pankreatitis;
• giardijaza jetre;
• gastritis i drugi upalne bolesti trbuh.

Borimo se protiv ovoga prirodni proizvod i s kolesterolskim plakovima. Kao dio kompleksna terapija bučino ulje se također koristi u liječenju raka.

Ovaj proizvod također ima pozitivan učinak u području stomatologije. Omogućuje vam borbu protiv čira usne šupljine a također sprječava nastanak kamenca na zubima. Bučino ulje se dobro pokazalo u liječenju gingivitisa, parodontitisa i u kompleksu liječenja. razne vrste angina.

Upotreba ulja je indicirana za bolesti nazofarinksa, posebno, postoperativno razdoblje prilikom uklanjanja polipa iz nosa.

Unos takvog ulja nužan je i osobama koje pate od bolesti povezanih s metaboličkim poremećajima. Indiciran je u medicinske svrhe za osobe s dijabetesom mellitusom, osobito tipa 2, kao i za osobe sklone prekomjernoj težini ili već pretile. Bučino ulje se uspješno koristi i za mršavljenje.

Za buduće majke, korištenje ovog jedinstvenog biljnog ulja u prehrani pomaže u izbjegavanju problema sa strijama, kao i poboljšanju opskrbe placente krvlju, čime se smanjuje rizik od intrauterine fetalne hipoksije.

U kozmetologiji

U kozmetologiji, ulje sjemenki bundeve također zauzima ponosno mjesto. Koristi se kao prirodne maske s gubitkom i lomljivošću kose, kao i opsežnom ćelavosti.Štoviše, istodobna primjena lijeka kao vanjskog sredstva i kao biološki aktivne tvari smatra se optimalnom. aktivni aditiv unutra.

Koristite vitaminsko ulje u obliku maske i za sprječavanje nastanka i zaglađivanje postojećih bora. Tome doprinosi gusta struktura ulja, zahvaljujući kojoj ne samo da savršeno pristaje na kožu, već i prodire duboko u nju. U te svrhe preporuča se nanošenje dva do tri puta tjedno po četrdeset minuta.

Nakon isteka vremena izlaganja, ulje koje se nije upilo pažljivo se uklanja mekom krpom. Operite ili potrošite kozmetičkim zahvatima ne može biti prije tri sata nakon manipulacije.

Već nakon dva tjedna, odnosno nakon šest postupaka, dolazi do stalnog poboljšanja stanja koža. Pod utjecajem ovog ulja postupno se izglađuju i duboke bore, a koža dobiva zdravu boju i čisti se od mitesera.

Korištenje ulja također pomaže da se riješite:

• akne;
• crvenilo kože;
• suha koža;
• papiloma;
• perut;
• seboreja;
• oteklina ispod očiju;
• izražene akne.

Masaža bučinim uljem ne samo da čini postupak ugodnijim i manje bolnim, nego i savršeno obnavlja kožu, razrjeđuje krv i sprječava nastanak žilica.

Dobro terapijski učinak ulje djeluje i na oštećene kože u liječenju opekotina i komplikacija nakon njih, kao i na slabo zacjeljujuće rane zaostale nakon uboda insekata.

Korist i šteta

Prednosti uzimanja i upotrebe bučinog ulja su ogromne. Ali, kao iu svakom drugom pitanju, samoliječenju treba pristupiti pažljivo, a u slučaju bilo kakvih reakcija prestati uzimati ovaj lijek.

Važan kriterij pri odabiru ulja je njegova kvaliteta. Proizvod proizveden u odgovarajućim uvjetima, prema GOST-u, može se smatrati korisnim.

Bučino ulje morate piti strogo u skladu s normom, kako ne biste izazvali suprotan učinak ili da šojka ne postane alergična na proizvod. Doziranje proizvoda u različitim slučajevima je različito i treba biti jasno navedeno. Imajte to na umu i držite se jasnih preporuka, osobito ako namjeravate liječiti djecu ovim lijekom. Uvijek zapamtite da je hipervitaminoza, kao i beriberi, štetna za rastući organizam.

Ne postoji jedinstvena "točna" količina ulja koju treba konzumirati dnevno, iako se vjeruje da će odrasloj osobi trebati samo jedna čajna žličica proizvoda dnevno.

Želio bih napomenuti da treba potpuno isključiti unos bučinog ulja za osobe koje pate od prekomjernog nakupljanja kamenaca u bubrezima. Otkriveno je da ovo sredstvo može uzrokovati početak kretanja kamenja, što uzrokuje Oštra bol, te je stoga pacijentu potrebno hitno, možda čak i kirurško liječenje.

Nemojte uzimati ulje i osobama s proljevom, pazeći na pogoršanje bolesti i moguću dehidraciju.

Pravilan unos ulja, strogo ograničen dnevna količina i definitivno visoka kvaliteta proizvod neće moći naškoditi osobi na bilo koji način.

Kako odabrati kvalitetan proizvod?

Kako odabrati kvalitetan proizvod? Prilično jednostavno. Pravo ulje mora biti svježe. Za upotrebu u hrani najprikladniji su proizvodi koji nisu dosegli sredinu roka navedenog na pakiranju.

Ne možete kupiti proizvod od nepoznatog prodavača, a ako ste već odlučili kupiti ulje u online trgovini, nemojte donositi ishitrene odluke i svakako pročitajte recenzije o integritetu prodavača, a također proučite njegovu ocjena. Slobodno ostavite vlastite recenzije.

Kvalitetno ulje nema gorak okus, prozirnog je izgleda, odnosno nema suspenzije i taloga, ne ljušti se pri mućenju, a na svjetlu ima zelenkasti sjaj, kao na fotografiji.

Visokokvalitetno ulje sjemenki bundeve - vrlo vrijedno prehrambeni proizvod, čija su korisna svojstva nedvojbeno ogromna. Kompetentan pristup pomoći će svim svojim pristašama održati i povećati svoje zdravlje, kao i poboljšati ga. narodne metode.

Jesensku berbu predvodi svijetlo šareno povrće, s mirisnom pulpom i vrijednim sjemenkama. Bučino ulje za lice ima široku primjenu u farmaceutskim i kozmetičkim poljima. Čarobno djelovanje ulja na kožu lica pomaže u održavanju svježine i mladosti.

Prednosti bučinog ulja za kožu

1. Pomlađivanje i prehrana;
2. Smanjenje ljuštenja i pigmentacija;
3. Uklanjanje toksina;
4. liječenje akni;
5. UV zaštita.

Sadrži ulje iz sjemenke bundeve sadrži:

• gliceridi organskih kiselina;
• steroli;
• fosfatidi;
• fitin;
• karotenoidi;
• vitamini grupe B i E.

Indikacije - suha, mlohava, dehidrirana koža, prisutnost pustula, opeklina, pukotina. Kontraindikacije - individualna netolerancija. Spriječite štetu testiranjem na moguće alergije. Bučino ulje se može koristiti za bilo koju vrstu kože lica.

Korisno je koristiti bučino ulje u čistom obliku, umjesto hranjivih emulzija i krema. Lako je formulirati kompozicije na bazi mirisne tekućine za masažu lica. Možete obogatiti gotove sastave maski, gelova, masti, losiona. Za vrlo suhu, stariju kožu koriste se nanosi s tekućinom od bundeve.

Domaći recepti za maske za lice s bučinim uljem

Prirodni recepti za njegu kože omekšavaju i njeguju, potiču dubinsku hidrataciju. Bučino ulje za lice djeluje pomlađujuće i regenerirajuće. Sastavi napravljeni kod kuće nadmašuju učinak profesionalnih salonskih.

Važan savjet urednika

Želite li poboljšati stanje svoje kose, posebnu pažnju treba obratiti na šampone koje koristite. Zastrašujuća brojka - u 97% šampona poznatih marki nalaze se tvari koje truju naše tijelo. Glavne komponente, zbog kojih su sve nevolje na etiketama naznačene kao natrijev lauril sulfat, natrijev lauret sulfat, koko sulfat. Ove kemijske tvari uništavaju strukturu kovrča, kosa postaje lomljiva, gubi elastičnost i snagu, boja blijedi. Ali najgore je to što ta blata dospijeva u jetru, srce, pluća, nakuplja se u organima i može uzrokovati onkološke bolesti. Savjetujemo vam da se suzdržite od uporabe proizvoda koji sadrže ove tvari. Nedavno su stručnjaci naše redakcije proveli analizu šampona bez sulfata, gdje su prvo mjesto zauzela sredstva tvrtke Mulsan Cosmetic. Jedini proizvođač potpuno prirodne kozmetike. Svi proizvodi se proizvode pod strogom kontrolom kvalitete i sustavima certificiranja. Preporučujemo da posjetite službenu internetsku trgovinu mulsan.ru. Ako sumnjate u prirodnost svoje kozmetike, provjerite rok trajanja, ne smije prijeći godinu dana skladištenja.

Maska s bučinim uljem protiv bora

Rezultat: provjereni recept protiv starenja zaglađuje mimičke i foto bore, ujednačava ton, štiti od ultraljubičastog zračenja, temperaturnih promjena.

Sastojci:

• 5 ml ulja;
• 5 gr. askorutina.

Priprema i način primjene: tabletu vitamina C pretvoriti u prah, dodati kukuruzni prah i ljekovito, kozmetičko ulje. Poparite epidermu biljnim oblogom, rasporedite lopaticom glatkim kliznim pokretima. Nakon pola sata mirovanja, nježno isperite hladnom tekućinom od krastavca.

Maska od bučinog ulja protiv akni

Rezultat: vrijedi koristiti domaće recepte za liječenje akni, gnojnih formacija i komedona.

Sastojci:

• žličica ulja sjemenki bundeve;
• 2 žlice. žlice sive / zelene gline;

Priprema i način primjene: u kozmetičko brašno dodati hranjivu tekućinu i prstohvat začina. Nakon ribanja pokrivača raženim brašnom, nanesite sastav u gustom, kontinuiranom sloju. Ostavite petnaest/osamnaest minuta. Zatim očistite octom i vodom.

Maska od bučinog ulja protiv mrlja

Rezultat: poboljšava ten, eliminira staračke pjege, normalizira metaboličke procese u stanicama.

Sastojci:

• 5 ml bučinog ulja;
• 12 gr. kiselo vrhnje;
• 3 tablete bodyagi;

Priprema i način primjene: u mužaru od prešanih algi izraditi brašno, dodati ohlađeno svježe kiselo vrhnje, biljno i drveno ulje. Očistite lice micelarnom tekućinom, rasporedite masu strogo prema kretanju limfnog toka. Nakon pola sata / četrdeset minuta, isperite infuzijom korice limete.

Maska za suhu kožu

Rezultat: da biste uklonili ljuštenje kože, vratili turgor i aktivirali sintezu kolagena, možete pripremiti hranjivi, hipoalergenski sastav.

class="eliadunit">

Sastojci:

• 2 žličice ulja;
• četvrtina avokada;
• Umjetnost. žlica kakaa

Priprema i način primjene: nakon čišćenja stranog voća na kuhinjskom stroju pretvoriti u homogenu kašu, pomiješati s regenerirajućim uljem i čokoladom u prahu. Dobivenu smjesu nanesite lopaticom odozdo prema gore, ostavite trideset pet minuta. Uklonite ostatke vatom. Za dodatnu hranu za suhu kožu, zamijenite bučino ulje s vašom noćnom hidratantnom kremom.

Maska za masnu kožu

Rezultat: normalizira rad lojne žlijezde, čisti i sužava kanale. Da biste smanjili crvenilo i spriječili upalu, vrijedi koristiti dva / četiri puta mjesečno.

Sastojci:

• 20 kapi ulja;
• 15 ml kiselog mlijeka;

Priprema i način primjene: kuhani korijen korijena zgnječiti u pire, sjediniti sa kiselo mlijeko i hranjivu tekućinu. Nakon čišćenja dekorativne kozmetike, premažite lice kozmetičkim blazinicom. Nakon što čekate dvadeset minuta, možete ukloniti izvarak od hibiskusa.

Maska za pomlađivanje

Rezultat: u postupcima pomlađivanja i vlaženja, bogata vitaminima prirodni lijek vraća svježinu i elastičnost tkiva.

Sastojci:

• 10 ml ulja;
• 5 gr. mali ši;

Priprema i način primjene: voćnoj masi dodati bučinu tekućinu i afričko ulje. Nakon što obrišete površinu toplinskim sredstvom, ravnomjerno rasporedite po linijama za masažu. Nakon pola sata odmora, uklonite ga vlažnim pamučnim štapićem.

Hidratantna maska

Rezultat: za složenu njegu lica, održavajući svježinu mladosti, potrebno je redovito zasićenje epiderme masne kiseline i vitamini.

Sastojci:

• Umjetnost. žlica bučinog ulja;
• 2 žlice. žlice umaka od jabuka;
• Umjetnost. žlica zobenih pahuljica.

Priprema i način primjene: dodati u pahuljice kuhane na pari voćni pire i hranjiva. Nakon skidanja šminke obradite cijelu površinu, osim kapaka. Dvadesetak minuta uživajte u djelovanju hidratantne maske. Zatim uklonite ostatke papirnatim ručnikom.

Maska za pročišćavanje

Sastojci:

• 20 kapi ulja;
• 12 gr. biljke trputca;
• eterično ulje cajuputa.

Priprema i način primjene: osušene listove samljeti u mlincu za kavu, dodati drvo i bučino ulje. Nakon pranja i kuhanja na pari, trljajućim pokretima rasporedite po navlakama. Nakon deset minuta možete završiti postupak.

Video: Korisna svojstva i kako koristiti bučino ulje kod kuće

Prirodno bučino ulje je vrlo vrijedan proizvod za ljudski organizam. Zbog svojih svojstava koristi se za poboljšanje stanja kože, povećanje imuniteta, normalizaciju hormonalni sustav, poboljšanje aktivnosti muškog i ženskog reproduktivnog sustava, normalizacija aktivnosti srca, probave, živčanog i endokrinog sustava.

Bundeva, od čijih se sjemenki dobiva bučino ulje, jedna je od najčešćih voćnih kultura u kućnim vrtovima i vikendicama.

Estetske značajke, jednostavnost njege, produktivnost, rok trajanja i, što je najvažnije, jedinstvenost ljekovitost, učinili su ovu kulturu jednom od najtraženijih već stotinama godina.

Zbog visokog okusa i ljekovita svojstva, pulpa bundeve, sjemenke i bučino ulje, u suvremenoj dijetologiji, smatra se jednom od najboljih komponenti za terapeutsku, preventivnu i dječju hranu.

Za konzumaciju su prikladne i sjemenke bundeve od kojih se dobiva bučino ulje. Sjemenke su ravne i ovalne, prekrivene gustom ljuskom zelenkaste boje. Osušene i oguljene sjemenke koriste se kao hrana. Nakon sušenja sjemenke postaju bijele ili svijetložute.

Kod kuće možete pripremiti sjemenke bundeve za korištenje na sljedeći način. Sjemenke se nakon uklanjanja iz bundeve dobro operu vodom i osuše. Ako sjemenke nisu pravilno osušene, mogu potamniti i postati loš miris. Ove sjemenke nisu jestive.

Sjemenke bundeve koristim sirove, kuhane, pržene, često uz dodatak soli, šećera ili cimeta. Konzumiranjem oko 100 grama sjemenki bundeve pokriva se jedna petina tjelesnih potreba za proteinima, željezom, cinkom, bakrom, fosforom, magnezijem i vitaminom K.

Sjemenke bundeve koriste se kao antihelmintik, uključujući i za prevenciju. Sjemenke se također uzimaju u liječenju prostatitisa.

Bučino ulje se dobiva iz pečene sjemenke. Boja ulja može varirati od tamnozelene do svijetlosmeđe. U medicinske svrhe, iz ulja sjemenki bundeve dobiva se lijek tykveol, koji je dostupan u obliku rektalnih čepića, želatinskih kapsula i ulja za unutarnju upotrebu.

Prednosti bučinog ulja

Prednosti korištenja bučinog ulja ne mogu se precijeniti. Ovaj proizvod ima tako široku primjenu da postaje jasno zašto se zove "crno zlato".

Vrijednost je u njegovom širok raspon terapijske i preventivne akcije. Ulje sadrži lako probavljive proteine, vitamine, mikro i makro elemente, biološki djelatne tvari. Sve to bogatstvo je optimalno uravnoteženo i dostupno za korištenje.

Ulje sjemenki bundeve bogato je vitaminima.

vitamin A. Prisutnost vitamina A u ulju ima pozitivan učinak na organe vida, koristi se u liječenju kožnih lezija i u kozmetologiji, uključujući kućnu kozmetologiju.

vitamin F. Prisutnost vitamina F pomaže u povećanju, jačanju i normalizaciji imuniteta i hormonska ravnoteža. Blagotvorno djeluje na probavu, živčani i endokrilni sustav, raditi kardiovaskularnog sustava, pomaže u čišćenju organizma od toksina i toksina, podržava proces metabolizma masti u tijelu.

vitamin E. Prisutnost vitamina E u ulju doprinosi poboljšanju aktivnosti krvne žile i srca. Vitamin E pojačava svojstva vitamina F i A, za koji je također od vitalnog značaja reproduktivne funkcije muški i ženski organizmi.

Vitamin K i T. Ovi vitamini doprinose normalizaciji zgrušavanja krvi, učinkovitom radu probavni sustav i aktivna asimilacija koštanog tkiva kalcija.

vitamin B. Prisutnost vitamina B doprinosi pravilnom radu probavnog, mišićnog, kardiovaskularnog i živčanog sustava. Vitamin B, zajedno s ostalim vitaminima sadržanim u ulju, pomaže jačanju imunološkog sustava, poboljšava vid i pozitivno utječe na stanje kose, noktiju i kože.

Ulje sjemenki bundeve bogato je mikro i makro elementima.

Magnezij. Regulira rad mišićnog, mokraćnog, živčanog i kardiovaskularnog sustava, potiče proizvodnju inzulina, smanjuje mogući rizik bolesti prostate, kao i dijabetes melitus, ateroskleroza i nefrolitijaza.

Cinkov. Poboljšava potenciju, blagotvorno djeluje na proces razvoja embrija i općenito na rad reproduktivnog i reproduktivnog sustava.

željezo, selen. Sudjelovati u sintezi proteina.

Fosfor, kalcij. Doprinose stvaranju hrskavice i koštanog tkiva.

Ulje sjemenki bundeve sadrži fitosterole (ili biljne hormone) koji povoljno utječu na rad reproduktivnog, srčanog i endokrinog sustava.

Također, biljni hormoni pozitivno utječu na stanje kože.

Svojstva bučinog ulja

određena svojim sastavom. Sadrži vitamine, biološki aktivne tvari, više od pedeset mikro i makro elemenata, proteine ​​i esencijalne kiseline.

Primjena bučinog ulja

Ulje dobiveno iz sjemenki bundeve također se koristi u medicini i kulinarstvu.

Tretman bučinim uljem

Svi koji nemaju kontraindikacije mogu uzimati bučino ulje. Najčešće se koristi u liječenju kožne bolesti, kardiovaskularne, endokrine i živčane bolesti. Također, koristi se za kršenje muškog i ženskog reproduktivnog sustava.

Trajanje uzimanja bučinog ulja, prema gore navedenom rasporedu, je sljedeće:

1. Bolesti prostate. Unos ulja 4 tjedna.
2. Bolesti crijeva i želuca - 3 tjedna. Unos ulja mora biti dogovoren s liječnikom.
3. Bolest jetre. Unos ulja 6 tjedana.
4. S cistitisom - 4 tjedna.
5. Uz žgaravicu. 1 žličica ulja uzima se oralno, bez obzira na raspored prehrane.
6. Liječenje hemoroida. Prema navedenom rasporedu u količini od 300 mililitara ulja tijekom tečaja.
7. S cvijetom ili alergije na hranu. Unos ulja 1 mjesec.
8. Za jačanje imuniteta i održavanje hormonske ravnoteže. Uključite ulje u prehranu ili ga uzimajte oralno 2 puta dnevno.
9. U liječenju kardiovaskularnog sustava. Tijekom tečaja uzmite 400 mililitara ulja i ponovite tečaj za šest mjeseci.
10. Prevencija ateroskleroze. Unos ulja 8 tjedana.
11. Kao preventivno liječenje- unos ulja mjesec dana.

štetnost bučinog ulja

Ova vrsta proizvoda je izuzetno rijetka Negativan utjecaj na ljudskom tijelu. Međutim, njegova nepravilna uporaba, korištenje i skladištenje može dovesti do nekih neugodnih posljedica. Stoga je prije uporabe vrlo važno upoznati se sa svime moguće kontraindikacije na primjenu.

U nekim slučajevima bučino ulje može biti štetno za ljudsko zdravlje.

Postoji niz kontraindikacija za korištenje bučinog ulja, a to su:

1. Bole od dijabetesa. Nemojte početi koristiti ulje bez prethodnog savjetovanja s liječnikom.
2. pati kolelitijaza(kalkulozni kolecistitis). Budući da predmetni proizvod ima koleretsko svojstvo, njegova upotreba može pridonijeti kretanju kamenaca žučni mjehur. U takvim okolnostima možete smanjiti dozu ulja, a pritom produžiti tijek njegovog uzimanja.
3. U slučaju proljeva proizvod se ne uzima oralno.
4. Bučino ulje ima blaga laksativna svojstva, pa se u slučaju njegovog stalnog unosa može izazvati stanjivanje stolice.
5. Netolerancija je individualna. Prije uporabe i/ili uporabe provedite stres test. Potrebno je početi uzimati ulje iznutra s malim dozama, nemojte uzimati druge vjerojatne alergene, promatrati reakciju tijela. Vanjska primjena: na odvojeno područje kože nanesite malu količinu ulja, promatrajte reakciju.
6. Nemojte koristiti bučino ulje nakon isteka roka valjanosti. Mora se čuvati u dobro zatvorenoj boci, na hladnom i tamnom mjestu, 10 mjeseci. Vrijedi napomenuti da u ovaj proizvod oborine su dopuštene.
7. Ulje sjemenki bundeve se ne podvrgava toplinskoj obradi, jer u tom slučaju poprima štetna svojstva.

Kako uzimati ulje sjemenki bundeve

U slučaju da ga je teško popiti ili postoji lagano podrigivanje, možete popiti sok od grejpa ili naranče, ili pojesti komad kruha.

Kako odrediti kvalitetu bučinog ulja

• Kvalitetan proizvod ne smije biti gorak. Ako ga možete kušati prije kupnje – nemojte se sramiti. Aroma ulja ima miris pečenih sjemenki bundeve, a ne pulpe ili masti bundeve.
• Kap kvalitetnog ulja na listu, kao što je salata, ne bi se smjela širiti.
• Dobrim uljem smatra se hladno prešano ulje, na etiketi piše "100% nerafinirano ulje".
• Najčešće se ova vrsta proizvoda prodaje u staklenim bocama. Okrećući bocu u rukama, vidjet ćete viskozne trake ulja na stijenkama posuđa.
• Na bočici moraju biti navedeni podaci proizvođača, rok trajanja i datum proizvodnje. Ulje se može taložiti, boja treba biti bogata i gusta.
• Kvalitetan proizvod neće biti jeftin. Bučino ulje možete kupiti u velikim trgovinama i ljekarnama. Cijena bučinog ulja ovisi o količini prodanog proizvoda. Na primjer, cijena za 350 mililitara ulja u staklenoj boci može varirati oko 700 rubalja, a za 100 mililitara - od 270 rubalja.

Recenzije bučinog ulja

Često, prije kupnje, želite znati o drugim vlasnicima željenog proizvoda. Čitajući iskustva drugih korisnika, možete izbjeći neke pogreške.

Bundeva je prirodno blago, od čije zrele sjemenke nastaje unikat biljna mast. Raspon ljekovitih svojstava je neograničen: ulje se koristi za liječenje razne bolesti, jačanje imuniteta, kuhanje, kao i u kozmetičke svrhe. Proizvodi predstavljeni na policama odlikuju se tehnologijom obrade i masenim udjelom korisnih tvari. Što je niža cijena bučinog ulja, to je lošija njegova kvaliteta.

Po prvi put bučino ulje cijenjeno je u Austriji, gdje su pokrenuli njegovu masovnu proizvodnju. Tehnologija proizvodnje je prilično jednostavna - hladno prešanje. To je jedini način da sačuvate maksimalnu količinu vitamina, mikro- i makroelemenata.

Za pripremu 1 litre ulja potrebno je najmanje 3 kg zrelih sjemenki

Ljekovita svojstva bučinog ulja donijela su mu slavu "crnog zlata". U nerafiniranom proizvodu boja varira od tamno smeđe do gotovo crne. Rafinirana ulja, koja su predstavljena u trgovinama, mnogo su jeftinija i pristupačnija. Sa svakom kapi ulja unutra ljudsko tijelo U njega ulaze vitamini A, B, E, F, P, minerali, kao i esencijalne kiseline, fitosteroli i fosfolipidi.

Redovita konzumacija bučinog ulja dovodi do pozitivnih promjena u tijelu. Popis ljekovitih svojstava proizvoda je beskonačan:

• potiče gubitak težine, normalizira metabolizam;
• poboljšava stanje kose i noktiju;
• jača imunološki sustav;
• koristi se za liječenje kardiovaskularnih bolesti;
• čini krvne žile elastičnima, poboljšava protok krvi;
• ublažava žgaravicu;
• uklanja toksine i štetne tvari iz tijela;
• sprječava razvoj kroničnih bolesti;
• poboljšava rad jetre, bubrega, gastrointestinalnog trakta;
• poboljšava performanse genitourinarnog sustava i tako dalje.

Već danas možete početi koristiti bučino ulje. Svi recepti koji se temelje na njemu su učinkoviti, sigurni i vremenski provjereni!

Upotreba bučinog ulja za liječenje i prevenciju bolesti

Recepti s bučinim uljem poslužit će kao izvrsno ljekovito i profilaktički mnoge bolesti. U prvim fazama narodni losioni a tinkture mogu postati pomoćna sredstva tradicionalnoj medicini, a kasnije se razvijaju u samostalnu metodu liječenja.

Za kršenje potencije

Za muške seksualna funkcija utječu na cink, magnezij i biološki aktivne tvari sadržane u bučinom ulju. Redovita uporaba proizvoda blokira upalu i potiče proizvodnju sperme. Najlakši način korištenja ulja: popijte 1 žlicu. l. jedan sat prije jela. Tečaj traje 30 dana. Ako se ne postigne željeni rezultat, nakon mjesec dana možete ponovno početi uzimati bučino ulje.

Alternativa unutarnjoj upotrebi su rektalni losioni. Da biste to učinili, obrisak od pamučne gaze navlažite uljem od sjemenki bundeve i nanosite na zahvaćeno područje preko noći ili nekoliko sati. Preporučljivo je prvo napraviti klistir.

Svi materijali moraju biti sterilni

S prostatitisom

Prostatitis se liječi jednim raspoloživa sredstva- prirodno bučino ulje. Za najbolji učinak Preporuča se kombinirati recepte za unutarnju i vanjsku upotrebu. Proizvod ima ugodan okus i miris, tako da ne uzrokuje odbijanje. Treba ga uzimati oralno dnevno po 2 žličice. pola sata prije jela.

Sljedeći postupak se izvodi navečer. Crijeva se čiste uz pomoć Esmarchove šalice, a zatim u anus uvesti mikroklistere. Od vode i 4-5 kapi bučinog ulja priprema se otopina za rektalno liječenje. Nakon zahvata preporuča se mirovati 10-15 minuta kako bi lijek djelovao.

Opći tečaj je 3-4 tjedna, ovisno o dobivenim rezultatima. Po želji možete nastaviti koristiti bučino ulje za prevenciju.

Bučino ulje za zdravo crijevo uzima se 1 žlica. l. prije svakog obroka. Za brzo postizanje rezultata dopušteno je kombinirati ulje s antihelmintičkim lijekovima.

S hemoroidima

Poboljšanje rada crijeva, ublažavanje upala, zacjeljivanje pukotina i obnavljanje sluznice prioritet su u liječenju hemoroida. Bučino ulje ih rješava brzo i bezbolno. Tečaj se daje 2 tjedna, tijekom kojih se svakodnevno izvodi klistir. Prvo se crijeva čiste vodom. Zatim se unese otopina od 50 ml vode i 15 ml ulja sjemenki bundeve, pomiješana dok ne postane glatka.

Odlučiti delikatno pitanje možete koristiti i ricinusovo, jelovo, maslinovo ili laneno ulje

Uz pankreatitis i kolecistitis

Na ozbiljne bolesti probavni organi samoliječenje može biti opasno, tako da ne možete bez savjetovanja sa stručnjakom. Bučino ulje je prikladno samo za one koji ne boluju od akutnog pankreatitisa ili kolecistitisa. U velikim količinama proizvod samo izaziva proizvodnju žuči, što može dovesti do negativnih posljedica. Dovoljno 1 žličica. ulje natašte za smanjenje upale, poboljšanje metabolizma i dobrobit organizma.

Kod bolesti gastrointestinalnog trakta dijeta bi se trebala sastojati od nježnih pirea ili laganih juha.

Za bolesti jetre

Bučino ulje popunit će praznine u imunološkom sustavu, čak i kod bolesti poput ciroze jetre, hepatitisa i sl. Kako biste izbjegli nuspojave, posavjetujte se sa svojim liječnikom. Tradicionalno se uzima tri puta dnevno po 1 žličicu. jedan sat prije jela. Tečaj je 14 dana. Nakon što trebate napraviti stanku za isto razdoblje. Ako se tijekom liječenja uljem pojave komplikacije u obliku teški proljev, bol u jetri, tada dozu treba smanjiti na 1/2 žličice. ili potpuno prestati uzimati lijek.

Terapija održavanja za patologije jetre osigurava se mješavinom ulja. Pomiješajte 50 g bučinog ulja, 1 limun, 250 g meda i 1/2 glavice češnjaka. Lijek uzimajte pola žličice prije svakog obroka, ali ne više od 3 puta dnevno. Neobična kombinacija sastojaka omogućuje vam da dobijete vrijedan proizvod za jačanje imunološkog sustava i regeneraciju jetre.

Uz gastritis

Gastritis želuca je dijagnoza koja se može prevladati pristupačnim i narodnim metodama. U pomoć priskače dobro poznato bučino ulje. Slična akcija imaju krkavine, lan, cedar i maslinovo ulje. Komina sjemenki bundeve koristi se kao dio vitaminskog koktela. Pomiješajte 3 žličice. maslac s malo soka. Smjesu dobro promiješajte, podijelite na 3 obroka i pijte tijekom dana prije svakog obroka. Za one koji pate niska kiselost prikladan ananas, jabuka, trešnja. Na hiperaciditet ulje se pije u sastavu soka od krumpira, kupusa ili bundeve.

U svom čistom obliku, sokovi doprinose poboljšanju želuca. Najkorisniji su bundeva, mrkva, krumpir i kupus

Za smetnje crijeva

slabost i loš osjećaj s kršenjem crijeva su svima poznati. Bučino ulje brzo se nosi s zatvorom, proljevom i drugim kratkotrajnim tegobama. Proizvod također služi kao učinkovita preventivna mjera. Pijte ulje na prazan želudac ili prije jela, 1 žličica. Razdoblje liječenja je 10 dana. Ponovite tečaj ne ranije od 3 tjedna.

Za normalizaciju stolice dobro pomaže mješavina meda i ulja. Za kuhanje vam je potrebna trećina čaše jogurta, 1 žlica. l. bučinog ulja i 1 žličica. med. Sve pomiješajte i jedite 1-2 sata prije spavanja. Takav desert neće biti samo ukusan, već i zdrav!

S dijabetesom

Bundeva je, kao i njezino ulje, dijetetski proizvod. Sadrži zdravi šećeri, koji se lako probavljaju i ne uzrokuju oštre skokove inzulina. Dvaput dnevno, dijabetičari smiju piti 1 žličicu. bučino ulje prije jela. Ali ne zaboravite na sigurnosne mjere i zanemarite savjet liječnika.

Domaća kozmetika od bučinog ulja

Izrada domaćih maski, losiona i krema omiljena je zabava mnogih žena. Uključivanjem bučinog ulja u njihov sastav zauvijek možete zaboraviti na preuranjene bore, suhu kožu i kosu, nokte i druge popularne probleme.

Maska za lice: pomlađivanje i hidratacija

Ulijte u fasetirano staklo 2 žlice. l. bučinog ulja i staviti u zdjelu sa Vruća voda. Kad je ulje vruće, nanesite ga na lice, usne, vrat i dekolte. Namočite proizvod na tijelu 40 minuta. Ostatak obrišite maramicom. Ponovite 1-2 puta tjedno. Nakon takvog spa tretmana koža će postati mekana, baršunasta i hidratizirana. Modrice i otekline ispod očiju će nestati, a bore na vratu će se izgladiti.

Pulpa svježe bundeve može lako zamijeniti ulje iz njezinih sjemenki. Prije nanošenja naparite kožu biljem.

Ulje sjemenki bundeve protiv opadanja kose

Zagrijte bučino ulje u vodenoj kupelji. Nemojte dovoditi proizvod do vrenja. Toplo ulje umasirajte u korijen kose masažnim pokretima. Potopite glavu pod film i frotirni ručnik sat vremena. Operite kosu na uobičajeni način. Da biste postigli rezultat, ponovite postupak najmanje 3 puta tjedno. Ako je cilj prevencija, uljna maska ​​se može raditi 2 puta mjesečno.

Recepti za domaću kuhinju

Jelu možete dati neobičan okus i učiniti ga zdravim uz pomoć ulja. Za korištenje u kućnoj kuhinji prikladne su bundeva, laneno sjeme, lubenica, kao i poznati cedar, maslina. Tijelo će vam samo zahvaliti za takvu vitaminsku poslasticu.

Proso kaša "Za doručak" od bundeve

Sastojci:

• 0,2 kg bundeve;
• 1 čaša prosa;
• 3 čaše mlijeka;
• 1 sv. l. bučino ulje.

Kuhanje:

1. Isperite proso u velikom broju voda.
2. Bundevu oguliti od kore, sjemenki i narezati na kockice.
3. Zakuhajte mlijeko, dodajte bundevu i sol. Pričekajte da ponovno prokuha.
4. U zdjelu ulijte pšenicu. Stavite vatru na srednju jačinu i kuhajte pola sata.
5. Zagrijte pećnicu na 150 stupnjeva. Posudu rasporedite u lonce i dodajte malo ulja. Stavite porcije u pećnicu na 20 minuta.
6. Jelo je spremno. Uživajte u jelu!

• 0,45 kg bundeve;
• 3 kom. naranča;
• 2 kom. mrkva;
• 2 žlice. l. javorov sirup;
• 0,5 žličice bučino ili laneno ulje.

Kuhanje:

1. Voće i povrće operite, ogulite. Sastojke narežite na male komadiće.
2. Sokovnikom iscijedite sok od mrkve, bundeve i naranče.
3. Dodajte javorov sirup i sve zdrave biljno ulje. Najbolja je bundeva ili lan.
4. Prelijte jelo u prekrasne čaše i poslužite!

Bundeva je savršeno pohranjena kod kuće: proizvod se može zamrznuti, konzervirati ili čuvati na hladnom tamnom mjestu

Trudnoća i bučino ulje

Dio zdrave prehrane tijekom trudnoće su bundeve. Od njega možete kuhati zdrave žitarice, tepsije, deserti i kokteli. No, većina vrijednih tvari nalazi se u bučinom ulju. Buduće majke, čija je trudnoća pala na jesensko-zimsko razdoblje, posebno ga trebaju.

Optimalna doza u položaju je 1 žličica. dnevno (na prazan želudac ili neposredno prije obroka). Alat sprječava toksikozu, uklanja višak tekućine iz tijela i povećava apsorpciju vitamina i minerala. Živčani sustav se stabilizira, san postaje jak i miran.

Koristeći 3 žličice. dnevno, trudnice će se moći riješiti zatvora i prilagoditi stolicu. prirodni lijek Svidjet će se i mami i bebi.

Kontraindikacije

Apsolutno svatko može koristiti bučino ulje u medicinske i kozmetičke svrhe. Zbog svog prirodnog podrijetla i uravnoteženog sastava praktički nema kontraindikacija. Nuspojave- rijetka pojava koja se događa samo pri nepismenoj i ogromnoj konzumaciji proizvoda. Rizična skupina uključuje:

• alergični na bundevu i proizvode od nje;
• pati oštrim oblicima pankreatitis, kolecistitis;
• ljudi koji imaju povećan sadržajžuči u tijelu.

Rijetka stolica i podrigivanje - normalna reakcija kada prvi put koristite bučino ulje. S vremenom će se tijelo naviknuti i svi će se procesi normalizirati. Međutim, ne zaboravite da se, kao i svaki lijek, bučino ulje uzima pod nadzorom liječnika ili nakon detaljne konzultacije.