रक्तचाप रिकॉर्ड करने के लिए आवेदन। हम रक्तचाप का एक व्यक्तिगत कार्यक्रम तैयार करते हैं

डॉक्टर उच्च रक्तचाप और इसी तरह के अन्य निदानों के लिए एक विशेष नियंत्रण डायरी रखने की सलाह देते हैं। रक्त चाप. इसमें एक टेबल होनी चाहिए जिसमें रोगी अपने रक्तचाप की रीडिंग रिकॉर्ड करे। इसकी मदद से मरीज और डॉक्टर अलग-अलग समय पर बढ़ते दबाव को नियंत्रित कर सकते हैं।

उच्च रक्तचाप के रोगियों को अपनी पिछली जीवनशैली में आमूल-चूल परिवर्तन करना पड़ता है। वे नई आदतें विकसित करते हैं, जिनमें से एक रक्तचाप की स्व-निगरानी डायरी रखना है। रक्तचाप के मूल्यों की नियमित रिकॉर्डिंग डॉक्टर के लिए बहुत उपयोगी है। उनके आधार पर, वह रोगी को निर्धारित उपचार को समायोजित कर सकता है, अगर यह उसे वांछित परिणाम नहीं लाता है।

• तनाव;
• अनुभव;
• भावनात्मक विस्फोट;
• चिढ़।

डायरी के लिए धन्यवाद, डॉक्टर रक्तचाप में बदलाव का आकलन कर सकते हैं

इसके अलावा, अलग-अलग समय अंतराल और दिनों में सभी दबाव मूल्यों को याद रखना असंभव है।

डायरी भरने के नियम

डायरी रखने के लिए सबसे पहले मरीज को एक विशेष फॉर्म मिलना चाहिए। इसे इंटरनेट पर डाउनलोड किया जा सकता है या एक मानक टेम्पलेट के अनुसार कागज की शीट पर फिर से खींचा जा सकता है। यदि आप कई सरल नियमों का पालन करते हैं तो रिकॉर्डिंग वास्तव में उपयोगी होगी:

1. पहला कदम डायरी के प्रारंभिक पृष्ठ को भरना है। इस पर लिखा जाना चाहिए पूरा नाममालिक, उसकी उम्र, वजन, ऊंचाई और फोन नंबर। यह सारी जानकारी उपस्थित चिकित्सक द्वारा आवश्यक हो सकती है यदि वह विस्तृत अध्ययन के लिए रोगी की डायरी लेता है;
2. यदि रक्तचाप नियंत्रण डायरी में एक कॉलम "दवाएँ" है, तो उसे अवश्य भरना चाहिए। सब कुछ यहाँ शामिल है दवाओंरोगी द्वारा लिया गया। इसके अलावा, दवा की खुराक और इसके प्रशासन की अवधि को इंगित करना न भूलें;
3. आपको डायरी में बताए गए समय अंतराल पर रक्तचाप मापने की जरूरत है। गुम माप की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। अन्यथा, रोग के विकास की सही गतिशीलता को ट्रैक करना संभव नहीं होगा। प्रक्रिया के दौरान, आपको बात करने से बचना चाहिए और हिलने-डुलने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। केवल इस मामले में सटीक दबाव माप परिणाम प्राप्त करना संभव है;
4. यदि माप 2 और 3 का मान 10 या अधिक इकाइयों से भिन्न होता है, तो प्रक्रिया को दोहराया जाना चाहिए। अंतिम परिणाम को डायरी में दर्ज करना होगा, क्योंकि इसे सबसे सटीक माना जाता है;
5. पहला माप सुबह बिस्तर से उठने के लगभग 20 मिनट बाद लिया जाता है। दूसरी बार दबाव सोने से एक घंटे पहले मापा जाता है;
6. यह सुनिश्चित करने के लिए कि दबाव माप सही ढंग से किया गया है, यह सलाह दी जाती है कि दिन भर में कुछ और माप लें और उन्हें आत्म-नियंत्रण डायरी में दर्ज करें;
7. रोज डायरी भरी जाती है। यदि इसमें 2 या अधिक अंतराल हैं, तो रोग के दौरान रोग का निदान करते समय डॉक्टर इन अभिलेखों को ध्यान में नहीं रखेगा;
8. महीने के अंत में, इस अवधि के दौरान डायरी में की गई सभी प्रविष्टियों का योग करना आवश्यक है। निचले और ऊपरी रक्तचाप के औसत मूल्य की गणना करना सुनिश्चित करें।

एक पूर्ण डायरी, जिसके साथ रोगी रक्तचाप की निगरानी करता है, आपको हृदय रोग विशेषज्ञ से मिलने के लिए अपने साथ ले जाना चाहिए।

ब्लड प्रेशर डायरी कैसे लिखें?

डायरी तालिका उदाहरण

तालिका, जो रक्तचाप के स्तर की स्व-निगरानी की डायरी में निहित होनी चाहिए, का एक मनमाना रूप हो सकता है। रोगी को यह अधिकार है कि वह अपनी सुविधानुसार इसे रचना करे। मुख्य बात यह है कि इसमें दबाव की स्थिति के बारे में सभी महत्वपूर्ण जानकारी दर्ज करने के लिए आवश्यक लाइनें हैं। यदि किसी व्यक्ति को टेबल बनाना नहीं आता है तो वह इस बारे में अपने हृदय रोग विशेषज्ञ से सलाह ले सकता है। डॉक्टर रोगी को एक खाका प्रदान करेगा, जो उसकी राय में, सबसे सफल है।

तालिका को एक नियमित नोटबुक में रखा जा सकता है। हालांकि, आज कई मरीज़ अधिक आधुनिक विकल्प पसंद करते हैं जिनमें विशेष का उपयोग शामिल है कंप्यूटर प्रोग्राम. Googledoc या Excel में ऐसी प्रविष्टियाँ करना सुविधाजनक है। ये कार्यक्रम रखते हैं महत्वपूर्ण सूचनाऔर निभाना आवश्यक संचालन, जो उपयोगकर्ता द्वारा निर्धारित किया जाता है। इसके अलावा, इस रूप में दबाव नियंत्रण डायरी डॉक्टर को उसके साथ अनिवार्य नियुक्ति के बिना भेजी जा सकती है।

नीचे कुछ अच्छे डायरी टेबल टेम्प्लेट दिए गए हैं।

उदाहरण 1

उदाहरण 2

प्रारंभ में, रोगी के लिए नियमित रूप से डायरी में दबाव के बारे में जानकारी दर्ज करना मुश्किल होगा। एक टोनोमीटर के साथ जोड़तोड़, जिसे दिन में कई बार दोहराया जाना चाहिए, कई लोगों के लिए असुविधा लाता है। हालांकि, समय के साथ, एक व्यक्ति को इस तरह के नियंत्रण की आदत हो जाएगी। और तब यह कार्यविधिउसके लिए बोझ बनना बंद करो।

पीडीएफ और एक्सेल में डायरी डाउनलोड करें

उच्च रक्तचाप कोई बीमारी नहीं है, बल्कि जीवन का एक तरीका है, हर उच्च रक्तचाप से ग्रस्त व्यक्ति कहेगा। मरीजों को बहुत सी चीजों को छोड़ना पड़ता है, और इससे भी ज्यादा की आदत डालनी पड़ती है।

उदाहरण के लिए, प्रतिदिन एक रक्तचाप डायरी शुरू करने और भरने की सिफारिश की जाती है, जिसमें सभी संकेतकों के साथ एक तालिका होगी। हृदय रोग विशेषज्ञ के पास जाने के लिए, सबसे पहले, उच्च रक्तचाप रक्तचाप की निगरानी के रिकॉर्ड आवश्यक हैं।

उपचार कार्यक्रम का सही ढंग से निदान और निर्धारण करने के लिए, डॉक्टर को पिछले हफ्तों में सुबह और शाम में रक्तचाप की रीडिंग जानने की जरूरत है।

और उसे आत्मसंयम के लिए सबसे ज्यादा हाइपरटेंशन की जरूरत है। सभी मापों को याद रखना असंभव है, खासकर यदि वे लगातार बदल रहे हों। एक नियमित रूप से भरी हुई तालिका आपको नेविगेट करने और आगे के उपचार के बारे में निर्णय लेने में मदद करेगी।

उच्च रक्तचाप की डायरी कैसे भरें

सबसे पहले आपको रक्तचाप की निगरानी के लिए एक डायरी फॉर्म खरीदना होगा। इसे इंटरनेट पर विभिन्न संस्करणों में कई साइटों पर डाउनलोड किया जा सकता है।

टेम्पलेट भिन्न हो सकता है विभिन्न प्रकारविस्तृत नोट्स के लिए या वृद्ध लोगों के लिए जो अक्सर भुलक्कड़ होते हैं। इसके अलावा, इन सरल नियमों का पालन करने की अनुशंसा की जाती है:

1. अपना पूरा नाम, उम्र, ऊंचाई, वजन और फोन नंबर के साथ प्रारंभ पृष्ठ भरें - यदि आपको विश्लेषण के लिए डॉक्टर को रक्तचाप की डायरी देनी है तो यह आवश्यक है।
2. यदि डायरी में "दवा" कॉलम शामिल है, तो इसे भरना सुनिश्चित करें। सब कुछ दर्ज करने की जरूरत है चिकित्सा तैयारीवर्तमान में ली गई, खुराक और उपचार की अवधि।
3. अगला, आपको नियमित रूप से सभी नियमों के अनुसार रक्तचाप को मापना चाहिए। माप छोटे अंतराल पर लगातार तीन बार किए जाते हैं। इससे पहले, आपको कई मिनट तक चुपचाप बैठने की ज़रूरत है, और माप के दौरान ही, हिलें या बात भी न करें।
4. यदि दूसरे और तीसरे माप के परिणाम 10 इकाइयों से अधिक भिन्न होते हैं, तो माप दोहराया जाना चाहिए। नवीनतम परिणाम नरक नियंत्रण डायरी में दर्ज किए जाते हैं।
5. ग्राफ में शामिल किया जाने वाला पहला माप सुबह उठने के लगभग सवा घंटे बाद लिया जाता है। दूसरा माप बिस्तर पर जाने से लगभग एक घंटे पहले लिया जाता है।
6. दिन के दौरान आत्म-नियंत्रण के लिए, आप 1-2 और माप ले सकते हैं और उन्हें डायरी में जोड़ सकते हैं।
7. अपने स्वास्थ्य की स्थिति को पूरी तरह से नियंत्रित करने के लिए, आपको बिना अंतराल के, प्रतिदिन एक डायरी भरनी होगी। यदि प्रति सप्ताह 2 से अधिक पास होते हैं, तो रोगी की स्थिति का विश्लेषण करते समय और रोग का निदान करते समय इस अवधि को ध्यान में नहीं रखा जाएगा।
8. प्रत्येक मौसम की शुरुआत में एक महीने के लिए माप लिया जाना चाहिए - यानी मार्च, जून, सितंबर और दिसंबर में।
9. माप के प्रत्येक महीने के अंत में, आप ऊपरी और निचले रक्तचाप के औसत मूल्य की गणना करके स्वतंत्र रूप से योग कर सकते हैं।
10. एक पूर्ण डायरी के साथ, आपको हृदय रोग विशेषज्ञ के साथ प्रत्येक नियुक्ति पर आना चाहिए। यदि संकेतक वांछित से बहुत अलग हैं, तो डॉक्टर समय पर उपचार को समायोजित करने में सक्षम होंगे।

सबसे पहले, हर दिन टोनोमीटर में हेरफेर करने और तालिका में प्रविष्टियां करने के लिए खुद को आदी करना मुश्किल होगा। लेकिन सचमुच एक हफ्ते में, रोगियों को इसकी आदत हो जाती है और अब इस प्रक्रिया का बोझ नहीं है।

दबाव को सही तरीके से कैसे मापें

सही रक्तचाप प्राप्त करने के लिए, न केवल इसे नियमित रूप से दो सप्ताह तक दिन में कम से कम दो बार मापना महत्वपूर्ण है, बल्कि इसे सही ढंग से करना भी महत्वपूर्ण है।

बहुत बार, चिंतित रोगी डॉक्टर के पास शिकायत के साथ जाते हैं कि दबाव अचानक बढ़ गया, हालांकि स्वास्थ्य की स्थिति सामान्य बनी हुई है। समस्या वास्तव में एक क्षतिग्रस्त डिवाइस या गलत माप में है, यही कारण है कि यह जानना इतना महत्वपूर्ण है।

दबाव मापने के नियम हैं:

• खाने और शारीरिक श्रम के आधे घंटे से पहले नापें;
• कफ बिल्कुल आकार से मेल खाना चाहिए - सेंटीमीटर में कंधे का घेरा;
• प्रक्रिया के दौरान, आपको एक कुर्सी पर आराम से बैठने की जरूरत है, उसकी पीठ के खिलाफ झुकना। कोहनी पर मुड़ी हुई भुजा, फर्श के समानांतर मेज पर लेटनी चाहिए, ताकि धमनी लगभग हृदय के स्तर पर हो;
• कफ के साथ हाथ एक तरफ रखा जाना चाहिए और शरीर या अन्य वस्तुओं को नहीं छूना चाहिए;
• दबाव को लगातार तीन बार मापना और तालिका में अंतिम परिणाम दर्ज करना आवश्यक है;
• प्रक्रिया के दौरान, आपको समान रूप से और शांति से सांस लेने की ज़रूरत है, आप बात नहीं कर सकते या टीवी नहीं देख सकते हैं;
• सुबह उठने के बाद, आप शौचालय जा सकते हैं, लेकिन प्रक्रिया से पहले आपको अपना चेहरा नहीं धोना चाहिए।

विश्वसनीयता के लिए, तालिका में दर्ज किए गए सभी मापों को कंप्यूटर पर तालिका में दोहराया जा सकता है - यदि आवश्यक हो, तो इसे कई प्रतियों में मुद्रित किया जा सकता है। इस लेख का वीडियो आपको उच्च रक्तचाप की डायरी को सही ढंग से रखने में मदद करेगा।

यदि किसी व्यक्ति को हृदय या रक्त वाहिकाओं की समस्या है, तो न केवल आपकी भलाई, बल्कि आपके रक्तचाप की भी लगातार निगरानी करना महत्वपूर्ण है। डॉक्टर विशेष नोट्स बनाने और रक्तचाप नियंत्रण की एक डायरी रखने की सलाह देते हैं, जहाँ रोगी अपने माप के सभी संकेतकों को रिकॉर्ड करता है। रिकॉर्ड के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति अपनी स्थिति को नियंत्रित करता है, कुछ दवाओं को लेने के दौरान होने वाले परिवर्तनों की गतिशीलता की निगरानी करता है।

उच्च रक्तचाप की बीमारी को संकेतों के अनुसार वर्गीकृत किया गया है:

• रक्तचाप में वृद्धि के कारण;
• अंग क्षति;
• रक्तचाप का स्तर;
• पैथोलॉजी के दौरान।

वर्गीकरण के कई अन्य लक्षण भी हैं, लेकिन उपरोक्त को मुख्य माना जाता है। यदि हम उन रोगों के प्रकारों पर विचार करें जिनमें दबाव को नियंत्रित करने के लिए एक डायरी रखने की सिफारिश की जाती है, तो वर्गीकरण के एटियलॉजिकल सिद्धांत पर ध्यान देना चाहिए।

इस सिद्धांत के अनुसार, उच्च रक्तचाप को दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है:

• मुख्य;
• माध्यमिक।

पैथोलॉजी की प्रकृति के आधार पर, इसे तेजी से प्रगति या इसके विपरीत, धीमी गति से चिह्नित किया जा सकता है। विशेषज्ञ इसे क्रमशः घातक और सौम्य विकृति कहते हैं।

डायरी रखना

ऐसे नियम हैं जो आपको रक्तचाप नियंत्रण की डायरी को ठीक से रखने की अनुमति देते हैं। डायरी रोगी द्वारा स्वयं रखी जाती है, लेकिन कभी-कभी उसके रिश्तेदार भी ऐसा कर सकते हैं। सबसे पहले, आपको एक फॉर्म, एक सैंपल डायरी का प्रिंट आउट लेना होगा। इसमें कोई दिक्कत नहीं होनी चाहिए। फॉर्म ऑनलाइन डाउनलोड किए जा सकते हैं, या आप अपना खुद का बना सकते हैं।

फिर आपको शीर्षक पृष्ठ भरना चाहिए, जिसमें व्यक्तिगत डेटा, ली गई दवाओं के साथ-साथ मानवशास्त्रीय डेटा और इतिहास का संकेत होना चाहिए। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि शीर्षक पृष्ठ ली जा रही दवा की खुराक, उपचार के दौरान की अवधि और अन्य दवाओं के प्रति प्रतिक्रिया को इंगित करता है।

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दबाव माप एक पंक्ति में कम से कम दो बार किया जाता है। माप के बीच का अंतराल कई मिनट होना चाहिए। औसत दबाव डायरी में दर्ज किया जाता है। एक उद्देश्य परिणाम प्राप्त करने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि माप प्रक्रिया के दौरान बात न करें या हिलें नहीं। जब माप के परिणाम बहुत भिन्न होते हैं, तो प्रक्रिया को दोहराना होगा।

अराजक तरीके से दबाव को मापना असंभव है। इस प्रक्रिया को सुबह और शाम करना सबसे अच्छा है। यदि आवश्यक हो, तो इसे दोपहर के भोजन के समय दोहराया जा सकता है। प्राप्त सभी डेटा व्यवस्थित रूप से दर्ज किए जाते हैं।

उपचार के दौरान माप लिया जाता है।

उपचार के दौरान माप किए जाते हैं, और मौसम की शुरुआत में संकेतकों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। एक महीने बाद, रोगी स्वयं प्राप्त जानकारी के आधार पर उपचार की प्रभावशीलता के बारे में निष्कर्ष निकालता है।

निगरानी में आसानी के बावजूद, कई रोगियों को पता नहीं है कि रक्तचाप की डायरी कैसे रखी जाए। इसके अलावा, आपकी स्थिति के बारे में जानकारी प्राप्त करने के बाद, कई सवाल उठते हैं कि दबाव कैसे दर्ज किया जाए। इस मामले में, हृदय रोग विशेषज्ञ से स्पष्टीकरण के बिना करना असंभव है।

उम्र को ध्यान में रखते हुए रक्तचाप के मानदंडों की तालिका

उम्र के आधार पर, ऐसे संकेतक हैं जिन्हें डायरी से जानकारी का विश्लेषण करते समय ध्यान में रखा जाना चाहिए।

रक्तचाप का आदर्श संकेतक 120/80 मिमी एचजी है। लेकिन यह सूचक सभी लोगों पर लागू नहीं किया जा सकता है, क्योंकि आयु समूहों के लिए कुछ निश्चित पैटर्न हैं।

रक्तचाप स्व-निगरानी डायरी तालिका:

उम्र साल)	पुरुषों	औरत
20	120-123/70-76	110-120/70-80
30 तक	120-125/70-69	115-125/70-80
30-40	120-129/75-80	120-130/70-80
40-50	120-130/80-85	130-135/80-85
50-60	140-145/70-80	140-145/80-85
70 . से अधिक	120-135/80-85	130-149/80-85

तालिका में डेटा के आधार पर, रक्तचाप नियंत्रण केवल सारणीबद्ध संकेतकों के साथ तुलना की प्रक्रिया में किया जाना चाहिए, लेकिन आपको उन पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता नहीं है, प्रत्येक के अलग-अलग संकेतक हैं। उम्र के साथ, रक्तचाप में परिवर्तन सिस्टोलिक और डायस्टोलिक मूल्यों को प्रभावित करते हैं। प्रत्येक व्यक्ति के लिए, ऐसे परिवर्तन अलग-अलग होंगे, क्योंकि ये व्यक्तिगत विशेषताएं हैं।

व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर, दबाव संकेतक भिन्न होंगे।

भरने के लिए फॉर्म और टेम्प्लेट

प्राप्त जानकारी के प्रत्येक विश्लेषण के लिए उपरोक्त दबाव माप टेम्पलेट की सिफारिश की जाती है। तुलना के लिए संकेतक होने पर, रोगी स्वतंत्र रूप से अपनी समस्या और ली गई दवाओं की प्रभावशीलता को देखता है।

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उच्च दबाव पैच

डायरी रखने के लिए आप किसी भी टेम्पलेट का उपयोग कर सकते हैं। कोई विशिष्ट आवश्यकताएं नहीं हैं। मुख्य बात यह है कि फॉर्म में समय के अनुसार माप परिणामों को भरने के लिए एक कॉलम होता है। कॉलम "पल्स" और "दवाएं ली गई" को जोड़ने की सिफारिश की गई है।

ब्लड प्रेशर डायरी फॉर्म में नोट्स बनाने के लिए जगह होनी चाहिए। नोट्स को इस प्रकार समझा जाना चाहिए सामान्य स्थितिएक विशेष दवा लेने के बाद रोगी। ब्लड प्रेशर शीट पर रिकॉर्डिंग की जानकारी वस्तुनिष्ठ होने के बाद होनी चाहिए।

अंतिम कॉलम, जिसका ऊपर उल्लेख किया गया है, को न केवल उपचार के पाठ्यक्रम की प्रभावशीलता, बल्कि दवाओं के लिए शरीर की अन्य प्रतिक्रियाओं को भी दिखाना चाहिए।

नियंत्रण अनुसूची का निर्धारण

दबाव को कैसे नियंत्रित करें? रक्तचाप के माप के साथ आगे बढ़ने से पहले, रोगी के लिए आरामदायक परिस्थितियों को व्यवस्थित करना आवश्यक है। प्रक्रिया के दौरान, रोगी को हिलना नहीं चाहिए। बात करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यहां तक ​​​​कि मामूली शारीरिक गतिविधि भी परिणामों की निष्पक्षता को प्रभावित करेगी। डायरी रखना व्यर्थ हो जाता है।

कभी-कभी थोड़े समय में दबाव मापने के परिणाम बहुत भिन्न हो सकते हैं, ऐसे में प्रक्रिया को दोहराना सबसे अच्छा होता है। रोग के प्रकार के आधार पर, कभी-कभी माप अनुसूची से विचलित होना और पूरे दिन प्रक्रिया को पूरा करना आवश्यक होता है। प्राप्त सभी सूचनाओं को माप के समय को इंगित करते हुए एक डायरी में दर्ज किया जाना चाहिए।

यहां तक ​​​​कि मामूली शारीरिक परिश्रम भी परिणामों की निष्पक्षता को प्रभावित करेगा।

सबसे अधिक उद्देश्य दबाव नियंत्रण ग्राफ प्राप्त करने के लिए, कुछ सरल नियमों का पालन किया जाना चाहिए:

• डायरी रखना व्यवस्थित होना चाहिए;
• दो रिकॉर्ड भी छोड़ देने से रोगी की स्थिति की समग्र तस्वीर प्रभावित हो सकती है;
• यदि रोगी को मौसम परिवर्तन के प्रति संवेदनशीलता की विशेषता है, तो प्राप्त परिणामों को गोल किए बिना तालिका में सटीक जानकारी दर्ज करने की सिफारिश की जाती है;
• रोगी को यह याद रखना चाहिए कि डायरी रखने का उद्देश्य स्थिति की निगरानी करना और उपचार की प्रभावशीलता का विश्लेषण करना है।

यदि डायरी सही ढंग से भरी गई थी, माप के परिणाम वस्तुनिष्ठ थे, तो इसे डॉक्टर की नियुक्ति पर ले जाना चाहिए। जानकारी का विश्लेषण करने के बाद, विशेषज्ञ यह निष्कर्ष निकालता है कि उपचार का चुना हुआ कोर्स सही है, साथ ही एक अतिरिक्त परीक्षा निर्धारित करने की आवश्यकता है।

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दबाव और नाड़ी के स्तर का दैनिक माप, रिकॉर्डिंग परिणाम

कुछ लोग जानते हैं कि दबाव कैसे रिकॉर्ड किया जाता है, खासकर जब पैथोलॉजी का निदान किया गया था। हालांकि, समय के साथ, रक्तचाप की डायरी रखना आम और परिचित हो जाता है। दैनिक और सटीक मापदबाव इस सूचक के सफल नियंत्रण की कुंजी है।

आप अपने आप को दबाव मापने तक सीमित नहीं कर सकते, आपको नाड़ी को भी मापना चाहिए। शारीरिक गतिविधि के 20 मिनट बाद माप प्रक्रिया को पूरा करने की सिफारिश की जाती है।

परिणामों के प्रसंस्करण के लिए, तालिका में एक निश्चित अवधि के लिए औसत मूल्य दर्ज करना आवश्यक है। यदि कई मापों के दौरान डेटा बहुत भिन्न हैं, तो प्रक्रिया को तब तक दोहराना होगा जब तक कि निष्पक्षता प्राप्त न हो जाए।

विश्लेषण पढ़ना

के लिये तुलनात्मक विशेषताएंएक निश्चित अवधि के अंत में रीडिंग, आपको पता होना चाहिए कि सभी माप एक ही समय में और एक ही स्थिति में लिए जाने चाहिए। यह समझना महत्वपूर्ण है कि रक्तचाप को एक स्थिर विशेषता नहीं कहा जा सकता है। यह हमेशा एक दूसरे से अलग होगा, भले ही सब कुछ सही ढंग से किया गया हो, लेकिन इस स्थिति में अंतर महत्वपूर्ण नहीं होना चाहिए।

नमूना पत्रक

ब्लड प्रेशर डायरी कैसे भरनी है, इस बारे में प्रत्येक व्यक्ति का अपना विचार होता है। किसी विशेषज्ञ से नमूना मांगा जा सकता है या नेट पर खोजा जा सकता है। एक शीट भरने का एक उदाहरण:

दैनिक स्व-निगरानी और जर्नलिंग के लाभ

सभी को पता होना चाहिए कि दबाव को कैसे काबू में रखा जाए। अक्सर ऐसा ज्ञान रोगी के जीवन को बचा सकता है। इस नियंत्रण के लिए एक उपकरण रोगी की स्थिति की डायरी है। दस्तावेज़ का दैनिक आत्म-नियंत्रण और सही भरना एक व्यक्ति में विकसित होता है निश्चित विधा, जो निश्चित रूप से सामान्य स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालेगा।

नियमित रूप से सही जानकारी दर्ज करने से आपको पता चल जाएगा कि दवा लेने के बाद दबाव को कैसे नियंत्रित किया जाए और यह किस दिशा में जाता है। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि उपस्थित चिकित्सक के साथ सभी निष्कर्षों पर चर्चा की जानी चाहिए।

रोगियों के लिए उनकी भलाई और रक्तचाप संकेतकों की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है।

यह न केवल आपकी शारीरिक स्थिति और भलाई की निगरानी करने की अनुमति देगा, बल्कि कुछ दवाओं को लेते समय परिवर्तनों की गतिशीलता को भी ट्रैक करेगा।

डायरी क्या है

आत्म-नियंत्रण की क्लासिक डायरी एक तालिका के साथ एक रूप है, जिसमें तराजू होते हैं: माप की तिथि और समय, दबाव संकेतक (पारा के मिलीमीटर में), नाड़ी, संकेतक को ठीक करने के समय रोगी की शारीरिक स्थिति, उच्च रक्तचाप के लिए ली जाने वाली दवाओं का नाम और खुराक।

ऐसे रूप हैं जिनमें "समय" पैमाने के बजाय, "दिन का समय" इंगित किया जाता है (सुबह, दोपहर, शाम)। ऐसा फॉर्म से जुड़े लोगों के काम आएगा ऊंचा समूहजोखिम, जो दिन में कई बार रक्तचाप संकेतकों को मापना और रिकॉर्ड करना चाहिए।

टेम्पलेट्स

डायरी कैसे भरें

और इसलिए, आरंभ करने के लिए, आपको एक फॉर्म तैयार करने की आवश्यकता है। आप इसे स्वयं बना सकते हैं, इसे इंटरनेट पर डाउनलोड कर सकते हैं या इसे तैयार चिकित्सा नियमावली और पुस्तकों से ले सकते हैं। कभी-कभी क्लिनिक में हृदय रोग विशेषज्ञों के ऐसे रूप होते हैं। अलग-अलग टेम्प्लेट हैं, लेकिन उन्हें भरने की आवश्यकताएं बहुत भिन्न नहीं हैं। इसलिए, नीचे दिए गए नियमों को पढ़ें, वे आपको दस्तावेज़ को सही ढंग से भरने में मदद करेंगे।.

1. डायरी को प्रतिदिन भरा जाना चाहिए, ताकि भरने की तिथि और समय को याद न करने का प्रयास किया जा सके। यह आपकी भलाई की स्थिति को पूरी तरह से ट्रैक करने और परिवर्तनों की गतिशीलता की पहचान करने का एकमात्र तरीका है।
2. पहले पृष्ठ पर, अपना पूरा नाम, आयु, वजन, रक्त प्रकार और आरएच कारक, फोन नंबर, निदान, भरने का महीना और वर्ष इंगित करना वांछनीय है। यह डेटा उपयोगी हो सकता है यदि आपको किसी विशेषज्ञ के पास या अस्पताल में भर्ती होने के दौरान विश्लेषण के लिए डायरी लेनी है। यदि टेम्प्लेट इसके लिए प्रदान नहीं करता है, तो आप अपने द्वारा ली जाने वाली दवाओं के बारे में जानकारी भी निर्दिष्ट कर सकते हैं। इसलिए डॉक्टरों को ली जाने वाली दवाओं और उनकी खुराक के बारे में पता होगा। यदि डायरी में डेटा भरने के लिए इस तरह के पैमानों का प्रावधान नहीं है, तो आप कंप्यूटर पर एक अलग फॉर्म बना सकते हैं माइक्रोसॉफ्ट वर्डऔर डायरी को पहली शीट के रूप में संलग्न करें।
3. दबाव को सभी नियमों के अनुसार मापा जाना चाहिए। उनके बारे में हम आपको नीचे बताएंगे। यदि आप नियम तोड़ते हैं, तो संकेतक विश्वसनीय नहीं होंगे।
4. पूरे कैलेंडर माह के लिए संकेत दर्ज किए जाते हैं। यदि महीने के अंत में कई पूर्ण शीट हैं, तो उन्हें एक साथ बांधा जा सकता है, एक फ़ाइल और फ़ोल्डर में रखा जा सकता है। उसके बाद, एक नया फॉर्म भरना शुरू करें। प्रत्येक फ़ाइल पर हस्ताक्षर करना महत्वपूर्ण है, महीने का संकेत दें, तारीख और संख्या डालना न भूलें।

याद है!रोगी जितना अधिक गंभीर और जिम्मेदार इस कार्य को करेगा, डॉक्टर के लिए उसे ट्रैक करना उतना ही आसान होगा शारीरिक परिवर्तन, कुछ दवाएं लेते समय सकारात्मक या नकारात्मक गतिशीलता की पहचान करने के लिए, यह समझने के लिए कि क्या वे रोगी की मदद करते हैं या क्या उपचार के नियम को बदलना आवश्यक है।

वीडियो: "दैनिक दबाव की निगरानी"

दबाव को सही तरीके से कैसे मापें

आप यांत्रिक या इलेक्ट्रॉनिक टोनोमीटर का उपयोग करके घर पर दबाव माप सकते हैं।

यांत्रिक टोनोमीटर

चिकित्सा में, माप की इस पद्धति को "कोरोटकोव विधि" कहा जाता है।.

इलेक्ट्रॉनिक ब्लड प्रेशर मॉनिटर

इस उपकरण को सबसे सरल और आधुनिक माना जाता है. इलेक्ट्रॉनिक उपकरण से दबाव मापने के लिए रोगी को विशेष कौशल की आवश्यकता नहीं होती है। संक्षिप्त निर्देशों को पढ़ने के लिए पर्याप्त है और आप व्यवसाय में उतर सकते हैं।

इलेक्ट्रॉनिक उपकरण दो प्रकार के होते हैं: स्वचालित और अर्ध-स्वचालित।

स्वचालित उपकरण

इस मामले में नाम अपने लिए बोलता है। ये डिवाइस पूरी तरह से ऑटोमेटिक हैं। रोगी को केवल प्रक्रिया के लिए ठीक से तैयारी करने की आवश्यकता होगी।

• इस मामले में तैयारी एक यांत्रिक उपकरण के साथ माप की तैयारी से भिन्न नहीं होती है। रोगी भी आराम से कुर्सी या कुर्सी पर मेज पर बैठता है, हाथ को कपड़ों से मुक्त करता है और कफ पर डालता है।
• फिर आपको "स्टार्ट" या "स्टार्ट" बटन दबाना चाहिए और डिवाइस स्वचालित दबाव माप शुरू कर देगा।
• प्रक्रिया के अंत में, ऊपरी और निचले रक्तचाप और नाड़ी को स्क्रीन पर प्रदर्शित किया जाएगा। रोगी को केवल इन परिणामों को फॉर्म में दर्ज करना होगा।
• इलेक्ट्रॉनिक उपकरण सॉकेट या बैटरी से काम करता है।
• सबसे सटीक संकेतक प्राप्त करने के लिए, विशेषज्ञ प्रक्रिया को तीन बार करने की सलाह देते हैं। इस मामले में, फॉर्म में केवल तीसरे माप का डेटा दर्ज किया जाता है।

अर्ध-स्वचालित उपकरण

ये उपकरण यांत्रिक और स्वचालित उपकरणों के तत्वों को मिलाते हैं। स्वचालित ब्लड प्रेशर मॉनिटर के विपरीत, यहां रोगी को नाशपाती का उपयोग करके कफ को हवा से फुलाने की आवश्यकता होती है, और परिणाम माप के अंत में ब्लड प्रेशर मॉनिटर की स्क्रीन पर स्वचालित रूप से दिखाई देगा। इस तरह के उपकरण का लाभ स्वचालित टोनोमीटर के विपरीत कम लागत है। यह उपयोग करने के लिए उतना ही सुविधाजनक है।

सामान्य नियम

वे भी हैं सामान्य नियमरक्तचाप माप जिसका सभी रोगियों को पालन करना चाहिए, भले ही वे इलेक्ट्रॉनिक या यांत्रिक उपकरण का उपयोग करते हों।

1. तुरंत बाद दबाव नापें शारीरिक गतिविधि मानसिक और शारीरिक थकान की स्थिति में। रोगी को शांत और शांत वातावरण में होना चाहिए, अन्यथा रक्तचाप और नाड़ी सामान्य से अधिक होगी।
2. प्रक्रिया के दौरान, रोगी एक आरामदायक स्थिति में आ जाओ. एक कुर्सी पर बैठना बेहतर है, इसे उस टेबल पर ले जाएं जिस पर टोनोमीटर स्थित होगा और प्रक्रिया के साथ आगे बढ़ें।
3. प्रक्रिया से पहले कॉफी, काली चाय न पिएंऔर कैफीन में उच्च अन्य खाद्य पदार्थ। आपको धूम्रपान भी नहीं करना चाहिए, शराब पीना चाहिए और कसकर खाना चाहिए।
4. सुबह मेंनाश्ते से पहले जागने के तुरंत बाद माप लिया जाता है, दोपहर के भोजन परखाने से पहले, और शाम को- सोने के समय व्यायाम करने के बाद आवश्यक प्रक्रियाएं(दांत ब्रश करना, धोना, स्नान करना)।
5. मैकेनिकल ब्लड प्रेशर मॉनिटर का उपयोग करते समय, फोनेंडोस्कोप पर ध्यान केंद्रित करने और सुनने के लिए परिवेशीय शोर को कम करना आवश्यक है।
6. जिस हाथ पर कफ लगाया जाता है वह पूरी तरह से कपड़ों से मुक्त होना चाहिए।.

कौन सा उपकरण चुनना है?

एक राय है कि यांत्रिक उपकरण दबाव को अधिक सटीक रूप से मापते हैं। वास्तव में यह सच नहीं है। यांत्रिक और इलेक्ट्रॉनिक उपकरण समान रूप से सटीक रूप से काम करते हैं, क्योंकि उनके संचालन का एक ही सिद्धांत है।

लेकिन एक अनुभवहीन रोगी के लिए घर पर यांत्रिक उपकरण का उपयोग करना अधिक कठिन होगाविशेष प्रशिक्षण और शिक्षा के बिना। उसके लिए एक आदर्श विकल्प इलेक्ट्रॉनिक टोनोमीटर होगा जो स्वचालित या अर्ध-स्वचालित मोड में काम कर रहा है। सभी माप स्वचालित रूप से किए जाते हैं, इसलिए इसका उपयोग करना आसान होता है। पेशेवर किसी भी टोनोमीटर का विकल्प चुन सकते हैं। यह उल्लेखनीय है कि शहरी क्लीनिकों में, विशेषज्ञों के पास यांत्रिक उपकरण हैं क्योंकि यह नियमों में इंगित किया गया है, और उनकी उच्च सटीकता के कारण बिल्कुल नहीं।

क्या सामान्य माना जाता है और पैथोलॉजिकल क्या है

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तालिका में रक्तचाप स्व-निगरानी डायरी को सही ढंग से भरने से रोका जा सकेगा गंभीर समस्याएंस्वास्थ्य के साथ। एक टोनोमीटर का उपयोग करके प्राप्त संकेतक (दो अंक) आपको कार्य का मूल्यांकन करने की अनुमति देते हैं कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के. उच्च रक्तचाप या हाइपोटेंशन से पीड़ित रोगियों के लिए संकेतकों की सीमाओं की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। तालिका में दर्ज किया गया माप डेटा डॉक्टर को निदान करने और सही उपचार निर्धारित करने में मदद करेगा।

नियंत्रण डायरी में, सिस्टोलिक और डायस्टोलिक दबाव के संकेतक दर्ज किए जाते हैं, और मानदंड से उनके महत्वपूर्ण बदलाव को प्रभावित करने वाले कारकों को भी इंगित किया जाता है।

हृदय रोग विशेषज्ञ से मिलने के लिए अपने साथ रिकॉर्ड किए गए परिणामों के साथ एक नोटबुक लें। विशेषज्ञ, रिकॉर्ड को ध्यान में रखते हुए, उपचार को बदल सकता है या पहले से निर्धारित आहार में समायोजन कर सकता है।

डायरी के लिए धन्यवाद, डॉक्टर यह नियंत्रित करने में सक्षम है कि तनाव, चिंता, जलन, अनिद्रा और अन्य प्रतिकूल कारक शरीर को कैसे प्रभावित करते हैं।

उच्च रक्तचाप, हाइपोटेंशन और हृदय प्रणाली के अन्य रोगों से पीड़ित रोगियों के लिए, इस तरह के रिकॉर्ड रखना बेहद जरूरी है। डायरी को इलेक्ट्रॉनिक या कागज के रूप में रखा जाता है।

रक्तचाप को सही तरीके से कैसे मापें

रक्तचाप की स्थिति के बारे में विश्वसनीय जानकारी एकत्र करने के लिए, नियमित रूप से और एक ही समय में दो सप्ताह तक माप लेना महत्वपूर्ण है। माप सही ढंग से किया जाना चाहिए, अप्रिय लक्षणों की उपस्थिति के साथ संकेतकों में परिवर्तन का संबंध।

• प्रक्रिया से 35-40 मिनट पहले, ऐसे खाद्य पदार्थ न खाएं जो टोनोमीटर संख्या (मसालेदार, वसायुक्त, नमकीन खाद्य पदार्थ) को प्रभावित कर सकते हैं, साथ ही साथ पेय जैसे मजबूत चाय या कॉफी;
• प्रक्रिया से पहले बहिष्कृत शारीरिक व्यायामकम से कम 40 मिनट के लिए;
• माप के दौरान, रोगी एक आरामदायक, आराम से मुद्रा लेता है और शांत, यहां तक ​​​​कि श्वास भी बहाल करता है;
• शरीर की स्थिति बैठी हुई या अर्ध-बैठी है, जबकि शामिल हाथ बगल की ओर मुड़ा हुआ है और एक सपाट सतह पर रखा गया है;
• 2-3 मिनट के अंतराल के साथ दो या तीन माप लें (माप के बीच स्थिति को स्थानांतरित करने या बदलने की कोई आवश्यकता नहीं है)।

यांत्रिक टोनोमीटर का कफ हाथ पर रखा जाता है और कोहनी से 6 सेमी ऊपर, हृदय के स्तर पर तय किया जाता है। स्टेथोस्कोप को फोल्ड पर लगाया जाता है, क्योंकि यहां हवा निकलने के बाद नाड़ी बेहतर सुनाई देती है। कफ को 235 मिमी एचजी तक फुलाया जाता है। कला। नाड़ी की आवाज सुनकर हवा को धीरे-धीरे बाहर निकलने दें।

ऊपरी सीमा पहली बीट द्वारा निर्धारित की जाती है - यह सिस्टोलिक दबाव (हृदय संकुचन के समय वाहिकाओं में रक्त की गति) है। ये नंबर सबसे पहले डायरी में दर्ज होते हैं। अंतिम झटका निर्धारित करता है निचली सीमा- यह डायस्टोलिक दबाव है (हृदय के विश्राम के समय वाहिकाओं में रक्त की गति)।

ब्लड प्रेशर डायरी कैसे रखें

दबाव डायरी एक मनमाना या निर्दिष्ट रूप में तैयार की जाती है। डॉक्टर से जांच करना बेहतर है कि माप को नियंत्रित करना उसके लिए किस रूप में अधिक सुविधाजनक है।

कुछ भरने के नियमों के अनुपालन में एक डायरी रखने का कार्य किया जाता है:

• एक ही समय में माप लेना महत्वपूर्ण है, कुछ मरीज़ फोन में रिमाइंडर सिग्नल सेट करते हैं;
• स्थिति की निगरानी की अवधि के दौरान, रिकॉर्ड को बाधित करना आवश्यक नहीं है, क्योंकि दो दिन भी स्किप करने से स्वास्थ्य की स्थिति की अधूरी तस्वीर मिल जाएगी;
• डॉक्टर को ली गई दवाओं पर डेटा की आवश्यकता होगी, इस मामले में एक अतिरिक्त कॉलम जोड़ा जाता है (निर्धारित दवाओं को एक निश्चित समय पर पिया जाना चाहिए);
• हर 2-4 सप्ताह में, एकत्रित डेटा का विश्लेषण किया जाता है, ऊपरी और निचली सीमाओं के औसत मूल्य की गणना की जाती है।

डॉक्टर के साथ प्रत्येक नियुक्ति पर रिकॉर्ड आपके साथ रखे जाते हैं, उच्च रक्तचाप के लिए एकत्रित परिणाम विशेष रूप से महत्वपूर्ण होते हैं। वे निर्धारित उपचार की प्रभावशीलता को निर्धारित करने और स्थिति में सुधार के लिए समय पर समायोजन करने में मदद करेंगे।

नियंत्रण अनुसूची का निर्धारण

प्रत्येक रोगी स्वतंत्र रूप से यह निर्धारित करता है कि उसके लिए माप लेना किस सुबह और शाम के समय सुविधाजनक है। इस समय बाद के माप किए जाते हैं।

आपके डॉक्टर द्वारा दैनिक रक्तचाप माप के लिए एक कार्यक्रम निर्धारित किया जा सकता है। कभी-कभी केवल सुबह और शाम के माप से अधिक की आवश्यकता होती है। रोग के तेज होने के चरम पर, दिन में कई बार माप किए जाते हैं।

रक्तचाप और नाड़ी का दैनिक माप, रिकॉर्डिंग परिणाम

हर सुबह और शाम को नाड़ी की स्थिति और दबाव को मापने की सलाह दी जाती है। सही परिणाम प्राप्त करने के लिए, 2-3 मिनट के अंतराल के साथ एक बार में कई माप किए जाते हैं। ब्रेक के दौरान आपको उठना, हिलना, बात करना नहीं चाहिए।

रिकॉर्ड टोनोमीटर के संकेतक, ली गई दवाओं, प्रक्रिया के समय स्वास्थ्य की स्थिति की विशेषताओं और अन्य नोट्स को इंगित करते हैं।

रक्तचाप को मापने का सबसे अच्छा समय कब है?

आपको दोपहर के भोजन से पहले और शाम को एक जर्नल में परिणाम रिकॉर्ड करते हुए दबाव को मापने की जरूरत है। यदि स्थिति खराब हो जाती है, तो दिन के किसी भी समय मध्यवर्ती माप लिया जाता है और परिणाम तालिका में दर्ज किए जाते हैं। विश्वसनीय साक्ष्य एकत्र करने के लिए जो उपचार को समायोजित करने में मदद करेगा, सिफारिशों का पालन करें:

• पहला माप सुबह उठने के एक घंटे बाद सबसे अच्छा किया जाता है;
• प्रक्रिया से पहले, आप स्नान नहीं कर सकते, धूम्रपान नहीं कर सकते, चाय या कॉफी नहीं पी सकते;
• पुन: माप शाम को किया जाता है और, यदि कोई सबूत है, तो दोपहर के भोजन के समय;
• खराब स्वास्थ्य के दौरान प्राप्त परिणाम सांकेतिक हैं।

क्या हर दिन माप लेना आवश्यक है?

दैनिक रक्तचाप माप के साथ, आप तुरंत नोटिस कर सकते हैं रोग संबंधी परिवर्तनशरीर में। एक डायरी रखने से आप समय पर शरीर में होने वाले उल्लंघनों को ट्रैक कर सकते हैं और भलाई में सुधार के उपाय कर सकते हैं, जिससे गिरावट को रोका जा सके:

• सबसे कम रेट किया गया और अधिक दबावएक निश्चित अवधि के लिए।
• जिन कारणों से दबाव कम या बढ़ा है, उन पर नज़र रखी जाती है।
• अपनाया की प्रभावशीलता दवाई.
• प्रारंभिक अवस्था में, उच्च रक्तचाप के लक्षणों को पहचाना जाता है।

एक कॉलम में ली गई दवाओं के नाम, निर्धारित खुराक और दवा की अवधि का संकेत मिलता है।

विश्लेषण पढ़ना

हर दो या चार सप्ताह में, स्व-निगरानी तालिका में दर्ज रक्तचाप के आंकड़ों का विश्लेषण किया जाता है। परिणामों के आधार पर, डॉक्टर औसत मूल्यों की गणना करता है।

विश्लेषण आपको हृदय प्रणाली की स्थिति की निगरानी करने और समय पर परिवर्तन करने की अनुमति देता है चिकित्सा चिकित्सा. आप स्वतंत्र रूप से औसत मूल्य की गणना कर सकते हैं या इस प्रक्रिया को किसी विशेषज्ञ को सौंप सकते हैं।

आम तौर पर, औसत मूल्य 120/75 मिमी एचजी के भीतर होना चाहिए। कला। यदि कई हफ्तों तक मूल्यों को कम करके आंका गया था, तो वे उच्च रक्तचाप के बारे में बात करते हैं। मामले में जब केवल कुछ दिनों में दबाव काफी बढ़ जाता है, तो संभव है कि हम बात कर रहे हों उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट. इस मामले में, ग्राफ मदद करेगा, जहां उच्च दबाव को भड़काने वाले कारकों को नोट किया गया था।

डायरी का नमूना

तालिका में आवश्यक रूप से एक कॉलम प्रदर्शित होना चाहिए जहां माप का समय और तारीख इंगित की जाएगी। तालिका स्वतंत्र रूप से एक नोटबुक में खींची जाती है, या एक्सेल प्रोग्राम डाउनलोड किया जाता है।

परिणामी दबाव के साथ आने वाली भलाई की विशेषताओं को रिकॉर्ड करना सुनिश्चित करें, और ली गई दवाओं को इंगित करें।

सामान्य दबाव तालिका

सामान्य रक्तचाप के संकेतक रोगी की उम्र और लिंग से प्रभावित होते हैं। इसके अलावा, प्रत्येक व्यक्ति के लिए दबाव सीमा के मानदंड होते हैं, जिसके तहत वह बहुत अच्छा महसूस करता है। तालिका सामान्य दबाव के अनुमानित आंकड़े दिखाती है।

तालिका से पता चलता है कि वृद्धावस्था के साथ, काम में विभिन्न परिवर्तनों के कारण दबाव संकेतक बढ़ जाते हैं। आंतरिक प्रणालीजीव। रक्त वाहिकाओं की दीवारें अपनी ताकत और लोच खो देती हैं।

निम्न तालिका प्राप्त दबाव संकेतकों के अनुसार स्थिति का आकलन करने में मदद करेगी।

स्वास्थ्य की जांच करना	मापन संकेतक (मिमी एचजी)		विशेष निर्देश
	न्यूनतम	ज्यादा से ज्यादा
पहली डिग्री उच्च रक्तचाप	140 से 90	160 से 100
दूसरी डिग्री उच्च रक्तचाप	160 से 100	180 से 110
थर्ड डिग्री हाइपरटेंशन	180 से 110	210 से 120	उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट का विकास
चौथी डिग्री उच्च रक्तचाप	210 से 120 . से ऊपर
उच्च रक्तचाप के साथ सीमा रेखा की स्थिति	130 से 86	140 से 89
सामान्य दबाव	100 से 65	120 से 80
प्रदर्शन में थोड़ी कमी	90 से 60	100 से 65
मध्यम हाइपोटेंशन	70 से 40	88 से 59
गंभीर हाइपोटेंशन	50 से 36	68 से 38	दबाव में खतरनाक गिरावट
बेहद कम दरें	50 से 35 . के नीचे

फ़ॉर्म और टेम्प्लेट

एक नोटबुक में रक्तचाप नियंत्रण तालिका बनाना आसान है। लेकिन तैयार कंप्यूटर तालिकाओं में परिणाम दर्ज करने का सबसे आसान तरीका Googledox या Excel एप्लिकेशन इंस्टॉल करना है। दर्ज किया गया डेटा सहेजा जाता है, और तालिका को ई-मेल द्वारा उपस्थित चिकित्सक को आसानी से भेजा जा सकता है।

दैनिक दबाव माप तालिका का एक प्रकार इस प्रकार है, टेम्पलेट नंबर 1।

डायरी को एक अन्य हेडर, टेम्प्लेट नंबर 2 के अनुसार भी रखा जा सकता है।

टेबल टेम्प्लेट के लिए कई विकल्प हैं, आपको बस रिकॉर्ड के लिए सबसे उपयुक्त और सुविधाजनक चुनने की आवश्यकता है। मुख्य पृष्ठ पर, सारणीबद्ध प्रविष्टियों से पहले, रोगी के बारे में जानकारी इंगित की जानी चाहिए: आयु, प्रथम और अंतिम नाम, वजन, ऊंचाई, निदान।