Obnovitev testosterona po ciklu hormonov. Kako raven testosterona vpliva na zdravje moških

Navodilo

Pojdite v bolnišnico in darujte kri za raven testosterona. Možno je, da je z vami vse v redu, vendar ste zaskrbljeni pred časom. Takoj, ko so pripravljeni, vam bo zdravnik po potrebi predpisal zdravila. Anabolični steroidi povečajo raven testosterona. Proizvajajo se tako v obliki obližev ali tablet - za vaše. Zdravnik vam bo podrobno razložil režim in trajanje zdravljenja, le tega se boste morali držati splošna priporočila.

Da bi pospešili proizvodnjo testosterona v telesu, jejte veliko beljakovinske hrane. Seveda vam ni treba jesti brez mere - izboljšajte se in to bo povzročilo več več škode tvoje zdravje. V svojo dnevno prehrano vključite meso (goveje meso), morske ribe in morske sadeže, jajca, mleko, stročnice. Postopoma se raven testosterona normalizira, vendar bo to trajalo veliko časa.

Kupite dodatek cinka. Lahko so navadni vitamini z visoko vsebnostjo cinka in magnezija ali posebno zdravilo. Sprejmi mineralna priprava, po navodilih. Omeniti velja, da cink in magnezij povečata raven testosterona v samo 10-20 dneh, zato lahko nadomestita izdelke, ki vsebujejo anabolične steroide.

Pojdite na šport. Med telesna aktivnost v telesu moških začne proizvajati hormon. Če ne morete iti v telovadnico, naredite vsaj jutranje teke 10-15 minut.

Po zdravljenju ponovno opravite krvni test. Če ravni testosterona ne dosežejo želene ravni, nadaljujte z zdravljenjem po posvetovanju z zdravnikom.

Viri:

• okrevanje testosterona

Vaš utež se lahko spremeni navzgor, na primer zaradi nosečnosti in poroda ter jemanja zdravila. Zgodi se, da se telesna teža in zmanjša zaradi prenesenih resne bolezni. Vsako odstopanje od norme je za vas signal, da v telesu ni vse v redu, zato tega trenutka ne pustite brez nadzora.

Navodilo

Posvetujte se s strokovnjakom. Sprememba utež brez objektivnega pa je lahko simptom bolezni, ki jo je treba čim prej odkriti in začeti zdravljenje. Če veš utež odstopajo od norme, začnejo obnavljati normalno delovanje telesa.

palica pravilna prehrana. Če tvoj utež višje, kot je potrebno, ne sedite stroga dieta za hitro odvajanje odvečnega. To je nerazumno. Tako samo organizirate stres za svoje telo, in to je popolnoma neuporabno, saj se bodo maščobe takoj, ko se vaš konča, spet začele kopičiti, že maščevalno. Pomembna točka v prehrani je rednost. Ne delajte dolgih odmorov med obroki. Jejte vsake tri do štiri ure. Vaša prehrana mora biti sestavljena predvsem iz zelenjave in sadja. Toda hkrati ne pozabite na ogljikove hidrate - žita, kuhana v vodi. Potrebujete tudi beljakovine, zato jejte pusto meso. Hrano pripravite tako, da škodljive snovi je bil minimalen. Poskusite ga ne cvreti, ampak ga skuhajte v parnem kotlu ali pecite v lastnem soku. Pazite na omake, gazirane pijače in alkohol.

Ukvarjajte se s telesno dejavnostjo. Prav tako morajo biti redni. Optimalni urnik za - vsak drugi dan. Med treningi si vzemite odmor, da si mišice opomorejo. V prihodnosti, če imate željo, lahko vadite vsak dan. Izberite vrsto dejavnosti, ki vam je bližje, na primer tek, joga, aerobika ali vadba v telovadnica. Karkoli želite, vas mora nadzorovati inštruktor. Če telovadite ali čez dan, zjutraj naredite vsaj malo telovadbe in raztezanja. To je potrebno vsak dan. V prvi polovici dneva je zelo pomembno zagnati metabolizem v telesu.

poskusi utež imate aktiven življenjski slog. Načrtujte svoje vikende in počitnice tako, da bo vaše telo zaposleno. V vsakdanjem življenju nosite ohlapna oblačila. Ne premika se in vi boste bolj energični. Pripravite se na pozitivno. Ne pozabite, da niste v zaporu. Če želite jesti čokoladne bonbone, naredite to, vendar ne vsak dan, ampak enkrat na dva tedna. Okrepite svojo odločenost z gledanjem motivacijskih videoposnetkov in branjem literature o tem zdrav načinživljenje. Ne pozabite, da se proti cilju premikajte postopoma, s koristjo in ne v sunkih.

Povezani videoposnetki

Testosteron- hormon, ki je v krvi moških, vendar ga imajo tudi ženske, čeprav v manjših količinah. Lahko ga dvignete različne metode, vendar se vsi ne morejo šteti za varne. Preden nekaj dvignete ali uredite, morate opraviti pregled v bolnišnici in opraviti ustrezne teste. Šale so slabe s hormoni, njihov presežek, pa tudi pomanjkanje, lahko povzroči številne zaplete.

Navodilo

Anabolični steroidi lahko povečajo raven a, vendar niso varni. Če ste vseeno šli v bolnišnico in vam je zdravnik predpisal ustrezne sestanke, potem zdravljenja ne morete zavrniti. Sintetični hormoni se injicirajo v telo ali jemljejo peroralno.

Obstaja tudi naraven način za povečanje testosterona -. Prehrana mora vključevati meso, poleg tega v velikih količinah. Jejte tudi ribe, zlasti morske, in druge morske sadeže. Prispevajo k dvigu hormona stročnice, mlečni izdelki, koruza in jajca. Diverzificirajte prehrano in čez nekaj časa ponovno opravite teste.

Magnezij in cink sodelujeta pri uravnavanju ravni testosterona. Vsak kompleks, vodnjak ali dva minerala vzemite ločeno. Pri kombiniranih vitaminih je njihov odmerek premajhen, zato jih ne boste mogli nadomestiti z običajnimi multivitaminskimi in mineralnimi kompleksi. Načeloma je izdelek varno piti, koža, nohti pa bodo prišli na pamet polno naročilo.

Tribulus - ki spodbuja proizvodnjo hormona. Prodaja se v obliki suhe zbirke, tinkture ali v. Izberite katero koli možnost, ki vam ustreza zdravilna rastlina in lahko začnete z zdravljenjem. Toda vseeno se je vredno posvetovati s strokovnjakom.

Povezani videoposnetki

Testosteron hormon, ki je odgovoren za vse presnovni procesi v človeškem telesu. V višji odmerek najdemo ga v telesu moških, vendar je prisoten tudi v križenske, čeprav le v manjšem številu. Z znižanjem ravni hormona prvi doživijo letargijo, apatijo in zmanjšanje moči. Slednji praktično ne čutijo nelagodja in posebnih sprememb, saj so v njihovem telesu pomembnejši drugi hormoni.

Navodilo

Večina varen način dvig ravni testosterona - prehrana. Raven hormona se dvigne v živali in rastlinskega izvora. dober rezultat opaženo pri mesu in ribah, vendar le pri vsakodnevni uporabi. Poskrbite tudi za pozitiven rezultat: fižol, grah, fižol, soja, jajca in mlečni izdelki. Poskusite jih vključiti v svojo prehrano.

Zdravniki pogosto predpisujejo sintetične steroide, imenovane anabolični steroidi. Najboljši rezultat zagotavljajo injekcije, če pa ne želite injekcije vsak dan, potem lahko izberete obliže. Ne pozabite, da potrebujete nadzor kri in ravni hormonov v celotnem obdobju zdravljenja. Držite se splošnih priporočil specialista.

Če nočeš sprejeti sintetični hormoni, potem lahko uporabite naravno. Obstaja ena zanimiva rastlina, imenovana "Tribulus", ki pomaga normalizirati raven testosterona v kri. Način uporabe je napisan na embalaži z zdravilna rastlina. Za tiste, ki ne želijo ničesar kuhati in filtrirati, se prodaja istoimensko zdravilo. Obrnite se na katero koli lekarno in preverite njeno razpoložljivost.

Magnezij in cink v kombinaciji med seboj povečata raven hormona. Ta možnost zvišanja testosterona je najbolj zaželena, saj nima negativnega vpliva na telo. Zdravila lahko jemljete v kombinaciji ali ločeno. V lekarni vprašajte, kaj točno imajo v prodaji. Običajni kompleks ne bo deloval, saj vsebuje nizko koncentracijo teh snovi.

Redno spolno življenje upodablja pozitiven učinek na telesu. Naravno proizvaja testosteron. V vsakem primeru, če vas nekaj res moti ali sumite na močno znižanje ravni hormona, vam ne bo škodilo, da se posvetujete s specialistom.

Povezani videoposnetki

Funkcije moških spolnih hormonov žensko telo igrajo zelo pomembno vlogo. Najprej se iz njih tvorijo spolni hormoni. Drugič, vpliva na razvoj okostja, mišic, dela žleze lojnice in sekundarne spolne značilnosti. Poleg tega je odgovoren za razvoj folikla in dobro počutje ter spodbuja žensko spolno željo. Vendar pa lahko presežek testosterona v telesu kaže na težave z jajčniki, nadledvičnimi žlezami in lahko celo kaže na prisotnost novotvorb, ki v večini primerov to povzročajo.

Običajno lahko presežek testosterona prepoznamo po spremembah videza, nepravilni rasti dlak in prekomerni izsušenosti kože.

Z izven skale testosterona v ženskem telesu bo ženska občutila močno spolno željo, z njegovim pomanjkanjem (zmanjšanjem) pa se bo libido zmanjšal, mastna koža in znojenje pa se bosta povečala. Močan neuspeh hormonsko ozadje lahko sprožijo poskusi hujšanja, saj je maščoba prevodnik ženskih spolnih hormonov in če ni dovolj, bo telo "praznine" zapolnilo z moškim testosteronom.

Kaj storiti z visokim testosteronom

Če je raven testosterona večkrat ali večkrat, lahko postopoma pridobijo moške lastnosti, njihovo hormonsko ozadje pa začne spominjati ne toliko na moškega kot na brezspolno postavo. Štiridesetkrat ženska neplodnost je endokrini – torej neposredno povezan s hormonskim neravnovesjem.

Če se odkrijejo zgornji simptomi, morate nemudoma obiskati endokrinologa in opraviti krvni test za raven moških hormonov.

Pri oddaji upoštevajte naslednje nianse: kri je potrebna osmi do deseti dan menstrualni ciklus. Vendar pa je v nekaterih primerih dovoljena analiza "testosterona" tretji ali peti dan cikla. Pred darovanjem krvi ne morete zajtrkovati, dan pred njim pa morate izključiti kajenje, alkohol, spolne odnose in tudi znatno omejiti telesno aktivnost. Analiza je treba opraviti v mirovanju, saj lahko čustveni stres povzroči izkrivljanje rezultatov. Popači jih lahko tudi uporaba določenih zdravil, ki vključujejo zdravila, ki vsebujejo hormone.

Testosteron je eden najbolj znanih moških androgenih hormonov. Prav on je odgovoren za nastanek sekundarnih spolnih značilnosti, igra pomembno vlogo pri proizvodnji moških zarodnih celic, kaže anabolične lastnosti glede na mišično tkivo, poleg tega je testosteron močan hormon za izgorevanje maščob. Toda včasih se zruši endokrini sistem kar povzroči padec ravni testosterona v telesu. Pomanjkanje tega androgena Negativni vpliv na fizično in čustveno stanje moški, zato mora močnejši spol poznati simptome pomanjkanja hormonov in kako obnoviti testosteron.

Določanje ravni hormona

Pri moških testosteron proizvajajo predvsem moda (moda), manjšo količino hormona pa proizvaja tudi skorja nadledvične žleze. Pomanjkanje je lahko tako prirojeno kot pridobljeno kot posledica življenjske dejavnosti, zato je mogoče njegovo raven obnoviti na podlagi in ob upoštevanju razlogov za zmanjšanje. Raven hormona lahko določite s krvnim testom, pa tudi s zunanji znaki. Pogosto lahko moški opazi določene spremembe v telesu, ki kažejo na pomanjkanje testosterona. To vpliva tako na počutje kot na intimno sfero; da obnovite zdravje, morate povečati testosteron na želeno raven.

Znaki hormonskega neravnovesja:

1. Zmanjšan spolni nagon.
2. Kršitev spermatogeneze.
3. Težave s pridobivanjem mišične mase.
4. depresivne motnje.
5. Nerazvitost moškega zunanjega reproduktivnih organov med puberteto.

Treba je opozoriti, da zmanjšanje v moški hormon v starosti precej normalno ker se estrogen sčasoma kopiči v telesu. Prejšnjo raven lahko obnovite s pomočjo hormonske terapije, vendar strokovnjaki v starosti tega ne svetujejo. Proizvodnja lastnega testosterona je pogosto potlačena po tečaju steroidov, podobne kršitve dokaj enostaven za zdravljenje.

Naravne metode za boj proti pomanjkanju androgena

Pod "naravne metode" se v prvi vrsti nanaša na prilagajanje moškega načina življenja, prehrane in telesne dejavnosti. Glavni sovražniki pomanjkanja testosterona so slabe navade, dolgotrajna spolna abstinenca, neuravnotežena prehrana, pretiran čustveni stres, debelost in telesna nedejavnost.

V boju proti pomanjkanju androgena morate najprej spremeniti svojo prehrano.

Začnimo s pravilno prehrano. Vse je preprosto, poznajte le seznam izdelkov, ki povečajo proizvodnjo testosterona ali ga pomagajo obnoviti.

Živila, ki vplivajo na raven testosterona pri moških:

• Orehi, arašidi, bučna semena, pa tudi morski sadeži, ajda, trdi sir in govedina vsebujejo cink in magnezij. Cink naravno preprečuje pretvorbo testosterona v estrogen. Pomanjkanje magnezija je povezano s povečanjem podkožna maščoba, ki ne dovoljuje tipkanja mišična masa.
• V lanenem, olivnem in arašidovem maslu, mleku, rdečem mesu in rumenjaki so tako imenovane "zdrave maščobe". Nasičene maščobe so še posebej pomembne za sintezo androgenov.
• Živila, bogata z vitaminom C, so nujna za moške, ki morajo obnoviti testosteron. Največ vsebujejo črni ribez, peteršilj, brokoli, cvetača in seveda citrusi. askorbinska kislina. Jemanje vitamina C pomaga obnoviti moško telo po tečaju steroidov.
• Visoko beljakovinska dieta, ki vključuje vse vrste mesa in rib, stročnice in oreščke, podpira hormonsko ravnovesje. Pravilno izbran potek beljakovinske prehrane zmanjša maso maščobne plasti, hkrati pa ohranja mišice.

Seveda morate pozabiti na alkoholne pijače in psihostimulante, ki sploh ne pomagajo obnoviti ravni testosterona. Alkohol poveča sintezo ženski hormon s tako hitrostjo, da ravni testosterona preprosto nimajo časa za okrevanje.

Obnovitev ravni testosterona ne poteka pravilno brez zmerne vadbe. Dovolj je, da 40 minut posvetite treningu, da napolnite androgen. Številna opažanja so dokazala učinkovitost naslednjih vaj: počepov, mrtvih dvigov, izpadov in dvigov klopi. Motnje v proizvodnji testosterona je enostavno preprečiti, po zgornjih priporočilih je to v moči vsakega moškega.

Za obnovitev testosterona moškim svetujemo uživanje hrane, ki vsebuje vitamin C.

Razmislite o zdravljenju pomanjkanja testosterona z zdravili. Na prvi stopnji zdravljenje z zdravili zdravnik opravi razgovor s pacientom in predpiše analizo za določitev ravni testosterona v krvi. Če kot rezultat laboratorijske raziskave njegovo pomanjkanje je potrjeno, potem bo predpisan individualni potek zdravljenja. Pogosto so predpisana sredstva, zaradi katerih se obnovi hormonsko ozadje moškega.

Zdravila za obnovitev ravni testosterona:

1. Horionski gonadotropin. Hormonsko zdravilo, ki uravnava spermatogenezo, odpravlja razvojne motnje sekundarnih spolnih značilnosti in omogoča vrnitev ravni testosterona v normalno stanje. Pogosto se predpisuje po tečaju anaboličnih steroidov, običajno v zadnji fazi zdravljenja. Nanesite 1000 ie dnevno več tednov.
2. Cytadren. Sintetično sredstvo proti aromatazi, zavira proizvodnjo kortizola in estrogena v moško telo. Uporablja se po tečaju aromatiziranja steroidov. Za terapevtski učinek dovolj je vzeti cytadren 125-500 mg na dan.
3. Arimidex. Kljub podobnosti zdravila Arimidex s prejšnjim zdravilom ima manj kontraindikacij in stranski učinki tako da bo cena veliko višja. Običajno ne predpisujte več kot 1 mg zdravila Arimidex na dan.
4. Clomid. Tablete so v povpraševanju med bodybuilderji, ki jih uporabljajo kot rehabilitacijsko terapijo po tečaju AAS. Clomid zmanjša proizvodnjo estrogena in vam tako omogoča obnovitev ravni testosterona, vključno z uporabo pri neplodnosti pri kompleksna terapija. Povprečni dnevni odmerek je približno 25 do 50 mg.
5. Nolvadex. Deluje predvsem kot antiestrogen in se pogosto jemlje skupaj z anaboličnimi steroidi. Nekateri moški trdijo, da Nolvadex nekoliko zmanjša rezultate tečaja steroidov. Pomanjkljivosti tablet vključujejo tudi visoke stroške.

Odmerkom hormonskih zdravil je treba pristopiti zelo previdno, saj lahko znižanje estrogena na kritično raven povzroči številne stranski učinki, tako kot povečana vsebina testosteron v moškem telesu. Žal nihče ni imun pred dishormonskimi motnjami. Če pride do kršitve, glavna naloga ostaja pravočasna normalizacija ravni testosterona, kar bo pomagalo ohraniti vaše zdravje in dobro počutje dolgo časa.

Testosteron je glavni moški hormon, katerega pomanjkanje v moškem telesu se odraža videz, spolno aktivnost in splošno zdravje. V v velikem številu testosteron proizvajajo moda, majhno količino pa proizvaja skorja nadledvične žleze. Raven testosterona določajo rezultati krvnega testa in zunanji znaki. Normalna raven testosterona pri moških je 11-33 nmol/l ali 300-1000 ng/dl. Pomanjkanje testosterona se imenuje hipogonadizem. Ta bolezen je lahko pridobljena ali prirojena. Prirojeni hipogonadizem je povezan z genetsko nagnjenostjo in lahko povzroči zamudo pri spolnem razvoju fanta. Praviloma postane motnja v razvoju opazna, ko deček doseže adolescenca. Pridobljeni hipogonadizem se razvije po puberteti.

Vzroki za pridobljeni hipogonadizem so lahko:

• bolezni endokrinih žlez;
• vnetni procesi v modih;
• travma (fizična ali psihična);
• nalezljive bolezni;
• kronične bolezni notranjih organov in sistemi;
• motnje v delovanju mod;
• jemanje zdravil;
• podhranjenost;
• slabe navade;
• slaba higiena in tesno spodnje perilo;
• pomanjkanje sonca.

Raven testosterona določajo rezultati krvnega testa in zunanji znaki. Normalna raven testosterona pri moških je 11-33 nmol/l ali 300-1000 ng/dl.

Zunanje simptome in posledice zmanjšanja koncentracije hormonov lahko razdelimo v šest skupin:

1. Endokrine motnje: debelost, zmanjšanje količine dlak na obrazu, povečanje mlečnih žlez;
2. Vegetativno-žilni: pojav vročinskih utripov, povečan srčni utrip, potenje, bolečina v predelu srca;
3. Psiho-čustveni: hitra utrujenost, ostra sprememba razpoloženja, nagnjenost k depresiji, oslabljen spomin in spanje;
4. Mišično-skeletni: zmanjšana mišična masa, bolečine v kosteh;
5. Urogenitalni: pogosto uriniranje, zmanjšan libido, erektilna disfunkcija, neplodnost;
6. Trofično: suha koža, gube.

Testosteron lahko spravite v normalno stanje na naraven način ali s pomočjo zdravljenja z zdravili. Vsako zdravljenje pa je treba začeti ob prvih znakih hormonskega neravnovesja, da bi se izognili nepopravljivim posledicam, ki nastanejo pri pomanjkanju testosterona. V primeru sprememb, povezanih s starostjo, je mogoče njegovo raven tudi povečati na "zdrave" kazalnike. Pred začetkom zdravljenja je priporočljivo opraviti pregled in ugotoviti osnovni vzrok zmanjšanja testosterona.

zdravila ( hormonski pripravki) za povečanje ravni testosterona so predpisani samo usposobljen zdravnik. Tej vključujejo intramuskularne injekcije, testosteronski obliž za nošenje na telesu ali neposredno v mošnjo, testosteronski gel, peroralna zdravila, mukoadhezivi (namestijo se na nebo). Pri jemanju testosteronskih pripravkov telo zmanjša nastajanje hormonov, ki stimulirajo moda. Zato bodybuilderji uporabljajo terapijo po ciklu, na primer s klomifenom.

V blagih primerih se lahko zviša raven testosterona psihološki triki in fiziološki vpliv. splošni zdravstveni ukrepi kot npr dobra prehrana, vitaminska terapija, spoštovanje dnevne rutine, telesna aktivnost. Enako pomembno vlogo igra pozitivno duševni odnos. Po mnenju psihologov odsotnost živčne preobremenitve, pozitivnih čustev, velikih in majhnih zmag prispevajo k povečanju ravni hormona.

Pred uporabo zdravil, navedenih na spletnem mestu, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Vsak športnik, ki jemlje anabolične steroide, mora razumeti, kako pomemben proces v ciklu je obnoviti naravno proizvodnjo testosterona. O tem bomo govorili v našem članku, v katerem se bomo poskušali dotakniti razlogov za tako veliko pozornost obnovi proizvodnje moškega hormona, posledic zatiranja testosterona in drugih. pomembne točke ki se nanašajo na hormonsko ozadje športnika.

Struktura članka:

Testosteron je krivec za moškost, lepo mišičasto telo, plenilsko hojo, moško spolnost in podvige v bitki za rjuhe. Testosteron je nepogrešljiv moški spolni hormon, ki drži v pesti tudi celoten moški reproduktivni sistem. Odgovoren je tudi za metabolizem, izgradnjo mišic, spolno željo, tvorbo semenčic, erekcijo in sposobnost moškega, da ima potomce. Moški z normalno raven testosterona ne bo nikoli debel in se pritoževal zaradi slabega seksa. Po spoznanju učinkov in značilnosti testosterona so ga športniki začeli aktivno uporabljati v obliki steroidov za povečanje mišične mase in povečanje moči.

Zakaj pride do zatiranja proizvodnje lastnega testosterona?

Umetni testosteron, vbrizgan v telo s steroidi, zavira proizvodnjo naravnega spolnega hormona. Telo se tako rekoč začne spraševati – zakaj bi zapravljalo energijo za proizvodnjo testosterona, če pa tako ali tako? In potem preprosto izklopi organe notranje izločanje ki proizvajajo testosteron so moda. Tako je naravna proizvodnja hormona motena, moški začne trpeti zaradi počasne erekcije, trpi zaradi impotence, šibke želje. Presnova je motena, kar vodi v debelost. Končno pride do atrofije testisov in vse te težave postanejo senca človeka, ki vztrajno sledi skozi vse življenje. Medicina še vedno poskuša razviti načine zdravljenja atrofije, vključno s kirurškimi, a zaenkrat neuspešno - ni takšnega magičnega zdravila, ki bi lahko vdihnilo življenje atrofiranim organom, da je človeško telo preprosto postalo nepotrebno in neuporabno.

Kaj je atrofija testisov in kaj ogroža?

Atrofija testisov je bolezen, ki je povezana z zaviranjem funkcij mod in zmanjšanjem njihove velikosti. Dolgo časa je atrofija testisov veljala za redko patologijo, danes pa se začenja pojavljati zelo pogosto, tudi pri dokaj mladih športnikih, kar kaže na nezmožnost uporabe steroidov in neodgovoren odnos do anaboličnega poteka in PCT. Med atrofijo testisov se moške spolne žleze ne le zmanjšajo, ampak preprosto prenehajo delovati. vse razmnoževalni sistem skupaj z njim leti navzdol. Atrofija je nevarna, ker vodi do nepopravljivih sprememb, ki jih je težko odpraviti tudi kirurško.

Prvi simptomi atrofije:

• povečanje telesne mase;
• zmanjšanje velikosti mod;
• počasna erekcija in pomanjkanje spolne želje;
• slab spolni odnos;
• pogoste spremembe razpoloženja.

Kako preprečiti atrofijo testisov?

Atrofijo testisov je mogoče preprečiti samo na en način - pravočasno in kakovostno obnoviti naravno proizvodnjo testosterona v telesu. Obnova testosterona se lahko izboljša zdravje človeka, obnoviti stabilno delovanje mod in intimno življenje. Za obnovitev testosterona je treba zmanjšati ali prenehati jemati steroidna zdravila, ki zavirajo proizvodnjo testosterona, uporabiti antiandrogena zdravila, ki, čeprav bodo prenehala. mišična rast, vendar bo lahko obnovil moško moč in sposobnost rojevanja otrok.

Okrevanje moška moč in proizvodnjo testosterona, mora športnik upoštevati postciklično terapijo, katere cilj je obnoviti naravno hormonsko ozadje. Vendar pa bi morali že v ciklusu jemati gonadotropin, zdravilo, ki deluje na hipotalamus in ga prisili v proizvodnjo LH. On pa pokliče aktivna sinteza testosterona v modih in normalizira njihovo delo. Moškemu se vrne spolna moč, sposobnost sodelovanja v spolnem odnosu. Naravna raven testosterona se vrne, proizvodnja se normalizira. Treba je razumeti, da se bo učinkovitost gonadotropina pokazala le, če se atrofija testisov še ni pojavila.

Kako antiestrogeni vplivajo na delovanje testisov?

Po končanem tečaju mora športnik jemati antiestrogen, katerega naloga je preprečiti aromatizacijo hormonov v estrogen. Antiestrogeni poleg tega pomagajo izboljšati delo hipotalamusa, ki je odgovoren za proizvodnjo LH, ne dovoljujejo zatiranja njegovega dela, normalizirajo sproščanje naravnega gonadotropina, ki ohranja normalno delovanje organov notranjega izločanja. Tako lahko mirno rečemo, da antiestrogeni obnavljajo naravno tvorbo testosterona, pomagajo pri spodbujanju naravne sinteze in delovanja telesa.

Kako hitro se obnovi proizvodnja naravnega testosterona?

Na splošno v mladem telesu, ki ga steroidi še niso opekli, naravni ravni testosteron se dokaj hitro vrne na normalno raven. Po nekaj dneh začnejo moda delovati kot prej. Mnogi mladeniči in začetniki bodybuildinga zaradi še neomaganega zdravja sploh ne čutijo razlike v spremembi spolnih funkcij. Ampak izkušeni športniki bodo morali počakati, dokler se ne pojavi prvo znižanje ravni umetnega testosterona, nato pa obnovitev proizvodnje lastnega spolnega hormona. Ta kazalnik je odvisen od posameznih trenutkov in nima točnega časa.

To je pomembno razumeti obnavljanje proizvodnje testosterona igra temeljno vlogo v celotnem anaboličnem ciklu. Če tega ne storite, športniku grozi ne le neplodnost, ampak tudi drugo zlo - močan povratek fizičnih kazalnikov. V takih razmerah bo športnik zdaj lahko zgradil mišično maso le na anabolikih.

Ena najpogostejših neželenih težav pri uporabi anaboličnih steroidov je tako imenovana hormonska jama po ciklu. Ta koncept pomeni nizka stopnja testosterona v telesu po prenehanju uporabe steroidov. To se zgodi zato, ker ko se hormoni dobavljajo od zunaj, telo preneha proizvajati lastne hormone, saj je njihova raven v telesu že zadostna ali nad normalno. Ko se tečaj steroidov konča, pride obdobje, ko zahtevani znesek hormoni v telesu niso podprti z ničemer. Žleze z notranjim izločanjem šele začenjajo vstopati v svoj običajni način delovanja in potrebujejo več tednov ali celo mesecev, da proizvedejo pravo količino hormonov.

V tej fazi ima telo lahko zmanjšano količino androgenov in normalna količina kortikosteroidi. To neravnovesje je slabo, ker brez prave količine androgenov bodo kortikosteroidi "požrli" skoraj vso pridobljeno mišično maso . Zato je treba čim prej začeti proizvajati lasten testosteron na enaki ravni.

Obstaja veliko načinov, kako to doseči, vendar vsi ne delujejo in ne dajejo rezultatov. Če želite izbrati najbolj pravilno možnost za okrevanje po ciklu (PCT), morate razumeti, kaj se dogaja v telesu v obdobju po ukinitvi steroidov.

GGT lok (hipotalamus-hipofiza-moda)

Ti organi tvorijo proizvodni kompleks, ki proizvaja testosteron. Takoj, ko je dosežena določena fiziološka raven hormona, se proizvodnja ustavi. Z znižanjem nivoja se proizvodnja ponovno začne.

Na najvišji ravni tega cevovoda je hipotalamus. Sprošča gonadotropin-sproščujoči hormon (GnRH), če raven testosterona v krvi pade pod določeno koncentracijo. GnRH vstopi v drugo raven, kjer se nahaja hipofiza. Kot odgovor na delovanje sproščujočega hormona ta žleza izloča luteinizirajoče(LG) in folikle stimulirajoči hormoni, ki aktivirajo tretjo stopnjo transporterja - moda (moda). Tu se sprosti potreben testosteron. Količina proizvedenih spolnih hormonov se nenehno spremlja. Njihova raven v krvi je signal za hipofizo in hipotalamus, da zmanjšata ali povečata izločanje. Umetni steroidi na enak način pošiljajo povratne informacije o koncentraciji hormona.

Zmanjšana občutljivost testisov

Zatiranje proizvodnje naravni testosteron se pojavi predvsem zaradi zmanjšanja sproščanja gonadotropnih in nato luteinizirajočih hormonov, vendar ne služijo kot glavna ovira za obnovo loka GGT po koncu anaboličnih steroidov. To stališče je bilo potrjeno med študijo leta 1975. V tej študiji trajanje 21 udeleženci so teden dni prejemali injekcijski testosteron enantat. Tedenski odmerek je bil 250 mg. Po koncu testiranja so bili moški še 18 tednov pod nadzorom specialistov.

Na začetku študije se je po pričakovanjih raven luteinizirajočega hormona zmanjšala hkrati s povečanjem količine testosterona v krvi. Kaj se je zgodilo s hormoni po prenehanju jemanja zdravila, je prikazano na sliki 1. Raven luteinizirajočega hormona je začela hitro naraščati in količina testosterona za dolgo časa ostal skoraj enak. Pravkar je začelo naraščati po 10 tednih. Ti podatki kažejo, da povrnitev ravni testosterona na prejšnje vrednosti ni odvisna od ravni LH. Tukaj je pomembno le zmanjšanje občutljivosti na luteinizirajoči hormon zaradi atrofije mod. Med dolgotrajno nedejavnostjo se začne atrofija in nezmožnost popolnega opravljanja svojih funkcij. Zato dolgega okrevanja ravni testosterona na normalno ni mogoče narediti odvisno od nizke količine luteinizirajočega hormona. Študija je pokazala možnost ohranjanja nizke koncentracije androgenov z normalno ali celo visoko vsebnostjo LH v krvi.

Slika 1. Meritve ravni luteinizirajočega hormona in testosterona so se začele takoj po prenehanju 250 mg injekcij testosterona. Od prvega do petega tedna opazovanja se je raven testosterona zmanjšala, raven luteinizirajočega hormona pa povečala. Od petega do desetega tedna je kljub povečanju količine LH količina testosterona še vedno ostala majhna in ni bilo težnje po povečanju.

Vloga antiestrogenov

Za ponovno vzpostavitev normalnega fiziološkega izločanja testosterona ni dovolj samo jemanje antiestrogena. Zdravila te skupine, ki povečujejo raven luteinizirajočega hormona, blokirajo povratne informacije s hipotalamusom, kar preprečuje nastajanje testosterona. Toda, kot so pokazale študije, se zahtevana količina LH precej hitro kopiči v telesu sama, brez posebne stimulacije z zdravili. Poleg tega je zaradi vnosa antiestrogenov v telesu premajhna količina estrogenov, testosteron pa postane surovina za njihovo sintezo. Obnova ravni estrogena po tečaju anabolikov vedno poteka vzporedno s povečanjem količine testosterona, vendar ne prej.

Ni mehanizma ali programa, po katerem bi se testosteron lahko opomogel le s pomočjo antiestrogenih zdravil. Obstaja veliko znanstvenih dokazov, da lahko nekatera zdravila, kot sta tamoksifen in klomid, povečajo raven testosterona in LH pri moških. V normalni situaciji se zgodi točno to. Če k temu približamo rezultate drugih študij, ki potrjujejo, da uporaba anabolikov zmanjšuje LH in zavira proizvodnjo lastnega testosterona, potem se morda zdi uporaba antiestrogenov najlažja in najbolj dostopna metoda obnoviti hormonsko raven. Toda tukaj se ne upošteva glavna težava - zmanjšanje občutljivosti mod. Pomen tega dejstva postane v celoti razumljen šele, ko preučimo hitrost obnavljanja hormonov. Glede na vse te ugotovitve je razvidno, da je v resnici vrednost antiestrogenskih zdravil za obnovo ravni testosterona zelo majhna.

Vrednost horionskega gonadotropina

Ker je enkratna uporaba antiestrogena neučinkovita, obnoviti normalna raven hormonov, morate uporabiti drugačno tehniko zdravilo za injiciranje humani horionski gonadotropin (hCG). Vnos tega hormona v telo bo posnemal proizvodnjo naravnega luteinizirajočega hormona, le z umetnim vnosom je mogoče njegove ravni ne omejiti na vrednost naravne proizvodnje. Z drugimi besedami, v vsakem primeru lahko vnesete toliko zdravila, kot je potrebno za želeno stopnjo stimulacije mod. Na obe snovi bodo enako občutljivi, saj ti hormoni delujejo preko istih receptorjev. Tako je mogoče doseči raven hormona, ki bo presegla njegovo količino, pridobljeno tudi s pomočjo antiestrogenov. Posledično se bo prejšnja produktivnost testisov veliko hitreje opomogla. Testosteron bodo lahko začeli proizvajati prej kot brez kakršne koli terapije po ciklu. Do danes se hCG šteje za glavno zdravilo za program okrevanja, antiestrogeni pa se bolj uporabljajo kot dopolnila.

Program terapije po ciklu

Ta program je najučinkovitejša možnost obdobje okrevanja, ki so ga razvili zdravniki za rehabilitacijo hormonski sistem po koncu tečaja anaboličnih steroidov.

Po besedah ​​enega od ustvarjalcev programa je bilo zabeleženih že več kot 100 primerov. uspešno ozdravitev hipogonadotrofični hipogonadizem.

Program je bil del klinične študije, ki je vključevala 19 zdravi moški. 12 tednov so jim dajali injekcije, da bi zmanjšali proizvodnjo testosterona visoki odmerki testosteron cipionat in nandrolon dekanoat. Predlagana metoda za normalizacijo delovanja loka GGT je bila kompleksna aplikacija hCG, klomid in tamoksifen.

Protokol

Gonadotropin vzeti 14 dni, 2500 enot, vsak drugi dan (7 injekcij)
Klomifen citrat vzemite 15 dni po 50 mg na dan.
Tamoksifen citrat vzemite 45 dni po 20 mg na dan.

Kot je razvidno iz seznama zdravil, se glavna stimulacija pojavi s pomočjo humanega horionskega gonadotropina, čeprav njegova uporaba traja le 14 dni. Razlog je v tem, da pri dolgotrajna uporaba HCG ali pri povečanem odmerku pride do zmanjšanja občutljivosti receptorjev, kar bo po koncu tečaja povzročilo še večje poslabšanje težave.

Antiestrogeni se začnejo jemati skupaj s potekom hCG in se nadaljujejo po njem. Tamoksifen bo treba jemati 20 mg na dan, Clomid pa 50 mg. Obdobje jemanja Clomida je krajše kot pri tamoksifenu, tudi zaradi možnega zmanjšanja občutljivosti zaradi dolgotrajne uporabe. Med drugimi učinki ti dve zdravili stabilizirata sproščanje luteinizirajočega hormona, nevtralizirata morebitne estrogene stranski učinki, kar lahko povzroči vnos hCG zaradi povečane aktivnosti aromataze. Praviloma v prvih dveh tednih učinkovitost antiestrogenov ni previsoka, potem pa se njihov učinek v celoti pokaže.

Med tem klinično preskušanje ugotovljeno je bilo, da končna normalizacija vseh parametrov hormonskega sistema traja 45 dni. To je boljša možnost kot čakati, da se raven testosterona sama normalizira (slika 1). Ta program PCT je treba uporabiti po katerem koli večjem ciklusu anaboličnih steroidov. Poleg tega vam bo omogočilo maksimalno povečanje mišične mase, pridobljene na tečaju.