पेपरमिंट ऑयल मेडिसिन कैबिनेट में एक खजाना है। मनो-भावनात्मक क्षेत्र पर पेपरमिंट ऑयल का प्रभाव

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श्रेणी: स्वस्थ जीवन शैली

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से कई औषधीय पौधे हैं जुकाम. इस लेख में, आप सबसे महत्वपूर्ण जड़ी-बूटियों के बारे में जानेंगे जो आपको सर्दी से तेजी से उबरने और मजबूत बनने में मदद करेंगी। आप सीखेंगे कि कौन से पौधे बहती नाक में मदद करते हैं, एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव पड़ता है, गले में खराश से राहत देता है और खांसी को शांत करता है।

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खुश कैसे बनें? कुछ कदम खुशियों के लिए रूब्रिक: रिश्तों का मनोविज्ञान

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ठीक से माफी मांगना सीखना रूब्रिक: रिश्तों का मनोविज्ञान

एक व्यक्ति जल्दी से कुछ कह सकता है और यह भी नहीं देखता कि उसने किसी को नाराज किया है। पलक झपकते ही झगड़ा भड़क सकता है। एक बुरा शब्द अगले के बाद आता है। किसी समय स्थिति इतनी गर्म हो जाती है कि ऐसा लगता है कि इससे बाहर निकलने का कोई रास्ता नहीं है। झगड़े में भाग लेने वालों में से एक को रोकने और माफी माँगने के लिए एकमात्र मोक्ष है। ईमानदार और मिलनसार। आखिरकार, ठंड "क्षमा करें" किसी भी भावना का कारण नहीं बनती है। हर जीवन की स्थिति में एक उचित माफी सबसे अच्छा रिश्ता मरहम लगाने वाला है।

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रूब्रिक: रिश्तों का मनोविज्ञान

एक साथी के साथ सौहार्दपूर्ण संबंध बनाए रखना आसान नहीं है, लेकिन यह हमारे स्वास्थ्य के लिए असीम रूप से महत्वपूर्ण है। आप सही खा सकते हैं, नियमित रूप से व्यायाम कर सकते हैं, बहुत अच्छा काम कर सकते हैं और बहुत सारा पैसा कमा सकते हैं। लेकिन इनमें से कोई भी मदद नहीं करेगा अगर हमारे किसी प्रियजन के साथ रिश्ते की समस्या है। इसलिए, यह इतना महत्वपूर्ण है कि हमारे संबंध सामंजस्यपूर्ण हों, और इसे कैसे प्राप्त किया जाए, इस लेख में दिए गए सुझाव मदद करेंगे।

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सांसों की दुर्गंध: क्या कारण है? श्रेणी: स्वस्थ जीवन शैली

सांसों की दुर्गंध न केवल इस गंध के अपराधी के लिए बल्कि उसके प्रियजनों के लिए भी एक अप्रिय समस्या है। असाधारण मामलों में अप्रिय गंध, उदाहरण के लिए, लहसुन के भोजन के रूप में, सभी को माफ कर दिया जाता है। दीर्घकालिक बुरा गंधमुंह से बाहर, हालांकि, किसी व्यक्ति को आसानी से सामाजिक ऑफसाइड की ओर धकेल सकता है। ऐसा नहीं होना चाहिए, क्योंकि ज्यादातर मामलों में सांसों की दुर्गंध का कारण ढूंढना और ठीक करना अपेक्षाकृत आसान हो सकता है।

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शयनकक्ष हमेशा शांति और कल्याण का नखलिस्तान होना चाहिए। यही कारण है कि बहुत से लोग अपने बेडरूम को हाउसप्लांट से सजाना चाहते हैं। लेकिन क्या यह उचित है? और यदि हां, तो कौन से पौधे बेडरूम के लिए उपयुक्त हैं?

आधुनिक वैज्ञानिक ज्ञान इस प्राचीन सिद्धांत की निंदा करता है कि शयन कक्ष में फूल अनुपयुक्त हैं। पहले, यह माना जाता था कि हरा और फूलों वाले पौधेरात में बहुत अधिक ऑक्सीजन का सेवन करें और स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं। वास्तव में घर के पौधेऑक्सीजन की न्यूनतम आवश्यकता है।

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रात की फोटोग्राफी का राज श्रेणी: फोटोग्राफी

लंबे समय तक एक्सपोजर, रात की फोटोग्राफी और रात की फोटोग्राफी के लिए आपको किस कैमरा सेटिंग्स का उपयोग करना चाहिए? कम स्तरप्रकाश? हमारे लेख में, हमने कुछ युक्तियां और तरकीबें एकत्र की हैं जो आपको उच्च गुणवत्ता वाली रात की तस्वीरें लेने में मदद करेंगी।

पुदीना एक बारहमासी जड़ी बूटी वाला पौधा है जो 80-100 सेमी तक की ऊंचाई तक पहुंचता है। पुदीना जंगली में नहीं पाया जाता है। इसकी खेती यूक्रेन, मोल्दोवा, बेलारूस और रूस के कुछ क्षेत्रों में की जाती है। पेपरमिंट आवश्यक तेल जल वाष्प के साथ भाप आसवन द्वारा पौधे की पत्तियों से निकाला जाता है। पेपरमिंट ऑयल में मुख्य सक्रिय तत्व मेन्थॉल है। खत्म आवश्यक तेलटकसाल में एक सूक्ष्म ताज़ा सुगंध और हल्का पीला या हल्का हरा रंग होता है।

पेपरमिंट आवश्यक तेल की मुख्य क्रियाएं आंतरिक अंगऔर सिस्टम: तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना, टॉनिक, एंटीस्पास्मोडिक, एंटीसेप्टिक, एक्सपेक्टोरेंट, मूत्रवर्धक, कृमिनाशक, दूध स्राव में देरी।

मनो पर पुदीना आवश्यक तेल का प्रभाव भावनात्मक क्षेत्र. पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल भावनात्मक तनाव से राहत देता है, नसों को शांत करता है, इससे जुड़ी अनिद्रा को दूर करने में मदद करता है तनावपूर्ण स्थितियां. इसके अलावा, यह मानसिक गतिविधि को उत्तेजित करता है, दिमाग को साफ करता है, और काम पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है।

मानव जैव ऊर्जा क्षेत्र पर पेपरमिंट आवश्यक तेल का प्रभाव। सुगंध "यिन"। पेपरमिंट ऑयल ऊर्जा श्वास को साफ करने में सक्षम है, ऊर्जा क्षेत्रों के नवीकरण और भरने को उत्तेजित करता है। भविष्य में विश्वास देता है और लोगों और दुनिया के लिए और अधिक खोलने में मदद करता है। बायोएनेरजेनिक स्तर पर, यह बीमारियों और चोटों से बचाता है। एक व्यक्ति को बुरी नजर से बचाता है, जिसमें उसकी अपनी भी शामिल है।

कॉस्मेटोलॉजी में पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का उपयोग।

नाखुनों की देखभाल: अपने एंटीफंगल गुणों के कारण, पुदीना आवश्यक तेल फंगल नाखून रोगों की रोकथाम और उपचार के लिए संकेत दिया गया है।

बालों की देखभाल: पुदीने का तेल बालों की देखभाल के लिए बहुत फायदेमंद होता है। पेपरमिंट ऑयल का कूलिंग इफेक्ट स्कैल्प की खुजली से राहत दिलाने में मदद करता है। पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल जूँ से छुटकारा पाने में मदद करता है। पेपरमिंट ऑयल में एक एंटीसेप्टिक, पुनर्योजी और उत्तेजक प्रभाव होता है, जिसकी बदौलत यह गंजेपन से पीड़ित लोगों को उत्तेजित कर सकता है। पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल के इस्तेमाल से बाल चमकदार और स्वस्थ बनते हैं।

त्वचा की देखभाल: पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल में मेन्थॉल होता है, जो अच्छे से काम करता है। पेपरमिंट ऑयल सीबम के उत्पादन को कम करता है, साथ ही छिद्रों को संकरा और साफ करता है। पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल त्वचा को तरोताजा करता है और थकान के लक्षणों से राहत देता है। अपने जीवाणुनाशक गुणों के लिए धन्यवाद, पुदीना का तेल त्वचा के सुरक्षात्मक अवरोध को हटाता है और बढ़ाता है। यह तेल रोसैसिया से ग्रस्त त्वचा के लिए भी संकेत दिया गया है।

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का घरेलू उपयोग। पेपरमिंट ऑयल उनके काटने के बाद सूजन को दूर करता है और सूजन से राहत देता है। पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल चूहों, चूहों, तिलचट्टे, चींटियों के खिलाफ एक विकर्षक के रूप में उपयोगी है।

खाना पकाने में पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का उपयोग। पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का व्यापक रूप से खाना पकाने में उपयोग किया जाता है। इसका उपयोग मिठाई, आइसक्रीम, केक, पेस्ट्री और अन्य कन्फेक्शनरी की तैयारी में किया जाता है। पेपरमिंट ऑयल को सलाद ड्रेसिंग और मैरिनेड में भी मिलाया जाता है। पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का उपयोग चाय, वोदका, वाइन और अन्य मादक पेय के स्वाद के लिए किया जाता है।

पेपरमिंट आवश्यक तेल खुराक:

आवेदन के विधि	खुराक (बूंदें)	उपयोग के संकेत
	4-6 बूँदें प्रति 15 m2	तनाव, तंत्रिका तनाव, श्वसन प्रणाली के श्वसन रोग
	2	मतली, मोशन सिकनेस,
	1 बूंद शहद के साथ, जैम दिन में 2-3 बार। चाय, केफिर, दही, जूस पिएं।	मतली, गैस बनना, पेट और आंतों में ऐंठन, नाराज़गी, भूख न लगना
	2-6	नाक बंद, सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द
	प्रति 15 ग्राम तेल में 6 बूँदें	मांसपेशियों में दर्द, नाक बंद होना
सौंदर्य प्रसाधनों का संवर्धन	कॉस्मेटिक 3-5 तेलों के 10 ग्राम के लिए	रसिया, मुंहासा, रूसी, प्रुरिटस
शराब, वोदका और सूखी चाय का दृढ़ीकरण	200 ग्राम - 6-8 बूंदों की मात्रा के लिए
	2-4	श्वसन प्रणाली के श्वसन रोग
		मूत्र मार्ग में संक्रमण
	8-10 बूंद प्रति 200 मिलीलीटर पानी	सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द, चोट, जलन

पेपरमिंट आवश्यक तेल के उपयोग के लिए संकेत

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल में अपच, सांस लेने में तकलीफ, सरदर्दमतली, बुखार, पेट और आंतों में ऐंठन।

पाचन तंत्र के लिए। पेपरमिंट ऑयल पाचन में सुधार करता है, गैस बनना कम करता है, भूख बढ़ाता है, मतली और नाराज़गी को दूर करता है। पेपरमिंट ऑयल चिकनी मांसपेशियों को आराम देने में मदद करता है जठरांत्र पथदवाओं के उपयोग के बिना। इसके लिए आप एक गिलास पानी में पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल की 2-3 बूंदें घोलकर खाने के बाद पी सकते हैं।

दंत चिकित्सा। पेपरमिंट ऑयल, इसके लिए धन्यवाद एंटीसेप्टिक गुणदंत चिकित्सा में बहुत उपयोगी है। पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल खत्म करता है बुरा गंधमुंह, दांतों और मसूड़ों को खतरनाक कीटाणुओं से बचाने में मदद करता है। पुदीना थोड़ा हटाता है दांत दर्दऔर इसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं।

मतली और सिरदर्द। पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल है एक अच्छा उपायघर पर मतली और सिरदर्द को खत्म करने के लिए। सिरदर्द को जल्दी से दूर करने के लिए, बस अपने माथे पर पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल की एक सेक लगाएं।

एक सेक तैयार करने के लिए, एक साफ सूती कपड़ा या धुंध का एक टुकड़ा लें और इसे ठंडे पानी और एसेंशियल ऑयल (प्रति 200 मिली पानी में 8-10 बूंद एसेंशियल ऑयल) के घोल में डुबोएं, इसे निचोड़ें और इसे चेहरे पर लगाएं। माथा। प्रक्रिया की अवधि 10-15 मिनट है।

पुदीने के तेल को सांस लेने से मतली और मोशन सिकनेस का मुकाबला किया जा सकता है।

तनाव।पेपरमिंट ऑयल तनाव, अवसाद और मानसिक थकावट को दूर करने में सक्षम है। यह तेल चिंता और चिंता की भावनाओं को भी दूर करता है।

संक्रमणों मूत्र पथ. पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल भरपूर होता है जीवाणुरोधी गुण, जिसके कारण इसका उपयोग मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) के इलाज के लिए किया जा सकता है।

सांस की बीमारियों। मेन्थॉल, जो बड़ी संख्या मेंपेपरमिंट ऑयल में पाया जाता है, वायुमार्ग को साफ करने में मदद करता है। पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल भी एक प्रभावी एक्सपेक्टोरेंट है और इसलिए तत्काल, हालांकि अस्थायी, कई से राहत प्रदान करता है सांस की बीमारियोंनाक बंद, साइनसाइटिस, अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, सर्दी और खांसी सहित।

संज्ञाहरण। पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का उपयोग बाहरी रूप से मांसपेशियों और सिरदर्द को दूर करने के लिए कंप्रेस और मसाज के रूप में किया जाता है। पेपरमिंट ऑयल के दर्द निवारक गुण इसके शीतलन और विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण होते हैं।

रोग प्रतिरोधक तंत्र . पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल इम्यून सिस्टम को बूस्ट कर सकता है। पेपरमिंट ऑयल को एक शक्तिशाली एंटीवायरल, जीवाणुरोधी और के रूप में भी जाना जाता है ऐंटिफंगल एजेंट. पेपरमिंट ऑयल में कपूर, मेन्थॉल और कार्वाक्रोल होते हैं, जो कुछ खतरनाक बैक्टीरिया स्ट्रेन के प्रतिरोधी होते हैं जैसे कि कोलाई, साल्मोनेला और स्टेफिलोकोकस ऑरियस।

प्रसार . पेपरमिंट ऑयल का उत्तेजक प्रभाव रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है। अध्ययनों से पता चला है कि जैसे ही पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल के वाष्प घ्राण तंत्रिकाओं के सिरों तक पहुंचते हैं, नाड़ी की दर और रक्त परिसंचरण तुरंत बढ़ जाता है। रक्त परिसंचरण में वृद्धि का उत्तेजक प्रभाव चयापचय को बढ़ाने और शरीर के अंगों और मस्तिष्क को ऑक्सीजन की आपूर्ति बढ़ाने में मदद करता है।

पेपरमिंट आवश्यक तेल के उपयोग के लिए मतभेद।

पेपरमिंट आवश्यक तेल गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए contraindicated है।

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल के अत्यधिक उपयोग से सिरदर्द, नाराज़गी और एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है।

यदि आपके पास कुछ है पुराने रोगोंपेपरमिंट ऑयल का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

होम्योपैथिक उपचार के साथ पेपरमिंट ऑयल का एक साथ उपयोग नहीं करना चाहिए।

सोने से पहले पुदीने के तेल का लंबे समय तक उपयोग उत्तेजक हो सकता है और अनिद्रा का कारण बन सकता है।

अन्य आवश्यक तेलों के साथ संयोजन।

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल आवश्यक तेलों जैसे कि मार्जोरम, क्लैरी सेज, देवदार, पाइन और सभी साइट्रस तेलों के साथ अच्छी तरह से मिश्रित होता है।

उपयोगी आवश्यक तेल हमें थकान और खराब मूड, बीमारियों और कॉस्मेटिक दोषों से लड़ने में मदद करते हैं।

पेपरमिंट आवश्यक तेल, जो सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है पारंपरिक औषधि.

यह क्यों उपयोगी है और इसका सही उपयोग कैसे करें?

मुख्य सक्रिय सामग्री

आवश्यक तेल प्राप्त करने के लिए, हरी पुदीना के पत्तों को एक विशेष तरीके से संसाधित किया जाता है। भाप आसवन की सहायता से सब्जी कच्चे मालएक चमकदार मेन्थॉल गंध के साथ एक पारदर्शी हरा-भरा पदार्थ प्राप्त करें। दरअसल, मेन्थॉल सबसे ज्यादा है सक्रिय घटकपेपरमिंट ईथर (रचना का लगभग 50 प्रतिशत)।

हालांकि, अंतिम उत्पाद में अन्य सक्रिय पदार्थ भी होते हैं जिनमें जीवाणुनाशक, एंटीसेप्टिक, एंटिफंगल, कृमिनाशक गुण होते हैं:

लिमोनेन;

टेरपिनन।

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल की सफलता ने इसे दुनिया के सबसे लोकप्रिय उत्पादों में से एक बना दिया है। घरेलू उपचारऔर कॉस्मेटोलॉजी।

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल के गुण

पुदीने की चाय का शांत प्रभाव पड़ता है। पेपरमिंट ऑयल का व्यक्ति के मानस और भावनात्मक क्षेत्र पर समान प्रभाव पड़ता है। पुदीना आवश्यक तेल गुण:

मस्तिष्क के काम को उत्तेजित करता है;

ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है;

ध्यान में सुधार;

इसका शांत और टॉनिक दोनों प्रभाव होता है (वैसे, पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल से होने वाले नुकसान को इस द्वंद्व से समझाया जा सकता है);

तनाव दूर करता है।

ऊर्जा में रुचि रखने वाले लोग लोगों के बीच आपसी समझ को बेहतर बनाने, नए रिश्तों, रोमांच में रुचि जगाने के लिए पेपरमिंट ऑयल की क्षमता पर ध्यान देते हैं।

हालांकि, उत्पाद चिकित्सीय अर्थ में भी अच्छा है, क्योंकि इसे हल्के, प्राकृतिक उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। लोक चिकित्सा में, पुदीना आवश्यक तेल के निम्नलिखित गुणों को सबसे मूल्यवान माना जाता है:

सूजनरोधी;

ज्वरनाशक;

दर्द निवारक;

इम्यूनोमॉड्यूलेटरी;

स्पैस्मोलिटिक;

रोगाणुरोधी;

एंटी वाइरल।

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का उपयोग सिरदर्द, चक्कर आना, बेहोशी, डकार और पेट दर्द को जल्दी और सुरक्षित रूप से दूर करने की क्षमता में है। यह न केवल शांत करता है तंत्रिका प्रणाली, बल्कि त्वचा, सूजन, खुजली, लालिमा को दूर करना। पर सही उपयोगपुदीने का तेल नींद में सुधार करता है, बढ़ाता है प्रतिरक्षा रक्षा, तनाव प्रतिरोध को बढ़ाता है।

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल के फायदे

एस्टर का उपयोग लोक चिकित्सा में किया जाता है और चिकित्सीय उद्देश्य. पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल के लाभ इसे निम्नलिखित सूजन और अन्य बीमारियों के उपचार में शामिल करने की अनुमति देते हैं:

फ्लू, सार्स, सर्दी;

एनजाइना, टॉन्सिलिटिस, ब्रोंकाइटिस;

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टम के रोग, ऐंठन, कब्ज, अपच, नाराज़गी और पाचन प्रक्रियाओं के अन्य विकारों से प्रकट होते हैं (पुदीने का तेल सामान्य पाचन के लिए आवश्यक एंजाइमों के संश्लेषण को उत्तेजित करता है);

गुर्दे की सूजन संबंधी बीमारियां;

में पत्थर पित्त नलिकाएं(उनके विघटन को बढ़ावा देता है);

उच्च रक्तचाप;

एस्थेनिक सिंड्रोम (चक्कर आना, मतली);

कूपरोज़।

सर्दियों में, मौसमी महामारी के दौरान, पुदीने के तेल के साथ सुगंधित दीपक रोगजनक बैक्टीरिया की हवा को शुद्ध करने में मदद करेगा।

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का उपयोग मांसपेशियों में ऐंठन, दर्दनाक माहवारी, भारीपन के बाद के लिए संकेत दिया गया है शारीरिक गतिविधि. तेल रक्त परिसंचरण को सामान्य करने में मदद करता है, इसलिए यह कुछ प्रकार के सिरदर्द से मुकाबला करता है। अगर आपको मोशन सिकनेस है, तो पेपरमिंट ऑयल की ताजी सुगंध मतली और कमजोरी को दूर करने में मदद कर सकती है।

पेपरमिंट ईथर मौखिक गुहा के लिए उत्पादों की संरचना में एक अद्भुत ताज़ा प्रभाव प्रदान करता है। यह कोई संयोग नहीं है कि इसे पेस्ट और रिन्स में जोड़ा जाता है। आप अपने में ईथर की एक बूंद जोड़ सकते हैं टूथपेस्टया नियमित पानी। आपको ओरल म्यूकोसा की देखभाल के लिए एक उपाय मिलेगा, जो क्षरण, पीरियोडोंटल बीमारी और स्टामाटाइटिस को रोकता है। केवल एलर्जी पेपरमिंट आवश्यक तेल के लिए एक contraindication बन सकती है, खासकर अगर उत्पाद श्लेष्म झिल्ली पर हो जाता है।

घरेलू कॉस्मेटोलॉजी में पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का उपयोग

पेपरमिंट ऑयल कॉस्मेटोलॉजी में बहुत अच्छा काम करता है। इसका उपयोग मुंहासों और फुंसियों का इलाज करने के लिए किया जाता है, शुष्क त्वचा को नरम करता है, खासकर अगर इसमें खुजली होती है और आमतौर पर बहुत जलन होती है। आप रसिया से निपटने के लिए उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं, साथ ही कम तापमान से सुरक्षा भी कर सकते हैं।

पुदीने की खूबी यह है कि यह तैलीय और मुंहासों सहित किसी भी त्वचा के लिए उपयुक्त है। चेहरे पर undiluted आवश्यक तेल लागू करना असंभव है: उत्पाद की एक बूंद को एक नियमित क्रीम में जोड़ा जाता है या होममेड टॉनिक, लोशन, पानी-आधारित संपीड़ित तैयार किए जाते हैं।

यदि त्वचा पिलपिला और थकी हुई है, तो टकसाल-ईथर घटक वाले मास्क समस्या को सर्वोत्तम संभव तरीके से हल करेंगे: कसने, ताज़ा करने, रोसैसिया को रोकने और चमड़े के नीचे के मुँहासे के गठन को रोकने के लिए। इन्हें रोकने के लिए रोगनिरोधी रूप से उपयोग किया जा सकता है जल्दी बुढ़ापाऔर छिद्रों की सफाई।

पुदीना आवश्यक तेल एक गर्म नमक पैर स्नान में जोड़ा गया थकान और सूजन से राहत देगा, त्वचा को नरम करेगा, थकान और भारीपन से राहत देगा। आप प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, तनाव दूर करने, त्वचा को नरम और अधिक कोमल बनाने के लिए नियमित स्नान में ईथर की 5 बूंदें मिला सकते हैं।

पुदीना ईथर खोपड़ी की कुछ समस्याओं को हल करने में मदद करता है: खुजली को शांत करना, बालों का झड़ना रोकना, कर्ल को जीवंत और चमकदार बनाना।

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का उपयोग कैसे करें

पेपरमिंट एस्टर का उचित उपयोग बहुत महत्वपूर्ण है। खुराक और उत्पादों का उपयोग करने के तरीके इस प्रकार हैं:

सुगंध दीपक के लिए छह से आठ बूंदों से (तंबाकू की गंध से अपार्टमेंट को साफ करना, इन्फ्लूएंजा महामारी के दौरान वायरस, मस्तिष्क गतिविधि में सुधार, दक्षता बढ़ाना);

पानी से भरे स्नान में सात से नौ बूंदें (आंतों में ऐंठन, सर्दी, वैरिकाज़ नसों, सेल्युलाईट उपचार);

किसी भी मालिश (नसों का दर्द, पैरों की मालिश, मांसपेशियों में दर्द) की प्रति चम्मच पांच से छह बूंदें। एक ही रचना का उपयोग खाने योग्य तेलपीरियडोंटल बीमारी, मसूड़ों से खून आना, दांत दर्द के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है;

सर्दी के इलाज के लिए इनहेलर में तीन बूंदें या भाप के ऊपर गर्म इनहेलेशन के लिए उबलते पानी में तेल की समान मात्रा (पांच मिनट से अधिक समय तक सांस न लें);

दो बूंद प्रति कप गर्म पानीघर का बना माउथवॉश बनाने के लिए।

दाद और मुंहासों के लिए, बिना पतला पुदीना तेल एक कपास झाड़ू का उपयोग करके बिंदुवार लगाया जा सकता है।

यदि आपको तत्काल उनींदापन से छुटकारा पाने की आवश्यकता है, तो आप मेंहदी और पुदीना की एक बूंद मिला सकते हैं और व्हिस्की पर लगा सकते हैं।

पेपरमिंट आवश्यक तेल: नुकसान और contraindications

एस्टर का उपयोग करते समय, आपको यह याद रखना होगा कि अधिक मात्रा में केवल नुकसान ही होगा। उदाहरण के लिए, पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल, अनुशंसित मात्रा से अधिक उपयोग किए जाने पर सिरदर्द और मतली का कारण बन सकता है। जो लोग पीड़ित हैं उनके लिए इनहेलेशन के लिए तेल की खुराक को पार करना खतरनाक है दमा. उत्पाद के लिए श्लेष्मा झिल्ली पर बिना पतला होना असंभव है। अपनी आंखों का खास ख्याल रखना बेहद जरूरी है।

पेपरमिंट आवश्यक तेल के लिए मतभेद:

शिशु की उम्र (छह साल तक, बाल रोग विशेषज्ञ बच्चों के इलाज के लिए ईथर का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं);

गर्भावस्था, स्तनपान;

एलर्जी प्रतिक्रियाओं की प्रवृत्ति;

हाइपोटेंशन (निम्न रक्तचाप)।

एक प्रतिक्रिया सामान्य मानी जाती है जब पुदीने का तेल लगाने के बाद त्वचा थोड़ी ठंडी लगती है, हल्की लालिमा, झुनझुनी सनसनी दिखाई देती है।

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दुनिया के विभिन्न हिस्सों में उगने वाले कई पौधों में अद्भुत और बहुत उपयोगी आवश्यक तेल होते हैं। वे पौधों की सामग्री से निकाले जाते हैं और शरीर और बालों की देखभाल के लिए शरीर के उपचार और उपचार के लिए उपयोग किए जाते हैं। लाभकारी विशेषताएंकई अध्ययनों से आवश्यक तेलों की पुष्टि की गई है। और उन्हें विशेष दुकानों या इंटरनेट के माध्यम से स्वतंत्र रूप से खरीदा जा सकता है। आज की हमारी बातचीत का विषय पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल होगा, जिसके गुण और अनुप्रयोग पर हम चर्चा करेंगे और रचना पर थोड़ा और विस्तार से चर्चा करेंगे।

पेपरमिंट ऑयल का क्या महत्व है, इसके गुण क्या हैं?

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल में एंटीसेप्टिक, एनाल्जेसिक और एंटीस्पास्मोडिक गुण होते हैं। यह उत्पाद एक अच्छा एंटीऑक्सीडेंट भी है। यह खत्म करने में मदद करता है भड़काऊ प्रक्रियाएंऔर शरीर का तापमान कम होता है। पुदीने की पत्तियों से प्राप्त तेल प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करता है, इसमें शामक और सामान्य टॉनिक प्रभाव होता है। ऐसा माना जाता है कि इस तरह के उत्पाद में ब्रोन्कोडायलेटर गुण होते हैं। यह पेट फूलने से निपटने में मदद करता है, इसका उपयोग डायफोरेटिक, मूत्रवर्धक और कोलेरेटिक एजेंट के रूप में किया जा सकता है। पेपरमिंट आवश्यक तेल विकर्षक और ताज़ा गुणों की विशेषता है। जीवाणुनाशक, एंटीवायरल और एंटी-कैंडिडिआसिस गुण व्यक्त नहीं किए जाते हैं।

पेपरमिंट ऑयल - अनुप्रयोग

ऊपरी हिस्से की बीमारियों को ठीक करने के लिए पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल किया जा सकता है श्वसन तंत्र. इसका उपयोग अक्सर पीरियोडोंटल बीमारी को खत्म करने के लिए किया जाता है। यह उत्पादप्रतिरक्षा को बढ़ावा दे सकता है और विषाक्त पदार्थों को बेअसर कर सकता है। इसका उपयोग मतली (साथ सहित), साथ ही सिरदर्द और को खत्म करने के लिए करने की सलाह दी जाती है। पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का उपयोग भावनात्मक तनाव का अच्छी तरह से इलाज करता है और। इसका उपयोग मुंहासों को खत्म करने, कीड़े के काटने का इलाज करने में मदद करता है। दिया गया प्राकृतिक उपचारउम्र बढ़ने की देखभाल के लिए बढ़िया, झुर्रियों वाली, साथ ही तैलीय त्वचा.

पेपरमिंट आवश्यक तेल लिपिड चयापचय और रक्त संरचना पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। इसका उपयोग आपको ब्रोंकोस्पज़म को खत्म करने की अनुमति देता है।

पारंपरिक चिकित्सा विशेषज्ञ कोलेसिस्टिटिस को ठीक करने के लिए पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का उपयोग करने की सलाह देते हैं, पित्ताश्मरता, हेपेटाइटिस, डायरिया, आंत्रशोथ, अपच संबंधी लक्षण, कब्ज, गैस्ट्राल्जिया, पेट फूलना और एरोफैगिया। यह उपाय पेट में ऐंठन और आंतों के शूल के साथ-साथ विभिन्न खाद्य विषाक्तता का पूरी तरह से इलाज करता है।

पेपरमिंट ऑयल का मूल्य क्या है, इसकी संरचना क्या है?

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का मुख्य घटक मेन्थॉल है। यह इस तेल का पचास प्रतिशत तक बनाता है। इसके अलावा, यह पदार्थ अल्फापिनिन, मेन्थोन, मिथाइल एसीटेट, डिपेंटर, फेलैंड्रीन, मेंटोफुरन, लिमोनेन का एक स्रोत है। पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल में एक निश्चित मात्रा में सिनेओल, सिट्रल, गेरानियोल, कार्वोन, डायहाइड्रोकारवोन और अन्य घटक होते हैं।

कॉस्मेटोलॉजी में पेपरमिंट ऑयल

बालों के लिए पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल उन लड़कियों के लिए विशेष रूप से उपयोगी होगा जो अत्यधिक तैलीय खोपड़ी से पीड़ित हैं, जो बालों के बहुत तेजी से प्रदूषण का कारण बनती हैं। यह पदार्थउल्लेखनीय रूप से खोपड़ी को ताज़ा करता है, तैलीय चमक से मुकाबला करता है, बालों में जीवंतता और आकर्षण जोड़ता है।

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल को अलग-अलग तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, शैंपू की बोतल में तीन से चार बूंदें डालकर। यह राशि आधा लीटर के लिए पर्याप्त है डिटर्जेंट. में तेल ना डालें एक खुराकशैम्पू, इसलिए आपके लिए सही खुराक की गणना करना बहुत मुश्किल होगा।

बालों की देखभाल के लिए भी आप बेस ऑयल को दो बड़े चम्मच की मात्रा में गर्म कर सकते हैं और इस मिश्रण में पुदीने के तेल की कुछ बूंदें डाल सकते हैं। इस मिश्रण को पानी के स्नान में गर्म करें, इसे स्कैल्प में रगड़ें और बालों पर पूरी लंबाई में फैलाएं। अपने बालों को ऊपर से प्लास्टिक बैग में लपेटें और गर्म दुपट्टे से बांधें। इस तरह के मास्क के साथ बिस्तर पर जाएं और सुबह अपने बालों को हमेशा की तरह शैम्पू से धो लें।

होठों के लिए पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल होंठों की देखभाल के लिए बहुत अच्छा होता है। ऐसा उत्पाद होठों तक रक्त के प्रवाह को सक्रिय करता है, जो उन्हें भरा हुआ बनाता है और उनमें मात्रा जोड़ता है। पुदीना का सुखद शीतलन प्रभाव होता है।

एक अद्भुत उपाय तैयार करने के लिए, आपको पेपरमिंट ऑयल की एक या दो बूंदों को एक चम्मच पेट्रोलियम जेली में डालना होगा। परिणामी मिश्रण को होठों पर एक साधारण बाम की तरह लगाना चाहिए।

चेहरे के लिए पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल

इस तरह के उत्पाद का उपयोग मास्क तैयार करने के लिए किया जा सकता है जो त्वचा को शांत करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और त्वचा का रंग भी साफ करता है। उन्हें तैलीय, समस्याग्रस्त और संयोजन त्वचा के लिए उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल तैलीय और संयोजन त्वचा की देखभाल के लिए बहुत अच्छा है, इसे चकत्ते के लिए भी उपयोग करने की सलाह दी जाती है - उनके उन्मूलन और बाद की रोकथाम के लिए। मालिकों और थकी हुई त्वचा के लिए ऐसा प्राकृतिक उपचार एक उत्कृष्ट खोज होगा। यह उल्लेखनीय रूप से झुर्रियों के गठन को कम करता है, एक चिकना चमक नहीं छोड़ता है।

फेशियल मास्क तैयार करने के लिए आप तीन बड़े चम्मच तैयार कर सकते हैं, इसमें पुदीने के तेल की कुछ बूंदें मिला लें। इस मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन पर सवा घंटे के लिए लगाएं, फिर अपना चेहरा धो लें। गर्म पानी. प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार दोहराएं।

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल अद्भुत है उपयोगी उत्पादजो शरीर को ठीक करने और शरीर की देखभाल करने में मदद कर सकता है।

अतिरिक्त जानकारी

चिकित्सीय और स्वास्थ्य प्रयोजनों के लिए, न केवल पुदीना आवश्यक तेल, बल्कि पौधे का भी उपयोग किया जा सकता है। पारंपरिक चिकित्सा विशेषज्ञों द्वारा इस संस्कृति की पत्तियों के अर्क और काढ़े का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

पुदीने की पत्ती का अर्क. तो जलसेक तैयार करने के लिए, आपको पांच ग्राम पत्ते तैयार करने की जरूरत है और उन्हें केवल एक गिलास उबले हुए पानी के साथ उबाल लें। एक घंटे के एक चौथाई के लिए उपाय डालें, फिर तनाव दें। परिणामस्वरूप जलसेक को तीन घंटे के अंतराल के साथ एक चम्मच में उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। यह दवाअत्यधिक अम्लता, बृहदांत्रशोथ, यकृत और पित्ताशय की बीमारियों के साथ गैस्ट्र्रिटिस से निपटने में मदद करेगा। सूजन को ठीक करने के लिए इसे लेने की सलाह दी जाती है, आंतों का शूलऔर मतली।

पुदीना जड़ी बूटी आसव. पुदीने की जड़ी-बूटी पर आधारित आसव तैयार करने के लिए ( जमीन के ऊपर का भाग) आपको एक गिलास उबलते पानी के साथ कच्चे माल का एक बड़ा चमचा बनाने की जरूरत है। एक घंटे के लिए दवा डालें, फिर तनाव दें। तैयार पेय को दिन में पांच बार एक चम्मच में पिया जाना चाहिए। यह दवा पेट और आंतों की ऐंठन के रोगियों के लिए उपयोगी है, यह गैस्ट्राइटिस और सूजन के इलाज में मदद करेगी। इस तरह के पुदीने के अर्क को जुकाम के लिए स्फूर्तिदायक के रूप में लिया जाना चाहिए, खांसी को खत्म करने के लिए इसका उपयोग करना समझ में आता है, तंत्रिका संबंधी विकारऔर हृदय रोग।

पुदीने की पत्ती का काढ़ा. काढ़ा रिकेट्स, स्क्रोफुला और जोड़ों के दर्द से निपटने में मदद करेगा। इस मामले में, इसका उपयोग स्नान में जोड़ने के लिए किया जाता है। इस तरह के एक उपाय को तैयार करने के लिए, आपको एक घंटे के एक चौथाई के लिए पचास ग्राम सब्जी कच्चे माल को आठ लीटर पानी में उबालने की जरूरत है। दवा को आधे घंटे के लिए डालें, फिर इसे तैयार स्नान में डालें।

पुदीना जड़ी बूटी का काढ़ा. साथ ही पुदीने के काढ़े का उपयोग पीएमएस को खत्म करने, दर्द और अत्यधिक दर्द को ठीक करने के लिए भी किया जा सकता है भारी माहवारी. ऐसा उपाय हृदय और रक्त वाहिकाओं, सिरदर्द आदि की बीमारियों का अच्छी तरह से इलाज करता है। इसे तैयार करने के लिए, आपको आधा लीटर उबलते पानी के साथ सूखी घास का एक बड़ा चमचा पीना होगा। ऐसे उपाय को न्यूनतम शक्ति की आग पर दस से पंद्रह मिनट तक उबालें। काढ़े को एक और बीस मिनट के लिए डालें, फिर छान लें और भोजन से तुरंत पहले दिन में तीन बार एक-दो बड़े चम्मच लें। इस तरह के काढ़े का लंबे समय तक उपयोग करना आवश्यक है - दो से चार सप्ताह तक।

पुदीने की पत्ती का अर्क. ये सर्वश्रेष्ठ में से एक है प्रभावी दवाएंसिरदर्द, माइग्रेन और इसी तरह की अन्य बीमारियों से। इसके अलावा, ऐसे दवारगड़ और साँस लेना के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। टिंचर तैयार करने के लिए, पारंपरिक चिकित्सा विशेषज्ञ बीस ग्राम कुचल ताजी पत्तियों को एक सौ मिलीलीटर शराब के साथ मिलाने की सलाह देते हैं। दवा को दो सप्ताह के लिए एक अंधेरी और सूखी जगह पर तैयार करें। परिणामी उपाय तनाव।

सिरदर्द, नींद की समस्या और अत्यधिक चिड़चिड़ापन के लिए, आपको दवा को थोड़ी मात्रा में पानी में घोलकर दस से पंद्रह बूंदों की इस टिंचर को लेने की जरूरत है। एक सप्ताह के लिए सोते समय घोल लें।

मतली, उल्टी और माइग्रेन को ठीक करने के लिए इसकी पच्चीस बूंद एक गिलास में घोलकर पीने लायक है ठंडा पानी. रिसेप्शन एक बार जरूर कर लेना चाहिए।

साँस लेना सर्दी से निपटने में मदद करेगा, उनकी तैयारी के लिए, एक लीटर उबलते पानी में टिंचर की दस से पंद्रह बूंदों को पतला करें। एक घंटे के एक चौथाई के लिए भाप से सांस लें। प्रक्रिया को दिन में चार बार दोहराएं।

यदि आप सिरदर्द और माइग्रेन से पीड़ित हैं, तो आपको अपने मंदिरों और माथे पर टिंचर को रगड़ने की जरूरत है, इसे ठंड के साथ लगाया जाना चाहिए। छाती.

- यह आश्चर्यजनक रूप से उपयोगी पौधा है जो स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाता है। इसके आधार पर, आश्चर्यजनक रूप से उपयोगी आवश्यक तेल और अन्य आवश्यक तेल तैयार किए जाते हैं। औषधीय फॉर्मूलेशन, शरीर को ठीक करना और कई स्वास्थ्य समस्याओं के उपचार में योगदान करना।

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ताजा, मधुर और उज्ज्वल सुगंध स्फूर्तिदायक, ताज़ा करता है, आनंद की भावना देता है और साथ ही, आराम करता है और सद्भाव से भर देता है।

बेशक, पुदीने के इस आवश्यक तेल में न केवल एक असाधारण सुगंध है, बल्कि कई वास्तविक उपचार गुण भी हैं।

मेरे लेख से, आप इसकी सभी विशेषताओं के बारे में जानेंगे और उन व्यंजनों को चुनने में सक्षम होंगे जो आपके लिए सबसे उपयोगी होंगे।

पुदीना प्राचीन काल से माना जाता रहा है औषधीय पौधा. प्राचीन ग्रीस में, यहां तक ​​​​कि एक मिथक भी था कि टकसाल सुंदर संग्रह का नाम था, जिसे पर्सेफोन ने मोहित किया था। हिप्पोक्रेट्स से लेकर एविसेना तक, पुरातनता के सभी चिकित्सकों ने इस पौधे को इसके निर्विवाद लाभों के लिए पहचाना और इसका उपयोग सभी प्रकार की बीमारियों के इलाज के लिए किया।

आज, हम आवश्यक तेल के माध्यम से पुदीने के स्वास्थ्य लाभों का लाभ उठा सकते हैं। यह हाइड्रोडिस्टीलेशन द्वारा प्राप्त किया जाता है, और 1 लीटर तरल प्राप्त करने के लिए पौधे की कम से कम 40 किलो पत्तियों और तनों को संसाधित किया जाता है। पुदीने की लगभग सभी किस्में कच्चे माल के रूप में काम करती हैं: काली मिर्च, बगीचा, नींबू, खेत।

आउटपुट एक स्पष्ट बहने वाला तरल है, संभवतः हरे रंग की हल्की छाया और एक स्पष्ट मेन्थॉल सुगंध के साथ।

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल में सिट्रल, सिनेओल, कारवाक्रोल, थाइमोल (एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट), लिमोनेन, गेरानियोल, कार्वोन (प्राकृतिक स्वाद) होते हैं। इसके लिए धन्यवाद, ईथर का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है विभिन्न क्षेत्रों: खाना पकाने और औषध विज्ञान से लेकर उत्पादन तक घरेलू रसायनऔर इत्र।

और, इसके अलावा, घरेलू प्राथमिक चिकित्सा किट और कॉस्मेटिक बैग में तेल अपरिहार्य है!

• सड़न रोकनेवाली दबा

उपचार और उन्मूलन के लिए उपयोग किया जाता है अप्रिय लक्षणजुकाम: नाक बंद, खांसी, गले में खराश। इन्फ्लूएंजा, सार्स, टॉन्सिलिटिस के लिए संकेत दिया।

• चतनाशून्य करनेवाली औषधि

यह संपत्ति टकसाल ईथर को एक अनिवार्य उपकरण बनाती है जटिल चिकित्सालम्बागो, गठिया, विभिन्न गठिया, गठिया।

• क्रमाकुंचन और एंजाइमी गतिविधि को बढ़ाता है

उपकला पर प्रभाव जब मौखिक रूप से लिया जाता है तो पाचन को बढ़ावा देता है और आंत्र समारोह में सुधार करता है, और इसके अलावा, गैस्ट्रिक एंजाइम के उत्पादन को उत्तेजित करता है।

तेल में उपयोग के लिए संकेत दिया गया है विभिन्न प्रकार केडिस्बैक्टीरियोसिस, क्योंकि इसमें विकास को रोकने की क्षमता है रोगजनक माइक्रोफ्लोराआंत

• रक्त वाहिकाओं का विस्तार करता है

इस संपत्ति के कारण, यह लगभग सभी दवाओं में शामिल है जो हृदय गतिविधि में सुधार करते हैं। यह टैचीकार्डिया, अतालता, एनजाइना पेक्टोरिस के लिए संकेत दिया गया है।

यह मस्तिष्क के जहाजों पर भी लाभकारी प्रभाव डालता है, जो इसे माइग्रेन और सिरदर्द के लिए एक अनिवार्य सहायक बनाता है।

• शांत करता है

यह तंत्रिका तनाव से राहत देता है, विश्राम को बढ़ावा देता है, भले ही इसका उपयोग कैसे किया जाता है - अंदर एक पेय या अरोमाथेरेपी के साथ।

• त्वचा की सूजन को दूर करता है

इसका उपयोग मुँहासे, जिल्द की सूजन, एक्जिमा के इलाज के लिए किया जाता है, क्योंकि इसमें पुनर्योजी और सेबम-विनियमन प्रभाव होता है।

• इम्युनिटी बढ़ाता है
• मोशन सिकनेस के मामलों में मतली को खत्म करता है
• एकाग्रता बढ़ाने में मदद करता है

तो, अब आइए इस प्राकृतिक उपचार के साथ चिकित्सा के कुछ सबसे लोकप्रिय और उपयोग में आसान तरीकों पर एक नज़र डालें!

तीव्र श्वसन संक्रमण, फ्लू और सर्दी के साथ

साँस लेने

जब तापमान नहीं होता है, तो पेपरमिंट ऑयल के साथ साँस लेना रोग के लक्षणों को बहुत कम कर देगा।

हम 5-7 किलो ईथर को एक लीटर उबलते पानी में गिराते हैं और खुद को ढककर पानी के ठंडा होने तक सांस लेते हैं। आप एक विशेष इनहेलर में तेल भी मिला सकते हैं, और चूंकि इसकी क्षमता बहुत कम है, इसलिए हमें प्रति गिलास उबले हुए गर्म पानी में 2-3 कप चाहिए।

मलाई

रगड़ना भी अच्छा है: 1 बड़े चम्मच के लिए आधार तेल(उदाहरण के लिए, जैतून) पुदीना ईथर की 5-7 बूंदें मिलाएं और रोगी की छाती और पीठ को जोर से रगड़ें।

यदि गर्मी दूर नहीं होती है, तो थर्मल प्रक्रियाओं के बजाय, उंगलियों के बीच सचमुच 1 बूंद तेल रगड़ें और नाक के पंखों को चिकनाई दें। इससे सांस लेने में आसानी होगी।

तेल का चूल्हा

इसके अलावा, सुगंध दीपक में 5-6 बूंदों प्रति 10 वर्गमीटर की दर से जोड़ा जाता है। कमरे के मी, टकसाल क्वार्ट्ज लैंप से भी बदतर हवा को कीटाणुरहित करेगा, जो एक महामारी के दौरान विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि किसी बीमारी को रोकने के लिए इसका इलाज करने से बेहतर है, सहमत हैं।

सिरदर्द और मासिक धर्म के दर्द के लिए

पुदीने के ईथर की एक बूंद को अपनी उंगलियों में रगड़ें और अपने मंदिरों पर लगाएं। शीतलन और वासोडिलेटिंग क्रिया असुविधा को तुरंत दूर कर देगी। आप अपने सिर के पिछले हिस्से को भी रगड़ सकते हैं।

पर मासिक - धर्म में दर्दएक गर्म कप में पतला उबला हुआ पानीएक चम्मच शहद और 1-2 बूंद तेल। पुदीने को अंदर लेना भी अच्छा रहेगा: बस इसे रूमाल पर छिड़कें और एक या दो मिनट के लिए सांस लें।

गठिया और गाउट के लिए

इस मामले में, हम दर्द वाले क्षेत्र पर एक सेक लगाते हैं और कम से कम डेढ़ से दो घंटे तक पकड़ते हैं। हम एक गर्म नम कपड़ा लेते हैं - फलालैन या धुंध, 5-6 बूंदें लगाते हैं, इसे जोड़ पर छोड़ देते हैं, इसे एक फिल्म के साथ कवर करते हैं और शीर्ष पर एक ऊनी दुपट्टा बाँधते हैं।

प्रभाव प्राप्त करने के लिए, इस प्रकार के उपचार का अभ्यास दिन में कम से कम 2 बार सुबह और शाम करना चाहिए।

दर्द को दूर करने के लिए हम सुगंधित स्नान भी करते हैं। हम आधा कप दूध में तेल की 8 - 10 बूंदों को पतला करते हैं (यह एक पायसीकारक के रूप में आवश्यक है, पानी में सीधे जोड़ा गया तेल भंग नहीं होगा) और पहले से भरे हुए स्नान में सब कुछ डाल दें, जिसका तापमान अधिकतम होना चाहिए 37-38 डिग्री। हम 15-20 मिनट के लिए पानी में हैं, फिर यह ठंडा हो जाएगा और इसके उपचार गुण खो देंगे।

तचीकार्डिया और अतालता के साथ

एक "एम्बुलेंस" के रूप में, जैसा कि ऊपर वर्णित है, या एक सुगंध लटकन में तेल को रूमाल में लेना उपयोगी है। बाद में, हम प्रतिदिन ईथर को अपडेट करते हैं, कुछ बूंदों को टपकाते हुए।

आप एक गिलास शहद के पानी में 2 बूंद सुबह और शाम ले सकते हैं।

घर के अंदर एक सुगंधित दीपक रखें ताकि पुदीने की पृष्ठभूमि दिन में कई घंटे आपके साथ रहे।

बेरीबेरी के साथ

ताजे निचोड़े हुए संतरे के रस में 1-2 बूंदें मिलाएं और हर सुबह पिएं। अगर आप इसे निचोड़ नहीं सकते हैं, तो बस एक गिलास गर्म पानी में ½ छोटा चम्मच घोलें नींबू का रसऔर आवश्यक तेल की 2 बूँदें। सबसे महत्वपूर्ण बात, इन उद्देश्यों के लिए उबलते पानी का उपयोग न करें! न तो रस में विटामिन सी और न ही ईथर को उच्च तापमान पसंद है।

कीड़े के काटने के लिए

1 टीस्पून बेस ऑयल के लिए, हम 1 किलो पुदीना टपकाते हैं और खुजली वाली जगह को बिंदुवार चिकनाई देते हैं।

इसके अलावा, कीड़ों की समस्या का अनुमान लगाते हुए, हम एक सुगंधित दीपक में ईथर के साथ कमरे को धूमिल करते हैं - यह आपको केवल गर्मियों में ही नहीं, बल्कि मच्छरों और मच्छरों को परेशान करने से बचाएगा। खुली खिड़कियाँलेकिन प्रकृति में भी।

मुँहासे के लिए

घर पर मुंहासों का इलाज करने के लिए पेपरमिंट ऑयल पर आधारित लोशन बनाना अच्छा होता है। इसमें अल्कोहल की मात्रा के आधार पर, हम इसे या तो बिंदुवार उपयोग करते हैं, सूजन वाले क्षेत्रों पर लागू करते हैं। रुई की पट्टीया फिर सुबह और शाम धोने के बजाय कॉटन पैड से चेहरा पोंछ लें।

एक गिलास मिनरल नॉन-कार्बोनेटेड या डिस्टिल्ड वाटर में, ½ टीस्पून अल्कोहल और 3 बूंद ईथर में पहले से पतला मिलाएं।

यह लोशन पूरे चेहरे पर दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त है।

यदि हम कप पानी में समान मात्रा में अल्कोहल और तेल मिला दें, तो हमें दाग धब्बे के लिए एक उत्कृष्ट उपाय मिलता है।

हम रेफ्रिजरेटर में लोशन को 2 सप्ताह से अधिक समय तक स्टोर नहीं करते हैं।

उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए

पेपरमिंट ऑयल मास्क में मिलाया जाता है जो दिखने में तरोताजा करता है और रंगत को पुनर्स्थापित करता है। आप मौजूदा को समृद्ध कर सकते हैं प्रसाधन सामग्री 1 बूंद प्रति 1 चम्मच की दर से, लेकिन हमेशा एक जोखिम होता है कि ईथर क्रीम के सक्रिय अवयवों के साथ प्रतिक्रिया करेगा, इसलिए हम स्वयं टॉनिक मास्क तैयार करेंगे।

उबलते पानी से काढ़ा 1 बड़ा चम्मच जई का दलिया, उन्हें 15 मिनट के लिए जोर दें और तेल की 2 बूँदें डालें। एक मोटी परत में चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। यदि संभव हो, तो शीर्ष को एक नम, गर्म तौलिये से ढक दें ताकि मास्क सूख न जाए।

परिणाम आपको सुखद आश्चर्यचकित करेगा!

साधारण गेहूं के आटे के आधार पर दलिया के बिना एक समान मुखौटा तैयार करना संभव है। इसी तरह, हम 2 बड़े चम्मच उबलते पानी काढ़ा करते हैं ताकि स्थिरता मोटी खट्टा क्रीम की तरह हो। चिकना होने तक हिलाएँ, सूजने के लिए छोड़ दें और 10 मिनट के लिए ठंडा करें, और ईथर (3 बूँदें) से समृद्ध करें।

चेहरे पर लगाएं और ढक भी दें। आप स्नान करते समय प्रक्रिया कर सकते हैं, इसलिए मुखौटा हर समय मॉइस्चराइज रहेगा, और इसे धोना आसान होगा। हम इसे 15-20 मिनट के बाद हटा देते हैं।

भंगुर बालों और रूसी के लिए

बालों की किसी भी समस्या को दूर करने के लिए पेपरमिंट ऑयल बहुत अच्छा होता है। सक्रिय योजकजब सुगंधित कंघी करें: लकड़ी की कंघी के दांतों पर कुछ बूंदें डालें और सोने से पहले 5-7 मिनट के लिए अपने बालों में कंघी करें।

हम इसे मास्क में एक सक्रिय संघटक के रूप में भी उपयोग करते हैं: 1 बड़ा चम्मच। बोझ तेलईथर की 3 बूंदों को पतला करें और बालों की जड़ों में धीरे से मालिश करें। फिर, हम मिश्रण को पूरी लंबाई में वितरित करते हैं, इसे बैग या शॉवर कैप से बंद करते हैं, इसे एक तौलिया से लपेटते हैं और इसे डेढ़ घंटे के लिए रख देते हैं।

आप पसंद करेंगे तो पुदीने की चाय, लेकिन दुकानों में "समझ से बाहर रसायन" नहीं खरीदना चाहते, बस काली, हर्बल या हरी चाय के एक पैकेट का स्वाद लें!

आप बैग ले सकते हैं - सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उन्हें अलग-अलग पैकेजों में बंद नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन आप दो सौ ग्राम चाय के पैक को एक बॉक्स में डाल सकते हैं, इसकी दीवारों पर तेल की 3-4 बूंदों को लगाने के बाद और ढक्कन को बंद कर दें। 5-7 दिन।

जैसे-जैसे समय बीतता है, हम एक सुगंधित, पूरी तरह से प्राकृतिक और स्वस्थ पेय का आनंद लेते हैं!

किसी भी आवश्यक तेल की तरह, पेपरमिंट की कीमत बहुत भिन्न होती है। ऑनलाइन स्टोर में यह 35 रूबल और 990 के लिए पाया जा सकता है। फार्मेसियों में, खुदरा क्षेत्र में, इसे विभिन्न मूल्य श्रेणियों में भी प्रस्तुत किया जाता है।

हम समीक्षाओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं, विवरण पढ़ते हैं, निर्माता के बारे में सीखते हैं और चुनते हैं!

किसी भी मामले में, पुदीना आवश्यक तेल इसके लायक है! जैसा कि आप पहले ही देख चुके हैं, विभिन्न प्रकार की समस्याओं को दूर करने के लिए यह वास्तव में अपरिहार्य है!

मैं बाकी छुट्टियों और एक सफल नव वर्ष 2015 के लिए आप सभी के अच्छे मूड की कामना करता हूं!

आपका ऐलेना स्कोपिच