Come identificare una tempesta magnetica a casa. Per pazienti cronici

Come proteggersi dalle tempeste magnetiche?

Come proteggersi dalle tempeste magnetiche? Ed è possibile in linea di principio? Come proteggersi dal sentirsi male in questi giorni? Ecco cosa consigliano gli esperti.

Soffri di malattie cardiovascolari, la tua pressione sanguigna aumenta durante i giorni di tempesta magnetica? Sposta conversazioni spiacevoli o visite importanti a un altro giorno. Non fare grandi acquisti, evitare situazioni di conflitto. Si consiglia di non utilizzare l'auto, ma di camminare. E, senza dubbio, non dovresti essere coinvolto nell'alcol o altri tonici in questi giorni. Stai estremamente attento. Ricorda che in questi giorni sei particolarmente impressionabile. È noto che circa il 70% degli attacchi di cuore, crisi ipertensive e gli ictus si verificano solo durante le tempeste magnetiche. Gli scienziati hanno scoperto che quando il campo magnetico terrestre fluttua, il che si verifica a causa dell'aumento dell'attività solare, il sangue circola attraverso i capillari molto più lentamente.

Di conseguenza, si verifica inevitabilmente la fame di ossigeno dei tessuti degli organi. I cambiamenti stanno avvenendo nel corpo. Come risposta difensiva a azione negativa ambiente, in tali momenti c'è un aumento del livello di colesterolo e adrenalina. Ciò porta ad un aumento della fatica, dell'affaticamento, a una diminuzione dell'attività vitale. Nei giorni di tempeste magnetiche, il viso si gonfia. I pazienti ipertesi non dovrebbero uscire senza farmaci in questi giorni.

Cosa fare se le tempeste magnetiche influiscono fortemente sul tuo benessere? Un'eruzione solare e una tempesta magnetica sono la stessa cosa? Cosa minaccia questi fenomeni per la nostra salute? Perché alcune persone rispondono a loro e altri no? Le tempeste magnetiche sono un fenomeno che si diffonde in tutto il pianeta. Cioè, sorgono problemi di salute per noi, per gli americani e per gli africani. I colpevoli delle tempeste magnetiche sono i brillamenti solari. È stato notato che gli organismi viventi reagiscono peggio di tutti a focolai deboli e medi. Le persone e gli animali, di regola, sono insensibili a forti focolai. Ma i dispositivi degli scienziati in questi giorni stanno "impazzendo". Questo fenomeno è dovuto al fatto che rispondiamo solo a una certa frequenza di radiazione magnetica.

Gli scienziati hanno calcolato che lo stato di salute sotto l'influenza delle tempeste magnetiche cambia in modo significativo nel 10-15% delle persone. Pertanto, molte persone percepiscono il prossimo messaggio sulle imminenti fluttuazioni dello sfondo geomagnetico come una notifica di un inevitabile deterioramento del benessere.

C'è un'altra categoria di persone. Ridono dei loro conoscenti e sono sicuri che tutti i problemi di salute durante i giorni delle tempeste magnetiche siano il risultato dell'autoipnosi. C'è un fondo di verità nel loro ragionamento. È stato notato che se dai alle persone impressionabili informazioni deliberatamente false sui giorni delle tempeste magnetiche, le persone si sentiranno male sia in questi giorni che nei giorni in cui la tempesta è reale.

Ma la verità è che assolutamente ogni persona reagisce ai cambiamenti nel campo magnetico terrestre. Le persone semplicemente sane con forti capacità adattive non notano alcun cambiamento nel loro benessere.

È stato dimostrato che per la stragrande maggioranza delle persone una tempesta magnetica è stressante. In questi giorni, le persone riducono la produzione dell'ormone melatonina, che è responsabile dell'adattamento. Si è anche notato che nelle giornate sfavorevoli vengono rilasciati più “ormoni dello stress” dalle ghiandole surrenali: adrenalina e cortisolo.

A proposito, una previsione affidabile delle tempeste magnetiche è possibile solo uno o due giorni prima che inizino. Ecco per quanto tempo gli echi dei brillamenti solari arrivano sulla Terra. Nel resto delle previsioni di tempeste magnetiche, gli scienziati, di regola, aggiungono la parola "probabilmente", poiché non sempre si avverano.

Le statistiche delle "ambulanze" da molti anni confermano che durante i giorni delle tempeste magnetiche aumenta il numero di chiamate per crisi ipertensive, attacchi di angina e disturbi. frequenza cardiaca. Nello stesso periodo vengono registrati più spesso infarti e ictus.

Il fatto è che durante le fluttuazioni del campo magnetico, il sangue scorre in piccolo vasi sanguigni, il flusso sanguigno diminuisce. Per questo motivo, può verificarsi una carenza di ossigeno nei tessuti del corpo. Inoltre, le tempeste magnetiche influenzano la regolazione del tono vascolare a causa dell'aumento della quantità di adrenalina nel sangue.

Pertanto, svegliandosi il giorno di una tempesta magnetica, non dovresti alzarti bruscamente dal letto. Ciò può causare vertigini o svenimento. È particolarmente pericoloso saltare rapidamente dal letto per coloro che assumono regolarmente pillole per l'ipertensione.

A proposito, la paura del deterioramento non dovrebbe portare ad un aumento della dose di farmaci. Ma quanto prescritto dal medico deve essere fatto con particolare attenzione e non perdere il momento della prossima assunzione della pillola.

Esercizi mattutini nei giorni di temporali magnetici è meglio effettuare la versione light e non subito dopo il risveglio. In serata è auspicabile una passeggiata facile. E ovviamente, nei giorni dei "disturbi solari" bisogna cercare di proteggersi il più possibile dai problemi psicologici e non prendere decisioni importanti.

È stato dimostrato che per la maggior parte delle persone una tempesta magnetica è stressante. In questi giorni, la produzione di ormoni dello stress - corticosteroidi e adrenalina aumenta e la produzione dell'ormone melatonina diminuisce. A questo proposito, ci sono diversi modi per correggere:

1. L'uso di farmaci con attività antistress. I preparati Magne B6 e Magvit B6 hanno un buon effetto antistress, il cui utilizzo porta ad una diminuzione dei fenomeni di irritabilità, nervosismo, depressione, disturbi del sonno e aumento della fatica. Usano un complesso di vitamine e microelementi Vitrum superstress, vitamine antiossidanti Aevit, Tri-vi, Trivit + selenio, Triovit, vitamine A, C, E; Neurovitan (vitamine del gruppo B), vitamine A, C, estratti di biancospino, erba madre, ferro hanno un effetto rinforzante generale, anche durante lo stress. Attenzione: assumere farmaci solo su consiglio di un medico!

2. Applicazione sedativi(preparati a base di valeriana, erba madre o biancospino, Corvalol, Corvaldin, Fitosed, Barboval, ecc.)

3. Dopo aver consultato il medico, puoi prendere l'aspirina cardio. Per le persone che non sono gravate da gravi malattie somatiche, una semplice compressa di acido acetilsalicilico (ordinaria aspirina) aiuterà. Sia l'uno che l'altro farmaco migliorano il flusso sanguigno, fluidificano il sangue. Aiuta molto bene per coloro che difficilmente sopportano il caldo prima che il tempo cambi, come una sorta di reazione al segnale.

Le tempeste magnetiche hanno un forte impatto sulla salute e sull'energia, in particolare per le persone dipendenti dal clima. Con l'aiuto di una previsione tempestiva, tutti possono prepararsi ai cambiamenti atmosferici e proteggersi impatto negativo venti solari.

Ogni tempesta magnetica è stressante per il corpo, quindi le prime azioni che intraprendi ti aiuteranno a eliminarne la maggior parte conseguenze negative. Utilizzando i consigli della medicina tradizionale, puoi ridurre al minimo i sintomi del superlavoro e dolore e ripristinare il buon umore e le prestazioni.

Caratteristiche della tempesta magnetica dal 16 al 20 agosto

Gli astrologi prevedono l'inizio di una tempesta mercoledì, ma le persone sensibili alle condizioni meteorologiche potrebbero non sentirsi bene già due giorni prima dell'inizio dell'attività solare. Questa volta, la tempesta magnetica non dovrebbe essere così forte, ma il suo picco il 18 raggiungerà il primo livello. Un disturbo prolungato del campo geomagnetico terrestre colpirà soprattutto le persone che soffrono di problemi cardiaci e di pressione.

La durata della tempesta sarà un altro aspetto negativo. Sarà in grado di togliere forza e causare molti problemi anche a coloro che non hanno particolari problemi di salute. Questa tempesta magnetica influenzerà l'umore e gli astrologi avvertono di possibili esplosioni impulsive, irritabilità e umore decadente.

Il pericolo di questa tempesta risiede in prossimità dell'eclissi solare, che avverrà il 21 agosto. Un periodo così difficile influirà negativamente sull'energia delle persone, quindi è necessario adottare misure precauzionali tempestive ora.

Come proteggersi da una tempesta magnetica

1. Segui rigorosamente la routine quotidiana. Elimina la mancanza di sonno e le attività che possono portare al superlavoro. Nel periodo dal 16 al 20 agosto, gli astrologi consigliano di passare al lavoro leggero, intervallandolo con minuti di buon riposo.

2. Cambia la tua dieta. Il cibo grasso e pesante porta via un gran numero di energia. Sostituiscilo con cibi facilmente digeribili e includi anche frutta e verdura fresca nella tua dieta. Una varietà di sapori e colori ti rallegrerà e un gran numero di sostanze utili aumentare la resistenza del corpo alle infezioni e ai disturbi.

5. Non stare sempre in uno spazio chiuso. Questi giorni Aria fresca sarà importante per attività cerebrale, così le passeggiate serali nei parchi e nelle piazze avranno un effetto positivo sul vostro benessere.

6. Usa pratiche di meditazione ed esercizi fisici per mantenere il tuo corpo in buona forma. Durante questo periodo, una componente importante sarà la capacità di rilassarsi, scaricando il sistema nervoso. Inoltre, relax e respirazione corretta aiutano ad eliminare le tensioni interne e l'irritabilità.

7. Evitare alcol, fumo e altro cattive abitudini. Creeranno un ulteriore onere per il corpo, aumentando la probabilità di un'esacerbazione malattie croniche.

8. Cerca il positivo in tutto ciò che ti circonda. Evita la comunicazione con persone nervose, non cedere alle provocazioni e interagisci più spesso con chi condivide le tue opinioni. Il supporto dei propri cari sarà molto importante per il vostro conforto psicologico.

9. Non pianificare lunghi viaggi e, se possibile, rifiutare di guidare un veicolo. Questo aiuterà anche a scaricare il sistema nervoso e a non creare ulteriori situazioni stressanti per te stesso.

10. Usa gite in piscina, massaggi rilassanti e aromaterapia per aumentare la resistenza del tuo corpo. Questo ti aiuterà a rilassarti e a far fluire i pensieri positivi.

Ogni tempesta magnetica è una lotta che puoi vincere ascoltando i tuoi sentimenti e seguendo i consigli suggeriti. Non soccombere al cattivo umore e usa questi periodi per costruire forza di volontà. Vi auguriamo buona fortuna e non dimenticate di premere i pulsanti e

15.08.2017 16:27

Per le persone sensibili alle intemperie, le tempeste magnetiche possono essere una vera sfida. In questo momento, lo stato di salute peggiora, peggiora ...

Quante volte molti di noi sono preoccupati per il malessere, che a volte non è assolutamente correlato all'indebolimento né fisico, né emotivo, o stato mentale Salute. "Probabilmente qualcosa nell'aria..." sospiriamo, insinuando che la causa della preoccupazione è una tempesta magnetica. Ma cos'è e come assicurarsi che il corpo non soffra di una tempesta magnetica? Proviamo a capirlo.

Cos'è una tempesta magnetica?

È corretto chiamare una tempesta magnetica geomagnetica, ma in realtà è la reazione del campo magnetico terrestre ai bagliori che si verificano sul Sole. Come risultato di tali bagliori, il Sole si spegne grande quantità particelle cariche che vengono spazzate via dal vento solare. Letteralmente in un giorno o due, queste particelle raggiungono l'atmosfera terrestre. Il nostro pianeta, a sua volta, è protetto dal proprio campo elettromagnetico, che assorbe la maggior parte di queste particelle, impedendo loro di intaccare direttamente la superficie della Terra e le creature che la abitano. Il campo magnetico terrestre è una specie di cupola protettiva che respinge gli attacchi dallo spazio. Il pericolo non è solo la radiazione proveniente dal sole, ma anche altri tipi di radiazione abbastanza forte.

È proprio la reazione "protettiva" del campo magnetico terrestre, che si traduce in un rapido e forte cambiamento delle caratteristiche del campo elettromagnetico stesso del pianeta, ed è chiamata tempesta magnetica.

Molti anni di ricerca degli scienziati hanno dimostrato che tali disturbi del campo magnetico influiscono sulla salute della maggior parte delle persone che abitano il nostro pianeta. C'era anche un'associazione tra un aumento degli attacchi di cuore e la mortalità malattia cardiovascolare, così come attacchi acuti malattia mentale con tempeste magnetiche che si verificano sulla terra. È logico presumere che il periodo delle tempeste magnetiche sia più pericoloso per le persone malate, indebolite e che soffrono di malattie del cuore e dei vasi sanguigni. Ma anche le persone sane spesso soffrono di disturbi magnetici. Quindi, secondo studi statistici, durante tali periodi c'è una notevole diminuzione del tasso di reazione, la percezione della luce diminuisce. Alcuni ricercatori sostengono che questa sia la ragione dell'aumento del numero di incidenti, incidenti automobilistici e aerei.

Come reagisce una persona alle tempeste magnetiche?

Una tempesta magnetica può essere tranquillamente definita una reazione protettiva della magnetosfera terrestre. E sebbene la maggior parte di noi non senta in alcun modo la situazione geomagnetica, quando è calmo, le tempeste geomagnetiche provocano una reazione in quasi 3/4 dell'intera popolazione della Terra.

Ogni organismo può reagire alle vibrazioni magnetiche a modo suo. Si noti che molte persone avvertono i cambiamenti non nel momento delle tempeste stesse, ma un paio di giorni prima del loro inizio, cioè quando si verificano i bagliori sul Sole. Anche caratteristica interessanteè che quasi la metà della popolazione ha la capacità di adattarsi alle successive tempeste magnetiche che si verificano a intervalli di 5-7 giorni.

In tutta onestà, va notato che tutti reagiscono a una tempesta magnetica a tempo debito. Quindi alcuni si sentono male un paio di giorni prima della tempesta, altri stanno male durante il periodo delle oscillazioni elettromagnetiche stesse, mentre i terzi sono disturbati da tempeste magnetiche già uno o due giorni dopo il loro completamento. Per determinare la dipendenza del proprio corpo dalle tempeste magnetiche, è necessario tracciare in che modo la propria salute è correlata alla situazione geomagnetica.

La reazione del corpo a una tempesta magnetica

Le reazioni più comuni ai disturbi magnetici sono mal di testa, variazioni della frequenza cardiaca (la sua accelerazione), cadute pressione sanguigna, vertigini, insonnia, diminuzione dell'attività vitale, dolori articolari e altre reazioni del corpo. Per capire il motivo della "risposta" del corpo al "ciao" del Sole, è necessario sapere quali processi stanno avvenendo dentro di noi in questo momento. Sotto l'influenza della radiazione elettromagnetica del Sole nel corpo umano, come reazione allo stress, gli ormoni adrenalina e noradrenalina iniziano a essere prodotti attivamente, provocando un aumento della pressione sanguigna e aumentando la probabilità di emorragie nel cervello.

Inoltre, nel tempi difficili disturbi elettromagnetici, il sangue si ispessisce, il che porta a un deterioramento del metabolismo dell'ossigeno. La mancanza di ossigeno nel corpo è la prima a essere avvertita dal cervello, così come le terminazioni delle fibre nervose, che provocano non solo mal di testa, ma anche dolori articolari.

La ghiandola pineale, che produce melatonina, è una specie di meccanismo di difesa corpo umano dagli effetti nocivi delle tempeste magnetiche.

Chi è a rischio?

Certo, è impossibile nascondersi dalle tempeste magnetiche, ma è utile sapere che in alcuni luoghi si fanno sentire più fortemente. Quindi il massimo impatto di una tempesta magnetica può essere sentito in aereo, in quota, poiché i passeggeri non sono protetti dalla "coperta d'aria" della terra.

A rischio anche i residenti dei paesi settentrionali di Svezia, Finlandia, Norvegia e le regioni settentrionali del nostro paese, queste aree si trovano nel campo di massima esposizione alla radiazione solare elettromagnetica.

Un altro luogo in cui l'influenza delle tempeste magnetiche si fa sentire più forte di altri è la metropolitana. Dal momento che è nella metropolitana che l'elettronica a bassa frequenza campi magnetici che sono il risultato di un complesso processo di circolazione delle metropolitane. Sono i campi magnetici che si formano lì, combinati con la perturbazione del campo elettromagnetico della terra, che causano il rafforzamento dell'impatto negativo delle tempeste magnetiche sul corpo umano.

Come puoi aiutare te stesso a sopravvivere a una tempesta magnetica?

È noto che sano giovanottoè molto più facile sopportare l'influenza di una tempesta magnetica, poiché corpo sano adattarsi facilmente alle mutevoli condizioni.

Le persone che dipendono dai cambiamenti nell'atmosfera devono sapere che durante i periodi di tempeste magnetiche è necessario osservare alcune restrizioni. Non è raccomandato bere alcolici e attività fisica. Le persone con malattie croniche e problemi cardiaci dovrebbero avere sempre a portata di mano il necessario medicinali. Sentendosi male, non è necessario alzarsi bruscamente, soprattutto per chi soffre di pressione bassa. Devi capire che un forte aumento dal letto può causare un attacco di vertigini o addirittura svenimento.

Gli scienziati hanno scoperto che durante le tempeste geomagnetiche, il livello di colesterolo nel sangue umano aumenta, il che significa che durante tali periodi è meglio abbandonare i cibi grassi ipercalorici preparati sulla base di grassi animali a favore di verdure leggere e piatti di frutta, pesce magro, porridge.

Spesso, la reazione alle fluttuazioni del campo elettromagnetico della terra è irritabilità, sentimento ansia senza causa e insonnia, soffrendo di tali manifestazioni, è necessario acquistare in anticipo i sedativi in ​​farmacia.

Usare metodi medicina tradizionale può essere utilizzato Olio di eucalipto sia all'interno che come impacchi per ridurre l'impatto negativo delle tempeste magnetiche sul corpo.

Le persone che avvertono un'acuta dipendenza dalle fluttuazioni del campo magnetico terrestre dovrebbero, dopo aver consultato uno specialista, prendere in considerazione l'assunzione di melatonina durante i periodi di tempeste magnetiche, ma è importante considerare che questo farmaco ha un pronunciato effetto sedativo.

Probabilità di tempeste magnetiche

Secondo gli esperti, una tempesta magnetica di solito non dura più di un giorno. Inoltre, non più di due volte l'anno, possono verificarsi intere stagioni di tempeste magnetiche, la cui durata può arrivare fino a un mese intero. Secondo le statistiche, molto spesso tali periodi includono i mesi autunnali di settembre e ottobre, tutti i mesi primaverili e agosto.

È interessante sapere che ci sono anche oppositori della teoria dell'impatto delle tempeste geomagnetiche sulle persone, che credono che le sollecitazioni a cui l'umanità è esposta nella vita quotidiana, come le alte velocità, la radiazione elettromagnetica artificiale nella metropolitana, la radiazione da gli elettrodomestici, ecc., hanno un effetto molto più distruttivo sul corpo umano rispetto alle tempeste magnetiche causate dai brillamenti solari.

C'è anche un punto di vista secondo cui il pericolo principale di una tempesta magnetica è nel panico che provoca, e nell'ambiente umano ci sono già molti diversi tipi di radiazioni a cui il corpo si adatta nel tempo.

Tuttavia, la maggior parte delle persone che sentono oggettivamente l'influenza delle fluttuazioni del campo elettromagnetico terrestre non hanno dubbi che il problema delle tempeste magnetiche esiste davvero ed è molto importante essere pronti ad affrontarlo a pieno regime, osservando tutte le precauzioni.

Scienziati dell'Istituto di Fisica. PN Il rapporto dell'Istituto di fisica e tecnologia Lebedev dell'Accademia delle scienze russa (FIAN) su una tempesta magnetica in avvicinamento alla Terra.

Secondo i calcoli, passeranno dal 14 marzo al 17 marzo. Sono innescati da un'esplosione nell'atmosfera solare, nota come brillamento solare. Ora le particelle cariche di questo bagliore sono in viaggio verso il nostro pianeta.

Alla fine, questo porterà a una potente tempesta magnetica che colpirà la Terra il 18 marzo 2018.

Tieni presente che in questi giorni, le persone sensibili agli agenti atmosferici dovrebbero prestare maggiore attenzione alla propria salute. Di norma, sentono l'avvicinarsi dei temporali con quasi due giorni di anticipo. Ma il benessere può deteriorarsi drasticamente sia durante, sia alla vigilia che dopo di loro.

Tuttavia, le persone sane possono anche provare malessere e grave affaticamento (secondo le statistiche, il 50-70% delle persone si sente).

Suggerimenti: come proteggersi e ridurre possibili rischi e disturbi da tempeste magnetiche

Tempeste magnetiche e disturbi geomagnetici possono provocare un'esacerbazione di malattie croniche, mal di testa, ipertensione e insonnia. Alcuni possono avere problemi di vista e coordinazione dei movimenti.

È impossibile "nascondersi" completamente da una tempesta magnetica, ma ci sono alcuni suggerimenti che aiuteranno a minimizzarne l'impatto.

Per i pazienti cronici:

Ipotensione e ipertensione, persone con malattie croniche i cuori in questi giorni dovrebbero tenere a portata di mano le solite medicine.

Per le persone con un sistema nervoso debole, semplice sedativi- ad esempio, tintura di valeriana e peonia.

Non esagerare: non cercare sintomi in te stesso, pensando che qualcosa stia per ferirti.

Opinione di un esperto:

Le tempeste magnetiche sono pericolose per le persone che soffrono di malattie gravi del sistema cardiovascolare- sopravvissuti a infarto del miocardio, ictus, malattia ischemica cuore, ipertensione. Durante una tempesta, la viscosità del sangue aumenta, il flusso sanguigno nei vasi rallenta, si forma l'aggregazione degli eritrociti, il polso si stabilizza, la potenza delle contrazioni cardiache diminuisce e possono verificarsi aritmie. Il grado di questi disturbi dipende dalle condizioni del paziente e dal parere del medico - ad esempio, se è possibile aumentare la dose di aspirina o assumere melatonina (abbassamento della pressione sanguigna) e in combinazione con quali altri farmaci - dovresti chiedere al tuo medico che ha familiarità con la sua malattia (questo per non farsi del male anche più di quanto farebbe una tempesta magnetica).

Ricercatore di spicco dell'Istituto di ricerca spaziale dell'Accademia delle scienze russa, dottore in scienze fisiche e matematiche, ricercatore dell'influenza del sole sulla Terra Tamara Konstantinovna Breus

Per le persone sane:

In questi giorni più che mai necessario sonno salutare: Ricorda che un adulto ha bisogno in media di 8 ore di sonno a notte.

Cammina di più. Camminare allena il sistema nervoso, e sono proprio i suoi cambiamenti meteorologici a mettere fuori combattimento in primo luogo.

Vai allo stabilimento balneare più spesso (se non ci sono controindicazioni). Gli amanti del bagno quasi non notano gli sbalzi di temperatura, perché sono già abituati gocce taglienti temperatura e umidità.

Rinuncia all'alcol: questo aumenterà solo il carico sui vasi sanguigni.

Rivedi il tuo menu - durante i giorni delle tempeste magnetiche, i livelli di colesterolo nel sangue aumentano, quindi non mangiare cibi grassi e dolci. Prima di colazione si consiglia di bere un bicchiere di succo di frutta o verdura appena spremuto.

24.10.2017 25.10.2017 di Astronauta

Di recente, abbiamo sentito sempre più spesso parlare di tempeste magnetiche, condizioni geomagnetiche, favorevoli e giorni brutti in termini di attività geomagnetica. Conosciamo la vera natura dell'origine delle tempeste magnetiche? Probabilmente no. Possiamo immaginare quanto ci colpiscano tempeste magnetiche forti o deboli? Dubito che tu conosca le risposte a queste domande. Diamo un'occhiata a questo e scopriamo cosa sono effettivamente le tempeste magnetiche e come influenzano una persona.

Natura delle tempeste geomagnetiche

La Terra ha un campo magnetico che la protegge dalle radiazioni del Sole e dello spazio profondo. Questo campo magnetico è chiamato scudo magnetico. Lo scudo garantisce l'esistenza della biosfera e della vita sulla Terra. Quei pianeti dove non c'è campo magnetico sono considerati morti rispetto alla Terra, nonostante possano essere presenti segni di vita lì. Di tanto in tanto, sul Sole si verificano fenomeni attivi: espulsioni di massa, bagliori, onde d'urto. Questi fenomeni portano all'emergere di particelle di energia che si disperdono dal Sole in tutte le direzioni, anche in direzione della Terra, ed entrano nella magnetosfera. Quando l'onda d'urto che si verifica prima dell'espulsione di massa si scontra con la magnetosfera, il campo magnetico terrestre inizia a rivoltarsi, oscillare, tremare. Questo processo è chiamato tempesta magnetica.


Secondo concetti moderni basati su studi spaziali interplanetari che utilizzano vari strumenti, le tempeste magnetiche si verificano come risultato dell'interazione di flussi ad alta velocità di plasma solare magnetizzato (protoni ed elettroni) con la magnetosfera terrestre. Poiché la temperatura degli strati superiori dell'atmosfera solare (corona) è di circa un milione di gradi, gli atomi di idrogeno ed elio (i suoi componenti principali) acquisiscono velocità così enormi che durante le collisioni si staccano gli elettroni l'uno dall'altro e si rivelano letteralmente "nudo". Grazie a questa cosiddetta "ionizzazione collisionale", nella corona del Sole rimangono solo nuclei "nudi" di atomi: protoni ed elettroni eliminati dagli atomi. Questa miscela di particelle è plasma. A seguito di numerose collisioni, alcune particelle sviluppano velocità così elevate da riuscire a vincere l'attrazione del Sole ea fuggire per sempre nello spazio esterno circostante. C'è una sorta di "evaporazione" di protoni ed elettroni. Questi flussi di plasma, che hanno origine nella corona del Sole e si muovono in condizioni normali ad una velocità di circa 300 km/s, sono chiamati “vento solare”. Il vento solare è stato scoperto relativamente di recente da veicoli spaziali anche ai confini del sistema solare.

Quando il plasma del vento solare incontra il campo magnetico terrestre (come è noto, assomiglia al campo di un magnete piatto), obbedendo alle leggi della fisica, prima comprime le linee del campo magnetico, quindi inizia a fluire attorno al Terra, come un flusso d'acqua attorno a un solido ostacolo. Sul lato della Terra rivolto verso il Sole, il confine del flusso è posto a una distanza di 10–12 raggi terrestri (circa 70.000 km). Sul lato notturno, il campo magnetico si estende sotto forma di pennacchio, simile alla coda di una cometa, a distanze di circa 1000 raggi terrestri (circa 6 milioni di km). L'intera regione, che contiene il campo magnetico e il plasma vicino alla Terra, è chiamata magnetosfera terrestre.

Finché il vento solare regolare "soffia" ad una velocità di circa 300 km/s, non si verificano disturbi nella magnetosfera terrestre, questa è la cosiddetta "calma" geomagnetica. Ma ora sul Sole è apparso un grande gruppo di macchie, che è una sostanza altamente magnetizzata che è emersa dalle viscere del Sole (il campo magnetico delle macchie è migliaia di volte più forte del campo magnetico terrestre). Quando punti con diversa polarità magnetica si avvicinano casualmente, si verifica qualcosa di simile a un gigantesco "cortocircuito" con il rilascio di una quantità di energia veramente cosmica. È paragonabile all'eruzione di 10 milioni di vulcani o all'esplosione di diverse dozzine di bombe all'idrogeno. Gli astronomi chiamano questo fenomeno un brillamento solare.

In questo momento, c'è anche un'emissione di flussi ad alta velocità di particelle cariche: elettroni e protoni. Quando questo vento solare perturbato, trasportando un campo magnetico, incontra la magnetosfera terrestre nel suo percorso, nel punto di contatto iniziano a verificarsi cambiamenti casuali e talvolta molto forti nell'intensità del campo magnetico terrestre, che è l'essenza di una tempesta magnetica.

Poiché la velocità di un vento solare così disturbato dai brillamenti varia da 500 a 1000 km/s, una tempesta magnetica di solito inizia un giorno o due dopo un brillamento solare. Questo è il tempo impiegato dal plasma per percorrere 150 milioni di km dal Sole alla Terra.

Le tempeste magnetiche sono di natura planetaria e hanno un impatto globale sulla Terra e sullo spazio vicino alla Terra. Durante una tempesta magnetica, l'intero campo magnetico terrestre viene disturbato. Queste perturbazioni portano a diversi fenomeni. Tutti gli strati dell'atmosfera terrestre, ionosfera, plasmasfera, magnetosfera subiscono cambiamenti. Ci sono flussi di particelle e correnti energetiche.

Le tempeste geomagnetiche più potenti della storia

L'impatto delle tempeste magnetiche su oggetti tecnici, a volte catastrofici, è causato da un campo elettrico a induzione che si verifica durante un

Riso. 1. Lo schizzo di Carrington di un brillamento solare il 1 settembre 1859

variazione dell'intensità del campo magnetico terrestre. Per la prima volta effetti tangibili di questo tipo furono notati durante una forte tempesta magnetica del 1 settembre 1859, che è meritatamente associata al nome dell'astronomo inglese Carrington, che studiò le macchie solari. Ha proiettato immagini di punti da un telescopio su uno schermo e li ha abbozzati. Una volta, in un gruppo di macchie, Carrington vide due macchie bianche luminose, che dopo pochi minuti iniziarono a sbiadire ea spegnersi (Fig. 1). Macchie bianche sono state viste prima, ma in qualche modo non hanno prestato loro attenzione. E questa volta, un giorno dopo che Carrington ha osservato il bagliore cromosferico, è scoppiata una tempesta magnetica che, secondo gli esperti, è stata la più potente del secolo e mezzo trascorso da quel momento.

A quei tempi non c'erano così tanti apparecchi elettrici sulla Terra, ma la distruzione si è rivelata evidente: potenti correnti hanno disabilitato le linee telegrafiche, un trasformatore in una centrale elettrica è bruciato ... Da allora, il numero di incidenti tecnici correlati con indicatori cosmofisici è aumentata in modo significativo.

Una tempesta magnetica il 24 marzo 1940 causò interruzioni di corrente nel New England, New York, Pennsylvania, Minnesota, Quebec e Ontario. Un sovraccarico di 2600 volt è stato registrato sul cavo atlantico tra la Scozia e Terranova.

Il 13 marzo 1989 una potente tempesta permise a milioni di persone di ammirare l'aurora, non solo in Alaska o in Scandinavia, ma anche sulla costa mar Mediterraneo e in Giappone. Ma la stessa "tempesta dell'anno" ha distrutto il trasformatore della centrale nucleare di Salem (New Jersey, USA). Ha anche bloccato il funzionamento della rete ad alta tensione in Quebec e ha lasciato 6 milioni di persone senza elettricità per 9 ore. Dopo l'incidente di Salem, si è scoperto che anche un piccolo aumento della forza della corrente continua può disabilitare il trasformatore progettato per convertire la corrente alternata. Questo additivo lo introduce nella modalità di funzionamento con un'eccessiva saturazione magnetica del nucleo, che porta al surriscaldamento degli avvolgimenti e, alla fine, a un incidente dell'intero sistema.

La tempesta geomagnetica ha raggiunto la sua massima intensità il 13 marzo, quando l'indice planetario Ap ha raggiunto un valore di 246, il terzo per l'intero periodo di osservazione dal 1932: 272, e l'indice Dst di attività geomagnetica (Eng. Disturbance Storm Time Index) tra l'1:00 e le 2:00 UTC del 14 marzo ha raggiunto un valore di -589 nT (o addirittura -640 nT secondo altre fonti), un record dal 1957.

In URSS, durante questa tempesta geomagnetica, la comunicazione radio con punti ad alte latitudini è stata interrotta e l'aurora è stata osservata anche a Simferopoli

L'impatto è causato da una forza elettromotrice indotta da variazioni di breve periodo del campo geomagnetico. La differenza di potenziale indotta è piccola e ammonta a circa pochi volt per chilometro (il valore massimo è stato registrato nel 1940 in Norvegia e ammontava a circa 50 V/km), ma in conduttori lunghi a bassa resistenza - linee di comunicazione ed elettriche, condutture, rotaie ferroviarie - la piena forza delle correnti indotte può raggiungere decine e centinaia di ampere. Il più grande impatto test di linee elettriche si estendevano da est a ovest nelle regioni polari. Consiglio americano in termini di affidabilità energetica, ha attribuito le tempeste magnetiche del marzo 1989 e dell'ottobre 1991 alla stessa classe di danni all'economia dell'uragano Hugo e del terremoto di San Francisco.

Il significato delle tempeste magnetiche aumenta negli anni, perché la tecnosfera terrestre sta crescendo. In precedenza, l'umanità osservava solo le aurore, la più potente delle quali è stata registrata nel 1859. L'astronomo inglese Richard Carrington osservò il bagliore più potente nell'intera storia delle osservazioni sul Sole, a cui le aurore erano associate quasi in tutto il territorio della Terra, compreso all'equatore. Nel 1859, la Terra non aveva una tecnosfera così vasta, satelliti, linee elettriche, quindi questi fenomeni non erano avvertiti così chiaramente. Ma nel 1989, quando l'umanità aveva già lanciato satelliti, sviluppato linee elettriche e condutture estese, la tempesta magnetica divenne molto significativa e influenzò notevolmente il sistema elettrico del Quebec.

La tecnosfera terrestre si sta espandendo. Quasi tutte le moderne tecnologie - GPS, GLONASS e altre - sono satellitari e i satelliti sono fortemente influenzati dall'attività solare. L'elettronica può guastarsi a causa dell'impatto delle particelle energetiche. E più introduciamo tecnologie satellitari e più a lungo realizziamo linee elettriche, più tempeste magnetiche si fanno sentire sulla Terra. L'effetto di induzione di una tempesta dipende dalle dimensioni di questi sistemi.

Ciò suggerisce che nello sviluppo, nella creazione di sistemi satellitari e nell'espansione della tecnosfera, è necessario tenere conto di fattori che prima non erano presi in considerazione. D'altra parte, è necessario osservare l'attività del Sole e la relativa perturbazione geomagnetica sulla Terra.

Un altro aspetto dell'influenza delle tempeste magnetiche è legato al fatto che durante una tempesta magnetica l'ambiente cambia, l'atmosfera si riscalda e questo può portare ad un cambiamento di pressione nell'atmosfera terrestre. Questi cambiamenti, secondo i medici, possono influire sulla salute delle persone che hanno un adattamento indebolito. Le statistiche mostrano che durante le tempeste magnetiche, il numero di chiamate in ambulanza a causa del deterioramento della salute delle persone con malattie cardiovascolari aumenta di circa il 20%. Allo stesso tempo, le perturbazioni del campo magnetico che si verificano sulla Terra sono insignificanti rispetto al campo stesso. Molto spesso costituiscono circa 1/300–1/1000 del campo stesso. Ma l'effetto è planetario. Nel cervello umano ci sono risonanze che coincidono con le risonanze della ionosfera - circa 10 Hz. Ci sono anche risonanze nel cuore umano che coincidono con le risonanze della magnetosfera - circa 1 Hz. Se le regioni risonanti della ionosfera e della magnetosfera sono eccitate e la densità della radiazione elettromagnetica aumenta in esse, ciò può influire sulla salute dei malati. Queste relazioni sono ora oggetto di studio attivo da parte di medici e biofisici.

Allo stato attuale, gli astronomi stanno studiando le possibilità di prevedere il tempo spaziale e l'intera serie di fenomeni che si verificano nel sistema Sole-Terra. Per prevedere il tempo, è necessario disporre di informazioni sul Sole, le sue regioni attive, la loro configurazione magnetica e la possibilità di brillamenti ed emissioni. Se l'espulsione è già avvenuta, vola sulla Terra da due a tre giorni, a seconda della velocità. Durante questo periodo, puoi capire che tipo di emissione è, in quale parte del Sole si è verificata e prevederne l'effetto. Di norma, lo è il più geoefficace parte destra Sole.

L'asse magnetico terrestre è inclinato rispetto all'asse di rotazione. In molti modi, l'effetto delle tempeste magnetiche dipende dalla potenza e dalla velocità dell'espulsione della massa, nonché dall'orientamento di questo asse rispetto alla direzione dell'espulsione al momento della collisione della Terra con la nuvola di plasma . L'asse magnetico è inclinato rispetto all'asse di rotazione di circa 11 gradi. Può essere girato verso il Sole o nella direzione opposta al Sole quando la nuvola di plasma entra in collisione con la magnetosfera terrestre. I fenomeni spaziali non sono gli stessi, le espulsioni di massa dal Sole avvengono casualmente, hanno ampiezze e velocità diverse. Pertanto, gli eventi meteorologici spaziali raramente coincidono e sono difficili da prevedere con alta probabilità. Tuttavia, alcune previsioni sono abbastanza fattibili. Ora sono utilizzati attivamente nei lanci di veicoli spaziali e nel controllo dei voli spaziali.


Come le tempeste magnetiche influiscono sulla salute umana.

Gli scienziati si occupano da tempo di tempeste magnetiche. In particolare, l'influenza delle tempeste magnetiche sul corpo umano, e in particolare sui pazienti con malattie cardiovascolari, fu rivelata dai medici francesi nel 1915-1919. Hanno scoperto che durante tali tempeste, i pazienti sono colti da attacchi prolungati di dolore della durata di 2-3 giorni.

Il grande scienziato russo A.L. Chizevskij. Nel 1931 scrisse il libro La terra abbracciata dal sole. È stato il primo a tracciare l'influenza dell'attività solare - "tempo spaziale" - su biologico e fenomeni sociali: cambiamento nel numero di animali, l'insorgere di epidemie e persino l'inizio di guerre e rivoluzioni.

Nel corso della vita, una persona sperimenta l'influenza di 2000-2500 tempeste magnetiche, ciascuna con la propria durata (1-4 giorni) e intensità. Le tempeste magnetiche non hanno un programma chiaro: possono "coprire" giorno e notte, nel caldo dell'estate e dell'inverno, e la loro influenza colpisce assolutamente tutti e tutto. Più del 50 per cento degli abitanti del mondo subisce le conseguenze delle tempeste magnetiche.

Le tempeste magnetiche sono spesso accompagnate da mal di testa, emicrania, palpitazioni, insonnia, sentirsi poco bene, diminuire vitalità, un improvviso cambiamento di pressione. Cosa sta succedendo? Durante le tempeste magnetiche, il sangue di una persona si addensa (in persona sana si vede meno). A causa di tale ispessimento del sangue, il metabolismo dell'ossigeno peggiora e il cervello e le terminazioni nervose sono le prime a reagire alla mancanza di ossigeno. Non c'è nessuno che sarebbe esente dagli effetti del campo geomagnetico. Gli uomini sono più suscettibili alle tempeste magnetiche rispetto alle donne. Nei giorni magneticamente attivi, il numero di attacchi di cuore aumenta di oltre tre, gli ictus di due, gli attacchi di angina di una volta e mezza. Tra tutte le malattie che sono colpite dalle tempeste magnetosferiche, sono state individuate in primis le malattie cardiovascolari, poiché la loro relazione con l'attività solare e magnetica era la più evidente. Studi sul ritmo cardiaco hanno dimostrato che deboli disturbi del campo magnetico terrestre non hanno causato un aumento del numero di disturbi del ritmo cardiaco. Ma nei giorni con tempeste geomagnetiche moderate e forti, i disturbi del ritmo cardiaco si verificano più spesso che in assenza di tempeste magnetiche. Questo vale sia per le osservazioni a riposo che durante lo sforzo fisico.

Monitoraggio del paziente ipertensione ha mostrato che alcuni pazienti hanno reagito un giorno prima dell'inizio di una tempesta magnetica. Altri si sono sentiti peggio all'inizio, nel mezzo o alla fine di una tempesta geomagnetica. Solo il secondo giorno dopo la tempesta pressione arteriosa pazienti stabilizzati. Gli studi hanno dimostrato che l'effetto più dannoso sui pazienti è una tempesta periodo iniziale. L'analisi di numerosi dati medici ha anche dedotto l'andamento stagionale del deterioramento della salute durante i temporali magnetici; è caratterizzato dal maggior deterioramento all'equinozio di primavera (23 marzo), quando aumentano il numero e la gravità degli accidenti vascolari (in particolare gli infarti del miocardio).

Durante il monitoraggio delle chiamate in ambulanza, si è concluso che nei giorni magneticamente attivi ci sono più (molte) chiamate in ambulanza rispetto ai giorni magneticamente silenziosi.

In che modo esattamente le tempeste magnetiche influenzano il corpo umano?

  • In accordo con l'attività solare, si verificano cambiamenti nel numero di leucociti: la loro concentrazione diminuisce con un'attività solare elevata e aumenta con quella bassa.
  • L'elevata attività magnetica "allunga" ciclo mestruale, e l'intensità dei cambiamenti nel disturbo del campo geomagnetico influisce direttamente sull'inizio e sulla fine del parto. È un fatto assodato che le nascite pretermine sono spesso provocate da tempeste magnetiche.
  • L'intero corpo è esposto a tempeste magnetiche. E più malattie croniche, più azione più forte tempeste.
  • Il rischio di coaguli di sangue aumenta.
  • Il tasso di sedimentazione degli eritrociti nel sangue cambia, la coagulazione del sangue rallenta.
  • La "consegna" di ossigeno ai tessuti e agli organi viene interrotta, il sangue si ispessisce.
  • Compaiono emicrania, mal di testa, dolori articolari, vertigini.
  • Il battito cardiaco diventa più frequente e la vitalità generale diminuisce.
  • Si notano insonnia, sbalzi di pressione.
  • C'è una progressione di malattie croniche, in particolare quelle correlate sistema nervoso.
  • Il numero di infarti del miocardio e ictus è in aumento.
  • La concentrazione di fibrinogeno e il rilascio di ormoni dello stress aumentano.


Ricerca in paesi diversi su una grande quantità di materiale di fatto, è stato dimostrato che il numero di incidenti e lesioni durante il trasporto aumenta durante le tempeste solari e magnetiche, il che si spiega con i cambiamenti nell'attività del sistema nervoso centrale. Allo stesso tempo, compaiono letargia, lentezza, arguzia peggiorata e aumenta la probabilità di prendere decisioni sbagliate.

Sono state fatte osservazioni sull'effetto delle tempeste magnetiche sui pazienti che ne soffrivano malattia mentale in particolare la sindrome maniaco-depressiva. È stato riscontrato che durante un'alta tempesta magnetica prevalevano fasi maniacali e durante una bassa tempesta magnetica prevalevano fasi depressive.

Più spesso di altri, quegli abitanti del pianeta che vivono più vicini ai poli soffrono di "disturbi" magnetici. Cioè, più vicino all'equatore, minore è l'influenza delle tempeste magnetiche. Ad esempio, se a San Pietroburgo il 90 percento della popolazione soffre delle conseguenze delle tempeste magnetiche, allora vicino al Mar Nero - non più del 50 percento.

Una tempesta magnetica colpisce sempre i punti più vulnerabili del corpo, riflettendo la depressione su uno, l'esacerbazione di disturbi cronici sull'altro, l'emicrania sul terzo e così via.È più difficile di tutti per i core e le persone che soffrono di VVD e sovrappeso.

Ragioni dell'impatto delle tempeste magnetiche sull'uomo

Reagiamo alla tempesta come un segnale di avvertimento circa possibile pericolo. Il corpo cade in stress, mobilita tutte le forze per combattere. Quindi la dipendenza dal clima è uno dei modi per combattere per la sopravvivenza. Puoi facilmente determinare quanto sei dipendente dal tempo, cioè sensibile alle condizioni meteorologiche. Se il tuo benessere peggiora durante i cambiamenti climatici, la tua efficienza diminuisce, compare la depressione e si ripetono gli stessi segni di deterioramento del benessere, allora sei meteosensibile.

È noto che un campo magnetico agisce su cariche elettriche in movimento, correnti elettriche, magneti permanenti. Nei sistemi biologici, compreso il corpo umano, ci sono movimenti ordinati di cariche elettriche (elettroni e ioni). Oltre alle correnti e alle cariche in un organismo vivente, ci sono piccoli magneti: molecole di varie sostanze, principalmente acqua. Sappiamo che i magneti interagiscono. Ecco perché il cambiamento del campo magnetico provoca il riorientamento di questi piccoli magneti nel corpo. Deviando dalla solita direzione, cessano di svolgere normalmente le loro funzioni, di cui l'intero organismo inizia a soffrire. Nel corpo umano sorgono ulteriori biocorrenti, che sconvolgono ulteriormente la vita normale. Il corpo umano è biocorrenti elettromagnetiche.

Come proteggersi da una tempesta magnetica: misure per prevenire gli effetti dannosi delle tempeste magnetiche sull'uomo

Naturalmente, non c'è nessun posto dove nascondersi da una tempesta magnetica. Ma non sarà superfluo sapere che l'impatto più grave della tempesta sarà:

  • In quota - in aereo (coperta d'aria - Terra - non protegge in quota).
  • Nelle regioni settentrionali del nostro paese e nei paesi del nord (Finlandia, Svezia, ecc.).
  • Nel sottosuolo. I campi magnetici a bassa frequenza generati nel sottosuolo, uniti alla perturbazione del campo elettromagnetico del nostro pianeta, formano una sorgente di potenti impatto negativo sul corpo umano.

Come proteggere la tua salute dall'influenza di una tempesta magnetica?

Prima della tempesta (durante questo periodo il corpo subisce il "sovraccarico" più grave) e durante la tempesta, seguire le raccomandazioni degli esperti:

  • Elimina alcol, nicotina e attività fisica elevata.
  • Tenere a portata di mano i farmaci di "risposta di emergenza" in caso di esacerbazione di malattie croniche (soprattutto malattie cardiache).
  • Non alzarsi bruscamente dal letto al mattino (soprattutto per i pazienti ipotesi).
  • Prendi l'aspirina per prevenire la formazione di coaguli di sangue (non dimenticare di consultare un medico, ad esempio se ulcera peptica e gastrite (l'aspirina è controindicata).
  • Con insonnia, nervosismo, aumento dell'ansia - un'infusione di eucalipto, valeriana, melissa, erba madre e succo di aloe (questa pianta non interferirà con tutte le condizioni meteorologiche).
  • La dieta per il periodo della tempesta è pesce, verdure e cereali. L'assunzione di cibo è moderata.
  • Garantire un sonno completo e sano.
  • Aumentare l'assunzione di antiossidanti naturali (sostituire il caffè con il tè verde).
  • Bere più liquidi per ridurre la viscosità del sangue.
  • Fai bagni alle erbe/oli e docce di contrasto.

PS Gli specialisti che rappresentano il Laboratorio di astronomia solare a raggi X dell'Istituto di fisica Lebedev dell'Accademia delle scienze russa hanno affermato che oggi, 24 ottobre, significativi disordini geomagnetici attendono il nostro pianeta. Con una probabilità di circa il 65 per cento, il disturbo sarà così forte da poter essere qualificato come tempesta magnetica. Si prevede che durerà fino a 27 ottobre.

Secondo gli scienziati, attualmente, le sorgenti di due densi flussi di vento solare si osservano ai lati opposti della nostra stella. Il Sole compie una rivoluzione completa attorno al proprio asse rispetto alla Terra in 27 giorni, tenendo conto sia della rotazione della stella attorno al proprio asse che del movimento del pianeta nella sua orbita. Pertanto, la Terra è in uno dei due flussi di energia due volte durante questo periodo, cioè ogni due settimane. In passato, questo ha già causato quasi cinque giorni di perturbazioni magnetiche, durate dall'11 al 15 ottobre. Un evento simile avrà luogo nei prossimi giorni, poi dal 6 al 7 novembre e così via. Gli esperti ritengono che con l'attuale configurazione del vento solare, la Terra dovrà vivere "al ritmo delle tempeste magnetiche". Finora, gli scienziati non possono dire con certezza quando esattamente la situazione potrebbe cambiare. Secondo una delle ipotesi, ciò può accadere solo dopo pochi mesi.

Anche se a prima vista può sembrare paradossale, tali tempeste magnetiche “regolari” sono caratteristiche di un periodo in cui l'attività solare è prossima al minimo (ora la nostra stella viene osservata proprio in questa fase del ciclo di 11 anni di cambiamenti nell'attività). Secondo gli esperti, il fatto è che nuove regioni magnetiche e punti sulla stella quasi non compaiono e, di conseguenza, la configurazione dei flussi del vento solare diventa molto stabile.

In un modo o nell'altro, gli scienziati esortano a non avere troppa paura della prossima tempesta magnetica: con ogni probabilità, la sua potenza non supererà 2 su una scala di cinque punti, il che rende possibile classificarla come moderata o media. Di norma, per gli abitanti della Terra, tempeste magnetiche di tale forza procedono quasi impercettibilmente. Allo stesso tempo, dal 6 al 7 novembre, i disturbi geomagnetici potrebbero rivelarsi più significativi, osservano i ricercatori. (secondo MK)


Superiore