› › A betegségek meghatározása egy személy külső jelei alapján. Hogyan lehet felismerni a rákot korai stádiumban: a betegség tünetei

A betegségek meghatározása egy személy külső jelei alapján. Hogyan lehet felismerni a rákot korai stádiumban: a betegség tünetei

A "A legfontosabbról" című program vezetett el ehhez az ötlethez. Sajnos későn kapcsoltam be a tévét, és a műsor a szemem alatti táskákról szólt. Ezért úgy döntöttem, hogy egyedül keresek az interneten, és általában külső jelek alapján hogyan állíthat fel magának diagnózist (természetesen hangosan hangzik, de segít átgondolni, hogyan érzi magát) . És itt van, amit találtam. Azonnal leszögezem, hogy valami nem mentes számomra a logikától, de valami megnevettet! ÍGY:

Egyes belső betegségeknek nagyon egyértelmű külső jelei vannak. Ha testének alapos vizsgálata után az alább leírt jelek bármelyikét észleli, akkor itt az alkalom, hogy forduljon orvoshoz a teljesebb vizsgálat érdekében.

A BETEGSÉGEK MEGHATÁROZÁSA AZ EMBER KÜLSŐ JELEIN.

Kezdjük az emberi növekedéssel

A magas emberek mentális képességekkel rendelkeznek, de hajlamosak a megfázásra és az idegrendszeri betegségekre. A fizikailag és szociálisan aktív, alacsony termetű emberek gyakran emésztőrendszeri és keringési rendellenességeket mutatnak. A hosszú és vastag karú és lábú emberek mentálisan erősek, nagyon rugalmasak szociális és intellektuális szférában.

Figyelni kell a vállakra is: ha egy személynek kiegyensúlyozatlan vállai vannak (azaz egyik magasabban van, mint a másik), akkor a váll magasabb oldalán található szervek gyengébbek, mint az alsó oldalán találhatók. váll.

A lejtős vállak a női elvnek, a kiegyensúlyozott idegrendszernek, az aktív fizikai és szellemi tevékenységnek felelnek meg. A szögletes vállú emberek férfias karakterrel és jó fizikai egészséggel rendelkeznek.

Az ember tevékenysége a lábak hosszától függ. A rövid lábú emberek nem tudnak sokáig ülni - szeretnek járni és állni; Állás közben is jobban felszívják az információkat. A hosszú lábú ember éppen ellenkezőleg, nem tud sokáig állni vagy járni, állandó vágya van leülni.

Különös figyelmet kell fordítani a kéz- és lábujjakra:

* a hosszú ujjak nagyon érzelmes, fogékony és esztétikus természetről beszélnek;

* rövid ujjak - a nagy ellenállásról másokkal szemben negatív tényezők;

* a mutatóujj hosszabb, mint a gyűrűsujj - lehet, hogy a vastagbél veleszületett patológiája van;

* a mutatóujj magassága egyenlő a középsővel és alacsonyabb, mint a gyűrűsujj - szív- vagy gyomorbetegségek valószínűek;

* az egyenlő hosszúságú ujjak azt mondják, hogy tulajdonosuk összetett kézi munkát végezhet;

* a különböző hosszúságú ujjak főleg a kreatív emberekre jellemzőek - ezek az emberek nem a kezükkel, hanem a fejükkel dolgoznak;

* elvesztették az ujjak rugalmasságát – ez azt jelenti, hogy az izmok, az artériák és a vénák nem csak a kezeken, hanem az egész testen megkeményedtek.

Még az ember mozdulataiból, gesztusaiból is megértheti, miért vannak egészségügyi problémái:

Én Kövér gyaloglás a személy előrehajlítja a vállát, mintha védekezne mellkas, és hátrahajtja a fejét, és gyakran összekulcsolja a kezét a hasán, ez betegségekre utal gyomor-bél traktus, gyomorfekély, nyombélfekély és gyomorhurut.

Olyan emberben, aki állandóan izgul és gyakran változik testtartás nagy valószínűséggel hátproblémák csigolyaközi sérv vagy osteochondrosis.

Világos kép a betegségről az ízületi betegségekben szenvedőknél: ízületi gyulladás vagy arthrosis. Séta közben szinte nem hajlítják meg a lábukat, nagyon kis lépéseket tesznek, igyekeznek leülni, és még inkább felállni.

Ha az ember megpróbál nem mozdulni szinte fej, és még akkor is, ha oldalra kell nézni, az egész test megfordul, sápadtsággal kombinálva - ez erős fejfájásról és migrénről beszél. De ha a fej kissé oldalra van döntve, ez a nyaki izmok gyulladásának (myositis) tünete lehet.

Az ember megpróbálja egyenesen tartani a testét, és még hajlításkor sem hajlik meg vissza, de az egész test előre halad. Ez lehet a Bechterew-kór képe.

A bizonytalan járás és az állandó támaszkeresés a nyomásproblémák, a vegetatív értávolodás és a szédülés jele.

A csoszogó járás alacsony fejjel és vállakkal mély depressziót jelez.

Ha séta közben úgy tűnik, hogy egy személy forró szénre lép, akkor valószínűleg köszvénye vagy sokízületi gyulladása van.

Az óvatos járás a testhez szorított kézzel, mintha a sétáló attól félne, hogy megsért valamit, valamiféle krónikus fájdalom szindrómáról beszél.

Remegő fegyverérrendszeri betegségeket jeleznek.

De még egy alig észrevehető remegés is fejek agyi érelmeszesedés vagy neurológiai problémák jele lehet.

A túl aktív gesztusok és az ideges járás még akkor is, ha az ember teljesen nyugodt, lehetséges neurózisokról és pszichopátiáról beszél.

A mozgásgátlás, a mozgásszegénység, a kezek merevsége a mentális zavar első tünete.

Kezem a kezem:


Minden ujj és lábujj bizonyos szerveknek és funkcióknak felel meg. Az ujjak megjelenése gyakran e szervek munkáját tükrözi.

Ujjak:

* hüvelykujj- tüdő,

* mutatóujj - vastagbél,

* középső ujj - életenergia, szív és reproduktív funkció,

* gyűrűsujj - az anyagcsere tevékenysége és a felesleges energia felszabadulása a szívből, a gyomorból, a belekből,

* kisujj - szív és vékonybél.

Lábujjak:

* első ujj (hüvelykujj) - lép, hasnyálmirigy,

* második ujj - gyomor,

* harmadik ujj - gyomor és nyombél,

* negyedik ujj - epehólyag,

* az ötödik ujj a hólyag.

azonosítani a hibákat emésztőrendszer segítségével lehetséges tenyér: nyissa ki a tenyerét és erősen nyomja össze az ujjait - ha hézagok vannak az ujjak között, akkor valami nincs rendben. A kézen lévő szemölcsök jelenléte is ugyanazt a betegséget jelzi. És ha kinyitja a tenyerét, és fájdalmat érez a közepén, akkor általános szellemi és fizikai fáradtságot feltételezhet.

1. A Vénusz teljesen lapos dombja és egy nagy ív az első karkötőn nehéz születésről beszél. Sajnos ezt a jelet 99%-ban megerősítették.

2. A rák előrehaladtával a tenyér bőre gyakran zöldes árnyalatot kap.

3. Vastagbélrák esetén az árnyék megjelenhet a tenyér külső oldalán a hüvelyk- és a mutatóujj közötti résekben.

4. Rák esetén vékonybél- a tenyér külső oldalán, a kisujjtól lefelé.

5. Tüdőrákkal - az egyik vagy mindkét karon.

6. Gyomorrák esetén - az egyes lábak külső oldalán, különösen a térd alatt.

7. A mutató- és középső ujj közötti függőleges ütések a reumára való hajlam jelei.

8. Az agyalapi mirigy túlműködése esetén, amit például daganat is okozhat, abnormálisan nagy kezek, hatalmas, vastag ujjakkal alakulnak ki.

9. És éppen ellenkezőleg, az agyalapi mirigy diszfunkciója vagy fejletlensége esetén túl vékony ujjakkal rendelkező kis kezek láthatók.

10. Az ujjak és lábujjak nagyon hideg hegyei - az erek megsértése, érelmeszesedés.

11. Hipofunkcióval pajzsmirigy, főleg nőknél találunk kicsi, kövér kezet fehér színés lágy állagú. Az ujjbegyek általában rövidek és kúpos alakúak, a kisujj kivételesen éles.

12. Ezzel szemben a pajzsmirigytúlműködő embernek hosszú, csontos keze van, vékony, csontos ujjakkal.

13. Az ivarmirigyek elégtelen működése a kezek és az ujjak, különösen a kisujj infantilis rövidsége miatt észrevehető.

14. Köszvényes és reumás betegeknél könnyen megállapíthatóak az elváltozások - duzzadt, deformálódott ujjak.

15. Fehér vagy kék lesoványodott kéz Rajna-kórban.

16. A depresszióban szenvedőknél általában vékony, sápadt és lomha kezet látunk.

17. A skizofréneknek vékony és kékes a keze.

18. Az egészségi vonal nem folyamatos és sötét elszíneződése ingerültségre és az epe kifolyásából eredő betegségekre utal.

19. Ha az egészségi vonal többször megszakad és szögletes, akkor ezt gyomor- és emésztőrendszeri betegségek jelének tekintik.

20. Hurok az egészség vonalán - májbetegségről beszél.

21. Az elme vonalán lévő hurok agybetegségről beszél.


22. A kéz túl kifejezett mozgékonysága arra enged következtetni, hogy a vérnyomás, ami fáradtságban és energiaveszteségben fejeződik ki.

23. Ideális - a hosszú kar hajlamot mutat a pajzsmirigy túlműködésére és a kapcsolódó betegségekre. Az ilyen típusú kezek tulajdonosai gyakran neurotikusak és pszichózishoz vonzódnak.

24. Ha egy személy hüvelykujja inkább egy emberszabású majom ujjához hasonlít (azaz nagyon nagy), akkor ez nagy valószínűséggel demenciára és degeneratív hajlamokra utal.

25. Azok az emberek, akik ártalmatlan vagy alattomos görcsökben, valamint görcsös állapotokban szenvednek, például epilepsziások, a roham idején ökölbe rejtik hüvelykujjukat, ami depressziós állapotuk kifejeződése. Azoknál az embereknél, akiknél a hüvelykujj ebben a helyzetben van - általánosan csökken a vitalitás, ezek az emberek depressziósak és pesszimisták, ami pszichoszomatikus egészségügyi problémákat okozhat.

26. A skizofréneknek általában abnormálisan hosszú a kisujja.

27. A túl rövid kisujj nemcsak infantilizmust jelez, hanem "paranoiás" skizofréneket is, akik nagyon gyakran szexuális értelemben is fejletlenek.

28. Szabálysértések esetén endokrin rendszer a kisujj általában nemcsak túl rövid, hanem gyakran éles is.

29. Ha a kezek folyamatosan hidegek, mint a jég és fehér, ill kék színű, akkor ilyenkor az ujjbegyek ráncosak lehetnek, bőrük érdes. Mindez azt mondja (ha az ember nem szenved a szívtől érrendszeri betegségek), melankóliáról, depresszióról vagy pszichózisról. Ilyenkor a tenyér is nedves.

30. Ha a Vénusz dombja (a hüvelykujj közelében) közepes méretű és sima, ez rövid életet jelez.

31. A gyűrűs és a középső ujj közötti üregben lévő piros pont a fogszuvasodást jelzi.

32. A nagyon rövid kisujj a lelki egyensúlyhiány és a rossz egészségi állapot súlyos (és szinte mindig indokolt) jele.

33. Ha a kisujj észrevehetően a gyűrűsujj felé hajlik, akkor ez a nőknél egy jel. rossz pozíció méh.

34. Férfiaknál a kisujj gyűrűsujj felé való görbülete a nemi funkció megsértését jelenti.

35. Lyuk hiánya a kisujj körmén - a húgyutak működési zavara.

36. A Hold egy csúnya, véletlenszerűen benyomott dombja (a tenyér dombja, a Vénusz dombjával szemben, a hüvelykujj tövével szomszédos) az epilepszia, a vesebetegség és a vízhiány veszélyéről beszél.

37. Egy tér a Hold dombján, a szerettei erőszakos haláláról beszél.

38. Vonalhálózat a Hold dombján és a kisujjon - fogyasztással járó betegségről beszél.

39. Csillag a Hold dombján - utópisztikus halál.

40. Az elme és a szív vonalainak legelején lévő, merőleges egyenessel való kapcsolat az öngyilkosság jele.

41. Sárgás bőrtónusú, pergamenszerű kéz máj- és epehólyag-betegségről tanúskodik.

42. A vérszegénységet a hámló körmök jelzik.

43. A szeretet (szív) gyengén kifejezett vonala társítható túlérzékenységés nagy emberi kiszolgáltatottság. Gyomorbetegségek indikátora is lehet (a túlzott érzékenység hozzájárul a gyomorbetegségekhez).

44. Egy vajúdó nőnél kedvezőtlen jelnek tekintik a keskeny tenyér (elhúzódó születést előrevetít) és a középen lévő felső karkötővonal kombinációját, amely ritkán felfelé görbül az ujjak felé.

45. Egy sötét pont a Vénusz dombján - halláskárosodásra való hajlamot jelez (jobb oldalon - a jobb fül), a bal oldalon - a bal fül, ill.

46. ​​Nedves kéz - valamilyen belső betegséget jelez, leggyakrabban egészségtelen szívet.

47. Ha a kéz színe "sárga" - ez azt jelenti, hogy a személy beteg és ideges.

48. Ha a körmökön lévő "félhold" nagy vagy egyáltalán nem, akkor lehet, hogy az ember szíve nem egészséges. Meg kell nézni a Szív vonalát is - ha szaggatott, pontok vagy apró szaggatott vonalak láthatók rajta, akkor ez a betegség újabb megerősítése.

49. Van, akinek "virágzik" a körme - fehér, virágszerű vonalak vannak a körmükön - ez a vérkeringés megsértését jelenti.

50. A csíkos körmök pedig gyomorbántalmakra utalnak.

51. Ha az ujjak körmei erősek, ez az egészséges test bizonyítéka.

52. Egy elágazás a Jupiter dombjához az Egészség vonalától, belső betegségekről gondoskodik.

53. Ha az Egészség vonala nyomorék, kanyargós, elágazó, akkor ez beteg embert jelez.

54. Az egészség nagyon széles vonala rossz egészségi állapotot jelez.

55. Az egészségtelen szívet a szív törött vonala jelzi, amelyen pontok vagy apró szaggatott vonalak láthatók. Ezt bizonyítja a lánc formájú vonal is.

56. Ha az elme vonalának középső része megközelíti a szív vonalát, ez tüdőbetegségre utalhat.

57. Ha az elme vonalának végén keresztet, csillagot lát, vagy egy másik vonal keresztezi azt, akkor egy személyt mentális betegség fenyegethet.

58. Az elme vonalán lévő kereszt vagy csillag azt jelzi, hogy veszély fenyegeti az egészséget.

59. Ha pontok láthatók az elme vonalán, akkor ezek az idegrendszer megsértésére utalnak.

60. Néha mély gödrök észrevehetők az elme vonalán, amelyek mintegy növelik ezt a vonalat. És ez az idegrendszer megsértését jelzi, amely egy személynek volt vagy lesz. Hogy ez melyik életévben történhet meg, bizonyos évek ezt jelzik.

61. Ha az elme vonalát keresztezi egy vonal vagy egy vonal, és az úgy szakad le, mint egy késsel való vágás, ez azt jelenti, hogy az emberi élet váratlanul véget ér.

62. In ritka esetek az elme vonalának ágai vannak hátra. Ha az elme vonala megszakad, az mentális betegségre utal.

63. Rossz, ha az elme vonala két ággal végződik, és mindkettő a Hold dombja felé fordul. Az ilyen formációk a kéz vonalain azt jelzik, hogy egy személy élete az elme megsértésével végződhet.

64. Ha az elme vonala megszakad, az fejsérülést vagy az idegrendszer megsértését jelenti.

76. A keskeny körmök az ingerlékenység és az ambíció jele.

77. A körmök fénytelenek, törékenyek és színes foltokkal vagy kiemeléssel, szabálytalan növekedéssel és nem jellemző bőrszínnel - ez mindig rossz egészségi állapotot jelez, és bizonyos esetekben ezek a jelek nagyon rossz elváltozásokat jeleznek. Csak szakember tudja meghatározni, hogy melyiknek a lényege.

78. Az egészséges körmöt a tövénél fehér lyuk határolja. A túl nagy lyuk hiánya vagy jelenléte idegbetegségekre (szívneurózisra) való hajlamot jelez.

79. Fehér foltok a miniatűrön – idegességről, vérszegénységről, elégtelen vérkeringésről és egyéb betegségekről beszélnek.

80. Fehér foltok a mutatóujjon (körömön) szívbetegséget, szívhobbit jeleznek.

81. A középső ujjon - nehéz elmeállapotés néhányan öngyilkos hajlamúak.

82. Ha a köröm normál alakú, akkor az ember gyakorlatilag egészséges.

83. Rövid és lapos köröm - szerves betegség szívek.

84. A félhold nagy mérete - tachycardia.

85. A félhold hiánya - a szív neurózisa.

86. A kéz- és lábujjak nagyon hideg hegye - az erek megsértése, érelmeszesedés.

Általában azok az emberek, akik szemölcsök, hajlam van daganatok, ciszták kialakulására, onkológiai betegségek, húgyúti betegségek.

Szemek

MI AZ IRIDODIAGNOSZTIKA?
Az iridológia (a latin "iris" - írisz szóból) egy informatív vizsgálat, amely kiegészíti a hagyományos teszteket. Az írisz alapján megállapítható a gerinc-, gyomor-, szív-, petefészek- vagy prosztatabetegség, cukorbetegség, asztma, reuma, skizofréniára való hajlam, örökletes betegségek, felmérhető az immunitás erőssége, megjósolható a várható élettartam. A diagnózisról pedig ne lehessen pontosan beszélni, de a betegségeket ilyen korai stádiumban lehet felismerni, amikor a hagyományos módszerekkel még lehetetlen diagnosztizálni.

MIÉRT KIJEL AZ IRIS BETEGSÉGEKET?
Az anatómia során ismert, hogy a szem az agy része. A testben minden összefügg egymással, így a belső szervek állapotát az agy egyfajta jelnyelven jeleníti meg. Az írisz a szemnek csak az a része, amelyre születésünktől kezdve egészségünk teljes krónikája "írva van".

MIT MOND A SZEM SZÍNE?
Ha a szeme fényes, ez azt jelenti, hogy születésétől fogva erős immunitást kapott. Különösen a kék szeműek könnyű vodkát inni. Ennek a jelenségnek a gyökerei az ókorba nyúlnak vissza, amikor a kék szemű szlávok úgy itták ezt a hagyományos italt, mint a vizet, amely genetikailag örököseikre szállt át. A fekete és barna szeműek ezt nem tudják megtenni - a májuk gyengébb. Így egyébként a vegyes szemszín tulajdonosaiban felismerhető a tatár származás: ha 200 g-tól megromlik, akkor az ősök keletről származnak.

Ha a szemek színe például kékről zöldre változik, az betegségre és a szervezet salakos állapotára utal.

Születéstől fogva eltérő szemszín, például az egyik szem barna, a másik zöld, azt mondja, hogy a tulajdonosuk kiegyensúlyozatlan típus.

MIT TALÁLHAT MEG A SAJÁT SZEMÉVEL?
Az írisz vizsgálatához üljön a lámpa elé, és vegyen egy nagyítót az egyik kezébe, a másikba pedig egy tükröt. Figyelni:

1. Az írisz sűrűsége

A sűrű írisz egy baba szemére hasonlít: egyenletes, sima, egyenletesen pigmentált, foltok nélkül. Ha az írisz sűrű a szem előtt, ez a kiváló öröklődés, kitartás és erős immunitás jele. Betegségek és műtétek után egészsége valószínűleg gyorsan és teljesen helyreáll. Nagy a valószínűsége annak, hogy 80-85 évig élsz, sőt, akár 90-ig is.

A laza írisz "átlagos" öröklődésről beszél. Nagy lelki és fizikai igénybevétel esetén az ilyen emberek idegösszeomlást, túlzott ingerlékenységet, fej- és szívfájdalmakat, különböző szervek görcsösségeit és depresszióját okozhatják. De ha mérsékelt az életritmusa, ha nem „hagyja egészségét a sors kegyére”, akkor minden probléma nélkül legalább 75-80 évig él.

A nagyon laza írisz, amelyben a rostok széthasadnak és sok "lyuk" van, a gyenge immunitás, az alacsony fokú állóképesség jele. Kisebb terhelés vagy stressz esetén is előfordulhat idegösszeomlás, betegségek előfordulása. De ennek ellenére van esélye akár 70-75 évig is élni.

2. Színes rajzok

A pupilla körül a sárgás elszíneződés a belek, a máj és az epehólyag sárosodásának jele.

Az írisz szélén megjelenő fehér ív biztos jele annak, hogy érelmeszesedésben szenved. Ha a felső része - érelmeszesedés agyi erek, az alsó - lábak ereiben.

Az írisz teljes felületén, a pupilla körül áthaladó félgyűrűk vagy gyűrűk azt jelzik, hogy Ön érzékeny személy, de negatív érzelmeket, haragot, feszültséget hordoz magában. Az idegrendszer és a szív- és érrendszer szenved ettől a mentális stressztől.

A foltok bizonyos szervek megsértéséről beszélnek. Annak meghatározásához, hogy a betegség hol "ül", nézze meg a belső szervek vetületeinek diagramját, és próbálja meg meghatározni, hogy melyik szervben találhatók ezek a foltok.

AZ ÍRISZ FÖLDRAJZA


Ha az íriszt szektorokra bontja, és óralapként képzeli el, láthatja az egész testét. Például a jobb írisznél

11 órától 12 óráig az agy munkája tükröződik; a számlap közepén, a pupilla közelében, - a gyomor és a belek;

13-15 óra - nasopharynx és légcső;

16:00-17:00 - gerinc;

17:00 és 18:00 óra között - húgyúti rendszer: ureter Hólyagés vesék;

18-19 óráig - függelékek;

20:00 körül - máj és epehólyag;

Középen 20 és 21 óra között - az emlőmirigy;

21:00 és 22:00 óra között - tüdő;

Körülbelül 22 - pajzsmirigy;

22:00-22:30 - fül.

A bal oldali héj a jobb oldalt tükrözi.

A szemek könnyezése a szervezet káliumhiányára utal, a kitágult pupillák idegességre és szorongásra utalnak. A szem vörössége megsértést jelez vérnyomás gyakran intracerebrális.

Vörösség gla h, ami lázzal jelentkezett, hosszantartó hasi elváltozásra utal.

Táskák a szem alatt gyakran bizonyos betegségek tünete. Például jelezhetik a vesék, a pajzsmirigy megsértését. Sőt, ha a szem alatti táskák bármilyen betegség következményei, akkor még a gyógyulás után sem fognak sehova menni.

A betegség egyéb jelei egy személy megjelenésében:

Kettős áll rossz emésztésre utal.

pufók arcátáltalában emésztési zavarokkal.

Ha egy pirospozsgásságélesen korlátozott intenzív vörös foltot képez az arccsontokon - ez azt jelenti, hogy a tüdő összeesik.

Arcszín szerint:

A kékeszöld arcszín a májbetegség jele.

Földes arcszín - gyomor-, lép-, hasnyálmirigy-betegségben szenvedőknél.

A bőr sápadtsága a vastagbél betegségére utal.

A vörös arcszín gyakran szívbetegséget, a fehér - tüdőbetegséget jelez.

Az arc és a törzs bőrének vöröses árnyalata a szív, a szívburok és a vele párosuló rendszerek betegségeire jellemző.

Az arc feketés árnyalata - vese- és hólyagbetegségekkel.

A kék arcszín a gyomor és a lép betegségeit jelzi.

A sárga arcszín a máj és az epehólyag betegségeit jelzi.

A vértelen és sárgás arcszín arra utal, hogy a beteg rákos.

barna vörös nyak az alsó has szerveinek gyulladását jelzi (ha az a hely, amelyre ujjat kell húzni, azonnal ugyanolyan színűvé válik).

Megvastagodott a fej hátsó részét fülzúgást, fejfájást, gerincvelői betegségeket, mentális zavarokat jelez.

Vörösség a dudoron mellkas fej vagy mellkas gyulladására utal.

. Szag az aceton a szájból májproblémákat jelez

. Arc csillámok, homlok sötét - a hormonális rendszer megsértésének jelei.

Erős fájdalom egy gyomorban, hajhullás a fejről és a szakállról azt jelzi, hogy a lép beteg.

Pigmentáció az arcon



  • szülés utáni nőnél azt jelzi, hogy a nőnek méhbetegsége van.

Azoknál a férfiaknál, akiknek heréi érintettek, száraz köhögés jelentkezik, és a hang rekedt, nem hangos.

izgalom nyelv mentális zavarra utal.

Vegye figyelembe a nyelvet:


Nyelv mindig magán viseli egyik vagy másik belső szerv lenyomatát. És sokat elárulhat az egészségi állapotról. Nem csoda, hogy azt mondják: a nyelv a test tükre.

A világos rózsaszín, nedves, vékony, fehér nyál- és nyálréteggel, a nyelv azt jelzi, hogy teljesen egészséges vagy.

A plakk nélküli vörös nyelv a kiszáradás első jele.

A sápadt nyelv lassú anyagcserét jelez.

Szürkés-lila - a vérkeringés romlását jelzi.

Ha a nyelvet sárga bevonat borítja, ez emésztési zavart vagy más emésztési zavart jelez.

Végül is nem hiábavaló keleti orvoslás A nyelvet a test legérzékenyebb „ablakának” tartják, úgyszólván a test egészségének tükre. Ezen keresztül pedig befolyásolhatja a belső szerveket (szív, máj, lép, vese, tüdő).

Felhívjuk figyelmét, hogy a friss lehelet 70%-ban a nyelv állapotától függ. És néhányan nem is gondolnak rá, és ott keresik a problémákat, ahol nincsenek.

Egyébként, ha a nyelv gyakran vérzik, az azt jelenti, hogy a szervezetnek sürgősen C-vitaminra van szüksége, ha durva, száraz és lilás-piros színt kapott, akkor nincs elég B2-vitamin, vér-cianotikus - B3-vitamin.

Egy egészséges embernek rózsaszín körme van. Ha a beteg körmének megnyomásakor a rózsaszín szín gyorsan visszatér, a betegségnek kezelhetőnek kell lennie. Ellenkező esetben a betegség veszélyes szakaszban van.

A körömön lévő fekete-szürke foltok a higanymérgezés jelei.

Fehér foltok a körömön - az idegrendszer megsértése.

A köröm piszkos szürke színe veleszületett szifiliszre utal.

A körmök kékes vagy kékes színe jelzi születési rendellenességek szívek.

A sárgás körmök valamilyen agyi rendellenességet jeleznek.

A sápadt körömszín általában a vérszegénység következménye.

A halványvörös körmök bizonyos vérbetegségekre utalnak.

A körmök sötétbarna színe elhúzódó súlyos lázra utal.

A körmök sárga elszíneződésével májbetegség lép fel.

A körmök zöldes-gennyes elszíneződése, általában gennyes folyamatokkal.

Tehát a lábhoz értünk:





A különféle lábproblémák nagyon kellemetlen következményekkel járhatnak az emberi test bármely részére. Már egy enyhe lábfájdalom is, amely lassítja a járást, testsúlynövekedéshez vezethet, nem beszélve a koordinációs zavarokról, ami viszont eséshez és töréshez vezethet. Ez azonban csak a jéghegy csúcsa. Sokkal több tudásra tehet szert, ha tanulmányozza a lábunkkal kapcsolatos alábbi információkat:

Enyhén beágyazott körmök, amelyek kanál alakú bevágást hagynak a lábujjakon

Mit tud mondani? A lábujjak végének kanálszerű, csaknem homorú háti felszíne, melybe a körmök mélyen besüllyedtek, nagyon gyakran vérszegénységről (vagyis vérszegénységről, vagy vashiányról) beszél. Ezek a jelek különösen kifejezettek súlyos vérszegénység esetén. Ennek oka általában a hemoglobin és egy vasban gazdag fehérje hiánya az oxigénszállításért felelős vérsejtekben. Belső vérzés és súlyos vérzés menstruációs periódus nőknél vérszegénységet is okozhat.

További jelek, amelyek a betegség jelenlétét jelzik: egészségtelen sápadtság jelenhet meg a körmökön és maguk az ujjak terminális falán (nem számít - kéz vagy láb). A körmök túl törékenyek lehetnek, és gyakran eltörhetnek. Néha az ember lába még meleg időszakban is lefagy. Ezek mind a vérszegénység jelei, csakúgy, mint a fáradtság, légszomj, szédülés (még akkor is, ha csak áll) és fejfájás.
Mit kell tenni Teljes vérvizsgálaton kell átesni, mert ő fogja a legpontosabban diagnosztizálni a vérszegénységet. A fizioterapeuta vizsgálata segít azonosítani a betegség okait. A betegség gyógyításának első lépései közé tartozik a vassal dúsított készítmények bevezetése és egy speciális diéta, amely lehetővé teszi a szervezet számára, hogy pótolja a vas és a C-vitamin hiányát (ami hozzájárul a vas gyorsabb feloldódásához a szervezetben).

Szőrzet hiánya a lábakon és a lábujjakon

Mit tud mondani? A rossz keringés, amelyet gyakran érrendszeri betegségek okoznak, hajhullást okozhat a lábakon. Például, amikor a szív elveszíti azt a képességét, hogy elegendő vért pumpáljon a test legkülső részeibe az érelmeszesedés miatt (más néven az artériák megkeményedése), a szervezet kénytelen saját magát rangsorolni. A lábakon lévő szőrzetnek pedig nyilvánvalóan gyenge prioritása van, ezért kezdenek hullani először.

A betegség jelenlétére utaló további jelek: A csökkent vérkeringést az is jellemzi, hogy nehéz lesz pulzust találni a láb területén (ha minden rendben van, mindig ellenőrizheti a pulzusát úgy, hogy a kezét a boka belső oldalára, közvetlenül a lábfej fölé helyezi). Ha egy rosszul keringő személy feláll, a lába kissé elsötétül (vagy enyhén vöröses színűvé válik). Ha felemeli a lábát, a lábfej azonnal elsápad. Az ilyen emberek bőre csiszoltnak tűnik. A rossz keringésű emberek általában már tudatában vannak bizonyos szív- és érrendszeri problémáknak. Lehet, hogy szenvednek másfajta szívbetegség és carotis betegség, de ne legyen tudatában a rossz keringésnek.

Mit kell tenni? A helyzet segít korrigálni az erek kezelését Alsó végtagok. Annak ellenére, hogy a lábakon és a lábujjakon a szőr ritkán nő vissza, a kezelés nem válik kevésbé hatékonyvá.

Gyakori lábgörcsök

Mit tud mondani? A láb éles, késszerű fájdalma - sőt, becsípődött izom - kiszáradást jelezhet, vagy azt, hogy nagy fizikai megterhelésnek tette ki a lábát. Ha a görcsök túl gyakran fordulnak elő, az azt jelezheti, hogy étrendje nem tartalmaz kalciumban, káliumban vagy magnéziumban gazdag ételeket. Az ilyen görcsöket gyakran találják terhes nőknél a terhesség utolsó három hónapjában. Ez a szervezetben keringő vér mennyiségének növekedése és ezzel egyidejűleg a lábak véráramlásának romlása miatt következik be.

További jelek, amelyek a betegség jelenlétét jelzik: a láb és a láb izmainak görcse (görcsök) nagyon hirtelen jelentkezik; általában egy személy nyugodt állapotban feküdhet. Lehetnek egyszeri összehúzódások vagy hullámzó görcsök, amelyek fokozatosan múlnak el. Gyakran a fájdalom hosszú ideig fennállhat.

Mit kell tenni? Próbálja meg hajlítani a lábát, és masszírozza meg azt a területet, ahol a fájdalom érezhető. Megpróbálhatja úgy is enyhíteni a feszültséget, hogy jégcsomagot helyez a lábára, vagy erős alkoholos oldattal dörzsöli a lábát. A görcsök megelőzése érdekében lefekvés előtt kissé ki kell nyújtani a lábát. Nem árt sétálni friss levegő. Lefekvés előtt is igyál egy pohár meleg tejet – ez kalciumot hoz a szervezetedbe.

Lassan gyógyuló sebek a láb alján

Mit tud mondani? Ez a cukorbetegség fő tünete. A vérben lévő emelkedett glükózszint a láb idegvégződéseinek károsodásához vezet. Általában nem fordítanak figyelmet a láb bőrének enyhe hámlására, apró vágásokra vagy a kényelmetlen vagy szűk cipők okozta irritációra. Ha valaki nem tudja, hogy cukorbeteg, akkor ezekre a károkra sem fordít kellő figyelmet. Eközben ez az ő esetében katasztrofális következményekhez vezethet (akár amputációhoz is), mivel a cukorbetegeknél az ilyen sebek nagyon gyorsan begyulladnak, és a fertőzést szétterjednek az egész szervezetben.

A betegség jelenlétére utaló további jelek: gennyesedés, váladékozás rossz szag A vágások figyelmeztessen mindenkit, mivel ilyen jelek csak akkor lehetségesek, ha ezek a vágások hosszú ideig nem gyógyulnak be. Egyéb jelek, amelyek egy betegség, például a cukorbetegség jelenlétére utalhatnak, az állandó szomjúságérzet, gyakori vizelés, fokozott fáradtság, homályos látás, túlzott éhség és fogyás.

Mit kell tenni? A lábakon lévő sebeket és vágásokat azonnal kezelni kell, és időpontot kell egyeztetni az orvossal orvosi vizsgálat cukorbetegség jelenlétére. A cukorbetegeknek általában naponta meg kell vizsgálniuk a lábukat. Idős embereknek vagy nagyon elhízottaknak ezt gyakran nagyon nehéz megtenni, ezért kell valaki, aki segít nekik ebben. Ezenkívül a cukorbetegeket az orvosnak rendszeresen ellenőriznie kell.

hideg láb

Mit tud mondani? Nagyon gyakran (gyakrabban, mint a férfiak) a gyengébbik nem képviselői panaszkodnak hideg lábukra (viszont talán éppen a férfiak panaszkodnak nőik hideg lábára!). Ez egyáltalán nem jelenthet semmit, vagy bizonyos pajzsmirigy-problémák jelenlétére utalhat. A női test közepén a hőmérséklet valamivel alacsonyabb, mint a férfi testben, ami elvileg érzékenyebbé teszi őket a legkisebb hidegre is (még akkor is, ha meglehetősen egészségesek). Másrészt a negyven év feletti nők, akik hideg lábra panaszkodnak, gyakran szenvednek a pajzsmirigy problémáitól, amely szabályozza a testhőmérsékletet és felelős a anyagcsere folyamatok a szervezetben (anyagcseréhez). Ezenkívül a hideg láb (mindkét nemnél) rossz keringésre utalhat.

A betegség jelenlétére utaló további jelek: a hypothyreosis (pajzsmirigy-betegségek) tüneteit nagyon nehéz diagnosztizálni. Néha nagyon nehéz azonosítani őket, mivel megnyilvánulásukat nem jellemzi sem periodikusság, sem egyéb jelek, amelyek alapján könnyen azonosíthatók lennének. De tudnod kell, hogy ezek lehetnek fáradtság, depresszió, fogyás, száraz bőr.

Mit kell tenni? A természetes anyagokból készült, jól hőtartó ruházat erre az esetre tökéletes. Például gyapjúzokni és hőszigetelt cipő. Ha továbbra is kellemetlen érzést érez a hideg láb miatt, forduljon orvoshoz. Sajnos azonban az orvos valószínűleg nem tud más okot azonosítani a hideg lábon, kivéve a pajzsmirigy problémáit. Minden más esetben csak a tested sajátos hőmérsékleti egyensúlya lesz a magyarázat.

Kellemetlen megjelenésű, vastag, sárga, túl egyenletes lábkörmök

Mit tud mondani? Ez arra utalhat, hogy gombás fertőzés terjedt el a körmök alatt. Az Onychomiko ebben a módban évekig fejlődhet. Ráadásul ez teljesen fájdalommentesen megtörténhet. Mire láthatóvá válik, adva kellemetlen látvány a lábkörmei, a körmei akár el is fertőződhetnek.

További jelek, amelyek a betegség jelenlétét jelzik: a körmök gyakran kellemetlen szagot kaphatnak, és sötét színűek lehetnek. A legsebezhetőbb emberek kategóriájába, akik a leginkább érzékenyek egy ilyen fertőzés előfordulására, a cukorbetegek esnek; rossz vérkeringésben szenvedők vagy olyan személyek, akiknek szervezete immunhiányos állapotban van (például rheumatoid arthritisben szenvedő betegek). Néha, amikor egy idős ember nehezen mozog, ez azzal magyarázható, hogy fertőzött körmei vastagabbak és szélesebbek lettek, benőttek a bőrbe, és lehetetlenné vált súlyos fájdalom nélkül levágni.

Mi a teendő Ebben az esetben folyamatosan figyelni kell a megfelelő szakemberrel. A legsúlyosabb esetekben, amikor a szokásos gombaellenes szerek nem segít, a betegek további gyógyszereket írnak fel orális adagolásra. Emellett lehetőség van a gomba által érintett bőr elhanyagolt területeinek szakszerű eltávolítására. Azonban annak a ténynek köszönhetően, hogy az orvostudomány az elmúlt években nagy előrelépést tett ebbe az irányba, modern gombaellenes szerek belső használatra nagyon hatékonyak, és nem provokálják a súlyos mellékhatások(ellentétben a korábbi évek gyógyszereivel).

A hüvelykujj váratlanul riasztóan nagyra duzzadt

Mit tud mondani? A köszvény nagyon lehetséges (anyagcsere-zavar által okozott betegség, túlnyomórészt ízületi elváltozással). Igen, bármennyire is régimódinak hangzik ennek a betegségnek a neve, az emberek még mindig köszvényesek. És nem feltétlenül nagyon idős emberek – többségük még 65 éves sem. Lényegében a köszvény az ízületi gyulladás egyik formája (más néven köszvényes ízületi gyulladás), amely a szervezetben túlzott húgysav miatt alakul ki. A húgysav, amely természetes anyag, tűszerű kristályokat képez, különösen alacsony hőmérsékleten. És a legalacsonyabb hőmérséklet emberi test, természetesen a szívtől legtávolabbi részen - a nagylábujjakban. „Ha a legtöbb esetben, amikor felébred, azt tapasztalja, hogy a nagylábujj nagyon megdagadt és élénkpiros színű, akkor ez a köszvény első jelének tekinthető” – magyarázza a fent már említett Jane Andersen, orvos.

További jelek, amelyek a betegség jelenlétét jelzik: duzzanat; fényes (fényes) vagy lilás bőr, valamint hő- és fájdalomérzet a lábfejben, az Achilles-ínben, a térdben és a könyökben. Kevesen kaphatnak köszvényt, bár a 40-50 év feletti férfiak hajlamosabbak erre a betegségre. Nőknél a köszvény súlyosbodása figyelhető meg, gyakran a menopauza után.

Mit kell tenni? Keresse fel orvosát, aki valószínűleg speciális diétát fog felírni Önnek, hogy segítsen kezelni köszvényes rohamait. És egy jó ortopéd szakember segít a betegnek enyhíteni a fájdalom támadásait és helyreállítani az ujjak funkcionalitását, ha az elveszett.

Érzésvesztés mindkét lábban

Mit tud mondani? A lábérzékelés hiánya, vagy fordítva, a sarkokban fellépő bizsergő érzés olyan betegség jelenlétét jelezheti, mint például a perifériás neuropátia. Nem kizárt a perifériás idegrendszer károsodása. A szervezet így továbbítja a rendellenességekről szóló információkat az agyból és a gerincvelőből a megfelelő testrészbe. A perifériás neuropátiát sok minden okozhatja, de a két legvalószínűbb a cukorbetegség és az alkoholfüggőség (jelenleg vagy a múltban). Ezenkívül a kemoterápia eredménye is lehet.

További jelek, amelyek ennek a betegségnek a jelenlétére utalnak: bizsergés vagy égő érzés a kezekben is érezhető, és fokozatosan átterjedhet a tenyéren és a testen (lábakon). Az ezt az állapotot gyakran kísérő csökkent érzékenység miatt ezek a bizsergő érzések hasonlóak lehetnek ahhoz, amit meleg gyapjúzoknit viselnek mezítláb, vagy gyapjúkesztyűt a kézen.

Mit kell tenni? Feltétlenül orvoshoz kell fordulni, hogy pontosan meghatározhassa ennek a betegségnek az okát (különösen olyan esetekben, amikor egyértelműen nem az alkohol az oka). Általában a perifériás neuropátiát jelenleg nem kezelik, de nagyszámú fájdalomcsillapító és antidepresszáns létezik, amelyek enyhíthetik a fájdalmat és enyhíthetik a tüneteket.

Sérült bőr a lábujjak között

Mit tud mondani? A rheumatoid arthritisről gyulladásos betegség kötőszövet túlnyomóan vaszkuláris elváltozással) vagy osteoarthritis (a csontok ízületi végeit érintő ízületi gyulladás). Ezek a betegségek elsősorban a kis ízületekben jelentkeznek, mint például a csukló.

További jelek, amelyek a betegség jelenlétét jelzik: fájdalom, amelyet az ujjak duzzanata és merevsége kísér (mobilitásvesztés). A betegség jelenléte esetén a fájdalom általában szimmetrikus, azaz egyszerre jelentkezik mindkét nagylábujjban (vagy mindkettőben). mutatóujjait kezek). A rheumatoid arthritis gyakran váratlanul alakul ki (ellentétben a degeneratív ízületi gyulladással); fájdalomrohamok jelentkezhetnek és hirtelen eltűnhetnek. A nőket körülbelül négyszer nagyobb valószínűséggel érinti ez az állapot, mint a férfiakat.

Mit kell tenni? A jelölés érdekében megfelelő kezelés, ennél a betegségnél mindig részletes kivizsgálás szükséges (azonban, mint minden más ízületi betegség). Számos terápiás módszer és gyógyszer létezik a fájdalom enyhítésére és az ízületek működésének helyreállítására rheumatoid arthritisben; bár a legsikeresebb lehetőség az, amikor a korai diagnózisnak köszönhetően elkerülhető a végtagok deformációja (ennél a betegségnél a nagy lábujjak gyakran rosszul kezdenek növekedni).

Gödrös lábkörmök

Mit tud mondani? A pikkelysömör eseteinek csaknem felében az emberek körmei jelzik a betegség jelenlétét. Általában nagyszámú kis lyukról beszélünk - mély és nem túl mély. A pszoriázisos ízületi gyulladásban (a pikkelysömörhöz hasonló betegség, de a bőrön kívül az ízületeket is érinti) szenvedők több mint háromnegyedének pattanásos, pattanásos körmei vannak.

További jelek, amelyek a betegség jelenlétét jelzik: a beteg körme is vastagabbá válik (sőt, mind a lábakon, mind a kezeken). Barnás-sárgás árnyalatúak lehetnek, narancssárga-rózsaszín gócok jellemzik őket. Az ujjak körmökhöz közelebb eső ízületeit általában száraz vörös, gyulladt bőr borítja.

Mit kell tenni? Szakorvosi beavatkozás és komoly kezelés szükséges. A modern orvostudomány vívmányainak köszönhetően ma már számos olyan gyógyszer és technika létezik, amelyek sikeresen kezelhetik mind a pikkelysömört, mind a psoriaticus ízületi gyulladást. Sok esetben (főleg, ha a kezelést a betegség korai stádiumában kezdték) helyreállítják a körmöket, a körmök alatti és környéki bőrt.

Nem tud felállni a sarkára

Mit tud mondani? A láb leesése (vagy más néven lábleesés) olyan jelenség, amely akkor fordul elő, amikor a peroneális ideg érintett. Jellemzője, hogy nem tudja felemelni a lábát, ami súlyosan megnehezíti a járást. Jelezhet bizonyos gerincvelő-sérüléseket is – ekkor a probléma a lábfejtől távol is lehet: hátban, alkarban, vagy akár a nyakcsigolyákban. Gyakran bizonyos gyógyszerekkel végzett kemoterápia az oka annak, hogy egy személy nem tudja felemelni a lábujjait járás közben, vagy a láb hátára állni.

További jelek, amelyek a betegség jelenlétét jelzik: lehetséges lábfájdalom és zsibbadásuk, de nem feltétlenül. Néha a fájdalom felfelé terjed, üti felső rész csípő, vagy a gerinc alsó része, ahol az található becsípett ideg, melynek oka lehet például egy csigolyasérv. Néha a beteg ember húzza a lábát járás közben, bár ritkán figyelték meg, hogy a betegség egyszerre két alsó végtagot érint.

Mit kell tenni? Az orvost tájékoztatni kell minden kellemetlen és szorongásos tünetek. A leesett láb lehet tartós vagy teljesen visszafordítható, a betegség okától és a kezelési lehetőségektől függően.

Száraz, hámló bőr a lábakon

Mit tud mondani? A lábak száraz, hámló bőre mindenki számára sokkal nagyobb gondot okoz, mint a kéz vagy akár az arc száraz, hámló bőre. Az a tény, hogy ez a láb epidermofitózisának jelenlétére utalhat - egy gombás betegség, amelyben a láb bőre, amely kezdetben száraz és hámló, később begyullad és felhólyagosodik. Amikor ezek a hólyagok felrobbannak, a fertőzés tovább terjed a szervezetben. Ezt a betegséget gyakran "lábgombának" nevezik, utalva arra, hogy nagyobb valószínűséggel kapja el ezt a fertőzést olyan helyeken, mint például az öltöző padlóján egy edzőteremben vagy egy uszodában.

További jelek, amelyek a betegség jelenlétét jelzik: a lábujjak között általában megjelenik a lábgomba. A gomba ezután átterjedhet a talpra, sőt a test más részeire is (például a hónaljra vagy az ágyékra). Az érintett területek viszketnek, a karcolás miatt a fertőzés nagyon gyorsan terjed az egész testben.

Mit kell tenni? A fertőzés enyhe esetei önmagukban is gyógyíthatók - ehhez csak gyakrabban kell megmosni a lábát, és szárazra kell törölni. És a jövőben meg kell próbálnunk elkerülni a nedvességet, amelyhez speciális izzadság- és szagport kell önteni a cipőkbe, sőt a zokniba is. Ha két héten belül nincs javulás, vagy éppen ellenkezőleg, a fertőzés tovább terjed, akkor forduljon orvoshoz, aki más kenőcsöket vagy belső használatra szánt gyógyszereket ír fel.

A lábujj színe megváltozik

Mit tud mondani? Hideg időben az ún. Raynaud-jelenség, vagy vibrobetegség (az erek tónusának megzavarásával járó betegség) ahhoz vezet, hogy a lábujjak kifehérednek, majd kékes árnyalatot kapnak; majd fokozatosan pirosodjon és csak ezután nyerjen természetes színt. Egy még nem teljesen tisztázott okból az erek időszakos görcsei fordulnak elő, amelyek valójában ilyen színzavarokat okoznak.

A betegség jelenlétére utaló további jelek: e betegség (Raynaud-jelenség) jelenlétében a test más részein is megfigyelhető hasonló "színjáték". A színek megváltoztathatják az orrot, az ujjakat, az ajkakat, a fülcimpákat. Érintésre hidegnek és bizsergést éreznek. A nőknél nagyobb a kockázata ennek az állapotnak, mint a férfiaknak, különösen azok, akik hidegebb éghajlaton élnek. A Raynaud-jelenség általában 25 év alatti vagy 40 év felettieknél fordul elő. stresszes helyzetek e betegség kialakulásához is vezethet.

Mit kell tenni? A választáshoz szakemberrel konzultálni kell a megfelelő gyógyszer hogy kitágítsák az ereket. A megfelelő kezelés segít a betegség tüneteinek teljes megszüntetésében vagy enyhítésében.

Súlyos lábfájdalom járás közben

Mit tud mondani? Stressztörés (azaz a láb csontjainak törése, vagy más néven menetelő láb), ha nem fordul időben orvoshoz, és nem kapja meg a helyes diagnózist, az ilyen fájdalom oka lehet. A kellemetlen érzés lokálisan, a láb oldalain, a talp felett érezhető; Vagy az egész láb fájhat. Ezek a törések - elég gyakran és váratlanul jelentkeznek - mást is okozhatnak komoly probléma. Osteopéniáról (sérült osteogenezis) beszélünk, amikor a csontsűrűség csökken, és ennek megfelelően az erőssége. Leggyakrabban 50 év feletti nőknél észlelhető. Ennek oka néha alultápláltság, D-vitamin-hiány, kalciumfelszívódási problémák, étvágytalanság lehet.

További jelek, amelyek a betegség jelenlétét jelzik: nagyon gyakran egy személy mozoghat hosszú ideje ilyen lábakon; a fájdalom egyszerűen elviselhetetlen. Egyes magas fájdalomküszöbű emberek azonban évekig nem tudnak ezekről a törésekről, mert ritkán fordulnak orvoshoz.

Mit kell tenni? Bármilyen fájdalom a lábában, azonnal forduljon orvoshoz. Persze, ha három napon át több kilométert tett meg durva terepen és rossz cipőben, akkor orvos nélkül is egyértelmű a fájdalom oka. Ha azonban ilyen fájdalom jelentkezik például egy 55 éves nőnél, aki főként ülőmunkát végez, akkor természetesen a láb csontjainak vizsgálata szükséges. Az egyszerű röntgenfelvételek feltárhatják az ilyen fájdalom okát, és lehetővé teszik az orvos számára, hogy előírja a megfelelő kezelést, aminek természetesen segítenie kell.

A lábujjak terminális falánjainak megvastagodása

Mit tud mondani? Amikor a lábujjak terminális falánjai jelentősen megvastagodnak, az ujjak elveszítik természetes hajlékonyságukat, és természetellenesen alakulnak ki, akkor az ún. tünet jelenlétéről beszélhetünk. dobverők(Hippokratész ujjainak is nevezik, mivel a nagy ókori görög orvos írta le először ezt a jelenséget 2000 évvel ezelőtt). Ezek a tünetek különböző krónikus tüdőbetegségek jelenlétére utalhatnak, beleértve a tüdőfibrózist, vagy akár a tüdőrákot is. Szintén a dobrudak tünetének okai lehetnek szívbetegségek, gyomor-bélrendszeri betegségek (az úgynevezett Crohn-betegség) és mások.

További jelek, amelyek a betegség jelenlétét jelzik: az ujjak ugyanazon változásokon mennek keresztül, mint a lábujjak. Az összes ujj érintett lehet, vagy csak néhány.

Mit kell tenni? A kezelés a betegség hátterében álló okoktól függ. Ez azt jelenti, hogy csak orvos írhat elő kezelést. Ezenkívül a kezelési folyamat során rendszeresen megfigyelni kell egy szakembert, hogy korrigálni tudja a teljes tanfolyamát.

Lövés fájdalom a sarkában

Mit tud mondani? plantáris fasciitis ( saroksarkantyú) - cím gyulladásos folyamat kötőszövet (fascia), amely a lábfej mentén húzódik. Ebben az esetben kóros szövetfeszültség figyelhető meg a sarokgümőhöz való csatlakozás helyén.

További jelek, amelyek a betegség jelenlétét jelzik: A fájdalom reggel kezdődik, amikor megteszi az első lépéseket, és gyakran súlyosbodik a nap folyamán. Általában a sarokban koncentrálódik (egy vagy kettő), de érezhető a láb felső részén, vagy hátul is. Ennek oka lehet az erős fizikai aktivitás - futás vagy ugrás, de nem csak. Néha megfigyelhető azoknál az embereknél, akik sokat járnak mezítláb; régi cipőt vagy könnyű papucsot visel; a gyorsan hízó emberek szenvedhetnek ettől; vagy akiknek sokat kell kis kövön járniuk.

Mit kell tenni? Ha a fájdalom több hétig fennáll, vagy akár felerősödik, feltétlenül fel kell keresni egy ortopéd orvost. Váltson alacsony, de szilárd (támasztó) talpú cipőre a kezelés idejére. Maga a kezelés magában foglalhatja a speciális cipő viselését és a gyulladás enyhítésére szolgáló gyógyszerek szedését.

ROSSZ JELEK A BETEGEN.

Súlyos betegség esetén beszédvesztés csuklással.

Parotis daganatok megjelenése bénult betegeknél.

Lázban megjelenő kék foltok.

A lázzal járó lágyéki fájdalom hosszú és súlyos betegséget jelez.

A test ellenkező oldalán lévő vérzés, például a jobb orrlyukból való vérzés, általában beteg lép esetén fordul elő.

A lázzal járó nyaki véna verés és fájdalom vérhashoz vezet.

AZ AZONNALI HALÁL JELEI EMBERBEN (Horror!!!).

Hirtelen látásvesztés súlyos betegségben.

Vérzés a szájból, orrból, fülből, szemből, nemi szervekből, végbélből hosszan tartó betegség esetén.

Ha egy súlyos beteg bőrszíne megváltozott, a szemek fénye elveszik, a fülkagylók ráncosodnak, az orrlyukak ellaposodnak, a légzés zavart szenved.

Fekete foltok megjelenése a nyelven akut lázban.

Amikor a betegek már legyengültek, nem látnak, nem hallanak, az ajkak, a szemek vagy az orr elcsavarodott.

Hideg, átlátszó és feszes fülek.

Kékes, repedezett nyelv.

Fekete vagy sárga nyelv.

Kék ajkak, szemhéjak vagy orr.

Ha tuberkulózisos betegeknél a tűzbe dobott köpet kellemetlen, megégett hús szagot terjeszt.

Ha a tuberkulózisos betegeknek kihullik a hajuk.

Különféle tippek (Smile – főleg az utolsó tipp!!!).

Kedvezőtlen lesz a betegség lefolyása, ha a tavaszi vagy őszi napéjegyenlőség, valamint a nyári vagy téli napforduló idején, azaz június 22-én vagy december 22-én megbetegszik.

A sebészeti beavatkozások legkedvezőbb időpontja a fiatal hónap.

A sebészeti beavatkozások számára kedvezőtlen időpont a telihold, és különösen kedvezőtlen a telihold utáni első negyedév.

Annak megállapításához, hogy van-e fehérje a vizeletében, zománcozott bögrébe kell vizelnie, lassú tűzre kell tennie, és fel kell forralnia. Vedd le a tűzről, és nézd meg, nem jelennek-e meg fehér pelyhek a vizeletben, akkor a veséd megbetegedett (hevítéskor a fehérje megalvad).

A vizeletben lévő cukor jelenlétének meghatározására őseink a következőket tették. Bepisiltek a hangyaboly közelében. Ha cukor volt a vizeletben, akkor a hangyák másztak hozzá.

Íme néhány további tünet bizonyos betegségekre:

1. A diabetes mellitus jelei:
- a hónaljban vagy a nyak hátsó részén lévő barna vagy fekete pigmentáció azt jelzi, hogy meglehetősen nagy a cukorbetegség kialakulásának kockázata;

Kis piros pöttyök a lábszáron a cukorbetegség jelei;

A lábujjakon lévő sötét vagy kékes foltok az előrehaladott cukorbetegség jelei.

A diabetes mellitus az inzulin hormon hiánya miatt alakul ki, ami a vércukorszint emelkedését eredményezi. A diabetes mellitus látásvesztéshez, szívinfarktushoz, szélütéshez, veseelégtelenség sőt végtagamputációt is. A cukorbetegség általában túlsúlyos embereknél fordul elő, ezért próbáljon megszabadulni a felesleges kilóktól.

2. A pajzsmirigy működési zavara.
Ha nagyon száraz, hámló bőre, repedezett sarka és aktív hajhullása van, ezek az alacsony pajzsmirigyműködés – a pajzsmirigy alulműködés – jelei lehetnek. Pajzsmirigy alulműködést eredményez hormonális háttér. A pajzsmirigyhormonok vérvizsgálata segít tisztázni a helyzetet.

Néha a pajzsmirigybetegség jelei egyáltalán nem tűnnek tüneteknek. veszélyes betegség, hanem éppen ellenkezőleg, az egészséges ember jeleiként. A beteg ember sajátos viselkedéséről, megjelenéséről beszélünk: aktívabbá, vidámabbá válik, szeme ragyog, arca hetyke-pír, emellett fogy, karcsúsodik.

Az ilyen személy alaposabb megfigyelése során meg kell jegyezni, hogy a szeme fénye semmiképpen sem egészséges, és a fogyás gyorsan és ellenőrizhetetlenül megy végbe. Ez a megnövekedett pajzsmirigyműködés eredményeként következik be. A pajzsmirigy által kiválasztott hormonok egyensúlyának felborulása miatt pajzsmirigybetegségek alakulnak ki.

A pajzsmirigybetegség gyakori jelei a következők lehetnek:

A hormonszint emelkedésével: éles és hirtelen fogyás, szívdobogásérzés (tachycardia oka), könnyezés, kézremegés, fokozott izzadás, ingerlékenység.

A hormonszint csökkenésével: általános gyengeség, gyors fáradékonyság, vérnyomáscsökkenés, hajhullás, lassú pulzus, duzzanat és súlygyarapodás, száraz bőr.

A pajzsmirigy normális működése befolyásolja a szervezet anyagcseréjét. Amikor a pajzsmirigy működése megváltozik, az anyagcsere fokozódik vagy lelassul. A pajzsmirigy betegség gyakori jelenség. Sok esetben észre sem veszi a beteg.

A pajzsmirigybetegség jele lehet az ember karakterének és viselkedésének teljes megváltozása. Számára ismeretlen okokból nyugtalan, konfliktusos, agresszív lesz. Az ember könnyen megsértődik, nyafogóssá, megalkuvást nem ismerővé válik. A pajzsmirigybetegségben szenvedő ember nyűgössé válik, nehezen ül egy helyben, állandóan aggódik valami miatt.

Az étvágya nem változik, néha éppen ellenkezőleg, megnő. Ugyanakkor a testsúlya fordítottan arányos étvágyával - eleget eszik, de a súlya rohamosan csökken. Az embernek nehéz megmagyarázni túlzott emocionálisságát. Nem tud megbirkózni a szórakozottságával és a koncentráció elvesztésével.

A beszélgetések során gyakran tévútra esik, folyamatosan változtatja a beszédtémát. A pajzsmirigybetegségben szenvedő ember gyakran szédül, gyakran úgy tűnik neki, hogy nincs elég levegő, ájulásban van. A pajzsmirigybetegség nagyon jellemző tünete a nyak alsó részének duzzanata és a szemek természetellenes csillogása.

Ha maga a mirigy mérete növekedni kezd, akkor egy ilyen jelenség nem maradhat észrevétlenül egy személy számára. Ilyenkor a pajzsmirigybetegség jellegzetes jelei jelennek meg: nyaki övfájdalom, légszomj, nyelési nehézség, a hang rekedt lesz. Veszélyes jel a nyaki lymphadenitis kialakulása, amely rosszindulatú képződést okozhat a pajzsmirigy testében. Ilyen esetekben azonnal forduljon endokrinológushoz.

3. Cöliákia.
A fenéken és a hajlító felületeken megjelenő pustuláris kiütések nagyon gyakran a cöliákia jelei. A cöliákia a glutén intolerancia. A glutén egy fehérje, amely minden gabonában megtalálható, kivéve a hajdina, a rizs, a kukorica és a köles. A cöliákia szinte minden belső szervet érinthet. Bizonyos antitestek vérvizsgálata megerősítheti vagy cáfolhatja a diagnózist.

4. A keringési rendszer betegsége.
Ha olyan zúzódások jelennek meg a testén, amelyek nem járnak sérülésekkel, akkor ez a keringési rendszer betegségének jele lehet. A diagnózist vérvétellel is ellenőrizzük.

De ne felejtsd el, hogy pontos diagnózist és ráadásul a kezelést is csak tapasztalt orvos állíthatja fel!!!

A helyes diagnózis felállítása a korai fázis A rák a legfontosabb dolog e szörnyű betegség gyógyításának folyamatában.

Sajnos sok beteg túl későn fordul orvoshoz, így sokszor lehetetlen elkerülni a szomorú eredményt.

A rák alattomossága az, hogy máig nem tudni pontosan, miért jelenik meg a szervezetben. Természetesen a kockázatnak vannak kitéve a genetikai hajlamú emberek – azok, akiknek rokonai rákosak voltak. Úgy gondolják, hogy a dohányzók és az egészségtelen életmódot folytatók szintén ki vannak téve a fertőzés veszélyének. De előfordul, hogy a rák harmadik, sőt negyedik stádiumát olyan személy kapja meg, aki teljesen egészséges életmódot folytat, és a családjában nincs rákos megbetegedés ...

Hogyan lehet felismerni a betegséget korai stádiumban? Milyen tünetekre kell figyelni?

"Némileg" láz(37-37,5 C), subfebriálisnak is nevezik; Gyengeség, fáradtságérzés és "érthetetlen" rossz közérzet nyilvánvaló ok nélkül; Ízületi és izomfájdalmak fizikai erőfeszítés nélkül; Ezek a tünetek természetesen nem nevezhetők rák jeleinek, számos más betegség megjelenésére utalhatnak. De abban az esetben, ha ezek a tünetek 2-3 hétnél hosszabb ideig folyamatosan érezhetők, azonnal forduljon orvoshoz. A végső diagnózis csak a diagnózis és az összes szükséges vizsgálat összegyűjtése után történik.

Orvosokkal végzett vizsgálatok

A közhiedelemmel ellentétben a rák mindig is létezett. Csak ezután derült ki a betegség abban a szakaszban, amikor például egy tüdőrákos beteg vért kezdett köhögni. Aztán "angina pectorisnak" nevezték, gyógynövényfőzetekkel kezelték, de az illető mégis meghalt.

Manapság, amikor a rákot már az első stádiumban észlelik, a teljes gyógyulás aránya közel 95 százalék!

A betegség időben történő felismeréséhez egy bizonyos életkorban évente körülbelül egyszer teljes orvosi vizsgálaton kell átesni. A szakértők szerint a nők esetében a "fokozott kockázatú életkor" 40 éves kortól kezdődik, a férfiaknál - 45 éves kortól. Itt sokan szembesülnek nehézségekkel - a modern aktív korú emberek mindig munkával, családdal vannak elfoglalva. Orvoslátogatásra mindig nincs idő, főleg nem kényszerből, hanem megelőzés céljából...

Egyes orvosok szerint a 35 év feletti nőknek rendszeres méhnyak- és mellvizsgálatot kell végezniük.

A 45 év feletti férfiakat urológusnak kell megvizsgálnia prosztatarák miatt.

A bélrák nagyon fontos mutatója lehet a rejtett vér a székletben. A 40 év feletti nők és férfiak rendszeres vizsgálata javasolt annak lehetséges kimutatása érdekében.

A rák leggyakoribb típusa ma a tüdőrák. Sajnos a fluorográfia nem elegendő a korai felismeréshez, ezért a szakértők azt javasolják, hogy évente végezzenek teljes röntgenvizsgálatot.

A bőrrák szintén nagyon gyakori daganat. Ha veszélyben van, kerülje a tűző napot, üdülőhelyeken és nyaralókban mindenképpen használjon 50-es vagy magasabb spf (fényvédő faktor) szintű fényvédő krémeket. Tartsa szemmel a bőr és az anyajegyek megjelenését.

Hogyan lehet azonosítani a felmerülő egészségügyi problémákat, mielőtt azok éreztetnék magukat?

Könnyebb, mint gondolnád...

Elfoglaltságunk és gyors élettempónk, amikor még a szeretteinkkel való kommunikáció is futás közben történik, megszabja a maga szabályait. A munkahelyi és otthoni terhelés kevés időt hagy az öngondoskodásra és a jó pihenésre, a vezetésre modern nő a napi gondok szigorú keretei között.

Még az orvosi látogatást is elhalasztjuk addig, amíg nagyon rossz lesz, pedig elkerülhettük volna ezeket a szövődményeket.



Gyors testellenőrzés

Ma a test gyors ellenőrzéséről és otthoni diagnosztikáról fogunk beszélni, amely lehetővé teszi fizikai állapotának előzetes elemzését.

Néha jobb, ha mielőbb tájékozódunk betegségéről, hogy a jövőben ne okozzon még több kárt és kellemetlenséget. Az is hasznos lesz, ha egyszerűen ellenőrizzük, mennyire jól működik a testünk.

Látomás

Az Amsler-teszt segít azonosítani a makuladegenerációt, a látásélesség romlásával járó betegséget. A makuladegeneráció általában 50 éves kor után jelentkezik, és nagyon gyorsan előrehalad, ami vaksághoz vezethet.

A vizsgálatot jó megvilágítás mellett végezzük. Helyezze a képet 30-40 cm-re a szemtől. Ne döntse előre vagy oldalra a fejét, ne hunyorogjon.

Csukja be az egyik szemét a kezével, nézze meg a pontot a másikkal, és számoljon el 10-ig. Ismételje meg ugyanezt a másik szemével.

Ha a vonalak egyenletesek, görbületek, törések és szürke foltok nélkül, akkor a retinájával minden normális. Ha a kép egy részén a vonalak észrevehetően görbültek, forduljon orvoshoz.

Kitartás

A nehéz fizikai aktivitás ellenjavallt időseknél, valamint betegségben szenvedőknél a szív-érrendszer. Mielőtt folytatná a terhelést, jobb néhány egyszerű tesztet elvégezni.

  • Keresse meg a pulzust, számolja meg a percenkénti ütések számát.
  • Csinálj 20 guggolást.
  • Számolja újra a pulzusát.

Ha a találatok száma 25%-kal nőtt, akkor minden rendben. Ha 25-50% -kal - a szív- és érrendszer legyengült állapotban van.

Ha a szám több mint 50%-kal nőtt, orvoshoz kell fordulni, súlyos betegség alakulhat ki.

  • Menj fel a 4. emeletre, ne szaladj, menj fel a lépcsőn nyugodtan, de ne lassan.
  • Számolja meg a pulzusát.

Ha a pulzusszáma körülbelül 120 ütés / perc volt - minden rendben van. Ha pulzusa 120 felett van, és légszomjat és mellkasi fájdalmat tapasztal, keresse fel orvosát.

Megerőltető edzés során a pulzusszám nem lépheti túl a megengedett határt. Ez a határ eltérő különböző korúak. Kiszámításához 220-ból ki kell vonni a korát. Például: 220 - 40 = 180, vagyis a pulzusszáma nem haladhatja meg a 180 ütést percenként.

Betegségben és idős korban ezt a számot meg kell szorozni 0,5-tel és 0,6-tal.

Például:

  • 220 — 60 = 160
  • 160x0,5 = 80
  • 160x0,6 = 96

Ezért a pulzusszám gyakorlat 80-96 ütem/perc tartományban kell lennie.


Testtartás

Vedd fel a természetes testtartásodat, és kérj meg valakit, hogy figyeljen rád. Ha a háta 45 fokkal vagy annál nagyobb mértékben kerekedik, és a csípője kinyúlik, ez súlyos görbületet jelez, kyphosis lehet. A hát alsó részén lévő homorúság szintén a testtartás megsértését jelzi. Ebben az esetben jobb, ha orvoshoz fordul a pontos diagnózis és a kezelés érdekében.

Egy másik egyszerű teszt segít azonosítani a görbületet. Tartson 2 ceruzát vagy tollat ​​a tenyerében, engedje le a karját a test mentén.

Ha a ceruzák párhuzamosak egymással, a testtartása rendben van. Ha a ceruzák egymásra mutatnak, akkor görnyedsz.

Ismét kérj meg valakit, hogy nézzen meg vagy készítsen képet. Vizuálisan vagy vonalzóval húzzon egy vonalat a fülcimpától a vállon kiálló csontig.

  • Ha egyenes a vonal, akkor minden rendben van.
  • Ha a fülcimpa kissé vagy erősen előrenyúlik, ez testtartási problémákra utal.

Ma már szinte mindenkinek van tartászavara. Ezt gyakran az ülő életmód okozza. A testtartás javításához próbáljon meg egyenesen ülni az íróasztalánál, és végezzen speciális gyakorlatokat.


Légzőrendszer

Következő egyszerű tesztek segít a munkád értékelésében. légzőrendszer, a szervezet oxigénellátása, valamint a vérkeringéssel kapcsolatos problémák azonosítása.

Üljön le, és vegyen néhány mély lélegzetet be és ki. Ezután lélegezzen be és tartsa vissza a lélegzetét, jobb, ha a kezével fogja az orrát. Használjon stoppert a késleltetés időzítéséhez.

A normál eredmény egy egészséges embernél nem lehet kevesebb 40 másodpercnél férfiaknál és 30 másodpercnél nőknél.

5 perc elteltével lélegezzen be ismét mélyen, majd a teljes kilégzés után tartsa vissza a lélegzetét. A késleltetési idő egészséges szervezetben általában 25-40 másodperc.

Érdemes megjegyezni, hogy ezek a mutatók magasabbak a sportolóknál, így segítségükkel felmérheti szervezete edzettségi fokát is.



Diagnosztika otthon: hogyan lehet azonosítani 7 veszélyes egészségügyi problémát

Az orvostudomány csúcstechnológiájának elképesztő fejlődése mellett vannak olyan jól bevált diagnosztikai módszerek, amelyek lehetővé teszik annak meghatározását, hogy beteg-e vagy sem. Egyszerűek, megfizethetőek és olcsók, de nem kevésbé hatékonyak.


vashiány

Fáradtsághoz és az immunrendszer gyengüléséhez vezet.
A vas a hemoglobin része, amely viszont oxigént biztosít a test minden sejtjének.

Vashiány esetén a személyt a következők zavarhatják:

  • gyengeség,
  • gyors kifáradás,
  • szédülés,
  • gyors pulzus,
  • szívverés.

A vashiány nem ritka. Ez az állapot kiegyensúlyozatlan étrenddel, éhezéssel, fokozott vasigényű időszakokban alakulhat ki, beleértve a gyors növekedés időszakát gyermekeknél és serdülőknél, valamint nőknél a terhesség alatt.

A vashiány gyomor-bélrendszeri betegségekhez és krónikus vérveszteséghez vezet, különösen nőknél erős menstruációhoz, polipoknál vérveszteséghez, fekélyekhez, aranyérhez.

✅ Otthoni teszt: Jól nézd meg magad a tükörben. A szem nyálkahártyájának szokatlan fehérsége, valamint az íny, a tenyér bőre - funkció a hemoglobin mennyiségének csökkenése.

Hogyan lehet tovább? Forduljon orvosához. Egy vérvétel tisztázza a képet. Vashiányos vérszegénység diagnosztizálása és vasfelszívódási zavar vagy fokozott vérveszteség gyanúja esetén nőgyógyász és urológus szakorvosi vizsgálatot, valamint gyomor-bélrendszeri vizsgálatot végeznek. Különösen súlyos és érthetetlen esetekben csontvelő-punkcióra van szükség.


Bronchiális asztma

Az egyik leggyakoribb allergiás betegségek. A betegség azonban sok esetben diagnosztizálatlan marad, bár az ember életét folyamatos küzdelemmé változtathatja, és ha nem kezelik, súlyos szövődményekhez vezethet.

Sajnos az orvosok nem mindig ismerik fel időben a betegséget.

✅ Otthoni teszt: Az asztmát mérlegelni kell, ha:

  • éjszakai köhögés;
  • köhögés és sípoló légzés edzés után;
  • köhögés, zihálás;
  • torlódás érzése a mellkasban az allergénnel való érintkezés után;
  • zihálás epizódok;
  • ha az asztma elleni gyógyszerek enyhítik.

Hogyan lehet tovább? Ha ezek a tünetek megjelennek, orvoshoz kell fordulni. Az orvos felírja speciális tanulmányok, beleértve a spirometriát is, amely segít meghatározni a hörgőelzáródás mértékét és válaszát a provokáló tényezőkre.


Stroke

Szörnyű diagnózis, amely után a beteg és hozzátartozóinak élete drámaian megváltozik. Ha meg szeretné tudni, hogy hajlamos-e a stroke-ra, próbálja ki magát most azonnal.

Minél több vonatkozik Önre az alábbiak közül, annál valószínűbb, hogy agyvérzést kap. Bármelyik elem kockázati tényező.

✅ Otthoni teszt: A stroke fokozott kockázatáról beszélhet, ha:

  • egy vagy több vérrokonának volt agyvérzése vagy szívinfarktusa;
  • rossz a véralvadása;
  • ateroszklerotikus plakkokat találtak az agyat ellátó artériákban;
  • magas vérnyomásban szenved vagy pitvarfibrilláció;
  • Ön cukorbeteg;
  • dohányzik vagy alkoholt fogyaszt;
  • testsúlya sokkal magasabb a normálnál;
  • ülő életmódot folytat;
  • magas a vér koleszterinszintje.

A gyógyszerek szedésének szükségességét az orvos dönti el, de mindenekelőtt életmódváltásra van szükség:

  • olyan diétát követni, amely korlátozza az állati zsírok és só bevitelét,
  • ne cigarettázz,
  • normalizálni testsúly,
  • csökkenti az alkoholfogyasztást,
  • megfelelően növelje a fizikai aktivitást.


ellenőrizetlen cukorbetegség

Megduplázza a szívbetegségek kockázatát, és 10-15 évvel csökkenti a várható élettartamot. Világkutatások szerint a cukorbetegek száma több mint 270 millió ember.

A 2-es típusú cukorbetegség súlyos szövődményekkel jár, amelyek teljes rokkantsághoz és korai halálhoz vezetnek. Gyakran azonban a betegséget hosszú ideig nem diagnosztizálják.

Egy tanulmány azt találta, hogy minden diagnosztizált 2-es típusú cukorbetegséghez volt egy diagnosztizálatlan eset.

✅ Otthoni teszt: Válaszolj a kérdésekre és számold a pontokat.

  • Hány éves vagy? (45 éves korig - 0 pont; 45-54 éves korig - 2; 55-64 éves korig - 3; 65 év felett - 4).
  • Mi a testtömeg indexe? Kiszámításához a kilogrammban megadott súlyt el kell osztani a magasság négyzetével (25 kg / m2 alatt - 0 pont; 25-30 kg / m2 - 1; több mint 30 kg / m2 - 3).
  • Mekkora a derekad? (férfiaknál: kevesebb, mint 94 cm - 0 pont; 94-102 cm - 3; több mint 102 cm - 4; nőknél: kevesebb, mint 80 cm - 0; 80-88 cm - 3; több mint 88 cm - 4) .
  • Milyen gyakran eszik zöldséget, gyümölcsöt és bogyót? (minden nap - 0 pont; nem minden nap - 1).
  • Sportol legalább heti 3 órát? (igen - 0 pont; nem - 2).
  • Szedett-e valaha gyógyszert a vérnyomás csökkentésére? (nem - 0 pont; igen - 2).
  • Magas vércukorszintet diagnosztizáltak nálad? (nem - 0 pont; igen - 5).
  • Vérrokonai közül volt cukorbeteg? (nem - 0 pont; igen: nagyszülők, nagynéni / nagybácsi, unokatestvérek - 3; igen: szülők, testvér - 5 pont).

Ha több mint 15 pontot szerez, 2-es típusú cukorbetegsége lehet. Ellenőrizze a vércukorszintjét. Szükség lehet gyógyszeres kezelésre a cukorszint szabályozására.

Zsírlerakódások a hasban

Növelje a korai halálozás kockázatát, még akkor is, ha nem túlsúlyos. A belső szerveket - a májat, a vesét, a hasnyálmirigyet -, valamint a hasüregben elhelyezkedő nagy ereket beburkolva a zsír megzavarja munkájukat, megváltoztatja az anyagcsere folyamatok lefolyását.

Mindez a belső szervek működési zavaraihoz, majd különféle betegségek kialakulásához vezet.

✅ Otthoni teszt: Derékig csíkozd le és állj a tükör elé. Tekerj egy mérőszalagot a derekára úgy, hogy az a bordák alatt, a köldök szintjén helyezkedjen el.
Nem kell visszatartania a lélegzetét, vagy túl szorosan meghúznia a centimétert. Írd le a számokat.
Ezután mérje meg a csípő kerületét - a centiméteres szalagnak le kell fednie a comb legterjedelmesebb részét.

Hogyan lehet tovább? Kockázat szív-és érrendszeri betegségek emelkedik, ha a derékbőség férfiaknál több mint 94 cm, nőknél több mint 80 cm. Az elhízás központi típusának még pontosabb mutatója a derékbőség és a csípőkörfogat aránya: férfiaknál több mint 1,0 és több mint 0,85 nőknél.

Hogyan csökkenthető a derék? Ez segít a sportolásban és a mediterrán étrendben (több zöldség, fűszernövény, hal, gabonakenyér, dió és olivaolaj telítetlen zsírokban gazdag).
A combon lerakódó zsírral ellentétben a hasi zsír sokkal gyorsabban bomlik le, így nem lesz olyan nehéz megszabadulni tőle.

Emlőrák

A nők onkológiai megbetegedései között központi helyet foglal el. A probléma az, hogy a betegséget gyakran későn észlelik, míg a korai diagnózis növeli a teljes gyógyulás esélyét.

Az emlőmirigyek önvizsgálata segít a betegség korai szakaszában történő felismerésében. Havonta kell elvégezni, a menstruáció vége utáni első napokban.

✅ Otthoni teszt: Vizsgálja meg a mell formáját, a bőr és a mellbimbó megjelenését a tükör előtt, először a karok leengedésével, majd felemelésével.
Érezze meg mindegyik mellet három ujjal: mutató, középső és negyedik. Kezdje a felső külső negyednél, és haladjon az óramutató járásával megegyező irányba.
Ne nyomja túl erősen. Nyomja össze a mellbimbót a hüvelyk- és a mutatóujja között.
Figyelje meg, ha vannak kiemelések.
Folytassa a vizsgálatot fekvő helyzetben – ismét az óramutató járásával megegyezően. Tapintsd meg a hónalj területét jobb és bal oldalon.
Figyelni kell az emlőben bekövetkező összes változásra, ideértve a következőket: duzzanat, daganatok jelenléte, duzzanat; bőrpír, gyulladás, feszes vagy duzzadt bőr, váladékozás a mellbimbókból.

Hogyan lehet tovább? Ha bármilyen változást észlel, mindenképpen keresse fel nőgyógyászát. Szükség lehet kiegészítő vizsgálat. Korai diagnózisés az időben történő kezelés jó esély az egészség megőrzésére.
És ne felejtsük el, hogy az önvizsgálat nem ok a rendszeres (évente egyszeri) nőgyógyász és a mammográfiás vizsgálatok megtagadására.
Az új megfizethető ellátásról szóló törvény értelmében ezeket a szolgáltatásokat teljes egészében a biztosítótársaságok fedezik, a betegnek nincs önrésze vagy önrésze.

Depresszió

Nemcsak az emberi élet minőségét befolyásolja negatívan, hanem a test számos szervének és rendszerének munkáját is megzavarja.

Csüggedtség, depresszió, közömbösség, közömbösség, semmire való hajlandóság – ezek mind a depressziós rendellenesség jelei.

✅ Otthoni teszt: A rossz hangulat és a depresszió megkülönböztetéséhez válaszoljon a következő kérdésekre:

  • Az elmúlt hónapban gyakran volt rossz hangulatban, depressziósnak és reménytelennek érezte magát?
  • Az elmúlt hónapban gyakran észrevette, hogy elvesztette az érdeklődését minden iránt, és nem élvezi az életet?

Hogyan lehet tovább? Ha bármelyik kérdésre igennel válaszolt, kérjük, tegyen erőfeszítéseket, és kérjen szakember segítségét.
A különféle pszichoterápiás technikák, néha antidepresszánsokkal kombinálva, jó eredményeket adnak.


A test öndiagnózisa

Tehát nagyon sok kritérium, vagy inkább szerv van a testben, amelyeket elemezve lehet kezdeti következtetéseket levonni a test állapotáról.
Érdekes kérdés, hogy ezek mennyire lehetnek pontosak, és mennyire tükrözik a bennünk zajló folyamatok valódi képét.

Az anyagcsere állapotától függően a mutatók a következők szerint jellemezhetők:

- Akik rámutatnak immunitás állapota. Az immunrendszer van tökéletes rendben ha a testen nincsenek allergiás reakciók jelei, a bőr mentes a kiütésektől és foltoktól.
Pozitív és hiányzik az asztma, tüdőgyulladás és pikkelysömör.

- Azok, amelyek jellemzik a gyomor-bél traktus állapota(működése). Az állapotáról, amint felébred, megtudhatja. Ha a test tele van energiával, és gyorsan múló, de édeskés ízt érez a szájban (és nem keserűséget vagy szárazságot), akkor minden a legnagyobb rendben.
Gyakran reggelenként szén-dioxid (de nem bomlástermékek) szabadulhat fel a vastagbélből, amely szagtalan.
A gyomor pozitív állapotáról akkor is tájékozódhat, ha nincs székrekedés, kellemes illatú a test. A fenti tényezők mindegyike azt jelzi, hogy Ön egészséges ember, és nincs miért aggódnia.

- Akik rámutatnak máj funkció. Normális jelek tekinthetők: a szem alatti ödéma hiánya, hiánya fájdalom(bizsergés) a jobb oldalon, a bordák alatt.
pozitív megjegyzés és egészséges rózsaszín nyelv, a keserűség és a szájszárazság hiánya (reggel és napközben is), a normál testsúly és a pajzsmirigy állapota.
Ebben az esetben a máj jól megbirkózik funkcióival.


Mit mond a munkáról bőr? Például egy személy biztos lehet az egészségében, ha nincs korpásodása; bőrtakaró puha és rugalmas, nem nyúlik ki az erek.
Az egészséges bőrnek rózsaszínnek kell lennie, nem sárgának.
Negatív, ha azt veszi észre, hogy hideg a keze vagy a lába. Ez azt jelzi, hogy a tápanyagok nem jutnak el minden bőrsejthez (vagy rendellenesen jutnak el).
Ez a folyamat nagyon fontos, mert támogatja biokémiai folyamatok bírság.

— Az államról kötőszöveti szervek és működésük Meg lehet állapítani, hogy milyen gyorsan fárad el az ember. Például könnyedén sétálhat több kilométert nyugodtan (miközben nem veszíti el a jókedv érzését), valamint bármilyen súlyt emelhet, amely nem haladja meg az egyéni fizikai erő határait. Mindez az osteochondrosis kialakulásának hiányát jelzi.
Bízhat a kötőszöveti szervekben, ha nem görnyed, nem zavarja az ízületi fájdalom.
Pozitív és állandó vágy a mozgásra, a sport általi fizikai fejlődésre

– Orvosok és speciális felszerelés nélkül is megismerheti a agyműködés(valamint az összes kapcsolódó szervet). Pozitív, ha reggel felkel, és nem fáj a feje.
Egészségesnek számít az a szervezet is, amely nem függ a légköri változásoktól, könnyen megjegyzi a kapott információkat, és nem szenved álmosságot a munka/iskolai nap során.
A jó agyműködés másik mutatója az ájulás vagy a gyakori szédülés hiánya; a magasságtól való félelem hiánya.
Ha könnyen elviseli a hosszú utakat. És a vesztibuláris készüléke normálisan működik, akkor nem kell aggódnia az egészsége miatt.

- O a csontszövet állapotaönállóan is megtudhatja. Például, ha 40-50 éves korára egyetlen műfogat sem rakott be (mindössze a sajátját), ha a csontok nem törnek túlzott terhelés hatására, és nem dagadnak meg az ízületek, akkor teljesen egészséges.
Érdemes odafigyelni a calcaneus területén az úgynevezett "sarkantyúk" hiányára, az ízületek megőrzésére. normál méret. Ebben az esetben minden szövetsejt a várt módon működik.

- Diagnosztika a szív-érrendszer. Ha a nyomása 120/80, ha a vénák nem nyúlnak ki a karokon és a lábakon, ha a test nem szenved tágulásuktól, akkor nyugodt lehet.
Pozitív és hiányzik az aranyér, szívritmuszavar, szívroham és szélütés.

— Elég hosszú ideig sikeresen határozzák meg az emberek az egészségi állapotot haj, köröm és bőr. Ilyen tudás a kínai és az indiai orvoslás alapja. De ez indokolt, mert az emberi szervezetben alig változott az évezredek során (ugyanúgy hajlamos a sérülésekre, fájdalmakra, meghibásodásokra utal).
Ha gondosan figyelemmel kíséri állapotukat, időben azonosíthatja a problémákat. Ezért forduljon orvoshoz, és azonnal kezdje meg a kezelést.


Hogyan lehet diagnosztizálni egy arcot?

Mit üzenhet az arcunk? A bőrdiagnosztika segítségével sok érdekes dolgot megtudhat egészségéről. Az arcbőr remekül tükrözi az agy egészségét.
Egészséges emberben egyenletes rózsaszínű árnyalatú - a jó vérellátás jele. Ügyeljen arra, hogy azokra az emberekre figyeljen, akiknek szép bőrük van, észreveheti, hogy gyakran jó hangulatúak, figyelmesek és tisztán gondolkodnak.
De a szürkés és egyenetlen arcszín a felgyülemlett fáradtság jele, és nem általában az egészség.

Ha az arc nagyon sápadt akkor figyeljen a vesére. Ezenkívül az ilyen kóros szín vérszegénységet jelezhet.

Ha egy a bőr sárgás árnyalatú, és a szem alatti karikák is elkezdtek sárga pigmentet szerezni, ami nagy valószínűséggel az epehólyag vagy a hasnyálmirigy betegségeinek kialakulása jelentkezik a szervezetben.


Ha nincs elegendő magnézium a szervezetben, és bőrbetegségek is kialakultak, akkor az arc vöröses árnyalatú lesz.


A kapcsolódó problémákról hólyaggal, tanúskodni halvány rózsaszín árnyalatú karikák a szeme alatt. O szív problémákés a hörgőket meg lehet ítélni kékes arcszín.


Az is negatív, ha az arc földszürke. Ha ezt a szem alatti sötét karikák is alátámasztják, akkor sejtheti a kapcsolódó jogsértéseket vesék és belek, az endokrin rendszer munkája.


A puffadás kialakulásaŐ beszél a szív és az erek, a vesék rossz működéséről. A legjobb, ha mielőbb orvoshoz fordul vagy vizsgálatot végez.


Ha egy az arcbőr nagyon száraz, akkor nagy a cukorbetegség kockázata, a szervezet vitaminhiánya, valamint a gyomor működésének zavarai.
megkülönböztető bőr nedvességtartalma jelzi a szívvel, a tüdővel, a hormonokkal (sértéssel) kapcsolatos betegségeket, valamint a neurózist.


Sötét vagy kék ajkak hibás működést jelez szív és tüdő.

fehér ajkak vagy a sápadt ajkak árulkodhatnak a fejlődésről vérszegénység, nyirok- és vérproblémák.

Ha az ajkakon talál barna pöttyök, akkor teljesen lehetséges a férgekkel való fertőzés.

Ha a szervezet folyadékhiányban szenved, akkor az ajkak bőre folyamatosan megreped.

Táskák a szem körül

A betegségeket a szem körüli lerakódások (úgynevezett "táskák") alapján is diagnosztizálhatja. Ha nincs semmiféle lerakódás a szem alatt, akkor az ember teljesen egészséges.
Talán korábban, de most a test teljesen felépült.

Általában (életkortól és fajtól függetlenül) 2 vagy 3 mm széles "zacskót" találnak azoknál az embereknél, akik immunbetegségben szenvedtek.

A lerakódások mérete akár 5-7 mm-re is megnőhet. Ha ez megtörtént, akkor könnyen meg lehet ítélni a kötőszöveti szervek szintézisének megsértését. Nem függ továbbá az illető rasszától, korától vagy nemétől.

Jelentős méretek (legfeljebb 1 cm) elérik a "zsákokat", ha egy személynek problémái vannak a szív- és érrendszerrel.

Nézzük a nyelvet. Milyen színű ő?

Nyelvünk meglehetősen érdekesen van elrendezve, és minden zónája egy-egy létfontosságú szervet vetít előre. Ha valamelyik érintett, akkor a nyelv színe megváltozik.


✅ Ha a szervezet egészséges, akkor a nyelv halvány rózsaszínű lesz, a redő egyenletes és puha lesz, a papillák pedig nem veszítenek súlyosságukból.
Beteg nyelven elszíneződés és bőrpír van, az alak megváltozik (a nyelv megnőhet vagy kisebb lehet, élessé és görbületté válhat).


Lehetetlen nem figyelni a nyelvben lévő lepedék színére, vastagságára és általános állapotára. Minél vastagabb a lepedék, annál inkább érintett bennünk ez vagy az a szerv.

  • a plakk elhelyezkedése az alapon a gyomor-bél traktus működésének megsértését jelzi;
  • a csúcson vagy a széleken - tüdő;
  • ha a közepén a hegy piros, a közepe pedig kékes vagy lila, akkor az emberi szív gyengül;
  • ha a nyelv csúcsán lévő hajtás meghajlik, akkor a nyaki osteochondrosis fokozatosan kialakul benne;
  • ha a hajtás középen van - ágyéki;
  • ha repedések vannak a nyelvben, akkor figyelni kell a vesére, a vér állapotára, az anyagcserére és hormonális egyensúly(megsértésük nagyon lehetséges);
  • ha foltok vannak a nyelv jobb oldalán, vagy a szín sárgává válik, akkor máj- vagy epehólyag-problémák lehetségesek;
  • ha a foltok a bal oldalon vagy a nyelv közepén vannak - lépproblémák.

Összefoglalva azt mondhatjuk, hogy ha az öndiagnózis során úgy találta, hogy nem negatív előjelek Ha nem nézed, akkor egész nyugodt lehetsz az egészséged miatt :).

Az ilyen teljesen egészséges emberek azonban nagyon kevesen lesznek. Leggyakrabban egyetlen jelei még láthatóak. Segítenek abban, hogy felismerje saját vagy családja betegségeinek kialakulását, valamint további kezelésüket.


Hogyan végezhetek hosszú élettartam-tesztet?

Nyugodt légkörben és állapotban meg kell mérni, hány lélegzetet vesz egy percen belül.

✅ Ha több mint 8, akkor nem vagy hosszú májú.
Köztudott, hogy minél gyakrabban lélegzik az ember, annál inkább lerövidíti a létezését. Ezt a tényt ősisége miatt nehéz vitatni.

Mindannyiunkat kb 63 000 000 lélegzetvételéletért. Jelenleg lehetőségünk van 75 évig gyors üzemmódban lélegezni, ha 60 másodperc alatt 16 levegőt veszünk, vagy 140 éven keresztül lassú ritmusban, egyenként 8-at.
Sokan hitetlenül veszik ezt, de ez a megfigyelés stabil, és tudományos alapja van.

Ha a kísérlet gyors légzését jelezte, akkor nem kell idegesnek lennie. Most visszaállíthatja a hosszú máj leheletét, ha a tematikus módszerekhez fordul. Például a kezdők 5-6% -a sikeresen elsajátítja a Frolov szimulátort vagy a Buteyko gimnasztikát.
NÁL NÉL modern világ Számos technológiát hoztak létre a helytelen légzés kijavítására és a kezdők 100%-a azonnali pozitív eredmény elérésére.
A www.adme.ru, zdorovie.com, www.astrabios.ru anyagok alapján

A test öndiagnózisának módszerei.

Sajnos senki sem mentes a betegségektől – sem férfiak, sem nők, sem gyerekek. Egyes betegségek évről évre fiatalodnak, és egy kisgyermek is sok betegséget találhat – mondja Medoboz.

Bármely betegség korai stádiumban történő felismerése a kezelés sikerének 80%-a. Annak érdekében, hogy ne vesztegessük az időt hiába, nem szükséges orvoshoz menni. A kezdeti szakaszban az elemi öndiagnózis segít vagy azonosítja a szervezet hibáit.

Milyen szervekre kell elsősorban figyelni?

Kapcsolódó hozzászólások:

Gerinc

A gerinc egészsége egészségünk egyik alapja. Érdemes azonnal megvizsgálni, hogy nincs-e elváltozás, és ha ilyet találunk, azonnal forduljunk ortopédhez vagy neurológushoz tanácsért.

Mindenekelőtt derékig le kell vetkőznie és megvizsgálnia magát a tükörben. A jobb vállad magasabban van, mint a bal, vagy fordítva? Most érdemes oldalra fordulni, és alaposan megnézni a hát felső részét. Ha úgynevezett "dombot" - görbületet képez, akkor a testtartás megsértésére utaló jelek vannak az arcán.

Ezután előre kell hajolnia, és tenyerével meg kell érintenie a padlót. Ugyanakkor kérjen meg egy közeli embert, hogy húzza végig az ujját a gerincen. A csigolyák tövisnyúlványait (a gerinc kiálló gumóit) egy vonalba kell helyezni. Ha jobbra vagy balra hajlik, ez a gerincferdülés jele. NÁL NÉL változó mértékben, ez a betegség különféle kellemetlenségeket okozhat, és egyidejű patológiához vezethet (3-4 fokos gerincferdüléssel akár olyan betegségeket is lehet csatolni, mint például az asztma). Megzavarja a belső szervek helyes elhelyezkedését és megfelelő vaszkularizációját is.

Ezután le kell ülnie a padlóra, szét kell tárnia a lábát, és egy vonalzót kell tennie a lábai közé (a sarka magasságában). Lassan hajoljon előre nyújtott karral. Ennek során ne hajlítsa be a térdét. Becsülje meg, mennyit érhet el. Minél tovább halad, annál rugalmasabbá és rugalmasabbá válnak az ízületek és a szalagok. Az alacsony eredmény a csigolyaízületek rossz mobilitását, valamint a szalagok és izmok alacsony rugalmasságát jelzi.

Szív

Először meg kell határoznia a pulzusszámot. Ehhez tartson egy kis szünetet, majd tegye rá a keze négy ujját kívül csukló. Éreznie kell egyfajta verést (pulzust). Ha nem sikerült a kezével, érintse meg ugyanazokat az ujjakat a nyak anterolaterális felületéhez a felső harmadban (ahol a nyaki artéria található). Rajta érezhető a pulzus a legnagyobb valószínűséggel. Állítson egy percet az óráján, és számolja meg az ütemek számát. A norma 60-90 szívverés percenként. 60-nál kevesebb ütés azt jelenti, hogy bradycardiája van. Ebben az esetben kardiológushoz kell fordulnia.

Ha több mint 90 ütést számol, az tachycardia. Ez a gyakoriság összefüggésbe hozható a közelmúltbeli stresszel vagy bármilyen patológia jelenlétével a szervezetben. Ebben az esetben érdemes orvoshoz fordulni, és számos stressztesztet elvégezni a jelenlétében, amelyek megmutatják, hogy a szervezet valójában hogyan tolerálja az akut oxigénszükségletet.

Pajzsmirigy

A pajzsmirigy munkájának túlműködése irányába történő eltérései az ujjak remegésével járhatnak, de ennek sokszor nem tulajdonítunk jelentőséget. Ennek felfedezéséhez be kell csuknia a szemét, előre kell nyújtania a kezét, szét kell tárnia az ujjait, és meg kell kérnie valakit, hogy tegyen rájuk egy darab vékony papírt. Ha ez a levél határozottan ingadozni kezd, és az ujjaival együtt remeg, akkor endokrinológushoz kell fordulnia. Ezenkívül az ilyen remegés specifikus neurológiai problémát jelezhet. Ha az endokrinológus nem talál semmilyen patológiát a részéről, mindenképpen menjen el neurológushoz is.

Nyelv

A nyelv – mint a világ földrajzi térképe – egyértelműen el tudja mondani a testedben zajló eseményeket. A rajta előforduló változások nemcsak a szájgyulladás, a candidiasis vagy a daganatok jelenlétének diagnosztizálását segítik elő egy személyben, hanem számos belső szerv, például a gyomor-bél traktus betegségeinek azonosítását is. A legjobb, ha reggel alvás után megvizsgálja a nyelvét. Normális esetben a nyelvnek rózsaszínnek, fényesnek, egyenletes színűnek és konzisztenciájúnak kell lennie az egész felületen. Lehet rajta egy vékony fehér bevonat.

Néha az egész nyelvet vastag fehér bevonat borítja. Ez leggyakrabban megfázást vagy gyomorhurutot jelez. A nyelv közepén lévő vérzés azt jelezheti, hogy egy személy nemrégiben influenzát szenvedett. Ha a plakk sárgásbarna, ez a máj és az epehólyag elégtelen munkájának köszönhető. Ha a nyelv málnavörös, és mintha lakkal lenne felnyitva, az biztos jele a B-vitamin-hiánynak.

A diagnózis felállítása és a kezelés felírása előtt feltétlenül konzultáljon szakemberrel. Az öngyógyítás veszélyes lehet az egészségére.

Vigyázzatok magatokra és legyetek egészségesek!

Néha előfordul, hogy a test öndiagnózisának tíz szabályának megismerése után sok probléma elkerülhető. Fontos a betegségek megelőzése, hogy már korai stádiumban észrevehesse a betegség kezdeti jeleit. Ekkor megszűnik annak szükségessége, hogy sorban üljön az orvoshoz való időpontért. Nem költenek gyógyszerekre és orvosi ellátásra. Ezek az egyszerű öndiagnosztikai szabályok naponta legfeljebb tíz percet vesznek igénybe.

A szívizom összehúzódásainak gyakorisága
Reggel felébredve ne rohanjon hirtelen felkelni az ágyból. Feküdj le egy kicsit. Tedd rá az ujjadat nyaki ütőér a nyakon. Számolja meg a pulzusszámot percenként. Alkalmas erre és a radiális artériára. A percenkénti 65-80 összehúzódás normális. De ha a szív sokkal gyakrabban ver, vagy fordítva, ritkábban, akkor van ok arra, hogy látogassa meg a terapeutát. És ha indokolt az aggodalma, beutalót ad kardiológus konzultációra.

Szemek
A tükörhöz közeledve alaposan nézze meg a sclera (fehérjék) színét. Sárga színük alapján megértheti, hogy probléma van a májjal vagy a epehólyag. Ha a vörös csíkok erősen kinyúlnak, akkor meg kell vizsgálni a lencséket. Néha ők okozzák ezt a problémát. A vörös szemek is bőséges alkoholfogyasztás után járnak. Ez a probléma nagyon gyorsan megoldódik. Csak szállj fel másnaposság szindróma. Ha ennek ellenére a fehérjék színe nem tér vissza a normál értékre, akkor hagyja, hogy a szemész keresse meg a szem színének megváltoztatásának problémáját.

Bőrfedő
Vizsgálja meg az arc és a kéz bőrét. Ha nagyon száraz és hajlamos a hámlásra, de párás éghajlaton él, akkor ez a szervezet elégtelen vastartalmáról árulkodik. És a bőr durva vagy durva jelzi a pajzsmirigy változásait.

fülkagyló
Ha a szervezetben túl sok koleszterin van az erekben, akkor észreveheti a fülek alakjának változását. Ellenőrizze a vér koleszterinszintjét.

vizelet színe
A nap folyamán legfeljebb 2 liter vizet kell inni. De ahogy öregszenek, vannak, akik nem igazán ragaszkodnak hozzá, egyszerűen nem akarnak inni. Ennek eredményeként a szervezet folyadékot veszít és kiszárad. Ez a vizelet (vizelet) színe alapján határozható meg. Sötét színe nagyon rossz jel. A nap folyamán legalább hét pohár folyadékot kell inni, és a probléma eltűnik.

Szag a szájból
Ha kilégzéskor kellemetlen szagot érez, és hosszú ideje nem evett fokhagymát és hagymát, akkor a fogínygyulladással kapcsolatos probléma kísérti. Gyomorbetegség esetén nem a legkellemesebb szaga lesz a szájból. Ebben az esetben nem nélkülözheti orvosát.

Látomás
Ha elkezdi észrevenni, hogy nehéz volt olvasni a könyveket és az újságokat, de olvasás után a nyaka vagy a feje fájni kezd, akkor ezek a tünetek távollátást vagy rövidlátást jelezhetnek. De beszélhet a glaukómáról is, amely elkerülhetetlenül vaksághoz vezet. Ne pazarolja az idejét, forduljon optometristához a probléma megoldásáért.

Keringés
A hüvelykujját az asztalra helyezve nyomja meg erősen a körömlemezt. Rózsaszíne fehérre változik. De 5 másodpercen belül helyre kell állnia. Ha ez nem történik meg, akkor lehetséges, hogy vashiány van a vérben vagy lelassul a keringés.

Vakondok
Vizsgálja meg az anyajegyeket és az anyajegyeket is. Nem szabad megváltoztatniuk színüket, alakjukat. Ha még apró elváltozásokat is lát, forduljon bőrgyógyászhoz ezzel kapcsolatban. Így kezdődik a bőrrák!

memória
Az életkor előrehaladtával az emberek gyakran észrevesznek magukon némi feledékenységet. Bűnös ebben a stresszben, ami egy hosszú élet során nagyon sok volt. Nagyon negatív hatással vannak az emberi egészségre. Csökkentse őket a minimumra, fejtsen keresztrejtvényeket és szkennereket, olvasson érdekes könyveket. Ez edzi az agyát. A népi emberi bölcsesség azt mondja, hogy az ember él, amíg gondolkodik!

Népszerű a kategóriában:
Gyors feldolgozás és vízumszerzés az Egyesült Arab Emírségek Dubai bevándorlási szabályai szerint
Az Egyesült Arab Emírségek vízumának gyors feldolgozása és megszerzése Bevándorlási szabályok...
olvas
Hogyan válasszunk nyérc kabátot?
Hogyan válasszunk nyérc kabátot?
olvas
Alef szőrme cég Alef bundagarancia
Alef szőrme cég Alef bundagarancia
olvas
A páratlan és igazán gazdag Emilia Romagna
A páratlan és igazán gazdag Emilia Romagna
olvas

Legfrissebb cikkek
Az octavia a5 működésének jellemzői
olvas
A Klondike tippjei és titkai – az eltűnt...
olvas
Minden küldetés - Klondike: Az elveszett expedíció...
olvas
Hogyan készítsünk bevágásos almát a minecraftban 1
olvas
A füstpor egy korszakváltó találmány...
olvas
Mi az ortopédia és az ortopédiai normák Mi ...
olvas
A marketing alapelvei és funkciói Fogalmak...
olvas
Porszívó ciklonszűrővel műhelybe...
olvas
Top