doma › Alkoholizem › Znanstveniki proti mitom: zakaj se staramo in ali je mogoče ostati večno mladi? Ljudje, ki se ne starajo – kdo so.

Znanstveniki proti mitom: zakaj se staramo in ali je mogoče ostati večno mladi? Ljudje, ki se ne starajo – kdo so.

Rus Vjačeslav Klimov pri 55 letih je videti 20 let mlajši. Ni edina oseba na svetu, ki se je ustavila starati. Fenomenalne zgodbe ljudi brez starosti.

Vyacheslav Klimov, 55 let

Rus Vjačeslav Klimov pri 55 letih je videti zelo mlad. Na obrazu ni gub, in če ne bi bilo sivih las, bi moškega zamenjali za mladeniča. Ta pojav je vsako leto vse bolj očiten. Poziv k gerontologom in pregled telesa sta pokazala, da so procesi naravnega staranja upočasnjeni, klinična smrt, ki jo je moški utrpel pri 15 letih, pa je okrepila regeneracijo.
Po prometni nesreči je 15-letni Vjačeslav več kot šest mesecev preživel v bolnišnici. Njegovo telo je bilo 70 % opečeno. Opekline so bile hude in so zahtevale večkratne presaditve kože. Med enim takim posegom je prišlo do klinične smrti. To stanje je trajalo 4 minute, nato pa so fanta vrnili v življenje. Vjačeslav je prvič spoznal, da je pri 35 letih videti mlajši od vrstnikov. Nato se je začel zanimati za ljubiteljsko gledališče, v gledališkem studiu pa je igral povsem najstniške vloge.
- Naš režiser, potem ko si je komisija ogledala produkcijo, pride k meni in reče: "Predstavljajte si, vzeli so vas za šolarja!" - se nasmehne moški. - Rekli so: "Vaši srednješolci igrajo dobro."
Moški se je prijavil na Raziskovalni inštitut za gerontologijo in Raziskovalni inštitut za biofiziko celic, opravil posebne teste, ki so pokazali, da Klimovovo naravno staranje zaostaja za 15-20 let. Vjačeslav se tudi dobro počuti: veliko in pogosto potuje, rad hodi na pohode, ribolov, je tudi navdušen gobar.
Takih ljudi brez starosti ni toliko po vsem svetu.

Družina Xu (Tajvan)

Če pogledamo to fotografijo, je težko določiti starost žensk. To je mati (na sredini) in njeni dve precej odrasli hčerki Luer Xu (desno) in Sharon Xu (levo). Najmlajša hči je stara 36 let, najstarejša 41, mama pa več kot 60 let.

Luer Xu, star 41 let

Deklica, tako kot njeni najbližji sorodniki, zagotavlja, da ne počne nič posebnega, da bi izgledala tako: cela družina pije veliko vode, večinoma poje zelenjavne jedi in zagotovo vlaži kožo.

Še ena punca iz te družine.

Za razliko od Vyacheslava Klimova nobeno od teh ljubkih deklet ni preživelo klinične smrti. Za orientalske ženske, predvsem pa Kitajke, je značilno počasno staranje zaradi uravnotežene prehrane, obilice zdrave hrane v prehrani in genetskih značilnosti telesa, vendar je ta družina videti edinstvena tudi po merilih večno mladih lokalnih prebivalcev. .

Sharon Hsu, 36

Sharon je najmlajša od sester in izgleda kot mlado dekle.

Yakov Tsiperovich, 63 let

Belorus Yakov Tsiperovich zdaj živi v Nemčiji. Že več kot 3 desetletja ne spi in se skoraj ne stara. Pri 29 letih je bil Jacob na intenzivni negi - prva žena ga je poskušala zastrupiti. Močan strup, ki ga je vlila v belo vino moškega, ga je spravil v stanje klinična smrt. Potem ko ga je zapustil, je moški več kot teden dni preživel v komi. Po odhodu iz bolnišnice je Tsiperovich v sebi odkril neverjetne sposobnosti. Moški je nehal spati in hkrati začutil moč brez primere. Seveda je bil, kot vsi drugi, utrujen, a tudi v tem stanju ni mogel spati. V upanju, da bo telesna utrujenost dala telo potreben spanec, enkrat je naredil 10 tisoč sklec, a mu tudi takšna obremenitev ni mogla spati.

Zdaj je moški star več kot 60 let. Izgleda neverjetno mlad.
Staranje je kljub vsem prizadevanjem znanstvenikov še vedno eno najbolj neraziskanih področij znanosti. Številne teorije, ki pojasnjujejo mehanizme, na katerih temelji ta proces staranja, se strmijo v eno hipotezo: to je lastnost živih organizmov, ki postopoma kopičijo celične poškodbe – telo se bori proti njim, a na koncu vedno izgubi. Prizadevanja znanstvenikov so usmerjena v upočasnitev procesa staranja in pri tem so bili doseženi določeni rezultati, vendar so doslej v študijah sodelovale le živali.
Vendar, kot vidimo, obstajajo ljudje, katerih procesi staranja so genetsko ali po naključju upočasnjeni, njihova biološka starost pa ne ustreza tisti iz potnega lista. Nekateri so ta eliksir mladosti prejeli po resnih preizkušnjah. In nihče ne ve, ali bodo ti ljudje ostali večno mladi in postali dolgoživci ali končali življenje v običajni starosti za človeka, samo z mladim telesom in obrazom.

Namen sodobne biotehnologije ustaviti staranje ljudi pri starosti 20-30 let, kar se, kot kažejo študije, zdi povsem možno.

Poglejmo si krivuljo verjetnosti smrti osebe glede na njeno starost.

V otroštvu je znano, da je umrljivost visoka, saj se imunski sistem šele oblikuje. V tem grafu ima oseba, ki je stara 15 let, najsvetlejše možnosti. Potem se verjetnost smrti začne povečevati. V 30-40 letih je verjetnost smrti še vedno zelo majhna. In to bi pomenilo, da če ustaviti staranje ljudi na tej točki bi bila povprečna človeška življenjska doba s takšno verjetnostjo reda 1000 let ali več – do neskončnosti. Nenavadno je, da obstajajo namigi o takšni možnosti v statistiki umrljivosti. Torej na rdeči krivulji lahko vidite, da verjetnost smrti z leti raste zelo visoko. Toda izkazalo se je, da se nekje v regiji 100 let krivulja spremeni v tako imenovano "PLATO". Ljudje, ki živijo do 100 let, po 100 letih tako rekoč prenehajo starati. Na žalost je verjetnost preživetja v naslednjem letu na tej planoti zelo majhna. Toda kljub temu dejstvo, da ta krivulja ne raste vedno in je včasih lahko vodoravna, kaže, da v biologiji obstajajo mehanizmi, ki so sposobni ustaviti staranje ljudi . Dobra novica je, da je konec staranje morda celo med ljudmi, ki so imeli srečo, da so živeli do 100-110 let. Slaba novica je, da je konec staranje se pojavi šele pri 100 letih, ko je verjetnost preživetja v naslednjem letu majhna. In takšna oseba se počuti zelo slabo. Naloga sodobnih bioloških inženirjev je, da se naučijo prestrezati to »PLATO« že v zgodnejši starosti, ko je človek bolj aktiven, bolj zdrav. In tudi kako ohraniti osebo v tem stanju.

Zakaj znanstveniki mislijo, da je to mogoče. Razmislite o živali, imenovani gola podgana, ki živi v Somaliji. Pravzaprav je krt ali slepa podgana, ki koplje predore. Ta žival predstavlja eno prvih funkcionalno nestarajočih se živali, ki jih pozna znanost. Običajno bitje velikosti miške živi več let. Gola podgana v ujetništvu živi 40 let ali več. Funkcionalno se ne stara v smislu, da živi prav na tej »PLOTOVI« krivulje preživetja. To pomeni, da ima, tako kot vse živali, visoko stopnjo umrljivosti dojenčkov, nato pa se malo postara do 2 leti,

in potem se verjetnost preživetja naslednje leto stabilizira in ta žival živi vsako naslednje leto, kot da nikoli ni imela preteklih let življenja. Tako lahko ta žival živi zelo dolgo in nikoli ne zboli za rakom. Če pogledamo golega kopača, je nemogoče ugotoviti, kako dolgo je živel. Zelo težko si je bilo predstavljati, da lahko tako majhna žival živi tako dolgo in funkcionalno ne stara - do nedavnega (do leta 2005) je bilo zelo težko. Gola podgana se aktivno preučuje, saj njen najbližji sorodnik, krt, živi le 5-6 let. Če primerjamo genom krta in gole podgane, je mogoče razumeti, kaj se je spremenilo v genomu gole podgane v primerjavi z genomom krta, ki je omogočil, da se funkcionalno ne stara, in njegovega najbližjega sorodnika, krta, starati se.

Če bi bila ena žival, bi bilo nekaj čudnega. Pravzaprav je veliko takšnih živali znanih. Do leta 2005 ljudje takšnih živali preprosto niso iskali. Vsak od nas se je že od otroštva navadil na idejo, da se vse na tem svetu neizogibno stara in umre. Dolga leta smo jemali kot normo, da se vse stara, in nismo opazili, da okoli nas živi veliko živali, ki ne vedo, kaj je starost. V zadnjem času so znanstveniki odkrili celo skupino živali, ki se sploh ne starajo ali skoraj ne starajo. Mnogi od njih umrejo, ne da bi se postarali, nekateri pa so na splošno nesmrtni (sami ne umrejo - lahko samo umrejo):

Hidra - živi neomejeno. Najdene so bile hidre, stare več kot 10.000 let. Hidra ne umre zaradi lastne smrti, ampak samo zaradi spremembe okoljskih razmer. Na samem koncu 19. stoletja se je pojavila hipoteza o nesmrtnosti hidre. To hipotezo so poskušali dokazati ali ovreči v 20. stoletju. In že leta 1997 je hipotezo potrdil Daniel Martinez v eksperimentu. Študija je potekala približno 4 leta. Dokazano je odsotnost umrljivosti hidre zaradi staranja.

Arktični islandski mehkužci živijo v povprečju približno 400 let. Nikoli se funkcionalno ne stara. Umre od lakote, ko tako zraste, da se ne drži več na nogi, pade in je prekrita z muljem. Leta 2007 je analiza plasti lupine mehkužcev, ki živijo ob obali Islandije, z metodo vrtanja in štetja plasti pokazala, da je njihova starost več kot 500 let.

Krap in brancin živita približno 200 let in se funkcionalno sploh ne starata. Omeniti velja, da njihovi sorodniki živijo le dve leti.

Najdaljša življenjska doba galapaške želve je 177 let. Ne umre zaradi starosti, ampak zaradi dejstva, da se utesni v svoji lupini. Njegove dimenzije dosežejo 1,8 metra v dolžino, njegova teža pa več kot 400 kg.

Azijski slon živi do 90 let in se funkcionalno komaj stara, a umre od lakote, ko mu izpade šesti zob. Slon je sesalec, tako kot ljudje. Slonovo telo je veliko bližje človeškemu kot telo rib, mehkužcev, ptic in plazilcev. Odrasli sloni v naravi sploh nimajo sovražnikov (razen ljudi).

Nekateri kiti živijo do 211 let ali več in se funkcionalno ne starajo. Zamoglijo le očesno lečo in se od slepote zlomijo na grebenih ali pa jih vržejo na obalo, saj nimajo razvite odmevne lokacije.

Morski ježek je praktično nesmrten. Posamezniki, označeni pred približno 250 leti, še vedno rastejo in se razmnožujejo in ne kažejo znakov funkcionalnega staranja. Praktično brez sovražnikov.

Tako kot številne druge živali: krokodili, morski psi, številne vrste ptic itd. se tudi funkcionalno ne starajo v običajnem pomenu za ljudi - torej verjetnost njihove smrti ni odvisna od starosti in živijo zelo dolgo. čas (teoretično lahko z ustrezno nego v idealnih razmerah živi neomejeno).

Številne živali (sesalci, plazilci, mehkužci in druge vrste) se funkcionalno ne starajo, kar pomeni, da to ni edini edinstven genom, ki ga ima gola podgana. To možnost ima skoraj vsaka živalska vrsta. In evolucija je večkrat našla to kombinacijo genov za različne živalske vrste.

Koristno je razmisliti, od kod prihajajo takšne živali? Zakaj je evolucija na neki točki želela, da nekatere od teh živali prenehajo funkcionalno starati. Če pogledate vse primere živali, ki se funkcionalno ne starajo, potem so to primeri živali, na katere naravna selekcija v običajnem pomenu ne vpliva. To je želva, ki jo je težko jesti, potem ko je zrasla do določene velikosti. To je glendski kit, ki sploh nima živalskih sovražnikov. To je goli kopač, ki se je naučil kopati tunele, kjer ga nihče ne more kopati. itd. Vsaka od teh živali je že v zgodnji mladosti izgubila možnost smrti. To pomeni, da so tisti, ki so dolgo živeli in pustili veliko potomcev, začeli preživeti. V to smer, takoj ko izgine možnost zgodnje smrti živali iz kakršnega koli razloga, evolucija ustvari pritisk v smeri podaljševanja pričakovane življenjske dobe. Dolgoživi posameznik proizvede več potomcev, kar pomeni, da v populaciji ostane več genov za dolgo življenjsko dobo, več živali pa bo imelo genom, podoben genomu njihovega dolgoživega dvojnika.

Ustavite staranje ljudi po 1500

V nekem smislu so morda prav ti »DIGGERJI« že med nami. Samo proces evolucije človeka kot funkcionalno nestareče vrste zaradi dejstva, da smo ljudje še zelo mlada vrsta, še ni zaključen. Tisti občani, ki živijo do 100 let, gredo nekje po 90-100 letih na "PLATO" funkcionalnega nestaranja. Od začetka 20. stoletja tudi naravna selekcija ne deluje več na nas (ljudi), saj smo se zaščitili pred nalezljivimi boleznimi (cepljenja, antibiotiki) in pred plenilci. In če bi si dovolili počakati približno do leta 3500, potem bi ljudje, kot goli kopači, prenehali funkcionalno starati. Znanstveniki so že danes zabeležili, da vsakih 10 let zraste za 3 leta. Vse se sliši lepo, ampak komaj čakamo tako dolgo. Danes moramo dobiti priložnost, da ohranimo mladost in zdravje čim dlje. To delo je o tem.

Opomba: Ena glavnih dogem pri raziskovanju staranje ljudi je bil Gompertzov zakon (Gompertz, 1825). V začetku 19. stoletja je Benjamin Gompertz pokazal, da verjetnost smrti osebe eksponentno raste, in predlagal, da je ta lastnost neločljivo povezana z vsemi živimi organizmi. Ta pojav se imenuje "zakon umrljivosti". Toda na začetku 21. stoletja so jo preučevali velika količina podatki o življenjski dobi sadnih muh, sredozemske muhe Ceratitis capitata in ljudi. In na krivulji umrljivosti se je razkrilo tisto ravno "PLATO" ali celo "REDUKCIJO", ko verjetnost, da ne bomo preživeli do naslednjega leta v postreproduktivnem obdobju, preneha rasti in se celo začne zmanjševati. (Vir: http://www.scienceagainstaging.com/Books/OBZOR_razvorot-final.pdf)

Gradivo je sestavljeno na podlagi predavanj dr.direktor Quantum Pharmaceuticals,ki se ukvarja z razvojem naprednih tehnologijmolekularno modeliranje - Petr Fedicheva.Iz govora na veliki mednarodnikonferenca »Genetika staranjain pričakovana življenjska doba" v Sočiju.

Danes so skoraj vsak teden nova odkritja in učinkovita sredstva boj proti starosti. Znanost napreduje s skoki in mejami. Priporočamo, da se naročite na nove članke v blogu, da boste na tekočem.

Dragi bralec. Če se vam zdi gradivo tega spletnega dnevnika uporabno in želite, da so te informacije na voljo vsem, lahko pomagate pri promociji bloga in mu vzamete le nekaj minut svojega časa.

58 komentarjev na "Ali je mogoče za vedno ustaviti staranje ljudi?"

Članek mi je bil všeč. Ustavimo staranje ljudi, to je seveda zanimivo, ampak tako
vse v prihodnosti. In tako znanost razlaga skrivnostne primere pomlajevanja, ko se starejši ljudje nenadoma začenjajo mlajši. Zlasti je bil opisan primer, ko starejša ženska začela se je hitro pomladiti.Izraščati so začeli novi zobje, izginili so ji sivi lasje, menstrualni ciklus se je nadaljeval, gube so se zgladile in izgledala je kot 30-letnica!Ali imajo znanstveniki splošno sprejeto teorijo, kaj točno pri takšnih ljudeh sproži proces pomlajevanja? Zanimivo je tudi, če je znanstvena razlaga za primer, ko je Američanka ostala skoraj dvajset let
otrok in se ne stara?
1. Dmitrij Veremeenko
  Ko je bila deklica dojenček, se je postarala. Preprosto se ni razvilo. Ne poznam pa nobenega primera pomlajevanja. No, slišal sem v novicah. Vendar nisem videl nobene prave potrditve tega.
  1. Gennady
    Poiščite "Rose Faroni" in "Say Sanagan"
MARIJA
Zdravo! zelo zanimiva tema in zelo relevantno, saj so ljudje danes zelo zainteresirani za odpravo staranja. Najlepša hvala za informacije.
Vladimir
amandma. Sloni v ujetništvu živijo do 90 let, vendar imajo do 80. leta pogosto težave s sklepi in mišicami, včasih do te mere, da komaj premikajo trup (odvisno od pogojev pridržanja). Je pa pravilno, da zaradi izgube zob (približno 60 let) v naravi pogosto pomrejo od lakote, preden se ne morejo normalno gibati in prehranjati.
1. Dmitrij Veremeenko
  Sloni skoraj ne zbolijo za rakom. Tukaj je paradoks.
2. Dmitrij Veremeenko
  In rak se stara. Sloni se zanemarljivo starajo. Zobje, težave s sklepi - to so še vedno malenkosti.
L.B.
Pišejo, da »Rezultati nedavno objavljenih študij nam omogočajo, da delno razložimo Petov paradoks. Sloni imajo 20 kopij gena p53 (ali TP53), medtem ko imajo ljudje in drugi sesalci le eno kopijo tega gena. Gen p53 je zaviralec rasti tumorja, ki se aktivira, ko je DNK celice poškodovana. Posledično se veliko kopij proteina p53 začne aktivno sintetizirati iz gena, kar vodi bodisi do popravila poškodb ali do celične smrti.Prisotnost več kopij gena za zaviranje tumorjev pomaga slonom, da se izognejo razvoju raka. "
1. Dmitrij Veremeenko
  Ljuba. Ja, je. Prebral sem to študijo o slonih.
kler
To je nemogoče, saj ima vsak organizem svoj vir. Ustavijo se le navzven, v notranjosti pa se vse obrabi in mimogrede, matične celice sploh niso zdravilo, ampak nadomestek za odmrle. Po operacijah ali nesreči, ne pa eliksir mladosti.
1. Dmitrij
  Vse je mogoče. Ker ga je prvotno ustvaril in programiral nekdo in na nek način. Torej obstaja namig, a seveda človek v svojem trenutnem stanju verjetno ne bo rešil tega problema
2. Dmitrij PS
  kler - "To je nemogoče, ker ima vsak organizem svoj vir." - zdi se, da so leta 2009 dokazali, da je pomanjkanje zmanjšanja števila telomerov naravno - če si ne škodiš, kot mi. Telomeri določajo število celičnih delitev – po izginotju telomerov se celica ne deli več in odmre (nekaj takega). Torej - izkazalo se je, da je razlog (spet že neštetokrat) v življenjskem slogu in prehrani. Banalno aktiven psihične vaje, zelenje, itd itd. Brez skrivnosti.
  In kar se tiče vira, ga z vso močjo zmanjšamo - in telo se upira leta!
  1. Dmitrij Veremeenko
    Ko se telomeri skrajšajo, se lahko celica še naprej deli. Zmanjša se le stabilnost genoma. Ali pa se morda ne deli - odvisno je od apoptotičnih proteinov. Poleg tega, če se telomeri ne skrajšajo, bo prišlo do raka. Krčenje teloma ščiti celico pred rakom. Krajši kot so telomeri živalske vrste, dlje živi žival.
Stepan
Pri staranju organizma je lahko več notranjih dejavnikov. Znanstveniki bi morali izvesti poskus za odstranitev vseh znanih notranjih dejavnikov staranja na enem bitju (na primer, upočasniti zmanjšanje telomerov, blokirati starajoče se gene, preprečiti konflikt med proteini Nrf2 in 146a, vnesti edinstvene gene nestarajočih se bitij itd.).
Stepan
Naj znanstveniki poskušajo ugotoviti pogostejše lastnosti nestarih živali. In potem naj primerjajo njih in človeka. To lahko pomaga razumeti, kako izzvati odsotnost staranja oz vsaj daljše življenje.
1. Dmitrij Veremeenko
  Stepan. Točno to počnejo znanstveniki
Aleksander
Zanimiv in kar je najpomembneje zelo pomemben članek, zlasti za prebivalce Ruske federacije. Glede na trenutno dostopne informacije. vsak četrti prebivalec Ruske federacije je starejši od 60 let. Tako je rešitev problema razširitve aktivno življenje ta del prebivalstva je pomembna državna naloga. Večina državljanov niti ne razmišlja o iskanju možnosti za podaljšanje življenja. Na mojo sramoto sem tudi verjel, da izraza, dodeljenega "od zgoraj", ni mogoče spremeniti. Po naključju sem naletel na to stran in odkril veliko zanimivih stvari. Hvala entuziastom in znanstvenikom, ki objavljajo dostopne in zanimive informacije o problemu podaljšanja aktivne faze človekovega življenja. Glavna stvar je, da se to ne spremeni v navadno reklamo kakršnih koli "čudežnih" zdravil, ampak v resnici v poslovni projekt o enem od zakonitih načinov jemanja denarja od upokojencev. S spoštovanjem, A.Tihomirov.
Kostya Petrov
Zelo dragocene informacije in
Članek je zelo zanimiv tako o nestarajočih se živalih kot o osebi v prihodnosti, ki se tudi ne bo starala, rad bi redno prejemal informacije o upočasnitvi staranja, kaj naj storim, da to storim? zelo vam bom hvaležen
1. Dmitrij Veremeenko
  Kostya. Misliš na naročnino? Na dnu vsakega članka se lahko naročite.
Georgij Ermakov
In tukaj je še en primer dolgoživosti: rbc.ru/society/12/08/2016/57ad837b9a794710b8130647?from=main
1. Dmitrij Veremeenko
  400 let star morski pes je postal najdlje živeči vretenčar na Zemlji.
  Super!!!
Oleg
Dejstvo je, da če se naučiš vsaj upočasniti staranje, ljudje o tem ne bodo obveščeni. To bo skrivnost skoraj vseh. In priložnost za večno življenje bo na splošno stvar enot. Problem se bo pojavil v prenaseljenosti zemlje. Zato bo morda že prišlo do napredka v tej smeri, a ... za to ne bomo vedeli.
1. Dmitrij
  ja tukaj imaš prav.Vsaj 2 primera poznam samo v Rusiji.Prvič v ZSSR,ko se je laboratorij ukvarjal z raziskavami nesmrtnosti,potem se je pojavil nekaj razvoja in je v laboratorij vpeljal oficirja KGB,nekaj je povohal tam zunaj prejel nekaj informacij in po zaprtju laboratorija in odpuščanju zaposlenih. In iz nekega razloga se takšne študije niso več izvajale, vsaj odkrito. In drugi primer, že v 21. stoletju, v enem izmed TV programov, uslužbenec enega od laboratorijev v St. v maski! da se je v poznih 90-ih in zgodnjih 2000-ih njihov laboratorij ukvarjal s preučevanjem nesmrtnosti, se zdi, da so se naučili iz morskih rib (tukaj se ne spomnim točno, googlati) in ustaviti proces staranja z njo.Mimogrede, ta primer je podoben sodobnejšemu in bolj poznanemu, samo meni pri nas, pa v Evropi in ZDA.Ko je v nekaj letih ubitih okoli 20 zdravnikov naturapatov, ki so se naučili zdraviti raka z nekonvencionalne metode in za naše bolezni in naše staranje krivili napačen sistem cepljenja, ki nas posebej okuži, da bi nam potegnili denar za zdravljenje in naredili farmakološke kliente že od otroštva, tako da je veliko teh zdravnikov "po nesreči" umrlo.
  Vse to nakazuje, da je morda že nekaj razvoja, morda celo nesmrtni že živijo med nami. Toda navadnim ljudem tega ne bodo povedali, medicinska industrija je nedonosna zdravi ljudje in tisti, ki bodo bolni od otroštva, so koristni, za to se mimogrede zdaj razvijajo nova cepiva, ki nas zvito hromijo, navzven neopazno.No, obstajajo tudi drugi razlogi, kot ste že rekli, prenaseljenost planeta. Politiki ne bodo dovolili splošne nesmrtnosti tudi zaradi dejstva, da je lažje upravljati bolno čredo, ki bo delala za denar, kot svobodne nesmrtne ljudi, ki bodo imeli veliko časa za razmišljanje in razumevanje celotnega bistva in blefa politike, bankirjev in drugi prevaranti na oblasti .. nekaj takega
  1. Oleg
    Točno tako! Sam sistem stvari na zemlji ni pripravljen za večno življenje. In o bolezni ni dvoma. Rak, sladkorno bolezen in udarce nohtov je že mogoče nepreklicno zdraviti. Ja, nepreklicno. Toda, ali si lahko predstavljate, kakšne izgube bo utrpela medicinska industrija celega sveta? Torej, tudi če si predstavljate tako rekoč, da se je to zgodilo in so ljudje začeli v celoti zdraviti ljudi, bodo farmacevtska podjetja preprosto bankrotirala.
    Veste, da si je tudi v ZSSR navaden vaščan izmislil "hrošček" za navadno žarnico, življenjsko dobo, ki bi bila
    80-100 let. In res je. V kuhinji imam fluorescenčno luč, ki že 20 let osvetljuje mojo najljubšo pot do hladilnika in štedilnika, brez hroščev. Pa kaj? Ko je človek sestavljen, ga je tudi razstavil. Ali ga ne bi razstavili? ... Kaj se zgodi? Vsi so kupili žarnice, delavci so šli v brezposelnost, obrat je šel v konzervacijo, proizvajalec je šel v suspendirano animacijo. V tovarni plakat: Odmrzni me v 80 letih, nadaljujmo.
    Vse. To je začaran krog. Izkazalo se je, da je nujno, da je vse začasno. In za to obstaja razlog.
    Dokler je denar osnova življenja na zemlji, človeštvu ne bo svetilo nič dobrega! Tukaj je treba vse spremeniti. Zato, ko ni bilo trenutne znanosti, so stari ljudje imeli drugo znanost: moliti bogove ali Boga. To je bil njihov boj, vojna, z nepremaganim sovražnikom vsega človeštva: SMRT.
Ilya
Gospodje, zdi se mi, da prenaseljenosti ne bo. Navaden človek, UTRUJEN OD BANALNEGA ŽIVLJENJA. No, spomnite se na "Makropulos Remedy" K. Chapeka - star 300 let, pa vseeno lahko zvenkate s kozarci. Ja, in glej, zdi se, da je v Švici, kjer je življenje odmerjeno in teče brez pretresov, največji odstotek SAMOROV. Dolgo življenje bo zanimalo znanstvene raziskovalce, na splošno obsedene ljudi. Življenje je kratko, pot znanosti je dolga. Toda za upočasnitev staranja lahko poskusite zdaj. Imam misli o tem. Toda da bi razumeli sam proces, je treba razumeti, kako se človek na splošno stara. O tem sem že pisal Dmitriju Veremeenku. Če vas zanima, ga kontaktirajte. Res je, tam sem razkril le majhen del tega procesa. Škoda, da ni zainteresiranih, torej nekaj navadnih žurerjev.
1. Oleg
  Ilya Dobro jutro! No, vse sem napisal. Za nas bo segel en klepet in zabava. Vsi tisti, ki jih zanima klepet, so tukaj, tisti, ki so v poslu, v laboratorijih, na strogo skrivnih mestih.
  1. Jurij
    Pred kratkim je bil v Švici.
    Življenje se sploh ne meri.
    Švicarji so na splošno agresivni in preobremenjeni s stresom.
    Malo so podobni našim belcem, le bolj civilizirani in obsedeni z denarjem.
    Nisem presenečen nad samomori.
    Se strinjam z Olegom. Vse to nikomur ne koristi. Zato bi bilo dobro, če se le ne bi vmešavali.
    Z Ilyo - se res ne strinjam. Znanost ni mogoča brez stranke, kot vsaka skupnost.
    Zato skušamo s svojo komunikacijo podpreti znanost.
    Vsak lahko kritizira. Samo praktični nasveti se ne dajo vsem.
2. Dmitrij
  Če ste utrujeni od svojega življenja, potem vam ni treba govoriti v imenu vseh. Na primer, nisem znanstvenik in nisem izumil ničesar globalnega in verjetno ne bom ničesar izumil v bližnji prihodnosti, ampak Ne bi zavrnil večnega življenja. Prvič, če le da ne bi videl smrti ljudi, ki so mi blizu, zakaj potrebujem te izkušnje? In drugič, ker je smrt sama po sebi nesmiselna, če si že utrujen od življenja, potem si lahko na koncu samo skoči skozi okno, nesmrtnost na genetski ravni še vedno ne bo zaščitila pred takšno smrtjo.No, če seveda ne verjameš v verske pravljice...
Andrej
Tukaj pišeš
====
(1) Če pogledate vse primere živali, ki se ne starajo, so to primeri živali, ki niso predmet naravne selekcije v običajnem pomenu.
(2) Gre za želvo, ki jo je težko jesti, potem ko je zrasla do določene velikosti. To je glendski kit, ki sploh nima živalskih sovražnikov. To je goli kopač, ki se je naučil kopati tunele, kjer ga nihče ne more kopati. itd.
(3) Vsaka od teh živali je že v zgodnji mladosti izgubila možnost pogina.
(4) To pomeni, da so tisti, ki so dolgo živeli in zapustili veliko potomcev, začeli preživeti.
(5) Takoj ko izgine verjetnost prezgodnje smrti iz kakršnega koli razloga za žival, evolucija ustvari pritisk v smeri podaljševanja pričakovane življenjske dobe.
=====

Trditev (3) ni resnična. Če bi bilo res (kar ustreza realnosti), potem gola krtica ne bi umrla v zgodnji mladosti, glendski kit ne bi umrl zgodaj in želva ne bi umrla zgodaj.
Preoblikoval bom vaš stavek: "Vsaka od teh živali je izgubila možnost, da umre že v zgodnji mladosti."
To pomeni, da je "kopač izgubil možnost, da umre že v zgodnji mladosti" - vendar to očitno ni res. Lahko umre že zgodaj, tudi zaradi temperature, tudi zaradi vode.
Upam si domnevati, da ste želeli povedati drugačen pomen, nekaj takega
"Vsaka od teh živali je preživela zgodnja starost».

Predlog (4) ne more biti posledica predloga (3) niti v tvoji niti v mojih formulacijah.
Tukaj pišete "To pomeni, da so tisti, ki so dolgo živeli in zapustili veliko potomcev, začeli preživeti."
Ta teza ni posledica predloga (3).

in izkaže se, da je najmočnejša teza (rdeča)
v predlogu (5) prav tako sploh ni upravičen. Morda obstajajo drugi argumenti znanstvenikov,
vendar napisano ne utemeljuje ravno teze v predlogu (5).

Nato imate graf "Razvoj zmanjšanja verjetnosti smrti"
Nezvest je. Upoštevajte samo rdečo črto. Na grafu vidimo poskus prikaza verjetnosti umiranja v določeni starosti (za leto 2014).
Pri 122 je bila verjetnost smrti 100 %, kar pomeni, da je v grafu napaka in ni platoja (za ljudi). Vsaj zaenkrat takšne planote za človeka ni.

V skladu s tem še nima smisla razpravljati o tem v kontekstu ljudi.
In tako naslednji odstavek članka nima smisla. (V življenju ljudi 100 let ni planote).

Mimogrede, nimam nobenih dodatkov.
1. Dmitrij Veremeenko
  da. Prav. Tukaj morate samo razjasniti, kaj je zgodnja starost. Ne pomeni v otroštvu, ampak v zgodnji odraslosti.
  Glede planote sem napisal, da je že izpostavljena.
  Kar zadeva graf, je to bolj približna fantazijska skica, ki prikazuje analogijo, ne pa natančen graf.
  Podatki so točni in novi. Samo dobiti morate in narediti članek z njim ter posodobiti tega
Andrej
Najbrž vseeno planota. Verjetno narobe razumem verjetnost.
Torej, če boš dočakal 122 let, potem bo vsak naslednji kot
"Eagle-tails"! 50/50
1. Dmitrij Veremeenko
  Andrej. Po zadnjih podatkih platoja ni. Nastal je zaradi dejstva, da so imeli stoletniki pogosto napačne podatke, ki so pretiravali njihovo starost. Mislim, da planote ni. Toda pričakovana življenjska doba še vedno raste. Obstaja celo analitika - preprosto je ni na spletnem mestu
Andrej

Mladost je največji čarovnik.
(A.S. Puškin)

Pametni boj s starostjo,
norec postane njen suženj.
(Epiktet)

- Doksologija
- ostani
– Stavba
– Znanje
– Dokončano
– Posnemajte

Že dolgo je znano, da je naše telo sposobno samozdravljenja. Kaj ga ustavlja? Zakaj se ljudje starajo? Zakaj je ena oseba videti petdeset/trideset, druga pa petdeset/sedemdeset ali, še huje, trideset/petdeset? Razlog se skriva v vaših možganih, v stereotipih, v utrujenosti in vzorcih. Stoletni stari starši vozijo kolesa, predavajo na univerzah, orjejo njive ... Je to mogoče razložiti zgolj z geni? Ne, ne in NE. Zmoreš tudi ti, in to brez najrazličnejših plastičnih operacij, vitaminskih injekcij in drugih sranja, ki so način zaslužka za znana kozmetična podjetja. Mimogrede, gerontologi menijo, da je treba kreme proti gubam izbrati previdno, veliko jih je škodljivih, kar se na koži odrazi šele po nekaj letih. Ja in ne drugi posebne postopke(masaže, maske, injekcije ipd.) ohranjanje mladosti kože je nemogoče. Bi radi preizkusili druga sredstva, ki niso povezana s kozmetologijo?

Problem starosti in staranja je človeštvo okupiralo že od antičnih časov. Prve definicije staranja in njegovih vzrokov segajo v antične čase. Veliki starogrški zdravnik Hipokrat (V-IV stoletje pr.n.št.) je starost smatral za posledico uhajanja naravne toplote in izsuševanja telesa, filozof Platon pa je opozoril, da na staranje še posebej vpliva življenjski slog v srednjih letih. Miti in legende o večni mladosti so se skrbno zbirali in prenašali od ust do ust, zapisane v starodavnih rokopisih. Na bazarjih so domači čarovniki prodajali viale z zdravili, ki so zagotavljala večno mladost, a so se v resnici izkazale za navaden gnoj.

Začetek znanstvene gerontologije - znanosti, ki preučuje normalen proces človekovega staranja, njegove glavne manifestacije in dejavnike, ki vplivajo na naravo, vrste in intenzivnost senilnih sprememb - običajno povezujemo z imenom angleškega filozofa F. Bacona. Bacon je verjel, da bi sistematične študije procesa staranja pomagale odkriti vzroke starosti. Verjel je, da lahko nezdrave navade najbolj vplivajo na proces staranja.

Izjemni ruski znanstvenik I. I. Mečnikov velja za ustanovitelja znanstvene gerontologije v Rusiji. Gerontologija v njenem sodobnem pomenu se je oblikovala do sredine 20. stoletja. Ena od nalog gerontologije je preučevanje značilnosti staranja, povezanih z vplivom okoljskih dejavnikov, življenjskega sloga, dela, družbenih vezi in odnosov.

Trenutno poleg gerontologije - področja medicine, ki preučuje bolezni starejših, loči socialno gerontologijo - odsek gerontologije, ki preučuje vpliv življenjskega sloga na njegovo trajanje.

Vzrokov za staranje je veliko. Eden od njih so prosti radikali. V procesu vitalne aktivnosti se v našem telesu tvorijo agresivne oblike kisika (prosti radikali, so tudi oksidanti) in izzovejo procese, podobne rjavenju ali razpadanju, ta razpad nas dobesedno požre od znotraj. Agresivne oblike kisika ali oksidanti so za telo nujne, vpletene so v številne fiziološki procesi. Vendar se število prostih radikalov pogosto prekomerno poveča, nato uničijo vse, kar jim pride v roke: molekule, celice, raztrgajo DNK in povzročijo celične mutacije.

prosti radikali so molekule z neparnim elektronom.

Ugotovljeno je bilo, da nam vzamejo več kot ducat let življenja!

Znanstveno je dokazano, da so prosti radikali odgovorni za nastanek bolezni, kot so rak, ateroskleroza, srčni infarkt, možganska kap, ishemija, ateroskleroza, bolezni živčnega in imunskega sistema ter kožne bolezni.

Drug vzrok staranja je izguba sposobnosti celice, da se sama razmnožuje. Ta pojav se imenuje "Hayflickova meja". Človeška celica se lahko deli le 50-70 krat. Razloge za to so našli v samih celicah. Ko molekula DNK reproducira svojo lastno vrsto, to zanjo ni brez izgub - konica molekule, telomere, se zmanjša. To se zgodi z vsako zaporedno delitvijo, dokler se končno popolnoma ne izčrpa in molekula DNK ne more več opravljati svoje funkcije, celica pa se zato ne more več deliti.

Pravzaprav je razlogov za staranje veliko več. Glavna stvar je, da rojstvo, odraščanje, zrelost in smrt katerega koli človeškega organizma določa narava sama.

Ne glede na to, koliko se znanstveniki borijo s tem pojavom, bo obstajal. To je v redu. Do česa bi to pripeljalo nesmrtno življenje? Na prenaseljenost Zemlje? Na to, da se bodo otroci sploh nehali rojevati, svet pa bo postal dotrajan in nezmožen za razvoj? Kaj pa potem kolo karme? Za vedno obtičati v tem življenju, se prostovoljno obsoditi na večni pekel s strahom pred smrtjo? Platon je nekoč rekel: "Nihče od nas se še ni rodil nesmrten, in če bi se komu to zgodilo, ne bi bil srečen, kot mnogi mislijo." Mislim, da ima prav.

Česar si ljudje preprosto ne izmislijo, se oklepajo svojega "jaz"!

Terasem MovementFoundation je predstavil Lifenaut.com, brezplačno socialno omrežje in storitev shranjevanja podatkov, ki je zasnovana za shranjevanje zavesti osebe za prihodnji prenos v obnovljeno ali novo telo z uporabo kognitivnih in biomedicinskih tehnologij prihodnosti.

Uporabniki lahko na spletno mesto naložijo do 7 gigabajtov datotek (mindfiles) – videoposnetke, slike, zvok in dokumente –, ki si jih lahko ogledajo drugi uporabniki. Stran SocialConnections vam omogoča, da ustvarite socialni diagram ljudi, ki jih je uporabnik srečal v svojem življenju.

Poseben chatbot lahko bere podatke o uporabniku in odgovarja na splošna vprašanja o njegovem življenju. Po besedah Terasemovega Brucea Duncana bo klepetalnica v prihodnosti lahko razumela vse več informacij iz profila uporabnika, pa tudi razčlenjevala večpredstavnostne datoteke.

Po objavi na spletni strani Terasem je cilj Lifenaut.com preveriti hipotezo, da je na podlagi dovolj podrobnih podatkov (miselnih datotek) mogoče ustvariti zavestne analoge ljudi.

Adobe je 1. oktobra razglasil za mesto dneva Life-naut.com zaradi njegove vizualne zasnove, visoke funkcionalnosti in inovativne uporabe izdelkov Adobe..

Mimogrede, dejstvo, da se ne spominjamo svojih preteklih preporod, pomeni, da v tem življenju to znanje ni potrebno in včasih celo nevarno. Kljub temu se človek na vse možne načine trudi ostati v večnosti za vedno (oprostite za tavtologijo). Strah in ponos nista najboljša spremljevalca. Ali je vredno porabiti svoj dragoceni čas za to? Ti odločaš.

Najbolj zanimivo je, da malo ljudi razmišlja ne o fizičnem, ampak o duhovni ravni. Če pride do »staranja duše«, ko se človeku dolgočasi življenje in proces kopičenja materialnega bogastva ne prinaša več užitka, se stara tudi fizična raven. Ne bom vam rekel, da vas pred vami čaka večna mladost in nikoli ne boste umrli - vendar je povsem mogoče odložiti proces staranja. Vse je odvisno od vašega razmišljanja in duhovne komponente.

Zakaj je staranje individualen proces? Zakaj imajo nekateri prve gube in sive lase že pri dvajsetih, drugi pa po petdesetih? So to edinstveni geni?

Ko ljudje nimajo časa, da bi se motili ali se dolgočasili, ko se še naprej ukvarjajo s tem, kar imajo radi, z ustvarjalnostjo, veliko potujejo, vodijo športni življenjski slog - se počutijo mlade, starosti pa se jim ne mudi z ultimatom. Druga možnost so agresivni stari godrnjavci, nezadovoljni s stanjem sovražnega sveta, ki kritizirajo vse in vsakogar razen sebe, ali pa razočarani vase in lastno življenje, osamljeni in žalostni poraženci, ki krivijo sebe za resnične in namišljene zamujene priložnosti. Preostanek svojega življenja preživijo v tem občutku krivde in samega sebe. »Dobro je, če si sam,« ti pripomnim.

Različne razvade, slabosti, agresivnost in nezmernost lahko človeka starajo kakor hitro se da.

Bolj pozitiven je starajoči se človek, bolj se tega sveta veseli, z ljubeznijo vanj pokuka – kasneje se postara. Različne razvade, slabosti, agresivnost in nezmernost lahko človeka postarajo v najkrajšem možnem času. Vzemimo na primer upokojitev. Za nekatere je to tragedija, po kateri ljudje postanejo letargični, razvijejo se pasiven odnos do življenja, odtujeni so od okolja, krog njihovih interesov se zoži, rezultati testov inteligence se zmanjšajo. Izgubijo spoštovanje do sebe in občutijo močan občutek ničvrednosti. Takšni ljudje težko doživijo svoje pozne starosti, se ne borijo zase, se potopijo v preteklost in, ker so fizično zdravi, hitro postanejo oronuli. Za druge upokojitev pomeni osvoboditev družbenih omejitev, možnost, da se popolnoma posvetijo svojemu najljubšemu poslu, potujejo po svetu itd. Takšni ljudje ohranijo okus po dobri hrani, zanimanje za spolne odnose, želja po znanju ... Preberejo veliko filozofske in zgodovinske literature, spoznavajo prijatelje, si izmišljajo vedno več novih hobijev in uživajo v tem, kar imajo.

Ena najbolj neumnih različic staranja je, ko ljudje poskušajo izgledati mlajši ne znotraj, ampak navzven. Poleg tega to ne pomeni normalne samooskrbe, izleta k kozmetičarki ali plastičnemu kirurgu. Mislim na starejše dame, ki uporabljajo na tone kozmetike, ki ne skriva nič njihovega fizičnega izčrpanosti. Še huje pa je strast do mladinske mode. Sedemdesetletna dama v kratkem krilu z velikim izrezom lahko povzroči le napad akutnega usmiljenja ali zlonamernega zasmehovanja.

Pozitivnih lastnosti odraslosti ni težko izolirati - to so modrost, izkušnje, preudarnost. Po drugi strani pa se je v sodobni družbi oblikoval negativen model, negativne informacije o starosti, ki pogosto izzovejo prav te spremembe. »V starosti ljudje izgubijo spomin in zapadejo v norost«, »Star sem postal, vse kosti zlomi«, »Starost ni veselje« itd. Mnogi ljudje doživljajo izgubo psihološke prožnosti in sposobnosti. prilagoditi se s starostjo. Tako moški kot ženske postanejo manj prožni, izgubijo željo po eksperimentiranju v življenju. Ljubezen do novega, neznanega nadomesti želja po stabilnosti in zanesljivosti. Spoznal sem uspešne poslovneže, pisatelje, umetnike, stare okoli 75 let, ki izgledajo več kot 50, je nemogoče dati. Prav oni so ohranili sposobnost spreminjanja, nekaj tveganja, poguma, novih eksperimentov.

Včasih na staranje telesa zelo močno vpliva dolgotrajen stres, ki vodi v različne bolezni. Oni so tisti, ki povzročajo hipertenzija, ateroskleroza, koronarna bolezen srca, infarkt, možganska kap, razjeda na želodcu... Stresi, ki vodijo v te bolezni, so bistvo nepopustljivosti duše, nepripravljenosti do spoznanja svojih napak, do sprememb. Stavek "Ko sem bil mlad" programira svojega govorca na dejstvo, da se je danes že vse spremenilo, in to na slabše.

Na splošno lahko rečemo, da človek umre zaradi nezmožnosti spreminjanja.

Pod vplivom stresa se v človeškem telesu proizvajata dva hormona: nor-adrenalin in adrenalin. Z njihovim znatnim sproščanjem v kri se v telesu pojavijo številne pomembne spremembe. Glavna nevarnost pri tem je, da se en stres lahko prekriva z drugim.

Večina ljudi se na vprašanje, kaj vidijo kot glavni vir živčne napetosti, pritožuje nad pomanjkanjem časa, prevelikim številom primerov in različnimi vsakodnevnimi težavami. Vedno zmaga oseba, ki je umirjena, uravnotežena, ki se ukvarja s svojim duhovnim razvojem in ezoteričnimi praksami ali jogo, qigongom. Ne odziva se na zunanje dražljaje, odlično vidi njihovo ozadje in ... ignorira, saj razume, da vir stresa niso sami dogodki, ampak naša reakcija nanje. Kakšen je smisel biti živčen, če zamujaš v službo? Že zamujate, že zamujate in če vas skrbi, tako ali tako ne boste prispeli pravočasno. Kakšen je smisel biti živčen? Če je vaš otrok prehlajen, ga je treba zdraviti, ne pa mu v obupu trgati las. Ne samo, da to otroku ne bo pomagalo, ampak bo celo poslabšalo njegovo počutje! S svojo reakcijo ga boste prestrašili, da bo mislil, da je njegova bolezen neozdravljiva.

Vir stresa niso dogodki sami, ampak naša reakcija nanje.

Opravite vaje, qigong, poskusite vklopiti prijetno sproščujočo glasbo, meditirajte, opravite avto-trening, v najslabšem primeru - pojdite k psihiatru, normalizirajte svoje duševno stanje. Če poskušate življenje dojemati pozitivno, veselo, se bodo gube na vašem obrazu pojavile veliko kasneje od povprečne starosti. V nobenem primeru ne smete začeti zlorabljati alkohola ali močnih kemičnih zdravil (pomirjeval), ki povzročajo odvisnost. Narava za živi organizem ne zagotavlja takšnih sredstev!

"Slava". O tej kodi smo že govorili. Zasnovan je za lepoto in privlačnost. Dajte si slavo z besedo, s svojimi mislimi in dejanji. Pošljite želeno sliko. Vizualizirajte ga vsak dan.

"Ostani." To kodo ste že preizkusili. Deluje za ohranjanje zdravja in duhovnega ugodja, za ohranjanje dobrega zdravja. Ostanite v odličnem zdravju, občutite veselje do bivanja in starost bo počasi prihajala.

"Gradnja". To je nova koda. Njegova naloga je ohraniti mladost. Možno je zgraditi resničnost, ki si jo želite. Zgradite svoje fizično telo tako, da bodo vsi organi delovali harmonično – brez težav. Če želite, je to tudi konstrukcija določene filozofije.

Primer.Enkrat se je k meni približal moški, ki je namigoval, da je poškodovan ali preklet. Ko je izgubil veselje do življenja, je nenadoma začel videti vse črno. Ljudje so ga jezili, samo jezili. Ne samo po svojem odnosu, tudi po tem, da se smejijo, zabavajo, medtem ko žolč dobesedno teče iz njega. Prijatelji so mu začeli pripovedovati, da se je postaral in postal grd, da je zelo izčrpan. Dejansko je v šestih mesecih izgubil dvanajst kilogramov. Začeti razumeti situacijo, nisem našel negativni vpliv s strani. Izkazalo se je, da se je moški, ki je izgubil službo in ni našel dostojne službe, znižal status in finance, da bi imel vsaj nekaj centa. Zmeda in jeza sta se kopičili v njem in kopičili ter pridobivali kritično maso. Potem ga je zapustila žena, hči pa je že dolgo živela ločeno.
»Veš,« sem rekel, »nisem prepričan, da želiš slišati, kaj ti bom povedal. Če želite obnoviti zdravje, se morate naučiti zavedati, kaj je narobe s seboj. Kje je prav črvina, ki grizlja dušo od znotraj. Naučiti se moramo ljubiti sebe, ljubiti ta svet in šele takrat se bo nekaj spremenilo.
- Kaj pa škoda? - je vprašal.
-Ni je tam. Obstajaš samo ti in tvoj žolč.
- Ne. Samo ne vidiš,« je odgovoril in odšel.
Mesec dni kasneje se je spet vrnil.
- Dolgo sem razmišljal o tvojih besedah in jim nisem hotel verjeti. Mislil sem, da ni res. Kupil različne knjige. Bral. In spoznal sem, da imaš prav. Povej mi, ali obstajajo kakšne tehnike za pregon moje negativnosti? Povedal sem mu o kodeksu "Gradbeništvo" in drugih kodeksih, dal mu informacije, ki ste jih prebrali v tej knjigi. Proces okrevanja duše mu je vzel dve leti. Nejevoljno se je premikal, se uprl, se tu in tam ustavil in se »zakotalil« nazaj. Toda vedel je, na kaj cilja, in poskušal slediti sistemu kod. Tudi ko ni šlo in se je zlomil, se je trmasto vračal na začetek in začel znova. In lahko si je izboljšal življenje: spoznal je lepo žensko in z njo ustvaril novo družino. Pred kratkim sta dobila hčerko. Kljub temu, da je on že petdeset, ona pa sedemintrideset. Ne moti nobene od njih.

"Znanje". Ta koda je zasnovana tako, da se ne stara. Znanje in modrost nikakor nista starost, ampak sposobnost obvladovanja samega sebe, obvladovanja situacije, uravnovešanja energije in njenega usmerjanja v pravo smer. Z znanjem imate v lasti orodje za ohranjanje mladosti in privlačnosti.

Primer.Babica moje žene je imela precej težko, bi rekel, težko življenje. Ni je razvajala. Šele po končani šoli je takoj šla v službo in delala vse življenje ter upravljala vse in povsod. Kljub temu ji je bil vesel odnos do življenja verjetno podarjen od rojstva. To je oseba, ki ljubi vse okoli sebe. In tudi ko ji ljudje počnejo grde stvari, dvigne roke in reče: "No, Bog bo odpustil, jaz pa še bolj." Babica ne more dolgo sedeti na klopi s starkami, ker ne prenese tračev. Ponavadi gre v park in objame svojo ljubljeno brezo, ki jo vrne dobro zdravje in harmonijo. Kljub njej starejše starosti, jo pogosto srečajo moški, dvajset let mlajši od nje. V odgovor se zasmeje. Njena mladost je v odnosu do ljudi in do življenja, v njenem svetovnem nazoru, ki mu lahko le zavidamo.

"Dokončano." Ta koda pomaga postati bolj prožna in izboljšati postavo. Želite dokončati oblikovanje volje? Kaj pa tvoja postava? Želite postati lepši, bolj atletski, odstraniti pomanjkljivosti, ki vas ovirajo, ki se vsako jutro obsojajoče gledate v ogledalo? Ta koda vam bo pomagala dokončati, kar ste začeli, okrepiti svojo voljo v prizadevanju za zmago nad samim seboj. Ponovite, ko ste preleni, da bi šli v fitnes ali bazen, ko pozno zvečer posežete po drugi (ali morda tretji?) torti, ko vas namesto sprehoda po jesenskem gozdu mika jesti čips in pivo zvečer na kavču ... To kodo lahko obesite nad mizo ali jo pritrdite z magnetom na hladilnik ... Najpomembneje je, da se ne borite sami s seboj, ampak da sprejmete idejo, ki je vaša najbolj cenjena želja je izboljšati svojo postavo. Pomembnejši je kot pomfrit, vedro sladoleda ali druge dobrote. Vendar pa vsak izbere sam. Lahko rečem eno stvar: če zavrnete takšne "dobrote", potem bo njihova redka uporaba za nekatere postala pravi praznik ali pa se bo za druge spremenila v nekaj povsem nepotrebnega. V vsakem primeru je super.

"Posnemaj." Sposobnost elegantnega in elegantnega oblačenja vedno pritegne pozornost obeh spolov. Če se spomnite, jih sprva srečajo "oblačila", na drugem mestu pa je že um, s podrobnejšo komunikacijo. Kako pritegniti pozornost nase? Kako postati podobni tistim zvezdam, ki nam s stopničk pokažejo ne le svojo čudovito postavo, ampak tudi osupljivo lepa oblačila? Najprej potrebujete svojo željo. Sposobnost izbire oblačil z okusom je posel. Seveda se z eno kodo ne morete znebiti, a posnemati nekoga - dober nasvet. Treba je posnemati tiste ljudi, ki so ti prijazni, ki jih spoštuješ. Ljudje sprejemajo njihove manire in kretnje. Če želite to narediti, ni nujno, da imate v denarnici veliko denarja. Pomembno je imeti okus, željo in uporabljati kodo. Potem se bo vse izšlo.

Direktor Ruskega raziskovalnega inštituta za gerontologijo, profesor, akademik Ruske akademije medicinskih znanosti, zasluženi znanstvenik Ruske federacije Vladimir Šabalin meni, da se ljudje starajo predvsem zaradi ... lenobe. »Danes obstaja več kot 300 teorij o upočasnitvi staranja,« pravi profesor. – Toda pravih rezultatov študije še ni. Za svoje telo vam ni treba ustvarjati toplogrednih pogojev. Če se bomo smilili, se zaščitili pred intelektualnim, fizičnim delom, utrjevanjem, bomo hitreje opadali. Človek je programiran, da deluje kot celota, tako kot vsaka molekula, iz katere je sestavljen. Lenoba ni le smrtni greh, ampak tudi najstrašnejši sovražnik človeštva, ki hitro vodi v staranje in smrt, «profesor deli svoje misli.

Nekateri znanstveniki menijo, da je še en način, da se ne staramo, zmanjšati vsebnost kalorij v hrani in omejiti njeno porabo. Res je, tudi v skrajnosti ni treba iti. Obstajajo različne knjige o zdrava prehrana, lahko pa raziščete predlagane metode in izberete tiste, ki so vam všeč.

Znanstveniki napovedujejo veliko prihodnost nanotehnologijam, grozijo, da bodo v človeške možgane uvedli čipe, ki bodo mislili namesto nas, se spominjali itd. Ampak ... pomislite ... ali je to naslednji korak k smrti civilizacije? Spremenili se bomo v poslušne živali, ki jih upravlja računalnik, in kaj potem? Vse to zaradi podaljševanja življenja?

To ste verjetno opazili že v srednji šoli: nekateri vaši vrstniki so bili videti starejši od vas, drugi opazno mlajši.
In več let kot postanete, pogosteje lahko opazite to razliko.

Ameriška nacionalna akademija znanosti je objavila rezultate študije, ki je le potrdila to, kar vsi že vedo: ljudje najprej odrastejo, nato pa se starajo z različno hitrostjo. In ja, nekateri so lahko videti mladi že vrsto let, nato pa - pok, in to je to, "ostro minilo"!

Raziskovalci z univerze Duke so v istem letu odkrili 100 prostovoljcev, rojenih v istem mestu. In slikali so jih pri 26, 32 in nazadnje pri 38 letih. In vsi so opravili zdravniški pregled.

Za izračun biološke starosti in ne starosti potnega lista so znanstveniki uporabili 18 fizioloških markerjev. Anketiranci so opravili zdravstveni pregled, ki je vključeval oceno funkcij ledvic, jeter, pljuč, imunskega sistema, metabolizma, analizo ravni holesterola (lipoproteinov visoke gostote), kardiorespiratorne vzdržljivosti, dolžine telomer (delov kromosomov, ki se s starostjo krajšajo). Nato so podatke primerjali z dejansko starostjo subjektov.

Kot lahko enostavno izračunate, je poskus trajal 12 let. Med anketo je umrlo 30 anketirancev. Razlogi, zakaj niso dočakali 38 let, so bili različni: nekdo je umrl v nesreči, nekdo je umrl zaradi raka in drugih bolezni, nekdo pa je preprosto naredil samomor.

Za vse ostale so raziskovalci sešteli vse spremenljivke, da bi dobili celotno sliko. Odgovor na vprašanje: zakaj se nekateri ljudje starajo hitreje, drugi pa počasneje?

Tukaj je tisto, kar je pomembno. Običajno se takšne študije izvajajo na starejših, toda tukaj so se znanstveniki odločili, da ne bodo preučevali težav z dolgoživostjo, ampak težave videza ljudi srednjih let.

Večina raziskav se nanaša na starejše ljudi. Če pa se želimo naučiti, kako preprečiti razvoj starostnih bolezni, potem je bolje preučevati telesa mladih, «pojasnjuje Dan Belsky, glavni avtor študije.

Začeti: izkazalo se je, da je tako. Med 38-letnimi anketiranci so se podatki o njihovi biološki starosti zelo razlikovali: od 28 let do 61 let.
In še naprej. Neodvisna skupina posameznikov je bila pozvana, da na podlagi fotografij oceni starost udeležencev študije. Tudi tukaj so udeležence z višjo biološko starostjo dojemali kot starejše.

In glavni zaključek: kako hitro se starate, je le 20 % odvisno od vašega življenjskega sloga in okolje, 80 % pa iz genetike. Vsak od nas ima svoj gen za staranje in pri nekaterih je zelo aktiven, pri drugih pa ne.

7 % populacije ima gene, podedovane od obeh staršev, zaradi katerih smo videti 8-10 let starejši od naših let. Ostali "dobi" destruktiven življenjski slog - kot tisti fantje, ki so pri 38 izgledali na 60 let.

Še 38 % ljudi je zaradi genov v povprečju »starejših« od svojih vrstnikov za 4 leta. Pri 55 % populacije se ta genski material sploh ne pojavlja.

Tako so znanstveniki lahko dokazali, da staranje in obraba telesa niso povezani le s časom, vplivi okolja in slabimi navadami, temveč tudi z dednostjo – nekateri ljudje so že od rojstva obsojeni na zgodnjo starost.
Torej... nič ne moreš storiti glede tega? No, tudi 20 % je veliko. Torej je odvisno od vas.

Staranje kot naravni biološki proces vpliva na vse in neopazno uničuje telo. Degenerativni procesi, ki se začnejo na celični in molekularni ravni, postopoma vplivajo na spremembo funkcionalnosti vseh organov in sistemov. Kakšni so vzroki za proces staranja telesa in ali je nanje mogoče vplivati, vprašanja, s katerimi se znanstveniki po vsem svetu spopadajo že vrsto let.

Približno 200 različnih teorij in hipotez, ki obravnavajo vzroke staranja telesa, ne dajejo popolnega odgovora, zakaj pride do razpadanja in kako ta proces ustaviti. Kljub temu poznavanje teh teorij daje splošna ideja o razvoju procesov venenja, povezanih s starostjo.

Teorija apoptoze temelji na hipotezi o obstoju programa celične smrti, na koncu katerega življenski krog. Razlog za staranje je po tej teoriji, da se v telesu uniči več celic, kot jih nastane.
Telomerna teorija dokazuje, da imajo človeške celice določeno mejo delitve, po izčrpanju katere doživijo degenerativne preobrazbe, ki vodijo v smrt, telo pa v propad.
Nevrogena teorija, ki govori o bledenju, pojasnjuje vzroke staranja človeka s funkcionalnim neravnovesjem centralnega živčnega sistema, ki vodi do zmanjšanja kognitivnih sposobnosti možganov zaradi zastrupitve medceličnega prostora.
Teorija prostih radikalov, katere bistvo je, da v telesu nastanejo aktivne molekule kisika pod vplivom kemičnih procesov v telesu, pa tudi pod vplivom ultravijoličnega sevanja, onesnaženega zraka in drugih. zunanji dejavniki, ki imajo neparen elektron, reagirajo s sosednjimi molekulami in poškodujejo zdrave celice.

Druge, nič manj zanimive teorije, ki pojasnjujejo degradacijske spremembe v telesu - sevanje, elevacija, redusom, adaptivno-regulacijska, teorija somatskih mutacij nam omogočajo, da razširimo naše razumevanje procesa staranja, kar znanstvenikom omogoča iskanje metod vplivanja nanje.

Značilnosti procesa starostne degradacije

Ovenenje in dotrajanost je nepovraten naravni proces, genetsko vgrajen v žive celice. Kopičenje poškodovanih in odmrlih celic vodi v postopno propadanje organov in sistemov, kar posledično povzroči postopno izgubo sposobnosti samopopravljanja in regeneracije, prilagajanja spremembam v okoliškem svetu. V procesu dotrajanosti so kršeni presnovni procesi, se razvijejo bolezni, ki aktivirajo njegovo še večjo obrabo. Najprej se starajo oči, zobje, sečni sistem.

Obstajata 2 vrsti deformacije:

fiziološki, pri katerem celotna biološka starost človeškega telesa sovpada z dejansko. Ima naraven začetek in je značilen počasen tempo razvoja. S staranjem na ta način bo človek dolgo ohranil zdravje, aktivnost, zanimanje za življenje;
patološki ali prezgodnji, pri katerem se kopičenje starostnih sprememb začne pred časom, poteka pospešeno.

Zakaj se nekateri ljudje starajo hitreje, drugi pa počasneje? Proces razpadanja je za vsakogar drugačen. Intenzivnost staranja človeškega telesa je odvisna od genetsko programirane aktivnosti encima superoksid dismutaze (SOD) in delovanja antioksidantov. Če na encim SOD ne moremo vplivati od zunaj, potem lahko raven antioksidantov v telesu uravnavamo s pomočjo bioaktivnih hranil. Z vključitvijo vitaminov, bioaktivnih snovi in mikroelementov v vašo prehrano lahko vplivate na tretjino procesov prostih radikalov, ki se pojavljajo v telesu, in vplivajo na stopnjo dotrajanosti.

Kot rezultat medicinske raziskave dokazana je odvisnost napredovanja duševne degradacije pri starejših od pomanjkanja cianokobalamina, znanega tudi kot vitamin B12.

Kakšne spremembe povzroča proces staranja?

Starostna dotrajanost je večfaktorski proces, ki ga povzroča interakcija številnih dogodkov, ki se ponavljajo in kopičijo, spremlja pa jih prehod določenih sprememb.

Zunanji znaki venenja so gube in pigmentacija, sivi lasje, plešavost, zamegljenost očesne leče, mlahavost mišic, odrgnine zob, spremembe v hormonskem nivoju in problem urinske inkontinence.

V telesu procesi dotrajanosti vplivajo predvsem na funkcije srca, živčevja in žilni sistemi. Ateroskleroza, ki prizadene žile, poslabša oskrbo hranila v tkiva in organe, odstranjuje toksine. Razvija se funkcionalno neravnovesje, ki vpliva na delovanje jeter in ledvic, ki se prenehajo spopadati s čiščenjem telesa, kar vodi do povečanja koncentracije vmesnih presnovnih produktov, kar povzroča depresijo. celično dihanje, zmanjšati presnovni procesi. Kopičenje strupenih snovi se odraža v živčni sistem, duševno zdravje, kar vodi do zmanjšanja čustvene stabilnosti, pozornosti, poslabšanja značaja in delovne sposobnosti.

Spremembe, ki jih telo doživi v procesu staranja:

zmanjšanje hitrosti presnove snovi, količine porabljenega kisika;
zmanjšanje rezerv celic, tkiv, sistemov;
upočasnitev imunoloških odzivov na stres;
zmanjšanje količine vode v tkivih;
povečanje količine kalcijevih soli, njihovo odlaganje na stene krvnih žil;
zmanjšanje motoričnih reakcij, sprememba drže;
oslabitev srca, imunost, izumrtje reproduktivne funkcije;
motnje v prebavnem traktu, poslabšanje prebavljivosti hrane zaradi zmanjšanja proizvodnje prebavnih encimov;
zmanjšanje aktivnosti ledvic, drugih organov in sistemov;
kopičenje v telesu toksinov, produktov žlindre.

Kot je razvidno, so starostne spremembe v procesu staranja povezane z aktiviranjem nekaterih procesov in zatiranjem drugih.

Zanimivo je! Proces dotrajanosti se pojavlja z naraščajočo hitrostjo, ki je sprva enaka tako pri moških kot pri ženskah. Potem se moški, ki dosežejo 48 let, začnejo starati 3-krat hitreje. Od tega trenutka dalje so ženske biološko mlajše od moških, kljub temu, da se po 55 letih njihovo staranje pospeši za 4-krat.

Dejavniki, ki vplivajo na starostno ohlapnost

Zaradi dejstva, da je starostno venenje kompleks medsebojno povezanih procesov, ni enega samega razloga, ki bi ga povzročil.

Glede na glavne vzroke procesa staranja človeškega telesa je treba opozoriti na naslednje:

Oksidacija je proces, ki ga povzroča delovanje kisikovih atomov, ki so v telesu in se imenujejo prosti radikali. Prav oni so odgovorni za nastanek 90% bolezni in kemična osnova za staranje celic in organov, ki aktivno reagirajo z molekulami.
Pomanjkanje melatonina. Ena od funkcij tega hormona je sposobnost upočasnjevanja razvoja staranja. Hormon melatonin, ki ima antioksidativno aktivnost, nevtralizira učinke oksidativnih procesov z vezavo prostih radikalov. Ima tudi imunostimulacijski, antistresni učinek. Pomanjkanje tega hormona izzove zgodnji začetek menopavze, prispeva k razvoju debelosti in raka.
Slaba prehrana in nezdrav življenjski slog se neposredno odražata na zdravju in videzu. Antioksidanti, ki vstopajo v človeško telo iz zdrava hrana, pomagajo pri zaščiti pred delovanjem prostih radikalov in odpravljajo vzroke zgodnjega opadanja.
Dehidracija je glavni pokazatelj venenja, saj zagotavlja optimalno delovanje vseh organov in sistemov ter odstranjuje toksine.

Zakaj se prezgodaj staramo?

Študije kažejo, da biološka starost skoraj 70 % ljudi presega fiziološko starost za nekaj let. Zunanji znaki To neravnovesje se kaže v starosti 40 let. Zakaj se to dogaja?

Vpliv neugodnih zunanjih in notranjih dejavnikov, ki lahko sprožijo mehanizem venenja pred rokom, je glavni vzrok za prezgodnje staranje. Tej vključujejo:

Stres je dejavnik, ki lahko sproži in tudi pospeši proces staranja. Zaradi stresa se lahko pojavijo gube, lasje sivi ali začnejo izpadati, hormonska raven in hitrost presnovnih procesov se lahko spremeni.
Bolezni in slabe navade. Kronična in resne bolezni, tip sladkorna bolezen, razjede, tuberkuloza, imunska pomanjkljivost, vaskularna skleroza in drugo, povzročajo spremembo drže, stanja kože, las, pojav drugih znakov otroštva.
Sindrom kronične utrujenosti velja za model pospešenega staranja, saj vodi v neravnovesje v osnovnih fizioloških funkcijah telesa, izčrpavanje notranjih rezerv.
Vzroki za pomanjkanje mišične aktivnosti kronična utrujenost, oslabitev mišic, izguba tonusa tkiva, prispeva k razvoju debelosti, bolezni dihal, srca. Nasprotno, zmerna telesna vadba izboljša krvni obtok, poveča kapaciteto pljuč in olajša nadzor telesne teže.
Napaka možganska aktivnost vodi do odmiranja možganskih celic in njihove postopne atrofije. Eden od razlogov, ki povzroča zmanjšanje aktivnosti možganskih funkcij, je monotonost, rutina, kronično pomanjkanje razpoloženja. Vse to je slabo za videz in dobro počutje. Medtem ko iskanje novih spodbud za lastni razvoj in pozitiven pogled na življenje upočasnjuje staranje, upočasnjuje proces uničenja celic v telesu.

Poleg zgornjih razlogov, prezgodnje staranje nanje vplivajo okoljski problemi, družbeni dejavniki - raven, dohodek, zdravstvena oskrba in socialno varstvo, pa tudi endogeni dejavniki - presnovno neravnovesje, zastrupitev, imunske pomanjkljivosti, dednost. Pogosto zgodnje staranje spremlja zgodnje napredovanje ateroskleroze in njenih zapletov.

Kaj povzroča staranje kože

Staranje kože obraza pri ženskah, pa tudi celotnega telesa, je posledica genetskega dejavnika, ki sproži proces uničenja v celicah. Zmanjšanje količine kolagena in elastina v koži, ki sta odgovorna za njeno čvrstost in elastičnost, vodi do nastanka statičnih in mimičnih gub ter povešenosti obraznih kontur.

Starost 25 let je približen začetek upočasnitve procesov regeneracije kože, začetek kopičenja utrujenosti. Zato, prej ko začnete skrbeti zanjo, večja je verjetnost, da boste ohranili njeno mladost. Od 35. leta naprej je aktivna nega kože ključ do njenega lepega videza. 50-60 let - obdobje, ko staranje pridobiva zagon in pospešuje svoj proces. Znaki venenja postanejo opazni, zlasti na koži, ki ni bila negovana. Po 60 letih postane koža obraza odraz prejšnjega načina življenja in nege zanjo. Od te starosti ima kozmetika le podporni učinek, le plastika pa bo pripomogla k izboljšanju videza.

Poleg tega naravni vzroki staranje kože obraza, obstajajo tudi številni dejavniki, ki lahko ta proces upočasnijo ali pospešijo. Ti vključujejo stanje okolja, izpostavljenost UV-žarkom, značilnosti življenjskega sloga, redno oskrbo. Glede na vzroke staranja in venenja kože se ne moremo dotakniti teme prehrane. Ker nekatere preference okusa pomembno vplivajo na stanje kože.

Prekomerna ljubezen do sladkega pospešuje staranje kože za polovico, zloraba alkohola pa človeka naredi 10 let starejšega.

Kot kažejo študije, lahko strast do sladkega sproži glikacijo - proces združevanja glukoze z beljakovinskimi celicami, kar vodi do uničenja kolagena in elastina, izgube elastičnosti kože, gladkosti, tvorbe gub, upočasnitve regenerativnih procesov, mikrotoka krvi v kožo in aktivacijo njenega venenja. Ljudje z visoko glukozo v krvi so videti starejši od svojih let.

Ljubezen do kave je še en dejavnik, ki lahko negativno vpliva na stanje kože. Ker je naravni diuretik, odstranjuje tekočino iz telesa in s tem prispeva k njegovi dehidraciji. Dovolj je, da popijete 3 skodelice kave, da telo začuti pomanjkanje tekočine.

Uporaba predelanih mesnih izdelkov - šunke, klobas in drugih zaradi visoke vsebnosti soli izzove pojav edema.

Alkohol v prevelikih količinah, preobremenitev jeter, vodi do kopičenja toksinov in produktov razpolovne dobe, spodbuja izločanje kalcija in vitaminov A, skupine B iz telesa, njegovo dehidracijo. Kot rezultat - pojav aken, starostnih peg, gub.

Preprečevanje staranja

Recepta za večno mladost še niso odkrili, zato je preventiva edini učinkovit način za upočasnitev starostnega bledenja.

Znanstveniki so dokazali, da vsakih 11 mesecev pride do popolne obnove celic v telesu. Zakaj se potem vedno stara? Razlog je nezmožnost odstranitve vseh poškodovanih ali starih celic. Zato lahko samostojni ukrepi za ohranjanje mladosti v starosti od 25 do 45 let znatno odložijo začetek starosti. Tej vključujejo:

zmerna prehrana z uporabo okolju prijaznih izdelkov, izdelkov, ki vsebujejo naravne antioksidante - bioflavonoide, encime, vitamine E, C, K, P, A, cink, selen, prehranske vlaknine, rastlinskim hormonom podobne snovi;
skladnost z vodnim režimom;
skladnost z režimom dela, počitka;
zmerna vadba;
pozitiven odnos, prijazen odnos;
redni pregledi in pravočasno zdravljenje bolezni;
korekcija imunosti in hormonske ravni v obdobju po menopavzi.

čeprav Človeško telo je popoln samoregulacijski sistem z veliko rezervo vitalne energije, vprašanje, zakaj se telo stara, je še vedno odprto. Mehanizem starostnega venenja je zelo zapleten in odvisen od številnih dejavnikov, med drugim individualne značilnosti vsakega posameznika. Kompleksno preventivni ukrepi, ki je namenjen ohranjanju vitalnih virov telesa, lahko upočasni procese dotrajanosti, ohrani zdravje in podaljša življenje.

Priljubljeno v kategoriji: