तैयार खाना। प्रसव के साथ आहार भोजन

पर आधुनिक आदमीउनके पास अपने स्वास्थ्य के लिए कम और कम समय है। कोई आश्चर्य नहीं: उत्पादों के लाभ और हानि के बारे में इतनी अधिक जानकारी है कि भ्रमित होने का समय आ गया है। इस आलोक में, विशेष सेवाएं लोकप्रियता प्राप्त कर रही हैं - होम डिलीवरी के साथ आहार। उनका सार ग्राहक को दैनिक वितरण में निहित है बनाया हुआ खाना, जो द्वारा संतुलित है पोषक तत्त्वऔर विटामिन।

हम समझते हैं कि सब्जियों, फलों और सब्जियों में सबसे ताज़ी सामग्री चुनने के लिए हम ज़िम्मेदार हैं। मांस, चिकन और मछली, ब्राजील में सबसे अच्छे खाद्य आपूर्तिकर्ताओं में से, हमारे शेफ द्वारा चुने जाते हैं। हम अपने ग्राहकों की चंचलता को जानते हैं और इसलिए हम अपने उत्पादों के निरंतर सुधार की तलाश में लगातार सुधार कर रहे हैं। पोषण: हम रोजाना तैयार करते हैं और आपके सिर को गर्म किए बिना आपके घर या कार्यालय में पहुंचाते हैं। आप डिलीवरी के दिन ऑर्डर दे सकते हैं या उन दिनों को शेड्यूल कर सकते हैं जब आप अपना खाना प्राप्त करना चाहते हैं।

हम साप्ताहिक आधार पर एक संतुलित और संतुलित कार्ड बनाते हैं, हमेशा सबसे अधिक के उत्पादों का उपयोग करते हुए उच्च गुणवत्ता. हमारा प्रतिस्पर्धी लाभ स्वाद और व्यावहारिकता से जुड़ी गुणवत्ता और कीमत है। अक्सर एक पोषण विशेषज्ञ की देखरेख में, जिम्मेदार अधिकारियों द्वारा आवश्यक स्वच्छता, स्वास्थ्य और स्वच्छता के सख्त मानकों के लिए हमारा भोजन तैयार किया जाता है।

गुच्छा। आप उनमें से प्रत्येक के बारे में आधिकारिक वेबसाइटों पर अधिक जान सकते हैं। एक नियम के रूप में, पोषण कार्यक्रम प्रसिद्ध पोषण विशेषज्ञ और रसोइये द्वारा संकलित किया जाता है। व्यंजनों के साथ सबसे विशिष्ट सेवाएं प्रदान करती हैं पूरी लिस्टखाना पकाने में उपयोग किया जाने वाला भोजन, साथ ही भोजन की कैलोरी सामग्री और इसकी पोषक सामग्री की तालिका।

जमे हुए: हमारे पास दो लोगों के लिए भागों में पैक किए गए जमे हुए भोजन की एक विस्तृत सूची है और बीच में विभाजित है: मांस, मुर्गी पालन, मछली, संगत, पाई, आंत, सूप और पास्ता। विशेष प्रस्ताव: हम लंच, डिनर, पार्टियों और कार्यक्रमों के लिए विशेष अनुरोध भी तैयार करते हैं। अवसर और कार्डियो चुनें जो आप चाहते हैं, हम आपके लिए तैयारी कर रहे हैं। हमारे शेफ हमेशा बहुत ही रचनात्मक और स्वादिष्ट सुझावों के साथ, हर अवसर के लिए व्यंजनों के सही विकल्प में मदद कर सकते हैं।

गलत समय पर कृन्तकों से पीड़ित असहनीय, असंतुलित या असंतुलित भोजन के लिए फार्मूला बनाया गया है। स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती बढ़ने पर ताजा प्रसव बढ़ता है। वे अपने बच्चों को स्कूल ले जाते हैं, वे काम करते हैं, वे घर की देखभाल करते हैं। समय-समय पर हमेशा समय के साथ होता है, वे कहते हैं।

घर पर वजन घटाने वाला आहार कैसा दिखता है? आपके अपार्टमेंट में हर दिन एक कूरियर आता है। इसका उद्देश्य आपके को लाना है दैनिक राशनतैयार भोजन के रूप में सीलबंद कंटेनरों में पैक किया जाता है। कुछ खाद्य पदार्थों का तुरंत सेवन किया जा सकता है, जबकि अन्य को दोबारा गर्म करने की आवश्यकता होती है। इन कंटेनरों को काम पर या किसी पार्टी में स्टोर करना, ले जाना और उपयोग करना आसान है।

उसके लिए, संतुलन और सत्यापन में सफलता का रहस्य खोज में खिलाते समय व्यावहारिकता पर दांव लगाना है संतुलित पोषण. सुविधाजनक और ताज़ा। इस मांग की तलाश में कंपनियां घर या काम पर डिलीवरी पर ध्यान केंद्रित कर रही थीं। पौष्टिक भोजन, नाश्ता और ताजे फल। हमेशा पोषण विशेषज्ञ के साथ। हर किसी के पास जो कुछ भी है वह दैनिक तैयारी है, जो पेशकश पर है उसकी ताजगी सुनिश्चित करता है। चैंबर ऑफ डेप्युटीज के चीफ ऑफ स्टाफ, मारा पापिनी, उन लोगों में से एक हैं जिन्होंने इस प्रकार की सेवा का अनुभव किया है।

खाली समय के व्युत्क्रमानुपाती एक गहन प्रतिबद्धता दिनचर्या के साथ, उन्होंने ऐसे भोजन देने का विकल्प चुना जो आहार के अनुकूल हों। सेवा ने व्यावहारिकता और कार्यक्षमता को जोड़ा, मारा ने कहा, जिसने कड़ाई से चुने गए कार्यक्रम का पालन करते हुए तीन महीनों में 16 पाउंड खो दिए। सेवा जारी रखने का निर्णय "जीवन का एक तरीका" बन गया है, उसने कहा। व्यावहारिकता सीज़र यूडोक्सिको की मांग नई सेवाइसकी व्यावहारिकता के कारण वितरण। उन्होंने एक व्यक्तिगत पैकेज का विकल्प चुना जिसमें दो दैनिक स्नैक्स शामिल हैं जिनमें एक संपूर्ण फल, कटा हुआ फल, एक अखरोट का मिश्रण और एक स्वस्थ पूरक शामिल है।

ऐसी सेवाओं का सबसे आम काम लोगों को वजन कम करने में मदद करना है। हालांकि, वजन रखरखाव, खेल, पोषण चिकित्सा के लिए कार्यक्रम हैं।


घर - तराजू - आहार: घर पर लोकप्रिय आहार का अवलोकन

ईज़ी मील सेवा इतालवी रसोइयों के मेनू प्रदान करती है। सबसे कठोर प्रणाली में 1000 कैलोरी शामिल हैं और इसे 5-7 दिनों के वजन घटाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। फिर आप एक सहायता कार्यक्रम, एक एथलेटिक कार्यक्रम और यहां तक ​​कि एक तनाव कम करने वाले कार्यक्रम का लाभ उठा सकते हैं। उत्पादों के साथ, आपको प्रत्येक दिन के लिए मेनू का एक प्रिंटआउट प्राप्त होगा, जो भोजन में प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और ट्रेस तत्वों की मात्रा को दर्शाता है।

संतुलित लंच से लेकर हेल्दी स्नैक तक, डिलीवरी के कुछ नए विकल्प देखें। यह पिज्जा, कपकेक, केक, पाई और पैनकेक सहित अन्य विकल्पों के साथ एक बहुत ही विविध भोजन और स्नैक मेनू प्रदान करता है। सभी सेट 7 से 10 दिनों की अवधि के लिए पर्याप्त हैं। वह तरल आहार के लिए दो उत्पाद पेश करता है: सूप और जूस। वसंत नाम गाजर, नींबू, चुकंदर, हरा सेब, ककड़ी, गोभी, पुदीना, नारियल पानी, नींबू, चिया, और अधिक जैसे घटक व्यंजन लाते हैं।

लगातार दो दिनों से अधिक समय तक स्वच्छ आहार की अनुशंसा नहीं की जाती है। कंपनी शेफ विक नेडरमेयर द्वारा तैयार ताजा, कम कैलोरी, कम वसा वाले सूप के लिए नौ व्यंजन भी पेश करती है। मटर के विकल्प; बीट और अदरक; सब्जियां; गोभी के साथ कसावा; गोभी, पालक और लहसुन; थाई; कद्दू; मकई और चिकन, मंडोचिन्हा और गाजर। बाजार पर एक साल पहले, कंपनी ने अपने एक साथी मेल एंजेलिनी से पोषण की निगरानी की है। यह प्राकृतिक और स्वस्थ स्नैक्स पर केंद्रित है और हर सुबह डिलीवरी की जाती है।

रूसी डॉक्टरों की जस्ट फॉर यू कंपनी कई क्षेत्रों में पोषण योजनाएं पेश करती है: गहन और यहां तक ​​​​कि वजन घटाने, फिक्सिंग कार्यक्रम। अलग से आप डुकन के हिसाब से खाना ऑर्डर कर सकते हैं। लचीली प्रणाली प्रतिक्रियाआपको उस मेनू में खाद्य पदार्थों को बदलने की अनुमति देता है जिससे आपको एलर्जी है।


अनुकूलित सेट दो दैनिक स्नैक्स प्रदान करता है जिसमें पूरे फल, कटे हुए फल, मिश्रित मेवे और एक स्वस्थ जोड़ शामिल हैं - यह एक केक, प्राकृतिक सैंडविच या पाई और अन्य हो सकता है। पोषण विशेषज्ञ अनुशंसा करते हैं कि सेवन किया जाने वाला पहला संयोजन कटा हुआ फल और एक स्वस्थ पूरक है। और फिर बस सारे फल और मेवों का मिश्रण खाएं। कसरत एक ही आइटम के साथ आता है जो व्यक्ति के रूप में होता है, केवल एक स्वस्थ पूरक से नुस्खा में बदलाव के साथ जो कसरत-लक्षित प्रोटीन होगा।

शेफमास्टर सेवा विशेष रूप से . समान सेवाओं के विपरीत, शेफमार्केट आपूर्ति नहीं करता है तैयार भोजन, और उनके लिए सामग्री। पैकेज में आपको किसी विशेष डिश के लिए उत्पादों का एक पूरा सेट मिलेगा, जिसमें नमक, मसाले, नींबू का रस, बे पत्तीआदि।

घर पर भोजन के फायदे और नुकसान

डिलीवरी डाइट का निस्संदेह लाभ यह है कि वे आपको भोजन चयन, मेनू योजना, सामग्री खरीदने और खाना पकाने से मुक्त करते हैं।

ग्राहक बास्केट प्लान भी चुन सकते हैं, जिसमें प्रत्येक सोमवार को 25 फल होते हैं। कंपनी सोमवार से शुक्रवार तक रोजाना ताजे फल वितरित करती है। फल पहले से ही कीटाणुरहित और थर्मल सुरक्षा वाले बॉक्स में पैक किए गए ग्राहकों के पास पहुंचते हैं।

पैकेज को यादृच्छिक आधार पर वितरित किया जा सकता है या हर हफ्ते या हर दूसरे सप्ताह में अपनी पसंद का पैकेज प्राप्त करने के लिए सदस्यता ली जा सकती है। आपके पास हमेशा अपनी सदस्यता रद्द करने, डिलीवरी के बीच के समय को बदलने, या एक निश्चित अवधि के लिए डिलीवरी को बाधित करने का विकल्प होता है - बशर्ते कि आप हमें नियत समय में, यानी डिलीवरी से एक सप्ताह पहले गुरुवार को सूचित करें।

अंततः, भोजन के लिए भुगतान की गई कुल राशि उत्पादों की कीमत से अधिक होगी यदि आपने उन्हें स्वयं खरीदा है। बहुत से लोग इस पहलू को घरेलू आहार का माइनस कहते हैं। टेक-आउट भोजन व्यस्त लोगों के लिए है जो स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन को तैयार करने के प्रयास के बिना भुगतान करने को तैयार हैं।


पोषण विशेषज्ञ को अपशिष्ट सीमित करने की मंजूरी

हमारे उत्पादों के बारे में अधिक जानकारी के लिए, यहां क्लिक करें। वे हमेशा अपनी रसोई में पहले से सभी व्यंजनों की जांच करते हैं। तीन स्थायी कर्मचारी लगातार नई रेसिपी बना रहे हैं जो बनाने में जितनी आसान हैं उतनी ही स्वादिष्ट भी हैं। मेनू भी संतुलित, स्वस्थ और प्रेरक हैं। यही कारण है कि हमारे विशेषज्ञ व्यंजनों की संरचना में विभिन्न अवयवों के पोषण मूल्य पर भी बहुत ध्यान देते हैं। हमारे विशेषज्ञ भी आनंद को बदलने की कोशिश करते हैं, आवश्यक शर्तसंतुलित आहार।

रेडीमेड डाइट का नुकसान यह है कि वे सिखाते नहीं हैं उचित पोषण. अधिकांश कार्यक्रम तेजी से वजन घटानाप्रति दिन 800-1000 कैलोरी शामिल है, जो अक्सर बुनियादी चयापचय को भी कवर नहीं करता है - ऊर्जा की मात्रा जो एक व्यक्ति को अपने अंगों और प्रणालियों के समुचित कार्य के लिए चाहिए।

आप वास्तव में जल्दी से अपना वजन कम करते हैं - प्रति सप्ताह 2-4 किलो। लेकिन एक्सप्रेस डाइट के साथ समस्या उनका अल्पकालिक परिणाम है। जैसे ही आप सक्रिय वजन घटाने के कार्यक्रम को पूरा करते हैं और पिछले मेनू को फिर से शुरू करते हैं, खोए हुए किलोग्राम वापस आ जाएंगे। डॉक्टर अभी भी आपके वजन को आदर्श में बनाए रखने के सिद्धांतों में महारत हासिल करने के लिए समय बिताने की सलाह देते हैं।

आप "मेरे पृष्ठ" अनुभाग के माध्यम से अपना खाता प्रबंधित कर सकते हैं। विशेष रूप से, आप निर्दिष्ट कर सकते हैं कि आप किस सप्ताह अपनी डिलीवरी प्राप्त करना चाहेंगे। यदि आप परिवर्तन करते हैं, तो वास्तविक डिलीवरी से 5 दिन पहले ऐसा करना सुनिश्चित करें। हमारे नियम और शर्तें देखने के लिए यहां क्लिक करें।

बस "आदेश" के माध्यम से अपना आदेश दें। इस अनूठी डिलीवरी के बाद, कृपया हमसे संपर्क करें यदि आप डिलीवरी जारी रखना चाहते हैं। आप क्रेडिट कार्ड या मासिक बिल से भुगतान कर सकते हैं। क्रेडिट कार्ड द्वारा भुगतान स्वचालित रूप से, डिलीवरी के 1 दिन बाद और निःशुल्क किया जाता है। बैंक हस्तांतरण द्वारा भुगतान निःशुल्क प्रदान किया जाता है। महीने के अंत में आपको ईमेल द्वारा एक चालान प्राप्त होगा।

मधुमेह के लिए आहार का मुख्य कार्य रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य करना है, साथ ही शरीर के एक आदर्श या सामान्य वजन की उपलब्धि और रखरखाव है। एक मधुमेह रोगी को एक ऐसे मेनू की आवश्यकता होती है जो प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के मामले में पूरी तरह से संतुलित हो, जिसमें पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, अच्छा वसा और हो। सही कार्ब्स. तेजी से पचने वाले कार्बोहाइड्रेट की खपत को कम करना आवश्यक है, जो रक्त शर्करा के स्तर को तेजी से बढ़ाते हैं। इस मामले में कार्बोहाइड्रेट का स्रोत विभिन्न अनाज और मोटे रेशे वाली सब्जियां हैं, अत्यधिक स्टार्च वाली सब्जियों जैसे कि चुकंदर, गाजर और आलू की खपत भी कम हो जाती है।

डिलीवरी सोमवार को 17 से 22 घंटे तक रेफ्रिजरेटर में की जाती है। इस तरह भोजन निर्माता से आपके दरवाजे तक बिल्कुल ताज़ा रहता है। यदि डिलीवरी प्राप्त करने के लिए कोई भी मौजूद नहीं है, तो ड्राइवर आपके द्वारा प्रदान किए गए फ़ोन नंबर पर कॉल करेगा। अगर हम इस रास्ते तक नहीं पहुंचे तो पैकेज पड़ोसियों के पास जमा करा दिया जाएगा। हर हफ्ते हम मार्ग निर्धारित करते हैं और डिलीवरी से कुछ दिन पहले, आपको ई-मेल द्वारा अनुमानित डिलीवरी समय प्राप्त होगा। कृपया ध्यान दें कि यह एक अनुमान है और जिन ट्रैफ़िक स्थितियों पर हमारा कोई नियंत्रण नहीं है, वे निश्चित रूप से आपके वितरण समय को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकती हैं।

मधुमेह के लिए बार-बार और दिन भर में छोटे हिस्से में आंशिक भोजन करना बहुत महत्वपूर्ण है। चीनी को मिठास से बदला जा सकता है।

मधुमेह रोगियों के लिए आहार आंशिक रूप से नमक, कोलेस्ट्रॉल, अर्क का सेवन सीमित करता है; आहार में, लिपोट्रोपिक पदार्थों, विटामिनों की सामग्री, फाइबर आहार.

  • के लिये श्लेष्म झिल्ली की सूजन प्रक्रिया का उन्मूलन
  • आराम के लिए

कार्यक्रम विवरण:

जठरशोथ की उपस्थिति में, एक आहार की आवश्यकता होती है जो गैस्ट्रिक म्यूकोसा की सूजन को कम करता है, या इसे बढ़ाता नहीं है। होम डिलीवरी के साथ आहार भोजन खाना पकाने के समय को काफी कम कर सकता है। हम छूट चरण के लिए उपयुक्त एक विशेष मेनू प्रदान करते हैं। यह अवांछित को बाहर करता है यह रोगउत्पाद जैसे:

हम आपको एक संपूर्ण पैकेज प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। हालांकि, मसालों को वितरित करना मुश्किल होता है क्योंकि उन्हें केवल बहुत कम मात्रा में आवश्यकता होती है। इसलिए, हम मानते हैं कि आपके घर में कुछ मसाले हैं। यह हमें अपने व्यंजनों में कई स्वादों का उपयोग करने की अनुमति देता है।

आपकी संतुष्टि सबसे महत्वपूर्ण है

आपकी संतुष्टि हमारा मुख्य लक्ष्य है। क्या आपके पैकेज में ऐसा उत्पाद है जो सही स्थिति में नहीं है? आपका पैकेज अपने गंतव्य पर नहीं पहुंचा है? वजन कम करने के बाद आहार पहली नज़र में इतना आसान लगता है, लेकिन एक बार जब हम हमले पर जाते हैं, तो हमारी पेशेवर और पारिवारिक जिम्मेदारियां अक्सर हमें लंबे समय तक आहार का पालन करने से रोकती हैं। एक उपाय: वजन घटाने के लिए होम डिलीवरी का विकल्प चुनें! साइट इस लेख में इसके बारे में बात करती है।

ब्रेड, पेस्ट्री, जौ और जौ अनाज, फलियां और बाजरा, वसायुक्त और पापी मांस, वसायुक्त और नमकीन मछली, डिब्बाबंद मछली और मांस, प्याज, पालक, डिब्बाबंद, मसालेदार और मसालेदार सब्जियां, अचार और मशरूम। बहुत अधिक अम्लता वाले डेयरी उत्पाद, तेल में तले हुए अंडे और पशु वसा भी नहीं हैं।

  • के लिये अग्न्याशय का सामान्यीकरण
  • आराम के लिए वजन घटाने या रखरखाव

कार्यक्रम विवरण:

अग्नाशयशोथ की विशेषता के साथ भड़काऊ प्रक्रियाअग्न्याशय, भोजन को दिन में छह बार तक लेने की सलाह दी जाती है

घर पर वजन घटाने का नया चलन

घर पर वजन घटाने के लिए पोषण क्यों प्राप्त करें

खरीदारी से नफरत करने वालों के लिए पहला कारण अच्छी खबर है: अब आपको खरीदारी करने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि भोजन या पैक किया हुआ लंच सीधे आप तक पहुँचाया जाता है! आपके लिए क्या अच्छा है या नहीं, इस पर अधिक सिरदर्द। सामान्य तौर पर, वजन घटाने वाली खाद्य वितरण साइटें एक पोषण विशेषज्ञ के साथ काम करती हैं जो वजन घटाने के लिए उपयुक्त मेनू के साथ आता है। उदार, वे आपके पोषण संतुलन का सम्मान करते हैं और खराब स्नैक्स से बचकर वजन कम करने के लिए पर्याप्त रूप से फिट हैं!

अपने दैनिक प्रोटीन सेवन की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। चूंकि यह पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं के सामान्य पाठ्यक्रम के लिए आवश्यक है, इसलिए इसका पर्याप्त मात्रा में सेवन किया जाना चाहिए, और केवल 30% प्रोटीन होना चाहिए पौधे की उत्पत्ति.

इस मेनू में शामिल नहीं है: पहली श्रेणी, पोर्क मांस और चरबी, फैटी मछली, सभी स्मोक्ड मांस, मसालेदार, तला हुआ, उत्पादों सहित ऑफल फास्ट फूडनिकालने के आधार पर। सब्जी उत्पाद: फलियां, मशरूम, पालक, सॉरेल, प्याज, पेस्ट्री-आधारित बेकरी उत्पाद, कन्फेक्शनरी, चॉकलेट, आइसक्रीम, जैम, लार्ड, खाना पकाने के तेल, कठोर उबले अंडे, पूरे अंडे के व्यंजन, तले हुए अंडे।

मान भी आप शांत रह सकते हैं और दबाव को दूर कर सकते हैं। तीसरा कारण: हर कोई खाना पकाने का इक्का नहीं है! जब आपका भोजन सीधे आप तक पहुँचाया जाता है, तो आपको व्यंजनों, उपयोग के अनुपात, आदि के साथ नेतृत्व करने के लिए पकाने की आवश्यकता नहीं होती है। पेशेवर आपके लिए खाना बनाते हैं, जैसे किसी रेस्तरां में!

आप कौन सी वज़न घटाने वाली फ़ूड डिलीवरी साइट चुनते हैं?

वजन घटाने के भोजन के वितरण में विशेषज्ञता वाले स्टार्ट-अप के लिए धन्यवाद, आपको हर बार एक अलग भोजन मिलता है! इसके अलावा, वे वर्ष और मौसमी उत्पादों के आधार पर भिन्न होते हैं। लेकिन एक बार जब आप अपने घर पर भोजन वितरण का चयन करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको कौन सी सेवा चुननी चाहिए? और हाँ, जैसे-जैसे वज़न घटाने के लिए समर्पित मेन्यू बनाने वाली वेबसाइटें बढ़ रही हैं!

आहार अक्सर के आधार पर विकसित किया जाता है भिन्नात्मक पोषणबड़ी मात्रा में पशु प्रोटीन, थोड़ी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट और वसा के साथ। तीव्र चरण के बाद अनुशंसित।

  • के लिये सुधार सामान्य अवस्थाजीव
  • आराम के लिए वजन घटाने या रखरखाव
  • के लिये दबाव सामान्यीकरण

कार्यक्रम विवरण:

यह उच्च रक्तचाप जैसी हृदय प्रणाली की बीमारी की उपस्थिति में चिकित्सा सिफारिशों के आधार पर संकलित किया गया है। यहां मुख्य संदेश आहार में वसा को कम करना, रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करना और अतिरिक्त बनाए हुए पानी को हटाना है। आहार भोजन की डिलीवरी आपको स्वादिष्ट और स्वस्थ भोजन पकाने के लिए समय को कम करने की अनुमति देती है।

इस दुविधा को हल करने के लिए, एक ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म जो सभी लॉन्च से जुड़ता है। हम गुरुवार को सामान ऑर्डर करते हैं और आपका बॉक्स रविवार या मंगलवार को डिलीवर हो जाता है। इसलिए हम ठीक वही ऑर्डर करते हैं जो हमें चाहिए और हम खाना बर्बाद नहीं करते हैं। आप हमारे कूपन का उपयोग नहीं कर सकते।

छूट प्रति परिवार केवल एक बार मान्य है। यह संभव है, लेकिन सदस्यता लेना आसान है। आप अपने बक्सों को किसी भी समय रोक या सक्रिय कर सकते हैं। क्या सभी सामग्री बायोस हैं? हमारे उत्पाद परिभाषा के अनुसार गैर-जैविक हैं। हम अपने उत्पादों को उनकी ताजगी और उत्पत्ति के अनुसार चुनते हैं, और उत्पादन प्रक्रिया को प्रकृति का सम्मान करना चाहिए, वातावरणऔर पशु कल्याण। इसका मतलब है कि बॉक्स में कुछ उत्पाद जैविक हैं और अन्य नहीं हैं, और हम उत्पादों की ताजगी और स्वाद के साथ-साथ उत्पादन प्रक्रिया को भी महत्व देते हैं।

इस आहार में अनिवार्य खाद्य पदार्थ:

दुबला मांस, साथ ही मछली, अधिमानतः उबला हुआ;

विभिन्न प्रकार की काशी;

उबला हुआ, कच्ची सब्जियां, पोटेशियम, मैग्नीशियम, लिपोट्रोपिक पदार्थ युक्त फल।

नट और तैलीय मछली में पाए जाने वाले स्वस्थ ओमेगा वसा

आहार से बाहर रखा गया भोजन:

कॉफी, चाय और कैफीन में उच्च अन्य खाद्य पदार्थ;

लवणता, स्मोक्ड उत्पाद, मसाले, साथ ही डिब्बाबंद भोजन और मसालेदार व्यंजन;

वसायुक्त और मैदा;

उप-उत्पाद;

शराब, गुणवत्ता वाली रेड वाइन की एक छोटी मात्रा के अलावा।

एक सीमा है:

खट्टा क्रीम, मक्खन सहित पशु वसा;

आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट;

प्रसव के साथ तैयार आहार भोजन

क्या आप चाहते हैं कि आपका दैनिक आहार स्वादिष्ट, विविध और स्वस्थ हो, लेकिन साथ ही लगातार खाना पकाने का समय बिल्कुल नहीं है? अब आपके पास एक रास्ता है - होम डिलीवरी के साथ डाइट फूड।

प्रदर्शन भोजनएक स्वस्थ भोजन वितरण सेवा है जो आपको पोषण विशेषज्ञ से मिलने, भोजन कार्यक्रमों का स्वाद लेने और व्यक्तिगत रूप से खाना पकाने को देखने का अवसर देती है स्वस्थ भोजन.

आहार खाद्यहोम डिलीवरी के साथ - स्वादिष्ट और स्वस्थ! मास्को और उसके जीवन की लय आपके आहार की निगरानी के लिए बहुत कम खाली समय छोड़ती है, जिसके परिणामस्वरूप यह विकसित होता है:

परफॉर्मेंस फूड आपकी डाइट का ख्याल रखेगा। हमारे शेफ एक दैनिक, आहार भोजन राशन विकसित करेंगे, जिसे तुरंत आपके घर या कार्यालय में पहुंचाया जाएगा। अब आप फास्ट फूड या अन्य खाने के बारे में चिंता नहीं कर सकते हैं हानिकारक उत्पादपोषण। अपने स्वादिष्ट और . के बारे में स्वस्थ आहारहमारी सेवा का ख्याल रखेगा।

हम एक व्यक्तिगत पोषण कार्यक्रम बनाने के लिए भी हमेशा तैयार हैं।उदाहरण के लिए, यदि आपको मधुमेह है, तो हम विशेष विकसित करते हैं स्वादिष्ट खानारक्त शर्करा के सामान्यीकरण के साथ-साथ शरीर के सामान्य वजन के स्थिरीकरण में योगदान देता है।

सही भोजनमधुमेह में, इसमें न केवल एक आहार संरचना होनी चाहिए, बल्कि इसमें आवश्यक ट्रेस तत्व और प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा का वांछित प्रतिशत भी होना चाहिए। साथ ही इस मामले में, नमक का सेवन कम करना और आहार फाइबर, लिपोट्रोपिक पदार्थों की मात्रा में वृद्धि करना आवश्यक है।

गैस्ट्रिटिस के मामले में, आहार में ऐसे खाद्य पदार्थ नहीं होने चाहिए जो गैस्ट्रिक म्यूकोसा को परेशान करते हों।

मास्को में अधिक सुविधाजनक भोजन वितरण सेवा कभी नहीं रही। प्रदर्शन भोजन एक अभिनव परियोजना है जिसे आपके स्वास्थ्य की निगरानी के लिए डिज़ाइन किया गया है।

हम प्रदान करते हैं:

  • - एक विविध आहार, जिसमें दो सौ से अधिक व्यंजन शामिल हैं;
  • - आपके द्वारा निर्दिष्ट पते पर मास्को और मॉस्को रिंग रोड के भीतर सुविधाजनक वितरण सेवा;
  • - व्यंजनों के साथ व्यावहारिक, सीलबंद ट्रे, जो आवश्यक कटलरी के साथ हैं;
  • - पोषण के चयन में पोषण विशेषज्ञ की सहायता, पोषण पर सलाह और सलाह।

आहार भोजन न केवल स्वस्थ है, बल्कि बहुत स्वादिष्ट भी है। हमेशा ताजा गुणवत्ता वाला उत्पादअसली रसोइयों के हाथों सभी आवश्यकताओं और प्रौद्योगिकियों के अनुसार तैयार किया गया। बस व्यंजनों की कल्पना करें सबसे अच्छा शिल्पकारव्यापार, अब आपके दैनिक टेबल पर। कुछ समय पहले तक यह असंभव था, लेकिन आज आप होम डिलीवरी के साथ स्वादिष्ट आहार भोजन अभी ऑर्डर कर सकते हैं!


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