Colpo di sole come trattare a casa. Cura per il caldo e l'insolazione: i passi giusti

Il colpo di sole è una variante dell'ipertermia che è molto simile nei sintomi al colpo di calore. Tuttavia, se durante il surriscaldamento termico, il fattore che colpisce il corpo è la temperatura elevata ambiente, quindi l'iperinsolazione (apoplexia solaris - in latino) è provocata dai raggi del sole.

Oltretutto, colpo di sole- questo è letteralmente un colpo al cervello e l'ipertermia termica cattura l'intero corpo.

La patogenesi dell'iperinsolazione:

• La radiazione solare diretta (il più delle volte a metà giornata) colpisce la corteccia cerebrale.
• Si sviluppa l'ipertermia di tutte e sei le placche (strati) della corteccia.
• Iperemia delle membrane del cervello, si sviluppa gonfiore.
• Ventriculus cerebri - le cavità (ventricoli) del cervello traboccano di liquido cerebrospinale - liquido cerebrospinale.
• La pressione sanguigna aumenta bruscamente (azione compensativa).
• La funzione dei centri nervosi del cervello - respiratorio, vascolare, motorio - è disturbata.

Il colpo di sole è l'effetto sul corpo di una grande quantità di calore, che il corpo non è in grado di controllare e non può neutralizzarlo. Non solo la sudorazione è disturbata, ma anche la circolazione sanguigna (i vasi si espandono, il "ristagno" del sangue si verifica nel cervello).

Molti credono erroneamente che il colpo di calore e il colpo di sole siano la stessa cosa. Il meccanismo di sviluppo, infatti, è abbastanza simile, ma il colpo di calore può essere ottenuto dall'esposizione a qualsiasi calore e solare, riscaldando il corpo sotto il sole. Il primo soccorso per i colpi di sole è un'abilità che ogni persona deve padroneggiare per aiutare gli altri e se stesso se necessario.

Cause

In medicina, il concetto di "colpo di sole" è definito come una condizione dolorosa provocata dal surriscaldamento del corpo, in particolare del cervello, dovuto all'esposizione ai raggi ultravioletti direttamente sulla testa.

La causa del colpo di sole è l'effetto diretto dell'energia della radiazione solare sul corpo. Il più grande effetto patogeno, insieme ad altri, è esercitato dalla parte infrarossa della radiazione solare, cioè calore da irraggiamento.

Quest'ultimo, a differenza del calore per convezione e conduzione, riscalda contemporaneamente sia i tessuti superficiali che quelli profondi del corpo.

Inoltre, la radiazione infrarossa, agendo su tutto il corpo, riscalda intensamente il tessuto cerebrale, in cui si trovano i neuroni del centro di termoregolazione. A questo proposito, il colpo di sole si sviluppa rapidamente ed è irto di morte.

La presenza dei seguenti fattori esterni e interni aumenta la probabilità di insolazione:

• temperatura dell'aria superiore a 30?С;
• elevata umidità dell'aria;
• indumenti in eccesso sul corpo;
• carenza di liquidi nel corpo;
• lavoro fisico attivo;
• sovrappeso;
• Malattia del SNC (centrale sistema nervoso);
• assunzione di determinati farmaci (stimolanti del sistema nervoso centrale, farmaci antiallergici);
• la presenza di una persona con ipertensione o malattia coronarica;
• immaturità dei meccanismi di trasferimento del calore (nei bambini).

Sintomi di insolazione negli esseri umani

Durante un colpo di sole, sotto l'influenza del calore, i vasi cerebrali si espandono e, di conseguenza, vi entra più sangue. Ciò porta al fatto che le labbra e le unghie di una persona possono diventare leggermente blu.

Di solito c'è anche un aumento della frequenza cardiaca e sono possibili difficoltà respiratorie, mancanza di respiro e nausea, così come pupille dilatate e incoordinazione. In situazioni difficili, una persona può perdere conoscenza, a volte si osservano anche convulsioni.

Non è necessario attendere la piena manifestazione quadro clinico dichiarare un colpo di sole. Ai primi sintomi, è necessario fornire alla vittima il primo soccorso.

Segni negli adulti:

• apatia;
• forte sete;
• disegnare dolore nei muscoli;
• la temperatura corporea aumenta (può raggiungere i 42 C);
• arrossamento della pelle;
• la pelle è calda al tatto;
• v casi clinici la pelle diventa molto secca;
• forte aumento mal di testa, ronzio nella testa;
• nausea;
• aumento della frequenza cardiaca;
• accelerazione della respirazione;
• perdita di conoscenza;
• allucinazioni;
• convulsioni.

Misure necessarie: eliminare / abbandonare la zona di surriscaldamento, fornire assistenza. Se c'è nausea e vomito, dare al paziente una posizione tale da non soffocare con il vomito.

Sintomi di insolazione in un bambino

Con lo sviluppo del colpo di sole, i vasi nella testa si espandono e per questo aumenta il flusso sanguigno in quest'area. Il colpo di sole può verificarsi a causa della privazione di liquidi, quando il bambino non riceve abbastanza liquidi con tempo caldo e senza vento. Separatamente, vale la pena prestare attenzione ai bambini in sovrappeso, come i bambini sotto i 3 anni, sono inclusi nella categoria di rischio.

Sintomi:

1. Prima di tutto, è un'eccessiva irritabilità.
2. Successivamente, inizia la seconda fase, quando il bambino diventa letargico, sono possibili mal di testa.
3. La temperatura corporea di un bambino che ha ricevuto un colpo di sole può raggiungere i 40 gradi e aumenta molto rapidamente.
4. L'opzione peggiore è quando il bambino perde conoscenza. Dal solito svenimento, questo caso differirà in quanto la pelle del bambino acquisisce una tinta bluastra.

I sintomi dell'insolazione in un bambino non sono molto diversi da quelli di un adulto. È sempre più difficile per i bambini tollerare il surriscaldamento, diventare piagnucolosi o, al contrario, apatici, rifiutarsi di bere e mangiare.

A forma media il colpo di sole può causare vomito e aumento della respirazione, anche la temperatura corporea cambia. Anche la perdita di coscienza e il mal di testa non sono esclusi.

Il corpo dei bambini con meccanismi di termoregolazione non ancora formati, bastano 15 minuti di permanenza alla luce diretta del sole per avere un colpo di sole!

Pronto soccorso per i colpi di sole

Quando osservi i primi sintomi, dovresti rispondere rapidamente con l'assistenza alla vittima. Tieni presente che questo sarà solo il primo primo soccorso, ed è meglio chiamare immediatamente ambulanza, poiché è difficile per una persona comune navigare nella gravità delle condizioni della vittima, e soprattutto se lo è vecchio uomo o un bambino.

La regola più importante nel primo soccorso è agire molto rapidamente.

Come fornire il primo soccorso per i colpi di sole?

Se una delle persone intorno a te mostra segni di insolazione, le tue azioni dovrebbero essere le seguenti:

1. Spostare immediatamente la vittima in un'area ombreggiata o fresca.
2. Rimuovere i vestiti della persona o allentare le chiusure: slacciare la camicia, la cintura dei pantaloni, sciogliere la cravatta, ecc. Rimuovere le scarpe.
3. inumidire acqua fredda asciugamano e metterlo sulla testa del paziente, lo stesso asciugamano può essere messo sul petto. Strofina l'acqua fredda su avambracci, mani e piedi.
4. Dopo che il paziente è tornato in sé, assicurati di dargli una bevanda fresca. acqua minerale(non gassata) o normale acqua leggermente salata, tè. La bevanda che viene servita al paziente in attesa di cure mediche dovrebbe essere a temperatura ambiente.
5. , compagno frequente di colpi di sole, le zone colpite vanno lubrificate con un agente antiustione (pantenolo, bepanthen), se non ci sono, con kefir, panna acida.

Per riprendersi da un colpo di sole, la vittima ha bisogno di diversi giorni di riposo (nei casi più gravi, una persona viene ricoverata in ospedale fino al completo recupero). Questa volta sarà necessario per normalizzare la circolazione sanguigna, migliorare il funzionamento del sistema nervoso e neutralizzare gli effetti avversi.

Se una persona è svenuta, il primo soccorso medico è il seguente: portare un batuffolo di cotone imbevuto di ammoniaca sul naso, picchiettare sulle guance, spruzzare acqua sul viso. In posizione supina, la testa dovrebbe essere leggermente sollevata.

Assistenza sanitaria

L'assistenza medica specializzata serve a ripristinare le funzioni vitali del corpo. Eseguire se necessario respirazione artificiale. Per ripristinare l'equilibrio salino dell'acqua, una soluzione di cloruro di sodio viene somministrata per via endovenosa.

Un grave colpo di sole richiede il ricovero in ospedale e complesso completo rianimazione, Compreso - infusioni endovenose, intubazione, stimolazione, stimolazione della diuresi, ossigenoterapia, ecc.

Se non viene fornita assistenza tempestiva, le conseguenze del colpo di sole possono essere piuttosto pericolose:

• disturbi cerebrali;
• disturbi circolatori;
• interruzione del SNC.

Come evitare i colpi di sole

• Prima di tutto, è necessario essere al sole solo con un cappello, se il tempo di permanenza non è limitato a 10 minuti. In climi particolarmente caldi, sono adatti cappelli e berretti realizzati con materiali leggeri, perché riflettono meglio i raggi del sole.
• È importante evitare l'esposizione diretta i raggi del sole. Questo va ricordato, sia quando si sceglie il tempo per una passeggiata, sia quando si organizza un viaggio. Il momento migliore per uscire è la mattina o il pomeriggio quando il sole è basso e la temperatura non è così alta.
• Evitare l'aumento attività fisica durante il caldo.
• Aiuta a prevenire i colpi di sole procedure idriche. Se trascorri molto tempo all'aria aperta, devi fare il bagno periodicamente, ad esempio sotto una doccia fresca.

• acqua, minerale pura da bere o leggermente alcalina;
• tè non caldo al limone;
• succhi con una bassa percentuale di zucchero;
• latte e latticini(è importante prestare attenzione ai termini e alle condizioni di conservazione, a temperature ambiente elevate i latticini si deteriorano rapidamente)

Cosa è meglio rifiutare:

• bevande gassate (dolci)
• bevande alcoliche, compresa la birra;
• tè forte, caffè;
• bevande energetiche

Fai attenzione a non permettere colpi di sole a te stesso e ai tuoi cari. Quando compaiono i primi sintomi di deterioramento, andate all'ombra o in una stanza fresca.

Il colpo di calore e il colpo di sole sono condizioni pericolose che, senza un aiuto tempestivo, minacciano direttamente la vita umana. Sono accompagnati da vomito, mal di testa, letargia, sfarfallio di "mosche", alterazioni della pressione sanguigna, compromissione frequenza cardiaca. Nei casi più gravi sono possibili coma e morte. I sintomi del colpo di sole sono più pronunciati ad alta umidità.

Differenza tra colpo di calore e colpo di sole

Il colpo di calore è un complesso di sintomi specifico che si verifica a seguito di un grave surriscaldamento del corpo. L'essenza del colpo di calore è accelerare i processi di generazione di calore e una parallela diminuzione del trasferimento di calore nel corpo.

• Il colpo di calore può verificarsi sia nella stagione calda che in condizioni di temperatura elevata in uno stabilimento balneare, sauna, negozio caldo, trasporto, ecc.
• Il colpo di sole è un tipo o caso speciale colpo di calore dovuto all'esposizione alla luce solare diretta. A causa del surriscaldamento, si verifica un'espansione dei vasi della testa, rispettivamente, aumenta il flusso sanguigno in quest'area.

Il colpo di calore è più insidioso e più pericoloso per il fatto che non sempre il paziente può associare la sua condizione al surriscaldamento, mentre con il colpo di sole tutto è ovvio. Alcuni medici iniziano a seguire un falso percorso diagnostico e cercano di trovare patologie del tratto gastrointestinale, vasi sanguigni, cuore (a seconda dei sintomi), mentre una persona ha effettivamente una violazione della termoregolazione.

Cosa succede al corpo durante il colpo di calore?

La termoregolazione del corpo procede in normali reazioni fisiologiche a una temperatura corporea di circa 37 C, con fluttuazioni di un grado e mezzo. Quando le condizioni esterne cambiano, cambia anche il meccanismo di trasferimento del calore, le reazioni patologiche si accendono:

• nella fase iniziale si verifica una breve fase di compensazione, quando il corpo sta ancora affrontando il surriscaldamento;
• le azioni compensative sullo sfondo del surriscaldamento portano a un guasto del meccanismo di termoregolazione;
• la temperatura corporea aumenta: il corpo cerca di creare un equilibrio equalizzando la propria temperatura con l'ambiente;
• i meccanismi di adattamento sono esauriti, si verifica uno stadio di scompenso;
• sviluppa intossicazione generale, acidosi, DIC, insufficienza renale e cardiaca. In casi estremi, l'approvvigionamento energetico del cervello si interrompe, si sviluppano edema ed emorragia.

Cause di insolazione

Cosa causa il colpo di calore:

• Soggiorno prolungato in condizioni Temperature elevate, mancanza o scarsa climatizzazione;
• Esposizione prolungata alla luce solare diretta in caso di insolazione;
• Scarsa risposta adattativa del corpo a un aumento della temperatura ambientale;
• Sovrapposizione di bambini piccoli.

Fattori di rischio nello sviluppo del calore e dell'insolazione

• Anziani e infanzia, gravidanza;
• Disponibilità malattie croniche: ipertesi e malattia ischemica cuore, patologia ghiandola tiroidea, diabete, asma bronchiale, epatite, malattia mentale;
• Storia di ictus o infarto;
• disturbi ormonali;
• Allergia;
• Anidrosi e iperidrosi;
• Sovrappeso;

• Maggiore sensibilità meteorologica (vedi);
• Intossicazione da alcol o droghe;
• Inadeguato regime di consumo, ricezione ;
• Lavoro fisico intensivo;
• Aumento dell'umidità dell'aria;
• Assunzione di alcuni farmaci che riducono la capacità di termoregolazione dell'organismo: antidepressivi triciclici, anfetamine, inibitori delle MAO;
• Indumenti attillati, gommati, sintetici.

Sintomi in adulti e bambini

• arrossamento della pelle;
• La pelle è fredda al tatto, a volte con una sfumatura bluastra;
• Debolezza, sonnolenza;
• Annebbiamento della coscienza, mancanza di respiro;
• sudore freddo, forte mal di testa e vertigini;
• dilatazione della pupilla, oscuramento degli occhi;
• Polso aumentato e indebolito;
• Alta temperatura (fino a 40 C);
• Nausea, vomito, dolore addominale;
• ritenzione urinaria;
• Instabilità dell'andatura;
• Nei casi più gravi: convulsioni,.

I sintomi del colpo di calore nei bambini sono gli stessi, solo la clinica sarà sempre più pronunciata e la condizione sarà più grave. L'unico sintomo che è più caratteristico dei bambini è sangue dal naso sullo sfondo del colpo di calore.

Segni di insolazione

I segni di insolazione negli adulti sono simili a quelli in colpo di calore. Possono esserci diversi sintomi, ma sempre il paziente indicherà un'esposizione prolungata al sole. Di norma, gli effetti dannosi del sole, oltre a condizione generale, si rifletterà sulla condizione della pelle, che sarà rossa, gonfia, toccare la pelle è estremamente doloroso e spiacevole (vedi)

I sintomi del colpo di sole nei bambini non sono molto diversi dagli adulti. È sempre più difficile per i bambini tollerare il surriscaldamento, diventare piagnucolosi o, al contrario, apatici, rifiutarsi di bere e mangiare. Per il corpo di un bambino con meccanismi di termoregolazione non ancora formati, bastano 15 minuti di permanenza alla luce diretta del sole per avere un colpo di sole!

A seconda dei sintomi prevalenti, si distinguono diverse forme di colpo di calore:

• Asfissia: rallentamento di tutte le funzioni del sistema nervoso centrale, comprese quelle respiratorie;
• Piretico, quando la temperatura corporea raggiunge i 40-41 C;
• Cerebrale - con convulsioni e annebbiamento della coscienza;
• Gastroenterico- diarrea e vomito con ritenzione urinaria.

In base alla gravità, i medici classificano il calore e i colpi di sole in lievi, moderati e grado severo. Un grado grave nel 30% dei casi porta alla morte della vittima.

Primo, grado lieve:

• nausea, mal di testa
• bocca asciutta
• debolezza, letargia
• pupille dilatate,
• respirazione rapida,
• tachicardia (battito cardiaco accelerato).

Grado medio:

• intenso mal di testa, vertigini
• debolezza muscolare, brusco calo della forza (andatura incerta e traballante a causa della debolezza)
• vomito, nausea
• stupore, semicoscienza
• respirazione e frequenza cardiaca
• febbre 39-40C
• sangue dal naso
• disturbi oftalmici: visione doppia, oscuramento, "mosche", difficoltà a concentrare lo sguardo.

Forma grave:

• un forte arrossamento della pelle, poi sostituito da colorazione bluastra
• asfissia
• scompenso cardiaco acuto
• perdita di coscienza, deliri, allucinazioni
• clonico e convulsioni toniche
• minzione e defecazione involontarie
• febbre 41-42C
• emorragia nel cervello
• morte nel 30% dei casi.

Le conseguenze a lungo termine sono: nei sintomi neurologici, compromissione della coordinazione dei movimenti, malattie del sistema cardiovascolare, deficit visivo.

Primo soccorso

Gioco d'azione di primo soccorso il ruolo più importante nella prevenzione della progressione dei disturbi della termoregolazione. Devono essere coordinati, efficienti e, soprattutto, tempestivi!

• Isolare la vittima dal fattore dannoso - calore: piantare all'ombra, portare in una stanza fresca, ecc .;
• Dare al paziente una bibita fresca tè verde temperatura ambiente. Non puoi bere caffè, bevande energetiche e ancor più alcol;
• Chiami un'ambulanza. Non impegnarsi a valutare la gravità delle condizioni della vittima - anche se oggettivamente la persona si sente bene, dovrebbe essere esaminata da un medico;
• Se la coscienza è disturbata, annusare ammoniaca, strofinare e pizzicare dietro i lobi delle orecchie, fare clic leggermente sul naso;
• Rimuovere gli indumenti che aumentano il calore corporeo e limitano i movimenti;
• Finestre aperte, ad es. fornire aria fresca;
• Metti il ​​​​pavimento sulla testa con un rullo da mezzi improvvisati;
• Coprire il corpo con un panno umido;
• Se ci sono scottature sulla pelle, applica loro lozioni fresche, che dovrebbero essere cambiate mentre il tessuto si riscalda e si asciuga. Se c'è pantenolo a portata di mano, lubrificare con esso i punti con ustioni;
• Gli impacchi freddi vanno posti sulla fronte e sotto la nuca: un asciugamano freddo, dei pezzi di ghiaccio avvolti in un panno, un'apposita borsa termica, una bottiglia di acqua fredda;
• Se il paziente può muoversi da solo, mettilo sotto la doccia o in un bagno fresco. Se il movimento è difficile, bagnare il corpo con acqua fresca.

Come evitare il surriscaldamento?

• Evitare una maggiore attività fisica e l'esposizione passiva alla luce solare diretta dalle 11:00 alle 16:00, vale a dire. durante le ore di alta attività solare;
• Proteggiti dal sole: indossa un cappello chiaro, usa l'ombrello, rilassati sotto una tettoia o all'ombra degli alberi;
• Indossa abiti realizzati con tessuti naturali e colori chiari;
• Mantenere un regime alimentare sufficiente, bevendo almeno 2 litri di acqua al giorno;
• Quando si lavora o si soggiorna in stanze con una temperatura dell'aria elevata, aprire le finestre più spesso, utilizzare condizionatori e ventilatori, uscire periodicamente per rinfrescare le stanze per 5-10 minuti;
• Evitare l'eccesso di cibo, soprattutto grassi e cibo piccante, che prende l'acqua dal corpo;
• Non puoi bere alcolici e nemmeno bevande alcoliche deboli quando fa caldo.
• Ebbene, l'ultima raccomandazione vale per chi ha già sperimentato il caldo o il colpo di sole: non abbiate fretta di tornare al vostro solito stile di vita, non appena vi sentite meglio, ripristinate le forze, perché ripetuti colpi di calore possono verificarsi nello stesso giorno e con sintomi più gravi!

L'esposizione prolungata al caldo estremo, all'afa e anche al sole può portare al surriscaldamento del corpo, con conseguente calore o colpo di sole. Entrambe queste condizioni sono critiche e, se non trattate, possono portare a conseguenze serie compresa la morte di una persona. In questo articolo parleremo di come proteggere il corpo dal caldo e dai colpi di sole e cosa fare per alleviare le condizioni della vittima.

Qual è la causa di queste condizioni?

La pelle è attivamente coinvolta nel trasferimento di calore. Se ambiente esterno Esso ha alta temperatura, i vasi della pelle si dilatano, aumentando il trasferimento di calore. Allo stesso tempo, il calore viene perso attraverso il sudore. A bassa temperatura dell'ambiente, i vasi della pelle si spasmano, prevenendo la perdita di calore.

I termorecettori sono coinvolti nella regolazione di questo processo - "sensori di temperatura" sensibili situati in pelle. Durante il giorno, in condizioni normali, una persona perde fino a un litro di sudore, con il caldo questa quantità può raggiungere i 5-10 litri.

Ad una temperatura esterna elevata, il corpo, per funzionare normalmente, è costretto ad accelerare il processo di trasferimento del calore e la sudorazione aumenta. Se non vengono prese misure di raffreddamento, tali misure diventano insufficienti e la termoregolazione fallisce a causa del surriscaldamento.

Il colpo di calore può essere causato da:

• stress fisico, stanchezza,
• alta temperatura dell'aria o alta umidità,
• abitudini alimentari (la predominanza di cibi grassi nella dieta aumenta il rischio di shock termico)
• fattori ambientali (condizioni di alta temperatura dell'ambiente sullo sfondo di elevata umidità),
• l'uso di alcuni farmaci che bloccano la sudorazione e quindi il raffreddamento del corpo
• abbigliamento ermetico.

Il colpo di calore può verificarsi non solo sotto i raggi del sole cocente. Se una persona si trova in una stanza soffocante e non ventilata, la minaccia di surriscaldamento è altrettanto alta.

Causa di colpo di soleè l'effetto dei raggi ultravioletti del sole sulla testa aperta di una persona. Per proteggerti dal sole, ricordati di indossare un cappello e di non esporti al sole per più di 4 ore. È necessario fare delle pause e rinfrescarsi in locali freschi o all'ombra.

Come riconoscere: caldo e insolazione?

Cosa fare con i colpi di sole a casa?

Come per il colpo di calore, la vittima deve essere spostata all'ombra, dotata di accesso all'aria e liberata dagli indumenti che la schiacciano.

1. Chiama subito un'ambulanza cure mediche. Se l'aiuto non viene fornito in questa fase, sono possibili perdita di coscienza, disturbi nel lavoro del cuore, incluso un infarto, nonché insufficienza respiratoria.
2. La persona deve essere portata all'ombra, messa sulla schiena e alzare leggermente la testa.
3. Puoi raffreddare il corpo coprendo la vittima con un panno umido o spruzzandolo leggermente con un flacone spray. Metti un impacco umido sulla fronte.
4. L'acqua dovrebbe essere data a temperatura ambiente in quantità illimitate.
5. In caso di perdita di coscienza, è necessario riportare in vita la persona con l'aiuto di un batuffolo di cotone imbevuto di ammoniaca.

Queste azioni possono salvare la vittima da grossi guai. La cosa principale è che il primo soccorso dovrebbe essere rapido.

Cosa fare con il colpo di sole se una persona è molto surriscaldata? In questo caso, si raccomanda alla vittima di inviare immediatamente all'ospedale. Questo è l'unico modo per aiutarlo con una forma grave di questa condizione.

In ogni caso, anche se le condizioni della vittima migliorano, è necessario chiamare un'ambulanza. Il personale medico valuterà le sue condizioni dal punto di vista medico, se necessario, provvederà al trasporto in un istituto medico.

Cosa non si può fare in un tale stato?

• È impossibile chiudere il paziente in una stanza soffocante- è necessario garantire il più possibile l'accesso all'ossigeno, il che significa che finestre e porte dovrebbero essere aperte, dovrebbero essere costruiti ventilatori improvvisati.
• È pericoloso cercare di colmare la mancanza di liquidi con birra, tonici, qualsiasi alcool: questo può aggravare la condizione aggiungendo danni tossici all'edema cerebrale.

Cioè, possiamo dire che il colpo di sole è un colpo di calore parziale, ma si verifica solo a causa dell'esposizione prolungata alla luce solare diretta, mentre il colpo di calore si verifica quando si rimane a lungo in ambienti caldi.

Il surriscaldamento del corpo è accompagnato da un aumento della sudorazione con una significativa perdita di acqua e sali da parte del corpo, che porta all'ispessimento del sangue, all'aumento della sua viscosità, alla difficoltà della circolazione sanguigna e all'ipossia tissutale.

Dopo aver ricevuto un colpo di sole, una persona malata ha bisogno di:

• Riposo a letto a casa;
• Bevanda abbondante (acqua fresca senza gas, composte, bevande alla frutta, succhi naturali);
• Area regolarmente ventilata;
• Pulizia a umido ed eliminazione della polvere nell'aria;
• Il cibo caldo è vietato per 2 giorni;
• Si consiglia di somministrare cibi caldi e leggeri che non siano in grado di provocare nausea.

Chi è a rischio?

Il colpo di sole e il colpo di calore si verificano facilmente nei bambini, negli adolescenti e negli anziani, perché a causa della loro età, il loro corpo ne ha alcuni caratteristiche fisiologiche, il sistema di termoregolazione interna del loro corpo è imperfetto.

A rischio anche le persone non abituate al caldo, obese, cardiovascolari e malattie endocrine o alcolisti. Se appartieni a uno di questi gruppi, non aspettare che il sole e il caldo colpiscano letteralmente la tua salute.

Misure di prevenzione:

1. Limitazione dell'esposizione umana al sole nel periodo dalle 11:00 alle 17:00.
2. In estate, soprattutto quando il clima è sereno e caldo, è necessario indossare un cappello per proteggere la testa dai raggi diretti del sole.
3. Quando si lavora in condizioni di caldo, utilizzare tute per proteggersi dalle temperature elevate e, quando si lavora al sole, assicurarsi di utilizzare cappelli.
4. Tutti coloro che lavorano in condizioni di caldo dovrebbero avere accesso a una fonte di bevendo acqua e consumare un gran numero di liquidi. Nel caldo, a causa dell'intensa evaporazione, il corpo lo perde enormi quantità, che porta all'ispessimento del sangue, e questo può portare non solo a una termoregolazione compromessa, ma anche al verificarsi di ictus e infarti. Per garantire un normale equilibrio salino, è meglio bere acqua minerale o speciali soluzioni acqua-saline.
5. Quando si svolgono attività in condizioni di caldo e sole, è necessario fare sistematicamente piccole pause per riposare, per questo è consigliabile dotare un apposito locale di aria condizionata.
6. Limitati dall'essere fuori all'ora di pranzo, poiché durante questo periodo il sole è direttamente sopra la testa e riscalda con la massima forza. Cerca di essere di più e riposa all'ombra.

Colpo di sole- una condizione dolorosa, un disturbo del cervello dovuto alla prolungata esposizione alla luce solare sulla superficie scoperta della testa. Questa è una forma speciale di colpo di calore.

Il colpo di sole è caratterizzato dal fatto che il corpo guadagna più calore di quanto il corpo possa gestire e raffreddare correttamente. Non solo la sudorazione è disturbata, ma anche la circolazione sanguigna (i vasi si espandono, il "ristagno" del sangue si verifica nel cervello), i radicali liberi si accumulano nei tessuti. Le conseguenze di un tale colpo possono essere molto gravi, minacciando anche con l'arresto cardiaco. Il colpo di sole è molto pericoloso nel suo grado di influenza, principalmente sul sistema nervoso.

Sintomi di insolazione

Il colpo di sole è accompagnato da mal di testa, letargia, vomito. Nei casi più gravi - coma. I sintomi di surriscaldamento sono aggravati da un aumento dell'umidità dell'ambiente. Segni più specifici di insolazione dipendono in gran parte dal grado di danno al corpo. Considerali:

1. Grado leggero

• aumento della frequenza cardiaca e della respirazione;
• dilatazione della pupilla.

Le misure: rimuovere dalla zona di surriscaldamento, fornire assistenza. In caso di nausea e vomito, posizionare il paziente in modo tale da evitare il soffocamento con il vomito.

2. Grado medio

• forte adinamia;
• forte mal di testa con nausea e;
• stordito;
• incertezza dei movimenti,;
• andatura traballante;
• a volte svenimento;
• aumento della frequenza cardiaca e della respirazione;
• sangue dal naso

3. Forma grave

Una grave forma di insolazione si sviluppa improvvisamente. Volto, successivamente cianotico pallido. Ci sono casi di cambiamenti nella coscienza da grado lieve al coma, convulsioni cloniche e toniche, escrezione involontaria di urina e feci, delirio, allucinazioni, febbre fino a 41-42°C, casi morte improvvisa. Letalità 20-30%.

Il rischio di contrarre un colpo di sole aumenta nelle seguenti condizioni:

- esposizione diretta alla luce solare sulla testa;

— aumento dell'umidità dell'ambiente;

- la presenza di particolari problemi di salute (malattie cardiache, disturbi endocrini, );

- età fino a 1 anno (soprattutto neonati) e anziani (nei neonati la termoregolazione naturale del corpo non è ancora sufficientemente perfetta e negli anziani funziona già male);

- sovrappeso;

- fumare;

- intossicazione da alcol;

Quando osservi i primi sintomi, dovresti rispondere rapidamente con l'assistenza alla vittima. Allo stesso tempo, non dimenticare che questo sarà solo il primo soccorso, ed è meglio chiamare immediatamente un'ambulanza, poiché è difficile per una persona comune navigare nella gravità delle condizioni della vittima, e soprattutto se lo è una persona anziana o un bambino.

— Trasferire o spostare la vittima in una stanza ombreggiata o fresca con sufficiente ossigeno e livello normale umidità (lo spazio dovrebbe essere aperto nel raggio più vicino, senza una presenza massiccia di persone);

- Assicurati di mettere la vittima;

- Le gambe dovrebbero essere sollevate posizionando qualsiasi oggetto sotto la zona della caviglia (ad esempio una borsa);

- Rilascio dal capospalla (soprattutto, stringendo il collo e il petto, rilascio dalla cintura dei pantaloni; se l'abbigliamento è sintetico o di tessuto denso, è meglio rimuoverlo completamente);

- Somministrare alla vittima abbondante acqua fresca (preferibilmente minerale) con l'aggiunta di zucchero e un cucchiaino di sale in punta, o almeno semplice acqua fresca;

- Inumidire il viso con acqua fredda;

- Bagnare qualsiasi panno con acqua fredda e tamponarlo sul petto (si può versare acqua su tutto il corpo a circa 20°C oppure fare un bagno con acqua fresca (18 - 20°C));

- Allegare impacco freddo(o una bottiglia di acqua fredda, pezzi di ghiaccio) alla testa (sulla fronte e sotto la nuca);

- Ventilare la vittima con movimenti frequenti;

- Pubblicazione Vie aeree dal vomito;

- Avvolgere il corpo con un lenzuolo bagnato o spruzzare con acqua fredda.

- lascia che i vapori sentano l'odore ammoniaca(con cotone idrofilo) o una soluzione di ammoniaca al 10% (con annebbiamento della coscienza);

- utilizzare un ombrellone dal sole (tonalità chiare);

- di tanto in tanto asciugati il ​​viso con un fazzoletto intinto in acqua fresca;

- se ti senti male, cerca aiuto e prendi le misure più possibili.

Per evitare colpi di sole, nelle calde giornate di sole si consiglia di indossare cappelli realizzati in materiale chiaro, che riflette maggiormente la luce solare.

Fai attenzione e attenzione quando sei alla luce diretta del sole!

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