सुगंधित तेल गुण और अनुप्रयोग तालिका। आवश्यक तेल

इस लेख में, हम बात करेंगे अद्वितीय गुणआधार तेल। सबसे महंगी और कुलीन क्रीमों के साथ प्रतिस्पर्धा करता है, केवल कीमत में उन्हें उपज देता है :)। इसके अलावा, 100% प्राकृतिक तेलसंरक्षक, सुगंध और अन्य जहरीले गिट्टी घटक शामिल नहीं हैं।

वनस्पति तेलों को आधार और आवश्यक में विभाजित किया जाता है।

आधार तेलजैव रासायनिक संकेतकों के अनुसार त्वचा के समान, जो उन्हें एपिडर्मिस की गहरी परतों में प्रवेश करने और वहां उपचार पदार्थ पहुंचाने की अनुमति देता है। इसलिए, उन्हें आधार तेल, परिवहन या वाहक तेल भी कहा जाता है।

उनका उपयोग अपने दम पर किया जा सकता है कॉस्मेटिक उत्पाद, और आवश्यक तेलों और अन्य अवयवों के साथ सम्मिश्रण के लिए एक आधार के रूप में।

क्रय करना आधार तेल, रचना पर ध्यान दें, इसमें सिंथेटिक अशुद्धियाँ, रंजक, संरक्षक नहीं होने चाहिए।

100% शुद्ध वनस्पति तेलों के उत्पादन के लिए, कोल्ड प्रेसिंग विधि का उपयोग किया जाता है और बाद में उच्च तापमान के उपयोग के बिना उच्च गुणवत्ता वाले निस्पंदन का उपयोग किया जाता है। यह तरीका सब कुछ रखता है मूल्यवान गुणतेल और इसके शेल्फ जीवन का विस्तार।

बेस ऑयल में अद्वितीय पुनर्जनन, विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं, उनकी संरचना के कारण: संतृप्त और असंतृप्त वसायुक्त अम्ल, मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स, विटामिन, फाइटोस्टेरॉल, फॉस्फोलिपिड।

शरीर द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित, तेल रासायनिक प्रक्रियाओं में शामिल होते हैं और सबसे महत्वपूर्ण जैव रासायनिक और शारीरिक प्रक्रियाओं के प्राकृतिक उत्तेजक होते हैं:

• सेलुलर चयापचय में तेजी लाने;
• त्वचा पोषण में सुधार;
• फाइब्रिनोजेन और कोलेजन के संश्लेषण को बढ़ावा देना;
• लसीका और रक्त परिसंचरण में सुधार;
• त्वचा की टोन में वृद्धि;
• पोषण करते हुए त्वचा को प्रभावी ढंग से साफ करें;
• वसामय ग्रंथियों के स्राव को सामान्य करें।

वसा अम्ल

अद्वितीय चिकित्सा गुणोंकई तेल उनकी संरचना में फैटी एसिड की उपस्थिति के कारण होते हैं, जिन्हें विभाजित किया जाता है संतृप्त और असंतृप्त.

संतृप्त एसिड की उच्च सामग्री के साथ, तेल कमरे के तापमान पर भी ठोस रहेगा। एसिड की मात्रा जितनी कम होगी, तेल उतना ही नरम होगा।

फैटी असंतृप्त एसिडशरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं: वे सक्रिय रूप से शामिल हैं चयापचय प्रक्रियाएं, प्रोस्टाग्लैंडीन के संश्लेषण में, जो उत्पादन को नियंत्रित करता है शरीर के लिए जरूरीहार्मोन। तेल की संरचना में असंतृप्त अम्लों की मात्रा जितनी अधिक होगी, वह उतना ही अधिक तरल होगा।

ओलिक मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड, जो मानव शरीर में जैविक झिल्ली के निर्माण के लिए जिम्मेदार है, में विशेष रूप से मूल्यवान गुण हैं। तेल युक्त बड़ी संख्या मेंत्वचा द्वारा आसानी से अवशोषित और अवशोषित हो जाते हैं। जैतून का तेल ओलिक एसिड (85% तक) में सबसे समृद्ध है।

कई असंतृप्त अम्ल हमारे शरीर द्वारा संश्लेषित नहीं होते हैं और केवल भोजन से या त्वचा के माध्यम से आ सकते हैं। वे कहते हैं आवश्यक फैटी एसिड (ओमेगा 6 और ओमेगा 3)वे त्वचा और पूरे शरीर के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। इनमें लिनोलेइक, लिनोलेनिक, गामा-लिनोलेनिक एसिड, साथ ही उनके डेरिवेटिव शामिल हैं।

आवश्यक अम्लों की कमी से होता है:

• त्वचा की बाधा को नुकसान पहुंचाने के लिए, परिणामस्वरूप, सूक्ष्मजीव, एलर्जी, हानिकारक पदार्थ, उठना भड़काऊ प्रतिक्रियाएं, चर्म रोग;
• ट्रान्ससेपिडर्मल नमी के नुकसान के लिए;
• कैंसर, हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और मधुमेह जैसी पुरानी अपक्षयी बीमारियों के लिए;
• मस्तिष्क के बिगड़ने के लिए।

एक आवश्यक एसिड की कमी के लक्षण:त्वचा का छिलना, सूखापन महसूस होना, चिड़चिड़ापन और त्वचा की संवेदनशीलता में वृद्धि, खुजली, लालिमा।

इन्हें स्थायी रूप से समाप्त करने के लिए अप्रिय लक्षण आहार और त्वचा की देखभाल में शामिल होना चाहिए प्राकृतिक वसाऔर आवश्यक फैटी एसिड युक्त तेल।

आवश्यक फैटी एसिड का सबसे अच्छा स्रोतबोरेज (बोरेज), ब्लैककरंट, एस्पेन (इवनिंग प्रिमरोज़) के तेल माने जाते हैं। गामा लिनोलेनिक एसिड इन तेलों में पाया जाता है

• रुक जाता है,
• हार्मोन के स्तर को सामान्य करता है, तैलीय त्वचा को कम करता है,
• मेलेनिन के गठन को रोकता है, त्वचा को उज्ज्वल करता है।

आंतरिक उपयोग के लिए उपयोगी:

• अलसी का तेल (आवश्यक फैटी एसिड का आवश्यक दैनिक संतुलन एक या दो बड़े चम्मच में निहित है)। तेल का उपयोग करने से पहले, contraindications को पढ़ना सुनिश्चित करें!
• मछली का तेल (सामन, मैकेरल, सामन, सार्डिन, ईल और इतने पर),
• कद्दू के बीज, पटसन के बीज, सोयाबीन, गेहूं के बीज, नट।

तो, चलिए संक्षेप में बताते हैं और सूचीबद्ध करते हैं

यदि आप आवश्यक फैटी एसिड में कमी कर रहे हैं तो तेल देखने के लिए

तरल तेल:

निम्नलिखित प्रकाशनों में:

• कौन से तेल उपयुक्त हैं।

सौंदर्य व्यंजनों की जाँच करें!

अरोमाथेरेपी वैकल्पिक चिकित्सा की शाखाओं में से एक है। इस पद्धति का सिद्धांत किसी व्यक्ति की भावनात्मक और शारीरिक स्थिति में सुधार के लिए आवश्यक तेलों के गुणों का उपयोग करना है। सुगंधित तेलों के संयोजन में, अतिरिक्त सामग्री का भी उपयोग किया जाता है: मूल कॉस्मेटिक तेल, जड़ी-बूटियाँ, समुद्री नमकऔर मिट्टी।

प्रक्रिया के प्रभावी होने के लिए, केवल उच्च गुणवत्ता वाले प्राकृतिक तेलों का उपयोग करना और उन्हें एक दूसरे के साथ सही ढंग से मिलाना आवश्यक है। ईथर का एक सक्षम संयोजन तनाव को दूर करने, अनिद्रा से छुटकारा पाने, जीवन शक्ति बढ़ाने में मदद करता है।

आवश्यक तेलों के गुण

उनके लिए धन्यवाद उपयोगी गुणउपचार के लिए वैकल्पिक चिकित्सा में अरोमा तेलों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है विभिन्न रोग. उनमें से प्रत्येक का मानव शरीर पर अलग-अलग प्रभाव पड़ता है, इसलिए अरोमाथेरेपी करने से पहले, प्रत्येक घटक के प्रभावों का अध्ययन करना महत्वपूर्ण है।

नीचे दी गई तालिका अरोमाथेरेपी में सबसे लोकप्रिय तेलों पर चर्चा करती है:

नाम	लाभकारी विशेषताएं	उपयोग के संकेत
bergamot	यह एक प्राकृतिक अवसादरोधी है - चिंता और भय की भावनाओं से राहत देता है, अवसाद से लड़ता है, मूड में सुधार करता है; रक्त परिसंचरण में सुधार, पाचन तंत्र की प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है; जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द को कम करता है; एक मूत्रवर्धक प्रभाव है	उदासीनता, उदासीनता, उदासी; सर्दी, ब्रोंकाइटिस; शूल, पेट फूलना; बुरा गंधमुँह से
लैवेंडर	शांत करता है तंत्रिका प्रणालीएक व्यक्ति, थोड़ा आराम प्रभाव पड़ता है; जलन, घाव और कटौती से दर्द से राहत देता है; पुनर्योजी गुण हैं, नई कोशिकाओं के निर्माण को उत्तेजित करता है; संक्रामक रोगों के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है	तंत्रिका अवरोध; अस्थमा, फ्लू, लैरींगाइटिस; मासिक धर्म दर्द, थ्रश; घरेलू और धूप की कालिमा, कीड़े के काटने
धूप	ऑक्सीजन के साथ ऊतकों और अंगों को संतृप्त करता है; श्वसन प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव; त्वचा की देखभाल करता है: इसके स्वर में सुधार करता है, झुर्रियों की उपस्थिति को धीमा करता है	सिरदर्द, चक्कर आना; इस्केमिक हृदय रोग, अतालता; जिल्द की सूजन, एक्जिमा
नींबू	नींबू की गंध व्यक्ति को सक्रिय होने के लिए प्रोत्साहित करती है, एकाग्रता बढ़ाती है; पुनर्स्थापित सामान्य कामसंचार प्रणाली, रक्त संरचना में सुधार; जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी गुण हैं; घटाने में योगदान देता है भड़काऊ प्रक्रियाएंशरीर में	वनस्पति संवहनी डाइस्टोनिया; बुखार, गले में खराश, फ्लू; चर्म रोग
सुगंधरा	इसका हल्का मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, एडिमा के गठन को रोकता है; है प्राकृतिक कामोद्दीपक- यौन इच्छा को बढ़ाता है; त्वचा पर माइक्रोक्रैक के उपचार को बढ़ावा देता है	एलर्जी जिल्द की सूजन, एक्जिमा; अवसाद, शक्ति की हानि, अनिद्रा; मूत्र पथ की सूजन
देवदार	मांसपेशियों में दर्द और ऐंठन से राहत देता है; एक वाहिकासंकीर्णन प्रभाव है; कमरे में अप्रिय गंध को समाप्त करता है; रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करता है	ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, इन्फ्लूएंजा; फुफ्फुसावरण; गठिया, गठिया; मधुमेह
जर्मन कैमोमाइल	अत्यधिक पसीने का कारण बनता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है; पाचन तंत्र की सूजन का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है; रक्तचाप कम करता है; चिकनी मांसपेशियों को आराम देता है	बुखार, उच्च शरीर का तापमान; त्वचा की सूजन; जिगर और प्लीहा के रोग; दर्दनाक अवधि, अनियमित माहवारी
चाय के पेड़	घर के अंदर बैक्टीरिया, फंगस और वायरस से प्रभावी रूप से लड़ता है; उत्तेजित करता है प्रतिरक्षा तंत्रजीव; त्वचा पर सूजन कम कर देता है; दर्द निवारक गुण होते हैं	ब्रोंकाइटिस, लैरींगाइटिस, सर्दी; दस्त, विषाक्त भोजन, उल्टी करना; थ्रश, सिस्टिटिस; फंगल त्वचा के घाव; मुंहासा
क्लेरी का जानकार	एस्ट्रोजन का उत्पादन बढ़ाता है - महिला सेक्स हार्मोन; मांसपेशियों के तनाव को दूर करने में मदद करता है; एक एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव है; तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है	अति उत्तेजना, माइग्रेन, अनिद्रा; पेट में ऐंठन; मासिक धर्म की अनियमितता
युकलिप्टुस	एक expectorant प्रभाव है; लंबे समय तक शारीरिक परिश्रम के बाद मांसपेशियों में तनाव से राहत देता है; मानसिक गतिविधि को उत्तेजित करता है; कार्बोहाइड्रेट चयापचय में सुधार करता है	थकान में वृद्धि; लैरींगाइटिस, ब्रोंकाइटिस; थ्रश, सिस्टिटिस; दाद, मुँहासे

एस्टर संयोजन

मिलाते समय आवश्यक तेलएक दूसरे के गुणों को बढ़ाते हैं, जिससे आप अरोमाथेरेपी के प्रभाव को बढ़ा सकते हैं।

1. 1. आप अपने उद्देश्य में विपरीत दो तेलों को नहीं मिला सकते हैं। उदाहरण के लिए, दालचीनी में वार्मिंग गुण होते हैं, और पुदीने में शीतलन गुण होते हैं, इसलिए उन्हें एक साथ उपयोग करना अवांछनीय है।
2. 2. एक मिश्रण में पांच से अधिक तेलों का उपयोग नहीं किया जा सकता है।
3. 3. एस्टर केवल छोटी खुराक में काम करते हैं, इसलिए अनुशंसित खुराक का कड़ाई से पालन किया जाना चाहिए।

चित्र तेलों के संयोजन को दर्शाता है।

कमरे में हवा को शुद्ध करने और उसे भरने के लिए घर में एक सुगंधित दीपक रखा जाता है उपयोगी सुगंध. गंधों की साँस लेना औषधीय पौधेतंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव डालता है, नींद में सुधार करता है और चिंता और तनाव के लक्षणों से लड़ता है।

सुगंधित दीपक जलाने से पहले कमरे को हवादार करना जरूरी है। अरोमाथेरेपी की अवधि - 25 मिनट से 2 घंटे तक।

मिक्स रेसिपी:

• लैवेंडर, गुलाब, नेरोली (अनुपात - 3:1:2 बूँदें)। अनिद्रा, खराब मूड, बढ़ती चिड़चिड़ापन के लिए मिश्रण की सिफारिश की जाती है।
• मीठा संतरा, नेरोली, मैंडरिन (5:3:5)। स्फूर्तिदायक, सकारात्मक ऊर्जा के साथ चार्ज करता है और काम करने के मूड में समायोजित करता है।
• लौंग, जेरेनियम और मेंहदी के आवश्यक तेलों की 5 बूँदें। गंधों के संयोजन का उपयोग कीड़ों को भगाने के लिए किया जाता है।
• पचौली, दालचीनी, लौंग, संतरा (4:2:2:3)। मसाला मिश्रण सर्दी के ठंढों के लिए एकदम सही है। इसका आराम प्रभाव पड़ता है और इसमें जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं।
• पेपरमिंट, पामारोसा, लेमनग्रास (3:3:1)। कमरे को ताज़ा करता है, हवा में वायरस और बैक्टीरिया को मारता है।

मतभेद

अरोमाथेरेपी, उपचार के किसी भी अन्य तरीके की तरह, contraindications है। यदि आप इनका पालन नहीं करते हैं, तो आप अपने स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं। कुछ तेलों को अरोमाथेरेपिस्ट से परामर्श के बाद ही उपयोग करने की सलाह दी जाती है। विशेषज्ञ रोगी के चिकित्सा इतिहास की जांच करता है और उचित उपचार निर्धारित करता है।

डॉक्टर की सलाह के बिना आवश्यक तेलों के साथ अरोमाथेरेपी नहीं की जानी चाहिए। कड़ी कार्रवाईजैसे सौंफ, अदरक, कपूर, देवदार, काली मिर्च, अजवायन, नीलगिरी, लेमनग्रास।

आवश्यक तेलों के उपयोग के लिए पूर्ण contraindications निम्नलिखित हैं:

• कुछ यौगिकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता। लक्षण: सांस लेने में तकलीफ, धड़कन, सिरदर्द, त्वचा में खुजली, चक्कर आना आदि।
• शराब या नशीली दवाओं के नशे की अवस्था।
• हेमटोपोइजिस के तीव्र विकार।
• रक्त के रोग।
• भड़काऊ प्रक्रियाओं के साथ उच्च तापमानतन।
• तीव्र ज्वर की स्थिति।
• शरीर पर खुले घाव, ताजा निशान।
• संक्रामक त्वचा रोग।
• बच्चों के लिए, उपस्थित चिकित्सक के परामर्श के बाद ही आवश्यक तेलों के उपयोग का संकेत दिया जाता है।

खट्टे फलों को सूरज के संपर्क में आने से पहले त्वचा पर नहीं लगाना चाहिए, क्योंकि वे यूवी विकिरण के प्रति संवेदनशील होते हैं।

तालिका व्यक्तिगत मतभेदों पर चर्चा करती है:

तेल का नाम	मतभेद
तुलसी, लैवेंडर, जुनिपर, वर्मवुड, मेंहदी, चमेली, थूजा, तानसी, दालचीनी, देवदार, नींबू बाम, देवदार, अजवायन, लौंग	तेल बनाने वाले घटक गर्भावस्था के दौरान जटिलताएं पैदा करते हैं। पर व्यक्तिगत मामलेउनका उपयोग समय से पहले संकुचन को भड़काता है
गेरियम, अदरक, तुलसी, सरू, सौंफ, लोबान	7 साल तक के बच्चों की उम्र
दालचीनी, लॉरेली	त्वचा की संवेदनशीलता में वृद्धि
चीड़, देवदार	एनजाइना पेक्टोरिस और मायोकार्डियल रोधगलन के इतिहास वाले लोगों द्वारा उपयोग नहीं किया जा सकता है
तुलसी, जुनिपर, पुदीना	पर उच्च रक्तचापइन तेलों को अकेले उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है
इलंग-इलंग, नींबू, नींबू बाम, चाय के पेड़	कम रक्त दबाव
तुलसी, मेंहदी, अजवायन के फूल, ऋषि	मिर्गी, ऐंठन सिंड्रोम
जुनिपर, थाइम, पाइन	गुर्दे की गंभीर बीमारी
पुदीना, ऋषि ऑफिसिनैलिस	के दौरान उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं स्तनपान, चूंकि तेलों की संरचना में घटक दूध के स्राव को कम करते हैं

आवश्यक तेल क्या हैं? लाक्षणिक रूप से बोलते हुए, यह पौधे की आत्मा और रक्त है। उनकी अस्थिरता और अस्थिरता (जैसे ईथर), और तेलों के कारण उन्हें आवश्यक कहा जाता है क्योंकि वे स्पर्श करने के लिए चिकना होते हैं, पानी से हल्के होते हैं और इसके साथ मिश्रण नहीं करते हैं। वैज्ञानिक दृष्टिकोण से, प्रत्येक आवश्यक तेल एक वास्तविक जैव रासायनिक प्रयोगशाला है।

उनमें से अधिकांश में विभिन्न मात्राओं में निहित सैकड़ों घटक होते हैं - कुछ दसियों प्रतिशत से लेकर हज़ारवें या लाखोंवें हिस्से तक। व्यावहारिक रूप से कोई आवश्यक तेल नहीं है, जिसके बारे में यह कहा जा सकता है कि इसकी संरचना का पूरी तरह से अध्ययन किया गया है। वैज्ञानिक प्राकृतिक तेलों के नए घटकों की खोज की रिपोर्ट करते हैं।

प्रकृति में दो बिल्कुल समान तेल नहीं होते हैं, हालांकि समान गंध वाले आवश्यक तेल होते हैं। उदाहरण के लिए, लेमन बाम, वर्बेना, सिट्रोनेला जैसे तेलों में नींबू की गंध होती है, हालांकि, इसके बावजूद, औषधीय गुणये तेल बहुत अलग हैं। जिस प्रकार सभी पौधों से आवश्यक तेल निकाले जाते हैं, उनकी अपनी सुगंध और विशिष्टता होती है, उसी प्रकार तेलों की अपनी विशेषताएं होती हैं। व्यक्तिगत विशेषताएं, एम्बेडेड विशेषताएँ जो प्रत्येक को बिल्कुल अद्वितीय गुण प्रदान करती हैं।

आवश्यक तेलों का निर्माण

आवश्यक तेल पूरे पौधे या उसके अलग-अलग हिस्सों के आवश्यक तेल ग्रंथियों में बनते और जमा होते हैं: पुदीना में - पत्तियों में, देवदार में - लकड़ी में, दालचीनी में - छाल में, सौंफ में - फलों में, और इसी तरह पर। खट्टे छिलके पर आवश्यक तेलों वाली ग्रंथियां आसानी से देखी जा सकती हैं। कुछ पौधे स्वतंत्र रूप से वाष्पशील गंध वाले पदार्थों का उत्सर्जन करते हैं और अपने चारों ओर अद्भुत सुगंध फैलाते हैं, जबकि अन्य आवश्यक तेलों को अपने ऊतकों में गहराई तक छिपाते हैं।

पौधों के लिए आवश्यक तेलों का मूल्य बहुत बड़ा है: वे पौधों को कवक, वायरस, बैक्टीरिया, कीटों से नुकसान से बचाने के लिए, जानवरों द्वारा खाए जाने से, परागण करने वाले कीड़ों को आकर्षित करने के लिए, दिन के दौरान अधिक गर्मी और रात में हाइपोथर्मिया से बचाने के लिए काम करते हैं।

एक ही पौधे में विभिन्न निकायविभिन्न आवश्यक तेल होते हैं। पौधे के विभिन्न भागों में पाए जाने वाले आवश्यक तेलों में अलग-अलग गंध हो सकते हैं। तो, कड़वे संतरे के पेड़ के फूलों से, फूल नारंगी का तेल (गैर-रोलिंग) निकाला जाता है, पत्तियों (नारंगी) से - पेटिटग्रेन तेल, और मीठे चीनी संतरे के फल के छिलके से - संतरे का तेल।

विशेषज्ञ ईथर वाहकों के चार समूहों में अंतर करते हैं:

1) आवश्यक तेल जो फलों में आवश्यक तेल जमा करते हैं।

अनाज आवश्यक तेल कच्चे माल: धनिया, सौंफ, जीरा, सौंफ, सोआ।

2) आवश्यक तेल जो फूलों में आवश्यक तेल जमा करते हैं।

पुष्प कच्चे माल: आवश्यक तेल गुलाब, अजवायन, बड़े फूल वाली चमेली, कंद, लिली, नार्सिसस, जलकुंभी, बकाइन, सफेद कीकर, सुगंधित बैंगनी, आदि

3) आवश्यक तेल जिनमें मुख्य रूप से पौधों के पुष्पक्रम और वनस्पति द्रव्यमान में आवश्यक तेल होते हैं।

फूल-जड़ी-बूटियों के आवश्यक तेल कच्चे माल: गुलाब जेरेनियम, यूजेनॉल तुलसी, सच्चा लैवेंडर, पुदीना, क्लैरी सेज, ट्रांसकेशियान कटनीप, पचौली, नीलगिरी, आदि।

4) आवश्यक तेल जिनमें मुख्य रूप से प्रकंद और कंद होते हैं।

जड़ कच्चे माल: कैलमस रूट, वेटिवर, आईरिस।

कुछ पौधों में, फूलों की कलियों में आवश्यक तेल जमा हो जाते हैं, उदाहरण के लिए, चिनार, सन्टी, कार्नेशन में; छाल में - दालचीनी का पेड़; राल और राल के रस में - शंकुधारी राल, बेंज़ोइन राल, पेरूवियन और टोलुआन बाल्सम।

ऐसे पौधे भी हैं जो आवश्यक तेल नहीं हैं। इनमें बैंगनी, सेब के फूल, बकाइन, आड़ू, घाटी के लिली, खुबानी, कमल, मैगनोलिया, फर्न, नारियल, केला, स्ट्रॉबेरी, स्ट्रॉबेरी, कीवी, तरबूज, तरबूज और ककड़ी जैसे पौधे शामिल हैं। ऊपर सूचीबद्ध पौधों के आवश्यक तेल दुनिया में मौजूद नहीं हैं।

एक आवश्यक तेल का आमतौर पर शरीर पर उतना ही प्रभाव पड़ता है जितना कि पौधे से प्राप्त होता है। लेकिन कुछ मामलों में एसेंशियल ऑयल का असर ज्यादा तेज हो सकता है। और यह बिल्कुल निश्चित है कि आवश्यक तेलों में अधिक है प्रभावी प्रभावऔषधीय जड़ी बूटियों की तुलना में मानव मानस पर।

कैसे? एक संभावित व्याख्या यह है कि कुछ आवश्यक तेल अणु हार्मोन की तरह कार्य करते हैं, हमारी भावनाओं और शारीरिक प्रतिक्रियाओं को उत्तेजित और नियंत्रित करते हैं। वैज्ञानिकों ने पाया है कि जब कोई व्यक्ति साँस लेता है, उदाहरण के लिए, एक खट्टे सुगंध, तो उसकी लार में इम्युनोग्लोबुलिन के घनत्व में वृद्धि होती है, जो तनाव से उबरने में योगदान करती है।

आवश्यक तेलों में विशेष भौतिक और रासायनिक गुण होते हैं।

आवश्यक तेलों के भौतिक और रासायनिक गुण:

1. आवश्यक तेल गैर-चिकना होते हैं

यह आवश्यक तेलों को वसायुक्त तेलों (सूरजमुखी, जैतून, आदि) से अलग करता है, जब वे पूरी तरह से अस्थिर हो जाते हैं सामान्य तापमानऔर कागज पर दाग मत छोड़ो। हालांकि अगर तेल का रंग है तो हल्का धुंधला हो सकता है। उदाहरण के लिए, दालचीनी और सेंट जॉन पौधा का आवश्यक तेल लाल है, कड़वा कीड़ा जड़ी हरा है, और कैमोमाइल नीला है। लेकिन आवश्यक तेलों और वनस्पति तेलों के बीच यह अंतर केवल बाहरी है, मुख्य उनकी विभिन्न रासायनिक संरचना में निहित है।

2. आवश्यक तेल हल्के होते हैं

95% आवश्यक तेलों में पानी की तुलना में कम घनत्व होता है। यदि आवश्यक तेल को पानी में पेश किया जाता है, तो यह वाष्पित होकर, इसकी सतह पर तैरता रहेगा। इससे वाष्पशील फाइटोऑर्गेनिक पदार्थों को अंदर लेना संभव हो जाता है। पानी से भारी है लहसुन, दालचीनी, संतरा और कुछ अन्य तेल। अल्कोहल, ईथर और वनस्पति (गैर-वाष्पशील) तेलों में आवश्यक तेलों को घोलें।

3. आवश्यक तेल अस्थिर होते हैं

यह वह गुण है जो अरोमाथेरेपी के प्रभाव की गति और शक्ति को निर्धारित करता है। अस्थिरता की डिग्री के अनुसार, आवश्यक तेलों को विभाजित किया जा सकता है तीन समूह:

• उच्च अस्थिरता सरू, पुदीना, चाय के पेड़, नींबू के तेल लें। वे जल्दी से वाष्पित हो जाते हैं और जल्दी से शरीर पर कार्य करते हैं, मानव मानस पर बहुत प्रभाव डालते हैं।
• औसत अस्थिरता लोहबान, पाइन, मेंहदी, कैमोमाइल है। ये तेल अधिक स्थायी होते हैं, सुगंध को अधिक समय तक बनाए रखते हैं। शरीर पर इनका प्रभाव धीरे-धीरे होता है।
• कम अस्थिरता लोबान, पचौली, देवदार, चंदन लें . इन तेलों का उपयोग अक्सर उनके शेल्फ जीवन को बढ़ाने के लिए अधिक वाष्पशील तेलों को ठीक करने के लिए किया जाता है।

4. आवश्यक तेल बहु-घटक हैं

आवश्यक तेल रासायनिक समूहों और व्यक्तियों से बने होते हैं रासायनिक तत्व. एक आवश्यक तेल के कार्य के लिए जिम्मेदार प्राथमिक तत्व कार्बन, हाइड्रोजन और ऑक्सीजन हैं। आवश्यक तेल का मुख्य तत्व ऑक्सीजन है।

इन यौगिकों को पारंपरिक रूप से दो समूहों में विभाजित किया जाता है: कार्बोहाइड्रेट, जो टेरपेन्स (मोनोटेरपेन्स, चक्रीय टेरपेन्स और डाइटरपेन्स) से निर्मित होते हैं, और अम्लीय यौगिक, अर्थात् एस्टर, एल्डिहाइड, केटोन्स, अल्कोहल, फिनोल और ऑक्साइड (कभी-कभी एसिड, लैक्टोन और सल्फर यौगिक होते हैं) भी मौजूद है) और नाइट्रोजन)।

मुख्य एल्डीहाइडसिट्रल, सिट्रोनेलल और नेरल हैं। वे नींबू-सुगंधित तेलों (मेलिसा, लेमनग्रास, लेमन वर्बेना, लेमन यूकेलिप्टस, सिट्रोनेला, आदि) में मौजूद होते हैं। एल्डिहाइड का शामक प्रभाव होता है, और साइट्रल को एंटीसेप्टिक गुणों की भी विशेषता होती है।

केटोन्सआमतौर पर जहरीले घटक होते हैं सुगंधित तेल. इनमें थुजोन, चेरनोबिल में मौजूद, वर्मवुड और टैन्सी शामिल हैं; और पल्गन, जो हमेशा पेनिरॉयल और बुचु में पाया जाता है। हालांकि, सभी कीटोन खतरनाक नहीं होते हैं। सौंफ और चमेली के तेल में नॉन-टॉक्सिक कीटोन्स होते हैं। यह कीटोन्स हैं जो कंजेशन से राहत देते हैं और म्यूकस के सर्कुलेशन को तेज करते हैं। वे आमतौर पर उन पौधों में पाए जाते हैं जिनका उपयोग ऊपरी के रोगों के इलाज के लिए किया जाता है श्वसन तंत्र, उदाहरण के लिए ऋषि और hyssop में।

आक्साइड, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण सिनेओल (या नीलगिरी) है, जो में पाया जाता है नीलगिरी का तेलऔर इसमें expectorant गुण होते हैं, चाय के पेड़, मेंहदी और काजेपुट तेलों में भी पाए गए हैं।

अल्कोहलयौगिकों के सबसे उपयोगी समूहों में से एक हैं जिनमें एंटीसेप्टिक और एंटीवायरल गुण होते हैं। वे आम तौर पर गैर विषैले होते हैं। इनमें लिनालोल (लिनलो, शीशम और लैवेंडर में पाया जाता है), सिट्रोनेलोल (गुलाब, जेरेनियम, नीलगिरी और नींबू में पाया जाता है), गेरानियोल (पामारोसा में पाया जाता है), साथ ही बोर्नियोल, मेन्थॉल, नेरोल, टेरपीनॉल, फ़ार्नेसोल, वेटिवरोल, और सेड्रोल।

कार्बोहाइड्रेट को तारपीन करने के लिएलिमोनेन (एक एंटीवायरल एजेंट जो 90% साइट्रस तेलों में पाया जाता है) और पिनीन (एक एंटीसेप्टिक पाया जाता है) शामिल हैं सार्थक राशिपाइन तेल और राल में), साथ ही साथ कैम्फीन, कैडिनिन, कैरियोफिलिन, सेड्रिन, डिपेंटाइन, फ़ेलैंड्रिन, धैर्य, सबिनिन और मायर्सिन। टेरपेन्स से संबंधित कुछ पदार्थों में मजबूत विरोधी भड़काऊ और जीवाणुनाशक गुण होते हैं।

फिनोलजीवाणुनाशक और उत्तेजक गुण होते हैं, लेकिन साथ ही वे त्वचा पर जलन पैदा करने में सक्षम होते हैं। सबसे प्रसिद्ध आवश्यक तेल फिनोल में यूजेनॉल (लौंग और लॉरेल में), थाइमोल (थाइम में), और कार्वाक्रोल (अजवायन और नमकीन में) शामिल हैं।

ईथरआवश्यक तेलों में पाए जाने वाले पदार्थों का सबसे महत्वपूर्ण समूह है। इनमें लिनालिन एसीटेट (बर्गमोट, लैवेंडर और क्लैरी सेज में पाया जाता है) और गेरानिल एसीटेट (मार्जोरम में पाया जाता है) शामिल हैं। एस्टर एंटिफंगल और सुखदायक होते हैं, और अक्सर एक फल सुगंध होता है।

उनकी रासायनिक संरचना की ख़ासियत के कारण, आवश्यक तेल के माध्यम से प्रवेश करने में सक्षम हैं कोशिका भित्तिऔर कोशिका में ऑक्सीजन लाते हैं पोषक तत्व. आवश्यक तेल रक्त के प्रवाह को बढ़ाते हुए और ऊतकों को ऑक्सीजन की आपूर्ति में वृद्धि करते हुए रक्त की चिपचिपाहट को कम कर सकते हैं। इसके अलावा, घर के अंदर आवश्यक तेलों के प्रसार से ऑक्सीकरण अणुओं की रिहाई के कारण वायुमंडलीय ऑक्सीजन में वृद्धि होती है। कमरे के वातावरण में ओजोन और नकारात्मक आयनों का स्तर बढ़ जाता है, जिसका सूक्ष्मजीवों, विशेष रूप से स्टेफिलोकोसी के विकास पर निराशाजनक प्रभाव पड़ता है।

जेरेनियम के आवश्यक तेल में लगभग 300 घटकों की पहचान की गई है, और गुलाब, बरगामोट, नींबू, मैंडरिन और संतरे के प्रत्येक आवश्यक तेल में लगभग 500 घटक हैं। कुछ आवश्यक तेलों में 800 घटक होते हैं, जिनमें से एक आमतौर पर प्रबल होता है। कई घटक एक प्रतिशत के दसवें, एक सौवें और यहां तक ​​कि एक हजारवें हिस्से के लिए जिम्मेदार हैं, लेकिन उनमें से कुछ गंध और जैविक गतिविधि के निर्माण में भूमिका निभाते हैं।

5. आवश्यक तेल ज्वलनशील होते हैं

आवश्यक तेल ज्वलनशील और विस्फोटक पदार्थों के वर्ग की III डिग्री के हैं। इस संपत्ति का वर्णन सबसे पहले के. लिनिअस ने किया था। उनकी बेटी, एक फूल वाले नास्टर्टियम के पास एक मोमबत्ती के साथ गुजरती हुई, फूलों के पास हवा के प्रज्वलन की खोज की।

इसके अलावा, आवश्यक तेलों में अच्छा होता है रोगनिवारक , चिकित्सकीय तथा कॉस्मेटिक गुण . प्राचीन मिस्र में उनके उपयोग के प्रमाण हैं, और आज वे व्यापक रूप से दवा और में उपयोग किए जाते हैं खाद्य उद्योग. उदाहरण के लिए, कई कोलोन में पुदीना अक्सर टूथपेस्ट, पेटिटग्रेन (संतरे के पेड़ के हिस्सों और अन्य खट्टे फलों से प्राप्त फूलों की खुशबू वाला कोई भी आवश्यक तेल) में उपयोग किया जाता है।

आवश्यक तेल प्राकृतिक हैं रोगाणुरोधकों उनमें से कुछ में यह गुण अधिक स्पष्ट है। यह पहले ही सिद्ध हो चुका है कि वे पोर्टेबल को नष्ट कर सकते हैं हवाईजहाज सेवायरस, बैक्टीरिया और कवक, साथ ही शरीर की गंध पैदा करने वाले रोगाणुओं को बेअसर करते हैं। सिंथेटिक, विशेष दवाओं के विपरीत, जब सही अनुपात में पतला किया जाता है, तो वे शरीर के ऊतकों को नुकसान पहुंचाए बिना बैक्टीरिया को मारने में मदद कर सकते हैं। यह थाइम, लेमनग्रास, लौंग, ऋषि, दौनी, सिट्रोनेला, दालचीनी में सबसे अधिक स्पष्ट है।

कुछ तेल, जैसे कैमोमाइल, है दर्दनाशक , सूजनरोधी गुण और दर्द, झुनझुनी, ट्यूमर के पुनर्जीवन को कम करने में मदद करते हैं।

आवश्यक तेलों के लिए सबसे प्रभावी अति सूजन: चाय के पेड़, लौंग, ऋषि, अजवायन, जायफल, तुलसी, अजवायन के फूल, जुनिपर, बरगामोट, मर्टल, पाइन, लेमनग्रास, सिट्रोनेला, नीलगिरी।

सूक्ष्म सूजन के लिए: सौंफ, वर्बेना, जेरेनियम, कैमोमाइल, लैवेंडर, गुलाब, हाईसोप, लोहबान, मार्जोरम, शीशम, चाय के पेड़, मर्टल, जायफल, अजवायन, स्प्रूस, पाइन।

पर जीर्ण सूजन: संतरा, नींबू, अंगूर, इलंग, लोबान, नेरोली, छोटा अनाज, चंदन।

अन्य, जैसे बरगामोट, है एंटी गुण और अनिद्रा, चिंता, मानसिक और शारीरिक थकान से लड़ने में मदद करते हैं।

उत्तेजक सुगंध:वर्बेना, लेमनग्रास, लेमन बाम, सेज, जायफल, अदरक।

एडाप्टोजेनिक स्वाद:इलंग, नेरोली, गुलाब, ल्यूज़िया, छोटा अनाज, मैंडरिन।

आराम देने वाली सुगंध:वेलेरियन, लोबान, लैवेंडर, चंदन, अजवायन, पाइन, लोहबान, चमेली, कैमोमाइल।

तेल-मनोवैज्ञानिक:बरगामोट, बे, वर्बेना, वेटिवर, जेरेनियम, अजवायन, स्प्रूस, चमेली, इलंग, अदरक, देवदार, लैवेंडर, लिमेट, मार्जोरम, मैंडरिन, लोहबान, मर्टल, जुनिपर, जायफल, नेरोली, पचौली, पामारोसा, छोटा अनाज, गुलाब, मेंहदी , कैमोमाइल, चंदन, देवदार, सिट्रोनेला, ऋषि, नीलगिरी।

कुछ तेलों में गुणों की इतनी विस्तृत श्रृंखला होती है कि उनका उपयोग अत्यधिक परिवर्तनशील हो सकता है। लैवेंडर और चाय के पेड़ के तेल कम करनेवाला और उपचार गुणों के साथ शक्तिशाली एंटीसेप्टिक हैं। घाव पर लगाया जाता है, इनमें से प्रत्येक तेल एक एंटीसेप्टिक के रूप में बहुत प्रभावी होगा, लेकिन चाय के पेड़ के तेल में भी मजबूत एंटिफंगल गुण होते हैं और एथलीट फुट और थ्रश में काफी सुधार कर सकते हैं। लैवेंडर एक वाहक तेल में भंग और त्वचा में मालिश करने से प्रसव पीड़ा से राहत मिल सकती है और सरदर्द. यदि आप अपने कपड़े धोने के घोल में लैवेंडर के तेल की कुछ बूंदें मिलाते हैं, तो आप अपने डायपर बास्केट को कीटाणुरहित कर सकते हैं। उन लोगों के लिए जो अभी आवश्यक तेलों का उपयोग करना शुरू कर रहे हैं, आपको लैवेंडर से शुरू करना चाहिए, क्योंकि इसके आवेदन का दायरा बहुत व्यापक है।

सभी आवश्यक तेल आदर्श जीरोप्रोटेक्टर्स हैं, या, अधिक सरलता से, समय से पहले बूढ़ा होने के उपाय हैं।

साहित्य: 1. एलीसन इंग्लैंड। माँ और बच्चे के लिए अरोमाथेरेपी। 2. अनास्तासिया अर्टोमोवा। "सुगंध और तेल उपचार और कायाकल्प।" 3. व्लादिस्लाव एस। ब्रुड, इवोना कोनोपाट्सकाया। "सुगंधित फार्मेसी। अरोमाथेरेपी का रहस्य"। 4. डेनिस विसलो ब्राउन "अरोमाथेरेपी"। 5. लावरेनोवा गैलिना। "अद्भुत सुगंध को अंदर लेना। अरोमाथेरेपी सुखद है और आसान तरीकाउपचार"। 6. लियोनोवा एन.एस. "शुरुआती के लिए अरोमाथेरेपी"। 7. लिबस ओके, इवानोवा ई.पी. "हीलिंग ऑयल"। 8. तात्याना लिटविनोवा। "अरोमाथेरेपी: गंध की दुनिया में पेशेवर मार्गदर्शन"। 9 तात्याना नोवोसेलोवा "अरोमाथेरेपी" 10. एल। दिमित्रिग्स्काया "उम्र को धोखा देना। कायाकल्प के अभ्यास "। 11. केद्रोवा मारिया। "सौंदर्य और स्वास्थ्य की सुगंध। क्लियोपेट्रा का रहस्य"। 12. निकोलेवस्की वी.वी. "अरोमाथेरेपी। हैंडबुक"। 13. सेमेनोवा अनास्तासिया। "तेल के साथ उपचार"। 14. ज़खारेनकोव वी.आई. द्वारा संपादित "सुगंध का विश्वकोश"। 15. कैरल मैकगिलवरी और जिमी रीड। "अरोमाथेरेपी के मूल सिद्धांत"। 16. वोल्फगैंग स्टिक्स, उल्ला वीगरस्टोरफर। "इन किंगडम ऑफ ओडोर्स" 17. मिरगोरोडस्काया एस.ए., "एरोमोलॉजी: क्वांटम सैटिस"।

आवश्यक तेल एक ऐसा विषय है जो अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है, क्योंकि हाल के वर्षों में जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में प्राकृतिक पदार्थों के उपयोग में रुचि बढ़ी है।

वे पौधों के द्वितीयक चयापचय के गंधयुक्त उत्पाद हैं, जिनका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है पारंपरिक औषधिखाद्य उद्योग, स्वाद के रूप में, सौंदर्य प्रसाधन और इत्र उद्योग में, कई लोग अपने जादुई गुणों में विश्वास रखते हैं।

इस लेख में हम सबसे दिलचस्प, रहस्यमय और सम का अध्ययन करेंगे जादुई गुणआवश्यक तेल, उनके आवेदन के क्षेत्र, और धारणा में आसानी के लिए, कुछ सूचनाओं को तालिकाओं में संक्षेपित किया जाएगा।

आवश्यक तेलों की किस्में

आवश्यक तेलों के रोगाणुरोधी और जीवाणुरोधी गुण हजारों वर्षों से मानव जाति के लिए जाने जाते हैं। बाइबल में भी ऐसे आवश्यक तेलों का उल्लेख है जैसे लॉरेल, मर्टल, लोबान, चंदन। अतीत के हिप्पोक्रेट्स और एविसेना के महान चिकित्सकों के कार्यों में भी उनका उल्लेख किया गया है।

पूर्णतया सहमत पिछला दशकआवश्यक तेलों, अरोमाथेरेपी के गुणों और अनुप्रयोगों पर 500 से अधिक अध्ययन किए गए हैं, उनके परिणाम प्रकाशित किए गए हैं, तालिकाओं में व्यवस्थित हैं और सभी के अध्ययन के लिए उपलब्ध हैं।

तो तेल कितने प्रकार के होते हैं?

निष्कर्षण की विधि के अनुसार

मुख्य किस्मों और उप-प्रजातियों की पहचान किए बिना, आवश्यक तेलों के रूप में इस तरह के एक व्यापक मुद्दे का अध्ययन करने का कोई मतलब नहीं है: गुण और अनुप्रयोग। नीचे दी गई तालिका निष्कर्षण विधि द्वारा उनकी किस्मों को दर्शाती है।

लूट स्रोत	तेल की किस्म
बेर	लौंग, allspice, जुनिपर।
लकड़ी	कपूर, चंदन, शीशम।
बीज	जायफल, चंदन, सौंफ, अजवाइन, जीरा।
भौंकना	दालचीनी, कैसिया (चीनी दालचीनी), लॉरेल ससाफ्रास का एक रिश्तेदार।
पपड़ी	अदरक, पोटेंटिला इरेक्ट (गैंगल)।
राल	लोहबान, लोबान, स्टायरेक्स की लकड़ी, बेंज़ोइन।
जड़	वेलेरियन।
पत्तियाँ	लॉरेल, तुलसी, ऋषि, नीलगिरी, पचौली, पाइन, पुदीना, अजवायन के फूल, मेंहदी, लेमनग्रास, दालचीनी, चाय के पेड़, अजवायन, बुचु।
छाल	संतरा, कीनू, नींबू, अंगूर, चूना, बरगामोट।
पुष्पक्रम	ऑरेंज, क्लैरी सेज, कैमोमाइल, गांजा, जैस्मीन, हॉप्स, लैवेंडर, इलंग इलंग, मार्जोरम, डैमस्क रोज।

सलाह! ध्यान दें कि एक ही पौधा उत्पादन कर सकता है विभिन्न प्रकारचंदन जैसे तेल। एक बड़े चम्मच में इसकी कुछ बूंदे मिला लें जतुन तेलऔर मालिश आंदोलनों के साथ त्वचा में रगड़ें। इस मिश्रण में अद्भुत एंटी-एजिंग गुण होते हैं।

• आसवन (पत्तियों और छाल से) - तरल घटक के अंशों और वाष्पीकरण में अलगाव;
• निष्कर्षण (पुष्पक्रम, पंखुड़ियों और जड़ों से)। विशेष एक्सट्रैक्टर्स में, कच्चे माल को एक विशेष एक्सट्रैक्टेंट पदार्थ के साथ जोड़ा जाता है, जिसे बाद में हटा दिया जाता है, जिससे एक शुद्ध, उच्च गुणवत्ता वाला आवश्यक तेल निकल जाता है;
• दबाने (छिलके और फलों से) - यांत्रिक निष्कर्षण।

किसी व्यक्ति पर प्रभाव की प्रकृति से

अवलोकन के माध्यम से, लोगों ने हमारे शरीर को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करने के लिए इन वाष्पशील यौगिकों की क्षमता निर्धारित की है। यह आवश्यक तेलों के विभिन्न, कभी-कभी सीधे जादुई गुणों और उनके आवेदन के दायरे की व्याख्या करता है। नीचे दी गई तालिका उनमें से सबसे दिलचस्प दिखाती है।

यह देखा गया है कि कुछ जड़ी-बूटियों, फूलों और बीजों की महक थकान को दूर करती है तनावपूर्ण स्थितियांऔर न्यूरोसिस। जोश जगाने, खुश करने, डर से लड़ने की सुगंध हैं। और ऐसे आवश्यक तेल हैं जिनका अपना जादू है (वे हमारी तालिका में भी मौजूद हैं), उनके गुण और दायरा अधिक अद्वितीय हैं, उनका उपयोग आभा जैसे सूक्ष्म पदार्थ को बहाल करने के लिए किया जाता है, किसी और की बीमार इच्छा से होने वाली क्षति के मामले में और ईर्ष्या।

सलाह! एक टेबल लैंप पर कैमोमाइल तेल की कुछ बूंदें गिराएं, और जल्द ही एक अद्भुत समृद्ध सुगंध कमरे के चारों ओर फैल जाएगी, जो शांति की भावना देगी, प्रतिबिंब और ध्यान के लिए अनुकूल होगी।

औषधीय और कॉस्मेटिक गुण

आवश्यक तेलों की जैविक गतिविधि का स्पेक्ट्रम बहुत व्यापक है। उनमें से कुछ उत्कृष्ट एंटीस्पास्मोडिक्स हैं, सिरदर्द से राहत देते हैं, अन्य एंटीसेप्टिक्स हैं, उन्हें त्वचा के घावों और कटौती के इलाज के लिए अनुशंसित किया जाता है, शांत करने के लिए तेल होते हैं और, इसके विपरीत, तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करते हैं, मानसिक गतिविधि को उत्तेजित करते हैं।

साथ ही, उनमें से लगभग किसी को भी एक शक्तिशाली दवा के रूप में वर्गीकृत किया गया है जो उपयोग के लिए सिफारिशों के अस्पष्ट पालन के साथ सहायता और हानि दोनों प्रदान कर सकता है। इसलिए, एक गहन और व्यवस्थित अध्ययन के लिए आवश्यक तेलों जैसे प्रश्न की आवश्यकता होती है: गुण और अनुप्रयोग। नीचे दी गई तालिका इस कठिन कार्य को आसान बनाने में मदद करेगी ("*" के साथ चिह्नित पदों का उपयोग धूप में नहीं किया जाना चाहिए)।

सलाह! काटने के बाद, पतला लागू करें लैवेंडर का तेल. घाव भरने की गति से आपको सुखद आश्चर्य होगा।

आवश्यक तेलों के उपयोग की विशेषताएं

किसी एसेंशियल ऑयल को इस्तेमाल करने के लिए सुरक्षित बनाने का सबसे आसान तरीका है कि इसे पानी से पतला किया जाए। कॉस्मेटिक के दौरान और चिकित्सा प्रक्रियाओंसबसे अधिक बार तेल को एक आधार के साथ मिलाना आवश्यक होता है, जो दूध, शहद, मोम, क्रीम, लोशन हो सकता है, लेकिन अक्सर यह एक और परिवहन तेल होता है। उन्हें कई वनस्पति तेल कहा जाता है जिनमें ठोस (शीया बटर) और तरल बनावट (जैतून, समुद्री हिरन का सींग, नारियल, बादाम और अन्य) दोनों होते हैं। परिवहन तेल का उद्देश्य चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करने के लिए त्वचा में आवश्यक तेल के प्रवेश को सुनिश्चित करना है।

सलाह!जलने से बचने के लिए, विशेष रूप से बच्चों के लिए शुद्ध undiluted आवश्यक तेलों का उपयोग न करें, जब तक कि उपयोग के निर्देशों में अन्यथा संकेत न दिया गया हो। गर्भवती महिलाओं और एलर्जी पीड़ितों के लिए अरोमाथेरेपी से भी बचना चाहिए।

सबसे अधिक बार, आवश्यक तेलों का उपयोग निम्नलिखित प्रक्रियाओं के लिए किया जाता है:

• स्नान और स्नान;
• मालिश;
• साँस लेना;
• संपीड़ित करता है;
• कॉस्मेटिक तैयारियों में सुधार और संवर्धन;
• लैंप और पत्थरों के साथ अरोमाथेरेपी;
• सुगंध कूलम्ब्स।

आवश्यक तेलों के गुणों में एक विशेष जादू होता है, ताकि उनका उपयोग नुकसान में न बदल जाए, खुराक तालिका का उपयोग करें।

उन्नत गुणों वाली रचनाएँ बनाने के लिए, विभिन्न प्रकार के आवश्यक तेलों को मिलाने और लगाने की सिफारिश की जाती है। नीचे दी गई तालिका उनकी अनुकूलता को दर्शाती है।

स्वस्थ और सामंजस्यपूर्ण रहें!

यह लंबे समय से नोट किया गया है कि आसपास की गंध हमारी भलाई, मनोदशा को प्रभावित करती है और उपचार प्रभाव डालती है। नतीजतन, एक दिशा है वैकल्पिक दवाईअरोमाथेरेपी की तरह, आवश्यक तेल (उनकी सूची और प्रभावों के साथ एक तालिका नीचे दी गई है) जिसमें वे मुख्य उपचार उपकरण हैं।

अरोमाथेरेपी क्या है?

अरोमाथेरेपी की विधि 4 वीं शताब्दी ईसा पूर्व से जानी जाती है, जब गंध वाले पदार्थों वाले पौधों को दबाने, गर्म करने और भिगोने की तकनीक का इस्तेमाल पूर्व में पहले से ही किया जाता था। आवश्यक तेल उच्च जैविक गतिविधि वाले तरल पदार्थ होते हैं, जिनमें टेरपेन्स, टेरपेनोइड्स, कार्बनिक अम्ल, अल्कोहल एस्टर, सुगंधित और अन्य यौगिक होते हैं। वसायुक्त तेलों के विपरीत, आवश्यक तेल हल्के और अस्थिर होते हैं।

तेलों के सक्रिय तत्व श्वसन तंत्र के माध्यम से शरीर में प्रवेश कर सकते हैं, त्वचा को ढंकना, श्लेष्मा झिल्ली। जब तेल घटक शरीर में उत्पादित हार्मोन, एंजाइम और अन्य पदार्थों के साथ बातचीत करते हैं, तो रासायनिक परिवर्तन होते हैं, और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विभिन्न भाग एस्टर की कार्रवाई के तहत सक्रिय होते हैं।

कई महिलाओं द्वारा घर पर अरोमाथेरेपी का अभ्यास किया जाता है, लेकिन हर कोई तेलों के उपयोग और उनके सही चयन की पेचीदगियों से पर्याप्त रूप से वाकिफ नहीं है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि केवल प्राकृतिक आवश्यक तेल निकाले जाते हैं विभिन्न भागगंध की नकल करने वाले सिंथेटिक उत्पादों के बजाय पौधे।

अरोमाथेरेपी - संकेत और मतभेद

अरोमाथेरेपी का प्रयोग न केवल सही होना चाहिए, फायदेमंदलेकिन सुरक्षित भी। इसलिए, बिना सोचे-समझे, सुगंधित तेलों के उपयोग के बुनियादी नियमों से खुद को परिचित किए बिना, उन्हें एक उद्देश्य या किसी अन्य के लिए उपयोग करना असंभव है। घर पर अरोमाथेरेपी में संभावनाओं की एक निश्चित सीमा होती है, और इस तकनीक के लिए कुछ संकेत हैं। अरोमाथेरेपी के कार्यान्वयन पर कई प्रतिबंध और निषेध हैं, जिनके बिना अवांछित प्रभावशरीर को नुकसान।

अरोमाथेरेपी - संकेत

अरोमाथेरेपी उपचार निम्नलिखित मुख्य संकेतों के साथ किया जाता है:

• संक्रामक और सर्दी;
• काम पर कार्यात्मक विकार विभिन्न प्रणालियाँजीव (श्वसन, हृदय, पाचन, उत्सर्जन, अंतःस्रावी और अन्य);
• संयुक्त रोग;
• मनो-भावनात्मक विकार;
• मानसिक और शारीरिक तनाव, तनाव;
• इम्युनोडेफिशिएंसी स्टेट्स;
• पश्चात प्रभाव;
• त्वचा संबंधी विकृति;
• मूत्र संबंधी और स्त्री रोग संबंधी विकृति;
• दिखने में कॉस्मेटिक खामियां।

अरोमाथेरेपी - मतभेद

सभी आवश्यक तेलों में निम्नलिखित contraindications हैं:

• अस्पष्ट कारणों के कारण तीव्र ज्वर की स्थिति;
• तीव्र संक्रामक और भड़काऊ रोग, 38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर के तापमान के साथ;
• खून बहने की प्रवृत्ति;
• रक्त रोग;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• मस्तिष्क परिसंचरण के विकार;
• मिरगी के दौरे;
• तंत्रिका विकारों के गंभीर रूप;
• लय गड़बड़ी के साथ तीव्र हृदय विफलता;
• शराब या नशीली दवाओं का नशा;
• गर्भावस्था की पहली तिमाही;
• आवश्यक तेल असहिष्णुता, खुजली, सांस लेने में कठिनाई, पानी आँखें, चकत्ते, चक्कर आना और अन्य लक्षणों से प्रकट।

अरोमाथेरेपी - आवश्यक तेल

एक या दूसरे ईथर को चुना जाना चाहिए, उस समस्या को स्पष्ट रूप से परिभाषित करना जिसके लिए अरोमाथेरेपी के उपयोग को हल करने की योजना है, और आवश्यक तेलों के गुणों वाली एक तालिका इसमें मदद करेगी। यह महत्वपूर्ण है कि तेल इसकी सुगंध से प्यार करता है, सकारात्मक भावनाओं को उकसाता है। अगर गंध भड़काती है असहजता, फिर आवेदन करें यह उत्पादइसके लायक नहीं। इसलिए, खरीदने से पहले ही, अरोमाथेरेपी के लिए तेलों को सूंघने की सलाह दी जाती है।

अरोमाथेरेपी - आवश्यक तेलों के गुण

विशेषज्ञ जो अरोमाथेरेपी जैसी तकनीक के माध्यम से उपचार का अनुसंधान और अभ्यास करते हैं, तेलों के गुणों का अनुभवजन्य परीक्षण किया जाता है। यह स्थापित किया गया है कि त्वचा और श्लेष्म झिल्ली के संपर्क में जलन होती है, और रक्त प्रवाह बढ़ जाता है। छिद्रों के माध्यम से, वे रक्तप्रवाह में प्रवेश करने और पूरे में फैलने में सक्षम होते हैं विभिन्न निकाय. पर आंतरिक अनुप्रयोगगैस्ट्रिक स्राव, अग्न्याशय, यकृत के कामकाज को उत्तेजित करता है, जिससे पाचन में सुधार होता है।

यहां तक ​​​​कि जब घ्राण रिसेप्टर्स को उत्तेजित किया जाता है, तो कई तेलों में एक एंटीस्पास्मोडिक, मूत्रवर्धक प्रभाव हो सकता है, नर्सिंग माताओं में दूध उत्पादन में सुधार हो सकता है। प्रत्येक तेल, एक डिग्री या किसी अन्य के लिए, है एंटीसेप्टिक गुण. उनमें से कुछ में, यह प्रभाव प्रमुख है (उदाहरण के लिए, चाय का पेड़, जिसका अरोमाथेरेपी तेल न्यूमोकोकी, स्टेफिलोकोसी, कवक और अन्य रोगजनकों से निपटने के लिए उपयोग किया जाता है)।

चिकित्सा में विशेष महत्व तेलों का मनो-भावनात्मक प्रभाव है।

1. कुछ उत्तेजक प्रभाव दिखाते हैं, तंत्रिका तंत्र, मानसिक प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं।
2. अन्य एक आराम प्रभाव डालने में सक्षम हैं, न्यूरोसाइकिक तनाव से राहत देते हैं (उदाहरण के लिए, लैवेंडर, अरोमाथेरेपी जिसके साथ ईथर नींद में सुधार करता है, आराम करता है)।
3. कई सुगंधित तेल एक एडाप्टोजेनिक प्रभाव प्रदर्शित करते हैं, जो अनुभवी तनावों, परिवर्तनों के बाद आवश्यक है वातावरण की परिस्थितियाँआदि।

अरोमाथेरेपी तेल कैसे चुनें?

उठाना सबसे अच्छा तेलशरीर की मौजूदा समस्याओं और प्रतिक्रियाओं को ध्यान में रखते हुए, अरोमाथेरेपी व्यक्तिगत रूप से होनी चाहिए। उपयोग करने से पहले, कोहनी मोड़ के अंदर त्वचा क्षेत्र में पानी से पतला होने के बाद इसे लागू करके उत्पाद का परीक्षण करने की सिफारिश की जाती है। विस्तृत आवेदनखट्टे, पुदीना, इलंग-इलंग, शंकुधारी पेड़ों के तेल हैं। कुछ विकृति में, तेलों के संयोजन का उपयोग किया जाता है, और यह महत्वपूर्ण है कि उनके विपरीत प्रभाव न हों। यह स्थापित किया गया है कि शंकुधारी, साइट्रस और फूलों के तेल एक दूसरे के साथ अपने उपसमूह में संयुक्त होते हैं।

अरोमाथेरेपी - तेलों की तालिका

पसंद की सुविधा के लिए, यदि किसी भी विकृति के लिए अरोमाथेरेपी की योजना बनाई गई है, तो आवश्यक तेलों (तालिका में उनमें से सबसे आम है) को उनके प्रमुख प्रभावों के अनुसार नामित किया जाएगा। इस मामले में, इसका अर्थ है शरीर पर आवश्यक तेलों का साँस लेना प्रभाव, जो, जब घरेलू इस्तेमालसबसे सुरक्षित माना जाता है। अरोमाथेरेपी - तेलों और उनके गुणों की तालिका:

शरीर पर क्रिया	आवश्यक तेल
निस्संक्रामक	जुनिपर, सरू, नीलगिरी, चाय के पेड़, मेंहदी, अजवायन के फूल
सूजनरोधी	पाइन, नींबू, लैवेंडर, अजवायन के फूल, बरगामोट
सीडेटिव	गुलाब, लैवेंडर, नींबू बाम, चंदन, जेरेनियम, चमेली
टॉनिक	मंदारिन, अंगूर, देवदार, पुदीना, दौनी
तनाव विरोधी	पचौली, बरगामोट, मिमोसा, धनिया, लैवेंडर
कामुक	संतरा, इलायची, पचौली, चंदन, गुलाब
आराम	तुलसी, वेनिला, नींबू बाम, बिगार्डिया, अमर, कैमोमाइल