E-vitamin terhesség alatt: adagok és természetes források. E-vitamin terhesség alatt: előnyei, szedésének szabályai, ajánlások

A gyermekvállalás ideje alatt nagyon fontos, hogy a nő szervezetében ne tapasztaljon mikroelem- vagy tápanyaghiányt, hiszen az anya immunrendszerének munkájával együtt ezek jelentik az anya egészségének zálogát. a születendő babát. Az E-vitamin a terhesség alatt a női test egyik legfontosabb összetevője, és felelős a magzat és a placenta teljes fejlődéséért.

Az E-vitamin szerepe a terhes nők számára

Az E-vitamin vagy a tokoferol egy antioxidáns, amely megvédi a szervezetet a szabad gyököktől és megakadályozza a rák kialakulását. A terhes nők számára ennek a vitaminnak a szerepét nehéz túlbecsülni.

A tokoferol a következőket nyújtja:

• A teljes értékű tojás érése;
• Normál menstruációs ciklus;
• A megnövekedett méhtónus kialakulásának ellensúlyozása, aminek következtében a terhesség spontán vetéléssel végződhet;
• kiegyensúlyozott hormonális háttér;
• A prolaktin hormon termelésének serkentése a szülés utáni időszakban.

A tokoferol a korai stádiumban hozzájárul a magzati tojás megfelelő rögzítéséhez a méhben, és beállítja a női testet a gyermek sikeres szüléséhez, serkenti a progeszteron, a terhességi hormon termelését.

Az E-vitamin adagja pozícióban lévő nők számára

A tokoferol táplálékkal kerül az emberi szervezetbe, az optimális napi adag egy felnőtt számára 20 mg. Leginkább a napraforgómagban, a hajdina zabkása, a gabonafélék, a diófélék, a növényi olajok, a korpa és a zöldek tartalmazzák. Szülés közben megnő a női szervezet vitaminszükséglete, és már nem elegendő a tokoferol táplálékkal való ellátása. A nőgyógyászok azt javasolják, hogy terhes pácienseik vitaminkomplexeket vegyenek be néhány hónappal a tervezett fogantatás előtt (ha a terhességet tervezik), vagy azonnal kezdjék el, miután a nő megtudja „érdekes” helyzetét.

Az E-vitamin a kismamáknak szánt multivitamin komplexek része a szükséges napi adagban. Ha a szervezetben kifejezett tokoferolhiány van, az orvos előírhatja ennek a vitaminnak a további bevitelét kapszulákban. A hiányt csak speciális tesztek segítségével állapítják meg, az E-vitamint különálló szer formájában soha nem írják fel csak megelőzés céljából, hiszen a hipervitaminózis jelenségek sokkal nagyobb veszélyt jelenthetnek a terhességre, mint a tokoferolhiány. A gyógyszeres terápia során egy nő rendszeresen vérvizsgálatot végez, hogy az orvosnak lehetősége legyen figyelemmel kísérni a vitamin szintjét a szervezetben. A terhes nők napi adagját az orvos szigorúan egyénileg számítja ki, a hiány súlyosságától függően. Általában ez nem haladja meg a napi 200 mg-ot, de súlyos esetekben lehetséges az adag 400 mg-ra történő emelése.

Hogyan kell E-vitamint szedni a kismamáknak?

Annak érdekében, hogy a tokoferol terápiás hatása a lehető legkifejezettebb legyen, bizonyos szabályok szerint kell bevenni. A gyógyszert semmiképpen nem szabad a vashiányos vérszegénység kezelésére szolgáló gyógyszerekkel egyidejűleg alkalmazni, mivel ez megzavarja az E-vitamin felszívódását. Ha ez a gyógyszerkölcsönhatás szükséges, egy nőnek két órás szünetet kell tartania a gyógyszerek szedése között.

Nagyon óvatosnak kell lennie, ha multivitamin komplexeket használ a tokoferollal végzett kezelés hátterében. Legtöbbjük már tartalmaz napi E-vitamin adagot, amit figyelembe kell venni, és ez alapján kell kiszámolni a terápiás adagot.

Ne feledje, hogy a vitaminok nem jelentenek csodaszert minden patológiára, és az Ön helyzetében való alkalmazásukat meg kell beszélni orvosával, semmilyen öngyógyítás nem megfelelő!

Egy kicsit az E-vitaminról

Minden regisztrált nőnek kezdettől fogva felírják az E-vitamin szedését, az adagolást a nőgyógyász határozza meg egyénileg. Nagyon fontos ezeket az orvosi ajánlásokat betartani, miért, azt később megtudhatja.

A mai napig megállapították, hogy az E-vitamin napi bevitelét 20 mg-ra kell korlátozni. A terhesség alatti szedése teljesen más kérdés. Ebben az időszakban számos tényezőt kell figyelembe venni:

• a terhes nő általános egészségi állapota,


• súly és magasság,


• vizsgálati eredmények.

Az E-vitamin szokásos adagja a terhesség alatt napi 200-400 mg. Ugyanakkor az Önt megfigyelő nőgyógyásznak el kell magyaráznia, hogy pontosan hogyan kell ezt a vitamint szednie. A helyzet az, hogy külön-külön és más vitaminokkal kombinálva is fogyaszthatja.

Már egy dologból - és az E-vitamint tulajdonképpen "tokoferolnak" hívják - világossá válik, hogy nagyon fontos egy terhes nő szervezete számára. Végül is ennek a görög eredetű szónak a jelentése a következő - a „tokos” fordításban „születést”, a „ferro” pedig viselést jelent. És a mindennapi életben az E-vitamint "reprodukciós vitaminnak" is nevezik.

E-vitamin az élelmiszerekben

E-vitaminban gazdagok főleg a zsíros ételek. Ez az oka annak, hogy a különféle diétákkal visszaélők szervezetében ez a nyomelem nem elegendő, ezért terhesség alatt a fogyókúra ellenjavallt!

Nagyon sok "gyógyító" vitamin található a napraforgó-, olíva-, kukoricaolajban, de leginkább a búzacsíraolajban. A fent felsorolt ​​termékeket jobb hőkezelés nélkül használni, például saláták ízesítésére.

Ezenkívül az E-vitamin megtalálható a diófélékben, a gabonafélékben, a vajban, a tejben, a májban.

Az E-vitamin hatása a szervezetre

Maga az E-vitamin egy zsírban oldódó komponens. Közvetlenül részt vesz szervezetünk minden folyamatában. Sok terhes nő számára szükséges, mert:

• megakadályozza az agresszív környezeti tényezők hatását az intracelluláris struktúrákra;


• védi a sejtmembránokat az oxidatív károsodástól, amely öregedéshez és halálhoz vezet;


• olyan gyógyászati ​​tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a terhesség normális lefolyását;


• befolyásolja a méhlepényt, javítja annak munkáját és segíti annak időbeni érését;


• befolyásolja a magzati légzőrendszer kialakulását és további munkáját;


• minimálisra csökkenti a vetélés kockázatát a korai szakaszban;


• fokozza a prolaktin termelését - a szülés utáni laktációért felelős hormon;


• helyreállítja a menstruációs ciklust;


• segít a petefészek diszfunkciójában;


• javítja a körmök, a bőr és a haj általános állapotát;


• megakadályozza a görcsök előfordulását terhes nőknél;


• stabilizálja a szervezet hormonális hátterének állapotát;


• befolyásolja a vérrögképződés folyamatát, terápiás hatása ebben az esetben az erek rugalmasságának megőrzése, ami megakadályozza a vérrögök képződését;


• a legtöbb orvos úgy véli, hogy az E-vitamin hiánya meddőséghez vezet.

Az E-vitamin káros hatásai

Sok orvos mostanában vitatkozik az E-vitamin terhesség alatti szedésével kapcsolatban. Bár számos előnye van, túladagolása katasztrofális eredményekhez vezet.

Tehát az E-vitamin feleslege befolyásolhatja a születendő baba egészségét - deformitás és egyéb patológiák, például szív- és érrendszeri betegségek jelentkezhetnek.

Ennek a vitaminnak az emberi zsírszövetekben felhalmozódó sajátossága is negatívan befolyásolhatja a terhesség kimenetelét. Valójában ugyanakkor nő az izmok rugalmassága, ami az utolsó szakaszokban elfogadhatatlan, ezért ebben az időszakban le kell állítani a mikroelem bevitelét.

A gyógyszerrel együtt járó E-vitaminnal kapcsolatos összes információra részletesebben kitérünk. De ne felejtse el, hogy az orvos írja elő a vitamin adagját, ezért nem szabad szigorúan betartani az ott feltüntetett adagot.

Nem lehet túlbecsülni a vitaminok szerepét babavárás közben. A nő testének minden erőforrását arra fordítják, hogy 9 hónapig szülhessen, megőrizze egészségét és erejét a szüléshez. Még a változatos étrend sem tudja ellátni a szervezetet minden tápanyaggal, hiszen nyers ételeket ritkán használnak fel az élelmiszerekben, a főzési technológiát pedig általában hőkezeléssel társítják. A terhesség normál lefolyásához és a magzat fejlődéséhez a szervezetnek különösen nagy szüksége van az E-vitaminra. Fontos a túladagolás megelőzése, mivel feleslege káros a baba szervezetére.

Tartalom:

A tokoferol szerepe a szervezetben a terhesség alatt

Terhesség alatt szükséges az E-vitamin (tokoferol), amely megakadályozza a görcsök megjelenését, javítja az izmok rugalmasságát, megakadályozza a striák megjelenését a has bőrén. A tokoferol fontos szerepet játszik antioxidánsként, megvédi a női test szövetsejtjeit a peroxidvegyületek (szabad gyökök) okozta károsodástól. Ezek az anyagok a toxinoknak (növényi termékek kezelésére használt gyomirtó szerek, valamint a levegőben és a porban jelenlévő mérgező anyagok) való érintkezés eredményeként keletkeznek. A szervezetben ionizáló sugárzás, bizonyos gyógyszerek és egyéb káros tényezők hatására is szabad gyökök képződnek.

Az anyag részt vesz a hormonok képződési folyamataiban, amelyek biztosítják a reproduktív rendszer normális működését, elősegíti a progeszteron és az ösztrogén termelését. Az ösztrogének szükségesek a tojás normál éréséhez és a megtermékenyítésre való felkészítéséhez. A méhben lévő progeszteronnak köszönhetően pedig az embrió rögzül, kialakul a placenta, amely táplálékot és vérellátást biztosít a fejlődő magzat számára.

Ezenkívül a terhesség korai szakaszában E-vitamint szednek a vetélés megelőzésére. A terhes nők gyakran tapasztalnak visszérgyulladást az erekben kialakuló vérrögök miatt. A tokoferolt a trombózis kockázatának csökkentése érdekében szedik.

Szükséges a magzat izomzatának, érrendszerének és szívizomzatának kialakulásához, növekedéséhez, részt vesz a légzőrendszer fejlődésében. A progeszteron és az ösztrogén szintjének emelkedése hozzájárul a prolaktin képződéséhez. Ez a hormon szabályozza a szoptatás folyamatát a női testben a szülés után.

Videó: Az E-vitamin szerepe a szervezetben. Melyik termékben van a legtöbb

Komplikációk a tokoferol hiányával

Az E-vitamin terhesség alatti hiánya következtében a következő szövődmények jelentkezhetnek:

• az abortusz veszélye a korai szakaszban;
• megnövekedett vérnyomás és ödéma megjelenése a harmadik trimeszterben;
• a bőr, a haj, a körmök állapotának éles romlása;
• izomfájdalom, görcsök.

Jegyzet: Ez egy zsírban oldódó anyag. A szervezetben csak állati vagy növényi zsírokkal együtt szívódik fel. Ezért az E-vitamin terhesség alatti jobb felszívódása érdekében az alacsony kalóriatartalmú étrend elfogadhatatlan.

Mi a veszélye az E-vitamin feleslegének?

Az anyag felhalmozódása a szervezet zsírszövetében túladagoláshoz vezethet. Az E-vitamin sokk dózisának hosszan tartó alkalmazása a terhesség alatt a következő negatív következményekkel jár:

• a gyermek fejlődésének veleszületett patológiái;
• idegrendszeri rendellenességek egy nőben;
• az izomszövet rugalmasságának növekedése miatt a tokoferol terhesség végén nem alkalmazható, mivel koraszülés fordulhat elő;
• a vesék és a máj állapotának romlása;
• a gyógyszer nagy mennyiségének hosszú távú alkalmazása A-, D- és K-vitamin-hiányhoz vezet.

Az E-vitamint nem szabad vassókat tartalmazó készítményekkel egyidejűleg bevenni, az ilyen anyagok bevétele között legalább 8 óra teljen el. A vasvegyületek elpusztítják ezt az anyagot.

A szintetikus E-vitamint terhesség alatt, az 1. trimeszterben szedik. Ezt követően az élelmiszer válik fő forrásává.

Napi E-vitamin bevitel

A gyermekvállalás ideje alatt az ajánlott napi bevitel 15 mg/nap, azonban vetélés veszélye, 1. trimeszterben fellépő görcsök esetén az orvos napi 100-200 mg-ot vagy többet is felírhat. Egy adag felírásakor figyelembe kell venni, hogy a szintetikus vitamin nem szívódik fel teljesen. A biztonságos adag, amely nem okoz túladagolási tüneteket, a 300 mg / nap tokoferol alkalmazása.

A nők élettani szükséglete az E-vitaminra

Milyen élelmiszerek tartalmaznak E-vitamint

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a vitamin jelentős része elpusztul a sütés során, ezért a terhes nőknek finomítatlan növényi olajat kell használniuk salátákhoz. Az avas vaj nem tartalmaz tokoferolt. Fő része növényi táplálékkal kerül a szervezetbe. A hús, a máj és a hal kis mennyiségben tartalmaz vitamint.

Videó: Hogyan szedjünk vitaminokat terhesség alatt

Vitamin komplexek terhes nők számára

A következő vitaminkomplexek állnak rendelkezésre terhesség alatt. Az E-vitamint is tartalmazza az összetételük:

1. Complivit Mama (Oroszország). Egyszeri adag 12 mg E-vitamint tartalmaz.
2. Ábécé Anya egészsége (Oroszország) - 20 mg.
3. Elevit Pronatal (Svájc) - 15 mg.
4. Pregnacare (Nagy-Britannia) - 20 mg.
5. Femibion ​​(Ausztria) - 13 és 25 mg.
6. Vitrum (USA) - 22 mg.

Mindezek a komplexek A- és C-vitamint tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak a tokoferol jobb felszívódásához. A gyógyszereket étkezés közben vagy után kell bevenni, hogy a gyomor tele legyen, különben a hatékonyságuk kicsi lesz.

A terhes nőknek szánt komplexek az E-vitaminon kívül folsavat is tartalmaznak, amely a magzat növekedéséhez, idegrendszerének, vérképzőszerveinek kialakulásához szükséges, valamint biotint, a zsír- és szénhidrátanyagcserét javító anyagot. Ez segít fenntartani a normál bőr, köröm és haj állapotát, amelyek a terhesség alatt romlanak. Az E-vitamint tartalmazó és terhesség alatt javasolt készítmények különböznek az ilyen adalékanyagok, valamint az ásványi anyagok (kalcium, cink, réz és mások) tartalmában. Milyen gyógyszert válasszon, az orvosnak tanácsot kell adnia.

Videó: Miért kell a terhes nőknek vitaminokat inni?

A terhesség nagyon fontos időszak minden nő életében, a születendő baba egészsége nagymértékben függ ettől. És sokan kíváncsiak, hogy érdemes-e vitaminokat szedni a terhesség alatt, például E, A, C, B és egyebeket vitaminkomplexeken keresztül? Hogyan kell helyesen csinálni?

Fontos, hogy a terhesség alatt a vetélés veszélyét vegyük figyelembe
Újszülött kismamáknak ásványi anyagok hiánya
Napi adag Mindenki számára nélkülözhetetlen Ne öngyógyuljon

A vitaminok szedésének sajátossága a terhesség időtartamától, egészségi állapotától függ. Ezért a szakértők gyakran a következő anyagokat írják fel.

1. Aszkorbinsav vagy C-vitamin. Ezt az elemet a szervezet nem képes önállóan előállítani. Feleslege a vizelettel ürül. Az aszkorbinsavra az emberi szervezetnek szüksége van a magas szintű immunitás fenntartásához. Ezért olyan fontos, hogy a kezdetektől elfogadjuk. Élelmiszerekben (friss gyümölcsök, zöldségek, bogyók, fűszernövények) is bőven található. De ezekből a termékekből nem mindig lehet elegendő mennyiséget elfogyasztani, ezért a C-vitamint terhesség alatt kell inni, fontos, hogy a korai szakaszban betartsák a szükséges adagolást;
2. Kalcium - ez a mikroelem felelős a várandós anya, a baba csontrendszerének állapotáért. Befolyásolja a nők hajának, körmének állapotát. A kalcium-kiegészítők megakadályozhatják a koraszülést. Különösen fontos az utolsó trimeszterben szedni.
3. Cink tartalmú készítmények. Ezek az elemek lehetővé teszik az egészséges, erős immunitás kialakulását a gyermekben anélkül, hogy az anya immunrendszerét befolyásolnák. A cink képes megvédeni a baba agyát, a húgyúti rendszert.
4. Folsav. Ez az elem nagyon fontos a születendő gyermek idegrendszerének kialakulásának folyamatában. Tabletta formájában kapható, az adagot az orvos határozza meg. A terhesség kezdetétől nagyon gyakran javasolt elkezdeni a folsav szedését.
5. Fontos elemek a jód, fluor, vas, biotin, az A, B, E csoportba tartozó vitaminok.

Terhesség alatt nagyon fontos a C-vitamin bevitele, amely a friss gyümölcsökben és zöldségekben található.

Nagyon fontos a vitaminok szedése a terhesség alatt az első trimesztertől, mert ebben a szakaszban a gyermek testének számos fontos rendszere alakul ki. Ezért annyira fontos, hogy egy anya megfelelő táplálkozással rendelkezzen, olyan elemeket szedjen, amelyek lehetővé teszik a gyermek normális fejlődését, miközben nem fosztják meg a nőt a szervezet számára fontos anyagoktól.

Fontos gyógyszer a terhesség alatt

Az E-vitamint vagy a tokoferolt "születésnek" és "hordozásnak" fordítják. Ezért nyilvánvaló, hogy ez a mikroelem hozzájárul a fogantatás, a szülés és a szülés folyamatához. Az E-vitamin a terhesség alatt egyaránt hasznos a kismama és a magzat számára. Működése a következő:

• megakadályozza a vetélés veszélyét a korai szakaszban;
• hozzájárul a gyermek légzőrendszerének kialakulásához;
• serkenti a méhlepény munkáját és érését;
• segít megőrizni az erek rugalmasságát, megakadályozza a vérrögképződést;
• segít fenntartani és stabilizálni a hormonok munkáját, a szervezet hormonális hátterét;
• elősegíti a prolaktin hormon termelődését, ami fontos a szoptatás alatt;
• megakadályozza a görcsök megjelenését az alsó végtagokban terhes nőknél;
• kezeli a petefészek diszfunkcióját, és ezt követően helyreállítja a menstruációs ciklust;
• Az e-vitamin terhesség alatt segít megőrizni a bőr, a haj és a köröm jó állapotát a terhesség alatt és a szülés után.

De a nyilvánvaló előnyök ellenére nem lehet sokat venni. A terhes nő zsírszövetében felhalmozódik, ami a szervezetben az elem túlzott felszaporodásához vezethet, és izomrugalmasságot okozhat, ez pedig nem kívánatos a szülés során. Ezért csak a terhesség kezdetén írják fel.

Az E-vitamin napi adagja nem haladja meg a 20 mg-ot. De egy pozícióban lévő nő esetében az adagolás számos tényezőtől függően változhat - a nő egészségi állapota, magassága, súlya stb. Néha a napi adag 200-400 mg. A norma a táplálkozástól, más gyógyszerek szedésétől függ.

Fontos az első trimesztertől szedni

Hatás a terhességre

Bizonyos gyógyszerek szedésére vonatkozó ajánlásokat csak az orvos adhat kivizsgálás után. De vannak előfeltételek annak meghatározásához, hogy mely vitaminokat kell szedni a terhesség alatt. Ez az étel minőségétől, a nő lakókörnyezetétől függ.

A jó táplálkozásnak tartalmaznia kell a tejtermékeket, a tenger gyümölcseit. Szükséges továbbá a zsírok, húsok, gabonafélék, gyümölcsök, zöldségek egyensúlyának fenntartása. A fogak, a haj, a körmök állapotának éles romlása esetén figyelni kell az elfogyasztott kalcium mennyiségére, mert ennek hiánya okoz ilyen problémákat. A .

A vas a hemoglobin egyik fő alkotóeleme, amely a vérsejtek része. A terhesség alatt a vér mennyisége egy literrel megnő a baba ellátása érdekében. Ehhez további tápanyagokra, vasra van szükség. A napi adag legalább 15 mg, de tekintettel arra, hogy az ásványi anyag rosszul szívódik fel, a terhesség alatt szükséges vitaminbevitel legalább 30 mg legyen.

A jód hasznos nyomelem a kismama pajzsmirigyének működéséhez, a második trimeszterben pedig a baba számára. A hormonok felelősek a növekedésért és az anyagcseréért. A nők napi adagja legalább 200 mcg (Jodomarin 200, Vitrum Jód stb.). A jódhiány fejlődési késleltetéshez, veleszületett kreténizmushoz, nőknél golyva alakulhat ki.

Bekerülési veszély

Gyakran előfordul, hogy egy nő, miután megismerte helyzetét, sok gyógyszert kezd bevenni. Természetesen ezek szükségesek a megfelelő fejlődéshez. De rendkívül óvatosan és a napidíj túllépése nélkül kell bevenni őket.

Tehát milyen vitaminokat kell óvatosan bevenni a terhesség első trimeszterében, és csak szakemberrel folytatott konzultációt követően? Veszélyt jelentenek az A, B csoportba tartozó mikroelemek. Feleslegben méreggé válhatnak.

A retinolt óvatosan kell alkalmazni. A túladagolás megzavarhatja a hasnyálmirigy normális működését. A terhes nők számára jobb, ha az orvosok által előírt komplex vitaminokat szedik.

Speciális gyógyszerek kinevezése.

A vetélés veszélyének megelőzése érdekében

A terhesgondozóban gyakran hallani a folsav és az E-vitamin jótékony hatásairól. A terhesség korai szakaszában kivétel nélkül mindenkinek felírják az E-vitamint. Mennyire indokolt ez, szükségszerű-e? Mennyi az E-vitamin adagolása terhesség alatt? Az E-vitamin a szervezet antioxidáns rendszerének képviselője. Terhesség alatt segíti a magzat kihordását, szükséges a szervezet növekedéséhez, az idegrendszer, a máj fejlődéséhez, stb. Ennek a vitaminnak a legnagyobb mennyisége egy nőben koncentrálódik a méhben.

Az E-vitamin javítja a bőrt, a hajat, a körmöket a terhesség alatt. Csökkenti a görcsöket, javítja a méhlepény érését, részt vesz a laktációs folyamatért felelős hormon termelésében. A korai szakaszban segíti a születendő gyermek légzőrendszerének kialakítását.

Ezt a vitamint azonban nem szabad túlzásba vinni. A terhesség korai szakaszában bevett nagy adagok növelhetik a szívhibás baba születésének kockázatát. Ezenkívül túladagolás esetén megnő a kis súlyú gyermek születésének kockázata, terhesség alatti szövődmények (eclampsia, preeclampsia) előfordulhatnak. Az orvosok javasolják az E-vitamin bevitelét tápláló étrenden keresztül.

Egy terhes nő napi szükséglete 200 mg. Naponta. Az adag 400-ra emelhető, az orvos a jelzések szerint írja elő az adagot. Nem ajánlott egyszerre multivitamint és E-vitamint szedni, mert. A multivitaminok összetétele már tartalmazza ezt a vitamint. Így lehetséges a túladagolás. Az E-vitamin szedésekor javasolt szünetet tartani. Igyon 200 mg-ot két hétig. naponta, majd egy hét szünet. Ez annak köszönhető, hogy a vitaminokat étellel kapjuk, így nem kell attól tartani, hogy vitaminhiány lesz a szervezetben. Az orvosok - nőgyógyászok általában a terhesség 12. hetéig írják fel az E-vitamint és a folsavat, a gyógyszer jelzése szerint emelhető.

E-vitaminban gazdag élelmiszerek:

• Mandula, mogyoró, földimogyoró, pisztácia, kesudió
• Szárított sárgabarack, homoktövis
• Spenót, tintahal
• Lazac, süllő
• Aszalt szilva
• Zabpehely, árpa dara
• Kalina, vadrózsa

Ne feledje, hogy bármilyen gyógyszer szedése esetén orvoshoz kell fordulnia!