किसी व्यक्ति के बाहरी संकेतों द्वारा रोगों का निर्धारण। प्रारंभिक अवस्था में कैंसर की पहचान कैसे करें: रोग के लक्षण

कार्यक्रम "सबसे महत्वपूर्ण बात के बारे में" ने मुझे इस विचार के लिए प्रेरित किया। दुर्भाग्य से, मैंने देर से टीवी चालू किया, और शो मेरी आंखों के नीचे बैग के बारे में था। इसलिए मैंने अपने दम पर इंटरनेट पर खोज करने का फैसला किया, और कैसे, सामान्य तौर पर, बाहरी संकेतों से, आप अपने लिए एक निदान कर सकते हैं (बेशक, यह जोर से लगता है, लेकिन यह सोचने में मदद करेगा कि आप कैसा महसूस करते हैं) . और यहाँ मैंने क्या पाया। मैं तुरंत आरक्षण कर दूंगा कि कुछ मुझे तर्क से रहित नहीं लग रहा था, लेकिन कुछ ने मुझे हंसा दिया! इसलिए:

कुछ आंतरिक रोगों के बाहरी लक्षण बहुत स्पष्ट होते हैं। यदि, आपके शरीर की सावधानीपूर्वक जांच के बाद, आपको नीचे वर्णित लक्षणों में से कोई एक दिखाई देता है, तो यह एक अधिक संपूर्ण परीक्षा के लिए डॉक्टर से परामर्श करने का अवसर है।

मनुष्य के बाहरी लक्षणों पर रोगों का निर्धारण।

आइए मानव विकास से शुरू करें

लंबे लोगों में मानसिक क्षमताएं विकसित हो जाती हैं, लेकिन वे सर्दी और तंत्रिका संबंधी विकारों से ग्रस्त होते हैं। शारीरिक और सामाजिक रूप से सक्रिय छोटे लोगों में अक्सर पाचन और संचार प्रणाली के विकार दिखाई देते हैं। लंबे और मोटे हाथ-पैर वाले लोग मानसिक रूप से मजबूत होते हैं, सामाजिक और बौद्धिक क्षेत्र में बहुत लचीले होते हैं।

आपको कंधों पर भी ध्यान देना चाहिए: यदि किसी व्यक्ति के कंधे असंतुलित हैं (अर्थात, एक दूसरे से ऊंचा है), तो उस तरफ स्थित अंग जहां कंधे अधिक होते हैं, निचले हिस्से में स्थित अंगों की तुलना में कमजोर होते हैं कंधा।

झुके हुए कंधे स्त्री सिद्धांत, संतुलित तंत्रिका तंत्र, सक्रिय शारीरिक और मानसिक गतिविधि के अनुरूप हैं। चौकोर कंधों वाले लोग मर्दाना चरित्र और बहुत सारे शारीरिक स्वास्थ्य वाले होते हैं।

किसी व्यक्ति की गतिविधि पैरों की लंबाई पर निर्भर करती है। छोटे पैरों वाले लोग लंबे समय तक नहीं बैठ सकते - उन्हें चलना और खड़ा होना पसंद है; वे खड़े रहते हुए भी जानकारी को बेहतर तरीके से अवशोषित करते हैं। एक लंबे पैर वाला व्यक्ति, इसके विपरीत, लंबे समय तक खड़ा या चल नहीं सकता है, उसे लगातार बैठने की इच्छा होती है।

उंगलियों और पैर की उंगलियों पर विशेष ध्यान देना चाहिए:

* लंबी उंगलियां बहुत भावुक, ग्रहणशील और सौंदर्य प्रकृति की बात करती हैं;

* छोटी उंगलियां - दूसरों के लिए उच्च प्रतिरोध के बारे में नकारात्मक कारक;

* तर्जनी अनामिका से लंबी है - शायद बड़ी आंत की जन्मजात विकृति है;

* तर्जनी मध्यमा की ऊंचाई के बराबर और अनामिका से कम - हृदय या पेट के रोग होने की संभावना है;

* लंबाई में बराबर उंगलियां, कहती हैं कि उनका मालिक जटिल शारीरिक कार्य कर सकता है;

* उंगलियां, लंबाई में भिन्न, मुख्य रूप से रचनात्मक लोगों के लिए विशिष्ट हैं - ये लोग अपने हाथों से नहीं, बल्कि अपने सिर से काम करते हैं;

* अंगुलियों का लचीलापन खो देना - इसका मतलब है कि न केवल हाथों पर बल्कि पूरे शरीर में मांसपेशियां, धमनियां और नसें सख्त हो गई हैं।

किसी व्यक्ति की हरकतों, हावभावों से भी आप समझ सकते हैं कि उसे स्वास्थ्य समस्याएं क्यों हैं:

मैं मोटा घूमनाव्यक्ति अपने कंधों को आगे की ओर झुकाता है, मानो रक्षा कर रहा हो छाती, और अपने सिर को पीछे फेंकता है, और अक्सर अपने हाथों को अपने पेट पर एक ताला में रखता है, यह बीमारियों को इंगित करता है जठरांत्र पथ, गैस्ट्रिक अल्सर, ग्रहणी संबंधी अल्सर और जठरशोथ।

एक ऐसे व्यक्ति में जो लगातार फिजूलखर्ची करता है और अक्सर बदलता रहता है आसनसबसे अधिक संभावना है पीठ की समस्याएं इंटरवर्टेब्रल हर्नियाया ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।

जोड़ों के रोगों से पीड़ित लोगों में रोग की स्पष्ट तस्वीर: गठिया या आर्थ्रोसिस। चलते समय, वे लगभग अपने पैरों को मोड़ते नहीं हैं, बहुत छोटे कदम उठाते हैं, बैठने के लिए प्रयास करते हैं, और इससे भी अधिक खड़े होने के लिए।

अगर कोई व्यक्ति लगभग हिलने-डुलने की कोशिश नहीं करता है सिर, और यहां तक ​​​​कि जब आपको पक्ष की ओर देखने की आवश्यकता होती है, तो पूरा शरीर पीलापन के साथ संयुक्त हो जाता है - यह गंभीर सिरदर्द और माइग्रेन के बारे में बात कर रहा है। लेकिन अगर सिर एक तरफ थोड़ा झुका हुआ है, तो यह गर्दन की मांसपेशियों (मायोसिटिस) की सूजन का लक्षण हो सकता है।

इंसान शरीर को सीधा रखने की कोशिश करता है और झुकने पर भी नहीं झुकता वापस, लेकिन पूरा शरीर आगे बढ़ता है। यह Bechterew की बीमारी की तस्वीर हो सकती है।

अनिश्चित चाल और सहारे की निरंतर खोज दबाव की समस्याओं, वैस्कुलर वैस्कुलर डिस्टेंसिंग और चक्कर आने का संकेत है।

कम सिर और कंधों के साथ एक फेरबदल की चाल गहरे अवसाद का संकेत देती है।

यदि, चलते समय, ऐसा लगता है कि कोई व्यक्ति गर्म अंगारों पर कदम रख रहा है, तो उसे गाउट या पॉलीआर्थराइटिस होने की सबसे अधिक संभावना है।

हाथों से शरीर को दबाए हुए एक सतर्क चाल, जैसे कि वॉकर किसी चीज को चोट पहुंचाने से डरता है, किसी प्रकार के पुराने दर्द सिंड्रोम की बात करता है।

सिहरन हथियारोंसंवहनी रोग को इंगित करें।

लेकिन बमुश्किल ध्यान देने योग्य कांपना भी सिरसेरेब्रल एथेरोस्क्लेरोसिस या तंत्रिका संबंधी समस्याओं का संकेत हो सकता है।

बहुत सक्रिय इशारे और घबराहट, यहां तक ​​​​कि जब कोई व्यक्ति बिल्कुल शांत होता है, संभावित न्यूरोसिस और मनोरोगी की बात करता है।

गति में रुकावट, कम गतिशीलता, हाथों का अकड़ना मानसिक विकार के प्रथम लक्षण हैं।

हाथ मेरे हाथ:

प्रत्येक उंगली और पैर की अंगुली कुछ अंगों और कार्यों से मेल खाती है। अक्सर उंगलियों का दिखना इन अंगों के काम को दर्शाता है।

उंगलियां:

* अंगूठे- फेफड़े,

* तर्जनी - बड़ी आंत,

* मध्यमा अंगुली - जीवन ऊर्जा, हृदय और प्रजनन कार्य,

* अनामिका - चयापचय की गतिविधि और हृदय, पेट, आंतों से अतिरिक्त ऊर्जा की रिहाई,

* छोटी उंगली - हृदय और छोटी आंत।

पैर की उंगलियां:

*पहली अंगुली (अंगूठा) - तिल्ली, अग्न्याशय,

*दूसरी उंगली - पेट,

*तीसरी उंगली - पेट और ग्रहणी,

*चौथी उंगली - पित्ताशय की थैली,

*पांचवीं उंगली मूत्राशय है।

में विफलताओं की पहचान करें पाचन तंत्रमदद से संभव हथेलियों: अपनी हथेली खोलें और अपनी उंगलियों को आपस में मजबूती से दबाएं - अगर उंगलियों के बीच गैप हैं, तो कुछ गलत है। हाथों पर मस्सों का होना भी इसी बीमारी की ओर इशारा करता है। और यदि आप अपनी हथेली खोलते हैं और उसके केंद्र में दर्द महसूस करते हैं, तो आप एक सामान्य मानसिक और शारीरिक थकान मान सकते हैं।

1. शुक्र की पूरी तरह से सपाट पहाड़ी और पहले कंगन पर एक बड़ा मेहराब, एक कठिन जन्म की बात करता है। दुर्भाग्य से, इस संकेत की 99% द्वारा पुष्टि की गई थी।

2. जैसे-जैसे कैंसर बढ़ता है, हथेली की त्वचा अक्सर हरे रंग की हो जाती है।

3. बृहदान्त्र कैंसर के साथ, अंगूठे और तर्जनी के बीच के अंतराल में प्रत्येक हथेली के बाहर छाया दिखाई दे सकती है।

4. कैंसर के लिए छोटी आंत- हथेली के बाहर, छोटी उंगली से नीचे।

5. फेफड़ों के कैंसर के साथ - एक या दोनों हाथों पर।

6. पेट के कैंसर के साथ - प्रत्येक पैर के बाहर की तरफ, खासकर घुटने के नीचे।

7. तर्जनी और मध्यमा उंगलियों के बीच लंबवत स्ट्रोक गठिया के लिए एक पूर्वसूचना का संकेत है।

8. पिट्यूटरी ग्रंथि के हाइपरफंक्शन के साथ, जो हो सकता है, उदाहरण के लिए, एक ट्यूमर द्वारा, असामान्य रूप से विशाल, मोटी उंगलियों के साथ बड़े हाथ विकसित होते हैं।

9. और, इसके विपरीत, पिट्यूटरी ग्रंथि की शिथिलता या अविकसितता के मामले में, बहुत पतली उंगलियों वाले छोटे हाथ दिखाई देते हैं।

10. उंगलियों और पैर की उंगलियों की बहुत ठंडी युक्तियाँ - रक्त वाहिकाओं का उल्लंघन, एथेरोस्क्लेरोसिस।

11. हाइपोफंक्शन के साथ थाइरॉयड ग्रंथि, हम पाते हैं, विशेष रूप से महिलाओं में, एक छोटा, मोटा हाथ सफेद रंगऔर नरम स्थिरता। उंगलियां आमतौर पर आकार में छोटी और शंक्वाकार होती हैं, छोटी उंगली असाधारण रूप से तेज होती है।

12. इसके विपरीत, एक अतिसक्रिय थायरॉयड ग्रंथि वाले व्यक्ति के पास पतली, हड्डी वाली उंगलियों के साथ एक लंबा, हड्डी वाला हाथ होता है।

13. हाथों और उंगलियों की शिशु की कमी और विशेष रूप से छोटी उंगली से गोनाडों का अपर्याप्त कार्य ध्यान देने योग्य है।

14. गठिया और गठिया के रोगियों में, परिवर्तन आसानी से स्थापित किए जा सकते हैं - सूजी हुई और विकृत उंगलियां।

15. राइन रोग में हाथ सफेद या नीला पड़ना।

16. अवसाद से पीड़ित लोगों में, हम एक नियम के रूप में, एक पतला, पीला और सुस्त हाथ देखते हैं।

17. सिज़ोफ्रेनिक्स का हाथ पतला और नीला होता है।

18. स्वास्थ्य रेखा का असंतत और गहरा रंग पित्त के रिसाव से उत्पन्न होने वाली चिड़चिड़ापन और बीमारियों को इंगित करता है।

19. यदि स्वास्थ्य रेखा कई बार बाधित और कोणीय हो, तो इसे गैस्ट्रिक और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों के संकेत के रूप में लिया जाता है।

20. स्वास्थ्य की रेखा पर लूप - यकृत रोग की बात करता है।

21. मन की रेखा पर एक लूप मस्तिष्क रोग की बात करता है।

22. हाथ की अत्यधिक स्पष्ट गतिशीलता हमें यह निष्कर्ष निकालने की अनुमति देती है कि रक्त चाप, जो थकान और ऊर्जा की हानि में व्यक्त किया जाता है।

23. आदर्श - एक लंबी भुजा हाइपरथायरायडिज्म और संबंधित रोगों के लिए एक पूर्वसूचना दर्शाती है। इस प्रकार के हाथ के मालिक अक्सर विक्षिप्त होते हैं और मनोविकृति की ओर बढ़ते हैं।

24. यदि किसी व्यक्ति का अंगूठा एंथ्रोपॉइड वानर (यानी, बहुत बड़ा) की उंगली की तरह है, तो यह सबसे अधिक संभावना मनोभ्रंश और अपक्षयी प्रवृत्ति को इंगित करता है।

25. जो लोग हानिरहित या कपटी ऐंठन से पीड़ित हैं, साथ ही ऐंठन की स्थिति, उदाहरण के लिए, मिर्गी, हमले के समय अपने अंगूठे को मुट्ठी में छिपाते हैं, जो उनकी अवसादग्रस्तता की अभिव्यक्ति है। अंगूठे की इस स्थिति वाले लोगों में - जीवन शक्ति में सामान्य कमी होती है, ये लोग उदास और निराशावादी होते हैं, जो मनोदैहिक स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं।

26. सिज़ोफ्रेनिक्स में आमतौर पर असामान्य रूप से लंबी छोटी उंगली होती है।

27. बहुत छोटी छोटी उंगली न केवल शिशुवाद को इंगित करती है, बल्कि "पागलपन" सिज़ोफ्रेनिक्स भी है, जो अक्सर यौन अर्थ में भी अविकसित होते हैं।

28. उल्लंघन के मामले में अंत: स्रावी प्रणालीछोटी उंगली आमतौर पर न केवल बहुत छोटी होती है, बल्कि अक्सर तेज भी होती है।

29. अगर हाथ लगातार बर्फ की तरह ठंडे और सफेद हों, या नीले रंग का, तो इस मामले में, उंगलियों पर झुर्रियां पड़ सकती हैं, और उनकी त्वचा खुरदरी हो सकती है। यह सब कहते हैं (यदि कोई व्यक्ति दिल से पीड़ित नहीं है संवहनी रोग), उदासी, अवसाद या मनोविकृति के बारे में। ऐसे में हथेली भी गीली रहती है।

30. यदि शुक्र की पहाड़ी (अंगूठे के पास) मध्यम आकार की और चिकनी हो तो यह अल्प आयु का संकेत देता है।

31. अनामिका और मध्यमा अंगुलियों के बीच के खोखले में लाल बिंदु क्षय को इंगित करता है।

32. बहुत छोटी छोटी उंगली मानसिक असंतुलन और खराब स्वास्थ्य का एक गंभीर (और लगभग हमेशा उचित) संकेत है।

33. यदि छोटी उंगली अनामिका की ओर ध्यान देने योग्य है, तो यह महिलाओं में एक संकेत है। गलत स्थितिगर्भाशय।

34. पुरुषों में, अनामिका की ओर छोटी उंगली की वक्रता यौन क्रिया का उल्लंघन है।

35. छोटी उंगली के नाखून पर छेद न होना - मूत्र मार्ग की शिथिलता।

36. चंद्रमा की एक बदसूरत, बेतरतीब ढंग से दांतेदार पहाड़ी (हथेली की पहाड़ी, शुक्र की पहाड़ी के विपरीत, अंगूठे के आधार से सटे), मिर्गी, गुर्दे की बीमारी और जलोदर के खतरे की बात करती है।

37. चंद्रमा की पहाड़ी पर एक वर्ग, प्रियजनों से हिंसक मौत की बात करता है।

38. चंद्रमा की पहाड़ी और छोटी उंगली पर रेखाओं का जाल - सेवन से होने वाले रोग की बात करता है।

39. चंद्रमा की पहाड़ी पर तारा - स्वप्नलोक मृत्यु।

40. मन की रेखाओं के बिल्कुल आरंभ में और हृदय की रेखाओं का एक लंब सीधी रेखा से संबंध आत्महत्या का संकेत है।

41. पीले रंग की त्वचा के साथ चर्मपत्र जैसा हाथ यकृत और पित्ताशय की बीमारी की गवाही देता है।

42. नाखूनों को एक्सफोलिएट करने से एनीमिया का संकेत मिलता है।

43. प्रेम की एक कमजोर रूप से व्यक्त रेखा (हृदय) को किसके साथ जोड़ा जा सकता है अतिसंवेदनशीलताऔर महान मानवीय भेद्यता। यह पेट के रोगों का सूचक भी हो सकता है (अत्यधिक संवेदनशीलता पेट के रोगों में योगदान करती है)।

44. श्रम में एक महिला में एक प्रतिकूल संकेत एक संकीर्ण हथेली का संयोजन माना जाता है (एक लंबी जन्म का पूर्वाभास) बीच में एक ऊपरी कंगन रेखा के साथ शायद ही कभी उंगलियों की ओर ऊपर की ओर घुमावदार होता है।

45. शुक्र की पहाड़ी पर एक अंधेरा बिंदु - क्रमशः बाएं हाथ पर - बाएं कान पर, श्रवण हानि (दाहिने हाथ पर - दाहिना कान) के लिए एक पूर्वाग्रह इंगित करता है।

46. ​​गीले हाथ - किसी प्रकार की आंतरिक बीमारी का संकेत देते हैं, सबसे अधिक बार अस्वस्थ हृदय।

47. अगर हाथ का रंग "पीला" है - इसका मतलब है कि व्यक्ति बीमार और घबराया हुआ है।

48. अगर नाखूनों पर "अर्धचंद्राकार" बड़ा है या बिल्कुल नहीं है, तो व्यक्ति का दिल अस्वस्थ हो सकता है। हृदय रेखा को देखना भी आवश्यक है - यदि यह रुक-रुक कर हो, उस पर डॉट्स या छोटे-छोटे धब्बे दिखाई दे रहे हों, तो यह रोग की एक और पुष्टि है।

49. ऐसे लोग हैं जिनके नाखून "खिलते हैं" - उनके नाखूनों पर सफेद, फूल जैसे धब्बे होते हैं - इसका मतलब रक्त परिसंचरण का उल्लंघन है।

50. और धारीदार नाखून पेट की बीमारी का संकेत देते हैं।

51. उंगलियों पर नाखून मजबूत हों तो यह स्वस्थ शरीर का प्रमाण है।

52. स्वास्थ्य रेखा से बृहस्पति की पहाड़ी तक एक शाखा, आंतरिक रोगों के लिए प्रदान करती है।

53. यदि स्वास्थ्य रेखा अपंग, कष्टदायक, शाखित हो तो यह बीमार व्यक्ति की ओर संकेत करता है।

54. स्वास्थ्य की एक बहुत विस्तृत रेखा खराब स्वास्थ्य को इंगित करती है।

55. अस्वस्थ हृदय का संकेत हृदय की एक टूटी हुई रेखा से होता है, जिस पर बिंदु या छोटे-छोटे धब्बे दिखाई देते हैं। यह एक श्रृंखला के रूप में रेखा से भी प्रमाणित होता है।

56. यदि मन की रेखा का मध्य भाग हृदय की रेखा के पास जाता है, तो यह फेफड़ों की बीमारी का संकेत दे सकता है।

57. यदि मन की रेखा के अंत में आप एक क्रॉस, एक तारा या कोई अन्य रेखा को पार करते हुए देख सकते हैं, तो व्यक्ति को मानसिक बीमारी का खतरा हो सकता है।

58. मन की रेखा पर एक क्रॉस या एक तारा इंगित करता है कि स्वास्थ्य के लिए खतरा है।

59. यदि मन की रेखा पर बिंदु देखे जा सकते हैं, तो वे तंत्रिका तंत्र के उल्लंघन का संकेत देते हैं।

60. कभी-कभी मन की रेखा पर गहरे गड्ढे दिखाई देते हैं, जो जैसे थे, इस रेखा को बढ़ाते हैं। और यह तंत्रिका तंत्र के उल्लंघन को इंगित करता है जो किसी व्यक्ति के पास था या होगा। यह जीवन के किस वर्ष में हो सकता है, कुछ वर्ष इस बात का संकेत देते हैं।

61. यदि मन की रेखा को किसी रेखा या रेखा से काट दिया जाए, और वह चाकू से कट की तरह टूट जाए, तो इसका मतलब है कि मानव जीवन अप्रत्याशित रूप से समाप्त हो सकता है।

62. इंच दुर्लभ मामलेमन की रेखा की शाखाएँ पीछे होती हैं। जब मन की रेखा टूट जाती है, तो यह मानसिक बीमारी का संकेत देता है।

63. मन की रेखा दो शाखाओं के साथ समाप्त हो और दोनों चंद्रमा की पहाड़ी की ओर मुड़ें तो बुरा है। हाथ की रेखाओं पर इस तरह की संरचनाएं इस बात का संकेत देती हैं कि किसी व्यक्ति का जीवन मन के उल्लंघन में समाप्त हो सकता है।

64. यदि मन की रेखा बाधित है, तो इसका अर्थ है सिर में चोट या तंत्रिका तंत्र का उल्लंघन।

76. संकीर्ण नाखून चिड़चिड़ापन और महत्वाकांक्षा का प्रतीक हैं।

77. नाखून सुस्त, भंगुर और रंगीन निशान या हाइलाइट्स के साथ, अनियमित वृद्धि और त्वचा के रंग की विशेषता - यह हमेशा खराब स्वास्थ्य को इंगित करता है, और कुछ मामलों में ये संकेत बहुत खराब परिवर्तनों को दर्शाते हैं। केवल एक विशेषज्ञ ही इसका सार निर्धारित कर सकता है।

78. एक स्वस्थ नाखून इसके आधार पर एक सफेद छिद्र से घिरा होता है। बहुत बड़े छेद की अनुपस्थिति या उपस्थिति तंत्रिका रोगों (हृदय न्युरोसिस) के लिए एक पूर्वसूचना का संकेत देती है।

79. थंबनेल पर सफेद धब्बे - घबराहट, रक्ताल्पता, अपर्याप्त रक्त परिसंचरण और अन्य बीमारियों की बात करते हैं।

80. तर्जनी (नाखून) पर सफेद धब्बे हृदय रोग, हृदय के शौक को दर्शाते हैं।

81. मध्यमा उंगली पर - कठिन मन की स्थितिऔर कुछ में आत्महत्या की प्रवृत्ति होती है।

82. यदि नाखून सामान्य आकार का है, तो व्यक्ति व्यावहारिक रूप से स्वस्थ है।

83. छोटा और चपटा नाखून - जैविक रोगदिल।

84. वर्धमान का बड़ा आकार - क्षिप्रहृदयता।

85. वर्धमान की अनुपस्थिति - हृदय का न्युरोसिस।

86. उंगलियों और पैर की उंगलियों की बहुत ठंडी युक्तियाँ - रक्त वाहिकाओं का उल्लंघन, एथेरोस्क्लेरोसिस।

सामान्य तौर पर, जिन लोगों के पास मौसा, ट्यूमर, सिस्ट के विकास के लिए एक पूर्वाभास है, ऑन्कोलॉजिकल रोग, मूत्र प्रणाली के रोग।

आंखें

इरिडोडायग्नोस्टिक्स क्या है?
इरिडोलॉजी (लैटिन "आईरिस" - आईरिस से) एक सूचनात्मक परीक्षा है जो पारंपरिक परीक्षणों का पूरक है। परितारिका द्वारा, आप रीढ़, पेट, हृदय, अंडाशय या प्रोस्टेट, मधुमेह, अस्थमा, गठिया, सिज़ोफ्रेनिया की प्रवृत्ति, वंशानुगत रोगों की बीमारियों का निर्धारण कर सकते हैं, प्रतिरक्षा की ताकत का आकलन कर सकते हैं और जीवन प्रत्याशा की भविष्यवाणी कर सकते हैं। और निदान के बारे में ठीक से बात करना असंभव है, लेकिन ऐसे शुरुआती चरणों में रोगों का पता लगाना संभव है, जब पारंपरिक तरीकों से रोग का निदान करना अभी भी असंभव है।

आईरिस डिसप्लेइंग डिसीज क्यों है?
शरीर रचना के दौरान, यह ज्ञात है कि आंखें मस्तिष्क का हिस्सा हैं। शरीर में सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ है, इसलिए मस्तिष्क द्वारा आंतरिक अंगों की स्थिति को एक तरह की सांकेतिक भाषा में प्रदर्शित किया जाता है। परितारिका आंखों का वह हिस्सा है जिस पर जन्म से लेकर हमारे स्वास्थ्य का पूरा इतिहास "लिखा हुआ" होता है।

क्या कहता है आंखों का रंग?
अगर आपकी आंखों की रोशनी तेज है तो इसका मतलब है कि आपको जन्म से ही मजबूत रोग प्रतिरोधक क्षमता दी गई है। विशेष रूप से, नीली आंखों वाले लोगों के लिए वोदका पीना आसान है। इस घटना की जड़ें पुरानी पुरातनता में वापस जाती हैं, जब नीली आंखों वाले स्लाव ने इस पारंपरिक पेय को पानी की तरह पिया, जो आनुवंशिक रूप से उनके उत्तराधिकारियों को प्रेषित किया गया था। काली आंखों और भूरी आंखों वाले लोग ऐसा नहीं कर सकते - उनका लीवर कमजोर होता है। तो, वैसे, मिश्रित आंखों के रंग के मालिकों में तातार मूल को पहचाना जा सकता है: यदि 200 ग्राम से यह खराब हो जाता है, तो पूर्वज पूर्व से हैं।

यदि आंखों का रंग बदलता है, उदाहरण के लिए, नीले से हरे रंग में, तो यह बीमारी और शरीर की शिथिलता को इंगित करता है।

जन्म से, एक अलग आंख का रंग, उदाहरण के लिए, एक आंख भूरी है, दूसरी हरी है, कहते हैं कि उनका मालिक असंतुलित प्रकार है।

आप अपनी आँखों से क्या खोज सकते हैं?
अपनी परितारिका की जांच करने के लिए, प्रकाश के सामने बैठें और एक हाथ में एक आवर्धक कांच और दूसरे में एक दर्पण लें। पर ध्यान दें:

1. परितारिका का घनत्व

घनी आईरिस एक बेबी डॉल की आंख से मिलती जुलती है: सम, चिकनी, समान रूप से रंजित, बिना धब्बे के। यदि आंखों के सामने आईरिस घनी है, तो यह उत्कृष्ट आनुवंशिकता, धीरज और मजबूत प्रतिरक्षा का संकेत है। बीमारियों और सर्जरी के बाद, आपका स्वास्थ्य जल्दी और पूरी तरह से ठीक होने की संभावना है। इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि आप 80-85 वर्ष तक जीवित रहेंगे, और शायद 90 तक भी।

एक ढीली आईरिस "औसत" आनुवंशिकता की बात करती है। बहुत अधिक मानसिक और शारीरिक तनाव के साथ, ऐसे लोगों को तंत्रिका टूटना, अत्यधिक चिड़चिड़ापन, सिरदर्द और दिल में दर्द, विभिन्न अंगों की ऐंठन और अवसाद हो सकता है। लेकिन अगर आपके जीवन की लय मध्यम है, यदि आप "अपने स्वास्थ्य को भाग्य की दया पर नहीं छोड़ते हैं", तो आप बिना किसी समस्या के कम से कम 75-80 साल तक जीवित रहेंगे।

एक बहुत ही ढीली आईरिस, जिसमें तंतु विभाजित हो जाते हैं और कई "छेद" होते हैं, कमजोर प्रतिरक्षा का संकेत है, धीरज की कम डिग्री। मामूली भार या तनाव के साथ भी, तंत्रिका टूटना और बीमारियों की घटना संभव है। लेकिन फिर भी, आपके पास 70-75 साल तक जीने का मौका है।

2. रंग चित्र

पुतली के चारों ओर, एक पीला रंग आंतों, यकृत और पित्ताशय की थैली की शिथिलता का संकेत है।

परितारिका के किनारे के साथ एक सफेद चाप एक निश्चित संकेत है कि आप एथेरोस्क्लेरोसिस से पीड़ित हैं। यदि इसके ऊपरी भाग में - एथेरोस्क्लेरोसिस सेरेब्रल वाहिकाओं, निचले में - पैरों के बर्तन।

पुतली के चारों ओर परितारिका की पूरी सतह से गुजरने वाले आधे छल्ले या छल्ले संकेत करते हैं कि आप एक संवेदनशील व्यक्ति हैं, लेकिन नकारात्मक भावनाओं, आक्रोश, तनाव को धारण करते हैं। तंत्रिका और हृदय प्रणाली इस मानसिक तनाव से ग्रस्त हैं।

स्पॉट विशिष्ट अंगों में उल्लंघन की बात करते हैं। यह निर्धारित करने के लिए कि रोग कहाँ बैठता है, आंतरिक अंगों के अनुमानों के आरेख को देखें और यह निर्धारित करने का प्रयास करें कि ये धब्बे किस अंग में स्थित हैं।

आईरिस की भूगोल

यदि आप परितारिका को सेक्टरों में तोड़ते हैं और इसे घड़ी के चेहरे के रूप में कल्पना करते हैं, तो आप अपने पूरे शरीर को देख सकते हैं। उदाहरण के लिए, दाहिनी परितारिका पर

प्रातः 11 बजे से दोपहर 12 बजे तक मस्तिष्क का कार्य परिलक्षित होता है; डायल के केंद्र में, पुतली के पास, - पेट और आंतें;

13 से 15 घंटे तक - नासोफरीनक्स और श्वासनली;

16:00 से 17:00 बजे तक - रीढ़;

17:00 से 18:00 तक - जननांग प्रणाली: मूत्रवाहिनी मूत्राशयऔर गुर्दे;

18 से 19 घंटे तक - उपांग;

लगभग 20:00 - यकृत और पित्ताशय की थैली;

20 से 21 घंटे के बीच में - स्तन ग्रंथि;

21:00 से 22:00 तक - फेफड़े;

लगभग 22 - थायरॉयड ग्रंथि;

22:00 से 22:30 तक - कान।

बायाँ खोल दाईं ओर का दर्पण है।

आंखों का फटना शरीर में पोटेशियम की कमी को इंगित करता है, फैली हुई पुतलियाँ घबराहट और चिंता का संकेत देती हैं। आँखों की लाली उल्लंघन का संकेत देती है रक्त चापअक्सर इंट्रासेरेब्रल।

लालपन जीएलएएच, जो बुखार के साथ प्रकट हुआ, पेट के दीर्घकालिक घाव को इंगित करता है।

आंखों के नीचे बैगअक्सर कुछ बीमारियों के लक्षण होते हैं। उदाहरण के लिए, वे गुर्दे, थायरॉयड ग्रंथि के उल्लंघन का संकेत दे सकते हैं। साथ ही अगर आंखों के नीचे बैग किसी बीमारी का परिणाम है तो ठीक होने के बाद भी वे कहीं नहीं जाएंगे।

किसी व्यक्ति की उपस्थिति में रोग के अन्य लक्षण:

दोहरा ठोड़ीखराब पाचन को दर्शाता है।

मांसल गालआमतौर पर अपच के साथ।

अगर लालीचीकबोन्स पर एक तीव्र सीमित तीव्र लाल धब्बा बनाता है - इसका मतलब है कि फेफड़े ढहने लगते हैं।

रंग से:

नीला-हरा रंग लीवर की बीमारी का संकेत है।

मिट्टी का रंग - पेट, प्लीहा, अग्न्याशय के रोगों से पीड़ित व्यक्तियों में।

त्वचा का पीलापन बड़ी आंत की बीमारी का संकेत देता है।

लाल रंग अक्सर हृदय रोग, सफेद-फेफड़ों की बीमारी का संकेत देता है।

चेहरे और धड़ की त्वचा का एक लाल रंग का रंग दिल, पेरीकार्डियम और इसके साथ जोड़े गए सिस्टम के रोगों की विशेषता है।

चेहरे का कालापन - गुर्दे और मूत्राशय के रोगों के साथ।

नीला रंग पेट और प्लीहा के रोगों को इंगित करता है।

पीला रंग यकृत और पित्ताशय की थैली के रोगों को इंगित करता है।

रक्तहीन पीलापन दर्शाता है कि रोगी को कैंसर है।

भूरा लाल गर्दननिचले पेट के अंगों की सूजन को इंगित करता है (यदि जिस स्थान पर उंगली खींचनी है वह तुरंत उसी रंग पर हो जाता है)।

गाढ़ा सिर के पीछेटिनिटस, सिरदर्द, रीढ़ की हड्डी के रोग, मानसिक विकारों को इंगित करता है।

टक्कर पर लाली छातीसिर या छाती की सूजन को इंगित करता है।

. गंधमुंह से एसीटोन जिगर की समस्याओं को इंगित करता है

. चेहराचमकता है, माथागहरा - हार्मोनल प्रणाली में उल्लंघन के संकेत।

तेज दर्द पेट मेंसिर और दाढ़ी से बालों का झड़ना इस बात का संकेत है कि तिल्ली बीमार है।

रंजकता मुख पर

• 
  एक महिला में प्रसव के बाद, यह इंगित करता है कि महिला को गर्भाशय की बीमारी है।

जिन पुरुषों के अंडकोष प्रभावित होते हैं, उन्हें सूखी खांसी होती है और आवाज कर्कश होती है, तेज नहीं।

घबराना भाषा: हिन्दीमानसिक विकार को दर्शाता है।

भाषा पर विचार करें:

भाषाहमेशा एक या दूसरे आंतरिक अंग की छाप होती है। और यह स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में बहुत कुछ बता सकता है। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं: जीभ शरीर का दर्पण है।

इतना चमकीला गुलाबी, बलगम और लार की एक पतली सफेद कोटिंग के साथ नम, जीभ इंगित करती है कि आप बिल्कुल स्वस्थ हैं।

बिना पट्टिका के लाल जीभ निर्जलीकरण का पहला संकेत है।

एक पीली जीभ धीमी चयापचय को इंगित करती है।

भूरा-बैंगनी - रक्त परिसंचरण में गिरावट का संकेत देता है।

यदि जीभ पर पीले रंग का लेप है तो यह अपच या अन्य पाचन विकारों का संकेत है।

आखिरकार, यह व्यर्थ नहीं है प्राच्य चिकित्साजीभ को सबसे संवेदनशील "शरीर की खिड़की" माना जाता है, इसलिए बोलने के लिए, शरीर के स्वास्थ्य का दर्पण। और इसके माध्यम से आप आंतरिक अंगों (हृदय, यकृत, प्लीहा, गुर्दे, फेफड़े) को प्रभावित कर सकते हैं।

कृपया ध्यान दें कि ताजी सांस 70% जीभ की स्थिति पर निर्भर करती है। और कुछ इसके बारे में सोचते भी नहीं हैं और उन समस्याओं की तलाश करते हैं जहां कोई नहीं है।

वैसे, अगर जीभ से अक्सर खून बहता है, तो इसका मतलब है कि शरीर को तत्काल विटामिन सी की जरूरत है, अगर यह खुरदरा, सूखा है और बैंगनी-लाल रंग का हो गया है, तो पर्याप्त विटामिन बी 2, रक्त-सियानोटिक - विटामिन बी 3 नहीं है।

स्वस्थ व्यक्ति के नाखून गुलाबी होते हैं. यदि रोगी के नाखून पर दबाने से गुलाबी रंग जल्दी लौट आता है तो रोग का उपचार किया जा सकता है। नहीं तो बीमारी खतरनाक स्टेज में है।

नाखून पर काले-भूरे रंग के धब्बे पारा के नशे के लक्षण हैं।

नाखून पर सफेद धब्बे - तंत्रिका तंत्र का उल्लंघन।

नाखूनों का गंदा ग्रे रंग जन्मजात सिफलिस का संकेत देता है।

नाखूनों का नीला या नीला रंग इंगित करता है जन्म दोषदिल।

पीले रंग के नाखून किसी मस्तिष्क विकार का संकेत देते हैं।

नाखूनों का पीलापन आमतौर पर एनीमिया के कारण होता है।

पीले लाल नाखून कुछ रक्त विकारों का संकेत देते हैं।

नाखूनों का गहरा भूरा रंग लंबे समय तक तेज बुखार का संकेत देता है।

नाखूनों का रंग पीला होने से लीवर की बीमारी हो जाती है।

नाखूनों का हरा-पीला रंग, आमतौर पर प्युलुलेंट प्रक्रियाओं के साथ।

तो हम पैरों पर चढ़ गए:

पैर की विभिन्न समस्याओं के मानव शरीर के किसी भी हिस्से के लिए बहुत ही अप्रिय परिणाम हो सकते हैं। यहां तक ​​​​कि पैर में थोड़ा सा दर्द जो आपको अधिक धीरे-धीरे चलता है, शरीर के वजन में वृद्धि का कारण बन सकता है, असंगति का उल्लेख नहीं करने के लिए, जो बदले में गिरने और फ्रैक्चर का कारण बन सकता है। हालाँकि, यह सिर्फ हिमशैल का सिरा है। यदि आप हमारे पैरों के बारे में निम्नलिखित जानकारी का अध्ययन करते हैं तो आप बहुत अधिक ज्ञान प्राप्त कर सकते हैं:

थोड़ा धँसा पैर के नाखून जो पैर की उंगलियों में एक चम्मच के आकार का निशान छोड़ते हैं

यह क्या कह सकता है? चम्मच की तरह, पैर की उंगलियों के सिरों की लगभग अवतल पीछे की सतह, जिसमें नाखून गहराई से डूबे हुए होते हैं, बहुत बार एनीमिया (यानी एनीमिया, या लोहे की कमी) की बात करते हैं। ये लक्षण विशेष रूप से एनीमिया के गंभीर मामलों में स्पष्ट होते हैं। इसका कारण आमतौर पर हीमोग्लोबिन की कमी और रक्त कोशिकाओं में आयरन से भरपूर प्रोटीन होता है जो ऑक्सीजन के परिवहन के लिए जिम्मेदार होते हैं। आंतरिक रक्तस्राव और गंभीर रक्तस्राव माहवारीमहिलाओं में एनीमिया भी हो सकता है।

इस बीमारी की उपस्थिति का संकेत देने वाले अतिरिक्त संकेत: नाखूनों पर और उंगलियों के टर्मिनल फालैंग्स पर अस्वस्थ पीलापन दिखाई दे सकता है (इससे कोई फर्क नहीं पड़ता - हाथ या पैर)। नाखून बहुत भंगुर हो सकते हैं और अक्सर टूट जाते हैं। कभी-कभी किसी व्यक्ति के पैर गर्म समय में भी जम जाते हैं। ये सभी एनीमिया के लक्षण हैं, जैसे थकान, सांस लेने में कठिनाई, चक्कर आना (यहां तक ​​कि जब आप खड़े हों तब भी) और सिरदर्द।
क्या किया जाना चाहिए एक पूर्ण रक्त परीक्षण से गुजरना आवश्यक है, क्योंकि यह वह है जो सबसे सटीक रूप से एनीमिया का निदान करेगा। एक फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा एक परीक्षा रोग के कारणों की पहचान करने में मदद करेगी। इस बीमारी को ठीक करने के लिए पहले कदमों में आयरन-फोर्टिफाइड तैयारी और एक विशेष आहार शामिल है जो शरीर को आयरन और विटामिन सी की कमी को पूरा करने की अनुमति देगा (जो शरीर में आयरन के तेजी से विघटन में योगदान देता है)।

पैरों और पंजों पर बालों का कम होना

यह क्या कह सकता है? खराब परिसंचरण, जो अक्सर संवहनी रोग के कारण होता है, पैरों पर बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। उदाहरण के लिए, जब हृदय धमनीकाठिन्य (जिसे धमनियों का सख्त होना भी कहा जाता है) के कारण शरीर के बाहरी हिस्सों में पर्याप्त रक्त पंप करने की क्षमता खो देता है, तो शरीर को खुद को प्राथमिकता देने के लिए मजबूर होना पड़ता है। और पैरों पर बाल स्पष्ट रूप से कमजोर प्राथमिकता रखते हैं, यही वजह है कि वे सबसे पहले झड़ने लगते हैं।

इस बीमारी की उपस्थिति का संकेत देने वाले अतिरिक्त संकेत: कम रक्त परिसंचरण भी इस तथ्य की विशेषता है कि पैरों के क्षेत्र में एक नाड़ी को ढूंढना मुश्किल हो जाता है (यदि सब कुछ क्रम में है, तो आप हमेशा अपनी नाड़ी की जांच कर सकते हैं) अपने हाथ को टखने के अंदर, पैर के ठीक ऊपर) रखकर। जब खराब परिसंचरण वाला व्यक्ति खड़ा होता है, तो उसके पैर थोड़े काले पड़ जाते हैं (या हल्का लाल रंग का हो जाता है)। यदि वह अपना पैर उठाता है, तो पैर तुरंत पीला पड़ जाएगा। ऐसे लोगों की त्वचा पॉलिश जैसी दिखती है। एक नियम के रूप में, खराब परिसंचरण वाले लोग पहले से ही अपने कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के साथ कुछ समस्याओं की उपस्थिति से अवगत हैं। वे पीड़ित हो सकते हैं कुछ अलग किस्म काहृदय रोग और कैरोटिड रोग, लेकिन खराब परिसंचरण से अनजान रहें।

क्या किया जाए? स्थिति रक्त वाहिकाओं के उपचार को ठीक करने में मदद करेगी निचला सिरा. इस तथ्य के बावजूद कि पैरों और पैर की उंगलियों पर बाल शायद ही कभी बढ़ते हैं, उपचार कम प्रभावी नहीं होता है।

बार-बार पैर में ऐंठन

यह क्या कह सकता है? पैर में तेज, चाकू जैसा दर्द - और, वास्तव में, एक पिंच की हुई मांसपेशी - निर्जलीकरण का संकेत दे सकती है, या यह कि आपने अपने पैरों को बहुत अधिक शारीरिक परिश्रम के अधीन किया है। यदि ऐंठन बहुत बार होती है, तो यह संकेत दे सकता है कि आपके आहार में कैल्शियम, पोटेशियम या मैग्नीशियम से भरपूर खाद्य पदार्थों की कमी है। गर्भावस्था के आखिरी तीन महीनों में अक्सर गर्भवती महिलाओं में इस तरह की ऐंठन पाई जाती है। यह शरीर में परिसंचारी रक्त की मात्रा में वृद्धि और साथ ही पैरों में रक्त के प्रवाह में गिरावट के कारण होता है।

इस बीमारी की उपस्थिति का संकेत देने वाले अतिरिक्त संकेत: पैरों और पैरों की मांसपेशियों की ऐंठन (ऐंठन) बहुत अचानक होती है; एक नियम के रूप में, एक व्यक्ति आमतौर पर आराम की स्थिति में झूठ बोल सकता है। यह या तो एकल संकुचन या लहरदार ऐंठन हो सकती है जो धीरे-धीरे गुजरती है। अक्सर इनसे होने वाला दर्द लंबे समय तक बना रह सकता है।

क्या किया जाए? अपने पैर को मोड़ने की कोशिश करें और उस क्षेत्र की मालिश करें जहां दर्द महसूस होता है। आप अपने पैर पर आइस पैक लगाकर या अपने पैर को किसी मजबूत अल्कोहल के घोल से रगड़ कर भी तनाव को दूर करने का प्रयास कर सकते हैं। ऐंठन को रोकने के लिए, आपको बिस्तर पर जाने से पहले अपने पैरों को थोड़ा फैलाना होगा। टहलने में कोई हर्ज नहीं है ताज़ी हवा. साथ ही सोने से पहले एक गिलास गर्म दूध पिएं - इससे आपके शरीर में कैल्शियम की मात्रा बढ़ेगी।

पैर के निचले हिस्से में घाव जो धीरे-धीरे ठीक हो जाते हैं

यह क्या कह सकता है? यह मधुमेह का प्रमुख लक्षण है। रक्त में ग्लूकोज का ऊंचा स्तर पैरों में तंत्रिका अंत को नुकसान पहुंचाता है। आमतौर पर पैरों की त्वचा का हल्का सा छिल जाना, छोटे कट या असहज या टाइट जूतों के कारण होने वाली जलन पर ध्यान नहीं दिया जाता है। यदि किसी व्यक्ति को पता नहीं है कि उसे मधुमेह है, तो वह इन नुकसानों पर भी उचित ध्यान नहीं देता है। इस बीच, उनके मामले में, इससे भयावह परिणाम हो सकते हैं (यहां तक ​​कि विच्छेदन तक), क्योंकि मधुमेह के रोगियों में इस तरह के घाव बहुत जल्दी सूजन हो जाते हैं, जिससे पूरे शरीर में संक्रमण फैल जाता है।

इस बीमारी की उपस्थिति का संकेत देने वाले अतिरिक्त संकेत: उत्सव, बहिःस्राव बुरा गंधकटौती किसी को भी सतर्क करनी चाहिए, क्योंकि ऐसे संकेत तभी संभव हैं जब ये कटौती लंबे समय तक ठीक न हुई हो। अन्य लक्षण जो मधुमेह जैसी बीमारी की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं, वे हैं लगातार प्यास लगना, बार-बार पेशाब आना, थकान में वृद्धि, धुंधली दृष्टि, बहुत अधिक भूख और वजन कम होना।

क्या किया जाए? पैरों पर किसी भी घाव और कट का तुरंत इलाज किया जाना चाहिए और डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट लेना चाहिए चिकित्सा परीक्षणमधुमेह की उपस्थिति के लिए। मधुमेह रोगियों को आम तौर पर रोजाना अपने पैरों की जांच करनी चाहिए। वृद्ध लोगों, या बहुत मोटे लोगों के लिए ऐसा करना अक्सर बहुत मुश्किल होता है, और इसलिए कोई ऐसा होना चाहिए जो इसमें उनकी मदद करे। इसके अलावा, मधुमेह रोगियों को उनके डॉक्टर द्वारा नियमित रूप से निगरानी रखनी चाहिए।

झिझक

यह क्या कह सकता है? बहुत बार (पुरुषों की तुलना में अधिक बार) कमजोर सेक्स अपने ठंडे पैरों के बारे में शिकायत करता है (हालांकि, शायद यह पुरुष हैं जो अपनी महिलाओं के ठंडे पैरों के बारे में शिकायत करते हैं!) इसका मतलब कुछ भी नहीं हो सकता है, या यह थायरॉयड ग्रंथि के साथ कुछ समस्याओं की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। महिला शरीर के बहुत केंद्र में तापमान पुरुष शरीर की तुलना में थोड़ा कम होता है, जो सिद्धांत रूप में उन्हें थोड़ी सी ठंड के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है (भले ही वे काफी स्वस्थ हों)। दूसरी ओर, चालीस से अधिक उम्र की महिलाएं जो ठंडे पैरों की शिकायत करती हैं, वे अक्सर थायरॉयड ग्रंथि की समस्याओं से पीड़ित होती हैं, जो शरीर के तापमान को नियंत्रित करती है और इसके लिए जिम्मेदार होती है। चयापचय प्रक्रियाएंशरीर में (चयापचय के लिए)। इसके अलावा, ठंडे पैर (दोनों लिंगों में) खराब परिसंचरण का संकेत दे सकते हैं।

इस रोग की उपस्थिति का संकेत देने वाले अतिरिक्त संकेत: हाइपोथायरायडिज्म (थायरॉयड ग्रंथि से जुड़े रोग) के लक्षणों का निदान करना बहुत मुश्किल है। कभी-कभी उन्हें पहचानना बहुत मुश्किल होता है, क्योंकि उनकी अभिव्यक्ति किसी भी आवधिकता या अन्य संकेतों की विशेषता नहीं होती है जिससे उन्हें आसानी से पहचाना जा सके। लेकिन आपको यह जानने की जरूरत है कि उनमें थकान, अवसाद, वजन कम होना, रूखी त्वचा शामिल हो सकती है।

क्या किया जाए? प्राकृतिक सामग्री से बने कपड़े जो गर्मी को अच्छी तरह से बरकरार रखते हैं, इस मामले में एकदम सही हैं। उदाहरण के लिए, ऊनी मोज़े और इंसुलेटेड जूते। यदि आप अभी भी ठंडे पैरों से परेशानी महसूस करते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। हालांकि, दुर्भाग्य से, थायरॉयड ग्रंथि की समस्याओं को छोड़कर, डॉक्टर ठंडे पैरों के किसी अन्य कारण की पहचान करने में सक्षम होने की संभावना नहीं है। अन्य सभी मामलों में, स्पष्टीकरण केवल आपके शरीर का विशिष्ट तापमान संतुलन होगा।

अप्रिय दिखने वाला, मोटा, पीला, यहां तक ​​कि पैर के नाखून भी

यह क्या कह सकता है? यह संकेत दे सकता है कि नाखूनों के नीचे एक फंगल संक्रमण हो सकता है और मुख्य रूप से फैल गया है। Onychomiko वर्षों तक इस विधा में विकसित हो सकता है। इसके अलावा, यह बिल्कुल दर्द रहित हो सकता है। जब तक यह दिखाई देता है, दे रहा है एक अप्रिय दृश्यआपके पैर के नाखून, आपके नाखून भी संक्रमित हो सकते हैं।

अतिरिक्त संकेत जो इस बीमारी की उपस्थिति का संकेत देते हैं: नाखूनों में अक्सर एक अप्रिय गंध हो सकता है और रंग में गहरा हो सकता है। सबसे कमजोर लोगों की श्रेणी में, जो इस तरह के संक्रमण की घटना के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, मधुमेह रोगी आते हैं; खराब रक्त परिसंचरण वाले लोग, या वे लोग जिनका शरीर इम्युनोडेफिशिएंसी की स्थिति में है (उदाहरण के लिए, रुमेटीइड गठिया के रोगी)। कभी-कभी, जब एक बुजुर्ग व्यक्ति को चलने में कठिनाई होती है, तो इसे इस तथ्य से समझाया जा सकता है कि उसके संक्रमित नाखून मोटे और चौड़े हो गए हैं, त्वचा में विकसित हो गए हैं, और गंभीर दर्द पैदा किए बिना उन्हें काटना असंभव हो गया है।

क्या किया जाना चाहिए इस मामले में, उपयुक्त विशेषज्ञ द्वारा लगातार निरीक्षण किया जाना आवश्यक है। सबसे गंभीर मामलों में, जब सामान्य एंटीफंगलमदद न करें, रोगियों को मौखिक प्रशासन के लिए अतिरिक्त दवाएं निर्धारित की जाती हैं। इसके अलावा, कवक से प्रभावित त्वचा के उपेक्षित क्षेत्रों को पेशेवर रूप से हटाना संभव है। हालांकि, इस तथ्य के कारण कि हाल के वर्षों में चिकित्सा ने इस दिशा में काफी प्रगति की है, आधुनिक ऐंटिफंगल दवाएं आंतरिक उपयोगबहुत प्रभावी हैं और गंभीर होने की घटना को उत्तेजित नहीं करते हैं दुष्प्रभाव(पिछले वर्षों की दवाओं के विपरीत)।

अंगूठा अप्रत्याशित रूप से सूजकर खतरनाक रूप से बड़े आकार का हो गया

यह क्या कह सकता है? गाउट काफी संभव है (जोड़ों के एक प्रमुख घाव के साथ एक चयापचय विकार के कारण होने वाली बीमारी)। जी हां, इस बीमारी का नाम कितना भी पुराना क्यों न लगे, फिर भी लोगों को गठिया हो जाता है। और जरूरी नहीं कि बहुत बूढ़े लोग हों - उनमें से ज्यादातर 65 साल के भी नहीं हैं। संक्षेप में, गाउट गठिया का एक रूप है (इसे गाउटी गठिया भी कहा जाता है), जो शरीर में यूरिक एसिड की अधिकता के कारण होता है। यूरिक एसिड, जो एक प्राकृतिक पदार्थ है, विशेष रूप से कम तापमान पर सुई जैसे क्रिस्टल बनाता है। और न्यूनतम तापमान में मानव शरीर, ज़ाहिर है, दिल से सबसे दूर के हिस्से में - बड़े पैर की उंगलियों में। "अगर ज्यादातर मामलों में जब आप जागते हैं तो आप पाते हैं कि बड़े पैर की अंगुली बहुत सूजी हुई है और एक चमकदार लाल रंग है, तो इसे गठिया के पहले लक्षणों के रूप में माना जा सकता है," जेन एंडर्सन, पहले से ही ऊपर उल्लेख किया गया है, एमडी।

इस बीमारी की उपस्थिति का संकेत देने वाले अतिरिक्त संकेत: सूजन; चमकदार (चमकदार) या बैंगनी रंग की त्वचा के साथ-साथ घुटनों और कोहनी में, अकिलीज़ टेंडन में गर्मी और दर्द की अनुभूति होती है। कुछ लोगों को गाउट हो सकता है, हालांकि 40-50 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों में इस बीमारी का खतरा अधिक होता है। महिलाओं में, अक्सर रजोनिवृत्ति के बाद गाउट की तीव्रता देखी जाती है।

क्या किया जाए? अपने चिकित्सक से मिलें, जो आपके गाउट के हमलों को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए आपके लिए एक विशेष आहार लिखेगा। और एक अच्छा हड्डी रोग विशेषज्ञ रोगी को दर्द के हमलों से छुटकारा पाने और उंगलियों की कार्यक्षमता को बहाल करने में मदद करेगा, अगर यह खो गया है।

दोनों पैरों में सनसनी का नुकसान

यह क्या कह सकता है? पैरों में सनसनी की कमी, या, इसके विपरीत, एड़ी में झुनझुनी सनसनी परिधीय न्यूरोपैथी जैसी बीमारी की उपस्थिति का संकेत दे सकती है। परिधीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान से इंकार नहीं किया जाता है। इस प्रकार शरीर मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी से विकारों के बारे में जानकारी शरीर के उपयुक्त भाग तक पहुंचाता है। पेरिफेरल न्यूरोपैथी कई चीजों के कारण हो सकती है, लेकिन दो सबसे अधिक संभावना है कि मधुमेह और शराब की लत (अब या अतीत में) है। इसके अलावा, यह कीमोथेरेपी का परिणाम हो सकता है।

अतिरिक्त संकेत जो इस बीमारी की उपस्थिति का संकेत देते हैं: हाथों में झुनझुनी या जलन भी महसूस की जा सकती है और धीरे-धीरे हथेलियों और शरीर (पैरों) तक फैल सकती है। कम संवेदनशीलता के कारण जो अक्सर इस स्थिति के साथ होता है, ये झुनझुनी संवेदनाएं उन लोगों के समान हो सकती हैं जब गर्म ऊनी मोज़े नंगे पैरों पर पहने जाते हैं या ऊनी दस्ताने हाथों पर पहने जाते हैं।

क्या किया जाए? डॉक्टर से परामर्श करना अनिवार्य है ताकि वह इस बीमारी के कारण का सही-सही निर्धारण कर सके (विशेषकर ऐसे मामलों में जहां शराब स्पष्ट रूप से इसका कारण नहीं है)। सामान्य तौर पर, परिधीय न्यूरोपैथी का वर्तमान में इलाज नहीं किया जाता है, लेकिन बड़ी संख्या में दर्द निवारक और अवसादरोधी दवाएं हैं जो दर्द को दूर कर सकती हैं और लक्षणों को दूर कर सकती हैं।

पैर की उंगलियों के बीच क्षतिग्रस्त त्वचा

यह क्या कह सकता है? रूमेटोइड गठिया के बारे में सूजन की बीमारीएक प्रमुख संवहनी घाव के साथ संयोजी ऊतक) या पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस (गठिया हड्डियों के जोड़दार सिरों को प्रभावित करती है)। ये रोग मुख्य रूप से छोटे जोड़ों में महसूस होते हैं, जैसे, उदाहरण के लिए, पोर।

इस बीमारी की उपस्थिति का संकेत देने वाले अतिरिक्त संकेत: दर्द, उंगलियों की सूजन और उनकी कठोरता (गतिशीलता का नुकसान) के साथ। एक नियम के रूप में, इस रोग की उपस्थिति के मामले में, दर्द सममित होता है, अर्थात यह दोनों बड़े पैर की उंगलियों (या दोनों में एक साथ होता है) तर्जनीहाथ)। रुमेटीइड गठिया अक्सर अप्रत्याशित रूप से विकसित होता है (अपक्षयी गठिया के विपरीत); दर्द के हमले प्रकट हो सकते हैं और अचानक गायब भी हो सकते हैं। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में इस स्थिति से प्रभावित होने की संभावना लगभग चार गुना अधिक होती है।

क्या किया जाए? मनोनीत करने के लिए उचित उपचार, इस बीमारी के मामले में, एक विस्तृत परीक्षा हमेशा आवश्यक होती है (हालांकि, जैसा कि किसी अन्य के मामले में) संयुक्त रोग) रूमेटोइड गठिया में दर्द से छुटकारा पाने और संयुक्त कार्यक्षमता बहाल करने के लिए कई चिकित्सीय विधियां और दवाएं हैं; हालांकि सबसे सफल विकल्प वह है, जब शीघ्र निदान के लिए धन्यवाद, अंगों की विकृति से बचना संभव है (इस बीमारी के साथ, बड़े पैर की उंगलियां अक्सर गलत तरीके से बढ़ने लगती हैं)।

डिंपल toenails

यह क्या कह सकता है? सोरायसिस के लगभग आधे मामलों में, लोगों के नाखून इस बीमारी की उपस्थिति का संकेत देते हैं। एक नियम के रूप में, हम बड़ी संख्या में छोटे छिद्रों के बारे में बात कर रहे हैं - गहरे और बहुत गहरे नहीं। Psoriatic गठिया (सोरायसिस के समान एक बीमारी लेकिन जो त्वचा के अलावा जोड़ों को प्रभावित करती है) वाले तीन-चौथाई से अधिक लोगों के नाखून पॉकमार्क, पॉकमार्क वाले होते हैं।

इस बीमारी की उपस्थिति का संकेत देने वाले अतिरिक्त संकेत: एक बीमार व्यक्ति के नाखून भी मोटे हो जाते हैं (इसके अलावा, दोनों पैरों और हाथों पर)। उनके पास भूरा-पीला रंग हो सकता है, और नारंगी-गुलाबी फॉसी द्वारा विशेषता हो सकती है। नाखूनों के करीब उंगलियों के जोड़ आमतौर पर सूखी लाल सूजन वाली त्वचा से ढके होते हैं।

क्या किया जाए? विशेषज्ञ हस्तक्षेप और गंभीर उपचार आवश्यक है। आधुनिक चिकित्सा की उपलब्धियों के लिए धन्यवाद, अब कई दवाएं और तकनीकें हैं जो सोरायसिस और सोरियाटिक गठिया दोनों का सफलतापूर्वक इलाज कर सकती हैं। कई मामलों में (विशेषकर यदि रोग के प्रारंभिक चरण में उपचार शुरू किया गया था), नाखून, नाखूनों के नीचे और उनके पास की त्वचा को बहाल किया जाता है।

ऊँची एड़ी के जूते पर नहीं उठ सकता

यह क्या कह सकता है? फुट ड्रॉप (या, जैसा कि इसे फुट ड्रॉप भी कहा जाता है) एक ऐसी घटना है जो तब होती है जब पेरोनियल तंत्रिका प्रभावित होती है। यह पैर को उठाने में असमर्थता की विशेषता है, जो चलने को गंभीरता से जटिल करता है। यह रीढ़ की हड्डी की कुछ चोटों का भी संकेत दे सकता है - तब समस्या पैर से दूर हो सकती है: पीठ में, अग्रभाग में, या ग्रीवा कशेरुक में भी। अक्सर, कारण यह है कि कोई व्यक्ति चलते समय अपने पैर की उंगलियों को नहीं उठा सकता है, या पैर के पीछे खड़ा नहीं हो सकता है, कुछ दवाओं के साथ कीमोथेरेपी हो सकती है।

इस बीमारी की उपस्थिति का संकेत देने वाले अतिरिक्त संकेत: पैरों में संभावित दर्द, और उनका सुन्न होना, लेकिन जरूरी नहीं। कभी-कभी दर्द ऊपर की ओर फैलता है, टकराता है ऊपरी भागकूल्हों, या रीढ़ की हड्डी का निचला हिस्सा, जहां यह स्थित है सूखी नस, जिसका कारण हो सकता है, उदाहरण के लिए, एक कशेरुक हर्निया। कभी-कभी एक बीमार व्यक्ति चलते समय अपने पैरों को घसीटता है, हालांकि यह शायद ही कभी देखा गया है कि यह रोग एक ही बार में दो निचले अंगों को प्रभावित करता है।

क्या किया जाए? सभी अप्रिय और के बारे में डॉक्टर को सूचित करना आवश्यक है चिंता के लक्षण. बीमारी के कारणों और उपचार के तरीकों के आधार पर गिरा हुआ पैर स्थायी या पूरी तरह से प्रतिवर्ती हो सकता है।

पैरों पर सूखी, परतदार त्वचा

यह क्या कह सकता है? पैरों पर सूखी, परतदार त्वचा किसी के लिए भी अधिक चिंता का विषय होनी चाहिए, न कि हाथों की सूखी, परतदार त्वचा या यहां तक ​​कि चेहरे पर। तथ्य यह है कि यह पैरों के एपिडर्मोफाइटिस की उपस्थिति का संकेत दे सकता है - एक कवक रोग जिसमें पैरों की त्वचा, शुरू में सूखी और परतदार, बाद में सूजन और फफोले हो जाती है। जब ये छाले फट जाते हैं तो संक्रमण पूरे शरीर में और फैल जाता है। इस बीमारी को अक्सर "एथलीट फुट" के रूप में संदर्भित किया जाता है, इस तथ्य का जिक्र करते हुए कि जिम में लॉकर रूम के फर्श या स्विमिंग पूल में इस संक्रमण को पकड़ने की अधिक संभावना है।

इस बीमारी की उपस्थिति का संकेत देने वाले अतिरिक्त संकेत: "एथलीट फुट" आमतौर पर पैर की उंगलियों के बीच दिखाई देने लगता है। कवक तब तलवों और यहां तक ​​कि शरीर के अन्य भागों (जैसे बगल या कमर) तक फैल सकता है। प्रभावित क्षेत्रों में खुजली होती है और खुजलाने से संक्रमण बहुत जल्दी पूरे शरीर में फैल जाता है।

क्या किया जाए? संक्रमण के हल्के मामलों को अपने आप ठीक किया जा सकता है - इसके लिए आपको बस अपने पैरों को अधिक बार धोना होगा और उन्हें सूखा पोंछना होगा। और भविष्य में, हमें नमी से बचने की कोशिश करनी चाहिए, जिसके लिए पसीने और गंध से जूते और यहां तक ​​​​कि मोजे में एक विशेष पाउडर डालना आवश्यक है। यदि दो सप्ताह के भीतर कोई सुधार नहीं होता है, या, इसके विपरीत, संक्रमण आगे फैलने लगता है, तो आपको एक डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है जो आंतरिक उपयोग के लिए अन्य मलहम या दवाएं लिखेंगे।

पैर की अंगुली का रंग बदलता है

यह क्या कह सकता है? ठंड के मौसम में, तथाकथित Raynaud की घटना, या vibrodisease (एक बीमारी जिसमें रक्त वाहिकाओं का स्वर गड़बड़ा जाता है) इस तथ्य की ओर जाता है कि पैर की उंगलियां सफेद हो जाती हैं, फिर एक नीला रंग प्राप्त कर लेती हैं; फिर धीरे-धीरे लाल हो जाएं और उसके बाद ही प्राकृतिक रंग प्राप्त करें। एक कारण के लिए जो अभी तक पूरी तरह से समझा नहीं गया है, रक्त वाहिकाओं की आवधिक ऐंठन होती है, जो वास्तव में, रंगों के इस तरह के दंगे का कारण बनती है।

इस रोग की उपस्थिति का संकेत देने वाले अतिरिक्त संकेत: इस रोग (रेनॉड की घटना) की उपस्थिति में, शरीर के अन्य भागों में भी इसी तरह का "रंगों का खेल" देखा जा सकता है। रंग नाक, उंगलियां, होंठ, कान के लोब बदल सकते हैं। छूने पर उन्हें ठंडक का अहसास होता है और उनमें झुनझुनी महसूस होती है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं को इस स्थिति के विकसित होने का अधिक खतरा होता है, खासकर वे जो ठंडे मौसम में रहते हैं। Raynaud की घटना आमतौर पर 25 या 40 से अधिक उम्र के लोगों में होती है। तनावपूर्ण स्थितियांभी इस रोग के विकास के लिए नेतृत्व कर सकते हैं।

क्या किया जाए? चुनने के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है सही दवारक्त वाहिकाओं को फैलाने के लिए। उचित उपचार रोग के लक्षणों को पूरी तरह से समाप्त करने या कम करने में मदद करेगा।

चलते समय पैरों में तेज दर्द

यह क्या कह सकता है? स्ट्रेस फ्रैक्चर (यानी पैर की हड्डियों का फ्रैक्चर या, जैसा कि इसे भी कहा जाता है, मार्चिंग फुट), यदि आप समय पर डॉक्टर को नहीं देखते हैं और सही निदान नहीं मिलता है, तो ऐसे दर्द का कारण हो सकता है। बेचैनी स्थानीय रूप से, पैरों के किनारों पर, तलवों के ऊपर महसूस की जा सकती है; या पूरे पैर में चोट लग सकती है। ये फ्रैक्चर - वे अक्सर और अप्रत्याशित रूप से होते हैं - एक और कारण भी हो सकते हैं गंभीर समस्या. हम ऑस्टियोपीनिया (बिगड़ा हुआ अस्थिजनन) के बारे में बात कर रहे हैं, जब हड्डियों का घनत्व कम हो जाता है, और, तदनुसार, इसकी ताकत। यह 50 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में सबसे अधिक देखा जाता है। कभी-कभी इसका कारण कुपोषण, विटामिन डी की कमी, कैल्शियम के अवशोषण में समस्या, एनोरेक्सिया हो सकता है।

इस बीमारी की उपस्थिति का संकेत देने वाले अतिरिक्त संकेत: बहुत बार एक व्यक्ति घूम सकता है लंबे समय तकऐसे पैरों पर; दर्द बस असहनीय है। हालांकि, उच्च दर्द सीमा वाले कुछ लोगों को इन फ्रैक्चर के बारे में वर्षों तक पता नहीं हो सकता है क्योंकि वे शायद ही कभी डॉक्टर को देखते हैं।

क्या किया जाए? आपके पैरों में किसी भी तरह का दर्द होने पर आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए। बेशक, अगर आपने तीन दिनों के लिए उबड़-खाबड़ इलाकों में और खराब जूतों में कई किलोमीटर का मार्च किया है, तो बिना डॉक्टर के भी दर्द का कारण स्पष्ट है। हालांकि, यदि ऐसा दर्द होता है, उदाहरण के लिए, 55 वर्ष की महिला में, जो मुख्य रूप से गतिहीन कार्य में लगी हुई है, तो, निश्चित रूप से, पैरों की हड्डियों की जांच की आवश्यकता होती है। सादा एक्स-रे इस तरह के दर्द के कारण को प्रकट कर सकता है, और डॉक्टर को सही उपचार निर्धारित करने में सक्षम बनाता है, जो निश्चित रूप से मदद करनी चाहिए।

पैर की उंगलियों के टर्मिनल फलांगों का मोटा होना

यह क्या कह सकता है? जब पैर की उंगलियों के टर्मिनल फलांग काफी मोटे हो जाते हैं, तो उंगलियां अपना प्राकृतिक लचीलापन खो देती हैं, एक अप्राकृतिक प्राप्त करना, हम तथाकथित लक्षण की उपस्थिति के बारे में बात कर सकते हैं ड्रमस्टिक(इसे हिप्पोक्रेट्स की उंगलियां भी कहा जाता है, क्योंकि यह महान प्राचीन यूनानी चिकित्सक थे जिन्होंने पहली बार 2000 साल पहले इस घटना का वर्णन किया था)। ये लक्षण विभिन्न पुरानी फेफड़ों की बीमारियों की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं, जिनमें फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस, या यहां तक ​​​​कि फेफड़ों का कैंसर भी शामिल है। इसके अलावा, ड्रम स्टिक के लक्षण के कारण हृदय रोग, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग (तथाकथित क्रोहन रोग) और अन्य हो सकते हैं।

इस बीमारी की उपस्थिति का संकेत देने वाले अतिरिक्त संकेत: उंगलियां पैर की उंगलियों के समान परिवर्तन से गुजरती हैं। सभी उंगलियां प्रभावित हो सकती हैं, या केवल कुछ।

क्या किया जाए? उपचार रोग के मूल कारणों पर निर्भर करता है। इसका मतलब है कि केवल एक डॉक्टर ही उपचार लिख सकता है। इसके अलावा, उपचार की प्रक्रिया में, नियमित रूप से एक विशेषज्ञ का निरीक्षण करना आवश्यक है ताकि वह अपने पूरे पाठ्यक्रम को ठीक कर सके।

एड़ी में दर्द

यह क्या कह सकता है? तल का फैस्कीटिस ( एड़ी की कील) - शीर्षक भड़काऊ प्रक्रियासंयोजी ऊतक (प्रावरणी) जो पैर के तलवे तक फैला होता है। इस मामले में, एड़ी के ट्यूबरकल से लगाव के स्थल पर असामान्य ऊतक तनाव देखा जाता है।

अतिरिक्त संकेत जो इस बीमारी की उपस्थिति का संकेत देते हैं: दर्द सुबह शुरू होता है जब आप अपना पहला कदम उठाते हैं, और अक्सर दिन के दौरान खराब हो जाते हैं। एक नियम के रूप में, यह एड़ी (एक या दो) में केंद्रित होता है, लेकिन पैर के ऊपरी हिस्से या पीठ में भी महसूस किया जा सकता है। इसका कारण मजबूत शारीरिक गतिविधि हो सकती है - दौड़ना या कूदना, लेकिन इतना ही नहीं। कभी-कभी यह उन लोगों में देखा जाता है जो बहुत नंगे पैर चलते हैं; पुराने जूते या हल्की चप्पल पहनता है; जो लोग तेजी से वजन बढ़ा रहे हैं वे इससे पीड़ित हो सकते हैं; या जिन्हें छोटे-छोटे पत्थरों पर बहुत चलना पड़ता है।

क्या किया जाए? यदि दर्द कई हफ्तों तक बना रहता है, या तेज भी हो जाता है, तो आर्थोपेडिक डॉक्टर के पास जाना आवश्यक है। उपचार की अवधि के लिए कम लेकिन दृढ़ (सहायक) तलवों वाले जूतों पर स्विच करें। उपचार में सूजन को दूर करने में मदद करने के लिए विशेष जूते पहनना और दवाएं लेना शामिल हो सकता है।

रोगी में खराब लक्षण।

गंभीर बीमारी में हिचकी के साथ बोलने में दिक्कत होना।

लकवाग्रस्त रोगियों में पैरोटिड ट्यूमर का दिखना।

बुखार में नीले धब्बे दिखाई देना।

बुखार के साथ कमर में दर्द एक लंबी और गंभीर बीमारी का संकेत देता है।

शरीर के विपरीत भाग पर रक्तस्राव, जैसे कि दाहिने नथुने से रक्तस्राव, आमतौर पर एक रोगग्रस्त तिल्ली के साथ होता है।

बुखार के साथ गले की नस में धड़कन और दर्द पेचिश में समाप्त हो जाता है।

एक मानव में तत्काल मृत्यु के संकेत (डरावनी !!!)

गंभीर बीमारी में अचानक दृष्टि की हानि।

लंबी बीमारी के दौरान मुंह, नाक, कान, आंख, जननांग, मलाशय से खून बहना।

यदि गंभीर रूप से बीमार व्यक्ति की त्वचा का रंग बदल गया है, आंखों की चमक चली जाती है, औरिकल्स झुर्रीदार हो जाते हैं, नथुने चपटे हो जाते हैं, और सांस लेने में परेशानी होती है।

तीव्र ज्वर में जीभ पर काले धब्बे दिखाई देना।

जब रोगी पहले से ही कमजोर हो जाते हैं, न देखते हैं, न सुनते हैं, होंठ, आंख या नाक मुड़ जाते हैं।

ठंडे, पारदर्शी और कड़े कान।

नीली, फटी जीभ।

काली या पीली जीभ।

नीले होंठ, पलकें या नाक।

यदि तपेदिक के रोगियों में आग में फेंके गए थूक से जले हुए मांस की अप्रिय गंध फैलती है।

यदि तपेदिक के रोगियों के बाल झड़ जाते हैं।

विभिन्न युक्तियाँ (मुस्कान - विशेष रूप से अंतिम टिप !!!)।

यदि रोगी वसंत या पतझड़ विषुव के दौरान, साथ ही ग्रीष्म या शीतकालीन संक्रांति के दौरान, यानी 22 जून या 22 दिसंबर को बीमार पड़ जाता है, तो उसे रोग का प्रतिकूल पाठ्यक्रम होगा।

सर्जिकल ऑपरेशन के लिए सबसे अनुकूल समय युवा महीने में है।

सर्जिकल हस्तक्षेप के लिए एक प्रतिकूल समय पूर्णिमा है, और विशेष रूप से प्रतिकूल पूर्णिमा के बाद पहली तिमाही है।

यह निर्धारित करने के लिए कि आपके मूत्र में प्रोटीन है या नहीं, आपको एक तामचीनी मग में पेशाब करने की जरूरत है, इसे धीमी आग पर रखें और उबाल लें। गर्मी से निकालें और देखें कि मूत्र में सफेद गुच्छे दिखाई देते हैं, तो आपके गुर्दे बीमार हैं (गर्म होने पर प्रोटीन जम जाता है)।

मूत्र में शर्करा की उपस्थिति ज्ञात करने के लिए हमारे पूर्वजों ने निम्न कार्य किये। वे एंथिल के पास पेशाब करते हैं। पेशाब में शुगर हो तो चीटियां रेंग कर उस पर आ जाती थीं।

यहाँ विशिष्ट बीमारियों के कुछ और संकेत दिए गए हैं:

1. मधुमेह के लक्षण:
- बगल या गर्दन के पिछले हिस्से में भूरा या काला रंग इस बात का संकेत है कि आपको मधुमेह होने का काफी अधिक खतरा है;

निचले पैर पर छोटे लाल बिंदु मधुमेह का संकेत हैं;

पैर की उंगलियों पर काले या नीले धब्बे उन्नत मधुमेह का संकेत हैं।

डायबिटीज मेलिटस हार्मोन इंसुलिन की कमी के परिणामस्वरूप होता है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त शर्करा में वृद्धि होती है। मधुमेह मेलेटस से दृष्टि हानि, रोधगलन, स्ट्रोक, किडनी खराबऔर यहां तक ​​कि अंग विच्छेदन भी। एक नियम के रूप में, मधुमेह मेलेटस अधिक वजन वाले लोगों में होता है, इसलिए अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने का प्रयास करें।

2. थायरॉइड ग्रंथि की शिथिलता।
यदि आपकी बहुत शुष्क, परतदार त्वचा, फटी एड़ी और सक्रिय बालों का झड़ना है, तो ये कम थायराइड समारोह के संकेत हो सकते हैं - हाइपोथायरायडिज्म। हाइपोथायरायडिज्म के परिणाम हार्मोनल पृष्ठभूमि. थायराइड हार्मोन के लिए एक रक्त परीक्षण स्थिति को स्पष्ट करने में मदद करेगा।

कभी-कभी, थायराइड रोग के लक्षण बिल्कुल भी लक्षणों की तरह नहीं दिखते। खतरनाक बीमारी, लेकिन इसके विपरीत, एक स्वस्थ व्यक्ति के लक्षण के रूप में। हम एक बीमार व्यक्ति के अजीबोगरीब व्यवहार और उपस्थिति के बारे में बात कर रहे हैं: वह सक्रिय हो जाता है, अधिक हंसमुख हो जाता है, उसकी आँखें चमक उठती हैं, और उसके चेहरे पर एक आकर्षक ब्लश होता है, इसके अलावा, वह अपना वजन कम करता है और पतला दिखता है।

ऐसे व्यक्ति को करीब से देखने पर पता चलता है कि उसकी आंखों की चमक किसी भी तरह से स्वस्थ नहीं है, और वजन तेजी से और अनियंत्रित रूप से घटता है। यह थायराइड फंक्शन में वृद्धि के परिणामस्वरूप होता है। थायरॉयड ग्रंथि द्वारा स्रावित हार्मोन के असंतुलन के कारण थायराइड रोग विकसित होते हैं।

थायराइड रोग के सामान्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

हार्मोन के स्तर में वृद्धि के साथ: तेज और अचानक वजन कम होना, धड़कन (टैचीकार्डिया का कारण), आंसूपन, हाथ कांपना, पसीना बढ़ना, चिड़चिड़ापन।

हार्मोन के स्तर में कमी के साथ: सामान्य कमज़ोरी, तेजी से थकान, रक्तचाप कम करना, बालों का झड़ना, धीमी गति से हृदय गति, सूजन और वजन बढ़ना, शुष्क त्वचा।

थायरॉयड ग्रंथि का सामान्य कामकाज शरीर के चयापचय को प्रभावित करता है। जब थायरॉयड ग्रंथि के कार्य में परिवर्तन होता है, तो चयापचय बढ़ जाता है या धीमा हो जाता है। थायराइड रोग एक सामान्य घटना है। कई मामलों में मरीज की नजर इस पर नहीं पड़ती।

थायराइड रोग का एक लक्षण व्यक्ति के चरित्र और व्यवहार में पूर्ण परिवर्तन हो सकता है। अज्ञात कारणों से, वह बेचैन, संघर्षशील, आक्रामक हो जाता है। एक व्यक्ति आसानी से नाराज हो जाता है, कर्कश, अडिग हो जाता है। थायराइड की बीमारी से पीड़ित व्यक्ति उधम मचाता है, उसके लिए एक जगह बैठना मुश्किल हो जाता है, वह लगातार किसी न किसी बात को लेकर चिंतित रहता है।

उसकी भूख नहीं बदलती, कभी-कभी उल्टे भी बढ़ जाती है। उसी समय, उसके शरीर का वजन उसकी भूख के विपरीत आनुपातिक हो जाता है - वह पर्याप्त खाता है, लेकिन वजन तेजी से घट रहा है। किसी व्यक्ति के लिए अपनी अत्यधिक भावुकता की व्याख्या करना कठिन है। वह अपनी अनुपस्थिति और एकाग्रता की हानि का सामना नहीं कर सकता।

बातचीत में, वह अक्सर भटक जाता है, लगातार बातचीत के विषय बदलता रहता है। थायराइड की बीमारी से पीड़ित व्यक्ति को अक्सर चक्कर आते हैं, उसे अक्सर ऐसा लगता है कि पर्याप्त हवा नहीं है, वह बेहोशी की स्थिति में है। थायराइड रोग का एक बहुत ही विशिष्ट संकेत गर्दन के निचले हिस्से की सूजन और आंखों की अप्राकृतिक चमक का दिखना है।

यदि ग्रंथि स्वयं आकार में बढ़ने लगती है, तो ऐसी घटना किसी व्यक्ति द्वारा किसी का ध्यान नहीं जा सकती है। इस मामले में, थायरॉयड रोग के लक्षण दिखाई देते हैं: गर्दन में कमर दर्द होता है, सांस की तकलीफ होती है, निगलने में कठिनाई होती है और आवाज कर्कश हो जाती है। एक खतरनाक संकेत ग्रीवा लिम्फैडेनाइटिस का विकास है, जो थायरॉयड ग्रंथि के शरीर में घातक गठन का कारण बन सकता है। ऐसे मामलों में, आपको तुरंत एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए।

3. सीलिएक रोग।
नितंबों और फ्लेक्सर सतहों पर पुष्ठीय चकत्ते अक्सर सीलिएक रोग का संकेत होते हैं। सीलिएक रोग लस असहिष्णुता है। ग्लूटेन एक प्रकार का प्रोटीन है जो एक प्रकार का अनाज, चावल, मक्का और बाजरा को छोड़कर सभी अनाजों में पाया जाता है। सीलिएक रोग के साथ, लगभग सभी आंतरिक अंग प्रभावित हो सकते हैं। कुछ एंटीबॉडी के लिए एक रक्त परीक्षण निदान की पुष्टि या खंडन कर सकता है।

4. संचार प्रणाली के रोग।
यदि आपके शरीर पर चोट के निशान दिखाई देते हैं जो चोटों से जुड़े नहीं हैं, तो यह संचार प्रणाली की बीमारी का संकेत हो सकता है। रक्त परीक्षण करके भी निदान की जाँच की जाती है।

लेकिन यह मत भूलो कि एक सटीक निदान और, इसके अलावा, उपचार केवल एक अनुभवी चिकित्सक द्वारा ही स्थापित किया जा सकता है !!!

के लिए सही निदान करना प्राथमिक अवस्थाइस भयानक बीमारी को ठीक करने की प्रक्रिया में कैंसर सबसे महत्वपूर्ण चीज है।

दुर्भाग्य से, कई मरीज़ बहुत देर से डॉक्टरों के पास जाते हैं, इसलिए दुखद परिणाम से बचना अक्सर असंभव होता है।

कैंसर की कपटीता यह है कि यह अभी भी ठीक से ज्ञात नहीं है कि यह शरीर में क्यों दिखाई देता है। बेशक, जोखिम में आनुवंशिक प्रवृत्ति वाले लोग हैं - जिनके रिश्तेदारों को कैंसर था। ऐसा माना जाता है कि जो लोग धूम्रपान करते हैं और अस्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, उन्हें भी संक्रमण का खतरा होता है। लेकिन ऐसा होता है कि कैंसर का तीसरा और चौथा चरण भी उस व्यक्ति को दिया जाता है जो बिल्कुल स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करता है और उसके परिवार में कैंसर का कोई मामला नहीं है ...

प्रारंभिक अवस्था में रोग की पहचान कैसे करें? देखने के लिए लक्षण क्या हैं?

"थोड़ा" बुखार(37-37.5 सी), इसे सबफ़ेब्रियल भी कहा जाता है; कमजोरी, थकान की भावना और "समझ से बाहर" अस्वस्थता; मोल्स के रंग, आकार और "गुणवत्ता" में परिवर्तन; त्वचा पर या नीचे सील की उपस्थिति; वजन में कमी बिना किसी स्पष्ट कारण के; शारीरिक परिश्रम के बिना जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द; बेशक, इन लक्षणों को कैंसर के लक्षण नहीं कहा जा सकता है, वे कई अन्य बीमारियों की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं। लेकिन इस घटना में कि 2-3 सप्ताह से अधिक इनमें से कुछ लक्षण लगातार महसूस होते हैं, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। अंतिम निदान सभी आवश्यक परीक्षणों के निदान और संग्रह के बाद ही किया जाएगा।

डॉक्टरों के साथ परीक्षा

आम धारणा के विपरीत, कैंसर हमेशा आसपास रहा है। तभी यह रोग उस अवस्था में प्रकट हुआ जब फेफड़े के कैंसर के रोगी, उदाहरण के लिए, खून की खांसी होने लगी। और फिर उन्होंने उसे "एनजाइना पेक्टोरिस" कहा, जड़ी-बूटियों के काढ़े के साथ इलाज किया, लेकिन वह व्यक्ति अभी भी मर गया।

आजकल, जब पहले चरण में कैंसर का पता चलता है, तो पूर्ण रूप से ठीक होने का प्रतिशत लगभग 95 प्रतिशत है!

एक निश्चित उम्र में बीमारी का समय पर पता लगाने के लिए, आपको साल में लगभग एक बार पूरी चिकित्सा जांच करानी चाहिए। विशेषज्ञों के अनुसार, महिलाओं के लिए, "बढ़े हुए जोखिम की उम्र" 40 साल की उम्र से शुरू होती है, पुरुषों के लिए - 45 साल की उम्र से। यहां कई लोगों को मुश्किलों का सामना करना पड़ता है - सक्रिय उम्र के आधुनिक लोग हमेशा काम, परिवार में व्यस्त रहते हैं। डॉक्टरों के पास जाने का समय हमेशा नहीं होता है, विशेष रूप से आवश्यकता से नहीं, बल्कि रोकथाम के उद्देश्य से ...

कुछ डॉक्टरों के अनुसार 35 साल की उम्र के बाद महिलाओं को भी गर्भाशय ग्रीवा और स्तन की नियमित जांच करानी चाहिए।

प्रोस्टेट कैंसर के लिए 45 वर्ष की आयु के पुरुषों की मूत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच की जानी चाहिए।

आंत्र कैंसर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण संकेतक मल में गुप्त रक्त हो सकता है। 40 वर्ष से अधिक उम्र के महिलाओं और पुरुषों को इसकी संभावित पहचान के लिए नियमित रूप से परीक्षण करने की सलाह दी जाती है।

कैंसर का सबसे आम प्रकार आज फेफड़ों का कैंसर है। दुर्भाग्य से, प्रारंभिक अवस्था में इसका पता लगाने के लिए फ्लोरोग्राफी पर्याप्त नहीं है, इसलिए, विशेषज्ञ सालाना एक पूर्ण एक्स-रे परीक्षा से गुजरने की सलाह देते हैं।

त्वचा कैंसर भी एक बहुत ही सामान्य नियोप्लाज्म है। यदि आप जोखिम में हैं, तो चिलचिलाती धूप से बचें, रिसॉर्ट और कॉटेज में एसपीएफ (सन प्रोटेक्शन फैक्टर) 50 या उससे अधिक के स्तर वाले सनस्क्रीन का उपयोग करना सुनिश्चित करें। त्वचा और तिल की उपस्थिति पर नजर रखें।

उभरती स्वास्थ्य समस्याओं को स्वयं महसूस करने से पहले आप उनकी पहचान कैसे कर सकते हैं?

आपके विचार से यह आसान है ...

हमारी व्यस्तता और जीवन की तेज गति, जब प्रियजनों के साथ संचार भी भाग-दौड़ में होता है, तो यह अपने नियमों को निर्धारित करता है। काम पर और घर पर काम का बोझ आत्म-देखभाल और अच्छे आराम, ड्राइविंग के लिए बहुत कम समय छोड़ता है आधुनिक महिलादैनिक चिंताओं के सख्त ढांचे में।

यहां तक ​​कि डॉक्टर के पास जाने को भी हम तब तक के लिए टाल देते हैं जब तक कि वह बहुत खराब न हो जाए, हालांकि हम इन जटिलताओं से बच सकते थे।

त्वरित शरीर जांच

आज हम घर पर शरीर की त्वरित जांच और निदान के बारे में बात करेंगे, जिससे आप अपनी शारीरिक स्थिति का प्रारंभिक विश्लेषण कर सकेंगे।

कभी-कभी अपनी बीमारी के बारे में जल्द से जल्द पता लगाना बेहतर होता है ताकि भविष्य में यह हमें और भी अधिक नुकसान और परेशानी न दे। यह जाँचना भी उपयोगी होगा कि हमारा शरीर कितनी अच्छी तरह काम करता है।

दृष्टि

एम्सलर परीक्षण धब्बेदार अध: पतन, बिगड़ा हुआ दृश्य तीक्ष्णता से जुड़ी बीमारी की पहचान करने में मदद करता है। धब्बेदार अध: पतन आमतौर पर 50 वर्ष की आयु के बाद प्रकट होता है और बहुत तेज़ी से बढ़ता है, जिससे अंधापन हो सकता है।

परीक्षण अच्छी रोशनी में किया जाता है। चित्र को आंखों से 30-40 सेमी दूर रखें। अपने सिर को आगे या बगल में न झुकाएं, न ही झुकें।

एक आंख को अपने हाथ से बंद करें, दूसरे से बिंदु को देखें और अपने आप को 10 तक गिनें। दूसरी आंख से भी यही दोहराएं।

यदि रेखाएं सम हैं, वक्रता के बिना, टूटती हैं और भूरे धब्बे हैं, तो आपके रेटिना के साथ सब कुछ सामान्य है। यदि चित्र के किसी भाग में रेखाएँ स्पष्ट रूप से घुमावदार हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

धैर्य

बुजुर्गों के साथ-साथ बीमारियों वाले लोगों में भारी शारीरिक गतिविधि को contraindicated है कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के. भार के साथ आगे बढ़ने से पहले, कुछ सरल परीक्षण करना बेहतर होता है।

• नाड़ी का पता लगाएं, प्रति मिनट बीट्स की संख्या गिनें।
• 20 स्क्वाट करें।
• अपनी नब्ज फिर से गिनें।

यदि हिट की संख्या में 25% की वृद्धि हुई है, तो आप ठीक हैं। यदि 25-50% तक - आपका कार्डियोवस्कुलर सिस्टम कमजोर अवस्था में है।

यदि संख्या 50% से अधिक बढ़ गई है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है, आप एक गंभीर बीमारी विकसित कर सकते हैं।

• चौथी मंजिल तक जाएं, दौड़ें नहीं, सीढ़ियों पर शांति से चलें, लेकिन धीरे-धीरे नहीं।
• अपनी नब्ज गिनें।

यदि आपकी हृदय गति लगभग 120 बीट प्रति मिनट थी - सब कुछ ठीक है। यदि आपकी हृदय गति 120 से अधिक है और आपको सांस लेने में तकलीफ और सीने में दर्द का अनुभव होता है, तो आपको अपने डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

ज़ोरदार व्यायाम के दौरान, हृदय गति स्वीकार्य सीमा से अधिक नहीं होनी चाहिए. यह सीमा अलग है अलग अलग उम्र. इसकी गणना करने के लिए, आपको अपनी आयु को 220 से घटाना होगा। उदाहरण के लिए: 220 - 40 = 180, यानी आपकी हृदय गति 180 बीट प्रति मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए।

बीमारी और बुढ़ापे मेंइस आंकड़े को 0.5 और 0.6 से गुणा किया जाना चाहिए।

उदाहरण के लिए:

• 220 — 60 = 160
• 160x0.5 = 80
• 160x0.6 = 96

इसलिए, आपकी हृदय गति व्यायाम 80-96 बीट प्रति मिनट की सीमा में होना चाहिए।

आसन

अपनी प्राकृतिक मुद्रा ग्रहण करें और किसी को आपको देखने के लिए कहें। यदि आपकी पीठ 45 डिग्री या उससे अधिक घूमती है और आपके कूल्हे बाहर निकलते हैं, तो यह एक गंभीर वक्रता का संकेत देता है, आपको किफोसिस हो सकता है। पीठ के निचले हिस्से में अवतलता भी आसन के उल्लंघन का संकेत देती है। इस मामले में, बेहतर होगा कि आप सटीक निदान और उपचार के लिए डॉक्टर से सलाह लें।

एक और सरल परीक्षण स्टूप की पहचान करने में मदद करेगा। अपनी हथेलियों में 2 पेंसिल या पेन रखें, अपनी बाहों को शरीर के साथ नीचे करें।

यदि पेंसिलें एक दूसरे के समानांतर हैं, तो आपका आसन ठीक है। यदि पेंसिलें एक दूसरे की ओर इशारा कर रही हैं, तो आप झुक रहे हैं।

दोबारा, किसी को आपको देखने या तस्वीर लेने के लिए कहें। नेत्रहीन या एक शासक के साथ, इयरलोब से कंधे पर उभरी हुई हड्डी तक एक रेखा खींचें।

• रेखा सीधी हो तो सब ठीक है।
• यदि इयरलोब थोड़ा या दृढ़ता से आगे की ओर निकलता है, तो यह मुद्रा के साथ समस्याओं का संकेत देता है।

लगभग सभी को अब मुद्रा विकार है। अक्सर यह एक गतिहीन जीवन शैली के कारण होता है। अपनी मुद्रा को सही करने के लिए, सीधे अपने डेस्क पर बैठने की कोशिश करें और विशेष व्यायाम करें।

श्वसन प्रणाली

अगला सरल परीक्षणअपने काम का मूल्यांकन करने में मदद करें। श्वसन प्रणाली, शरीर को ऑक्सीजन की आपूर्ति, साथ ही रक्त परिसंचरण के साथ समस्याओं की पहचान करने के लिए।

बैठ जाएं और कुछ गहरी सांस अंदर-बाहर करें। फिर सांस अंदर लें और सांस को रोककर रखें, बेहतर होगा कि आप अपनी नाक को हाथ से पकड़ें। देरी के समय के लिए स्टॉपवॉच का प्रयोग करें।

एक स्वस्थ व्यक्ति में सामान्य परिणाम पुरुषों के लिए 40 सेकंड और महिलाओं के लिए 30 सेकंड से कम नहीं होना चाहिए।

5 मिनट के बाद फिर से कई बार गहरी सांस लें और फिर पूरी तरह सांस छोड़ने के बाद सांस को रोककर रखें। एक स्वस्थ शरीर में देरी का समय आमतौर पर 25-40 सेकंड होता है।

यह ध्यान देने योग्य है कि ये संकेतक एथलीटों के लिए अधिक हैं, इसलिए उनकी मदद से आप अपने शरीर की फिटनेस की डिग्री का भी आकलन कर सकते हैं।

घर पर निदान: 7 खतरनाक स्वास्थ्य समस्याओं की पहचान कैसे करें

चिकित्सा में उच्च तकनीक में आश्चर्यजनक प्रगति के साथ-साथ, समय-परीक्षणित निदान विधियां हैं जो आपको यह निर्धारित करने की अनुमति देंगी कि आप बीमार हैं या नहीं। वे सरल, सस्ती और सस्ती हैं, लेकिन कम प्रभावी नहीं हैं।

आइरन की कमी

थकान और प्रतिरक्षा प्रणाली के कमजोर होने की ओर जाता है।
आयरन हीमोग्लोबिन का हिस्सा है, जो बदले में शरीर की सभी कोशिकाओं को ऑक्सीजन प्रदान करता है।

आयरन की कमी से व्यक्ति परेशान हो सकता है:

• कमजोरी,
• तेजी से थकान,
• चक्कर आना,
• तेज पल्स,
• दिल की धड़कन।

आयरन की कमी असामान्य नहीं है। यह स्थिति असंतुलित आहार, भुखमरी, शरीर में आयरन की बढ़ती मांग की अवधि के दौरान विकसित हो सकती है, जिसमें बच्चों और किशोरों में तेजी से विकास की अवधि और गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में शामिल हैं।

लोहे की कमी से जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग और पुरानी रक्त की हानि होती है, विशेष रूप से महिलाओं में भारी मासिक धर्म, पॉलीप्स में रक्त की कमी, अल्सर, बवासीर।

✅ होम टेस्ट:अपने आप को आईने में अच्छी तरह से देखें। आंखों के श्लेष्मा झिल्ली, साथ ही मसूड़ों, हथेलियों की त्वचा की असामान्य सफेदी - विशेषताहीमोग्लोबिन की मात्रा में कमी।

आगे कैसे हो? अपने डॉक्टर से संपर्क करें। एक रक्त परीक्षण तस्वीर को स्पष्ट करेगा। जब लोहे की कमी वाले एनीमिया का निदान किया जाता है और लोहे के खराब अवशोषण या रक्त की हानि में वृद्धि का संदेह होता है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ और मूत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा एक परीक्षा, साथ ही जठरांत्र संबंधी मार्ग की एक परीक्षा की जाती है। विशेष रूप से गंभीर और समझ से बाहर के मामलों में, अस्थि मज्जा पंचर की आवश्यकता होती है।

दमा

सबसे आम में से एक है एलर्जी रोग. हालांकि, कई मामलों में, रोग का निदान नहीं होता है, हालांकि यह एक व्यक्ति के जीवन को निरंतर संघर्ष में बदल सकता है, और यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो यह गंभीर जटिलताओं को जन्म दे सकता है।

दुर्भाग्य से, डॉक्टर हमेशा समय पर बीमारी की पहचान नहीं कर पाते हैं।

✅ होम टेस्ट:अस्थमा पर विचार किया जाना चाहिए यदि आपके पास है:

• रात में खांसी;
• व्यायाम के बाद खांसी और घरघराहट;
• खांसी, घरघराहट;
• एलर्जेन के संपर्क के बाद छाती में जमाव की भावना;
• घरघराहट के एपिसोड;
• अगर आपको अस्थमा की दवा से राहत मिलती है।

आगे कैसे हो? यदि ये लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। डॉक्टर लिखेंगे विशेष अध्ययनस्पिरोमेट्री सहित, जो ब्रोन्कियल रुकावट की डिग्री और उत्तेजक कारकों के प्रति उनकी प्रतिक्रिया को निर्धारित करने में मदद करता है।

आघात

एक भयानक निदान, जिसके बाद रोगी और उसके रिश्तेदारों का जीवन नाटकीय रूप से बदल जाता है। यह पता लगाने के लिए कि क्या आपको स्ट्रोक होने का पूर्वाभास है, अभी स्वयं का परीक्षण करने का प्रयास करें।

निम्नलिखित में से जितना अधिक आप पर लागू होगा, आपको स्ट्रोक होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। कोई भी वस्तु जोखिम कारक है।

✅ होम टेस्ट:आप स्ट्रोक के बढ़ते जोखिम के बारे में बात कर सकते हैं यदि:

• आपके एक या अधिक रक्त संबंधियों को स्ट्रोक या रोधगलन हुआ है;
• आपके पास खराब रक्त का थक्का है;
• मस्तिष्क की आपूर्ति करने वाली धमनियों में एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े पाए गए;
• आप उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं या दिल की अनियमित धड़कन;
• आप मधुमेह रोगी हैं;
• आप धूम्रपान करते हैं या शराब का दुरुपयोग करते हैं;
• आपके शरीर का वजन सामान्य से बहुत अधिक है;
• आप एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं;
• आपके पास उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल का स्तर है।

दवा लेने की आवश्यकता का प्रश्न डॉक्टर द्वारा तय किया जाएगा, लेकिन सबसे पहले जीवन शैली को बदलना आवश्यक है:

• एक आहार का पालन करें जो पशु वसा और नमक के सेवन को सीमित करता है,
• धूम्रपान बंद करें,
• सामान्य शरीर का वजन,
• शराब का सेवन कम करें,
• शारीरिक गतिविधि को पर्याप्त रूप से बढ़ाएं।

अनियंत्रित मधुमेह

हृदय रोग के जोखिम को दोगुना कर देता है और जीवन प्रत्याशा को 10-15 वर्ष कम कर देता है। विश्व अध्ययनों के अनुसार, मधुमेह के रोगियों की संख्या 270 मिलियन से अधिक है।

टाइप 2 मधुमेह गंभीर जटिलताओं से भरा होता है जिससे पूर्ण विकलांगता और समय से पहले मौत हो जाती है। हालांकि, अक्सर लंबे समय तक बीमारी का निदान नहीं किया जाता है।

एक अध्ययन में पाया गया कि निदान किए गए प्रत्येक टाइप 2 मधुमेह के लिए, एक अज्ञात मामला था।

✅ होम टेस्ट:प्रश्नों के उत्तर दें और अंक गिनें।

• आपकी उम्र क्या है? (45 वर्ष तक - 0 अंक; 45-54 वर्ष - 2; 55-64 वर्ष - 3; 65 वर्ष से अधिक - 4)।
• आपका बॉडी मास इंडेक्स क्या है? इसकी गणना करने के लिए, किलोग्राम में वजन को ऊंचाई वर्ग (25 किग्रा / एम 2 से नीचे - 0 अंक; 25-30 किग्रा / एम 2 - 1; 30 किग्रा / एम 2 - 3 से अधिक) से विभाजित किया जाना चाहिए।
• आपकी कमर का आकार क्या है? (पुरुषों के लिए: 94 सेमी से कम - 0 अंक; 94-102 सेमी - 3; 102 सेमी से अधिक - 4; महिलाओं के लिए: 80 सेमी से कम - 0; 80-88 सेमी - 3; 88 सेमी से अधिक - 4) .
• आप कितनी बार सब्जियां, फल और जामुन खाते हैं? (हर दिन - 0 अंक; हर दिन नहीं - 1)।
• क्या आप सप्ताह में कम से कम 3 घंटे व्यायाम करते हैं? (हाँ - 0 अंक; नहीं - 2)।
• क्या आपने कभी अपने रक्तचाप को कम करने के लिए दवा ली है? (नहीं - 0 अंक; हाँ - 2)।
• क्या आपको उच्च रक्त शर्करा के स्तर का पता चला है? (नहीं - 0 अंक; हाँ - 5)।
• क्या आपके किसी रक्त संबंधी को मधुमेह है? (नहीं - 0 अंक; हाँ: दादा-दादी, चाची / चाचा, चचेरे भाई - 3; हाँ: माता-पिता, भाई / बहन - 5 अंक)।

यदि आप 15 से अधिक अंक प्राप्त करते हैं, तो आपको टाइप 2 मधुमेह हो सकता है। अपने रक्त शर्करा की जाँच करें। अपने शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए आपको दवा की आवश्यकता हो सकती है।

पेट में चर्बी जमा होना

समय से पहले मौत का खतरा बढ़ाएं, भले ही आप अधिक वजन वाले न हों। आंतरिक अंगों को ढंकना - यकृत, गुर्दे, अग्न्याशय - साथ ही उदर गुहा में स्थित बड़े जहाजों, वसा उनके काम को बाधित करते हैं, चयापचय प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम को बदलते हैं।

यह सब आंतरिक अंगों में खराबी और फिर विभिन्न रोगों के विकास की ओर जाता है।

✅ होम टेस्ट:कमर तक पट्टी बांधकर शीशे के सामने खड़े हो जाएं। अपनी कमर के चारों ओर एक मापने वाला टेप लपेटें ताकि यह नाभि के स्तर पर पसलियों के नीचे स्थित हो।
अपनी सांस रोककर रखने या सेंटीमीटर को बहुत अधिक कसने की आवश्यकता नहीं है। संख्याएँ लिखिए।
फिर कूल्हों की परिधि को मापें - सेंटीमीटर टेप को जांघ के सबसे बड़े हिस्से को कवर करना चाहिए।

आगे कैसे हो? जोखिम हृदय रोगबढ़ जाता है जब पुरुषों में कमर 94 सेमी से अधिक होती है, महिलाओं में यह 80 सेमी से अधिक होती है। केंद्रीय प्रकार के मोटापे का एक और भी सटीक संकेतक कमर की परिधि से कूल्हे की परिधि का अनुपात है: पुरुषों में 1.0 से अधिक और इससे अधिक महिलाओं में 0.85।

कमर कैसे कम करें? यह आपको खेल खेलने और भूमध्य आहार (अधिक सब्जियां, जड़ी-बूटियां, मछली, अनाज की रोटी, नट्स और .) खेलने में मदद करेगा जतुन तेलअसंतृप्त वसा में समृद्ध)।
जांघों पर जमा होने वाली चर्बी के विपरीत, पेट की चर्बी बहुत तेजी से टूटती है, इसलिए इससे छुटकारा पाना इतना मुश्किल नहीं होगा।

स्तन कैंसर

यह महिलाओं में ऑन्कोलॉजिकल रोगों के बीच एक केंद्रीय स्थान रखता है। समस्या यह है कि रोग का अक्सर देर से पता चलता है, जबकि शीघ्र निदान से पूर्ण इलाज की संभावना बढ़ जाती है।

स्तन ग्रंथियों की स्व-परीक्षा से प्रारंभिक अवस्था में रोग का पता लगाने में मदद मिलेगी। मासिक धर्म की समाप्ति के बाद पहले दिनों में इसे मासिक रूप से किया जाना चाहिए।

✅ होम टेस्ट:छाती के आकार और त्वचा और निप्पल की उपस्थिति की जांच दर्पण के सामने करें, पहले शरीर के साथ बाजुओं को नीचे करें, फिर उन्हें ऊपर उठाएं।
प्रत्येक स्तन को तीन अंगुलियों से महसूस करें: तर्जनी, मध्य और चौथी। ऊपरी बाहरी तिमाही से शुरू करें और दक्षिणावर्त अपने तरीके से काम करें।
ज्यादा जोर न लगाएं। अंगूठे और तर्जनी के बीच निप्पल को दबाएं।
ध्यान दें कि क्या कोई हाइलाइट है।
लापरवाह स्थिति में परीक्षा जारी रखें - फिर से दक्षिणावर्त। बगल के क्षेत्र को दाईं और बाईं ओर थपथपाएं।
आपको स्तन में सभी परिवर्तनों पर ध्यान देना चाहिए, जिनमें शामिल हैं: उभार, रसौली की उपस्थिति, सूजन; लाली, सूजन, तंग या सूजी हुई त्वचा, निप्पल से स्राव।

आगे कैसे हो? यदि आप कोई परिवर्तन देखते हैं, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना सुनिश्चित करें। जरूरत पड़ सकती है अतिरिक्त परीक्षा. प्रारंभिक निदानऔर समय पर उपचार स्वास्थ्य को बनाए रखने का एक अच्छा मौका है।
और यह मत भूलो कि स्व-परीक्षा स्त्री रोग विशेषज्ञ और मैमोग्राम में नियमित (वर्ष में एक बार) चेक-अप से इनकार करने का कारण नहीं है।
नए अफोर्डेबल केयर एक्ट के तहत, ये सेवाएं पूरी तरह से बीमा कंपनियों द्वारा कवर की जाती हैं, रोगी के लिए कोई सह-भुगतान या कटौती योग्य नहीं है।

अवसाद

न केवल मानव जीवन की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, बल्कि शरीर के कई अंगों और प्रणालियों के काम को भी बाधित करता है।

निराशा, अवसाद, उदासीनता, उदासीनता, कुछ भी करने की अनिच्छा - ये सभी एक अवसादग्रस्तता विकार के लक्षण हैं।

✅ घरेलू परीक्षण:केवल खराब मूड और अवसाद में अंतर करने के लिए, निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर दें:

• पिछले महीने के दौरान, क्या आप अक्सर खराब मूड में रहे हैं, उदास और निराश महसूस कर रहे हैं?
• पिछले महीने के दौरान, क्या आपने अक्सर देखा है कि आपने हर चीज में रुचि खो दी है और जीवन का आनंद लेना बंद कर दिया है?

आगे कैसे हो? यदि आपने इनमें से किसी भी प्रश्न का उत्तर हां में दिया है, तो कृपया प्रयास करें और पेशेवर मदद लें।
विभिन्न मनोचिकित्सा तकनीकें, कभी-कभी एंटीडिपेंटेंट्स के साथ मिलकर, अच्छे परिणाम देती हैं।

शरीर का स्व-निदान

तो, शरीर में बहुत सारे मानदंड, या बल्कि अंग हैं, जिनका विश्लेषण करके आप शरीर की स्थिति के बारे में प्रारंभिक निष्कर्ष निकाल सकते हैं।
एक दिलचस्प सवाल यह है कि वे कितने सटीक हो सकते हैं और हमारे अंदर होने वाली प्रक्रियाओं की सही तस्वीर को प्रतिबिंबित कर सकते हैं।

चयापचय की स्थिति के आधार पर, संकेतकों को निम्नानुसार चित्रित किया जा सकता है:

- वे जो इंगित करते हैं प्रतिरक्षा की स्थिति. रोग प्रतिरोधक तंत्रमें है सही क्रम मेंजब शरीर पर एलर्जी के कोई लक्षण नहीं होते हैं, तो त्वचा पर चकत्ते और धब्बे नहीं होते हैं।
सकारात्मक और अस्थमा, निमोनिया और सोरायसिस की अनुपस्थिति।

- वे जो विशेषता रखते हैं जठरांत्र संबंधी मार्ग की स्थिति(इसकी कार्यप्रणाली)। आप जागते ही उसकी स्थिति के बारे में पता लगा सकते हैं। यदि शरीर ऊर्जा से भरा है, और जल्दी से गुजर रहा है, लेकिन मुंह में मीठा स्वाद महसूस होता है (और कड़वाहट या सूखापन नहीं), तो सब कुछ सही क्रम में है।
अक्सर सुबह में, कार्बन डाइऑक्साइड (लेकिन क्षय उत्पाद नहीं) कोलन से छोड़ा जा सकता है, जो गंधहीन होता है।
आप पेट की सकारात्मक स्थिति के बारे में भी पता कर सकते हैं यदि कब्ज न हो, तो शरीर से सुखद गंध आती है। उपरोक्त सभी कारक इंगित करते हैं कि आप एक स्वस्थ व्यक्ति हैं और चिंता की कोई बात नहीं है।

- वे जो इंगित करते हैं जिगर का कार्य. सामान्य संकेतों पर विचार किया जाता है: आंखों के नीचे शोफ की अनुपस्थिति, अनुपस्थिति दर्द(झुनझुनी) दाईं ओर के क्षेत्र में, पसलियों के नीचे।
सकारात्मक नोट और स्वस्थ गुलाबी जीभ, मुंह में कड़वाहट और सूखापन की अनुपस्थिति (सुबह और दिन दोनों में), शरीर का सामान्य वजन और थायरॉयड ग्रंथि की स्थिति।
इस मामले में, यकृत अपने कार्यों के साथ अच्छी तरह से मुकाबला करता है।

यह काम के बारे में क्या कहता है त्वचा? उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति अपने स्वास्थ्य के प्रति आश्वस्त हो सकता है यदि उसे रूसी नहीं है; त्वचा को ढंकना नरम और लोचदार, यह रक्त वाहिकाओं को बाहर नहीं करता है।
स्वस्थ त्वचा गुलाबी होनी चाहिए, पीली नहीं।
यह नकारात्मक है यदि आप देखते हैं कि आपके हाथ या पैर ठंडे हैं। यह इंगित करता है कि पोषक तत्व सभी त्वचा कोशिकाओं तक नहीं पहुंच रहे हैं (या असामान्य रूप से वितरित किए जा रहे हैं)।
यह प्रक्रिया बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह समर्थन करती है जैव रासायनिक प्रक्रियाएंठीक।

— राज्य के बारे में संयोजी ऊतक अंग और उनकी कार्यप्रणालीइंसान कितनी जल्दी थक जाता है, इससे आप अंदाजा लगा सकते हैं। उदाहरण के लिए, कोई आसानी से कई किलोमीटर चल सकता है (प्रसन्नता की भावना नहीं खोते हुए), साथ ही साथ कोई भी वजन उठा सकता है जो व्यक्तिगत शारीरिक शक्ति की सीमा से अधिक नहीं है। यह सब ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास की अनुपस्थिति को इंगित करता है।
आप संयोजी ऊतक अंगों पर भरोसा कर सकते हैं यदि आप झुकते नहीं हैं, तो आप जोड़ों में दर्द से परेशान नहीं होते हैं।
खेल के माध्यम से शारीरिक रूप से आगे बढ़ने, विकसित करने की सकारात्मक और निरंतर इच्छा

- डॉक्टरों और विशेष उपकरणों की मदद के बिना भी आप इसके बारे में जान सकते हैं मस्तिष्क का कार्य(साथ ही सभी संबंधित अंग)। यदि आप सुबह उठते हैं और सिरदर्द से पीड़ित नहीं होते हैं तो यह सकारात्मक है।
यह भी स्वस्थ माना जाता है कि जीव जो वायुमंडलीय परिवर्तनों पर निर्भर नहीं है, प्राप्त जानकारी को आसानी से याद रखता है और कार्य/विद्यालय के दिनों में उनींदापन से ग्रस्त नहीं होता है।
मस्तिष्क के अच्छे कार्य का एक अन्य संकेतक बेहोशी या बार-बार चक्कर आना है; ऊंचाई के डर की कमी।
अगर आप लंबी यात्राओं को आसानी से सहन कर सकते हैं। और आपका वेस्टिबुलर उपकरण सामान्य रूप से काम कर रहा है, तो आपको अपने स्वास्थ्य की चिंता नहीं करनी चाहिए।

- के बारे में हड्डी के ऊतकों की स्थितिआप खुद भी पता लगा सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि 40-50 वर्ष की आयु तक आपने एक भी कृत्रिम दांत (अपने सभी) नहीं लगाया है, यदि अत्यधिक भार के तहत हड्डियां नहीं टूटती हैं, और जोड़ नहीं सूजते हैं, तो आप बिल्कुल स्वस्थ हैं।
कैल्केनस के क्षेत्र में तथाकथित "स्पर्स" की अनुपस्थिति पर भी ध्यान देने योग्य है, उनके जोड़ों में संरक्षण सामान्य आकार. इस मामले में, सभी ऊतक कोशिकाएं अपेक्षा के अनुरूप कार्य करती हैं।

- निदान कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के. यदि आपका दबाव 120/80 है, यदि आपके हाथ और पैरों पर नसें नहीं निकलती हैं, यदि शरीर उनके विस्तार से पीड़ित नहीं है, तो आप शांत हो सकते हैं।
सकारात्मक और बवासीर, हृदय अतालता, दिल के दौरे और स्ट्रोक की अनुपस्थिति।

— काफी लंबे समय से, लोग सफलतापूर्वक स्वास्थ्य की स्थिति का निर्धारण करते हैं बाल, नाखून और त्वचा. ऐसा ज्ञान चीनी और भारतीय चिकित्सा का आधार है। लेकिन यह उचित है, क्योंकि सहस्राब्दियों से मानव शरीर में बहुत कम बदलाव आया है (यह चोटों और दर्द पर प्रतिक्रिया करने के लिए भी इच्छुक है; यह खराबी के संकेत देता है)।
यदि आप उनकी स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करते हैं, तो आप समय पर समस्याओं की पहचान कर सकते हैं। इसलिए डॉक्टर से सलाह लें और तुरंत इलाज शुरू करें।

चेहरे का निदान कैसे करें?

हमारा चेहरा क्या कह सकता है? त्वचा निदान आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में बहुत सी दिलचस्प बातें सीखने में मदद करेगा। चेहरे की त्वचा आपके मस्तिष्क के स्वास्थ्य का एक बड़ा प्रतिबिंब है।
एक स्वस्थ व्यक्ति में, यह एक समान गुलाबी रंग का होता है - अच्छी रक्त आपूर्ति का संकेत। उन लोगों पर ध्यान देना सुनिश्चित करें जिनकी त्वचा सुंदर है, आप देखेंगे कि वे अक्सर अच्छे मूड में होते हैं, चौकस होते हैं और स्पष्ट रूप से सोचते हैं।
लेकिन एक धूसर और असमान रंगत संचित थकान का संकेत है न कि सामान्य रूप से स्वास्थ्य का।

अगर चेहरा अधिक पीलाफिर अपनी किडनी पर ध्यान दें। साथ ही, ऐसा असामान्य रंग एनीमिया का संकेत दे सकता है।

अगर त्वचा का रंग पीला होता है, और आंखों के नीचे के घेरे भी एक पीला रंगद्रव्य प्राप्त करने लगे, जो सबसे अधिक संभावना है, शरीर में पित्ताशय की थैली या अग्न्याशय के रोगों का विकास होता है।

यदि शरीर में पर्याप्त मैग्नीशियम नहीं है, और त्वचा रोग भी विकसित हो गए हैं, तो चेहरे पर एक लाल रंग का रंग होगा.

संबंधित समस्याओं के बारे में मूत्राशय के साथ, गवाही देना हल्के गुलाबी रंग की आंखों के नीचे के घेरे. के बारे में हृदय की समस्याएंऔर ब्रोंची का न्याय किया जा सकता है नीला रंग.

यह भी नकारात्मक है अगर चेहरा भूरे रंग का है. यदि यह भी आंखों के नीचे काले घेरे द्वारा समर्थित है, तो आप इससे जुड़े उल्लंघनों के बारे में अनुमान लगा सकते हैं गुर्दे और आंत, अंतःस्रावी तंत्र का कार्य.

फुफ्फुस का विकासवह बोलता है दिल और रक्त वाहिकाओं, गुर्दे के खराब कामकाज के बारे में. जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर को दिखाना या जांच करवाना सबसे अच्छा है।

अगर चेहरे की त्वचा बहुत शुष्क होती है,तब मधुमेह मेलिटस, शरीर में विटामिन की कमी, साथ ही पेट के कामकाज के विकार का उच्च जोखिम होता है।
विशेष त्वचा की नमीहृदय, फेफड़े, हार्मोन (उनका उल्लंघन), साथ ही न्यूरोसिस से जुड़े रोगों को इंगित करता है।

गहरे या नीले होंठखराबी का संकेत दें दिल और फेफड़े.

सफेद होंठया पीले होंठ विकास के बारे में बता सकते हैं एनीमिया, लसीका और रक्त के साथ समस्याएं।

अगर होठों पर मिल जाए भूरे रंग के डॉट्स, तो यह कीड़े के साथ काफी संभव संक्रमण है।

यदि शरीर में तरल पदार्थ की कमी हो जाए तो होठों की त्वचा लगातार फटेगी।

आंखों के चारों ओर बैग

आप आंखों के आसपास जमा (तथाकथित "बैग") द्वारा भी रोगों का निदान कर सकते हैं। यदि आंखों के नीचे किसी भी प्रकार का कोई जमा न हो तो व्यक्ति पूर्ण रूप से स्वस्थ होता है।
शायद पहले थे, लेकिन अब शव पूरी तरह से ठीक हो चुका है।

आमतौर पर (उम्र या जाति की परवाह किए बिना) 2 या 3 मिमी चौड़े "पाउच" उन लोगों में पाए जाते हैं जो प्रतिरक्षा संबंधी बीमारियों से पीड़ित हैं।

जमा का आकार 5-7 मिमी तक बढ़ सकता है। यदि ऐसा हुआ, तो कोई आसानी से संयोजी ऊतक अंगों के संश्लेषण के उल्लंघन का न्याय कर सकता है। यह व्यक्ति की जाति, आयु या लिंग समूह पर भी निर्भर नहीं करता है।

महत्वपूर्ण आकार (1 सेमी तक) "बैग" तक पहुंचते हैं यदि किसी व्यक्ति को हृदय प्रणाली की समस्या है।

आइए भाषा को देखें। वह किस रंग का है?

हमारी भाषा काफी दिलचस्प ढंग से व्यवस्थित है, और इसका प्रत्येक क्षेत्र एक या दूसरे महत्वपूर्ण अंग को प्रोजेक्ट करता है। यदि कोई प्रभावित होता है, तो जीभ का रंग बदल जाता है।

✅ शरीर स्वस्थ है तो, तो जीभ का रंग हल्का गुलाबी होगा, तह सम और मुलायम होगी, और पैपिला अपनी गंभीरता नहीं खोएगा।
बीमार भाषा मेंमलिनकिरण और लाली होती है, आकार बदलता है (जीभ आकार में बढ़ सकता है या छोटा हो सकता है, तेज और वक्रता प्राप्त कर सकता है)।

जीभ में पट्टिका के रंग, इसकी मोटाई और सामान्य स्थिति पर ध्यान देना असंभव है। पट्टिका जितनी मोटी होती है, हमारे अंदर उतना ही यह या वह अंग प्रभावित होता है।

• आधार पर पट्टिका का स्थान जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज के उल्लंघन का संकेत देता है;
• सिरे या किनारों पर - फेफड़े;
• यदि बीच का सिरा लाल हो, और बीच का भाग नीला या बैंगनी हो, तो मनुष्य का हृदय दुर्बल होता है;
• यदि जीभ की नोक पर तह मुड़ी हुई है, तो ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस धीरे-धीरे अंदर विकसित होता है;
• यदि तह बीच में है - काठ;
• अगर जीभ में दरारें हैं, तो आपको किडनी, रक्त की स्थिति, चयापचय और . पर ध्यान देना चाहिए हार्मोनल संतुलन(उनका उल्लंघन काफी संभव है);
• यदि जीभ के दाहिनी ओर धब्बे हैं या रंग पीला हो जाता है, तो यकृत या पित्ताशय की समस्या काफी संभव है;
• यदि धब्बे बाईं ओर या जीभ के बीच में हों - प्लीहा की समस्या।

संक्षेप में, हम कह सकते हैं कि यदि स्व-निदान के दौरान आपने पाया कि नहीं नकारात्मक संकेतयदि आप नहीं देखते हैं, तो आप अपने स्वास्थ्य को लेकर काफी शांत हो सकते हैं :)।

हालांकि, ऐसे पूरी तरह से स्वस्थ लोग बहुत कम होंगे। बहुधा एकसंकेत अभी भी दिखाई दे रहे हैं। वे आपको अपने या अपने परिवार में बीमारियों के विकास को पहचानने में मदद करेंगे, साथ ही उनके आगे के उपचार के साथ आगे बढ़ेंगे।

मैं दीर्घायु के लिए परीक्षण कैसे करूँ?

शांत वातावरण और स्थिति में, एक मिनट के भीतर आपके द्वारा ली जाने वाली सांसों की संख्या को मापना आवश्यक है।

✅ यदि 8 से अधिक हैं, तो आप लंबे समय तक रहने वाले नहीं हैं।
यह ज्ञात है कि एक व्यक्ति जितनी बार सांस लेता है, उसका अस्तित्व उतना ही छोटा होता जाता है। इसकी प्राचीनता को देखते हुए इस तथ्य पर विवाद करना कठिन है।

हम में से प्रत्येक के बारे में मापा जाता है 63,000,000 सांसजीवन के लिए। वर्तमान में, हमारे पास 75 वर्षों के लिए तीव्र गति से सांस लेने का अवसर है, यदि हम 60 सेकंड में 16 सांसें लेते हैं, या 140 वर्षों के लिए धीमी लय में, 8 प्रत्येक करते हुए।
कई लोग इसे अविश्वसनीय रूप से लेंगे, लेकिन यह अवलोकन स्थिर है और इसका वैज्ञानिक आधार है।

यदि प्रयोग ने आपकी तेजी से सांस लेने का संकेत दिया है, तो परेशान होने की जरूरत नहीं है। यदि आप विषयगत तरीकों की ओर रुख करते हैं, तो अब आप लंबे-जिगर की सांस को बहाल कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, 5-6% शुरुआती फ्रोलोव सिम्युलेटर या बुटेको जिमनास्टिक में काफी सफलतापूर्वक महारत हासिल करते हैं।
में आधुनिक दुनियाअनुचित श्वास को ठीक करने और 100% शुरुआती लोगों को तुरंत सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए कई तकनीकों का निर्माण किया गया है।
www.adme.ru, zdorovie.com, www.astrabios.ru . की सामग्री पर आधारित

शरीर के स्व-निदान के तरीके।

दुर्भाग्य से, कोई भी बीमारियों से सुरक्षित नहीं है - न पुरुष, न महिलाएं, न ही बच्चे। मेडोबोज़ कहते हैं, कुछ बीमारियाँ हर साल छोटी होती जाती हैं, और एक छोटा बच्चा भी बहुत सारी बीमारियाँ पा सकता है।

किसी भी बीमारी का प्रारंभिक अवस्था में पता लगाना उसके उपचार की सफलता का 80% है। व्यर्थ में समय बर्बाद न करने के लिए, डॉक्टर के पास जाना आवश्यक नहीं है। प्रारंभिक चरण में, प्राथमिक स्व-निदान शरीर में खराबी की पहचान करने में मदद करेगा।

सबसे पहले किन अंगों पर ध्यान देना चाहिए?

संबंधित पोस्ट:

रीढ़ की हड्डी

रीढ़ की हड्डी का स्वास्थ्य हमारे स्वास्थ्य की नींव में से एक है। किसी भी असामान्यता के लिए तुरंत इसकी जाँच करना उचित है, और यदि कोई पाया जाता है, तो सलाह के लिए तुरंत किसी आर्थोपेडिस्ट या न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करें।

सबसे पहले, आपको कमर तक कपड़े उतारने और खुद को आईने में देखने की जरूरत है। क्या आपका दाहिना कंधा आपके बाएं से ऊंचा है या इसके विपरीत? अब यह बग़ल में मुड़ने लायक है और पीठ के ऊपरी हिस्से को ध्यान से देखें। यदि यह एक तथाकथित "पहाड़ी" - एक स्टूप बनाता है, तो आपके चेहरे पर आसन के उल्लंघन के संकेत हैं।

फिर आपको आगे झुकना है और अपनी हथेलियों से फर्श को छूना है। साथ ही किसी करीबी को रीढ़ की हड्डी के साथ उंगली चलाने के लिए कहें। कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं (रीढ़ के उभरे हुए ट्यूबरकल) को संरेखित किया जाना चाहिए। यदि आपका दाहिनी या बाईं ओर झुकना है, तो यह स्कोलियोसिस का संकेत है। में बदलती डिग्रियां, यह रोग विभिन्न असुविधाओं का कारण बन सकता है और सहवर्ती विकृति को जन्म दे सकता है (3-4 डिग्री के स्कोलियोसिस के साथ, अस्थमा जैसी बीमारियों को भी संलग्न करना संभव है)। यह आंतरिक अंगों की सही स्थिति और उनके उचित संवहनीकरण में भी हस्तक्षेप करेगा।

इसके बाद, आपको फर्श पर बैठने की जरूरत है, अपने पैरों को फैलाएं, और अपने पैरों के बीच (अपनी एड़ी के स्तर पर) एक शासक लगाएं। अपनी बाहों को आगे बढ़ाते हुए धीरे-धीरे झुकें। इसे करते समय अपने घुटनों को मोड़ें नहीं। अनुमान लगाएं कि आप कितनी दूर तक पहुंच सकते हैं। जितना आगे आप जा सकते हैं, आपके जोड़ और स्नायुबंधन उतने ही अधिक लचीले और लोचदार होते जाते हैं। कम परिणाम कशेरुक जोड़ों की खराब गतिशीलता और स्नायुबंधन और मांसपेशियों की कम लोच को इंगित करता है।

एक हृदय

सबसे पहले आपको हृदय गति निर्धारित करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, एक ब्रेक लें, और फिर अपने हाथ की चार अंगुलियों को रखें बाहरकलाई। आपको एक तरह की धड़कन (नाड़ी) महसूस होनी चाहिए। यदि आप अपने हाथ से सफल नहीं हुए हैं, तो ऊपरी तीसरे (जहां कैरोटिड धमनी स्थित है) में गर्दन की ऊपरी सतह पर उसी अंगुलियों को स्पर्श करें। उस पर आप सबसे बड़ी संभावना के साथ नाड़ी को महसूस कर सकते हैं। अपनी घड़ी पर एक मिनट का समय दें और बीट्स की संख्या गिनें। आदर्श 60-90 दिल की धड़कन प्रति मिनट है। 60 बीट्स से कम का मतलब है कि आपको ब्रैडीकार्डिया है। ऐसे में आपको हृदय रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

यदि आप 90 से अधिक बीट्स गिनते हैं, तो यह टैचीकार्डिया है। यह आवृत्ति हाल के तनाव या शरीर में किसी विकृति की उपस्थिति से जुड़ी हो सकती है। इस मामले में, डॉक्टर से परामर्श करना और उसकी उपस्थिति में कई तनाव परीक्षण करना बेहतर होता है, जो यह दिखाएगा कि आपका शरीर वास्तव में ऑक्सीजन की तीव्र आवश्यकता को कैसे सहन करता है।

थाइरोइड

थायरॉयड ग्रंथि के हाइपरफंक्शन की दिशा में काम करने में विचलन उंगलियों के कांपने के साथ हो सकता है, लेकिन हम अक्सर इसे कोई महत्व नहीं देते हैं। इसे खोजने के लिए, आपको अपनी आंखें बंद करने, अपने हाथों को आगे बढ़ाने, अपनी उंगलियों को फैलाने और किसी से पतले कागज का एक टुकड़ा रखने के लिए कहने की जरूरत है। यदि यह पत्ता आपकी उंगलियों के साथ-साथ स्पष्ट रूप से हिलना-डुलना शुरू कर देता है, तो आपको एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, इस तरह का कांपना एक विशिष्ट न्यूरोलॉजिकल समस्या का संकेत दे सकता है। यदि एंडोक्रिनोलॉजिस्ट को उसकी ओर से कोई विकृति नहीं मिलती है, तो हर तरह से न्यूरोलॉजिस्ट के पास भी जाएं।

भाषा

भाषा - दुनिया के भौगोलिक मानचित्र की तरह आपके शरीर में होने वाली घटनाओं के बारे में भी स्पष्ट रूप से बता सकती है। इसमें होने वाले परिवर्तन न केवल किसी व्यक्ति में स्टामाटाइटिस, कैंडिडिआसिस या ट्यूमर की उपस्थिति का निदान करने में मदद करते हैं, बल्कि कई आंतरिक अंगों के रोगों की पहचान करने में भी मदद करते हैं, उदाहरण के लिए, जठरांत्र संबंधी मार्ग। सुबह सोने के बाद अपनी जीभ की जांच करना सबसे अच्छा है। आम तौर पर, जीभ गुलाबी, चमकदार, रंग में एक समान और पूरी सतह पर एक जैसी होनी चाहिए। इस पर सफेद लेप की एक पतली परत हो सकती है।

कभी-कभी पूरी जीभ सफेद कोटिंग की मोटी परत से ढकी हो सकती है। यह अक्सर सर्दी या गैस्ट्र्रिटिस का संकेत देता है। जीभ के केंद्र में रक्तस्राव किसी व्यक्ति में हाल ही में फ्लू का संकेत दे सकता है। यदि पट्टिका पीले-भूरे रंग की है, तो यह यकृत और पित्ताशय की थैली के अपर्याप्त कार्य के कारण है। यदि जीभ रास्पबेरी-लाल है, और जैसे कि वार्निश के साथ खोली गई है, तो यह बी विटामिन की कमी का एक निश्चित संकेत है।

निदान करने और उपचार निर्धारित करने से पहले, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें। स्व-दवा आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकती है।

अपना ख्याल रखें और स्वस्थ रहें!

कभी-कभी ऐसा होता है कि शरीर के स्व-निदान के लिए केवल दस नियमों से परिचित होने से कई समस्याओं से बचा जा सकता है। बीमारियों को रोकने के लिए यह महत्वपूर्ण है ताकि आप प्रारंभिक अवस्था में रोग के शुरुआती लक्षणों को नोटिस कर सकें। फिर डॉक्टर से मिलने के लिए लाइन में लगने की जरूरत गायब हो जाएगी। दवाओं और चिकित्सा देखभाल पर कोई खर्च नहीं होगा। ये सरल स्व-निदान नियम आपको प्रतिदिन दस मिनट से अधिक नहीं लेंगे।

हृदय की मांसपेशियों के संकुचन की आवृत्ति
सुबह उठकर अचानक बिस्तर से उठने की जल्दबाजी न करें। थोड़ा लेट जाओ। अपनी उंगली रखो कैरोटिड धमनीगले पर। प्रति मिनट हृदय गति की गणना करें। इसके लिए उपयुक्त और रेडियल धमनी। प्रति मिनट 65-80 संकुचन सामान्य है। लेकिन अगर दिल बहुत अधिक बार धड़कता है या, इसके विपरीत, कम बार, तो चिकित्सक के पास जाने का एक कारण है। और अगर आपकी चिंता जायज है, तो वह हृदय रोग विशेषज्ञ से परामर्श के लिए एक रेफरल देगा।

आंखें
दर्पण के पास, श्वेतपटल (प्रोटीन) के रंग को ध्यान से देखें। इनके पीले रंग से आप समझ जाएंगे कि लीवर में समस्या है या नहीं पित्ताशय. यदि लाल धारियाँ दृढ़ता से फैलती हैं, तो आपको लेंस का निरीक्षण करने की आवश्यकता है। कभी-कभी वे यह समस्या पैदा कर देते हैं। लाल आँखें शराब के साथ भरपूर दावत के बाद भी होती हैं। यह समस्या बहुत जल्दी ठीक हो जाएगी। बस उतारो हैंगओवर सिंड्रोम. यदि, फिर भी, प्रोटीन का रंग सामान्य नहीं होता है, तो नेत्र रोग विशेषज्ञ को आंखों का रंग बदलने की समस्या का पता लगाने दें।

त्वचा को ढंकना
चेहरे और हाथों की त्वचा की जांच करें। यदि यह बहुत शुष्क है और छीलने की संभावना है, लेकिन आप आर्द्र जलवायु में रहते हैं, तो यह आपको शरीर में लोहे की अपर्याप्त सामग्री के बारे में बताएगा। और त्वचा खुरदरी या खुरदरी होने के संकेत थायरॉयड ग्रंथि में बदल जाते हैं।

अलिंद
यदि शरीर में वाहिकाओं में कोलेस्ट्रॉल की अधिकता है, तो आप एरिकल्स के आकार में बदलाव देख सकते हैं। कोलेस्ट्रॉल के लिए अपने रक्त की जाँच करें।

पेशाब का रंग
दिन में आपको 2 लीटर तक पानी पीना चाहिए। लेकिन जैसे-जैसे वे बड़े होते जाते हैं, कुछ लोग वास्तव में इससे चिपके नहीं रहते, वे बस पीना नहीं चाहते। नतीजतन, शरीर तरल पदार्थ खो देता है और निर्जलित हो जाता है। यह मूत्र (मूत्र) के रंग से निर्धारित किया जा सकता है। इसका गहरा रंग बहुत ही अशुभ संकेत होता है। आपको दिन में कम से कम सात गिलास तरल पीने की ज़रूरत है और समस्या आपको छोड़ देगी।

मुंह से बदबू
यदि आप सांस छोड़ते समय एक अप्रिय गंध महसूस करते हैं, और आपने लंबे समय से लहसुन और प्याज नहीं खाया है, तो आप मसूड़ों में दर्द की समस्या से परेशान हैं। पेट की बीमारी के साथ मुंह से सबसे सुखद गंध भी नहीं आएगी। इस मामले में, आप डॉक्टर के बिना नहीं कर सकते।

दृष्टि
यदि आप ध्यान दें कि किताबें और समाचार पत्र पढ़ना मुश्किल था, पढ़ने के बाद आपकी गर्दन या सिर में दर्द होने लगता है, तो ये लक्षण दूरदर्शिता या मायोपिया का संकेत दे सकते हैं। लेकिन यह ग्लूकोमा के बारे में भी बात कर सकता है, जो अनिवार्य रूप से अंधापन को जन्म देगा। समय बर्बाद न करें, समस्या के समाधान के लिए ऑप्टोमेट्रिस्ट के पास जाएं।

प्रसार
अपना अंगूठा टेबल पर रखते हुए नेल प्लेट पर जोर से दबाएं। इसका गुलाबी रंग सफेद में बदल जाएगा। लेकिन 5 सेकंड में इसे ठीक हो जाना चाहिए। यदि ऐसा नहीं होता है, तो संभव है कि रक्त में आयरन की कमी हो या रक्त संचार धीमा हो गया हो।

मोल्स
जन्मचिह्न और तिल दोनों की जांच करें। उन्हें अपना रंग, आकार नहीं बदलना चाहिए। अगर आपको छोटे-छोटे बदलाव भी दिखाई दें तो इस बारे में किसी त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें। ऐसे शुरू होता है स्किन कैंसर!

याद
उम्र के साथ, लोग अक्सर अपने आप में कुछ भूलने की बीमारी को नोटिस करते हैं। इस तनाव का दोषी, जो लंबे जीवन के दौरान बहुत था। उनका मानव स्वास्थ्य पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। उन्हें कम से कम रखें, क्रॉसवर्ड और स्कैनवर्ड हल करें, दिलचस्प किताबें पढ़ें। यह आपके मस्तिष्क को प्रशिक्षित करेगा। लोक मानव ज्ञान कहता है कि एक व्यक्ति रहता है जबकि वह सोचता है!