Използването на етерични масла. Как да използвате етерични масла у дома

Но способността да се приготвя тамян се смятала за божествен дар и свещениците пазели рецептите си в тайна. Едва след възхода на Римската империя ароматните масла и техните свойства и употреба стават достъпни за обикновените смъртни.

Крайъгълният камък, върху който стои ароматерапията, са етеричните масла, чиито свойства са изследвани от древността до наши дни.

Единствен по рода си химичен съставпозволява на тези масла да имат силен ефект върху човешкото тяло, така че те се използват широко за медицински и козметични цели.

Тайната на ефективността на лечението с ароматни етерични масла е умелият им избор, като се вземат предвид характеристиките на действието. В древен Китай, когато избирал аромат за лечение на пациент, лечителят изхождал не само от естеството на болестта, но и от това кое време на годината и деня е било в двора по време на сеанса.

Знаейки всичко за ароматерапията и етеричните масла, можете да коригирате хода на различни заболявания, да премахнете техните симптоми и да подобрите общото благосъстояние. Можете също така да повлияете на такива естествени процеси като стареене на кожата, появата на промени, свързани с възрастта. Ароматерапията е цяла наука, която заема почетно място в областта алтернативна медицина.

Историята на етеричните масла

Сокът от растения, съдържащи ароматни вещества, отдавна се използва от хората за различни цели. На изток и в Африка го смесвали с растителни и животински мазнини, които нанасяли върху кожата, за да я предпазят от слънчево изгаряне. На Запад по-често срещаната форма на "ароматерапия" е изгарянето на тамян по време на богослужение.

Етеричните масла и рецептите за ароматерапия са пренесени в Русия от Византия. Предполага се, че това е станало при Владимир Мономах. Но има мнение, че в Русия още преди това са били използвани двойки конопени семена, които са били запалени във фурната по време на посещение в банята.

Около 20-те години на миналия век, след като изучават ароматните масла и техните свойства, химиците се научиха да синтезират изкуствено съединения, подобни по състав и аромат.

Така започва производството на синтетични аналози, които външно приличат на ароматни масла. Свойствата на тези изкуствени субстрати не могат да се сравняват със свойствата на естествените растителни екстракти. Единствената им прилика, която заблуди неспециалистите, беше един и същи аромат.

Днес безскрупулните производители често заменят със синтетичен аналог истински продукт. Ето защо Трябва да сте изключително внимателни при избора на етерични масла за ароматерапия.

важно!Синтезираната химическа смес няма да донесе никаква полза и дори може да навреди на тялото!

Как да избираме и съхраняваме етерични масла за ароматерапия?

Съществува правило, че ароматерапевтичното масло (т.е. естествен висококачествен продукт, който може да се използва и за хранителни цели) е посочено на етикета с пълното ботаническо бинарно име на растението. Бинарното име включва рода на растението и неговия вид.

Така, ако на етикета пише "етерично масло от рози" - това е синтетичен аналог на продукта, който няма нищо общо с естествения екстракт от растението, освен миризмата. И ако надписът на етикета гласи "етерично масло от дамаска роза (Rosae domascenae)" - говорим за лекарство, което трябва да има лечебни свойства.

Ако етикетът е включен английски език, и продуктът е произведен в Европа, можете да обърнете внимание на описанието му.

Фразата "Ароматни масла" ще покаже, че опаковката съдържа синтетична смес или, както казват европейците, аромат. Но фразата "Етерични масла" вече е приложение за високо качествои естествен произход на продукта.

Етеричните масла се съхраняват в тъмни бутилки с тясно гърло, както при стайна температура, така и в хладилник (на вратата).

важно!Ароматните масла трябва да се съхраняват на места, недостъпни за деца и животни. Неконтролираната консумация на масло може да причини тежко отравяне!

Как се получават натуралните масла?

Етеричните масла, използвани в ароматерапията, могат да бъдат получени по няколко начина:

1. Дестилация (дестилация) с вода или пара. Най-широко се използва в индустриален мащаб, включително за производството на екстракти, използвани за медицински цели.
2. Студено пресоване. Като правило се използва за получаване на цитрусови етерични масла, чиито свойства и употреба в ароматерапията са много търсени.
3. Мацерация или анфлераж. Обикновено се използва за получаване на екстракти (извлеци) от цветя. Този метод се основава на абсорбцията на маслено вещество от твърд сорбент - животно или растителна мазнина, активен въглени т.н.
4. Екстракции със селективни разтворители. Този метод се основава на факта, че много ароматни масла се разтварят лесно в летливи органични разтворители и газове. След екстракцията разтворителят се абсорбира и остатъците се събират в контейнер.

Методът на получаване не е от особено значение и не влияе върху свойствата на етеричните масла, които са важни за ароматерапията.

Но някои видове производство (по-специално студено пресоване и enfleurage) се считат за по-трудоемки и следователно могат да увеличат цената на крайния продукт.

Какъв ефект могат да имат?

Етеричните масла в ароматерапията се използват като агенти, които имат следните ефекти върху човешкото тяло:

1. Противовъзпалително (противовъзпалително).
2. Антимикробно (антисептично или бактериостатично).
3. Спазмолитично.
4. Седативен (успокояващ).
5. Отхрачващо средство.
6. Диуретик.
7. Регенериращ.
8. Стимулант. Някои масла стимулират секрецията на стомашен сок, храносмилателни ензими, кърмаи други жлези.
9. Холеретичен.
10. Тонизиращо или релаксиращо, антистресово.

Като цяло всички ефекти на етеричните масла върху човек обикновено се разделят на три групи: фармакологични, физиологични и психологически. Да бъдеш активен метаболитни процеси, бързо се включват в метаболизма и по този начин влияят върху състоянието и функционирането на вътрешните органи. Психологическата реакция, като правило, се определя от емоционалната реакция към аромата на маслото.

Начини за използване на различни масла

Ароматерапията използва етеричните масла по различни начини, в зависимост от техния вид и желания ефект. Най-широко използваните:

1. Метод на пръскане с въздух. За тази цел се използват аромалампи, арома висулки, инхалатори, специални спрейове.
2. Приложение на открито. Етерично маслона някаква основа се използва за къпане, масаж, компреси.
3. Вътрешно приложение. Качествените масла се приемат през устата с храна, вода, а също така се прилагат ректално или вагинално.

важно!Вътрешната употреба изисква специални познания и трябва да се извършва само с участието на ароматерапевт.

По-малко сложните методи - пръскане във въздуха и външно приложение - могат да се практикуват самостоятелно у дома.

Домашна ароматерапия: етеричните масла като козметика и лекарство

За да провеждате ароматерапевтични сесии у дома, трябва да се погрижите за наличието на необходимите устройства. Не може да бъде:

• ароматни лампи;
• специални висулки;
• парни инхалатори (може да се замени с обикновен черпак пара).

Тези устройства ще помогнат за използването на ароматни масла под формата на инхалации.

За външна употреба ще ви е необходим основен компонент - основа, която или има подобни свойства и допълва ефекта на ароматното масло, или няма ефект върху тялото.

Често като основа се използват растителни масла (зехтин, слънчоглед, царевица) и животински мазнини (включително мазна заквасена сметана, натурално кисело мляко). Те служат като проводници на мастноразтворимите вещества.

Можете да смесвате ароматни масла с отвари от билки, тинктури (например при приготвяне на компреси) и готови терапевтични средства. Рядко се използва като основа чиста вода. Това се дължи на факта, че повечето масла не се разтварят в него.

Като средство за външна употреба етеричните масла се използват за решаване на различни козметични проблеми:

• свързано с възрастта стареене на кожата;
• повишена секреция на себум, съдържание на мазнини;
• суха и мазна себорея;
• тъмни петна;
• акне
• розацея;
• сухи и разделени краища;
• косопад;
• мазна коса, пърхот.

ОТ терапевтична целте се използват като локално дразнещо, аналгетично, противовъзпалително средство.

Как да комбинирате ароматните масла едно с друго, като се имат предвид техните свойства?

Комбинацията от различни компоненти може да се извърши, като следвате прости правила:

1. Не смесвайте етерични масла с противоположни ефекти. Ароматното масло, което има стимулиращ ефект, не може да се комбинира с релаксиращо масло, намаляващо тонуса.
2. Ароматерапевтичните масла се препоръчват да се смесват в ограничено количество - не повече от пет разновидности в една смес. Твърде сложният състав прави ефекта непредсказуем.
3. Когато избирате състав, трябва да помислите какво ароматно масло е добавено за какво. Например, при възпаление на ставата е препоръчително да се комбинират средства, които имат аналгетичен и противовъзпалителен ефект, със средства, които стимулират кръвообращението и възстановяването на тъканите.

Ароматерапията използва свойствата на маслата по различен начин, тъй като всеки компонент има цял спектър на действие. Следователно само истинският познавач може да състави компетентен, ефективен микс от различни компоненти.

И у дома можете да използвате най-простия принцип на комбиниране - според групова принадлежност. И така, всички цитрусови масла се съчетават добре едно с друго, иглолистните масла едно с друго, цветните масла едно с друго.

важно!Лавандуловото масло е единственото масло, което работи добре с всяко етерично масло.

Какво трябва да се помни?

Първото нещо, което винаги трябва да запомните, когато използвате ароматни масла, е, че те не трябва да се подценяват.

Дори и в малки количества те имат мощен ефект върху човешкия организъм. Ето защо те трябва да се използват много внимателно, стриктно спазвайки дозировката и само в смес с основата.

важно!Преди да използвате каквото и да е масло, трябва да се уверите, че няма индивидуална непоносимост.

Най-лесният начин е да капнете малко вещество вътрешна повърхностсгъване на лакътя. Ако след няколко минути кожата се зачерви, започне да сърби или се появи подуване, този компонент трябва да бъде изключен от вашия арсенал.

Бременните жени и децата трябва да бъдат много внимателни, когато използват ароматерапия. Децата под 12-годишна възраст и бременността се считат за абсолютно противопоказание за употребата на много ароматни смеси. Не по-малко внимание трябва да се упражнява от кърмещи майки и възрастни хора.

Ароматерапия - ефективен методрешения на много здравословни проблеми и външен вид. Но, както всеки друг метод на алтернативна медицина, той изисква научен подход, отговорно отношение и разбиране на същността на лечебния процес. Ето защо е по-добре да започнете да овладявате този метод, като изучавате един или два ароматни масла, техните свойства и приложения. С течение на времето ще бъде възможно да се разшири арсеналът от средства.

Видео урок: как да използвате етерични масла.

Етеричните масла и техните свойства всеки трябва да знае модерна жена. Този материал ще ви помогне да придобиете нови знания. Обхваща всички полезни свойстваетерични масла, които се предлагат в търговската мрежа. Научете етерични масла, свойства и приложения, за да използвате тези знания у дома.

От древни времена жените са използвали етерични масла, за да запазят красотата си. Добавете няколко капки масло, подходящо за вашия тип кожа, към вашата маска за лице. Така значително ще увеличите ефективността му. Освен това всички етерични масла, различни от терапевтично действие, които имат върху кожата, влияят Умствено състояние. Следователно, прилагайки ги, вие се грижите не само за красотата, но и за вашето настроение. Ако желаете, можете да добавите няколко капки етерично масло към обичайния си крем за лице и тяло.

Таблица на свойствата и употребата на етерични масла

Свойствата на етеричните масла в таблицата разказват какви средства могат да се използват за решаване на конкретен проблем. Етеричните масла в таблицата за приложение са подредени по азбучен ред.

Таблица "Свойства на етеричните масла":

Име на маслото	Действие
	Подмладява, ревитализира, озарява, тонизира кожата, премахва акнето, сърбежа по кожата, изглажда бръчките, премахва отпуснатата кожа. Ефективен при суха, напукана и обезмаслена кожа. Има антицелулитен ефект. Помага за избягване на импулсивни действия, успокоява след стрес. Това е един от ароматите на медитация, премахва сълзливостта, безсънието. Използва се при лечение на ангина и хрема
	Хидратира и стяга кожата. Помага за изглаждане на бръчките. Когато се използва като част от масажно масло, облекчава чувството на умора и напрежение. Помага за изглаждане на кожата, подобрява еластичността и стегнатостта, премахва възпаления, раздразнения, лющене и белези. Изглажда бръчките, особено под очите. Перфектно се грижи за всеки тип кожа, особено суха, застаряваща, чувствителна. Помага при акне, херпес. Страхотен аромат и дезодорант
	Има бактерицидно, антисептично, дезодориращо действие. Намалява броя на микробите по кожата. Придава на кожата еластичност, нормализира водно-мастния баланс на епидермиса. Отлично средство за стимулиране на организма, повишаване на устойчивостта към инфекции. Повишава еластичността на отпуснатата кожа. Бори се с депресията и стреса, премахва детската плачливост и свръхвъзбудимост. Ефективно се използва в комбинация с масла от лавандула, пачули, карамфил и цитрусови плодове. В комбинация с масла: копър, кардамон, копър, кедър, кимион, кориандър, палисандрово дърво, благороден лавр, петитгрейн, мандарина
оранжево	Има антисептични, антитоксични, дезодориращи, антидепресантни свойства. Действа успокояващо и освежаващо. Регулира въглехидратната и мастната обмяна, има мощен антицелулитен ефект, стимулира регенерацията на кожните клетки. Богат на витамин А, B, C. Ефективно се използва в комбинация с масла от здравец, градински чай, лавандула, иланг-иланг и цитрусови плодове. Ароматът на портокалови тонове нервна система, облекчава депресията, повишава работоспособността, стабилизира настроението, бори се с тъгата и безпокойството, спомага за повишаване на оптимизма и самочувствието
базилика	Има антибактериално, омекотяващо, стимулиращо действие. Препоръчва се за всички типове кожа. Страхотен тоник и освежител
бергамот	Има мощно успокояващо, антидепресивно, антисептично, тонизиращо и освежаващо действие. Нормализира секрецията на мастните и потни жлезивърху мазни участъци от кожата, изсветлява и свива порите. Ефективна употреба в комбинация с масла от лимон, лавандула, хвойна, здравец, цитрусови масла
карамфили	Има антисептично, противовъзпалително, тонизиращо действие. Баните с добавка на това масло помагат за възстановяване на силите след нервно и физическо претоварване, имат благоприятен ефект върху кожата, като я почистват. Ефективен в комбинация с масла от лавандула, градински чай, бергамот, иланг-иланг
грейпфрут	Действа почистващо, тонизиращо, освежаващо, антисептични свойства. Ефективен срещу целулит. Озарява и избелва мазната кожа, свива порите. Възстановява естествената секреция мастни жлези. Укрепва нервната система, облекчава чувството на страх, раздразнение
Иланг Иланг	Облекчава емоционалния стрес, облекчава чувството на тревожност, стимулира сексуалното желание. Укрепва косата и ноктите. Спомага за забавяне процеса на стареене на кожата, стимулира растежа на нови клетки, придава на кожата еластичност, кадифеност и нежност. Използва се за грижа за суха, груба, лющеща се кожа, почиства порите, премахва токсичните вещества. За стимулиране се препоръчват вани с добавка на масло от иланг-иланг имунна система. Ефективно се използва в комбинация с масла от розово дърво, бергамот
	Елиминира превъзбуда, безсъние, депресия, сълзливост. Има антисептични, дезодориращи, противовъзпалителни, противовъзпалителни свойства. Безценен за грижа за кожата поради подмладяващата си сила. Използва се за грижа за всеки тип кожа, особено за чувствителна кожа на бедрата, дупето, горната част. гръден кош. Ефективен в комбинация с масла от карамфил, здравец, пачули, градински чай, розмарин, цитрусови плодове
хвойна	Повишава умствена дейност. Действа успокояващо. Има антисептични, противовъзпалителни, тонизиращи свойства. Почиства и освежава склонната към акне, мазна кожа, насърчава нейното регенериране, подобрява кръвообращението, предотвратява появата на съдови "звездички". Повишава еластичността на кожата, премахва стрии и целулит. Ефективен срещу сърбеж и раздразнение от ухапвания от насекоми
	Възстановява силата, има антисептично, стимулиращо действие. Освежава, събужда кожата, заличава следите от умора, недостатъчен сън от лицето. Повишава защитни функцииепидермис, придава на кожата еластичност, кадифеност и нежност. Има почистващ ефект върху кожата. Ефективен при лечение на пруритус, дерматит, акне, капилярна дилатация. Баните с добавка на ментово масло възстановяват силата, премахват нервността. Използва се за нарушения храносмилателната система, както и при настинки и вирусни заболявания, улеснява възстановяването след слънчево изгаряне. Ефективен при стрес, депресия, психическо натоварване. Бори се с умората и раздразнителността. Използването на етерично масло от мента е особено полезно за мазна кожа. Ефективен в комбинация с масла от лавандула, бергамот, евкалипт, цитрусови плодове
	Има успокояващо, антисептично действие. Подмладява, съживява уморените, зряла кожаизглаждане на бръчки. Елиминира дразненето на кожата, малък съдов модел. Насърчава регенерацията на кожата. Укрепва косата, повишава нейната еластичност
Петитгрейн	Има антисептични, регенериращи, успокояващи свойства. Препоръчва се за суха, зряла и чувствителна кожа. Изглажда бръчките, подобрява еластичността на кожата. Подмладява, изглажда кожата, възвръща нейната еластичност
	Предизвиква прилив на бодрост и оптимизъм, има антидепресивен ефект, стимулира сексуалното желание. Има антисептични, антитоксични, стимулиращи, дезодориращи свойства. Подхранва, изглажда и обновява сухата, уморена кожа, насърчава бързата регенерация и епителизация, премахва отпуснатостта на бюста, корема и бедрата. Вана с масло от пачули има общоукрепващ ефект, повишава устойчивостта на организма към инфекции. Ефективен в комбинация с масла от карамфил, бергамот, градински чай
Розмарин	Укрепва и активизира нервната система, облекчава физическата и умствена умора, апатия. Има дезодориращи и тонизиращи свойства. Намалява секрецията на себум, изравнява релефа на кожата, възстановява еластичността на епидермиса, предотвратява появата на съдови "звездички". Използва се за грижа за мазна, склонна към акне кожа. Стимулира защитните сили на организма. Ефективен в комбинация с масла от здравец, лавандула, градински чай
чаено дърво	Той е мощен умствен стимулант. Помага за възстановяване на тялото след стрес, облекчава тревожността, насърчава концентрацията. Има мощен антисептичен, противовъзпалителен ефект. Използва се при гнойни кожни лезии, акне, за облекчаване на умората в краката, за премахване на лоша миризмакрака, има регенериращ и рехабилитиращ ефект. Ваните с добавка на масло от чаено дърво помагат за възстановяване на силите след нервно и физическо претоварване, имат благоприятен ефект върху кожата, като я почистват
Градински чай	Има антисептично, дезодориращо, тонизиращо действие. Използва се за грижа за всеки тип кожа, като възстановява живота на стареещата кожа. Ефективен в комбинация с масла от здравец, лавандула, цитрусови плодове
	Тонизира, повишава издръжливостта и жизнеността, облекчава стреса и хронична умора. Съдържа повече от 35 биологично активни вещества, стимулира имунната система. Има антисептично, противовъзпалително действие. Баните с добавка на масло от ела помагат за възстановяване на силите след нервно и физическо претоварване, имат благоприятен ефект върху кожата, като я стягат и почистват. Отличен овкусител, който премахва неприятните миризми. Ефективен в комбинация с масла от розмарин, лимон, градински чай
евкалипт	Възстановява психо-емоционалния баланс. Има антисептично, против изгаряне, антихерпетично, регенериращо и противовъзпалително действие. Бани с добавка евкалиптово маслодопринасят за възстановяването на силите след нервно и физическо преумора, имат благоприятен ефект върху кожата, като я почистват
	Силно болкоуспокояващо и антиалергично средство. Използва се при настинки. Намалява повишена температуратяло. Лекува порязвания и рани. Има бактерицидно и противовъзпалително действие. Избелва, успокоява и премахва алергичните прояви. Подходящ за суха и чувствителна кожа. Стимулира растежа на косата, подхранва, насърчава тяхното изсветляване. Миризмата на лайка има успокояващ ефект върху нервната система, премахва раздразнителността и нормализира съня.
	Спомага за бързата аклиматизация, помага при депресия, меланхолия, раздразнителност и безсъние. Антихерпетичен агент
Семе от моркови	Подобрява тена, тонизира, подмладява кожата, прави я по-еластична. Помага да се отървете от възрастта възрастови петна. Подходящ за суха и застаряваща кожа. Позволява ви да се отървете от проблеми, причинени от витилиго (липса на пигментация), екзема, псориазис. Има общолечебен ефект при възпалени рани, суха и твърда кожа, белези и мазоли. Комбинира се добре с бадемово масло. Предпазва кожата от замръзване и вятър. Повишава устойчивостта към респираторни заболявания. Изчиства ума, намалява стреса, помага в борбата с чувството на празнота. Предупреждение: Най-добре е да се въздържате от употребата на етерично масло от семена на моркови по време на бременност.
индийско орехче	Подобрява кръвообращението, полезно за кожата като подмладяващо средство. Помага в борбата с гъбичните заболявания, стимулира храносмилателния тракт
	Осигурява прилив на сила и положителни емоции. Бори се с депресията, насърчава концентрацията. Има антисептично, антимикробно, дезодориращо действие. Страхотен продукт против бръчки. Ефективен за мазна кожалице и коса. Има избелващо свойство, изглажда кожата, омекотява кератинизираната кожа, изсветлява нокътните плочки. Препоръчва се и за грижа за ръцете, кожата след епилация. Ефективен в комбинация с масла от бергамот, лавандула, здравец, портокал

Не забравяй:етеричните масла не се използват в чист вид, те се добавят в малки количества към основите (маски, лосиони, кремове, базови масла, сметана, соли за вана и др.).

Имена, списък и свойства на етеричните масла

По-долу е даден списък с етерични масла, които можете да използвате у дома. Списъкът и свойствата на етеричните масла могат да се използват за решаване на различни кожни проблеми. Предлагаме ви да разберете имената на етеричните масла, за да улесните избора им в точките на продажба.

Основни етерични масла:

Портокал - премахва мазния блясък.

Бергамот - свива порите, тонизира, озарява кожата.

Гераниум - тонизира.

Карамфил - възстановява структурата на старческата кожа, противовъзпалително.

Грейпфрут - нормализира работата на мастните жлези, стеснява и избелва порите на кожата.

Иланг Иланг - Успокоява.

Джинджифил - тонизира.

Кипарис - премахва мазния блясък.

Лавандула - успокоява, бръчки.

Лимон - тонизира, против бръчки.

Китайска лимонена трева - стеснява и изсветлява порите на кожата.

Limett - премахва мазния блясък.

Мелиса – тонизира, успокоява, има противовъзпалителни свойства.

Смирна - премахва мазния блясък.

Хвойна - тонизира, има дезинфекциращо свойство.

Ако кожата е била неблагоприятно засегната и стресирана, използвайте етерични масла от розово дърво, лайка, роза, нероли, иланг-иланг.

Ако по кожата има много пъпки, комедони, порите са запушени, ще ви помогнат хвойна, бергамот, лайка.

Дози етерични масла

За добавяне към носещи масла за грижа за лицето:за 1 супена лъжица масло 2-4 капки етерични масла.

За подобряване на ефективността на кремовете и лосионите:до 5 капки етерично масло на 10-15 мл крем.

За грижа за косата:за 1 супена лъжица от основата (маска или масло) вземаме 4-6 капки етерични масла.

Когато се грижите за тялото:Добавете 6-10 капки етерични масла към 1 супена лъжица базово масло.

За изплаквания: 2-3 капки масло в чаша топла преварена вода.

За ароматизиране на домашните аромалампи: 3-4 капки етерично масло (добавени към водата, налята в купата на лампата) на 15 м2 площ.

За бани: 4-7 капки етерични масла на баня, предварително разтворени в основата (мляко, базово масло, мед, сметана, сол за вана).

За масаж: 3-6 капки етерично масло на 1 супена лъжица (15 ml) носещо масло.

За сауна и баня: 2-4 капки етерично масло на 15 м2.

Арома вани, арома масаж, обтривки, инхалации, компреси и много, много други. В арсенала на ароматерапията има безброй начини за въздействие човешкото тяло, които ще разгледаме подробно в тази статия. Всички методи могат да бъдат разделени на групи:

1. Експозиция чрез органите на обонянието и дишането.
2. Трансдермално излагане (през кожата).
3. Експозиция през лигавиците на устата, стомашно-чревния тракт, назофаринкса.

Повечето методи за ароматерапия , особено тези, свързани с лигавиците и кожата, изискват компетентно отношение . Етеричните масла са лекарства, струва си да запомните това и, когато започнете лечението, го наблюдавайте, ако е необходимо, консултирайте се с ароматерапевт.

Продължителността на курса на ароматерапия не трябва да надвишава три седмици. В случай, че провеждате процедурата ежедневно, курсът трябва да бъде намален до 10 дни. Не забравяйте да разредите етеричните масла с носещи масла преди употреба. Съхранявайте сместа в хладилник или още по-добре я използвайте веднага.

Методи за излагане на ароматерапия чрез органите на обонянието и дишането

Инхалации

Инхалациите са топли и студени.

Горещи инхалациии са ефективни при лечение на хрема, кашлица, стоматит, за почистване на лицето:

Начин на употреба: Налейте гореща вода в купа и добавете етерично масло (1-3 капки). Наведете се над купата, покривайки главата си с дебела кърпа, вдишвайте горещата пара за 5-10 минути, като правите почивки (30 секунди).

Внимание:очите по време на вдишване трябва да бъдат затворени, не използвайте гореща инхалация за пациенти бронхиална астма, при наличие на розова мрежа по лицето, при слаба нервна система. След процедурата се опитайте да не преохлаждате.

Студени инхалации:

• Нанесете 1-5 капки етерично масло върху носна кърпичка и вдишвайте няколко пъти (два до десет) през целия ден.

• нанесете релаксиращи или успокояващи масла (1-4 капки) в ъглите на възглавницата, за да облекчите дишането, да облекчите напрежението и да насърчите здравия сън.

• Aromamedallion перфектно задържа естерите и им позволява постепенно да се изпарят, запазвайки лечебни свойства 1-2 дни. Медальонът е лесен за използване, може да се носи на дрехи, в джоб, на тялото, като от време на време го поднасяте към лицето и вдишвате лечебния аромат.

Преди да нанесете ново масло, медальонът трябва да се измие добре.

Баня

Банята е най-старият начин за прочистване и подобряване на тялото. Под въздействието на пара и топлина дълбоките слоеве на кожата, кръвта и лимфата се почистват от токсини и токсини. Естерите засилват лечебния ефект на процедурите.

Начин на употреба: добавете няколко капки етерично масло към 1-2 литра вода (в зависимост от площта на помещението) и напръскайте с тази смес отопляеми стени, рафтове, таван, като се стараете да не попадате върху нагорещени камъни .

Парна баня за лице.Сервира красиво козметична процедураза почистване на кожата от мъртви клетки. епидермално обновяване.

Приложение: готвене билкова инфузияна базата на 1 литър изворна или добре пречистена и утаена вода. Добавете няколко капки от желаното масло, наведете се над купата, покрита с кърпа, и дръжте лицето си до 10 минути на разстояние 30-45 см от повърхността на инфузията.

Противопоказанпроцедура при пациенти с бронхиална астма, със слаба нервна система, с проява.

Ароматизация и дезинфекция на въздуха

Още в древността по време на епидемии лечебни билкифумигирани пациенти и стаи. В наши дни ароматизирането се извършва с цел:

• въздействие върху психо-емоционалното и физическо състояние,
• общо здраве,
• пречистване, дезинфекция и ароматизиране на въздуха в дома.

За тези цели можете да използвате ароматна лампа, спрей бутилка, саше и др.

Арома лампи (арома горелки)са електрически, предимството им е пожаробезопасността и по-голямата практичност. Ароматните лампи със свещ са по-естетични, но по-малко практични и безопасни.

Напълнете контейнера за течност в лампата със смес: 50-100 ml вода, смесена с етерично масло (1-2 капки на 5 квадратни метра). Запалете свещ или свържете лампа към електрическата мрежа. При нагряване етерите се изпаряват и изпълняват задачата си. Прозорците и вратите в стаята трябва да бъдат затворени.

Миризмата трябва да е едва доловима, започнете с минимални дози, не прекарвайте първите сесии с непознато масло за повече от 20 минути.

Пулверизатор (пулверизатор)Помага за ароматизиране и пречистване на въздуха. Ароматната вода има следния състав: 5-20 капки етерично масло, 1 с.л. лъжица водка или спирт, 1 литър вар студена вода. Сместа се разклаща добре и при нужда се пръска на закрито.

Сашеили ароматна подложка, пълна с билки, ароматизирана с етерични масла. Може да изпълнява различни задачи:

• при настинки, грип, възпаление на средното ухо, инфекциозни заболяваниянапълнете сашето със сухи листа от бреза и топола, здравец или вратига, невен, пелин;
• при главоболие, безсъние, нервност са подходящи такива пълнители: лайка, шипка или розови листенца;
• с хипертония ще бъде полезна възглавница с мента, глог, метличина, детелина;
• градински чай ще ви помогне да се отървете от кожни заболявания.

Трансдермално излагане

Бани(като ваните) се отнасят към комплексните методи на ароматерапията: вдишваме парите на етеричните масла и ги абсорбираме през кожата.

Това определя високата ефективност на ароматните бани, която е била оценена от древните римляни, които обичали тези процедури заради тяхната изтънченост и чувственост.

Освен за удоволствие, баните са полезни при артрит, ревматизъм, безсъние, мускулни болки, нервно напрежение и други болезнени състояния.

Баните са общи, седящи, крака, за ръце.Продължителност – до 25 минути.

Дозировка.Смесете етеричните масла или техните състави с емулгатор (мед - 1 супена лъжица, сметана или кефир - 100-200 ml, морска или готварска сол - 2-3 супени лъжици, червено вино - 1 супена лъжица) в следните пропорции:

• пълна вана с вода - 6-8 капки (с отслабен организъм - 4 капки, за първа баня - 2-3 капки),
• седяща вана - на 10 литра вода 2 капки масло,
• крака и ръце - 4 капки.

Силни и токсични маслатрябва да се използва в минимални дози (1-2 капки на баня): канела, риган, туя, майорана, мащерка, индийско орехче, градински чай.

За масла като чаено дърво, бор, кедър, евкалипт, розмарин, хвойна, кажупут, карамфил- дозировка 2-4 капки на баня.

Други масла - 13-15 капки на баня. Оптималната дозировка е 6-8 капки на баня.

Честота на употреба: ваните трябва да се правят през ден или веднъж седмично за профилактика, курсът на профилактика се състои от 5-7 процедури, курсът на лечение - 10-15 бани.

важно!Ароматните вани имат противопоказания: злокачествена хипертония, високо кръвно налягане, слединсултни състояния, психотични състояния и др.

Масажс етерични масла има положителен ефект върху кръвоносната, дихателната, периферната и централната нервна система, лекува всички органи, помага при умора, кашлица, остеохондроза.

Прилагат се както общ масаж и масаж на отделни части на тялото, така и самомасаж с акцент върху дланите и стъпалата.

Дозировка.Ако здравето ви е нормално и няма противопоказания, тогава оптималната доза ще бъде 2-3% концентрация на етерично масло. Започнете да практикувате масаж със средни концентрации.

Ако масажната смес се използва за лице, за масаж на възрастен човек, за чувствителна кожа, концентрацията не трябва да надвишава 0,5%. За малки деца смесете 1 капка етерично масло с 500 ml масло-носител.

0,5% - 30 ml (2 супени лъжици) базово масло, смесено с 3 капки етерично масло.

1% - 15 ml се смесва с 3 капки етерично масло.

2% - 15 ml (1 супена лъжица) базово масло, смесено с 6 капки етерично масло.

3% - 15 ml (1 супена лъжица) базово масло, смесено с 9 капки етерично масло.

Малки дози могат да дадат най-добър ефект, така че започнете масажа с минимални дози. Също така слушайте реакцията на тялото, ако маслото не ви харесва, сменете го с такова с подобни свойства.

Базови масла за различни проблеми:

Суха и застаряваща кожа - масло от пшеничен зародиш.

Мазна кожа – масло от гроздови семки или кокосово масло.

Кожни заболявания и слънчеви изгаряния - масло от алое.

Бебета и малки деца, мускулни болки - масло от невен.

Възпаления, ревматизъм и изгаряния - масло от жълт кантарион.

алергия, кожни заболявания, болки при менструация - масло от жожоба.

Лоша циркулация, мускулно напрежение - бадемово масло.

Масажна техника.Загрейте приготвената масажна смес чрез нанасяне върху дланите или чрез затопляне на балончето топла вода. Масажирайте тялото си, докато сместа се абсорбира напълно. Продължителността на масажа трябва да бъде няколко минути.

Компресирайтемного ефективен за облекчаване на болка и възпаление. Може да бъде топъл и студен.

Начин на употреба: смесете вода (200 ml) с 2-8 капки етерично масло, напоете тъканта с този разтвор и нанесете върху желаната зона. При студен компрес водата се смесва с лед, а при горещ компрес водата трябва да е с много висока температура.

Продължителност на процедурата: студен компрес- 20-30 минути (повтаря се няколко пъти на ден), горещо - 30-40 минути (до 6 часа).

горещ компреспрактика със ставни, мускулни, ревматични болки, белодробни инфекции, циреи, абсцеси, пролапс на диска. За да запазите топлината по-дълго, използвайте нагревателна подложка и обвивки.

Студен компресизползва се при ухапвания от насекоми, натъртвания, болезнена и възпалена кожа, артрит на ставите, навяхвания, главоболие, треска, махмурлук. При главоболие се поставя студен компрес на тила или челото.

Разтриванепоказан при възпаление на нервната, мускулната, съединителната тъкан. Въздействайки върху кръвоносната, дихателната, нервната и вегетативната системи, разтривките облекчават болка, Спри се възпалителни процеси, помагат за бързото възстановяване към нормален живот.

Разтриването е отлична алтернатива на масажа, ако е противопоказано ( топлина) или условията за изпълнението му не са подходящи.

Смесете 1 с.л. лъжица базово масло с 1-15 капки етерични масла, втрийте в проблемната зона на тялото до пълно абсорбиране.

Бинтова превръзка.Приготвяме разтвора: смесете етерично масло (1-5 капки) с 1 чаена лъжичка алкохол (водка). Превръзката се напоява с разтвор и се фиксира върху проблемната зона.

Ако е необходимо, увеличете количеството водка или алкохол, но дозата на маслото не трябва да надвишава 8-10 капки.

Ароматерапевтични методи, свързани с лигавиците

Етеричните масла трябва да се използват изключително внимателно, тъй като висока концентрация, а понякога и токсичността на компонентите на етеричните масла.

Вземаме вътре.

Вътре се използват подправки, цитрусови плодове, розмарин, мента, здравец, лайка. Разтворете 1-3 капки масло в 1 чаена лъжичка мед или капнете върху парче рафинирана захар (разтворима).

Приемайте дневно 1-3 пъти, 30 минути преди хранене с чаша минерална вода. спокойни водиили топъл сок.

Курсът е 7 дни, 14 или 21.

Количеството вода, което пиете на ден, трябва да бъде най-малко 2 литра.

Добавете етерични масла към четката си за зъби.

Измийте зъбите си, изплакнете устата си, изплакнете четката и капнете върху нея етерично масло (1-2 калия). Нежно масажирайте венците и зъбите.

Процедурата се провежда 1 или 2 пъти на ден, курсът е от 14 до 21 дни, след което се прави двуседмична почивка. Ако е необходимо, курсът може да се повтори.

За тази процедура можете да използвате лимоново масло, което ще предотврати развитието на кариес, ще намали кървенето на венците, ще избели зъбния емайлосвежава устата.

Изплакнете устата и гърлото си.

Разредете етерично масло (1-4 капки) в чаша варено топла вода, можете да добавите мед като емулгатор.

Изплакнете няколко пъти през целия ден. Не пийте и не яжте след изплакване в продължение на 20 минути.

Ние обогатяваме алкохолни напитки.

Добавете етерично масло (1-2 капки) към 500 мл водка. Подходящи лимонена трева, индийско орехче, канела, розмарин, грейпфрут, мандарина, портокал, лимон. Настоявайте за 14-21 дни.

Добавете 2-5 капки етерично масло (кориандър, индийско орехче, джинджифил, канела или черен пипер) към бутилка червено вино. Съхранявайте в продължение на един месец, като разклащате от време на време.

Бялото вино се обогатява с лимон, грейпфрут, портокал, бергамот, мандарина, мента, лимонова трева или розмарин (2-5 капки). Настоявайте за един месец, като периодично се разклаща.

Ние обогатяваме чая.

Изсипете сухи чаени листа (100 g) в стъклен херметически затворен буркан, добавете към него етерично масло (10-20 капки): лимонова трева, мента, розмарин, маточина или цитрус.

Настоявайте при стайна температура на тъмно място в продължение на 14 дни, като разклащате сместа всеки ден. Варете като обикновен чай.

Мнение

Въпросът за ползите от вътрешната употреба на етерични масла няма еднозначен отговор. Сред французите има особено много привърженици на такова лечение. Трябва да се отбележи, че френските ароматерапевти са висококвалифицирани специалисти и могат да дадат компетентни препоръки.

Като мощни и силно концентрирани вещества,може да бъде вредно за лигавиците на назофаринкса, стомаха и устата.

Когато приемате масла с чай, не забравяйте, че те не се разтварят във вода, трябва да използвате емулгатор (мед, например). Това ще предпази лигавиците от директен контакт с компонентите на етеричното масло.

Приемайки маслото вътре, трябва да сте 100% сигурни в него, да проучите всичките му противопоказания.

Притежавайки висока проникваща способност, компонентите на етеричните масла през кожата, през дихателните и обонятелните органи, перфектно навлизат в лимфата и кръвта, разнасят се в тялото и вършат своята работа.

Ако все пак решите да ги използвате вътрешно, консултирайте се с вашия лекар преди лечение и за предпочитане с ароматерапевт.

Грижете се за себе си и бъдете здрави!

Елена Валв за проекта Sleepy Cantata

• , съвместимост, противопоказания,

Ароматерапията като област на познание за формите и методите на въздействие върху тялото на етеричните масла става все по-популярна всеки ден. Някой, без да навлиза в тънкостите на тази сложна практическа наука, просто понякога използва любимите си етерични масла „според настроението“, някой се ограничава до ароматизиране на стаи и много се обръщат към ароматерапията като метод за превенция или лечение.

Въздействието върху човека на основния инструмент на ароматерапията – етеричните масла, далеч не се изчерпва със сферата на физиологията, засягайки и психологическо състояние, и емоционална сфераи социалните връзки. И това въздействие не може да се оцени еднозначно, декомпозирано по ясни критерии-категории. Естеството на въздействието на специфичните агенти зависи не само от характеристиките на самите масла, но и от правилния избор на методи и методи за тяхното приложение. И има толкова много варианти на тяхната класификация, че е време да се объркате дори от опитни професионалисти.

Методите за практическо използване на ароматни масла и, съответно, методите за ароматерапия се разделят на отделни групи и подкласове, ръководени от различни критерии - от целта на приложение до обхвата на приложение, от характеристиките на експозицията до интензивността. . Но най-важната класификация е без съмнение: всички методи на ароматерапия могат да бъдат разделени на вътрешни и външни.

Вътрешен прием на етерични масла

Много ароматерапевти обикновено не препоръчват приема на етерични масла през устата (дори разредени и в минимални дози), да не говорим чисто приложение, защото само няколко етерични масла могат да се похвалят с абсолютна нетоксичност и липса на ефект на дразнене на лигавиците.

Може да се използва относително безопасно като терапевтично средство вътрешни средствацитрусови ароматни масла, подправки и (ако няма индивидуална непоносимост), но само под внимателното наблюдение и контрол на специалист.

Вътрешно се използват масла, предварително разредени в основата (мед или захар), измити с достатъчно голямо количество сок или вода.

Да се вътрешни пътищаприложението включва не само директно приемане като лекарствен продукт, но също и изплаквания, орални лечения и обогатяване на кулинарни деликатеси и напитки. Абсолютно безопасни, помагащи за облекчаване на тежки и възпаления, се считат всички изплаквания на устата или гърлото, както и използването на ароматни масла като добавка към пасти за зъби и балсами.

В готвенето, с помощта на различни ароматни масла, те придават специална миризма, обогатяване на чай (,), силни алкохолни напитки и вино (цитрусови и пикантни масла).

Външни методи за прилагане на масла

Външните методи могат условно да се разделят на две големи групи:

1. вдишване- засягане на дихателната система, обонянието.
2. Трансдермално- методи за въздействие върху кожата.

Ароматизирането на помещенията и дезинфекцията най-често се включват в инхалационните методи, но в някои случаи се отделят в група методи за битова употреба. Някои методи, като ароматизираните бани, принадлежат едновременно към две групи - те действат както през дихателните органи, така и прониквайки през кожата.

1. Инхалационни методи

Всички методи за вдишване се основават на възприемането на аромати от дихателните и обонятелните органи. Те намират широко приложение не само в нетрадиционните, но и в официална медицинаособено при лечението на усложнени и хронични болестидихателни органи.

Тази група методи включва разнообразни начини за използване на ароматни масла - от ароматизиране на помещения и индивидуални парфюми до инхалации и ароматизиране на сауни.

Арома лампи и арома горелки

Разбира се, най-често срещаният начин на ароматерапия може да се припише на тази група "дишащи" методи - използването на масла в. Нарича се още метод на разпръсната или неконцентрирана експозиция. Изпарявайки се заедно във вода, в която се добавят няколко капки от избраното етерично масло или приготвена смес, под въздействието на пламък на свещ или електрическо нагряване, молекулите на ароматните масла навлизат във въздуха, ароматизират помещението и въздействат на органите на обонянието .

Стандартната дозировка е 6 капки на всеки 15 квадратни метра от помещението. Този метод се използва не само за освежаване и дезодориране на помещения, тяхната дезинфекция, но и за създаване на специално настроение, промяна на психологическото и емоционалното състояние.

Ароматизиране на помещения

Алтернатива на този метод е да напръскате студена водна смес с етерични масла с помощта на спрей бутилка - естествен аналог на индустриален спрей дезодорант с химикалив основата. когато се пръска, той е много по-слабо изразен, отколкото при нагряване в ароматна лампа, а ефектът върху инхалатора е по-мек и по-слаб.

От 3 до максимум 10 капки ароматни масла се добавят към чаша пречистена вода, като се добавя или чаена лъжичка алкохол за по-голяма устойчивост, или се намалява срокът на съхранение на дезодорантната смес до 1 седмица. Действието на пулверизатора обикновено се усеща за не много дълъг период от време.

Инхалации с ароматни масла

Не бъркайте ароматизацията с помощта на ароматна лампа с инхалации, които с право се считат за интензивна терапевтична (лечебна) процедура.

Горещи инхалацииизвършва се чрез вдишване на пара от силно преварена вода с добавяне на етерични масла (покрити с кърпа и със затворени очи) или с помощта на специални устройства. Такова интензивно въздействие много силно и бързо променя състоянието, така че процедурата не се провежда за повече от 5-10 минути и в никакъв случай не се превишава концентрацията на ароматни масла.

Студено вдишванеизвършва се чрез вдишване на неразредено, чисто ароматно масло (или смес) директно от бутилката, използване на лична ароматна висулка, напояване на носна кърпичка с него или нанасяне на точка върху спално бельо. Студените инхалации също са доста интензивни, но те променят състоянието по-малко драматично, засягайки главно емоционалното и психологическото състояние, съня и настроението.

Парфюм, хидрозол, парфюмни композиции

Индивидуалните парфюми, одеколони, ароматизирана вода () и тоалетна вода също влияят на обонятелните органи и служат по-скоро като подкрепа, профилактичноотколкото компонент на терапията.

Те използват смеси от етерични масла или техни разтвори в алкохол и вода, като обикновени парфюмни композиции, създаващи основа, но с подчертан психологически и емоционален фон. Това е чисто индивидуален метод на ароматерапия.

Баня и сауна с етерични масла

За разлика от ваните, те се възприемат изключително чрез дихателните органи, така че използването им в тези процедури се отнася и за инхалационните методи. Основният ефект на ароматните масла в този случай е превантивен.

Помещението се ароматизира на всеки час, като сместа не се излива върху нагорещени камъни, а се напръскват нагретите повърхности в помещението: на черпак вода се капват от 5 до 15 капки избрани етерични масла.

2. Трансдермални (кожни) методи

Кожните методи включват не само бани, които са отчасти дихателна процедура, но и масажи, триене, компреси, приложения и всички методи за обогатяване. козметика— от ежедневни и специални кремове до лосиони, балсами, шампоани и душ гелове.

Независимо от начина на приложение, етеричните масла никога не се прилагат директно върху кожата в чист, неразреден вид.

Ароматни бани

е не само превантивна, но и медицинска процедура. Баните могат да бъдат горещи, топли или почти хладни. Комфортната температура се избира индивидуално.

Ароматните масла в никакъв случай не се инжектират директно във вода, а първо се разреждат в надежден емулгатор - мляко, кисело мляко, кефир, мед, вино, морска сол.

Продължителността на процедурата, за да се избегне влошаване на благосъстоянието, не трябва да надвишава 20 минути, докато стандартната доза е от 2 до 6 капки ароматно масло.

Масаж с етерични масла

Масажите с добавяне на етерични масла също са много различни. Лек, релаксиращ, аромотерапевтичен, успокояващ или интензивен лечебен - вида на масажа се избира в зависимост от целта, с която се провежда.

Всъщност това е отделен вид масаж с напълно различна техника от обичайните процедури.

Етеричните масла (само няколко капки на 10-15 грама основа) се смесват в масажен крем или едва след това се нанасят върху кожата.

Разтривки, компреси и апликации

• Разтриванеизползва се като алтернатива на масажа или за бърз локализиран ефект върху източника на болка, дискомфорт. Достатъчно голяма дозаетеричните масла се въвеждат в базовото масло (най-големите - до 15 капки на супена лъжица) и се втриват в мястото на дискомфорт на кожата до пълното абсорбиране, като се правят интензивни кръгови движения.
• В допълнение към триенето, местните ефекти също са компреси(горещи или студени, в зависимост от естеството на увреждането и възпалението), които се извършват чрез налагане на плат или марля, напоени със смес от вода и ароматни масла (до 8 капки на чаша).
• Приложенияобикновено се прави за малки участъци от увредена кожа (язви, екзема, тежки порязвания), като се използва памук, напоен с чисто или разредено етерично масло.

Видовете компреси включват също слабо накисване на бинтови превръзки с антисептични масла, смесени със спирт или водка (до 5 капки на чаена лъжичка), увиване на тялото с чаршафи, напоени с вода с няколко капки ароматни масла на литър. Тази процедура се счита за една от най-добрите за интензивна хидратация на кожата.

Овкусената вода се използва за изплакване и пране. Към литър обикновена вода се добавят до 8 капки етерично масло, разклаща се и се измива или изплаква косата и тялото като с обикновена вода.

Здравейте мили жени!

Темата за етеричните масла и тяхното приложение е много актуална. Днес ще говорим за това как да ги използвате у дома. Ще научите също как естерите помагат за защита срещу насекоми. Останете на линия и приятно четене!

Как да използвате етери у дома

Естерите се използват в различни индустрии: козметология, медицина, готвене. Но най-често те се използват у дома. Има много начини за използване на маслата поради техните

Как иначе да използваме ароматните масла и какви са ползите от тях в ежедневието?

За качеството и естествения състав на естерите

На стойката на аромалампата, при вече запалена свещ, поставете съд с вода, в който капнете от 2 до 5 капки от етеричното масло, което харесвате. При нагряване водата се изпарява и изпълва стаята с любимия ви аромат.

Можете да експериментирате с естери и да избирате всеки ден различен, като по този начин създавате комфорт в дома си.

Ароматът на лавандула ще отпусне вас и вашето семейство, портокалът и лимонът ще ви ободрят в летните жеги, а канелата и борът ще ви стоплят в студа през зимата.

• Дезинфекция

Почти всеки етер е в състояние да пречисти въздуха от вредни бактериии укрепване на имунитета. Но за дезинфекция просто трябва да закупите масло от чаено дърво, грейпфрут, лавандула, евкалипт.

Гъбите, кърпите за почистване, поставките за прибори също трябва да бъдат старателно почистени. Тъй като там често могат да се образуват мухъл, микроби, бактерии, които са вредни за здравето. Третирайте ги по-често с вода с добавяне на естери.

• Домашна козметология

Кой от нас не обича да се грижи за себе си? Понякога не ни се иска отново да напускаме стените на къщата и прибягваме до домашно приготвена козметика. В това ни помагат етерични масла и други импровизирани средства. Въз основа на тях можете да направите прекрасни маски, ексфолианти, тоници, кремове.

А също и за обогатяване на готови козметични продукти. Основното е да спазвате правилната дозировка и стриктно да следвате рецептата. Ще говорим повече за този метод в следващата статия.

• Използване в домакинството

Това е може би най-големият блок от начини за използване на естери. Можете да запазите този списък за себе си и да го използвате като измамен лист, тъй като съветите наистина ще бъдат достойни за вашето внимание!

Миене на подове

Почистването на вашия дом може да се превърне в пълна ароматерапевтична сесия, като добавите любимото си етерично масло към кофа с вода. Това не само ще дезинфекцира пода, но и ще ви ободри. За почистване на паркет, линолеум, ламинат, масло от мандарина, смърч, градински чай, кедър, канела, мащерка, ела е идеално. За 5 литра - 20-30 капки етер.

Полиране на мебели

Добавете 20 капки етерично масло към препарат или вода и вашите мебели ще заблестят! Освен това ще удължи експлоатационния му живот и ще го предпази от дребни повреди и пукнатини. Изчисление 1:1.

Почистване на кухня

Мокрото почистване с естери на карамфил, мента, канела, лимонова трева, розмарин и лавандула ще ви помогне да дезинфекцирате повърхностите. А също и етерите са в състояние да премахнат упоритите миризми, които понякога могат да притесняват домакинята. Можете също така да запалите ароматна лампа с любимия си етер и това ще ви избави от аромата на прясно изпържен лук, риба, зеле, месо.

Течност за миене на съдове

Много е важно приборите за хранене, кухненските прибори и съдовете да се поддържат чисти. За да премахнете мръсотията, използвайте разтвор с етерични масла. Това не само ще дезинфекцира, но и ще премахне вредните микроби и бактерии. За тези цели си струва да изберете етер от чаено дърво, хвойна, мента, евкалипт, бор.

Премахнете миризмите в хладилниците и микровълновите печки

За да премахнете завинаги досадната миризма от хладилника, трябва да го измиете добре с етер от чаено дърво. След това вземете парче плат или марля, капнете върху него капка масло от лавандула или лимон и го поставете в хладилника. Може да поставите и съд с сода за хляби капнете 1-3 капки етер там.

За да почистите микровълновата, поставете съд с вода в нея и добавете 3-5 капки лимоново масло. Включете за 3-4 минути. Лошата миризма ще изчезне!

Мия

Можете да добавите 20 капки етер от роза, лайка, лавандула, бор, върбинка, маточина към прах за пране или вода за пране. Това не само ще придаде прекрасен аромат на прането ви, но и ще помогне за премахване на петна от мазнина. Може да се използва както в пералня, така и при ръчно пране.

За да ароматизирате чистото пране, поставете между тях салфетка, навлажнена с масло. На такива ароматни чаршафи ще бъде по-приятно да заспите и мечтите ще бъдат по-ярки!

Пране на килими за домашни любимци

След като измиете килима на вашия домашен любимец, избършете го с кърпа, напоена с масло от лавандула, евкалипт, лайка, иланг-иланг. Това перфектно ще дезинфекцира и ще премахне нежеланите миризми.

Отървете се от молци, ароматизиране вътре в шкафовете

За да предпазите нещата от нахлуването на молци и други мушици, навлажнете малки парцали и ги поставете на всички рафтове на шкафа. Маслата от нероли, градински чай, бергамот, лавандула, чаено дърво, здравец перфектно се справят с вредните насекоми.

Също така, тези ароматни парцали перфектно овкусяват бельото и нещата ви винаги ще миришат вкусно!

Премахнете лошата миризма на обувки

За да премахнете не съвсем приятната миризма на обувки, просто капнете няколко капки от любимото си етерично масло в него. Можете също така да навлажнете памучен тампон или марля, да го поставите в обувката и да го оставите за няколко часа. Вие не само ще освежите, ще премахнете миризмите, но и ще служите като отлична профилактика на гъбички!

Можете да третирате с масла чехли, в които посещавате басейн, сауна или баня, за да избегнете заразяване с гъбична инфекция.

Борба с насекоми

В борбата с вредителите всички средства са добри! Това е вярно през лятото, особено когато сме извън града. За да избегнете нашествието на комари, мушици, мухи, оси и др., използвайте естери от здравец, лавандула, карамфил, чаено дърво, бергамот.

Можете да опушвате стаи с ароматна лампа или свещ. Но повечето ефективен начин- поставете на перваза на прозореца марля, напоена с масло. Това ще отблъсне насекомите. Добавете 10 капки към спрей бутилка с вода и напръскайте района. Така не само ще изплашите мушиците, но и ще дезинфекцирате стаята.

Преди да излезете навън, поставете няколко капки етер върху дрехите си или нанесете върху китката си. Това ще предпази вас и вашите деца от ухапвания от комари и мушици.

почистване на автомобили

Ако нямате време да измиете добре интериора и седалките, тогава вземете бутилка със спрей, добавете към нея 10-15 капки етерично масло и напръскайте вътре в купето. Това ще помогне за премахване на неприятната миризма, ще убие бактериите и микробите.

За ароматизиране в колата използвайте сашета, това не само ще даде приятна миризма, но и ще развесели вас и вашите пътници.

Можете да шиете играчки, чанти, възглавници със собствените си ръце, да ги напълните ароматни билки, накапвате етерично масло и получавате чудесно саше. Можете да го използвате като декоративен елемент, да го поставите в гардероб, да го закачите в коридора или да го подарите на любим човек.

Както можете да видите, има много начини за използване на естери у дома и всички те са ефективни. Използвайки нашите съвети, ще дадете на дома си ненадмината чистота и комфорт. Но в домакинската работа не забравяйте за себе си!

Вечерта непременно отделете време за себе си и си направете маска за лице.

Съветваме ви да обърнете внимание на ръчно изработената козметика от екомаркет 4 пресни. Тя ще ви помогне да запазите красотата и младостта си! Истинско удоволствие е да го използвам. Бъди уникален!

Списък на най-приятните "домашни" аромати:

• Лавандула, роза, сандалово дърво, иланг-иланг.
• Бор, смърч, хвойна, кедър.
• Лимон, портокал, грейпфрут, лайм.
• Лайка, здравец, майорана, кипарис.
• Канела, индийско орехче, ванилия.

Списък на естери, подходящи за дезинфекция:

• Лимон, портокал.
• Теменужка, роза, чаено дърво, лавандула.
• Мащерка, здравец, розмарин.
• Градински чай, мента, евкалипт.

Предлагам да гледате кратко видео, където момичето дава конкретни съвети за употребата на етерични масла в ежедневието. Някои препоръки са в съгласие с нашите, но има и нови. Приятно гледане!

Днес научихме много нови начини за използване на етерични масла у дома. Всички те са предимно домашни, но чистата къща е ключът към доброто настроение и вдъхновение!

Аз самата използвам много от методите у дома и съм много доволна.

В следващите статии ще говорим за красотата и как да организираме СПА салон, без да напускаме дома.

Остани с нас.

Като се абонирате, веднъж седмично ще получавате съобщение за статиите, пуснати през седмицата. По този начин оставате в крак с модата, красотата, здравето и креативността.

Всичко добро.

Ще се видим скоро!

Илона беше с теб