Domov › Cévy A Srdce › Bylinky, které čistí tělo. Jaké užitečné bylinky odstraňují toxiny z těla

Bylinky, které čistí tělo. Jaké užitečné bylinky odstraňují toxiny z těla

Byliny na hubnutí, které spalují tuky, pomohou odstranit toxiny z těla a zlepšit metabolismus. To je užitečné vědět pro každého, kdo chce zhubnout v oblasti břicha!

Z těchto léčivých bylin si můžete připravovat odvary a nálevy, přidávat je do jídla jako koření a třeba i jen pít čaj. Výsledek je patrný okamžitě!

Gurmar

Tato bylina je hojně využívána v ájurvédě a působí močopudně. Gurmar pročistí ledviny, zmírní otoky a pomůže vyrovnat se s návaly hladu. Navíc gurmar potlačuje chutě na sladké!

Ženšen

Ženšen má úžasnou vlastnost dodávat tělu další energii. S pomocí ženšenu můžete při pravidelném užívání zrychlit metabolismus a zhubnout!

oregano

Oregano je silný přírodní antioxidant. Pomáhá zvyšovat hladinu serotoninu v krvi a také pomáhá zažívací ústrojířádně pracovat. Jeden z nejlepších čističů těla vůbec!

Šalvěj

Všem známá šalvěj snižuje hladinu cukru v krvi, snižuje arteriální tlak a podporuje relaxaci nervového systému. Pokud šalvěj pijete pravidelně, hladina hormonu kortizolu v krvi klesá.

Kortizol je stresový hormon, který podporuje přebytečný břišní tuk. Pokud vrátíte stav nervového systému do normálu, budete moci zhubnout v této zóně!

Máta

Máta pomáhá zbavit se obezity, ovlivňující hormonální pozadí a snížení množství nahromaděného estrogenu. Pomáhá normalizovat spánek a trávení.

Guggul

Tato nádherná bylinka snižuje hladinu tuků v krvi. Pro své adstringentní vlastnosti přispívá k rychlému trávení potravy a dobrému odtoku hlenu z těla. Pravidelný příjem této bylinky snižuje cholesterol! Ale co je nejdůležitější, guggul se o to postará štítná žláza a pomáhá obnovit jeho správné fungování, a to je důležité při nadváze.

Bodlák

Ostropestřec čistí játra a je oblíbeným prostředkem k detoxikaci celého těla. Pročištěním jater můžete dosáhnout lepších výsledků při hubnutí.

Kořen pampelišky

Pampeliška je zcela jedlá rostlina a prospěšné jsou všechny její části. Pro dobrý metabolismus a snížení krevního cukru se doporučuje pít odvar z kořene pampelišky.

V naší době, kdy chemie tak touží zaujmout vedoucí postavení v medicíně, se mnozí stále častěji obracejí k zapomenutým lékům a receptům, které obsahují moudrost celých generací. Dnes už bezpečně vím, že řada nemocí je důsledkem nadměrné konzumace masa, tuků, sladkostí.

Lidské tělo se velmi často nedokáže vyrovnat s množstvím jídla, které mu nabízíme. Ve snaze pomoci sami sobě zbavit se bolesti a nemoci nás zachraňují léky, někdy aniž bychom si mysleli, že si můžeme pomoci sami. Výsledkem našeho trápení je ve většině případů zbytečný odpad a toxiny, které znečišťují trávicí trakt, žlučník, slinivku, játra, ledviny, cévy...Chci navrhnout, že než se vyléčíte léky, zkuste tělo pročistit , pociťujte jeho vděčnost za osvobození od jedů a toxinů.

Existuje mnoho způsobů, jak očistit tělo. Pro mě je jednou z nejjednodušších a nejpříjemnějších metod čištění pomocí šťáv a vody.

K tomu můžete vypít sklenici citronové šťávy s vodou (1: 1) ráno před jídlem. Poté během dne, po hodině, vypijte sklenici různých šťáv (s vodou): citron, mrkev, jablko, rybíz, červená řepa. Kromě šťáv je dobré používat listový čaj ze suchého popř čerstvé listy rybíz, maliny a šípky. Je lepší připravovat čaj ze sběru listů, odebraných rovnoměrně.

Za pár dní pocítíte lehkost v těle a určitě shodíte pár kilogramů. Tato očista je zvláště patrná u lidí trpících chorobami vnitřních orgánů a kardiovaskulárními chorobami: bolesti kloubů a hlavy rychle mizí. Důležité je po takové očistě alespoň trochu upravit jídelníček, přidat do jídelníčku více zeleninových a ovocných jídel, fermentované mléčné výrobky a prakticky vyloučit smažená a moučná jídla.

Očista těla bylinkami je již dlouho známá. K očistě můžete použít rostlinu, kterou všichni dobře známe. Tato jednoduchá, ale „kouzelná“ přeslička je rostlina často používaná v bylinných receptech. Pro očistu od toxinů stačí pít nálev z přesličky po dobu několika týdnů.

Každý den uvařte suchou trávu a vypijte sklenici kdykoli místo běžného čaje. Pro chuť přidejte do čaje lžičku medu. Takové čištění je užitečné zejména brzy na jaře.

Léčitelé a léčitelé navrhují používat poplatky k očistě těla léčivé byliny:

Vezměte (v gramech): květy měsíčku lékařského (20), alexandrijský list (20), meduňka (40), květ černého bezu (30), kořen lucrecia (20), kořen řešetláku (30), třezalka tečkovaná (40). Bylinky je potřeba nasekat a promíchat. Na odvar se odebírá polévková lžíce sbírky na šálek vroucí vody, vaří se po varu asi 3 minuty. Bylinný čaj užívejte ráno (před jídlem), 20 minut před obědem a po večeři v malém šálku.

Odvar je výborným prostředkem na očistu střev.

Aby se rychle uvolnil žaludek a střeva od nahromaděných jedů a toxinů, hodí se především klystýry, jak je vyrobit a aplikovat jsem vám již psal. Očista klystýrem je osvědčená metoda, která pomůže zlepšit váš zdravotní stav a zbavit tlusté střevo nestravitelných zbytků potravy.

Kromě střev je důležité čistit i orgány, které dost často zjevně netrpí podvýživou. Zánět slinivky břišní a onemocnění žaludku jsou tučná a kořeněná jídla, alkohol. Bez očisty slinivky a žaludku (také jsem podrobně popsal v příspěvku) nelze provést kompletní očistu těla, zbavit se škodlivé látky které postupně ničí nejen naše tělo, ale i život.

Aby bylo možné provést kompletní očistu těla, je potřeba nechat naši pokožku dýchat. S pomocí medová masáž doma můžete provádět terapeutické čištění pleti, zvýšit průtok lymfy, zlepšit metabolismus a rozšířit krevní cévy. Med absorbuje toxiny, odstraňuje je z těla a čistí klouby.

Bylinkáři mají své vlastní metody na čištění kloubů. Nejúčinnějším prostředkem, který pomáhá čistit klouby, je

infuze z bobkový list.

Několik listů vavřínu se vaří asi 5 minut a trvá 4 hodiny v termosce. Nálev pijte po malých doušcích denně. V žádném případě nevypijte celý nálev, může dojít ke krvácení. Kromě toho před čištěním kloubu tímto způsobem nezapomeňte vyčistit střeva, protože pod vlivem vavřínu jsou možné alergické střevní emise, což může vést ke komplikacím.

Šetrnější metoda čištění kloubů zahrnuje infuzi bylin.

K přípravě vezměte (v gramech): Březové pupeny, heřmánek, třezalka a řebříček (100). Večer trvejte na lžíci směsi v půl litru vroucí vody (25 minut), sceďte. Polovinu nálevu vypijte v noci teplý. Zbytek zahřejte ráno a vypijte před snídaní. Nálev používejte, dokud směs nevyteče, můžete přidat bylinkový čaj Miláček.

Mimochodem, tuhle kolekci mám moc ráda a piju kurz každý rok. Ale pak přijde taková úleva v těle, lehkost...Pokud to sami vyzkoušíte, nebudete litovat!

Nejen etnověda, ale lékaři často doporučují čištění ledvin během melounové sezóny a já, upřímně řečeno, jsem tuto metodu použil více než jednou. Navíc, pokud se meloun a černý chléb stanou vaším týdenním jídlem, kameny a písek, které se v něm nahromadily měchýř a ledviny spěchají opustit vaše tělo. Je dobré si sednout do teplé vany a sníst meloun přímo ve vaně.

Druhý způsob čištění je zbavit se kamenů a písku v kteroukoli roční dobu.

K tomu připravte jedlový olej (25 gr.) A sbírku bylin (v gramech): oregano, šalvěj, meduňka, třezalka a křídlatka (50). Dodržujte 6 dní čistě vegetariánskou dietu a pijte čaj z navrhované kolekce bylin s medem. 7. den, 20-30 minut před jídlem, přidejte na 100 gr. pár kapek vychlazeného bylinného nálevu (3-5) jedlový olej. Abyste si nezničili sklovinu zubů, nezapomeňte vypít připravený nálev s jedlovým olejem brčkem. Použijte tedy infuzi po dobu 5 dnů třikrát.

Po 2-3 dnech si všimnete, jak je vaše moč zakalená. V moči mohou být i kameny, a pokud vypadly tmavě červené nebo hnědé kapky obsahující vůni jedlového oleje, jedná se o sraženiny písku.

Když zaznamenáte nepohodlí a nepohodlí na pravé straně, znamená to, že játra potřebují okamžitou pomoc a očistu. Jedním z nejjednodušších a nejdostupnějších způsobů je očista jater doma pomocí kukuřičných stigmat. Na podzim si je můžete sami nasbírat z hlávek zralé kukuřice. Vysušte je a uvařte v konvici místo běžného čaje. Čaj pijte několik měsíců 2-4x denně. Tento nástroj je osvědčený v průběhu let a pomůže vyčistit nejen játra, celý gastrointestinální trakt vám za takový čaj poděkuje.

Ale aby se tělo vyčistilo od toxinů a radionuklidů, zkuste si připravit nálev z lněných semínek.

Chcete-li to provést, vezměte 12 lžiček. semena osušíme, zalijeme litrem vroucí vody a vaříme 15 minut.Vývar přecedíme a pijeme po malých přibližně stejných částech denně.

Očista těla bylinkami bezpečným způsobemčištění. Po dokončení postupného čištění celého těla dodržujte režim fyzického tréninku, jezte přirozeně zdravé jídlo, pijte bylinky naší země a vraťte svému tělu přirozenou krásu, vnitřní čistotu, vynikající zdraví a jasnou mysl.

Pokud vám byl tento článek na našem webu užitečný, pak vám nabízíme knihu s Recepty na živou, zdravou stravu. Veganské a raw food recepty. A také vám nabízíme výběr nejlepších materiálů našich stránek podle našich čtenářů. Výběr TOP z nejlepších článků o zdravém životním stylu a zdravém stravování najdete všude tam, kde se vám to nejvíce hodí.

Očista těla a zdravý životní styl (HLS). Jakmile dojde na očistu těla od toxinů a toxinů, jistě si vzpomenou na bylinnou medicínu. Lidé si vyprávějí o bylinkách, které doslova vyplavují toxiny z těla.

Jděte do nejbližšího obchodu Zdravé stravování, a najdete ne méně než 20 různých bylinných přípravků s velkým nápisem „Čištění“ na obalu. Bylinné přípravky jsou neustále inzerovány v televizi a rádiu a slibují očistu těla od všech toxinů.

Tyto sliby nejsou neopodstatněné. Léčivé rostliny hrají velkou roli při detoxikaci organismu.

Ale i když jste slyšeli o čistících vlastnostech bylinek, pravděpodobně nevíte, kde začít. Jaké bylinky byste měli pít? Jak dlouho? V jakých množstvích?

Ve snaze najít odpovědi na tyto otázky se mnozí potýkají s obtížemi. Hodně se mluví o prospěšnosti bylin, ale praktické rady nikdo nedává.

Ukazuje se, že tradice očisty těla pomocí bylinných přípravků jsou staré mnoho set let. Pojďme si nejprve promluvit o dávných tajemstvích bylinné medicíny.

Starověká tajemství bylinné medicíny

I když se kloníme k názoru, že toxiny jsou fenoménem moderního světa a detoxikace organismu pomocí bylin je atributem věku vesmírných letů, ve skutečnosti tomu tak není. Po staletí lidé k tomuto účelu používali bylinné prostředky. Jedovaté látky jsou dnes jiné, ale používání bylin k odstranění škodlivých látek z těla dříve, než mohou způsobit škodu, bylo široce praktikováno v dobách, kdy člověk začal psát svou historii.

Od pradávna lidé jedli houby. Přestože je většina hub bezpečná, některé obsahují jedovaté látky, které ničí játra a zabíjejí člověka. Už tehdy se lidé dozvěděli, že když omylem sníte jedovatou houbu, pak vám ostropestřec neboli ostropestřec (Silybum marianum) zachrání život.

Příběhy našich čtenářů

Pro Lucrezii Borgiu a další příslušníky evropské šlechty byl jed oblíbeným prostředkem k řešení sporů. V té době bylo běžné otrávit někoho, kdo vám stál v cestě.

SENZACE! Doktoři jsou v němém úžasu! ALKOHOLISMUS je NAVŽDY pryč! Vše, co potřebujete, je každý den po jídle...

Věděli jste, že šlechta měla zvláštní služebnictvo, které ochutnalo všechno jídlo, než se ho majitel dotkl? Tito nešťastníci riskovali své životy, aby zachránili svého pána před zákeřnou otravou. Pokud byli služebníci otráveni, snažili se je zachránit pomocí slavného terijaka Mithridates, který byl považován za univerzální protijed.

Otravy se hojně využívaly nejen v politice. Gerard, slavný anglický botanik 16. století, dosvědčuje, že to byl jeden z oblíbených způsobů řešení každodenních problémů. Svým nevlastním synům a nevlastním dcerám poradil, aby měli po ruce zásobu citronů, aby neutralizovali účinky jedů, které by na ně mohla nalít zlá macecha.

Severoameričtí indiáni věděli o jedech téměř vše. Kmeny tohoto kontinentu se musely vypořádat se dvěma druhy jedů. První vnikl do těla v důsledku kousnutí jedovatým zvířetem, jako je chřestýš nebo štír, druhý z hrotu otráveného šípu. V obou případech používali Indové extrakt z echinacey k neutralizaci účinku jedu.

Naše pravidelná čtenářka se podělila o účinnou metodu, která zachránila jejího manžela před ALKOHOLISMEM. Zdálo se, že nic nepomůže, bylo několik kódování, ošetření na dispenzarizaci, nic nepomohlo. Pomohl účinná metoda doporučuje Elena Malysheva. EFEKTIVNÍ METODA

Byliny se také používaly k ochraně před méně hroznými toxickými látkami: těmi, které se vytvářejí v těle samotném. Kvůli dlouhým zimám je strava nedostatečná čerstvá zelenina a přemíra masa a brambor a na jaře se lidé cítili dost špatně. V důsledku konzumace těžkého jídla se totiž měsíc po měsíci produkují a hromadí jedy v těle, které způsobují letargii a slabost.

Tradičním řešením tohoto problému byl posilující nápoj vyrobený z prvních jarních bylin. V Evropě lidé sklízeli mladé pampelišky, řeřichu a čekanku, aby očistili tělo od nahromaděných jedů. V Severní Americe se očistné nápoje vařily z jehličí borovice bílé, listů tisu pseudosuga a kůry sassafrasu.

O očistných bylinách dnes víme více než starověcí léčitelé. Vědci strávili spoustu času studiem lidových prostředků používaných po staletí a odhalili téměř všechna tajemství léčivých bylin. Mnoho jejich vlastností bylo potvrzeno vědou. Výzkum také umožnil pro některé z nich najít nové využití. Vyzbrojeni znalostmi můžeme používat přírodní přípravky na čištění těla s maximální přesností a účinností.

bylinný čistící program

Poté, co věda potvrdila léčivé vlastnosti rostliny, vědci je rozdělili do dvou hlavních skupin:

– Byliny, které stimulují vylučování toxinů z těla (čištění).

– Byliny, které zvyšují odolnost těla vůči toxinům (adaptogeny).

Vaším úkolem je:

Vyberte si vhodnou čistící bylinku a užívejte ji měsíc;

Vyberte si vhodnou posilující bylinu a užívejte ji pravidelně, protože je potřeba další ochrana;

Ibišek (nebo jakýkoli jiný nápoj s antioxidačními vlastnostmi) pijte pravidelně.

Podívejme se, jaké alternativy pro jednotlivé položky máte. Budeme si povídat o bylinkách, které lze zařadit do individuálního očistného programu.

Poznámka: Než začnete užívat bylinné přípravky, poraďte se se svým lékařem. A pokud trpíte závislost na alkoholu pak je třeba léčit alkoholismus.

První krok: vyberte si čisticí prostředek

Čistící bylinky: stimulují vylučování toxinů

Lidské tělo je obdařeno přirozenou schopností očistit se od toxinů. Nezáleží na tom, zda je přijímá z potravy, vzduchu a vody nebo si je sám vyrábí – ví, jak se jich zbavit. K detoxikaci dochází společnou činností ledvin, jater, kůže a imunitního systému.

Odborníci na rostlinnou medicínu se domnívají, že je potřeba tělu pomáhat, ne s ním bojovat. Používají proto určité bylinky ke stimulaci přirozených funkcí těla. Tyto byliny se nazývají očistné. Aktivují systém čištění těla od toxinů, pomáhají mu plnit přirozené funkce – jen intenzivněji a cílevědoměji.

Vlastnosti některých rostlin už pravděpodobně znáte. S největší pravděpodobností jste alespoň jednou snědli příliš mnoho sušených švestek a druhý den strávili na záchodě o něco více času než obvykle. Nebo před cestou vypili velký šálek kávy a pak horečně hledali nejbližší záchod. Víte, jak se po tom potíte pálivá paprička? To je jen několik příkladů toho, jak bylinné přípravky stimulují detoxikační systém těla. Takových rostlin je mnoho.

To jistě víte zažívací trakt, močové cesty a kůže odstraňují toxiny z těla. Věděli jste ale, že se na tomto procesu podílí i imunitní systém? Imunitní buňky jako věrní „strážci“ hledají v těle „nepřátele“ – bakterie, viry a rakovinné buňky – a když je najdou, sbírají je a odstraňují z těla.

Imunitní buňky pronikají do všech koutů Lidské tělo a při nálezu toxických látek v doslova"vysát" je. Buňky imunitního systému lze přirovnat k mikroskopickému vysavači. Jedná se o hlavní prvek přirozeného detoxikačního systému těla, který umožňuje „uklidit“ jej až do základů.

Zde mohou být užitečné i bylinné přípravky. U některých bylin bylo prokázáno, že stimulují tvorbu nových buněk v imunitním systému a aktivují ty již přítomné. Donutí „stráže“ postavit se jejich zbraním a vrhnout se do boje. Stimulanty imunitního systému zahrnují rostliny, jako je echinacea, maitake, astragalus a pískavice.

Jak vybrat správnou bylinku

Který bylinný lék Vybrat? Ten, který se zaměřuje na slabé místo. Co to znamená?

Pro optimální vylučování metabolických produktů z těla musí na plný výkon pracovat trávicí trakt, močové cesty, kůže a imunitní systém. Nejčastěji tomu tak není. Člověk zpravidla sám ví, které z jeho systémů fungují správně a které selhávají. Někdo má například příliš aktivní ledviny a silně se potí. Někdo se naopak vyznačuje špatným močením a pocením.

Při výběru bylinného čisticího prostředku hledejte takový, který stimuluje slabá místa vašeho čisticího systému. Rozhodněte se pro problém a najděte rostlinu, která vám pomůže se s ním vyrovnat.

Pokud vaše tělo neprodukuje dostatek moči, vyhledejte diuretikum.

Pokud je sklon k zácpě, sbírejte bylinky s projímavým účinkem.

Pokud jste náchylní k infekčním onemocněním, užívejte bylinky, které posilují imunitní systém.

Pokud se dostatečně nepotíte, mohou vám pomoci přípravky, které vám „otevřou“ póry a stimulují pocení.

Vlastnosti různých čistících bylin jsou popsány níže. Vyberte si z nich ty, které pomohou posílit slabý článek ve vašem těle.

Bucco (barosma): stimuluje ledviny

odborný název: Barosma betulina

Část použité rostliny: listy

Indikace pro použití:

V infekční choroby močové cesty . Komponenty obsažené v barosmě ničí bakterie, které způsobují infekční onemocnění močových cest, zmírňují podráždění tkání močových orgánů.

Kameny v ledvinách . Pokud je moč zadržována v ledvinách příliš dlouho, zvyšuje se riziko tvorby kamenů. Tato bylina stimuluje pravidelné močení.

V vzácné močení . Při pravidelném močení se z těla neustále vylučují toxiny. Bucco obsahuje oleje, které stimulují tvorbu moči.

akce rostlin. Bukko, neboli barosma, je tráva s charakteristické aroma bohaté na esenciální oleje. Dodávají listům rostliny chuť černého rybízu. Ve skutečnosti se barosma přidává k mnoha bylinné čaje pro speciální chuť.

Oleje stimulují činnost ledvinových buněk. Listy barosmy obsahují pryskyřičné látky, gumu a tanin, které rostlině dodávají také močopudné vlastnosti. Barosma je zcela netoxická a bezpečná.

Způsob aplikace. Toto diuretikum má jednu významnou výhodu: skvělou chuť. Čištění těla s ním je radost. Bucco je nejlepší užívat ve formě horkého čaje. Samotné listy lze sehnat v obchodě se zdravou výživou. 1 lžičku listů přelijte 1 šálkem vroucí vody, nechte 5 minut louhovat, sceďte a vypijte.

Doporučené dávkování jsou 3 šálky denně. Ale pamatujte: tento čaj stimuluje močení, proto se připravte předem. Aby se tělo dobře pročistilo, pijte čaj 3x denně po dobu jednoho měsíce. Poté - několikrát za měsíc, aby toxiny v těle nestagnovaly.

Dávkování: 1 dávka 3x denně.

1 dávka = 1 šálek čaje z listů barosma, nebo 1 lžička tinktury v poměru 1:5, nebo 20 kapek tinktury v poměru 1:1

Původ. Tato vonná rostlina pochází z Jižní Afriky. Evropští kolonisté se s ním poprvé setkali, když se dostali na samotný jih kontinentu. barosma, na dlouhou dobu používán obyvateli kmene Hottentotů jako očistný a omlazující prostředek, brzy se stal předmětem mezinárodního obchodu. Z Afriky se přepravoval do Londýna a poté do Severní Ameriky, kde se používal jako diuretikum. Na počátku 19. století se barosma stalo jedním z nejoblíbenějších diuretik v Americe.

Pampeliška: stimuluje činnost jater

odborný název: Taraxacum officinalis

Část použité rostliny: kořen

Indikace pro použití:

V špatné trávení . Stimuluje sekreci trávicích žláz, urychluje trávení, asimilaci potravy a vylučování trávicích produktů.

Na zácpu . Stimuluje produkci žluči. Žluč má laxativní účinek, takže zácpa se zastaví - proces vylučování trávicích produktů je normalizován.

S mírným selhání jater . Aktivuje krev čistící jaterní buňky. Pokud játra nefungují na plný výkon, pampeliška jemně stimuluje jejich činnost.

akce rostlin. Kořen pampelišky obsahuje řadu složek, které stimulují odstraňování metabolických produktů na několika úrovních. Některé složky zlepšují filtraci v játrech, jiné - v ledvinách, jiné aktivují imunitní systém a jeho buňky.

Pampeliška má mírný projímavý účinek. Je to však způsobeno choleretické vlastnosti. Játra při čištění krve odvádějí metabolické produkty do žluči, která je posílána do žlučníku, který je následně transportuje do střev. Toxiny se odstraňují žlučí.

Žluč má řadu fyziologických vlastností, včetně projímadla. Dá se říci, že užíváním pampelišky vyhrajete dvojnásob: pročistíte játra a zbavíte se zácpy.

Způsob aplikace. Pokud máte sklony k zácpě, mějte doma zásobu pampelišky. Mnohým lidem tato rostlina pomohla zbavit se chronické zácpy. Ve skutečnosti je pití čaje nebo pampeliškové tinktury užitečné při jakýchkoli onemocněních trávicího traktu - zlepšuje se trávení, vstřebávání živin a vylučování metabolických produktů.

Kořen pampelišky seženete v lékárně nebo prodejně zdravé výživy. 1 lžičku drceného kořene zalijte 2 šálky vroucí vody a vařte 15 minut, aby rostlina dala vodě všechny léčivé vlastnosti. Pijte 3x denně 1 sklenici. Jednodušší asi bude hned připravit zásobu čaje na den. Lze ohřívat v mikrovlnné troubě nebo v hrnci na sporáku.

Pro správnou očistu organismu pijte pampeliškový čaj každý den po dobu jednoho měsíce. Pak - čas od času, aby toxiny nestagnovaly. Možná pro vás bude jednodušší pít ne čaj, ale tinkturu. Nikdy nesbírejte pampelišky z ulice: pesticidy, hnojiva a psí „odpad“ vám nic dobrého neudělají. Je lepší koupit kořeny v lékárně, je to docela levné.

Dávkování: 1 dávka 3x denně. 1 dávka = 1 šálek čaje z kořene pampelišky nebo 2 tablety (po 500 mg) tablety z kořene pampelišky nebo 1 čajová lžička tinktury 1:5 nebo 20 kapek tinktury 1:1

Původ. Pampeliška je velmi nenáročná rostlina, běžná po celé planetě. Přestože je v Severní Americe považován za „nepřítele“ trávníků, zbytek světa je považuje za nejlepší způsob očisty těla.

V Evropě, Asii, Africe a Jižní Americe se odedávna používá k zbavování se škodlivých toxinů. Klíčové slovo je zde dlouhé. Již několik tisíc let lidé sbírají první jarní květy, aby si jimi pročistili tělo a zároveň si vytvořili rezervu do budoucna pro případ, že by se kvůli nahromaděným toxinům objevily zdravotní problémy.

Echinacea: stimuluje imunitní systém

odborný název: Echinacea angustifolia

Část použité rostliny: kořen

Indikace pro použití:

Při častých infekcích močových, dýchacích cest nebo kůže . Stimuluje tvorbu a aktivitu bílých krvinek odpovědných za boj s infekcemi. Echinacea může být použita k úplnému vyléčení chronických infekcí.

Pro prevenci rakoviny . Aktivuje činnost imunitního systému. Ti, kteří mají v rodině nemocného nebo rakovinu, pravděpodobně o této bylině vědí. Imunitní systém je zodpovědný za zničení rakovinných buněk (než mohou růst).

Kontakt se zdroji infekce . Stimuluje imunitní systém. Učitelé, letušky, řidiči veřejná doprava neustále narážet na potenciální šiřitele infekce. Echinacea je může pomoci chránit.

akce rostlin. Věda znovu a znovu prokázala, že echinacea stimuluje produkci a aktivitu buněk imunitního systému. Tato vlastnost byla poprvé zaznamenána ve 20. letech 20. století a od té doby byla více než jednou potvrzena. Lidé, kteří užívají echinaceu, mají v těle více imunitních buněk a jsou aktivnější.

Způsob aplikace. Pokud jste neustále nachlazení, máte slabý imunitní systém. Pokud imunitní systém nezabije viry a choroboplodné zárodky, pravděpodobně ani nedetoxikuje tělo. Chcete-li stimulovat jeho činnost, užívejte echinaceu.

Při výběru léku hledejte na seznamu složek kořen Echinacea angustifolia. Mnoho výrobců používá ve svých produktech listy a květy, ale vy potřebujete pouze kořen. Můžete si z něj připravit čaj (1 lžičku drceného suchého kořene zalijte 1 sklenicí vody a vařte 10 minut), jednodušší je však užívání tablet. Vystačí jedno dražé 500 mg 3krát denně.

Abyste z této byliny získali co největší užitek, užívejte ji měsíc. Pak – čas od času, aby se v těle nehromadily toxiny.

Dávkování: 1 dávka 3x denně. 1 dávka = 1 šálek čaje z kořene echinacei, nebo 1 tableta (500 mg) tablet z kořene echinacey, nebo 1 čajová lžička tinktury 1:5, nebo 20 kapek tinktury 1:1

Původ. Echinaceu poprvé použili američtí Indiáni k léčbě kousnutí chřestýšem, štírem a tarantulí. To se může zdát trochu zvláštní, protože jej považujeme za imunitní stimulant pro léčbu nachlazení a kašle. Jednoznačná souvislost zde však existuje. Při kousnutí jedovatá zvířata uvolňují jed do těla oběti. Ničí tkáně. Imunitní systém posílá své buňky, aby zničily toxiny dříve, než udělají škodu.

Američtí indiáni zjistili, že užívání echinacey může zabránit rozvoji gangrény při uštknutí jedovatým hadem. Tato rostlina vytáhne jed dříve, než měla čas zničit tkáň obklopující místo kousnutí.

Bez černý: Stimuluje potní žlázy

odborný název: Sambucus nigra

Část použité rostliny: květiny

Indikace pro použití:

Při nedostatečném pocení . Otevírá póry a dělá potní žlázy odstranit toxiny z těla. Vynikající doplněk k léčebnému programu pro porušení pocení.

V špatný oběh . Jemně stimuluje krevní oběh. Po šálku horkého bezinkového čaje se po těle rozlije příjemné teplo. Užitečné pro ty, kteří mají neustále studené ruce a nohy.

Na kašel a rýmu . Snižuje teplotu. Pomáhá imunitnímu systému porazit nachlazení hned na začátku nebo zkrátit dobu trvání onemocnění. akce rostlin. Přesný mechanismus účinku bezu černého stále není znám.

Podle jedné hypotézy látky v něm obsažené stimulují prokrvení potních žláz. Přijímající potravu jsou žlázy zahrnuty do práce a začínají produkovat pot. Obvykle je člověk po šálku horkého bezového čaje pokrytý mírným pocením.

Způsob aplikace. to léčivá rostlina velmi snadné použití. 1 lžičku květů zalijte 1 šálkem vroucí vody, nechte 5 minut louhovat, sceďte a vypijte. Pro posílení čisticího účinku přidejte po jedné lžičce medu a citronové šťávy. Vznikne velmi chutný a velmi zdravý nápoj.

Pro úplnou očistu organismu pijte bezový čaj 3x denně po dobu jednoho měsíce. Pak - čas od času jako profylaktikum.

Dávkování: 1 dávka 3x denně. 1 dávka = 1 šálek čaje z bezového květu, nebo 1 lžička tinktury v poměru 1:5, nebo 20 kapek tinktury v poměru 1:1.

Původ. Domovinou černého bezu je Evropa, kde se odedávna využívá pro zdravotní účely. Připravuje se z natě a listů hojivé masti a balzámy, z bobulí - zpevňující a povzbuzující sirupy. Květy se používají při léčbě kašle, nachlazení, horečky. Květiny jsou také rozpoznány dobrý lék pro zlepšení pocení.

Nedostatečné pocení bylo dříve považováno za příčinu nemocí a tento problém byl odstraněn pomocí květů černého bezu. Pro své diaforetické vlastnosti se používal i ke snížení teploty.

Druhý krok: vyberte si posilující prostředek

Posilující bylinky: posílení imunity

Obnovující byliny neboli adaptogeny jsou rostlinné přípravky, které zvyšují odolnost organismu vůči toxickým látkám. Četné studie na lidech a zvířatech prokázaly, že adaptogeny zvyšují odolnost těla vůči škodlivým účinkům toxinů. Pro nás, kteří žijeme ve světě přetíženém toxiny, je to velmi dobrá zpráva.

Všichni potřebujeme zvýšit odolnost organismu. K extrakci maximální užitek Vzhledem k potenciálu bylinných přípravků o nich budete potřebovat nějaké informace.

Je známo, že olovo, konzervační látky, umělá barviva, příchutě a sladidla, výfukové plyny a další podobné látky jsou nebezpečné pro lidské zdraví. Výzkum v rostlinné medicíně vysvětluje proč.

Ve 40. letech 20. století začali vědci studovat problém stresu. Zvláštní zájem o tento problém projevil kanadský psycholog Hans Selye. Zjistil, že pod vlivem jakékoli toxické látky v lidském těle dochází k podobným reakcím. Nejprve zažije šok a pak se adaptuje na stres, tedy na toxin.

Selye také zjistil, že se tělo časem přestane přizpůsobovat. Působení toxinů je schopen odolávat jen chvíli. Jakmile se odpor zlomí, začnou se vyvíjet různé fyziologické patologie.

Jaké problémy objevil Selye? Hormonální poruchy (nadměrná nebo nedostatečná tvorba hormonů), poruchy imunity (alergie, psoriáza, ekzémy, artritida, astma a ulcerózní kolitida) a nervové poruchy(deprese, úzkost a poruchy učení). A to jsou jen některé z možných problémů.

Selye věřil, že k vyřešení těchto problémů je nutné najít látky, které zvyšují odolnost těla vůči toxinům. Selyeho práce velmi zaujala slavného ruského vědce Israela Brekhmana. Vydal se hledat látky, které zvyšují odolnost organismu vůči všem formám stresu, a zejména vůči toxinům.

Brechman tyto látky našel a nazval je adaptogeny, protože pomáhají tělu adaptovat se na účinky jedů.

Jak vybrat správnou obecnou tonizující léčivou rostlinu

Když už jsme u bylinné medicíny a očisty organismu, měli bychom věnovat zvláštní pozornost adaptogenům. Každý den naše tělo napadá tisíce toxinů. Adaptogeny mu pomáhají odolávat jejich škodlivým účinkům.

Studium adaptogenů začalo v 50. letech minulého století a od té doby jsme se o nich hodně naučili. K dnešnímu dni máme k dispozici řadu obecných posilovacích prostředků.

Hlavní věc je najít mezi nimi ten, který je zaměřen na řešení individuálního problému. Zatímco všechny adaptogeny zvyšují odolnost vůči toxinům, každý má své vlastní silné stránky. Dále se dozvíte o některých adaptogenech a můžete si vybrat ten nejvhodnější pro vás.

Ashwagandha (zimní třešeň): když se necítíte dobře

odborný název: Withania somnifera

Část použité rostliny: kořen

Indikace pro použití:

Ke starým lidem . Používá se jako tonikum a prostředek proti stárnutí.

nemocný . Posiluje sílu těch, kteří trpí chronická onemocnění a zvyšuje odolnost organismu vůči škodlivým látkám.

S fyzickým vyčerpáním . Obnovuje sílu po těžké zátěži fyzická aktivita. Zvyšuje odolnost organismu po stresu nebo vážné nemoci.

akce rostlin. Studie prokázaly, že ashwagandha zvyšuje odolnost organismu vůči všem formám stresu a omezuje jeho destruktivní účinky, včetně nervových poruch. Je známo, že stres poškozuje mozek i nervový systém. V jedné studii bylo zjištěno, že ashwagandha snižuje poškození mozku u stresovaných laboratorních potkanů.

Tato rostlina je silným antioxidantem a neutralizuje působení některých toxinů produkovaných samotným tělem. Ashwagandha obnovuje strukturu krve, narušenou Chemikálie zabraňuje tvorbě rakovinných buněk a zmírňuje destruktivní účinek léčiv na játra a ledviny. Kromě toho rostlina výrazně snižuje toxicitu těžkých kovů.

Způsob aplikace. Ashwagandha se tradičně používala jako tonikum pro mladé, pro starší lidi nebo pro nemocné oslabené pacienty, protože tyto populace jsou méně odolné vůči toxinům. Posiluje organismus se sníženou imunitou. Rostlinu lze doporučit těm, kteří hledají lék na zvýšení odolnosti vůči toxinům nebo celkové tonikum při špatném zdravotním stavu. Ashwagandha se může užívat dlouhodobě.

Dávkování: 1 dávka 2x denně. 1 dávka = 1,5 čajové lžičky sušeného kořenového prášku ráno a večer (obvykle se přidává do vroucího mléka, ale může být i smíchán s vroucí vodou), nebo 2 dražé (po 250 mg) standardního extraktu v tabletách

Původ. Ashwagandha pochází z Indie, kde tato rostlina hraje hlavní roli v tradiční ajurvédské medicíně. Používá se jako tonikum a stimulant k ochraně těla před každodenním stresem. Ašvaganda prý činí slabé silné a silné ještě silnější.

To je nepostradatelný nástroj pro moderního člověka. Pokud máte pocit, že nedokážete odolat stresu a nemocem, zkuste si dát ashwagandhu.

Eleuterokok: zvyšuje celkovou odolnost organismu

odborný název: Eleutherococcus senticosus

Část použité rostliny: kořen

Indikace pro použití:

Pracující lidé . Snižuje negativní dopady nabitého programu. Při užívání Eleutherococcus je tělo méně citlivé na účinky stresu.

Pacienti s rakovinou. Používá se ke zvýšení odolnosti organismu vůči nežádoucím účinkům. onkologická terapie. Studie ukazují, že eleuterokok lze použít i k prevenci rakoviny.

Sportovci . Již dlouho je používán profesionálními sportovci k zotavení z intenzivního tréninku. Podle výsledků četných studií zvyšuje Eleutherococcus vytrvalost a výkonnost a také zpomaluje opotřebení kloubů.

akce rostlin. V jedné studii byl laboratorním zvířatům vystaveným toxinům pravidelně podáván eleuterokok a v důsledku toho jejich těla vykazovala větší odolnost vůči nemocem než zvířata, která tento lék nedostala. Studie ukazují, že tato rostlina zvyšuje odolnost organismu jednotlivé formy toxická zátěž, záření a léky.

Eleuterokok může být také nejlepším pomocníkem pro ty, kteří jsou vystaveni karcinogenům. Vědci již dlouho zjistili, že pomáhá redukovat nádory vznikající při kontaktu s chemikáliemi.

Bylo také zjištěno, že rostlina zpomaluje rozvoj rakoviny způsobené vystavením různým chemikáliím. Byly také zjištěny další prospěšné vlastnosti Eleutherococcus.

Toxické látky způsobují rakovinu, ale kupodivu se používají i při léčbě onkologická onemocnění. V této situaci může pomoci i eleuterokok. Ve vědeckých studiích bylo zjištěno, že chrání před zářením a snižuje škodlivé účinky chemoterapie. Eleuterokok snižuje nebezpečnost některých léků používaných v onkologii se smrtelnou dávkou toxinů.

Způsob aplikace. Eleuterokok je univerzální adaptogen. Je skvělý pro zvýšení odolnosti organismu vůči toxickým látkám. Mohou ho brát ti, kteří s nimi přicházejí do styku jen občas, i ti, kteří jsou jim pravidelně vystavováni. Pokud jste si vymalovali dům, vyleštili podlahy nebo posekali trávník, vezměte si eleuterokok na týden poté.

Pokud pracujete s chemikáliemi a vypořádáváte se s toxiny každý den, průběh léčby by měl být 2 týdny každý měsíc. Pokud musíte pravidelně nebo občas přicházet do styku s toxickými látkami, užívejte lék jako profylaktikum ke zvýšení celkové odolnosti organismu. To platí zejména pro ty osoby, jejichž rodiny měly případy onkologických onemocnění nebo jejichž profesní aktivity jsou spojeny s potenciálním rizikem.

Na přípravu čaje Eleutherococcus, vezměte 1/2 lžičky drceného sušeného kořene, zalijte 1 šálkem vody, přiveďte k varu a vařte 15 minut. Přeceďte a vypijte.

Dávkování: 1 dávka 2x denně. 1 dávka = 1 šálek sušeného čaje z kořene Eleutherococcus, nebo 2 tablety (po 500 mg) sušeného kořene, nebo 1 dražé (100 mg) standardního extraktu s 1 % a více eleuterosidu, nebo 1 čajová lžička tinktury 1:5, popř. 20 kapek tinktury v poměru 1:1.

Původ. Eleutherococcus je trnitý keř, který roste v oblastech Dálného východu Ruska, na severovýchodě Číny, v Koreji a Japonsku. V asijských zemích se extrakt z kořene rostliny používá k obnovení síly a zvýšení schopnosti organismu odolávat každodennímu stresu.

Ženšen: pro kuřáky, uživatele drog a alkoholiky

odborný název: Panax ginseng

Část použité rostliny: kořen

Indikace pro použití:

Kouření . Snižuje toxické účinky, snižuje riziko vzniku rakoviny. Studie ukazují, že ženšen zvyšuje odolnost organismu i při pravidelné expozici. toxické látky.

Se zneužíváním alkoholu . Snižuje toxicitu alkoholu a snižuje jeho škodlivé účinky na organismus. Ženšen lze použít k prevenci nebo léčbě kocoviny.

Když obdržíte léky . Zvyšuje odolnost organismu vůči drogám, změkčuje škodlivé účinky drog, ale i omamných látek. Se závislostí na různých drogách.

Tělo je neustále vystavováno různým látkám, které podkopávají jeho zdraví. Musí strávit spoustu času očistou od toxinů, zatímco by měl vykonávat jiné funkce.

V takových podmínkách je tělo ve stresu a potřebuje pomoc. Jak ukazuje historie a věda, ženšen může být nezbytným zachráncem života.

akce rostlin. Pokusy na zvířatech ukazují, že ženšen zvyšuje odolnost organismu vůči záření, toxickým látkám (tetrachlormethan a thioacetamid), drogové a alkoholové intoxikaci. Tělo laboratorních zvířat, která pravidelně dostávala dávku ženšenu, účinně odolávalo škodlivý vliv tyto faktory a jejich zdraví se zhoršilo méně, než se očekávalo.

Pravidelné vystavování se toxickým látkám v těle může způsobit rakovinu. U kuřáků se rozvine rakovina plic, u alkoholiků rakovina jater a vědci v současné době zkoumají, ke které formě rakoviny mohou být narkomani náchylní. Je dobře známo, že pravidelné vystavování se toxickým látkám způsobuje rakovinu. V tomto případě může pomoci i ženšen.

Zvyšuje odolnost organismu proti rakovině. Bylo zjištěno, že ženšen inhibuje tvorbu nádorů v důsledku vystavení toxinům, zpomaluje růst již existujících, zvyšuje citlivost na toxické léky proti rakovině a stimuluje aktivitu zabijáckých buněk v těle. Vyrobeny zabijácké buňky imunitní systémčlověka, přispívají k ničení rakovinných buněk. Bylo také zjištěno, že ženšen zpomaluje rozvoj rakoviny způsobené chronickou hepatitidou a cirhózou jater.

Způsob aplikace. Ženšen by měl být užíván ke snížení škod způsobených toxiny. Způsob aplikace závisí na frekvenci kontaktu s toxickými látkami. Jinými slovy, pokud je tělo čas od času vystaveno jedům, pak by se měl ženšen čas od času pít.

Pokud jsou neustále přijímány toxiny, měl by se ženšen užívat po dobu dvou týdnů každý měsíc. Při náhodném požití toxických látek do těla - do týdne po intoxikaci.

Při vaření čaje si můžete vzít ženšen. 1 lžičku sušeného kořene zalijte 1 šálkem vody, přiveďte k varu a udržujte na ohni 10-20 minut. Přeceďte a vypijte.

Dávkování: 1 dávka denně. 1 dávka = 1 šálek sušeného čaje z kořene ženšenu, nebo 2 tablety (po 500 mg) sušeného kořene, nebo 1 standardní tableta extraktu obsahující 5 mg ženšenu, nebo 1 čajová lžička kořenové tinktury v poměru 1:5, nebo 20 kapky kořenové tinktury v poměru 1:1.

Původ. V Asii se ženšen používá po staletí jako stimulant k navrácení zdraví a vitality po nemoci a stáří. Ženšen je nepostradatelný při těžkých poraněních nebo otravách. Tato rostlina je tak známá léčivé vlastnostiže se o ně vědci zajímají. Od roku 1969 do roku 2003 bylo provedeno více než 2300 studií. Jaké byly učiněny závěry? Ženšen má skutečně posilující a povzbuzující účinek, i když je tělo oslabené nemocí nebo chronickým působením toxických látek.

Ostropestřec mariánský: zázračná rostlina

odborný název: Sylibum marianum

Část použité rostliny: semena

Indikace pro použití:

Při práci na farmě a se zelenými plochami . Zemědělské pesticidy, herbicidy a hnojiva nepříznivě ovlivňují játra a poškozují celé tělo. Ostropestřec mariánský, který byl opakovaně testován a prokazatelně chrání játra, pomůže snížit škodlivé účinky chemikálií.

Malíři, instalatéři a elektrikáři . Lidé v těchto profesích neustále pracují s rozpouštědly, olovem a celou řadou dalších. chemické prvky. Ostropestřec mariánský urychluje vylučování škodlivých látek z těla a chrání játra před jejich škodlivými účinky.

Čistírny, silničáři i profesionální řidiči . Lidé v těchto profesích vdechují toxické výpary a plyny, které jsou absorbovány plícemi a vylučovány játry. Ostropestřec chrání játra před jejich škodlivými účinky.

akce rostlin. Na začátku 20. století s chemikáliemi pracovalo jen málo lidí. Na začátku 21. století se jim málokdo vyhne. Mnoho profesí dobře ví, že chemikálie se ukládají na kůži a nakonec se dostanou do plic. Malíři vdechují výpary z barev, pracovníci v zemědělství na sebe sbírají pesticidy a herbicidy. Není divu, že se lidé obávají účinků neustálého vystavení toxickým látkám na tělo.

Bylo by hezké změnit zaměstnání, ale je to stěží proveditelné. Játra jsou zodpovědnější za odstraňování škodlivých složek z těla. Játra představitelů výše uvedených profesí to nemají jednoduché a pomoc by se jí hodila. V tomto případě potřebujete ostropestřec.

Studie ukazují, že ostropestřec obsahuje flavolignany, což jsou aktivní hepatoprotektory, tedy látky, které chrání játra před škodlivými účinky toxických látek. Semena ostropestřce obsahují 3 procenta silymarinu, což je název skupiny flavolignanů chránících játra. Většina aktivní složka- silybin.

Tyto látky působí buněčné úrovni. Silymarin zvyšuje odolnost jaterních buněk vůči škodlivým účinkům toxinů. Toxiny se do jater dostávají krví, ale díky ostropestřci to nezpůsobují velká škoda, protože stimuluje syntézu glutathionu - antitoxinu jater, zvyšuje jeho množství o 35 procent (nad normu).

Způsob aplikace. Ostropestřec chrání játra před jakýmkoli chemickým útokem. Při pravidelném používání se toxiny z životní prostředí způsobit mnohem menší poškození těla. Malíři, zemědělskí dělníci, tovární dělníci, kadeřníci a tak dále jsou lidé, kteří potřebují každý den užívat ostropestřec.

Čaj se připravuje velmi snadno.: 1 lžičku semínek zalijte 1 šálkem vroucí vody a vařte 10 minut. Poté sceďte a vypijte.

Dávkování: 1 dávka 3x denně. 1 dávka = 1 šálek čaje z ostropestřce mariánského nebo 2 tablety standardního extraktu s obsahem 100 mg silymarinu až 3x denně nebo 1 čajová lžička tinktury 1:5 nebo 20 kapek tinktury 1:1.

Původ. Od starověku se ostropestřec používá ve středomořských zemích k ochraně jater před škodlivými účinky nemocí a toxických látek. Arabští lékaři věděli o onemocnění jater již před tisíci lety.

Kvůli špatné hygieně byla hepatitida běžným onemocněním. Když játra selhala a kůže pacienta začala dostávat nažloutlý odstín, lékaři mu dali ostropestřec mariánský.

Později v Evropě byla tato rostlina používána k ochraně těla v případě náhodné nebo úmyslné otravy. Dávní léčitelé věděli, že když si okamžitě dáte ostropestřec – klasický lék na otravu houbami – játra se zachrání.

Rhodiola rosea: ochrana před toxiny a autotoxiny

odborný název: Rhodiola rosea

Část použité rostliny: kořen

Indikace pro použití:

Se stresem a nemocemi, které způsobuje . Pod vlivem stresu vznikají v těle toxické látky, které mají devastující vliv na všechny tkáně. Rhodiola pomáhá tento efekt snižovat.

Při změně klimatických podmínek . Zvyšuje odolnost vůči této formě stresu a usnadňuje adaptaci. Změny nadmořské výšky, teploty, vlhkosti a kvality vody jsou pro tělo stresující. Letecká doprava, byť velmi pohodlná, mu také nesvědčí. Rhodiola pomáhá tělu vyrovnat se s těmito náročnými změnami.

akce rostlin. Stres způsobuje, že tělo produkuje toxiny, které mohou negativně ovlivnit fyzické zdraví. Na základě nepopiratelného vědecké důkazy můžeme předpokládat, že Rhodiola je nejlepší adaptogen pro osoby vystavené silnému stresu.

Klinické studie prokázaly, že tato rostlina zmírňuje únavu lékařů po noční směna, u studentů připravujících se na závěrečné zkoušky, zvyšuje efektivitu a obnovuje sílu lidí zapojených do fyzické práce. Rhodiola také snižuje míru psychické únavy a míru situační úzkosti.

Zjistilo se také, že rhodiola zvyšuje odolnost vůči toxinům produkovaným samotným tělem, jako je adrenalin. Adrenalin, hormon uvolňovaný ve stresových situacích, poškozuje cévy. Rhodiola výrazně snižuje poškození. Při jednom pokusu se zvířaty zklidnila bušení srdce způsobené návalem adrenalinu.

Rhodiola navíc působí jako silný antioxidant, neutralizuje škodlivé účinky volných radikálů na srdce. Volné radikály jsou reaktivní molekuly kyslíku, které způsobují značné poškození organismu, urychlují proces stárnutí a rozvoj nemocí.

Rhodiola také pomáhá při poruchách trávení spojených s nadbytkem adrenalinu. Nakonec jedna studie zjistila, že tato bylina snižuje poškození jater toxickými léky používanými při léčbě rakoviny.

Způsob aplikace. Při stresu tělo produkuje škodlivé toxické látky a Rhodiola může pomoci vybudovat si vůči nim odolnost. Je to nepostradatelný pomocník pro neustálý stres.

Dávkování. Drogový trh nabízí různé léky obsahující Rhodiolu. Pro jistotu nakupujte produkty od renomovaných výrobců a řiďte se pokyny na obalu.

Původ. Rhodiola roste v Irsku, Skotsku, Skandinávii a Rusku. Dlouhodobě se používá ke zvýšení fyzické odolnosti, výkonnosti, zmírnění únavy, obnovení vitality. Dokonce i Vikingové pili tinkturu z Rhodioly pro zvýšení vytrvalosti a posílení těla. Lidová tradice používání této léčivé byliny přiměla vědce k testování její adaptogenní aktivity.

Schisandra chinensis: balzám na játra

odborný název: Schizandra sinensis

Část použité rostliny: bobule

Indikace pro použití:

Při pití alkoholu . Chrání játra před chronickým působením toxických látek, včetně alkoholu. Při pravidelném užívání může zabránit poškození jater.

Při práci s chemikáliemi . Urychluje proces odstraňování toxinů z těla a chrání játra. Práce s chemikáliemi zatěžuje játra dvojnásobně. Citronová tráva pomáhá se s tím vyrovnat.

Na dysfunkci jater . Zlepšuje funkci jater a tím urychluje vylučování toxinů. Když játra nepracují správně, toxiny zůstávají v těle déle, než by měly.

akce rostlin. Citronová tráva čistí tělo od volných radikálů. Obsahuje 9 různých složek, které tyto škodlivé látky neutralizují.

Rostlina má výrazný antitoxický účinek. Zabraňuje mozkové toxicitě u pokusných zvířat vystavených látkám toxickým pro mozek; zabraňuje vzniku nádoru při vystavení karcinogenním lékům; zabraňuje masivní smrti jaterních buněk po expozici destruktivním látkám.

Ochrana jater před škodlivými účinky toxinů je možná jednou z hlavních výhod citronové trávy. V experimentech prokázal schopnost snižovat účinky na játra léků používaných při léčbě Alzheimerovy choroby a tetrachlormethanu, který játrům velmi škodí.

Při pokusech na zvířatech i lidech tato úžasná rostlina prokázala schopnost snižovat dopady toxinů na organismus a především na játra. Vědci také zjistili, že citronová tráva, stejně jako všechny adaptogeny, zvyšuje celkovou odolnost a obnovuje sílu.

Způsob aplikace. Kromě obecného antitoxického účinku má tato rostlina řadu specifických vlastností. Za prvé, snižuje toxicitu lékařské přípravky. Zatímco citronová tráva chrání játra při léčbě Alzheimerovy choroby, neovlivňuje účinnost léku. Pokud musíte užívat léky poškozující játra, zvažte citronovou trávu.

Za druhé zvyšuje odolnost jater vůči neustálému kontaktu s toxiny. Každému, kdo je pravidelně nebo občas vystavován toxickým látkám, se doporučuje užívat přípravky s obsahem citronové trávy.

Konečně, schopnost chránit játra před škodlivými účinky z nich činí nepostradatelného společníka pro ty, kteří zneužívají alkohol. Je známo, že nadměrná konzumace . Poškozená játra nemohou účinně odstraňovat toxiny z těla. V tomto případě je citronová tráva tím nejlepším pomocníkem.

Citronovou trávu si můžete vzít ve formě čaje z bobulí. Za tímto účelem nalijte 1/2 čajové lžičky bobulí do 1 sklenice vody a vařte 5 minut. Sceďte a pijte každé ráno.

Dávkování: 1 dávka denně. 1 dávka = 1 šálek čaje z citronové trávy (viz recept výše)

Původ. Schisandra chinensis pochází samozřejmě z Číny, kde se odedávna používá jako tonikum a je jednou z hlavních bylin tradiční čínské medicíny.

Používá se mnoho částí rostliny. Jelikož se bavíme o detoxu, nejvíce nás zajímají bobule.

Třetí krok: uvařte ibišek

Ibišek: Univerzální čisticí prostředek

Pokud má člověk rád určitý nápoj, většinou ho pije pravidelně. Kávičkáři pijí kávu pořád, pivaři pijí pivo. Častým používáním nápojů bohatých na toxiny (těch, které obsahují kofein a alkohol), zanášíte své tělo toxickými látkami se záviděníhodnou stálostí.

Naopak, pokud pijete antitoxické nápoje, pravidelně dodáváte tělu látky, které neutralizují toxiny. Použití čistících nápojů velmi pomáhá řešit problém intoxikace těla.

Ibišek sabdariffa

odborný název: Hibiscus sabdariffa

Část použité rostliny: květiny

Indikace pro použití:

K detoxikaci organismu . Podporuje pravidelné vylučování toxinů z těla. Všichni pijeme nějaký nápoj. Nápoj vyrobený z květů ibišku - ibišek - výrazně snižuje škodlivé účinky mnoha toxinů, které se dostávají do těla. A tento lék chutná překvapivě dobře.

S přemírou nezdravého jídla ve stravě . Ačkoli lékařský výzkum dosud definitivně neprokázaly prospěšnost ibišku v tomto ohledu, má se za to, že ibišek urychluje vylučování syntetických látek obsažených ve vysoce kalorické a zdravotně nezávadné stravě z těla.

Při pití alkoholu . Ibišek pomáhá milovníkům alkoholu, ale nedává důvod nechat se alkoholem příliš unést. Pravidelné užívání alkoholu nebo drog může vést k rozvoji různé nemoci v důsledku intoxikace. Květy ibišku chrání tělo před zneužíváním alkoholu a pomáhají předcházet kocovině nebo ji léčit.

akce rostlin. Už jste někdy zkoušeli voňavý ovocný čaj? Tento nápoj je stále oblíbenější mezi lidmi, kteří se snaží vést zdravý životní styl, a dokonce i mezi těmi, kteří o správnou výživu nijak zvlášť nedbají. Broskev, jablko, skořice hruška jsou jen některé z příchutí, které má zákazník k dispozici.

Pokud si přečtete drobné písmo na etiketě, určitě najdete ibišek na seznamu složek. Právě on dodává čaji bohatou ovocnou chuť. A není to jen přísada, je to úžasný čistící prostředek, podložený historií a vědou.

Ibišek byl předmětem řady studií. Zatímco vědci byli zpočátku přitahováni jeho tradičním využitím, bylo zjištěno, že ibišek je vynikajícím „protijedem“ na nekvalitní, zkažené potraviny. Vědci znovu a znovu zjistili, že ibišek snižuje škodlivé účinky toxinů obsažených ve zkažených potravinách a také těch, které se tvoří v těle při jejich konzumaci.

Víme, že volné radikály způsobují ischemickou chorobu srdeční, rakovinu, artritidu a urychlují proces stárnutí. Studie zjistily, že kyselina protokatechuová, která se nachází v květech ibišku, dokáže neutralizovat volné radikály. Bylo zjištěno, že zabraňuje volným radikálům poškozovat tělo tím, že je zbavuje schopnosti přeměnit normální buňky na rakovinné. V tomto ohledu dokonce silnější než vitamín E.

V jiné studii byly buňky tlustého střeva z laboratorních zvířat vystaveny karcinogenním chemikáliím a – po předběžném ošetření ibiškem – rakovinné nádory nevznikla. Ibišek redukoval mutace o 60-90 procent. V jiné studii se pokusná zvířata koupala v ibišku a poté jejich tělo dokázalo odolávat látkám způsobujícím rakovinu kůže.

Vědci opět došli k závěru, že ibišek brání přeměně normálních buněk na rakovinné. Ještě důležitější je, že bylo zjištěno, že rostlina nejen inhibuje reprodukci rakovinných buněk, ale také podporuje jejich sebezničení.

Volné radikály způsobují změny v lipoproteinech s nízkou hustotou ( špatný cholesterol), což vede k ateroskleróze, hlavní příčině ischemické choroby srdeční. Bylo zjištěno, že kyselina protokatechuová neutralizuje volné radikály dříve, než mohou způsobit tyto nebezpečné změny. Při pití nápoje z květů ibišku u pokusných zvířat, která byla krmena stravou bohatou na cholesterol, se navíc hladina „zlého“ cholesterolu snížila.

Bylo také zjištěno, že čaj z ibišku snižuje krevní tlak u zvířat i lidí. V jedné klinické studii 54 pacientů s vysokým krevním tlakem, kteří užívali ibišek, zaznamenalo pokles krevního tlaku o 10 procent. Může mít tato rostlina nějaké další výhody? Oni mohou. Ibišek potlačuje enzymy syntetizované v těle, které jsou škodlivé pro srdce a cévy(angiotensin-konvertující enzym, elastáza, trypsin a alfa-chymotrypsin).

Ibišek také chrání játra. Na Jamajce se tradičně používá k léčbě kocoviny. A opět byla tradice potvrzena vědou. Slavnou červenou barvu ibišku má na svědomí antokyanová složka.

Způsob aplikace. K odstranění toxinů z těla lze použít nápoj vyrobený z květů ibišku. Je jednoduchý na přípravu a můžete ho podávat i na slavnostní stůl. Pokud hledáte lahodný, a hlavně zdravý nápoj pro děti, pak jste ho již našli. Děti milují ibišek stejně jako ovocný punč, který je plný toxinů. Čaj se hodí ke každému jídlu.

Možná, Nejlepší způsob ibišek- tradiční. Zalijte 2 šálky květin 10 šálky vody. Vařte 15 minut, poté přidejte cukr. nejužitečnější a lahodný nápoj připraveni na svět!

Dávkování: Můžete pít v neomezeném množství. Pro maximum terapeutický účinek Snažte se vypít alespoň 3 sklenice denně.

Původ. Ibišek pochází z Afriky, kde se odedávna používá k léčbě kašle a nachlazení, zánětlivých onemocnění, rakoviny, kardiovaskulární onemocnění a onemocnění jater. Přestože má rostlina nepopiratelné léčivé vlastnosti, rozšířila se po světě z jiného, méně čestného důvodu: je to vynikající základ punče.

Ibišek, oblíbený osvěžující nápoj Etiopanů, se dostal do Karibiku v raných fázích koloniálního dobývání. Tam si získal obrovskou oblibu, které se těší dodnes.

Bylinky na očistu těla jsou účinná pomoc se struskováním krevních cév, hromaděním toxinů a těžkých kovů, přebytečných tuků a cholesterolu. Takové čištění těla lidovými prostředky dobře pomáhá při čištění střev, jater, žlučových cest a ledvin. Kromě toho má příznivý vliv na strukturu nehtů, vlasů a pokožky. K dispozici jsou nejen kolekce bylin na očistu, ale také čaje, nálevy a odvary.

Před provedením očistné procedury doma je nutné omezit se na konzumaci nezdravého jídla: okurky, uzené maso, mouku, sladké, smažené a kořeněné. To je nutné k vyložení těla a jeho přípravě na závěrečnou fázi očisty léčivé byliny. Pro tento proces použijte níže uvedené recepty. Přijato v 5 lžících. přeslička, kořen proskurníku a lněná semínka. Z celkové sbírky vezměte 1 polévkovou lžíci. a nalijte 1 polévkovou lžíci. vařící voda. Dejte na oheň a vařte ne déle než 15 minut. Poté nechte 50-60 minut louhovat a konzumujte hodinu a půl před jídlem večer a ráno nalačno 30 minut před snídaní.

Účinné pro čištění těla od toxinů a toxinů sbírka třesavky, kůry řešetláku a semen fenyklu, každá po 1 lžičce. Navíc musíte vzít 5 polévkových lžic. řebříčku, kořene pampelišky a mateřídoušky. 2 polévkové lžíce směsi těchto léčivých bylin zalijte vroucí vodou a nechte 40 minut. Musíte vypít odvar z 0,5 polévkové lžíce. 20-30 minut před jídlem.

Odvar z heřmánku, třezalky, jitrocele a máty peprné po 5 polévkových lžících má tonizující a čistící účinek na celé tělo. a 1 lžička. bylinky pelyňku, semena kopru, vlaštovičník a prášek ze sena. Z celkové směsi musíte vzít 2-3 polévkové lžíce. a zalijeme vařící vodou po dobu jedné hodiny. Po ochlazení vezměte 0,5 polévkové lžíce. půl hodiny před jídlem ne více než 4krát denně.

K čištění ledvin, žlučových cest a jater od toxinů a škodlivých látek se dobře hodí léčivá sbírka z drcených šípků v množství 5 lžic. 1 lžička Melissa a řebříček a 1 polévková lžíce. řešetláková kůra, březová poupata a slaměnka. Smíchejte všechny ingredience, odeberte ze směsi 2-3 polévkové lžíce. zalijeme litrem vroucí vody a necháme 40 minut. Tuto infuzi je nutné užívat půl hodiny před jídlem maximálně 3x denně.

Dobře rozkládá a odstraňuje tukové a vápenné usazeniny odvar z heřmánku, pupenů břízy, třezalky a slaměnky. Každá složka se odebere ve 100 g a rozdrtí. Trávu musíte vařit každý den a pít čerstvou. Na 1 polévkovou lžíci. směs potřebuje půl litru vroucí vody. Stačí trvat půl hodiny a pít 20 minut před jídlem 2krát denně.

Očista těla bylinami se provádí i pomocí léčivé sbírky, za kterou se považuje odvar z květů měsíčku lékařského, list alexandrijský, odebírá se po 20 g, po 40 g kořene lucrecie a meduňky, bezu květy, kořen řešetláku a třezalka tečkovaná po 30 g. Všechny ingredience smíchejte, odeberte 1 polévkovou lžíci směs zalijeme 50 ml vroucí vody a necháme asi 5 minut louhovat. Je nutné pít před prvním jídlem, před obědem a po večeři. Již po prvním dnu je cítit oslabení.

Bylinné nálevy a odvary pro očistu těla

Až na poplatky za léky, které jsou účinné při očistě těla a slouží ke správnému a stabilnímu fungování vnitřních orgánů a systémů jako celku, se samostatně používají bylinné odvary.

Účinným receptem na očistu těla od radionuklidů a toxinů je odvar z lněných semínek. Na litr vroucí vody se bere asi 6 polévkových lžic. bylinky a vařte ne déle než 15 minut. Během jednoho dne musíte vypít celý objem v malých porcích.

Vlaštovičník patří mezi užitečné a zároveň nebezpečné léčivé byliny. Jeho negativní účinek může nastat při nesprávném použití. Proto, aby se dostal požadovaný efekt, je nutné nalít 1 lžičku. bez sklíčka 0,5 l vroucí vody, necháme hodinu louhovat a po scezení vypijeme 1 polévkovou lžíci. 4-5x denně před jídlem. Průběh přijetí by neměl přesáhnout 3 dny.

Přeslička rolní známá všem jako účinné diuretikum a antibakteriální činidlo také dokonale bojuje proti struskování těla a účinně odstraňuje cholesterol. Tato bylina se často používá k expresní očistě organismu, zvyšuje metabolismus a upravuje rovnováhu voda-sůl. Na 1 litr vařící voda se odebírá 2 polévkové lžíce. bylinky a půl hodiny louhovat. Pijte 0,5 lžíce před jídlem po dobu jednoho týdne.

Helichrysum se dobře hodí k očistě těla od různých těžkých kovů a toxinů. 1 st. l. bylinky se zalijí několika sklenicemi vroucí vody a hodinu se louhují. Musíte použít odvar půl hodiny před jídlem, 0,5 polévkové lžíce.

Existují také poplatky, které jsou z velké části zaměřeny na očistu ženské tělo, jakož i ke zvýšení účinnosti sexuální, nervové a urogenitální systémy. Na takový odvar stačí listy jahodníku, heřmánek, třezalka, slaměnka a pupeny břízy. Je lepší vařit kolekci v termosce, vzít 2 polévkové lžíce na půl litru vroucí vody. bylinky. Trvejte přes noc a poté vypijte ne více než 100 ml 2krát denně, nejlépe s přidáním lipového medu.

K odstranění močoviny a různých chloridů z těla se používá odvar z listů brusinek, medvědice, třezalky. semena celandinu a petržele - 1 polévková lžíce. l. Z celkové směsi musíte vzít 1 polévkovou lžíci. a nalijte sklenici vroucí vody. Vařte ne déle než 15 minut a nechte přes noc. Je třeba vzít jednu třetinu čl. 3x denně před jídlem.

Na očistu jater a střev se nejlépe hodí odvar ze 3 polévkových lžic. kukuřičné blizny a oregano, heřmánek, křídlatka, přeslička, odebrané v 5 lžících. Všechny přísady musí být smíchány a z celkové hmoty vezměte 1 polévkovou lžíci. nalijte 2 polévkové lžíce. vařící vodou a vařte ne déle než 7 minut. Můžete pít 200 ml před jídlem po dobu 10 dnů.

Očista těla pomocí čajů, nápojů a správné výživy

K domácí očistě organismu se kromě léčivých bylin používají listové čaje z listů maliníku, rybízu, brusinek a brusinek, které jsou užitečné pro celé tělo.

Tyto složky jsou diuretika a co nejdříve odstranit z těla toxiny, strusky, písek, těžké kovy a škodlivé látky. léčivé čaje pijí místo černé, zelené a kávy, kdykoliv během dne a v jakémkoli množství.

Kromě čajů se používají přírodní šťávy z mrkve, citronu, jablek, rybízu a hlavně červené řepy mírně zředěné vodou. Je to ona, která je považována za hlavní čistič těla a je předepsána mnoha specialisty na léčbu mnoha nemocí. Při pravidelném používání těchto zdravé nápoje můžete nejen očistit tělo, ale také odstranit přebytečnou tekutinu, čímž zmírníte zátěž kardiovaskulárního systému a zhubnete.

Mnoho žen kromě hubnoucích diet používá lidové prostředky ve formě nálevů, odvarů a čajů, které jsou zodpovědné za očistu těla. V tandemu s správná výživa Můžete dosáhnout rychlých a efektivních výsledků.

Ve stravě je třeba zavést potraviny bohaté na vlákninu, mléčné výrobky ve formě tvarohu, kefíru a nízkotučných jogurtů, vařené maso a ryby, pohanku a ječná kaše. Musíte se omezit v používání mouky, sladké, smažené, uzené, stejně jako alkohol a sycené nápoje. Je potřeba obohatit své tělo o vitamíny a minerály ze zeleniny a ovoce. Takové vykládání je velmi užitečné a kromě čištění těla od škodlivých látek, toxinů, toxinů, cholesterolu můžete zhubnout pár kilogramů a zhubnout v problémových oblastech o několik centimetrů.

Lidské tělo je velmi komplexní systém. To se však léčilo i ve starověku, kdy všechny tyto chemické sloučeniny, pilulky, zařízení a další. Pak jsem musel doufat v rovnováhu v těle samotném. A ve skutečnosti je to docela účinný systém.

Nyní se něco podobného používá v orientální medicíně. Teorie rovnováhy hlavních prvků, trochu podobná čtyřem nám známým, notoricky známým „oheň, voda, země a vzduch“, stále platí. A nutno podotknout, že nemoci ustupují i tehdy, když pacient nepolyká aspirin a drahé prášky ze zahraničí.

Samozřejmě, mnoho skeptiků může říci, že bez řádné léčby je tělo pouze otrávené. Neměli bychom však zapomínat, že léčba přírodními prostředky, jako jsou různé bylinky, byla rozšířena dávno před objevem penicilinu. Jak se k tělu chovali naši předkové? Pomocí jakých strusek z něj byly odstraněny?

Byliny, které čistí tělo toxinů a škodlivých toxinů - počáteční podmínky

Pro začátek se sluší připomenout, že bylinky dokážou tělo očistit pouze tehdy, jsou-li samy čisté. Proto, abyste našli tu správnou kolekci, měli byste se ponořit do lesů. Proto se v městských podmínkách zapojte podobná léčba může být obtížné. Pokud je však poblíž les nebo hora, pak máte velké štěstí. Na letní chatě na zahradě si samozřejmě stále můžete vypěstovat, co potřebujete. Zvláště silné byliny však často rostou jen za určitých podmínek.

Bylinné přípravky je nejlepší skladovat v čistých sklenicích nebo látkových sáčcích mimo dosah slunce. Urychluje rozklad prvků, takže všechny pro tělo prospěšné vlastnosti časem mizí.

Jaký je nejjednodušší způsob, jak odstranit toxiny z těla

Nejjednodušší způsob léčby bez léků je přísná dieta. A v tomto případě správně vyvážená strava, ve kterém nezapomínáte na zdravou zeleninu a bylinky. Pokud žijete v létě na venkově, zkuste obohatit svůj každodenní jídelníček o šťovík, kopr, petržel.

Možná se vám zdá, že takové běžné bylinky nepůsobí blahodárně na tělo, ale jsou hlavními stavebními kameny rovnováhy a samozřejmě pomáhají škodlivým usazeninám.

Pokud potřebujete serióznější nástroj, můžete doporučit následující sady:

Na čištění vnitřních orgánů bude dobré vzít sadu březových pupenů, jahod (listy), třezalku a heřmánek. To vše je smícháno ve stejném množství. Poté se dvě polévkové lžíce vaří ve vroucí vodě, trvají na tom, v termosce mimo přímý zásah. sluneční paprsky. Dvakrát denně byste měli vypít půl litru spolu se dvěma lžícemi medu. Tento jednoduchý nápoj čistí celé tělo a odstraňuje toxiny.
Pokud máte kožní problémy, můžete zkusit celandine. Je nutné zředit jednu čajovou lžičku ve sklenici vroucí vody.

Užívejte 2 polévkové lžíce tohoto záparu před jídlem, nejlépe 3-4x denně. Společně s ním můžete jíst med, který je obecně známý pro své blahodárné účinky na celý organismus. stojí 14 dní. To by mělo stačit nejen k zahojení drobných ranek, ale také k zbavení se akné, černých teček a ekzémů.

Přímo pod okny tak najdete malou lékárničku. Jen stojí za to se pořádně podívat. A samozřejmě žít v ekologicky čisté oblasti. Jinak půjde celá očista od toxinů do odpadu.