A depressziós pszichiátria típusai. Krónikus depresszió tünetei

A depresszió a leggyakoribb mentális zavarok csoportjába tartozik, amelyektől nemcsak a beteg szenved, hanem a körülötte lévők is. Ez a betegség gyakoribb a nők körében. A depressziós rohamok hosszú ideig tarthatnak: hetekig, hónapokig és néha évekig. Ez a mentális zavar emberek millióit érinti (a fejlett országok lakosságának akár 20%-át).

A depresszió okai

• A depresszió válasz lehet nehéz élethelyzetekre, mint például egy szeretett személy vagy szeretett személy halála, családi problémák, munkahelyi problémák stb.
• Úgy gondolják, hogy a betegség öröklődik, bár a konkrét géneket, amelyek kiválthatják, még nem azonosították.
• A depresszió olyan betegség, amelyet valamilyen súlyos betegség (Parkinson-kór, szív-és érrendszeri betegségek rák, tuberkulózis stb.).
• A depresszió oka a biológiailag aktív anyagok egyensúlyának felborulása lehet az agyban. Úgy gondolják, hogy a depresszió gyakrabban fordul elő nőknél, mint férfiaknál. Ez a gyakori hormonális változásokkal magyarázható női test. Ide tartozik a pubertás, a terhesség, a menopauza. A depresszió típusát kell megkülönböztetni szülés utáni depresszió. Egyes nőknél szülés után fordul elő.
• A szezonális depresszió kialakulását az időjárási viszonyok változása és a klímaváltozás is kísérheti, ami különösen jellemző az őszi-téli hónapokra vagy a tavaszra.
• A depressziót egyesek kiválthatják gyógyszerek(ösztrogéneket tartalmazó gyógyszerek, interferon, daganatellenes szerek stb.

A depresszió az egész szervezet betegsége. A depresszió tünetei nagyon változatosak és típusától függenek.

A depresszió típusai és formái

A depresszív rendellenességek megnyilvánulnak különféle formákÓ. A leggyakoribb a bipoláris és a súlyos depresszió.

A betegség tünetei

mentális megnyilvánulások.

• Elnyomott és nyomott hangulat, kétségbeesés, szenvedés.
• Szorongás, bajvárás érzése, belső feszültség.
• Ingerlékenység, elégedetlenség önmagával, csökkent önbecsülés.
• A korábban élvezetes tevékenységek örömeinek megtapasztalásának képességének elvesztése vagy csökkenése.
• Nincs érdeklődés mások iránt, gyakori önvád.

Fiziológiai megnyilvánulások.

• Az étvágy megváltozik.
• Alvászavarok ( fokozott álmosság vagy fordítva, álmatlanság).
• Csökkent szexuális vágy.
• Fokozott fáradtság, gyengeség.
• Különféle kényelmetlenség a testben, a fájdalom megjelenése a szív és a gyomor régiójában.

viselkedési megnyilvánulások.

• Nincs érdeklődés mások iránt.
• Nincs céltudatos tevékenység.
• A beteget nem érdekli a szórakozás.
• Depressziós állapotban a beteg elkezdhet visszaélni alkohollal, különféle pszichoaktív szerekkel, ami csak átmeneti enyhülést jelenthet.

mentális megnyilvánulások.

• A koncentráció megsértése.
• Képtelenség önállóan dönteni.
• A jövő sivárnak, értelmetlennek, pesszimistának tűnik.
• Az ember tehetetlennek és szükségtelennek tartja magát.
• Súlyos depresszió esetén öngyilkossági gondolatok jelennek meg.

A depresszió nagyon alattomos és veszélyes betegség mert tünetei nagyon változatosak. Ezért fontos észrevenni, és ne hagyja ki a betegség első jeleit. Ehhez ismernie kell a depresszió szakaszait.

érzelmi szakasz.

Ez a szakasz az könnyű szakasz depresszió. Egy személy, aki észrevesz néhány változást viselkedésében, elismeri, hogy depressziója lehet. Miután megértette a depresszió okait, megfelelő megoldást talál, és biztonságosan visszatér a normális életbe.

Fiziológiai színpad.

A hosszan tartó és elhúzódó depresszió következményei súlyos következményekkel járhatnak testi zavarok egészen az agyi diszfunkcióig. Emlékeztetni kell arra, hogy ha súlyos tüneteket észlel, azonnal forduljon orvoshoz. A súlyos depresszió egy nagyon súlyos rendellenességek amikor a beteg nehezen tud megbirkózni bármilyen élethelyzettel és problémával.

A depresszió kezelése és diagnózisa

A nők körülbelül 30%-a és a férfiak 15%-a szenved depresszióban. És csak körülbelül 50%-uk jelentkezik minősítésre egészségügyi ellátás. Tudnunk kell, hogy a depressziónak nemcsak az életminőség romlása árt, hanem a testi egészségre gyakorolt ​​negatív hatása is.

Felmerül a kérdés: "Depresszió - mit kell tenni?".

Fontos tudni, hogy depresszióban nem fordulhatnak elő a lelki állapot változásai, csak a testi állapot eltéréseire panaszkodnak. A depresszióra számos teszt létezik, amelyek segítenek a pontos diagnózis felállításában.

Az egyik teszt, amelyet a depresszió mérésére terveztek, a Beck Depression Inventory. A depresszió kimutatásának pontosságát számos teszt igazolta. A kérdőív körülbelül tíz percet vesz igénybe, és huszonegy állításcsoportból áll.

Érdekes és "4-es számú pszichológiai teszt - vizuális. Ez a teszt segíthet megválaszolni, hogy fennáll-e a depresszió, és online is értékelheti a depressziót, ha Ön depresszióban szenved.

A depressziót meglehetősen sikeresen kezelik. Maga a depresszió kezelése a depressziós rendellenesség súlyosságától és formájától függ. A fő cél a depresszió enyhítése, javítása Általános állapot. Néha a beteg sikeres, de gyakrabban van szükség pszichoterapeuta segítségére. A pszichoterapeuta segíti a pácienst az élet valóságához való alkalmazkodásban, javítja a kapcsolatait a beteg családjában, növeli önbecsülését.

A pszichoterapeuta és a páciens kommunikációja nagyon gyakran pozitív hatást fejt ki, amely után az orvosok beavatkozása nem szükséges. Futás közben azonban és krónikus formák depresszió esetén a pszichoterápia és a gyógyszeres terápia kombinációja szükséges.

Súlyos elhúzódó depresszió esetén a kezelést három szakaszban végzik:

Az első szakasz a betegség legsúlyosabb megnyilvánulásainak megszüntetése (6-12 hét).

A második szakasz a kezelés, amelyet az elejétől a végéig egy bizonyos séma szerint hajtanak végre, még akkor is, ha már vannak megfelelő fejlesztések. Ez segít megvédeni a beteget a betegség tüneteinek visszatérésétől (4-9 hónap).

A harmadik szakasz támogató. Fő célja a betegség kiújulásának megelőzésének irányítása.

A gyógyszereket leggyakrabban súlyos depressziós rendellenességek esetén alkalmazzák. Tól től gyógyszereket nyugtatókat és antidepresszánsokat használnak. A fényterápiát sikeresen alkalmazzák a szezonális rendellenességek kezelésében. kiegészítés hagyományos kezelés jóga, meditáció, étrend-kiegészítők.

Nagyon jól . Megkönnyítik a betegség lefolyását, segítenek megszabadulni az egyidejű betegségektől. Például a hagyományos orvoslás a mirtuszvirág használatát javasolja. Azt mondják, hogy a depresszió fél a mirtusz illatától. Virágait teához adják, megfürdetik vele, forrázatokat készítenek. Még a mirtusz illata is hasznos a depresszió ellen. Jó fürdők mentával, citromfűvel, tölgy kéreggel.

A depresszió legjobb megelőzése a sport, a változatos szabadidős tevékenységek, a béke és a nyugalom a családban. Nem kell feltennie magának a kérdést, hogyan kezelje a depressziót, ha értékeli és óvja egészségét.

A mindennapi életben milyen gyakran nevezzük a szokásos hangulati ingadozásokat vagy a fáradtságot depressziónak. Valójában a depressziós rendellenesség súlyos mentális betegség, amelyet meg kell különböztetni a rossz hangulattól vagy a túlterheltségtől.

Az elmúlt években az egészségügyi szakemberek a depresszióban szenvedők számának katasztrofális növekedését figyelték meg. Ennek a betegségnek az alattomossága abban rejlik, hogy maga a beteg ember nem veszi észre azonnal, hogy a depresszió hálózatába került. A szakértők a „depressziós triász” jelenlétét a depressziós rendellenesség jellemző jellemzőinek tekintik, amely magában foglalja a személyes önbecsülés és az általános hangulat éles és folyamatos csökkenését, a körülötte zajló események iránti érdeklődés elvesztését és az örömteli pillanatok átélésének képességét. és a motoros gátlás.

Az orvosi statisztikák szerint évről évre növekszik a depresszióban szenvedők száma. A pszichiáterek megjegyzik, hogy bolygónk minden ötödik lakosa életében legalább egyszer tapasztalt depressziós rendellenességet.

Leggyakrabban a betegség az idősebb generációt érinti, a 65 év felettiek körülbelül 30% -a hajlamos a depresszióra. Azonban adott mentális zavar jelentősen javult az elmúlt években. A 10-16 éves serdülők körülbelül 10%-a szenved depresszióban. Ugyanennyi eset vonatkozik a bolygó 40 éves lakosainak kategóriájára.

Szakértők szerint a Ebben a pillanatban nincs egyetlen magyarázat, amely megmagyarázná a depresszió jelenségét. Tehát ugyanaz a tényező képes egy embernél súlyos depressziós állapotot előidézni, míg egy másik személynél ugyanaz a tényező nem okoz mentális állapot eltérést.

A pszichiátriában azonban a következő okok járulnak hozzá a depresszió kialakulásához:

• valami vagy valaki nagyon jelentős elvesztésével kapcsolatos erős érzések (szeretett személy halála, kapcsolat felbomlása, munkahely elvesztése, társadalmi státusz megváltozása stb.);
• biogén aminok hiánya (szerotonin, dopamin);
• a gyógyszerek mellékhatásai;
• elégtelen mennyiségű napfény;
• a neuroleptikumok ellenőrizetlen bevitele;
• szomatikus betegségek - neurológiai, endokrin, onkológiai;
• avitaminózis;
• terhesség, szülés;
• fej sérülés;
• alkoholizmus, drogok és pszichostimulánsok.

A pszichiáterek szerint a depresszió kialakulásához több tényező egyidejű kölcsönhatása szükséges. Például a beriberi és a válás, a terhesség és a szülési szabadság.

Sőt, mindenesetre az öröklődés elsődleges fontosságú az orvosok szerint. Ezt az elméletet megerősíti az orvosi statisztika, amely szerint egyes családokban, minden generációban depressziós állapot van. Ez azonban egyáltalán nem jelenti azt, hogy a depresszió nem jellemző azokra az emberekre, akiket nem terhel rossz öröklődés.

A legtöbb gyakori ok a depressziós rendellenesség előfordulása stresszessé válik. Éppen ezért a különféle stresszekkel teli életünkben a szakértők a depresszió növekedését figyelik meg. A munkahelyi túlterheltség vagy a magánéleti problémák okozta kezdeti hangulatingadozás provokálhatja ezt a súlyos mentális betegséget. A későbbi negatív események csak fokozzák a felmerült epizódot. Fokozatosan a hangulati ingadozások elhúzódó időszakokká alakulnak, és a stressz negatív hatásai az agyi struktúrák gátlásában kezdenek megnyilvánulni.

A depresszió tünetei

Az orvostudományban elfogadott ICD-10 osztályozás szerint a depresszió tüneteit általában fő és kiegészítő tünetekre osztják. A betegség jelenlétét a főcsoportból két, a további csoportból három vagy több tünet jelenléte jelzi.

A főbbek a következők:

• 14 napnál tovább tartó rossz hangulat, amelynek kialakulását semmilyen körülmény nem befolyásolja;
• anhedonia, vagy az öröm elvesztése a korábban érdekes és kellemes tevékenységekből (hobbik megtagadása);
• a "kudarc" stabil érzése, amely több mint három-négy hétig tart.

További tünetek a következők:

• kevés önbizalom;
• a környező valóság negatív észlelése;
• tehetetlenség és értéktelenség érzése, bűntudat, szorongás és elsöprő félelem;
• gondolatok a lehetséges halálról;
• képtelenség koncentrálni és döntéseket hozni;
• lehetséges öngyilkosság gondolatai
• étvágyzavarok, annak hiánya vagy nem múló éhségérzete;
• alvászavarok, álmatlanságban vagy álmosságban kifejezve;
• jelentős fogyás vagy növekedés;
• édes íz megjelenése a szájban ok nélkül.

Alapján diagnosztikai kritériumok Az ICD-10, a depressziós állapotokat akkor diagnosztizálják, ha a felsorolt ​​tünetek két hétnél tovább fennállnak. Ez a diagnózis azonban rövidebb időtartamú, de szokatlanul súlyos és gyorsan jelentkező tünetekkel jellemezhető esetekben is felállítható.

Meg kell jegyezni, hogy a gyermekek kevésbé érzékenyek a depressziós állapot kialakulására.

A gyermekkori depresszió tünetei némileg eltérőek. A gyermek mentális zavarának jelenlétét a következők igazolják:

• rémálmok;
• álmatlanság;
• étvágytalanság;
• a tanulmányi teljesítmény csökkenése;
• tanárokkal és társaikkal való kapcsolatok problémái: távolság; agresszivitás, arrogancia.

Az orvosi gyakorlatban a betegség meghatározásának kritériumait használják, amelyeket egy másik orvosi osztályozási rendszer - a DSM-IV-TR - kínál. E rendszer szerint akkor diagnosztizálják a depressziós állapotot, ha a 9 tünetből öt vagy több két hétig fennáll, és az előző osztályozáshoz hasonlóan a betegség tüneteinek a két fő tünet közül legalább az egyiket tartalmazniuk kell: érdeklődés vagy depressziós hangulat.

További DSM-IV-TR tünetek:

• a tevékenységek élvezetének jelentős csökkenése vagy az összes vagy majdnem minden tevékenység és hobbi iránti érdeklődés;
• depresszív hangulat jelenléte - gyermekeknél és serdülőknél ingerlékenység formájában nyilvánulhat meg;
• álmosság vagy álmatlanság
• fogyás és étvágy vagy megnövekedett étvágy, és ennek eredményeként súlygyarapodás;
• pszichomotoros gátlás vagy izgatottság;
• megnövekedett gyors fáradékonyságés csökkent az energia
• értéktelenség érzése, elégtelen bűntudat, alacsony önértékelés;
• gondolkodási retardáció vagy csökkent koncentrációs képesség;
• öngyilkossági gondolatok, beszélgetések.

A fenti tünetek mellett a beteg gyakori fejfájást és fájdalmat tapasztalhat Különböző részek test ok nélkül. NÁL NÉL hasonló esetek még a tapasztalt terapeuták sem ismerik fel azonnal a depresszió jelenlétét, hanem egy nem létező betegséget próbálnak meg gyógyítani.

A depresszió típusai

Az orvosi gyakorlatban több tucat típusú depressziós állapot létezik.

A legelterjedtebb besorolás az évszakok évszakos váltakozása. Ebben az esetben vannak: tavaszi, őszi, téli depresszió. Érdemes azonban tudni, hogy a feltételes felosztás, mivel a betegség az év bármely szakában képes „meglátogatni” az embert.

Ha rátérünk az általunk már ismert DSM-IV orvosi besorolásra, akkor az unipoláris és bipoláris zavarokat különböztet meg. A különbség abban rejlik, hogy az első esetben a hangulat egy, redukált, "póluson belül" marad, a második esetben pedig, amikor a betegség egy bipoláris affektív zavar szerves része, hipomániával tarkítva. , mániás vagy vegyes érzelmi epizódok. Vegye figyelembe, hogy kisebb depressziós epizódok előfordulása lehetséges olyan affektív rendellenesség esetén, mint a ciklotímia.

A DSM-IV-ben az unipoláris depressziós állapotok következő formáit különböztetik meg:

• Klinikai depresszió vagy súlyos depressziós rendellenesség. Változata rezisztens depressziós állapot. Ennek a betegségnek a sajátossága a klinikai hatás hiánya vagy elégtelensége antidepresszánsok két, egyenként három-négy hétig tartó kurzus alkalmazása esetén.
• Kisebb depresszió. Sajátossága, hogy a betegség leírása nem felel meg a patológia klinikai formájára vonatkozó összes rendelkezésre álló kritériumnak, azonban egy személynek két fő tünete van 14 napig.
• Az atipikus depresszió olyan állapot, amelyet további betegségek jelenléte jellemez konkrét jelek, úgymint fokozott étvágy, súlyos álmosság, súlygyarapodás és "érzelmi reaktivitás".
• Szülés utáni depresszió - női forma rendellenességek. Ahogy a név is sugallja, a betegség a gyermek születése után alakul ki.
• Az ismétlődő fulmináns depresszió olyan betegség, amely időtartamában különbözik a klasszikus rendellenességtől. A rendellenesség ezen formájában szenvedő betegek körülbelül havonta egyszer tapasztalnak depressziós epizódokat, amelyek alkalmankénti rohamai két hétnél rövidebb ideig tartanak. Ilyen betegség esetén az epizódok általában két-három napig fennállnak. Ezt a fajta rendellenességet akkor diagnosztizálják, ha az epizódok legalább egy évig fennállnak. Abban az esetben, ha egy nő depresszióba esett, a tüneteknek figyelembevétel nélkül kell megjelenniük menstruációs ciklus. Vegye figyelembe, hogy ez a fajta rendellenesség a depresszió klinikai formájában is előfordulhat.
• A dysthymia olyan állapot, amelyben mérsékelt, tartós hangulatzavar áll fenn. Ezzel a betegséggel a betegek a legalább, két éve szinte minden nap panaszkodnak rossz hangulatra. A rendellenesség jelei nem olyan súlyosak, mint a klinikai depressziós betegségben. A dysthymiában szenvedők azonban hajlamosak lehetnek a klinikai depresszió visszatérő epizódjaira is. Az orvosi gyakorlatban ezt az állapotot "kettős depressziónak" szokás nevezni.

A DSM-ben a depressziós állapotok egyéb típusait 311 kódolják, és más depressziós rendellenességeknek nevezik. Ide tartoznak a kárt okozó körülmények normál állapot személy, de nem felelnek meg a hivatalosan meghatározott diagnózisok kritériumainak, vagy ahogy maga a besorolás is mondja, "nem felel meg semmilyen meghatározott rendellenesség jeleinek".

Megjegyezzük a depressziós állapot egy másik típusát, amelyet a hazai orvosok diagnosztizálnak, ezt vitális depressziónak nevezik. A betegség elnevezése szerint a "létfontosságú" - életdepressziót kifejezett szorongás és vágyakozás jellemzi, amelyet a betegek fizikai szinten éreznek. A létfontosságú depresszióban szenvedők gyötrelmet érezhetnek fájdalom formájában a szoláris plexusban. Korábban az orvosok úgy vélték, hogy ezt a fajta mentális rendellenességet az "életfolyamatok" megsértése okozza, és ciklikusan fejlődött ki, és ok nélkül fordul elő, és maga a beteg számára megmagyarázhatatlan. Mellesleg, ez a karakter mind az endogén depressziókban, mind a "bipoláris" benne rejlik.

Ami a létfontosságú depressziót illeti, sivárnak is nevezik, mivel az ember szó szerint belefullad a kétségbeesés és a vágyakozás tengerébe. Az orvostudományban ezt a fajta rendellenességet a pszichotikus tünetek jelenléte nélküli súlyos depressziós betegségek közé sorolják. Annak ellenére, hogy a betegséget a lefolyás súlyossága jellemzi, meglehetősen jól reagál a speciális eszközökkel történő kezelésre, beleértve az antidepresszánsokat és speciális módokon terápia.

Állami Veszély

Senki sem mentes a depressziós állapot kialakulásának valószínűségétől. Amint már megjegyeztük, ez a betegség meglehetősen alattomos, az ember nem mindig tudja megérteni, hogy több hete depressziós állapotban él. Tompa állapotunkat, fáradtságunkat, teljesítménycsökkenésünket legtöbbször alváshiánnyal, túlterheltséggel, beriberivel, stb. magyarázzuk. Érdemes azonban emlékezni a depresszió veszélyére és annak nehéz gyógyítására.

Ebből kiindulva kétségtelen, hogy semmi sem megy sehova, és nem fog magától megoldódni. A betegséget kezelni kell, különben fokozatosan nemcsak az ember viselkedésére, hanem karakterére is hatással lesz.

Emellett érdemes tudni, hogy szakképzett szakember segítsége nélkül mind a pszichés, mind a fizikai állapot romlása következik be. Ne feledje, hogy a depresszió kóros elváltozások idegrendszer, ezért zavar esetén helyes és időben történő kezelés szükséges.

A szakorvosi látogatás késleltetése életveszélyes lehet, hiszen sok beteg az öngyilkosságban találja meg a megváltást. Nál nél időben történő kezelés Segítségével a depresszió sikeresen kezelhető.

Az olyan szakemberek, mint a neurológus, pszichiáter, pszichoterapeuta, terapeuta, nőgyógyász, endokrinológus és klinikai pszichológus segítenek megszabadulni a depressziótól.

Önt is érdekelheti

Amikor gyakran eluralkodik a melankólia, az apátia és a távolságtartás uralkodik, nem akar kommunikálni, a hobbi nem okoz örömet és örömet, az alvás zavart okoz, és ideje figyelni ezekre a depressziós tünetekre, különösen, ha két hétig megfigyelhetők. vagy hosszabb. Sokan a felgyülemlett fáradtságnak, a mozgalmas életritmusnak tulajdonítják az állapotot, és úgy gondolják, hogy a kezeléshez elég egy jó pihenés. Ennek enyhe formájával neuropszichiátriai betegségígy történik. Tudva, hogyan lehet megszabadulni a depressziótól, gyorsan visszatérhet a megszokott életritmushoz. A statisztikák szerint a depresszió a nők 15%-ánál és a férfiak 10%-ánál fordul elő.

Mi okozza a depressziót

A betegség elnevezése a latin deprimo szóból származik, ami "összetörni", "elnyomni".

Miért jelenik meg hirtelen a nyomott hangulat, a pesszimizmus, elveszik az élet élvezetének képessége, nincs semmi tenni akarás, csökken vagy eltűnik a saját képességekbe vetett hit?

A társadalmi státusz javítása, a jövedelem növelése, a gyors karrier elérése érdekében rendszeres intellektuális vagy érzelmi túlterhelésre van szükség. Ennek eredményeként fizikai szinten, az agyi stressz hatására csökken a gondolkodás tisztaságát és optimális hangulatát biztosító neurotranszmitterek termelése, ami depressziós tünetekben nyilvánul meg.

Pszichológiai szinten a belső viszály vagy egy külső konfliktus, amely lelki traumát okoz, szorongást kelt.

A szorongás okozta feszültség néha irritáció formájában fröcsköl ki, vagy vegetatív zavarokat okoz, ha idegesség miatt idegi szabályozás a működés elromlik belső szervekés rendszerek. Így elkerülhető a depresszió.

Ellenkező esetben a túlzott agyi aktivitást okozó szorongást a depresszió semlegesíti. A szorongás csökken, kisimul, de nem szűnik meg teljesen.

A szomorú hangulat az élet iránti érdeklődés elvesztésével jár. A környező világ kegyetlennek és igazságtalannak tűnik, az ember értéktelennek és haszontalannak érzi magát, a jövőt reménytelennek, szenvedéssel társítottnak látják. A hangulat lehangolt, az örömérzet elveszett, minden erőfeszítés hiábavalónak tűnik.

Kétségtelen, hogy a negatív gondolatok a sajátjai. Bár ezek csak a test védekező reakciója a szorongással való megbirkózás érdekében.

A negatív gondolkodásmód megfosztja az embert a kezdeményezőkészségtől. A depresszió okainak megszüntetése érdekében nem akar semmit tenni, gyakran egyszerűen nem marad ereje. A kör bezárul.

A betegséget akkor kell komolyan kezelni, ha a belső kényelmetlenség jelentős mértékű és erősödik, lüktető fejfájás kíséretében.

A depresszió okai

A támadás erős sokkot vált ki: a veszteséget szeretett, katasztrófa, váratlan elbocsátás kedvenc munkahelyedről, komoly betegség, nehéz házassági vagy családi kapcsolatok, jelentős kudarc pénzügyi vagy szakmai szférában.

A depresszió okai a gyermekkori élmények, amelyek torzítják a „felnőtt” valóság helyes felfogását, a gyermekkori pszichés trauma, amely tisztességtelen fizikai büntetéshez kapcsolódik.

A betegség az emberekben való csalódással, mások barátságtalan hangulatával, önmagunkban és saját erőinkben való bizalom hiányával, valamint az élet világos céljainak hiányával jelentkezik.

A depressziós neurózist gyakran akut vagy krónikus stressz okozza. A stresszes állapot kialakulását segíti elő a rendszeres túlterheltség, túlerőltetés akár a hétköznapi rutinfeladatok végzése során is, és nem csak a teljes odaadást és koncentrációt igénylő feladatok.

Ha egy stresszes vagy egyéb helyzet felébreszti a génekben rejlő depressziót, mániás-depressziós pszichózis léphet fel, súlyos betegség, melyben az egészségi állapot viszonylag ritkán javul, villog.

A szülés utáni depressziót az örökletes hajlam és a gyermekvállalás okozta stressz okozza. A kezeléshez az orvos antidepresszánsokat ír fel.

Az életkor előrehaladtával az agy vérellátása romlik, kevesebb oxigént kap, érelmeszesedés alakul ki. Ezért az idősebb férfiaknál és nőknél gyakoribbak a depresszió jelei.

Gyakran depressziót okoznak különféle betegségek megzavarja az agy normális működését.

Nehéz diagnosztizálni az úgynevezett maszkos depressziót, amikor ez vagy az a szerv fájni kezd. A kezeléshez antidepresszánsokat is felírnak.

Az alkoholizmus vagy a kábítószer-függőség segít megszüntetni a depresszió tüneteit, felvidítani egy rövid időre. Általában a depressziós állapot kezelésének szükségessége az igaz ok- ilyen helyzetekben túl későn jön rá.

A depresszió gyakori tünete a hypothyreosisnak, a vérszegénység különféle formáinak, fertőző betegségek, a szülés utáni vagy a menopauza következtében fellépő hormonális változások következménye a szervezetben.

A depresszió tünetei fájdalomcsillapítók, szív- vagy vérnyomáscsökkentő gyógyszerek hosszú távú alkalmazása esetén jelentkeznek.

Egyes férfiak és nők szezonális depressziót tapasztalnak. Általános szabály, hogy a sivár hangulat, amikor az évszak megváltozik, az ultraibolya sugárzás csökkenése miatt következik be. Az élet iránti érdeklődés növelése érdekében hasznos a helyiség további megvilágítása a napfény hiányának kompenzálására.

A depresszió szakaszai

Először is, egy bizonyos terület kezd dominálni az agyban. Más területeket gátolja, a bennük fellépő gerjesztés pedig kitágítja, erősíti a depressziós területet. Fokozatosan ez az állapot az egész agyat lefedi.

Ha nem igyekszik megszabadulni a depressziótól, a hosszan tartó depressziós hangulat szokássá válik, ami még nehezebbé teszi a gyógyulást.

Az állapotot súlyosbítják a tudatalattiból szivárgó negatív érzelmek. Ők kényszerítenek bennünket arra, hogy a világot igazságtalannak tartsuk, magunkat értéktelennek és szükségtelennek, a jövőt pedig kilátástalannak.

A valóságban a tudat csak a negatív érzelmi hátteret alakítja át komor gondolatokká. Az egyénnek nincs véleménye erről a kérdésről.

A depresszió tipikus tünetei

A helyes diagnózis felállításához legalább két hétig meg kell figyelni a depressziós állapot számos jelét.

A depressziós hangulatot a depresszió fő tünetének tekintik. A gondolatok végtelenül pörögnek, visszatérnek a negatív eseményekhez. Sokan napokig sírnak, vagy ingerlékenyek lesznek. A betegségek súlyosbodhatnak. Álmatlanságban szenved.

A depresszió jele, hogy valami már nem tetszik, örömet okoz. A korábbi hobbik nem vonják el a figyelmet a melankóliáról. Az érdeklődési kör meredeken csökken, nem akarja megnézni kedvenc filmjeit, a nők számára a vonzó megjelenés megőrzése értelmetlen szertartássá válik.

A depresszió jellegzetes tünete az erőhiány, nem akarsz mást csinálni, csak feküdni és szomorú lenni. A jelentéktelen tevékenység, amelyet villanások mutatnak, gyors fáradtságot okoz. A szakmai szférában nehézzé válik a cél felé való elmozdulás, az erőfeszítések automatikusan megtörténnek.

A depressziós állapot túlsúlya nem teszi lehetővé a koncentrációt, hosszú idő az élményeken kívül mással is foglalkozni.

A negatív érzelmi háttér önostorozás szükségességét idézi elő, ami sok hiányosságot tulajdonít. Nem akar a jövőre gondolni, ijesztő, fokozza a depresszió tüneteit és így megóvja az agyat a szorongás okozta túlzott izgatottságtól.

Megjelennek az öngyilkossági gondolatok. A fizikai fájdalomtól való félelem, valamint az, hogy nem hajlandó szenvedést okozni szeretteinek, akadályozza a konkrét cselekvések végrehajtását. Ha a lelki gyötrelem elviselhetetlenné válik, és nincsenek hozzátartozói, vagy nem akarják többé akadályozni őket, egyesek úgy döntenek, hogy így kezelik a depressziót.

A neurotranszmitterek, elsősorban a szerotonin hiánya az agyban hozzájárul a depresszió tüneteinek kialakulásához. A szerotonin hiánya megzavarja éjszakai alvás. Az álmosság ellenére, amelyet általános letargiának tekintenek, napközben nem lehet elaludni.

A depressziós domináns miatt nincs étvágy, emiatt gyorsan csökken a testsúly. De ha az agy gátolt területei étkezés közben aktiválódnak a táplálékreceptorokon keresztül, az étvágy mértéktelenné válik.

A depresszív zavar csökkenti a szexuális vágy erejét, megszűnik nyújtani az örömöt, vagy csökkenti az intimitás iránti igényt. Egyes esetekben a nemi szervek rendellenességei több szorongást okoznak, mint sivár hangulatot, és arra kényszerítik őket, hogy felvegyék a depresszió kezelését.

A képzeletbeli testi rendellenességek gyakran a depresszió tünetévé válnak. Úgy tűnik, hogy fáj a fej, a szív, a nyak, a gyomor, bár bizonyos betegségek jelenléte nem igazolt.

E tünetek közül öt vagy több a betegség mély stádiumát jelzi.

Hogyan vezet a kimerültség és a krónikus fáradtság depresszióhoz

A depressziót gyakran összekeverik az idegi kimerültséggel. Ennek oka az elégtelen utánpótlás és a túlzott erőkiadás. Ez gyakran rendszeres fizikai vagy idegi túlterheléssel, a szükséges pihenés hiányával, krónikus alváshiány. A munka már nem okoz örömet, megjelenik a szorongás, elveszik az élet íze.

Annak érdekében, hogy ne kelljen a depressziót kezelni, és annak megelőzésére is fontos belátni, hogy a felnőttnek nem kell erejét meghaladóan dolgoznia azért, hogy felettesei tiszteljék, ez csupán a pszichés transzfer következménye. gyerekdivat kiérdemelni a szüleid szeretetét. Meg kell tanulni visszautasítani egy feladatot, ha nyilvánvaló, hogy nincs elég erő a feladat elvégzéséhez.

Stressz hatására neuraszténia is kialakul - fokozott fáradtság, képességvesztés a hosszú távú szellemi vagy fizikai munkához. Ha nem távolítják el rendszeresen krónikus fáradtság, negatív gondolatok jelennek meg, depresszió lép fel.

A B-vitaminok megelőzik a depressziót

A depresszió tünetei akkor jelennek meg, ha szerotoninhiány áll fenn. Ez a vegyület tompítja a fájdalomérzékenységet, normalizálja a vérnyomást, az étvágyat, szabályozza a növekedési hormon szintézisét.

A szerotonint a triptofán esszenciális aminosavból állítják elő. Ha a triptofán-ellátottság elégtelen, vagy nem szállítható, csökken a szerotonin termelés, ami a depresszió különféle jeleiben nyilvánul meg.

• A tiamin, a B1-vitamin segít megelőzni vagy leküzdeni a depressziót, az álmatlanságot, a krónikus fáradtságot. Teljes kiőrlésű lisztben, burgonyában, hüvelyesekben, káposztában található.
• A nikotinsav (PP vagy B3 vitamin) elegendő bevitele létrehozza a szükséges feltételeket a triptofán szerotoninná alakítása. Egyébként a triptofán a B3-vitamin szintézisére fordítódik, amely szintén szükséges a szervezet számára.
• A megfigyelések szerint a depresszió hiány esetén jelentkezik. Megtalálható a májban, a húsban, fermentált tejtermékek, tojás.

Elegendő mennyiségű triptofán előállításához piridoxinra, B6-vitaminra van szükség. Ezért a B6-vitaminban gazdag élelmiszerek segítenek megelőzni és megbirkózni a depresszióval. Bőségesen van benne diófélékben, burgonyában, káposztában, paradicsomban, narancsban, citromban, cseresznyében, halban, tojásban, hüvelyesekben.

Másrészt a piridoxin hatását nőkben az ösztrogén hormon gátolja. Az ösztrogén fokozza a triptofánt érintő anyagcsere-reakciókat, ami nem teszi lehetővé a szükséges mennyiségű szerotonin előállítását.

Az ösztrogén szintje emelkedik fogamzásgátló tabletták, a kritikus időszakban.

Az antidepresszáns kezelésről

A szorongás enyhítésére, a hangulat javítására a depresszió kezelésében bizonyos biológiai elváltozások esetén az orvos antidepresszánsokat ír fel. Ezek a gyógyszerek lassítják az agy szerotoninszintjének csökkenését.

Kevés embernek van szüksége ezekre a gyógyszerekre. Többség modern nők a férfiak pedig egyszerűen túl fáradtak, nem pihennek eleget, ezért nagyobb valószínűséggel mocorognak és sivár hangulatban vannak.

A tabletta bevétele lehetővé teszi, hogy gyorsan megbirkózzon a stresszel. Hosszú távú használat addiktív. Nincs kezelés mint olyan, csak a depresszió tünetei szűnnek meg. Simával ill hirtelen elutasítás a tablettáktól visszatérnek a depressziós állapot jelei.

Egyes antidepresszánsok csökkentik a vérnyomást, hányást, zavartságot, székrekedést, letargiát, infantilitást és halláskárosodást okoznak. Ezeknek a gyógyszereknek az agyra gyakorolt ​​hatását nem vizsgálták teljes mértékben. Ezért egyre több embert írnak fel a stressz és a depresszió enyhe formáinak kezelésére. megfelelő táplálkozás, kezelőorvosa által javasolt rendszeres testmozgás népi gyógymódok.

Hogyan lehet leküzdeni a depressziót tiszta vízzel

A hangulat javítása, a depresszió megelőzése és leküzdése érdekében minden nap tiszta vizet kell inni. Elegendő víz nélkül az agy nem tud optimálisan működni, ami melankólia és szorongás rohamaiban nyilvánul meg.

Elegendő kínálat tiszta víz a nap folyamán segít fenntartani a triptofán optimális mennyiségét:

• Ha a szervezet kiszárad, és nem tud elegendő vizeletet termelni, a savasság megemelkedik. Semlegesítésére, a sav-bázis egyensúly helyreállítására, triptofánt fogyasztanak.
• A tiszta víz elegendő fogyasztása eltávolítja a felesleges savat, megőrzi a triptofán tartalékokat, így segít elkerülni a depressziót.

Hogyan lehet legyőzni a depressziót

A depresszió segít csökkenteni a szorongás intenzitását, ugyanakkor elkeríti a kegyetlen igazságtalan világot, a kilátástalan jövőt, csökkenti az élet iránti érdeklődést, és ennek következtében szenvedésre ítél, őszinteségük és érvényességük nem kérdőjeleződik meg.

A szenvedés felerősödik az önsajnálat, a kívülről jövő segítség reménye, a passzivitás táplálásakor. A betegség meggyőzi a tudatot, hogy minden erőfeszítés értelmetlen, nincs szükség a gondolkodásmód megváltoztatására.

Másrészt a depresszió kezelésére a betegség által elfojtott energiát arra kell fordítani, hogy a pszichés erők legalább egy része megszűnjön a destruktív gondolatok generálására fordítani.

Ezért olyan fontos a depresszióból való kilábalás, hogy bármilyen cselekvést kizárólag a megvalósítás érdekében, konkrét cél nélkül hajtsunk végre. A mechanikai hatásoktól könnyebbé válik, a depresszió fokozatosan elnyomódik.

Még a kis haladás megszilárdításához is jó, ha dicséretet kapsz másoktól, vagy egy kis örömet okozol magadnak. ízletes ételek, gyönyörű csecsebecse.

Minden egyszerű házimunka elvégzése után meg kell dicsérnie magát, ami szintén segít kilábalni a depresszióból – "Mindent meg tudok csinálni, remekül csinálom, remekül csinálom."

A depresszió megelőzésének módjai. Népi jogorvoslatok

A depresszió leküzdése és megelőzése segíti az Omega-3-ban gazdag élelmiszerek étrendbe való felvételét: zsíros halak - lazac, tonhal, makréla, lazac.

Le kell mondani a teáról, kávéról, alkoholról, csokoládéról, cukorról, fehér rizsről, fehér lisztből készült termékekről. A mazsola segít leküzdeni a depressziót, javítja a hangulatot, élénkítő töltetet ad.

A flegma emberek hasznosak nyers zöldségekés gyümölcsök. A kolerikusok jobban járnak, ha párolják vagy a sütőben sütik.

A depresszió megszüntetésének és megelőzésének képessége:

• főzet 1s.l. fűszernövényeket egy pohár forrásban lévő vízzel, pároljuk vízfürdőben 15 percig, hagyjuk kihűlni, szűrjük.

Vegyünk 1/4 csésze naponta háromszor.

Melissa 1s.l árfolyamon. gyógynövények egy pohárban forralt víz szobahőmérsékleten, hogy ragaszkodjon 10-12 órán át, törzs. Igyon naponta többször fél csészével az intellektuális fáradtság megszüntetésére, a hangulat javítására, a depresszió kezelésére.

Módosítva: 2019.02.16

Leggyakrabban a depresszió a stressz vagy a hosszú távú traumatikus helyzet hátterében alakul ki. Gyakran depressziós rendellenességek a rossz hangulat, jellemvonások maszkja alá bújni. A megelőzés érdekében súlyos következményekkel jár fontos megérteni, hogyan és miért depresszió.

A depresszió okai

Depressziós rendellenességek bármely életkorban és bármely képviselőjében megjelenhet társadalmi csoportok. Ez elsősorban azzal magyarázható, hogy a modern társadalom értékei jelentős nyomást gyakorolnak az emberre. Az emberek társadalmi jólétre, szakmai sikerre, külső vonzerőre törekednek. Ha ezt nem sikerül elérni, az ember kétségbeeshet, nehezen éli meg a kudarcokat, és ennek következtében depresszió alakul ki. Súlyos pszichés trauma is vezethet depressziós rendellenességhez, például egy szeretett személy halálához, egy család széteséséhez, egy szeretett személlyel való kapcsolat felbomlásához, súlyos betegséghez.

Ritkán a depresszió nyilvánvaló ok nélkül jelentkezik. A tudósok azt sugallják, hogy ilyen helyzetekben a neurokémiai folyamatok jellemzői játszanak szerepet, különösen a neurotranszmitterek (noradrenalin stb.) cseréje.

A depresszió tünetei

A depresszió érzelmi megnyilvánulásai nagyon változatosak. Ide tartozik a szorongás, a kétségbeesés, a csökkent önbecsülés érzése. A depresszióban szenvedő személy állandó fáradtságot, szomorúságot tapasztal. Megszűnik az iránt, hogy mi okozott neki örömet, közömbössé válik mások iránt.

A betegek viselkedése is megváltozik. Depresszióra akkor lehet gyanakodni, ha egy személy elveszíti a céltudatos cselekvések képességét, nem tud koncentrálni. A társaságkedvelő és vidám személy, aki depresszióba esik, kerüli a barátokkal, rokonokkal való érintkezést, "négy falba zárja magát". Gyakran kötődik az alkoholhoz, a drogokhoz.

A depressziós betegek gondolkodási sajátosságai is vannak. Az önmagáról alkotott gondolatok negatívakká válnak, az ember rákapcsol negatív szempontokéletét, feleslegesnek, értéktelennek, a rokonok számára megterhelőnek tartja magát. A beteg nehezen tud önállóan dönteni.

A változáson túl érzelmi szféra, a fiziológiai (szomatikus) megnyilvánulások is jellemzőek a depresszióra. Leggyakrabban az alvás és az ébrenlét zavart okoz, előfordul. Az étvágy teljesen eltűnhet, vagy éppen ellenkezőleg, megnőhet, és túlevéshez vezethet. A betegek fájdalmat panaszkodnak a szív, a gyomor területén, szenvednek. A szervezet energiatartaléka észrevehetően lecsökken, a betegek gyorsan túlhajszolnak még enyhe fizikai és mentális stressz esetén is. Gyakran vannak zavarok a szexuális szférában.

Komplikációk

Sajnos a kábítószer-függőséget nagyon gyakran depressziós állapotok okozzák. Az alkohol és a drogok hamis érzést keltenek a betegben wellness. Depresszió számos szociális fóbia hátterében is áll (félelem attól, hogy elveszítsünk egy szeretett személyt, félelem attól, hogy bekerülünk nyilvános helyen), és súlyos esetekben öngyilkossági gondolatokhoz és kísérletekhez vezethet.

Mit tudsz csinálni

Először is tudnod kell, hogy a depresszióval lehet és kell is küzdeni.

Ha azt észleli, hogy valamelyik szerette túl gyakran kritikussá vált önmagával szemben, konfliktusba keveredik családtagjaival, munkatársaival, megmagyarázhatatlan félelemérzetet tapasztal, orvoshoz kell fordulnia. Ha a beteget diagnosztizálják depresszió, támogatni kell, próbáld felvidítani, még ha őt magát ez nem is érdekli. A beteg hozzátartozóinak meg kell érteniük, hogy a depresszió átmeneti állapot, amelyben pszichológiai segítséget kell nyújtani anélkül, hogy maga belemerülne a betegségbe. Próbálja meg meggyőzni a beteget, hogy nem az ő hibája volt depresszió. Együtt túl lesztek ezen a nehéz helyzeten.

Mit tehet az orvos

Kezelés nélkül a depresszió hónapokig vagy akár évekig is elhúzódhat. A kezelés alapja a gyógyszerek és a pszichoterápia alkalmazása.

A depresszió kezelésére szolgáló gyógyszereket (antidepresszánsokat) minden beteg számára egyedileg választják ki, és hosszú ideig, több hónapig szedik. A gyógyszeres kezelés akkor lesz sikeres, ha a beteg szigorúan betartja az ajánlott gyógyszeres kezelési rendet.

A pszichoterápia célja, hogy segítsen egy személynek megtanulni szabályozni saját érzelmeit. Ez a kezelési módszer magában foglalja a beteg aktív részvételét, hajlandóságát, hogy beszéljen problémáiról. Minden információ, amelyet az orvos a pszichoterápiás ülés során kapott, titok marad.

A depresszió megelőzése

Fejlődésének akadályozása érdekében depresszió Meg kell tanulnod kezelni a stresszes helyzeteket. egészséges kép az élet, a rendszeres testmozgás, a megfelelő munka- és pihenési mód – ez segít a nyugalom kezelésében és megőrzésében!

Az emberek gyakran azt gondolják, hogy a depressziós rendellenesség csak olyan érzések szélsőséges megnyilvánulása, mint a szomorúság és a vágyakozás, de a pszichiáterek tapasztalatai ellentmondanak ennek az elképzelésnek. a depresszió nagyon veszélyes betegség, és megnyilvánulásai sokrétűek (lehet szülés utáni depresszió és mániás-depressziós pszichózis is). Bár általában a negatív érzelmek nagyon fontos funkciót töltenek be az emberi szervezet számára, a depresszív állapotok fokozatosan tönkreteszik a személyiséget, és különösen súlyos esetekben akár halálhoz is vezetnek.

Depressziós rendellenesség és tünetei

A depresszió olyan mentális zavar, amelyet minden ötödik nő és minden tizedik férfi ismer. A rendellenesség leggyakrabban 18 és 55 év közötti embereket érint. Azonban serdülőknél és időseknél is előfordul.

A pszichiáterek a depressziós rendellenességet a következőképpen határozzák meg: az affektív zavar egy fajtája, amelyet rossz hangulat, az élet iránti érdeklődés elvesztése és az általános aktivitás szintjének csökkenése jellemez. A mindennapi szinten a depresszió mindig nyomott hangulatot jelent. Még a gyermek örömteli születése is okozhat olyan negatív színű állapotot, mint a szülés utáni depresszió. Maga a "depresszív" szó sokféle fogalomra utal. A viselkedés, a személyiségszerkezet, a konfliktusreakciók, a neurózisok lehetnek depresszívek.

A depresszió tünetei más mentális betegségekben is megtalálhatók:

1. Depressziós skizofrén szindróma;
2. Reaktív depresszió (a depresszió konfliktusos reakciója);
3. Endogén depresszió (vagy melankólia);
4. Mániás-depressziós pszichózis (depressziós fázisa);
5. Szerves pszichózisból eredő depresszió;
6. Szülés utáni depresszió (hormonális egyensúlyhiány);
7. Depressziós neurózis (neurotikus depresszió).

A depressziós rendellenességek mindegyik típusa más megközelítést igényel a diagnózishoz. Bár a depresszió tünetei változatosak, 3 jele minden esetben ugyanaz: rossz hangulat (vagy ingerlékenység), életöröm elvesztése, alacsony szint tevékenység. Az egyéb tünetek súlyossága és kombinációja minden depressziós esetet egyedivé tesz. A depressziós rendellenesség az ember minden tulajdonságát érinti: személyes, szomatikus, kognitív, viselkedési.

További depressziós tünetek a következők:

A gyermekkori és serdülőkori depressziót sajátos megnyilvánulásai jellemzik, amelyek megkülönböztetik ezt a formát a betegség más formáitól. A depressziós gyermekeket és serdülőket gyakran fokozott ingerlékenység ("álcázott depresszió") jellemzi. Ez különösen igaz a betegség első szakaszára. Az ilyen rendellenességek tünetei a gyermekeknél a következők: agresszív dacos viselkedés, fóbiák (a szülőktől való elválástól való félelem, iskolai szorongás stb.), rossz tanulmányi teljesítmény. Lehetséges szökés a szülői házból, pszichoaktív szerek használata, lassú súly, magasság.

A hangulat átmeneti csökkenése nem jelenti azt, hogy depressziós vagy. Egy ilyen diagnózis felállításához a depressziós epizód időtartamának 2 hétnél hosszabbnak kell lennie.

Az okok

A depressziós rendellenességek okait 3 csoportra osztják: pszichológiai, szociokulturális, biológiai.

pszichológiai okok. A depressziós betegeknél a betegség előtti stresszek száma jelentősen megnő. A veszteség és az elválás kiemelt szerepet játszik a depresszió előfordulásában. A betegség rohamainak kialakulását a krónikus stressztényezők is befolyásolják: rossz családi kapcsolatok, munkahelyi túlterheltség, szerettei segítségének hiánya, teljes magány, krónikus betegségek stb. Néha a betegséget gyermekkori traumák (szülők hirtelen elvesztése, érzelmi elutasítás, szexuális zaklatás) okozzák.

szociokulturális okok. Ilyen okok közé tartozik az alacsony társadalmi státusz és a speciális társadalmi szerepvállalás, amely a beteg embert stressz-sebezhetővé teszi. A nőknél a szülés utáni depresszióhoz hasonló állapot jelenlétét a "parancsikonok" népszerű elmélete magyarázza. A depresszió megnyilvánulásai és jelei a keleti és a nyugati kultúrákban is eltérőek: ha a nyugati embert bűntudat-élmény jellemzi, akkor a keleti embert az általános aktivitás csökkenése, valamint a szomato-vegetatív tünetek jellemzik.

biológiai okokból. A depresszió gyakran befolyás alatt jelentkezik örökletes tényezők(például mániás-depressziós pszichózis), valamint anyagcserezavarok (szülés utáni depresszió) miatt. A depressziós betegek rokonainál ez a betegség 2-szer gyakrabban fordul elő, mint más emberek körében. Sok pszichoterapeuta azonban úgy véli, hogy a rokonok depressziós eseteinek növekedése a családi nevelés sajátosságainak köszönhető. Az egyetlen kivétel a mániás-depressziós pszichózis. Biokémiai elemzések a depressziót a szerotonin, noradrenalin, melatonin csökkent aktivitásával társítják.

Gyakori típusok

Az ICD 10-ben minden depressziós állapot és reakció alkalmazkodási zavarnak minősül, a depresszív pszichózisok és neurózisok pedig a „dysthymia” definíciójába tartoznak. Mivel a depresszió megnyilvánulásai nagyon változatosak, csak a betegség leggyakoribb típusait soroljuk fel.

1. Dysthymia. Krónikus depressziós hangulat. A beteg fáradtságot, rossz hangulatot tapasztal, komor gondolatokra hajlamos, undorító alvásról és étvágyról panaszkodik. Korábban a dysthymiát depresszív személyiségzavarnak vagy depresszív neurózisnak nevezték. Egy személy nem egy konkrét konfliktusra reagál, hanem számos konfliktusra. A dysthymia olyan típusú depresszióknál is megfigyelhető, mint a mániás-depressziós pszichózis, a szülés utáni depresszió;
2. Mániás-depressziós pszichózis (depressziós fázisa). Az MDP ezen szakaszát a depressziós hangulat, a gondolkodás kifejezett lelassulása, a lassú, lakonikus és halk beszéd, valamint az étvágytalanság jellemzi. Reggel a betegek szorongással, vágyakozással ébrednek, inaktívak és közömbösek;
3. szülés utáni depresszió. Ez a típusú depresszió csak a nőkre jellemző, és a betegség közvetlenül a szülés után alakul ki. Szintén erős kapcsolat van az ilyen depresszió és a mániás-depressziós pszichózis között;
4. depresszív reakciók. Jelentős életváltozásokkal jelentkeznek, nyugdíjba vonulás, költözés után, néha még nyaralás után is. Egy másik példa a szülés utáni depresszió. Ilyenkor nem annyira a traumatikus külső helyzet a lényeg, mint inkább a változások megélése, a megváltozott körülmények között a viselkedés bizonytalansága. Általában az ilyen reakciók akut önértékelési válságon, tudatalatti haragon alapulnak;
5. A szomorúság reakciója. Egy személy fájdalmas szerkezetátalakításának összetett folyamata súlyos veszteség után. Az akut szomorúság vegetatív és szomatikus problémákkal (kimerültség, impotencia, bél- és gyomorbántalmak) nyilvánul meg. A szomorúság szomatovegetatív reakcióit gyakran kísérik megfelelő hipochondriális félelmek. A pszichoszomatikus gyomor-bélrendszeri rendellenességek gyomorfekélyhez vezetnek. Különféle kábítószerekkel és alkohollal való visszaélés fordul elő. A szomorúság reakciói közé tartozik továbbá az ingerlékenység, az elidegenedés;
6. Melankólia (vagy endogén depresszió). Nagyon különbözik a neurotikus és a reaktív depressziótól. A melankolikus depresszió okai egyszerre valósak és elképzeltek. Nem annyira a külvilág homályosodik el, hanem az „én” lesz szegényebb. A beteg rossz embernek festi le magát, aki büntetést érdemel. Néha az ilyen szemrehányásokat egy másik jelentős személyhez intézik;
7. Depressziós neurózis (reaktív depressziós rendellenesség). Ezt a betegséget karakterneurózisnak vagy személyiségdepressziós zavarnak is nevezik. A tünetek gyenge vagy implicit súlyossága esetén depressziós személyiségstruktúrát jeleznek. Ennek a neurózisnak több formája van, amelyeket egyesít az a tény, hogy a személy valóságértékelése sértetlen marad, és a depresszió tünetei nem olyan kifejezettek, mint a pszichotikus reakciók esetében;
8. Lárviált (szomatizált) forma. A főbbek a vegetatív és szomatikus jelek. A melankólia hatása implicit. Gyakran előfordul a "szívszorongás" szindróma, fájdalom a belekben és a gyomorban. A szomatikus rendellenességek reggel kifejezettebbek, antidepresszánsokkal jól kezelhetők;
9. érzéstelenítő forma. A beteg tapasztalatok hiányában szenved. A környező világ elveszti a hangokat, színeket, gyakran a beteg úgy érzi, hogy megállt az idő;
10. adinamikus forma. A fő tünet a vágyakozás, amelyet általában a beteg személy közömbösen él át. De az érzéstelenítő típusú depressziótól eltérően maga a személy egyáltalán nem szenved ettől az állapottól. Az akarat nagyon lecsökken. Az ilyen betegek nem törődnek magukkal, nem törődnek a megjelenésükkel. Egy személy fizikai impotencia, apátia érzését tapasztalja;
11. Szorongásos (izgatott) depressziós rendellenességek. A vágyakozást szorongás és félelmek tarkítják. A betegek folyamatosan egy esetleges katasztrófára számítanak. Az ilyen zavaró élmények homályosak, és külső információk ihlették őket. Beszéd, motoros gerjesztés figyelhető meg, az ember egyáltalán nem tud egy helyen ülni. Melankolikus raptus fordulhat elő vele: egy beteg ember riasztó kiáltással, sikoltozással vagy siránkozással rohanni kezd az utcán, vagy a földön hempereg. Ilyen pillanatokban nagyon veszélyesek önmagukra vagy másokra (öngyilkosság és homocídium);
12. Gyermekkori hangulatzavar. Ez egy krónikus depressziós állapot, amelyet a személyiségjegyek határoznak meg. A hétköznapi életben nem észrevehető, de bizonyos helyzetekben egyértelműen megnyilvánul, és speciális projektív tesztekkel is kimutatható. Ez a rendellenesség általában a súlyos depriváció eredménye, egy gyerek tesztelte nagyon korai gyermekkorban.

A depressziót meg kell különböztetni a normál gyásztól, amelynek adaptív funkciója van. A gyász átélésének folyamata általában körülbelül egy évig tart, de ha valaki „elakad” annak valamely szakaszában, akkor az ilyen élményből reaktív depresszió alakulhat ki, amiből sokkal nehezebb kikerülni.

A betegség szakaszai

Sok más mentális betegséghez hasonlóan a depressziónak is több szakasza van. Minden időszak egy héttől több hónapig tarthat.

Elutasítási szakasz. Az ember egyre nyugtalanabb lesz, akár megdöbbentően is viselkedik, de nem gondolja, hogy hajlamos a depresszióra, mindent a szörnyű hangulatnak tulajdonít, rossz érzés. A múltbeli tevékenységek és hobbik iránti érdeklődés elvesztése. Fokozatosan felhalmozódnak az olyan tünetek, mint az apátia, semmittevés, álmosság, fáradtság, étvágytalanság. Teljes elidegenedés tapasztalható a világtól, a beteg nem akar belemenni a kommunikációba, de ezekhez az érzésekhez az egyedülléttől való erős félelem társul. Ha ebben a fázisban egy személy nem veszi igénybe az orvos segítségét, akkor a betegség fokozatosan lendületet vesz.

fogadó szakasz. Az ember kezdi felismerni, mi történik vele, elkezdi megtagadni az ételt, sokat fogy. Megkezdődik az álmatlanság, az ember abbahagyja a megfelelő gondolkodást, gyors összefüggéstelen beszéd, logikátlan kijelentések és érvelések a hallucinációkig. Az ember már nem tud megbirkózni negatív gondolataival, fékezhetetlen vágya van annak teljes megszüntetésére, ami az öngyilkossági kísérletek magas kockázatához vezet. A legtöbb öngyilkosság ebben a szakaszban történik.

Étkezési szakasz. A külső nyugalmat felváltja az agresszív viselkedés, az ember már nem tudja és nem is akarja irányítani a tetteit, képes ártani önmagának vagy másoknak. Van közömbösség, elhatárolódás. A psziché kezd összeomlani, a depresszió hosszú távú hatása miatt az emberben akár skizofrénia is kialakulhat. Ebben a szakaszban már nem lehet nélkülözni a pszichoterapeuta és a gyógyszerek komoly segítségét.

Kezelés

Depresszió esetén nem a tabletták a legjavalltabbak, hanem a pszichoterápia. A pszichoterapeuta és a páciens szoros kapcsolata kiváló védekezésül szolgálhat az öngyilkossági kísérletekkel szemben, és a betegség összes többi tünete is leküzdhető. Depressziós neurózisok esetén az analitikus pszichoterápia hatékony, segít a depresszió okainak mélyére jutni, és enyhíti a tüneteit. A viselkedésterápiát, és különösen annak kognitív ágát, szintén nagyon sikeresen alkalmazták depressziós neurózisok kezelésére.

Vannak más kezelési módok és módszerek is. Ide tartoznak az antidepresszánsok (tabletták vagy injekciók), amelyeket kizárólag súlyos hangulati rendellenességek esetén írnak fel. Ugyanez mondható el az ébrenlét kezeléséről is. Súlyos étvágy- és alvászavarok esetén különféle nyugtatókat használnak, amelyek gyorsan eltávolítják akut tünetek rendellenességek. Ezek a módszerek és eszközök nem helyettesíthetik a pszichoterápiát, de hozzájárulnak a közérzet jelentős javulásához, segítik a betegeket a depressziós krízisből való kilábalásban. Csak szakképzett pszichoterapeuta segítsége segíthet az embernek leküzdeni és túlélni ezt a betegséget, vagy teljesen elkerülni. A konzultáción a szakemberek elmondják, mit kell tennie, javaslatokat tesznek, amelyek segítenek elkerülni vagy túlélni a depressziót.

Megelőzés

A pozitív érzelmek a fő feltétele minden típusú depresszió megelőzésének. A lelki egyensúly fenntartásához számos feltétel betartása fontos.

Először is ezt normál alvás(minden felnőtt alvása legalább 8 óra, serdülők vagy gyermekek pedig 9-12 óra). A depresszió bizonyos típusainak oka néha az emésztőszervek rendellenességei is lehetnek, ezért a megfelelő táplálkozás a megelőzés fontos része. Ezenkívül a napi rutin állandó be nem tartása eléggé súlyos súlyos jogsértések idegrendszer. Egyes gyógyszerek, kábítószer-függőség, alkoholizmus ismert okai a depressziónak egy személyben.

Egy másik fontos feltétel a szeretteivel való kommunikáció. A családtagok megértése, figyelme és bizalma a lelki jólét kulcsa. Napi fizikai aktivitás: Nem szükséges edzőterembe járni, még a rendszeres lefekvés előtti séták is hasznosak.