Zásady managementu pooperačního období po plastických vaginálních operacích. Rehabilitace po odstranění kýly páteře

Reprodukční orgány odlišují ženy od mužů. Po chirurgické amputaci vaječníků, dělohy, je zástupce slabšího pohlaví ve skutečnosti zbaven sexuálních vlastností. Proto se radikální opatření používají v případech, kdy jsou jiné metody léčby bezmocné. Po operaci bude mít ženu těžké období rekonvalescence. Vyhnout se negativní důsledky, je velmi důležité vědět, co lze a co nelze v tomto období dělat (například opalování, sportování atd.)

Období zotavení

Proces návratu ženy do normálního života po odstranění dělohy a vaječníků lze rozdělit do dvou fází: být v léčebný ústav a domácí zotavení. Délka rehabilitace závisí na způsobu operace. Pokud byla operace provedena přes vagínu nebo řezem břišní stěna, pak je pacient v nemocnici 8 až 10 dní.

Pokud byla použita laparoskopická hysterektomie, bude žena propuštěna po 3-4 dnech. Během prvních 24 hodin po operaci jsou dodržována následující doporučení:

• aby nedocházelo ke stagnaci krve, je pacient nucen několik hodin nebo den po operaci vstát z postele (laparotomie);
• po odstranění příloh a dělohy je povolena pouze šetřící strava: můžete jíst vývary, pyré, pít slabý čaj;
• všechny ženy se cítí intenzivně bolest v oblasti švu a v podbřišku, proto jim musí být předepsány léky proti bolesti (Ketonal).

Činnost žen rehabilitační období pomáhá rychleji se zotavit, snižuje riziko komplikací. Po otevřené operaci potřebuje pacient 6-8 týdnů na rehabilitaci.Pro ženu existují určitá doporučení, co dělat ve fázi zotavení:

Po celkovém odstranění vaječníků, dělohy, se u mnoha žen objevuje postkastrační syndrom. Obvykle psycho. emoční stav zhoršené u mladých pacientů. Příznaky syndromu zahrnují:

Syndrom mizí sám od sebe, když se tělo adaptuje na nepřítomnost reprodukční orgány(2-3 měsíce).

Pokud je žena pozitivně naladěna, pak nebude nutné přijímat žádná drastická opatření. Postupně se tělo přizpůsobí, fyzický a emocionální stav se stabilizuje, aby mohl žít dál.

Intimní život a sport

Sexuální vztahy jsou povoleny pouze 1,5-2 měsíce po odstranění příloh a / nebo dělohy. Ženy se obávají, že sexuální touha zmizí, jejich intimní život přestane být stejný jako před amputací reprodukčních orgánů. Tyto obavy jsou neopodstatněné.

Všechny citlivé buňky se nacházejí u vchodu do pochvy. sexuální život po odstranění dělohy některé pacientky mnohem jasnější, protože se již nebojí náhodného otěhotnění.

Orgasmus nikam nemizí, ale není vyloučena bolest při sexu, pokud byla pacientce po hysterektomii. V tomto případě po operaci zůstává na pochvě jizva.

Pokud žena podstoupila amputaci přívěsků, může se objevit suchost v pochvě, mírná bolestivost. To je způsobeno zastavením produkce estrogenu. Co v takové situaci dělat? Můžete použít speciální intimní lubrikanty (Divigel), prodloužit dobu předehry. Pro normální sexuální život po odstranění vaječníků se doporučuje hormonální substituční terapie (Zhanin, Klimonorm atd.).

Po úplném odstranění dělohy a vaječníků je nemožné otěhotnět. Menstruace se také zastaví. Bezprostředně po amputaci na 10 dní má žena krvavé problémy, to lze snadno vysvětlit hojením stehů.

Pokud operace proběhla bez komplikací, po 3 měsících můžete zkusit sportovat. Doporučuje se cvičit jógu, pilates, body flex cvičení. Jednoduché Kegelovy cviky pomohou pacientovi předejít komplikacím po operaci úponů a dělohy:

• zácpa;
• adheze;
• hemoroidy;
• krevní sraženiny;
• únik moči;
• nepohodlí během intimity.

Jak správně cvičit Kegelovy cviky:

Můžete žít po amputaci vaječníků a dělohy, jako dříve, hlavní věcí je dodržovat pokyny lékařů: užívat léky, jíst správně a rozdělovat zátěž.

Režim a strava

Bezprostředně po operaci k odstranění dělohy a vaječníků musíte přejít na dietu s omezením některých potravin. Po anestezii dochází k nadýmání, střevní dysfunkci a poruchám trávení. Kromě toho se po amputaci změní úpony hormonální pozadí. Tělo odbourává tuky pomaleji, takže ženy rychle přibírají nadváhu.

Chcete-li si udržet normální váhu, nemůžete jíst:

Nemůžeš jíst luštěniny(fazole, hrách, čočka, zelí, hroznové víno a ředkvičky). Tyto produkty vyvolávají plynatost a nadýmání. Alkoholické a sycené nápoje, silná káva a čaj jsou zakázány.

Pokud zvolíte správné produkty pro denní menu, tělo se rychle zotaví. Chcete-li ušetřit váhu, můžete jíst:

Po operaci by neměla být povolena dehydratace, takže ženy by měly pít hodně tekutin ( zelený čaj, ovocný nápoj, kompot, odvary léčivé rostliny). Kávu lze nahradit čekankou.

Můžete jíst v malých porcích 6-7krát denně. Chcete-li zachovat stejnou hmotnost, můžete zmenšit velikost porce. Hmotnost zůstane normální, pokud budete 2 až 4 měsíce po operaci dodržovat dietu.

Obecná pravidla pro režim:

Zpočátku si žena bude muset zvyknout na život podle nových pravidel, ale nebojte se, časem se tělo vrátí do normálu.

Následky a komplikace operace

Invalidita po hysterektomii není dána, takže ženy nadále žijí normální život. Ale jako u každé operace jsou možné časné nebo pozdní komplikace. Když jsou odstraněny vaječníky nebo děloha, první možná komplikace: hroty. Tvoří se v 90 % případů.

Pokud se vytvoří adheze, budou následovat nepříjemné příznaky:

• bolestivá bolest v břiše;
• porušení močení;
• potíže s defekací;

Aby se zabránilo tvorbě srůstů, předepisují se antibiotika (Azithromycin), léky na ředění krve (Ascorutin). Pro prevenci se v prvních 24 hodinách můžete otočit na bok. Někdy se používá elektroforéza s Lidaza nebo Longidaza.

• krvácející;
• cystitida;
• tromboembolismus;
• infekce rány.

Jeden z častých pozdní komplikace považován za prolaps pochvy. Čím objemnější byla žena operována, tím vyšší bylo riziko poškození vazivového aparátu pochvy.

Pro prevenci je nutné v prvních 2 měsících po operaci dělat Kegelovy cviky a omezit zvedání závaží. Vzhledem k tomu, že je velmi nepříjemné žít s takovou komplikací, v těžkých případech se provádí plastická chirurgie a fixace vaginálních vazů.

jiný pozdní účinky zasahování do plnohodnotného života:

• Únik moči. kvůli slabým vazům a nízká úroveň estrogen po kastraci.
• Fistulózní průchody ve švech. K odstranění patologie jsou lékaři nuceni provést další operaci.

• Po odstranění reprodukčních orgánů nastává menopauza dříve o 5 let. Příznaky se objevují po 2 týdnech:

  • hojné pocení;
  • emoční nestabilita;
  • vzhled vrásek na obličeji, kůži rukou a krku;
  • návaly horka;
  • kardiopalmus;
  • suchost sliznice pochvy;
  • křehkost nehtů nebo vlasů;
  • inkontinence moči při smíchu nebo kašli;
  • snížené libido.

Žít s časnou menopauzou je obtížné, zejména pro mladé ženy, které mohou mít ještě děti. Ale ztratit odvahu a ponořit se do toho Deprese o minulém mládí nestojí za to.

Moderní drogy ( hormonální pilulky, homeopatické léky obsahující fytoestrogeny) účinně eliminují příznaky menopauzy a usnadňují její průběh.

Aby se zabránilo těžké následky hysterektomie nebo ooforektomie, musíte dodržovat pokyny svého lékaře a každých 6 měsíců podstoupit vyšetření u gynekologa.

Ztráta dělohy neznamená přestat být ženou. Někdy jsou onemocnění, která vyžadují odstranění reprodukčních orgánů, natolik závažná, že operace znamená uvolnění a uzdravení.

Hysterektomie je chirurgický zákrok, při kterém je odstraněn ženský reprodukční orgán. Tato operace je v gynekologii velmi častá. Děloha je odstraněna, když všechny ostatní léčby selhaly. Někdy je děloha odstraněna spolu s vejcovody a vaječníky. Pooperační období je důležitou etapou v léčbě ženy, která může být provázena rozvojem komplikací, proto vyžaduje odborný přístup.

Operace k odstranění dělohy je docela běžné, která se provádí s velmi vážnými onemocněními ohrožujícími zdraví ženy. Podle statistik je k takovému postupu nucena uchýlit se asi třetina všech žen, které dosáhly věku 40 let.

Jakýkoli chirurgický zákrok způsobuje zranění. různé míry závažnost spojená s poškozením tkání a krevních cév. Po hysterektomii poškození také zůstává a trvá určitou dobu, než se tkáně plně zotaví. Délka pooperační rehabilitace závisí na závažnosti onemocnění, typu operace a pooperačních komplikacích.

Častěji odstranění dělohy je indikováno v následujících případech X:

V závislosti na závažnosti onemocnění provádět následující typy operací:

• odstranění pouze dělohy;
• odstranění dělohy a děložního čípku (totální exstirpace);
• odstranění dělohy s přívěsky a lymfatické uzliny umístěné v blízkosti (radikální panhysterektomie).

Jak silná bude traumatizace, závisí nejen na typu operace, ale také na způsobu jejího provedení. Nejradikálnější je abdominální technologie, při které se řežou stěny pobřišnice, a další metodou je vaginální cestou s řezem ve vagíně. Nejméně traumatickým způsobem je odstranění dělohy laparoskopickou metodou. V tomto případě se používá speciální laparoskop, který provede velmi malý řez. Po laparoskopické operaci nejsou komplikace tak nebezpečné.

Jak dlouho zůstávají lidé v nemocnici po hysterektomii? Záleží na typu operace. Po laparoskopii může být pacient propuštěn Další den. Pokud byla provedena operace břicha, pacient může jít domů po 2 až 3 dnech.

Zásady rehabilitace

Rekonvalescence po operaci se dělí na časnou a pozdní fáze. Počáteční fáze se provádí v nemocnici pod dohledem lékaře. Jeho trvání závisí na následcích, které nastaly poté chirurgický zákrok. Brzké zotavení po břišní operace obvykle trvá 9-12 dní, poté lékař vyjme stehy a pacient je propuštěn. Po laparoskopii včasná rehabilitace snížena na 3,5 - 4 dny.

Hlavní úkoly První fáze rehabilitace jsou:

• zbavit se syndrom bolesti;
• odstranění krvácení;
• prevence porušování funkcí vnitřních orgánů;
• vyloučení infekce postižené oblasti.

Pozdní fáze rehabilitace se provádí doma. Pokud se po operaci nerozvinou žádné komplikace, pak rekonvalescence trvá 28-32 dní, v případě komplikací se prodlužuje na 42-46 dní. Tato fáze je charakteristická plné zotavení tkání, posílení imunity, zlepšení celkový stav, normalizace psychický stav, plné obnovení pracovní kapacity.

Jaká opatření se provádějí bezprostředně po operaci?

První den poté chirurgický zákrok lékaři přijímají opatření k odstranění bolestivých příznaků, zabraňují vzniku komplikací a zánětlivé procesy aby se zabránilo ztrátě krve z vnitřní krvácení a zabránit infekci. Toto období je velmi důležité pro raná fáze rehabilitace.

Mezi hlavní činnosti patří určité akce.

Anestézie. Po operaci má žena přirozené bolesti uvnitř a v podbřišku. K anestezii předepište silné léky.

Aktivace funkcí orgánů. V tomto případě se přijímají opatření k normalizaci krevního oběhu a stimulaci střev. Pokud taková potřeba nastane, pak se k aktivaci funkcí střeva podává Proserpin injekčně.

Strava. Po operaci k odstranění dělohy s přívěsky je velmi důležité, aby se obnovila normální střevní motilita. Menu by se mělo skládat z vývarů, nápojů, kaše. Pokud na konci prvního dne došlo k nezávislé defekaci, byla událost provedena správně.

Bezprostředně po operaci, následující medikamentózní terapie:

• antibiotika k vyloučení infekce;
• antikoagulancia k prevenci tvorby krevních sraženin v cévách;
• infuzní účinek, prováděný s pomocí nitrožilní kapky k obnovení objemu krve a normalizaci krevního oběhu.

Komplikace v časné rehabilitaci

První etapa rehabilitace může být doprovázena následujícím komplikace po hysterektomii:

Jak se zotavit po operaci? V prvních 1 - 3 dnech je velmi důležité zabránit infekci. Pokud k tomu dojde, teplota stoupne na 38,5 stupňů. Aby se eliminovalo riziko infekce, lékař předepisuje antibiotika a provádí antiseptické ošetření oblasti švu.

Činnosti pro pozdní rehabilitaci

Po propuštění ženy z nemocnice pokračuje její rekonvalescence po odstranění dělohy. Pozdní fáze rehabilitace umožňuje tělu plně se zotavit. Musí se provádějí následující akce:

Je velmi důležité organizovat správná výživa po odstranění dělohy. Žena by neměla „tlačit“ a namáhat břišní svaly, proto se doporučuje snížit zátěž střev a snažit se nejíst agresivní a nestravitelná jídla. Výživa by měla být taková, aby se dostavil laxativní účinek.

Dieta po hysterektomii zahrnuje následující povolené produkty:

• drobivé cereálie;
• zelený čaj;
• rostlinný olej;
• čerstvá zelenina a ovoce (kromě hroznů a granátového jablka);
• šťouchaná vařená zelenina;
• nízkotučné mléčné výrobky;
• vařené maso.

Dieta po hysterektomii zakazuje následující pokrmy a produkty:

Dietu po operaci by měl předepisovat pouze lékař.

Důsledky

Po exstirpaci dělohy spolu s vaječníky se umístění mnoha pánevních orgánů začíná měnit. Toto přeskupení negativně ovlivňuje zdraví střev a močového měchýře.

Následky po odstranění dělohy pro střeva a močový měchýř:

• zácpa;
• vzhled hemoroidů;
• bolest v dolní části břicha;
• potíže chodit na toaletu;
• časté nutkání močit, které nevede k dostatečnému výdeji moči;
• únik moči;
• problémy s močením, ke kterým dochází v důsledku mačkání močového měchýře.

Po operaci pacient může zažít rozvoj aterosklerózy cév, stejně jako žena může získat nadváhu. Na pozadí operace se často rozvíjí lymfostáza končetin. Aby se tomu zabránilo, během odstranění dělohy s vaječníky a přílohami se odstraní lymfatické uzliny. Amputace dělohy a vaječníků končí předčasnou menopauzou. Tělo se začíná přestavovat, protože nedostatek estrogenu vede k nevratným změnám. Návaly horka jsou velmi časté.

První týden po operaci:
Prodělali jste mikrodiscektomii bederní páteře, základní příčina byla odstraněna, bolestivý v oblasti páteře a nohou je však třeba pamatovat na to, že léčba tím nekončí, ale teprve začíná. Jakákoli rána vyžaduje 1-2 týdny k zahojení, takže u jakéhokoli typu operace musíte po operaci páteře dodržovat stejná pravidla, bez ohledu na to, zda jste byli po dobu 1-2 týdnů ponecháni v nemocnici nebo propuštěni domů do následné péče. Hlavní je zajistit redistribuci zátěží z místa operace do zdravějších částí pohybového aparátu, což umožňuje vznik silnější jizvy. Musíte být přiměřeně aktivním a disciplinovaným pomocníkem svého ošetřujícího lékaře v boji o své zdraví, konečný úspěch operace do značné míry závisí na vás. Úkoly, které stojí před lékařem a pacientem, do značné míry závisí na načasování pooperačního období.

1 týden po operaci: Jste tedy po operaci na oddělení, nespěchejte se vstáváním, všechna rozhodnutí za vás dnes udělá ošetřující lékař. Můžete ležet na zádech, na boku i na břiše, v posteli se můžete otáčet zcela volně, ale bez svolení lékaře nemůžete sedět ani vstát, i když potřebujete vykonávat fyziologické funkce, zavolejte sestru na povinnost. Asi nemá cenu připomínat, že samolepky na pooperační ráně byste se neměli dotýkat a strhávat.

Druhý den. Noc proběhla klidně a ráno vám lékař jistě dovolí vstát. Chcete-li vstát z postele, musíte nejprve provést několik jednoduchých zahřívacích pohybů rukama a nohama, abyste se protáhli, oblékli si korzet a poté se otočili na břicho, nejlépe si pod břicho dejte malý váleček. Spusťte jednu nohu z postele, špičkou k podlaze a vstaňte s rovnými zády a provádějte kliky na rukou. Při pokládání na postel se vše opakuje v obráceném pořadí.
Je dovoleno stát a chodit ne déle než 15 minut, s 45-60 minutami odpočinku v poloze na zádech, a doba chůze by se měla postupně prodlužovat, počínaje 5 minutami.
V prvních dnech budete muset vstát a chodit pouze v korzetu. Přednost se dává korzetu z husté nízkoelastické tkaniny, vždy s kovovými nebo plastovými vložkami, široký 30-35 cm, pro zakrytí pohyblivosti bederní a sakrální oddělení, spodní okraj korzet by měl zakrývat střed křížové kosti. V poloze na břiše je potřeba si navléknout korzet, nejlépe na tričko nebo triko a přes polohu na boku stále vstávat. Vstávejte bez korzetu, sedněte si, procházejte se bez korzetu, opusťte místnost, osprchujte se, umyjte si vlasy a mnoho dalšího, bez čeho se zatím neobejdete. Záchod leží vleže, v Lebedušce.

Den třetí a čtvrtý. Většinu času trávíte ležením v posteli, před vstáváním si navléknete korzet a procházky po oddělení nebo doma se provádí pouze v korzetu. Hlavní věcí je postupné zvyšování doby chůze z 20 minut třetího dne na 30-40 minut čtvrtý den s povinným odpočinkem v poloze na břiše po dobu 60 minut. Počet nárůstů zpravidla není omezen, ale musí být dodržena zásada přiměřenosti. Zpravidla v těchto dnech začínají cvičit léčebná gymnastika, přijde k vám na pokoj instruktor cvičební terapie a vy začnete cvičit v začáteční pozice ležící.
Mezi časté stížnosti v prvních dnech po operaci, zejména v noci, patří pocity necitlivosti a brnění v noze, jako byste si ji „odpočinuli“. Vstaňte z postele, projděte se a v případě potřeby si vezměte lék proti bolesti a samozřejmě o tom nezapomeňte říci svému lékaři.
Chtěl jít na záchod. Důležité je, jak sedíte. V sedě je nutné udržovat tvar páteře s předklonem v bederní oblasti. na oddělení je toaleta zpravidla vybavena speciálním zařízením a područkou, někdy jen židlí s štěrbinou v sedáku. Výška židle je taková, že kolena jsou nižší kyčelních kloubů. Bez příslušenství, jen toaleta. Sedneme si na židli (WC) a ruce si opřeme o kolena nebo o držák na ruce. Tato póza s nejvíce narovnanými zády a vychýlením bederní dopředu, ušetříte po celou dobu sezení. Ve stoji neprohýbejte páteř, ale přesuňte se na okraj židle (WC) a postavte se s nohama nahoru, a ne dopředu, nejlépe s rukama opřenýma o kolena nebo operu pro ruce. Celý tento proces (který se ukázal jako obtížný) se nejlépe provádí v korzetu.

Den pátý. V tento den můžete začít opatrně chodit po schodech, 1-2 lety, držet se zábradlí. Schopnost chodit po schodech vám umožní jít do tělocvičny na gymnastiku nebo se třeba projít po ulici. Můžete chodit v korzetu po dobu 30-60 minut a pak jít domů na 45-60 minut odpočinku v poloze na zádech nebo na boku. Ležení na břiše je nežádoucí, v případě potřeby si pod břicho dejte váleček.
Nakonec se můžete osprchovat, umýt si vlasy, ale to vše ve stoje, nejlépe bez sundání korzetu, ale je možné, pokud jsou korzety dva, pak jeden z nich půjde uschnout. Pokud je korzet jen jeden, sundejte ho, ale nezapomeňte se opřít zády nebo ramenem o zeď a hned po vyprání si ho nasadit.

Den sedmý. Pro mnoho pacientů je to den, kdy jsou propuštěni do ambulantní léčby. Převoz domů by měl být uspořádán vleže, na zadním sedadle automobilu nebo na předním sedadle s největším sklonem, v poloze na boku. Nezapomeňte, že vaše chování v nemocnici a doma se od sebe příliš neliší. Zatímco doma, čas strávený na nohou postupně zvyšujeme povinným odpočinkem na lůžku. Musíte pracovat doma sami gymnastická cvičení s chirurgem a studoval je s instruktorem cvičební terapie.

Informace z webu

1 měsíc po operaci:

Většinu času v tomto období trávíte v pozici „stání“ a „ležení“ a je vhodnější chodit než stát. Nošení korzetu v tomto období je povinné. Nemůžete sedět, po dobu 2-3 týdnů prvního měsíce po operaci můžete sedět minimálně 15-20 minut pouze během jídla. Důležité je nejen jak moc, ale i jak sedět. V sedě je nutné udržovat tvar páteře s předklonem v bederní oblasti. Pro sezení je lepší použít židli s malým sedákem a výraznou oporou pod spodní část zad (počítačová židle), výška židle je taková, aby kolena byla níže než kyčelní klouby. Sedneme si na židli a ruce si opřeme o kolena nebo o opěradla židle. Při sezení posuneme hýždě co nejvíce dozadu, aby se opěradlo kancelářské židle opíralo o spodní část zad (rozdíl mezi kancelářskou židlí a ředitelskou je přítomností mezery mezi opěradlem a sedákem, často je v tomto místě ohnutý i kovový držák zad) s nedostatečnou oporou pod spodní část zad položte polštář. Tuto polohu s nejvíce narovnanými zády a vychýlením beder dopředu udržujeme po celou dobu sezení. Při vstávání neprohýbejte páteř, ale přesuňte se k okraji židle a postavte se s nohama nahoru a ne dopředu, nejlépe s rukama opřenými o kolena nebo v područí židle. Čas v „sedě“ prodlužujeme postupně, každý den přidáváme 5-10 minut. Úkolem je dosáhnout do konce měsíce 45–60 minut „sedavé“ zátěže, která vám po odchodu do práce umožní nastolit fyziologicky správný režim – 45–60 minut sedíme a 5- 10 minut.
Vylučte ze svých pohybů předklony, zejména první 2-3 týdny, do konce měsíce jsou povoleny lehké úklony, jako slavný umělec, ne jako nevolník prosící o svobodu. V podstatě při obouvání nastává potřeba předklonit se. Zničte ve svém šatníku šněrovací boty a pořiďte si botník s nejdelší rukojetí. V případě potřeby udělejte půl kroku vpřed a dřepněte si s rovnými zády.
Nezapomeňte správně vstát z postele, teprve nyní můžete tento proces zjednodušit. Abyste vstali z postele, musíte nejprve provést několik jednoduchých zahřívacích pohybů rukama a nohama a protáhnout se, poté se otočit na bok, pokrčit nohy. kolenních kloubů tak, aby holeně a nohy visely z lůžka a odstrčíc se loktem jedné ruky a rukou druhé ruky, posaďte se. A již ze sedu vstaňte a snažte se udržet záda co nejrovnější, aniž byste dělali náhlé pohyby.
Domov fyzická aktivita toto období je fyzioterapie a chůze. Začínáme s 0,5-1 kilometrem denně, délku vycházek je nutné prodlužovat pomalu. Na začátku chůze můžete cítit napětí při chůzi, ale postupně na prvních 100-200 metrech tento pocit ustupuje a přichází pocit jistoty a uvolnění. Za jiných podmínek nespěchejte s prodlužováním času a vzdálenosti vycházek. Do konce prvního měsíce po operaci je dobré chodit 2-3 kilometry denně, zvláště pokud a s zdravou páteř Ty jsi ty výlety neabsolvoval. Pamatujte si, že když znovu pocítíte nepohodlí v dolní části zad a mírná bolest- to je známka toho, že už jste toho šli dost a potřebujete si lehnout nebo sednout, což vás zavazuje nechodit daleko od domova a předem si naplánovat čas cesty tam a zpět.

Období rekonvalescence může být doprovázeno dočasným návratem bolesti. Pokud pociťujete bolesti zad, berte především horizontální pozice a na několik dalších dní snížit zátěž. Je nutné užívat analgetika (Katadalon, Baralgin atd.), Protizánětlivé léky (Diclofenac, Nise, Movalis atd.), Myorelaxancia (Sirdalud, Mydocalm atd.). O tom, jaké léky užívat v případě recidivy bolestivého syndromu, se předem dohodněte se svým lékařem. Pokud se bolest nesníží do dvou až tří dnů, pokud je necitlivost nohou a hráze, slabost nohou, potíže s močením, stoupá tělesná teplota, objeví se zarudnutí kůže v oblasti pooperační jizvy, měli okamžitě vyhledat lékaře.

2-3 měsíce po operaci:

Končí období ambulantního léčení a je čas jít do práce. Před odchodem do práce je třeba přijít na konzultaci s vertebrologem, ortopedem. Je vhodné provést MRI a studii biomechaniky páteře, která pomůže lékaři objektivně vyhodnotit účinnost chirurgická léčba a vypracovat doporučení pro prevenci progrese onemocnění páteře.

Sezení je povoleno 1 měsíc po operaci. Pamatujte, že je důležité nejen jak moc, ale také jak sedět. Ještě jednou opakujeme: v sedu je nutné udržovat tvar páteře s předklonem v bederní a. Pro sezení je lepší použít židli s malým sedákem a výraznou oporou pod spodní část zad (počítačová židle), výška židle je taková, aby kolena byla níže než kyčelní klouby. Sedneme si na židli a ruce si opřeme o kolena nebo o opěradla židle. Při sezení posuneme hýždě co nejvíce dozadu, aby se opěradlo kancelářské židle opíralo o spodní část zad (rozdíl mezi kancelářskou židlí a ředitelskou je přítomností mezery mezi opěradlem a sedákem, často je v tomto místě ohnutý i kovový držák zad) s nedostatečnou oporou pod spodní část zad položte polštář. Tuto polohu s nejvíce narovnanými zády a vychýlením beder dopředu udržujeme po celou dobu sezení. Při vstávání neprohýbejte páteř, ale přesuňte se k okraji židle a postavte se s nohama nahoru a ne dopředu, nejlépe s rukama opřenými o kolena nebo v područí židle.

Auto můžete řídit za 1,5-2 měsíce. Pokud vaše cesta do práce autem trvá déle než 1 hodinu, musíte si udělat přestávky. Zastavte se, pomalu, vystupte z auta, jen se projděte a udělejte zahřívací cviky se záklony do stran, udělejte pár dřepů s rovnými zády – „na špičkách“. Jízda na veřejná doprava je plná dalšího nebezpečí, nekontrolovaných pohybů, takže korzet po dobu cesty je nutností.

Během prvních měsíců po návratu do práce byste se neměli zapojovat do těžké fyzické práce (zvedání závaží, kopání země atd.). Můžete použít tento výpočet: měsíc po operaci můžete zvednout 1 kg na každou paži, každý měsíc je povoleno přidat 1 kg na každou paži. Ale pamatujte a v budoucnu se snažte dodržovat pravidla bezpečnostních pokynů pro stěhováky, které určují, že při přenášení těžkých břemen je maximální přípustné zatížení: pro dospívající muže od 16 do 18 let - 16 kg; pro muže - 50 kg. Pro ženy - 10 kg, až dvakrát za hodinu, při střídání s jinou prací a 7 kg - při neustálém zvedání závaží během pracovní směny. Od roku 2008 je maximální povolená hmotnost, kterou mohou letecké nakladače ve Spojených státech zvedat, omezena na 35 kg, přičemž polotuhý korzet je součástí povinné kombinézy nakladače.

Všechny tyto znalosti o správném chování, pohybech, práci bylo nutné uplatňovat od dětství, aby se zabránilo vzniku kýly, ale pokud se vše stalo, nyní tyto znalosti aplikujte na prevenci nových exacerbací.