Danni e benefici per la salute della gomma da masticare. Gomma da masticare per dimagrire: benefici e danni durante una dieta, contenuto calorico e composizione

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La gomma da masticare è uno dei prodotti dolciari più popolari al mondo, utilizzato da persone di tutto il mondo. Come mostra la pratica, l'uso di questo tipo di prodotto inizia con infanzia e il suo scopo principale è pulire i denti dai detriti alimentari.

In che modo la gomma da masticare influisce sul corpo? Perché la gomma da masticare è dannosa e di cosa è fatta? Quanto e quando puoi utilizzare i prodotti di cui sopra? Leggerai di questo e molto altro nel nostro articolo.

Composizione della gomma da masticare

La gomma da masticare come prodotto funzionale a base di una base elastica non commestibile è nota fin dall'antichità: è stata utilizzata per la pulizia dei denti sin dall'era neolitica. A seconda della regione cambiava anche la base della gomma da masticare stessa: in Grecia si usava la resina di lentisco, gli indiani usavano il succo di hevea indurito, nella vastità dell'Asia preferivano cera d'api e gli abitanti della Russia hanno sostituito gli ingredienti di cui sopra con resina solida di larice e pino.

Quando la produzione di caramelle da masticare è stata commercializzata, la resina di pino è stata utilizzata per la prima volta come ingrediente di base con l'aggiunta di vari aromi. La moderna ricetta delle caramelle gommose brevettate "ideale" è gomma naturale (20%), zucchero (60%), sciroppo di mais (19%) e aroma naturale (1%).

Tuttavia, la produzione di prodotti secondo questa formula è piuttosto costosa, quindi ci sono principalmente altre soluzioni più economiche sul mercato di massa: i polimeri sintetici sono usati come base da masticare con una piccola aggiunta di resine naturali, dolcificanti, aromi sintetici, conservanti e altri gruppi di additivi alimentari.

In che modo la masticazione influisce sul corpo?

Masticare è naturale processo fisiologico un organismo progettato per macinare il cibo solido con i denti prima che entri nell'esofago e nello stomaco. Se si usa "toffee" come sostituto del pasto, viene lanciato un riflesso masticatorio identico, attivando una serie di ghiandole e muscoli facciali.

Impatto primario e principale della gomma da masticare nel contesto corpo umano si basa sull'aumento della salivazione, che aiuta a idratare il cavo orale e a pulirlo in modo naturale.

Un importante contributo a questo processo è dato anche dalle proprietà del prodotto stesso, che cattura meccanicamente le particelle di cibo in punti accessibili della dentatura.

Inoltre, viene eseguito un massaggio parallelo delle gengive e i muscoli masticatori attivi ricevono un carico uniforme, associato alle speciali proprietà plastiche, fisiche e meccaniche della gomma da masticare. La saliva secreta durante la masticazione entra nell'esofago per deglutizione riflessa.

Il processo di masticazione porta benefici o viceversa Conseguenze negative per il corpo? Dipende da molti fattori: le caratteristiche dell'uso individuale delle caramelle da masticare (durata, tempestività d'uso e così via), la qualità del prodotto stesso, la presenza di una serie di malattie in una persona e così via.

È dannoso masticare chewing-gum per adulti e bambini e cosa può sostituirlo, cosa accadrà se ingerisci il prodotto: lo imparerai e molto altro più avanti nel nostro articolo.

Danno della gomma da masticare con l'uso costante

Nonostante il fatto che lo scopo principale della gomma da masticare sia pulire i denti come parte di una complessa igiene orale e rinfrescare l'alito, la stragrande maggioranza delle persone lo usa solo per piacere: i prodotti moderni hanno un retrogusto gradevole e il processo di masticazione stesso distrae e rilassante. A causa di questo fattore importante, la gomma da masticare viene spesso utilizzata in modo eccessivo, a volte acceso basi permanenti, che può causare una serie di problemi con il corpo.

Gli effetti negativi più significativi:

• Sviluppo di problemi gastrointestinali. Il flusso costante di saliva nell'esofago e nello stomaco provoca lo sviluppo di gastrite e ulcere;
• reazioni allergiche. Un numero di persone supplementi nutrizionali E140 ed E321, che fanno parte di un prodotto moderno, possono provocare allergie a lungo termine;

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• alzando pressione sanguigna e diminuzione dei livelli di potassio. Liquirizia e liquirizia, che sono un popolare additivo del moderno chewing gum, provocano un aumento della pressione sanguigna e contribuiscono a ritiro accelerato potassio dal sangue;
• Sviluppo di parodontiti e carie. La gomma non contiene sostanze che contribuirebbero direttamente ai problemi dentali di cui sopra. Tuttavia, il massaggio costante delle gengive durante la masticazione del prodotto può interrompere la circolazione sanguigna nell'area locale e l'enfasi sulle proprietà detergenti del prodotto (che è chiaramente indicata da numerosi annunci pubblicitari) fa sì che una persona usi uno spazzolino da denti meno spesso, che alla fine agisce come uno dei fattori provocatori di lesioni cariose.

Per quanto tempo puoi masticare una gomma senza danni?

Affinché la gomma da masticare sia benefica, non dannosa, è necessario rispettare una serie di regole per il suo utilizzo. I punti più importanti:

• Scelta della gomma. È meglio acquistare non prodotti colorati dai colori vivaci con sapori ricchi, ma soluzioni semplici da marchi di fiducia i cui prodotti sono raccomandati dalle associazioni dentali internazionali;

• Quando fare domanda. Si consiglia di utilizzare la gomma da masticare dopo i pasti, non tra i pasti. Vale anche la pena considerare che l'uso della gomma da masticare non sostituisce la necessità di spazzolatura regolare, pasta di filo interdentale e collutorio;
• Termini di utilizzo. I dentisti moderni raccomandano la gomma da masticare per non più di cinque minuti, dopodiché viene smaltita correttamente.

La gomma da masticare può essere utile?

La gomma da masticare, se usata correttamente secondo le raccomandazioni di cui sopra, può essere utile. I vantaggi della gomma da masticare sono i seguenti:

È possibile masticare una gomma con la gastrite?

È noto che l'uso regolare di gomme da masticare tra i pasti a stomaco vuoto può causare una serie di problemi al tratto gastrointestinale: si tratta principalmente di disturbi dispeptici e gastrite. Formato questa patologia a causa della saliva che entra nell'esofago e nello stomaco, rilasciata durante la masticazione.

Sarai interessato... Sarebbe logico presumere che nel caso di gastrite già formata, la gomma da masticare sia completamente controindicata, indipendentemente dalle circostanze. Tuttavia, come moderno pratica clinica Questa affermazione non è corretta al 100%.

In caso di rispetto di tutte le norme d'uso, la gomma da masticare può facilitare certo sintomi negativi malattie, come il normale bruciore di stomaco. Com'è possibile? Riguarda la composizione della saliva stessa: la consistenza alcalina di quest'ultima, quando ingerita, neutralizza parzialmente il contenuto acido dell'esofago inferiore, che forma un effetto simile all'uso degli antiacidi.

I bambini dovrebbero essere autorizzati a usare il toffee?

La medicina moderna sconsiglia l'uso frequente di gomme da masticare da parte dei bambini, indipendentemente dall'età. Come dimostra la pratica, nella stragrande maggioranza dei casi, i potenziali benefici dei prodotti sono piccoli rispetto ai grandi rischi per la salute del bambino, principalmente a causa del rifiuto di usare regolarmente spazzolino e pasta, che viene sostituito da uno più gustoso, ma prodotto immangiabile.

La mancanza di un controllo parentale costante (ad esempio, essere a scuola) crea i presupposti per l'abuso di gomme da masticare e, di conseguenza, lo sviluppo di molti problemi al tratto gastrointestinale.

Le cosiddette gomme da masticare "per bambini", spesso pubblicizzate dai media, infatti, praticamente non differiscono per composizione dalle loro controparti "adulte". Inoltre, contengono più dolcificanti e aromi, oltre a coloranti sintetici per attirare l'attenzione del bambino.

Cosa può sostituire la gomma da masticare?

Cosa può sostituire la gomma da masticare, che in alternativa fornisce un alito fresco temporaneo, aiuta a pulire la bocca e a liberarsi dell'abitudine di masticare costantemente questi prodotti? Ci sono molti modi per farlo: tutto dipende dal desiderio e dalle preferenze della persona. Possibili opzioni:

Cosa succede se ingoi una caramella masticabile?

C'è un'opinione tra le persone che ingerito accidentalmente o intenzionalmente chewing gum si attacca alle pareti dello stomaco e vi rimane per diversi anni e, se esce, produce un blocco parziale o completo dell'intestino, causando gravi disturbi dispeptici .

Fortunatamente, tali teorie non hanno basi reali. La moderna gomma da masticare è costituita da polimeri sintetici con l'aggiunta di una piccola quantità di resine naturali, aromi e altri componenti secondari.

Quando ha colpito tratto gastrointestinale, la gomma da masticare viene completamente sciolta dal succo gastrico in pochi giorni e i prodotti di decomposizione vengono escreti immodificati attraverso il retto senza particolari conseguenze per l'organismo nel suo insieme e il tratto gastrointestinale in particolare.

Tuttavia, questo fatto non significa che le caramelle da masticare debbano essere ingerite spesso e in modo incontrollabile: una quantità eccessiva (ad esempio, 5-6 pezzi in una sola seduta), se posizionata nell'esofago o nello stomaco, può causare sintomi negativi simili al classico avvelenamento del cibo. A singoli casi potrebbe essere necessaria la lavanda gastrica e persino il ricovero in ospedale- anche se una situazione del genere è estremamente rara e di solito è associata al consumo deliberato di una grande quantità di chewing gum, fino a un intero blocco.

Molti di noi usano gomme da masticare dopo aver mangiato. Aiutano a mantenere i nostri denti sani, a pulirli e a rinfrescare l'alito. Le gomme da masticare vengono pubblicizzate ogni giorno e ci raccontano i loro benefici. Tuttavia, alcuni medici affermano che non sono utili come pubblicizzati. Vediamo se le gomme da masticare sono utili.

Quali sono i vantaggi della gomma da masticare?
I dentisti consigliano la gomma da masticare nei casi in cui non sia possibile lavarsi i denti dopo aver mangiato o almeno sciacquarli con acqua. La gomma da masticare produce molta saliva, che protegge i nostri denti dai germi. Pertanto, i vantaggi della gomma da masticare includono il fatto che migliora la salivazione.

La gomma da masticare ha anche una consistenza appiccicosa, grazie alla quale pulisce perfettamente i denti dai resti di cibo che sono rimasti su di loro. Tuttavia, la gomma da masticare può pulire solo la superficie dei denti, ma gli angoli e gli spazi tra i denti rimangono non puliti. Pertanto, dovrai anche usare il filo interdentale o uno spazzolino da denti.

Durante la masticazione della gomma, iniziamo a produrre intensamente succo gastrico. Grazie a ciò, il cibo che è entrato nello stomaco verrà digerito più velocemente. Ma prima di mangiare, è meglio smettere di mangiare chewing-gum, poiché il succo gastrico corroderà le pareti dello stomaco e questo può portare allo sviluppo di un'ulcera.

Un altro vantaggio della gomma da masticare è che rinfresca l'alito. E l'alito fresco è molto importante per ognuno di noi.

È qui che finiscono i benefici della gomma da masticare. Pertanto, possiamo tranquillamente concludere che le pubblicità esagerano chiaramente i meriti del chewing gum. Anche se a volte è lei che diventa indispensabile situazioni di emergenza.

Quali sono i danni della gomma da masticare?
Non ci sono dolcificanti nella gomma, solo zucchero. E sappiamo tutti quanto lo zucchero faccia male allo smalto dei denti. Inoltre, sconvolge l'equilibrio acido-base. Pertanto, se ti piacciono le gomme da masticare, dai la preferenza a quelle in cui non c'è zucchero.

La gomma da masticare è controindicata da masticare prima dei pasti. Naturalmente, se lo usi una volta per rinfrescare l'alito, non accadrà nulla di male. Ma se lo fai costantemente, potresti sviluppare gastrite e persino un'ulcera, che sarà difficile da eliminare.

Per le persone che hanno problemi dentali, la gomma da masticare può causare la perdita dei denti. Questo è molto spiacevole e in questo caso dovrai contattare il dentista in modo che possa trovare una via d'uscita da questa situazione.

Ci sono molti ingredienti nella gomma da masticare che possono causare reazione allergica. Pensa che la gomma da masticare contiene addensanti, paraffine e resine alimentari, stabilizzanti, emulsionanti, dolcificanti, aromi e altro. sostanze chimiche chi non lo è nel modo migliore può influire sulla salute.

Ai bambini piccoli non è consigliabile somministrare la gomma da masticare, poiché possono ingerirla accidentalmente, causando problemi di stomaco. Le persone che usano costantemente chewing gum spesso soffrono di malattie gastrointestinali. Il frequente gonfiaggio della gengiva può persino rovinare il morso.

Alcuni consigli per la gomma da masticare
Come hai capito da quanto sopra, la gomma da masticare può portare più danno rispetto ai benefici. Ma se non viene abusato, non accadrà nulla di terribile. Dentisti e medici raccomandano chewing gum non più di tre volte al giorno. La durata della masticazione non deve superare i 10 minuti. Utilizzare questo prodotto solo dopo i pasti.

Ai bambini piccoli non dovrebbe essere somministrato alcun chewing-gum. Inoltre, la gomma da masticare è vietata durante la gravidanza e in presenza di determinate malattie.

Se non riesci a immaginare la tua vita senza questo prodotto Si prega di leggere attentamente gli ingredienti prima di acquistare. La gomma da masticare non deve contenere coloranti, aromi e zucchero. Assicurati di prestare attenzione alla data di scadenza. Dai la preferenza ai noti produttori di gomme da masticare: Orbit, Eclipse, Dirol e così via. Se hai malattie gastrointestinali o un'allergia alla gomma da masticare, allora devi dimenticare la gomma da masticare.

Non pensare che la gomma da masticare sostituirà una buona igiene orale. Anche quando usi la gomma da masticare, lava i denti con il dentifricio e usa il filo interdentale. La gomma da masticare può diventare solo un sostituto temporaneo di questi rimedi, e solo in casi estremi.

Pensa al fatto che la gomma da masticare può essere sostituita con altri mezzi. Ad esempio, dopo un pasto, una mela pulirà perfettamente i denti dai germi. Per l'igiene orale, puoi usare un risciacquo speciale e per l'alito fresco - un deodorante.

La gomma da masticare è diventata così saldamente radicata nelle nostre vite che è difficile immaginare un pranzo o una cena normale senza questa cosa. Le donne che scoprono una gravidanza non sono pronte a rinunciare immediatamente alla loro abitudine. Continuando a masticare il caramello, si chiedono se questa cosa dolce farà del male al bambino? La ricerca in Internet non è incoraggiante: le pagine sono piene di divieti di masticare gomme durante la gravidanza. É davvero?

Pericoli della gomma da masticare durante la gravidanza

È sicuro masticare una gomma durante la gravidanza? Ad oggi, gli esperti non possono dare una risposta esatta a questa domanda. Una cosa è chiara: la costante presenza di gomme da masticare in bocca influisce negativamente sulle condizioni dello smalto dei denti. Fatto meraviglioso, non è questo? Contrariamente a quanto ci dice la pubblicità, masticare regolarmente chewing-gum non apporta alcun beneficio ai nostri denti. Il popolare toffee non è nemmeno in grado di pulire veramente i denti del cibo incastrato al suo interno, per non parlare della mitica protezione del cavo orale e dello sfortunato equilibrio acido-base.

Le future mamme hanno più difficoltà rispetto alle altre donne. Durante la gravidanza, i denti vengono già attivamente distrutti. Questo spiacevole effetto è associato all'azione del progesterone, ormone responsabile del normale corso della gestazione. Sotto la sua influenza, il calcio viene lavato via intensamente dai denti, distruggendone la struttura. La gomma da masticare dà il colpo di grazia allo smalto, estraendo le otturazioni e favorendo la formazione di nuovi buchi. Ancora una volta cercando la gomma da masticare, pensaci, ne hai davvero bisogno?

Altre brutte notizie per le future mamme: la gomma da masticare contiene un gran numero di aspartame (E951). È questa sostanza che viene aggiunta a tutte le gomme da masticare invece dello zucchero. Alcuni esperti sostengono che la fenilalanina (un aminoacido che fa parte dell'E951) sia completamente sicura per il feto, altri gridano che le donne in gravidanza non dovrebbero mai usare l'aspartame. Mentre gli scienziati capiscono possibile danno di queste sostanze, le future mamme dovrebbero prendersi cura di se stesse e rinunciare al dubbio piacere sotto forma di gomma da masticare.

E se vuoi davvero masticare?

Come essere donne dentro posizione interessante, abituato a finire ogni pasto con una gomma da masticare? Mostra forza di volontà e spendi un po' cellule nervose per sbarazzarsi dell'abitudine o spazzare via qualche consiglio? Comunque sia, ci sono ancora benefici dal chewing gum. Aiuta a rinfrescare l'alito e favorisce la produzione aggiuntiva di succo digestivo necessario per operazione normale stomaco. Inoltre, masticare caramella mou calma e aiuta a raccogliere pensieri: non tutte le future mamme sono pronte a perdere un'opportunità del genere.

C'è un'opinione che la gomma da masticare non masticare per più di cinque minuti di seguito. Questo è sufficiente per liberare i denti dai detriti alimentari, ma non abbastanza per danneggiare gravemente il corpo. Le future mamme che non vogliono cambiare le loro abitudini dovrebbero almeno ridurre la durata e la frequenza delle gomme da masticare per ridurre al minimo le possibili conseguenze negative.

Non dimenticare che le gomme da masticare dannose possono essere sostituite con quelle più utili. prodotti naturali. Zabrus (copertine a nido d'ape) può essere utilizzato con lo stesso successo, solo invece che pericoloso composti chimici organismo futura mamma ottenere deliziose vitamine e minerali. Sbarazzarsi di cattivo odore i chicchi di caffè interi aiuteranno in bocca e le foglie di menta e prezzemolo metteranno a tacere uno stomaco affamato che brontola. Al posto della gomma da masticare, puoi anche usare la marmellata di frutta fresca, zucchero e acqua.

Sicuramente ogni residente del nostro paese ha visto almeno una volta uno spot televisivo del genere in cui bellissimi giovani pubblicizzano gomme da masticare miracolose che curano tutte le malattie associate ai denti. Tuttavia, questa è solo una manovra di marketing di una delle aziende, perché molte persone sanno che non sarà possibile sbarazzarsi della carie o rendere il proprio sorriso bianco come la neve con l'aiuto del normale chewing gum.

Inoltre, molti esperti sostengono che tali prodotti possono essere molto pericolosi per la salute umana. Allora perché la gomma da masticare è dannosa da causare una tale negatività da parte degli operatori sanitari?

Cinque motivi per cui non dovresti mangiare gomme da masticare

Il primo motivo è la possibilità di sviluppare malattie dell'apparato digerente. Ciò è dovuto al fatto che nel processo di gomma da masticare, cervello umano invia informazioni allo stomaco sulla necessità di digerire il cibo. Ma poiché in realtà non c'è cibo, il succo gastrico prodotto inizia a colpire le pareti. organo digerente, che può successivamente portare allo sviluppo di gastrite e persino ulcera peptica. Vale la pena notare che è particolarmente pericoloso masticare una gomma del genere a stomaco vuoto.
Il secondo motivo è la perdita delle otturazioni. Nella pratica medica, questi casi sono molto comuni quando i pazienti si lamentano del fatto che durante il processo di masticazione della gomma da masticare, corone, otturazioni o altri impianti a volte cadono. Questo fatto non sorprende affatto, perché un tale prodotto ha una struttura specifica che può aderire molto fortemente ai denti, estraendo così le otturazioni esistenti.

Il terzo motivo è malocclusione. Come sapete, gli amanti più ardenti delle gomme da masticare sono i bambini. Ma proprio dentro gioventù la formazione dei denti e del cavo orale nel suo complesso. E se un bambino consuma regolarmente questo prodotto masticabile, allora c'è un'alta probabilità che in futuro svilupperà una malocclusione, che può portare a problemi di salute.
Il quarto motivo è lo sviluppo della carie. Nonostante il paradosso della situazione, ma è la gomma da masticare che provoca lo sviluppo della carie. Infatti, affinché i consumatori possano godere della masticazione, i produttori aggiungono una grande quantità di dolcificanti (sorbitolo, xilitolo) ai loro prodotti. Inoltre, quando entrano nel corpo, tali componenti sintetici influenzano negativamente il funzionamento dei reni, del cuore, dei vasi sanguigni e del fegato.

Il quinto motivo è la presenza di aromi e conservanti. Per capire perché la gomma da masticare è dannosa, basta guardare l'elenco dei componenti nocivi che compongono questo prodotto.

Come regola generale, tutti i produttori di ruminanti includono i seguenti conservanti nel loro prodotto:

• E 422 - stabilizzante (glicerina). Questa sostanza ha proprietà tossiche che possono causare varie malattie sangue.
• E 320 - antiossidante (butilidrossianisolo). Un tale additivo aumenta significativamente il colesterolo nel sangue e interrompe anche significativamente il lavoro di tutti gli organi digestivi.
• E 330 - acido (acido citrico). In uso regolare questa sostanza può causare malattia grave sangue.
• Xilitolo o sorbitolo. Questi componenti sono dolcificanti comuni che hanno proprietà lassative e possono anche disturbare il sistema digestivo.

Vale anche la pena notare che oltre alle qualità negative, ha anche la gomma da masticare lati positivi. Ad esempio, masticandolo subito dopo aver mangiato, pulisce bene la superficie del dente dalle particelle di cibo, contribuisce a una significativa produzione di succo gastrico, che aiuta a digerire il cibo più velocemente e rinfresca anche l'alito.

La gomma da masticare non è più solo un piacere.

Per scoprire se è davvero così, abbiamo chiesto consiglio a Edith Kuzmina, capo del Dipartimento di Prevenzione malattie dentali MGMSU.

Tutte le gomme da masticare fanno bene ai denti?

Di solito, alle gomme da masticare viene aggiunto uno dei due tipi di dolcificanti.

Monozucchero - glucosio e fruttosio, si trovano nel miele e nella frutta. Queste sostanze vengono facilmente mangiate dai batteri che vivono nella placca, con conseguente formazione di acido che distrugge lo smalto dei denti.

Alcoli di zucchero - sorbitolo, xilitolo- si trova in frutta, bacche, alghe, cavolfiori, funghi. I batteri non si nutrono di loro, quindi la gomma da masticare con tali dolcificanti non è pericolosa per i denti.

Inoltre, lo xilitolo è in grado di accumularsi nei batteri, facendoli morire o lavorare "inattivo", proteggendo così lo smalto dai danni dell'acido.

“Lo xilitolo e il sorbitolo stimolano la salivazione, che consente di sciacquare intensamente la cavità orale”, afferma Kuzmina, “e lo stesso xilitolo è in grado di facilitare la penetrazione del calcio negli strati superficiali dello smalto e rafforzarlo”.

Pertanto, prima di mandare in bocca un altro assorbente o una gomma da masticare, fai attenzione studiarne la composizione e scegline uno che contenga sorbitolo o xilitolo.

In che modo la gomma da masticare pulisce i denti?

Gomma da masticare meccanicamente rimuove i residui di cibo dalla cavità orale, che vi si attacca letteralmente.

Stimolazione meccanica e gustativa con un elastico aumentare il tasso di salivazione fino a 10 volte. Cavità orale viene lavato con la saliva anche nelle zone difficili da raggiungere e i batteri rimangono senza cibo.

Xilitolo e sorbitolo ridurre l'attività batterica. Secondo alcuni rapporti, dopo soli 15 minuti di gomma da masticare con xilitolo, la quantità di placca si riduce di circa il 35%.

"Ma va ricordato che la gomma da masticare aiuta solo a mantenere l'igiene orale", ricorda Kuzmina, "e non può sostituire la normale spazzolatura e dentifricio".

La gomma da masticare sbianca i denti?

"Naturalmente, non si può sostenere che l'uso di gomme da masticare renderà i denti bianchi come la neve e lucenti, come mostrato nella pubblicità", afferma Kuzmina. Tuttavia, la rimozione della placca, anche macchiata di catrame di tabacco, tè o caffè, rende i denti più puliti e luminosi. Per fare questo, vengono aggiunti componenti speciali alla gengiva per aiutare a rimuovere la placca.

È vero, un normale spazzolino da denti tratta la placca in modo molto più efficace rispetto alla gomma da masticare più costosa e pubblicizzata.

C'è qualche altro vantaggio nel masticare una gomma?

“Negli ultimi 100-200 anni, una persona si è sviluppata cattiva abitudine — "pigrizia da masticare". Questa è l'insufficienza dei movimenti masticatori, che sembra dovuta al fatto che una persona mangia cibi troppo morbidi che sono stati cucinati ", afferma Kuzmina.

Tale pigrizia porta al fatto che le gengive non sono sufficientemente stimolate, il flusso sanguigno diminuisce in esse e si sviluppa processi infiammatori. La gomma da masticare consente di aumentare il carico sulle gengive, migliorare il loro afflusso di sangue ed evitare spiacevoli conseguenze.

Quanto masticare?

Allo stesso tempo, è sufficiente una piastra o un paio di cuscinetti per pulire il cavo orale, che deve essere masticato con il ritmo abituale, senza spalancare la bocca e senza gonfiare le bolle.

La gomma da masticare può essere dannosa?

Anche le gomme da masticare "sane" possono essere abusate. E se mastichi costantemente una gomma, aspettati spiacevoli conseguenze. Cosa può succedere?

Ipertrofia dei muscoli masticatori a causa del loro costante "allenamento" da masticare.

Sviluppo deformità del morso nei bambini, che appare a causa del lavoro della lingua quando si gonfiano le bolle.

L'aspetto del dolore nell'orecchio durante la masticazione, sensazione di stanchezza delle mascelle durante la masticazione, clic e bloccaggio nell'articolazione temporo-mandibolare.

esaurimento ghiandole salivari a causa della loro continua stimolazione e dello sviluppo della secchezza delle fauci.

Inoltre, la gomma da masticare a stomaco vuoto provoca una scarica riflessa succo gastrico, che può portare a irritazione della mucosa gastrica.

I dolcificanti che fanno parte della gomma da masticare, se usati in modo eccessivo, possono causare diarrea.

Sui singoli componenti della gomma da masticare, alcune persone potrebbero reazione allergica.

Cose da ricordare sulla gomma da masticare

La gomma da masticare non è cibo, non è dolce, non è una delizia. Scegli chewing gum con xilitolo o sorbitolo come dolcificante, masticalo per non più di 15 minuti e solo dopo aver mangiato. E non dimenticare di lavarti i denti almeno due volte al giorno.