Come fare un massaggio al petto. Quanto è efficace e a cosa serve il massaggio toracico?

Il massaggio al seno è consigliato per aumentare e rassodare le ghiandole mammarie, durante la gravidanza e per nutrire completamente il bambino dopo il parto. Questa procedura aiuta a risolvere non solo problemi estetici, ma è anche inclusa nel trattamento di malattie del seno, come mastopatia, mastite o lattostasi. Il massaggio favorisce la comparsa del latte nelle ghiandole mammarie, facilita l'alimentazione del bambino e l'estrazione.

Cos'è il massaggio al seno

Questa procedura non è molto diversa da un massaggio normale, ma viene eseguita in modo più morbido e delicato. Consiste nell'accarezzare con i palmi delle mani, premere con le dita e altre tecniche simili. Può essere eseguito secondo il metodo classico o seguire la tecnica ayurvedica mediante l'agopuntura - tutto dipende dalle preferenze personali. Il vantaggio di un tale massaggio: ragazze e donne possono eseguire la procedura da sole a casa, poiché non richiede abilità speciali.

Beneficio

Il seno è costituito da tessuto adiposo e ghiandola mammaria, non ha muscoli. Ciò rende difficile dargli la forma e il volume desiderati. Tuttavia, il massaggio fa veri miracoli, può anche migliorare la salute generale. I suoi vantaggi sono inestimabili:

• intelligenza;
• elasticità;
• bella pelle;
• buona circolazione, drenaggio linfatico;
• allevamento sostanze nocive e assunzione di oligoelementi essenziali;
• riduzione del dolore toracico durante le mestruazioni;
• alimentazione completa di un neonato;
• trattamento delle malattie delle ghiandole mammarie;

Ogni ragazza sogna di avere una bella forma del busto. Il seno soffre con una dieta, diminuendo di volume, per non parlare del parto e dell'allattamento. Di conseguenza, cede e perde elasticità, in una parola, non sembra più attraente come prima. Il massaggio contribuisce alla conservazione o al ritorno della forma delle ghiandole mammarie, l'importante è eseguirlo secondo le regole e regolarmente.

Come fare

Quali regole devono essere osservate in una materia così delicata? Come impastare il petto correttamente e senza danni? Il massaggio al seno è un processo molto delicato che deve essere eseguito con attenzione e secondo tutte le regole. Questo aiuterà ad evitare conseguenze indesiderabili. Particolare attenzione è rivolta alle ghiandole mammarie durante l'alimentazione del bambino. Esistono poche regole di questo tipo, ma il risultato della procedura dipende da esse. Questi includono:

• Il massaggio delle ghiandole mammarie viene eseguito solo con le mani lavate con sapone.
• La durata della procedura non deve superare i 10 minuti, quando si alimenta un bambino - 5 minuti.
• Controlla il grado di pressione, facendo affidamento sui tuoi sentimenti.
• Usa ricino o olio d'oliva, puoi usare una crema speciale.
• Fai una doccia dopo la procedura. Un leggero flusso d'acqua dovrebbe cadere sullo sterno.

Per aumentare

Puoi aumentare le dimensioni del busto con uno speciale massaggiatore a vuoto. L'effetto sarà evidente dopo la prima procedura. Per fare ciò, applicare una crema sulle ghiandole mammarie e, seguendo le istruzioni del dispositivo, applicare una pompa a vuoto. Prima di padroneggiare questo metodo, è consigliabile consultare un medico in caso di controindicazioni. Se questa procedura non va bene o non vuoi usare l'aspirapolvere, puoi usare altri tipi di massaggio, che aumentano ulteriormente ghiandole mammarie.

Per un passaggio

La procedura di sollevamento del seno viene eseguita con una crema, si consiglia di utilizzare una crema speciale per questi scopi. prodotto cosmetico, ma in casi estremi andrà bene l'olio d'oliva normale. Trascorri tre minuti in un movimento circolare in senso orario con una leggera pressione. Quindi, accarezza lungo la linea dai capezzoli fino alla clavicola, quindi massaggia con movimenti di sega con il palmo della mano per due minuti dai capezzoli alla parte esterna del torace. Al termine della procedura, eseguire dei leggeri massaggi.

Per elasticità

Una tecnica di massaggio efficace per rassodare il busto è una procedura di doccia. Può essere fatto tutti i giorni senza spendere molto tempo su di esso. Ricorda che devi prima allungare leggermente le ghiandole. Quindi, apri la doccia e dirigi il getto caldo verso lo sterno. In questo momento, dovresti fare con attenzione movimenti circolari con tre dita piegate insieme, bypassando il lato del capezzolo. Dopo cinque minuti, passa alla fase finale - anima di contrasto, alla quale la temperatura dell'acqua deve essere modificata ogni cinque secondi.

massaggio al seno durante l'allattamento

Allattamento al seno promuove una sana crescita e sviluppo del bambino. Affinché l'allattamento sia piacevole e non causi disagio, gli esperti consigliano alla giovane madre di sviluppare le ghiandole mammarie e produrre sfregamento. Grazie a semplici movimenti, il latte non ristagnerà: questo aiuterà a evitare la mastite e altri momenti spiacevoli. Inoltre, il massaggio "accelera" il sangue e questo contribuisce a una buona lattazione. Si prega di notare che le regole su come massaggiare il seno delle madri che allattano indicano che l'uso della crema è vietato.

Per l'aspetto del latte

La nascita di un bambino è il momento più emozionante nella vita di ogni donna, che può rovinare la mancanza di latte. Affinché appaia il colostro, una donna in travaglio non dovrebbe perdere un minuto, la madre deve immediatamente attaccare il bambino al seno dopo la nascita. Se per qualche motivo non è possibile farlo, è necessario eseguire un massaggio al seno, che aiuterà a correggere la situazione.

Per prima cosa devi attaccarti alle ghiandole mammarie inumidite acqua calda pannolino, quindi coprirli con un panno di cotone sottile, preriscaldato a batteria o ferro, attraverso il quale verrà eseguita la procedura. Stringi delicatamente il petto alla base con le dita e attira i capezzoli con leggeri movimenti di trazione. Non utilizzare creme o oli. Ripetere 5-10 volte per ogni seno. Alla fine, se possibile, allega un bambino.

Prima di dar da mangiare

La procedura viene eseguita prima di ogni poppata. Ciò contribuisce al flusso di latte rapido e di alta qualità. Accarezza le ghiandole mammarie in senso orario dalla base all'alone del capezzolo, senza aver paura di premerlo con i palmi delle mani e le dita. Esegui spremiture leggere. Piegati e massaggia dalla base ai capezzoli: questo stimola la produzione di latte. Evita questa procedura se i tuoi capezzoli sono screpolati.

Prima di pompare

Il processo di decantazione, nel suo principio, ricorda la stimolazione dell'alimentazione, quindi è necessario fare un piccolo massaggio prima di esso. Sedersi comodamente con il corpo leggermente inclinato verso il basso, strofinare le ghiandole con un asciugamano caldo e pulito. Premi delicatamente il seno dalla base al capezzolo con le dita o le nocche. Non dimenticare di utilizzare l'intera area della ghiandola mammaria, altrimenti dopo un po 'puoi ottenere il ristagno. Quindi, ricorda il capezzolo tra le dita con movimenti di spremitura. Dopo pochi minuti apparirà il latte.

Con lattostasi

Ogni seconda donna durante l'allattamento deve affrontare un concetto come il ristagno del latte o la lattostasi o la mastite. È molto doloroso, sgradevole. Esistono diversi modi per sbarazzarsi della stagnazione, ad esempio mettendo spesso il bambino al petto. In quei momenti in cui il bambino dorme o allatta, la madre può migliorare le sue condizioni con l'aiuto dell'automassaggio contro la lattostasi. Ricordarsi di lavarsi accuratamente le mani prima della procedura.

Inizia accarezzando dalla periferia ai capezzoli, prestando particolare attenzione alla tenuta. Quindi fai dei movimenti circolari in senso orario. Il prossimo esercizio sarà la torsione. Metti il ​​petto sul palmo della mano e, con l'altro, inizia a fare movimenti circolari in diverse direzioni. Per ridurre il dolore, si consiglia di massaggiare sotto una doccia calda. Dopo un po' ci sarà un miglioramento.

Con mastopatia

La mastopatia è una patologia del seno, che è pericolosa con complicazioni. Se si trova un tumore nella ghiandola mammaria, è necessario chiedere aiuto a un medico che prescriverà un trattamento, uno dei quali potrebbe essere il massaggio al seno. La procedura dovrebbe iniziare con una leggera carezza dell'areola del capezzolo, quindi con movimenti di pressione è necessario camminare sull'intero torace. Non confondere il massaggio al seno con la palpazione, qui i movimenti dovrebbero essere più fluidi e morbidi. Il tempo della procedura è di 10 minuti.

Drenaggio linfatico

Il massaggio linfodrenante ha lo scopo di prevenire la salute della ghiandola mammaria. Se esegui regolarmente tale procedura, consentirà al sangue e alla linfa di circolare liberamente in tutta la ghiandola mammaria, saturandola di oligoelementi e sostanze essenziali. Il risultato del massaggio linfodrenante è bellissimo, seno sano senza il rischio di mastopatia o oncologia. Questa procedura viene spesso utilizzata come riscaldamento prima di altri tipi di massaggio.

giapponese

Tecnica giapponese basata sulla pressione punti attivi sul corpo per 20 secondi. La procedura non richiede molto tempo, ma non puoi fare a meno di un aiuto esterno. Prima di iniziare il processo, studia attentamente la posizione dei punti sul corpo, a proposito, ce ne sono solo 10. Il risultato del massaggio giapponese sarà:

• aumento del tono muscolare;
• lavoro giusto vasi sanguigni;
• accelerazione e facilitazione del deflusso del fluido linfatico;
• bella, pelle elastica.

punteggiato

La procedura a punti è simile Massaggio giapponese, è anche chiamato Shiatsu o massaggio cinese. Qui sono coinvolti 17 punti sul corpo, che vengono premuti per 2-3 secondi. Gli esperti dicono che questa tecnica orientale si normalizza equilibrio ormonale donne, migliorerà lo stato generale della salute delle donne, gli esperti affermano addirittura che è in grado di rinnovare le cellule del corpo. Prima della procedura, si consiglia di fare una luce massaggio linfodrenante utilizzando olio o una crema speciale.

taoista

Il massaggio taoista al seno può essere eseguito non solo per le donne, ma anche per gli uomini. Consiste nel seguente. Metti le mani sul petto e fai 9 movimenti circolari dalla spalla al centro. Dopodiché, muovi le mani in modo che il capezzolo sia al centro del palmo, fai 10 leggere pressioni. I saggi orientali assicurano che questi semplici movimenti ringiovaniscano ed energizzino.

video

L'effetto più importante del massaggio è un forte effetto detergente e rilassante. Il massaggio stimola i tessuti portanti e la circolazione linfatica, provocando molti effetti positivi e risposte ormonali sane. Con la giusta meccanica, il processo respiratorio lavorerà in profondità senza troppi sforzi.

Sfregamento rettilineo, utile per il recupero generale, i tessuti sono attivamente saturi di ossigeno e aggiornati. Il massaggio per la bronchite rimuove il catarro accumulato nei polmoni, è necessario per lesioni al torace gravi o lievi.

I movimenti circolari espandono i vasi che alimentano il tessuto muscolare, migliorano la circolazione sanguigna. Per seno femminile tali manipolazioni sono molto utili, agiscono come profilassi contro varie neoplasie. Viene eseguito in modo sottile, facile, delicato, in modo da non causare un effetto negativo.

Il massaggio è benefico per il mal di schiena toracico colonna vertebrale. È facile comprendere le basi del massaggio, devi imparare 3 tecniche di base: sfregamento, spremitura, impastamento e tecniche ausiliarie.

Dovresti visitare un massaggiatore almeno una volta prima di iniziare la tua pratica. È meglio farsi aiutare da una persona competente.

Tecniche e trucchi

Sdraiati sulla schiena, braccia dritte lungo il corpo. Il massaggio viene effettuato lungo lo sterno e sotto la clavicola, strofinando longitudinalmente e trasversalmente il petto e accarezzando parte superiore. Quindi le tue azioni:

• appoggia le mani sulla parte superiore del torace all'altezza delle clavicole;
• inizia dall'alto e spostati verso lo stomaco;
• quando le costole si esauriscono, sposta i palmi delle mani ai lati e in basso;
• ripetere 3-4 volte;
• allunga i palmi delle mani dalla clavicola alla vita con movimenti scorrevoli e premi le dita tra le rientranze delle costole;
• fai scorrere il palmo della mano lungo la costola, coprendo sempre di più;
• inclina la testa e piega la schiena, metti le mani sulle scapole e strofinale, spostandoti fino al collo.

Usa panna o olio.

Accarezzare

Il metodo più delicato, mirato a ridurre la tensione, esercitando un'opportuna pressione con la punta delle dita sulla superficie della pelle ed eseguendo movimenti di scorrimento alternati. Il massaggio al seno può essere eseguito con il palmo della mano, il bordo della mano e la punta delle dita. Il palmo deve essere posizionato perpendicolarmente ai muscoli massaggiati o trasversalmente, con le dita unite o divaricate. Quando si accarezza l'intera superficie della mano, si attacca alla pelle, fornendo una pressione uniforme. La direzione del movimento deve corrispondere alla direzione anatomica dei muscoli e dei vasi sanguigni. L'ictus si divide in superficiale, profondo e piatto.

Viene eseguito il tratto di superficie stato iniziale, rimuovere sintomi del dolore e agisce come mite e calmante. Viene eseguito lentamente al ritmo di 24-25 movimenti di massaggio al minuto. Le mani devono scivolare dolcemente, toccando solo la superficie, iniziando in linea retta e allargandole gradualmente senza muovere i muscoli, completamente a contatto con la pelle.

Questi movimenti sono:

• Calma il sistema nervoso.
• Ridurre l'eccitabilità emotiva e tonificare la tensione.
• Provoca rilassamento e migliora la funzione dei vasi cutanei.
• Effettuare il trasferimento di nutrienti alla pelle e al tessuto connettivo sottocutaneo.
• Deep accelera la circolazione sanguigna e linfatica (riduce la congestione e il gonfiore).

Sotto la sua influenza, si verifica l'assorbimento di liquidi dal tessuto sottocutaneo. Viene eseguito ritmicamente, energicamente, agisce come stimolante sul sistema nervoso centrale, accelerando il movimento del sangue, stimolando la secrezione del sudore e delle ghiandole sebacee.

L'ictus viene utilizzato per la paresi e la paralisi dei nervi, riducendo l'eccitabilità midollo spinale e rallentando movimenti respiratori. L'esposizione al torace schiarisce la pelle dell'epidermide cheratinizzata e ne migliora la respirazione. Oltre al tratto piatto, alcuni esperti producono anche resina rotonda, a zigzag, concentrica, a spirale, a rastrello, a croce ea pettine. L'impatto di questi tipi di colpi sul corpo (compreso il mal di schiena) varia.

Il massaggio inizia sempre, finisce con la carezza e qualsiasi tecnica si alterna ad esso.

Spremitura

La linea di fondo è spostare la piega della pelle con un movimento scorrevole. In vita, crea una piega cutanea tenendo 4 dita unite, con il pollice messo da parte, e sposta la piega cutanea dal basso verso l'alto. La spremitura viene eseguita dal bordo radiale della spazzola. La ricezione viene eseguita anche con il bordo del palmo o il bordo ulnare della mano. Lo scopo di questo movimento è quello di liberare il tessuto da linfa, sangue e liquido interstiziale.

Con l'aiuto dell'altra mano, trascina le braccia lungo la schiena con un movimento di trazione. Lo sforzo creerà mano sinistra, mano destra per spostare la piega cutanea. Se il massaggiatore è in piedi a destra, la mano destra fa movimenti di spinta e la mano sinistra fa una piega cutanea. La spremitura viene utilizzata in circa il 30% delle tecniche di massaggio.

Triturazione

Il massaggio consiste nello spostare il tessuto tegumentario rispetto a se stesso e in relazione al soggetto. Appoggiare il palmo della mano sulla superficie massaggiata in modo che il tessuto tegumentario si sposti in relazione ai muscoli e alle superfici ossee. L'intero piano del palmo è attaccato al tessuto e scorre in un punto, spostando il tessuto.

Massaggia gli strati più profondi con movimenti circolari. Applicare quando alterazioni patologiche nelle articolazioni, aderenze post-traumatiche, cicatrici di deformità cutanee. Il ritmo è lento, di breve durata nella stessa area di 60-100 movimenti al minuto. Durante lo sfregamento, appare una sensazione di calore. La temperatura può aumentare di 5 C.

La corretta esecuzione dello sfregamento è quella di dislocare i tessuti tegumentari senza scivolare in superficie. Nella tecnica del massaggio classico sono consentiti movimenti di scivolamento e sfregamento.

Massaggiare

Una tecnica in cui il massaggiatore solleva, preme e comprime la pelle con le mani. Eseguito per grandi gruppi muscolari. Velocità 40-50 movimenti al minuto. Sotto la sua influenza si verificano irritazioni proporzionate, che portano alla stimolazione del sistema nervoso centrale, che contribuisce alla rigenerazione dell'insufficienza funzionale e alla stimolazione dello scambio di ossigeno e anidride carbonica. È importante che le mani coprano completamente la parte del tessuto massaggiato e tirino, strizzino e premano indolore. Le mani dovrebbero muoversi agevolmente attorno al muscolo massaggiato, senza scivolare, senza contrazioni.

Viene eseguito sugli arti e indebolito dopo lesioni e condizioni patologiche dei vasi periferici. E anche nella regione del muscolo paraspinale, quando i muscoli parete addominale indebolito e flaccido.

colpetto

Include colpi di mano sul tessuto massaggiato. Questo è un potente stimolo meccanico. Per lo più eseguita con la parte palmare o le dita. I colpi dovrebbero essere elastici, elastici, corti, ma indolori.

Sono divisi in cucchiai: un palmo con le dita piegate, che forma con il pollice della mano il cosiddetto cucchiaino, in modo che ci sia un cuscino d'aria tra il palmo e il massaggiato. I lati delle dita 5-4-3-2 distanziati al momento dell'impatto si colpiscono a vicenda. Il braccio è impostato ad un angolo di 45°. Il contatto con il tessuto dovrebbe essere il più breve possibile e la forza d'impatto dovrebbe essere distribuita uniformemente. Velocità: 250-300 battiti al minuto La scelta del metodo dipende dal massaggio della zona, dallo spessore del tessuto adiposo, stato fisiologico tessuto nervoso.

Una leggera carezza provoca vasodilatazione, aumenta la temperatura e fa aumentare il tono muscolare della pelle riflessa.

Il picchiettare non viene utilizzato con aumento della tensione e paralisi spastica.

vibrazioni

Tecnica di trasmissione delle vibrazioni. La corretta e precisa vibrazione (percussione) richiede molto sforzo da parte del massaggiatore. Questo è il motivo per cui vengono utilizzate camere di vibrazione. Ci sono vibrazioni stabili eseguite lungo gli organi e i vasi, vibrazioni eccitanti per pressione sui tessuti, dapprima leggere, poi forti e ancora deboli. Le vibrazioni possono essere trasmesse attraverso la mano. Vibrazioni stabili vengono applicate ai punti dolenti all'uscita nervi periferici e siti di frattura. Usato per malattie gravi sistema muscoloscheletrico e riabilitazione dopo gli infortuni. Anche con spasmi, dolori muscolari, varie deformità. Viene eseguito entro 5-15 secondi.

Le vibrazioni puntiformi riducono l'eccitabilità nervosa, agiscono contro il dolore, accelerano la formazione del callo e riducono il gonfiore. Si fa con i polpastrelli applicati in alcuni punti della schiena e il petto. È usato in pneumologia e talvolta la procedura eseguita mostra risultati impressionanti nel trattamento delle malattie dell'apparato respiratorio.

Questo è il massimo metodo efficace produzione di espettorato durante la tosse: tutto il corpo si rilassa, facilitando il libero flusso dell'espettorato.

Il massaggiatore sta sul lato della testa del paziente.

1. Dallo sterno, rotola giù con la solita carezza planare fino ai gomiti e passa all'avvolgimento.
2. Vai sotto le spalle e dietro il collo. Molto facile, cercando di non pizzicare il lato del collo, dove passano i vasi.
3. Dopo aver raggiunto facilmente i tubercoli occipitali, lungo la superficie laterale, senza catturare il muscolo sternocleidomastoideo, tornare allo sterno.
4. Ripetere i passaggi 1-3 (accarezzare e applicare l'olio) 4 volte.
5. Spremere di lato linfonodi. Palma mano destra indossare lato sinistro petto e alternativamente esegui movimenti planari.
6. Lo sfregamento viene effettuato sulla zona articolazione della spalla, clavicola (il massaggio viene eseguito sotto di essa, senza intaccare la clavicola).
7. Viene utilizzato il solito massaggio a spirale con 4 dita. All'inizio lo sforzo è leggero. Il dottore sceglie posizione di partenza in modo che i suoi movimenti siano sempre diretti verso il vettore di forza principale.
8. Lavorare prima un lato, poi l'altro. Cambia leggermente la posizione e tratta il lato dello sterno dove si trovano le costole.
9. Il massaggiatore si trova sulla destra quando massaggia la clavicola e l'articolazione della spalla sinistra, in modo da non causare inutili disagi al paziente.
10. Viene utilizzato un leggero massaggio circolare, a volte viene utilizzata una tecnica di cresta. Devi stare molto attento, ci sono molti punti dolenti in quest'area e il massaggio si rifletterà nel dolore, quindi è meglio iniziare con una tecnica più leggera.

Sotto la clavicola, facendo sfregamento, pollice tenere insieme al resto per non colpire l'arteria carotide.

Tecnica di massaggio per bambini

Il massaggio promuove recupero rapido e non provoca danni se segui le raccomandazioni.

Prima del massaggio, il bambino dovrebbe bere il farmaco prescritto dal medico e dopo mezz'ora iniziare la procedura.

1. Lubrificare la pelle con oli speciali o polvere.
2. Affinché il bambino non abbia paura, immagina il massaggio come un gioco e concentrati completamente sulla tecnica.
3. Inizia a strofinare il petto con la superficie della mano dal centro, spostandoti verso le clavicole.
4. Lo sfregamento del torace differisce per grado di attività e intensità, ma la pelle dovrebbe diventare leggermente rossa.
5. Girare il bambino a pancia in giù e alternare il massaggio delle due metà delle spalle. Batti le mani e accarezza delicatamente, spostandoti gradualmente lungo il perimetro della schiena dal basso verso l'alto.
6. Muoviti lentamente dalla vita alle spalle fino a quando la pelle non diventa rossa.
7. Con entrambe le mani, pizzica leggermente la pelle: "Le pecore mangiano l'erba".
8. Unisci le mani e inizia a darti una pacca sulla schiena, dicendo che questi sono bambini che vivono in montagna.
9. Strofina la schiena con il bordo del palmo della mano, dicendo che i gattini lo stanno mangiando.
10. Termina il massaggio con leggeri colpi dalla vita alle spalle.

Assicurati che la temperatura nella stanza sia 18-23°C, umidità - 58-60%. La procedura viene eseguita al mattino e alla sera.

Indicazioni e controindicazioni

Il massaggio al seno viene eseguito per neutralizzare e curare le seguenti malattie:

• fibrosi cistica;
• bronchite;
• polmonite;
• pleurite;
• asma bronchiale;
• deformità toraciche (cifosi, scoliosi, cattiva postura);
• malattie dell'apparato muscolo-scheletrico;
• distrofia miocardica, ipertensione, distonia vegetativa e così via.

La tecnica funziona:

• durante la riabilitazione dopo gravi lesioni e cadute;
• come prevenzione delle patologie che tendono a recidivare;
• con bronchite dentro fase acuta e nel decorso cronico della malattia.

• con polmonite in fase acuta;
• condizioni febbrili.
• un bambino infetto
• a malattie purulente, in qualsiasi fase della localizzazione;
• se un'eruzione cutanea sulla pelle.

La procedura di massaggio toracico viene eseguita senza una forte pressione, con movimenti delicati e di risparmio. Il massaggio è un aiuto per alleviare la malattia, ma non un metodo di trattamento. Il massaggio è selezionato da uno specialista e solo il medico curante può consigliarlo.

Il massaggio vibratorio del torace per i bambini è un ulteriore modo per curare le malattie del sistema respiratorio inferiore. Nei bambini fino a un anno immaturi sistema respiratorio, di conseguenza, anche piccoli processi infiammatori nei bronchi possono causare congestione, accumulo di muco. Per eliminare l'espettorato in eccesso, oltre all'assunzione di farmaci, viene utilizzato il massaggio vibratorio del torace per i bambini. Questa procedura aiuta ad alleviare la condizione, accelera il recupero.

La bronchite lo è malattia grave, ha complicazioni. In questa malattia il massaggio toracico non è consentito ai bambini di età inferiore ai sei mesi. Non puoi farlo con un processo infiammatorio nella laringe, che è accompagnato da ipertermia. Se la procedura viene eseguita senza seguire le regole, la condizione peggiora.

Con l'infiammazione dei bronchi, si nota spesso l'inibizione del riflesso della tosse, a causa della quale l'espettorato è difficile da separare ed espellere dagli organi. Il segreto ristagna, affonda più in basso nei polmoni. Tra i tipi di massaggio, il vibromassaggio del torace per i bambini è popolare tra i genitori, poiché migliora la respirazione nelle malattie del sistema respiratorio inferiore. Grazie a procedure mediche sbarazzarsi degli spasmi bronchiali, l'espettorato viene rapidamente rimosso dai polmoni, questo buona prevenzione complicazioni.

Il massaggio vibratorio migliora la microcircolazione sanguigna, migliora il funzionamento dell'apparato muscolare. Si rafforza funzione protettiva bronchi, polmoni, vie respiratorie.

Termini e Condizioni

La bronchite con il giusto approccio viene trattata in modo completo. Vengono utilizzati farmaci, erboristeria, fisioterapia, massaggi. Il massaggio regolare allevia la condizione in acuto e bronchite cronica. Lo stesso medico dei bambini prescrive questo tipo terapia adiuvante bambino per aiutarlo a riprendersi più velocemente.

Prima dell'età di sei mesi, non è consentito eseguire la procedura. Non fare con influenza, ipertermia, ipersensibilità pelle.

Le manipolazioni vengono eseguite un'ora prima dei pasti. Condurre una sessione in una stanza fresca, la temperatura non supera i 22 gradi. 30 minuti prima dell'inizio, il bambino assume un farmaco espettorante che aiuta a diluire ulteriormente l'espettorato accumulato, quindi beve una bevanda calda per eliminare il muco.

Regole generali di conduzione:

• Fai il massaggio vibratorio per i bambini non più di due volte al giorno, al mattino e alla sera.
• Conduci una sessione un'ora prima di nutrire il bambino, due ore dopo aver mangiato, in modo da non appesantire ulteriormente il sistema digestivo.
• Le manipolazioni vengono eseguite un'ora prima di coricarsi (in modo che il muco che inizia a fuoriuscire e la tosse non interferisca con il normale sonno).
• La durata della terapia è di mezz'ora, non di più.

Si consiglia di eseguire la procedura nella fase in cui la tosse diventa produttiva - bagnata, altrimenti non ci sarà l'espettorazione completa dell'espettorato. Massaggio per bambini - metodo aggiuntivo terapia della bronchite, che viene utilizzata in combinazione con farmaci.

Quando non fare

La procedura per i bambini non è consentita in tali situazioni:

• Ipertermia;
• Lesioni cutanee di origine allergica e purulenta;
• Forme gravi di malnutrizione;
• Peso molto basso;
• Malattie dell'apparato muscolare, sistema linfatico, osseo e articolare nella fase acuta;
• Processi acuti nel corpo dell'eziologia infettiva (pertosse, tubercolosi);
• Malattie del sistema urinario e del fegato in forma acuta;
• Difetti cardiaci congeniti;
• Malattie del sistema nervoso;
• Ernia dell'ombelico o dello scroto.

Se c'è una delle controindicazioni elencate, non puoi fare massaggi per i bambini.

Come è la procedura per i bambini

A seconda dell'età, ci sono due tipi di massaggio. Nei bambini di età inferiore a un anno, la pelle è molto sensibile, le vertebre sono fragili, quindi è necessario eseguire la procedura attraverso il palmo della mano. La mamma può farlo da sola, armata conoscenze necessarie e informazioni. Il bambino viene posizionato sulla pancia, sulle ginocchia della madre, la pelle viene massaggiata delicatamente nella direzione dalle spalle ai glutei. Queste attività migliorano la circolazione sanguigna. Successivamente, la parte posteriore viene lavorata con vaselina o altro.

Mettono il palmo della mano lungo la colonna vertebrale delle briciole, quindi battono metodicamente il pugno della lancetta dei secondi. Le stesse azioni sono dall'altro lato della colonna vertebrale. La procedura inizia con manipolazioni fluide, gradualmente diventano più ritmiche e dinamiche. Battere con un pugno si alterna a battere le mani con il bordo del palmo.

Invece di picchiettare con un pugno o con il bordo del palmo, nei bambini è possibile toccare leggermente lo spazio intercostale con la punta delle dita (video). La manipolazione del torace non viene eseguita. La durata di una procedura non supera i cinque minuti, quindi al bambino viene data l'opportunità di tossire.

Tecnica per bambini più grandi

La tecnica più vecchia di un anno viene eseguita senza palmi aggiuntivi. Si sdraia a pancia in giù o si siede (guardando i cartoni animati). La sessione inizia con il formicolio della pelle, la direzione del movimento va dalla parte bassa della schiena al cingolo scapolare. Quindi battono lungo la colonna vertebrale con una mano piegata a pugno, la direzione va dal centro della schiena alle spalle. Ogni manipolazione viene eseguita almeno 30 volte (video).

Il forte picchiettare è sostituito dall'accarezzamento, questa tecnica aiuta a migliorare la circolazione del fluido sanguigno e disperde la congestione, aiuta a separare l'espettorato accumulato dalla superficie della mucosa e lo fa emergere.

Alla fine dei movimenti di carezza, iniziano a tagliare con l'aiuto del bordo del palmo. Tali manipolazioni vengono eseguite lungo la colonna vertebrale, allontanandosi verso le costole laterali. Alla fine del massaggio, pacca sulla schiena, indossa una camicetta calda.

Le cellule sono sufficienti procedura delicata, che non è consigliabile produrre senza determinate abilità e conoscenze, soprattutto per le donne. Tuttavia, la procedura corretta ha un effetto molto positivo su condizione generale Salute.

Sfregamento eseguito da un professionista chiropratico, utile non solo per bronchiti e polmoniti, ma anche per salute generale. Quando c'è un effetto meccanico sui muscoli pettorali, i tessuti iniziano a essere più attivamente riforniti di ossigeno.

Il loro drenaggio linfatico e la circolazione sanguigna sono ottimizzati, la guarigione avviene livello cellulare. A volte tali procedure dimostrano un effetto terapeutico ancora più pronunciato rispetto al trattamento farmacologico convenzionale.

Quindi, come dovrebbero essere eseguite le vibrazioni e altri massaggi al torace e quali effetti puoi fornire questa procedura?

Vantaggi di un massaggio al petto eseguito correttamente

Il vantaggio oggettivo del massaggio toracico a percussione è il suo potente effetto purificante e rilassante. Ad esempio, durante la bronchite, una tale procedura aiuta a rimuovere l'espettorato che si accumula nei polmoni, alleviare l'infiammazione e calmare la tosse. Tale massaggio è necessario per una deformità toracica grave o lieve, tuttavia, in questo caso, è obbligatorio l'intervento di un professionista.

Cosa ti darà un massaggio al petto eseguito correttamente:

• Rilassamento generale e sedazione;
• Stimolazione dell'afflusso di sangue ai polmoni;
• Tonificazione del sistema nervoso autonomo;
• Normalizzazione della pressione sanguigna;
• Rafforzare la nutrizione del muscolo cardiaco con ossigeno e altre sostanze preziose per il suo funzionamento;
• Maggiore resistenza;
• Regolazione del processo respiratorio (la respirazione diventerà più profonda, uniforme, voluminosa).

Quando lo sfregamento viene eseguito con un movimento circolare, i vasi che alimentano il tessuto muscolare si espandono. Di conseguenza, diventa più elastico ed elastico, migliora la sua nutrizione e la circolazione sanguigna.

Stranamente, tali manipolazioni sono molto utili per il seno femminile, cioè le ghiandole mammarie. Sotto tali influenze, si riempiono anche di sangue e nutrienti. in corso potente prevenzione varietà di neoplasie, comprese quelle maligne. Tuttavia, è importante sapere che la tecnica dell'esposizione manuale deve essere molto morbida, delicata e delicata. In un altro caso, se tocchi determinati nodi, puoi ottenere un effetto opposto diretto.

Il massaggio al seno con vibrazione e percussione viene eseguito per tutta una serie di malattie al fine di curarle o neutralizzarle.

Quali patologie sono interessate?

Il massaggio al seno può essere eseguito per indicazioni specifiche. Di solito il riferimento è dato dal medico curante o supervisore.

Questa procedura dimostra risultati eccellenti con un impressionante elenco di malattie.

Ad esempio, è molto rilevante quando:

• Patologie a causa delle quali l'espettorazione dell'espettorato è difficile: fibrosi cistica, bronchite, polmonite, pleurite, asma bronchiale;
• Deformità di alcune parti del sistema muscolo-scheletrico, in particolare il torace - cifosi, scoliosi, postura alterata;
• Disturbi cardiovascolari, come distrofia miocardica, ipertensione arteriosa, distonia vegetovascolare.

Molto spesso questa pratica è rilevante in periodo di riabilitazione dopo gravi lesioni e cadute.

Può essere utilizzato anche come misura preventiva con certi sospetti o patologie già curate che tendono a ripresentarsi. Ad esempio, è meglio eseguire un massaggio toracico con bronchite non solo nella sua fase acuta, ma anche nel decorso cronico. Pertanto, la malattia si ritirerà più rapidamente e i suoi periodici rinnovi verranno gradualmente neutralizzati.

Ma questo ha le sue sfumature. Ad esempio, è meglio posticipare il massaggio toracico per la polmonite se in questa fase il paziente si trova in una fase di esacerbazione. Inoltre, forte sindrome del dolore, caratteristico di questa condizione, può benissimo interferire con la manipolazione. Quando si esegue un'influenza manuale, una persona entra senza fallire dovrebbe essere calmo, non dovrebbe essere disturbato da dolori lancinanti e altri sintomi del sistema respiratorio.

Termini e Condizioni

Si consiglia di eseguire il massaggio toracico con un professionista, o sotto la sua guida, soprattutto le prime sedute.

Durante le manipolazioni manuali, devono essere osservate le seguenti condizioni:

• Allegria e umore normale del paziente (non dovresti essere depresso, turbato o spaventato, esattamente come tuo figlio se il massaggio viene eseguito da lui);
• Con la bronchite, è consigliabile eseguire tali procedure dopo il sonno diurno o notturno, poiché in questo momento il numero più grande espettorato, che dovrebbe essere rimosso il prima possibile;
• È importante eseguire manipolazioni prima dei pasti, in modo da non provocare reazioni negative dagli organi del tratto gastrointestinale;
• Un lettino da massaggio è una condizione importante, ma non necessaria per una procedura di miglioramento della salute. Ma temperatura normale l'aria nella stanza in cui vengono eseguite queste manipolazioni è molto importante. Inoltre, la normale ventilazione dovrebbe essere organizzata in modo da non provocare mancanza di respiro e altri aspetti negativi "effetti collaterali";
• Devi avere una temperatura corporea normale - in questo caso non sono consentite né febbre né condizioni subfebbrili.

Il tipo di massaggio e la tecnica della sua attuazione sono selezionati da uno specialista, in base alle tue attuali esigenze, indicazioni e controindicazioni.

Tipi di massaggio "seno".

Se parliamo delle varietà di questa tecnica, sono le seguenti:

• percussioni o vibrazioni- la tecnica più semplice che può essere prodotta in modo indipendente e richiederà non più di pochi minuti del tuo tempo. È vero, se lo fai per te stesso, avrai bisogno dell'aiuto di terze parti. Questo tipo di massaggio viene eseguito con l'aiuto della punta delle dita, che vengono picchiettate in alcune parti della schiena e del torace. Le manipolazioni attivano i bronchi, a seguito dei quali inizia la loro purificazione attiva dall'espettorato. Molto spesso, tali azioni vengono svolte da giovani madri per i loro figli affetti da bronchite;
• Macchiare. Questa tecnica ci è venuta dall'antica Cina e fino a qualche tempo non è stata riconosciuta dai nostri esperti. Oggi si esercita medicina ufficiale, in particolare la pneumologia, e talvolta mostra risultati impressionanti nel trattamento dell'asma bronchiale;
• Drenaggio. Viene eseguito in una determinata posizione del corpo. È mirato alla rimozione attiva dell'espettorato e alla normalizzazione del drenaggio linfatico nei polmoni. Spesso regalato ai bambini. Di solito, i medici consigliano di assumere un espettorante prima di eseguire un massaggio drenante terapeutico per potenziarne e accelerarne l'effetto;
• Classico. Questa tecnica di solito non viene eseguita separatamente, ma è inclusa nel generale massaggio classico. È usato per vari spasmi, deformità, mialgia. Viene spesso utilizzato nel processo di riabilitazione dopo lesioni e gravi malattie dell'apparato muscolo-scheletrico. Inoltre, il massaggio classico è sempre stato un elemento di terapia riparativa, curativa e preventiva.

Molto spesso, i massaggi sono prescritti da neurologi o terapisti. Tuttavia, può anche essere raccomandato da un pneumologo o da un ortopedico.

Posso massaggiarmi?

Si sconsiglia vivamente di imparare tali manipolazioni da zero. Dovresti visitare un medico almeno una volta prima di intraprendere da solo tali azioni. È meglio che qualcuno vicino a te ti aiuti: il normale automassaggio in questo caso non funzionerà quasi garantito. Pertanto, non dovresti correre rischi e farlo da solo: cerca di organizzare la partecipazione di una persona esperta.

Prova a eseguire un massaggio al torace su un'altra persona:

• Metti le mani sulla parte superiore del torace in modo che si trovino approssimativamente vicino alla clavicola;
• Inizia a guidarli lungo lo sterno lontano da te, spostandoti verso lo stomaco;
• Dove finiscono le costole, muovi i palmi delle mani ai lati e in basso;
• Esegui molte di queste manipolazioni;
• Ancora una volta, porta le mani dalle clavicole alla vita e inizia ad allargare le dita alle costole, "spingendole" tra gli incavi;
• Ripeti il ​​movimento, catturando sempre più bordi;
• Massaggia il muscolo pettorale con movimenti classici;
• Chiedi alla persona di abbassare la testa e inarcare la schiena. Porta le mani alle sue scapole e massaggia questa parte, spostandoti verso il collo.

Per facilitare il massaggio, usa l'olio.

La superficie anteriore del torace è ricca di ghiandole sudoripare, la pelle su di esso si raccoglie facilmente in pieghe, il che rende più facile massaggiare il torace.

Il sistema muscolare della parte anteriore del torace è costituito dai muscoli:

• grande petto;
• petto piccolo (sotto il grande muscolo pettorale d);
• dentato anteriore (sulle superfici laterali);
• muscoli obliqui dell'addome (sotto il dentato, vicino al bordo dell'arco costale);
• muscoli retti dell'addome (sotto l'arco costale).

Gli spazi intercostali sono pieni di strati muscolari esterni ed interni, tra i quali passano nervi e vasi sanguigni.

Viene eseguito il massaggio toracico motivi diversi. Diamo un'occhiata più da vicino al massaggio da malattie respiratorie croniche non specifiche e al massaggio della regione cervicotoracica con osteocondrosi.

Massaggio per malattie respiratorie

Viene effettuato il massaggio del torace e degli spazi intercostali senza esacerbazione delle malattie degli organi respiratori trucchi classici per potenziare e accelerare l'azione terapia farmacologica, iperventilazione della capacità vitale dei polmoni. Allo stesso tempo, le manipolazioni del massaggio riducono l'effetto nascosto degli agenti che espandono i bronchi.

Il massaggio toracico aiuta a normalizzare lo stato acido-base disturbato e penetrare rapidamente nei tessuti degli agenti broncospasmolitici, che fornisce un effetto potenziante e accelerato dal trattamento di piccole dosi di farmaci per bronchite o polmonite. Inizia il massaggio al seno 1,5-2 ore prima degli esercizi terapeutici.

Tecnica di massaggio

A seconda dello scopo e dell'area del torace, il torace viene massaggiato con il paziente sdraiato supino, su un fianco o seduto. Se necessario, allenare il torace dalla parte posteriore, il paziente viene posizionato sullo stomaco.

Il massaggio viene avviato per bronchite e polmonite (acuta e cronica) nell'area del triangolo nasolabiale e del naso. Gli occhi del paziente devono essere chiusi. Il massaggio della regione toracica viene continuato sulla parete anteriore del torace del paziente. Successivamente, il massaggiatore con i palmi delle mani inizia ad accarezzare il muscolo grande pettorale dallo sterno in modo arcuato verso l'alto, lavorando le superfici laterali e inferiori del torace verso le ascelle fino ai linfonodi.

Dopo la corsa planare, viene eseguito un effetto separato sui muscoli: pettorale maggiore, dentato anteriore, nervi intercostali. Sul muscolo grande pettorale con bronchite e polmonite (acuta e cronica), il palmo di una mano si sposta dalla clavicola alle ascelle, il palmo della seconda mano - dallo sterno verso la spalla (all'articolazione). Viene eseguito lo sfregamento e lo sfregamento circolare.

Iniziano a massaggiare il muscolo dentato anteriore dalla superficie laterale e terminano verso le scapole. Si eseguono carezze, semplici sfregamenti e impastamenti longitudinali. La posizione del paziente è di lato, le mani sono appoggiate dietro la schiena.

Nella posizione del paziente supino o seduto, i muscoli tra le costole vengono allenati. In posizione seduta, le mani del paziente sono portate ai lati, il massaggiatore è dietro la schiena del paziente. Applicare il massaggio con le dita dei muscoli intercostali nella direzione dallo sterno alla colonna vertebrale.

Il massaggio si conclude con una carezza piatta e avvolgente. Quindi, massaggia la schiena in posizione supina. La testa dovrebbe essere leggermente abbassata, per la quale hanno messo un cuscino sotto lo stomaco. Le braccia del paziente sono piegate articolazioni del gomito e mettere sotto la testa.

La procedura dura 15 minuti con un ciclo di trattamento: 10-12 procedure, ogni giorno o a giorni alterni 1-1,5 ore dopo la colazione del mattino. In ospedale, il massaggio viene eseguito dopo 4-5 giorni di permanenza, nelle cliniche, dopo essersi calmato processo infiammatorio.

In presenza di processo patologico per acuti e malattie croniche: bronchite e polmonite e prevalenza di alterazioni broncopolmonari (pneumosclerosi) vengono introdotte nella tecnica del massaggio più tecniche di sfregamento, stretching: sfregamento lineare, semicircolare, circolare, segatura varia, stretching con una o due mani.

Se il processo distruttivo prevale nella bronchite e nella polmonite con bronchiectasie, il numero di tecniche di vibrazione aumenta: continuo, labile, scuotimento, taglio, picchiettamento.

Per il massaggio al seno:

• bypassare necessariamente le ghiandole mammarie;
• non usare movimenti intensi nei punti di attacco delle costole allo sterno (nei punti sensibili);
• allo stesso tempo massaggia la schiena toracica;
• le donne massaggiano il petto più lentamente e non così intensamente come gli uomini;

È controindicato eseguire il massaggio al seno durante l'esacerbazione del processo infiammatorio decorso cronico polmonite, con controindicazioni generali. Se viene rilevata una striscia di sangue nell'espettorato del paziente quando il processo si attenua, il massaggio non viene annullato e viene eseguito secondo il metodo sopra.

Massaggio a percussione

Con uno sforzo fisico eccessivo nello sport, interventi chirurgici e malattie broncopolmonari, l'apparato respiratorio è pesantemente carico. Nella parte superiore vie respiratorie molti recettori diversi: muscoli della respirazione, torace e polmoni, che svolgono un ruolo importante nell'attuazione della funzione feedback tra il ventilatore e il centro respiratorio.

L'eccitazione delle terminazioni nervose sensibili si verifica anche durante lo stiramento e il collasso del tessuto polmonare. I propriocettori dei muscoli tra le costole funzionano per aiutare a regolare la forza esercitata dai muscoli respiratori.

Il massaggio dei muscoli respiratori provoca un aumento dell'impulso delle terminazioni primarie dei fusi muscolari e coinvolge un gran numero di motoneuroni. Ciò aumenterà la contrazione dei muscoli tra le costole. Per alleviare l'affaticamento dei muscoli respiratori, migliorare la ventilazione broncopolmonare, la circolazione sanguigna, lo scarico dell'espettorato e normalizzare la funzione respiratoria, viene eseguito il massaggio a percussione.

Metodologia

Il paziente è in posizione supina o seduta. Il torace è posizionato con il palmo sinistro o destro della mano, che viene colpito ritmicamente dall'alto con un pugno. Iniziano il massaggio a percussione sul petto in alcuni punti simmetrici, quindi passano a regione dorsale il petto.

Sul petto davanti, i colpi vengono applicati nella zona sotto la clavicola e l'arco costale dal basso, sulla schiena - nella zona sopra le scapole, tra le scapole e sotto le scapole. 2-3 colpi vengono eseguiti in ciascuna zona. Quindi la cellula viene schiacciata con due mani, posizionandole nella parte laterale inferiore della cellula, più vicino al diaframma.

Quando il paziente inspira, il massaggiatore dirige le sue mani con movimenti scorrevoli lungo i muscoli tra le costole fino alla colonna vertebrale. Durante l'espirazione - allo sterno, stringendo il torace verso la fine dell'espirazione. Quindi, per eseguire gli stessi movimenti, il massaggiatore sposta le mani sulle ascelle.

Esegui i movimenti per 2-3 minuti. Per evitare di trattenere il respiro da parte del paziente, il massaggiatore deve dare il comando:

• "inspira", facendo scorrere le mani sui muscoli tra le costole fino alla colonna vertebrale;
• "espira", facendo scorrere le mani sullo sterno e stringendo la cellula al termine dell'espirazione.

Il massaggio a percussione viene eseguito dopo aver strofinato la schiena e il torace. Dopo la percussione, anche l'intero torace viene completamente strofinato.

Il massaggio a percussione migliora la respirazione creando condizioni estrapulmonali. Come risultato di irritazioni meccaniche, la respirazione viene stimolata e le secrezioni bronchiali (espettorato) vengono scaricate.

Quando si schiaccia il torace, i recettori degli alveoli, le radici del polmone e la pleura sono irritati. Ecco come viene creato ipereccitabilità centro respiratorio per l'ispirazione attiva. Agendo sui muscoli respiratori tra le costole (propriorecettori), il massaggiatore agisce riflessivamente sul centro della respirazione e stimola l'atto respiratorio.

Massaggio per osteocondrosi cervicotoracica

Quando si prescrive un massaggio per l'osteocondrosi nelle regioni cervicale e toracica, il paziente prende postura comoda su una sedia per rilassare la schiena e il collo, o sdraiato a pancia in giù.

Per elaborare i cambiamenti gelotici della pelle del tessuto connettivo, il massaggio della regione cervicale-toracica inizia nella fase subacuta con carezze e impastamenti superficiali intensi ma delicati. I movimenti si ripetono 3-4 volte e si alternano a tratti.

Schiena toracica< массируют поглаживающими, растирающими движениями, выжиманиями и разминаниями: щипцевидными, основанием ладонью, ординарными, двойными кольцевыми.

L'area delle scapole viene accarezzata dall'angolo inferiore, dirigendo le mani al collo da entrambi i lati.

Il cingolo scapolare viene massaggiato accarezzando, strofinando, schiacciando e impastando su entrambi i lati. In posizione seduta - accarezzando, stringendo e impastando i grandi muscoli pettorali.

Il muscolo trapezio viene massaggiato in direzione delle fibre e inizia dalla parte ascendente (vicino al 12° vertebra toracica), proseguendo sulla parte centrale e discendente del muscolo. pollice il massaggiatore passa lungo i processi spinosi alla 5a vertebra del torace e quindi al processo acromiale della scapola.

L'area del collo viene accarezzata dal cuoio capelluto fino alla schiena (fino a 10 volte). Se non c'è dolore alla colonna vertebrale, le flessioni vengono eseguite sui due lati e sulla parte posteriore del collo.

I muscoli del collo vengono accarezzati, strofinati e impastati, utilizzando il bordo del palmo e la punta delle dita, alternati a flessioni.

La schiena toracica viene accarezzata e schiacciata con la punta delle dita vicino alla colonna vertebrale, compresi i fasci superiori sul cingolo scapolare. I muscoli vengono accarezzati, strofinati, impastati, schiacciati, eseguono un rotolo. Viene eseguita una piega di Kipler lungo la colonna vertebrale.