Kaj naredi testosteron pri moških? Kje in kako nastaja hormon?

Testosteron je eden ključnih moških spolnih hormonov, čeprav je prisoten v majhnih količinah žensko telo. Ta hormon pri moških sintetizirajo moda in skorja nadledvične žleze. nizek testosteron pri moških, pa tudi visoka, kaže na hormonsko neravnovesje, kar je pomembno za pravočasno odkrivanje in odpravo vzroka. vpliva ne le na spolno sfero človeškega življenja, ampak tudi na normalno delovanje na splošno.

Testosteron je eden ključnih moških spolnih hormonov, čeprav je v majhni količini prisoten tudi v ženskem telesu.

Visok in nizek testosteron pri moških: simptomi, vzroki in učinki na zdravje

Testosteron vpliva na tvorbo semenčic, uravnava razvoj sekundarnih spolnih značilnosti in spodbuja normalno delovanje skeletne mišice. Količina tega spolnega hormona v krvi se poveča, ko moški odraste. Pri otrocih je ta kazalnik nepomemben, v adolescenci in srednjih letih se poveča do maksimuma, po 50 letih pa se ponovno zmanjša. Povprečne ravni hormona v krvi so navedene v tabeli.

Simptomi neravnovesja

Če se raven hormonov razlikuje od fiziološka norma, ima moški določene simptome, ki jih je težko spregledati. Hormon je odgovoren za delovanje reproduktivne sfere, vpliva na vsebnost maščobe v koži in na stanje lasišča ter na razpoloženje osebe.

Testosteron v telesu je na voljo v treh oblikah:

• prost;
• povezan z globulinom, ki veže spolne hormone;
• povezana z albuminom.

Prosta oblika in povezana z albuminom kaže biološko aktivnost, medtem ko se sorta, povezana z globulinom, šteje za neaktivno in je njena raven odvisna od nihanj v vsebnosti beljakovinske frakcije. Zato zdravnik pogosto namesto splošne ravni hormona predpiše analizo za prosto frakcijo hormona. Takšna analiza je bolj informativna in njen rezultat ni odvisen od koncentracije globulina (ki se lahko poveča ali zmanjša zaradi sočasne bolezni).

Simptomi pomanjkanja

znaki zmanjšana raven tega hormona pri moških:

• zmanjšana spolna želja, moč;
• šibkost mišičnega tkiva;
• nagnjenost k hitremu pridobivanju odvečne telesne teže (povečanje telesne maščobe);
• letargija in povečana utrujenost;
• psiho-čustvena nestabilnost;
• težave s spanjem;
• šibka izraženost sekundarnih spolnih značilnosti (nezadostna rast las na obrazu in telesu, oblikovanje postave po ženski tip, pri mladostnikih - odsotnost znakov pubertete, značilnih za moške).

Testosteron daje moškemu posebne lastnosti, ki razlikujejo močnejši spol od šibkejšega.

Testosteron daje moškemu posebne lastnosti, ki razlikujejo močnejši spol od šibkejšega. Če bolnik za dolgo časa ignorira simptome in pusti, da se patologija odvija po svoje, se povečuje mlečne žleze in se razvije debelost ženskega tipa. S pomanjkanjem tega hormona ne trpi samo telo, ampak tudi psiha. Zaradi dolgotrajnih nizkih ravni dano snov v telesu se razvije depresija. Vendar pa tudi presežek hormona ne obeta nič dobrega - v idealnem primeru bi morala biti ta snov dovolj za vzdrževanje pomembnih telesnih funkcij.

Simptomi presežka testosterona

Presežek tega hormona v moškem telesu se kaže z naslednjimi simptomi:

• intenzivna rast mišična masa, kar na koncu vodi do povečanja telesne mase;
• hiter utrip in bolečine v srcu;
• povečana rast las na telesu, vendar težave z lasmi na lasišču;
• nespečnost;
• pogosti glavoboli;
• visok krvni pritisk;
• čustvena nestabilnost (razdražljivost, agresivnost, ki jo nadomestita brezbrižnost in depresija).

Če je ta spolni hormon povišan dlje časa, to vodi v bolezni srčno-žilnega sistema in motnje pri delu reproduktivnih organov

Če je ta spolni hormon dalj časa povišan, to vodi v bolezni srčno-žilnega sistema in motnje v delovanju reproduktivnih organov. Spermatozoidi izgubijo sposobnost oploditve jajčeca, zaradi česar je spočetje nemogoče. Prostata se poveča v velikosti, razvije se adenom in poveča se tveganje za onkologijo. Koža postane preveč mastna, na njej se pojavijo akne.

Če se odkrijejo zgodaj, lahko hormonsko neravnovesje zdravimo s prehrano in življenjskim slogom, medtem ko resne kršitve popravljeno z zdravili.

Vzroki za visok in nizek testosteron

Nizke ravni te spojine v krvi so posledica naslednjih razlogov:

• motnje pri delu mod (zaradi prirojene patologije ali preteklih vnetnih in nalezljivih bolezni);
• tumor hipofize;
• genetske bolezni;
• jemanje zdravil, ki blokirajo proizvodnjo androgenov;
• stres;
• duševne motnje;
• sevanje;
• alkohol, kajenje in droge.

Presežek te snovi izzovejo naslednji dejavniki:

Itsenko-Cushingov sindrom;

anomalije v razvoju genitalij;

tumorji mod in nadledvične žleze, ki povzročajo povečano izločanje;

zgodnji spolni razvoj.

Učinek na spočetje

Testosteron pri moških pod normo negativno vpliva na proces spočetja nerojenega otroka. Če se raven te snovi močno zmanjša, strokovnjaki priporočajo jemanje njenih sintetičnih analogov. Pomembno je izbrati pravi odmerek, tako da uporaba zdravil ne vpliva na kakovost sperme, moški pa ohrani sposobnost oploditve. Če je raven testosterona v krvi višja od normalne, možgani prenehajo signalizirati spolne žleze za proizvodnjo sperme, kar oteži zanositev.

Testosteron pri moških pod normo negativno vpliva na proces spočetja nerojenega otroka

Ker telo deluje skoraj do meje svojih zmožnosti, se spermatozoidi najprej proizvajajo v ogromno število, nato pa se ta funkcija močno zmanjša. Sperma izgubi svoje lastnosti in brez zdravljenja bolniku grozi neplodnost. Zato je pravočasno odkrivanje in popravljanje ravni testosterona pri moških ključno za ohranjanje zmožnosti zanositve otroka in možnosti za normalno, polno življenje.

Od vseh hormonov, ki nastajajo v Človeško telo, prav testosteronu se pogosto posveča največ pozornosti. In to ni presenetljivo, saj je v prvi vrsti običajno povezovati pogumne videz in tipično vedenje predstavnikov močne polovice človeštva.

Sergej Viktorovič Dubravin, vodja Inštituta za urologijo Ruske federacije:
Že vrsto let zdravim prostatitis. Z zaupanjem lahko rečem, da je prostatitis skoraj vedno ozdravljiv, tudi v najgloblji starosti! Mnogi pa svoje zdravje zanemarjajo in gredo k zdravniku šele takrat, ko jim bolečina in nelagodje ne omogočata normalnega življenja. Da ne bi pripeljali do raka prostate, ob prvih simptomih, še bolj pa pri kroničnem prostatitisu, uporabite preprosto metodo.

Da, in ženske se morajo pogosto soočiti s tem vprašanjem, na primer med načrtovanjem nosečnosti ali ko poskušajo prilagoditi svojo težo. Torej, kako natančno raven testosterona vpliva na različna področja človekovega življenja in kakšne posledice lahko povzroči njegovo pomanjkanje ali, nasprotno, presežek? Poskusimo ugotoviti.

testosteron in seks

Ni skrivnost, da sta testosteron in potenca pri moških zelo tesno povezana - ta hormon ima najpomembnejšo vlogo pri nastanku spolne želje in uravnavanju spolnega vedenja na splošno. Da bi ohranili njegovo zadostno raven, sta za proizvodnjo testosterona pri moških hkrati odgovorna dva notranja organa - proizvaja se v modih in.

Običajno je njegova količina v moškem telesu skoraj 12-krat večja kot pri ženskah., ki predstavnikom močne polovice človeštva zagotavlja zanimanje za nasprotni spol, visoko spolno aktivnost in fizično priložnost, da uresničijo svoje nagone. Pomanjkanje istega hormona je polno zmanjšanja ali popolne odsotnosti spolne želje, pa tudi erektilne disfunkcije.

Tudi v idealnih razmerah – s privlačnim partnerjem, vabljivim okoljem, dobrim telesnim zdravjem in primernim psihološko razpoloženje - nizka stopnja testosteron lahko ogrozi samo dejstvo erekcije.

Seveda ni mogoče trditi, da vsak moški, ki se sooča s problemom impotence, trpi prav zaradi hormonsko neravnovesje. Toda erekcija in testosteron sta neločljivo povezana, zato je, če obstajajo težave v spolnem življenju, najprej vredno ugotoviti, ali se je raven moških hormonov v telesu zmanjšala in s tem, ali se je povečalo število ženskih hormonov.

Poleg tega pomanjkanje testosterona izzove druge bolezni, ki lahko na koncu privedejo do erektilna disfunkcija kot so presnovne motnje ali debelost.

Toda hormoni določajo kakovost spolnega življenja ne samo pri moških - v ženskem telesu je funkcija proizvodnje testosterona dodeljena nadledvičnim žlezam, vse motnje pri njihovem delu pa vplivajo na zanimanje za nasprotni spol in užitek med seksom.

To pomeni, da spolni nagon pri ženskah v veliki meri določa tudi testosteron – libido se ob njegovem pomanjkanju bistveno zmanjša in se normalizira, če se vzpostavi hormonsko ravnovesje.

In čeprav je predstavnikom lepe polovice človeštva, za razliko od moških, za ohranjanje spolnega zanimanja in spolne želje dovolj sorazmerno majhna količina testosterona v krvi, njegova vloga v življenju žensk od tega ne postane manj pomembna.

testosteron med nosečnostjo

Ob vprašanju hormonov in nosečnosti je treba najprej omeniti, kako pomembno je ravnovesje teh snovi v ženskem telesu, da bi lahko spočeta otroka. In pomembno vlogo pri tem imajo moški hormoni.

Njihova pomanjkljivost lahko predstavlja resna grožnja za zdravje žensk, ki postane simptom materničnih fibroidov, endometrioze in celo raka dojke. Presežek teh snovi negativno vpliva hormonsko ravnovesje na splošno povzročajo motnje menstrualni ciklus do popolna odsotnost ovulacijo. V to smer, veliko število moški hormoni v ženskem telesu znatno otežijo samo spočetje - testosteron, ki ga vsebuje presežek v krvi, lahko povzroči celo neplodnost.

Nič manj pomembni so moški spolni hormoni med porodom. V krvi bodoča mati ne samo koncentracija in se poveča, ampak tudi testosteron - v tem obdobju ga proizvajajo skorja nadledvične žleze, folikli jajčnikov, posteljica in plodovo telo. V skladu s tem bi morali tisti, ki pričakujejo rojstvo fanta, imeti v telesu več moških hormonov - od določenega obdobja jih aktivno proizvajajo otrokova moda.

Poleg tega testosteron pri nosečnicah sodeluje pri pripravi mlečnih žlez na dojenje, uravnava razpoloženje, vedenje in aktivnost. žleze lojnice, zagotavlja presnovo fosforja in dušika in igra pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja mišično-skeletnega sistema.

Znano je, da ob koncu 1. in v 2. trimesečju raven moških hormonov v telesu bodoče matere doseže svoj vrh, 3-4 krat višja kot pri ženskah, ki niso v položaju. Če pa količina testosterona še naprej raste, obstaja nevarnost za življenje nerojenega otroka - pri 4-8 in 13-20 tednih nosečnosti lahko njegov presežek povzroči spontani splav ali bledenje ploda zaradi motene rasti maternice.

Manj pogosto je pomanjkanje testosterona med nosečnostjo, na primer pri bodočih materah z ledvičnim ali srčnim popuščanjem, sladkorna bolezen, tumorji mlečnih žlez ali prekomerna telesna teža. V tem primeru se poveča tveganje za intrauterino zaostajanje rasti.

In čeprav v telesu bodoče matere obstajajo posebne obrambni mehanizmiščiti otroka pred negativni vpliv hormonskih snovi, je med nosečnostjo izjemno pomembno spremljati njihovo raven in, če je potrebno, pravočasno izvesti njeno terapevtsko korekcijo.

Razmerje med ravnjo testosterona in težo

V nasprotju s splošnim prepričanjem vloga moških spolnih hormonov v človeškem telesu presega njegovo spolno življenje.

Pišejo naši bralci

Zadeva: Znebite se prostatitisa!
komu: Spletno mesto uprave
Pozdravi! Moje ime je Mikhail, želim izraziti svojo hvaležnost vam in vašemu spletnemu mestu.
Končno se mi je uspelo znebiti kroničnega prostatitisa. Vodim aktiven življenjski slog, živim in uživam v vsakem trenutku!
In tukaj je moja zgodba
Od 35. leta starosti so se zaradi sedečega in sedečega načina življenja začeli prvi simptomi prostatitisa, pogosti in boleči odhodi na stranišče, spolna želja, stalna apatija in šibkost so se močno zmanjšali. Ko sem dopolnil 38 let, je bila moja diagnoza kronični prostatitis. Pojavile so se težave s potenco, kar je privedlo do prepirov z ženo, molčim o peklenskih bolečinah, ki sem jih nenehno doživljal ... Izleti k zdravnikom niso imeli nobenega smisla, porabil sem le veliko denarja in živcev, sem bil na robu živčnega zloma, vse je bilo zelo slabo ...
Vse se je spremenilo, ko je žena na internetu naletela na članek. Nimaš pojma, kako sem ji hvaležna. Ta članek mi je dobesedno spremenil življenje. Zadnji 2 leti sem se začel več gibati, začel se ukvarjati s športom in kar je najpomembneje, postal sem boljši spolno življenje. Z ženo sva srečna.
Ni pomembno, ali imate prve simptome ali že dolgo trpite za kroničnim prostatitisom, vzemite si 5 minut in preberite ta članek, zagotavljam, da vam ne bo žal.

Torej je testosteron poleg svojih drugih funkcij odgovoren za izgradnjo mišične mase, kar pomeni, da ne dovoljuje odlaganja odvečne maščobe.

Se pravi, maščoba in testosteron sta načeloma nezdružljiva, zlasti za moške - prekomerna telesna teža pri predstavnikih močne polovice človeštva v veliki večini primerov kaže na hormonsko neravnovesje.

Z normalno ali visoko ravnjo tega hormona hranila, ki jih vsebuje zaužita hrana, gredo na gradnjo mišičnega tkiva, na nizki ravni se hitro spremenijo v telesno maščobo.

Če moški obseg pasu preseže kritično oznako 94 cm, bi moral resno razmisliti o stanju svojega telesa oziroma o svojem hormonsko ozadje. Poleg tega trebušna maščoba sama proizvaja snovi, ki dodatno zmanjšajo proizvodnjo testosterona.

In če tvorijo drugo brado in se še naprej kopičijo na stegnih in nogah, lahko rečemo, da moški začne debelevati - testosteron v tem primeru zavira povečana količina ženskih spolnih hormonov, ki tvorijo ustrezno vrsto figure.

V skladu s tem lahko moški, ki se želijo spraviti v red, uspešno uporabljajo testosteron za hujšanje - če prekomerna teža pojavil kot posledica resnih hormonske motnje, lahko pravilno izbrana nadomestna terapija reši ta problem in naredi telo bolj vitko in napeto.

Podobno testosteron vpliva na postavo žensk. Zaradi njegovega pomanjkanja so mišice mlahave in manj elastične, motena je presnova maščob v telesu, zaradi česar se odvečna teža hitro kopiči. Pomanjkanje testosterona je lahko povezano s hormonskimi motnjami ali zaradi naravni vzroki- nastop menopavze. V tem obdobju se aktivnost jajčnikov zmanjša, zato raven moških spolnih hormonov vedno bolj odstopa od norme. Posledično obstajajo prekomerna telesna teža, "hruškast" tip figure, značilen za žensko, pa se postopoma spreminja v "jabolko".

Pri normalni ravni testosterona so težave z prekomerna telesna teža postane veliko manjša - ta hormon preprečuje nastajanje telesne maščobe in pomaga ohranjati napeto atletsko postavo brez večjih naporov.

Testosteron in dlake na glavi in ​​telesu

Gostota las pri moških je neposredno odvisna od količine testosterona in njegovih derivatov v telesu. Visoka koncentracija hormon v krvi zagotavlja rast las na obrazu, prsih, nogah in rokah, a takoj, ko kazalci odstopajo od norme, postanejo spremembe vidne s prostim očesom.

Posledica hormonskih motenj je pogosto izpadanje las - testosteron, ki ga vsebuje kri v nezadostnih količinah, naredi dlake na prsih, nogah in dimljah tanjše in podobne puhu. Testosteron in brada sta tudi povezana - normalna količina hormon zagotavlja gosto dlako na obrazu, s visoke stopnje moški se morajo celo briti vsak dan, njegovo pomanjkanje pa, nasprotno, izzove pojav območij brez dlak.

Plešasti madeži na glavi pri moških so lahko znak ne le nizke, ampak tudi napredni nivo testosteron. V prvem primeru njegovo pomanjkanje naredi lasne mešičke nesposobne in postopoma vodi v njihovo smrt. V drugem - testosteron se začne neenakomerno porazdeliti, kar na primer zagotavlja obilno vegetacijo na prsih in hrbtu ter "izpostavi" krono, čelo in templje.

Pri ženskah so glavne težave v zvezi s tem povezane s presežkom tega hormona v telesu - lasje začnejo aktivno rasti tam, kjer načeloma ne bi smeli biti, na primer na obrazu v obliki ločenih črnih dlačic na bradi. ali puh na Zgornja ustnica, na hrbtu, prsih itd. In na mestih, kjer mora biti lasišče zmerno, na primer na nogah, rokah in v predelu dimelj, se njihovo število znatno poveča. Hkrati se debeli ženski lasje opazno redčijo, v nekaterih primerih celo povzročijo moško plešavost.

Tako je vlogo testosterona v človeškem življenju težko preceniti - normalno delovanje ne le moškega, ampak tudi ženskega telesa je v veliki meri odvisno od njegove ravni. Zato najmanjši znak pomanjkanje ali presežek tega hormona je dober razlog za posvetovanje s specialistom, ki lahko natančno ugotovi vzrok težave in ga pravočasno odpravi ter prepreči resne zaplete.

Testosteron ima velik vpliv na življenje močne polovice človeštva.

Količina tega androgena v krvi intenzivno vpliva zdravje človeka, videz in celo značaj. Zato je pomembno vedeti, ali je v telesu dovolj in kako, če je potrebno, povečati ali zmanjšati kazalnike.

Nadalje v članku bomo podrobneje obravnavali naslednja vprašanja: kaj se zgodi, če je raven testosterona nizka? Kaj pa, če je previsok? Kako izmeriti raven moški hormon? Kaj naredi ta androgen? Kako povečati raven testosterona?

Vpliv testosterona

Testosteron vpliva tako na fiziološko plat človeka kot na mentalno. Nizek tember glasu, bogata vegetacija na telesu in obrazu, oblika glave, široka ramena - vse te posebnosti močne polovice človeštva tvori testosteron. Tudi visoka stopnja Testosteron neposredno vpliva na spolno privlačnost do nasprotnega spola.

Moškim so bolj značilne lastnosti značaja, kot so pogum, borbenost, samozavest in namen. Seveda lahko rečemo, da kultura in vzgoja gojita te lastnosti, vendar je ta izjava sporna. Dejstvo je, da kultura goji in ohranja značaj, testosteron pa sam ustvarja omenjene lastnosti. Zato lahko varno domnevamo, da so moški z visoko stopnjo testosterona uspešnejši pri doseganju določenih višin v poslu, politiki, športu in drugih področjih, kjer sta pomembna konkurenčnost in tekmovalnost.

Po drugi strani pa, ko človek trpi zaradi pomanjkanja tega hormona, postane depresiven, breziniciativen in depresiven. In to bo zagotovo vplivalo tako na njegovo kariero kot na kakovost njegovega osebnega življenja.

Moški hormon je pomemben. Seveda je treba spremljati njegovo raven v krvi.

Kako izmeriti raven moškega hormona?

Količino testosterona v krvi je mogoče enostavno izmeriti s posebnimi testi. Če moški čuti upad spolne želje, depresijo in druge težave, potem bi moral resno razmisliti o stiku s strokovnjakom.

Kako povečati raven testosterona?

Za začetek se sčasoma spremeni sama raven moškega hormona. Po 20. letu se raven testosterona pri moških začne zmanjševati. Toda oprijemljive težave se začnejo pojavljati v povprečju po 40-45 letih. V zvezi s tem se v nekaterih evropskih državah redne injekcije testosterona za moške nad 40 let štejejo za normalno prakso.

Stopnja moškega hormona se spreminja tudi čez dan. Zjutraj ob 4. uri je najvišja, do 5. ure zvečer pa se njena raven zniža.

Zdravila

Kot smo že omenili, lahko raven moškega hormona povečamo z zdravili. Toda to je priporočljivo le v skrajnih primerih, saj je prevelik odmerek tega androgena prav tako škodljiv kot njegovo pomanjkanje. Včasih si športniki dovolijo jemati odmerke moškega hormona, da bi hitreje zgradili mišično maso in razvili atletsko postavo, vendar mnogi med njimi doživljajo resne težave z zdravjem po 40 letih: neplodnost, impotenca, bolezni srca itd.

Seveda obstajajo alternative za zdravila - to je pravi način življenja človeka, ki vključuje izboljšanje kakovosti prehrane, pa tudi nekatere psihične vaje.

Nekaj ​​besed o prehrani

Pri tvorbi testosterona imajo pomembno vlogo vitamini A, B, E. Vitamin C preprečuje pretvorbo moškega hormona v ženski hormon (estrogen). Pomagate si lahko s tečajem vitaminov, najbolje pa je, da uživate čim več sadja, zelenjave in oreščkov.

Cink, tako kot vitamin C, preprečuje pretvorbo testosterona v estrogen. Poleg tega prispeva k dejstvu, da se ženski hormon spremeni v moški. Veliko cinka najdemo v morski hrani, jajcih, mlečnih izdelkih, semenih in oreščkih.

Psihične vaje

Zmerna redna vadba za moč pomaga povečati raven testosterona. Med fizičnim naporom je treba najprej uporabiti velike uteži, tako da naredite približno 4 serije po 5-krat. Ne smemo pozabiti, da naporna vadba, ki traja več kot 50 minut, vodi do povečanja kortizola in zmanjšanja testosterona.

Pomembna je tudi telesna aktivnost moških, saj pomaga zmanjšati količino maščobe. Konec koncev, več maščobe v telesu, pogosteje se moški hormon spremeni v ženski. Ni pa se vam treba mučiti z izčrpavajočimi dietami, saj bo telo mislilo, da stradate, in znižalo že tako nizko raven testosterona. Zgoraj bo dovolj. vaje za moč in teče zjutraj.

Sanje

Moški hormon nastaja ponoči, zato je pomembno, da je spanec močan in dolg (7-8 ur). Zjutraj moški pogosto občutijo povečano spolno željo. To je zato, ker je raven testosterona po spanju 30 % višja od dnevne vrednosti. Izguba jutranja erekcija kaže na zmanjšanje hormona.

Dobro razpoloženje in mir

Notranji mir in dobro razpoloženje - najboljša preventiva stres. Stres pa je neposredno povezan s proizvodnjo kortizola. Posledice tega že poznamo.

Kaj ne storiti

Alkohol je zelo moteč endokrini sistemčloveka, prispeva pa tudi k uničenju cinka. Tako prvo kot drugo sta le dodatni problemi, ki ne prispevajo k proizvodnji moškega hormona. Enako velja za cigarete.

Pivo si zasluži posebno pozornost. Danes priljubljena "moška" znamka neposredno prispeva k preobrazbi moških v ženske. Dejstvo je, da se pri kuhanju hmelja iz njega sprosti snov pehtran. Je skoraj identična ženski hormon estrogena. oz redna uporaba pivo prispeva k spremembi hormonskega ravnovesja.

Ni treba pregrevati moda. Njihova temperatura mora biti vedno nižja od povprečne telesne temperature. Zato se je bolje izogibati sedečemu življenjskemu slogu, tesnemu spodnjemu perilu in kavbojkam, prenosniku ni treba polagati na kolena itd. Če je robot prisiljen dolgo sedeti za računalnikom (programer, računovodja, bankir , itd.), nato poskušajte čim več stati in hoditi: pogosteje popuščati v transportu, ne hoditi po dvigalu, ampak po stopnicah, več hoditi in se gibati med delom.

Konstantin Mokanov

Testosteron je najbolj priljubljen hormon. O njem radi govorijo zdravniki, športniki, družinski psihologi in celo nutricionisti. Ni pa vse, kar pravijo o testosteronu, res.

Testosteron in agresija

Ideja, da je stopnja agresije pri človeku v korelaciji z vsebnostjo testosterona v njegovem telesu, se je v medicini utrdila v 80-90-ih letih, ko je bilo v svetu opravljenih veliko raziskav na to temo.

Tako so meritve testosterona pri 600 zapornikih v ameriških zaporih pokazale, da so tisti, ki so imeli višjo raven tega hormona, v prvih vlogah v zaporu, imeli več konfliktov z zaporniško upravo, njihova kazniva dejanja pa so bila pogosteje nasilna.

Na to temo so bile izvedene še druge študije. Večina jih je potrdila: testosteron in agresija sta zamenljiva. Ravni testosterona so v korelaciji z agresivnostjo tudi pri dečkih, starih 9-11 let.

Preveliko odmerjanje testosterona

Testosteron, ne glede na to, kako ga moške revije poskušajo povzdigniti, je precej nevaren hormon. Presežek testosterona v telesu lahko povzroči neželene učinke, kot so plešavost, rast prsi, krčenje mod pri moških, poglabljanje glasu in rast dlak pri ženskah. Umetno zvišanje ravni testosterona je še posebej nevarno v starosti, ko lahko povzroči težave s srčno-žilno dejavnostjo.

Testosteron in skopost

Raziskave, ki jih je leta 2009 opravil Ernst Fehr, nevroekonomist z Univerze v Zürichu, so pokazale, da testosteron vpliva na skoraj vse vidike človeškega vedenja. Pri ljudeh z nizko ravnjo testosterona v krvi se lahko povečajo lastnosti, kot sta skopost in nagnjenost k kopičenju. Uradno gledano so ljudje z nizko ravnjo testosterona idealni varčevalci denarja, idealni bankirji.

V potrditev zgornjega: evnuhi so bili zelo uspešni. Zamisel o kopičenju je bila ena njihovih glavnih idej. Ena od skopovih pesmi direktno pravi: »Mi se ne poročimo in se ne poročimo, zato smo bogati. Naredi isto kot mi, nehaj verjeti v svoje žrebce, potem bo življenje lažje, boš bogat, boš sveti.”

Testosteron in dolgoživost

Vpliv testosterona na pričakovano življenjsko dobo je bil večkrat potrjen v različnih študijah. Eden od njih, izveden leta 1969 med bolniki psihiatrična bolnišnica v Kansasu so ugotovili, da so kastrirani moški živeli 14 let dlje.

Zanimive podatke o tem vprašanju je nedavno objavil korejski znanstvenik Kyung-Chin Min. Študiral je knjigo "Yan-Se-Ke-Bo", v kateri je mogoče zaslediti genealoške podatke o 385 družinah dvornih evnuhov. Če je primerjal pričakovano življenjsko dobo 81 evnuhov s potrjenimi življenjskimi datumi, je Kyung-Ching Ming ugotovil, da je povprečna pričakovana življenjska doba evnuhov 71 let. To pomeni, da so evnuhi preživeli svoje sodobnike v povprečju 17 let.

Testosteron in plešavost

Obstaja ideja, da če ima moški plešasto glavo, potem je njegova raven testosterona zagotovo visoka. Vendar je to zavajajoče. Med temi kazalniki ni neposredne povezave: analiza zdravstvene kartoteke mnogo tisoč moških (tako plešastih kot tistih z veliko las) je pokazalo, da raven testosterona ne vpliva na prisotnost las na glavi. Vzrokov za plešavost je lahko na desetine – od genetskih do preteklih bolezni, z uporabo medicinski pripravki, stres in diete.

Testosteron in zmaga

Zmagovalci na športnih tekmovanjih se povečajo ravni testosterona v krvi. Zanimivo je, da se dvigne in oboževalci zmagovalca. To so ugotovili italijanski znanstveniki, ki so merili testosteron v kontrolni skupini navijačev po nogometni tekmi med Italijo in Brazilijo.

testosteron in libido

Seveda je libido odvisen od testosterona, vendar ne v tolikšni meri, kot smo mislili. V tej zadevi moški hormon igra daleč od tega glavna vloga. Na libido močneje vplivajo drugi dejavniki, tako fizični kot psihični. Ideje o seksu, zdravju, ravni stresa, čustveno stanje in celo drugi hormoni vplivajo na potrebo po seksu veliko bolj kot testosteron.
Tako je študija, ki so jo leta 2012 izvedli znanstveniki italijanskega združenja za andrologijo in spolno medicino, pokazala, da na libido na primer izjemno negativno vpliva »prekomerno uživanje vsebin pornografskih spletnih mest«, medtem ko so bili udeleženci študije mladi in zdravi, normalna raven testosteron v krvni plazmi.

Evnuhi v politiki

V več kot 2000 letih kitajske zgodovine so evnuhi zasedali prva mesta v njeni politiki, bili "blizu" cesarjem in v svojem otroštvu so dejansko stali na oblasti. Odsotnost testosterona je evnuhe naredila ubogljive in zveste služabnike, toda isti dejavnik jih je naredil za idealne spletkarje, ki bi lahko ostali "sivi kardinali" pod vladarjem. Kot so pokazale nedavne študije, je bil pomen evnuhov tako močan tudi zaradi dejstva, da so živeli veliko dlje kot običajni ljudje svojega časa.

Testosteron in organoleptik

Najboljši degustatorji na svetu so Japonci. Zaradi nizke (v primerjavi z Evropejci) ravni testosterona imajo bolje razvite brbončice. Revija The Guardian je 4. novembra lani objavila lestvico slovitega letnega vodnika po viskiju World Whisky Bible, v kateri je bil japonski single malt viski Yamazaki iz leta 2013 priznan za najboljši viski.

testosteron in prehrana

Sprememba japonske prehrane, povečanje deleža hitre hrane v prehrani ima že družbene posledice. Govorimo o šolski agresivnosti, pogostejši depresiji. Do leta 2003 se je delež manifestacij agresije povečal za 5 % v srednji šoli in za 28 % v osnovni.

testosteron in otroci

Moški z visokim testosteronom je bolj verjetno, da bo imel otroka, a njegovo nadaljnje vedenje lahko družba dojema kot sporno. Glede na študijo, ki so jo izvedli znanstveniki na Stirling School of Natural Sciences (Združeno kraljestvo), moški z nizko ravnjo testosterona bolj skrbijo za otroka kot mačo moški. Višja kot je raven testosterona pri moškem, manj časa preživi z otrokom in manj kaže željo po tem.

Testosteron, slina in poklici

Raziskovalna skupina pod vodstvom prof. Pavla Sapientsa je leta 2009 izvedla študijo. Vzorce sline so odvzeli 550 študentom ekonomije MBA na Poslovni šoli Univerze v Chicagu za merjenje ravni testosterona. Podatke o koncentracijah hormonov smo primerjali s prejšnjimi raziskavami. Izkazalo se je, da nagnjenost moških k tveganju skoraj ni povezana s stopnjo testosterona v slini. Pri ženskah je bila opažena neposredna povezava: nagnjenost k tveganju je bila neposredno povezana z ravnijo testosterona. To pomeni, da se moški v tveganih situacijah ne glede na raven testosterona obnašajo podobno, ženske pa se delijo na »pustolovke« in »mirne«.

Dvojna oseba estrogena

Testosteron je, nenavadno, tako rekoč dvojček svojega antagonista v svetu hormonov - estrogena. Imajo skoraj enake strukturne kemične formule. Razlika med njima je en ogljikov atom. Znanstveniki ga v šali imenujejo "androgen penis". Zato se testosteron zlahka pretvori v estrogen preko nadledvičnega encima aromataze.

testosteron in prsti

Zelo enostavno je ugotoviti, kakšna je bila raven testosterona v človeku med razvojem ploda. Samo poglejte desno roko. fantje kazalec na desni roki je krajši od prstanca. To so našli celo pri drugih petprstih bitjih, kot so podgane. Višja kot je raven testosterona pred rojstvom, večja je razlika med prstancem in kazalcem.

testosteron in poroka

Raven testosterona je neposredno odvisna od socialnega statusa moškega. Študija, ki so jo izvedli profesor Peter Gray z univerze Nevada v Las Vegasu in njegovi kolegi z univerze Wisconsin in univerze Harvard, je preučevala učinek poroke na moško raven spolnega hormona testosterona.

Izkazalo se je, da imajo poročeni moški nižjo raven testosterona kot njihovi samski vrstniki. Ugotovljeno je bilo tudi, da je bila pri moških, ki so imeli več žena, vsebnost spolnega hormona še nižja kot pri tistih, ki so sklenili monogamno poroko.

Testosteron in leta

Dejstvo, da se raven testosterona z leti zmanjšuje, ni aksiom. Pri moških s dobro zdravje raven testosterona ostane na isti ravni tudi v naprednih letih. Prej je veljalo, da se pri moških od 40. leta raven testosterona zmanjša za 1 odstotek na leto. In s tem moraš živeti. Avstralski raziskovalci so to idejo ovrgli. Časopis za klinično endokrinologijo je objavil študijo o zdravih moških, v kateri je navedeno, da "preiskovanci", starejši od 40 let, dobrega ali odličnega zdravja "nimajo dokazov o upadanju testosterona s starostjo". Takšni sklepi so bili narejeni na podlagi poskusa, v katerem je 325 zdravi moški s nad 40. Vsak od njih je v 3 mesecih 9-krat opravil krvni test.

Testosteron je androgen, steroidni hormon. Proizvaja ga telo moških in žensk. Pri moških je tega steroida 40-60 krat več. Hormoni so biološko aktivne snovi v telesu, ki po krvnem obtoku pošiljajo informacije v možgane.

Kakšen je učinek testosterona pri moških in ženskah? Postavlja temelje moške fiziologije in igra vlogo ključnega regulatorja telesnih, čustvenih, spolnih funkcij moškega. Velik je tudi njen vpliv na žensko telo.

Kako se ta androgen proizvaja pri moških?

Telo ga ustvari iz holesterola skozi vrsto procesov, imenovanih biosinteza.

Moški testosteron proizvajajo moda (95%) in nadledvične žleze (5%). To je zapleten proces, ki se pojavlja ne le s sodelovanjem reproduktivnih organov. Ko so možgani moškega stimulirani, preko hipofize pošlje modom ukaz, naj začne ali ustavi proizvodnjo testosterona. Hipofiza proizvaja luteinizirajoči hormon, ki vstopi v krvni obtok. Ta hormon daje signal za začetek procesa pretvorbe holesterola v ta steroid.

Toda preden so ti ukazi dani, možgani nenehno analizirajo čustveno in fizično stanje človeka. Če je moški utrujen, slabo počutje, razočaran ali bolan, se proizvodnja testosterona zmanjša ali ustavi.

Proizvodnja zadostne ravni testosterona je običajno značilna za zdrave moške v puberteti.

Kako testosteron vpliva na moško življenje?

Pri moških pomaga vzdrževati:

Oglejmo si te procese podrobneje.

Kako moški hormon vpliva na primarne spolne značilnosti?

1. Testosteron uravnava razvoj spolnih organov in zorenje telesa med njegovo rastjo.
2. Ta hormon stimulira
3. Uravnava moško spolno željo.

Brez tega hormona je nemogoče normalen razvoj in delovanje moških spolnih organov.

Učinek tega hormona na sekundarne spolne značilnosti

Strukturne značilnosti telesa so popolnoma odvisne od najpomembnejšega moškega hormona.

Pod vplivom androgena imajo moški:

Vpliv hormona na fizično stanje moškega

Kakšen je ta vpliv?

1. Spodbuja delovanje srčno-žilnega sistema moškega, širi koronarne žile.
2. Ščiti moško telo od ateroskleroze.
3. Prilagodi velikosti prostata, pozitivno vpliva na uriniranje, tvorbo rdečih krvnih celic.

Vpliv na psiho-čustveno sfero

Testosteron vpliva na vedenje moškega in njegovo razpoloženje.

Zato se testosteron pogosto imenuje »hormon uspeha«.

Kakšne so posledice pomanjkanja tega steroida?

Njena raven doseže vrhunec v adolescenci in adolescenci. Ko se moški stara, se njegova telesna vsebnost po tridesetih letih postopoma zmanjšuje za 1 odstotek na leto.

Običajno moško telo proizvede dovolj tega hormona. Toda včasih njegova vsebnost postane nenormalno nizka. To je posledica naravnega procesa staranja moškega ali s različne bolezni. V tem primeru se razvije hipogonadizem.

Če pride do zmanjšanja testosterona po 45-50 letih, to kaže na začetek andropavze.

V tem času se pojavijo procesi, ki se razvijajo v nasprotni smeri v primerjavi s puberteto.

Znaki nizkega testosterona:

1. Oslabi spolna funkcija. Libido se zmanjša, pojavijo se znaki erektilne disfunkcije in razvije se neplodnost.
2. Zmanjša se mišična masa in gostota, moč kosti.
3. Metabolni procesi se upočasnijo.
4. Poveča se odstotek maščobe v telesu. Trebuh je povečan.
5. Obstaja tveganje za razvoj ateroskleroze, grozeča možganska kap in srčni napad.
6. Fizična moč se zmanjša.
7. Spomin se poslabša.
8. Pojavijo se znaki depresije, utrujenosti in šibkosti. Zmanjšana motivacija in samozavest. Moški je pogosto razdražljiv, letargičen, žalosten. Pride do zmanjšanja vitalne energije in tonusa.
9. Težave s koncentracijo pozornosti, razvijajo se umske sposobnosti, oslabljen je spomin.
10. Glavobol.
11. Akne.
12. Prsni koš je povečan.
13. Moški pogosto trpi zaradi nespečnosti ali drugih motenj spanja.
14. Količina dlak na telesu se zmanjša.
15. Človek lahko sam ugotovi pomanjkanje tega androgena. Obstaja zelo preprost način. Izmeriti morate svoj pas. Ko je več kot 102 cm, se to lahko šteje za znak pomanjkanja testosterona. Ker maščobno tkivo vsebuje snov leptin, ki blokira njegovo proizvodnjo.

Zakaj je povečana vsebnost tega androgena nevarna?

Ko se njegova vsebnost poveča, se poveča tveganje za moške.

Težave se lahko pojavijo:

• cista in tumor jeter;
• alergijska reakcija;
• anomalije živčnega, gastrointestinalnega, endokrinega in urogenitalni sistemi organizem;
• razvoj je možen;
• povečana moška agresija;
• obstajajo nekatere duševne motnje.

Moški androgeni pri ženskah

Ta hormon se proizvaja v ženskem telesu. In čeprav je veliko manj kot pri moških, igra tudi pomembno vlogo.

Ta steroid nadzoruje težo, razmerje med maščobnim in mišičnim tkivom. Spodbuja izgradnjo mišic in krepitev kosti.

Če je raven tega steroida pri ženski nezadostna, je za njen videz in telesne funkcije značilna letargija, nizka odpornost na stres, bledica, depresija, otopelost.

Ali imajo ženske lahko preveč testosterona?

Pri ženskah presežek testosterona vodi do razvoja lastnosti, značilnih za moškega:

• grob glas;
• antene nad ustnico;
• odločilno moško vedenje.

Za ženske je visoka raven testosterona nevarna, saj obstaja nevarnost razvoja patologije:

• rak jajčnikov;
• hiperplazija nadledvične žleze;
• policistični jajčniki;
• splav in neplodnost.

Testosteron je najpomembnejši steroid. Skoraj vsi procesi v moškem telesu potekajo z njegovo udeležbo. Od njega je odvisno celotno življenje človeka.

Ta androgen igra pomembno vlogo v telesu:

1. Opredeljuje individualnost, spolnost in vse razlikovalne lastnosti moškega. Zahvaljujoč testosteronu ima moški lastnosti, kot je močnejši spol.
2. V puberteti se pod njenim vplivom pojavijo in razvijajo kasneje primarne in sekundarne spolne značilnosti. Testosteron vpliva genitalno področje moških.
3. Uravnava in nadzoruje funkcije notranji organi, metabolizem in reproduktivna funkcija, obnašanje in razpoloženje.
4. Vpliv moškega hormona na čustvene in psihološke značilnosti moškega je velik.

Ta hormon je močan steroid, ki ga je treba spremljati usposobljen zdravnik. Vsak moški lahko nadzoruje raven tega steroida v telesu, da ohrani zdravje svojega telesa. Lahko je samokontrola.

Če obstajajo kakršne koli težave, se morate posvetovati z zdravnikom, ki vam bo predpisal zdravljenje.