Miért nem alszik egy újszülött napközben? Hogyan segíthetsz babádnak elaludni? Becsült alvási idő

Azt a tényt, hogy egy szeretett gyermek rosszul alszik éjszaka, szinte minden szülő hallja. Az egészséges alvás létfontosságú a baba számára. Egy álomban a gyermek nő, erősíti és helyreállítja testét és egészségét. Valamilyen oknál fogva azonban nem minden morzsa alszik nyugodtan éjszaka, gyakran felébred és igényli a felnőttek figyelmét. Miért alszik rosszul a gyermek éjszaka, mit kell tennie és hogyan kell kezelni?

A csecsemő alvászavarait számos ok okozhatja. Nagyon gyakran a gyermekorvosok és a neurológusok, még a baba csecsemőkora ellenére is, a nyugtalan alvást a fajtáknak tulajdonítják. idegrendszeri rendellenességek különféle felírásával gyógyszereket. Nem szabad rohanni a gyógyszerek szedésével, mert erre a legtöbb esetben nincs alapos ok. Talán Ön is képes lesz a baba alvását anélkül, hogy olyan intézkedésekhez folyamodna, amelyek veszélyesek az egészségére. Fontos, hogy helyesen azonosítsuk az okot pihentető alvás.

Lehetséges okok, amelyek miatt a gyermek nem alszik jól.
Megszületve a baba csak azt csinálja, amit alszik, mert hamar elfárad. Minden gyermeknek megvan a maga alvási szokása, és ez jelentős eltéréseket mutat a felnőttek alvásától. Életének első hónapjaiban a baba napi tizenhét órát pihen, és csak akkor ébred fel, ha éhes. Éjszakai etetés szükséges, ha a babának szüksége van rá (általában 6-12 hónapig, de néha később is (kivéve a mesterséges táplálást)). Ezért a szülőknek készen kell állniuk arra, hogy a nap bármely szakában megfeleljenek a baba szükségleteinek. Általában, miután a baba evett, mélyen alszik egészen másnap reggeli etetésig. Az élet negyedik hónapjában az alvási idő tizenöt órára csökken, hat hónap elteltével pedig a babának tizennégy óra alvásra elegendő.

A fiatal és tapasztalatlan anyák többsége körében elterjedt az a vélemény, hogy ha a baba napközben nagyon ébren van, akkor éjszakai alvás nyugtalan lesz, ami távolról sem így van. Azt mondhatjuk, hogy minden pontosan az ellenkezője történik. Ha napközben jól pihen, a baba könnyebben és jobban elalszik, éjszaka pedig alszik. A csecsemő nappali alvásának hiánya fáradtságot, gyors ingerlékenységet és szeszélyeket eredményez. Ennek eredményeként az éjszakai alvás meghatározott időpontjában a baba nem valószínű, hogy elalszik, éjszaka pedig az alvása zavaró és nyugtalan lesz.

A nedves pelenkák, a túlzott pakolás is megzavarhatja a baba nyugodt alvását. A hideg és kényelmetlen körülmények arra késztetik a babát, hogy felébredjen, és hívja az anyát. Ma természetesen a legtöbb anya tökéletesen megbirkózik ezzel a problémával a modern pelenkák segítségével, amelyek megkönnyítik a baba szüleinek életét.

Egy másik ok, ami megzavarhatja a baba alvását, a szellőzetlen szoba. Nagyon gyakran a szülők, mert félnek a megfázástól, egyáltalán nem nyitják ki az ablakokat és a szellőzőnyílásokat a szoba szellőztetése érdekében. Eközben a babaszoba áporodott levegője negatívan hat a baba alvására, nem csak éjszaka, hanem nappal is. Ezért a babaszobát legalább kétóránként ki kell szellőztetni. Ezenkívül a baba alvásának javítása érdekében feltétlenül esti sétákat kell tennie vele friss levegő. Megnyugtatják a baba idegrendszerét és hozzájárulnak egészségének erősítéséhez.

Valamilyen oknál fogva úgy gondolják, hogy a babák mindig mélyen alszanak. Ezekből a babákból azonban nagyon kevés van. A legtöbb három-hat hónaposnál fiatalabb csecsemő alvási felépítésük sajátosságai miatt nem alszik jól éjszaka. Ebben az időszakban a gyermekeknél a felszínes alvás érvényesül a mély alvással szemben, aminek következtében éjszaka nyugtalanul alszanak és gyakran felébrednek. A jövőben az egyéni sajátosságoktól függően a gyerekek egy része önállóan is elaludhat, másoknak továbbra is segítségre van szüksége. Ha azonban Önnek és gyermekének problémái vannak az éjszakai alvással az első életévben, akkor egyáltalán nem tény, hogy másfél-három évesen nem fognak megjelenni. Ez az időszak az alvászavarok második nehéz szakasza. Ezt az időszakot a különböző félelmek megjelenése jellemzi a gyerekekben (sötéttől való félelem, irreális könyv- vagy rajzfilmfigurák stb.), amelyek megnyilvánulása többek között a rémálmokban jelentkezik. Öt-hét éves korukban a gyerekeknek a halál gondolatai vannak. Általában nem beszélnek erről nyíltan a szüleikkel, mivel ezt a jelenséget valami érthetetlen és titokzatos dologként mutatják be nekik. De ha ebben az időszakban veszteség történik a családban szeretett, a gyerekek mindent mély szinten élnek meg, bár ugyanakkor nem mutatják vagy mutatják kifelé. Bizonyos esetekben maga az elalvás is a gyermekeknél tudatalatti szinten a halál pillanatához kötődik. Idősebb korban a gyerekekben kialakul az elemektől való félelem, ami még jobban fellángol a tévében bemutatott katasztrófafilmek hátterében, amelyek földrengésekről, hurrikánokról, áradásokról, tűzvészekről stb. Hét évesen, amikor elkezdődik az iskola, a gyerekeknek másfajta félelmeik vannak: félnek a nem kielégítő választól az órán, a tanár megjegyzéseitől, az osztálytársak negatív hozzáállásától stb. A gyermek fél attól, hogy nevetségesnek, gyengének vagy hülyének tűnik. Ha ebben a pillanatban a szülők nem segítenek neki a félelmek leküzdésében, akkor a félelem rögzítve lesz, aminek hátterében alvási problémák alakulnak ki. Tudat alatt késlelteti azt a pillanatot (későig házi feladatot, tévézést stb.), amikor le kell feküdnie, mert reggel megint iskolai rémálma lesz.

A gyerek már csak azért is tud nyugtalanul aludni éjszaka, mert rémálmok gyötrik, aminek következtében gyakran hirtelen felébred. Bebizonyosodott, hogy már az anyaméhben, a terhesség 25-30. hetétől álmodnak a gyerekek. Az ilyen álmok előfordulásának okai ismeretlenek, ahogy azt sem, hogy pontosan miről álmodnak, és ez milyen hatással van fejlődésükre. A sok elmélet egyike szerint ezek az álmok egy génmemória, amely ellátja az agyat a szükséges információkkal, és fejleszti az érzéseket és a gondolkodást. A rossz alvás fizikai és mentális fejlődés gyermek.

A csecsemő éjszakai alvási problémái a napközbeni elégtelen energiafelhasználás hátterében fordulhatnak elő, aminek következtében kissé elfárad. Kivétel nélkül minden gyerek nagyon aktív és mozgékony. Ahhoz, hogy elfáradjanak, sok erőfeszítést kell tennie, és itt egy autós vagy babás játék nem szabadul meg a szülőktől.

Nagyon gyakran az éjszakai alvással kapcsolatos problémák fordulnak elő a fokozott igényű gyermekeknél. Az ilyen gyermekek életkoruktól függetlenül különleges megközelítést igényelnek magukhoz. Az első életévben nem tudnak önállóan ellazulni, elaludni, idős korukban pedig még mindig nyugtalanul alszanak a túlzott befolyásolhatóság és a gyakori rémálmok miatt.

A baba nyugtalan alvása azt is jelezheti, hogy valami fáj neki. Ehhez meg kell határoznia az okot, és meg kell próbálnia megszüntetni. Az első életév gyermekeinél a nyugtalan éjszakai alvás leggyakoribb oka a hasi fájdalom, amely a születést követő harmadik héten jelentkezik. Egyes gyermekeknél ez a jelenség körülbelül két hónap elteltével elmúlik, néhánynál pedig akár négy-öt hónapig is elmúlik. Senki sem tudja pontosan megnevezni a csecsemők kólikájának okát. Feltehetően a tehéntej is hozzájárul ehhez. Ez általában azokra a gyerekekre vonatkozik, akik szoptatás akinek az anyja naponta fél liternél többet fogyaszt tehéntej. A csecsemőkori kólika másik okát állítólag a csecsemőtápszer összetételeként említik.

A gyermek nyugtalan éjszakai alvásának egyéb okai lehetnek a fogzás, angolkór vagy vitaminhiány, idegrendszeri betegségek, középfül- vagy fülbetegségek, időjárásfüggő gyermekek időjárási változásai, diszbakteriózis, influenza, agyhártyagyulladás, hőség(38-40 fok), gombócok (melyek méreganyagokkal mérgezik a baba idegrendszerét).

Az alvászavarok veleszületettek lehetnek, az idegrendszeri betegségek (encephalopathia) miatt. Előidézheti fejlődésüket nőgyógyászati ​​betegségek nőknél a terhesség alatt, rossz szokások, valamint az állandó stressz és túlerőltetés.

A gyermekek rossz éjszakai alvása reakció lehet az életében bekövetkezett bármilyen jelentős változásra. Ez különösen lehet a lakóhely megváltoztatása, egy másik gyermek megjelenése a családban, vagy a gyermek külön aludni kezdett a szüleitől. Az ilyen eseményekkel kapcsolatos tapasztalatok negatívan befolyásolhatják az alvás minőségét.

Nyugtalan alvást okozhatnak azok a hibák is, amelyeket maguk a szülők követnek el a gyermeknevelés során. Például amikor a szülők minden nap lefektetik a babájukat más idő(az étrend be nem tartása), zajos játékok lefekvés előtt, hangemelés egy gyerekre vagy sikoltozás stb.

Nagyon gyakran az aszpirinben lévő szalicilátokra adott allergiás reakciók alvászavarokhoz vezetnek a gyermekeknél. élelmiszer-adalékok(festék E 102) és néhány zöldség és gyümölcs (paradicsom, citrusfélék, málna). Ennek a tényezőnek a kiiktatása a baba vagy anya étrendjéből (életkortól függően) nagyon gyorsan helyreállítja az alvást. Mielőtt azonban megváltoztatná saját étrendjét, vagy bevezetne valamit a gyermek étrendjébe, konzultáljon gyermekorvossal.

Agydaganatok is okozhatnak rossz alvás gyermekeknél.

Mit kell tenni?
A legfontosabb dolog, amit minden anyának meg kell tanulnia, az a baba alvásának védelme és védelme. Ne ébressze fel babáját csak azért, mert eljött a szoptatás ideje. Hidd el, semmi sem fog vele történni, ha harminc-negyven perc pluszban éhes. De magától felébred, és sokkal nyugodtabb lesz. Fokozatosan alakítja ki saját etetési ütemtervét, a babára összpontosítva.

Azt is érdemes megjegyezni, hogy nem szükséges csendben maradni a baba alvása közben, lábujjhegyen járni és suttogva beszélni. Minél több idegen zaj van a szobában, annál jobb és erősebb lesz a baba alvása. Ha már zajról beszélünk, akkor persze nem dobverésről, hangos zenéről stb. Szokás szerint folytathatja a dolgát, halk hangon beszélve.

Lefekvés előtt a gyermeket etetni, itatni, tisztán és szárazon kell végezni. Végül is az ilyen problémák jelenléte nem teszi lehetővé a baba alvását, sír, ideges lesz, gyakran felébred. Ezen tényezők hiánya megnyugtatja a babát és jó alvást biztosít.

A gyermek meghatározott rendjének kialakítása, hozzászoktatása is a szülő elsődleges feladata. Körülbelül másfél hónapra a baba kezdi megérteni, hogy mikor van nappal és mikor éjszaka. Ebben az időszakban a helyes mód hogy segítsen neki eligazodni. Az első életévben a csecsemő éjszaka felébred az etetésre, amelyet teljes csendben, az éjszakai lámpa halvány megvilágításával ajánlott végezni. Nem kell beszélned a babával. De nappal éppen ellenkezőleg, az etetési idő érzelmesebbé tehető. Beszélgethetsz a babával, simogathatod, csókolhatod, mesélhetsz stb. Ez rögzíti a baba memóriájában, hogy nappal játszhat, éjszaka pedig aludhat. Ezen túlmenően, a gyermek lefektetésének időpontja azonos legyen. Nem lehet megtörni. A napi rutint úgy kell megtervezni, hogy bármi legyen is, a baba időben lefeküdjön.

A babaszobát, amint fentebb említettük, alaposan és folyamatosan szellőztetni kell, mindig lefekvés előtt. Ezenkívül abban a szobában, ahol a kiságy áll, naponta nedves tisztítást kell végeznie, figyelemmel kell kísérnie a tisztaságot és a frissességet. Javasoljuk, hogy távolítsa el a helyiségből idegen tárgyakat, különösen azok, amelyek sok port szívnak fel. Nagyon fontos a kiságy, az ágy, az éjszakai pizsama - mindennek természetes anyagokból kell készülnie, semleges és diszkrét színekkel. Ezenkívül a helyiség nem tartalmazhat bosszantó vagy „ijesztő” árnyékot képező tárgyakat az éjszakai világítás során. Kiemelkedő fontosságú annak a helyiségnek a közvetlen elhelyezkedése, ahol a gyermek él. Egyetértek azzal, hogy ha az ablakok alatt éjszakai étterem van, és a lift folyamatosan zajong a fal mögött, akkor még egy felnőtt alvása sem valószínű, hogy nyugodt lesz, a gyerekekről nem is beszélve.

Életének első napjaitól kezdve tanítsa meg babáját, hogy önállóan aludjon el. Sok gyermekorvos nem javasolja cumit, hintázást, hordozást vagy elalvást az ágyon. Néhányan azonban egyáltalán nem ellenzik a baba megnyugtatásának ilyen módszereit. Természetesen minden szülő maga választja meg a taktikát, csak ne feledje, hogy a gyerek mindenhez hozzászokik. Ezért a baba megnyugtatásának módjának kiválasztásakor készüljön fel arra, hogy ezt folyamatosan meg kell tenni.

Az élet első napjaitól kezdve alakítsa ki a gyermekben az elalváshoz szükséges megfelelő asszociációkat, amelyek alatt azokat a helyzeteket és feltételeket értjük, amelyek között hozzászokott az elalváshoz. Ki kell alakítania gyermekében az önnyugtatás és az elalvás szokását az éjszakai ébredés során. Ebben segítségére lehet egy közelben elhelyezett kedvenc játék, az éjszakai lámpa tompa fénye. Ha egy baba megtanulja szopni a mellbimbót lefekvés előtt, vagy az anyuka lengő karjain van, akkor ezt mindig követelni fogja, amíg meg nem kapja.

Hogy a gyermeknek ne legyenek alvászavarai a túlzott izgatottság hátterében, az aktív játékok, a tévézés, a számítógépezés, mindenféle érzelmi megrázkódtatást két órával lefekvés előtt ki kell zárni. Új játék, hír, hogy szabadnapján mindenki cirkuszba megy stb. mindezt jobb reggelire halasztani, hogy ne izgassa fel. A házban mindenkinek és mindennek alkalmasnak kell lennie az alvásra. Nincs veszekedés, a baba megbüntetése lefekvés vagy leszámolás előtt. A gyerek jó hangulatban, kipihenten feküdjön le, ne aggódjon, ne aggódjon semmiért. Ha megtörtént, hogy valamiért szidtad a gyereket, vagy engedetlenségért kiabáltál, mindenképpen békülj ki vele lefekvés előtt.

Nagyon fontos, hogy a babát mindig ugyanolyan hangulatban aludjuk el. Valószínűleg sok anya észrevette, hogy ha valami miatt izgatott, szorong vagy ideges, a gyermek hosszú ideig elalszik. Ez bizonyított tény, a gyerekek átérzik az anya állapotát és átélik vele együtt.

Próbáld meg követni az esti rituálét, hogy minden nap ugyanúgy lefekszel. Előfordul, hogy sürgősen sietnie kell valahova, vagy egyszerűen elfáradt, ezért sietve kihagyott valamit, és nem azt tette, amit hagyományosan lefekvés előtt. A gyerek ezt biztosan elkapja, és ezen a napon végtelenül sokáig elalszik. Ezért nagyon fontos, hogy minden nap ugyanúgy tedd le a gyereket: higgadtan, kimérten, egyértelműen betartva a kialakult cselekvési sorrendet.

Az anyuka helyes éjszakai viselkedése is nagyon fontos. Ha a baba felébredt éjszaka, és semmiképpen sem akar aludni, ne kiabáljon vele, ez izgalmasan hat a babára, aminek következtében az álom teljesen elmúlik. Ezenkívül ne rohanjon hozzá az első susogásra vagy hívásra, önállóan kell megtanulnia, hogy újra elaludjon az Ön segítsége nélkül. Éppen azért, mert így tanították őket, a gyerek éjszaka többször is felébred és hívja az anyját. Az egyik módszerrel leszoktathatja erről: amikor a gyermek felébred, ne rohanjon, és azonnal közelítsen hozzá, várjon egy kis időt, és ezt az időtartamot minden alkalommal növelni kell. Először három perccel az első hívás után, majd öt, hat, hét stb. után. A végén meg fogja érteni, hogy ebben az időben aludnia kell, és nem hívnia kell az anyját. A szakértők szerint ez körülbelül két hétig tart. De mivel minden gyerek más, ez a módszer kivétel nélkül nem felelhet meg mindenkinek. Mindenesetre ez a módszer hat hónapnál korábban alkalmazható. Ezenkívül ügyelni kell arra, hogy a gyermek ne legyen vizes, és ne akarjon például inni, legyen az hideg vagy meleg.

Az alvás javítása érdekében nem ajánlott a gyermeket lefekvés előtt másfél óránál később etetni. Ugyanakkor a vacsorának könnyűnek kell lennie, és fehérjementes étkezésből kell állnia. Ráadásul éjszaka nem szabad sok italt adni a gyereknek, ilyenkor biztosan nem lesz pihentető alvás.

A csecsemők étkeztetésének rovására tehát sok gyermekorvos szerint három hónapos korától hat órán át evés és ital nélkül maradhat a gyerek. Még akkor is, ha éjszaka felébrednek etetésre, könnyen elalszanak. Az orvosok szerint féléves kortól meg kell tanítani a babát a zavartalan éjszakai alvásra, különben nagyon sokáig kérnek mellet, tápszeres üveget vagy vizet. Érdemes azonban figyelembe venni a gyermekek egyéni jellemzőit. Vannak gyerekek, akik nem ébrednek fel éjszaka, mert szervezetük nem érzi szükségét az éjszakai etetésnek. És vannak gyerekek, akik így próbálják pótolni a napközben tapasztalt anyai figyelem hiányát.

A gyermekek alvását zavaró félelmeit és élményeit a szülőknek segíteniük kell leküzdeni. Ha egy gyerek fél és szüksége van rád, akkor ne utasítsd el a „szégyelld magad, mert már nagy vagy” és hasonló szavakkal. Bízzon a gyermekében. Ha hirtelen megkért, hogy feküdjön le vele a szobájába, bár előtte nem volt félelem az egyedülléttől, segítsen túlélni minden félelmet, legyen ott.

Ha a rossz alvás oka a gyermek betegségében rejlik, ez nem lehet meglepő. A kezelés előrehaladtával az alvás is visszatér. Ha nem gyakori betegségről van szó (influenza, dysbacteriosis, angolkór, kólika, fogak), akkor érdemes orvoshoz fordulni, mert az alvászavar idegi zavarokra utalhat.

Népi gyógymódok, amelyek javítják az alvást.
Adjunk hozzá egy teáskanál kaporlevet és ugyanannyi mézet egy pohár tejhez. Étkezés után adjon a gyerekeknek egy meleg teáskanálnyit. Tárolja a terméket hűtőszekrényben legfeljebb egy napig, szobahőmérsékleten - legfeljebb fél óráig.

A gyermek fejére tegyünk gézbe csomagolt valerian gyökeret.

Öntsön egy desszertkanál kamillavirágot 200 ml forrásban lévő vízbe, és hagyja főni egy éjszakán át. Ezután szűrje le az infúziót, és adjon a gyermeknek egy teáskanál étkezés után naponta öt-hat alkalommal.

Friss kaprot őrölünk, vegyünk egy evőkanálnyit, és öntsünk fel két pohár vizet. Használhat kapor magvakat. Infundálja a keveréket, szűrje le, és adjon a gyerekeknek egy teáskanál éjszakára.

Végezetül szeretném megjegyezni, hogy az éjszakai ébredés normális egy gyermek számára. Csak az számít, hogy éjszakánként hány eset van, és hogy utána hogyan alszik el a baba. Alapvetően, ha a gyermek egészséges, és a szülők mindent jól csinálnak, akkor nincs probléma az alvással. Egészséget gyermekeinek és nyugodt alvást!

Sok anyától lehet hallani, hogy a baba nem alszik jól éjszaka. Mit tegyenek a szülők ilyen helyzetben, mikor és miért történik ez?

Abszolút egészséges gyerekek csecsemőkorában nyugtalanul alszik. Ez a tény nem jelenti azt, hogy a helyzetet el kell fogadni. Ha a gyermek érzékeny és nyugtalan, valószínűleg az éjszakai ébredések nem állnak meg egyhamar. Amikor megértik, miért történik ez, és mit kell tenni ellene, a szülők képesek lesznek kijavítani néhány pontot, és gyümölcsözőbb pihenést biztosítanak maguknak és a babának.

Ok besorolása

Az éjszakai szorongás okai elsődleges és másodlagosra oszthatók. Elsődleges - azok, amelyek önmagukban keletkeznek. Másodlagos - ezek olyan aggodalmak, amelyek bármilyen rendellenesség, tünet, betegség következtében jelentek meg.

Ha az általános normális viselkedés hátterében hirtelen bármilyen tünet jelentkezik, és a gyermek alvása mindaddig élesen megzavarodik, ez ok arra, hogy orvoshoz forduljon. A csecsemő gyakori ébredésének lehetséges oka az alapbetegséggel összefüggő fájdalom lehet.

Ebben az esetben a szülők intézkedéseit elsősorban az elsődleges probléma megszüntetésére kell irányítani.

Lehetséges okok

Miért szenvedhet alvászavartól egy egészséges baba, és mit kell tenni ellene? A gyermek általános kedvező viselkedésének hátterében rendszeresen előforduló alvászavarokat olyan állapotok okozhatják, amelyek nem kapcsolódnak a betegséghez, de kellemetlenséget okoznak a gyermeknek. Amikor a baba nyugtalanná válik, éjszaka felerősödik a kellemetlen érzés.

Az aggodalomra a következők lehetnek:

1. Bélkólika, puffadás.
2. Fogzás.
3. Allergiás reakciók.

Megnyilvánulás ételallergiák gyakran előfordul egy év alatti gyermekek körében. Allergiás reakció nemcsak bőrkiütésekkel jellemezhető, hanem viszketést is kiválthat, táplálkozási zavarok.

Gyakrabban ezek a megnyilvánulások nem valódi allergiához kapcsolódnak, hanem az éretlenség miatt merülnek fel. emésztőrendszer. A csecsemő enzimrendszere még nem képes teljesen megemészteni a táplálékot, és az anyatejjel vagy a csecsemőtápszer részeként a csecsemő nyelőcsövébe jutó nagy molekulák reakciókat válthatnak ki. A kiegészítő élelmiszerek bevezetésekor specifikus rezisztencia figyelhető meg bármely élelmiszerrel szemben.

A fogzás során az íny megduzzad a babában. Gyakran a baba fokozott nyálfolyást mutat. Amikor a baba fogzik, folyamatosan próbál rágni valamit.

Csecsemőknél az étkezési zavarok gyakran a gyomor-bél traktus éretlensége miatt lépnek fel. A baba emésztőrendszere negatívan reagálhat bármilyen hirtelen változásra az étrendben.

Ha ezek a tényezők a nappali ébrenlét során kismértékben befolyásolhatják a baba viselkedését, mivel a gyermeket folyamatosan elvonja valami, akkor éjszaka a baba a problémáira kezd koncentrálni. Nyugtalanul alszik, állandóan felébred, sikoltozik és sír.

Ha bebizonyosodik, hogy ezek a problémák okozták a nyugtalan alvást, és ezek hiányában a gyermeknek nem okoz gondot az elalvás és az éjszakai pihenés, akkor mindenekelőtt azokkal a tünetekkel kell foglalkozni, amelyek a csecsemő alvását akadályozzák. .

Az allergiás megnyilvánulások során a viszketés jól eltávolítható antihisztaminokés speciális kenőcsök. A kamilla infúzió javítja az emésztést, Kapros víz vagy puffadáscsökkentő gyógyszereket. A lidokain alapú gélek csökkentik fájdalom az ínyben, amikor a fogak kitörnek.

Mielőtt bármilyen gyógyszerek orvoshoz kell fordulnia.

Az alvást befolyásoló tényezők

Előfordul, hogy a gyermeknek folyamatosan vagy hosszú ideig problémái vannak az éjszakai alvással. Ennek nem a betegségek és nem a fent említett állapotok az okai, hanem más tényezők, pl.

1. A csecsemők alvásának élettani jellemzői.
2. Egyértelmű rezsim hiánya.
3. Alacsony aktivitás a nap folyamán (a gyermek kevés energiát költ).
4. Az idegrendszer túlzott izgatottsága.
5. Kényelmetlen alvási környezet.
6. Hirtelen változások a csecsemő életében.

Ez csak néhány ok, amely választ ad arra a kérdésre, hogy a gyermek miért nem alszik jól éjszaka. Sőt, sokkal több is lehet. Itt minden baba számára egyedi. Mi marad a szülőknek? Próbálja meg megtalálni azt a fő tényezőt, amely megakadályozza, hogy morzsáik nyugodtan pihenjenek, és tegyen meg mindent annak érdekében, hogy a gyermek nyugodtnak érezze magát alvás közben.

A baba alvásának megvannak a maga sajátosságai. Akárcsak egy felnőttnél, a baba alvásának két fő fázisa van:

• Lassú alvás.
• Gyors alvás.

Az első fázisban a test ellazultabb, lélegzik és szívverés lelassult. Az ember képes reagálni a külső ingerekre és felébredni.

A REM alvás mélyebb. Ennek során fokozódik a szív- és légzésritmus. Szívritmuszavar van. Az izomtónus csökken, a testrészek rángatózása és mozgás figyelhető meg szemgolyók. Az ember álmokat lát. Az agy elemzi a napi tevékenység során felhalmozott információkat.

Egy felnőtt alvási fázisa 90-100 percig tart, míg egy csecsemőnél nem haladja meg a 40 percet.

A baba lassú alvása felületesebb és érzékenyebb. Egy gyermeknek több alvási ciklusa van éjszakánként. A felnőttekkel ellentétben teljesen természetes, hogy a baba felébred éjszaka.

Ha a babát fokozott ideges ingerlékenység, könnyen és gyakran felébred éjszaka. Az élettan megmagyarázza, miért ébrednek fel gyakran éjszaka a babák. Mi marad a szülőknek?

Egy újszülött élete nagy részét alvásban tölti, akár napi 20 órát is.

Számára még mindig nincs egyértelmű felosztás nappali és éjszakai alvásra. Minden alkalommal felébred, amikor enni akar. És ez lehet 2 óra múlva, és fél óra múlva, és még gyakrabban. Körülbelül 2-3 hónapra a baba kifejlődik bizonyos mód váltakozó aktivitási és alvási időszakok. Anyu mit csináljon addig?

Az etetés kialakítása

Az együttalvás megkönnyíti az anya és a baba életét az újszülöttkori időszakban. A közelben lévő anya érzése magabiztosságot és nyugalmat kölcsönöz a gyermeknek. Bebizonyosodott, hogy amikor a gyerekek együtt alszanak, nyugodtabban alszanak és ritkábban ébrednek fel.

Ha a baba szoptat, az igény szerinti etetés, különösen éjszaka, segít abban, hogy babája gyorsabban elaludjon.

Nem szabad megvárnia, amíg a felébredt gyermek erőteljesen és határozottan hangozni kezd. A legjobb, ha felkínálja a mellet, amikor a baba éppen kezdi kifejezni a szorongását. Ez segít a babának gyorsabban elaludni.

A műcsecsemőt könnyebb lesz megtanítani nyugodtan aludni, ha etetési rendet alakít ki. Ebben az esetben az éjszakai etetések közötti intervallumokat a lehető leghosszabbra kell tenni. A gyermek megszokta, hogy ritkán eszik éjszaka, kevésbé ébred fel és nyugodtabban alszik. Idővel, 6 hónap elteltével, megpróbálhatja eltávolítani az éjszakai táplálást. Azonban fokozatosan abba kell hagynia a baba éjszakai táplálását.

kövesse a rezsimet

A jól beállított napi rutin segít időben hozzászoktatni a gyermeket és gyorsan elaludni. A csecsemő bioritmusának megfigyelésével felállíthat egy kezelési rendet. A nap folyamán a gyermeknek aktív és pihenő időszakai vannak. Figyelembe véve, hogy a baba mennyi idő után akar aludni, mikor alszik el jobban, és melyik óránál a legerősebb, beállíthat egy bizonyos rendet, amelyet szigorúan be kell tartani.

Ha egyszerre tanítod meg a babádat az elalvásra, akkor este könnyebb lesz lefeküdni. Ha előre ráhangolódik az alvásra, a baba jobban alszik, és ritkábban ébred fel éjszaka.

A rezsim be nem tartása az elalvás megsértéséhez vezet. Amikor a szülők megpróbálják lefeküdni a gyermeket, előfordulhat, hogy ilyenkor még mindig ébren szeretne maradni és játszani. A hosszan tartó elalvás következtében a baba túlterhelt, majd gyakran felébred éjszaka.

Biztosítsa a normális tevékenységet

Az egyik változat szerint azok a gyerekek, akik kevés energiát költöttek a nap folyamán, nem alszanak jól. A gyermek megtagadhatja az alvást, ha nem elég fáradt. Ezért a szülőknek olyan feltételeket kell teremteniük a baba számára, amelyek mellett meg fog tenni szükséges mennyiséget napközbeni mozgás ideje: végezzen gyakorlatokat vele, tornázzon, aktív játékokkal, hosszú idő kint sétálni.

Az is fontos, hogy a gyermek ne dolgozzon túl a nappali tevékenységek során. A legerősebb benyomások érdekében jobb a nap első felét venni.

A napközbeni ideges túlingerlés rosszul tükröződik az éjszakai alvásban. A túlizgatott baba gyakran felébred, és sokáig nem tud újra elaludni.

Hozzon létre egy környezetet

A kényelmes környezet segít megtanítani a babát a nyugodt alvásra. Mindenekelőtt el kell vetnie minden olyan körülményt, amely megakadályozza a baba alvását: szellőztesse ki a szobát, ellenőrizze, hogy a gyermeknek nincs melege vagy hidege, egyenesítse ki az ágyneműt, távolítsa el a ruhákon és a pelenkákon a kényelmetlenséget okozó ráncokat. a baba, adjon lefekvés előtt inni vagy enni.

Minden aktív játékot jóval lefekvés előtt be kell fejezni. A baba lefektetésekor magának az anyának is nyugodt, kiegyensúlyozott állapotban kell lennie. Néhány baba jobban alszik teljes sötétség, mások éppen ellenkezőleg, nyugodtabbnak érzik magukat az éjszakai lámpa fényében. Könnyebb megtanítani a gyermeket egész éjszaka aludni, megteremtve számára a legkényelmesebb körülményeket.

Hagyd abba a dührohamot

Ha a szülők időben reagálnak a baba szükségleteire, a gyermek magabiztosabbnak érzi magát. Ha közeledik hozzá, amint elkezd fellépni, és nem engedi, hogy sikoltozzon, idővel a baba nyugodtabban kezd viselkedni. Bízik benne, hogy kéréseit nem hagyják figyelmen kívül. A hangosan és hosszan tartó sikoltozás igénye magától megszűnik.

A baba stresszt tapasztalhat bármilyen hirtelen változás miatt. Díszletváltás, hosszú út, a szoptatás eltörlése stb tükröződnek az övében pszichológiai állapot, beleértve az éjszakai alvás állapotát is.

A szülőknek meg kell érteniük, hogy normális, ha a baba felébred éjszaka. Nem kell mást tenniük, mint türelmesnek lenni, és megpróbálnak kényelmes körülményeket teremteni a baba elalvásához és alvásához, valamint a napközbeni mozgás és pihenés megfelelő váltogatását. És ügyeljen arra, hogy időben kövesse és korrigálja a rendszert.

Minden csecsemőnek megvan a maga egyéni alvásigénye, van, aki napközben több órát is aludhat, míg mások határozottan nem hajlandók lefeküdni a nappali órákban. Ha a baba jól érzi magát, szórakozik és játszik, akkor alszik eleget. Egyes szülők azonban aggódnak amiatt, hogy újszülöttük nem alszik napközben, miközben rosszkedvű, gyakran sír, letargikus, fáradt megjelenésű. Ez az állapot néha valamiféle meghibásodást jelez egy kis testben.

Fő ok

Számos oka lehet annak, hogy a baba normálisan pihen éjszaka, és határozottan nem hajlandó lefeküdni napközben, és estig ébren marad. Míg az anyaméhben az idegrendszer a kisemberben fekszik, temperamentuma kialakul. Születéskor egyes babák nem vágynak a pihenésre napközben, mindent szeretnének felfedezni maguk körül. Ilyen alvás hiányában azonban az újszülött gyakran nagyon fáradt, ezért fontos megtalálni a hosszan tartó ébrenlét okát. Minden ok két kategóriába sorolható:

• a rendellenességet okozó pszichés vagy fizikai rendellenességekkel kapcsolatos;
• egyéni jellemzőktől függ.

Hogyan lehet megkülönböztetni a normát a patológiától?

Ha a baba napközbeni alváshiányban vagy nagyon rövid nappali pihenéssel kiváló hangulatban van, jól eszik és normálisan érzi magát, akkor nincs ok az aggodalomra. Egyes gyerekek nagyon gyorsan elalszanak az utcán, séta közben babakocsiban vannak, otthon pedig az ágyukban fekve a baba rosszkedvű és sokáig elalszik. Fontos, hogy a szülők kiszámítsák, mennyi időt pihen az újszülött éjjel és nappal. Ha ez az idő napi 15 óra vagy több, akkor nem kell aggódnia az egészsége miatt.

Ha egy gyermek több mint 5 órán keresztül ébren van, sír és nem alszik még az utcán lévő babakocsiban sem, és étvágy nélkül eszik, akkor ez néha valamilyen kóros rendellenességre utal. Mi a teendő ebben a helyzetben? Apa és anya figyelje a babát, ha alvási szorongás van, a baba rövid időközönként, 10-15 percenként felébred, akkor meg kell mutatnia az orvosnak. Ha a baba sokat sír, nagyon gyakran felébred, sikoltozik és rosszul eszik, ez gyakran pszichés patológiát jelez.

Mi akadályozhatja a jó alvást

Ha egy újszülött keveset alszik, akkor a következő tényezők lehetnek a bűnösök:

• az egészségügyi előírások megsértése, nem megfelelő körülmények. Bizonyos esetekben a baba pihenésének normalizálása érdekében csak normalizálnia kell a hálószobában a levegő hőmérsékletét, rendszeresen nedves tisztítást kell végeznie, és naponta többször szellőztetnie kell a helyiséget. A szakértők szerint az újszülöttek számára a legjobb hőmérséklet 20-21 fok;
• pszichológiai kényelmetlenség. Ha a baba nem alszik jól napközben, akkor minimálisra kell csökkentenie a hálószobájában a fény mennyiségét. Az erős napfény gyakran bosszantó, ezért a baba lefektetése előtt vastag, sötét függönnyel kell lefüggönyözni az ablakokat. Ha az újszülött sír, gyakran felébred, akkor gyakran a ház zűrzavara a tettes, nagyszámú vendégek vagy túl aktív anya. Mi a teendő ebben a helyzetben? Néhány órával a baba lefektetése előtt a szülőknek mindent meg kell tenniük fiuk vagy lányuk megnyugtatása érdekében;
• kapcsolat megszakítása anyával. Ilyen helyzetben gyakran előfordul, hogy a gyermek nem alszik egész nap. A pihenés normalizálása érdekében az anyának gyakrabban kell karjába vennie a babát, át kell ölelnie és simogatnia kell;
• élettani okok miatt. Sok újszülött hasában gázok és kólikák vannak, amelyek nagyon zavaróak és fájdalmasak a baba számára. Ez elhúzódó ébrenlétet okozhat, sok anya panaszkodik, hogy a kólika miatt babája sír, nagyon rosszul pihen, letargikus, fáradt a külseje. Mit kell tenni a gáz eltávolítása érdekében? Adhat speciális gyógyszertári szörpöt, bár sok esetben elegendő a pocak enyhe masszírozása, egy kisfia vagy lánya hasra helyezése, vagy meleg melegítő párna a bélterületre;
• ha a hosszan tartó ébrenlét minden egyéb tünet nélkül jelentkezik, akkor neurológiai betegség lehet a tettes;
• egy másik ok, amiért a baba nem alszik napközben, gyakran fogzás, különösen 6 hónapos kor elérése után;
• ha az újszülött élénk benyomásokat, érzelmeket kapott a pihenés előtt, és ha érdekes játékot játszott, akkor gyakran nem hajlandó lefeküdni.

Miért nem alszanak a gyerekek éjjel?

Egyes szülők panaszkodnak, hogy gyermekük nagyon rosszul alszik éjszaka. Ennek hátterében az állhat, hogy a baba még nem jutott el az egyéni ritmus kialakítására, így számára nem mindegy, hogy mikor legyen ébren és mikor pihenjen. A szakértők szerint az egy hónaposnál fiatalabb babák gyakran felébredhetnek, ez teljesen így van normális jelenség. Csecsemőkorban szinte minden csecsemő nagyon gyakran eszik, és ahhoz, hogy egyen, fel kell ébrednie. Egyes esetekben a kisgyermekek gyakran azért ébrednek fel, mert összekeverik a nappalt az éjszakával. Mi a teendő ebben a helyzetben? Anya vagy apa ebédnél gyakrabban ébressze fel a babát, hogy játsszon vele, végezzen gyakorlatokat, sétáljon. A gyakori nappali ébredéseknek köszönhetően a kisgyermekek sokkal jobban és nyugodtabban alszanak éjszaka.

hosszú alvás

Néha a szülők aggódnak amiatt, hogy újszülöttük sokat alszik, de az orvosok emlékeztetnek arra, hogy egy hónapos korban a babáknak naponta körülbelül 19 órát kell aludniuk. Ilyen hosszú idő szükséges az idegrendszer, az agy normális fejlődéséhez és a növekedési hormon termeléséhez.

Aggodalomra ad okot a hosszú pihenés és a túl kevés táplálékfelvétel, amikor a baba nagyon keveset eszik, és folyamatosan gyengének és fáradtnak tűnik. Ebben az esetben a szakértők azt javasolják, hogy az újszülöttet gyakrabban ébresszék fel, rövid, de gyakori ébrenléti időszakokat teremtve számára, hogy kis adagokban, elegendő mennyiségben étkezzen.

Ha túl sokat enged aludni egy babának, miközben keveset eszik és iszik, akkor egy kis szervezet kiszáradása kezdődhet, csökken a vércukorszint, és néha sárgaság is kialakul. Fontos, hogy a szülők figyelemmel kísérjék a baba testsúlyát. Ha nem eszik sokat, de ugyanakkor továbbra is normálisan hízik, akkor nincs ok az aggodalomra, lehetőséget adhat neki, hogy tovább aludjon, és ne ébressze fel.

Ha az alvás nyugtalan

Egyes szülők észreveszik, hogy álomban az újszülött különféle nyugtalan mozgásokat végez, amelyek megzavarják a normális alvást. Azonban nem minden fordulat vagy mozgás jelez patológiát. Például, ha a baba elkezdi rángatni a karját vagy a lábát, hangokat hallatni vagy megváltozik az arckifejezése, ez azt jelzi, hogy az agy gyors alvási fázisban van, ez teljesen normális mindenki számára, beleértve az újszülöttet is.

Fontos! Ha a baba sikít és sír szunyókálás közben, fontos, hogy mielőbb felébresszük, a mellkasához nyomjuk, és egy kis masszírozást végzünk a megnyugvás és az ellazulás érdekében. Ennek köszönhetően a baba képes lesz megnyugodni és újra elaludni.

Bizonyos helyzetekben görcsrohamok léphetnek fel kóros rendellenességek, különösen, ha hidegrázásban és ritmikus remegésben különböznek egymástól. Ha ilyen szorongásos megnyilvánulások, akkor a lehető leghamarabb meg kell mutatni a babát neurológusnak.

Elalvás az utcán

Ha egy anya nehezen tudja ringatni babáját a házban vagy a kiságyban, ahol sokáig sír és elalszik, akkor megpróbálhatja ringatni az utcán. Sok szülő észrevette, hogy a szabadban, babakocsiban a gyerekek sokkal gyorsabban alszanak el. Ezért minden nap ugyanabban az időpontban mehet sétálni, hogy kialakuljon egy elalvási reflex, ami után visszatérhet és áthelyezheti a babát a babakocsiból a kiságyba. Fokozatosan megszabadulhat ettől a szokásától, ehhez a következőket teheti:

• ugyanabban az időben feküdjön le, amikor a friss levegőn sétált;
• figyeld a kicsit. Ha egy újszülött nem alszik jól, akkor figyelnie kell rá, hogy megvárja az időt, amikor elfárad és aludni akar;
• találjon ki valamilyen műveletet, amelyet minden nap meg kell ismételni, ennek meg kell mondania a babának, hogy ideje elaludni;
• kellemes és kényelmes légkört teremteni az elalváshoz;
• Lefekvés előtt mindenképpen nyissa ki az ablakot a hálószobában, hogy annyi friss levegő legyen a szobában, mint az utcán. Ha hangos hangok vagy zajok vannak az ablakon kívül, akkor zárja be az ablakot, hogy ne ijesztje meg a babát.

Hogyan lehet normalizálni az ebédidőt?

A kisgyermekek számára fontos a napközbeni pihenés, aminek köszönhetően jól fejlődnek, erőre kapnak. Ha a baba rosszul alszik, vagy egyáltalán nem hajlandó elaludni, akkor idegrendszere izgatott lesz, nagyon fáradt lesz, ami az éjszakai alvást is megviselheti. Ahhoz, hogy megtanítsa a babát elaludni, a következőket kell tennie:

• amikor a baba nyöszörögni, sírni és dörzsölni kezd a szemét, és ha a szülők más jeleket is látnak arra, hogy a baba aludni akar, le kell fektetni. A kisgyerekeket nem ajánlatos az anyjuk karjában hagyni, hogy elaludjanak, mert ezt hamar megszokják, és a jövőben elég nehéz lesz leszoktatni róla. Elalváskor a babát kényelmesen a kiságyba kell fektetni, és kicsit simogatni a fejét vagy a hátát, illetve altatódalt is énekelhet. Meg fogja érteni, hogy az ágyra kifejezetten alváshoz van szükség;
• szigorúan tartsa be a napi rutint, tanítsa meg a babát óra szerint élni, ilyenkor kialakul benne a szokás, hogy a megfelelő időben elaludjon. Ezenkívül a szakértők azt javasolják, hogy minden nap elalvás előtt mondjon ki bizonyos kifejezéseket, például: „Itt a bajushka”, ez is megtanítja az újszülöttet, hogy gyorsan elaludjon;
• ha a baba nem alszik jól, vagy sokáig elalszik, akkor vele kell lenni és meg kell nyugtatni, elaltatni;
• jól segít a gyors elalvásban pihentető masszázs és nyugtató meleg fürdők gyógynövényekkel;
• lefekvés előtt egy-két órával nem kell nagyon aktív, izgalmas játékokat játszani a gyerekekkel, mert később nagyon nehezen tudnak elaludni;
• A friss levegőn séta csodálatosan pihentető, így az úszás és elalvás előtt az utcán sétálhat.

Ha az újszülöttnek kevés pihenése van, de ugyanakkor nem mutat semmit negatív tünetek, akkor nincs ok a riasztásra. Ha azonban a baba sokat sír, rosszul eszik, és véletlenszerűen integet a lábaival és karjaival, ez valamilyen jogsértést jelez. Ha vannak figyelmeztető jelek, a gyerekeket meg kell mutatni az orvosnak.

A gyermek születésétől kezdve az anya élete drasztikusan megváltozik. Mostantól minden idejét a babáról való gondoskodás, nevelése és fejlesztése fogja lefoglalni. De a frissen született anya nem szűnik meg feleség, szerető és elvi nő lenni - a baba gondozásán kívül még sok dolga van, ami alól senki sem ment fel. . Ezért az egyik leginkább GYIK megkérdezte a gyermekorvosokat még a szülészeten: hány órát alszik (kell aludnia) egy újszülött napközben, mi az alvási normája, és mit kell tenni, ha egy hónaposnál fiatalabb újszülött nem alszik vagy nagyon keveset alszik napközben?

Tartalomjegyzék [Megjelenítés]

Baba alvás - a nappali alvás időtartama

Újszülött születésétől és életének első három hónapjában átlagosan napi 18-20 órát kell aludnia. De mivel minden gyermek egyéni, az alvás mennyisége a tartományban van napi 16-20 óra. (Lásd a cikket, hogy naponta hány órát alszik egy újszülött)

Mivel a csecsemőnek még nincs étrendje, ez az óraszám egyenletesen oszlik el a nappal és az éjszaka között. Itt sok függ attól, hogy érzi magát - ez a norma fő mutatója, vagy a baba temperamentumától. Ha a gyerek jól érzi magát, nem gyötri kellemetlen tünetek az élet első hónapjaiban előforduló, megnövekedett koponyaűri nyomás, hasi kólika, akkor az alvása folyamatosan folytatódhat pár órán keresztül egymás után. Ezután következik az ébrenlét időszaka, és ismét egy álom.

Alvás közben a baba felébredhet etetésre, vagy kihagyhatja a következő tejfelvételt. Ha a gyermek négy órán belül nem ébred fel evésre, ez riasztó tünet. A csecsemők éhségét életük első hónapjaiban alvással lehet kompenzálni. Ezért 3-4 óra alvás után, ha a baba nem kért enni, ébressze fel és etesse meg. Az etetést előnyösebb, ha igény szerint ajánljuk fel a babának, nem pedig óránként. Ekkor az alvás időtartama hosszabb lesz, a gyermek nyugodtabban alszik.

Hasznos cikk: melyik etetési módot válassza - követelmény vagy óra (előnyök és hátrányok)

De egy anya találkozhat olyan jelenséggel, mint a gyermek alvászavara. Ha azt észleli, hogy egy újszülött nem alszik egész nap, akkor erre fokozottan oda kell figyelnie, és meg kell próbálnia megérteni, hogy valóban van-e alvászavar a babában.

Az újszülött alvászavarának okai

Rögtön mondjuk el, hogy téves az a vélemény, hogy az újszülöttnek élete első heteiben állandóan aludnia kell, csak az etetés és a fürdetés szakítja meg. A baba élete első napjaitól kezdve tanulja a világot, az ébrenlét időszakaiban pedig kíváncsian néz körül, bár még mindig nem különböztet meg minden színt, és a tárgyak érzékelése egyáltalán nem olyan, mint egy felnőtté. De vannak ilyen időszakok, és kellenek is, szóval ne csodálkozz, ha félóránként vagy egy óránként felébred a baba és nyög, hánykolódik-fordul, kinyitja a szemét. Az alvásproblémákról akkor érdemes beszélni, ha:

• Egy újszülött napi teljes alvásmennyisége kevesebb mint 15 óra;
• A gyerek ébren van 4-5 órát egyhuzamban alvás és alvás nélkül;
• A baba egyértelműen túlizgatott, nyugtalan, nehezen alszik el és 5-7 percenként felébred.

Miért alszik rosszul egy újszülött:

Az alváshiányt befolyásoló tényezők

1. A gyermek kényelmetlenül érzi magát. Ellenőrizze, hogy a baba jóllakott-e, tiszta-e a pelenkája. A nedves pelenka és az éhség az alvászavarok első oka. Vannak türelmes gyerekek, de a legtöbben nagyon kényelmetlenül érzik magukat, és tudatják velük.
2. A szobahőmérséklet rendellenes. 20-23 Celsius fok - ez a hőmérséklet tekinthető optimálisnak egy újszülött szobában (lásd az újszülött szoba hőmérsékletéről szóló cikket). A babát is ennek megfelelően kell felöltöztetni – ne takarjuk be, de ne tartsuk teljesen meztelenül. A baba aktív mozgása lábakkal és karokkal, tüsszögés jelzi, hogy a gyermek fázik. És a testhőmérséklet emelkedése, rózsás arca - hogy a szoba túl meleg.
3. hang háttér. Általában a baba élete első heteiben nem reagál túl érzelmesen a hangokra (mikor kezd el hallani?). Ám elalváskor éles kopogások, zaj, hangos zene megzavarhatja az elalvást.
4. Túl világos a szobában. Az erős nappali fény irritálja a babát, és megakadályozza, hogy elaludjon. Használjon redőnyt vagy redőnyt a szoba elsötétítéséhez.
5. Fájdalom a gyermek hasában (belében).. Kólika és nagy fürt a gyermek hasában lévő gázok fájdalmat okoznak neki és kényelmetlenség. Hogy megkönnyítse a baba dolgát, tegyen a pocakra meleg, vasalt pelenkát, melegítőpárnát, vagy végezzen enyhe masszázst (hogyan segítsünk a hasfájáson?).
6. Magányosság. A születés után a baba átéli az első érzelmi sokkot. Már nem hallja anyja szívverését, nem ringatják léptei, mozdulatai. És persze nagyon szüksége van szeretetre és szeretetre. A baba kényelmesen és kényelmesen fog aludni a karjában, de van egy kiváló eszköz - egy heveder. Ez lehetővé teszi a baba számára, hogy nyugodtabban érezze magát, és ez a csoda dolog felszabadítja az anya kezét, és lehetőséget ad neki az üzletkötésre, miközben szeretett babája szoros felügyelet alatt marad.

Mi a teendő, ha a baba nem alszik napközben

• Ha valóban úgy érzi, hogy valami nincs rendben, kérje ki gyermekorvosa tanácsát.Érdemes még egyszer eljátszani, mert néha az alvászavar is tünet súlyos betegségek. Ide tartoznak a központi idegrendszer (központi idegrendszer) betegségei, légzési rendellenességek, fokozott VHF stb.;
• Ügyeljen arra, hogy gyermeke rendszeresen sétáljon és aludjon a szabadban. A tüdő megtelik oxigénnel, a baba könnyen elalszik a lombhangra, a babakocsi ringatására. Tedd szokásoddá, hogy naponta kétszer állandóan sétálj, kerüld csak a hideg napokat és a rossz időt;
• Teremtse meg az összes feltételt a kényelmes otthoni alváshoz. Nincs idegesség a családban, a nyugodt és pihentető környezet segít a babának elaludni;
• Hozzáadható babafürdővízhez gyógyító főzetek gyógynövények- húrok és százszorszépek. Pihentető hatást fejtenek ki, biztosítva a baba nyugodt alvását;
• Varrjon magának egy kis tasakot töltőanyaggal - valerian fűvel. Helyezze a tasakot a baba ágyába. Az alvás nyugodtabb és egészségesebb lesz;
• Naplemente után zárjon ki minden aktív játékot, hangos zenét. Az alvásra való felkészülést több órával korábban el kell kezdeni, hogy a gyermek készen álljon az elalvásra, és ne legyen érzelmileg túlterhelt.

• Miért alszik rosszul éjjel egy gyermek egy évig: hogyan lehet javítani a gyermek alvását?
• Miért riad fel álmában egy újszülött?
• Amikor a baba elkezdi átaludni az éjszakát
• Hogyan altassunk el egy gyereket könnyek és szeszélyek nélkül
• Aludhat-e hason egy újszülött?

Videógaléria az újszülött alvásáról:

Miért nem alszik jól a gyermek, és mit kell tenni ebben az esetben:

Az a helyzet, amikor a gyermek nem alszik jól napközben, a legtöbb fiatal szülő számára ismerős. Ez mindenkinél másképp nyilvánul meg: a gyerekek egy része sehogy sem tud elaludni, valaki folyamatosan felébred, valaki pedig egyáltalán nem alszik. Az anyák gyakran ugyanazt a módszert alkalmazzák – kimerültségig ringatják és elaltatják az újszülöttet, és a gyermek még mindig nem alszik. Ez nem meglepő, mert a csecsemők különböző okok miatt alhatnak rosszul, és ezeket az okokat különböző módon kell kezelni. Ekkor a gyerekek nyugodtan alszanak, a szülők pedig sokkal kevesebb energiát költenek, és kipihenhetik magukat.

A gyermek nappali alvása is megzavarható, bár a babának nem kevesebb szüksége van rá, mint az éjszakai alvásra. A legtöbb esetben a szülők ezeket a jogsértéseket maguk is kijavíthatják, anélkül, hogy orvoshoz fordulnának.

Miért olyan fontos nappali alvás a mellnek?

Egy felnőtt élete harmadát alvással tölti. Vannak, akik még ezt sem engedik meg maguknak, azt hiszik, nekik a kevesebb is elég, mert a munka fontosabb. Egy újszülöttnek sokkal több alvásra van szüksége. Ha egy felnőtt számára az alváshiány tele van krónikus fáradtság, csökkent hatékonyság, levertség, akkor a havi baba jobban fog szenvedni.

Mindenki ismeri a nagymama kijelentését, miszerint a gyerekek álmukban nőnek fel. Annak ellenére, hogy gyakran mondják kifejezetten a jobb alvás érdekében, az igazság szemcse nagyon nagy benne. Valójában a gyerekek álmukban nőnek és fejlődnek, és erősítik egészségüket. Egy kisgyereknek, bár még mindig nem mozog túl aktívan, sok erőre van szüksége - a számára új világban többet tölt el, mint a felnőttek. Ezek az erők csak álomban állnak helyre. Minél többet alszik a baba, annál jobban megy a fizikai fejlődése.

Bármilyen furcsán is hangzik, de az újszülött pszicho-érzelmi terhelése is nagyon kézzelfogható. Ha elég időt tölt egy álomban, akkor a psziché erős és stabil lesz. Ha a gyermeknek napközben alvászavarai vannak, akkor:

• gyorsan elfárad;
• természetellenesen izgatott és hiperaktív;
• gyakran megbetegszik a gyenge immunitás miatt;
• lemarad a szellemi és fizikai fejlődésben.

Minél fiatalabb a gyermek, annál több időre van szüksége aludni. Az alvás időtartama és minősége közvetlenül befolyásolja, hogy a baba testileg és lelkileg mennyire lesz egészséges; ezért is olyan fontos, hogy napközben jól és sokat aludjon.

Milyen hosszúnak kell lennie egy alvásnak?

Az újszülöttek számára még nincs kialakult napi rutin. Szükség szerint kapnak enni, etetés után leggyakrabban elalszanak. A nappali alvás időtartamáról ebben a korban nehéz beszélni, ezért itt arról van szó, hogy egy gyermek összesen hány órát tölt naponta alvással. A csecsemőknek születésüktől körülbelül 3 hónapos korukig 18-20 óra alvásra van szükségük éjszakánként, ami életük nagy részét jelenti. Azt is figyelembe kell venni, hogy minden gyerek más. Egyeseknek még ez sem lesz elég, másoknak pedig túl sok. Az egyéniség figyelembevételével a szakértők kissé változtatják a számokat, és azzal érvelnek, hogy a csecsemő napi alvási normája 16-20 óra lesz.

A számok szerinti tájékozódás mellett jó lenne, ha a szülők is figyelnék a babájukat. Arra a tényre, hogy keveset alszik, néhány jellemző tulajdonsággal lehet következtetni:

• a gyermek 5 vagy több órát ébren van egymás után;
• a baba folyamatosan túlizgatott állapotban van, gyakran sír és aggódik (mi van, ha a gyermek folyamatosan sír?);
• rosszul alszik, keveset alszik és gyakran ébred;
• a gyermek által alvással töltött összes óra napi száma 15 vagy kevesebb.

Ha a fenti jelek közül egy vagy mindegyik jelen van, világossá válik, hogy az újszülöttnek alvászavarai vannak. Meg kell keresni az okot (akár önállóan, akár szakember segítségével), különben nagy a veszélye annak, hogy a babánál egészségügyi problémák jelentkeznek.

Kiderült, hogy a baba is lehet ideges és ingerlékeny. A morzsák ilyen viselkedése egyértelműen azt jelzi, hogy nem fog elaludni hamarosan. Ha ez szisztematikusan megismétlődik, cselekednie kell A gyermek nem alszik jól napközben: megoldjuk a problémát

Ennek több oka is lehet. Ha nem veszi figyelembe a baba betegségeinek jelenlétét (ez egy teljesen más téma), akkor a leggyakoribbak a következők:

• hiányosan kialakult emésztőrendszer és bél mikroflóra;
• a napi rutin hiánya;
• éhség vagy szomjúság;
• fülledtség és túl magas levegő hőmérséklet a helyiségben;
• nedves pelenkák;
• kényelmetlen ruha vagy ágyfelület;
• hangos zajok és túl erős fény.

Az újszülött bélmikroflórájának kialakulása több hónapig tart. Ennek során a babának gyakran kólikája van, fájdalom, kellemetlen érzés, gaziki halmozódnak fel. Természetesen nagyon fontos, hogy az anyuka diétát tartson a várandósság alatt is, de mindenesetre egy ideig együtt kell élni vele. Hogy segítsen a gyermeknek, megihatja kapor víz, és etetés után 15-20 perccel tartsa be függőleges helyzet.

A kidolgozatlan napi rutinnak nincs túl jó hatása, még a nappali alvásra sem. Ha ez az egyetlen ok, akkor a második hónaptól beállíthatja a kúrát, és a baba jobban fog aludni.

Éhségtől vagy szomjúságtól a baba hirtelen felébredhet, vagy nem alszik el, amíg nem táplálkozik. Minden anyuka tudja, hogy az éhes babát érdemes megetetni, és azonnal biztonságosan elalszik.

Kényelmetlen a csecsemőnek, még egy újszülöttnek is aludni, ha nagyon meleg van és fülledt otthon. A gyermekorvosok arra figyelmeztetnek, hogy jobb, ha a szoba hűvös, mint meleg. Az alváshoz az optimális levegőhőmérséklet 18-20 fok, de legfeljebb 22, a páratartalom pedig 50-60%, maximum 70.

A nedves pelenkák és a kényelmetlen ruhák teljesen egyéni tényezők. Vannak gyerekek, akik egyáltalán nem reagálnak semmilyen kellemetlenségre, és vannak, akik felhajtást keltenek, alig írják le magukat.

Ami a hangos zajokat és az erős fényeket illeti, ezek a dolgok gyakran nem nagyon észrevehetők egy újszülött számára. Még ha nem is reagál semmilyen módon, jobb ezeket a tényezőket kiküszöbölni, hogy ne irritálják a törékeny idegrendszert. Hagyja, hogy a gyermek az egész napot nyugodt, kényelmes környezetben töltse.

A napi rutin igénye

Mindenki régóta ismeri a napi rutint. Nem valószínű, hogy bárki is vitatkozni fog azzal a ténnyel, hogy ha betartja a kezelési rendet, számos egészségügyi problémát megoldhat és megelőzhet, növelheti a hatékonyságot, és új életminőség felé léphet tovább.

Jevgenyij Komarovszkij tekintélyes gyermekorvos, valamint sok más szakértő azt javasolja, hogy a lehető legkorábban kezdjék hozzászoktatni a gyermeket a napi rutinhoz. Ezt fokozatosan kell megtenni, akkor hamarosan megfigyelhetők az első eredmények. Természetesen az újszülött szinte mindig alszik, de már a második hónaptól kezdődően egy kicsit járni kezd, az étkezések és az alvás közötti időintervallumok nőnek. Most elkezdheti az üzemmód beállítását. Fontos, hogy ezt szisztematikusan tegyük, vagyis minden nap ugyanabban az időben fektessük le a babát, akkor hamar megszokja és gond nélkül elalszik (természetesen, ha egészséges). A korrigált étrend nagy szolgálatot tesz a szülőknek, akiknek lehetőségük lesz kikapcsolódni, mert a baba egészsége, nyugalma közvetlenül függ édesanyja állapotától.

Az alváshiány káros az egészségre és Általános állapot valamint a gyermek fejlődését. A túlterheltség és az állandó feszültség zavarokat és éjszakai alvást okozhat, mivel a túlizgatott idegrendszer nem teszi lehetővé a baba nyugodt alvását, és sokáig zavarja az alvást. Azok a gyerekek, akik egész nap nem alszanak, rosszul és nyugtalanul alszanak éjszaka, anélkül ébredhetnek fel látható okok, és reggel olyan nyüszítenek és fáradtak lesznek, mint előző nap egy hosszú, mozgalmas nap után.

A napközbeni pihenés igénye minden babánál egyéni: az egyiknek a nap nagy részét aludnia kell, a másik baba pedig nem alszik jól a nappali órákban. Ha a baba jól érzi magát, akkor vidám – ez azt jelenti, hogy teljes mértékben kielégíti az alvásigényét. Előfordul azonban, hogy a baba napközben egyáltalán nem alszik, vagy keveset pihen, kinézetre letargikus, sír. Ez különböző működési zavarokat jelezhet a szervezetében.

Az alváshiány okai

Miért fordul elő, hogy egy csecsemő rosszul alszik, és néha előfordul, hogy egész nap ébren van a pH? Még az anya gyomrában is lerakódik a baba idegrendszere, ami alapját adja temperamentumának. Előfordulhat, hogy egy gyerek nem alszik, ha egyszerűen nincs vágya a pihenésre, de szeretné felfedezni az őt körülvevő világot.

Ilyen helyzetben azonban néha elalszik a fáradtság miatt. Ha a baba egész nap ébren van, akkor ezt az okot kell keresnie.

Ezt az állapotot a következők okozhatják:

• fizikai vagy pszichológiai jellegű kudarcokkal, amelyek alvászavarhoz vezettek;
• val vel egyéni jellemzők gyermek.

Hogyan lehet megkülönböztetni a patológiát

Ha a baba aktív, normálisan eszik és jó hangulatban van, akkor elég neki egy rövid napi alvás, ami azt jelenti, hogy normál állapot a baba testéért. Általában az ilyen gyerekek többet alszanak az utcán séta közben, és amikor mozgásbetegek a kiságyban, sokáig nem tudnak elaludni. Azonban ebben az esetben is óvatosnak kell lenni. Ki kell számítani, hogy a gyermek mennyi időt alszik napközben. Ha egy baba legalább napi 15 órát álmodik, akkor nem kell aggódnia az egészsége miatt.

Ha egy gyermek több mint 5 órán keresztül aktívan ébren van, sír, még az utcán sem alszik el, nem szívesen eszik, ez alvászavarra utalhat. Általában ezt az állapotot a baba alvásának megfigyelésével lehet meghatározni: ha 10 percenként felébred, forduljon orvoshoz.

Ha a baba folyamatosan sír, sikoltozik, aggódik, gyakorlatilag nem eszik, ez pszichés zavarokra utalhat.

Mi akadályozza az egészséges alvást

Előfordulhat, hogy a gyermek nem alszik jól a kiságyában más okok miatt:

1. Az egészségügyi előírások megsértése esetén. Néha azért normál alvás elég megváltoztatni a hőmérsékletet, kiszellőztetni a helyiséget és nedves tisztítást végezni, hogy a baba jobban aludjon. legjobb hőmérséklet babáknál 21 fok.
2. Pszichológiai kényelmetlenséggel. Annak elkerülése érdekében, hogy a baba nagyon sokáig elaludjon, le kell takarnia az ablakokat sötét függönnyel, hogy sok fény ne hatoljon be a szobába, és ne zavarja a babát. Emellett az anya túlzott aktivitása, a zűrzavar és a házban sok vendég is ébrenlétre ösztönözhet. Ennek elkerülése érdekében a szülőknek meg kell próbálniuk mindent megtenni, ami megnyugtathatja a gyermeket 2 órával a gyermek alvása előtt.

Előfordul, hogy a baba aggódik az anyával való kommunikáció megszakadása miatt, ami befolyásolja az alvás minőségét. Ezt a folyamatot néhány hónap alatt normalizálhatja, ha az anya gyakran karjába veszi és átöleli gyermekét.

• Jelenlétében élettani okok miatt. Az alvászavart gyakran a kólika és a gázok okozzák. Ez az állapot fájdalmas a gyermek számára, ezért nem csak ébren marad emiatt, hanem sír is, letargikus megjelenésű. Hogy segítsen neki, csak tegyen egy melegítő betétet a pocakjára, és masszírozza be.
• Ha az alváshiányt semmilyen tünet nem kíséri, akkor idegrendszeri betegség alakulhatott ki.
• A 6. hónaptól az alvászavart okozhatja a fognövekedés, a pihenés előtti élénk érzelmek, a játék folytatásának vágya.

Újabb alváshiány

Mivel a baba még nem alakította ki a kezelési rendet, az alváshiány egy fejlődő patológiát rejthet, ezért folyamatosan figyelemmel kell kísérnie a morzsák állapotát: hogyan eszik, hogyan érzi magát, hogyan viselkedik.

Nincs alvás éjszaka

Néha a gyerekek nem alszanak éjszaka. Ennek az az oka, hogy a születés után a gyerekeknek még nem alakult ki saját egyéni ritmusuk, és egyszerűen nem érdekli őket, mikor kell pihenni. 1 hónapos koráig a baba gyakran felébredhet, és ez lesz a norma. A gyermek ebben a korban rendszeresen eszik, amihez meg kell szakítania az alvást. Néha a gyerekek összekeverik a nappalt és az éjszakát. Ennek orvoslására a szülőknek napközben gyakrabban kell felébreszteniük a babát, és különféle gyakorlatokat kell végezniük vele a fejlődés és a pihenés érdekében. Ilyen gyakori ébredések arra kényszeríti, hogy éjszaka mélyebben és hosszabban aludjon.

hosszú alvás

A normál pihenőidő 1 élethónap alatt napi 19 óra. Ez idő alatt a baba agya, idegrendszere fejlődik, és növekedési hormon is termelődik.

Aggódni kell, ha a baba sokat alszik és keveset eszik, és a gyengeség is észrevehető az állapotán.

Az orvosok azt tanácsolják, hogy gyakrabban távolítsák el a gyermeket álmos állapot, gyakori rövid helyzeteket teremtve, amikor a baba úgy eszik, hogy részenként kapja meg a szükséges táplálékmennyiséget.

Ha ezt nem teszik meg, és a táplálkozás csökkenése miatt hagyják sokat aludni a babát, kiszáradás léphet fel, sárgaság kezdődhet, csökkenhet a vércukor koncentrációja. Amikor a baba normálisan hízik, de keveset eszik, ez azt jelenti, hogy ennyi étel elegendő neki, és nem szabad újra felébreszteni.

nyugtalan pihenés

Egy álomban a kiságyában, távol az anyjától, a morzsák nyugtalan mozgásokat tapasztalhatnak, amelyek szintén zavarják az egészséges pihenést. Azonban nem minden fordulat beszél patológiákról. Például, ha a baba hangokat ad ki, megrángatja a végtagjait, megváltoztatja az arckifejezését, akkor egy gyors alvási fázisba merül, ami teljesen normális minden ember számára.

Ha a gyermek álmában sír és sikoltozik, fel kell ébresztenie, meg kell ölelnie, és el kell kezdenie egy nyugtató, pihentető masszázst. Így a baba gyorsan megnyugszik, és később újra el tud aludni.

De néha görcsök is előfordulnak, amelyek kóros állapotok, ritmikus remegés vagy hidegrázás jellemzi őket. Ha ezeket a tüneteket észleli, konzultálnia kell egy neurológussal.

Aludj a friss levegőn

Sok szülő észreveszi, hogy a baba nem alszik jól napközben otthon a kiságyban, és azonnal elalszik az utcán. A baba 4 hónapos koráig ezt a helyzetet felhasználhatja alvási ütemterv kialakítására. Ehhez egyszerre kell sétálnia az utcán a babával, amíg el nem alszik, majd csak haza kell térnie, és elaltatnia a kiságyában.

A jövőben fokozatosan meg kell szabadulnia az utcán alvás szokásától, ehhez használhatja a tippeket:

1. Tegye le a babát abban az időben, amikor kint sétált.
2. Figyelje fáradtságát és pihenési vágyát.
3. Találjon ki egy napi cselekvést, amelynek megismétlése jelzi, hogy eljött az alvás ideje.
4. Nem szabad megfeledkezni a kellemes és kényelmes környezetről.
5. Szellőztesse gyakrabban a helyiséget, hogy elegendő oxigén legyen benne, valamint az utcán. De ha hangos éles hangok hallatszanak az utcán, be kell zárni az ablakot, mivel megijeszthetik a babát, és leüthetik pihenni.

A nappali alvás normalizálása

Miért olyan fontos a nappal? A napközbeni alvás nagyon fontos elem egészséges fejlődés gyermek. A hiányzó pihenés a morzsák idegrendszerének túlzott izgatottságához vezet, és egyben a fáradtság oka is.

Ez nehéz éjszakai alváshoz vezethet. Ezért nagyon fontos megtanítani a babát a nappali alvásra.

Ehhez be kell tartania a következő szabályokat:

1. Rendszeresen figyelje a babát: amikor azt mutatja, hogy aludni akar, helyezze el kényelmesen a kiságyban. Még ha sír is a baba, a legjobb, ha nem hagyjuk elaludni az anyja karjában, mert ezt megszokja, és akkor nagyon nehéz lesz berakni a kiságyba. Jobb, ha csak ott van, amikor a baba elalszik, megsimogatja vagy altatódalt énekel. Ezenkívül ez a hely hozzájárul a pihenéshez szükséges kondicionált reflex kialakulásához: a baba kezdi megérteni, hogy a kiságyában kell aludni.
2. A szigorú napi rutin segít stabilizálni az alvást. Mindent szó szerint óránként ugyanazon a helyen kell megtenni, hogy kialakuljon a babaágyban való pihenés szokása. A pszichológusok azt javasolják, hogy pihenés előtt mindig mondjon kedves szavakat a babának, például: „Itt az ideje az édes csecsebecséknek.” Ugyanakkor minden alkalommal ugyanazt a kifejezést kell kiejteni, hogy a baba megszokja, és tudja, mit jelent.
3. Ha a gyermek sokáig elalszik a kiságyban, akkor türelmesnek kell lennie, és vele kell lennie ezekben a pillanatokban.
4. A fürdés és a pihentető masszázs szintén elősegíti az egészséges alvást.
5. Ha a baba nem alszik jól, a pihenésre való felkészítés érdekében tartózkodnia kell a gyermekkel való aktív játéktól és az élénk érzelmektől 1 órával lefekvés előtt.
6. A friss levegő ellazítja a gyerekeket, így gyorsabban elalszanak, éppen ezért fürdés előtt jó sétálni a gyerekkel a szabadban.

Ha a baba egész nap rosszul alszik, ez alkalom arra, hogy a szülők gondosan figyelemmel kísérjék fejlődését és egészségi állapotát. Abban az esetben, ha a baba jó hangulatban van, aktívan felfedezi a körülötte lévő világot, szívesen eszik, de keveset alszik (leginkább az utcán), nincs ok az aggodalomra. De ha sokat és hangosan sír, véletlenszerűen mozgatja a karját és a lábát, keveset és kelletlenül eszik, akkor valami zavarja. A betegségek kialakulásának kizárása érdekében orvoshoz kell fordulni.

Kezdőlap > Baba > Újszülött egészsége >

A fiatal anyák véleménye szerint az újszülöttnek csak enni és aludni szabad éjjel-nappal. Valamilyen oknál fogva ez a mód természetesnek és szükségesnek tekinthető a baba egészsége szempontjából.

És ha a baba egész nap nem alszik, akkor valami nincs rendben az állapotával. így van?

Miért nem alszik a baba napközben?

Miért nem akar egy újszülött napközben aludni, vagy óránként ébred fel? Több oka is lehet:

• kellemetlen érzés a hasban;
• az újszülött éhes;
• zavarja a nedves pelenkát;
• nem megfelelő levegő hőmérséklet;
• kényelmetlen ruhák;
• jól aludt éjjel.

Ha a baba rosszul alszik el, vagy egyáltalán nem akar aludni napközben, ráadásul szemtelen is, erre érdemes odafigyelni. Az a tény, hogy az ilyen viselkedést mentális vagy fizikai rendellenesség okozhatja.

Baba táplálkozás

Egy kis szervezetben folyamatos képződmény van emésztőrendszer ami kellemetlenséget okozhat, sőt fájdalom. Lehet kólika, hasfájás – és a baba nem alszik jól. Ha az alváshiány oka éppen ebben a problémában van, akkor felül kell vizsgálni a baba étrendjét.

Fontos! Etetés után ne felejtse el függőlegesen tartani a babát legalább 10 percig, hogy a levegő távozhasson a nyelőcsőből.

Az újszülött gyakran egyszerűen nem eszik, különösen a mesterséges. Gyakran felébred az éhségtől, vagy nehéz elaltatni. Ebben az esetben az anyának elemzést kell végeznie anyatej hogy ellenőrizze a mennyiséget tápanyagok. Az alultápláltságot az elégtelen laktáció is okozhatja. Az újszülött nagy erőfeszítéseket tesz, hogy tejhez jusson, és elalszik a fáradtságtól. Anya azt hiszi, hogy elege van, és lefekteti. De egy órával később a baba felébred és sírni kezd!

Környezet

A nedves pelenka és a nem megfelelő szobaklíma azt is okozhatja, hogy az újszülött napközben gyakran felébred, vagy nem tud lefeküdni. Egy kis szervezet nehezen tud alkalmazkodni az új környezethez, ez válhat a szeszélyek és álmatlanság alapjává.

A kényelmetlen ruházat miatt a baba gyakran felébredhet nappal és éjszaka. Próbáljon meg vásárolni nem divatos alsót és csúszkát, hanem kényelmes egy kis testhez. Néha a csecsemők ingeit régi puha pamutból varrják, a varrásnak kívül kell lennie.

Ha a babát nehéz elaltatni napközben, miközben nem figyelnek fel szeszélyekre, akkor éjszaka rendesen alszik. A csecsemők alvása abban különbözik a felnőttek alvásától, hogy az uralja gyors fázis. Kiderült tehát: a baba 10 percet szunyókált – és nem fog tovább aludni!

Fontos! A nappali alvás szabályozása érdekében próbáljon meg többet sétálni az utcán, és különféle játékokkal lefoglalja babáját. Akkor pihennie kell.

Hogyan segíthetünk a babának aludni?

Megfigyelhető, hogy a kisgyermekek nagyon gyorsan elalszanak monoton zaj kíséretében. A hangok hozzátartoznak:

• mosógép;
• fojtott beszélgetés;
• hajszárító;
• hőventilátor.

A csecsemők nem zavarják szüleiket légi vagy vonatozás közben: állandóan alszanak. Ez bizonyítja a mozgási betegség nyugtató hatását és az egységes monoton hangzást a morzsák pszichéjében.

Azt is meg kell jegyezni, hogy az éles hangok és az erős fények negatív hatással vannak a törékeny pszichére, és kényelmetlenséget okoznak. Ilyen környezetben az újszülött rosszul alszik el, gyakran felébred és rosszkedvű, nehéz lefeküdni.

Ezért ügyeljen arra, hogy:

• napközben a függöny zárva volt vagy le volt takarva;
• a helyiség jól szellőztetett;
• nem volt hektikus ideges légkör a házban.

A baba nyugalmának fontos pszichológiai momentuma egyszerűen az anya jelenléte mellette. A baba hosszú 9 hónapon keresztül megszokta, hogy percenként hallja az anya szívének dobogását, hogy állandóan vele legyen. A születés pillanata magányként, elhagyatottságként fogható fel. Ez az érthetetlen állapot félelmet kelthet a gyermekben, és sírással, szorongással reagál.

Fontos! Ne hagyd a babát sokáig egyedül a szobában, gyakrabban vedd a karjaidba és simogasd. Fokozatosan megszokja az új létfeltételeket és megnyugszik.

veszélyes álmatlanság

Miért alszik rosszul a baba, és nehéz lefeküdni? Néha az állandó álmatlanság a baba idegbetegségének jele lehet. Ha a gyermeket nem lehet lefektetni, elszakad a sírástól és elkékül (általában a háromszög az orrtól az állig kék színűvé válik), azonnal forduljon gyermekneurológushoz. Csak ő tud diagnózist felállítani.

Akkor is meg kell mutatnia a gyermeket az orvosnak, ha minden látható ok nélkül nem alszik egész nap, vagy éjszaka óránként ébred, még egy kiadós étkezés után is. Az okok, hogy miért hónapos baba nem alszik, rejtett tünetei lehetnek a szervezet károsodott működésének. Csak egy alapos vizsgálat segít azonosítani őket.

Miért történik ez, és hová kerülhet a baba? idegbetegség? Az ok a nehéz szülés, amely során az agyszövet megsérül, oxigénhiány lép fel. A nehéz szülés következményei a szervezet fejlődésének alsóbbrendűségében nyilvánulnak meg. Ezért a baba éjszaka rosszul alszik, óránként felébred, nem lehet letenni, és egész nap szemtelenkedik.

Ne próbálja altatókkal nyugtatni a babát! A krónikus álmatlanság oka nem lehet ártalmas, hanem rejtett betegség.

A baba sokat alszik

A baba folyamatosan alszik, és kihagy egy órát az etetésből, és ez minden nap megtörténik? Ha ugyanakkor nyugodt és jól hízik, akkor ne aggódjon. Nem ajánlott minden alkalommal az etetés megbeszélt órájában felébreszteni: ha felébred, nyugodtan eszik.

Ha a baba gyengének tűnik, rosszul eszik és minden nap több órán keresztül alszik, ez a patológia jele lehet. Ebben az esetben az etetés órájában napközben fel kell ébreszteni az etetést, és tápláló táplálékot kell adni neki. Az alultápláltság miatti alulsúly eltéréseket okozhat a szervezet fejlődésében.

A gyermek fejletlennel születik idegrendszer. A gyermek születése után még érni kell. És ahhoz, hogy az érési folyamat gyorsan és hatékonyan haladjon, a gyermeknek jól kell aludnia.

Mennyit kell aludnia egy újszülöttnek?

Mennyit kell aludnia egy újszülöttnek, ha egy felnőtt élete harmadát alvással tölti? Sok gyermekorvos úgy véli, hogy a csecsemőknek legalább napi 16-18 órát kell aludniuk.

Egy gyermek aludhat néhány órát, majd felébred az éhségből, majd újra elalszik. Tehát, ha összeadja a baba által álomban töltött összes időt, és az órák száma kevesebb, mint 12, ez azt jelenti, hogy anyának közelebbről meg kell néznie a gyermekét, és meg kell értenie, hogy valami zavarja neki vagy ami még rosszabb - fáj?

A fiatal szülők számára nehéz megérteni, kideríteni az újszülött gyermek viselkedését valódi okok aggódás és sírás. Minden baba nagyon különböző, de a fő okok, amelyek miatt a babák ébren maradnak, szinte mindenkinél ugyanazok.

4 ok: miért alszik rosszul és keveset a baba?

A baba nem alszik jól a gázok vagy puffadás miatt

Egy hónapos korban szinte minden gyermeknél a székletürítési folyamat megszűnik reflexnek lenni. Ettől az időponttól kezdve a babának meg kell tanulnia önállóan kiüríteni a beleket. Nem mindig sikerül elsőre. Éppen ezért 1-3 hónapos korban olyan gyakori a székrekedés és a puffadás a gyerekeknél. A gazikival a gyermek több órán keresztül is sírhat. Természetesen egy baba egészséges és nyugodt alvásáról szó sem lehet.

Hogyan segíthetünk a gázos és székrekedéses gyermeken

Ha a babát szoptatják, akkor a független székletürítési folyamatra való áttérés fájdalmasabb és hosszabb lehet. És mindez azért, mert az anyatej szinte teljesen felszívódik a belekben. Anyunak diétát kell követnie, és nem szabad olyan ételeket fogyasztania, amelyek fokozzák a gázképződést. Különösen súlyos esetekben olyan gyógyszereket használhat, mint az "Espumizan", "Baby Calm". Használhat gázkivezető csövet is.

Ha a baba mesterséges keveréken van, akkor megpróbálhatja megváltoztatni az étrendet. Az élet első hónapjaiban jobb a savanyú tej vagy fermentált keverékek használata. Sűrűbb állagúak, ami jó hatással van a széklet áthaladására.

A gyermek nem alszik jól a pelenkakiütés miatt

A gyermek rosszul és keveset aludhat, ha pelenkakiütés vagy pelenkakiütés van a bőrén. Ma már gyakorlatilag nem nő fel pelenka nélkül baba. Ezek a babaápolási termékek megkönnyítik a szülők életét. Hozzájárulnak azonban a pelenkakiütés kialakulásához, amikor nem megfelelő higiénia. Tekintettel arra, hogy a baba bőrét megfosztják a természetes szellőzés lehetőségétől, gőzöljük. Ez különösen gyakran fordul elő, ha nem használnak védő- vagy védőkenőcsöket.

A babák széklete magas savas környezet. Elég fél órát lassítani pelenkacserével, és máris pelenkakiütés jelentkezett a babánál. A gyulladt bőr rendkívül érzékeny és nagyon fáj.

Megelőzés és kezelés

megelőző intézkedés a baba megfelelő higiéniája lesz. A lehető leggyakrabban pelenkát kell cserélni, és kisbabát mosni, mindig kenőcsöket kell használni. Jól bevált gyógyszerek a pelenkakiütés kezelésére és megelőzésére, például "Disyatin", "Bipanten", "Drapolen krém".

A baba rosszul alszik betegség miatt

Hogyan aludhat nyugodtan egy gyerek, ha például el van dugulva az orra? Vagy fülfájás? Egyébként a középfülgyulladás a 6 hónaposnál fiatalabb gyermekek leggyakoribb betegsége. És mindez a hallócső szerkezeti jellemzői miatt. Ezekben a morzsákban nagyon széles. Köpésekor az étel bejut a csőbe, és heveny gyulladást okoz.

Először is - tisztaság és rend! Minden olyan dolgot, amely így vagy úgy érintkezik a babával, tisztának és fertőtleníteni kell. Az ilyen típusú betegségeknél nagyon fontos a tisztaság ellenőrzése. Könnyebb mindent tízszer mosni, mint később meggyógyítani a babát.

Szorosan ellenőrizni kell bőr a babánál. És ha harapásnyomok vagy érthetetlen kiütések vannak, akkor feltétlenül rövid idő forduljon gyermekorvosához.