Билки, повишаващи кръвното налягане: народни средства за хипотония. Билки, повишаващи кръвното налягане

NORMATEN ® - иновация в лечението на хипертонията при хората

Елиминира причините за нарушения на налягането

Нормализира кръвното налягане за 10 минути
след приема

Лечението на хипотония е възможно без използване на лекарства. За това често се използват билки, които повишават кръвното налягане. Те не само нормализират показателите на кръвното налягане, но и подобряват общо състояние, отървавайки се от характерни симптоми. Освен това, лечебни билкине предизвикват странични ефекти за разлика от лекарствата. Изборът на билки, които повишават кръвното налягане, е много голям и можете да изберете лекарство за всяка причина за хипотония.

Показания за употреба

Ниското кръвно налягане се счита за стабилен показател в диапазона от 90 до 60 mm Hg. Изкуство. В медицинската терминология това състояние се нарича хипотония. Сравнявайки заболяването с хипертонията, ниското кръвно налягане не е толкова опасно за човек, причинява по-малко усложнения и сериозни последствия. Но хората с тази диагноза имат постоянни симптомикато:

1. Слабости.
2. Бърза умора.
3. Болка в главата.
4. Световъртеж.

В някои случаи рязкото намаляване на ефективността причинява гадене, повръщане, припадък. Хипотонията често се появява в резултат на стрес, когато човек губи смисъла на живота. Хората с ниско кръвно налягане се разпознават лесно по някои признаци:

Много пациенти с хипотония се опитват да повишат кръвното налягане с чай или кафе, приемат ги големи дози. Но такива мерки дават краткосрочен резултат, след което приливът на сила изчезва, слабостта и апатията започват отново.

За да се подобри качеството на живот, да се премахнат характерните симптоми, традиционната медицина препоръчва използването на конвенционални лечебни билки за повишаване на кръвното налягане. Те трябва да се използват заедно с диетични корекции, както и промени в начина на живот и да се приемат всеки ден.

Има няколко вида растения, които ви позволяват да получите траен резултат след прилагане. Сред основните са:

1. Елеутерокок.
2. Лимонена трева.
3. Радиолу.
4. Жълт кантарион.
5. Безсмъртниче.
6. Вратига.

За да разберете кои средства са по-добри при повишаване на налягането, е необходимо да проучите основните им свойства и принципа на действие върху тялото.

Принцип на действие

Терапевтичната ефективност от употребата на билките се дължи на техния състав и активни вещества. Растенията имат много етерични масла, киселини, биологични компоненти и витамини. Благодарение на състава се появява:

Билките за повишаване на кръвното налягане се използват отдавна, тъй като те не само нормализират работоспособността, но могат да подобрят работата. вътрешни органи, по-специално сърцето, а също така подобряват функционирането на съдовата система.

Можете да закупите лечебни билки в аптека или да направите заготовки сами. Ако е направена покупка, тогава можете да закупите изсушено растение или готови тинктури, таблетки от екстракта. Кога независими заготовкинеобходимо е да се събира през лятото, но събирането се извършва само на чисти места, отдалечени от фабрики, заводи и пътища. За правилното събиране и съхранение са необходими определени познания, по-лесно е да купувате готови суровини. Преди да пиете билки при понижено налягане, не забравяйте да се консултирате с лекар.

Противопоказания

Различни билки повишават или понижават кръвното налягане, въпреки естествеността на съставката, има някои противопоказания, възможни странични ефекти. Тъй като много средства тонизират, е необходимо внимателно да се използват компонентите за хора с тежки сърдечни заболявания. Също така не се препоръчва използването на лечебни билки в такива случаи:

Противопоказанията включват алергии към определени вещества, индивидуална непоносимост. Смесите и билките не трябва да се използват самостоятелно при ниско кръвно налягане по време на бременност и кърмене. Това може да има негативни последици. Не се препоръчва повдигане артериално наляганебилки за деца.

В някои случаи използването на народни средства може да причини рязко повишаване на налягането, да доведе до нарушения на сърдечния ритъм и е възможно нарушение на изпражненията.

Най-добрите билки за хипотония

ВАЖНО Е ДА ЗНАЕТЕ!

Има няколко вида билки и рецепти от тях, които се използват за повишаване на кръвното налягане. Те са подходящи за много хора и пълен списък, с рецепти и състав е описано по-долу.

За лечение на хипотония се използва корен от женско биле, основното активно вещество в състава е глициризин. Този елемент има сладък вкус и е подобен по структура на стероидните хормони. Веществото е в състояние да увеличи количеството алдостерон, който задържа течност в тялото и премахва калия. Поради способността да задържа вода, налягането се повишава. Но поради оттеглянето на калий, някои усложнения могат да се появят при пациентите, така че използвайте средства дълго времеНе се препоръчва.

Направи билков чайот женско биле е много проста:

1. Сложете в чаша 1 ч.л. натрошено растение и добавете 250 ml вряща вода.
2. Затворете съда и оставете за 10 минути.
3. Филтрирайте чая и изпийте.

Ако човек с хипотония има сърдечно или съдово заболяване, диабет, тогава използвайте това лекарствоне винаги е възможно. Само лекар може да каже колко чай можете да пиете и дали изобщо можете да го приемате.

Motherwort

Налягането може да се повиши или понижи с билки, само майчинката принадлежи към такова растение, което може да се използва при хипертония и хипотония, само методът за приготвяне на лекарството се различава. Съставът съдържа полезни киселини, танини, флавоноиди, тези вещества могат да повишат индикаторите за налягане. Растението е полезно за нервна система, мускулите на сърцето. След приема на лекарството спазмите на кръвоносните съдове се облекчават, болката и други симптоми изчезват.

За лечение можете да използвате чайове, тинктури на водка или инфузии на вода. Най-простият лек е приготвянето на чай, за който 1 ч.л. motherwort, 250 ml вряла вода се добавят, след 15 минути можете да пиете напитка.

При понижено налягане се препоръчва да се използва глог, въпреки че може да намали ефективността. Съдържа много антиоксиданти, които предотвратяват увреждането на клетките на сърдечно-съдовата система. Някои вещества могат да подобрят кръвообращението, да разширят кръвоносните съдове, да ги направят по-еластични. Много изследвания показват, че растението ви позволява бързо и трайно да нормализирате кръвното налягане, намалява риска от развитие на сърдечна недостатъчност.

За чай трябва да използвате 1 ч.л. плодове, напълнете ги с вряща вода и след 10 минути вземете. В допълнение към плодовете можете да използвате листата и цветята на растението.

Елеутерокок

Съставът включва основното активно вещество ginsenocide, което влияе върху растежа на налягането. За лечение можете да вземете средства на водка или инфузия на вода. За инфузия, достатъчно за 1 ч.л. добавете 200 ml вряла вода и след 10 минути изпийте. Необходимо е да се пие 3 пъти на ден преди хранене, курс от 1 месец.

джинджифил

Не по-малко ефективна и полезен инструменткоито могат да се използват при хипотония и хипертония. Съдържа много различни полезни елементи, антиоксиданти. Коренът може да облекчи спазмите на кръвоносните съдове, възпалението, подобрява кръвообращението, а също така нормализира кръвното налягане. За да приготвите лекарството, трябва да настържете корена и 2 ч.л. добавете 250 ml вода, оставете за четвърт час и пийте 2-3 пъти на ден.

Женшенът отдавна се използва временно в Китай за лечение на различни заболявания. Ако използвате лекарство на базата на женшен всеки ден, тогава вероятността от развитие на сърдечни и съдови заболявания е изключена и други патологии не се появяват. Лекарите съветват при хипотония растението да се нарязва на кубчета, за да се получат около 2 ч.л. и добавете 300 мл вряща вода. След 20 минути лекарството ще бъде готово за употреба.

ефедра

Листовете съдържат псевдоефедрин, който е полезен за функционирането на нервната система, а също така води до повишаване на показателите за налягане. За да приготвите лекарството, се нуждаете от 1 ч.л. налейте 200 ml вряща вода и изпийте напитката след 15 минути. Приемайте лекарството 2 пъти на ден.

анасон

Мнозина смятат, че тази култура се използва за намаляване на налягането, но при хипотония лекарството също има известна полза. в анасон голяма сумамикроелементи, витамин В, фолиева киселина. Въз основа на състава можем да заключим, че анасонът води до повишаване на налягането. Растението е разрешено да се използва по време на готвене, като подправка, можете да печете хляб или кифли с него, но най-добре е постоянно да пиете чай с анасон. Трябва да се приготви по стандартната схема.

Сам по себе си розмаринът е полезен за тялото и още повече при хипотония. След консумация започва стимулация на нервната система, кръвообращението се нормализира. Преди това такава билка се добавяше към виното за повишаване на кръвното налягане. Към днешна дата се използват мехлеми за втриване в гърдите, както и масла. Розмаринът се използва широко в кулинарията като подправка, а за лечение на хипотония сложете ¼ чаша билка в буркан от 0,5 литра и добавете зехтин. Оставете няколко дни на слънце, след това прецедете и втрийте в гърдите.

Pelargonium

Билката е известна още като здравец - много ароматно растение за повишаване на налягането. Използва се като естествен антидепресант и антисептик, има стягащ ефект, може да спре кървенето. Pelargonium е полезен за нормализиране на бъбречната функция, нормализиране на хормоните в организма и за премахване на стомашни неразположения.

Хипотонията или хипотоничната болест е състояние на тялото, при което тонусът на артериите намалява и в резултат на това се понижава кръвното налягане. Има няколко причини за появата на това заболяване. По принцип хипотонията бива физиологична - срещаща се при абсолютно здрави хора, и патологична - която се класифицира като заболяване. За да знаете повече за това какво представлява хипотония, причини, лечение народни средства, билки, нека поговорим за това по-подробно.

Защо се развива хипотония?

Физиологичната хипотония най-често е наследствена и се проявява с определена човешка конституция. Това може да се случи на спортисти при смяна на климатичните условия и навлизане във високопланински райони. Най-често състоянието на човек бързо се нормализира след адаптиране към нови фактори.

Патологичната хипотония се разделя на първична и вторична, може да възникне и при остра и хронична форма.

Първичният се развива поради факта, че централната нервна система нарушава регулирането на съдовия тонус. В същото време кръвта продължава да тече с нормална скорост, а сърцето се опитва да я увеличи безуспешно. Не последната роля в развитието на това заболяване играе хормонални нарушенияпричинени от нарушения психологическо състояние– наранявания, неврози, разстройства, както и злоупотреба с алкохол и вреди при работа.

Вторичната хипотония е следствие от друго заболяване, например заболяване щитовидната жлеза, анемия, възпалителни процесив черния дроб, тумори или резултат от експозиция лекарства.

Симптомите на хипотония включват различни нарушения. Най-често това е сутрешна обща слабост, летаргия и умора, които се появяват бързо, независимо от физическото усилие. Може да има усещане за липса на въздух, главоболие, неприятна болкав областта на сърцето, безсъние. Понякога хипотонията се проявява с храносмилателни нарушения - нарушения на апетита, тежест в стомаха и запек. Мъжете могат да получат увреждане еректилна функцияа при жените – менструалния цикъл.

Хипотонията засяга общото състояние, проявяващо се с апатия и лошо настроение. Възможна е загуба на ефективност и постоянна летаргия и сънливост.

Какво да направите, възможно ли е да си помогнете с народни средства?

За да подобрите съдовия тонус и да стимулирате сърцето, лекарите препоръчват винаги да отделяте време за ежедневна физическа активност. Те ще помогнат за разпръскване на кръвния поток и ще оптимизират работата на кръвоносните съдове. Показана е и диета с високо съдържание на фибри и витамини. Ако падането на кръвното налягане е придружено от главоболие - не бързайте веднага след хапчетата. Изпийте чаша силен и сладък чай, направете самомасаж на слепоочията и тилната област, вземете кратък студен и горещ душ.

Добър ефект имат горещи компреси на челото и тила, както и дихателни упражнения.

Освен това има билкови лечения и множество други рецепти от традиционната медицина за борба с хипотонията.

Пригответе запарка от две части билка низ, корен от женско биле, билка зърнастец и една част корени от валериана. За един литър студена вода вземете пет супени лъжици натрошена колекция и оставете да заври на слаб огън. След това изсипете в термос и оставете за десет часа. Прецедена инфузия вземете чаша преди лягане. Курсът на лечение е месец.

Вземете две части риган и една част маточина, официален исоп, ароматна рута и бял равнец. Изсипете три супени лъжици от колекцията в половин литър вряща вода и настоявайте в термос за около шест часа. Приемайте прецедена по чаша три пъти на ден. Най-добре е да се приема половин час преди хранене.

Пригответе инфузия от две части motherwort и една част шишарки от хмел и корен от валериана. Вземете супена лъжица от колекцията в чаша вряща вода и оставете за четиридесет минути. Прецедената инфузия се приема по половин чаша два пъти на ден.

Стонекроп има добър ефект. 20 г от тази билка се заливат с чаша вряща вода и се държат на водна баня за десет минути. Прецеден бульон вземете една супена лъжица три пъти на ден.

Помага при хипотония пчелно млечице. Може да се закупи в аптеката под формата на таблетки. Трябва да се приема по 2 g три пъти на ден преди хранене.

Трънът има способността да повишава кръвното налягане. Може да се използва сух за приготвяне на запарка. За да направите това, залейте една супена лъжица натрошени листа с чаша вряща вода. Оставете да вари, докато изстине, и вземете половин чаша три до четири пъти на ден. Също така е разрешено да се приема прясно изцеден сок от това растение. Трябва да се пие по чаена лъжичка на ден.

Отлично средство е екстрактът от Rhodiola rosea. Може да се закупи в аптека. Трябва да се приемат пет до десет капки три пъти на ден. В допълнение към увеличаването на налягането, той е в състояние да подобри производителността и да повиши имунитета.

Хипотонията не винаги е заболяване, но за да я изключите, трябва да посетите лекар, особено ако симптомите на ниско кръвно налягане се повтарят. Лечението с традиционна медицина ще помогне за облекчаване на състоянието и неутрализиране на симптомите, но няма да премахне причината за заболяването.

Ниското кръвно налягане се нарича хипотония. Причините могат да бъдат анемия, сърдечна недостатъчност и др.

Тази патология се проявява с определени симптоми: главоболие, слабост, умора, болка в сърцето, безсъние.Твърде ниското налягане води до припадък или шок.

лечебни растения

Много пациенти уточняват кои лечебни растенияпомогне?

1. Аралия е висока.
2. Дрок боядисване.
3. Родиола розова.
4. Безсмъртниче.
5. Женшен.
6. Лимонена трева.
7. Мечо грозде.

Сега нека разгледаме по-отблизо тези и други, които помагат при ниско кръвно налягане.

• Аралия е висока.

Алкохолната тинктура от това растение е отличен тоник. При ниско налягане и слабост трябва да се използва сутрин. Такова лекарство се продава в аптеката или можете да го приготвите сами. За да направите това, имате нужда от корените на растението. Те трябва да бъдат нарязани, прехвърлени в буркан и изсипани с алкохол или водка. По време на готвене трябва да се спазва съотношение 1:5. Поставете буркана на тъмно за две седмици, като периодично разклащате. След четиринадесет дни тинктурата трябва да се филтрира и да се приемат тридесет капки сутрин и следобед.

• Дрок боядисване.

Това растение ще помогне не само от ниско наляганено и при други заболявания. При хипотония е необходимо да се използва отвара, която се приготвя по следния начин: една супена лъжица от растението се залива с чаша вода. След това се вари, докато се изпари 1/3 от водата. След като трябва да се охлади и прецедете. Лекарите препоръчват да се приема три пъти на ден по една супена лъжица. След приема на лекарството трябва да ядете мед.

• Родиола розова.

Тази билка ще помогне за повишаване на ниското кръвно налягане и тонизиране на организма. Запарка от тази билка подобрява кръвообращението и предпазва организма от преждевременно стареене. За да приготвите отвара, смилайте тревата, само фино, след това трябва да вземете малко и да излеете вряща вода, около двеста милиграма. След като трябва да покриете и увийте с кърпа. След четири часа се прецежда. Вземете петдесет милиграма два пъти.

• Безсмъртниче.

Готвя лекарствотрябва да вземете сто грама сухо растение и да го залеете с двеста грама водка. Оставя се четири дни, след което се прецежда и се пие по три супени лъжици три пъти на ден. В допълнение, лекарството трябва да се използва, когато не се чувствате добре.

• Риган обикновен.

Смес от билки, като: рута, риган, бял равнец, маточина, може да увеличи налягането. Смесете всичко и изсипете пода с литри вряла вода, три супени лъжици от тази смес. Прецедете готовия продукт и пийте преди хранене три пъти на ден.

• Женшен.

Добър за повишаване на кръвното налягане средство за защитанаправени от женшен. Можете да го купите или да го направите сами. За самостоятелно приготвяне ще ви трябва една чаена лъжичка сухи корени, които трябва да се излеят с водка, в количество от четиристотин милиграма. Поставете на тъмно място за десет дни. След прецеждане може да се приема. Дозата се предписва от лекаря, но обикновено е една супена лъжица на ден. Точният курс на терапия не е определен, тъй като е необходимо да спрете приема на лекарството, когато натискът ще дойдеобратно към нормалното.

• Лимонена трева китайски.

Хипотонията се лекува перфектно с лимонена трева. В допълнение към показателите за налягане, той също така подобрява настроението, човек започва да работи по-добре, а също така облекчава умората и летаргията. Тинктурата от това лечебно растение може да се приготви по два начина:

1. Изсипете една супена лъжица лечебни билки, вряща вода (двеста милиграма), покрийте и настоявайте за два часа. В края на това време инфузията трябва да се филтрира. Можете да приемате лекарството на празен стомах, една десертна лъжица.
2. Залейте плодовете на това растение със спирт в съотношение 1:5. Поставете тинктурата на тъмно за две седмици, но разклащайте съда на всеки два дни. След това прецедете готовата тинктура и вземете тридесет капки три пъти на ден.

• Листа от боровинки.

При ниско налягане ще помогне инфузия от няколко билки, това са листа от маточина, розмарин и боровинки. Приготвя се по следния начин: Нарежете всички съставки, смесете, вземете една супена лъжица и я залейте с двеста милилитра вряща вода. Оставете да се влеят и след това прецедете. Приемайте лекарството на всеки час по две супени лъжици. Когато състоянието на пациента се нормализира, дозата трябва да се намали. Веднага след като индикаторите за налягане се нормализират, лекарството трябва да се вземе още един ден и след това да се спре приемането.

• Елеутерокок.

Хипотонията се елиминира отлично от тази билка. Освен това помага за подобряване на физическото и умственото представяне. След прилагането му пациентът ще се почувства много по-добре. Нивото на холестерола в кръвта намалява. И най-важното, подобрява имунитета. Има и случаи, когато пациентът след приема на това лекарство отбелязва подобрение на слуха и зрението.

С използването на това лечебно растение направете различни средства, за венозно приложение. Използвайки ги, можете да постигнете високо наляганеза кратко време и състоянието на пациента бързо ще се нормализира.

Тинктура от това лечебно растение ще помогне за възстановяване на нервите и повишаване на ниското кръвно налягане. Можете да закупите готова алкохолна тинктура в аптеката. Трябва да се използва така, три пъти на ден, двадесет и пет капки. Курсът на лечение ще бъде един месец. Въпреки това, трябва да бъдете изключително внимателни, докато носите бебе, тъй като през този период не може да се използва.

• Хибискус.

Това растение се използва за приготвяне на чай от хибискус. В допълнение към тонизиращите свойства, той също така ще помогне за тонизиране на стените на кръвоносните съдове, ще възстанови кръвното налягане, ще понижи холестерола в кръвта и ще нормализира работата на стомашно-чревния тракт.

В допълнение към факта, че чаят нормализира ниското кръвно налягане, той също така обогатява тялото на пациента с витамини и основни минерали. Този прекрасен чай помага при анемия и липса на необходимите на организма витамини.

Ниското кръвно налягане може да се повиши, като се пие горещо. Но понижаващите свойства могат да бъдат постигнати, ако го пиете студено или леко топло.

Това лечебно растение може да се нарече универсално, тъй като повишава и намалява показателите за налягане при различни температури. Пийте чай от хибискус като лекарствен продукт, последван от тридесет дни.

• Мечо грозде трева.

Обикновено се нарича още мечи уши. Като лечебно растение се използва от векове. Преди това тази билка се използва за облекчаване на възпалителния процес.
Като средство за кръвно налягане тази билка се използва като част от лечебни такси. Ако използвате инфузията на това лекарство постоянно, тогава не само налягането ще се нормализира, но и някои нервни заболявания ще изчезнат.

Трябва да се отбележи, че целият списък от изброени по-горе билки помага за повишаване на кръвното налягане, ако се приема поне един месец. Терапията за ниско кръвно налягане се състои от употребата на тонизиращи лекарства, упражнения и почивка.

Определено лечебни билки, които се използват за повишаване на налягането, облекчаване на апатия, летаргия, главоболие и допринасят за повишаване на ефективността.

За да не е напразно лечението ви, трябва да промените начина си на живот. Трябва да се изостави лоши навици, всеки ден трябва да вземете контрастен душ, направете физически упражненияпрекарват повече време на свеж въздух.

Невъзможно е да се увеличи налягането, редовно да се пие кафе или силен чай. Такова лечение може само да влоши и без това нелекото състояние на човек.

Противопоказания

Такива лечебни растения не трябва да се използват от хора, които страдат от сърдечни заболявания, повишена възбудимост, безсъние, остри инфекциозни заболявания.

Основното противопоказание е индивидуалната непоносимост.

Освен това не можете да ги използвате по време на носенето на бебето и по време на кърмене.

Възможни странични ефекти

Билките, които се използват за нормализиране на налягането, засягат човешката нервна система, така че е по-добре да ги приемате след консултация със специалист. Освен това не трябва да се нарушава предписаната дозировка.

Билките могат да причинят различни странични ефектинапример главоболие, ускорен пулс, алергии.

Ако някой странични ефекти, лечението трябва да се прекрати.

Как да се справим с артериалната хипотония (хипотония)

Широко разпространено е мнението, че хипертониците живеят ярко, но не дълго, а хипотониците „вяло“, но дълго. Все пак всеки иска да живее светло и дълго! Но хипотонията е често срещано явление, особено при млади жени, не ви позволява да усетите пълнотата на живота. При жените кръвното налягане е малко по-ниско, отколкото при мъжете, а с капризите на времето и с месечните хормонални скокове, понижението му може да бъде значително. Какъв вид диагноза е това - "артериална хипотония" - и възможно ли е по някакъв начин да се коригира това състояние с хранене?

И така, постоянно ниско кръвно налягане - артериална хипотония (хипотония)помислете за стабилни стойности на систоличното кръвно налягане под 90 mm Hg. Изкуство. и диастолично кръвно налягане под 60 mm Hg. Изкуство. Разпределете физиологичени патологичен (болезнен)артериална хипотония. Физиологична хипотонияможе да бъде индивидуална версия на нормата, резултат от повишена годност (спортна хипотония), компенсаторна - сред жителите на високите планини и др. патологична хипотониявключват: невроциркулаторни (първични) с обратим или персистиращ ход и вторични (симптоматични) - с белодробна туберкулоза, ревматизъм, остеохондроза цервикаленгръбначния стълб и други заболявания.

Симптоми на хипотония - сънливост, слабост, умора, причерняване в очите при изправяне, главоболиеи виене на свят, до загуба на съзнание поради рязък спадкръвно налягане.

Около 80% от хората с ниско кръвно страдат от невроциркулаторна дистонияхипотензивен тип, в резултат на наследствена непълноценност на висшите вазомоторни центрове, вид съдова конституция, продължителен психоемоционален и психосоциален стрес, психически стрес, травматично увреждане на мозъка и др.

Много хора с ниско кръвно се чувстват добре; не усещайте артериална хипотония. В някои случаи, за да се подобри благосъстоянието, е достатъчно да се промени начина на живот: нормализиране на съня, естеството на работа и почивка, плуване или други спортове. При вторична (симптоматична) артериална хипотония лечението е насочено към основното заболяване.

Няма специална диета за хора с артериална хипотония, няма ограничения за храни или методи за кулинарна обработка на храната. Едно е важно - спазването на принципите здравословно хранене. Трябва да се изоставят опитите за „укрепване“ на здравето чрез неадекватни диети. различни видовенетрадиционно хранене (суровоядство, макробиотика, кръвни групи и др.) или "профилактично" гладуване. Известно е, че дори при краткотрайно гладуване е възможна вторична артериална хипотония при хора с нормално кръвно налягане.

Теоретично диетата при първична хипотония трябва да бъде противоположна на диетата при първична хипотония. артериална хипертония, където основното е да се намали излишното телесно тегло при затлъстяване, ограничаване на натрий в диетата ( трапезна сол) и повишен прием на калий. Би било абсурдно да се постигне артериална хипотония с помощта на засилено храненепоявата на затлъстяване, особено след като ниското кръвно налягане се появява и при затлъстяване, или ограничаване на приема на зеленчуци, плодове и плодове, за да се намали приема на калий в организма. Въпреки това опитът да се използва една хранителна противоположност може да има смисъл: говорим за умерено увеличение на приема на сол (15-20 g на ден) при липса на съпътстващи заболяванияпри които излишъкът от натрий в храната е противопоказан. Данните за ефективността на натоварването с натрий са противоречиви; положителен резултатможе да се очаква само при малка част от лицата с артериална хипотония.

При някои хора, страдащи от хипотония, с чувство на тежест в главата, главоболие, обща слабости апатия, бърз, но краткотраен ефект се дава от пиенето на силен чай или черно кафе, в по-малка степен - кока-кола, какао, силен бульон с ниско съдържание на мазнини, черен шоколад. Въпреки това, не само често няма положително действиеот всички изброени напитки, но има и „обратен“ ефект, особено от кафето, когато вместо веселие се появява сънливост. И затова първото и най-важно нещо, което трябва да направи човек, склонен към хипотония, е, колкото и да е странно, напълно да спре да използва стимуланти: алкохол, тютюн, кафе, чай, кока-кола, ефедрин, женшен и други стимуланти. Всички тези вещества изчерпват тялото, възстановяват силата за известно време и след това увеличават умората и слабостта. Също така трябва да бъдете много внимателни със захарта, въпреки че тя няма пряк ефект върху налягането - на фона на слабост може да се развие постоянна нужда от сладкиши, тъй като пациентът наистина иска да повиши нивото на енергия по този начин. След сладкото, както знаете, силите временно се увеличават, но скоро изчезват напълно, така че зависимостта от него е изпълнена с още по-голяма слабост.

Храненето при хипотония трябва да бъде просто здравословно, без специални диетични ограничения и да включва зеленчуци, особено пресни зеленчуци, в големи количества, пълнозърнести храни, бобови растения, качествени мазнини, морска риба, органични яйца, малко органично пилешко месо, някои млечни продукти от непастьоризирано козе мляко , плодове, необработени ядки и семена.

Всички хидрогенирани мазнини, синтетични добавки и по-специално заместители на захарта при хипотония са категорично изключени; захарта и рафинираните зърнени храни са силно обезкуражени. Пациентът страда понижено налягане, не забравяйте да приемате много течности, поне 30 ml на килограм телесно тегло на ден.

При хипотония има смисъл да се обърне специално внимание на подправките, особено на пикантните: лют червен пипер, чили. Храната трябва да бъде като цяло затопляща, т.е. диетата трябва да съдържа доста кореноплодни, бобови растения, пикантни и люти и възможно най-малко сладки, млечни продукти и пшеница. Соята под понижено налягане изобщо не се препоръчва.

За да разнообразите диетата си и да помогнете на тялото да понесе по-лесно хипотонията, ще ви помогне добавянето на подправки като канела към диетата. . Лечебните му свойства не се ограничават до контролиране на кръвното налягане. Тази подправка също така помага да се контролира всичко, което е важно за тези, които имат хипотония, свързана с ограничителни диети за отслабване.

Един от най-неприятните симптоми на хипотонията е ортостатична хипотония. При рязко издигане от хоризонтално или дори седнало положение, очите на хипотоника потъмняват, краката стават памучни. Понякога ортостатичната хипотония дори води до загуба на съзнание.

Как да се справим с хипотонията

Най-простото лекарство за хипотония е редовното упражнение. Трябва да се помни, че ефектът от тях ще дойде не по-рано от 7-10 дни от класовете. Въпреки това, при хипотония, упражненията често също причиняват замайване. Ето защо има комплекси от упражнения, които могат да се изпълняват в легнало положение.

Гимнастика при хипотония

• Лежейки по гръб, повдигнете и спуснете прави крака, като ги държите в повдигнато положение за известно време.
• Легнете по гръб, повдигнете краката си и завъртете въображаеми велосипедни педали с тях.
• Лежейки по гръб, изпълнете „ножици“ с повдигнати ръце и крака, тоест кръстосани движения.
• Лежейки по гръб, леко повдигнете ръцете си нагоре и надолу. Можете да направите това упражнение с тежести - вземете два половин литра пластмасови шишетапълни с вода (ако няма дъмбели или тежести).
• Легнали по гръб, рязко боксирайте с ръце нагоре и напред.
• Вдигнете ръцете си нагоре и след това бързо и рязко ги „пуснете“.
• Издърпайте коленете си до корема, като ги хванете с ръце. Сега натиснете с цялата си сила, с колене напред, опитвайки се да „счупите“ затворените ръце.

Не само физическата активност, но и почивката с хипотония трябва да бъде пълна и дълга. Често други смятат пациентите с хипотония за „сънливи и мързеливи“, но това е напълно невярно – те наистина се нуждаят от повече време за сън. Ако здрав човек, според лекарите обикновено са достатъчни 6-8 часа непрекъснат сън, тогава за хипотоничен човек сънят по-малко от 10-12 часа може да е недостатъчен. Това е особено забележимо по време на студено, влажно време при ниско ниво атмосферно наляганекогато много хора с хипотония могат буквално да „хибернират“. то защитна реакция на тялото. и това трябва да се знае не само от самите пациенти, но и от най-близкото им обкръжение.

За много пациенти с хипотония могат да възникнат проблеми в процеса на ставане сутрин. Човек се събужда, както винаги, леко сънен, скача от леглото и губи съзнание. Това, разбира се, не се случва често, но такава картина не може да се нарече изключение. Въпреки това, много по-често гадене. световъртежи други неприятни симптоми, които са наистина близо до припадък. Често след това човек се чувства претоварен и болен за доста дълго време. Това се дължи на факта, че при спящ човек, особено с ниска табла, кръвта на човек се концентрира в областта стомаха(във черен дроб. червата,далак) и има относителна липса на кръвоснабдяване на мозъка. За да се избегне такава ситуация, пациентите с хипотония трябва да се научат да се изправят правилно. Събуждайки се, по-добре е да не ставате веднага, а да легнете. Полезно е да правите поне няколко нерезки движения с ръцете и краката, можете да се разтягате, да се огъвате, тоест да правите лека „гимнастика“, чиято цел е да разпръсне кръвта през съдовете. По-добре е да станете бавно от леглото, като първо отидете в седнало положение, още по-лесно е първо да станете на четири крака и след това бавно да се изправите. Едва след това можете да стоите на пода, също без резки движения.

Помага при хипотония и всички видове съдови тренировки, например контрастен душ, душ студена водабаня или сауна, масажи хидромасаж. Но и тук, както във всичко, за хипотониците е много важно да имат чувство за мярка и умение да слушат тялото си. Температурните промени не трябва да бъдат твърде резки и "запознаване" с процедури за банятрябва да започнете постепенно, като избягвате всичко, което причинява дискомфорт.

Що се отнася до обливането, по-добре е да се обливате като цяло, с главата, така че да няма разлика в тонуса на съдовете на главата и останалата част от тялото.

Масажните процедури, както и умерената физическа активност, имат положителен ефект върху пациентите с хипотония. Масажът при хипотония укрепва тялото, подобрява работата сърдечно-съдови. нервен(регулиране на кръвообращението), мускулни системи . метаболизъм, помага да се научите как правилно да редувате релаксация и мускулна контракция.

Билки за хипотония

До известна степен курсовете (3-4 седмици) на приемане на тонизиращи лекарства могат да нормализират ниското кръвно налягане. билкови препарати: Левзея шафран, женшен, манджурска аралия, еукомия, заманиха, елеутерокок, шизандра китайска, родиола розова (златен корен).Всички тези лекарства се приемат по 20-30 капки (15-25 капки тинктура от женшен) 3 пъти на ден 30 минути преди хранене.

Ако нямате време за готвене билкови отвари, тогава насочете вниманието си към здравословни продукти за премахване на симптомите на хипотония, които съдържат всички компоненти, необходими за борба с проблема с хипотонията: кафе, билки, подправки и антиоксиданти.

Много лекари обаче са на следното мнение: „Погонените коне се застрелват ...“ Тоест, не можете да „пришпорвате“ ниското кръвно до безкрайност, реално е, като при кон - можете да го биете с камшик, настоявайки и настоятелно, но в един момент просто ще падне. Затова е най-добре тялото да се тренира постепенно и системно – адекватно физическа дейност, нахрани го натурални продуктисъдържащи витамини и минерали, полиненаситени мастна киселина, "бавни" въглехидрати, пълноценни протеини.

Рецепти от билки за хипертония

Хипертонията е повишено кръвно налягане. Основните причини са функционални нарушениятези части на нервната система, които са отговорни за работата на центровете на мозъка, които регулират сърдечно-съдовата дейност. В резултат на такива нарушения възниква спазъм на артериалните стени.

Основните фактори, причиняващи хипертония, са психическа травма, пренапрежение на нервната система (особено хронично), преумора. Хипертонията се придружава от главоболие, гадене, световъртеж, шум в ъглите, повишена умора и намалена работоспособност. Често заболяването причинява повишена раздразнителност, бърза възбудимост, нарушение на съня. В тежки случаи се развиват задух, сърцебиене, болка в сърцето, оток и мозъчни нарушения (до мозъчен кръвоизлив). Хипертонията се характеризира с резки и внезапни обостряния - кризи. В напреднали случаи може да се развие бъбречна дисфункция, респираторен тракт, черен дроб, очи, бъбреци.

Запарка от копър при хипертония

Необходимо е: 2 с.л. л. копър билки, 250 мл вода.

готвене. Смелете тревата от копър, залейте с вряла вода, настоявайте в запечатан съд за 20 минути и прецедете.

Приложение. Вземете 0,25 чаша 3 пъти на ден.

Настойка от листа от маточина при хипертония

Необходимо е: 1 с.л. л. сухи листа от маточина, 250 мл вода.

готвене. Смелете листата от маточина, залейте с вряща вода, настоявайте в затворен съд за 1 час и прецедете.

Приложение. Приемайте по една трета чаша 3 пъти на ден.

Отвара от кората на корени от каперс за хипертония

готвене. Смелете кората, налейте студена вода, оставете да заври на слаб огън, ври 10-15 минути, след това настоявайте в затворен съд за 30 минути и прецедете.

Приложение. Вземете 1 с.л. л. 3 - 4 пъти на ден.

Хипотония - лечение с народни средства

Хипотония - лечебни билки

По време на лечението хипотониякато тоник в народна медицинаизползвайте инфузия татарски. Инфузията се приготвя, както следва: чаена лъжичка бодлив зъбен камък се залива с чаша вряла вода, настоява се за половин час, филтрира се. Вземете три пъти на ден за една трета от чаша.

В народната медицина, хипотониянанесете инфузия на трън. Супена лъжица сухи листа от трън се залива с чаша вряла вода, настоява се за един час, филтрира се. Пийте инфузия по половин чаша четири пъти на ден.

Същото за лечението. хипотонияизползване безсмъртниче пясъчно. Пригответе инфузията, както следва: изсипете чаена лъжичка цветя от пясъчно безсмъртниче с чаша вряла вода, настоявайте в термос за три часа, филтрирайте. Пие се по четвърт чаша три пъти на ден половин час преди хранене. Курсът на лечение със запарка от безсмъртниче се провежда в продължение на 2-3 седмици.

Инфузия каменоломкаизползвани за лечение хипотонияв народната медицина. Една чаена лъжичка нарязана суха билка седум се изсипва в чаша топла вода, вари се на водна баня 10 минути, прецежда се. Пийте по една супена лъжица три пъти на ден.

Хипотония - алкохолни тинктури

За подобряване на състоянието на пациент, страдащ от хипотония. в народната медицина се използва тинктура от плодовете шизандра китайска. Една част от натрошените плодове се залива с 10 части 40-градусов алкохол, настоява се в плътно затворен съд в продължение на две седмици. Наведнъж 25-40 капки тинктура от лимонена трева се добавят към супена лъжица студена вода. Броят на капките се изчислява въз основа на възрастта на пациента и неговото тегло. Приемайте два пъти сутрин половин час преди хранене.

При хипотонияполезно е да се вземе тинктура от корените аралия манджурска. Една част от натрошения корен се залива с 5 части 70-градусов алкохол, настоява се за 10 дни. Съхранявайте тинктурата на хладно място. Приемайте по 30 капки лечебна тинктураразтворен в супена лъжица вода, три пъти на ден. Курсът на лечение е 1,5 месеца.

За лечение хипотониятинктура от корени Левзей шафран. Приготвя се така: за 5 части 70-градусов алкохол се взема една част от натрошения корен, настоява се за 14 дни. Наведнъж 30 капки тинктура от левзея се добавят към супена лъжица студена вода. Приемайте два пъти сутрин половин час преди хранене.

При хипотонияполезно да се вземе тинктура женшен. За 5 части 70-градусов алкохол се взема една част от натрошен корен от женшен, настоява се за 10 дни. Наведнъж 40 капки тинктура от левзея се добавят към супена лъжица студена вода. Приемайте два пъти на ден половин час преди хранене.

Хипотония - народни методи

За подобряване на състоянието на хипотониячесто използвани кафе. Лечебна смес се приготвя от смлени печени зърна кафе (50 грама), 500 грама мед и сок от 1 лимон. Сместа се приема по чаена лъжичка 4 пъти на ден, два часа след хранене. Съхранявайте кафеената смес в хладилника.

При хипотонияпиене на силен сладък чай джинджифил. Добавете половин чаена лъжичка джинджифил на прах към чаша чай. Курсът на лечение е седмица.

Хипотония - билкови препарати

За лечение хипотонияизползвайте колекция лечебни билки:

трева поредица от тристранни- 2 части

трева елда- 2 части

корен женско биле голо- 2 части

трева пухкава панацерия- 2 части

корен валериана officinalis- 1 част

лист горска ягода- 1 част

плодове глог- 5 части

Същото с хипотонияпийте инфузия от овес и цикория:

При хипотонияследната колекция помага много:

плодове шипка канела– 6 части

Хипотониянаречено ниско артериално кръвно налягане със сърдечна слабост, анемия (анемия), както и с намаляване на тонуса на органните тъкани.

Симптоми:основните прояви на хипотония са главоболие и замаяност с обща слабост, изпотяване, болка в сърцето, безсъние, летаргия и раздразнителност. Патологичната хипотония може да доведе до загуба на съзнание, припадък и шок.

Ако кръвното Ви налягане е по-ниско от 80/55 mm Hg. чл., незабавно се обадете " линейка”, тъй като с по-нататъшно намаляване на налягането, остър бъбречна недостатъчност.

Какво се случва?Хипотонията се разделя на два вида. Първият вид, т.нар физиологична хипотония,свързани със силен физически стрес (професионален спорт, работа като товарач). Вторият тип се нарича патологична хипотония,което може да бъде следствие от сърдечна недостатъчност и анемия, остри инфекции, както и смущения в работата ендокринна система. След трансфер може да се развие хипотония инфекциозни заболявания, в резултат на нервно-психическо пренапрежение или психическа травма.

Каквоправя? Както при хипертонията, е необходимо периодично измерване на налягането, за да се предотврати хипотонична криза. Хипотонията се лекува под наблюдението на лекар, така че трябва да се свържете с местния лекар при първото подозрение за заболяване. Препоръчително е да водите по-активен начин на живот, да правите ежедневни физически упражнения в границите, допустими за възрастта и здравето, да прекарвате повече време на чист въздух.

Предотвратяване на хипотония, както и хипертония, - здравословен начин на животживот. Необходимо е да се установи разумно редуване на работа и почивка, да се осигури пълноценен сън и престой на чист въздух. Засилените спортни дейности са противопоказани, умерените са добре дошли. Полезни са различни водни процедури, масажи. Много е важно да се осигури добро храненебогати на витамини и минерали. Излагането на слънце трябва да се сведе до минимум. При липса на противопоказания можете да пиете силен чай и кафе за повишаване на кръвното налягане.

Рецепти.Традиционната медицина препоръчва за лечение на хипотония силен прясно сварен чай и множество билкови препарати, както и тинктури от елеутерокок или шизандра (20-30 капки половин час преди закуска и обяд) и женшен (5-20 капки преди закуска и обяд). .

Лечение с фитотерапия

Рецепта 1

Вземете 2 части плодове от шипка, 2 части корени от живица, 2 части билка благовонна рута, 1 част листа от горска ягода, 1 част цветове от обикновена цикория, 1 част билка Veronica officinalis, 1/2 част коренища от аир, 1 ч. /2 части плодове от хвойна обикновена и 7 части билка жълт кантарион. Колекцията от наркотици е смачкана.

От вечерта 2-3 супени лъжици от готовия сбор се запарват в термос с 1/2 литър вряща вода. Те настояват до сутринта. През деня изпийте цялата инфузия на 3 приема 30 минути преди хранене.

Рецепта 2

При хипотония, усложнена от невроциркуларна дистония, се използва такава колекция.

Вземете 3 части шипки, 2 части листа от едър живовляк, 2 части билка теснолистна огненица, 2 части трева бръшляновидна бъзка, 1 част трева възел, 1 част листа от мента, 1 част билка бояджия. , 1 част билка лечебна върбинка, 1/2 части коренища от аир, 1/2 части плодове от обикновена хвойна, 7 части билка жълт кантарион, счукани и смесени.

Вечер по 2-3 с.л лекарствена колекцияналейте 1/2 л вряща вода и настоявайте в термос до сутринта. На следващия ден готовата запарка се изпива на 3 приема 30 минути преди хранене.

Рецепта 3

Вземете 20 g корен от валериана, 20 g корен от заманихи, 10 g цветя от лайка, 10 g семена от Schisandra chinensis. Семената на китайския лимонник се счукват в хаванче, а останалите суровини се счукват. Приготвената колекция се излива в 1/2 литър студена вода, настоява се за 6 часа, след това се вари 5 минути, охлажда се, филтрира се през 2 слоя марля.

При липса на корен от примамка, добавете към отварата 10 ml алкохолна тинктура от примамка или 20 ml екстракт от елеутерокок, разбъркайте. Приемайте по 50 мл сутрин и следобед 30 минути преди хранене.

Рецепта 4

Може да се приема в продължение на 3-6 месеца 2 пъти на ден (сутрин и вечер) по 15-20 капки спиртна тинктура от женшен.

Рецепта 5

Всеки ден приемайте тинктура от китайски магнолия 2 пъти на ден по 20-30 капки 15 минути преди хранене.

Рецепта 6

Вземете вътре алкохолната тинктура от левзея, подобна на шафран (корен от марал) 30 капки 2-3 пъти на ден преди хранене в продължение на 2-3 седмици.

Рецепта 7

Народни лечителиВ Сибир се препоръчва употребата на алкохолна (водка) настойка от корена на Rhodiola rosea (златен корен) при артериална хипотония и астения. Натрошеният корен на Rhodiola rosea (50 g) се изсипва в 50 g водка, настоява се за 7 дни на тъмно място. След това се филтрират. Съхранявайте тинктурата на тъмно място.

Започнете да приемате 10 капки, смесени с вода, като добавяте по 1 капка дневно и довеждате до 40 капки, 30 минути преди хранене 2 пъти на ден (сутрин и вечер) в продължение на 1 месец. Дозата се избира индивидуално. Ако 15-20 капки подобрят общото състояние и нормализират кръвното налягане, не трябва да увеличавате дозата.

Рецепта 8

10 g сух корен от Rhodiola rosea се заливат с 500 ml вода, довежда се до кипене, охлажда се и се пие по 1 супена лъжица 2-3 пъти на ден 30 минути преди хранене.

Рецепта 9

Прилага се тинктура от стеркулия явор в съотношение 1:5 в 70% алкохол. Приемайте по 10-20 капки 2 пъти на ден 20 минути преди хранене в продължение на 3-4 седмици.

Рецепта 10

Якутските шамани използват течен алкохолен екстракт от невкостенени рога (рога) на елени, благородни елени или петнисти елени за лечение на хипотония. Вътре се приемат 25-40 капки 2-3 пъти на ден 30 минути преди хранене. Курсът на лечение е 2-3 седмици. Но това лекарство има противопоказания: не трябва да се приема от хора с тежка атеросклероза, ангина пекторис или повишено съсирване на кръвта.

Рецепта 11

В Китай при артериална хипотония се предписва следната колекция. Вземете 40 г корен от женшен, 5 г корен от астрагал, 5 г корен от бял божур, 8 г корен от ангелика, 15 г корен от женско биле, 30 г цветове от жълт кантарион, смесете и смилайте. След това колекцията се излива в 1/2 l сурова студена вода, настоява се за 6 часа, след което се довежда до кипене, охлажда се и се филтрира през марля.

Приемайте по 1 супена лъжица сутрин и следобед 30 минути преди хранене в продължение на 2 седмици. След като кръвното налягане се нормализира, лекарството се спира.

Рецепта 12

От древни времена украинските лечители използвали запарка от такива растения при хипотония: вземали 30 г цвят и млади листа от корена на жълтурчета, счукани. След това 2 супени лъжици от колекцията се изсипват в 1/2 литър вряла вода, настояват се за 2 часа и се филтрират. Приема се по 1/4 чаша 3 пъти на ден 30 минути преди хранене в продължение на 2 седмици.

Рецепта 13

Вземете 6 средно големи лимона, прекарайте ги през месомелачка заедно с кората, но без зрънца. След това поставете получената маса в 3-литров буркан, налейте 1 литър студена преварена или дестилирана вода и затворете капака. Оставете буркана в хладилника за 36 часа, след което добавете 600 г течен мед, разбъркайте добре и отново поставете в хладилника за 36 часа, разклащайте буркана от време на време.

Готовият продукт се приема по 3/4 чаши 3 пъти на ден 30 минути преди хранене до изчерпване на сместа. Провеждат се 2 курса на лечение, като се прави почивка от 2-3 седмици.

Рецепта 14

Това лекарство се използва за лечение на хипотония. Вземете 50 г кафеени зърна, изпечете ги и ги смелете в кафемелачка. Добавете 500 г мед и сока от 1 лимон, разбъркайте добре.

Лекарството се приема по 1 чаена лъжичка 2 часа след ядене. Трябва да се съхранява на хладно място.

диетична терапия

При лечението на хипотония през първите 4-6 дни се използва изключително плодова диета, заедно с употребата на зеленчуков сок.

Всеки ден по 3 пъти дневно се приема смес от следните сокове: 300 г моркови, 110 г спанак; 170 г моркови, 140 г цвекло, 140 г краставица; 250 г моркови, 110 г целина, 60 г спанак, 60 г сок от магданоз.

Следващите 2 седмици спазват млечно-зеленчукова диета, включваща плодове и зеленчуци и плодове и мляко. Диетата с плодове и зеленчуци се състои от пресни плодове и зеленчуци. Всички плодове трябва да са узрели. Ако няма пресни плодове, можете да ядете накиснати сушени плодове с добавка на мед, нерафинирана захар, настъргани моркови, стафиди, касис и мляко.

Вместо пресни плодове е разрешено да се използва салата от всякакви зеленчуци. Ако човек предпочита да яде варени зеленчуци, тогава е по-добре да ги приготвите за двойка.

Диетата с плодове и мляко е същата плодова диета, но с добавяне на мляко на всяко хранене. На 1-вия ден от диетата трябва да изпиете 1/2 литър мляко. Постепенно това количество се довежда до 2 литра (в зависимост от това как тялото понася млякото). Както плодово-зеленчуковата, така и плодово-млечната диета не съдържат хляб. Приемът на сол не е ограничен.

В края на 2-седмичната диета преминават към обикновена храна: зеленчукови супивърху месен бульон, млечни супи, зърнени храни, пшеничен хляб от 2 клас с добавка на трици, плодови и зеленчукови салати, чай с мед и мляко.

При артериална хипотония, особено след страдание заразна болест, препоръчително е да се използва цветен прашец. Вземете го по 1 супена лъжица в чист вид или смесен с пчелен хляб и мед на празен стомах 15 минути преди първата закуска. 1 супена лъжица без горната част съдържа 15 г сух прашец. Тази част е лесна за преглъщане наведнъж, но по желание можете да я разделите на 2 части и да вземете едната преди първата закуска, а другата или преди втората закуска, или преди вечерята.

Хидротерапия

През първите 4 дни от плодовата диета вечер се правят очистителни клизми. Сутрин вземете душ (28-30 ° C) за 1-2 минути или направете пълно измиване с вода със стайна температура във ваната.

Гъба или груба кърпа се навлажнява с вода и бързо се измива цялото тяло отгоре надолу.

Тази процедура обикновено отнема 2-3 минути. Всяка седмица температурата на водата се намалява с 1-2 ° C, за да се премине постепенно към повече студена вода(направо от чешмата). Много полезно е да добавите към водата малко трапезен оцет (1/4 чаша на 0,5 л вода) или шепа сол. Ако човек трепери или има студено тяло, не трябва да се мие.

Тази процедура може да се извърши на два етапа: сутрин измийте ръцете, гърдите, стомаха, а вечер - гърба и краката. Бързото и внимателно измиване, дори и с много студена вода, никога няма да навреди.

Веднъж седмично можете да вземете студена вана (25 ° C) за 30 секунди. След това трябва да се разхождате из стаята с бързи темпове, за да се затоплите, като се разтривате с кърпа, докато се появи усещане за топлина. Това се прави в продължение на 2 седмици, след това броят на процедурите се намалява 2 пъти, но в същото време се ходят много боси из стаята, а през лятото - на земята.

Задължително:

550 ml вода, парче бебешки сапун, 3 g салицилова киселина, 500 ml пречистен терпентин от дъвка, 20 ml камфоров алкохол.

Метод на готвене.

Изсипете вода в емайлирана купа и оставете да заври, след това добавете към нея ситно нарязан сапун и продължете да кипите, докато сапунът се разтвори, след това добавете киселина, дъвка терпентин, камфор алкохол. Всичко се разбърква старателно с дървена клечка. Съхранявайте на тъмно и хладно място в стъклен съд.

Начин на приложение.

Вземете вана с температура на водата 36-37 ° C и 20 ml от получения разтвор, разреден в нея по време на първата процедура, след това увеличете дозата на разтвора с 5 ml всеки път и след седемнадесетата баня използвайте постигнатото доза до пълно възстановяване. Продължителността на всяка процедура е 15-20 минути.

Самостоятелен масаж

Всяка сутрин, легнали в леглото, те извършват самомасаж, започвайки с ръцете, главата, шията, след това масажирайте гърдите, стомаха.

След това стоейки, използвайки ролков масажор, масажирайте гърба, лумбална област, бедрата и ръцете - пищялите и стъпалата. Първо се прави лек масаж, след което натискът се увеличава.

Продължителността на процедурата е 10-15 минути всеки ден или през ден.

Климатотерапия

Използването на аеротерапия различни форми: въздушни бани, разходки на въздух (като главата трябва да бъде затворена от слънцето). След въздушни бани се препоръчват водни процедури (море, в река, езеро, плуване) за 4-8 минути, по възможност ежедневно.

Лечение със сокове, плодове, зеленчуци

Задължително:

1 ст. супена лъжица сок от моркови, сок от хрян, сок от 1 лимон, мед.

Метод на готвене.

Смесете всички съставки.

Начин на приложение.

Приема се по 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден 1 час преди хранене. Съхранявайте сместа на хладно място.

1. Зъбен камък бодлив. 20 г сухи цветни кошнички и листа на чаша вода. Сварете 10 минути на слаб огън, настоявайте, увити, 30 минути, прецедете. Вземете 1 с.л. лъжица 3-4 пъти на ден за повишаване на тонуса и повишаване на кръвното налягане. Можете да варите няколко листа.

2. Маточина, тинктура.Приемайте по 20-30 капки 2 пъти на ден на гладно преди закуска и обяд за 30 минути, прецедете. Приемайте по 1 супена лъжица 3-4 пъти на ден за повишаване на тонуса и повишаване на кръвното налягане. Можете да варите няколко листа.

2. Маточина, тинктура.Приемайте по 20-30 капки 2 пъти на ден на гладно преди закуска и обяд 30 минути преди хранене. Вземете 1 супена лъжица вода.

3. Leuzea safflower (маралов корен),тинктура, течен екстракт. Приемайте екстракта по 20-30 капки 2 пъти дневно на гладно, преди закуска и обяд 30 минути преди хранене. Тинктура приемайте 10-40 капки по същия начин.

4. Змин пясъчен (безсмъртниче). 10 г безсмъртниче в чаша вряща вода. Настоявайте, увити, 30-40 минути, щам. Приема се по 1/3-1/2 чаша 2-3 пъти на ден 30 минути преди хранене охладен.

5. Златен корен (Rhodiola rosea), тинктура. Приемайте по 20-40 капки 2 пъти на ден, сутрин и следобед, 30 минути преди хранене, в продължение на 10-20 дни.

6. Женшен, тинктура. Приемайте от 5 до 20 капки 2 пъти на ден сутрин и следобед преди хранене в продължение на 2-3 седмици.

7. Пясъчно безсмъртниче. 10 g се заливат с 1 чаша вряща вода, увиват се, оставят се за 30-40 минути, прецеждат се. Приемайте охладено по 1/3 чаша 2-3 пъти на ден 30 минути преди хранене. Не приемайте при бъбречно заболяване!

8. 20-30 мл пчелно млечицепод езика 3 пъти на ден.

9. прашецс мед в съотношение 1:1 или 1:2, 50 ml 3 пъти на ден.

9. Силен чай, кафе(при липса на противопоказания).

10. Портвайн- 100 ml 1 път на ден.

11. Тинктура от плодовете на Schisandra chinensis.Алкохолната тинктура се приготвя в съотношение 1:10. Вземете 35-40 капки на прием. Според други източници тинктурата трябва да се приема по 20-30 капки на 1 супена лъжица вода 2 пъти на ден преди закуска и обяд за 30 минути. преди ядене.

12. Отвара от цветни кошнички и листа от бодлив тартар. 20 г изсушени цветни кошнички и листа в чаша вода, варят се 10 минути. на слаб огън, настоявайте, увити, вза 30 минути, прецедете. Приемайте по 1 супена лъжица 3-4 пъти на ден за тонизиране и повишаване на кръвното налягане.

13. листа от бяла бреза- 2 части, Veronica officinalis билка- 2 части, корен корен корен - 1/2 част, листа горска ягода- 1 част, билка исоп officinalis— 1 част, билка коприва - 1част, обикновен муцунен плод- 2 части, листа от мента- 1/2 част, корен от глухарче- 2 части, листа от касис- 1 част, бодлива татарска трева- 5 части, билка хвощ - 1част, канела шипка- 3 части. От вечерта 2-3 супени лъжици от сбора (в зависимост от телесното тегло) се изсипват в термос и се заливат с 0,5 л вряща вода. На следващия ден изпийте цялата запарка на 3 дози топла за 20-40 минути. преди ядене.

14. Корен от аир - 1/2части, билка Veronica officinalis - 1 част, корен от оман - 1част, Hypericum perforatum билка- 5 части, билка огнище теснолист - 1част, плодове от обикновен мордовник - 2 брчасти, листа от мента - 1 брчаст, ароматна рута трева - 1 част, билка бодлив зъбен камък- 5 части, канела шипка- 3 части.

Подгответе и нанесете както в предишната колекция

Точки на въздействие

Трябва да действате върху специална точка, разположена в средата на долната част на шията. Натискане за провеждане показалецв лека формадо 1 мин.

В случай на спиране на тютюнопушенето, въздействието върху BAP се осъществява, когато възникне желание за пушене. Натискът трябва да е краткотраен, но силен, почти до болка. Подобна терапия може да се проведе и при хипотония - намалена кръвно налягане.

Акупресура при артериална хипотония

Артериалната хипотония се характеризира с намаляване на систоличното налягане под 100 mm Hg, диастолното налягане под 60 mm Hg. Пациентите, страдащи от това заболяване, трябва да бъдат внимателно изследвани, тъй като артериалната хипотония може да бъде както самостоятелно заболяване, така и симптом, наблюдаван по време на пептична язваанемия, хипогликемия, хроничен хепатит, под действието на лекарства и др. В такива случаи лечението трябва да е насочено към премахване на причината, която е причинила артериална хипотония. Приложение акупресураподобрява ефективността на медицински мерки.

За лечение на артериална хипотония е препоръчително да се масажират точките на общо действие.

3.36 - Зу-сан-ли.

2.L-Qui-chi.

4.6 - Сан-ин-дзяо.

5.5-Нзи-гуан.

11л- Mai-yang ("Голямото слънце"). Точката е разположена навън и надолу от външния край на веждата. Местоположението на точката съответства на местоположението на темпоралния мускул, клоните на темпоралната артерия и клоните тригеминален нерв. Точката се използва при лечение на мигрена, неврит на лицевия нерв, хроничен конюнктивит, зъбобол, зрителни нарушения.

11.20 - Фън-чи.

13.20 - Бай-хуей.

Също така е препоръчително да масажирате точките с този вариант на експозиция. 2 л (Хе-гу) и 3.36 (Дзъ-сан-ли).