बीमारी से ग्रसित रोगी को बेड रेस्ट। चिकित्सीय आहार

उपचार निर्धारित करते समय, डॉक्टर सख्ती से कहता है: "सबसे पहले, बिस्तर पर आराम करो!" यह सिफारिश आमतौर पर दवाओं की एक सुसंगत सूची के बाद होती है, जिसके अंत तक आप पहले से ही बिस्तर पर आराम के बारे में भूल जाते हैं। और वो क्या है? कितनी देर तक लेटना होगा, कब तक चलेगा, उठना संभव है, कम से कम शौचालय जाना, या नहीं? आइए इस सबसे प्राथमिक, लेकिन काफी महत्वपूर्ण चिकित्सा अनुशंसा के सभी पहलुओं को स्पष्ट करने का प्रयास करें।

आपको लेटना क्यों है?

बिस्तर पर आराम के संकेत गर्भावस्था की कुछ जटिलताएँ हैं। इसमें शामिल है: रुकावट का खतरा किसी भी समय गर्भावस्था; प्लेसेंटा प्रेविया (ऐसी स्थिति जिसमें अपरा गर्भाशय से बाहर निकलने को अवरुद्ध कर देती है); रिसाव के उल्बीय तरल पदार्थ ; गर्भावस्था की इतनी गंभीर जटिलता के रूप में प्राक्गर्भाक्षेपक , और कुछ अन्य स्थितियां और रोग। प्राथमिक सर्दी इसकी भी आवश्यकता है भविष्य की माँबिस्तर पर पड़ा रहा, और घर के चारों ओर नहीं घूमता, और उससे भी अधिक बाहर।

गर्भावस्था की समाप्ति के खतरे के साथ, बिस्तर पर आराम आपको भ्रूण के अंडे या भ्रूण पर यांत्रिक प्रभाव से बचने की अनुमति देता है। तथ्य यह है कि चलते समय, और इससे भी अधिक दौड़ते समय, और यहां तक ​​\u200b\u200bकि साधारण घरेलू काम करते समय, पूर्वकाल की मांसपेशियां उदर भित्तिइंट्रा-पेट का दबाव लगातार बदल रहा है, जो गर्भाशय की मांसपेशियों के स्वर को बढ़ाने में मदद करता है। बदले में, यह अलगाव का कारण बन सकता है गर्भाशय, ऊपर श्रम गतिविधि. जब गर्भवती माँ बिस्तर पर लेटी होती है, तो पूर्वकाल पेट की दीवार की मांसपेशियों को आराम मिलता है, जो गर्भाशय की मांसपेशियों को आराम देने में योगदान देता है, और किसी भी काम के दौरान होने वाली कंपन भ्रूण के अंडे को प्रभावित नहीं करती है।

पूर्ण आरामरक्तस्राव और प्लेसेंटा प्रिविया से बचाता है, टीके। इस स्थिति में, प्लेसेंटा गर्भाशय से बाहर निकलने को अवरुद्ध कर देता है, यह गर्भाशय की दीवार से शिथिल रूप से जुड़ा होता है, और ग्रीवा नहर के आंतरिक उद्घाटन के ऊपर स्थित होता है। थोड़ी सी भी शारीरिक मेहनत के साथ भी, प्लेसेंटा गर्भाशय की दीवारों से बाहर निकल सकता है, जो रक्तस्राव से भरा होता है, जिससे मां और बच्चे की स्थिति में गिरावट आ सकती है।

गेस्टोसिस के लिए बेड रेस्ट का विशेष महत्व है। प्रीक्लेम्पसिया गर्भावस्था की एक जटिलता है, जिसमें एक महिला की कई प्रणालियों और अंगों का काम इस तथ्य के कारण बाधित होता है कि उनमें रक्त वाहिकाएं संकीर्ण हो जाती हैं, रक्त परिसंचरण गड़बड़ा जाता है; जबकि भ्रूण पीड़ित है। यह जटिलता वृद्धि से प्रकट होती है रक्त चाप, दिखावट शोफ और मूत्र में प्रोटीन। ऐसा माना जाता है कि जब महिला बिस्तर पर होती है, क्षैतिज स्थिति में, जब महिला गर्म और आरामदायक होती है, तो गुर्दे में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, और रक्तचाप कम हो जाता है।

इस प्रकार, प्रीक्लेम्पसिया के उपचार में बिस्तर पर आराम एक महत्वपूर्ण कारक है।

एक अन्य स्थिति जिसमें बिस्तर पर आराम करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा, वह है वैरिकाज़ नसें। निचला सिरा. इस रोग में, शिरापरक वाल्व, जो सामान्य रूप से रोकता है उलटी बिजलीनसों के माध्यम से रक्त, कमजोर। शिरापरक दीवार अनुभव कर रही है बढ़ा हुआ भार, विशेष रूप से ऊर्ध्वाधर स्थिति- लंबे समय तक चलने या खड़े होने पर। एक क्षैतिज स्थिति में, नसों के माध्यम से रक्त अधिक आसानी से बहता है। लेकिन पर वैरिकाज - वेंसनसों का बिस्तर आराम स्थायी नहीं होना चाहिए - इसे लेने की सिफारिश की जाती है क्षैतिज स्थितिहो सके तो दिन में कई बार 10-15 मिनट के लिए। इस मामले में, पैर शरीर के स्तर से ऊपर होने चाहिए - आर्मरेस्ट पर या तकिए पर, यह निचले छोरों से रक्त के बहिर्वाह में योगदान देता है। किसी भी अभिव्यक्ति के लिए बिस्तर पर आराम के ऐसे एपिसोड की सिफारिश की जाती है वैरिकाज़ रोग(चलने, खड़े होने के बाद पैरों की थकान, मकड़ी नसों की उपस्थिति, वैरिकाज़ नसों के "सांप")।

पर जुकामगर्भावस्था के दौरान, विशेष रूप से के दौरान कठिन स्थितिबिस्तर पर रहने की भी जरूरत है। गर्भावस्था के बाहर पालन करने के लिए यह सिफारिश अच्छी है। ऐसी परिस्थितियों में बिस्तर पर आराम करने से, आप अपनी ताकत बचाते हैं, क्योंकि शरीर की सभी ऊर्जा लागत संक्रमण से लड़ने के उद्देश्य से होती है। गर्भावस्था के दौरान शरीर की मदद करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि इस अवधि के दौरान प्राकृतिक सुरक्षा (प्रतिरक्षा) कुछ हद तक कम हो जाती है।

क्या तुम उठ सकते हो?

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, वैरिकाज़ नसों के साथ बिस्तर पर रहना एपिसोडिक है, अन्यथा महिला सामान्य जीवन जीती है। अन्य स्थितियों में, बिस्तर पर आराम के नियम सख्त हैं।

अत्यधिक सख्त बेड रेस्ट जोखिम में होना चाहिए समय से पहले जन्म , में कब एमनियोटिक थैलीएक छोटा सा छेद होता है, और एमनियोटिक द्रव इस छेद से छोटे भागों में बहता है। इस स्थिति को कहा जाता है - एमनियोटिक द्रव का रिसाव। यदि उसी समय महिला थोड़ी देर के लिए भी उठ जाती है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि छेद से पानी अपने ही दबाव में निकलेगा, जो बड़ा हो जाएगा। और एमनियोटिक द्रव की एक बड़ी मात्रा के नुकसान के साथ, बचाएं गर्भावस्था असंभव। मैं यह उल्लेख करना चाहूंगा कि जब अखंडता के उल्लंघन के कारण एमनियोटिक द्रव का रिसाव होता है एमनियोटिक झिल्लीभ्रूण के संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। पूर्वगामी को ध्यान में रखते हुए, जब एमनियोटिक द्रव का रिसाव होता है, तो एक महिला को बिस्तर पर आराम का सख्ती से पालन करना चाहिए: भोजन, स्वच्छता प्रक्रियाएं, मल त्याग - सब कुछ बिस्तर पर है। ऐसे में भ्रूण के संक्रमण की संभावना को कम करने के लिए रोजाना बिस्तर और अंडरवियर बदलना जरूरी है।

बिस्तर पर आराम उन मामलों में भी काफी सख्त होना चाहिए जहां प्लेसेंटा प्रीविया में थोड़ा खूनी निर्वहन होता है, क्योंकि ऐसा निर्वहन गर्भाशय की दीवार से भ्रूण के अंडे या प्लेसेंटा के अलग होने के कारण होता है, और थोड़े से शारीरिक तनाव पर, अधिक से अधिक कोरियोनिक विली छूट सकता है।

दूसरों के साथ रोग की स्थितिएक महिला को शौचालय जाने, बैठने के दौरान खाने की अनुमति है, उसके पैरों को बिस्तर से नीचे कर दिया गया है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, किसी भी मामले में, बिस्तर पर आराम करने के लिए आवश्यक है कि महिला के पास उसकी सेवा करने वाले सहायक हों तैयार भोजनचिकित्सा नियुक्तियाँ करें। बेशक, घर पर इस तरह के एक आहार के अनुपालन की संभावना नहीं है, इसलिए, यहां तक ​​\u200b\u200bकि पहली तिमाही में गर्भावस्था को समाप्त करने के खतरे के साथ, जब नुस्खे के बीच गोलियां प्रबल होती हैं, तो अस्पताल में भर्ती होने की सिफारिश की जाती है। फिर भी एक अस्पताल में, एक महिला रोजमर्रा के घरेलू कर्तव्यों से पूरी तरह मुक्त है।

आमतौर पर बिस्तर पर आराम की सिफारिश तब तक की जाती है जब तक कि जटिलता के सभी लक्षण गायब न हो जाएं या स्थिति में महत्वपूर्ण सुधार न हो जाए। उदाहरण के लिए, यदि वहाँ है खोलनामोटर गतिविधि के विस्तार की कसौटी स्राव का गायब होना होगा, एमनियोटिक द्रव के रिसाव के साथ - कई दिनों तक एक सूखा पैड, प्रीक्लेम्पसिया के साथ - रक्तचाप का सामान्यीकरण, प्रयोगशाला संकेतकआदि।

"सही ढंग से" झूठ कैसे बोलें?

यह एक अजीब सवाल प्रतीत होगा, लेकिन इस बीच इसके लिए कुछ स्पष्टीकरण की आवश्यकता है।

गर्भावस्था की पहली तिमाही में - 12 सप्ताह तक, कब गर्भाशय अभी भी प्यूबिक आर्टिक्यूलेशन के कारण बाहर नहीं आता है और इसका आकार छोटा है - आप बिस्तर पर किसी भी स्थिति को वहन कर सकते हैं।

इसके अलावा, गर्भावस्था के लगभग 28 सप्ताह तक, आप अपनी पीठ के बल या करवट लेकर लेट सकती हैं। और जब गर्भाशय का आकार पहले से ही बड़ा हो, तो आप केवल अपनी तरफ बैठ सकते हैं। अपनी पीठ के बल लेटने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि इस मामले में, गर्भाशय अवर वेना कावा को संकुचित करता है, जिससे हृदय में रक्त का प्रवाह सीमित हो जाता है। नतीजतन, गुर्दे, गर्भाशय और प्लेसेंटा में रक्त का प्रवाह गड़बड़ा जाता है, रक्तचाप कम हो सकता है, चक्कर आना और चेतना का नुकसान हो सकता है, और भ्रूण को रक्त की आपूर्ति बिगड़ जाती है।

अक्सर सवाल उठता है: गर्भवती महिला के किस तरफ झूठ बोलना बेहतर है? यह स्पष्ट है कि कोई केवल दाईं ओर या केवल बाईं ओर लेट नहीं सकता है और पूरे दिन इस स्थिति में रहता है: यह थका देने वाला होता है, जलन पैदा करता है और रोगी की स्थिति को खराब कर सकता है। हालांकि, निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करना बेहतर है: सामान्य तौर पर, गर्भावस्था के दौरान, विशेष रूप से दूसरी छमाही में, मुख्य रूप से बाईं ओर झूठ बोलना बेहतर होता है, ऐसी स्थितियों में भ्रूण को रक्त की अच्छी आपूर्ति होती है। और उन लोगों के लिए जिनका भ्रूण अनुप्रस्थ स्थिति में है (भ्रूण का सिर एक तरफ है, और श्रोणि का अंत दूसरी तरफ है, पेट या पीठ गर्भाशय से बाहर निकलने का सामना कर रहा है), भ्रूण की स्थिति बदलने के लिए , उस तरफ झूठ बोलने की सिफारिश की जाती है जहां यह भ्रूण का सिर होता है (इस परिस्थिति को डॉक्टर के साथ स्पष्ट किया जा सकता है)।

यदि, उपरोक्त जानकारी को जानने के बाद, आप निर्णय लेते हैं कि आपको पूरी गर्भावस्था के दौरान लेटने की आवश्यकता है, क्योंकि बिस्तर पर आराम अपने आप में बहुत अच्छा है, तो मैं आपको एक बार फिर याद दिलाना चाहूंगा कि यह सिफारिश है औषधीय मूल्यऔर आपको अपने आप को इस तरह से बिस्तर पर आराम नहीं सौंपना चाहिए। दरअसल, लंबे समय तक झूठ बोलने से नकारात्मक प्रभाव भी संभव हैं।

सबसे पहले, बिस्तर पर रहने के दौरान आप कम से कम शारीरिक श्रम करते हैं, जबकि प्रसव के दौरान - गर्भावस्था का अंतिम और महत्वपूर्ण चरण - शारीरिक फिटनेस मां के लिए काफी महत्वपूर्ण है। इसलिए, जैसे ही डॉक्टर न्यूनतम अनुमति देता है शारीरिक व्यायाम, इस अनुमति की उपेक्षा न करें।

दूसरे, लंबे समय तक बिस्तर पर आराम, विशेष रूप से सिफारिशों के गैर-अनुपालन के साथ तर्कसंगत पोषण, मां और कुछ मामलों में, बच्चे दोनों में महत्वपूर्ण वजन बढ़ सकता है; परिणाम एक बड़े वजन वाले भ्रूण का जन्म होगा। यह कहा जाना चाहिए कि प्रसव एक बड़ा भ्रूण मां और बच्चे दोनों के लिए चोटों से भरा होता है।

मुझे आशा है कि आप समझ गए होंगे कि बेड रेस्ट एक महत्वपूर्ण है चिकित्सा प्रक्रिया, जिसे डॉक्टर गोलियों और इंजेक्शनों के बराबर निर्धारित करता है, लेकिन आप इस नियुक्ति का दुरुपयोग भी नहीं करेंगी, क्योंकि गर्भावस्था ही, खासकर अगर यह जटिलताओं के बिना आगे बढ़ती है, तो यह किसी भी तरह से बिस्तर पर लगातार रहने का संकेत नहीं है।

उपचार के नियमों को उपायों के एक सेट के रूप में समझा जाता है जो नकारात्मक परेशानियों को खत्म करते हैं और साथ ही शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाते हैं। उपचार आहार की सामग्री दैनिक दिनचर्या और रोगी की मोटर गतिविधि की मात्रा, यानी मोटर आहार द्वारा निर्धारित की जाती है।

अस्पतालों में उपयोग किए जाने वाले मोटर मोड में विभाजित हैं: I - सख्त बिस्तर, II - बिस्तर, III - वार्ड (आधा बिस्तर) और IV - मुक्त (सामान्य)। सैनिटोरियम में, क्रमशः: I - बख्शते, II - टॉनिक, या संयम से प्रशिक्षण, और III - प्रशिक्षण।

अस्पताल की स्थितियों में, सख्त बिस्तर पर आराम लेटने या आधे बैठने की स्थिति (एक स्टैंड पर), कर्मचारियों की मदद से भोजन करना है।

उपयुक्त शारीरिक व्यायाम- अंगों की निष्क्रिय गति, हाथ और पैर के छोटे जोड़ों में सक्रिय गति, पैरों की मालिश, साँस लेने के व्यायाममध्यम गहराई। सभी आंदोलनों को धीमी गति से किया जाता है। पाठ की अवधि 10-12 मिनट है।

बेड रेस्ट में, रोगी को हेडरेस्ट पर उठाया जाता है, बैठने की स्थिति में धीरे-धीरे संक्रमण होता है, और फिर पैरों के साथ बैठना और बैठने की अवधि में वृद्धि, एक कुर्सी पर प्रत्यारोपण करना। भोजन बैठने की स्थिति में किया जाता है। स्व-सेवा के लिए आगे अनुकूलन विकसित होता है।

अनुप्रयुक्त शारीरिक व्यायाम - आयाम में क्रमिक वृद्धि के साथ अंगों की सक्रिय गति; शरीर की मांसपेशियों के लिए व्यायाम। बैठने की स्थिति में, अपूर्ण आयाम के साथ अभ्यास किया जाता है; निष्पादन की गति धीमी और मध्यम है (छोटे जोड़ों में गति हमेशा औसत गति से होती है), पाठ की अवधि 15-17 मिनट है।

एक वार्ड (आधा बिस्तर) आहार के साथ, रोगी बैठने की स्थिति में होता है (दिन के समय का 50% तक)। वह उठता है और वार्ड में घूमता है, फिर, यदि आवश्यक हो, विभाग के चारों ओर घूमता है।

अनुप्रयुक्त शारीरिक व्यायाम - लेटने, बैठने और सीमित खड़े होने की प्रारंभिक स्थिति में अंगों और धड़ की गति; हल्के प्रतिरोध और हल्के वजन के साथ व्यायाम; चलना (50-200 मीटर)। निष्पादन की गति धीमी और मध्यम है, अवधि 17-20 मिनट है।

नि: शुल्क (सामान्य) मोड का अर्थ है विभाग के चारों ओर घूमना, सीढ़ियों से ऊपर चलना, चलना। रोगी घरेलू तनाव की तैयारी कर रहा है।

अनुप्रयुक्त शारीरिक व्यायाम - जिम्नास्टिक व्यायाम, धीरे-धीरे विभिन्न से, रूप में और अधिक जटिल होता जा रहा है प्रारंभिक बिंदु, मुख्य रूप से खड़े होकर, भार और मध्यम प्रतिरोध के साथ व्यायाम, 1 किलो से अधिक वजन वाली गेंद को फेंकना। गति धीमी और मध्यम है, और छोटे मांसपेशी समूहों के लिए यह तेज है। चलना - 400-1000 मीटर तक (अल्पकालिक त्वरण की अनुमति है)। कक्षाओं की अवधि - 20-30 मिनट।

परिस्थितियों में सेनेटोरियम उपचारगंभीर जैविक रोगों वाले रोगियों के लिए बख्शते आहार (कमजोर शारीरिक प्रभाव) निर्धारित है कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के, दिल की विफलता में मैं-द्वितीय डिग्री, पर पेप्टिक छालापेट और ग्रहणी, तीव्रता को कम करने के चरण में पित्ताश्मरतापेट पर सर्जरी के बाद और पित्ताशय की थैली को हटाने (2-3 महीने के बाद से पहले नहीं) के बाद लगातार उत्तेजना की अनुपस्थिति में। मरीजों को 9 घंटे रात और 1-2 घंटे दिन की नींद, 10 घंटे का सापेक्ष आराम, 4 घंटे का आंदोलन।

चिकित्सीय जिम्नास्टिक एक व्यक्ति या छोटे समूह विधि द्वारा किया जाता है। शारीरिक गतिविधि कम है। चिकित्सीय अभ्यास और दिन में 1-2 बार 0.5-1 किमी की दूरी पर समतल भूभाग पर चलने का उपयोग किया जाता है। स्व-अध्ययन की सिफारिश की जाती है, जिसमें छोटे मांसपेशी समूहों और साँस लेने के व्यायाम के साथ प्राथमिक आंदोलनों का प्रदर्शन करना शामिल है।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि बच्चों के लिए मोटर शासन, न्यूरोलॉजिकल, तपेदिक सेनेटोरियम और अन्य प्रोफाइल के सेनेटोरियम में कुछ बारीकियां हैं।

कार्यात्मक विकारों की अनुपस्थिति में कम स्पष्ट कार्बनिक रोगों वाले रोगियों के लिए एक टॉनिक, या कम से कम प्रशिक्षण, आहार (मध्यम शारीरिक प्रभाव) निर्धारित किया जाता है। शारीरिक गतिविधि औसत है। चिकित्सीय अभ्यासों के अलावा (छोटे समूह और समूह के तरीके) हल्के भार के साथ सुबह की हाइजीनिक जिम्नास्टिक निर्धारित की जाती है (बिना दौड़े और कूदे); समतल भूभाग पर 10 ° तक की ऊँचाई के कोण पर चलना - दिन में 2-3 बार 2 किमी से अधिक नहीं; तैरना (पानी के तापमान पर 20 ° से कम नहीं) - 15 से 30 मिनट तक। हर 5 मिनट में आराम के साथ; रोइंग - 30-40 मिनट। (हवा के बिना हवा के कम से कम 15 ° के तापमान पर) 22-24 स्ट्रोक प्रति 1 मिनट की गति से; टेबल टेनिस और बैडमिंटन - 30 मिनट से अधिक नहीं; स्की एक पद्धतिविज्ञानी की देखरेख में धीमी गति से चलता है - 20-40 मिनट। सप्ताह में एक बार धीमी नृत्य (1 घंटे तक) और 3 घंटे तक की यात्रा अवधि वाली बस यात्राओं की अनुमति है।

प्रारंभिक रूपों वाले रोगियों के लिए प्रशिक्षण मोड (अधिक स्पष्ट शारीरिक प्रभाव) निर्धारित है जैविक रोग, अनुपस्थिति के साथ कार्यात्मक विकारपर्याप्त शारीरिक फिटनेस के साथ। शारीरिक भार बहुत अधिक है। चिकित्सीय भौतिक संस्कृति के रूपों की संख्या बढ़ रही है (वॉलीबॉल, टेनिस, आइस स्केटिंग, करीबी पर्यटन, लैंडस्केप बागवानी, आदि जोड़े जाते हैं)।

स्वास्थ्य की स्थिति में सकारात्मक गतिशीलता के साथ, उपचार के दूसरे भाग में I से II और II से III मोड में स्थानांतरण संभव है, और नए मोड की चिकित्सीय भौतिक संस्कृति के सभी रूपों को निर्धारित करना आवश्यक नहीं है - केवल एक रूप में लोड में वृद्धि के साथ भी पर्याप्त प्रशिक्षण प्रभाव प्राप्त किया जाता है।

यदि अन्य जलवायु क्षेत्रों के रोगी सैनिटोरियम में आते हैं, उदाहरण के लिए, लेनिनग्राद से सोची में सेनेटोरियम तक और इसके विपरीत, तो उन्हें कुछ दिनों के लिए समायोजित करने की आवश्यकता होती है, इसलिए, निर्धारित आहार की तुलना में लोड को कम करें। मौसम में बदलाव पर प्रतिक्रिया करने वाले रोगियों के लिए बरसात के दिनों में इसकी आवश्यकता होती है।

ऊपर से यह देखा जा सकता है कि मोटर शासन चिकित्सीय शासन का एक अभिन्न तत्व है, और चिकित्सीय भौतिक संस्कृति मोटर शासन का एक हिस्सा है। हालांकि, चिकित्सीय भौतिक संस्कृति का आहार से अनुपात भिन्न हो सकता है। उदाहरण के लिए, हृदय प्रणाली के रोगों में, धोने, अपने दांतों को ब्रश करने और कंघी करने के साथ-साथ शारीरिक व्यायाम से हृदय गति में वृद्धि और रक्तचाप में वृद्धि होगी। इस मामले में, चिकित्सीय भौतिक संस्कृति मोटर आहार के अन्य तत्वों के समान है और रोगी को मोटर गतिविधि के विस्तार के लिए तैयार करती है। फ्रैक्चर के लिए ऊपरी अंगसब कुछ जो ताकत, गतिशीलता और हाथ आंदोलनों के समन्वय में योगदान देता है (जिमनास्टिक, फेंकना, गोरोदकी, टेनिस, आदि) चिकित्सीय होगा शारीरिक शिक्षा, और साइकिल, स्केटिंग, पर्यटन - मोटर शासन के तत्व।

कोई रक्तस्राव नहीं, गर्भपात की धमकी प्रारंभिक तिथियांयदि डॉक्टर की सभी सिफारिशों का पालन किया जाता है, तो इस्थमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता एक गंभीर खतरा पैदा नहीं करती है। आमतौर पर ऐसे मामलों में शारीरिक गतिविधि को कम करने की सिफारिश की जाती है, अर्थात:

• भारी बैग समझ में नहीं आता;
• सीढ़ियाँ न चढ़ें;
• कम खड़ा;
• फर्श या वैक्यूम को पोछें नहीं।

और सामान्य तौर पर, आर्थिक मामलों को कम से कम करें। लेकिन साथ ही, लंबे समय तक आसान चलने की अनुमति नहीं है।

गर्भावस्था के दौरान हल्की जटिलताओं का पूरा खतरा इस तथ्य में निहित है कि कुछ क्रियाओं के कारण, वे कंपन और अंतर-पेट के दबाव का कारण बन सकते हैं, जो गर्भाशय और बच्चे को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।

एक और महत्वहीन निषेध नहीं है सेक्स का बहिष्कार।

ऐसी स्थिति में गर्भवती महिला स्थिति को नियंत्रण में रखने के लिए हर 7-10 दिनों में डॉक्टर के पास जाती है। जैसे ही डॉक्टर कहता है कि सब कुछ सामान्य हो गया है और कोई खतरा नहीं है, आप पूर्ण जीवन में लौट सकते हैं।

मध्यम गंभीरता की जटिलताओं

रक्तस्राव के साथ प्लेसेंटा प्रिविया जैसी विकृति के मामले में, धमनी का उच्च रक्तचाप, गर्भपात का खतरा, आदि, साथ ही अगर एक महिला तीन गुना होने की उम्मीद कर रही है, तो अस्पताल में बिस्तर पर आराम आवश्यक है। केवल एक डॉक्टर की दैनिक देखरेख में ही इन जटिलताओं को नियंत्रित किया जा सकता है।

इस मामले में, डॉक्टर चलने सहित लगभग हर चीज को मना करता है। इसे केवल शौचालय, बाथरूम और भोजन कक्ष में जाने की अनुमति है।

जब एक महिला तीन गुना होने की उम्मीद कर रही होती है, भले ही उसके स्वास्थ्य के साथ सब कुछ ठीक हो, उसे 27 से 30 सप्ताह तक अस्पताल में भर्ती कराया जाता है।

गंभीर जटिलताएं

गर्भावस्था के दौरान पूर्ण बिस्तर पर आराम केवल 32 से 34 सप्ताह की अवधि के लिए एमनियोटिक द्रव के समय से पहले टूटने के खतरे के मामले में आवश्यक है। इस मामले में, एक महिला को बिल्कुल नहीं उठना चाहिए, अन्यथा पानी पूरी तरह से बह जाएगा, और बच्चे के जन्म को प्रोत्साहित करने की आवश्यकता होगी।

ऐसा शासन अधिकतम कई हफ्तों के लिए आवश्यक है, अधिक - बहुत में दुर्लभ मामले. तथ्य यह है कि गर्भावस्था के दौरान सख्त बिस्तर पर आराम बहुत कुछ करता है नकारात्मक परिणाम- रक्त का ठहराव, रक्त के थक्कों का निर्माण, पेशीय शोष, कब्ज, जोड़ों का दर्द, आदि।

गर्भावस्था के दौरान बिस्तर पर आराम कैसे करें?

इस तरह की जरूरत बहुत कम खुशी देती है, क्योंकि एक महिला को लेटने में बहुत समय लगता है। इस अवधि को आसानी से और जल्दी से पारित करने के लिए, आपको अपने आप को आराम सुनिश्चित करने की आवश्यकता है:

• एक आरामदायक तकिए की देखभाल करना आवश्यक है जो पीठ को अर्ध-झूठ बोलने की स्थिति में सहारा दे सके।
• हो सके तो आपको गद्दे पर एक विशेष पैड भी लेना होगा, जिससे रीढ़ पर भार कम हो।
• अपने बगल में जगह तैयार करें ताकि आपकी जरूरत की हर चीज हाथ में हो - एक फोन, टीवी बुलेट, शुद्ध पानी, किताबें, पत्रिकाएँ, आदि।
• बिस्तर को स्थानांतरित करना सबसे अच्छा है ताकि पास में एक खिड़की हो जहां से सूरज की किरणेंऔर ताजी हवा।
• अपने पसंदीदा उपचारों में शामिल हों - फेस मास्क, मैनीक्योर, पेडीक्योर, हेयरडोज़। यह सब किया जा सकता है और खुद को खुश कर सकते हैं।

अपने बेड रेस्ट में सकारात्मकता खोजने की कोशिश करें। आखिरकार, आपके पास पर्याप्त नींद लेने, अपनी पसंदीदा किताबें पढ़ने, टीवी शो देखने और सबसे महत्वपूर्ण बात, घर के नियमित काम न करने का अवसर है।

प्रत्येक बीमारी एक सेट के साथ होती है विभिन्न लक्षणरोगी की सामान्य स्थिति को विभिन्न तरीकों से प्रभावित करता है। बिस्तर पर आराम मुख्य रूप से उन मामलों में निर्धारित किया जाता है जहां बीमारी गंभीर होती है, जोखिम होते हैं गंभीर परिणाम. इनसे बचने या कम करने के लिए, रोगी को बिस्तर पर आराम करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि बलों की आवाजाही के दौरान अधिक खर्च होता है, और ये बल बीमारी से लड़ने के लिए महत्वपूर्ण होते हैं।

किन रोगों में बिस्तर पर आराम की आवश्यकता होती है?

यह सबसे महत्वपूर्ण है जब कोई व्यक्ति अनुभव करता है सामान्य कमज़ोरीचक्कर आना, शरीर का उच्च तापमान होना, अंतरिक्ष में एकाग्रता खो देना।

यह हो सकता है:

• उच्च रक्तचाप, विशेष रूप से संकट के दौरान;
• संवहनी संकट;
• जटिलताओं के साथ फ्लू या सर्दी;
• अभिघातजन्य मस्तिष्क की चोंट;
• गर्भपात का खतरा, गर्भवती महिलाओं में प्लेसेंटल एब्डॉमिनल, सिम्फिसियोपैथी का खतरा;
• दिल का दौरा;
• रक्त शर्करा में तेज वृद्धि या कमी;

यह दूर है पूरी लिस्टरोग और शर्तें जिनमें बिस्तर पर आराम का संकेत दिया गया है। यदि आवश्यक हो, तो यह उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है। मानव स्वास्थ्य की स्थिति के आधार पर ऐसी नियुक्ति की सलाह दी जाती है। उदाहरण के लिए, एक ऑपरेशन और एनेस्थीसिया के बाद, एक व्यक्ति को लंबे समय तक चक्कर आ सकता है और एक व्यक्ति बिस्तर से जल्दी उठकर खुद पर चोट के निशान जोड़ सकता है। और दिल के इस्किमिया के हमले के बाद, लेटने की स्थिति रोगी को हिलने-डुलने की तुलना में कोशिकाओं को ऑक्सीजन की बेहतर आपूर्ति प्रदान करेगी। आंदोलन के दौरान, ऑक्सीजन में कोशिकाओं की आवश्यकता काफी बढ़ जाती है।

बेड रेस्ट के प्रकार

1. सख्त बिस्तर आराम। सख्त बिस्तर आराम के साथ, रोगी को बिस्तर से बाहर निकलने की सख्त मनाही है। ऐसे व्यक्ति की जरूरतों की देखभाल पूरी तरह से चिकित्सा कर्मचारियों पर होती है यदि वह अस्पताल में है, या उसके रिश्तेदारों पर यदि रोगी घर पर है। यह खिलाना, सभी स्वच्छता प्रक्रियाएं, पोत की समय पर डिलीवरी, लिनन का परिवर्तन आदि है।
2. पूर्ण आराम। रोगी को शौचालय का उपयोग करने और धोने के लिए उठने की अनुमति है, लेकिन बाकी समय खाने सहित बिस्तर पर बिताना चाहिए।
3. आधा बिस्तर मोड। रोगी स्वयं सेवा कर सकता है, भोजन कक्ष में चुपचाप चल सकता है, समय-समय पर कुर्सी या बिस्तर पर बैठ सकता है। हालांकि, उन्हें बाकी समय बिस्तर पर बिताने के लिए दिखाया गया है।

बिस्तर पर आराम के रूप का उद्देश्य रोगी की स्थिति की गंभीरता, बीमारी के प्रकार, जटिलताओं और अन्य कारकों पर निर्भर करता है।

बिस्तर पर आराम के परिणाम

परिणाम भिन्न होते हैं और उन कारकों के कारण होते हैं जिनके कारण ऐसा आहार निर्धारित किया गया था। उदाहरण के लिए, फ्लू के दौरान उच्च तापमान पर, यह लेता है एक बड़ी संख्या कीऊर्जा और शक्ति। जब कोई व्यक्ति झूठ बोलता है, तो ये ताकतें वायरस से लड़ने के लिए जाती हैं, व्यक्ति तेजी से ठीक हो जाता है।

गर्भपात के खतरे के साथ, गर्भवती महिलाओं के लिए बिस्तर पर आराम भी महत्वपूर्ण है, और ऐसे रोगियों को पूरी निगरानी में अस्पताल में रखा जाता है। गर्भपात की धमकी का कारण गर्भाशय की हाइपरटोनिटी या इस्थमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता हो सकती है, और गर्भाशय पर एक यांत्रिक प्रभाव भ्रूण के नुकसान को तेज कर सकता है। निर्धारित प्रक्रियाएं और बिस्तर पर आराम एक महिला के लिए अभी भी एक बच्चे को सहन करने में सक्षम बनाता है। एक बार खतरा टल जाने के बाद, उसे स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित जीवन शैली का नेतृत्व करने और उठने की अनुमति दी जाएगी।

यदि दबाव तेजी से बढ़ा है, तो संवहनी संकट है, बिस्तर पर आराम अत्यंत महत्वपूर्ण है। ऐसी स्थिति के दौरान, गंभीर चक्कर आना और चेतना की हानि को बाहर नहीं किया जाता है, जिसके कारण गंभीर जटिलताएंऔर यहां तक ​​कि चोटें भी। बिस्तर पर एक शांत, आराम की स्थिति और लंबी नींद संकट को जल्दी से दूर करने और रक्तचाप को सामान्य करने में मदद करेगी।

लंबे समय तक बिस्तर पर आराम करने के बाद संभावित समस्याएं

यदि सख्त बिस्तर आराम आवश्यक है, जब एक व्यक्ति को एक ही स्थिति में झूठ बोलने के लिए मजबूर किया जाता है, हिलना नहीं पड़ता है, खुद को घुमाने में सक्षम नहीं होता है और इससे भी ज्यादा खड़े होने के लिए, कुछ समस्याएं अक्सर प्रकट होती हैं। सबसे पहले, ये घाव हैं, जो त्वचा पर अल्सर और लाल रंग की गंभीर जलन के रूप में दिखते हैं।

ऐसी जटिलताओं को रोकने के लिए सेवा कर्मियों का कर्तव्य है। ऐसा करने के लिए, रोगी को समय पर दूसरी तरफ मोड़ना आवश्यक है, यदि संभव हो तो, अच्छी तरह से पोंछ लें या रोगी के शरीर को पसीने को धोने के लिए एक साफ रुमाल से धो लें। स्वच्छता प्रक्रियाओं के बाद, त्वचा पर विशेष उत्पादों को लागू करना आवश्यक है जो बेडसोर के उपचार को बढ़ावा देते हैं और नए की घटना को रोकते हैं। बेडसोर्स के लिए सबसे कमजोर स्थान कंधे के ब्लेड, त्रिकास्थि, पैर की मांसपेशियां, नितंब हैं।

इन प्रक्रियाओं को वार्ड नर्सों द्वारा किया जाना आवश्यक है। बिस्तर लिनन को समय पर बदलना भी उनकी जिम्मेदारी है, जिसमें खाने के बाद टुकड़े हो सकते हैं। टुकड़ों से त्वचा में जलन भी हो सकती है, जिससे घाव और घाव हो सकते हैं। यह नाजुक बच्चों की त्वचा और महिलाओं की त्वचा के लिए विशेष रूप से सच है।

इसके अलावा, लंबे समय तक लेटने के दौरान, मांसपेशियों में शोष, फेफड़ों में जमाव, वाहिकाओं में रक्त के थक्के और गुर्दे की पथरी विकसित हो सकती है। इनसे बचने के लिए नकारात्मक घटनाविशेष चिकित्सीय मालिश, भौतिक चिकित्साशरीर का वह भाग जिसे हिलाया जा सकता है।

उदाहरण के लिए, एक पैर के गंभीर फ्रैक्चर के बाद एक रोगी थोड़ा कर सकता है और करना चाहिए चिकित्सीय व्यायामदूसरा, स्वस्थ पैर, साथ ही हाथ और गर्दन। एक शारीरिक पुनर्वास विशेषज्ञ या व्यायाम चिकित्सा प्रशिक्षक ऐसे व्यायाम करने में मदद करता है। व्यायाम चिकित्सा के लिए धन्यवाद, ऊतकों और रक्त वाहिकाओं में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, रक्त प्रवाह और शरीर की कोशिकाओं में संचरण बढ़ता है। उपयोगी पदार्थ, ऑक्सीजन; मल सामान्य हो जाता है (विशेषकर कब्ज के लिए), हाइपोडायनेमिया कम हो जाता है। ठहराव समाप्त हो जाता है, मांसपेशियों की टोन में सुधार होता है, रोगी की सामान्य स्थिति, उसकी मनोदशा। अच्छी तरह से उचित और साँस लेने के व्यायामजो सबसे स्थिर रोगियों द्वारा भी किया जा सकता है।

सभी अतिरिक्त प्रक्रियाओं को असाइन करता है और चिकित्सीय जिम्नास्टिकदेखभाल करने वाला डॉक्टर।

बिस्तर पर आराम के बाद पुनर्वास

कभी-कभी लंबे समय तक झूठ बोलने से उबरना लंबा और मुश्किल होता है। बिस्तर से उठने के तुरंत बाद, आपको चक्कर और मिचली आ सकती है, हो सकता है कि आपके पैर न मानें। इसलिए, आपको कुछ सरल नियमों को जानना होगा:

1. इससे पहले कि आप बिस्तर से बाहर निकलने की कोशिश करें, आपको बिस्तर में चुपचाप खिंचाव करने की जरूरत है: हाथ ऊपर, पैर की उंगलियां नीचे। सिपिंग कम से कम तीन बार करनी चाहिए।
2. बिस्तर पर सावधानी से बैठें और अपनी श्वास को सामान्य स्थिति में लाने का प्रयास करें। 3 मिनट के लिए चुपचाप बैठें और थोड़ा व्यायाम करने का प्रयास करें: दोनों हाथों को ऊपर उठाएं, फिर उन्हें अपनी पीठ के पीछे रखें। 3 बार दौड़ें।
3. बिस्तर से धीरे-धीरे उठना महत्वपूर्ण है, अचानक नहीं, अधिमानतः किसी की मदद से।
4. किसी व्यक्ति या आस-पास की वस्तुओं को पकड़ते हुए कमरे के चारों ओर पहला कदम उठाएं।

ऐसे नियम महत्वपूर्ण हैं ताकि लंबे समय तक लेटने के बाद सांस लें और दिल की धड़कन. सबसे पहले, धड़कन और कमजोरी महसूस की जा सकती है, लेकिन जैसे-जैसे गति बढ़ेगी, रक्त की आपूर्ति में सुधार होगा, और व्यक्ति की सामान्य स्थिति सामान्य हो जाएगी।

शुरुआती दिनों में, आपको तुरंत अपने आप को पैदल चलने और घर के अन्य कामों में व्यस्त नहीं करना चाहिए। सब कुछ क्रमिक होना चाहिए। एक हफ्ते में कम करना संभव होगा लंबी पैदल यात्राताजी हवा में, जो 15 मिनट से शुरू होती है, जैसे-जैसे बढ़ती जाती है सामान्य हालतव्यक्ति, दिन में लगभग 10 मिनट।

शीघ्र स्वस्थ होने और उचित पोषण के लिए महत्वपूर्ण है। जब तक विशेष चिकित्सा निर्देश न हों, उतने ताजे रस, सब्जियों का सेवन करना महत्वपूर्ण है। किण्वित दूध उत्पाद, फलियां, अनाज अनाज।

स्वास्थ्य के लिए सबसे प्रभावी वह होगा जो व्यक्ति को नैतिक और आध्यात्मिक सुख प्रदान करे। शराब और धूम्रपान प्रतिबंधित है।

गैलिना व्लादिमिरोवनास

गंभीर रूप से बीमार मरीज के लिए बेड रेस्ट।

घर पर बिस्तर पर पड़े रोगी की दैनिक देखभाल को विशेष और सामान्य में विभाजित किया गया है।
सामान्य देखभाल नियमित रूप से की जाती है जोड़तोड़ जो किसी भी बीमारी के लिए किए जाते हैं। विशेष में चिकित्सक द्वारा अतिरिक्त रूप से निर्धारित प्रक्रियाएं और गतिविधियां शामिल हैं, जिन्हें रोगी की शारीरिक स्थिति और उसकी बीमारी की प्रकृति के आधार पर व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। संक्रामक रोगियों, बुजुर्गों और बच्चों के लिए भी विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है।

बिस्तर पर आराम की विशेषताएं।

ज्यादातर लोगों के लिए, "बेड रेस्ट" वाक्यांश एक बीमार व्यक्ति की छवि से जुड़ा होता है, जिसे दिन के दौरान बिस्तर पर अपनी पीठ के बल लेटने के लिए मजबूर किया जाता है। वास्तव में, शरीर की स्थिति की कई किस्में हैं, जिनमें से चुनाव मौजूदा बीमारी की प्रकृति, इसके पाठ्यक्रम की गंभीरता, साथ ही साथ पर निर्भर करता है। व्यक्तिगत विशेषताएंबीमार।
सक्रिय स्थिति में, एक व्यक्ति जिसे बेड रेस्ट सौंपा गया है, वह खड़ा हो सकता है, बैठ सकता है, घूम सकता है, कमरे में घूम सकता है।
निष्क्रिय स्थिति आमतौर पर पक्षाघात से जुड़ी होती है - रोगी अपने अंगों को स्थानांतरित करने में असमर्थ होता है, अपने सिर को तकिए से ऊपर उठाता है, शरीर की स्थिति बदलता है।
मजबूर शरीर की वह स्थिति है जो रोगी अपने आप पर कब्जा कर लेता है, कम से कम उसके द्वारा अनुभव की जाने वाली शारीरिक पीड़ा को कम करने की कोशिश करता है (उदाहरण के लिए, के साथ) गंभीर दर्दपेट में, एक व्यक्ति अक्सर भ्रूण की स्थिति लेता है, सांस की तकलीफ के साथ वह क्षैतिज रूप से झूठ नहीं बोल सकता)।
मोटर मोड में भी कई किस्में हैं। उनमें से एक या दूसरे की नियुक्ति उपस्थित चिकित्सक की जिम्मेदारी है।
एक विशेष रूप से सख्त बिस्तर आराम है, जिसमें रोगी को शरीर को बिस्तर पर मोड़ने तक किसी भी सक्रिय क्रिया से प्रतिबंधित किया जाता है; सख्त बिस्तर, शरीर को एक तरफ से दूसरी तरफ जाने की इजाजत देता है, लेकिन बिस्तर पर बैठने से मना करता है; बिस्तर, अपने बिस्तर के भीतर रोगी की गतिविधि को सीमित करना; अर्ध-बिस्तर, जिसमें दिन में कई बार टॉयलेट या बाथरूम जाने की अनुमति है; सामान्य, अंतरिक्ष में आवाजाही और आवाजाही पर प्रतिबंध के बिना।
रोगी के ठीक होने की प्रक्रिया में, डॉक्टर अपनी नियुक्तियों को बदल देता है, जिससे रोगी को धीरे-धीरे शारीरिक गतिविधि में वृद्धि करने की अनुमति मिलती है। दुर्भाग्य से, अधिकांश लाइलाज बीमारियों के लिए बहुत सख्त और सख्त बिस्तर पर आराम की आवश्यकता होती है, अन्यथा रोगी की स्थिति नाटकीय रूप से बिगड़ जाती है। आराम की स्थिति में, शरीर के भंडार को कम खर्च किया जाता है - बहाल करने के लिए आवश्यक बल कंकाल की मांसपेशियों के काम पर खर्च नहीं किए जाते हैं। बेशक, एक मजबूर निष्क्रिय स्थिति नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है मानसिक स्थितिबीमार।
आपको याद रखना चाहिए कि लंबे समय तक बिस्तर पर आराम करने से विभिन्न दैहिक जटिलताओं का विकास होता है: प्राकृतिक मांसपेशियों की टोन कम हो जाती है, कुछ सजगता फीकी पड़ जाती है, रक्त परिसंचरण धीमा हो जाता है, रक्त गाढ़ा हो जाता है, जिससे रक्त के थक्कों का खतरा होता है। शरीर के वजन के कारण त्वचा और मांसपेशियों के संपीड़न के कारण घाव हो सकते हैं।

दांतों के काटने और संरेखण का सुधार ऑर्थोडोंटिक्स का विशेष विज्ञान है। दांतों को ठीक करने वाले डॉक्टर को ऑर्थोडॉन्टिस्ट कहा जाता है। अब ऑर्थोडोंटिक्स में, काटने को ठीक करने के लिए नई तकनीकों का उपयोग किया जाता है, जो सबसे तेज़ रोगी को संतुष्ट करेगा।

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