casa › Neoplasie › Fumare durante la gravidanza - è possibile o no. Cosa fare per una donna incinta che non riesce a smettere di fumare

Fumare durante la gravidanza - è possibile o no. Cosa fare per una donna incinta che non riesce a smettere di fumare

Il contenuto dell'articolo:

Il fumo è una delle dipendenze più comuni che causa gravi danni alla salute umana. A causa della dipendenza da nicotina, le persone diventano volitive, peggiorando le loro condizioni ogni giorno. Le donne incinte sono una categoria speciale di fumatori. Spesso le future mamme che hanno fumato prima del concepimento non riescono a liberarsi di questa abitudine anche durante il periodo di gestazione. E questo è molto brutto per il futuro bambino.

I ginecologi raccontano alle donne "in posizione" tutto il "fascino" della dipendenza, ma non tutti riescono a liberarsene. Molti di loro hanno davvero paura delle conseguenze del fumo per il feto, e quindi si chiedono se sia possibile fumare narghilè o e-Sigs. Secondo i medici, non dovresti cercare un sostituto, è meglio provare a smettere di fumare correttamente.

Fumare in gravidanza: conseguenze

Durante la gravidanza, madre e figlio sono un organismo e quindi qualsiasi abitudine di una donna in un modo o nell'altro influisce sul feto. Secondo ricerca medica, in circa il 75% dei casi, le donne incinte se ne sono accorte Conseguenze negative fumare. Molte madri affermano di aver fumato durante la gravidanza, ma tutto è in ordine con la salute del bambino. Tuttavia, non capiscono che le conseguenze possono superare il bambino qualche tempo dopo la nascita.

Se una donna incinta fuma, la nicotina penetra nel suo corpo (di conseguenza, nel corpo del feto). Questo veleno insidioso può danneggiare un bambino anche dopo molto tempo (in età adulta). L'agente cancerogeno rende i bambini distratti, compromette la memoria, il sonno e influisce negativamente sul sistema nervoso centrale. Alcuni di loro diventano molto irascibili, mentre altri, al contrario, rallentano le loro reazioni.

Secondo i medici, le donne incinte non dovrebbero fumare, altrimenti aumenta la probabilità delle seguenti conseguenze:

La quantità di ossigeno nel corpo di una madre che fuma diminuisce. Di conseguenza, meno gas passa attraverso la barriera placentare al bambino e questo minaccia di complicazioni pericolose.
La frequenza cardiaca fetale aumenta.
Aumenta la probabilità di aborto spontaneo o la nascita di un feto morto.
C'è il rischio che il bambino nasca tra le 22 e le 37 settimane o sia prematuro.
Aumento del rischio di malattia organi respiratori Il bambino ha.

Le future mamme dovrebbero essere consapevoli che nelle prime fasi (fino a 4 settimane di gravidanza), non importa se una donna fuma meno spesso o acquista sigarette con una minore concentrazione di nicotina. Anche le sigarette meno forti contengono sostanze nocive, nonostante la quantità di catrame in esse contenuta sia inferiore. Inoltre, la futura mamma deve capire che le sigarette hanno un effetto negativo non solo sul feto, ma anche sulle sue condizioni. A causa del fumo, la probabilità di gestosi (tossicosi tardiva) aumenta o questa condizione peggiora, si verificano disturbi del sonno, il metabolismo è disturbato, una donna aumenta di peso rapidamente e bruscamente.

Ma a volte la futura mamma, contro la sua volontà, diventa vittima del fumo. Stiamo parlando del fumo passivo, che non influisce meno negativamente sul corpo, inoltre può accelerare effetti dannosi. Ciò è spiegato dal fatto che durante l'inalazione del fumo di una persona che fuma nelle vicinanze, i polmoni sono colpiti non solo da agenti cancerogeni e veleni, ma anche da ossidi di ossigeno. Questi composti chimici influenzano negativamente il sistema nervoso centrale, provocano disturbi del sonno, ipossia e contrazioni uterine.

Per migliorare la tua salute e prevenire tutte le conseguenze negative, dovresti evitare qualsiasi influenza del fumo. Non visitare le aree fumatori, chiedi ai tuoi cari di astenersi dal fumare in tua presenza.

È ora di sbarazzarsi di una cattiva abitudine

I medici raccomandano di smettere di fumare anche durante la pianificazione della gravidanza, anche se non è mai troppo tardi per abbandonare una cattiva abitudine. Fumare nelle prime fasi maggior pericolo, e tutto perché Influenza negativa agenti cancerogeni è diretto al sistema nervoso centrale in via di sviluppo del feto.

Molte donne incinte che fumano sono interessate alla domanda se sia possibile per una donna incinta smettere bruscamente di fumare se lo ha fatto prima del concepimento. Prima della 13a settimana di gravidanza, non è consigliabile rinunciare bruscamente alle sigarette. È meglio ridurre gradualmente il numero di sigarette per eliminare gradualmente la dipendenza.

Nel 2 ° trimestre avviene la formazione del cervello, tutto organi interni e arti. Quando si fuma nel periodo da 14 a 26 settimane, aumenta la probabilità di anomalie fisiche, lo sviluppo di organi importanti o persino di sistemi può essere compromesso. Gli organi respiratori e il sistema nervoso centrale sono i più a rischio.

Da 27 a 40 settimane, la capacità di allattamento si forma nelle donne in gravidanza. La nicotina delle sigarette si accumula nei tessuti e più tardi una donna smette di fumare, maggiore è il rischio che nutra il bambino con latte avvelenato. Di conseguenza, il bambino si abitua alla nicotina, soffre di coliche, diarrea e disturbi del sonno.

Alcune donne si chiedono cosa fare se fumassero e scoprissero di essere incinte. Se la gravidanza si è rivelata improvvisa e la donna che fuma l'ha scoperto a 2-4 settimane, l'embrione ha già ricevuto una piccola dose di nicotina. Durante questo periodo, si formano organi digestivi, colonna vertebrale e cervello, che possono essere influenzati dalla dipendenza da nicotina materna.

Le future mamme che hanno recentemente appreso della loro situazione sono molto preoccupate di aver già avvelenato il bambino con questo veleno. Tuttavia, riduci cattiva influenza la nicotina sul corpo del feto è possibile. Futura madre si raccomanda di avvisare immediatamente il ginecologo che ha recentemente smesso di fumare. In questo caso, il medico prescriverà vitamine a base di acido ascorbico e ferro. Una donna dovrebbe rifiutare le bevande toniche (caffè, tè, soda dolce). Si consiglia di includere nella dieta verdure, frutta, succhi appena spremuti. Si consiglia di bere molti liquidi: acqua filtrata, kefir, tè verde, ecc. Vale anche la pena prepararlo quotidianamente escursionismo, evitare le aree fumatori. Solo osservando queste condizioni, una donna sarà in grado di correggere il danno che ha causato al bambino.

Fumare miscele di erbe e narghilè

Alcune donne fumano erba mentre trasportano un feto, è molto pericoloso per il feto. Le miscele di erbe interrompono lo sviluppo mentale del nascituro, inibiscono l'attività del sistema nervoso centrale, ma allo stesso tempo eccitano le terminazioni nervose del cervello.

Mentre fumi erba, c'è una minaccia non solo dall'interno, ma anche dall'esterno. Le miscele di erbe inibiscono sistema nervoso le donne, interrompono la coordinazione e quindi aumenta la probabilità di cadute, urti, a causa dei quali il feto potrebbe soffrire.

Conseguenze del fumo di erba durante la gravidanza:

Lo sviluppo del feto è disturbato, il suo corpo è costantemente avvelenato da sostanze tossiche, sviluppa dipendenza dall '"erba" anche prima della sua nascita.
In ogni 3 bambini la cui madre fumava erba, la funzionalità del cervello è disturbata, che si manifesta con vuoti di memoria, paralisi cerebrale, sindrome di Down e altre patologie.
Come risultato del fumo regolare della madre, il feto può semplicemente morire nel grembo materno.

Molti sono interessati a sapere se le donne incinte possono fumare narghilè. Secondo i medici, un narghilè durante la gestazione è forse anche più pericoloso delle sigarette. Nel fumo è un gran numero di pericoloso sostanze chimiche(compresi nicotina e monossido di carbonio). Molti fumatori credono che l'acqua attraverso la quale passa il fumo la pulisca dalle sostanze tossiche. Tuttavia, questa opinione è errata, poiché sono completamente assorbiti nel sangue. Dopo aver fumato un narghilè, una persona è ancora più avvelenata dalla nicotina e dal monossido di carbonio, poiché il processo stesso richiede più tempo.

Alle donne incinte è spesso vietato fumare narghilè, altrimenti aumenta la probabilità di conseguenze pericolose: peso ridotto, malattie respiratorie, morte improvvisa del bambino.

La domanda su come smettere di fumare durante la gravidanza interessa molte future mamme. Questo è abbastanza reale, come dimostrato da molte donne! Le seguenti regole contribuiranno a facilitare questo processo:

Non fare cose che ti fanno pensare alle sigarette (non bere caffè, non bere alcolici, evitare lo stress, ecc.).
Dai un'occhiata al famoso libro "Il modo più semplice per smettere di fumare" di A. Carr.
Cambia la routine della giornata, colma le lacune con attività interessanti (ricamo, sport, danza, ecc.).
Cammina all'aperto più spesso. Se fumi per strada, la reazione ostile dei passanti ti causerà imbarazzo e imbarazzo. Di conseguenza, non trarrai piacere dal processo. Inoltre, durante una passeggiata, l'ossigeno si diffonde più velocemente attraverso i tessuti e il desiderio di sigarette diminuisce.
Sostituisci le sigarette con quelle dolci. Dai la preferenza a cioccolato fondente, caramelle e lecca-lecca.

Dopo 2 o 3 settimane, il tuo peso aumenterà leggermente. Non preoccuparti però, torneranno presto alla normalità. processi metabolici E lavoro ghiandole endocrine e tornerai alla normalità.
Guarda spesso film sullo sviluppo intrauterino del bambino, la gravidanza. Questo migliora il tuo umore e aumenta la fiducia che stai facendo la cosa giusta rinunciando alla dipendenza.
Iscriviti a corsi per giovani genitori, comunica con il medico su questo argomento.

Seguendo queste regole, sarai presto in grado di smettere di fumare.

Se non puoi smettere

E in alcuni casi la futura mamma non riesce a smettere di fumare, ma si rende conto di quanto sia pericoloso per il feto ed è molto preoccupata. In tali casi, puoi ricorrere a mezzi ausiliari.

Il cerotto alla nicotina può sostituire le sigarette e il danno che ne deriva è molto inferiore a quello delle sigarette. Questo metodo è utilizzato da molte madri che devono affrontare un problema simile. Mentre scrivono sui forum, ha aiutato alcune donne a rinunciare alla dipendenza. Il cerotto contiene la stessa quantità di nicotina di una sigaretta, ma il fumo non viene inalato.

Secondo i medici, fumare sigarette elettroniche non è una via d'uscita. Ciò è dovuto al fatto che una donna è costretta a controllare autonomamente il flusso di nicotina nel corpo, e questo è abbastanza difficile. La futura mamma può consumare più nicotina, ma non sentirla, perché inala il vapore, non il fumo.

Ora sai come smettere di fumare durante la gravidanza. La condizione più importante è il tuo desiderio di sbarazzarti della dipendenza da nicotina a beneficio del nascituro. Sii positivo, mantieni la calma e divertiti uno stile di vita sano vita.

Il fumo accelera la distruzione della vitamina C, di conseguenza, il corpo sperimenta la sua carenza e le sue conseguenze possono essere molto gravi. La carenza di vitamina C può portare a disturbi metabolici, possono esserci anche problemi con l'assorbimento delle proteine e frequenti.

È già stato dimostrato che a causa dell'avvelenamento da nicotina in una donna durante il concepimento di un bambino, il rischio di aborto spontaneo aumenta di 8-10 volte.

Conseguenze del fumo durante la gravidanza

Il più pericoloso è l'effetto della nicotina su un bambino nel grembo materno. Devi immaginare che il tuo bambino inizi la sua vita in un ambiente di avvelenamento da nicotina (intossicazione). Il bambino, essendo nel grembo di una madre che fuma, agisce come un fumatore passivo. Come sapete, un fumatore adulto dopo alcune ore (a seconda dell'intensità con cui fuma) dall'essere costretto a rinunciare alle sigarette ha semplicemente una voglia sfrenata di fumare o almeno di fare una boccata. Gli esperti in questo campo chiamano questo fenomeno "fame di nicotina". È difficile da immaginare, ma anche i neonati hanno una "fame di nicotina". Questa "fame" può manifestarsi in modi diversi (tutto dipende da quanto tempo e quanto la madre ha fumato durante la gravidanza).

Accade spesso che i bambini piangano costantemente molto ed è difficile per loro addormentarsi, e la ragione di ciò è il fumo della madre. E a volte capita persino che un bambino sia nato, abbia preso il primo respiro nella vita, abbia urlato e dopo un paio di secondi abbia iniziato a soffocare e diventare blu. Questa è una manifestazione di una forte fame di nicotina in un bambino. In casi rari e di emergenza, i medici possono persino chiedere alla madre di accendere una sigaretta ed espirare il fumo verso il bambino.

I figli di madri fumatrici sono molto indietro nello sviluppo, non solo nell'utero, ma anche dopo la nascita. Mamme con questo cattiva abitudine i bambini in utero soffrono di carenza di ossigeno e per questo spesso nascono prematuri, hanno un peso ridotto e soffrono di disturbi respiratori. Di più per molto tempo dopo il parto, i bambini soffrono di avvelenamento ricevuto durante la loro permanenza nel grembo materno. La nicotina contribuisce al danno alle cellule cerebrali del bambino, che può portare a disturbi del sonno e capricci immotivati del bambino.

Smetti di fumare prima della gravidanza!

È meglio non iniziare affatto a fumare, ma se questa cattiva abitudine ti ha già reso schiavo, dovresti trovare la forza in te stesso per smettere di fumare circa un anno prima della prevista gravidanza. Ci vuole esattamente un anno perché la nicotina scompaia completamente corpo femminile. Alcune donne che fumano affermano di fumare da molto tempo e di non riuscire a liberarsi di questa abitudine, ma allo stesso tempo cercano di mangiare bene, bere vitamine, camminare all'aria aperta in modo che il fumo non influisca sul nascituro . Indubbiamente, nutrizione appropriata, assumere vitamine e camminare all'aria aperta sono molto utili, ma comunque il bambino riceverà sicuramente la sua dose di avvelenamento dalla nicotina. Ecco perché dovresti abbandonare questa cattiva abitudine prima della gravidanza!

smettere di fumare per davvero

smettere di fumare per davvero! Dicono che le sigarette sono una droga, anche se questo non è vero! E qualsiasi donna sana di mente è in grado di smettere di fumare. Il periodo più difficile per smettere di fumare sono le prime 24 ore, se resisti, non ti arrendi, poi il giorno dopo potresti non ricordare più di essere attratto dal caro pacchetto di nicotina. L'incentivo a fumare di nuovo può essere motivi diversi, ad esempio, per la compagnia con gli amici, per abitudine per noia, voglia di assumere una posa spettacolare o quando disturbi nervosi. In questo momento, quando la tua mano prende il prezioso pacchetto per tirarlo fuori e accendere una sigaretta, chiediti "A cosa mi serve questo?" Dopo aver risposto a te stesso, prova a trovare un altro modo per alleviare la tensione nervosa o semplicemente prendi il tuo tempo libero. Smettere di fumare è possibile, devi ricordarlo.

Non puoi smettere di fumare!

Le donne che fumano da molto tempo e più di 10 sigarette al giorno dovrebbero smettere di fumare durante la gravidanza con molta attenzione e lentamente. La gravidanza è già uno stress molto grande per il corpo, quindi qualsiasi cambiamento nel ritmo abituale della vita durante questo periodo (incluso smettere di fumare) non farà che aumentare la condizione già dolorosa della donna. Quando una donna smette bruscamente di fumare, la sua frequenza cardiaca diminuisce e la contrattilità muscolare aumenta, e questo è già può portare ad aborto spontaneo. Una condizione grave e dolorosa può durare a lungo, da diverse settimane a un mese. La cosa principale qui è non esagerare! Devi capire che prima potevi fare affidamento solo sulle tue forze, ma ora devi ricordare che c'è un'altra persona in te.

Qual è il modo migliore per smettere di fumare durante la gravidanza? Gli esperti dicono che in nessun caso una donna fortemente incinta dovrebbe prendere e smettere di fumare. Questo dovrebbe essere fatto gradualmente, non in un giorno, ma distribuito su 3 settimane.

Nella prima fase, riduci della metà il numero di sigarette che fumi al giorno e passa a sigarette più leggere.

Dopo una settimana, ridurre ulteriormente il numero di sigarette al giorno. E datti una regola: non finire di fumare una sigaretta fino alla fine, fai qualche boccata per abbattere la fame di nicotina e basta.

Nella terza settimana, concediti di fare boccate solo nei casi più estremi, se il cuore inizia a battere troppo velocemente, iniziano le vertigini, ecc. E alla fine della terza settimana, non vorrai più prendere una sigaretta nella tua mano.

gravidanza improvvisa

Nella maggior parte dei casi succede gravidanza improvvisa e i futuri genitori non sono ancora pronti per questo. Nel momento in cui scoprono la gravidanza, l'embrione ha già circa 2-4 settimane ea questo punto è già riuscito a "raccogliere" abbastanza nicotina. A 4 settimane, l'embrione inizia a formare fegato, reni, tratto digerente, spina dorsale e cervello, e cioè proprio fegato, reni, apparato digerente, spina dorsale e cervello soffre molto dell'influenza della nicotina.

Le donne che smettono di fumare all'inizio della gravidanza temono di aver già avvelenato il nascituro con la nicotina nelle prime settimane. Niente panico, puoi ridurre al minimo gli effetti dannosi del fumo durante il resto della gravidanza. Assicurati di informare il tuo medico se hai smesso di fumare di recente. Il medico ti prescriverà vitamine con un alto contenuto di vitamina C e ferro. Gli alimenti che contengono caffeina dovrebbero essere evitati, come cioccolato, caffè, tè nero, cola, ecc. Mangia quante più verdure fresche, frutta e bevande possibili. succhi freschi. Cerca di bere quanto più liquido possibile, come latte, kefir, tè verde, acqua minerale non gassata, tutto ciò contribuirà alla rimozione dei prodotti di decadimento della nicotina. Assicurati di camminare per almeno 3-4 ore all'aria aperta, cerca di evitare stanze fumose e in nessun caso permettere alle persone di fumare in tua presenza. Se segui queste semplici regole, puoi correggere i danni causati dalla nicotina al tuo corpo e dare vita a un vero e proprio, bambino sano.

E i papà non stanno lontani

È meglio smettere di fumare, ovviamente, insieme alla seconda metà. Primo, ti salverà dall'invidia quando tuo marito esce per una pausa fumo. Nonostante il fatto che molti uomini credano di non aver bisogno di smettere di fumare, perché non portano in sé un bambino. Ma non lo è! Si ritiene che se uno dei genitori fuma, ciò in ogni caso influisce sulla futura prole. La nicotina avvelena il corpo non solo delle donne, ma anche degli uomini, e questo influisce sulla qualità e sulla quantità dello sperma. Quindi, affinché il bambino sia sano, entrambi i genitori dovrebbero smettere di fumare.

Va notato che, a differenza del corpo femminile, la nicotina viene espulsa dal corpo maschile più velocemente, in soli 3 mesi. Ciò suggerisce che se solo papà è un fumatore, la gravidanza può essere pianificata già dopo 3 mesi dal momento in cui ha smesso di fumare. Nel caso in cui papà non voglia assolutamente rinunciare a questa dipendenza, prova a portargli i seguenti studi medici:

Gli scienziati hanno scoperto che se uno o entrambi i genitori sono fumatori in famiglia, i bambini hanno il doppio delle probabilità di soffrire di malattie come polmonite, bronchite e asma, il tabacco contribuisce al restringimento vasi sanguigni, e inoltre altera notevolmente la saturazione di ossigeno nel sangue.

I figli di genitori che fumano hanno 6 volte più probabilità di soffrire di malattie tratto gastrointestinale. Nelle ragazze che sono nate già fumatrici passive, possono essere osservate in età avanzata.

Formazione scolastica: Diploma "Ostetricia e ginecologia" conseguito presso l'Università medica statale russa dell'Agenzia federale per la salute e lo sviluppo sociale (2010). Nel 2013 ha completato i suoi studi post-laurea presso la NMU. NI Pirogov.

In che modo il fumo influisce sul bambino durante la gravidanza

Gli scienziati hanno condotto un esperimento, osservando durante la gravidanza per un gran numero di fumatori e non donne fumatrici. Hanno scattato foto di bambini nell'utero usando uno scanner a ultrasuoni. I bambini le cui madri fumavano avevano maggiori probabilità di toccarsi il viso, il che è un segno di sottosviluppo, perché il bambino nel grembo materno si tocca sempre meno il viso con l'età. Ma soprattutto, scienziati e medici sono rimasti colpiti dal fatto che mentre fumavano una sigaretta, i bambini facevano una smorfia, i loro lineamenti erano distorti. È stato suggerito che i bambini provano dolore o qualche disagio quando la madre fuma. In che modo esattamente la nicotina influisce sul bambino nel grembo materno?

SU prime date il fumo può contribuire all'aborto spontaneo perché la nicotina previene uovo fertilizzato come attaccare al muro dell'utero.
Molto spesso, l'esposizione prolungata alla nicotina sul corpo di una donna incinta porta alla fame di ossigeno del bambino. L'ipossia contribuisce allo sviluppo di vari malattie neurologiche- paralisi cerebrale, disturbi del linguaggio, ritardo mentale e fisico.
Il fumo materno spesso porta a varie violazioni sistema maxillo-facciale, il bambino può sviluppare labbro leporino, palatoschisi, ecc.
È stato dimostrato che i bambini le cui madri hanno fumato durante la gravidanza hanno maggiori probabilità di soffrire di sindrome della morte improvvisa dopo la nascita.
Se una donna incinta fuma un pacchetto di sigarette al giorno, il rischio di morte intrauterina del bambino aumenta del 40%.
fumare date successive la gravidanza è irta di parto prematuro e basso peso alla nascita del bambino.
I bambini nati da una madre fumatrice sono più irrequieti, capricciosi, spesso piangono senza motivo. In questi bambini, la pressione intracranica è molto più comune.

Il tabacco nelle sigarette può essere considerato l'ingrediente più innocuo. Oltre alla nicotina durante il fumo, grande quantità resine, tossine e veleni che riducono l'elasticità delle membrane cellulari, compromettono l'apporto di ossigeno al corpo e semplicemente avvelenano il corpo. È molto importante capirlo. Molte future mamme non possono smettere di fumare e fare una boccata o fumare una sigaretta nella speranza che lo facciano piccola dose non ci saranno danni. Ma questo è un rischio e nessuno sa se tu (e in particolare tuo figlio) sei fortunato. Quindi la salute di un bambino innocente vale il sangue di queste sigarette?

Ci sono due campi di gente comune e persino medici che guardano al fumo da diverse angolazioni. Alcuni sostengono che non dovresti fumare durante la gravidanza e dovresti immediatamente rinunciare alle sigarette non appena sai che la vita è sorta nel grembo materno. Altri sono sicuri che sia impossibile smettere di fumare bruscamente e persino molto dannoso. Soprattutto se una donna ha fumato attivamente e per molto tempo prima della gravidanza. Questa infatti non è solo una scusa per mamme pigre e sbadate che non vogliono rinunciare alle sigarette.

Il ritiro improvviso dalla nicotina può portare a un esaurimento e spiacevoli conseguenze per il corpo. Quindi che si fa? È davvero necessario avvelenarsi con il fumo, anche se dentro cresce e si sviluppa una piccola vita? Per non sperimentare una carenza acuta di nicotina e non scatenarsi, è necessario ottenere questa stessa nicotina da altre fonti: una sigaretta elettronica, un cerotto, una gomma da masticare, compresse. Contiene una quantità sicura di nicotina, che sopprimerà la carenza, ma non causerà danni significativi alla salute del bambino. Ma questo non significa che devi fumare una sigaretta elettronica per tutta la gravidanza. È necessario solo per il periodo di cessazione graduale del fumo. Usa oggetti ausiliari per non più di un mese: durante questo periodo puoi smettere di fumare sia fisicamente che psicologicamente. Eccone qualcuno in più consigli utili per aiutarti a smettere di fumare una volta per tutte.

Molto spesso le persone iniziano a fumare non per mancanza di nicotina, ma per la disponibilità di tempo libero. Se hai periodi di ozio, porta con te noci, essiccatori, caramelle, semi, ecc. per tenere occupate le mani e la bocca.
Smetti di fumare in modo da non ricordare la dipendenza. Se ti piaceva iniziare la giornata con una tazza di caffè forte e sigarette, rinuncia al caffè, dai la preferenza al tè e a una deliziosa colazione.
Ora hai un'ottima scusa per sostituire il fumo di sigaretta con semplici passeggiate in aria. Se al lavoro correvi spesso nella sala fumatori, esci invece sulla veranda dell'edificio e respira semplicemente aria fresca: l'ossigeno è così necessario per il bambino.
Pensa a tuo figlio, immagina come sarà, come ti allungherà le mani per la prima volta. Dopotutto, questa è la motivazione più potente: sai perché hai smesso di fumare.
In nessun caso non nascondere la tua dipendenza dal ginecologo presente. Certo, non c'è niente di cui vantarsi qui, ma per la salute del bambino, devi scavalcare te stesso e dire al dottore del fumo senza nasconderti. Forse il medico deciderà sulla necessità di procedure di pulizia e gocce vitaminiche.
Trova una nuova abitudine per te stesso, lascia che sia utile. Queste possono essere attività sportive accettabili - nuoto o yoga, impulsi creativi - disegno, ceramica. Devi trovare qualcosa di tuo gradimento in modo che i pensieri sulle sigarette non ti visitino. Forse una volta hai fatto un sogno, ma non hai mai avuto il tempo di realizzarlo. Credimi, una donna ispirata dalla gravidanza è capace di miracoli.
Se non riesci a smettere di fumare puramente psicologicamente e l'abitudine non può lasciarti, puoi provare a usare le sigarette elettroniche. Sono assolutamente sicuri, ma creano un'imitazione completa del fumo.
È necessario abbandonare non solo attivo, ma anche fumo passivo. Non stare in stanze fumose, chiedi ai tuoi cari di non fumare in tua presenza. Questo non solo ti proteggerà dai danni fumo di tabacco, ma anche alleviare la tentazione di fumare.
Trova donne incinte con cui trascorrere il tempo libero. Preferibilmente coloro che non hanno fumato prima. In loro presenza ti vergognerai di parlare e persino di pensare alla possibilità di trascinare una sigaretta. Inoltre, parlare di pannolini, tettarelle e biberon semplicemente non ti lascerà tempo per pensieri inutili.
Se sei sopraffatto da un forte desiderio di fumare, salva te stesso con il cioccolato. Il vero cioccolato produce una quantità sufficientemente grande di endorfine nel corpo - ormoni della gioia e del piacere. Dopo una tale sorpresa, ti sentirai bene e non ti ricorderai nemmeno delle sigarette. Ma non lasciarti trasportare troppo: una grande quantità di dolci durante la gravidanza può provocare allergie nel bambino.
Guarda film buoni e gentili su famiglie felici, lo sviluppo del feto nel grembo materno, bambini divertenti. Le emozioni positive sono ciò di cui hai bisogno ora.
Devi smettere di fumare il prima possibile, non consolarti con scuse che i test sono buoni e il medico non vede alcuna patologia. Non aspettare che inizino vari problemi con il distacco della placenta o la quantità di liquido amniotico. Non aspettare i primi giorni, il lunedì o la fine della festa. Devi smettere di fumare qui e ora, a meno che, ovviamente, non sei preoccupato per la salute del tuo bambino non ancora nato. Ricorda, sei già da biasimare per lui per il fatto che è stato concepito in un corpo "fumoso".

Questi semplici trucchi aiutarti a smettere di fumare in modo rapido, affidabile e senza troppi disagi. Devi solo stabilire le tue priorità nel modo giusto.

Motivazione

Questo è uno dei punti chiave rinunciando a qualsiasi dipendenza. Una persona senza motivazione prima o poi si romperà e l'abitudine vincerà di nuovo. Ma non durante la gravidanza. Una futura mamma non dovrebbe ricominciare a fumare, perché sono in gioco la vita e la salute di suo figlio. Il fumo può infatti portare a pericolosi e molto conseguenze serie. Sì, puoi fare molti esempi di Masha, Glasha e Tanya, che hanno fumato e partorito contemporaneamente bambini sani. Ma la vita di un bambino vale il rischio? Puoi sperimentare e verificare se il fumo influirà sul tuo bambino? Sei pronto a guardare negli occhi una persona disabile nativa che fa una domanda silenziosa: "Mamma, perché non sono come tutti gli altri?" Sei pronto per un risultato simile? In caso contrario, smetti di fumare non appena scopri di essere incinta. Se il bambino è pianificato, questo deve essere fatto almeno due mesi prima del concepimento, in modo che il corpo sia purificato. E non solo mamma.

Il fumo è un veleno per il corpo. Un bambino nel grembo materno non può ancora difendersi dalle influenze esterne, e come puoi difenderti se tua madre ti avvelena? Ricorda, solo tu puoi prenderti cura di tuo figlio, tu sei l'unica persona (secondo almeno, ancora), che può proteggere il poco sangue. Ricorda la salute del bambino e la sua vita futura ogni volta che la tua mano prende una sigaretta.

Video: è possibile fumare durante la gravidanza

Andrebbe tutto bene, ma a una donna viene assegnato un ruolo così importante come nascita dei bambini. Non c'è posto per la dipendenza qui, anche se molte donne fumano nel momento in cui scoprono che stanno aspettando un bambino.

Quindi sorgono le domande: è possibile fumare durante la gravidanza? Come rinunciare, ed è possibile rinunciare, da una dipendenza durante il periodo di gravidanza?

Su questo punto ci sono diverse opinioni dei medici. Tutti capiscono che il fumo non fa affatto bene alla salute di ogni persona, per non parlare del momento della gravidanza.

Non importa quanto sia stato detto e scritto, le donne continuano a fumare, nonostante la gravidanza e l'allattamento.

Si crede che uomo che fuma – tossicodipendente da nicotina. Questa dipendenza è equiparata alla tossicodipendenza, mentre altri sostengono che sia così.

Pertanto, smettere di fumare non è un'opzione. Inoltre, fin dall'infanzia, sentiamo una cosa da genitori, insegnanti e conoscenti che è molto difficile smettere di fumare. Pertanto, non discutiamo nemmeno con questo.

Cosa dicono i dottori?

Al momento della gravidanza, una donna deve pensare e, cosa più importante, ciò a cui pensa è come smettere di fumare. Le opinioni dei medici su questo argomento erano diverse.

Alcuni medici pensano che devi smettere gradualmente, poiché la gravidanza stessa lo è situazione stressante per il corpo, e poi c'è anche un infortunio, devi smettere di fumare.

La fame di nicotina inizia, la donna incinta si innervosisce, diventa e questo può portare a

L'altra metà dei medici crede che devi smettere di fumare bruscamente durante la gravidanza, non appena una donna scopre la sua delicata situazione.

Una sigaretta contiene più di 4500 sostanze nocive e chimiche che sono in pericolo di vita.

Poiché il nostro corpo è abituato ad adattarsi a varie condizioni avverse, in qualche modo combatte con la nostra cattiva abitudine, ma per il momento.

Innanzitutto, il corpo mostra segni con l'aiuto, perché non lo ascoltiamo e non gli prestiamo attenzione, continuiamo a fumare.

E il fatto che spesso ci ammaliamo e affrontiamo incurabili e terribili malattie Non ci pensiamo nemmeno finché non succede qualcosa.

Non impariamo dagli errori degli altri finché non lo sperimentiamo per noi stessi, non lo capiremo. Ma se in quel momento il fumo risulta essere più importante, allora troveremo qualcosa su cui spingere malattie, disturbi, sbalzi d'umore.

E non lo ammetteremo per niente e non penseremo che sia ora di smettere di fumare. Questo momento arriva solo al momento della gravidanza.

Non parlare dei pericoli del fumo, su come la nicotina colpisce il bambino nel grembo materno. Tutti capiscono che se una donna incinta fuma, il bambino potrebbe non nascere, potrebbe esserci un aborto spontaneo o potrebbe nascere un bambino con deviazioni.

Ogni donna incinta lo sa ed è per questo che sta cercando modi per smettere di fumare velocemente, perché vuoi trovare il massimo modo semplice. Ma come molto utile è la scusa dei dottori che non puoi smettere di fumare subito, quindi puoi ritardare questo momento per alcune settimane.

Questo è solo un mito che verrà sfatato entro la fine dell'articolo. È solo un'altra scusa per coloro che apprezzano una sigaretta più del loro bambino non ancora nato.

I medici litigano ma l'uscita è la stessa che è meglio smettere di fumare immediatamente, anche se esiste la condizione che possa verificarsi un aborto spontaneo.

Puoi, ovviamente, prolungare il piacere o non smettere affatto di fumare e poi soffrire per tutta la vita con un bambino malato, sottosviluppato, spiegandogli perché non è come tutti gli altri bambini.

In una parola, solo le donne incinte devono scegliere, perché sono loro che portano il bambino sotto il cuore, ne sono responsabili e poi lo allevano e lo allattano.

Cosa fumiamo veramente?

Le donne incinte non capiscono nemmeno quanto sia facile smettere di fumare, o meglio, non dovresti nemmeno smettere, semplicemente non c'è dipendenza da nicotina. Tutto è stato inventato per il bene delle pubbliche relazioni ed è stato a lungo investito nelle nostre teste.

Anzi sigarette., che fumiamo, non sono affatto costituiti da tabacco, come immagina ogni fumatore. Il segreto della produzione delle nostre sigarette di marca è stato svelato da tempo.

La metà sono di carta, di colore simile al cartone, e l'altra metà sono i resti di quel buon tabacco da cui si ricavano i sigari all'estero. O meglio, nemmeno gli avanzi. Tutte le vene e i pezzi vengono scartati.

I produttori hanno trovato un modo, perché è così pietoso buttare via così tanti rifiuti, è più facile venderli al nostro paese. Questa briciola schiacciata viene lavorata e pressata in cerchi e viene importata da noi.

In questa forma, è impossibile infilare una briciola in una sigaretta. Pertanto, lo abbiamo in fase di ulteriore elaborazione. Il resto delle nostre sigarette prodotti chimici, molti di loro, ma questo non è scritto sui pacchetti di sigarette, ma si chiama una parola RESINA.

Questi prodotti chimici sono conservati in barili e sembrano vera resina. È lei che inzuppa tutta la carta triturata e il pezzo in lavorazione, e poi escono le nostre sigarette preferite.

Di conseguenza, si scopre che semplicemente non esiste un vero tabacco con nicotina, ma ci sono solo sostanze chimiche, di cui ce ne sono più di 4500. Questo è ciò che effettivamente fumiamo, e come può esserci dipendenza?

Non c'è dipendenza, questa è solo una PR intelligente sviluppata dai produttori. Si può dire molto su questo.

Anche il divieto di fumo nei luoghi pubbliciè tutta pubblicità. Dopotutto tutto ciò che è proibito così dolce e gentile.

Guadagnano miliardi di soldi da esso e ogni nuovo fumatore porta loro profitto, ecco perché cercano di guadagnare con la nostra procura, o meglio con il nostro "rituale".

C'è una dipendenza?

Ogni fumatore non è dipendente dalle sigarette, è dipendente dal rituale che esegue. È la stessa cosa, come il pranzo, una tazza di caffè al mattino, all'ora di pranzo, una serie TV serale, ecc. E chi lo rifiuterà?

Prova a privare l'abituale di qualsiasi persona, per non parlare di una donna incinta che fuma. Questo è ciò che provoca il fumo. Quindi non voglio cambiare nulla, ma già tutto è cambiato quando hai scoperto che stavi aspettando un bambino.

Quando capirai che non hai alcuna dipendenza, non avrai più bisogno di smettere di fumare, capirai che sei libero. Per non pensare e tormentarti con domande inutili, puoi aiutare a superare dipendenza psicologica il cosiddetto rituale.

gestante è molto importante smettere di fumare. In questo momento, quando si rende conto che non c'è dipendenza, è molto importante non soccombere alla pubblicità, all'opinione generale e alle tentazioni.

Pertanto, è molto importante seguire solo alcune regole:

Se hai capito che non c'è dipendenza, allora non fumi e non hai bisogno di smettere, sei già una donna incinta non fumatrice, che sta aspettando la comparsa di un butuz sano e forte. Dirà parole di gratitudine con il suo sorriso e il suo grido forte.

Il fumo di sigaretta contiene più di 4.000 sostanze chimiche pericolose, oltre a circa 60 composti cancerogeni. Durante il fumo, tutte queste sostanze entrano nel sangue di una donna incinta, l'unica fonte di ossigeno e nutrienti per il suo bambino non ancora nato.

Certamente nessuna delle 4.000 sostanze chimiche fumo di sigaretta non fornisce benefici per la salute, tuttavia, i due componenti più pericolosi: la nicotina e il monossido di carbonio (monossido di carbonio) sono responsabili della maggior parte delle complicazioni della gravidanza legate al fumo.

Maggior parte conseguenze pericolose il fumo durante la gravidanza è la morte del feto e il parto morto, ma il fumo può causare altre complicazioni, incluso il basso peso alla nascita.

A cosa è connesso? Il fatto è che la nicotina, che entra nel flusso sanguigno di una donna incinta inalando il fumo di sigaretta, restringe i vasi sanguigni in tutto il corpo, compresa la costrizione dei vasi del cordone ombelicale. A causa del restringimento dei vasi del cordone ombelicale, il bambino riceve molto meno sangue di quanto ha bisogno per la normale crescita e sviluppo. Tuttavia, non è tutto. Il monossido di carbonio è molto più attivo dell'ossigeno, quindi si attacca all'emoglobina più velocemente ed è più difficile separarlo. Dopo aver fumato, meno sangue entra nel corpo del bambino, ma anche il sangue che vi entra contiene ossigeno che non è così necessario per il bambino, ma monossido di carbonio velenoso. Inutile dire che questo non può passare senza lasciare traccia e non influire sulla salute del nascituro?

Ogni sigaretta che fumi conta

Molte donne che non sono riuscite a rinunciare alla dipendenza durante la gravidanza si consolano con il fatto che una o due sigarette al giorno non danneggeranno il bambino. Certo, diverse sigarette al giorno sono meno pericolose di, ad esempio, un intero pacchetto, ma la differenza non è così grande come potrebbe sembrare a prima vista.

Il fatto è che il corpo reagisce in modo particolarmente acuto alle prime dosi di nicotina, quindi anche una o due sigarette al giorno possono causare un persistente restringimento dei vasi sanguigni, che è pericoloso per il nascituro.

Quali sono le conseguenze del fumo durante la gravidanza?

Naturalmente, nel caso più ideale, una donna non dovrebbe iniziare affatto a fumare, o almeno dovrebbe smettere di fumare nella fase di pianificazione della gravidanza. È stato dimostrato che i fumatori hanno un aumentato rischio di aborto spontaneo, il che significa che era una donna rinuncia a questa dipendenza, maggiori sono le possibilità che ha per una gravidanza sana.

Molte donne incinte credono erroneamente che poiché il danno alla salute è già stato fatto, smettere di fumare durante la gravidanza non ha senso. Ma non:

Se smetti di fumare non appena scopri di essere incinta, o entro le prime 12 settimane di gravidanza, le tue possibilità di avere una gravidanza normale e di avere un bambino sano e di peso normale sono molto vicine a quelle dei non fumatori.

Già da 14-16 settimane, il feto inizia a ingrassare intensamente e se la donna incinta non ha smesso di fumare a questo punto, l'ecografia potrebbe mostrare un ritardo di crescita nel bambino. Smettendo di fumare in questo momento, darai a tuo figlio la possibilità di "recuperare" dimensioni normali e peso normale alla nascita.

Non è troppo tardi per smettere di fumare anche a 30 settimane di gravidanza, perché il tuo bambino non ancora nato avrà ancora qualche settimana per guadagnare un peso più o meno normale al momento della sua nascita.

Come smettere di fumare durante la gravidanza?

Smettere di fumare non è un compito facile e le donne incinte non fanno eccezione. Pillole magiche da cattive abitudini non ancora inventato, quindi il lavoro principale dovrà essere svolto da solo. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a prepararti e a essere determinato.

Scrivi un elenco di motivi per cui vuoi smettere di fumare

L'elenco può includere diversi articoli, ma suggeriamo quanto segue:

Benefici per il nascituro:

Posso fare a mio figlio o mia figlia il regalo più prezioso: la salute.

Posso proteggere il mio bambino non ancora nato dalla nascita prematura.

Posso dare al mio bambino più ossigeno e sostanze nutritive.

Posso dare alla luce un bambino sano e portarlo a casa il prima possibile.

Posso proteggere mio figlio da allergie, asma, difetti cardiaci e problemi respiratori.

Vantaggio per te:

Posso proteggermi dal cancro ai polmoni malattia cardiovascolare, invecchiamento prematuro.

La mia gravidanza procederà senza complicazioni.

Posso risparmiare denaro e comprare qualcosa per il mio bambino non ancora nato o per me stesso.

Includi nell'elenco quei momenti che ti motivano personalmente a smettere di fumare. Appendi l'elenco in un posto ben visibile e leggilo ogni volta che combatti la voglia di fumare.

Cambia le tue abitudini

Evita le situazioni in cui normalmente accendi una sigaretta o, se ciò non è possibile, sostituisci il fumo con un'altra abitudine (come masticare una gomma o mangiare un biscotto).

Cerca il sostegno degli altri

Chiedi a tua madre, fidanzata o marito di sostenerti. Ogni volta che hai voglia di fumare, chiama quella persona per una distrazione e una dose extra di motivazione e supporto. Se qualcuno nel tuo ambiente fuma, chiedigli di non farlo davanti a te. Puoi anche trovare forum e gruppi di supporto per smettere di fumare online.

È vero che le donne incinte non dovrebbero smettere di fumare bruscamente?

Non è vero. Dopo un'improvvisa cessazione del fumo, una donna incinta può davvero sentirsi male, irritabile, ansiosa, tuttavia, ciò non influirà in alcun modo sul nascituro.

Prima e con più decisione rinunci a questa pericolosa abitudine, meglio è per te e per il tuo futuro bambino.

Puoi smettere di fumare gradualmente?

Puoi, se non riesci a smettere di fumare bruscamente e se la gravidanza non è molto lunga. Smettere gradualmente di fumare durante la gravidanza può ridurre i sintomi della dipendenza da nicotina, come la depressione e l'ansia, se la donna fumava davvero molto prima della gravidanza. Tuttavia, ricorda che anche quando smetti di fumare gradualmente, dovresti cercare di ridurre a zero il numero di sigarette fumate fino a un massimo di 14 settimane di gravidanza. Certo, non è mai troppo tardi per smettere di fumare, ma prima ciò accade, minore è il rischio di conseguenze.

I cerotti alla nicotina o le gomme da masticare possono essere usati durante la gravidanza?

cerotti alla nicotina, cicche, spray nasali, pastiglie e altri prodotti sono ampiamente usati per trattare la dipendenza da nicotina nei forti fumatori. Tuttavia, la sicurezza di questi farmaci per le donne in gravidanza non è stata ancora sufficientemente studiata. A causa della mancanza di informazioni, gli esperti raccomandano alle donne incinte di provare prima a smettere di fumare da sole e di ricorrere ai sostituti della nicotina solo come ultima risorsa e solo dopo aver consultato un medico.

Cosa fare se vuoi davvero fumare durante la gravidanza?

Alcune donne, anche quelle che non fumavano prima della gravidanza, possono sviluppare un desiderio ossessivo di fumare. Ci sono anche casi in cui le donne non fumatrici hanno iniziato a fumare durante la gravidanza. Ma non seguire i tuoi desideri. Questo non è il caso quando a una donna incinta non può essere negato nulla. Il desiderio di fumare non ha nulla a che fare con i reali bisogni del tuo corpo e non significa che il corpo manchi di nicotina o altro. Non dovresti mettere in pericolo te stesso e il tuo bambino non ancora nato per il bene di un capriccio momentaneo.

In che modo fumare marijuana influisce sulla gravidanza?

Fumare marijuana (cannabis) durante la gravidanza può essere pericoloso tanto quanto fumare sigarette. La principale sostanza psicoattiva della marijuana (tetraidrocannabinolo) attraversa la placenta ed entra nel sangue del nascituro, quindi la donna incinta condivide la droga con il nascituro.

Fumare marijuana durante la gravidanza aumenta il rischio di avere un bambino sottopeso alla nascita, problemi respiratori (immaturità polmonare, asma bronchiale), aumenta il rischio che il neonato debba rimanere in reparto terapia intensiva poche settimane dopo la nascita. Ci sono anche prove che l'esposizione ai cannabinoidi in utero riduce il tasso di sviluppo psicomotorio dopo la nascita.

In che modo il fumo di narghilè influisce sulla gravidanza?

Fumare narghilè durante la gravidanza è altrettanto pericoloso, se non di più, del fumo di sigaretta. Il fumo inalato mentre si fuma un narghilè contiene molte sostanze pericolose. composti chimici, compresi i due più pericolosi: nicotina e monossido di carbonio. Contrariamente alla credenza popolare, l'acqua attraverso la quale passa il fumo non la purifica dai componenti tossici, ed entrano per intero nel sangue del fumatore. Fumare un narghilè espone una persona alla pari dose maggiore nicotina e monossido di carbonio rispetto al fumo di sigarette, poiché la durata del fumo di narghilè di solito supera la durata del fumo di una sigaretta e può durare fino a un'ora o più.

Il fumo frequente di narghilè durante la gravidanza aumenta il rischio di avere un bambino sottopeso alla nascita, problemi respiratori nel neonato e sindrome della morte improvvisa del lattante.

Popolare nella categoria: