Biológiailag aktív pontok az emberi testen, felelősek a szervek egészségének javításáért, fogyásért, kezelésért. Fotó leírással

Az akupresszúra ősidők óta ismertté vált számunkra. Az emberi egészség állapota és a természeti jelenségek kapcsolatát a gyógyítók tárták fel. Azóta az emberi testet a természettel egyetlen mechanizmusnak vagy annak egy részének tekintik, amelyben szó szerint minden kölcsönhatásba lép.

Úgy gondolták, hogy ha valaki elkezd megbetegedni, akkor az egész test részt vesz ebben, nem pedig bizonyos szervek. Ennek az az oka, hogy ha egy szerv megbetegszik, az egész rendszer megváltozik. Az akkori orvosok úgy vélték, hogy ha valaki elkezd beteg lenni, az a test és a természet diszharmóniájának eredménye.

Idővel az elméleti és gyakorlati módszerek tanulmányozása során a betegségek kezelésének különféle módjait azonosították. Mindent részletesen áttanulmányozva biológiailag aktív pontokat találtak az emberi testen, amelyeken keresztül befolyásolni lehet bizonyos szerveket. Ezután az aktív pontok egész csatornái és meridiánjai nyíltak meg, amelyeken keresztül funkcionális kapcsolatot találtak a fontos szervekkel.

Az idő lejárta után a tudósok megállapították, hogy a biológiailag aktív pontok jelentősen eltérnek az összes többitől, még a közelben lévőktől is. Megállapították, hogy a pontok tartományában az elektromos ellenállás 2-szer kisebb. Azt is megállapították, hogy a BAP nagy elektromos potenciállal rendelkezik, és erősen elnyeli az ultraibolya sugarakat. Változást talált anyagcsere folyamatok- Ezeken a pontokon áramlanak a leggyorsabban.

Az akupresszúra során a páciens testének reakciója - fájdalmak, "libabőr" a bőrön, egy kis fájdalom szindróma, melegség, könnyedség, lendület. Ha megismétli ugyanazt a masszázst a közeli pontokon, akkor nem adnak ilyen eredményt. Ezt az elvet kezdték alkalmazni a szakemberek, hogy megtalálják a megfelelő pontokat az emberi testen.

Ha összehasonlítjuk ezt a fajta masszázst másokkal, számos előnnyel rendelkezik. Például a végrehajtás egyszerűsége, egy kis területre gyakorolt ​​hatás, a kezelés fő típusának kiegészítéseként végezhető. A biológiailag aktív pontok masszázsa önmagában is kiváló kiegészítője a főmasszázsnak. modern megjelenés kezelés. Ezért nem szabad csodaszernek tekinteni, továbbra is figyelembe kell venni a modern orvoslást.

A biológiailag aktív pontok testre gyakorolt ​​hatása csak az ősi keleti orvoslás tanításain alapul. A BAP mozgása a nem látható, a tudomány által a mai napig nem meghatározott meridiánokon folyik. Összesen 12 páros és 2 párosítatlan meridián utat azonosítottak. Klasszikusnak hívják. Ezeken kívül van még 15 másodlagos és 8 "csodálatos" meridián. Az energia zökkenőmentes keringése ezen meridiánok mentén hozzájárul a test egészségéhez és harmóniájához. Ha az energia "stagnálása" történik valamelyik módon, az befolyásolja az egészségi állapotot, az ember megbetegszik. Ez nem üres kijelentés, a bioritmusok tanításán alapul, amit a modern tudomány is bizonyít.

Hogyan lehet pontokat találni

Határozza meg a legérzékenyebb ujját. Ennek az ujjnak a párnájával végezzen csúszó mozdulatokat, amelyeken keresztül a BAP észlelhető - helyettük melegség és érdesség, valamint a legnagyobb ragadósság és fájdalmas érzés fog megjelenni.

A pontokat anatómiai tereptárgyak határozzák meg. Ezeket a tereptárgyakat különféle redők, ujjbegyek, orr, mélyedések, gumók kiemelkedései alapján lehet azonosítani.

Egyéni cun

Az Individual Cun egy Kínában használt pontosabb mutatási módszer. Ez a távolság a középső falanx redői közötti távolságnak tekinthető, amikor a középső ujj be van hajlítva. A nők esetében a jobb oldalon, a férfiaknál pedig a bal oldalon számítják ki. A hüvelykujj szélessége alapján is számítják.

Mielőtt elkezdené az akupresszúrát, alaposan tanulmányozza a pontok elhelyezkedését, hatásukat és a szabályozás erősségét. Az eljárást minimális idővel el kell kezdenie, mivel először ellenőriznie kell a test reakcióját a masszázs hatásaira. Felhívjuk figyelmét, hogy ha vannak kényelmetlenségés 5 perc elteltével nem tűntek el, ne folytassa az eljárást.

Végrehajtási technika

A ponttechnika magában foglalja az ujjak mechanikus hatását a biológiailag aktív pontokra, amelyek reflexkapcsolatban állnak a belső szervekkel. Ha helyesen azonosította a pontokat, fájdalmat, dörzsölést és zsibbadást fog érezni. Mindez normális folyamat. Fájdalom szindróma is van. Egyébként a fájdalompontok alapján meghatározhatja egy adott szerv betegségét.

Az akupresszúrás technika a következő technikákból áll: simogatás, dörzsölés, vibráció, nyomás, markolás.

• Simogatni

A technikát a hüvelykujj vagy a középső ujj párnáival végezzük körkörös mozdulatokkal. Leggyakrabban ezt a technikát a fej, az arc, a nyak, a kezek masszírozására, valamint az egész eljárás végén alkalmazzák.

• Triturálás

A dörzsölést hüvelyk- vagy középső ujjal is végezzük. A mozgásokat az óramutató járásával megegyező irányban hajtjuk végre. A dörzsölést általában az összes akupresszúrás technika után függetlenül végzik.

• Gyúrás vagy préselés

A dagasztást a hüvelykujj hegyével végezzük. Ha két szimmetrikus pontot masszírozunk, ebben az esetben két hüvelykujjal. A középső és a mutatóujj is érintett lehet. A körkörös forgó mozgásokat növekvő intenzitással hajtják végre - először lassan, majd növekvő nyomással. Ha teltségérzet van, a nyomás gyengül stb.

• elfog

A fogást három ujjal végezzük - hüvelykujjjal, mutatóval és középsővel. A biológiailag aktív pont helye rögzítésre kerül, 3-4 elválasztásban gyors ütemben gyúrni és forogni kezdenek. A folyamat során zsibbadás és duzzanat érzése van azon a területen, ahol a masszázst végzik.

• Rezgés

A rezgést a hüvelykujj vagy a középső ujj érzékeli. A mozdulatokat gyorsan és oszcillálóan hajtják végre, anélkül, hogy az ujját levenné a masszírozott pontról.

• Megnyugtató

A nyugtató technikát lassú, folyamatos, mélyen nyomó mozdulatokkal végezzük. A forgó mozgásokat bőreltolódás nélkül is alkalmazzák. Ha rezgést végzünk, azt fokozatosan, növekvő erővel hajtjuk végre. Ezután szünetet tartanak, amely után a vibráció megismétlődik anélkül, hogy az ujját felemelné a bőrről.

Az eljárás segít ellazítani az egész test izmait, és enyhíti a görcsöket és minden, még a legkisebb feszültséget is. A masszázs segít aktiválni a mikrokeringést és kisimítja a finom ráncokat.

1. Ez a fejtetőn található pont nagyon fontos. Összeköti a fülkagylók felső pontjait. Ennek a pontnak a masszázsa hasznos lesz azoknak, akik álmatlanságban, fejfájásban, vegetatív-érrendszeri disztóniában szenvednek. Segít a migrénes tünetek enyhítésében is.
2. A szem szélén található 2. pont a "tiszta fény" nevet viseli. Ennek a pontnak a masszírozása segít helyreállítani a látásélességet, és segít az orrdugulásban is.
3. Ez a pont a szemöldök elején található. Ennek a pontnak a masszírozása segít megbirkózni a szédüléssel és a fej elülső részén jelentkező fájdalommal.
4. Ennek a pontnak a helye a szemöldök külső részén található. A 4 pontos masszázs segít az embereknek rossz látás, megszünteti az érrendszeri eredetű fejfájást.
5. Leggyakrabban használt pont. Segít az álmatlanságban, szédülésben, fejfájásban szenvedőknek.
6. Ennek a pontnak a masszázsa nagyon jó migrén esetén.
7. Ezt a pontot "napnak" nevezik. Nagyon hasznos fejfájásban, szembetegségben és általános érzelmi instabilitásban szenvedők számára.
8. Ez a pont 1 cm-rel a pupilla alatt található. Hatásos rendellenességek esetén beszédkészülék, szédülés, fejfájás.
9. Ennek a pontnak a helyén egy kis depresszió érződik. Hasznos lesz beszédzavarok esetén. Segít a nyaki myositisben is.
10. A 10. pont hatásos ájulás, sokk ill hisztérikus roham. A kínaiak ezt a pontot "az ember közepének" nevezik. Hasznos az arc duzzanata és ideges tic ellen.
11. Ennek a pontnak a masszázsa aktiválja a belső szervek munkáját, és hasznos az agy számára is.
12. A pont az álla belső részének közepén található. Stresszes helyzetekben nagyon hasznos.

A ponttechnika különböző lehet: egy az arcra, teljesen más a lábra. Csak egy dolog marad változatlan - terápiás hatás megkapja a test minden centiméterét, függetlenül az elvégzett technikától. Mindenesetre a szervezet megkapja az egészség és a pozitív hatások díját.

Már sok modern emberek elkezdett figyelni arra, hogy a bőr bizonyos területeinek masszírozása vagy dörzsölése enyhítheti a fájdalmat vagy javíthatja az egészséget.

A kínai orvoslás a test pontjait biológiailag aktívnak és fontosnak nevezi, mert mindegyik felelős bizonyos szervekért és rendszerekért! Tudva, hogyan kell használni ezt a tudást, könnyen javíthatja és megerősítheti saját testét, megtanulhatja, hogyan lehet könnyen megbirkózni bármilyen betegséggel.

Kínai orvoslás: pontok az emberi testen

Először is, nem árt megérteni a hagyományos kínai orvoslás alapjait, hogy megértsük, mik ezek a pontok általában.

Az emberi szervezetben a véráramlás mellett és véredény, vannak más létfontosságú csatornák, amelyek ugyanakkor semmilyen módon nem láthatók és nem érezhetők. Ezeket a csatornákat meridiánoknak nevezzük - ez egy zárt rendszer, amely biztosítja a testünket a szükséges energiával. A vérkeringési körökhöz hasonlóan a meridiánoknak is jól megjelölt, statikus helyük van testünkben, és ezen energiacsatornák mindegyike felelős a belső szerv működéséért.

Tehát van egy meridián, amelyen keresztül az éltető energia bejut a szívizomba, és van egy meridián, amelyen keresztül a máj működik, szaporító rendszerés más szervek.

Nagyon sok ilyen láthatatlan csatorna van a testünkben: vannak kicsi és különálló energiacsatornák, amelyek csak az emberi test egy bizonyos területén keringenek, és vannak olyanok, amelyek gyakorlatilag az egész testet körülveszik. Ezeket a legnagyobb csatornákat az emberi test fő meridiánjainak nevezik.

A bőrünk alatti aktív pontok nem más, mint az ilyen energiapályákon található zónák. Nincsenek túl mélyen az epidermisz alatt, ezért aktiválásra is használják őket. akupresszúra, és akupunktúra, sőt dörzsölés is.

Bár ezek a pontok szinte mindenhol, az egész testünkben megtalálhatók, de leginkább meghatározott területekre koncentrálódnak - a fülkagylókon, a lábakon és a kezeken.

Ezek a reflexzónák a legfontosabbak és a legfontosabbak az egészség szempontjából. Bár persze lehetetlen azt mondani, hogy mások egészen jelentéktelenek. Tehát, ha működési zavara van adott test vagy belső rendszer, a gyakori és rendszeres masszázsnak vagy a szükséges pontok akupunktúrájának köszönhetően helyreállítható. Ezek a reflexzónák a kívánt meridián teljes hosszában helyezkednek el.

Csak azt kell kideríteni, hogy melyik energiaraktár felelős a kívánt szerv egészségéért.

Például, ha rossz a szíve, és gyakran fáj a mellkasa, akkor masszírozhatja a szív meridiánját, amely a hónaljtól a kisujj hegyéig tart mindkét kezén. helyen található belül kezében van, és kilenc legaktívabb pontja van.

Ha azonban nem vagy túl jól a fő meridiánok felépítésében, és nem tud masszírozni, akkor ne feledje, hogy az egyes szervek aktív pontjai a lábunk és a tenyerünk felszínén is találhatók. Ezért különösebb nehézség nélkül masszírozhatja őket, vagy menjen az irodába. Csontkovács, ahol a megfelelő pontokon bőrszúrás kúrát kapsz, hogy eljuss hozzájuk és aktiváld őket.

Az akupresszúra a bőrszúrások és az akupunktúra alternatívája. Ez a szükséges pont helyi masszázsa, amely önállóan, otthon is elvégezhető.

Hogyan történik az akupresszúra?

1. Először is feküdjön le a kanapéra vagy az ágyra;
2. Lazítsa el az egész testét, próbáljon teljesen megnyugodni;
3. Semmi sem vonhatja el a figyelmét, jobb, ha nincsenek idegen zajok;
4. Az ellazulás megkönnyítése érdekében - csukja be a szemhéját, és lélegezzen nyugodtan és kimérten;
5. Hajlítsa be az ujjait jobb kéz gyenge ökölbe, csak hagyva mutatóujj;
6. Ennek az ujjnak a párnájával keresse meg a szükséges reflexzónát a testén;
7. Nyomja meg, és próbálja meg elérni, hogy az ujja hegye a bőrbe süllyedjen;
8. Ne vigyük túlzásba: ne legyen fájdalom és kellemetlen érzés;
9. Anélkül, hogy felemelné az ujját a kívánt aktív pontról, masszírozza körkörös mozdulatokkal;
10. Az eljárásnak legalább néhány percig, ideális esetben 4-5 percig kell tartania;
11. Fontos, hogy az akupresszúra során az ujjbegy soha ne váljon le a kívánt pontról;
12. A masszázs végén lassan és óvatosan emelje fel a mutatóujját, és óvatosan dörzsölje azt a helyet, ahol volt;
13. Az akupresszúra utáni hatás meglehetősen gyorsan érhető el.

Az akupresszúrát otthon bármikor elvégezheti, valamint bármilyen rendszert, szervet kezelhet ilyen módon. Csak el kell jutni a megfelelő reflexzónához, és ezek a pontok nincsenek túl mélyen a bőr felszíne alatt, szóval ez nem nagy baj.

Szintén így masszírozhatod a lábad és a tenyered felületét, a fülcimpákat. Ehhez vegyen kényelmes ülőhelyzetet, és masszírozza a kívánt pontokat a fent leírt módszerrel. Egyáltalán nem szükséges tudni az egyes zónák helyét: sok kezdő gyakorló egyszerűen óvatosan gyúrja a láb vagy a tenyér teljes felületét, megpróbálva megérinteni az egyes biológiailag aktív pontokat.

Kínai orvoslás: pontok a kézen és jelentésük

Abban az esetben, ha a betegség meglepte, gyorsan megszabadulhat tőle, ha rendszeresen végez akupresszúrás kezeléseket saját kezével. Nézze meg a képet, és számítsa ki a szükséges reflexzóna helyét: az ábra mutatja az összes fontos pontot, amely a kezek bőre alatt található:

Aktív pontok a kezeken: Kínai orvoslás

Az akupresszúra gyorsan megszabadulhat bármilyen fájdalomtól, ha helyesen értelmezi a lokalizáció helyét.

• Szóval, ha zavar fejfájás vagy migrén esetén óvatosan gyúrja össze az agyért, valamint a gerincért és a nyakért felelős reflexzónát, mivel a fejfájás legtöbbször azt jelzi, hogy az agysejtek nem jutnak elegendő oxigénhez.
• Gyomorproblémák esetén használja a gyomor zóna akupresszúráját, amely a tenyér középső ránca alatt található, és ne feledkezzen meg a hasnyálmirigyről és a lépről.
• Urolitiasis vagy cystitis esetén a hólyag, az ureter és a vesék pontjainak aktiválása kiváló.
• És ha gyakran sújtják a reproduktív rendszer betegségei vagy gyulladásai, akkor használja a petefészkek (herék) és a méh (prosztata) egészségéért felelős zónák akupresszúráját.

Érdemes megjegyezni, hogy a tenyerünkön lévő reflexzónák tükröződnek – ez látható az ábrán. Ezért fontos ezt figyelembe venni a masszázsuk elvégzésekor.

Akupresszúrás eszközök

A thai wellness masszázsban speciális fapálcákat használnak a láb és a tenyér biológiai pontjainak aktiválására - ezek a masszírozók némileg a kínai pálcikára emlékeztetnek, de szélesebb a fogantyújuk, alul lekerekítettek.

Ha gyakran kíván az akupresszúrához folyamodni, akkor nem lesz felesleges egy ilyen thai masszázspálca megszerzése. reflexzónák. Sokkal kényelmesebb neki hadonászni, mint a mutatóujjával. De a masszázst ugyanazon séma szerint hajtják végre, amelyet már fentebb megadtunk.

Otthon a gyógyító akupresszúrához rögtönzött eszközöket is használhat - például pálcikákat, amelyeknek nincs hegye, vagy akár egy élezetlen fa ceruzát.

Ha kételkedik képességeiben, és a terápiás akupresszúra maximális előnyeit szeretné kihozni, akkor nem lenne felesleges olyan igazi szakemberhez fordulni, aki rendelkezik ennek az eljárásnak minden finomságával, és folyékonyan ismeri az ősi kínai technikákat.

Érdemes megjegyezni, hogy a hagyományos gyógyászat Kínában az ilyen masszázst általában kézzel végzik, csak hüvelyk- és mutatóujjal. A terápiás akupunktúrához azonban speciális tűk és újszerű elektromos készülékek használhatók. Utóbbiak egyébként már régóta meghonosodtak a manuálterápiában.

Kínai orvoslás: akupunktúrás pont és aktiválása

Az akupunktúrás kezelés során egy profi szakember átszúrja a bőr bizonyos területeit, hogy tűvel elérje az aktív biológiai pontot. Ezenkívül az ilyen szúrások leggyakrabban nem fájdalmasak, és nem okoznak kényelmetlenséget a betegben.

A klasszikus akupunktúra nem jár kis elektromos töltéssel vagy bármilyen hullámmal: a mester egyszerűen aktiválja a reflexzónákat, egy hosszú tűt a bőrbe szúrva a kívánt mélységig, és ott hagyja egy ideig.

A manuális technológiák modern világa széles körben használ speciális eszközöket a gyógyító akupunktúrára: ezek egy speciális tűből állnak, amelyhez egy hosszú vezeték kapcsolódik, és a szúrás során a tű belsejében lévő vezetéken keresztül kis elektromos töltést szállítanak, amely aktiválja a reflexpontot.

Ebben az esetben a mester felváltva jár el, minden zónán külön-külön dolgozva. Míg a klasszikus akupunktúra magában foglalja az összes szükséges zónát egyszerre.

Az akupunktúrás szúrások során nem csak azok a pontok aktiválódnak, amelyek a tenyér vagy a kéz bőrén helyezkednek el. A betegségtől és annak lokalizációjától függően a mester dönti el, hogy mely zónákat kell bevonni.

Ezenkívül gyakran a kínai akupunktúra során a szúrásokat a megfelelő meridiánok során alkalmazzák. Emiatt a tűket a háton, a lábakon és a test egyéb területein lehet hagyni, ahol az energiaraktár található.

Természetesen senki sem végez otthon gyógyító akupunktúrás üléseket. Ehhez kapcsolatba kell lépnie egy speciális klinikával vagy egy csontkovács irodájával.

Tilos amatőr tevékenységet folytatni ebben az ügyben, nemcsak azért, mert egy tapasztalatlan szakember fertőzést hozhat a bőrszúrások miatt, hanem azért is, mert az ilyen eredeti akupunktúra magát a reflexpontot is károsíthatja.

Csak egy tapasztalt szakember tudja, milyen mélységig és pontosan hol kell szúrni. Egy hétköznapi ember nem fog tudni pontot találni a szúráshoz és helyesen végrehajtani, még akkor sem, ha vizuális segédeszközt tanulmányoz.

Akupresszúra Kínában és a világ más országaiban

A hagyományos kínai gyógyászatban az ilyen akupresszúrát szokás kombinálni más technikákkal, hogy elősegítsék az egészséget és megszabaduljanak a betegségektől. A reflexzónák masszázsa is beletartozik a kezelt qigong terápiás változatába, ahol gyakran alkalmaznak más gyógyító technikákat is.

A létfontosságú pontok aktiválásának maximális eredményének elérése érdekében a legjobb, ha ezt a gyakorlatot a népi gyakorlattal kombinálja Kínai torna vagy erősítő csikung gyakorlatok, valamint a szervezet rendszeres megtisztítása a negatív energia felhalmozódásától. A Feng Shui diéta, keleti meditációk és kímélet testmozgás amelyek még a nyugdíjas korúak számára is alkalmasak.

Elmondhatjuk, hogy Kína messze nem az egyetlen ország, ahol széles körben alkalmazzák az akupresszúrát. Övé gyógyító erő ismertek az indiaiak, a thaiak és még sokan mások.

Tehát az indiai akupresszúra egy kiterjedt egészségügyi program része, amely az egészség és a test erősítésének ősi technikáinak egész sorát tartalmazza. Ugyanakkor az ilyen láb akupresszúrát Padabhyangának nevezik: a szakember először a páciens lábát dörzsöli be egy komplex keverékkel. természetes olajok, majd óvatosan dolgozza ki ujjaival az egyes reflexzónákat.

Természetesen a keleti népek egészségre vonatkozó mindezen ősi tanításai ma is népszerűek, mert modern orvosság nem egyszer egyetértettek abban, hogy az akupunktúra és az akupresszúra kézzelfogható előnyökkel jár az emberi szervezet számára, és ezek a technikák valóban hatékonyak.

És bár az európai országok nem is olyan régen jutottak ilyen következtetésekre, a kínai orvoslás azokban az időkben, amikor még az írás is csak kezdett megjelenni, a test pontjait használta a gyógyuláshoz. Emiatt a kínai reflexmasszázs a legmegbízhatóbb a világon.

Mindannyian megbízunk az orvosokban és az utasításaikban, de mi van akkor, ha a test "varázslatos" pontjának megnyomásával megszabadulhat a kisebb betegségektől? Nem hiszed? Akkor biztosan ne hagyja ki a varázspontokról szóló cikkünket.

Mik azok a "varázspontok"

Ez a fogalom a testünk energiaaktív pontjaként értendő, amelyet a kínai akupunktúrában használnak.*

*Az ókor egyik fontos módszere kínai gyógymód beleértve az akupunktúrát, akupunktúrát stb.

módszer " varázspontok” már jóval azelőtt használták, hogy Kínában eljutott volna hozzánk az egészséges test és az erős psziché érdekében. Modern kutatás megmutatják, hogy az aktív pontok különböznek testünk többi részétől. Az elektromos ellenállás a "speciális" területeken majdnem 2-szer kisebb, mint a többi helyen. Ezenkívül magasabb a hőmérséklet rajtuk, csakúgy, mint az ultraibolya sugárzás elnyelése. A tudósok pedig megerősítik, hogy ezekre a nagyon aktív pontokra gyakorolt ​​hatás bizonyosan bedobja a szervezetet hasznos anyag. Ennek köszönhetően nemesítő hatásuk jelentkezik.

Hatás a testre

A kínai bölcsek ősi filozófiája szerint az emberi testben egy „qi” nevű ismeretlen fényenergia „áramlik”. Kínában „lélegzetet” jelent. Az Indiában elfogadott hagyományok szerint ezt az energiát "pránának" nevezik. A Qi úgy áramlik testünk energiacsatornáin, mint a vér a vénákban – egy bizonyos ciklus szerint. És bár a ciklus nem szakad meg, az ember vidám és egészséges. És a "qi" helyes működését számos tényező befolyásolja - mind külső (éghajlatváltozás), mind belső (súlyos stressz). Ez az, ami oda vezet súlyos jogsértések a szervezetben, ami betegségekhez vezethet különféle testek. A megfelelő pontok befolyásolásával meg tudjuk javítani.

Masszázs módszerek:

• Tonik – vonzza az energiát a kimerült zónába. Stimulálja és gerjeszti a szervezet funkcióit azok megsértése esetén. Hatás - gyors és rövid távú dörzsölés, enyhe fájdalom bizsergés kíséretében. Úgy tervezték, hogy növelje az energiát a zónában.
• Nyugtató – gátolja a „káros” energiát. Érzésteleníti az izgatott érzékeny funkciót. Impact - a dörzsölés fokozatos gyorsulása hosszan tartó expozíció mellett, amelyet zsibbadás és fájdalom kísér a területen. A felesleges energia eltávolítására tervezték.
• Harmonizáló – fokozza a szervezet védekezőképességét. Javítja a Qi keringését és egyensúlyba hozza a jin és jang egyensúlyát a szervezetben. Ütés - közepes erősségű 2-3 perc. Az energia harmóniájára összpontosít.

Néhány pont elhelyezése a testen

Testünkön számtalan aktív pont található, ezért az Ön kényelme érdekében kiemeltünk néhányat a legfontosabbak közül. Ha ez a téma érdekli, az interneten számos professzor munkáját megtalálhatja ebben a témában.

Hoku pont

A halántékban és a fej hátsó részén tapasztalható tompa fájdalom ellen a hoku pont megnyomása segít. A pont helyét könnyű megtalálni – nézze meg a kezét, és keresse meg a középpontot a hüvelyk- és mutatóujja között. Ha megtalálta, nyomja meg a másik kezével úgy, hogy hüvelykujj feküdjön a hátoldalon, és az indexet a kéz aljához nyomjuk. 1 percig kell nyomnia. Ezután ismételje meg a "fókusz"-ot a másik oldalon. Néhány perc múlva a fájdalom enyhül.

Yun Quan pont

Közvetlen hatással van a vese egészségére. Ahhoz, hogy megtalálja a lábon, vizuálisan fel kell osztania a lábat 3 szegmensre, és a Yun Quan pont az első és a második szegmens közepén lesz. A „vesepont”, ahogy hivatalosan nem nevezik, segít abban, hogy a lehető leghosszabb ideig fiatal maradjon, lassítva az öregedést. A vesék megerősítése érdekében nem kell minden nap 1 percig erősen megnyomni a pontot. Az érzések meglehetősen fájdalmasak lesznek, de ez csak a veséink rossz működéséről beszél. Ezért kell naponta egy kis időt szánni a masszázsra, és a veséi később meghálálják.

arcpontok

Az arc aktív pontjai a szemkörnyék körül koncentrálódnak. A kép egyes pontjaira gyakorolt ​​hatásról minden információt láthat.

szinguláris pont

Oka miatt nevezik különlegesnek – ezt a pontot a katonagyógyászatban a tudat tisztázására és a nyomás csökkentésére használják. Különlegessége, hogy segít gyorsan helyreállítani az egészséget, ezért akkor használják, ha az ember nagyon rosszul érzi magát. A középső ujj párnáján található. Jobb, ha valami élessel nyomod 1 percig. A fájdalom azonnal elmúlik, de maga a folyamat meglehetősen fájdalmas.

Ellenjavallatok

A technika egyedisége ellenére számos ellenjavallata van:

1. Influenza, SARS és minden gyulladásos folyamatok magas hőmérséklet kíséri;
2. terhesség bármely szakaszában;
3. Erős mentális izgalom állapota;
4. Bármi fertőző betegségek;
5. Tuberkulózis bármely szakaszában;
6. Különféle vérbetegségek;
7. Rák, daganat és egyéb képződmények a szervezetben;
8. Súlyos vese- és szívbetegség;
9. Erős alkoholmérgezés.

Az életkor is fontos tényező - ellenjavallt a 2 év alatti gyermekek és az idősebbek masszírozása 75 év után. Üres vagy teljesen teli gyomorral sem lehet elvégezni a módszert, étkezés után is érdemes egy órát várni. Olyan helyek, ahol anyajegyek, szemölcsök, pustulák stb. masszázsra sem alkalmas. Ha kétségei vannak, hogy van-e valamilyen tényezője, akkor jobb, ha konzultál a terapeutával.

Az emberi test energiacsatornái vagy energiameridiánjai egy olyan fogalom, amely a keleti gyógyászatból érkezett hozzánk. részletes térkép energiaszivárgás által okozott különféle betegségek diagnosztizálására szolgál. Tekintsük a témát részletesebben.

A keleti gyógyászat kezelési módszerei a megfelelő energiaáramlás helyreállításán alapulnak. Úgy tartják, hogy minden betegség és probléma az emberi szervezetben zajló legtöbb folyamatért felelős Qi éltető energia nem megfelelő keringése miatt merül fel.

Két másik energiatípus is létezik:

• Yang - a férfias elvet személyesíti meg
• A yin a női energia szimbóluma

Az energia önmagában nem tud bejutni az emberi testbe - az energiameridiánokon keresztül hatol be. Minden keleti gyógyító ismeri ezeknek a meridiánoknak az elrendezését - elvégre az energiacsatornák mentén helyezkednek el azok a biológiailag aktív pontok, amelyek a kezelési folyamat során érintettek.

Melyek az emberi test energiapontjai?

BAN BEN keleti orvoslásÚgy tartják: minden betegség oka a férfi és női energiák kiegyensúlyozatlanságában rejlik. A betegség eredete finom test személy (energiaesszenciájában), majd átmegy a fizikai testbe.

Az energiákat a gondolat erejével lehet irányítani. Ehhez speciális spirituális gyakorlatokat, meditációt, jógát használnak. Éppen ezért szinte minden ember képes helyreállítani energiapotenciálját, elérni az energiák egyensúlyát. Ami végül is hozzájárul a gyógyuláshoz.

Vannak speciális gyakorlatok is, amelyek lehetővé teszik a biológiailag aktív pontok befolyásolását. Ezek helyes és hatékony elvégzéséhez fontos tudni, hogy az emberi energiacsatornák hogyan helyezkednek el. A séma az ábrán látható:

Érdemes részletesebben beszélni az emberi finomtest energiaszerkezetéről.

A legfontosabb meridiánok:

1. A fő energiacsatornát yin meridiánnak nevezik, és az emberi test elülső részének közepén található.
2. A "férfi" yang meridián a gerincoszlopon fut végig

Ennek eredményeként a fő meridiánok egyesülnek, összefonódnak egymással. Ha a női Yin energia felelős a szolgáltatásért, akkor a férfi Yang a tulajdonos energiája, felelőssége.

És a test mindkét oldalán további tizenkét energiacsatorna található, amelyek egyben a fő csatornák is. A többi meridián benn található különböző részek testek, és saját nevük van, összhangban a test azon részeivel, amelyekért felelősek:

• A hüvelykujjon áthaladó jin meridián felelős a tüdőért
• A középső és a kisujjon áthaladó jin meridián felelős a szív egészségéért.
• Yang meridián: áthalad a kisujjon, felelős a vastagbélért
• A yang meridián áthalad a gyűrűsujjon, felelős az emberi test hőmérsékletéért
• Yin meridiánok a nagy lábujjakon keresztül: A vesének, májnak, lépnek felel meg
• A lábak yang meridiánjai áthaladnak: a gyomor - a második ujj, epehólyag- negyedik, hólyag- sarkú vagy rózsaszín

Ez az oktatóvideó világosan megmutatja az összes energiameridián helyét és jelentését:

Hogyan tisztítsuk meg az energiameridiánokat?

Leggyakrabban az energiacsatornák diagnosztizálása és tisztítása csak szakemberek számára elérhető, nem mindenki képes egyedül mindent helyesen megtenni. De teljesen meg lehet próbálni.

Minden meridiánnak vannak speciális pontjai. Ezek befolyásolásával szabályozhatja az energia áramlását az energiacsatornában. Csak rá kell nézni a képre, megtalálni saját testés jegyezzen meg 12 fő pontot, amelyek mindegyik fő meridiánnak felelnek meg.

Például itt van, hogyan energiapontok egy személy kezén és lábán:

A legjobb, ha az energia egyensúlyához és az energiaszerkezet kiegyensúlyozásához szükséges cselekvéseket a pont befolyásolásával kezdi meg, amelyet "száz betegségtől" neveznek. A térdkalács területén, annak külső oldalán található.

Ezt a pontot és a körülötte lévő területet rendszeresen masszírozni kell. Az ilyen tevékenységek elősegítik a kívánt energiaközpont stimulálását, a csatornák mobilitásának helyreállítását és a betegség számos jelének gyógyulását.

A masszázst reggel, az ágyban fekve ajánlott elvégezni. Egy kis árnyalat - ha a reggel 12 órakor jön az Ön számára, fel kell áldoznia a nappali alvást. Hajnal előtt kell felkelni, lehetőleg legkésőbb reggel hatkor.

Öregedésgátló gyakorlat

Ez a téma különösen érdekelni fogja azokat a nőket, akik a lehető legtovább meg akarják őrizni szépségüket és fiatalságukat. Meg kell tanulnia a Feng Fu pont stimulálását. A fej hátsó részének közepén található, közvetlenül a nyak felett.

A keleti orvosok ezen a ponton akupunktúrát végeznek, vagy cauterizálást végeznek. Természetesen otthon az ilyen műveletek végrehajtása meglehetősen kockázatos.

Erre a pontra jeget alkalmazhat: a hideg vér kiáramlását idézi elő, amely után erőteljes beáramlás következik be. Így az energiamérleg kiigazításra kerül.

Reggel éhgyomorra tegyen egy jégkockát a Feng Fu pontra, és tartsa egy percig. Ezután tartson három napos szünetet, és ismételje meg. Végtelenül megteheti.

Természetesen ne feledkezzünk meg a hagyományos orvoslásról. Ha bármilyen betegsége van, nem kell csak a Yin és Yang életenergiájának erejére hagyatkoznia. Feltétlenül keresse fel az orvosokat, és kövesse az ajánlásaikat. Az energiameridiánokkal végzett munka pedig lehetővé teszi a kívánt eredmény sokkal gyorsabb elérését.

Jóslás ma a Tarot "A nap kártyája" elrendezés segítségével!

A helyes jóslás érdekében: összpontosítson a tudatalattira, és ne gondoljon semmire legalább 1-2 percig.

Ha készen vagy, húzz egy kártyát:

Kr.e. 3000 évvel az ókori Kínában teljesen véletlenül egy paraszt, aki kapával megütötte a lábát, megszabadult az őt folyamatosan gyötörő fejfájástól. Miután megismerték ezt a csodát, a császári orvosok kidolgozták a biológiailag aktív pontok atlaszát, amelynek hatása meggyógyította az embereket.

A mai napig mintegy 700 biológiailag aktív pont ismert az emberi testen, de aktívan nem több mint 150. Külsőleg nem különböztethetők meg a környező bőrtől, de néhány anatómiai jellemzővel - gumók, redők és mélyedések - megtalálhatók. Ha erős nyomást gyakorolnak rájuk, fájdalmat, sőt fájdalmat éreznek.

A biológiailag aktív pontok átmérője az ember állapotától függően változik: alvás közben 1 mm-től ébredés utáni 1 cm-ig. A pont tartományában emelkedik a hőmérséklet, nő az oxigénfelvétel és csökken a bőr elektromos ellenállása. Mikroszkóp alatt látható nagy fürt idegvégződések.

A biológiailag aktív pontok befolyásolásának módszerei

1 - akupunktúra (akupunktúra)
2 pontos masszázs (akupresszúra)
3 - termikus (kauterizálás, melegítés, hideg hatás)
4 - masszírozhat (vákuumot hoz létre a pont felett)
5 - elektropunkció (mikro amper tartományú elektromos áramnak kitéve)
6 - lézer
7 - ultraibolya
8 - infravörös
9 - mikrohullámú sütő
10 - mágneses és elektromágneses mezőknek való kitettség

Az akupunktúra meglehetősen bonyolult dolog, és csak szakember foglalkozhat vele. Független expozíció esetén jobb az akupresszúra használata. Más módszerek bonyolultabbak és speciális felszerelést igényelnek. Az akupresszúra használata nem igényel különlegeset orvosi oktatásés mindenki tud magán segíteni.

Az akupresszúra lényege, hogy egy ujjal (vagy több ujjal) megnyomjuk a biológiailag aktív pontot. Az ütést a 2., 3., ritkábban az 1. ujj párnájával hajtják végre, függőlegesen elhelyezve.

Az ujjpárnát egy pontra helyezve kezdje el körkörös mozdulatokat az ujjával (a bőr az ujjával mozog), fokozatosan növekvő nyomóerővel. A mozgásokat körülbelül 2 fordulat/másodperc ritmusban kell végrehajtani. Jobb, ha körkörös mozdulatokat váltogatunk egyenként 5 másodpercig tartó ritmikus nyomással, vibrációval vagy ujjbeggyel kopogtatva.

Egy biológiailag aktív pont akupresszúrája során gyakran jelentkeznek fájdalmak, hőérzet vagy elektromos áram áthaladása. Mindezek az érzések azt jelzik, hogy a pontot helyesen találták meg, és az ütést megfelelően hajtották végre. Az ilyen érzések megnyilvánulása után a nyomást gyengíteni kell, és 30 másodperc elteltével le kell állítani a hatást. Meg kell jegyezni, hogy a leírt érzések hiánya egyáltalán nem jelzi az akupresszúra hatástalanságát.

Biológiailag aktív ponton végzett masszázs hatására javítja a vérkeringést és az anyagcsere folyamatokat. És mivel mindegyiknek van kapcsolata egy bizonyos belső szervvel, a megfelelő változások következnek be bennük: javul a vérkeringés, fájdalom, a betegség ideje csökken, a szervek funkcionális aktivitásának megsértése megszűnik.

Az akupresszúra is megszünteti szerves következményei neurózis (szorongás, szorongás) és stresszes állapotok.

Az akupresszúra hatása meglehetősen kifejezett:

1 - javítja a vérkeringést.
2 - javítja az anyagcserét.
3 - a neuralgikus fájdalmakat eltávolítják.
4 - az idegrendszer munkája normalizálódik.
5 - növeli a szervezet fertőzésekkel és vírusokkal szembeni ellenálló képességét.
6 - a gyulladásos folyamatok kialakulása leáll.
7 - javítja az izomszövet és a bőr állapotát.

• Az általános erősítő hatás mellett a biológiailag aktív pontok masszázsa is hozzájárul hatékony kezelés számos betegség, beleértve a krónikusakat is:
• idegrendszeri betegségek: az osteochondrosis megnyilvánulásai eltérő lokalizáció, radiculitis, bordaközi neuralgia, neuralgia trigeminus ideg centrális és perifériás bénulás,
• fejfájás, neurózisok, alvászavarok, neurogén viszketés stb.
  betegségek emésztőrendszer: gyomorhurut, fekélyek, dyskinesia (hasmenés és székrekedés egyaránt), krónikus kolecisztitisz, ZhKB és mások;
• légúti betegségek: bronchitis, tüdőgyulladás, bronchiális asztma;
• betegségek urogenitális terület: urethritis, cystitis, vizelet inkontinencia, vese kólika, prosztatagyulladás, funkcionális jellegű szexuális rendellenességek stb.
• nőgyógyászati: adnexitis, jogsértés menstruációs ciklus, fájdalmas menstruáció, meddőség, tőgygyulladás, laktációs zavarok, terhes nők hányása stb.
• ENT betegségek: rhinitis, beleértve a vasomotoros, sinusitis, mandulagyulladás, gégegyulladás, pharyngitis;
  allergiás betegségek: csalánkiütés, különféle dermatózisok;
• gyermekkori betegségek: gyakori megfázás(csökkent immunitás), bronchiális asztma, krónikus, tüdőgyulladás,
• álmatlanság, gyomorhurut, hasmenés, székrekedés, allergiás nátha, neurodermatitis, ekcéma, csalánkiütés, enuresis, rossz étvágy Stb.

Ahogy a gyakorlat az évek során bebizonyította, káros hatásokés szövődmények az akupresszúra nem ad.

Megvizsgáljuk az arc, a fülkagylók, a kézfejek, a lábak, a Feng-fu, a he-gu és a zu-san-li pontok befolyásolásának módszereit az egészség helyreállítása és megerősítése, valamint a test javítása és megfiatalítása érdekében.

Az akupresszúrás arcmasszázs népszerű, és mindez azért, mert a hatása a biológiai pontok segít megbirkózni:
- fejfájás;
— krónikus fáradtság;
- ideges ketyeg az arckifejezések;
— megfázás;
- álmatlanság.

biológiailag aktív pontok az arcon

Testünk szinte minden szerve a fülekre is kivetül. Rajtuk a biológiailag aktív pontok a lehető legsűrűbben helyezkednek el, számuk eléri a 110-et. A pontokra gyakorolt ​​hatást terápiás és profilaktikus masszázs végzi, mellyel javíthatja az ember érzelmi és fizikai állapotát. Óvatosan masszírozza be és gyúrja át az egészet fülkagyló. Masszázs meleg kézzel, minden ujjal. A masszázst jobb a fülcimpáktól kezdeni, majd simán feljebb lépni, és a fül felső széleivel befejezni. Váltott forgatás, dörzsölés, nyomás, ütögetés és simogatás.

1. A fül biológiailag aktív pontjain lévő jobb hatás érdekében a pontokat nem nagyon masszírozhatja éles tárgyak(átmérő kb. 1 mm), például egy kihegyezett, nem éles gyufával vagy egy fogpiszkálóval (a végét enyhén csiszoljuk).

2. Az ujjaival is masszírozhatja a pontokat, ha egyszerre nyomja és forgatja. Az ujjával nem egy kis pontot rögzít, hanem egyszerre többet, tehát több tucat ilyen forgó mozgásnak kell lennie.

3. Legalább egy percig masszírozza a fülét.

4. Nyomja meg az aktív pontot 5 másodpercig. Ismételje meg a nyomást még 7 alkalommal.

5. A tenyerünket a fülekhez nyomjuk, és elkezdünk forogni először az egyik, majd a másik irányba. Masszírozni kell, hogy a fülek „égjenek”.

6. Ha erőteljesebb és energikusabb szeretnél lenni - masszírozd körkörös mozdulatokkal az óramutató járásával megegyező irányba. Ez a masszázs jó reggel, de akkor is, ha letargikusnak érzi magát.

7. Éppen ellenkezőleg, az idegrendszer megnyugtatása és például az alvásra való felkészülés érdekében masszírozzon az óramutató járásával ellentétes irányba.

8. Öt percig masszírozza a fül felső szélét azon az oldalon, ahol a fog fáj, és a fájdalom megszűnik.

9. Segíti a májat, a vesét, a szívet, a gyomrot, ha megmasszírozza a fülek középső süllyesztett részét.

10. Ha a szeme fáradt, nyomja meg a fülcimpa középső pontját.

biológiailag aktív pontok a füleken

A tenyér biológiailag aktív pontjai

A kézfejen és a lábfejen is jelentős számú biológiailag aktív pont és zóna található, amelyek a belső szervek vetületei, valamint egyes akupunktúrás meridiánok kezdete vagy vége. Számos módja van ezeknek a pontoknak és zónáknak a befolyásolására.

1. Akupresszúra

2. Alaposan dörzsölje össze a tenyerét.

3. Képletes légzés: Vegyen kényelmes testtartást, a legjobb, ha egy széken ül. A test legyen kellemesen ellazult, légzésmentes, egyenletes. Tegye a kezét a térdére, tenyérrel felfelé. Fordítsa a figyelmét a tenyerére. Képzeld el, hogy rajtuk keresztül történik a légzés. Lélegezz a tenyerein keresztül három-négy percig.

4. Azt légzőgyakorlatúgynevezett BELLOWS. Ülj keresztbe tett lábbal egy szőnyegen: férfiaknak jobb láb elől a nők távoztak. Kezdjen el lélegezni a következőképpen: éles kilégzés és szabad lélegzet körülbelül egy másodpercig. Vegyünk 20 ilyen kilégzést – lélegezzünk megállás nélkül.A huszadik kilégzés után vegyünk a lehető legmélyebb lélegzetet, és tartsuk vissza a lélegzetünket, amíg csak lehetséges. Lélegzetvisszatartás közben forgassa jobb kezének tenyerét a bal tenyerével az óramutató járásával ellentétes irányba. Lehel. Ismételje meg a gyakorlatot, de ezúttal forgassa el bal kezed tenyerét a jobb kezed felett az óramutató járásával megegyező irányban.

biológiailag aktív pontok a kezeken

Biológiailag aktív pontok a kézfejen

1 - maxilláris és frontális sinusok, 2 – fülkürt, 3 - tüdő, 4 - fül, 5 - váll, 6 - szív, 7 - máj, 8 - lép, 9 - felszálló vastagbél, 10 - petefészkek és herék, 11 - vakbél, 12 - vékonybél, 13 – ülőideg, 14 - szemek, 15 - agyalapi mirigy, 16 - fejbúb, 17 - napfonat, 18 - gyomor, 19 - pajzsmirigy és mellékpajzsmirigy, 20 - leszálló vastagbél, 21 - ureter, 22 - hólyag, prosztata, méh, 23 - a fej hátsó része, 24 - mellkas, 25 - alsó hát, keresztcsont, farkcsont.

A biológiailag aktív zónákkal - a tenyérrel végzett állandó munka eredménye az egészség helyreállítása és megerősítése.

A láb biológiailag aktív pontjai

A talpon van nagy mennyiség biológiailag aktív pontok, amelyek a test egészének állapotáért felelősek. Vannak itt megfelelő pontok belső szervek, gerinc, szem, fül stb., általános közérzet, sőt hangulat, i.e. a lábak biológiailag aktív zónák.

Ezért a velük való érintkezés jótékony hatással van az egész szervezetre. Fontolja meg ezeket a módszereket:

1. Akupresszúra

2. Vegyünk egy körülbelül 400 x 400 mm méretű fadobozt. Töltsük meg kaviccsal, borsóval vagy babbal úgy, hogy az alját teljesen befedje. Ezt követően álljon a dobozban mezítláb, és lépjen lábról lábra körülbelül 10 percig.
Nyáron mezítláb járjunk a földön, kavicsokon, nyírt fűben.

3. Lábmasszázs kézzel vagy speciális masszírozóval.

4. Hőmérséklet expozíció: először áztassa be a lábát meleg-forró vízbe, majd hideg vízbe. Ismételje meg többször.

5. Képletes légzés: Vegyünk kényelmes testhelyzetet, lehetőleg egy széken ülve. A test legyen kellemesen ellazult, légzésmentes, egyenletes. Fordítsa a figyelmét a lábára. Képzeld el, hogy rajtuk keresztül történik a légzés. Lélegezz a lábain keresztül három-négy percig.

6. A méz alkalmazása a lábon jótékony hatással van az erekre, a bőrre és a reflexpontokra. Dörzsölje be mézzel a lábát, majd tegyen mindegyikre egy műanyag zacskót. Tegyen zoknit a táskákra. Most már sétálhat és aludhat. Reggel vagy három óra elteltével távolítsa el a táskákat és zoknikat, mossa meg a lábát. A lábak bőre megszabadul a bőrkeményedéstől, selymes lesz, és a test általános közérzete javul.

biológiailag aktív pontok a talpon

1 - koponya, 2 - tobozmirigy, 3 - agyalapi mirigy, 4 - agyféltekék, 5 - kisagy, 6 - nyak és torok területe, 7 - pajzsmirigy és mellékpajzsmirigy, 8 - gerinc, mellkasi régió, 9 - mellékvesék, 10 - gyomor, 11 - vesék, 12 - gerinc, ágyéki, 13 - keresztcsont, farkcsont, 14 - hólyag, 15 - kismedencei szervek, 16 - aranyér.

biológiailag aktív pontok a lábakon

Az állandó biológiai expozíció eredménye aktív zónák- A láb gyógyítja és megfiatalítja a testet.

Biológiailag aktív pont FEN - FU

Egy hely van az emberi testben - egy csodaszer, egy olyan hely, amely teljesen egyedi, és amelyhez más nem hasonlítható össze. A kínai zenju terápiában (akupunktúra) ezt a pontot Feng Fu-nak (a szél atyjának) nevezik. A fej középvonalán helyezkedik el a nyakszirt alatt, i.e. ahol a fej és a nyak találkozik. A Feng Fu az egyetlen olyan pont az emberi testben, ahol az agy közvetlen, azonnali befolyást gyakorolhat. A bőr és az agy között nincs semmi, az agyat nem fedi csont.

A kínai orvoslás, nem sikertelenül, tűszúrással vagy Feng Fu cauterizálásával kezelték. Ennek a pontnak a valódi potenciálját azonban nem tudta felfedni. Hazai szakértők kidolgoztak egy módszert a Feng Fu biológiailag aktív pontjának hatékonyabb befolyásolására közönséges jég(szárazjég nem használható). Az emberi test gyorsabban és erőteljesebben reagál a hidegre, mint a melegre. Ennek a módszernek a segítségével rövid időn belül helyreállítható és megerősíthető egy olyan ember egészsége, aki hosszú ideje fizikai és lelki túlterhelés hatása alatt áll. Nagyon hatékonyan gyógyítja az embert a különféle betegségekből, ugyanakkor erős tonik.
A hideg erős vérkiáramlást okoz a hipotermia helyén, de ez a jelenség átmeneti, hamarosan megindul a fordított folyamat, erőteljes véráramlás. Ha a jeget a Feng Fu ponton keresztül befolyásolja az agyban, a véráramlás hirtelen megnövekszik, és ennek eredményeként a fiatalító hormonok (melatonin, növekedési hormon stb.) termelése meredeken megnövekszik. Ezek a hormonok gyógyítják és megfiatalítják a szervezetet, és legalább 25-30%-kal növelik a várható élettartamot.

A módszer alkalmazási vázlata

Az első héten tegyen egy jégkockát (2 x 2 x 2 cm) a feng-fu pontra, a második kockát a farkcsontra naponta kétszer - reggel és este. Mindkét alkalommal éhgyomorra. Ez előfeltétel. Egy eljárás időtartama (hason fekve) férfiaknál 20-25 perc, nőknél 25-30 perc. A jeget a Feng Fu ponton rugalmas kötéssel rögzítheted.

A második hét - reggeli eljárás, mint az első héten. Este – cserélje ki a farkcsonton lévő jeget 2 x 2 cm-es mustártapaszra vagy melegítőpárnára, mindkét alkalommal éhgyomorra.

A harmadik és negyedik hét - csak naponta egyszer tegyen jégkockát a feng fu pontra.

A havi kúra hatása óriási, az egészség helyreáll és megerősödik, a szervezet gyógyul és megfiatalodik, számos betegségből gyógyul és egész évben érezteti magát. Annyiszor elvégezhető, ahányszor a szervezeted akarja.

Ellenjavallatok: epilepszia, mentális betegség, terhesség (bármilyen kifejezés), pacemaker jelenléte. A teljes kúra alatt tilos alkoholt és kávét inni, dohányozni egy órával az eljárás előtt és két órával a vége után.

"Pontok" gyakorlat

Üljön kényelmesen egy székre, tegye a kezét a térdére, hüvelykujját nyomja a mutatóujjakra. Rögzítse egyértelműen azt a helyet, ahol a bőrredő véget ér a hüvelyk- és a mutatóujj között. Ezen a helyen van egy „he-gu” pont, masszírozva, amely tonizál, javítja a közérzetet. Masszírozza néhány percig a mutatóujj vibráló mozdulataival. A gyakorlatot mindkét kézen végezzük. Masszázs végzésekor az ujjat mintegy becsavarják a pontba, ami melegséget és égő érzést okoz benne.

Ezt követően tedd ismét a térdre a kezed, hogy a tenyered teljesen befedje térdkalács. Ebben az esetben a mutatóujj a csésze közepén található, és a fennmaradó ujjak egymáshoz vannak nyomva. Ezután a gyűrűsujj egy kis mélyedést szondáz a kerek csont kiemelkedése alatt. Keresse meg ezt a pontot, és masszírozza be. Ebben az esetben enyhe fájdalmat fog tapasztalni. Ezt a pontot („zu-san-li”) a hosszú élet vagy száz betegség pontjának nevezik. Stimulációja lehetővé teszi a test tónusának növelését, az életerő fenntartását, a szükséges teljesítmény fenntartását.

Az akupresszúra ellenjavallatai

Annak ellenére, hogy az akupresszúra szinte mindenki számára javallt, számos ellenjavallat van a biológiailag aktív pontok masszázsára. Az ellenjavallatok a következők:
— onkológiai betegségek;
- a tuberkulózis aktív formája;
- nyirok- és vérbetegségek;
- vese- és szívbetegségek;
- fertőző betegségek;
- éles gyulladásos betegségek;
- mentális túlzott izgatottság;
- terhesség;
— gyermekkor legfeljebb 2 év;
- 75 év feletti életkor.

Az akupresszúrát nem szabad ittas állapotban, éhgyomorra és étkezés után egy órán belül sem végezni, valamint bőrelváltozások, szemölcsök, anyajegyek, pustulák, bőrgyulladás stb.