Vitamin D za djecu i dojenčad zdrav je dodatak za zdrav rast. Treba li djeci davati vitamin D?

Rođenjem bebe majke mu nastoje osigurati sve potrebne vitamine i minerale. Mamino majčino mlijeko već sadrži sve korisnim materijalom, a suvremene prilagođene mješavine za "umjetnike" kreirane su uzimajući u obzir potrebe djetetovog organizma i uključuju esencijalne vitamine i minerale. Pa ipak, pedijatri preporučuju djetetu davati dodatni vitamin D, što mladim majkama izaziva mnoga pitanja.

Što je vitamin D i zašto je potreban djetetu?

Vitamin D pripada skupini topivih u mastima i potiče apsorpciju elemenata u tragovima važnih za rastući organizam: fosfora i kalcija. Ove tvari su neophodne za:

• pravilno formiranje koštanog tkiva;
• rast zubi;
• potpuno funkcioniranje endokrinog i imunološkog sustava.

Suplementacija vitaminom D je učinkovita prevencija zarazne bolesti u djetinjstvo i pomaže u regulaciji metabolizma. Uz njegov nedostatak, postoje:

1. Povrede apsorpcije kalcija, čak iu slučaju kada se ovaj element u tragovima isporučuje hranom u dovoljnim količinama.
2. Kao rezultat, nastaje rahitis, omekšavanje koštanog tkiva kod djeteta i uzrokujući deformitete kostura različitim stupnjevima gravitacija.

Važno je unaprijed voditi brigu o pravovremenom prijemu korisnog elementa kako bi se izbjeglo ozbiljni problemi sa zdravljem bebe u budućnosti.

Prirodni načini dobivanja

Vitamin D ima još jedno ime - "sunčanica". Dječje tijelo može ga samostalno sintetizirati pod utjecajem ultraljubičastih zraka. Mala djeca do godinu dana vitamin dobivaju uz majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko, a odrasla beba dolazi sa sljedećim proizvodima:

• Morska riba s visokim udjelom masti.
• Jetra bakalara.
• Jetra (ne samo govedina ili svinjetina, već i piletina).
• mlijeko i mliječni proizvodi visoka masnoća.
• Žumanjak jajeta.
• Riblja mast.

Budući da se većina proizvoda ne može konzumirati sirova, oni se termički obrađuju. Visoke temperature doprinose smanjenju sadržaja vitamina D, stoga je njegova samoproizvodnja prioritet. Međutim, ovdje se može pojaviti niz problema:

• Višak ultraljubičastog zračenja kontraindiciran je za djecu prve godine života zbog osjetljivosti tanke kože dojenčadi na izravno izlaganje. sunčeve zrake.
• Šetnja je poželjna prije 11 i poslije 17 sati, ali nisu sve majke spremne posvetiti dovoljno vremena sunčanju.
• Važno je da kolica budu otvorena kako navlake ne bi zaklanjale svjetlost, što je teško učiniti u prisustvu malih insekata.

Neželjeno je prakticirati dnevne "šetnje" na lođi ili balkonu, jer ultraljubičasto ne prodire kroz prozorska stakla. Korištenje kreme za sunčanje za običnu tjelovježbu na otvorenom nije mudro, budući da je opekline u invalidskim kolicima vrlo teško dobiti, a nedostatak vitamina D sasvim je stvaran.

Zašto se djeci prepisuje vitamin D?

Vitamin D ima jedinstvenu sposobnost akumulacije dječje tijelo u dovoljnoj količini. Raspoloživa zaliha trebala bi biti više nego dovoljna za sljedeću jesen i zimu, no u stvarnosti je situacija malo drugačija:

1. Regija stanovanja možda neće zadovoljiti sunčanih dana.
2. Vrijeme vas može iznevjeriti i u povoljnom mjestu stanovanja.
3. Ne pridržavaju se sve majke preporuke pedijatra u vezi hodanja svježi zrak.

Ako za odraslu osobu, nedostatak vitamina D donosi samo manje probleme, ali stvarna prijetnja visi nad bebom u obliku lošeg zdravlja i zastoja u razvoju.

Kada se vitamin D daje djeci u doznim oblicima?

Prevencija rahitisa u Sovjetskom Savezu smatrala se uobičajenom praksom, ali moderni liječnici ne žure svima propisivati ​​dodatni tečaj. Farmaceutski oblik obično ne treba u sljedećim slučajevima:

• Odsutnost primarni znakovi rahitis.
• Regiju stanovanja obilježava topla i sunčana klima.
• Majka i dijete nisu stanovnici metropole.
• Dijete dovoljno hoda na svježem zraku u bilo koje doba godine.
• Dijete je dojeno.

Ljeti je dovoljno prošetati ulicom sat vremena kako bi djetetov organizam sintetizirao prihvatljivu količinu vitamina D. Bebino lice mora biti otvoreno, preporučljivo je ne skrivati ​​ruke i noge.

Kada potrebno je uzimati vitamin D? U jesensko-zimskom razdoblju bez profilaktičkog prijema medicinski proizvod ne smije se propustiti i biti prihvaćen. Također je važno ljeti u prisutnosti takvih okolnosti:

1. Smještaj u sjevernim krajevima gdje je sunce rijedak gost.
2. Oblačno i hladno ljeto.
3. Šetnje su planirane isključivo navečer, kada sunce zađe.
4. Pedijatar je otkrio prve znakove rahitisa i propisao odgovarajuće liječenje.

1. Niti jedan profilaktički tečaj ne može zamijeniti prirodnu sintezu vitamina D u djetetovom tijelu.
2. Dok beba doji, savjetuje se da lijekove uzimate majci, a ne djetetu. Stoga, tijekom prve godine života, dojenče može propustiti dodatni termin.
3. Vitamin D se propisuje bebi u slučaju kada "odrasla" hrana čini 1/3 ukupne dnevne prehrane.
4. Važno je obratiti pažnju na godišnje doba, jer je preventiva potrebna između listopada i ožujka.

U vezi s primjenom oblika doziranja potrebno je konzultirati se s lokalnim pedijatrom.

Treba li novorođenoj bebi vitamin D?

Za novorođenčad i djecu do 6 mjeseci na dojenje nema potrebe za profilaktičkim tečajem uzimanja vitamina D ako se često provode šetnje, a sama majka uzima vitaminski kompleks. Tvrdnja je točna ako pedijatar nije pronašao znakove opasnosti po zdravlje.

Na umjetno hranjenje djeca bi trebala posvetiti više pažnje ovom pitanju. Unatoč sadržaju vitamina D u prilagođenim smjesama, može se apsorbirati u malim količinama pa je ovdje potreban savjet stručnjaka.

Bez vitamina D, tijelo bebe se neće normalno razvijati i funkcionirati. Međutim, to ne znači da mrvice trebate dati tvrdo. oblik doziranja. Dovoljno je uspostaviti dnevnu rutinu na način da dijete prima potreban iznos sunčeva svjetlost. Tada se ne morate brinuti o zdravstvenim problemima i uzimati dodatne porcije vitamina.

Ispravan razvoj djeteta i njegovo zdravlje uvelike ovise o tome koliko tijelo bebe sve prima esencijalni vitamini. Glavni zadatak vitamina D je opskrba kalcijem kostima, mišićima, zubima i jačanje kostura. Zahvaljujući ovoj komponenti potrebnu hranu primiti također nervne ćelije, što je bitno za razvoj živčani sustav dijete. Samo jedan posto od ukupne količine primljenog vitamina D dovoljan je za prevenciju srčanih bolesti, jačanje imuniteta i sprječavanje razvoja rahitisa u dojenčadi.

Djeca u bilo kojoj dobi trebaju potrebnu dozu vitamina, uključujući skupinu D. Novorođenčad je mogu dobiti isključivo putem majčinog mlijeka, dok starije bebe jedu hranu bogatu ovom komponentom. Međutim, često pravilnu prehranu nije dovoljno za zdrav razvoj beba i dijete mlađe dobi. U tom slučaju liječnici propisuju farmaceutske pripravke kako bi se uspostavila ispravna ravnoteža vitamina u tijelu djece.

Kada je vitamin D potreban za novorođenče?

Čak i ako se dojilja pravilno hrani i konzumira mliječne proizvode, morsku ribu i zelje bogato vitaminima D2 i D3, njihova količina u majčinom mlijeku može biti kritično niska. To podrazumijeva prijetnju razvoja patologija kostura novorođenčeta, problema sa živčanim sustavom, kožom i štitnjačom. Stoga liječnici bebi često propisuju kolekalciferol (vitamin D3) koji se najbolje apsorbira u crijevima.

Drugi, ne manje važan izvor ovog vitamina je ultraljubičasto zračenje koje upija koža novorođenčeta tijekom izlaganja svježem zraku. Idealno bi bilo da bebin organizam barem pola sata dnevno bude u kontaktu s ljekovitim zrakama sunca kako bi zdravo odrastalo. U praksi, mnoge majke štite bebu od povjetarca, lošeg vremena i hladnoće, istovremeno ga štiteći od potrebnog utjecaja ultraljubičastog zračenja. U ovom slučaju, pedijatri pripisuju upotrebu umjetnog vitamina D.

Vitamin D za djecu predškolske dobi

Prema statistikama, oko 8 posto predškolske djece ima ozbiljan nedostatak vitamina D u tijelu. Takve bebe su u opasnosti od bolesti mišićno-koštanog sustava, živčanog i kardiovaskularnog sustava. Nedostatak vitamina nužno je na vrijeme nadoknaditi, zbog čega dječji liječnici propisuju ljekarnički lijek čak i zdravoj djeci u svrhu prevencije i punog razvoja. U ovom slučaju, uvijek se uzima u obzir osobitost asimilacije kolekalciferola u djetetovom tijelu:

• Sposobnost nakupljanja "za budućnost" masnog tkiva.
• Sinteza vitamina u koži nakon izlaganja suncu.
• Konzumacija s hranom bogatom ovim vitaminom.
• Izravna veza s kalcijem.

Istodobno, potrebno je pojasniti da samo vitamini D2 i D3 ulaze u krv s hranom, a ostatak sintetizira djetetovo tijelo nakon kontakta s ultraljubičastim zračenjem.

Iznimno je važno da roditelji znaju pod kojim će uvjetima proizvodnja i apsorpcija vitamina D u bebi biti ispravna, što će pomoći u izbjegavanju takve bolesti kao što je rahitis. Njegove prve simptome lako je propustiti, budući da je zakrivljenost kostiju znak uznapredovalog oblika bolesti. U ovom slučaju, rahitis se može pojaviti iz više razloga:

• Kronični nedostatak sunčeve svjetlosti.
• Neuravnotežena prehrana.
• Loša apsorpcija kalcija u djetetovom tijelu, zbog čega vitamin D prolazi kroz crijeva i ne apsorbira se.

Otkriti stvarni razlozi pomoći će liječnici poput pedijatra, ortopeda i neurologa. Naručuju se i laboratorijske pretrage.

Ako je beba zdrava, ali dobiva malo sunčeve svjetlosti u jesensko-zimskom razdoblju, a također živi u ekološki nepovoljnom području, pedijatar, u pravilu, propisuje vitamin D 3 za prevenciju rahitisa. Takva mjera će nadopuniti druge aktivnosti potrebne za pravilan razvoj djeteta: masažu, hodanje, gimnastiku i pravilnu prehranu.

Postoji niz razloga koji predisponiraju razvoj rahitisa u dojenčadi, djece predškolske dobi pa čak i tinejdžeri

• Rizik od bolesti veći je kod djece rođene zimi, kao i kod nedonoščadi.
• Trudnoća s komplikacijama.
• Metabolički poremećaji u novorođenčeta ili starijeg djeteta.
• Uzimanje antikonvulziva.
• Živjeti u području s niskom sunčevom aktivnošću.

Ako je vaša beba u opasnosti, trebate se na vrijeme posavjetovati s pedijatrom i početi uzimati lijekove s visokim udjelom vitamina D. Kako bi se izbjegle nepotrebne brige, mlade majke trebale bi razjasniti i glavne znakove koji upućuju na jasan nedostatak vitamina D u novorođenče ili beba:

• slabost mišića, brza zamornost kod bebe.
• Visoko živčana razdražljivost, loš san.
• Promjena oblika prsa.
• zakrivljenost donjih ekstremiteta.
• Kasno zatvoreno proljeće.
• Sporo razvoj djeteta do godinu dana.
• Promjena oblika glave, pojava izbočina i kvrga.

Što se tiče raširenog uvjerenja da je znak rahitisa "izvrtanje" bebinih dlačica na potiljku i njegovo znojenje, ortopedi to u svojim komentarima ne potvrđuju.

Zašto je važno početi uzimati vitamin D na vrijeme, a ne čekati da beba odraste i rahitis (ako je prisutan u početnom obliku) prođe sam od sebe? Problem je u tome što nepravodobnim liječenjem i nedostatkom prevencije kod odraslog pacijenta može doći do posljedica dječja bolest rahitis: zakrivljenost kostiju, skolioza, ravna stopala, značajno pogoršanje kvalitete života.

Dječje tijelo jednako je osjetljivo i na nedostatak i na višak vitamina D. Kod dojenčadi se može pojaviti kada je majka tijekom trudnoće nekontrolirano uzimala visoke doze ovog lijeka, ili je doza pogrešno odabrana za prevenciju rahitisa. Takvo povećanje doze kolekalciferola posebno je opasno u takvim kategorijama malih pacijenata:

• S gastrointestinalnom disfunkcijom.
• S distrofijom u novorođenčeta ili bebe.
• Nakon intrakranijalne traume rođenja.
• S hipoksijom.
• Uz nedostatak proteina u prehrani.
• Uz višak kalcija u bebinom jelovniku (puno svježeg sira, sira i prirodnog kravlje mlijeko).
• Uz istodobnu primjenu kolekalciferola s ribljim uljem i pripravcima kalcija.

Hipervitaminoza vitamina D utječe na cijelo djetetovo tijelo: kalcij se taloži u žilama, pate srce i bubrezi, postoji opasnost od osteoporoze, poremećaja Štitnjača. Posebno često pate djeca mlađa od 2 godine, kod kojih liječnici otkrivaju patologiju srca, bubrega i metaboličke poremećaje. Problemi se mogu pojaviti i kod djece koja su osjetljiva na ovaj vitamin, pa njegovu namjenu i dozu treba strogo kontrolirati liječnik.

Djetetov organizam dobiva vitamin D iz dva glavna izvora: s hranom (D2 i D3) i proizvodi vlastitu zalihu kada je u dodiru sa sunčevim zrakama. Sinteza vitamina D4-D6 događa se samo pod određenim uvjetima:

• Kontakt kože s određenim spektrom sunčeve svjetlosti. Uz zagađenu atmosferu i zimi, to postaje problematično.
• Potrebu za vitaminom najlakše je zadovoljiti tijekom zalaska sunca i neposredno nakon izlaska sunca, kada je duljina zraka najprikladnija.
• Svijetla koža upija više UV svjetla. Prekomjerna pigmentacija ometa proizvodnju vitamina D u tijelu.

Uzimanje farmaceutskih pripravaka skupine D opravdano je u jesensko-proljetnom razdoblju, ljeti se povećava njegova prirodna sinteza, normalizirajući količinu vitamina u krvi.

Koja hrana sadrži vitamin D

Prehrana također igra važnu ulogu u osiguravanju prave doze vitamina D u tijelu djece. Postoji niz proizvoda koji sadrže ovaj esencijalni sastojak. Prije svega, to su životinjski proizvodi: maslac, tuna, morska riba, plodovi mora, jetra bakalara. Obavezno jedite hranu bogate kalcijem: svježi sir, sir, punomasno mlijeko.

Ako govorimo o novorođenčetu, onda će takva hrana osigurati normu vitamina u majčinom mlijeku, pa bi majka trebala razmisliti o svom jelovniku i pažljivo pratiti stanje djeteta. Ako je postao pretjerano hirovit, zaostaje u razvoju, ima slabe mišiće - ovo je prilika da posjetite pedijatra i prepišete otopinu vitamina D.

Koliko je vitamina D potrebno djeci različite dobi

Odrasla osoba treba 800 IU vitamina D dnevno. Beba, ovisno o godišnjem dobu, dobi i predispoziciji za razvoj rahitisa, zahtijeva različitu količinu ovog vitamina:

1. Od rođenja do 6 mjeseci - 400 IU.
2. Od šest mjeseci do 1 godine - 400-600 IU.
3. Od 1 do 8 godina - 600 IU.
4. Preko 8 godina - 600 IU.

Za rahitis se mogu propisati veće doze, ali ih treba pratiti liječnik.

Kako bi se spriječio rahitis, djetetu se može propisati otopina vitamina D, počevši od 4-5 tjedana starosti. Za prijevremeno rođene bebe rokovi se pomiču na drugi tjedan života kako bi se tijelo brže oporavilo i pravilno razvilo. Pritom je potrebno bez greške razmislite kakvu hranu beba prima. Uz HB, kolekalciferol ulazi u tijelo mrvica s majčinim mlijekom, ali ako dijete koristi umjetne mješavine, često je već obogaćeno ovim vitaminom i njegovom dozom zajedno s farmaceutski pripravak može biti precijenjena.

Pripravci koji sadrže kolekalciferol dijele se na uljnu i vodenu otopinu vitamina D i kapsule koje sadrže te komponente. Danas postoji nekoliko poznatih proizvođača koji proizvode ove farmaceutske proizvode:

1. Aquadetrim.
2. Kapi i otopina Minisan (Finska).
3. Devisol za bebe.
4. uljna otopina Vigantol.
5. Complevit (kapi, tablete i tablete za žvakanje za bebe).
6. D3 Vit baby (za novorođenčad).
7. D-tipat Multitabs kapi.
8. Alpha D3-Teva.

Najčešće se lijek propisuje dojenčadi u dozi od 1 kapi dnevno nakon jela. Djeca od 3 godine uzimaju 1 kapsulu za žvakanje i 1 tabletu dnevno za prevenciju rahitisa. Izvrstan izvor vitamina D3 je prirodno riblje ulje koje se uzima 1 put dnevno po 1 čajnu žličicu.

Vodena otopina vitamina D ili uljne kapi: što je bolje?

Najsigurniji za novorođenčad su vodene otopine vitamin D3. Kolekalciferol uključen na bazi vode lako se i brzo apsorbira u crijevima i ne uzrokuje alergijske reakciječak i kod nedonoščadi.

1. Primjer takvog lijeka je Aquadetrim. Propisuje se ne samo za dojenčad, već i za predškolce, školarce i adolescente.
2. Finske kapi na bazi ulja Minisan dobro su se pokazale. Dostupne su i u obliku tableta za adolescente i odrasle. Negativna točka može se smatrati visokom cijenom lijeka.
3. Kapi na bazi ulja kikirikija ili kokosa Devisol ne preporučaju se uzimati djeci s dijatezom i alergijama. Ostatak rješenja ima pozitivne kritike liječnici i mladi pacijenti.
4. Alpha D3-Teva je na bazi ulja i dolazi u kapsulama. Preporuča se za starije učenike i odrasle, ali se ne sastoje od prirodni vitamin D3, ali imaju sintetički sastav.

Za prevenciju beriberi zimi, vitaminski kompleks u kapima iz Multitabsa, uključujući dnevna doza vitamin D.

Koristan video

Rahitis i vitamin D - Škola dr. Komarovskog

Bolje malo rahitisa nego malo hipervitaminoze D – takva je uzrečica donedavno bila popularna među liječnicima, no posljednjih godina pedijatri su se ponijeli propisivanjem vitamina D bez adekvatnih doza kalcija.

Razlog je odsutnost potrebno znanje o rahitisu i vitaminu D.

Što je uzrok rahitisa?

Znanost danas otkriva važnost nepovoljnih okolišnih uvjeta u razvoju rahitisa: nakupljanje olova, kroma, stroncija u tijelu - svi ti elementi imaju tendenciju da "zamijene" kalcij u kostima i drugim tkivima.

No, u nastanku rahitisa ne igra ulogu toliko nedostatak vitamina D (koji se stvara u tijelu i uzima s hranom). urođenih i stečenih poremećaja funkcija crijeva, jetre, bubrega, vezano uz prehranu majke i njenog djeteta.

U majčinoj prehrani u pravilu nema dovoljno kalcija, željeza, cinka, bakra, selena, joda, proteina, vlakana, većine vitamina i mnogih drugih biološki aktivnih tvari.

Među djecom s rahitisom samo 15-20% ima smanjenje vitamina D. Istodobno, gotovo sva djeca s rahitisom imaju manjak drugih vitamina (A, C, skupina B), željeza. Velika većina djece ranoj dobi sa znakovima rahitisa, hipovitaminoza D je odsutna!

Dakle, rahitis nastaje zbog činjenice da je prehrana trudnice i dojilje siromašna kalcijem, a bogata fosfatima, nitratima, kloridima, fluoridima i drugim agensima za zakiseljavanje, poput šećera i stresa.

Naravno, poželjno je potpuno hraniti buduća majka ne mjesec dana prije početka trudnoće, već nekoliko godina. Tko se nije hranio "prije" ... (danas), hrani se sada. A tko se već susreo s rahitisom, hrani dijete i majku!

Znakovi rahitisa

U početku dijete ovisi o majci. Dakle, uskraćivanje majci zuba, uskraćivanje njenog tkiva elastičnosti, što dovodi do strija (strija), proširene vene vene donjih ekstremiteta, bolovi u zglobovima i posebno kralježnici, dijete se bori za život u uvjetima nedostatka kalcija.

A kada majka prebaci dijete na mješovitu, i još gore, umjetnu prehranu, manjak kalcija raste. Nije dovoljan za mineralizaciju kostiju, hrskavice, kože i unutarnji organi. Od njegovog nedostatka pate svi organi i sustavi.

Sa strane živčanog sustava, razdražljivost, tjeskoba, strah, razdražljivost, hirovi, san je osjetno poremećen, djeca često drhte, osobito kad zaspu. Promatranom prekomjerno znojenje osobito tijekom spavanja i tijekom hranjenja.

Nedostatak kalcija u kostima, ligamentima i mišićima dovodi do letargije, mlohosti i smanjenog tonusa mišića, labavost zglobova i ravna stopala, koje potom pokušavaju dugo vremena liječiti "oparama", kao i uvijek, ne otklanjajući uzrok.

Što uzrokuje razvoj rahitisa?

U nastanku rahitisa nije vrlo važna samo količina kalcija, već i njegov omjer s fosforom, magnezijem, vitaminom D, parahormonom, kalcitoninom, hormonom rasta i drugim biološki aktivnim tvarima.

Ako ga ima dovoljno u crijevima ionizirani kalcij, tada će se formirati dovoljno vitamina D. Ako u crijevima ima malo kalcija, tada se u krvotok pušta hormon koji aktivira stvaranje vitamina D, a zajedno izbacuju kalcij iz kostiju u krv i crijeva.

Vitamin D djeluje kao punilac krvotoka s kalcijem. U slučaju nedostatka kalcija u crijevima dolazi do smanjenja sinteze vitamina D kako bi se spriječilo razaranje kostiju koje se moraju izgraditi, a ne lomiti.

Zašto je hipervitaminoza D opasna?

Mama, nakon što je dobila upute od liječnika da uzima vitamin D i želeći ubrzati proces ozdravljenja, često povećava ovu dozu za 2 puta više! I dobije kroničnu hipervitaminozu D.

Hipervitaminoza se lako javlja kod djece koji su na umjetnom hranjenju; kod djece koja su prošla porođajne traume, kod djece čije su majke tijekom trudnoće uzimale visoke doze vitamina D. Komplikacije hipervitaminoze mogu biti upala pluća, pijelonefritis, miokarditis, pankreatitis i druge.

Do rani simptomi hiperkalcemija(puno kalcija u krvi), što se javlja kod viška vitamina D, uključuju mučninu, regurgitaciju majčinog mlijeka, povraćanje hrane, slabost, glavobolja, suha usta, zatvor, metalni okus u ustima, bol u mišićima i kostima.

Više kasni simptomi predoziranja vitaminom D su obrazovanje veliki broj urin, žeđ, nedostatak apetita, gubitak težine, konjuktivitis, probavne smetnje, strah od svjetla, neinfektivna curenje iz nosa, osip, groznica, protein u mokraći, povišen kolesterol u krvi.

Sve to iznosim tako detaljno jer većina roditelja ne razmišlja o tome što će se dogoditi u ljudskom tijelu, a pogotovo djetetu pod utjecajem vitamina D i bilo kojeg drugog lijeka.

Adekvatan udio kalcija i vitamina D trebao bi biti (težiti) određenoj količini, u korelaciji s nulom, tj. dobar kalcij nema potrebe za dodavanjem vitamina D.

Trovanje vitaminom D češće se razvija kod djece u prvih šest mjeseci života prilikom uzimanja velike doze vitamin u relativno kratkom vremenskom razdoblju (2-3 tjedna). S pojedinačnim preosjetljivost manifestira se od samog početka primjene lijeka u dozama bliskim fiziološkim.

Što će zamijeniti vitamin D?

Prije nego što su medicinski poslovni ljudi sintetizirali vitamin D, kalcij i riblje ulje jednostavno su dodani u prehranu majke i djeteta.

Ako je potrebno, od sadržanih komponenti u riblje ulje i druge hrane, tijelo samo može stvarati aktivne oblike vitamina D. Ako se oni ne sintetiziraju, onda za to postoji razlog. Slijepo povećanje doze vitamina D-3 bez uvođenja adekvatne količine apsorbirajućeg kalcija prepuno je ozbiljnih posljedica.

Preporučam djeci i majkama za uzimanje spirulina, dječji Biocalcium, aminokiselinski kelat kalcija ili dječji Nanocalcium. Posljednja dva ne sadrže vitamin D, a bioraspoloživost kalcija iz ovih dodataka prehrani je oko 90%. Majke trebaju uzimati hitozan, kalcij i spirulinu prije svega prije trudnoće, kalcij i spirulinu - tijekom trudnoće i dojenja.

Doktor Pilyuk

Dragi čitatelji! Uzimate li vi i vaša djeca vitamin D? Čitate li sastav kompleksnih vitamina? Čekamo vaše odgovore u komentarima!

Trebam li djetetu ljeti davati vitamin D i postoji li hitna potreba za tim? Ovo pitanje zanima mnoge mlade roditelje koji pažljivo planiraju dobra prehrana. Svaka majka treba brinuti o zdravlju svoje bebe i ispuniti njegovu prehranu korisni proizvodi bogata elementima u tragovima i vitaminima. Moderni proizvodi nisu uvijek spremni nadoknaditi manjak korisnih elemenata, što zahtijeva korištenje dodatnih vitaminski kompleksi. Kako razumjeti da bebi nedostaje vitamina D, u kojim slučajevima je njegova upotreba vitalna, je li potreban dodatni unos kalciferola u toploj sezoni? Hajde da to zajedno shvatimo.

Prednosti za djetetov organizam

• masne vrste ribe ;
• jaja;
• mliječni proizvodi.

Uzmite dozu. Kalciferol se sintetizira u tijelu pod utjecajem ultraljubičastog zračenja.

Postavlja se pitanje - treba li davati djecu ako žive u regiji s dovoljno sunčanih dana? U razdoblju ljetnih vrućina njegova dodatna opskrba najčešće nije potrebna. Potrebnu količinu kalciferola možete dobiti hranom i aktivnim šetnjama na zraku.

Kada ne možete bez farmaceutskih lijekova

Postoje situacije kada ljeti vitamine treba konzumirati u obliku dodatnih suplemenata:

• kada se pojave prvi simptomi deformiteta kostiju ;
• ako u obitelji ima osoba koje boluju od rahitisa ;
• ako beba živi u sjevernim geografskim širinama ;
• ako obitelj živi u zagađenoj metropoli .

Djeci koja ne pripadaju niti jednoj od navedenih kategorija nije potreban dodatni kalciferol. Najbolja prevencija nedostatak vitamina D su svakodnevne šetnje na svježem zraku.

Moderne farmakološke tvrtke nude mnogo dodataka za nadoknađivanje manjka određenih vitamina u tijelu. Roditelji moraju biti oprezni pri odabiru optimalnog lijeka. Prije davanja suplemenata vitamina D, poželjno je konzultirati se s liječnikom. Samo stručnjak može reći treba li djetetu izvor iz ljekarne korisne komponente ili ne. Pedijatar će vam pomoći da odlučite hoćete li dati vitamin D određenom djetetu ljeti, na temelju njegovog fiziološke značajke i životni uvjeti.

“Zapravo, stalno živimo u Italiji, ali smo svratili u Sankt Peterburg da vidimo rodbinu”, ponosno me obavijestila moja majka, tamnocrvena od rođenja. Njeno prezime završavalo je na "yan".

Gledao sam oko sebe jednogodišnja beba Imao je blagu curenje iz nosa i crvenkasto grlo. Ali nije strašno: nije bilo hripanja u plućima, uši su normalne - samo SARS. No, ono što mi je odmah zapalo za oko je “kvadratna” glava, zbog snažnog povećanja frontalnih, parijetalnih i okcipitalnih tuberkula. Dječaku se s godinu dana još nisu pojavili zubi. Prsa su izgledala proširena odozdo i prema van, tvoreći poprečnu brazdu.

- Reci mi, daješ li svom djetetu vitamin D? Pitao sam.
- Zašto? Mama je bila iznenađena. - Živimo u Italiji, a tamo je sunce.
- Shvati. Ali što mislite zašto dijete ima takvu glavu? I prsni koš?
"Naš talijanski pedijatar kaže da je to njegova specijalnost", objasnila je mama.
Zašto još uvijek nema zuba?
- To je i njegova osobina. Naš talijanski pedijatar kaže da se svakome zubi pojavljuju u različito vrijeme.
"To je istina", složio sam se. - Zubi se mogu pojaviti kasnije, mnogo kasnije - ali to se može smatrati normom samo pod jednim uvjetom: ako nema nedostatka vitamina D i kalcija.
“Što misliš da nije u redu s mojim djetetom?” upitala je mama zabrinuto.
"U Rusiji to zovemo rahitis", odgovorio sam. Ali to je u redu, još uvijek to možete popraviti.

Majčino mlijeko - zaštita od rahitisa?

Vitamin D je neophodan za svaku osobu, a posebno za tijelo djeteta koje raste. S nedostatkom kalcija, kalcij se više ne apsorbira u crijevima i poremeti formiranje kostiju, što dovodi do simptoma rahitisa kod djece i osteoporoze kod odraslih, osobito starijih osoba.

Vitamin D u organizam ulazi na dva načina – putem hrane ili nastaje u koži pod utjecajem sunčeve svjetlosti. Istovremeno, vitamina D očito nema dovoljno u hrani. Na primjer, majčino mlijeko sadrži samo 25 IU (međunarodnih jedinica) vitamina po 1 litri, unatoč činjenici da dnevne potrebe za djecu do godinu dana iznosi 400 IU. Nakon godinu dana, dnevna potreba za vitaminom D je veća - 600 IU, a kod starijih osoba - čak i više: 800 IU dnevno.

Odmah nakon rođenja beba ima male zalihe vitamina D, nakupljenog tijekom prenatalnog razdoblja, ali do 2-3 tjedna života to prestaje. Sukladno tome, počevši od 2-3 tjedna života, preporučamo da dojenim bebama počnete davati profilaktičku dozu vitamina D. Ako se beba hrani na bočicu, treba imati na umu da mliječna formula već sadrži 400 IU vitamina po 1 litra.

Zašto vitamin D ljeti?

Vitamin D se prirodno stvara u koži pod utjecajem sunčeve svjetlosti. Jasno je da je u europskom dijelu Rusije zimi očito malo sunca. No, mnogi ljudi misle da ljeti dijete dobiva dovoljno vitamina D. Međutim, pitanje je diskutabilno. Postoje brojne studije koje pokazuju da čak i kod odraslih koji provode puno vremena na suncu, razina vitamina u krvi može biti nedovoljna. To je zbog brojnih čimbenika - geografske širine, tipa kože itd.

Mnogi roditelji imaju strah od bilo kakvih lijekova, kemikalija itd. Stoga, čim dođe ljeto, vitamin D se radosno poništava. U isto vrijeme, mnogi moderni roditelji su to čuli i. I to je djelomično točno – višak sunca, pogotovo između 12 i 16 sati poslijepodne, zaista je opasan. Osim opeklina, dugotrajno izlaganje suncu može izazvati rak kože – melanom.

Dakle, davati vitamin D ili ne ljeti? Prvo, nisu svi ljetni dani sunčani. Drugo, unatoč činjenici da je ljeto u dvorištu, vitamin D ne nastaje od sunčevih zraka koje su kroz staklo prozora prodirale u stan. Treće, sunce neće pomoći ako je beba odjevena ili hoda u zatvorenim kolicima. Kreme za sunčanje, kao i urbani smog, također ometaju stvaranje vitamina D.

Zanimljivo je da preporuka za davanje vitamina D postoji ne samo u Rusiji, već u cijelom svijetu. Čak i u zemljama u kojima zima izgleda otprilike isto kao naše ljeto, javlja se rahitis. Doista, danas djeca provode mnogo manje vremena na ulici. Saločki i kozački pljačkaši izgubili su svoje pozicije zbog pametnih telefona i tableta. Iznenađujuće, ali istinito: nedavno je objavljena znanstvena studija na temu rahitisa kod nigerijske djece.

Budite svjesni razlika u dozama

Koji vitamin D dati djeci? Općenito, to nije bitno. Konvencionalni pripravci vitamina D (poljski, njemački) koji se prodaju u Rusiji sadrže 400-500 IU po kapi. Ali naši ljudi vole sve strano, pa aktivno donose vitamin D iz Finske. Treba imati na umu da većina finskih lijekova sadrži samo 100 IU po kapi, što znači da profilaktička doza neće biti jedna, već 4-5 kapi dnevno.

Više puta sam se susreo sa slučajevima kada su roditelji, nakon što su kupili finski proizvod, kupovali preparate vitamina D u drugim zemljama i nastavili mu davati 5 kapi, kao nekada. Ali morate razumjeti: različite zemlje upoznati najviše različite droge s različitim koncentracijama vitamina D.

Na primjer, njemački vitamin D3 Ol sadrži 800 IU po kapi. Postoje francuski i talijanski pripravci koji sadrže 1000 IU u jednoj kapi. Dakle, ako jednostavno prijeđete s finskog vitamina D na njemački bez proučavanja uputa, možete dobiti višak uobičajena doza 8 puta odjednom!

No, najviše me oduševio preparat sunčane Floride Calson Super Daily sa sadržajem od 4000 IU u jednoj kapi. Ovaj koncentrat je lokalni pedijatar prepisao novorođenom sinu mojih prijatelja, 1 kap dnevno. Što su radili dva tjedna dok se nisu vratili u Rusiju.

Ipak, nisu se predozirali (sada piju ovo čudo 1 kap svakih 5 dana). Općenito, u životu akutno trovanje vitamin D je izuzetno rijedak. Kronična hipervitaminoza D je još rjeđa. Ali ipak preporučujemo čitanje uputa.

Općenito, nadam se da razumijete da je vitamin D izuzetno potrebna stvar. Zahvaljujući njemu rastemo vitki i ujednačeni. U hrani nema dovoljno vitamina D pa se mora davati izvana u obliku kapi ili sirupa. A ljeti je najčešće potrebno nastaviti s uzimanjem. Čak i u Italiji.

Izvornik: http://apteka.ru/info/articles/zdorovyy-rebenok/vitamin-d-dlya-detey/