У дома › Бременност › Психоневрологични тестове. Как да определите вашето психологическо състояние

Психоневрологични тестове. Как да определите вашето психологическо състояние

Помогнете да определите вашия Умствено състояниена този момент. Съгласете се, че ние самите не винаги разбираме какво се случва в душата ни, защо настроението се е влошило и какво наистина искаме.

Каним ви да научите за вашето вътрешно психологическо състояние още сега!

Обмислете внимателно всички символи, показани на снимката. Във всяка група от символи (Движение, Спокойствие, Увереност и Несигурност) изберете този, който харесвате. В крайна сметка трябва да изберете 4 знака от всеки квадрат. Изчислете броя на точките, които сте получили, и прочетете резултата.

резултат от тест

От 8 до 13 точки.В момента вашето вътрешно състояние, вашите решения и действия са по-зависими от хората около вас. Можете лесно да загубите дух и да ви е трудно да се принудите да направите нещо, което не ви харесва. Вие сте в етап на някаква зависимост от обстоятелствата и това е много депресиращо за вас.

От 14 до 20 точки.Търсите своя път, въпреки че всъщност в по-голямата си част се движите по течението. Вие се ръководите от здравия разум, умеете да гледате на себе си и на света около вас без илюзии. В момента трудно се управлявате, тъй като ясно се придържате към позициите си.

От 21 до 27 точки.Мислите, че сте прави във всичко и живеете правилно, за разлика от много хора около вас. Бъдете горди с постиженията си. В момента в живота ви има няколко човека, на които се поддавате. Но въпреки това вие все още се опитвате да намерите компромис между вашите възгледи и текущите ситуации. Вие следвате своите инстинкти и интуиция и това ви помага.

От 28 до 34 точки.Проявявате голяма постоянство и дори инат. Дори и да разберете, че грешите, пак ви е много трудно да се откажете от позицията си. Колкото повече натиск получавате, толкова повече се съпротивлявате.

От 35 до 40 точки.Трудно е да те убедя в нещо. Вие сте корав човек, който независимо от всичко върви към целта. Понякога можете да горите мостове, без да мислите, защото не се страхувате да загубите, за което по-късно най-често съжалявате. Липсват ви гъвкавост и изобретателност.

Съвпадна ли интерпретацията на теста с личните ви чувства? Очакваме вашите коментари и не забравяйте да натиснете бутоните и

Те са активни във всички области на живота си, предпочитат да действат, вместо да седят на едно място и да се тревожат какво може да им се случи.

Обикновено повишен психичен стрес се развива при хора, които се намират в трудни житейски ситуации или които са принудени да се занимават с необичайни дейности. Отрицателното психологическо състояние може да бъде предизвикано както от отрицателни, така и от положителни преживявания.

Така или иначе, психологически стресзасяга физиологични променив цялото човешко тяло, а също така причинява нервно психическо състояние. Психологическите проблеми често причиняват висока умора, обща слабостразлични психични разстройства, силно безпокойствои всякакви фобии, ниско самочувствие, както и постоянното очакване на провал. Продължителният или доста често повтарящ се психологически стрес може дори да доведе до сериозни заболяванияпсихика, като невроза или психоза.

Ако сте започнали да забелязвате, че наскоро сте станали твърде раздразнителни или, напротив, периодично сте завладяни от депресия или апатия, тогава трябва да помислите за психическо състояние. И специално разработените психологически тестове помагат да се разбере този проблем, например професионалният тест, предложен по-долу, състоящ се само от двадесет въпроса. След като премине този тест, човек може да бъде сигурен, че ще получи надеждна информация, тъй като тя се основава на най-често срещаните симптоми на неуравновесена психика. И така, какво е вашето психическо състояние? Вземете този тест и разберете!

Вашето психологическо състояние - тест в снимки

Много кратък психологически тест в снимки. С него можете да определите текущото си психологическо състояние и да получите Кратко описаниеличност. За да направите това, от представените девет снимки, трябва да изберете една, която ви харесва повече от другите по цвят и съдържание.

Направете щракване с мишката върху снимката, която ви харесва най-много в момента както по цвят, така и по съдържание.

Правете безплатни психологически тестове -----

Как да открием психическо разстройство в ранен стадий?

Преди да направите теста, вземете молив и лист хартия. По време на пасажа напишете номера на въпроса и отговора.

Неспокоен.
Обсебен.
Параноичен.
Твърде често сте в собствения си свят.
Двуличен.

Опитвайки се да направите всичко перфектно.
Вие се разсейвате твърде често.
Тревожи се какво казват другите за теб.
Влезте в неописуемо вълнение заради малките неща.
Вие сте в депресивно състояние.
Нямам никакви функции.

10. Имате ли противоречиви чувства към другите, обичате днес, мразите утре?

12. Имате ли малко приятели?

13. Страхувате ли се от обвързване?

15. Тих и сдържан ли си?

4. Ритуалите, привързаността към числата, необходимостта да се докосват нещата и често да се пренареждат, променяйки реда, показват обсесивно-компулсивен синдром (невроза).

Тестова снимка за психологическо състояние

Този бърз тест за картина ще ви помогне да определите душевното ви състояние в момента. Съгласете се, че ние самите не винаги разбираме какво се случва в душата ни, защо настроението се е влошило и какво наистина искаме.

Каним ви да научите за вашето вътрешно психологическо състояние още сега!

резултат от тест

От 8 до 13 точки. В момента вашето вътрешно състояние, вашите решения и действия са по-зависими от хората около вас. Можете лесно да загубите дух и да ви е трудно да се принудите да направите нещо, което не ви харесва. Вие сте в етап на някаква зависимост от обстоятелствата и това е много депресиращо за вас.

От 14 до 20 точки. Търсите своя път, въпреки че всъщност в по-голямата си част се движите по течението. Вие се ръководите от здравия разум, умеете да гледате на себе си и на света около вас без илюзии. В момента трудно се управлявате, тъй като ясно се придържате към позициите си.

От 21 до 27 точки. Мислите, че сте прави във всичко и живеете правилно, за разлика от много хора около вас. Бъдете горди с постиженията си. В момента в живота ви има няколко човека, на които се поддавате. Но въпреки това вие все още се опитвате да намерите компромис между вашите възгледи и текущите ситуации. Вие следвате своите инстинкти и интуиция и това ви помага.

От 28 до 34 точки. Проявявате голяма постоянство и дори инат. Дори и да разберете, че грешите, пак ви е много трудно да се откажете от позицията си. Колкото повече натиск получавате, толкова повече се съпротивлявате.

От 35 до 40 точки. Трудно е да те убедя в нещо. Вие сте корав човек, който независимо от всичко върви към целта. Понякога можете да горите мостове, без да мислите, защото не се страхувате да загубите, за което по-късно най-често съжалявате. Липсват ви гъвкавост и изобретателност.

Съвпадна ли интерпретацията на теста с личните ви чувства? Очакваме вашите коментари и не забравяйте да натиснете бутоните и

единственият

Синият цвят за нашето подсъзнание символизира спокойствието, желанието за нирвана.

Червеното, напротив, символизира активност и агресия, здравословно или не.

Зеленото е увереност, ред, стабилност и някъде дори консерватизъм.

Но подсъзнанието долавя желанието за промяна, фантазията и творчеството жълто.

Човешката психика се характеризира и с четирите състояния, едното от които преобладава на даден етап. Но този етап може внезапно да се промени, носейки със себе си ново състояние.

Бърз тест за психическо състояние

Този графичен психологически тест ще ви помогне да разберете колко сте уверени и обективно да оцените психологическото си състояние в момента.

Разгледайте отблизо тези 16 знака. И във всяка група изберете един, който ви е харесал повече на пръв поглед и който ви характеризира повече.

Пребройте броя на точките, които сте получили.

Дешифриране на получените числа:

8 до 13 точки.

14 до 20 точки.

Стремите се да намерите пътя си, въпреки че засега все повече сте в течението. Способни да оценяват критично своите действия. Така другите не могат да ви повлияят, ако нямат достатъчно убедителни аргументи за вас. Ако здравият разум ви подсказва, че позицията, която защитавате, е във ваш ущърб, тогава сте в състояние да я изоставите.

От 21 до 27 точки.

От 28 до 34 точки.

Много е трудно да се откажете от възгледите и принципите си, дори и да видите, че грешите. Колкото повече някой се стреми да ви повлияе, толкова по-силна е съпротивата. Но най-вероятно зад вашето външно постоянство се крие не толкова самочувствие, колкото страх да попаднете в неприятна ситуация и да „изразите огън върху себе си“.

35 до 40 точки.

Моля, пишете в коментарите, ако преписът от теста съвпада с личните ви чувства, хареса ли ви този психологически тест?

Психолозите идентифицират четири цвята, които много точно отразяват нашите емоционално състояние: синьо, червено, жълто, зелено.

Синият цвят за нашето подсъзнание символизира спокойствието, желанието за нирвана. Червеното, напротив, символизира активност и агресия, здравословно или не. Зеленото е увереност, ред, стабилност и някъде дори консерватизъм. Но подсъзнанието възприема желанието за промяна, фантазията и творчеството в жълто. Човешката психика се характеризира и с четирите състояния, едното от които преобладава на даден етап. Но този етап може внезапно да се промени, носейки със себе си ново състояние.

Опитайте се да поставите 4 карти от тези цветове пред себе си и изберете тази, която ви харесва повече от другите в момента. Това е моментното ви психическо състояние.

Избраният цвят показва от какво се нуждаете в момента: бягайте по кънтри или легнете на дивана, пренаредете апартамента или седнете в тишина.

Да предположим, че сте избрали синьо, въпреки че винаги сте харесвали червеното. Какво би означавало това? Уморени сте, уморени сте от ежедневната суматоха, шума на града, искате да отидете на почивка, за предпочитане на пустинен остров. Но разбирате, че тези мечти няма да се сбъднат в близко бъдеще. Какво да правя? Опитайте се да се придържате към "синия" тип поведение, докато влезете във форма. Без бързане, суетене и активност, спокойствие и само спокойствие.

Ако сте избрали червено, опитайте се да бъдете възможно най-активни. Присъединете се към басейна или фитнес, например.

Избрахте ли зелено? Време е да подредите живота си. Направи го общо почистванев къщата, уреждайте всички конфликти в семейството и на работа, придържайте се към режима.

Жълтият цвят подсказва, че е време да започнете да творите: рисувайте, пишете поезия, извайвайте от глина. Не намирате полза от способностите си и затова се чувствате неудобно. След като го намерите, ще бъдете щастливи!

Как да определите психическото си състояние? Тест

Има ли някакви симптоми на тревожностзнак за отклонение?

Апатия, дезориентация, превъзбуда, безпричинна тревожност, депресия, халюцинации сами по себе си не винаги са причина за сериозна патология.

Можете да вземете онлайн теста за психично здраве по-долу безплатно. Това ще ви помогне да определите дали имате признаци на различни психични разстройства.

Не е трудно да се премине. Онлайн тестви позволява да идентифицирате признаци на нарушения като гранична държава, параноя, пристрастяване, нарцисизъм, обсесия, шизоидно и антисоциално личностно разстройство, както и синдром на тревожност.

Отговаряне на въпроси "Да" или "Не"

На въпросите трябва да се отговаря утвърдително или отрицателно. Отговорът „Да“ означава, че изпитвате подобни състояния или идеи за дълго време и те се повтарят.

Импулсът за развитие психични разстройствае невъзможността за справяне със стреса в различни житейски ситуации. Следователно тестът по-скоро показва посоката, в която трябва да се вземат мерки, за да се избегнат неприятни симптоми.

Трябва да гледате не само резултатите. Обърнете внимание на ситуацията, в която се намирате.

Тест: 17 въпроса, които ще разкрият истината

1. Чувствате ли се, че сте наблюдавани, следвани от други хора?

2. Имате ли определени ритуали, които използвате, за да успокоите безпокойството си?

3. Хората често ви казват, че вие:

Неспокоен. Обсебен. Параноичен. Твърде често сте в собствения си свят. Двуличен.

4. Изпитвате ли колебания в енергията и жизнеността?

5. Хората около вас често ли се дразнят от факта, че сте потопени (напускате) във вашия свят?

6. Повтаряте различни дейности за строго определен брой пъти (например отпийте точно 4 глътки от чешма, пребройте до 4, да речем, преди да започнете да правите нещо).

7. Често ли се потят дланите ви и усещате ли трептене в корема?

8. Ако някой изчезне от живота ви, мислите ли, че го е направил нарочно, за да ви дразни?

9. Една от вашите характеристики:

Опитвайки се да направите всичко перфектно. Вие се разсейвате твърде често. Тревожи се какво казват другите за теб. Влезте в неописуемо вълнение заради малките неща. Вие сте в депресивно състояние. Нямам никакви функции.

10. Имате ли противоречиви чувства към другите, обичате днес, мразите утре?

11. Наранявате ли се, за да се почувствате по-добре, по-спокойно?

12. Имате ли малко приятели?

13. Страхувате ли се от обвързване?

14. Чувствате ли се понякога хипер и се подлудявате?

15. Тих и сдържан ли си?

16. Пропускате ли различни събития, защото не можете да общувате с никого, мислите ли, че ви подслушват?

17. Имате ли нужда да докосвате неща? Ако не можете да я удовлетворите, ставате ли изключително неспокойни?

Резултати: Мания или дефицит на внимание?

Ако сте отговорили с „да“ на по-малко от два въпроса в теста, вашето душевно състояние е абсолютно нормално. В зависимост от това на кои въпроси сте отговорили с „да“, това може да показва следните отклонения.

1. Липсата на внимание се показва от желанието да остане в собствения си свят, пристъпи на разсеяност, невъзможност за концентрация, нежелание за поемане на отговорност.

2. Ако човек се чувства добре или зле, изпитва чувство на безгранична симпатия към хората, тогава необяснима враждебност, ядосва се по неизвестни причини и се тревожи какво мислят другите, наранява се (например наранява себе си, драска се), това са признаци на маниакално-депресивна психоза.

3. Ако човек избягва многолюдни места, струва му се, че го следят или подслушват, това са признаци на параноя.

И все пак само преминаването на теста не е достатъчно! Трябва да гледате на резултатите като цяло. Ако сте сериозно загрижени за състоянието си, което ви се струва необичайно, има смисъл да се консултирате със специалист.

Той ще може да постави точна диагноза и да предпише подходящо лечение. В поликлиника или държавна болница това може да стане безплатно.

Ако има място клинично разстройство, само по себе си няма да мине. В борбата с подобни неразположения е необходима професионална подкрепа и помощ.

Психология на взаимоотношенията, щастието и успеха » Задайте въпрос

Психологическото състояние на човек и неговите компоненти

Човешкото поведение се влияе от фактори, които се проявяват в определен период от време. Те са свързани с особеностите на психичните процеси и същите личностни черти, които са се случили в определен час. Несъмнено човек, който е в будно състояние, е значително по-различен от това, че е в сън. По същия начин човек трябва да отделя трезва от пияния и щастливия от нещастния. Следователно психологическото състояние на човек е много мобилно и динамично.

Това напълно зависи от психичните процеси и психичните свойства, тъй като такива параметри на психиката са надарени с тясна връзка. Психичните състояния оказват силно влияние върху изпълнението на психичните процеси. Ако те се характеризират с често повтаряне, тогава те придобиват по-устойчиви качества, превръщайки се в свойство на индивида.

Определение за психическо състояние

В съвременната психология психичното състояние е относително самостоятелен аспект, който характеризира психологията на индивида. Психичното състояние трябва да се разбира като определението, използвано от психологията за дефиниране на психичното състояние на индивида като относително стабилен компонент. Понятието "психичен процес" създава своеобразна граница между динамичния момент на психиката и "психичното свойство". Характеризира се със стабилно проявление на психиката на индивида и нейното утвърждаване в структурата на личността.

В тази връзка психологическото състояние на човек е стабилна характеристика на неговата умствена дейност на определен етап от време. Обикновено това понятие означава вид енергийна характеристика, чиито показатели зависят от активността на човек, която той проявява в хода на своята дейност. Те включват бодрост, еуфория, умора, апатия и депресия.

„Няма да е излишно да отделим състоянието на съзнанието, което основно определя нивото на будност. Това може да бъде сън, хипноза, сънливост и будност."

Съвременната психология внимателно подхожда към психологическото състояние на човек, който живее в стресови условия в екстремни ситуации, които изискват бързо вземане на решения, например във военна ситуация, на изпити. Тя проявява и повишен интерес към отговорни ситуации, които могат да се считат за предстартовите условия на спортистите.

Многокомпонентна структура на психологическите състояния

Всяко психологическо състояние е надарено със своите физиологични, психологически и поведенчески аспекти. Следователно структурата на психологическите състояния се състои от много компоненти с различно качество:

физиологичното ниво се определя от честотата на пулса и кръвното налягане;
двигателната сфера се изразява чрез повишен ритъм на дишане, промяна в израженията на лицето, повишаване на тона и темпото на гласа по време на разговор;
емоционалната област е надарена с положителни или отрицателни преживявания;
когнитивната сфера установява определена степен на логическо мислене, точна прогноза за предстоящи събития и способност за контролиране на състоянието на тялото;
поведенческото ниво влияе върху точността и коректността на предприетите действия, както и тяхното съответствие със съществуващите потребности;
Комуникативното ниво на определено психическо състояние зависи от естеството на общуването, в което участват другите хора, от способността да изслушвате събеседника си и да му влияете, като си поставяте и постигате адекватни цели.

Въз основа на резултатите от проведеното изследване може да се твърди, че определени психологически състояния възникват на базата на действителни потребности, които действат като системообразуващ фактор.

От това следва, че поради оптимални условия външна средаможете да постигнете бързо и лесно задоволяване на нуждите. Това ще провокира появата на положително състояние, като радост, ентусиазъм, наслада и възхищение. На свой ред психологическо заболяванеможе да възникне поради ниско удовлетворение (или липса на такова), определено желание, което ще доведе до престоя на човешката психика в негативно състояние.

В зависимост от характеристиките на възникващото състояние, основните показатели също се променят драстично. психологическо настроениечовек, което включва неговата инсталация, очакване, чувства. Така, любящ човекобожествява и идеализира своя обект на обич, въпреки че в действителност не отговаря на такива показатели. В друг случай човек, който е в гняв, вижда друг човек изключително в черни цветове и дори определени логически аргументи не могат да повлияят на състоянието му.

Психолозите казват, че ако извършвате определени действия с околни обекти или социални обекти, които провокират повишено активиране на определено психологическо състояние (като любов или омраза), тогава човек получава определен резултат. Тя може да бъде двустранна (тоест отрицателна) или да позволи на човек да осъзнае нуждата, от която се нуждае психическото му състояние.

Как да определите вашето психологическо състояние

Ако си мислите, че се познавате добре, значи дълбоко се лъжете. Как да разберете психологическото си състояние днес? Ще ви разкажа за метода "Видикор"

Оказа се, че е голяма помощ за мен. По отношение на краткосрочна терапия или корекция, това е находка за мен. Много бързо, без отнемащи време тестове, мога да определя

характеристика на човек, за неговата ориентация, в областта на професионалната дейност. Неговото лично, психоемоционално състояние за даден процес на дейност и психоемоционално състояние за този период от реалността.

Неговото, временно, възприятие за даден период от живота (в%): минало, бъдеще и настояще и какви трудности има човек в този случай. Препоръки за следващия действителен период на развитие, с корекция в същото време.

да познаеш истинския;

разберете скритите си способности;

разберете своите силни и слаби страни;

научете се да се чувствате уверени;

научете се да не се сравнявате с другите;

и накрая да се признаеш като единствения.

Единственото нещо, за което си струва да се състезавате в този живот, е самоусъвършенстването.

Със сигурност не можете да се оцените адекватно, особено след като всеки от вас е склонен да се оценява в по-голяма степен, но с различен знак + или -.

Не слушайте мнението на другите, те обикновено са склонни или да ви ласкаят силно, или, напротив, да ви свалят под цокъла.

Страхувате се или не искате, може би нямате време да се обърнете към професионалист и да опознаете себе си възможно най-дълбоко и по-добре.

Тогава тази техника е за вас.

3 начина да опознаете себе си.

Кой съм аз - това означава кой съм, когато съм сам, моето вътрешно Аз е комплексът от моите способности, наследени и придобити в процеса на обучение, моите приоритети, моите чувства, моите фантазии, мои желания. моето същество.

„Зен Майсторът излиташе от летище Кенеди. Там в чакалнята се събраха много хора - или времето не лети, или нещо друго. Репортер се луташе из залата, задавайки на всички един и същи въпрос, както сега е на мода. Въпросът беше: „Кое е най-отвратителното нещо на света за теб?“. Кой отговори на това - атомна война, предателство на жена му... Разбира се, репортерът не можа да мине покрай будистки монах и му зададе своя въпрос. Майсторът изслуша репортера и го попита: „Кой си ти?” - "Ами аз съм Джон Смит, репортер на такъв и такъв вестник..." - "Разбирам, но кой си ти?" - "Е, все пак човек!" - "Това също е ясно, но кой си ти?". Репортерът най-накрая го разбра, та дори си отвори уста. Тогава майсторът казва: "Това е най-отвратителното нещо на света - да не знаеш кой си?"

Това, което имам, е моя собственост, това, което притежавам. Дрехите се износват. Къщата остарява. Колата ръждясва. Късметът идва и си отива. Крехката природа на това, което смятаме за наша собственост, е най-добре илюстрирана от един анекдот.

Забелязвайки оскъдността на притежанията на мъдрия и прочут равин - и дълбоко разочарован от простия му начин на живот, несъвместим със световната слава, туристът грубо попита равина:

Сър, това ли е всичко, което имате?

Равинът се усмихна, посочи куфара на туриста и попита:

Това ли е всичко, което имате?

Разбира се, - отговори туристът, - но аз съм тъкмо на път.

Как изглеждам е мнението на другите за мен. Обикновено не мислим как ни виждат другите хора. Какъв баща или майка се явявам на децата си? Как ме възприема моят колега?

Това са простите въпроси.

Но зад лекотата задачата не е лесна.

Как да открием психическо разстройство в ранен стадий?

Дали някакви тревожни симптоми са признак на отклонение?

Не е трудно да се премине. Онлайн тестът ви позволява да идентифицирате признаци на разстройства като гранични, параноя, пристрастяване, нарцисизъм, обсесия, шизоидно и антисоциално разстройство на личността, както и синдром на тревожност.

Отговаряне на въпроси "Да" или "Не"

Импулсът за развитието на психични разстройства е невъзможността да се справим със стреса в различни житейски ситуации. Следователно тестът по-скоро показва посоката, в която трябва да се вземат мерки, за да се избегнат неприятни симптоми.

Трябва да гледате не само резултатите. Обърнете внимание на ситуацията, в която се намирате.

Тест: 17 въпроса, които ще разкрият истината

1. Чувствате ли се, че сте наблюдавани, следвани от други хора?

2. Имате ли определени ритуали, които използвате, за да успокоите безпокойството си?

3. Хората често ви казват, че вие:

Неспокоен.
Обсебен.
Параноичен.
Твърде често сте в собствения си свят.
Двуличен.

4. Изпитвате ли колебания в енергията и жизнеността?

5. Хората около вас често ли се дразнят от факта, че сте потопени (напускате) във вашия свят?

7. Често ли се потят дланите ви и усещате ли трептене в корема?

8. Ако някой изчезне от живота ви, мислите ли, че го е направил нарочно, за да ви дразни?

9. Една от вашите характеристики:

Опитвайки се да направите всичко перфектно.
Вие се разсейвате твърде често.
Тревожи се какво казват другите за теб.
Влезте в неописуемо вълнение заради малките неща.
Вие сте в депресивно състояние.
Нямам никакви функции.

10. Имате ли противоречиви чувства към другите, обичате днес, мразите утре?

11. Наранявате ли се, за да се почувствате по-добре, по-спокойно?

12. Имате ли малко приятели?

13. Страхувате ли се от обвързване?

14. Чувствате ли се понякога хипер и се подлудявате?

15. Тих и сдържан ли си?

16. Пропускате ли различни събития, защото не можете да общувате с никого, мислите ли, че ви подслушват?

17. Имате ли нужда да докосвате неща? Ако не можете да я удовлетворите, ставате ли изключително неспокойни?

Резултати: Мания или дефицит на внимание?

1. Относно дефицита на вниманиеказва желанието да останеш в своя свят, пристъпи на разсеяност, невъзможност за концентрация, нежелание за поемане на отговорност.

2. Ако човек се чувства добре или зле, изпитва чувство на безгранична симпатия към хората, тогава необяснима враждебност, ядосва се по неизвестни причини и се тревожи какво мислят другите, наранява се (например наранява себе си, драска се), това признаци на маниакално-депресивна психоза.

3. Ако човек избягва многолюдни места, му се струва, че го следят или подслушват, това признаци на параноя.

4. Ритуалите, привързаността към числата, необходимостта да се докосват нещата и често да се пренареждат, променяйки реда, свидетелстват за обсесивно-компулсивен синдром (невроза).

Ако има клинично заболяване, то няма да изчезне от само себе си. В борбата с подобни неразположения е необходима професионална подкрепа и помощ.
Автор: Мария Ариел

Тестове

Психолозите често използват проективни тестове за оценка на състоянието на човек.

За тези цели често се използват двусмислени снимки или изображения, които всеки човек интерпретира по свой собствен начин.

Този прост тест ще ви каже какво се случва в главата ви в момента и в какво състояние се намирате.

Прочетете също:Най-ужасният тест: колко развито е вашето шесто чувство?

Погледнете снимката за не повече от 10 секунди и отговорете какво сте видели първо.

Тест за психично състояние

Видяхте ли пещерата

Ако сте видели пещера, вие сте уравновесен човек, който много трудно се ядосвате. Имате спокойно душевно състояние и позитивна личност, склонни да виждате доброто във всичко. притежаваш вътрешна силаса оптимисти и не се чувстват притиснати от проблеми или негативни ситуации. Вие сте от типа хора, към които трябва да се обърнете за съвет. Те се обръщат към вас за подкрепа и обичат вашата положителна енергия.

Видяхте ли НЛО

Вие сте на ръба на нервен срив и може да сте на път да избухнете поради натрупан стрес. Дори ниската чувствителност към стрес може да доведе до проблеми като напр сърдечно-съдови заболявания, безсъние и повтарящи се кошмари.

Опитайте се да не потискате емоциите си и да не се дразните за дреболии, в противен случай рискувате да си навлечете главоболие, гадене и други неприятни последици.

Видяхте ли лицето на извънземното

Склонни сте да създавате проблеми от нищото или да надувате малките неща до универсални размери, което ви носи значителна скръб. Разтърсете се и не позволявайте на дребните ядове да изтощават енергията ви. Ако възникнат проблеми, погледнете ги с различни точкивизия, която ще ви даде няколко възможности за развитие, а не един път, в който смятате, че сте заседнали.

Вижте също: Тест за прогнозиране на часовник: какво ви е подготвила съдбата?

За да се справите със стреса или пристъпите на паника, направете го дихателни упражнения. Вдишайте дълбоко през носа и издишайте през устата.

Видяхте пещера и НЛО

Много от вас може би веднага са видели снимката на НЛО пещерата. Това означава, че вие сте силен човек, който се опитва да се справи със стреса си, като отрича съществуващите проблеми до степен да ги потиска. Потискането на стреса не винаги е полезно и понякога трябва да издухате малко пара.

Със сигурност сте силни, но дълбоко в себе си се опитвате да се справите със стреса на работното място и в личния си живот. Такива ситуации са съвсем нормални и не е нужно да се справяте с тях. По-добре е да помолите за помощ и да поговорите с някого, вместо да носите цялата тежест на проблемите на плещите си.

Ако не направите това, страховете ще се вкоренят още по-здраво във вас. Опитайте се да погледнете на всичко от положителна гледна точка, за да анализирате ситуацията и да намерите изход от нея.

Тест на Роршах

Има и други проективни тестове, чрез които психологът може да научи за психическото състояние на човек. Тъй като може да бъде трудно за човек да се отвори, на начална фазаМоже да бъде полезно да се правят прости проективни тестове.

При такива тестове е по-трудно човек да лъже, отколкото по време на клиничен разговор, тъй като те не дават улики за предпочитанията или правилните отговори.

Един от най-известните проективни тестове е тест за петна от мастило, разработена от швейцарския психолог Херман Роршах. Роршах вярваше, че реакцията на човек е по-красноречива от всякакви думи и може да разкаже какво се случва в подсъзнанието ви.

Вижте следните мастилени петна и ни кажете какво виждате.

Тази карта с мастилено петно е за вашия отговор на гнева. Ако видите на него двама души, които се бият, докато червеният цвят представлява кръв, тогава можете да кажете, че когато някой ви разстрои, вие сте готови да отмъстите на нарушителя.

Ако сте видели две фигури да се хващат за ръце, тогава в ситуации на агресия се държите спокойно.

Във всеки случай, ако видите две фигури (например жени или клоуни), това е положителен отговор. Ако не ги виждате, това може да означава трудности при общуването с хората.

Около 50 процента от хората също виждат диви животни на тази снимка, както и пеперуда или вход на пещера, което също е положителен отговор.

Това е една от най-известните картички с цветно мастило. Погледни я и кажи каквото виждаш.

Много хора виждат на него странни четириноги животни, например лъв, прасе, мечка или други. Други виждат пеперуда гръден кош, елха или репродуктивни органи. Всичко това са положителни отговори.

Ако не видите животни с четири крака, това може да показва умствена изостаналост.

Погледнете тази проста карта и кажете какво виждате.

Най-често в това мастилено петно се виждат две момичета или жени или заешки уши. Това изображение може да ви разкаже за чувствата ви към майка си.

Неодобряващи твърдения като „вещици“, „клюки“, „момичета, които се карат или се карат“ може да показват лоши отношения с майката.

Ако вместо женски фигури видите буреносни облаци, това може да означава безпокойство.

Бялото пространство между момичетата също може да се тълкува като лампа или подобен предмет. По правило само шизофрениците виждат това място като лампа.

Тестът е насочен към идентифициране психологически отклонения. Състои се от няколко етапа. На всеки от тях ще ви бъдат показани портрети, от които ще трябва да изберете най-малкото и най-приятното според вас.

Този метод за тестване е разработен от психиатъра Леополд Сонди през 1947 г. Лекарят забеляза, че в клиниката пациентите общуват по-близо с тези, които имат същите заболявания. Разбира се, интернет тестът няма да ви даде диагноза - той само ще ви помогне да откриете някои тенденции. Освен това, в зависимост от състоянието, резултатите ще бъдат различни, така че можете да вземете теста Szondi във всяка неразбираема ситуация.

2. Скала за депресия на Бек

Както подсказва името, този тест измерва колко сте депресирани. Той отчита често срещаните симптоми и оплаквания на пациентите с това заболяване. Когато отговаряте на всеки въпрос, трябва да изберете най-близкото от няколко твърдения.

Тестът си заслужава дори за тези, които са абсолютно сигурни, че са здрави. Някои от твърденията във въпросника може да ви се сторят странни, но много от тях са верни за човек със заболяване. Така че, ако смятате, че депресията е, когато някой е депресиран от безделие, време е да преосмислите отношението си.

3. Занг (Tsung) скала за самооценка на депресия

4. Скала за тревожност на Бек

Тестът ви позволява да оцените тежестта на различни фобии, паническа атакаи други тревожни разстройства. Резултатите не са много показателни. Те ще ви кажат само дали имате причина да се притеснявате или не.

Трябва да прочетете 21 твърдения и да решите доколко са верни за вас.

5. Цветен тест на Luscher

Този тест помага да се оцени психологическото състояние чрез субективното възприятие на цвета. Всичко е много просто: от няколко цветни правоъгълника първо избирате тези, които харесвате повече, а след това тези, които харесвате по-малко.

Въз основа на резултатите от теста на Лушер специалист ще може да даде препоръки как да се избегне, но вие просто погледнете по-дълбоко в себе си.

6. Проективен тест "Куб в пустинята"

Този тест изглежда по-малко сериозен от предишните и наистина е така. Състои се от упражнения за фантазия. Малко въпроси, но резултатът е прост и ясен.

Ще бъдете помолени да представите серия от изображения и след това те ще дадат интерпретация на това, което сте измислили. Този тест най-вероятно няма да открие Америка, а просто ще ви запознае отново с истинския ви.

7. Диагностика на темперамента по Айзенк

Трябва да отговорите на 70 въпроса, за да разберете кой сте: холерик, сангвиник, флегматик или меланхолик. В същото време тестът определя нивото на екстраверсия, така че можете да разберете дали сте или просто временно сте уморени от хора.

8. Разширен тест на Леонхард - Шмишек

Тестът помага да се разкрият черти на личността. Крайната оценка се поставя по няколко скали, всяка от които разкрива един или друг аспект. Отделно се проверява дали сте отговорили искрено на въпросите или сте се опитали да бъдете по-добри, отколкото сте в действителност.

9. Методът за бърза диагностика на неврозата на Хек – Хес

Тази скала ще помогне да се определи вероятността от невроза. Ако е високо, тогава може да си струва да се свържете със специалист.

10. Тест за емоционална интелигентност на Хол

Емоционалната интелигентност е способността на човек да разпознава настроението и чувствата на другите. За да го оцени, психологът Никълъс Хол измисли тест от 30 въпроса.

Популярно в категория: