Sončna kap, kako zdraviti doma. Zdravljenje toplotne in sončne kapi: pravi koraki

Sončna kap je različica hipertermije, ki je po simptomih zelo podobna toplotni kapi. Če pa je med toplotnim pregrevanjem dejavnik, ki vpliva na telo, povišana temperatura okolje, potem hiperinsolacijo (apoplexia solaris - v latinščini) izzovejo sončni žarki.

poleg tega sončna kap- to je dobesedno udarec v možgane, toplotna hipertermija pa zajame celotno telo.

Patogeneza hiperinsolacije:

• Neposredno sončno sevanje (najpogosteje sredi dneva) vpliva na možgansko skorjo.
• Pojavi se hipertermija vseh šestih plošč (plasti) skorje.
• Pojavi se hiperemija možganskih membran, oteklina.
• Ventriculus cerebri - možganske votline (ventrikle) so preplavljene s likvorjem - likvorjem.
• Krvni tlak močno naraste (kompenzacijsko delovanje).
• Moteno je delovanje živčnih centrov možganov - dihalnih, žilnih, motoričnih.

Sončna kap je učinek na telo velike količine toplote, ki je telo ne more obvladovati in je ne more nevtralizirati. Moti se ne samo potenje, ampak tudi krvni obtok (žile se razširijo, v možganih pride do "stagnacije" krvi).

Mnogi zmotno verjamejo, da sta toplotni in sončni udar isto. Mehanizem razvoja je res precej podoben, vendar je toplotni udar mogoče dobiti zaradi izpostavljenosti kakršni koli toploti, sončni pa - zaradi segrevanja telesa pod soncem. Prva pomoč pri sončni kapi je veščina, ki jo mora obvladati vsak, da bi po potrebi pomagal drugim in sebi.

Razlogi

V medicini je pojem "sončna kap" opredeljen kot boleče stanje, ki ga povzroči pregrevanje telesa, zlasti možganov, zaradi izpostavljenosti ultravijoličnim žarkom neposredno na glavi.

Vzrok za sončno kap je neposreden učinek energije sončnega sevanja na telo. Največji patogeni učinek poleg drugih ima infrardeči del sončnega sevanja, t.j. sevalna toplota.

Slednji v nasprotju s konvekcijsko in prevodno toploto hkrati ogreje tako površinska kot globoka tkiva telesa.

Poleg tega infrardeče sevanje, ki deluje na celotno telo, intenzivno segreje možgansko tkivo, v katerem se nahajajo nevroni termoregulacijskega centra. V zvezi s tem se sončna kap hitro razvija in je polna smrti.

Prisotnost naslednjih zunanjih in notranjih dejavnikov poveča verjetnost sončne kapi:

• temperatura zraka nad 30?С;
• visoka vlažnost zraka;
• odvečna oblačila na telesu;
• pomanjkanje tekočine v telesu;
• aktivno fizično delo;
• prekomerna telesna teža;
• Bolezen osrednjega živčevja (osrednja živčni sistem);
• jemanje nekaterih zdravil (stimulansi osrednjega živčevja, antialergijska zdravila);
• prisotnost osebe s hipertenzijo ali koronarno srčno boleznijo;
• nezrelost mehanizmov prenosa toplote (pri otrocih).

Simptomi sončne kapi pri ljudeh

Med sončno kapjo se pod vplivom toplote možganske žile razširijo in zato vanje vstopi več krvi. To vodi v dejstvo, da lahko ustnice in nohti osebe postanejo malo modri.

Običajno je tudi pospešen srčni utrip in oteženo dihanje, možna sta zasoplost in slabost, pa tudi razširjene zenice in neusklajenost. V težkih situacijah lahko oseba izgubi zavest, včasih opazimo celo konvulzije.

Ni treba čakati na popolno manifestacijo klinična slika navesti sončno kap. Ob prvih simptomih je treba žrtvi zagotoviti prvo pomoč.

Znaki pri odraslih:

• apatija;
• močna žeja;
• risanje bolečine v mišicah;
• telesna temperatura se dvigne (lahko doseže 42 C);
• pordelost kože;
• koža je vroča na dotik;
• v klinični primeri koža postane zelo suha;
• močan dvig glavobol, brenčanje v glavi;
• slabost, bruhanje;
• povečan srčni utrip;
• pospešeno dihanje;
• izguba zavesti;
• halucinacije;
• konvulzije.

Potrebni ukrepi: odstranite / zapustite območje pregrevanja, zagotovite pomoč. Če pride do slabosti in bruhanja, dajte bolniku takšen položaj, da se ne zaduši z bruhanjem.

Simptomi sončne kapi pri otroku

Z razvojem sončne kapi se žile v glavi razširijo in zaradi tega se poveča pretok krvi v to področje. Sončna kap se lahko pojavi kot posledica pomanjkanja tekočine, ko otrok v vročem in brezvetrnem vremenu ne dobi dovolj tekočine. Ločeno je vredno biti pozoren na otroke s prekomerno telesno težo, kot so otroci, mlajši od 3 let, so vključeni v kategorijo tveganja.

Simptomi:

1. Najprej je to pretirana razdražljivost.
2. Po tem se začne druga faza, ko otrok postane letargičen, možni so glavoboli.
3. Telesna temperatura otroka, ki je prejel sončno kap, lahko doseže do 40 stopinj, izjemno hitro pa naraste.
4. Najslabša možnost je, ko otrok izgubi zavest. Od običajne omedlevice se bo ta primer razlikoval po tem, da otrokova koža pridobi modrikasto odtenek.

Simptomi sončne kapi pri otroku se ne razlikujejo veliko od simptomov pri odraslih. Otroci vedno težje prenašajo pregrevanje, postanejo jokajoči ali, nasprotno, apatični, nočejo piti in jesti.

Pri povprečna oblika sončna kap lahko povzroči bruhanje in povečano dihanje, spreminja se tudi telesna temperatura. Tudi izguba zavesti in glavoboli niso izključeni.

Otroško telo pri termoregulacijskih mehanizmih, ki še niso oblikovani, je za sončno kap dovolj že 15 minut bivanja na neposredni sončni svetlobi!

Prva pomoč pri sončni kapi

Ko opazite prve simptome, se morate hitro odzvati s pomočjo žrtvi. Ne pozabite, da bo to le prvi prva pomoč, in bolje je, da takoj pokličete reševalno vozilo, saj je navadnemu človeku težko oceniti resnost žrtvinega stanja, še posebej, če je starec ali otroka.

Najpomembnejše pravilo pri prvi pomoči je ukrepanje zelo hitro.

Kako zagotoviti prvo pomoč pri sončni kapi?

Če kdo od ljudi okoli vas kaže znake sončne kapi, bi morali biti vaši ukrepi naslednji:

1. Žrtev takoj premaknite na senčno ali hladno območje.
2. Osebi odstranite oblačila ali popustite zapenjanje – odpnite srajco, pas na hlačah, odvežite kravato itd. Odstranite čevlje.
3. navlažite hladna voda brisačo in jo položite na glavo bolnika, isto brisačo lahko položite na prsi. S hladno vodo si vtrite podlakti, roke in stopala.
4. Ko bolnik pride k sebi, mu obvezno dajte hladno pijačo. mineralna voda(negazirana) ali navadna rahlo osoljena voda, čaj. Pijača, ki jo bolniku postrežejo med čakanjem na zdravniško pomoč, mora biti sobne temperature.
5. , pogost spremljevalec sončne kapi, je treba prizadeta območja mazati s sredstvom proti opeklinam (pantenol, bepanten), če jih ni, s kefirjem, kislo smetano.

Za okrevanje po sončni kapi žrtev potrebuje več dni počitka (v hujših primerih je oseba nameščena v bolnišnici do popolnega okrevanja). Ta čas bo potreben za normalizacijo krvnega obtoka, izboljšanje delovanja živčnega sistema in nevtralizacijo škodljivih učinkov.

Če je oseba omedlela, je prva medicinska pomoč naslednja: prinesite vatirano palčko, namočeno v amoniak, k nosu, pobožajte po licih, poškropite obraz z vodo. V ležečem položaju mora biti glava rahlo dvignjena.

Skrb za zdravje

Specializirana medicinska oskrba je namenjena obnovi vitalnih funkcij telesa. Po potrebi izvedite umetno dihanje. Za obnovitev ravnotežja vode in soli se intravensko daje raztopina natrijevega klorida.

Huda sončna kap zahteva hospitalizacijo in polni kompleks oživljanje, vključno z - intravenske infuzije, intubacija, stimulacija, stimulacija diureze, kisikova terapija itd.

Če pravočasne pomoči ni zagotovljena, so lahko posledice sončne kapi precej nevarne:

• možganske motnje;
• motnje cirkulacije;
• motnje CNS.

Kako se izogniti sončni kapi

• Najprej je treba biti na soncu le v klobuku, če čas bivanja ni omejen na 10 minut. V posebej vročem vremenu so primerni klobuki in kape iz lahkih materialov, saj bolje odbijajo sončne žarke.
• Pomembno je, da se izognete neposredni izpostavljenosti sončni žarki. To se je treba spomniti tako pri izbiri časa za sprehod kot pri organizaciji potovanja. Najboljši čas za odhod ven je zjutraj ali popoldne, ko je sonce nizko in temperatura ni tako visoka.
• Izogibajte se povečanju telesna aktivnost med vročino.
• Pomaga preprečiti sončno kap vodni postopki. Če preživite veliko časa na prostem, se morate občasno kopati, na primer pod hladnim tušem.

• voda, čista pitna ali rahlo alkalna mineralna;
• ne vroč čaj z limono;
• sokovi z nizkim odstotkom sladkorja;
• mleko in mlečni izdelki(pomembno je biti pozoren na pogoje skladiščenja, pri visokih temperaturah okolja se mlečni izdelki hitro pokvarijo)

Kaj je bolje zavrniti:

• gazirane pijače (sladke)
• alkoholne pijače, vključno s pivom;
• močan čaj, kava;
• energijske pijače

Pazite, da ne dovolite sončne kapi pri sebi in svojih bližnjih. Ko se pojavijo prvi simptomi poslabšanja, pojdite v senco ali v hladen prostor.

Toplotni in sončni udar sta nevarna stanja, ki brez pravočasne pomoči neposredno ogrožata človeško življenje. Spremljajo jih bruhanje, glavobol, letargija, utripanje "muh", spremembe krvnega tlaka, oslabljen srčni utrip. V hudih primerih sta možna koma in smrt. Simptomi sončne kapi so bolj izraziti pri visoki vlažnosti.

Razlika med toplotnim in sončnim udarcem

Toplotni udar je specifičen kompleks simptomov, ki nastane kot posledica močnega pregrevanja telesa. Bistvo toplotnega udara je pospešiti procese nastajanja toplote in vzporedno zmanjševanje prenosa toplote v telesu.

• Toplotni udar se lahko zgodi tako v vročem vremenu kot v pogojih povišane temperature v kopalnici, savni, v vročem prostoru, v transportu itd.
• Sončna kap je vrsta oz poseben primer toplotni udar zaradi izpostavljenosti neposredni sončni svetlobi. Zaradi pregrevanja pride do širjenja žil glave, oziroma poveča se pretok krvi v to območje.

Toplotni udar je bolj zahrbten in nevarnejši zaradi dejstva, da bolnik svojega stanja ne more vedno povezati s pregrevanjem, medtem ko je pri sončni kapi vse očitno. Nekateri zdravniki začnejo slediti lažni diagnostični poti in poskušajo najti patologijo prebavil, krvnih žil, srca (odvisno od simptomov), medtem ko ima oseba dejansko kršitev termoregulacije.

Kaj se zgodi s telesom med vročinskim udarom?

Termoregulacija telesa poteka v normalnih fizioloških reakcijah pri telesni temperaturi okoli 37 C z nihanji za eno stopinjo in pol. Ko se spremenijo zunanji pogoji, se spremeni tudi mehanizem prenosa toplote, vklopijo se patološke reakcije:

• v začetni fazi se pojavi kratka faza kompenzacije, ko se telo še vedno spopada s pregrevanjem;
• kompenzacijski ukrepi v ozadju pregrevanja vodijo do okvare mehanizma termoregulacije;
• telesna temperatura se dvigne: telo poskuša vzpostaviti ravnovesje tako, da izenači svojo temperaturo z okoljem;
• prilagoditveni mehanizmi so izčrpani, nastopi faza dekompenzacije;
• razvije splošno zastrupitev, acidozo, DIC, ledvično in srčno popuščanje. V skrajnih primerih se oskrba možganov z energijo ustavi, razvijejo se njeni edemi in krvavitve.

Vzroki za sončno kap

Kaj povzroča toplotni udar:

• Dolgotrajno bivanje v razmerah povišane temperature, pomanjkanje ali slaba klimatska naprava;
• Dolgotrajna izpostavljenost neposredni sončni svetlobi v primeru sončne kapi;
• Slab prilagodljiv odziv telesa na zvišanje temperature okolja;
• Previjanje majhnih otrok.

Dejavniki tveganja za nastanek toplotne in sončne kapi

• Starejši in otroštvo, nosečnost;
• Razpoložljivost kronične bolezni: hipertenzija in ishemična bolezen srce, patologija Ščitnica, sladkorna bolezen, bronhialna astma, hepatitis, duševne bolezni;
• Zgodovina možganske kapi ali srčnega napada;
• Hormonske motnje;
• alergija;
• Anhidroza in hiperhidroza;
• Prekomerna telesna teža;

• Povečana vremenska občutljivost (glej);
• Zastrupitev z alkoholom ali drogami;
• Neustrezno režim pitja, sprejem ;
• Intenzivno fizično delo;
• Povečana vlažnost zraka;
• Jemanje nekaterih zdravil, ki zmanjšujejo sposobnost telesa za termoregulacijo: triciklični antidepresivi, amfetamini, zaviralci MAO;
• Ozka oblačila, gumirana, sintetična.

Simptomi pri odraslih in otrocih

• pordelost kože;
• Koža je hladna na dotik, včasih z modrikastim odtenkom;
• Slabost, zaspanost;
• zamegljenost zavesti, kratka sapa;
• hladen znoj, močan glavobol in omotica;
• razširitev zenice, zatemnitev oči;
• Povečan in oslabljen pulz;
• Visoka temperatura (do 40 C);
• Slabost, bruhanje, bolečine v trebuhu;
• zastajanje urina;
• Nestabilnost hoje;
• V hudih primerih: konvulzije,.

Simptomi toplotnega udara pri otrocih so enaki, le ambulanta bo vedno bolj izrazita, stanje pa težje. Edini simptom, ki je bolj značilen za otroke, je krvavitev iz nosu v ozadju toplotnega udara.

Znaki sončne kapi

Znaki sončne kapi pri odraslih so podobni tistim pri toplotni udar. Lahko je več simptomov, vendar bo bolnik vedno opozoril na dolgotrajno izpostavljanje soncu. Praviloma škodljivi učinki sonca, poleg splošno stanje, se bo odrazilo v stanju kože, ki bo rdeča, otekla, dotik kože je izjemno boleč in neprijeten (glej)

Simptomi sončne kapi pri otrocih se ne razlikujejo veliko od odraslih. Otroci vedno težje prenašajo pregrevanje, postanejo jokajoči ali, nasprotno, apatični, nočejo piti in jesti. Za otroško telo z še neizoblikovanimi termoregulacijskimi mehanizmi je dovolj že 15 minut bivanja na neposredni sončni svetlobi, da dobi sončno kap!

Glede na prevladujoče simptome ločimo več oblik toplotnega udara:

• Asfiksija - upočasnitev vseh funkcij centralnega živčnega sistema, vključno z dihanjem;
• piretična, ko telesna temperatura doseže 40-41 C;
• Cerebralno - s krči in zameglitvijo zavesti;
• gastroenterične- driska in bruhanje z zastajanjem urina.

Po resnosti zdravniki razvrščajo toplotno in sončno kap na blage, zmerne in huda stopnja. Huda stopnja v 30% primerov vodi v smrt žrtve.

Prva, blaga stopnja:

• slabost, glavobol
• suha usta
• šibkost, letargija
• razširjene zenice,
• hitro dihanje,
• tahikardija (hiter srčni utrip).

Povprečna stopnja:

• močan glavobol, omotica
• mišična oslabelost, močan upad moči (negotova, tresoča hoja zaradi šibkosti)
• bruhanje, slabost
• omamljenost, polzavest
• hitrost dihanja in pulza
• vročina 39-40C
• krvavitev iz nosu
• oftalmološke motnje: dvojni vid, zatemnitev, "muhe", težave s koncentracijo pogleda.

Huda oblika:

• ostro pordelost kože, ki se nato nadomesti z modrikasto obarvanost
• asfiksija
• akutno srčno popuščanje
• izguba zavesti, blodnje, halucinacije
• klonični in tonične konvulzije
• nehoteno uriniranje in iztrebljanje
• vročina 41-42C
• krvavitev v možganih
• smrt v 30% primerov.

Dolgoročne posledice so: pri nevroloških simptomih, motnje koordinacije gibov, bolezni srčno-žilnega sistema, okvara vida.

Prva pomoč

Akcijska igra prve pomoči najpomembnejšo vlogo pri preprečevanju napredovanja motenj termoregulacije. Biti morajo usklajeni, učinkoviti in kar je najpomembneje – pravočasno!

• Žrtev izolirajte od škodljivega dejavnika - toplote: posadite v senco, odnesite v hladno sobo itd .;
• Pacientu dajte hladno pijačo zeleni čaj sobna temperatura. Ne morete piti kave, energijskih pijač in še bolj alkohola;
• Pokličite rešilca. Ne zavezujte se, da boste ocenili resnost žrtvinega stanja - tudi če se oseba objektivno počuti dobro, jo mora pregledati zdravnik;
• Če je zavest motena - povohajte amoniak, drgnite in ščipnite za ušesnimi mečkami, rahlo kliknite na nos;
• Odstranite oblačila, ki povečujejo telesno toploto in omejujejo gibanje;
• Odprta okna, tj. zagotoviti svež zrak;
• Postavite tla na glavo z valjčkom iz improviziranih sredstev;
• Telo pokrijte z vlažno krpo;
• Če so na koži sončne opekline, nanje nanesite hladne losjone, ki jih morate zamenjati, ko se tkivo segreje in posuši. Če je pri roki pantenol, z njim namažite mesta z opeklinami;
• Na čelo in pod zadnji del glave je treba položiti hladne obkladke: mrzla brisača, koščki ledu, zaviti v krpo, posebna hladilna vreča, steklenica hladne vode;
• Če se bolnik lahko sam premika, ga položite pod tuš ali v hladno kopel. Če je gibanje oteženo, sperite telo s hladno vodo.

Kako se izogniti pregrevanju?

• Izogibajte se povečani telesni aktivnosti in pasivnemu izpostavljanju neposredni sončni svetlobi od 11.00 do 16.00, tj. v času visoke sončne aktivnosti;
• Zaščitite se pred soncem: nosite klobuk svetle barve, uporabljajte dežnik, sprostite se pod krošnjami ali v senci dreves;
• Nosite oblačila iz naravnih tkanin in svetlih barv;
• Ohranite zadosten režim pitja, pijte vsaj 2 litra vode na dan;
• Pri delu ali bivanju v prostorih z visoko temperaturo zraka pogosteje odpirajte okna, uporabljajte klimatske naprave in ventilatorje, občasno pojdite v hladne prostore za 5-10 minut;
• Izogibajte se prenajedanju, zlasti maščobnim in začinjena hrana, ki jemlje vodo iz telesa;
• V vročem vremenu ne morete piti alkohola in celo šibkih alkoholnih pijač.
• No, zadnje priporočilo velja za tiste, ki so že doživeli toplotno ali sončno kap: ne hitite se vrniti k običajnemu načinu življenja, takoj ko se počutite bolje, si povrnite moč, saj se lahko ponovi vročinski udar še isti dan in z hujši simptomi!

Dolgotrajna izpostavljenost ekstremni vročini, zamašenosti in tudi soncu lahko povzroči pregrevanje telesa, kar povzroči vročino ali sončno kap. Oba stanja sta kritična in, če se ne zdravita, lahko povzročita resne posledice vključno s smrtjo osebe. V tem članku bomo govorili o tem, kako zaščititi telo pred vročino in sončno kapjo ter kaj storiti, da bi olajšali stanje žrtve.

Kaj je vzrok za ta stanja?

Koža je aktivno vključena v prenos toplote. Če zunanje okolje Ima visoka temperatura, kožne žile se razširijo, poveča se prenos toplote. Hkrati se toplota izgublja z znojem. Pri nizki temperaturi okolja se žile kože krčijo, kar preprečuje izgubo toplote.

Pri regulaciji tega procesa sodelujejo termoreceptorji - občutljivi "temperaturni senzorji", ki se nahajajo v kožo. Čez dan v normalnih pogojih človek izgubi do liter znoja, v vročini lahko ta količina doseže 5-10 litrov.

Pri visoki zunanji temperaturi je telo za normalno delovanje prisiljeno pospešiti proces prenosa toplote in poveča se potenje. Če ne sprejmemo nobenih ukrepov za hlajenje, postanejo takšni ukrepi nezadostni in termoregulacija zaradi pregrevanja ne uspe.

Vročinski udar lahko povzročijo:

• fizični stres, utrujenost,
• visoka temperatura zraka ali visoka vlažnost,
• prehranjevalne navade (prevladovanje mastne hrane v prehrani poveča tveganje za temperaturni šok)
• okoljski dejavniki (visoke temperaturne razmere v okolju v ozadju visoke vlažnosti),
• uporaba nekaterih zdravil, ki blokirajo potenje in s tem ohlajanje telesa
• nepredušna oblačila.

Toplotni udar se lahko zgodi ne le pod žarki žgočega sonca. Če je oseba v zatohlem, neprezračevanem prostoru, je nevarnost pregrevanja prav tako velika.

Vzrok za sončno kap je učinek ultravijoličnih sončnih žarkov na odprto glavo osebe. Da se zaščitite pred soncem, ne pozabite nositi klobuka in se izogibajte soncu več kot 4 ure. V hladnih prostorih ali v senci je treba delati odmore in se ohladiti.

Kako prepoznati: toplotno in sončno kap?

Kaj storiti s sončno kapjo doma?

Tako kot pri vročinskem udaru je treba žrtev premakniti v senco, zagotoviti dostop do zraka in osvoboditi stiskajočih oblačil.

1. Takoj pokličite rešilca zdravstvena oskrba. Če pomoč v tej fazi ni zagotovljena, so možne izguba zavesti, motnje v delovanju srca, vključno s srčnim infarktom, pa tudi odpovedi dihanja.
2. Osebo je treba odpeljati v senco, jo položiti na hrbet in rahlo dvigniti glavo.
3. Telo lahko ohladite tako, da žrtev pokrijete z vlažno krpo ali pa ga rahlo poškropite s pršilno steklenico. Na čelo položite moker obkladek.
4. Vodo je treba dati pri sobni temperaturi v neomejenih količinah.
5. V primeru izgube zavesti morate osebo oživeti s pomočjo vatirane palčke, namočene v amoniak.

Ta dejanja lahko rešijo žrtev pred velikimi težavami. Glavna stvar je, da mora biti prva pomoč hitra.

Kaj storiti s sončno kapjo, če je oseba zelo pregreta? V tem primeru je žrtev priporočljivo takoj poslati v bolnišnico. Le tako mu lahko pomagamo pri hudi obliki tega stanja.

V vsakem primeru, tudi če se stanje žrtve izboljša, je treba poklicati rešilca. Zdravstveno osebje bo njegovo stanje ocenilo z zdravstvenega vidika, po potrebi zagotovilo prevoz v zdravstveno ustanovo.

Kaj ni mogoče storiti v takem stanju?

• Bolnika je nemogoče zapreti v zatohli sobi- treba je zagotoviti čim večji dostop kisika, kar pomeni, da je treba odpreti okna in vrata, zgraditi improvizirane ventilatorje.
• Nevarno je poskušati zapolniti pomanjkanje tekočine s pivom, toniki, kakršnim koli alkoholom - to lahko poslabša stanje z dodajanjem strupenih poškodb možganskega edema.

To pomeni, da lahko rečemo, da je sončna kap delno toplotna, vendar se pojavi le zaradi dolgotrajne izpostavljenosti neposredni sončni svetlobi, medtem ko se toplotna pojavi pri daljšem bivanju v vročih prostorih.

Pregrevanje telesa spremlja povečano znojenje s precejšnjo izgubo vode in soli s strani telesa, kar vodi v zgostitev krvi, povečanje njene viskoznosti, težave s krvnim obtokom in hipoksijo tkiva.

Po prejemu sončne kapi bolan človek potrebuje:

• Počitek v postelji doma;
• Obilna pijača (hladna voda brez plina, kompoti, sadne pijače, naravni sokovi);
• redno prezračevano območje;
• Mokro čiščenje in odstranjevanje prahu v zraku;
• Vroča hrana je prepovedana 2 dni;
• Priporočljivo je dajati toplo, lahko hrano, ki ne more povzročiti slabosti.

Kdo je ogrožen?

Sončni in toplotni udar se zlahka pojavita pri otrocih, mladostnikih in starejših, saj ima njihovo telo zaradi starosti določene fiziološke značilnosti, sistem notranje termoregulacije njihovega telesa je nepopoln.

Ogroženi so tudi ljudje, ki niso vajeni vročine, debeli, srčno-žilni in endokrine bolezni ali uživalci alkohola. Če spadate v eno od teh skupin, ne čakajte, da sonce in toplota dobesedno udarita po vašem zdravju.

Preventivni ukrepi:

1. Omejitev človekove izpostavljenosti soncu v času od 11. do 17. ure.
2. Poleti, še posebej, ko je vreme jasno in vroče, je potrebno nositi klobuk, da zaščitite glavo pred neposredno sončno svetlobo.
3. Pri delu v vročih razmerah uporabljajte kombinezone za zaščito pred povišanimi temperaturami, pri delu na soncu pa obvezno uporabljajte klobuke.
4. Vsi, ki delajo v vročih razmerah, bi morali imeti dostop do vira pitna voda in porabi veliko število tekočine. V vročini ga telo zaradi intenzivnega izhlapevanja izgubi ogromne količine, kar vodi v zgostitev krvi, to pa lahko privede ne le do okvare termoregulacije, temveč tudi do pojava možganske kapi in srčnega infarkta. Da bi zagotovili normalno ravnovesje soli, je bolje piti mineralna voda ali posebne vodno-solne raztopine.
5. Pri izvajanju dejavnosti v vročini in na soncu si je treba sistematično vzeti majhne odmore za počitek, za to je priporočljivo opremiti posebno sobo s klimatsko napravo.
6. Omejite se zunaj ob kosilu, saj je v tem obdobju sonce neposredno nad glavo in greje z največjo močjo. Poskusite biti več in počivajte v senci.

Sončna kap- boleče stanje, motnja možganov zaradi dolgotrajne izpostavljenosti sončni svetlobi na nepokriti površini glave. To je posebna oblika toplotnega udara.

Za sončno kap je značilno, da telo pridobi več toplote, kot jo telo zmore upravljati in se pravilno ohladi. Moti se ne samo potenje, ampak tudi krvni obtok (žile se razširijo, pride do "stagnacije" krvi v možganih), prosti radikali se kopičijo v tkivih. Posledice takšnega udarca so lahko zelo resne, grozi celo s srčnim zastojem. Sončna kap je zelo nevarna po stopnji vpliva, predvsem na živčni sistem.

Simptomi sončne kapi

Sončni udar spremljajo glavobol, letargija, bruhanje. V hujših primerih - koma. Simptomi pregrevanja se poslabšajo zaradi povečane vlažnosti okolja. Bolj specifični znaki sončne kapi so v veliki meri odvisni od stopnje poškodbe telesa. Upoštevajte jih:

1. Stopnja svetlobe

• povečan srčni utrip in dihanje;
• razširitev zenice.

Ukrepi: odstranite iz območja pregrevanja, zagotovite pomoč. V primeru slabosti in bruhanja postavite bolnika tako, da se ne zaduši z bruhanjem.

2. Povprečna stopnja

• ostra adinamija;
• močan glavobol s slabostjo in;
• omamljen;
• negotovost gibanja,;
• nihajna hoja;
• včasih omedlevica;
• povečan srčni utrip in dihanje;
• krvavitev iz nosu

3. Huda oblika

Huda oblika sončne kapi se razvije nenadoma. Obraz, kasneje bledo cianotičen. Obstajajo primeri sprememb v zavesti od blaga stopnja do kome, kloničnih in toničnih konvulzij, nehoteno izločanje urina in blata, delirij, halucinacije, zvišana telesna temperatura do 41-42°C, primeri nenadna smrt. Smrtnost 20-30%.

Tveganje za sončno kap se poveča pod naslednjimi pogoji:

- neposredna izpostavljenost sončni svetlobi na glavi;

— povečana vlažnost okolja;

- prisotnost posebnih zdravstvenih težav (, bolezni srca, endokrine motnje, );

- starost do 1 leta (predvsem novorojenčki) in starejši ljudje (pri dojenčkih naravna termoregulacija telesa še ni dovolj popolna, pri starejših pa že deluje slabo);

- prekomerna teža;

- kajenje;

- zastrupitev z alkoholom;

Ko opazite prve simptome, se morate hitro odzvati s pomočjo žrtvi. Hkrati ne pozabite, da bo to le prva pomoč, zato je bolje, da takoj pokličete rešilca, saj je navadni osebi težko oceniti resnost stanja žrtve, še posebej, če je starejšo osebo ali otroka.

— Žrtev prenesite ali premaknite v senco ali hladen prostor z zadostno količino kisika in normalna raven vlažnost (prostor mora biti odprt v najbližjem polmeru, brez množične prisotnosti ljudi);

- Bodite prepričani, da postavite žrtev;

- Noge je treba dvigniti tako, da pod gleženj položite kakršne koli stvari (na primer torbo);

- sprostitev z vrhnjih oblačil (zlasti stiskanje vratu in prsnega koša, sprostitev iz pasu hlač; če so oblačila sintetična ali iz gostega blaga, jih je bolje, da jih popolnoma odstranite);

- Žrtvi dajte veliko hladne vode (po možnosti mineralne) s sladkorjem in čajno žličko soli na konici ali vsaj navadne hladne vode;

- Obraz navlažite s hladno vodo;

- katero koli krpo zmočite s hladno vodo in pobožajte po prsih (lahko polijete celotno telo z vodo približno 20 °C ali se kopate s hladno vodo (18 - 20 °C));

— Pripni hladen obkladek(ali steklenica mrzle vode, koščki ledu) na glavo (na čelo in pod zadnjico);

- Žrtev s pogostimi gibi razpenjajte;

- Sprosti Dihalne poti iz bruhanja;

- Telo ovijte z mokro rjuho ali poškropite s hladno vodo.

- pustite, da hlapi dišijo amoniak(z vato) ali raztopino amoniaka 10% (z zameglitvijo zavesti);

- uporabite dežnik od sonca (svetli odtenki);

- občasno obrišite obraz z robčkom, namočenim v hladno vodo;

- če se slabo počutite, poiščite pomoč in po najboljših močeh ukrepajte.

Da bi se izognili sončni kapi, je v vročem sončnem vremenu priporočljivo nositi klobuke iz svetlega materiala, ki močneje odbija sončno svetlobo.

Bodite previdni in previdni pri neposredni sončni svetlobi!

Pogovorite se na forumu...

Oznake: sončna kap, znaki sončne kapi, simptomi sončne kapi, pomoč pri sončni kapi, prva pomoč pri sončni kapi, zdravljenje sončne kapi, prva pomoč pri sončni kapi, učinki sončne kapi, simptomi sončne kapi