Recept za marelice, rozine, orehe in med. Sestavine vitaminske mešanice Amosova

Izogniti se prehladom, okrepiti imunski sistem je običajna želja vsakega človeka. Za to se uporabljajo različni dodatki, zdravila, umetni vitamini. Da bi ohranili telo v dobri formi, ni treba jemati farmacevtskih izdelkov. Zdravstvene težave lahko rešite s pomočjo znanih izdelkov ali njihovih mešanic.

Malo ljudi razmišlja o tem, koliko vitaminov in zdravilnih snovi vsebuje suho sadje. Posušene marelice, rozine, oreški, med in limone so lahko nadomestek za imunomodulatorna zdravila. Celo posamezno nosijo ogromno vitaminov. Vsi vedo o prednostih limone in medu že od otroštva, nihče ne more brez njih. domače zdravljenje. Suho sadje in oreščki so alternativa bonbonom in sladkarijam.

Prehranske vitaminske mešanice so v zadnjem času zelo priljubljene. Blagodejno vplivajo na celotno telo – od zdravljenja hipertenzije do obnavljanja ohlapnih živcev, so zelo okusni, spodbujajo aktivno presnovo, kar posledično pomaga normalizirati težo.

Aktivne snovi sestavin mešanice

Težko je preceniti prednosti mešanice suhih marelic, rozin, oreščkov, medu in limone. Vsaka sestavina sama po sebi je koristna za telo.

1. Posušene marelice za imuniteto - vsebuje vitamine B, ima visoko vsebnost kalija, natrija, magnezija. Redna uporaba pomaga krepiti srčne mišice, normalizira delo želodca in Ščitnica. Pomaga v boju proti hipertenziji in anemiji.
2. Rozine so vir vitaminov A in C. Vsebnost kalija in natrija pomaga krepiti živčni sistem, normalizacija duševne dejavnosti. Uporablja se pri boleznih krvi, ledvic, prebavila. Uporaba rozin med telesna aktivnost pomaga hitro okrevanje sile.
3. Oreščki – vse vrste vsebujejo veliko elementov v sledovih. V naših zemljepisnih širinah je najljubši oreh. Vsebuje skupine vitaminov - A, C, B, E in K. Železo in kobalt krepita koristne lastnosti. Priporočljivo jih je uporabljati pri anemiji, hipovitaminozi, boleznih jeter, srca in krvnih žil.
4. Med - pogost pravno sredstvo. Številne raziskave samo potrjujejo njegove dragocene lastnosti. Med vsebuje več kot 300 aktivnih snovi, ki so potrebne za normalno delovanje telesa. Ohranjanje imunosti, krepitev živčnega sistema, pomirjevalo, baktericidno delovanje, krepitev spomina - to je samo majhen del koristne lastnosti medu. Edina omejitev za njegov sprejem so posamezne alergijske reakcije.
5. Limona je dobavitelj vitamina C, pomembnega elementa zdrave imunosti. Vendar pa vsebuje tudi tako dragocene elemente, kot so fosfor, magnezij, mangan, žveplo. Redka vitamina D in P, brez katerih je normalno delovanje krvožilnega sistema nemogoče. Težko si je predstavljati zdravljenje prehladov brez tega citrusa.

Našteti izdelki poleg vitaminov in mikroelementov vsebujejo veliko število ogljikovi hidrati, vlaknine, aminokisline - vse sestavine, potrebne za enostavno in popolno asimilacijo zdravilnih in hranila. Združeni skupaj tvorijo edinstveno mešanico, ki ni samo dobrega okusa, ampak je nedvomno zdrava. Z njeno pomočjo lahko kratek čas krepijo imunski sistem in s tem zagotavljajo zaščito pred prehladi.

Recept za vitaminsko sestavo

Zdrave, hranljive in okusne mešanice ni težko pripraviti. Razpoložljivost sestavin in preprostost recepta omogočata vsem, da izkoristijo terapevtsko sestavo.

Torej, recept za suhe marelice, rozine, oreščke, med in limono za imuniteto odraslih. Pripraviti je treba mešalnik ali mlinček za meso, mešalno posodo, katero koli stekleno posodo s pokrovom za shranjevanje in potrebna razmerja sestavin (razmerja):

• rozine - 250 gramov;
• suhe marelice - 250 gramov;
• olupljena jedrca orehi- 250 gramov;
• med - 250 gramov;
• velika limona - 1 kos.

Rozine in suhe marelice temeljito sperite in 2 minuti prelijte z vrelo vodo. Posušite s papirnatimi brisačami.

Olupite orehe in izberite cela nepokvarjena jedrca.

Limono prelijemo z vrelo vodo, narežemo na četrtine in izberemo vse pečke.

NAŠI BRALCI PRIPOROČAMO!

Vse komponente zvijte v mlinčku za meso. Prisotnost mešalnika bo olajšala postopek in pomagala doseči bolj prijetno konsistenco. V nastalo kašo dodamo med in temeljito premešamo. Zdaj je treba končano mešanico razstaviti v vnaprej pripravljeno stekleno posodo in ohladiti.

Ni potrebno slediti receptu. Po okusu dodajte med – manj ali več. Ne dodajte cele limone, ampak samo njen sok. Če mešanico pripravljate nenehno, potem lahko sčasoma razumete, kakšna konsistenca in razmerja so najbolj primerna za posamezne potrebe.

Kako jemati

Mešanica prispeva k sprožitvi številnih obnovitvenih procesov. Da bi dosegli največji učinek, ga je treba pravilno jemati.

Za imuniteto in preprečevanje prehladov - 1 žlica 1-krat na dan pred obroki.

Za izboljšanje srčno-žilnega sistema - 1 žlica 3-krat na dan, vsaj 1 uro po obroku.

Za hujšanje - 1 čajna žlička pred vsakim obrokom.

Za čiščenje črevesja - 1 žlica 3-krat na dan po obroku.

Ta mešanica je priporočljiva otroško telo predvsem v jesensko-zimskem obdobju. 1 čajna žlička zjutraj bo pomagala zaščititi otroka pred virusi v otroški ekipi. Okusne lastnosti uporabna sestava izgledajo kot sladkarije, zato bodo komu všeč. Toda preden ga daste otrokom, se morate prepričati, da ni negativne reakcije na sestavnih delih.

Kontraindikacije

Kljub izjemni uporabnosti in naravnosti vitaminska mešanica Obstajajo nekatere omejitve pri sprejemu.

Prvič, ta mešanica ni primerna za ljudi, ki so alergični na med, oreščke ali citruse. Praviloma ni nobenih reakcij na rozine in suhe marelice. Če je točen vzrok bolezni znan, je mogoče alergen izključiti iz sestave in ga nadomestiti z drugo sestavino, ki je primerna po lastnostih.

NAŠI BRALCI PRIPOROČAMO!
Za vzdrževanje in krepitev imunskega sistema v težkem - pomladnem obdobju naši bralci svetujejo Zanesljivo sredstvo za krepitev imunskega sistema "Imuniteta". Sestava zdravila vključuje samo naravne sestavine in snovi z največjo učinkovitostjo. Zdravilo "Imuniteta" je popolnoma varno. Nima stranskih učinkov.

Sestava je kontraindicirana za diabetike. Dieta za bolezen izključuje vse vrste medu in sladkega suhega sadja.

Zavrnite jemanje mešanice v prisotnosti takšnih bolezni: pankreatitis, razjede, ledvični kamni in mehur, ostre oblike bolezni črevesja in želodca.

Vsi brez izjeme ne smejo jemati mešanice zvečer ali pred spanjem. Odlična vsebina ogljikovi hidrati zahtevajo, da telo proizvede veliko količino energije za absorpcijo. To je nezaželen postopek ponoči.

Skrajni čas je bil nevaren čas- Pomlad. Je vaš imunski sistem pripravljen?

Spomladi, v najnevarnejšem letnem času, se predvsem v mestih aktivirajo različni nevarni virusi in bolezni. V tem času je še posebej pomembno okrepiti imuniteto celotne družine..

Med vsemi sredstvi za krepitev imunosti, ki smo jih preizkusili, smo izbrali najučinkovitejšo in hkrati poceni ter zato cenovno dostopno rešitev - kapljice Immunity.

• Krepi imuniteto;
• Zaščitite sebe in svojo družino pred znanimi spomladanskimi virusnimi grožnjami;
• Ko virusi vstopijo v telo, ustavi infekcijski proces;
• Vsebuje samo naravne sestavine. Brez kemije;
• Certificiran izdelek.

ljudje sprejemajo razni vitamini in tablete za pravilno delovanje srca in preprečevanje bolezni.

Vendar je treba zapomniti, da vsakodnevna prehrana radikalno vpliva na stanje krvnih žil in srčno aktivnost.

Zato morate jesti zdravo hrano, vključno z mešanicami suhega sadja.

Zakaj je suho sadje pomembno za zdravje srca?

Znanstveniki so dokazali, da v suhem sadju vsebovan več vitaminov in elementov v sledovih kot v svežem sadju.Če dajete prednost hrani, kot so suhe slive, rozine ali suhe marelice, potem vam ni treba skrbeti, saj to suho sadje vsebuje snovi, ki izboljšujejo njegovo delovanje. Poleg tega te.

Sadne mešanice so okusne in vsebujejo veliko encimov za aktiven življenjski slog in dolgoživost človeka.

Zato ne bi smelo biti nobenega dvoma o koristih suhega sadja. Pomembno je, da si pravilno zapišete recepte in upoštevate predpisano odmerjanje. da bi bili resnično uporabni.

3 recepti za zdravilne mešanice

Pozimi je človekov imunski sistem ogrožen. Napadajo ga virusi in druge bakterije, zato potrebujete sredstva za vzdrževanje imunski sistem v normalnih mejah in predstavlja oviro pred bakterijami in virusi.

Veliko ljudi uporablja vitaminske komplekse in druge prehranska dopolnila. Vendar ta izbira ne zagotavlja naravnosti sestavin v sestavi izdelka. Vedno pa boste prepričani v zdravilo, pripravljeno doma.

Prednost je treba dati receptom s suhim sadjem, ki ne bodo koristili le srcu in okrepili imunski sistem, temveč tudi nadomestili sladico, saj imajo neverjeten okus.

1. Koktajl suhih sliv, rozin, suhih marelic in medu

Med se pogosto uporablja v zdravilnih zvarkih. Vsebuje zdrave sladkorje, ki jih ni v drugih snoveh. Vendar se morate zavedati, da lahko prekomerna uporaba tega izdelka povzroči alergijsko reakcijo telesa. Zato morate upoštevati ukrep. Suhe marelice in rozine v receptu so naravni antioksidanti in prispevajo k pravilna menjava snovi in ​​s tem

Vitaminsko mešanico pripravimo na naslednji način:

• 300 gramov suhih sliv;
• 300 gramov rozin;
• 300 gramov suhih marelic;
• med v količini enega in pol kozarca (300 gramov).

Pri izbiri medu je treba dati prednost takim sortam: cvet, polje, Altai ali forbs.

Če so vse sestavine zbrane, lahko začnete pripravljati srčno mešanico:

1. Suho sadje prelijemo z vrelo vodo – to je pomembno za odstranjevanje bakterij in prahu na suhem sadju.
2. Posušeno sadje za eno noč namočimo v vodo, zjutraj pa ponovno operemo. Po pranju sadje posušimo na čisti brisači.
3. Nato se pomikajo v mlinčku za meso.
4. Homogeno kašo namažemo s čistimi posodami in prelijemo z medom.

Posoda, v kateri bo shranjena srčna kaša, morajo biti iz neoksidirajočih materialov. To je pomembno za pravilno shranjevanje izdelka. Pripravljeno jed hranimo v hladilniku.

Na videoposnetku si lahko ogledate postopek kuhanja:

Če ima oseba, ki pripravlja mešanico, raje bolj sladko, potem lahko doda dodatno porcijo medu, vendar to sploh ni potrebno, saj dodaten sladkor v telesu ne bo koristil.

2. Testenine Amosova

Mešanica na osnovi suhega sadja, oreščkov in medu, poimenovana po slavnem kardiokirurgu, velja za klasičen recept za ohranjanje mladosti in zdravja. pomembno telo v Človeško telo- srca.

Za pravilno pripravo tega koktajla boste potrebovali naslednje izdelke:

• suho grozdje, suhe marelice, suhe slive in datlji po želji v razmerju 300 gramov;
• en kozarec orehov;
• med v razmerju 0,5 skodelice.
• 1 cela limona

Prva stvar je, da temeljito sperite pripravljeno suho sadje. Po želji lahko glavnim komponentam dodate fige ali suha jabolka. Nato izdelke položite na čisto brisačo in posušite. Limono olupimo in narežemo na majhne kocke. Orehi se očistijo.

Naslednji korak je mletje vseh sestavin v mlinčku za meso. Če mlin za meso ni pri roki, jih lahko narežete sami z ostrim nožem. Čim bolj drobna je zmes, tem bolje.

Kašo prenesemo v ločeno posodo in vanjo dodamo med v razmerju, navedenem v receptu.

Video prikazuje, kako ga lahko kuhate 10 minut:

Končni izdelek je shranjen v hladilniku.

3. Solata iz brusnic, medu, rozin in orehov

Recept iz brusnic, medu, suhega grozdja in orehov - je močan vitaminski kompleks , ki vpliva ne le na srčno mišico, ampak pomaga tudi pri čiščenju žil in ledvic, da se spopadajo s funkcijo, ki jim je dodeljena.

Vsebuje, ki je diuretik, znebiti telesa slab holesterol in ga tako ščiti pred razvojem ateroskleroze.

Oreh ima sposobnost krepitve srčne mišice in preprečuje razvoj bolezni srca in ožilja.

Pri izbiri recepta za zaužitje kot profilaktičnega in terapevtskega sredstva morate natančno prebrati sestavo vsake sestavine, ki je del mešanice, in izključiti prisotnost alergijskih reakcij na eno od njih. V tem receptu ni nevarnih sestavin. vendar je individualna nestrpnost vedno možna, zato je priporočljivo najprej vzeti majhen odmerek zdravilna mešanica, šele nato, če reakcije ne sledijo, uporabite preostanek.

Za pripravo zdravila boste potrebovali naslednje sestavine:

• oreh v količini 300 gramov;
• med v razmerju 300 gramov;
• rozine v količini 300 gramov;
• brusnice, ki naj bodo vsaj 500 gramov.

To zbirko pripravite takole:

1. Brusnice in rozine temeljito operemo in sesekljamo z žlico ali skozi mlinček za meso.
2. Orehe osvobodimo predelnih sten in jih tudi zdrobimo z nožem ali mlinom za meso.
3. Dobljene sestavine zmešamo in jim dodamo med.
4. Zmes hranimo v hladilniku.

Odmerjanje pri jemanju takšne kaše ni bilo ugotovljeno. vendar morate vedeti, kaj je sprejemljivo. Za odraslega je ena žlica, za otroka pa ena čajna žlička. Prvič je bolje jesti polovico ene žlice.

Marsikdo se sprašuje, ali lahko v tem receptu uporabimo zamrznjene brusnice? Seveda je mogoče, edino priporočilo je, da izdelek zvijete, da se brusnice zmehčajo.

Uporabne lastnosti posameznih sestavin

Suho sadje je cenovno ugodno in ima visoko vrednost za ohranjanje telesa v formi. To še posebej velja za srce in ožilje.

Pri večtedenski uporabi mešanice se poveča odpornost proti virusnim napadom in boleznim srca in ožilja. Da bi razumeli učinek takšnih mešanic na telo, morate vedeti, iz česa so sestavljene in kakšen učinek imajo:

1. Ta izdelek vsebuje kalij, magnezij, železo in koristne aminokisline, ki so potrebne za krepitev imunosti in izboljšanje srca. To suho sadje ima hipotenzivno delovanje in .
2. . Zahvale gredo kemična sestava, rozine vplivajo na delovanje ožilja, srca in krvnega obtoka. Poleg tega prispeva k pravočasnemu praznjenju črevesja, odstranjevanju škodljive snovi. Zato ga je treba uporabiti pri pripravi naravna zdravila. Samo koristi in to so dokazale številne raziskave.
3. Suhe slive. Glavna prednost suhih sliv je sposobnost odstranjevanja odvečnega holesterola iz človeškega telesa in. Hkrati je pomembno omeniti, da krepi srčno mišico, zahvaljujoč vitaminom in aminokislinam v svoji sestavi.
4. Orehi. Na svetu je veliko vrst oreščkov, skoraj vsak izmed njih je dober za srčno aktivnost. Mešanicam se pogosto dodajajo orehi, saj so koristni za krvne žile in ohranjanje imunosti. Je učinkovit naravni antioksidant.
5. srček Ljudje, ki se ne želijo odreči sladkarijam, bi morali razumeti, kaj je bolje uporabiti zdrav sladkor ki jih vsebuje med. Koristen je ne le za kardiovaskularno aktivnost, ampak tudi za prebavo. Imuniteta z njegovo pomočjo se obnovi in ​​ščiti osebo pred prehladi.
6. Brusnica. Ta izdelek deluje visoko arterijski tlak ki ga zniža za nekaj enot. Poleg tega obstaja učinek na velike žile, ki iz njih odstranijo odvečni holesterol.

Druga živila, ki jih vključite v svojo prehrano

Prehrana je sestavljena iz različnih izdelkov, ki neposredno vplivajo na zdravje ljudi. Do najbolj koristne izdelke Ki bi morali biti prisotni v dnevni prehrani vključujejo naslednji obrok:

1. . Telo potrebuje veliko kalija, ki ga vsebuje sadje, zato morate dati prednost hrani s to kemično komponento. To sta banana in kaki. Limona in granatno jabolko imata vitamin C, ki daje moč in elan za aktivno življenje.
2. Vključena zelenjava pravilna prehrana, podpirajo pravilno delovanje organov v človeškem telesu in ga obogatijo z vitamini in koristnimi aminokislinami. Prednost je treba dati vsem vrstam popra in buč, ki krepijo srčno mišico in povečujejo tonus v telesu. Česen in čebula služita kot vir vitaminov in zagovornika imunskega sistema.
3. Dnevno uživanje jagod in njihovo dodajanje drugim jedem lajša živčno napetost in pomaga normalizirati krvni tlak. Za koristne jagode grozdje, ki vpliva krvni obtok, tudi brusnice, ki lajšajo visok pritisk in viburnum, obogaten z vitaminskim kompleksom.
4. Mlečni izdelki. Zaradi kalcija v sestavi mlečnih izdelkov so koristni ne le za krvne žile, ampak tudi za druge organe. Koristi za kosti in mišice so očitne. Je naravni vir beljakovin, ki ima tudi odličen okus. Lepo je priti in spiti milkshake ali pojesti skuto in vedeti, da ne le nasiti telo nujna hrana, daje pa tudi veliko vitaminov za telo.
5. Ribje jedi. Ribe so dobre za kosti in krvne žile. Vsebuje snovi, ki bi morale biti v telesu zdrava oseba skrbi za srčno-žilni sistem. Priporočljivo je dati prednost morskim ribam, ki imajo maščobno strukturo. Konzervirane papaline in drugi izdelki s kemičnimi dodatki ne morejo biti uporabni, ker vsebujejo škodljive sestavine za dolgoročno shranjevanje na trgovskih policah.
6. . Grenka čokolada za razliko od drugih vrst sladkarij prinaša več koristi in pozitivno vpliva na kardiovaskularni sistem. To so potrdile številne raziskave. Koristi so povezane s kakavovimi zrni v sestavi izdelka. tudi .

Oglejte si tudi to infografiko:

To so živila, ki jih morate zaužiti vsak dan.

Sorodni videoposnetki

Za konec si oglejte zanimiv video:

Zaključek

Ljudje bi morali bolj paziti na svoje zdravje. Zato jim lahko pri tem pomaga uporaba mešanic suhega sadja. Sestava mešanice vsebuje snovi, potrebne za dnevno prehrano in zdravje ožilja. To je pomembno upoštevati pri pripravi jedi in testenin za srce. Pomembno je upoštevati pravilo, da so mešanice suhega sadja ključ do pravilne prehrane. Po tem lahko občutijo naval moči in ostanejo zdravi še več let.

Hitro se utrudiš, boriš se z nespečnostjo. potem z zaspanostjo. Neskončno pilite svoje polomljene noge in se nenehno prehladite? Vse je jasno: zmanjšana imuniteta. Goltanje farmacevtskih tablet je dvomljiva in dolgočasna dejavnost. Ampak za uporabo ljudski način utrdbe imunska zaščita nikoli ne boli. Poleg tega govorimo o pravi delikatesi – okusnih mešanicah oreščkov.

Kakšne so prednosti oreščkov za imuniteto

Vsak orešček za imuniteto je pravo darilo. Če jih preprosto vključite v svojo redno prehrano, se lahko postopoma izboljšate splošno stanje organizem. V tem smislu bodo oreščki dali prednost sadju, saj vsebujejo ne le vitamine in minerale, ampak tudi druge koristne snovi:

Polinenasičen maščobna kislina omega-3, ki jih naše telo ne proizvaja, vendar so zelo potrebne za ohranjanje močne imunosti;

Rastlinske beljakovine, ki po hranilni vrednosti niso slabše od mesa. Poleg tega za razliko od živalskih beljakovin ne samo, da ne žlindrejo telesa, ampak tudi odstranijo toksine;

Minerali (kalij, magnezij, kalcij, fosfor, železo).

Presenetljivo je, da precej mastni oreščki, ki zlahka nadomestijo meso, ne zamašijo krvnih žil s holesterolnimi oblogami. Poleg tega orehi na primer očistijo žile obstoječih oblog in zmanjšajo tveganje za možgansko kap ali aterosklerozo.

Ne glede na vrsto oreha, ki ga vzamete, bo idealen za ohranjanje zdravja, mladosti in lepote:

Oreh zaradi mineralov in elementov v sledovih spodbuja imunski sistem, obnavlja telo po prehladu, neguje možgane, znižuje holesterol;

Še en oreh, ki je zelo koristen za imuniteto, so indijski oreščki. Deluje antisklerotično, krepi srce in dihalni sistem izboljša sestavo krvi;

Mandlji bodo zaščitili pred beriberi in šibkostjo. Uživati ​​naj bi ga pogosto bolni ljudje in tisti, ki imajo težave s srcem, ožiljem, ledvicami in jetri;

Lešnik ima enake lastnosti kot oreh, poleg tega ščiti pred rakom;

Pinjole so močan antioksidant in so koristne tudi pri boleznih prebavil (vredno je zapomniti, da se imuniteta oblikuje v črevesju);

Pistacije so dobre za črevesje in jetra;

Brazilski oreh obnavlja delovanje ščitnice;

Tudi sumljivi arašidi so lahko opora in zaščita imunskega sistema, vendar le v posušeni ali surovi obliki.

Tako so se rodili številni recepti za orehovo-sadne mešanice, ki etnoznanost močno priporoča uporabo pri vseh imunskih motnjah. Med mešanice oreščkov Imune zagotovo sodijo orehi. Menijo, da so najbolj uporabni in varni.

Oreščki s suhimi marelicami in medom za imuniteto

Obstaja več receptov za okusne mešanice orehov in sadja, ki jih lahko in bi morali vključiti v prehrano oslabljenih, pogosto bolnih odraslih in otrok. Okusne mešanice naravnih rastlinskih sestavin niso sumljivi sintetični imunomodulatorji in dvomljivi imunostimulansi, temveč kombinacije najbolj uporabnih izdelkov, ki so bili dokazani že stoletja.

Osnova recepta je kombinacija oreščkov z medom, suhih marelic in drugega suhega sadja, kot so suhe slive, rozine, fige. Izberete lahko katero koli izmed priljubljenih mešanic oreščkov za krepitev imunosti in uživate po mili volji.

Klasičen recept

Najpreprostejša različica mešanice oreščkov ne zahteva veliko sestavin. Boste potrebovali:

150 gramov orehov (olupljenih);

150 gramov mehkih svežih posušenih marelic;

velika limona;

200 gramov svežega čebeljega medu.

Posušene marelice operemo in prelijemo z vrelo vodo. Med kuhanjem limono poparimo z vrelo vodo in narežemo na poljubne rezine. Vse sestavine zmešajte v mlinčku za meso (limono z lupino), dodajte med in dobro premešajte.

Izkazalo se je čudovito mešanico oreščkov s suhimi marelicami in medom za imuniteto. Dati ga je treba v stekleno posodo in hraniti v hladilniku. Tam je okusna vsebina vitaminskega kozarca, ki ga potrebujete na prazen želodec pred vsakim glavnim obrokom, žlico.

Mešanica za imuniteto "Vir večne mladosti"

Če je dodano klasični recept dodatne komponente, se bo izkazalo še več uporabna možnost oreški poslastice s suhimi marelicami za imuniteto. Po želji lahko dodamo limono. Zaradi soka konsistenca ne bo tako suha, okus pa ne bo tako sladek.

Tristo gramov posušenih marelic;

Tristo gramov orehov;

Tristo gramov suhih sliv;

Tristo gramov fig;

Sto gramov medu.

Zmes pripravimo na enak način kot v prejšnjem receptu. Če je suho sadje trdo, ga je treba popariti. Takoj, ko se voda ohladi, zmeljemo v mlinčku za meso ali močnem mešalniku, zmešamo z medom. Po želji dodamo limono, zmleto skupaj z lupinico. Obstaja žlica zjutraj in eno uro pred spanjem.

Mešanica orehov s suhim sadjem in medom

Orehova osnova imunske mešanice ni lahko samo oreh limona. Vsekakor poskusite zmešati različne imunske oreščke in jim dodati katero koli od klasičnih sestavin.

Pol kozarca mandljev;

Kozarec orehov;

Pol kozarca pinjol;

Pol kozarca rozin;

Pol kozarca suhih marelic;

Pol kozarca suhih sliv;

Dve limoni;

150 gramov medu.

Orehe, suho sadje, limono sesekljajte v mešalniku ali mlinčku za meso. Dodajte med, premešajte in postavite v temno omaro dva dni. Nato nastalo zmes dajte v steklen kozarec, postavite na polico hladilnika. Trikrat na dan sta dve žlici. Otroci dajo čajno žličko mešanice dvakrat na dan.

Mešanica oreščkov s suhimi marelicami in medom: kako deluje

Vsaka sestavina v sestavi okusne in zdrave oreškovo-sadne mešanice ima svojo nalogo. Vsaka komponenta posamezno prinaša velike koristi telesu. Toda skupaj se ta korist včasih poveča. Od tod neverjeten krepilni učinek. Dobesedno v enem mesecu vsakodnevne uporabe mešanice lahko povečate imunske sile telesa, se znebite simptomov zmanjšane imunosti in dobite čudovit bonus v obliki sijoči lasje, močne nohte in gladko lepo kožo.

Suhe marelice so prvakinje v vsebnosti kalija in magnezija, pa tudi vir askorbinske kisline in vitamina A. Blagodejno vpliva na srce, črevesje in krvotvorne organe.

Obstajajo legende o koristih medu. To je eliksir uporabne snovi, naravni antibiotik in edinstveno zdravilo za krepitev imunskih sil telesa.

Suhe slive pomagajo očistiti črevesje, ga obnoviti normalno delo, napolni telo z vitamini in organskimi kislinami.

Rozine vsebujejo veliko antioksidantov, pomagajo znebiti nespečnosti in glavobolov, povečajo sposobnost telesa za boj proti neugodnim okoljskim razmeram.

Mešanica oreščkov s suhimi marelicami in medom za imuniteto je neprecenljivo darilo, ki ga je treba uporabljati pametno. Krepitveni tečaj je en mesec. Potem morate prenehati za dva tedna in začeti znova. Še posebej koristno je jesti vitaminska poslastica v zimskem mrazu in izven sezone.

Kdo ne sme jesti oreščkov s suhimi marelicami in medom za imuniteto

Ne glede na to, kako koristni so oreščki s suhimi marelicami za imuniteto, vsi ljudje ne morejo uporabiti edinstvene mešanice. Na žalost tisti, ki trpijo za diabetes, debelost in pred debelostjo, alergije in individualna intoleranca na nekatere sestavine.

Mešanice ne morete jesti med poslabšanjem kronične bolezni, saj potencialna alergenost v času močne oslabitve imunosti morda ne vpliva na najboljši način in izzovejo alergijske reakcije.

Iz istega razloga otrokom, mlajšim od treh let, po možnosti petih, ne bi smeli uvajati mešanic orehov in medu. Toda po petem rojstnem dnevu lahko okrepite imuniteto. Začeti morate s pol čajne žličke, postopoma povečati odmerek na eno ali dve čajni žlički na dan.

Pomembno je vedeti, da je mešanica z oreščki, medom, suhimi marelicami in drugim suhim sadjem bolj zdravilo kot hrana. In zagotovo ne sladica za čaj. Če ga vzamete po shemi, lahko obnovite zdravje, se znebite številnih bolezni notranjih organov in sistemov, lajšate stres, izboljšate kakovost krvi in ​​kar je najpomembneje - okrepite imunski sistem.

Pojasnjene so prednosti mešanice sadja, orehov in medu hranilna in vitaminska vrednost njegovih sestavin. Za oceno terapevtskega in preventivnega učinka mešanice je vredno razmisliti o vsaki komponenti posebej.

srček

Ta in drugi čebelji izdelki se že dolgo uspešno uporabljajo za zdravljenje in preprečevanje različnih bolezni. On dobro absorbira, krepi in bistveno izboljša tonus telesa. Med je zelo dragocen vir energije: ogljikovi hidrati poskrbijo za naval moči in povečajo zmogljivost.

Edina pomanjkljivost izdelka je njegova alergenost. Zato je treba med zaužiti v majhnih količinah, v primeru individualne nestrpnosti pa ga je treba popolnoma izključiti iz prehrane.

orehi

So eni izmed najbolj uporabne sorte. Zahvaljujoč visoki vsebnost maščobnih kislin in beljakovin spodbujajo aktivnost možgane in izboljšanje kognitivnih funkcij.Železo in mangan blagodejno vplivata na sestavo krvi, znižujeta raven in preprečevanje razvoja bolezni srca, hipertenzije in ateroskleroze.

Kontraindikacije za uporabo so prekomerno telesno težo(orehi so zelo kalorični), pa tudi povečano strjevanje krvi.

Rozin

Posušene marelice

Še eno suho sadje, izjemno uporabno za različne vaskularne patologije in ateroskleroza. Pomagalo bo redno uživanje suhih marelic znebiti se holesterolne plošče , opravi delo prebavni sistem in izboljšati vid. Bogata vitaminska sestava in veliko število dragocenih elementov v sledovih blagodejno vpliva na telo, zato so suhe marelice še posebej koristno za nosečnice. Kontraindikacije- enako kot za rozine.

Suhe slive

Eden najdragocenejših suhih plodov, pridobljen iz sliv Vengerka. vitamini skupine B, železo, kalcij, vitamin C in številna druga mikrohranila v suhih slivah pojasnjujejo njegovo zdravilne lastnosti. Prikazan je z anemijo, hipertenzijo, motnjami centralnega živčnega sistema in srca. Vsebnost kalija je enkrat in pol večja od banane.

Znano pozitiven učinek suhe slive v terapiji, razne bolezniprebavila in

Z ulceroznim poraz prebavni trakt limona je kontraindicirana.

Prav tako se ne navdušujte z njim, če je občutljivost zob povečana (citronska kislina uniči sklenino) ali uživajte citruse.

Recept

Da bo mešanica res uporabna, morajo biti vse komponente kakovostno in najbolj naravno. Suho sadje je treba kupiti v priznani trgovini ali pri zaupanja vrednem prodajalcu. Največja korist proizvajajo neobdelano sadje. Izbira med okusno svetlo oranžno in skromne rjavkaste suhe marelice, bolje je dati prednost slednjemu - prav ona je bila posušena naravno.

Priporočljivo je tudi, da med kupite pri »svojem« dobavitelju, saj je ta izdelek pogosto razredčen in ponarejen. orehi lahko kupite v lupini ali že olupljene, vendar je v tem primeru kakovost izdelka lažje oceniti. limone mora biti sveže s tanko in nepoškodovano kožo.

Mati narava je človeštvu dala več kot ducat zdravil, ki lahko delajo prave čudeže. Med njimi je treba posebej izpostaviti orehe in med. Vsak od teh izdelkov se ponaša s celim seznamom zdravilnih lastnosti, njihova kombinacija pa postane čarobni napitek, ki človeku daje dobro zdravje, fizično, duhovno moč in neverjetno moč. Oreh z medom je pravo skladišče vitaminov in uporabni elementi v sledovih, panaceja za vse bolezni in tegobe.

Prednosti mešanic medu in orehov

Mešanice medu in orehov so ljudje uporabljali že dolgo in so odrešitev pred desetinami bolezni:

• bolezni srčno-žilnega sistema;
• glavoboli in migrene;
• anemija in beriberi;
• revmatizem;
• tuberkuloza;
• prostatitis;
• prehladi;
• vnetje ustne votline;
• črevesne bolezni;
• epilepsija;
• skoki krvnega tlaka.

Recept iz orehov in medu krepi imunski sistem, krepi telo, daje lasem zdravje in sijaj ter povečuje spolno željo. Mešanica se aktivno uporablja pri kuhanju.

Kako pripraviti zdravilo

Za pripravo zdravilne mešanice kupite kakovostne neoluščene oreščke in naravni med kakršne koli vrste.

Pozor! Orehov nikoli ne režite ali meljite z nožem ali drugimi kovinskimi predmeti. Plodovi bodo takoj izgubili del svojega zdravilne lastnosti.

Ko oreščke olupite iz lupine in odstranite predelne stene, jih z rokami nalomite na majhne koščke in dajte v steklen kozarec. Dodamo med (razmerje je odvisno od specifičnega recepta, klasičen odmerek je 2: 1) in pustimo, da mešanica vzhaja. To lahko traja od dveh tednov do enega meseca. Oreščki in med bodo v tem času sodelovali in se izmenjevali uporabne lastnosti. Kozarec je bolje zapreti ne s polietilenom, temveč s papirnatim pokrovom, saj med potrebuje zrak.

Za ojačanje terapevtski učinek Mešanici medu in orehov dodamo limono in suho sadje. Zdravilo lahko in morate uporabljati v kateri koli starosti, vključno z majhnimi otroki. Dnevni odmerek - 1 čajna žlička zjutraj.

Oreh vsebuje približno 80 % za telo zdravih maščob. Bogat je s kalijem, fosforjem, magnezijem, jodom in vitaminom E. Med normalizira presnovne procese, ima toničen in protivnetni učinek, aktivira zaščitne funkcije organizem. Zato so mešanice medu in orehov tako učinkovite proti številnim boleznim, v obdobju stresa, s povečano duševno aktivnostjo in zmanjšanjem moči pri moških. Za zdravljenje moške impotence so zdravilo uporabljali že v času Avicene.

Navodila za pripravo mešanic medu in oreščkov

Odločen trio medu, orehov in limone

Zdrava mešanica treh zdravilni izdelki odločno spopasti prehladi, imunsko oslabelost in bolezni srca. Aktivira človeške zaloge energije in povečuje nizka stopnja hemoglobina v krvi.

Za to pripravite: 1 limono, 1 skodelico sesekljanih orehov, 1 skodelico tekočega medu. Limono narežite na koščke in pomaknite skozi mlinček za meso. Zmešamo z oreščki in prelijemo z medom. Sestavine dobro premešamo in prelijemo v steklen kozarec. Vzemite eno čajno žličko pred zajtrkom. Recept z medom, limono in orehi lahko dopolnite s suhim sadjem, ki ga dodatno obogati z vitamini.

Pozor! Pred pitjem zdravilnega koktajla se prepričajte, da vi in ​​vaši otroci nimate individualne nestrpnosti do navedenih izdelkov in alergij.

Vitaminski koktajl

Glavni udeleženci: suhe slive, suhe marelice, orehi, med, limona in rozine. Terapevtske funkcije: splošna krepitev, tonični učinek, preprečevanje bolezni srca in ožilja, normalizacija delovanja črevesja, obnavljanje telesne in duševne moči.

Vsaka sestavina čudežne mešanice prispeva svoj delež zdravilnih lastnosti:

• suhe slive skrbijo za črevesje, preprečujejo motnje in zaprtje;
• , "prijetno" srce;
• rozine spodbujajo možgane;
• limona zagotavlja vitamin C.

Vsi udeleženci so vzeti v razmerju 200 g, limona - 1 kos. Posušeno sadje operemo in prelijemo z vrelo vodo 3-5 minut, nato odstranimo in osušimo z brisačo. Limono narežemo na rezine in osvobodimo pečk, da zdravilo nima grenkega okusa. Po tem se vse sestavine pomaknejo skozi mlin za meso, prelijejo z medom in premešajo. Hranilno mešanico položimo v stekleno posodo in zapremo s papirnatim pokrovom. Hraniti ga je treba v hladilniku. Uporabiti morate 3-krat na dan, eno žlico pred obroki.

Pozor! Otroci, mlajši od 3 let, morajo vitaminski koktajl uporabljati previdno, saj so lahko alergični na nekatere sestavine.

Za kuhanje zdravilno sredstvo Ni nujno, da uporabite vse navedene komponente. Mešanica, ki vključuje rozine, suhe marelice, orehe in med, bo prav tako uporabna kot recept, ki smo ga pregledali. Enako lahko rečemo o mešanici medu, suhih marelic, limone in orehov. Še en recept, ki poleg nekaterih naštetih sestavin uporablja suhe slive, najdete v članku o.

Zeleni oreh in med

Nezrel oreh je bistveno boljši v zdravilne lastnosti njegovega zrelega brata. Vsebuje vitamini C, B, E, PP, karoten, beljakovine, organske in maščobne kisline, antioksidanti, minerali in vlaknine. Zaradi izredne kemične sestave zeleni oreh pomlajuje in krepi telo, preprečuje bolezni ščitnice in ima visoko antibakterijsko in protimikrobno delovanje. Nezrel oreh se uporablja za številne recepte, njegova kombinacija z medom pa daje telesu celo paleto terapevtskih učinkov.

Za pripravo mešanice zmešajte zelene orehe z medom v enakem razmerju 1:1 (v kg).

Pozor! Med za duet z zelenimi orehi je treba vzeti svež, po možnosti akacijev in čim bolj sladek, da ublaži grenkobo nezrelih sadežev.

Ko zdrobite orehe, jih napolnite z medom. Dobljeno sirupasto zmes vlijemo v kozarce in pustimo nekaj mesecev v temnem in hladnem prostoru.

Po določenem času lahko mešanico zaužijete na dva načina:

1. Tekočino precedite, oreščke ožemite in zavrzite, saj je veliko zdravilnih učinkovin že v sirupu. Pijte raztopino za slabokrvnost, šibkost, za krepitev imunskega sistema in izboljšanje spomina. Odmerjanje - ena čajna žlička trikrat na dan.
2. Mešanice zelenih orehov z medom ni mogoče filtrirati, ampak vzeti v isti obliki za čiščenje črevesja, jeter in kurjenje odvečnih kilogramov.

Med in orehi, katerih koristi so neprecenljive, imajo izjemno pozitiven učinek na telo. Med pomanjkljivostmi je mogoče omeniti le možnost alergijska reakcija in visoka vsebnost kalorij izdelkov.

Vsa gradiva na spletnem mestu Priroda-Znaet.ru so predstavljena samo v informativne namene. Pred uporabo kateregakoli sredstva je posvet z zdravnikom OBVEZEN!