A D-vitamin gyermekek és csecsemők számára az egészséges növekedés egészséges kiegészítője. D-vitamint kell adni a gyerekeknek?

A baba születésével az anyák arra törekszenek, hogy minden szükséges vitamint és ásványi anyagot ellássanak neki. Anya anyateje már mindent tartalmaz hasznos anyag, és a „művészek” számára kialakított modern keverékek a gyermek szervezetének szükségleteit figyelembe véve készülnek, és alapvető vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak. A gyermekorvosok mégis azt javasolják, hogy adják a gyermeknek további D-vitamint, ami sok kérdést vet fel a fiatal anyákban.

Mi az a D-vitamin, és miért van szüksége rá egy gyermeknek?

A D-vitamin a zsírban oldódó csoportba tartozik, és elősegíti a növekvő szervezet számára fontos nyomelemek: a foszfor és a kalcium felszívódását. Ezek az anyagok szükségesek:

• a csontszövet megfelelő kialakulása;
• fogak növekedése;
• az endokrin és az immunrendszer teljes működése.

A D-vitamin-pótlás az hatékony megelőzés fertőző betegségek in gyermekkorés segít az anyagcsere szabályozásában. Hiányosságával a következők vannak:

1. A kalcium felszívódásának megsértése, még abban az esetben is, ha ezt a nyomelemet elegendő mennyiségben táplálékkal látják el.
2. Ennek eredményeként angolkór képződik, lágyul csontszövet gyermekben és csontváz deformációkat okoz változó mértékben gravitáció.

Fontos, hogy egy hasznos elem időben történő vételéről előre gondoskodjunk, hogy elkerüljük komoly problémákat a baba jövőbeli egészségével.

Természetes beszerzési módok

A D-vitaminnak másik neve is van - "napfény". A gyermek teste képes önállóan szintetizálni az ultraibolya sugárzás hatására. A kisgyermekek egy éves korig az anyatejjel vagy tápszerrel együtt kapják a vitamint, a felnőtt babák pedig a következő termékekkel:

• Magas zsírtartalmú tengeri hal.
• Csukamáj.
• Máj (nem csak marha- vagy sertéshús, hanem csirke is).
• tej és tejtermékek magas zsírtartalmú.
• Tojássárgája.
• Halzsír.

Mivel a termékek többsége nyersen nem fogyasztható, ezért hőkezeljük. Magas hőmérséklet hozzájárulnak a D-vitamin tartalom csökkenéséhez, ezért öntermelése kiemelten fontos. Itt azonban számos probléma adódhat:

• A túlzott ultraibolya sugárzás ellenjavallt az első életévben élő gyermekek számára, mivel a csecsemők vékony bőre érzékeny a közvetlen expozícióra. napsugarak.
• A séta délelőtt 11 óra előtt és 17 óra után kívánatos, de nem minden anya hajlandó elegendő időt szánni a napozásra.
• Fontos, hogy a babakocsit nyitva tartsuk, hogy ne akadályozzák a fényt a huzatok, ami kis rovarok jelenlétében nehezen kivitelezhető.

Nem kívánatos nappali „sétákat” gyakorolni egy loggián vagy erkélyen, mert az ultraibolya nem hatol át az ablaküvegeken. A naptej használata a rendszeres szabadtéri testmozgás során nem bölcs dolog, mivel a kerekesszékes égési sérüléseket nagyon nehéz elérni, a D-vitamin hiánya pedig valóságos.

Miért írnak fel gyerekeknek D-vitamint?

A D-vitamin egyedülálló felhalmozódási képességgel rendelkezik gyermekek teste elegendő mennyiségben. A következő őszre-télre bőven elegendőnek kell lennie a rendelkezésre álló készletnek, de a valóságban egy kicsit más a helyzet:

1. Előfordulhat, hogy a lakóhely régiója nem örül a napsütéses napoknak.
2. Kedvező lakóhelyen az időjárás is cserbenhagyhat.
3. Nem minden anya tartja be a gyermekorvos ajánlásait a sétákra vonatkozóan friss levegő.

Ha egy felnőtt számára a D-vitamin-hiány csak kisebb problémákat okoz, de a babát valódi veszély fenyegeti, rossz egészségi állapot és fejlődési késések formájában.

Mikor adják a D-vitamint gyermekeknek adagolási formában?

Az angolkór megelőzését a Szovjetunióban általános gyakorlatnak tekintették, de a modern orvosok nem sietnek mindenkinek további tanfolyamot felírni. Gyógyszerformaáltalában nem kell a következő esetekben:

• Hiány elsődleges jelei angolkór.
• A lakóhely régióját meleg és napos éghajlat jellemzi.
• Anya és gyermeke nem a metropolisz lakói.
• A gyerek az év bármely szakában eleget sétál a friss levegőn.
• A gyermek anyatejes.

Nyáron elég egy órát sétálni az utcán, hogy a baba szervezete megfelelő mennyiségű D-vitamint szintetizáljon. A baba arcának nyitottnak kell lennie, a karokat és a lábakat nem célszerű elrejteni.

Mikor D-vitamint kell szednie? Őszi-téli időszakban profilaktikus fogadás nélkül gyógyszerkészítmény nem szabad kihagyni és elfogadni. Nyáron is fontos ilyen körülmények fennállása esetén:

1. Szállás az északi régiókban, ahol a nap ritka vendég.
2. Felhős és hideg nyár.
3. A sétákat kizárólag estére tervezzük, amikor a nap lenyugszik.
4. A gyermekorvos feltárta az angolkór első jeleit, és megfelelő kezelést írt elő.

1. Semmilyen profilaktikus kúra sem helyettesítheti a D-vitamin természetes szintézisét a baba szervezetében.
2. Amíg a baba szoptat, ajánlatos a gyógyszereket az anyának vinni, és nem a gyermeknek. Ezért az első életévben a csecsemő kihagyhat egy további találkozót.
3. A D-vitamint abban az esetben írják fel a babának, ha a "felnőtt" táplálék a teljes napi étrend 1/3-át teszi ki.
4. Fontos odafigyelni az évszakra, hiszen október és március között van szükség a megelőzésre.

Az adagolási forma használatával kapcsolatban konzultálnia kell a helyi gyermekorvossal.

Egy újszülöttnek szüksége van D-vitaminra?

Újszülötteknek és gyermekeknek 6 hónapos korig a szoptatás nincs szükség profilaktikus D-vitamin-kezelésre, ha gyakran sétálnak, és maga az anya vitaminkomplexet szed. Az állítás igaz, ha a gyermekorvos nem talált egészséget veszélyeztető jeleket.

Nál nél mesterséges táplálás a gyerekeknek jobban oda kellene figyelniük erre a kérdésre. Az adaptált keverékek D-vitamin tartalma ellenére kis mennyiségben felszívódik, ezért itt szakember tanácsára van szükség.

D-vitamin nélkül a baba szervezete nem fejlődik és nem működik megfelelően. Ez azonban nem jelenti azt, hogy keményen kell adni a morzsákat. dózisforma. Elég egy napi rutint úgy kialakítani, hogy a gyerek megkapja szükséges mennyiség napfény. Akkor nem kell aggódnia az egészségügyi problémák miatt, és további adag vitaminokat kell bevennie.

A gyermek helyes fejlődése és egészsége nagymértékben függ attól, hogy a baba teste mennyi mindent kap nélkülözhetetlen vitaminok. A D-vitamin fő feladata a csontok, izmok, fogak kalciummal való ellátása és a csontváz megerősítése. Ennek az összetevőnek köszönhetően szükséges táplálkozás kapni is idegsejtek, ami elengedhetetlen a fejlődéshez idegrendszer baba. A bevitt D-vitamin teljes mennyiségének mindössze egy százaléka elegendő a szívbetegségek megelőzéséhez, az immunrendszer erősítéséhez és a csecsemők angolkór kialakulásának megelőzéséhez.

A gyermekeknek minden életkorban szükségük van a szükséges vitamindózisra, beleértve a D csoportot is. Az újszülöttek kizárólag anyatejjel juthatnak hozzá, míg az idősebb babák ebben a komponensben gazdag ételeket fogyasztanak. Azonban gyakran megfelelő táplálkozás nem elég ahhoz egészséges fejlődés baba és gyerek fiatalabb kor. Ebben az esetben az orvosok gyógyszerészeti készítményeket írnak fel a gyermekek szervezetében a vitaminok megfelelő egyensúlyának helyreállítására.

Mikor kell D-vitamin egy újszülöttnek?

Még ha egy szoptató anya megfelelően táplálkozik, tejtermékeket, tengeri halat és D2- és D3-vitaminban gazdag zöldségféléket fogyaszt, ezek mennyisége az anyatejben kritikusan alacsony lehet. Ez magában foglalja az újszülött csontvázának patológiáinak, idegrendszeri, bőr- és pajzsmirigy-problémák kialakulásának veszélyét. Ezért az orvosok gyakran kolekalciferolt (D3-vitamint) írnak fel a babának, amely a legjobban a belekben szívódik fel.

Ennek a vitaminnak a második, nem kevésbé fontos forrása az ultraibolya, amelyet az újszülött bőre szív fel a friss levegőnek való kitettség során. Ideális esetben a baba teste napi legalább fél órán keresztül érintkezik a nap gyógyító sugaraival, hogy egészségesen nőjön fel. A gyakorlatban sok anya védi a babát a széltől, a rossz időjárástól és a hidegtől, ugyanakkor megvédi őt az ultraibolya sugárzás szükséges hatásától. Ebben az esetben a gyermekorvosok a mesterséges D-vitamin használatát tulajdonítják.

D-vitamin óvodáskorú gyermekek számára

A statisztikák szerint az óvodások körülbelül 8 százalékának van komoly D-vitamin-hiánya a szervezetben. Az ilyen csecsemőket veszélyeztetik a mozgásszervi rendszer, az idegrendszer és a szív- és érrendszeri betegségek. Feltétlenül szükséges időben pótolni a hiányzó vitamint, ami miatt a gyermekorvosok a megelőzés és a teljes fejlődés érdekében még az egészséges gyermekeknek is gyógyszertári gyógyszert írnak fel. Ebben az esetben mindig figyelembe veszik a kolekalciferol gyermek szervezet általi asszimilációjának sajátosságait:

• A zsírszövetek "jövőbeni" felhalmozódásának képessége.
• Vitaminszintézis a bőrben napozás után.
• E vitaminban gazdag ételekkel történő fogyasztása.
• Közvetlen kapcsolat a kalciummal.

Ugyanakkor tisztázni kell, hogy csak a D2 és D3 vitaminok jutnak be a véráramba az élelmiszerrel, a többit a gyermek teste szintetizálja ultraibolya sugárzással érintkezve.

Rendkívül fontos, hogy a szülők tudják, milyen körülmények között lesz megfelelő a D-vitamin termelése és felszívódása a babában, ami segít elkerülni az olyan betegségeket, mint az angolkór. Első tüneteit könnyű elmulasztani, hiszen a csontok görbülete a betegség előrehaladott formájának jele. Ebben az esetben az angolkór számos okból előfordulhat:

• Krónikus napfényhiány.
• Kiegyensúlyozatlan táplálkozás.
• A kalcium rossz felszívódása a baba szervezetében, aminek következtében a D-vitamin átjut a belekben, és nem szívódik fel.

felfed valódi okok orvosok, például gyermekorvos, ortopéd és neurológus segítenek. Laboratóriumi vizsgálatokat is elrendelnek.

Ha a baba egészséges, de az őszi-téli időszakban kevés napfényt kap, és ökológiailag kedvezőtlen területen él, gyermekorvos, mint szabály, D 3 vitamint ír fel az angolkór megelőzésére. Egy ilyen intézkedés kiegészíti a gyermek megfelelő fejlődéséhez szükséges egyéb tevékenységeket: masszázs, séta, torna és megfelelő táplálkozás.

Számos olyan ok van, amely hajlamosítja az angolkór kialakulását csecsemőknél, gyermekeknél óvodás korúés még a tinédzserek is

• A betegség kockázata nagyobb a télen született gyermekeknél, valamint a koraszülötteknél.
• Terhesség szövődményekkel.
• Anyagcserezavarok újszülöttben vagy idősebb gyermekben.
• Antikonvulzív szerek szedése.
• Olyan területen él, ahol alacsony a naptevékenység.

Ha kisbabája veszélyben van, időben forduljon gyermekorvoshoz, és kezdje el a magas D-vitamin tartalmú gyógyszerek szedését. A felesleges aggodalmak elkerülése érdekében a kismamáknak tisztázni kell azokat a főbb jeleket is, amelyek egyértelmű D-vitamin hiányra utalnak. újszülött vagy baba:

• izomgyengeség, gyors fáradékonyság a babánál.
• magas ideges ingerlékenység, rossz álom.
• A mellkas alakjának változása.
• görbület Alsó végtagok.
• Késő zárt tavasz.
• A gyermek lassú fejlődése legfeljebb egy évig.
• A fej alakjának megváltozása, dudorok és dudorok megjelenése.

Azzal az elterjedt vélekedéssel kapcsolatban, hogy az angolkór jele a csecsemő tarkóján lévő szőrszálak „kigurulása” és izzadása, az ortopédusok ezt nem erősítik meg észrevételeikben.

Miért fontos, hogy időben elkezdjük szedni a D-vitamint, és ne várjuk meg, míg a baba felnő, és az angolkór (ha a kezdeti formájában jelen van) magától elmúlik? A probléma az, hogy az idő előtti kezelés és a megelőzés hiánya felnőtt betegeknél következményekkel járhat gyermekkori betegség angolkór: csontok görbülete, gerincferdülés, lapos láb, jelentősen rontva az életminőséget.

A gyermek szervezete egyformán érzékeny a D-vitamin hiányára és feleslegére egyaránt. Csecsemőknél ez akkor fordulhat elő, ha az anya a terhesség alatt kontrollálatlanul szedett. nagy dózisok ezt a gyógyszert, vagy az adagolást rosszul választották ki az angolkór megelőzésére. A kolekalciferol dózisának ilyen növelése különösen veszélyes a kis betegek ilyen kategóriáiban:

• Emésztőrendszeri zavarokkal.
• Disztrófiával újszülöttben vagy csecsemőben.
• Koponyán belüli születési trauma után.
• Hipoxiával.
• Fehérje hiányával az étrendben.
• Kalciumfelesleggel a baba menüjében (sok túró, sajt és természetes tehéntej).
• A kolekalciferol halolajjal és kalciumkészítményekkel történő egyidejű adásával.

A D-vitamin-hipervitaminózis a gyermek egész testére hatással van: a kalcium lerakódik az erekben, a szív és a vesék szenvednek, fennáll a csontritkulás veszélye, a zavarok. pajzsmirigy. Különösen gyakran 2 év alatti gyermekek szenvednek, akiknél az orvosok szív-, vese- és anyagcserezavarokat észlelnek. Az erre a vitaminra érzékeny gyermekeknél is előfordulhatnak problémák, ezért célját és adagját a kezelőorvosnak szigorúan ellenőriznie kell.

A gyermek szervezete két fő forrásból kapja a D-vitamint: táplálékkal (D2 és D3), és a napsugarakkal érintkezve saját maga termeli meg a D-vitamint. A D4-D6-vitamin szintézise csak bizonyos feltételek mellett megy végbe:

• Bőrrel érintkezve bizonyos spektrumú napfény. Szennyezett légkörben és télen ez problémássá válik.
• A vitaminszükségletet legkönnyebben napnyugtakor és közvetlenül napkelte után lehet kielégíteni, amikor a sugarak hossza a legalkalmasabb.
• A világos bőr több UV fényt nyel el. A túlzott pigmentáció megzavarja a szervezet D-vitamin termelését.

A D csoportba tartozó gyógyszerkészítmények bevitele az őszi-tavaszi időszakban indokolt, nyáron fokozódik a természetes szintézise, ​​normalizálva a vitamin mennyiségét a vérben.

Milyen élelmiszerek tartalmaznak D-vitamint

A táplálkozás is fontos szerepet játszik abban, hogy a megfelelő D-vitamin adagot biztosítsák a gyermekek szervezetében. Számos olyan termék létezik, amely ezt az alapvető összetevőt tartalmazza. Először is ezek állati termékek: vaj, tonhal, tengeri hal, tenger gyümölcsei, tőkehalmáj. Mindenképpen egyél ételt kalciumban gazdag: túró, sajt, teljes tej.

Ha újszülöttről beszélünk, akkor ez az étel biztosítja az anyatejben lévő vitamin normáját, ezért az anyának át kell gondolnia a menüt, és gondosan figyelemmel kell kísérnie a baba állapotát. Ha túlságosan szeszélyes lett, lemarad a fejlődésben, gyenge az izomzata - ez alkalom arra, hogy látogassa meg a gyermekorvost és írjon fel D-vitamin-oldatot.

Mennyi D-vitamin szükséges a különböző korú gyermekek számára

Egy felnőttnek napi 800 NE D-vitaminra van szüksége. A babának az évszaktól, életkortól és az angolkór kialakulására való hajlamtól függően eltérő mennyiségű vitaminra van szüksége:

1. Születéstől 6 hónapos korig - 400 NE.
2. Hat hónaptól 1 évig - 400-600 NE.
3. 1-8 éves korig - 600 NE.
4. 8 év felett - 600 NE.

Angolkór esetén magasabb dózisok is felírhatók, de ezt a kezelőorvosnak ellenőriznie kell.

Az angolkór megelőzésére 4-5 hetes kortól D-vitamin-oldatot írhatnak fel a gyermekeknek. A koraszülöttek esetében a határidők a második élethétre tolódnak el, hogy elősegítsék a szervezet gyorsabb felépülését és megfelelő fejlődését. Ugyanakkor szükséges hibátlanul fontolja meg, milyen táplálékot kap a baba. A HB-vel a kolekalciferol az anyatejjel bejut a morzsák szervezetébe, de ha a gyermek mesterséges keverékeket használ, gyakran már feldúsul ezzel a vitaminnal és annak adagjával együtt. gyógyszerészeti készítmény lehet túlbecsülni.

A kolekalciferolt tartalmazó készítményeket D-vitamin olajos és vizes oldatára, valamint ezeket a komponenseket tartalmazó kapszulákra osztják. Ma már több jól ismert gyártó gyártja ezeket a gyógyszerkészítményeket:

1. Aquadetrim.
2. Minisan cseppek és oldat (Finnország).
3. Devisol babáknak.
4. olajos oldat Vigantol.
5. Complevit (cseppek, tabletták és rágótabletták csecsemőknek).
6. D3 Vit baba (újszülötteknek).
7. D-tipat Multitabs cseppek.
8. Alpha D3-Teva.

Leggyakrabban a gyógyszert csecsemőknek írják fel napi 1 csepp adagban étkezés után. Gyermekek 3 éves kortól naponta 1 rágókapszulát és 1 tablettát szednek az angolkór megelőzésére. Kiváló D3-vitamin forrás a természetes halolaj, amelyet naponta egyszer 1 teáskanálnyi mennyiségben kell bevenni.

D-vitamin vizes oldata vagy olajcseppek: melyik a jobb?

Az újszülöttek számára a legbiztonságosabbak vizes oldatok D3 vitamin. Kolekalciferol be víz alapú könnyen és gyorsan felszívódik a bélben és nem okoz allergiás reakciók még koraszülötteknél is.

1. Ilyen gyógyszer például az Aquadetrim. Nemcsak csecsemőknek, hanem óvodásoknak, iskolásoknak és serdülőknek is felírják.
2. A finn Minisan olajalapú cseppek jól beváltak. Serdülők és felnőttek számára tabletta formájában is kaphatók. A negatív pontnak a gyógyszer magas ára tekinthető.
3. A Devisol földimogyoró- vagy kókuszolaj alapú cseppek szedése nem javasolt diatézisben és allergiában szenvedő gyermekeknek. A megoldás többi része megvan pozitív kritikák orvosok és fiatal betegek.
4. Az Alpha D3-Teva olaj alapú és kapszulákban kapható. Idősebb diákoknak és felnőtteknek ajánlott, de nem tartalmaz természetes vitamin D3, de szintetikus összetételűek.

A beriberi megelőzésére télen a Multitabs vitaminkomplexe cseppekben, beleértve napi adag D-vitamin.

Hasznos videó

Angolkór és D-vitamin - Dr. Komarovsky iskolája

Jobb egy kis angolkór, mint egy kis D-hipervitaminózis – ez a mondás egészen a közelmúltig népszerű volt az orvosok körében, de az utóbbi években a gyermekorvosokat elragadta a D-vitamin felírása megfelelő adag kalcium nélkül.

Az ok a hiány szükséges ismereteket angolkórról és D-vitaminról.

Mi az angolkór oka?

A mai tudomány felfedi a kedvezőtlen környezeti feltételek fontossága angolkór kialakulásában: ólom, króm, stroncium felhalmozódása a szervezetben - ezek az elemek hajlamosak a kalcium „helyettesítésére” a csontokban és más szövetekben.

De az angolkór kialakulásában nem annyira a D-vitamin hiánya (mind a szervezetben keletkezik, mind a táplálékkal bevitt) játszik szerepet. veleszületett és szerzett rendellenességek bél, máj, veseműködés, az anya és gyermeke táplálkozásával kapcsolatos.

Az anya étrendjében általában nincs elegendő kalcium, vas, cink, réz, szelén, jód, fehérje, rost, a legtöbb vitamin és sok más biológiailag aktív anyag.

Az angolkórban szenvedő gyermekek közül csak 15-20%-ban csökkent a D-vitamin szintje. Ugyanakkor szinte minden angolkóros gyermeknek hiánya van más vitaminokból (A, C, B csoport), vasból. A gyerekek túlnyomó többsége fiatalon angolkór jeleivel, D hipovitaminózis hiányzik!

Így az angolkór annak a ténynek köszönhető, hogy a terhes és szoptató nők étrendje alacsony kalcium- és magas foszfát-, nitrát-, klorid-, fluorid- és egyéb savanyító anyagokban, például cukorban és stresszben.

Természetesen kívánatos a teljes táplálás leendő anya nem egy hónappal a terhesség kezdete előtt, hanem több évig. Aki nem evett „előtte”... (ma), etessen most. És aki már találkozott angolkórral, etesse a gyereket és az anyát!

Angolkór jelei

Eleinte a gyerek az anyától függ. Tehát megfosztja az anyát a fogaktól, megfosztja szöveteit a rugalmasságtól, ami striákhoz (striákhoz) vezet, visszér alsó végtagok vénái, ízületi és főleg gerincfájdalmak, a gyermek életéért küzd kalciumhiányos körülmények között.

És amikor egy anya átviszi a gyermekét vegyes, és ami még rosszabb, mesterséges táplálkozásra, kalciumhiány nő. Nem elegendő a csontok, porcok, bőr és belső szervek. Minden szerv és rendszer szenved a hiányától.

Az idegrendszer oldaláról ingerlékenység, szorongás, félelem, ingerlékenység, szeszélyek, észrevehetően zavart az alvás, a gyerekek gyakran megborzongnak, főleg elalváskor. Megfigyelt túlzott izzadás különösen alvás és etetés közben.

A csontokban, szalagokban és izmokban lévő kalciumhiány letargiához, petyhüdtséghez és csökkent izomtónushoz vezet, ízületi lazaság és lapos láb, amit aztán hosszú ideig próbálnak kezelni "borogatásokkal", mint mindig, az ok megszüntetése nélkül.

Mi okozza az angolkór kialakulását?

Az angolkór kialakulásában nemcsak a kalcium mennyisége nagyon fontos, hanem a foszforral, magnéziummal, D-vitaminnal, parahormonnal, kalcitoninnal, növekedési hormonnal és más biológiailag aktív anyagokkal való aránya is.

Ha van elég a bélben ionizált kalcium, akkor elegendő D-vitamin képződik. Ha kevés a kalcium a belekben, akkor egy hormon szabadul fel a véráramba, amely aktiválja a D-vitamin képződését, és együtt öblítik ki a kalciumot a csontokból a vérbe és a belekbe.

A D-vitamin a kalcium véráramlásának feltöltőjeként működik. A belek kalciumhiánya esetén a D-vitamin szintézise lelassul, hogy megakadályozzuk a csontok pusztulását, amelyeknek épülniük kell és nem törni kell.

Miért veszélyes a D hipervitaminózis?

Anya, miután az orvostól kapott utasítást a D-vitamin bevitelére, és fel akarja gyorsítani a gyógyulási folyamatot, gyakran megemeli ezt az adagot 2-szeresére! És krónikus D hipervitaminózist kap.

A hipervitaminózis könnyen előfordul gyermekeknél akik mesterséges tápláláson vannak; átesett gyermekeknél születési trauma, olyan gyermekeknél, akiknek édesanyja nagy dózisú D-vitamint szedett a terhesség alatt A hipervitaminózis szövődményei lehetnek tüdőgyulladás, pyelonephritis, szívizomgyulladás, hasnyálmirigy-gyulladás és mások.

NAK NEK korai tünetek hiperkalcémia(sok kalcium van a vérben), ami D-vitamin felesleggel lép fel, beleértve a hányingert, az anyatej visszafolyását, az ételhányást, a gyengeséget, fejfájás, szájszárazság, székrekedés, fémes íz a szájban, izom- és csontfájdalmak.

Több késői tünetek D-vitamin túladagolás az oktatás egy nagy szám vizelet, szomjúság, étvágytalanság, fogyás, kötőhártya-gyulladás, emésztési zavarok, fénytől való félelem, nem fertőző orrfolyás, bőrkiütés, láz, fehérje a vizeletben, emelkedett vér koleszterinszint.

Mindezt azért fogalmazom meg ilyen részletesen, mert a legtöbb szülő nem gondol arra, hogy mi fog történni az emberi szervezetben, különösen egy D-vitamin és bármilyen más gyógyszer hatása alatt álló gyermeknél.

A kalcium D-vitaminhoz viszonyított megfelelő arányának egy bizonyos mennyiségben kell lennie (törekednie) nullához, azaz jó kalcium nem kell hozzáadni D-vitamint.

D-vitamin-mérgezés gyakrabban alakul ki az életük első hat hónapjában élő gyermekeknél, amikor szedik nagy adagok vitamint viszonylag rövid időn belül (2-3 hét). Egyénivel túlérzékenység már a gyógyszeradagolás kezdetétől a fiziológiához közeli dózisokban nyilvánul meg.

Mi váltja fel a D-vitamint?

Mielőtt az orvosi üzletemberek a D-vitamint szintetizálták, a kalciumot és a halolajat egyszerűen hozzáadták az anya és a gyermek étrendjéhez.

Ha szükséges, a benne lévő komponensekből v hal olajés más élelmiszerek, a szervezet maga képezheti a D-vitamin aktív formáit. Ha ezek nem szintetizálódnak, akkor ennek megvan az oka. A D-3-vitamin adagjának vak emelése megfelelő mennyiségű felszívódó kalcium bevezetése nélkül súlyos következményekkel jár.

Gyerekeknek, anyukáknak ajánlom a szedését spirulina, gyermek Biokalcium, aminosav kelát kalcium vagy gyermek Nanokalcium. Az utóbbi kettő nem tartalmaz D-vitamint, és a kalcium biohasznosulása ezekből az étrend-kiegészítőkből körülbelül 90%. Az anyáknak elsősorban kitozánt, kalciumot és spirulinát kell szedniük terhesség előtt, kalciumot és spirulinát - terhesség és szoptatás alatt.

Pilyuk doktor

Kedves olvasóink! Ön és gyermekei szednek D-vitamint? Olvasod a komplex vitaminok összetételét? Válaszaitokat kommentben várjuk!

Nyáron adjak D-vitamint a gyereknek, és van erre sürgős szükség? Ez a kérdés sok fiatal szülőt érdekel, akik gondosan terveznek jó táplálkozás. Minden anyának gondoskodnia kell babája egészségéről, és ki kell töltenie az étrendjét hasznos termékek nyomelemekben és vitaminokban gazdag. A modern termékek nem mindig készek a hiány pótlására hasznos elemeket, ami további használatát teszi szükségessé vitamin komplexek. Hogyan lehet megérteni, hogy a babának nincs D-vitaminja, milyen esetekben létfontosságú a használata, szükség van-e további kalciferol bevitelre a meleg évszakban? Találjuk ki együtt.

Előnyök a gyermek testére

• zsíros halfajták ;
• tojás;
• tejtermékek.

Vegyen egy adagot. A kalciferol a szervezetben ultraibolya sugárzás hatására szintetizálódik.

Ez felveti a kérdést – kell-e adni a gyerekeket, ha olyan régióban élnek, ahol elég napsütéses idő van? A nyári hőség időszakában legtöbbször nincs szükség kiegészítő ellátására. A szükséges mennyiségű kalciferolt ételből és aktív levegőben tett sétákból szerezheti be.

Amikor nem nélkülözheti a gyógyszeres gyógyszereket

Vannak helyzetek, amikor a vitaminokat nyáron kiegészítő kiegészítők formájában kell fogyasztani:

• amikor megjelennek a csontdeformitás első tünetei ;
• ha vannak a családban angolkórban szenvedők ;
• ha a baba az északi szélességi körökön él ;
• ha a család szennyezett metropoliszban él .

A fenti kategóriák egyikébe sem tartozó gyermekeknek nincs szükségük további kalciferolra. A legjobb megelőzés A D-vitamin hiánya napi séták a friss levegőn.

A modern farmakológiai cégek számos kiegészítőt kínálnak bizonyos vitaminok hiányának pótlására a szervezetben. A szülőknek óvatosnak kell lenniük az optimális gyógyszer kiválasztásakor. A D-vitamin pótlása előtt tanácsos orvoshoz fordulni. Csak szakember tudja megmondani, hogy a gyermeknek szüksége van-e gyógyszertári forrásra hasznos összetevők vagy nem. A gyermekorvos az övé alapján segít eldönteni, hogy adjon-e D-vitamint nyáron egy adott gyermeknek fiziológiai jellemzőkés életkörülmények.

„Tulajdonképpen állandóan Olaszországban élünk, de Szentpéterváron megálltunk rokonlátogatni” – tájékoztatott büszkén a születésétől fogva sápadt anyám. Vezetékneve „yan”-ra végződött.

Körülnéztem egy éves baba Enyhe orra és vöröses torka volt. De ez nem ijesztő: nem volt zihálás a tüdőben, a fülek normálisak - csak SARS. De amin azonnal megakadt a szemem, az a „szögletes” fej, a frontális, parietális és occipitalis gumók erős növekedése miatt. A fiú fogai egy évesen még nem jelentek meg. A mellkas alulról és kifelé kiterjedtnek tűnt, és keresztirányú barázdát alkotott.

- Mondd, adsz D-vitamint a gyerekednek? Megkérdeztem.
- Miért? Anya meglepődött. - Olaszországban élünk, és ott süt a nap.
- Megért. De miért gondolod, hogy a gyereknek ilyen feje van? ÉS mellkas?
– Az olasz gyerekorvosunk azt mondja, hogy ez az ő szakterülete – magyarázta anya.
Miért nincsenek még mindig fogak?
- Ez is az ő jellemzője. Olasz gyermekorvosunk szerint mindenkinek máskor jelennek meg a fogai.
– Ez igaz – értettem egyet. - A fogak később, sokkal később is megjelenhetnek - de ez csak egy feltétellel tekinthető normának: ha nem hiányzik a D-vitamin és a kalcium.
– Szerinted mi a baj a gyerekemmel? – kérdezte anya aggódva.
„Oroszországban angolkórnak hívjuk” – válaszoltam. De nem baj, még meg lehet javítani.

Anyatej – védelem angolkór ellen?

A D-vitamin minden ember számára szükséges, de különösen a gyermek növekvő szervezetének. Kalciumhiány esetén a kalcium már nem szívódik fel a belekben, és a csontképződés megzavarodik, ami gyermekeknél angolkór, felnőtteknél, különösen időseknél csontritkulás tüneteihez vezet.

A D-vitamin kétféle módon jut be a szervezetbe - táplálékkal vagy a bőrben képződik napfény hatására. Ugyanakkor a D-vitamin nyilvánvalóan nem elegendő az élelmiszerekben. Például, anyatej 1 literenként mindössze 25 NE (nemzetközi egység) vitamint tartalmaz, annak ellenére napi szükséglet gyermekeknek egy éves korig 400 NE. Egy év elteltével a napi D-vitamin szükséglet több - 600 NE, időseknél pedig még több: napi 800 NE.

Közvetlenül a születés után a babának van egy kis D-vitamin-készlete, amely a szülés előtti időszakban felhalmozódott, de 2-3 élethétre ez megszűnik. Ennek megfelelően 2-3 hetes kortól javasoljuk a szoptatott csecsemőknek profilaktikus D-vitamin adag beadását. Ha a baba lombikból táplálkozik, akkor figyelembe kell venni, hogy a tápszer már 400 NE vitamint tartalmaz. 1 literenként.

Miért nyáron a D-vitamin?

A D-vitamin természetes módon képződik a bőrben a napfény hatására. Nyilvánvaló, hogy Oroszország európai részén télen egyértelműen kevés a nap. De sokan úgy gondolják, hogy nyáron egy gyerek elegendő D-vitaminhoz jut. A kérdés azonban vitatható. Számos tanulmány kimutatta, hogy még azoknál a felnőtteknél is, akik sok időt töltenek a napon, a vér vitaminszintje elégtelen lehet. Ez számos tényezőnek köszönhető – földrajzi szélesség, bőrtípus stb.

Sok szülő fél bármilyen gyógyszertől, vegyszertől stb. Ezért, amint beköszönt a nyár, a D-vitamint vidáman lemondják. Ugyanakkor sok modern szülő hallotta már, hogy és. És ez részben igaz – a túlzott napsütés, különösen délután 12 és 16 óra között, valóban veszélyes. A leégés mellett a hosszan tartó napozás bőrrákot - melanomát - provokálhat.

Szóval adjunk D-vitamint vagy ne nyáron? Először is, nem minden nyári nap süt a nap. Másodszor, annak ellenére, hogy a nyár az udvaron van, a D-vitamin nem képződik az ablaküvegen keresztül a lakásba behatoló napsugarakból. Harmadszor, a nap nem segít, ha a baba felöltözve vagy zárt babakocsiban jár. A fényvédő krémek, valamint a városi szmog is zavarja a D-vitamin képződését.

Érdekes módon a D-vitamin adására vonatkozó ajánlás nemcsak Oroszországban létezik, hanem az egész világon. Még azokban az országokban is előfordul angolkór, ahol a tél nagyjából ugyanúgy néz ki, mint a mi nyárunk. Valójában manapság a gyerekek sokkal kevesebb időt töltenek az utcán. A szalocsik és a kozák rablók elvesztették pozíciójukat okostelefonok és táblagépek miatt. Meglepő, de igaz: a közelmúltban tudományos tanulmány jelent meg a nigériai gyerekek angolkór témájában.

Ügyeljen az adagolási különbségekre

Milyen D-vitamint adjunk a gyerekeknek? Általában ez nem lényeges. Az Oroszországban forgalmazott hagyományos D-vitamin készítmények (lengyel, német) cseppenként 400-500 NE-t tartalmaznak. De a mieink szeretik a külföldit, ezért aktívan hoznak D-vitamint Finnországból. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a legtöbb finn gyógyszer csak 100 NE-t tartalmaz cseppenként, ami azt jelenti, hogy a profilaktikus adag nem egy, hanem napi 4-5 csepp lesz.

Többször találkoztam már olyan esettel, amikor a szülők egy finn termék vásárlása után más országokban vásároltak D-vitamin készítményt, és továbbra is 5 cseppet adtak neki, ahogy szokták. De meg kell értened: különböző országok találkozni a legtöbbet különböző gyógyszerek különböző koncentrációjú D-vitaminnal.

Például a német D3 Ol-vitamin cseppenként 800 NE-t tartalmaz. Vannak francia és olasz készítmények, amelyek egy cseppben 1000 NE-t tartalmaznak. Így, ha egyszerűen áttér a finn D-vitaminról a németre az utasítások tanulmányozása nélkül, felesleget kaphat szokásos adag 8-szor egyszerre!

De leginkább a napsütötte Florida Calson Super Daily készítménye döbbent meg, amelynek egy cseppje 4000 NE-t tartalmaz. Ezt a koncentrátumot egy helyi gyerekorvos írta fel barátaim újszülött fiának, napi 1 cseppet. Amit két hétig csináltak, amíg visszatértek Oroszországba.

Ennek ellenére nem adagolták túl (most 5 naponta 1 cseppet isszák ezt a csodát). Általában az életben akut mérgezés A D-vitamin rendkívül ritka. A krónikus D hipervitaminózis még ritkább. De továbbra is javasoljuk az utasítások elolvasását.

Általában véve remélem megérti, hogy a D-vitamin rendkívül szükséges dolog. Neki köszönhetjük, hogy karcsúra és egyenletesre nőünk fel. A táplálékban nincs elegendő D-vitamin, ezért azt külsőleg csepp vagy szirup formájában kell beadni. Nyáron pedig leggyakrabban folytatni kell a szedését. Még Olaszországban is.

Eredeti: http://apteka.ru/info/articles/zdorovyy-rebenok/vitamin-d-dlya-detey/