Léky na zlepšení mozkové činnosti. Budu muset k doktorovi

Kdo ví, možná přijde den, kdy budeme schopni vyvinout neuvěřitelné duševní schopnosti prostřednictvím biotechnologie budoucnosti. Zatím to zdaleka není ono, ale i ti nejnetrpělivější dnes najdou spoustu způsobů, jak zvýšit úroveň inteligence. Například pomocí tzv. recepce. Samozřejmě se nestanete dalším Stephenem Hawkingem, ale rozhodně zaznamenáte zvýšení schopnosti učení, zlepšení paměti a jasnosti vědomí spolu s normalizací emocionálního pozadí. Zde je tedy tucet produktů, léků a doplňků výživy, které vám pomohou pozvednout se na novou úroveň intelektuálního rozvoje!

Než začneme, považujeme za svou povinnost vás varovat. Poraďte se se svým lékařem, než začnete užívat některou z těchto živin, kromě hořké čokolády – tu můžete jíst do sytosti bez omezení. I přes relativní bezpečnost doplňků uvedených v článku byste se měli ujistit, že váš zdravotní stav vám je umožňuje a nestanete se obětí alergických reakcí, vedlejší efekty a negativní léková interakce. Obchod? Obchod.

Totéž děláme s dávkováním. I když dáváme obecná doporučení pokud jde o režim dávkování, musíte přísně dodržovat pokyny k použití produktu, který plánujete užívat.

Další důležitý bod. Nebuďte lehkomyslní a nezačínejte brát všechny léky najednou. Všechny vědecké práce citované v tomto materiálu studovaly vliv pouze jedné živiny na kognitivní funkce. Kombinací dvou a více léků riskujete, že dostanete kombinaci, která nebude účinná, navíc můžete zaznamenat i zhoršení pohody.

Musíte přísně dodržovat návod k použití produktu, který plánujete užívat.

A poslední. Budete chtít sledovat a měřit výsledky, kterých s těmito živinami dosáhnete. Nezapomeňte zároveň, že každý člověk je individuální, a proto ne každý dostane účinky popsané v článku. Veďte si deník a zjistěte, které látky a potraviny vám nejlépe vyhovují.

To končí úvodem a pokračujeme ke studiu nootropik (v žádném konkrétním pořadí):

1. Kofein + L-theanin

Sám o sobě není supervýkonným posilovačem kognitivních procesů. Navíc experimenty ukázaly, že ve skutečnosti kofein nezvyšuje výsledky při řešení úkolů, které vyžadují asimilaci a zapamatování informací. Jeho stimulační vlastnosti mohou příležitostně pozitivní vliv na duševní aktivitu a náladu, ale tento účinek je krátkodobý a krátký nervové vzrušení rychle vystřídal prudký pokles výkonu.

V kombinaci s L-theaninem, který se nachází v běžném zeleném čaji, má však kofein trvalejší a výraznější účinek, včetně zvýšení krátkodobé paměti, rychlejšího vizuálního zpracování a zejména lepšího přepínání pozornosti (tj. roztržitost).

Důvodem tohoto silného účinku je schopnost L-theaninu pronikat hematoencefalickou bariérou a neutralizovat negativní stimulační účinky kofeinu, včetně úzkosti a vysokého krevního tlaku. Vědci zjistili, že tohoto účinku je dosaženo při příjmu 50 mg kofeinu (to je asi jeden šálek kávy) a 100 mg L-theaninu. Zelený čaj obsahuje asi 5-8 mg, takže budete potřebovat doplněk, i když někteří dodržují poměr 2:1 a pijí dvě sklenice zeleného čaje na každý šálek kávy.

2. Hořká čokoláda (flavanoly)

Hořká čokoláda – nebo konkrétněji kakao obsažené v čokoládě – je bohatá na flavanoly, fytochemikálie, které zvyšují duševní výkonnost a zároveň podporují náladu a kardiovaskulární zdraví. Účinek je realizován prostřednictvím interakce molekul, které stimulují mozkovou perfuzi a normalizaci neurofyziologických procesů v centrech odpovědných za učení a paměť.

Tmavá čokoláda sice není tak účinná jako některé zde uvedené léky, ale je cenově dostupné a vysoce chutné nootropikum. Příliš sladkou čokoládu nechte v obchodě, jinak cukr zneguje výhody produktu (zvykněte si na čokoládu s 90% obsahem kakaa). Jezte 35 až 200 gramů denně a prodlužte si potěšení na celý den.

3. Piracetam + Cholin

Možná je tento pár nejoblíbenější kombinací mezi milovníky nootropik. Piracetam, také známý jako Nootropil nebo Lucetam, zvyšuje funkční aktivitu neurotransmiterů (acetylcholinu) a receptorů. Přestože jej lékaři spíše předepisují pacientům trpícím depresemi, Alzheimerovou chorobou a dokonce i schizofrenií, lze Piracetam bezpečně užívat. zdravých lidí za účelem zvýšení aktivity acetylcholinu, nejdůležitějšího neurotransmiteru.

Aby bylo možné plně odemknout potenciál živiny, pokud jde o zlepšení jasnosti vědomí, prostorové paměti a mozkových funkcí obecně, musí být přidán Piracetam. Cholin, který je nepostradatelnou látkou rozpustnou ve vodě, interaguje s Piracetamem a často se používá k prevenci bolestí hlavy, někdy vyvolaných užíváním Piracetamu. (Proto doporučujeme, abyste se před zahájením léčby jakékoli látky poradili se svým lékařem.) Účinná dávka je 300 mg Piracetamu plus 300 mg cholinu 3x denně (přibližně každé čtyři hodiny).

Dobře prezentované v rybí tuk(které lze získat čisté v kapslích), vlašské ořechy, maso býložravců, lněná semínka a luštěniny. V poslední době jsou omega-3 považovány za téměř hlavní potravinu pro mozek a stále častěji se používají ve formě doplňků výživy k prevenci kognitivního poklesu souvisejícího s věkem, včetně neurodegenerativních onemocnění, jako je Alzheimerova choroba.

Povzbudivé jsou i výsledky nedávno publikované studie, která ukázala, že stejné zlepšení duševní výkonnosti je pozorováno i u zcela zdravých lidí. Příznivé účinky omega-3 kyselin (eikosapentaenová (EPA) a dokosahexaenová (DHA)) se rozšiřují pro zvýšení koncentrace a zlepšení emočního pozadí. Z hlediska dávkování postačí 1200 až 2400 mg denně (cca 1-2 kapsle rybího tuku).

Omega 3

5. Kreatin

Organická kyselina obsahující dusík, přítomná v těle zvířat, se rychle stala populární potravinářská přísada- a to nejen prostřednictvím schopnosti zvýšit svalovou sílu zvýšením toku energie do buněk a aktivní podporou růst svalů. Dnes necháme tyto fyziologické vlastnosti živiny na pokoji a veškerou pozornost budeme věnovat schopnosti kreatinu zlepšovat paměť a koncentraci. Vědci zjistili, že kreatin hraje klíčovou roli při udržování energetické rovnováhy v mozku a působí jako nárazník pro intracelulární energetické rezervy v cytosolu a mitochondriích. Začněte užívat 5 gramů denně, nebo ještě lépe, postupujte podle návodu k použití léku, který držíte v rukou.

Kreatin

6. L-tyrosin

Pomáhá zlepšit náladu a zvýšit duševní soustředění. Kromě toho dělá vynikající práci při prevenci patologie. endokrinní systém zejména onemocnění hypofýzy a štítná žláza.

Upozornění: Pokud užíváte léky na štítnou žlázu, určitě se před užíváním živin poraďte se svým lékařem, protože existuje vysoké riziko nežádoucích lékových interakcí.

L-tyrosin

7. Extrakt z Ginkgo Biloba

Extrakt se získává ze stromu Ginkgo, zcela unikátní rostliny původem z Číny. Ginkgo nemá žádné příbuzné druhy a je považováno za živoucí fosilii. Extrakt z Ginkgo biloba obsahuje flavonoidní glykosidy a terpenoidy (ginkgolidy, bilobalidy), které jsou známé svými farmakologickými vlastnostmi rozšiřujícími ke zvýšení paměti a zlepšení koncentrace.

V poslední době se extrakt z Ginkgo Biloba používá k léčbě pacientů s demencí, ačkoli jeho schopnost bojovat proti Alzheimerově chorobě byla zpochybňována. Nejnovější výzkum ukázaly, že extrakt výrazně zvyšuje rychlost fixace pozornosti u zdravých lidí a maximálního účinku je dosaženo 2,5 hodiny po podání.

Příznivý vliv na kognitivní funkce se rozšiřuje i na zvýšení koncentrace, urychlení zapamatování informací a zlepšení kvality paměti. Údaje některých experimentů však zpochybňují stimulační účinek extraktu Ginkgo na duševní aktivitu. Dávkování je klíčové. Studie ukázaly, že 120 mg denně je příliš málo a je rozumné zvýšit dávku na 240 mg nebo 360 mg denně. Ginkgo biloba se navíc často kombinuje s indickou štítnou žlázou (Bacopa Monnieri), i když u těchto živin nebyl prokázán synergický účinek.

8. Asijský ženšen

Asijská se používá po tisíce let čínská medicína. Jedná se o skutečně úžasný produkt, který ovlivňuje téměř všechny procesy. mozková činnost. Může se užívat ke zlepšení krátkodobé paměti, zlepšení soustředění, podpoře klidu, zlepšení nálady a dokonce ke snížení únavy. Tato pomalu rostoucí trvalka s dužnatými kořeny navíc dokáže snížit hladinu cukru v krvi nalačno a zlepšit kognitivní výkon u jinak zdravých jedinců. Užívejte živiny 500 mg dvakrát denně.

asijský ženšen

9. Rhodiola rosea

Rhodiola rosea se bezesporu dá využít ke zlepšení paměti a myšlenkových pochodů, ale její skutečná síla spočívá ve schopnosti snížit pocity úzkosti a únavy, a to rozhodně zvýší vaši celkovou výkonnost. Rostlina, která roste v chladném podnebí, včetně arktických oblastí, je bohatá na fantasticky užitečné fytochemické sloučeniny, jejichž léčivé vlastnosti využívají severní národy Ruska a Skandinávie po staletí.

Rhodiola ovlivňuje koncentraci serotoninu a dopaminu v CNS inhibicí enzymu monoaminooxidázy. Studie prokázaly, že Rhodiola rosea může zvýšit práh pro duševní únavu a stresem způsobenou únavu, stejně jako má příznivý vliv na procesy vnímání a myšlení (zejména asociativní myšlení, krátkodobou paměť, výpočet, schopnost koncentrace a rychlost zrakově-sluchového vnímání). Pokud jde o dávkování, budete potřebovat od 100 mg do 1000 mg denně, rozdělených do dvou stejných dávek.

Tato aminokyselina se přímo podílí na regulaci tvorby intracelulární energie. Navíc ovlivňuje metabolismus sacharidů.

Acetyl-L-karnitin podporuje vysokou energetickou hladinu, má kardioprotektivní účinek a zlepšuje celkovou mozkovou činnost. Tři v jednom – win-win varianta pro hasiče!

Studie zveřejněná v Bulletinu Národní akademie věd Spojených států amerických ukázala, že lidé, kteří užívají acetyl-L-karnitin, dosahují lepších výkonů v oblasti paměti. Působení živiny je spojeno se zlepšením funkce mitochondrií v mozkových buňkách.

Bonus! Kluci, kteří chtějí zvýšit endogenní syntézu testosteronu, se mohou těšit na další výhody užívání acetyl-L-karnitinu.

Prostředky ke zlepšení paměti a funkce mozku: léky, vitamíny, lidové metody

Zejména se nemůžete ponořit do spletitostí složitých myšlenkových procesů, pokud je s pamětí zatím vše v pořádku, proto je zlepšení paměti pomocí různých léků pro mladé lidi málo důležité. Vše se však změní, jakmile bude stanoven určitý cíl, což vyžaduje značné duševní úsilí: krátkodobý naučit se obrovské množství informací potřebných ke zvládnutí nové profese, připravit se na těžké zkoušky, usilovat o skvělý výsledek, zúčastnit se intelektuálních soutěží. Mladí lidé pak začnou horečně hledat účinné prostředky, které jim dokážou rychle projasnit hlavu, vyhodit nepotřebné a uvolnit místo novému. Mezitím, po přečtení různých doporučení a obdržení rad „znalých“ přátel si někdy můžete paměť poškodit a nezlepšit ji.

Ale přesto obecně platí, že léky a prostředky na zlepšení paměti zajímají určité segmenty populace: jsou potřeba a předepisovány nejčastěji lidem středního věku a starším lidem, jejichž intelektuální aktivita klesá nejen kvůli patologii, ale i přirozenou cestou.

Léky na zlepšení paměti

Než přistoupím k popisu léků na zlepšení paměti a mozkových funkcí, rád bych čtenáře upozornil, že by to bylo dobré koordinovat jejich použití s ​​lékařem, který se nazývá neurolog (neuropatolog). Ví lépe než jiní odborníci, jaká medicína je v konkrétním případě vhodná, protože studium problému poruchy paměti je v jeho odborné kompetenci. Navíc ne všechny pilulky na zlepšení paměti lze užít a snadno koupit v lékárně. Některé vyžadují předpis.

Kromě, nezávislý výběr léků nebo jejich nákup na radu přátel může mít za následek nežádoucí reakce těla a ještě větší narušení nervového systému.

Na syntetické lékové formy bez zvláštní potřeby se obecně nedoporučuje aplikovat, pro začátek můžete zkusit pít vitamíny nebo ještě lépe nálevy a odvary, tedy ty drogy, kterým říkáme lidové prostředky. Mnoho léků zlepšujících paměť je však téměř neustále v hledáčku, protože je denně inzerují média, a tak si pacienti myslí, že není nic jednoduššího, jak zlepšit mozkovou činnost, než zajít do lékárny a koupit si, co potřebují. V tomto ohledu nejprve popíšeme léky předepsané lékařem a vydané po předložení receptu.

Budu muset k doktorovi

Pokud jste odhodláni využít výdobytky moderní farmakologie v oblasti zlepšování paměti, budete muset mít na paměti, že lék v lékárně bez takového dokladu jako je recept nemusí být uvolněn, takže je třeba navštívit lékař, který po vyšetření a někdy i vyšetření může napsat recept na některý z léků zvaných nootropika.

Nootropika

Nootropika jsou psychofarmaka, která se od ostatních zástupců této skupiny liší tím, že jsou neutrální k bioelektrické aktivitě GM, neovlivňují motorickou aktivitu, nemění podmíněnou reflexní funkci a autonomní inervace. Zároveň zlepšují paměť, intelektuální výkon, stimulují kognitivní činnost, tedy obnovují procesy, které by mohly být narušeny v důsledku škodlivého působení nepříznivých faktorů.

Nootropní účinek léků této skupiny je ovlivnění funkčnosti centrálního nervového systému(intelektové schopnosti, řečové schopnosti) stimulací redoxních reakcí, zvýšením rychlosti biochemických cyklů (obrat adenosintrifosfátu, utilizace glukózy), tedy účast na tkáňovém dýchání a metabolické procesy vyskytující se v nervových vláknech. Stimulace těchto procesů přispívá k:

• Změna v lepší strana výživa mozkové tkáně;
• Pozitivní vliv na duševní jasnost, vědomí, zvýšenou koncentraci, učení;
• Zvyšování odolnosti vůči negativní dopadyživotní prostředí, léky, extrémní faktory;
• Snížení závažnosti astenických projevů (letargie, setrvačnost);
• Aktivace fungování nervového systému;
• Zvyšování intelektuálních a mnestických schopností;
• Obnovení emocionálně-volních funkcí nebo jednodušeji zlepšení paměti a pozornosti.

Nootropika navíc snižují excitabilitu a podráždění, mají antidepresivní, sedativní, mírně hypnotické, antiepileptické a antiparkinsonické účinky. Zároveň jsou málo toxické, dobře se kombinují s léky jiné farmakologické skupiny, ale někdy jako vedlejší účinek mají rozvoj závislosti.

V jiných případech nežádoucí efekt užívání nootropik může pocházet z psychostimulačních schopností drog, který se jeví jako nadbytečný neklid, úzkost, poruchy spánku a rozvoj nespavosti. Každé z nootropik má jiné nežádoucí účinky a kontraindikace, které jsou podrobně popsány v anotaci k léku, takže nemá smysl vypisovat vše za sebou.

Zástupci nootropik

Pro svou schopnost zvyšovat mentální kapacitu byly nootropika nazývána „stimulanty kognice“. Tyto zahrnují:

1. Piracetam. Levný Ruská droga, která má pozitivní stránky (zlepšuje průtok krve, urychluje využití glukózy, zvyšuje energetický potenciál atd.) a kontraindikace nootropik, což není překvapivé, protože tento lék byl první a zůstal hlavním zástupcem této skupiny (účinná látka je piracetam). Lék, vyvinutý v roce 1972, byl původně doporučován převážně starším pacientům, kteří prodělali poruchy. cerebrální oběh a mají funkční poruchy centrálního nervového systému. Díky svým vlastnostem zlepšit paměť a mozkové funkce se piracetam stal praotcem celé třídy léků, které se dnes úspěšně používají po celém světě. Tento lék spolu se specifickými léky je opravdu dobrý pro dospělé, kteří mají problémy s nervovým systémem, duševní patologie, alkohol, drogy a drogová závislost, ale jak se ukázalo, kromě toho pozitivně ovlivňuje i psychiku dětí, které přežily, utrpěly porodní poranění a jejich následky a mají jinou patologii nervového systému.
2. nootropil(účinná látka - paracetam). Nootropil se používá při intoxikacích, které postihly nejdůležitější struktury mozku, stav po transferu (po krvácení - opatrně!). V pediatrické praxi se nootropil používá k odstranění následků porodních poranění, intrauterinní infekce, hypoxii, dále k léčbě dětí s dětskou mozkovou obrnou, mentální retardací, těžkým průběhem a hyperaktivitou (ADHD).
3. Fezam- kombinovaný lék (účinná látka: piracetam s cinnarizinem), používaný při cévní mozkové příhodě, encefalopatii, poranění mozku a intoxikaci, Meniérově syndromu, migréně. Fezam je kontraindikován u dětí mladších 5 let, po pátém roce věku může být předepsán ke zlepšení mozkové činnosti u dětí s mentální retardací.
4. Vinpocetin- pilulky na zlepšení paměti při cerebrovaskulární insuficienci, vazovegetativních projevech menopauzy. Vinpocetin - lék pro dospělé, lék kontraindikováno před dospělostí.
5. Cerebrolysin – dostupný v injekčních formách, používá se při kognitivních poruchách a poruchách paměťových procesů (Alzheimerova nemoc, následky, traumatické poranění mozku, intelektuální retardace, ADHD u dětí).
6. encephabol. Není levné nootropní lék(až 1 000 rublů), přidělené mladým lidem, starším lidem, malým dětem a těhotným ženám. Seznam indikací zahrnuje širokou škálu patologické stavy, včetně snížených intelektových schopností, poruch řeči, poruchy pozornosti.
7. fenotropil – také drahé (od 370 do 1100 rublů) pilulky na zlepšení paměti, které se používají k podpoře těla v případě nastávajícího nebo utrpěného nadměrného fyzického (sportovci) a duševního stresu (studenti), jakož i při různých onemocněních centrálního nervový systém spojený s lézemi cévní stěny, metabolické poruchy u GM, traumatické účinky, intoxikace. Považuje se za užitečné užívat lék u neurotických stavů, deprese, křečového syndromu, hypoxie, chronického alkoholismu. Fenotropil, zlepšující mozkovou aktivitu, paměť a pozornost, usnadňuje procesy zapamatování a učení, ale zároveň může způsobovat psychomotorické rozrušení a poruchy spánku, proto se po 15. hodině neužívá. Lék, přes všechny své přednosti, není předepisován ženám během kojení, s těžkým hypertenze, těžká ateroskleróza, záchvaty paniky a stavy úzkosti. Droga je také kontraindikována v dětství.

Kromě uvedených léků mají schopnost zlepšit paměť a mozkové funkce také léky, které jsou jim podobné: cavinton, cinnarizin, phenibut, pikamilon, pyriditol ... Bohužel uveďte všechny názvy, analogy, synonyma , stejně jako výhody a nevýhody tohoto farmakologická skupina není to možné, což je však celkem opravitelné – každý konkrétní lék má svůj návod, který lze snadno najít jak v balení s kapslemi či tabletami pro zlepšení paměti, tak na internetu.

Pilulky na zlepšení paměti, volně dostupné v lékárnách

Nejbezpečnější a cenově nejdostupnější léky, pro které není nutné chodit k lékaři, jsou vitamíny (skupina B, C, E), některé stopové prvky (hořčík), rostlinné extrakty:

• vitamín E(tokoferol acetát) 1000 IU je skvělý antioxidant a navíc má pozitivní vliv na svalovou výkonnost, reprodukční funkce organismus, duševní činnost;
• Undevit – vitamínový komplex, obsahující 11 vitamínů, je zvláště užitečný pro zlepšení paměti a mozkových funkcí u pacientů středního a staršího věku;
• Glycin– oblíbené, levné, cenově dostupné, chutné léčivý přípravek používá se k léčbě dospělých a dětí;
• vitální paměť- pilulky na zlepšení paměti na rostlinné bázi;
• Aminalon- starý, ale neztratil svůj význam, lék na zlepšení mozkové činnosti u lidí jakékoli věkové kategorie, je velmi vhodný pro starší lidi s cukrovkou, protože pomáhá snižovat hladinu glukózy v krvi;
• Bilobil- ačkoli je dostupný bez lékařského předpisu, týká se léků pro dospělé (bilobil je kontraindikován u dětí a dospívajících);
• Intellan- droga je vyrobena výhradně z extraktů zástupců rostlinného světa;
• Ginkgo biloba- název zná každý, odvozený od názvu stromu, jehož listový extrakt dává droze život pro zlepšení intelektuálních a mnestických schopností.

Mezi lídry v posilování nejen paměti, ale i dalších tělesných funkcí patří ginkgo biloba, z jehož listů si někteří lidé zvykli doma vyrábět léky. Ukazuje se, že všechno není tak obtížné: musíte vzít listy ginkgo biloba (1 polévková lžíce) zakoupené v lékárně, nalít je do termosky, nalít sklenici vroucí vody, pevně ji uzavřít a nechat několik hodiny a poté vypijte asi 100 ml třikrát denně po dobu půl hodiny před jídlem.

Zlepšete paměť bez léků

Začněme s výživou

Někteří lidé, kteří upřednostňují určitá jídla, si vždy uvědomují, že výběr není náhodný - některé produkty zlepšují mozkovou aktivitu:

Kromě výživy lze při zlepšování mozkové činnosti využít unikátní vlastnosti co roste kolem nás, ale nejí se jako tradiční oběd nebo večeře, to znamená, že je čas obrátit se na časem prověřené léky, které přirozeně mají schopnost zlepšit paměť a mozkové funkce.

Lidové léky pro všechny profese a téměř všechny věkové kategorie

Tradiční medicína z hlediska zlepšení paměti nemohla zůstat stranou, protože vliv jednotlivých rostlin na centrální nervový systém byl zaznamenán i v době, kdy člověk neznal a nepředpokládal současné způsoby léčby. Bylinkáři a tradiční léčitelé nabídnout pacientům, kteří chtějí dosáhnout čistoty mysli a vysoké schopnosti snášet duševní stres, vlastnosti následujících zástupců rostlinného světa:

• Zázvorový čaj s meduňkou a mátou: kousky zázvoru (10 g) spařte ve sklenici vroucí vody (250 ml), přidejte mátu a meduňku. Funkci mozku můžete zlepšit 1 - 2 šálky denně;
• Čaj se šalvějí a mátou: večer vložíme do termosky o objemu alespoň 0,5 litru, 1 polévkovou lžíci máty a šalvěje, zalijeme vroucí vodou (500 ml) a necháme vyluhovat. Ráno sceďte a užívejte 50 ml 3-4krát denně před jídlem (půl hodiny);
• Česnekový olej: hlávka česneku se rozdrtí a zalije se slunečnicí popř olivový olej(1 šálek), louhovat 2 až 3 týdny, konzumovat 1 čajovou lžičku se stejným množstvím citronová šťáva(čerstvě vymačkané) 3-4x denně před jídlem. Tento lék můžete pít ne déle než 3 týdny;
• Kůra červeného jeřábu: 1 st. lžíce stromové kůry se nalije sklenicí vroucí vody (250 ml) a zapálí se na malý oheň po dobu 10 minut. Odvar se po 6 hodinách přefiltruje a užívá se po lžíci třikrát denně po dobu asi měsíce. Za dobrý se považuje odvar z kůry červeného jeřábu profylaktický proti rozvoji aterosklerotického procesu a ukládání cholesterolových plaků;
• Pupeny borovice: je vhodné je používat čerstvé (na jaře), když jsou nateklé, ale ještě neotevřené (pak obsahují velmi velký počet rozličný užitečné komponenty) - bez dalšího zpracování 2-3x denně před jídlem.

Pro zlepšení intelektuálních schopností a osvěty v hlavě se doporučuje připravovat odvary ze směsi kopřivy, kořene kosatce, zlatého kořene, červeného hřebíčku a semínek psyllia. Nebo smíchejte listy malin a brusinek po 3 polévkových lžících, přidejte 4 polévkové lžíce. lžíce mongolského čaje (bergénie) a jedna lžíce oregana, promícháme, odebereme polévkovou lžíci ze směsi, spaříme 0,5 l vroucí vody, znovu povaříme (10 minut), necháme pár hodin odstát a scedíme. Výsledný vývar stačí pít 1 den (sklenice ráno, sklenice večer), a druhý den uvařit nový, protože směs listů ještě zbyla?

Jen dospělí

Pokud alkohol není kontraindikován ze zdravotních důvodů a člověk se nezabývá povoláním, které vyžaduje absolutní střízlivost, pak jako preventivní opatření pro zhoršení paměti můžete použít lidové prostředky připravené s kapalinami obsahujícími alkohol (vodka, koňak, čistý alkohol) :

"Gymnastika" pro mysl

V této sekci bych chtěl oslovit ty čtenáře, kteří si chtějí zlepšit paměť, ale z nějakého důvodu nechodí k lékaři, nepovažují za nutné kupovat léky v lékárně a navíc nevěří na lidové opravné prostředky. V podobné případy můžete poradit trénovat mysl. Cvičení na zlepšení mozkové činnosti jsou jednoduchá a někdy velmi zajímavá, pokud k nim přistoupíte kreativně, například:

• Rychle si zapamatujte a vyslovte slova pro první, druhé, třetí (a tak dále) písmeno abecedy: "A" - ledovec, "B" - dřišťál, "C" - vinaigrette ... a tak dále až do 20. písmeno abecedy;
• Zapamatovat si cizí slova naučená ve škole (počet, slovesa);
• Zkuste počítat pozpátku od nějakého čísla (například od 100 do 0);
• Hrajte města a vymýšlejte je podle abecedy: Astrachaň, Berlín, Vologda, Gdaňsk a tak dále. Nebo můžete pozvat někoho blízkého ke hře a hrát spolu. Po pojmenování jakéhokoli města, které existuje ve skutečném světě, pokračujte v sérii, kde je jméno každého dalšího lokalita bude začínat posledním písmenem předchozího (Moskva - Antverpy - Novgorod - Doněck ...);
• Můžete vymyslet synonyma pro náhodně vybraná slova (čím více, tím lépe) nebo slova s ​​jedním písmenem, například „Zh“ - jeřáb, brouk, kněz, mlýnský kámen ... až 20 slov.

Cvičení pro zvýšení mentálních schopností můžete vymýšlet sami a jak chcete: zapamatujte si básničky, vyřešte problémy, luštěte křížovky, obecně, pokud si chcete „lámat hlavu“, je co dělat.

Na co lidi nepřijdou?!

V tomto článku bych se rád dotkl dalšího důležitého tématu souvisejícího s léčbou různých nemocí netradičními metodami, které jejich vynálezci často nazývají lidovými (asi proto, že je vymyslel někdo z lidu?). V poslední době se objevují nová a nová doporučení ohledně boje proti onkologická patologie, onemocnění srdce a krevních cév, nezůstává bez povšimnutí "nově ražených lékařů" a zlepšení paměti a mozkových funkcí. Nebudeme nijak zvlášť kritizovat nebo odsuzovat nové metody, i když jsou někdy prostě absurdní, nebudeme odrazovat od používání některých nově vynalezených prostředků, prostě dáme čtenáři možnost přemýšlet o sobě, takříkajíc, dělat mozkovou gymnastiku , a zároveň se obrátit na znalosti získané ve škole.

Zlatá voda?

Nezavazujeme se posuzovat, jak moc se zvyšuje výkon mozku z užívání „zlaté“ vody, ale lidé, kteří na sobě vyzkoušeli její účinek, tvrdí, že je nutné ji (kromě výživy) pít. Než však uvedu recept na výrobu takové „kouzelné“ vody, rád bych čtenáři připomněl některé školní hodiny chemie, ve kterých učitelé říkali, že zlato neinteraguje se silnými kyselinami, s výjimkou „aqua regia“ (směs koncentrované silné anorganické kyseliny – chlorovodíková a dusíková). Je tedy možné, že obyčejná voda, i když se vaří mnoho hodin po sobě, pro sebe najednou získá neobvyklé vlastnosti, které jí umožní rozpustit alespoň nějaké množství tohoto ve všech ohledech odolného kovu? Možná je "stříbrná" voda jednodušší na výrobu? Nebo ještě lépe - vyrobit „hliníkový“ lék a možná to dopadne? Ale „zlatí“, takže „zlatí“, přesto pacienti, kteří chtějí zlepšit paměť lidovými léky bez zvláštních nákladů na materiál a práci, najdou tato doporučení na nějakém fóru. Příprava „zlaté“ vody je jednoduchá: vezmou jakékoli zlaté šperky (náušnice, řetízky, prsteny) bez kamenů, ponoří je do nádoby s vodou (voda - 500 ml), postaví na sporák a vaří do poloviny objemu vody. odpaří (250 ml). Z nějakého důvodu se „zlatý“ lék pije ve velmi malých dávkách - 1 čajová lžička (asi ve větší dávce je nebezpečná?) 2-3krát denně. Za dva týdny se prý vyčistí nejen hlava, ale posílí i srdeční sval. Je zřejmé, že tato doporučení mohou zajímat někoho, kdo se ve škole neučil dobře.

Masáž mozku?

Autor nezkoušel na sobě a disku "Masáž mozku" distribuovaný na internetu. Lidé nakupují, poslouchají na vysokých frekvencích ráno 45 minut - recenze jsou rozporuplné. Někteří tvrdí, že vstupem do stavu meditace tímto způsobem se výrazně zvýší koncentrace, paměť, výkon a učení. Jiní tvrdí, že kromě závratí a slabosti z nové metody nic nedostali. Někteří lidé uspořádají masáž mozku bez disků: jednoduše se zapojí do intenzivního vyplachování úst po dobu 5-10 minut, což způsobí aktivaci excitačních procesů, které se zase mohou projevit tím nejnepředvídatelnějším způsobem (???) .

V poslední době se na World Wide Web objevilo mnoho příkladů různých netradičních a dokonce i nelidových léčebných postupů. Dva z nich jsme uvedli jen proto, aby naši pravidelní čtenáři předem znali náš názor na některé, někdy velmi pochybné, způsoby ovlivňování centrálního nervového systému, s nimiž, jak víte, je třeba zacházet opatrně a opatrně. Provádění experimentů na vlastní hlavě, vaší mysli a intelektu může ohrozit ještě větší poškození paměti a pozornosti, výskyt závratí, bolestí hlavy a dokonce křečí. Přál bych si, aby čtenář přistupoval ke zlepšení svých rozumových schopností promyšleně a vyváženě, po konzultaci se svým lékařem.

Video: zlepšení paměti - názor odborníka

Konečně jsem se dostal k tomu, abych vám řekl o lécích na zlepšení paměti a mozkových funkcí, které vám pomohou pohybovat se životem mílovými kroky. Každý člověk je plný ambicí, ale bohužel schopnosti našeho těla jsou omezené a my nemůžeme myslet, pamatovat si, tvořit a dokonce jít vpřed, jak chceme. Naštěstí nám moderní medicína dává více příležitostí a otevírá hranice! Pro všechny aktivní lidi, bez ohledu na to, co děláte, byly vytvořeny léky a prostředky pro zlepšení fungování mozku a paměti, které výrazně zvyšují vaše schopnosti – to jsou nootropika! Nootropika jsou nezbytná téměř při jakékoli činnosti, např lidský mozek a nervový systém není vždy schopen co nejefektivněji reagovat na vaše potřeby. Ať už jste designér, právník, sportovec – v jakékoli práci potřebujete čistou mysl a koncentraci! Proto vám pilulky na zlepšení paměti a mozkových funkcí pomohou být efektivnější a úspěšnější.

Jaké jsou pilulky na zlepšení mozkové činnosti a paměti?

Mnoho lidí si ani nemyslí, že ve většině případů náš úspěch závisí na správném fungování našeho mozku, šíři myšlenek a jasnosti mysli. Ano, tovární dělník, který montuje řekněme sokl na dopravníku, moc nezatěžuje mozek, ale pracuje rukama, automaticky. Ale i při špatné koncentraci, únavě mozku bude dělat svou práci pomaleji a s mnohem větším množstvím manželství. Takže i v té nejzdánlivě „nementální“ práci jsou nootropika potřebná.

Jak tedy fungují léky a prášky na zlepšení paměti, pozornosti a mozkových funkcí?

Zlepšení duševní aktivity, zlepšení kortikálně-subkortikálních spojení, stimulace učení a paměti, zvýšení odolnosti mozku vůči poškozujícím faktorům – to vše je specifický účinek nootropik na vyšší integrační funkce mozku. Moderní farmakologie tedy umožnila člověku urychlit všechny procesy probíhající v nervovém centru našeho těla. Dnes již bylo syntetizováno asi 10 účinných nootropních složek a v tomto směru se pravidelně provádějí nový vývoj.

Léky, které zlepšují paměť a myšlenkový proces, lze rozdělit do dvou typů:

• S dominantními mnemotechnickými účinky;
• Ovlivnění zlepšení paměti a se širokým působením.

Ty druhé zcela zlepšují všechny mozkové procesy. V medicíně jsou takové léky, které zlepšují funkci mozku, předepisovány pacientům s narušenými procesy v činnosti tohoto orgánu, stejně jako nervového systému. A zdraví lidé mohou zlepšit fungování svého těla nejen pomocí nootropik zakoupených v lékárně, ale také pomocí speciálních doplňků, které zahrnují komplexy podobných léků.

Jaké pilulky na paměť a mozkové funkce mám užívat?

Pokud chcete podnikat se 100% motivací a touhou se zlepšovat, pak vám doporučujeme dát přednost komplexní přípravky, například (uvedeno jednoduše v abecedním pořadí, nikoli podle účinnosti):

Na rozdíl od farmaceutické přípravky, účinek těchto přísad je pociťován mnohem výrazněji! Získáte nejen úlevu od bolestí hlavy a dobrou náladu, ale také pořádný tah, motivaci a nervovou relaxaci!

Brain & Memory Pills jsou také možností pro sportovce, kteří chtějí silnější tréninkové zaměření pro větší napumpování svalů! A pokud jste naopak unavení ze stimulantů, předtréninků a chcete svému mozku dopřát trochu relaxace, pomoci obnovit centrální nervový systém, pak jsou speciální knihy snů a relaxery to, co potřebujete! Ponoří vás do sladkých klidných snů a ráno vstanete odpočatí, jako byste spali na obláčku a probudili se v ráji. Jsou skvělé pro regeneraci a zmírnění stresu!

Nootropika, která zlepšují krevní oběh v mozku

Nejlepší relaxanty pro mozek a centrální nervový systém

Jeden z nejúžasnějších stimulantů spánku a regenerace! Obsahuje spoustu inovativních komponentů, díky kterým vaše tělo během odpočinku doslova poroste:

Růstový faktor podobný inzulínu, Fibroblast, nerv, epidermální a pojivové tkáně - tyto ingredience urychlí přirozenou obnovu tělesných buněk, což vám umožní rychlejší a lepší regeneraci.

Glycin a kořen kozlíku lékařského- mají uklidňující účinek na nervový systém, pomáhají relaxovat.

Phenibut- reguluje přirozené usínání a také zlepšuje kvalitu spánku.

fenylalanin- zlepšuje náladu a pohodu.

Složení obsahuje další složky, které vás mohou překvapit!

Tento produkt obsahuje nejúčinnější stimulanty spánku a relaxanty:

Fenibut a kyselina gama-aminomáselná- snížit nervová vzrušivost a uklidnit CNS.

taurin- uvolňuje svalové křeče a působí antikonvulzivně.

tyrosin- zbaví vás psychické i fyzické únavy.

Kozlík lékařský- má sedativní účinek, snižuje tepovou frekvenci, usnadňuje usínání.

Mucuna- stimuluje produkci testosteronu a růstového hormonu.

Jednoduché složení vám umožní získat klidný a hluboký spánek pro kvalitní zotavení.

Přirozené usínání, relaxace a hluboký spánek – to je to, co vám tento stimulant může poskytnout! Další, neméně důležitou funkcí je každé ráno veselost a plnost síly! Složení obsahuje dva přírodní regulátory spánku a další složky:

Fenibut a melatonin- jsou přírodní neurorelaxanty a stimulanty spánku. Pomáhá regulovat cirkadiánní rytmy.

Mucuna- zvyšuje produkci růstového hormonu a testosteronu.

Extrakt z kozlíku lékařského a chmelového květu- uvolňují nervový systém a mají sedativní účinek.

Picamilon- uvolňuje nervové a svalové napětí, umožňuje rychlejší zotavení po fyzické a psychické zátěži.

S tímto stimulantem se každé ráno budete cítit veselí a naladění!

Zeptejte se kteréhokoli PRO kulturisty, jaké je tajemství úspěchu a každý vám jednomyslně odpoví jen na jediné – dobrý spánek. Ať už na tréninku děláte cokoli, bez slušné regenerace přijdou všechny výsledky vaší práce vniveč! S komplexem Comatose od Intel Pharma se to nestane. Obsahuje všechny složky, které nejen zlepší kvalitu spánku a umožní vám rychleji usnout i v těch nejstresovějších dnech, ale také zlepší mozkové funkce, posílí imunitní systém a centrální nervový systém. Comatose navíc obsahuje Mucuna Fiery – rostlinu, která urychluje produkci vašeho vlastního testosteronu a růstového hormonu!

Seznam nejznámějších nootropních léků

Nejprve jsme vám řekli o komplexních nootropikách a nyní uvedeme název léků a vitamínů pro mozek a paměť, což jsou ve skutečnosti jednosložkové látky. Mimochodem, ty produkty, které jsme popsali výše, nutně obsahují jednu nebo více z těchto látek:

• Piracetam - klasická droga dosažení maximální koncentrace v krvi 30-40 minut po požití;
• Aminalon – užívá se perorálně, rychle se vstřebává do krve, maximální koncentrace dosahuje 60 minut po požití;
• Fenotropil je lék, který se v těle nemetabolizuje a je vylučován v nezměněné podobě. Biologická dostupnost fenotropilu je 100 %, s maximální plazmatickou koncentrací 1 hodinu po požití;
• Oksibral - lék je metabolizován v játrech. Téměř okamžitě absorbován tělem z trávicího traktu;
• Melatonin - okamžitá a úplná absorpce tělem a téměř úplně vyloučena v nezměněné podobě;
• Modafinil je nejsilnější lék na trhu s nootropiky, který není dostupný v ruských lékárnách;
• Vinpocetin je léčivo metabolizované v játrech a je stanoveno v tkáních centrálního nervového systému;
• Picamilon - rychle se vstřebává, lze jej užívat v jakékoli formě. Picamilon je známý svou rovnoměrnou distribucí v tkáních;
• Semax - nosní droga, která výrazně zlepšuje paměť a intelektuální schopnosti lidského mozku;
• DMAE - doplněk stravy, který zlepšuje náladu a myšlenkové pochody mozku;
• Káva a čaj jsou přírodní nootropika, která mají také určitý účinek na mozek a zlepšují rychlost nervového systému.

Existuje ještě větší skupina léčiv související s nootropiky: nicergolin, pentoxifylin, nooglutil, nimodilin, cinnarizin, glycin, pyriditol, noopept. Nootropní účinek mají také fytopreparáty: extrakt z ginkgo fazolí a bolusy Huato. Jak jsme již řekli, všechny tyto jednosložkové doplňky jsou obvykle součástí sportovní výživy a tvoří celé silné komplexy! Pokud radíte neškodné pilulky na zlepšení paměti a pozornosti u dospělých, můžete začít i s jednosložkovými farmaceutickými přípravky a pak přejít ke složitějším (tedy pokud se bojíte hned vyzkoušet více silná droga). Jde ale o to, že ani komplexní nootropika se supersložením vám nemohou ublížit – tyto léky jsou maximálně neškodné a jen prospívají).

Protože mezi kreativními lidmi (designéry, manažery, programátory a dokonce i běžnými studenty) je nyní zvláštní móda pro léky zlepšující mozkové funkce, rozhodli jsme se vám říci, jak je užívat s maximální účinností.

Je žádoucí užívat léky na paměť v kurzech (i když hodně závisí na věku). Například starším lidem se doporučuje, aby je užívali neustále, ale pokud jste mladí, váš mozek je stále schopen se o sebe postarat) Nootropika mu pomohou stát se trochu ... Dokonalejší) Takže tyto léky se užívají v kursech: nejméně 2-3 týdny (jak se během této doby vyvíjí léčivý účinek), pak je vhodné dát si měsíc pauzu.

Také funkce mozku může být zlepšena, pokud je terapie prováděna komplexním způsobem, a dodává:

• léky, které zlepšují cerebrální oběh;
• vitamíny;
• aminokyseliny;
• stimulanty;
• další doplňky stravy.

Zvažme je podrobněji.

Léky na mozek, které zlepšují krevní oběh

Účinek nootropních léků nebude výrazný, pokud je nelze dodat do vašeho mozku. Někdy je příčina špatné paměti a pomalé reakce skryta ve špatném stavu cév, respektive krevního oběhu. K obnovení této funkce se používají následující léky:

1. ticlid;
2. nicergolin;
3. komplamin;
4. clonidogrel;
5. Actovegin;
6. heparin;
7. Kyselina acetylsalicylová atd.

stimulanty CNS

Nejrychlejší a nejznatelnější účinek mají stimulanty, ale je třeba je brát opatrně, protože nervový systém se časem přizpůsobí a zvykne si. Navíc zneužívání stimulantů může způsobit přetížení nervového systému a mozku, což jen zhorší stav paměti a rychlost reakce.

Pokud užíváte stimulanty příliš často, doporučujeme vám je užívat v kurzech a mezitím užívat relaxanty k obnovení nervového systému (mluvili jsme o nich výše).

Nejúčinnější a nejbezpečnější stimulanty nervového systému:

• Káva;
• Čokoláda;
• Kakao.

Vitamíny a mastné kyseliny

Některé látky jsou zvláště potřebné pro správnou funkci našeho mozku a jsou jím vyžadovány ve vyšších dávkách. To může zahrnovat:

• Cholin - nezbytný pro tvorbu přenašeče nervových vzruchů acetylcholin (norma: 0,5-2 g denně);
• Omega-3 - užívané v kombinaci s vitamíny v dávce 1-2 kapsle denně.

Aminokyseliny

Tyto látky jsou nezbytné pro tvorbu neurotransmiterů, správnou obnovu buněk a obnovu energetických zásob. Nejpotřebnější z nich jsou:

• L-karnitin – podporuje uvolňování buněčné energie;
• Tyrosin – zvyšuje odolnost a duševní soustředění prostřednictvím produkce dopaminu;
• Glycin - normalizuje spánek a zlepšuje zotavení;
• Kreatin – reguluje energii v tkáních.

Ostatní doplňky stravy

Některé rostlinné extrakty se často používají jako přípravky pro rychlé zlepšení paměť a další systémy s ní nepřímo nebo přímo spojené:

• Ginkgo Biloba - normalizuje krevní oběh a chrání buňky s nedostatkem kyslíku;
• Vinpocetin - zlepšuje krevní oběh v mozku;
• Biokalcium pro mozek - obsahuje komplex vitamínů, minerálů a dalších látek pro správnou činnost mozku;
• Ženšen – zlepšuje odolnost vůči stresu, zvyšuje prokrvení mozku;
• Rhodiola rosea - zvyšuje produkci dopaminu a serotoninu, což zlepšuje koncentraci a paměť.

No, jsme tu s vámi a přišli jsme na to, co vzít na zlepšení paměti a pozornosti. Všechny léky na mozek, včetně nootropik, jsou navrženy tak, aby pomohly mozku pracovat produktivněji, rozšířily vaše schopnosti a dodaly motivaci. Některé léky na posílení mozku se ukázaly jako účinné při prevenci mnoha nemocí, zlepšují paměť nejen u dětí, ale dokonce i u dospělých, a dokonce snižují škodlivé účinky Alzheimerovy choroby! Takže vám radíme dopřát svému mozku kvalitní výživu a ... tvořit!)

Diskuze: 20 komentářů

Nějak bral léky na mozek v kombinaci Fenotropil + Glycin. První týden jsem zaznamenal zvýšení účinnosti a pak to začalo klesat. Možná jsem si na to tak rychle zvykl, ale už jsem neexperimentoval.

Pořád jsem bral ty nejlepší léky na napumpování mozku ze sportovní výživy! Konzultováno s konzultantem po přečtení článku zdarma. Opravdu se mi nechtělo brát něco z lékárny, tak mě požádal o radu, jak zlepšit mozkové funkce. Vybral mi komplexní nootropikum. Vzhledem k tomu, že potřebuji stimulaci nejen k práci, ale i k tréninku, vybral jsem si pro mě měkký předtrénink a zároveň se rozhodl vzít si relaxant na obnovu centrálního nervového systému. Řeknu, že po týdnu jsem se cítil jako úplně jiný člověk! Bylo to plné síly a motivace!

Je melatonin lékem na mozek a paměť? Bylo mi to předepsáno na zlepšení spánku...

Melatonin není lék na paměť a mozkové funkce, dobře, ne přímo. urychlí to zotavení mozku v hluboké fázi spánku, což může zlepšit jeho práci. ale většinou se melatonin užívá v kombinaci s něčím.

Díky Petrovi za vyzvednutí nejen přípravků na hlavu, ale i hromadu doplňkové sportovní výživy)) poprvé vidím, že to dělají zadarmo)

Naprosto souhlasím! funguje pouze v kombinaci! Bral jsem nootropika na zlepšení funkce mozku, protože jsem prostě občas začal mrznout. myslel, že to pomůže. ale ne. vypil dva chody a výsledek je téměř nulový. Rozhodl jsem se jít k lékaři a ukázalo se, že problémem je vazokonstrikce. tak předepsali komplex léků na zlepšení cerebrální cirkulace a o něco později s lékařem přidali noopept, glycin, omega-3 a komplex vitamínů B. Nyní je vše super!

Mohu užívat léky na zlepšení mozku, pokud je mi méně než 18 let? co se stane, když se napiješ?

pro osoby mladší 18 let lze většinu věcí provádět pouze se svolením rodičů nebo lékaře))), takže se nejprve obraťte na první a poté na druhé)

Relaxery jsou skvělé! Někdy je problém, že mozek je unavený a nervový systém také. Nejlépe mi v tom pomohla komatóza. Po něm usnete super rychle a ráno jako okurka. Za týden tak kvalitního spánku jsem se plně zotavil a moje pracovní kapacita se objevila jako předtím, nebo možná ještě lépe.

Neupadl jsem do kómatu. Vzal jsem si dvojku - Mental Trigger + Fade Out. Mentální pohoda stimuluje, dává určitou motivaci a chuť tvořit) po celý den. a před spaním piju Fade, rychle se uvolním a usnu, když se probudím, není cítit bolest v kostech a chuť více spát. Tak tyhle přípravy se mi líbily víc!

Zaznamenal jsem zhoršení paměti a snížení koncentrace. Zpočátku to není patrné, tedy na maličkostech, ale postupem času se to zhoršovalo. Nejdřív jsem si myslel, že to přijde s věkem a je to normální. ale stát velmi ovlivnil pracovní postup. a rozhodl jsem se na radu přítele vypít kúru glycinu od Evalaru. Mám zpátky paměť, pah pah pah. Stalo se více shromážděným. Úžasným bonusem bylo, že jsem začal lépe spát. Toto je moje osobní zkušenost.)

Káva a čaj jsou nejlepší!

A když pijete neškodný glycin? Vím, že mnoho lidí nemá dostatek 1-2 maličkých pilulek, a proto v drogu nevěří. Existuje ale glycin forte s vysokým obsahem účinné látky (300-500 mg). Existují také vitamíny skupiny B pro mozkovou činnost.

Souhlasím s glycinem forte. Je to obecně univerzální lék Problémy se spánkem, když jsem nervózní nebo unavený. A uklidňuje nervy a normalizuje spánek, je také dobrý pro mozkovou činnost – pro mozek jsou vitamíny.
A cena mi vyhovuje.Četla jsem,že existuje i ve formě žvýkaček. Velmi zajímavé vyzkoušet, díky!

Večer pracuji a studuji. Když je sezení jen blokádou, odpojím se od všeho jen studuji a pracuji. Beru Evalarovský karnosin a před zkouškou nebo testem se silným čajem si určitě dejte hořkou čokoládu, perfektně pomáhá mozku pracovat a soustředit se.

Nedostatek vitamínů a minerálů v těle je podle lékařů častým problémem lidí moderní společnosti. Bohužel téměř všichni lidé mají nedostatek mikroživin kvůli tomu, že jednoduché rychlé občerstvení nemůže poskytnout člověku všechny potřebné látky a mikroelementy.

Přípravky (minerálně-vitamínové komplexy), energizující

Jediným způsobem, jak nahradit jejich nedostatek, je použití biologicky aktivní přísady , adaptogeny, nootropika a další pilulky pro vitalitu a energii:

Vitus Energy

Pilulky pro vitalitu a energii, které zvyšují efektivitu. Kombinují řadu látek nezbytných pro tělo: taurin, inositol, extrakt z guarany, kyselina jantarová, kofein, vitamín B1, B6 a kyanokobalamin.

Tyto látky společně působí na lidský organismus stimulačně a naplňují ho silou. Po užití drogy se člověk cítí energičtěji a aktivněji.

Tento článek pokryje nejvíce účinné pilulky pro vitalitu a energii

Vitamíny Abeceda Energie

Komplex vitamínů určený pro osoby s vyčerpaným tělem. Obsahuje komponenty z denní dávka: vitamíny A, B5, B12, D, K, železo, měď, mangan, jód, chrom. Obsah vitaminu B1, B2, B6, B9, C, E, PP překračuje denní normu.

Ne každému se doporučuje používat tento lék kvůli hrozbě hypervitaminózy. Je předepsán v těžkých případech se silným stresem a stresem. Balení obsahuje 3 talíře s tabletami různých barev:

• žlutá pilulka pro vitalitu a energii, proto se užívá k snídani;
• oranžový ovlivňuje metabolismus a měl by být konzumován na oběd;
• zelená působí jako sedativum, proto byste ho měli pít večer.

Po dobu 1 dne je třeba vzít 1 tabletu z každé desky v intervalech 4-5 hodin. Nelze je užívat společně, protože každá pilulka obsahuje odpovídající vitamíny. Díky 3 jednorázovému příjmu určitých vitamínů je vyloučena možnost alergické reakce. Cena - 350 r.

Duovit Energy

Prostředky pro zvýšení tonusu v těle. Obsahuje extrakt z kořene ženšenu, vitamín A, C, E, B1, B2, B6, B12, D, nikotinamid, kyselinu pantotenovou a listovou, zinek a síran měďnatý.

Droga obnovuje energetické rezervy těla, zlepšuje pohodu, dává sílu k intenzivní aktivitě v podmínkách zvýšeného stresu. Vitamíny musíte užívat ráno během jídla, 1 tabletu po dobu 1 nebo 2 měsíců. Cena - 380 rublů.

Doppelhertz Energotonic

Tvůrci jedinečného vzorce léku jsou němečtí lékárníci. Složení obsahuje: vitamin B1, B2, B5, B6, B12, P, PP, kyselina listová, citrát železo amonný, glycerofosfát sodný, síran měďnatý, síran manganatý, citrát cholin.

Pilulky pro vitalitu a energii dokonale obnovují tělo po operacích, nemocech a následcích monotónní stravy.

Droga také pomáhá vyrovnat se s těžkým duševním a fyzickým stresem, zvyšuje produktivitu práce. Jak používat: 1 polévková lžíce. l. (20 ml) po jídle 3x až 4x denně. Cena - 460 rublů.

Vitrum Energy

Multivitaminový komplex zvyšující tonus těla. Obsahuje vitamín A, B1, B2, B6, B12, C, E, K, listovou a kyselina pantothenová, bór, vápník, fosfor, železo, jód, měď, hořčík, zinek, selen, nikl, křemík, cín, extrakt ženšenu.

Droga aktivuje imunitní síly těla, příznivě ovlivňuje srdce a cévy, pomáhá obnovovat nervové buňky a pomáhá odolávat silnému stresu a fyzické námaze. Nápravu musíte užívat ráno po jídle 1krát denně, 1 ks. až 2 měsíce. Cena (60 tablet) - 1100 rublů.

Dynamizan

Obecné tonikum pro tělo. Složení obsahuje: vitamín A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B12, C, D3, E, glutamin, arginin, vápník, hořčík, fosfor, selen, jód, zinek a extrakt ze ženšenu.

Pilulky na elán a aktivitu se doporučuje užívat při podvýživě (dietě), sníženém libidu, závislosti na kouření, pooperačním období, udržování vyčerpanosti organismu z psychické a fyzická aktivita. Musíte vzít lék ráno, 1 ks. 1 za den. Cena - 500 r.

Bylinné adaptogeny

Adaptogeny jsou skupinou léčivých rostlin, které pomáhají člověku udržovat jeho energetickou hladinu, což umožňuje předcházet mechanickým, fyzickým a psychogenním faktorům.

Adaptogeny se často předepisují mimo sezónu po dobu až 2 měsíců jako prevence akutních respiračních a chronických onemocnění.

Mezi nejčastější odborníky na adaptogeny patří takové rostlinné produkty.

Maral kořen (leuzea)

Díky velkému množství anthokyanů, alkaloidů, provitamínu A, vitamínu C má rostlina tonizující, kardiostimulační účinek. Používá se ke zvýšení účinnosti, koncentrace, vytrvalosti, potence.

Neměli by jej užívat ti, kteří trpí srdečním selháním a vysokým krevním tlakem.

Medvědí kořen (Kopechnik nebo červený kořen)

Je protizánětlivý, protinádorový, hemostatický, diuretický. Účinné při prostatitidě, adenomu prostaty, snížená imunita, děložní krvácení, cystitida, nefritida, prolaps dělohy, onemocnění mléčných žláz.

Medvědí kořen - bylinný lék na vitalitu a energii

Používá se jako tinktura. Jeho složení: 10 g kořene a 100 g vodky. Je předepsán v kursech a aplikován v kapkách v malých dávkách. Tinktura z červeného kořene se užívá 3-5 ml 3krát denně po dobu až 1 měsíce. Cena závisí na formě vydání, v průměru od 70 do 400 rublů.

Rhodiola rosea

Tento nástroj umožňuje obnovit tělo po dlouhodobé nemoci, fyzické přepracování. Má také terapeutický gynekologický účinek: zvyšuje možnost početí v případě neplodnosti a zvyšuje hormonální pozadí. Má antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti.

Rhodiola rosea

Pomáhá při jakýchkoli akutních chronických onemocněních. Tinktura Rhodiola rosea se používá při chemoterapii, protože umožňuje tělu mnohem snadněji přenést tento proces. Složení tinktury: vodka a rostlina Rhodiola rosea. Ovlivňuje mužská síla zvýšení potence. Dávkování léku určuje lékař. Cena - 35 rublů.

Zajímavý fakt! Než lidé objevili adaptogeny, pozorovali zvířata, která je aktivně využívala.

Maral kořen využívali jeleni v období páření. V minimální kvantita jídlo, vydávali velmi málo energie. A medvědí kořen vykopali vyčerpaní medvědi po zimním spánku, aby obnovili sílu.

Růstový hormon

Růstový hormon neboli růstový hormon je produkován přední hypofýzou. Ovlivňuje všechny buňky těla, zvyšuje syntézu bílkovin. Ovlivňuje kardiovaskulární systém, pohybový aparát, nervový a hormonální systém.

Bylo zjištěno, že pod vlivem růstového hormonu se stav kůže, kostí a tkáň chrupavky. Snižuje množství cholesterolu v krvi, podporuje odbourávání tukové tkáně a budování svalů. S věkem jeho obsah v těle klesá, počínaje 25. rokem.

Faktory ovlivňující produkci růstového hormonu:

• sen. Vrchol růstového hormonu nastává v prvních hodinách po usnutí;
• tělesné cvičení. Silový trénink také zvyšuje produkci tohoto hormonu;
• hladovění. Nedostatek výživy po dobu až jednoho dne vede ke zvýšení růstového hormonu;
• jídlo. Produkty obsahující uvolňovače růstového hormonu stimulují jeho produkci.

Mezi uvolňovače patří aminokyseliny: arginin, ornitin, glutamin. Tyto látky se vyskytují ve velkém množství potravinářské výrobky a ovlivňují produkci růstového hormonu stejným způsobem jako léky.

Při konzumaci potravin obsahujících tyto aminokyseliny začíná jejich hladina v těle stoupat velmi pomalu.

Pokud používáte aminokyseliny v čisté formě, pak se jejich hladina dramaticky zvýší. Existovat lékařské přístroje, které obsahují samotný růstový hormon, například jintropin.

Obsahuje somatotropin, mannitol, glycin, dihydrogenfosforečnan sodný. Má velké množství vedlejších účinků. Jintropin je dostupný v injekcích, které se podávají jednou denně. Použití je povoleno pouze pod dohledem lékaře.

Důležité si pamatovat! Nepřetržité užívání uvolňovačů růstového hormonu po dobu 4 týdnů vede k závislosti, což snižuje jejich účinek na organismus. Musíte si dělat přestávky.

Léky na duševní zdraví

Piracetam

Piracetam je psychofarmakum (nootropikum), které aktivuje nervový systém, posiluje a uklidňuje nervové buňky zlepšením jejich metabolismu. Obsahuje piracetam, povidon, uhličitan hořečnatý, stearát vápenatý. Dostupné ve formě injekcí a tablet.

Používá se v rehabilitační terapii v psychiatrii a neurologii. Lék je předepsán ráno a odpoledne do 16:00, protože zvyšuje účinnost a aktivitu. Délku léčby injekcemi určuje lékař, jejich počet zpravidla nepřesahuje 20. Průběh léčby tabletami je až 4 měsíce.

Deanol aceglumát

Deanol aceglumát je nootropikum, antidepresivum, které obnovuje duševní aktivitu, zlepšuje koncentraci a paměť. Kompozice obsahuje deanol aceglumát, N-acetyl-L-glutamovou kyselinu. Lék by měl být užíván perorálně 1 g 2krát denně ráno a během dne do 2 měsíců. Cena - 400 rublů.

Picamilon

Picamilon je nootropní lék. Předepisuje se lidem s depresemi, narušeným mozkovým oběhem, dále po úrazech a mozkových příhodách. Zvyšuje koncentraci, zlepšuje mozkovou činnost a paměť.

Obsahuje gama-aminomáselnou a kyselina nikotinová. Nedoporučuje se užívat déle než 2 měsíce. Dávkování 20-30 mg 3x denně. Cena - 120 rublů.

Hopantenát vápenatý

Hopantenát vápenatý je nootropní lék, který ovlivňuje koncentraci, učení, paměť a pomáhá překonat psycho-emocionální přetížení.

Používá se po traumatickém poranění mozku. Obsahuje hopantenát vápenatý, uhličitan hořečnatý, stearan vápenatý. Vyrábí se ve formě tablet. Způsob aplikace: 0,25 - 1 g 3x denně po dobu 1-4 měsíců. Cena - 250 rublů.

fenotropil

Fenotropil (fenylpiracetam) je nootropní lék, který vám umožňuje vyrovnat se se stresem a zvýšit účinnost těla. Droga je tak silná, že její účinek je 60krát vyšší silnější než akce piracetam.

Fenotropil také tlumí pocit hladu, proto se předepisuje při obezitě. Délka přijetí je až 3 měsíce, nootropní účinek nastává po 2 týdnech léčby. Kompozice obsahuje fenotropil, monohydrát laktózy, stearát vápenatý. Cena - 450,-

Dávkování léku:

Buď opatrný! Fenotropil je zařazen na dopingový seznam, protože účinek drogy je podobný účinku amfetaminu. Tablety pro tón a energii zvyšují produkci dopaminu, serotoninu a norepinefrinu.

Tyto neurotransmitery způsobují veselost a dobrou náladu, ale při delším užívání jejich produkce vyčerpává nervový systém.

Léky zvyšující fyzickou výkonnost

Kyselina acetylaminojantarová

Kyselina acetylaminojantarová (kyselina jantarová) je antiastenické, obecné tonizující činidlo s nootropním účinkem. Je předepsán pro neurózu, depresi, zvýšenou únavu.

Droga je silný antioxidant, který omlazuje organismus. Obsahuje kyselinu acetylaminojantarovou. Aplikujte kyselinu jantarovou 1-3 tablety. Cena - 30 rublů.

Pilulky na elán a energii jsou natolik neškodné, že je lze užívat dlouhodobě bez zdravotních následků.

melatonin

Melatonin je lék, který obsahuje spánkový hormon (melatonin). Posiluje imunitu, pomáhá zvládat deprese a stres. Studie ukázaly, že droga prodlužuje délku života o 20%.

Melatonin je antioxidant, který snižuje riziko rozvoje rakovinné nádory blokuje dělení maligních buněk. Přiřaďte lidem s poruchou syntézy melatoninu. Zpravidla se jedná o lidi ve věku, ve kterém se vyrábí v menším množství.

Doporučeno pro lidi s nespavostí, starší lidi a lidi, kteří často mění časová pásma. Při změně 2 časových pásem musíte vzít 1 tabletu a při změně 4 časových pásem - 2 tablety. U jiných onemocnění určuje dávkování léku lékař.

Kompozice obsahuje melatonin, fosforečnan vápenatý, sodnou sůl kroskarmelózy, stearát hořečnatý, kyselinu stearovou. Cena - 800 rublů.

Poznámka! Lék je účinnější v kapslích. Při užívání pilulek je určité množství této látky působením žaludeční šťávy se rozpadne. Kapsle se rozpouštějí až ve střevě v zásaditém prostředí a nedochází k ničení melatoninu.

Glycerofosfát vápenatý

Glycerofosfát vápenatý je lék, který kompenzuje vápník v těle. Aktivuje účinnost a má obecný posilující účinek. Obsahuje glycerofosfát vápenatý, stearát vápenatý. Užívejte po jídle 2 tablety 2x denně po dobu až 4 týdnů. Cena - 100 rublů.

Pantokrinní

Pantokrin je biologicky aktivní látka, která se vyrábí na bázi jeleních parohů. Obsahuje mnoho aminokyselin (alanin, histidin, prolin, glycin, leucin, threonin, tryptofan, cystin, lysin, valin), lipoidy a stopové prvky.

Pilulky pro vitalitu a energii stimulují centrální a periferní systém, ovlivňují obnovu buněčného složení těla. Tento lék umožňuje tělu zvýšit odolnost vůči různým podnětům.

Používá se při únavě chronická únava, nízký krevní tlak, neuróza, astenie, anémie. Je také jmenován do pooperační období. Tinktura se užívá před jídlem od 20 do 40 kapek na ½ sklenice vody 2-3krát denně, tablety 1-2 ks. 2-3x denně po dobu 4 týdnů. Cena - 400 rublů.

Alkoholové tinktury ženšenu a eleuterokoku

Alkoholové tinktury ženšenu a eleuterokoku. Tinktura ženšenu má adaptogenní účinek, aktivuje nervový systém, látkovou výměnu a snižuje únavu. Užívá se 20-25 kapek 2-3x denně po dobu 30 dnů. Cena - 60 rublů.

Tinktura Eleutherococcus má adaptogenní účinek, stimuluje centrální nervový systém, zvyšuje fyzickou a intelektuální aktivitu, zabraňuje přepracování. Složení: extrakt z Eleutherococcus, alkohol. Mělo by se užívat 20-40 kapek 2-3krát denně po dobu jednoho měsíce. Cena - 60 rublů.

Pilulky, tinktury a injekce na elán a energii mohou člověku pomoci zlepšit celkovou fyzickou kondici a vyrovnat se s mnoha problémy. Je důležité vybrat správný lék s ohledem na to vedlejší efekty a rysy vašeho těla.

Užitečná videa o oblíbených drogách (pilulkách) ke zvýšení elánu a energie u dospělých

Užitečné video o pilulkách pro vitalitu a energii:

Pilulky, které zlepšují funkci mozku:

Lék na ranní vitalitu a energii:

Lidský mozek se nazývá „počítač“ našeho těla. Ale každý počítač nakonec začne zamrzat, jeho součásti se porouchají, selžou a vyžadují opravu. Totéž platí s naším mozkem. K jeho „opravě“ se používá celá řada metod: od jednoduchých cvičení až po léčbu silnými léky. V tomto článku je podrobně analyzujeme a určíme ty nejlepší léky na mozek.

Příznaky a příčiny poškození mozku

Mezi příznaky, kterých se je třeba obávat možná porušení v práci mozku, vylučovat únava, tinitus, poruchy spánku, bolesti hlavy, závratě, úplná nebo částečná ztráta zájmu o probíhající události, poruchy vědomí, zhoršení inteligence, zpomalení myšlenkových pochodů. Nejvíce ze všeho tyto příznaky obtěžují po intenzivní psychické, ale i fyzické práci.

Mezi četné příčiny zhoršení mozkových funkcí patří těžká a dlouhodobá únava, časté vystavování se stresu, kouření a zneužívání alkoholu, výživa s nedostatečným pronikáním potřebných látek do mozkové tkáně, nedostatek vody v těle a nadměrné hromadění informací, které je třeba se naučit a strávit.

pilulky na paměť

V současné době existuje stále více pozitivních recenzí o užitečné účinnosti nootropika nové generace s názvem Noopept. Má peptidovou strukturu a proniká do těla, má příznivý vliv na vnímání, zpracování, ukládání informací, zlepšuje koncentraci, odstraňuje bolesti hlavy, normalizuje bušení srdce, poskytuje vegetativní normalizační účinek. Určeno k perorálnímu podání.

Lék Piracetam, vyráběný v tabletách, zlepšuje cerebrální oběh a metabolické procesy, je široce používán při porušení koncentrace, paměti, emoční lability, následků poranění mozku. Je zakladatelem skupiny nootropik.

Populární na farmaceutickém trhu je lék Glycin, vyráběný v tabletách pro sublingvální a transbukální podání. Má nejen nootropní účinek, ale také odstraňuje psycho-emocionální stres, nadměrnou úzkost a stres. Je třeba poznamenat, že Glycin je lék s mírným účinkem, takže od něj nemůžete očekávat okamžité a ostré odstranění nemoci.

Léky na zlepšení funkce mozku a paměti

Zvážit léky na zlepšení funkce mozku a paměť s jinými formami uvolnění.

Injekční roztok Cerebrolysin je dostupný v ampulích. Droga je účinná na následky cévní mozková příhoda a poranění mozku, při opožděném vývoji u dětí, cerebrovaskulární příhody.

Ve formě sirupu se vyrábí Aminalon, vyráběný na bázi kyselina gama-aminomáselná. Je dovoleno jej přijmout téměř každý. Účinná látka urychluje metabolismus, saturuje krev kyslíkem, což zlepšuje výživu v mozkových tkáních.

Bilobil je rostlinný přípravek ve formě kapslí obsahující extrakt z ginkgo biloby.

Je indikován u encefalopatií, provázených oslabením kognitivních funkcí a poklesem inteligence. Nevýhodou léku je poměrně velký seznam kontraindikací a vedlejších účinků, mezi nimiž je snížení srážlivosti krve, dyspeptické poruchy, Negativní vliv na centrální nervový systém ve formě bolestí hlavy a poruch spánku.

Metody pro zlepšení paměti bez drog a drog

V první řadě je potřeba normalizovat denní režim, mít dostatek času na odpočinek, v žádném případě se nepřetěžovat, nenabírat přemrštěné množství práce, vyhýbat se pokud možno stresu a vypjatým, konfliktním situacím.

Pro trénink mozku je ideální řešení hádanek, křížovek, sudoku, řešení úloh na logiku a nestandardní myšlení. Bude užitečné provádět různé aritmetické operace v mysli, převyprávět děj knihy nebo filmu po přečtení nebo sledování, zapamatovat si básně, slavné citáty z prozaických děl, zapamatovat si a zapsat si data narození, telefonní čísla známých do sešitu , uveďte co nejvíce druhů z nějaké kategorie (např. rostliny, nábytek, hudební nástroje).

Měli byste se také vzdát špatných návyků, protože nikotin a etanol nepříznivě ovlivňují tělo a trávit více času na čerstvém vzduchu - to přispívá k nasycení mozkových tkání kyslíkem.

10 potravin pro zlepšení paměti

1) Ryby. Obsahuje omega-3 mastné kyseliny, které podporují stabilní fungování mozku, nasycují jej kyslíkem a podle vědeckých studií zabraňují rozvoji demence.

2) Vlašské ořechy, semena. Tyto potraviny jsou bohaté na vitamín E, který zabraňuje opotřebení mozku věkem a udržuje paměť a pozornost na stejné vysoké úrovni.

3) Jablka. Obsahují kvercetin, silný antioxidant. Provedené studie to ukázaly daná látka zabraňuje rozvoji Alzheimerovy choroby a stárnutí mozku.

4) Vejce jsou zdrojem vitamínu B, mastné kyseliny a cholin. Všechny tyto látky umožňují urychlit proces přenosu nervových vzruchů mezi mozkovými buňkami.

5) Zelená zelenina (hlávkový salát, špenát, kapusta a další) je bohatá na kyselinu listovou a vitamíny E a C. Tyto složky pomáhají lidskému mozku pracovat efektivně a rychle.

6) Hrozny obsahují antokyany, které zlepšují metabolismus v mozkových tkáních.

7) Zelený čaj, obsahující polyfenoly, má blahodárný účinek na těle a chrání mozkové buňky před zničením.

8) Borůvky a jiné bobule. Jsou bohaté na antioxidanty a polyfenoly, posilují stěny mozkových cév a zabraňují stárnutí a Alzheimerově chorobě.

9) Mrkev. Je zdrojem betakarotenu, vitamínu C, které oddalují stárnutí mozku, zlepšují paměť, pozornost a další kognitivní funkce.

10) Rostlinné oleje (olivový, slunečnicový) obsahují vitamín E, který inhibuje změny v mozku související s věkem.

Pro zlepšení cerebrální cirkulace, posílení mozkových cév, prevenci rozvoje aterosklerózy a demence tradiční medicína doporučuje následující prostředky:

1) Odvar z jeřabinové kůry.

2) Šťávy z borůvek, mrkve a červené řepy (jsou také velmi dobré pro zrak).

3) Nálev z lístků máty a šalvěje.

4) Odvar z pupenů borovice.

5) Odvary z kořenů elecampanu a kalamusu.

Aromaterapie je také široce používána ke zlepšení funkce mozku. Masáž éterické oleje citrusové plody, rozmarýn, máta nebo jimi vyplnění okolního prostoru příznivě působí na kognitivní funkce, normalizuje myšlenkové pochody a inteligenci.

Dmitrieva A. V., neurolog

Pacientům s cévní mozkovou příhodou a kognitivní depresí důrazně doporučuji, aby se více hýbali – chodili ráno a večer běhat, chodit na procházky. Aktivní pohyby přispívají k proudění kyslíku do mozku, zlepšují jeho výživu a prokrvení. Díky dobru fyzický výkon se vrací do normálu a duševní, je vědecky dokázáno.

Dále doporučuji užívat nálev z lístků máty a šalvěje. Je třeba je rozdrtit, vložit 2 polévkové lžíce do termosky a zalít 400 ml vroucí vody, nechat půl dne vyluhovat a zavřít víko. Vezměte 100 ml 4krát denně.

Anisimov V. G., lékař nejvyšší kategorie

1) Zkuste se zaměřit na malé detaily. Například, když jdete po ulici, mějte oči na kolemjdoucím a pak si zkuste vzpomenout, jaký měl účes, co měl na sobě atd.

2) Navigujte ve své mysli po cestě z bodu A do bodu B, vyhýbejte se používání navigátoru.

3) Pokuste se zapamatovat si co nejvíce jmen slavných spisovatelů, básníků, umělců, vědců bez jakýchkoliv výzev. Skvělá je i oblíbená hra slov a měst, kde je potřeba pojmenovat nové s posledním písmenem předchozího slova.

Trénujte svůj mozek a buďte zdraví!

Každý to má lék na mozek existují kontraindikace pro použití, mnohé z nich způsobují řadu nežádoucích účinků (poruchy centrálního nervového systému, smyslových orgánů, poruchy spánku atd.), takže v žádném případě byste se neměli léčit sami. Chcete-li napravit onemocnění a ještě více nepoškodit mozek, musíte kontaktovat kompetentního odborníka, který vám pomůže vybrat správný lék na základě individuálních potřeb každého pacienta.