Tipi di psichiatria della depressione. Sintomi di depressione cronica

La depressione appartiene al gruppo dei disturbi mentali più comuni, di cui soffre non solo il paziente, ma anche le persone che lo circondano. Questa malattia è più comune nelle donne. Gli attacchi di depressione possono durare a lungo: settimane, mesi e talvolta anni. Questo disturbo mentale colpisce milioni di persone (fino al 20% della popolazione nei paesi sviluppati).

Cause di depressione

• La depressione può essere una risposta a situazioni di vita difficili, come la morte di una persona cara o cara, problemi familiari, problemi sul lavoro, ecc.
• Si ritiene che la malattia possa essere ereditata, sebbene i geni specifici che potrebbero causarla non siano stati ancora identificati.
• La depressione è una malattia che può essere causata da alcune malattie gravi (morbo di Parkinson, malattia cardiovascolare, cancro, tubercolosi, ecc.).
• La causa della depressione può essere uno squilibrio di sostanze biologicamente attive nel cervello. Si ritiene che la depressione si manifesti più frequentemente nelle donne che negli uomini. Ciò è spiegato dai frequenti cambiamenti ormonali che si verificano corpo femminile. Questi includono pubertà, gravidanza, menopausa. Il tipo di depressione che dovrebbe essere distinto è depressione postparto. Si verifica in alcune donne dopo il parto.
• Lo sviluppo della depressione stagionale può essere accompagnato da cambiamenti delle condizioni meteorologiche e cambiamenti climatici, tipici soprattutto dei mesi autunno-inverno o primaverili.
• La depressione può essere innescata da alcuni medicinali(farmaci che contengono estrogeni, interferone, farmaci antitumorali, ecc.

La depressione è una malattia dell'intero organismo. I sintomi della depressione sono molto diversi e dipendono dal suo tipo.

Tipi e forme di depressione

I disturbi depressivi si manifestano in varie forme Oh. I più comuni sono la depressione bipolare e maggiore.

I sintomi della malattia

manifestazioni mentali.

• Umore oppresso e depresso, disperazione, sofferenza.
• Ansia, senso di aspettativa di guai, tensione interna.
• Irritabilità, insoddisfazione per se stessi, diminuzione dell'autostima.
• Perdita o riduzione della capacità di provare i piaceri di attività precedentemente godibili.
• Nessun interesse per gli altri, frequenti autoaccuse.

Manifestazioni fisiologiche.

• L'appetito cambia.
• Disordini del sonno ( sonnolenza aumentata o, al contrario, insonnia).
• Diminuzione dei desideri sessuali.
• Aumento della fatica, debolezza.
• Vari disagio nel corpo, la comparsa di dolore nella regione del cuore e dello stomaco.

manifestazioni comportamentali.

• Nessun interesse per gli altri.
• Non c'è attività intenzionale.
• Il paziente non è interessato all'intrattenimento.
• In uno stato di depressione, il paziente può iniziare ad abusare di alcol, varie sostanze psicoattive, che possono fornire solo un sollievo temporaneo.

manifestazioni mentali.

• Violazione della concentrazione.
• L'incapacità di prendere una decisione da soli.
• Il futuro appare cupo, insignificante, pessimista.
• Una persona si considera impotente e non necessaria.
• Con una grave depressione, compaiono pensieri suicidi.

La depressione è molto insidiosa e malattia pericolosa perché i suoi sintomi sono molto vari. Pertanto, è importante notare e non perdere i primi segni della malattia. Per fare questo, è necessario conoscere le fasi della depressione.

fase emotiva.

Questa fase è fase facile depressione. Una persona, notando alcuni cambiamenti nel suo comportamento, ammette di poter soffrire di depressione. Dopo aver compreso le cause della depressione, trova una soluzione adeguata e torna sano e salvo alla normalità.

Fisiologico palcoscenico.

Le conseguenze di una depressione prolungata e prolungata possono portare a gravi problemi disturbi fisici fino a disfunzioni cerebrali comprese. Va ricordato che in caso di sintomi gravi, è necessario consultare immediatamente un medico. La depressione maggiore è molto gravi disturbi quando è difficile per il paziente far fronte a qualsiasi situazione e problema della vita.

Trattamento della depressione e sua diagnosi

Circa il 30% delle donne e il 15% degli uomini soffrono di depressione. E solo circa il 50% di loro fa domanda per un qualificato cure mediche. Dobbiamo sapere che il danno della depressione non è solo nel deterioramento della qualità della vita, ma anche nel suo impatto negativo sulla salute fisica.

Sorge la domanda: "Depressione - cosa fare?".

È importante sapere che nella depressione potrebbero non esserci cambiamenti nello stato mentale, ma solo lamentele per deviazioni nello stato fisico. Ci sono una serie di test per la depressione che aiuteranno a stabilire una diagnosi accurata.

Uno dei test progettati per misurare la depressione è il Beck Depression Inventory. La sua accuratezza nel rilevare la depressione è stata confermata da molti test. Il questionario dura circa dieci minuti e si compone di ventuno gruppi di affermazioni.

Interessante e "Test psicologico numero 4 - visivo. Questo test può aiutare a rispondere se la depressione è presente o meno e può anche fornire una valutazione online della depressione se ne soffri.

La depressione è trattata con successo. Il trattamento della depressione stessa dipende dalla gravità e dalla forma del disturbo depressivo. L'obiettivo principale è alleviare la depressione, migliorare condizione generale. A volte il paziente ci riesce, ma più spesso è necessario l'aiuto di uno psicoterapeuta. Lo psicoterapeuta aiuterà il paziente ad adattarsi alla realtà della vita, a migliorare le relazioni nella famiglia del paziente, ad aumentare la sua autostima.

La comunicazione di uno psicoterapeuta con un paziente molto spesso dà un effetto positivo, dopo di che non è necessario l'intervento dei medici. Tuttavia, durante l'esecuzione e forme croniche la depressione richiede la combinazione di psicoterapia con terapia farmacologica.

Con la depressione maggiore prolungata, il trattamento viene effettuato in tre fasi:

Il primo stadio è l'eliminazione delle manifestazioni più gravi della malattia (6-12 settimane).

La seconda fase è il trattamento, che viene eseguito dall'inizio alla fine secondo un determinato schema, anche se ci sono già dei miglioramenti corrispondenti. Ciò contribuirà a proteggere il paziente dal ritorno dei sintomi della malattia (4-9 mesi).

La terza fase è di supporto. Il suo obiettivo principale è dirigere la prevenzione delle recidive della malattia.

I farmaci sono più spesso usati per i disturbi depressivi gravi. Da farmaci vengono utilizzati tranquillanti e antidepressivi. La terapia della luce è stata utilizzata con successo nel trattamento del disturbo stagionale. complemento trattamento convenzionale yoga, meditazione, integratori alimentari.

Ottimo . Faciliteranno il decorso della malattia, aiuteranno a sbarazzarsi delle malattie concomitanti. Ad esempio, la medicina tradizionale raccomanda l'uso dei fiori di mirto. Si dice che la depressione abbia paura dell'odore del mirto. I suoi fiori vengono aggiunti al tè, bagnati con esso, vengono fatte le infusioni. Anche l'odore del mirto è utile per la depressione. Buoni bagni con menta, melissa, corteccia di quercia.

La migliore prevenzione della depressione è lo sport, una varietà di attività ricreative, la pace e la tranquillità in famiglia. Non dovrai chiederti come affrontare la depressione se apprezzi e proteggi la tua salute.

Quante volte nella vita di tutti i giorni chiamiamo i soliti sbalzi d'umore o depressione da fatica. In effetti, un disturbo depressivo è una grave malattia mentale che dovrebbe essere distinta dal cattivo umore o dal superlavoro.

Negli ultimi anni, i professionisti del settore medico hanno notato un aumento catastrofico del numero di persone affette da depressione. L'insidiosità di questa malattia sta nel fatto che il malato stesso non si rende immediatamente conto di essere caduto nella rete della depressione. Gli esperti considerano la presenza di una "triade depressiva" come tratti caratteristici di un disturbo depressivo, che include una forte e costante diminuzione dell'autostima personale e dell'umore generale, perdita di interesse per ciò che sta accadendo intorno e la capacità di vivere momenti gioiosi , e inibizione motoria.

Secondo le statistiche mediche, ogni anno aumenta il numero di persone affette da depressione. Gli psichiatri notano che ogni quinto abitante del nostro pianeta ha sperimentato almeno una volta nella sua vita un disturbo depressivo.

Molto spesso, la malattia colpisce le generazioni più anziane, circa il 30% delle persone di età superiore ai 65 anni è incline alla depressione. Tuttavia, dato disordine mentaleè notevolmente migliorata negli ultimi anni. Circa il 10% degli adolescenti di età compresa tra 10 e 16 anni soffre di depressione. Lo stesso numero di casi si applica alla categoria dei 40enni abitanti del pianeta.

Secondo gli esperti, il questo momento non esiste un'unica spiegazione che possa spiegare il fenomeno della depressione. Quindi lo stesso fattore è in grado di provocare un grave stato di depressione in una persona, mentre lo stesso fattore applicabile a un altro individuo non provoca deviazioni nello stato mentale.

Tuttavia, in psichiatria, le seguenti cause contribuiscono allo sviluppo della depressione:

• sentimenti forti associati alla perdita di qualcosa o qualcuno di molto significativo (morte di una persona cara, rottura di una relazione, perdita di un lavoro, cambiamento di stato sociale, ecc.);
• mancanza di ammine biogene (serotonina, dopamina);
• effetti collaterali dei farmaci;
• quantità insufficiente di luce solare;
• assunzione incontrollata di neurolettici;
• malattie somatiche - neurologiche, endocrine, oncologiche;
• avitaminosi;
• gravidanza, parto;
• ferita alla testa;
• abuso di alcol, droghe e psicostimolanti.

Secondo gli psichiatri, lo sviluppo della depressione richiede l'interazione simultanea di diversi fattori. Ad esempio, beriberi e divorzio, gravidanza e congedo di maternità.

Inoltre, in ogni caso, l'ereditarietà è di primaria importanza, secondo i medici. La conferma di tale teoria è la statistica medica, secondo la quale, in alcune famiglie, in ciascuna delle generazioni, vi è uno stato di natura depressiva. Tuttavia, questo non significa affatto che la depressione non sia caratteristica delle persone che non sono gravate da una cattiva eredità.

Più causa comune l'insorgenza di un disturbo depressivo diventa stress. Ecco perché nella nostra vita, traboccante di vari stress, gli esperti notano un aumento della depressione. Un iniziale sbalzo d'umore, causato dal superlavoro sul lavoro o da problemi nella tua vita personale, può provocare questa grave malattia mentale. Successivi eventi negativi non faranno che intensificare l'episodio che è sorto. A poco a poco, gli sbalzi d'umore si trasformano in periodi prolungati e l'impatto negativo dello stress inizia a manifestarsi sotto forma di inibizione delle strutture cerebrali.

I sintomi della depressione

Secondo la classificazione ICD-10 adottata in medicina, i sintomi della depressione sono generalmente suddivisi in principali e aggiuntivi. La presenza della malattia è indicata dalla presenza di due sintomi del gruppo principale e tre o più del gruppo aggiuntivo.

I principali includono:

• cattivo umore, la cui formazione non è influenzata da alcuna circostanza, di durata superiore a 14 giorni;
• anedonia, o perdita di piacere da attività precedentemente interessanti e piacevoli (rifiuto degli hobby);
• una sensazione stabile di "fallimento", che dura più di tre o quattro settimane.

Ulteriori sintomi sono:

• bassa autostima;
• percezione negativa della realtà circostante;
• sentimento di impotenza e inutilità, senso di colpa, ansia e paura opprimente;
• pensieri sulla possibile morte;
• incapacità di concentrazione e di prendere decisioni;
• pensieri di un possibile suicidio
• disturbi dell'appetito, sua assenza o meno sensazione di fame;
• disturbi del sonno, espressi in insonnia o sonnolenza;
• marcata perdita o aumento di peso;
• l'aspetto di un sapore dolce in bocca senza motivo.

Basato criteri diagnostici ICD-10, gli stati depressivi vengono diagnosticati se vi è la presenza dei sintomi elencati che persistono per più di due settimane. Tuttavia, questa diagnosi può essere stabilita anche in casi caratterizzati da un periodo di tempo più breve, ma con sintomi insolitamente gravi e ad esordio rapido.

Va notato che i bambini sono meno suscettibili allo sviluppo di uno stato depressivo.

I sintomi della depressione infantile sono alquanto diversi. La presenza di un disturbo mentale in un bambino è evidenziata da:

• incubi;
• insonnia;
• perdita di appetito;
• diminuzione del rendimento scolastico;
• problemi nei rapporti con docenti e coetanei: distanza; aggressività, arroganza.

Nella pratica medica vengono utilizzati i criteri per definire una malattia, offerti da un altro sistema di classificazione medica - DSM-IV-TR. Secondo questo sistema, uno stato depressivo viene diagnosticato se cinque o più sintomi su 9 sono presenti per due settimane e, come nella classificazione precedente, i sintomi della malattia devono includere almeno uno dei due segni principali: la perdita di interesse o umore depresso.

Ulteriori sintomi DSM-IV-TR:

• una significativa diminuzione del godimento delle attività o dell'interesse per tutte o quasi tutte le attività e gli hobby;
• la presenza di uno stato d'animo depressivo - nei bambini e negli adolescenti può manifestarsi sotto forma di irritabilità;
• sonnolenza o insonnia
• perdita di peso e appetito o aumento dell'appetito e, di conseguenza, aumento di peso;
• inibizione o agitazione psicomotoria;
• è aumentato veloce affaticamento e diminuzione dell'energia
• senso di inutilità, senso di colpa inadeguato, bassa autostima;
• ritardo del pensiero o ridotta capacità di concentrazione;
• pensieri suicidi, conversazioni.

Oltre ai sintomi di cui sopra, la persona malata può avvertire frequenti mal di testa e dolore parti differenti corpo senza motivo. A casi simili anche i terapeuti esperti non riconoscono immediatamente la presenza della depressione, ma cercano di curare una malattia inesistente.

Tipi di depressione

Nella pratica medica, ci sono diverse dozzine di tipi di condizioni depressive.

La classificazione più comune appartiene al cambio stagionale delle stagioni. In questo caso ci sono: primavera, autunno, depressione invernale. Tuttavia, vale la pena sapere che la divisione condizionale, poiché la malattia è in grado di "visitare" una persona in qualsiasi momento dell'anno.

Se ci rivolgiamo alla classificazione medica DSM-IV a noi già nota, distingue i disturbi unipolari e bipolari. La differenza tra loro sta nel fatto che nel primo caso l'umore rimane entro uno, ridotto, "polo", e nel secondo caso, quando la malattia è parte integrante di un disturbo affettivo bipolare, è intervallata da ipomaniacali , episodi affettivi maniacali o misti. Si noti che il verificarsi di episodi depressivi minori è possibile con un disturbo affettivo come la ciclotimia.

Nel DSM-IV si distinguono le seguenti forme di stati depressivi unipolari:

• Depressione clinica o disturbo depressivo maggiore. La sua varietà è uno stato depressivo resistente. La particolarità di questa malattia è l'assenza o l'insufficienza dell'effetto clinico nel caso dell'uso di antidepressivi per due cicli, ciascuno dei quali dura da tre a quattro settimane.
• Depressione minore. La sua particolarità è che la descrizione della malattia non soddisfa tutti i criteri disponibili per la forma clinica della patologia, tuttavia una persona presenta due sintomi principali per 14 giorni.
• La depressione atipica è una condizione caratterizzata dalla presenza di ulteriori caratteristiche specifiche, come aumento dell'appetito, grave sonnolenza, aumento di peso e "reattività emotiva".
• Depressione post parto - forma femminile disturbi. Come suggerisce il nome, la malattia si sviluppa dopo la nascita di un bambino.
• La depressione fulminante ricorrente è una malattia che si differenzia dal disturbo classico per differenze di durata. I pazienti con questa forma del disturbo sperimentano episodi di depressione circa una volta al mese, con attacchi occasionali che durano meno di due settimane. Con una tale malattia, gli episodi di solito persistono per due o tre giorni. Questo tipo di disturbo viene diagnosticato se gli episodi si verificano per almeno un anno. Nel caso in cui una donna si ammali di depressione, i sintomi dovrebbero apparire senza tener conto ciclo mestruale. Si noti che questo tipo di disturbo può verificarsi anche nella forma clinica della depressione.
• La distimia è una condizione in cui vi è un disturbo dell'umore moderato e persistente. Con questa malattia, i pazienti per almeno, da due anni quasi ogni giorno si lamentano di cattivo umore. I segni del disturbo non sono così gravi come nella malattia depressiva clinica. Tuttavia, le persone con distimia possono anche essere soggette a episodi ricorrenti di depressione clinica. Nella pratica medica, è consuetudine chiamare questa condizione "doppia depressione".

Altri tipi di stati depressivi nel DSM sono codificati 311 e sono chiamati altri disturbi depressivi. Includono condizioni che causano danni stato normale persona, ma non soddisfano i criteri per le diagnosi ufficialmente definite o, come dice la classificazione stessa, "non soddisfano i segni di alcun disturbo particolare".

Notiamo un altro tipo di stato depressivo, che viene diagnosticato dai medici domestici, si chiama depressione vitale. Secondo il nome della malattia, "vitale" - la depressione della vita è caratterizzata da ansia e desiderio pronunciati, che i malati sentono a livello fisico. Le persone soggette a depressione vitale possono provare angoscia sotto forma di dolore al plesso solare. In precedenza, i medici credevano che questo tipo di disturbo mentale fosse causato da violazioni dei "processi vitali" e si sviluppasse ciclicamente, e si verificasse senza motivo ed è inspiegabile per il paziente stesso. A proposito, questo carattere è inerente sia alle depressioni endogene che al "bipolare".

Per quanto riguarda la depressione vitale, è anche chiamata triste, poiché una persona letteralmente annega in un mare di disperazione e desiderio. In medicina, questo tipo di disturbo è classificato come una grave malattia depressiva senza la presenza di sintomi psicotici. Nonostante il fatto che la malattia sia caratterizzata dalla gravità del decorso, risponde abbastanza bene al trattamento con mezzi speciali, che includono antidepressivi e modi speciali terapia.

Pericolo di Stato

Nessuno è immune dalla probabilità di sviluppare uno stato depressivo. Come abbiamo già notato, questa malattia è piuttosto insidiosa, una persona non può sempre capire di vivere in uno stato di depressione da diverse settimane. Molto spesso, spieghiamo il nostro stato di noia, affaticamento e prestazioni ridotte per mancanza di sonno, superlavoro o beriberi, ecc. Tuttavia, vale la pena ricordare il pericolo della depressione e la difficile cura per essa.

Procedendo da ciò, non c'è dubbio che nulla di per sé andrà da nessuna parte e non si risolverà da solo. La malattia deve essere curata, altrimenti influenzerà gradualmente non solo il comportamento di una persona, ma anche il suo carattere.

Inoltre, vale la pena sapere che senza l'aiuto di uno specialista qualificato si verificherà un deterioramento sia del benessere psicologico che delle condizioni fisiche. Ricorda che lo è la depressione alterazioni patologiche sistema nervoso, quindi, in caso di disturbo, è necessario un trattamento corretto e tempestivo.

Ritardare la visita a uno specialista può essere pericoloso per la vita, poiché molti malati trovano la salvezza nel suicidio. In trattamento tempestivo Con l'aiuto, la depressione può essere trattata con successo.

Specialisti come neurologo, psichiatra, psicoterapeuta, terapista, ginecologo, endocrinologo e psicologo clinico aiuteranno a liberarsi della depressione.

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Quando spesso arriva la malinconia, prevalgono l'apatia e il distacco, non si vuole comunicare, gli hobby non portano piacere e gioia, il sonno è disturbato ed è ora di prestare attenzione a questi sintomi di depressione, soprattutto se osservati per due settimane o più. Molti attribuiscono la condizione alla stanchezza accumulata, a un ritmo frenetico della vita e credono che sia sufficiente avere un buon riposo per il trattamento. Con una forma lieve di questo malattia neuropsichiatricaè così che succede. Sapendo come sbarazzarsi della depressione, puoi tornare rapidamente al solito ritmo della vita. Secondo le statistiche, la depressione si verifica nel 15% delle donne e nel 10% degli uomini.

Cosa provoca la depressione

Il nome della malattia deriva dalla parola latina deprimo, che significa "schiacciare", "sopprimere".

Perché appare all'improvviso uno stato d'animo depresso, il pessimismo, si perde la capacità di godersi la vita, non c'è voglia di fare nulla, la fiducia nelle proprie capacità diminuisce o scompare?

Il desiderio di migliorare lo stato sociale, aumentare il reddito, fare una carriera frenetica richiede un regolare sovraccarico intellettuale o emotivo. Di conseguenza, a livello fisico, sotto l'influenza dello stress nel cervello, si riduce la produzione di neurotrasmettitori che forniscono chiarezza di pensiero e umore ottimale, che si manifesta con i sintomi della depressione.

A livello psicologico, la discordia interna o un conflitto esterno che causa un trauma mentale crea un senso di ansia.

La tensione causata dall'ansia a volte schizza sotto forma di irritazione o provoca disturbi del sistema autonomo quando, a causa di turbamento regolazione nervosa il funzionamento va storto organi interni e sistemi. In questo modo è possibile evitare la depressione.

In caso contrario, l'ansia, che provoca un'eccessiva attività cerebrale, viene neutralizzata dalla depressione. L'ansia è ridotta, attenuata, ma non del tutto eliminata.

Uno stato d'animo triste è accompagnato da una perdita di interesse per la vita. Il mondo circostante sembra crudele e ingiusto, si sente la propria inutilità e inutilità, il futuro è visto come senza speranza, associato alla sofferenza. L'umore è depresso, la capacità di provare piacere è persa, qualsiasi sforzo sembra inutile.

Non c'è dubbio che i pensieri negativi sono i tuoi. Anche se sono solo una reazione difensiva del corpo per far fronte all'ansia.

Una mentalità negativa priva di iniziativa. Per eliminare le cause della depressione, non vuoi fare nulla, spesso semplicemente non c'è più forza. Il cerchio si chiude.

La malattia deve essere trattata seriamente quando il disagio interno raggiunge una gravità e una forza notevoli, accompagnato da un mal di testa lancinante.

Cause di depressione

L'attacco provoca un forte shock: la perdita amata, disastro, licenziamento imprevisto dal tuo lavoro preferito, malattia grave, relazioni difficili nel matrimonio o in famiglia, un grave fallimento nella sfera finanziaria o professionale.

Le cause della depressione sono esperienze infantili che distorcono la corretta percezione della realtà "adulta", traumi psicologici infantili associati a punizioni fisiche ingiuste.

La malattia si manifesta con la delusione nelle persone, l'umore ostile degli altri, la mancanza di fiducia in se stessi e nei propri punti di forza e l'assenza di obiettivi chiari nella vita.

La nevrosi depressiva è spesso causata da stress acuto o cronico. Lo sviluppo di uno stato stressante è facilitato dal lavoro eccessivo e dal sovraccarico regolare quando si eseguono anche normali attività di routine, e non solo compiti che richiedono completa dedizione e concentrazione.

Se una situazione stressante o di altro tipo risveglia la depressione inerente ai geni, può verificarsi una psicosi maniaco-depressiva, malattia grave, in cui lo stato di salute migliora relativamente di rado, lampeggia.

La depressione postpartum è causata dalla predisposizione ereditaria e dallo stress di avere un bambino. Per il trattamento, il medico prescrive antidepressivi.

Con l'età, l'afflusso di sangue al cervello si deteriora, riceve meno ossigeno e si sviluppa l'aterosclerosi. Pertanto, i segni di depressione negli uomini e nelle donne più anziani sono più comuni.

La depressione è spesso causata varie malattie interrompendo il normale funzionamento del cervello.

È difficile diagnosticare la cosiddetta depressione mascherata, quando questo o quell'organo iniziano a ferire. Anche gli antidepressivi sono prescritti per il trattamento.

L'alcolismo o la tossicodipendenza aiuta ad eliminare i sintomi della depressione, rallegrare per un breve periodo. Di norma, la necessità di trattare uno stato depressivo è vera ragione- in tali situazioni si realizza troppo tardi.

La depressione è un sintomo comune di ipotiroidismo, varie forme di anemia, malattie infettive, una conseguenza dei cambiamenti ormonali nel corpo dopo il parto oa seguito della menopausa.

I sintomi della depressione compaiono con l'uso a lungo termine di antidolorifici, farmaci per il trattamento del cuore o della pressione sanguigna.

Alcuni uomini e donne soffrono di depressione stagionale. Di norma, uno stato d'animo cupo quando la stagione cambia è dovuto a una diminuzione delle radiazioni ultraviolette. Per aumentare l'interesse per la vita, è utile illuminare ulteriormente la stanza per compensare la mancanza di luce solare.

Fasi della depressione

In primo luogo, una certa area inizia a dominare nel cervello. Inibisce altre aree e l'eccitazione che si verifica in esse espande e rafforza l'area depressiva. A poco a poco, questa condizione copre l'intero cervello.

Se non cerchi di liberarti della depressione, l'umore depresso prolungato diventa un'abitudine, il che rende la guarigione ancora più difficile.

La condizione è aggravata dalle emozioni negative che filtrano dal subconscio. Sono loro che ci obbligano a considerare il mondo ingiusto, noi stessi inutili e inutili, il futuro poco promettente.

In realtà, la coscienza trasforma solo uno sfondo emotivo negativo in pensieri cupi. L'individuo non ha opinioni su questo argomento.

Sintomi tipici della depressione

Per fare una diagnosi corretta, è necessario osservare diversi segni di uno stato depressivo per almeno due settimane.

L'umore depresso è considerato il sintomo principale della depressione. I pensieri girano all'infinito, tornando a eventi negativi. Molti piangono per giorni o diventano irritabili. Le malattie possono peggiorare. Soffre di insonnia.

Un segno di depressione è che qualcosa smette di piacere, di portare piacere. I vecchi hobby non distraggono dalla malinconia. La cerchia degli interessi diminuisce drasticamente, non vuoi guardare i tuoi film preferiti, per le donne, mantenere un aspetto attraente si trasforma in un rituale senza senso.

Un sintomo caratteristico della depressione è la mancanza di forza, non vuoi fare altro che sdraiarti ed essere triste. Un'attività insignificante, mostrata da lampi, provoca un rapido affaticamento. Nella sfera professionale diventa difficile andare verso l'obiettivo, gli sforzi vengono fatti automaticamente.

La predominanza di uno stato depressivo non ti consente di concentrarti, a lungo impegnarsi in qualcos'altro oltre alle esperienze.

Il background emotivo negativo dà origine alla necessità di autoflagellazione, attribuendo molte carenze. Non si vuole pensare al futuro, fa paura, aumenta i sintomi della depressione e quindi protegge il cervello dalla sovraeccitazione causata dall'ansia.

Appaiono pensieri suicidi. La paura del dolore fisico, così come la riluttanza a causare sofferenza ai propri cari, ostacola l'attuazione di azioni specifiche. Se l'angoscia mentale diventa insopportabile e non ci sono parenti o c'è il desiderio di smettere di essere un ostacolo per loro, alcuni decidono di affrontare la depressione in questo modo.

La mancanza di neurotrasmettitori nel cervello, principalmente serotonina, contribuisce allo sviluppo dei sintomi della depressione. La carenza di serotonina interrompe sonno notturno. Nonostante la sonnolenza, che viene intesa come letargia generale, non è possibile addormentarsi durante il giorno.

A causa della dominante depressiva, non c'è appetito, motivo per cui il peso corporeo diminuisce rapidamente. Ma se le aree inibite del cervello vengono attivate attraverso i recettori del cibo durante il pasto, l'appetito diventa smisurato.

Il disturbo depressivo riduce la forza del desiderio sessuale, cessa di fornire piacere o diminuisce il bisogno di intimità. In alcuni casi, i disturbi nell'area genitale causano più ansia che umore cupo, costringendoli a intraprendere il trattamento della depressione.

I disturbi corporei immaginari diventano spesso un sintomo di depressione. Sembra che la testa, il cuore, il collo, lo stomaco facciano male, anche se la presenza di malattie specifiche non è confermata.

Cinque o più di questi sintomi segnalano uno stadio profondo della malattia.

Come l'esaurimento e la stanchezza cronica portano alla depressione

Abbastanza spesso, la depressione viene confusa con l'esaurimento nervoso. È causato da un rifornimento insufficiente e da un dispendio eccessivo di forze. Ciò accade spesso con sovraccarico fisico o nervoso regolare, mancanza del riposo necessario, privazione cronica del sonno. Il lavoro cessa di portare gioia, appare l'ansia, il gusto per la vita è perso.

Per non dover curare la depressione, e anche per la sua prevenzione, è importante rendersi conto che un adulto non ha bisogno di lavorare oltre le sue forze per essere rispettato dai suoi superiori, questa è solo una conseguenza del trasferimento psicologico moda per bambini guadagnati l'amore dei tuoi genitori. È necessario imparare a rifiutare un compito se è ovvio che non c'è abbastanza forza per portarlo a termine.

Sotto l'influenza dello stress, si sviluppa anche la nevrastenia: aumento della fatica, perdita di capacità per il lavoro intellettuale o fisico a lungo termine. Se non regolarmente rimosso fatica cronica, compaiono pensieri negativi, si verifica la depressione.

Le vitamine del gruppo B prevengono la depressione

I sintomi della depressione compaiono quando c'è una carenza di serotonina. Questo composto attenua la sensibilità al dolore, normalizza la pressione sanguigna, l'appetito, controlla la sintesi dell'ormone della crescita.

La serotonina è prodotta dall'aminoacido essenziale triptofano. Se l'apporto di triptofano è insufficiente o non può essere erogato, la produzione di serotonina diminuisce, che si manifesta con vari segni di depressione.

• La tiamina, vitamina B1 aiuta a prevenire o superare la depressione, l'insonnia, l'affaticamento cronico. Si trova nella farina integrale, nelle patate, nei legumi, nel cavolo cappuccio.
• Si crea un'assunzione sufficiente di acido nicotinico (vitamina PP o B3). le condizioni necessarie convertire il triptofano in serotonina. Altrimenti, il triptofano viene speso per la sintesi della vitamina B3, che è anche necessaria per il corpo.
• Secondo le osservazioni, la depressione si verifica con carenza. Si trova nel fegato, nella carne, prodotti a base di latte fermentato, uova.

Per ottenere una quantità sufficiente di triptofano, è necessaria la piridossina, la vitamina B6. Pertanto, gli alimenti ricchi di vitamina B6 aiutano a prevenire e far fronte alla depressione. È abbondante in noci, patate, cavoli, pomodori, arance, limoni, ciliegie, pesce, uova, legumi.

D'altra parte, l'azione della piridossina nelle donne è bloccata dall'ormone estrogeno. L'estrogeno aumenta le reazioni metaboliche che coinvolgono il triptofano, il che lo rende insufficiente a produrre le quantità richieste di serotonina.

I livelli di estrogeni aumentano con pillole anticoncezionali, nel periodo critico.

A proposito di trattamento antidepressivo

Per alleviare l'ansia, migliorare l'umore nel trattamento della depressione in caso di alcuni cambiamenti biologici, il medico prescrive antidepressivi. Questi farmaci rallentano il declino dei livelli cerebrali di serotonina.

Poche persone hanno bisogno di questi farmaci. Maggioranza donne moderne e gli uomini sono semplicemente troppo stanchi, non riposano abbastanza, motivo per cui è più probabile che si muovano e siano di umore cupo.

Prendere la pillola ti consente di far fronte rapidamente allo stress. Uso a lungo termine crea dipendenza. Non esiste un trattamento in quanto tale, vengono eliminati solo i sintomi della depressione. Con liscio o rifiuto brusco dalle pillole stanno tornando i segni di uno stato depressivo.

Alcuni antidepressivi abbassano la pressione sanguigna, causano vomito, confusione, stitichezza, letargia, infantilismo e problemi di udito. L'effetto di questi farmaci sul cervello non è stato completamente studiato. Pertanto, sempre più persone vengono prescritte per il trattamento dello stress e delle forme lievi di depressione. nutrizione appropriata, esercizio fisico regolare consigliato dal medico rimedi popolari.

Come superare la depressione con acqua pulita

Per migliorare l'umore, prevenire e superare la depressione, è necessario bere acqua pulita ogni giorno. Senza abbastanza acqua, il cervello non è in grado di funzionare in modo ottimale, il che si manifesta con attacchi di malinconia e ansia.

Fornitura sufficiente acqua pulita durante il giorno aiuta a mantenere la quantità ottimale di triptofano:

• Quando il corpo è disidratato e incapace di produrre abbastanza urina, l'acidità aumenta. Per neutralizzarlo, ripristinare l'equilibrio acido-base, viene consumato il triptofano.
• Un consumo sufficiente di acqua pura rimuove l'acido in eccesso, preserva le riserve di triptofano e quindi aiuta a prevenire la depressione.

Come superare la depressione

La depressione aiuta a ridurre l'intensità dell'ansia, ma allo stesso tempo respinge un mondo crudele ingiusto, un futuro senza speranza, riduce l'interesse per la vita e, di conseguenza, condanna alla sofferenza, e la loro sincerità e validità non sono messe in discussione.

La sofferenza si intensifica quando si alimenta l'autocommiserazione, le speranze di aiuto dall'esterno, la passività. La malattia convince la coscienza che ogni sforzo non ha senso, non c'è bisogno di cambiare la mentalità.

D'altra parte, per il trattamento della depressione, è necessario spendere l'energia soppressa dalla malattia in modo che almeno una parte delle forze psichiche smetta di essere spesa per la generazione di pensieri distruttivi.

Ecco perché è così importante uscire dalla depressione per eseguire qualsiasi azione esclusivamente per il bene della loro attuazione, senza un obiettivo specifico. Dalle azioni meccaniche diventa più facile, la depressione viene gradualmente repressa.

Per consolidare anche piccoli progressi, è bene ricevere lodi dagli altri o concedersi un piccolo piacere. cibo delizioso, una bella pallina.

Dopo aver completato ogni semplice lavoro domestico, devi elogiare te stesso, il che aiuta anche a uscire dalla depressione: "Posso fare tutto, sto andando alla grande, sto andando alla grande".

Modi per prevenire la depressione. Rimedi popolari

Superare e prevenire la depressione aiuta l'inserimento nella dieta di cibi ricchi di Omega-3: pesce grasso - salmone, tonno, sgombro, salmone.

È necessario rinunciare a tè, caffè, alcol, cioccolato, zucchero, riso bianco, prodotti a base di farina bianca. L'uvetta aiuta a superare la depressione, migliora l'umore, dona una carica di vivacità.

Le persone flemmatiche sono utili verdure crude e frutti. Le persone coliche farebbero meglio a cuocerle a vapore o cuocerle nel forno.

La capacità di eliminare e prevenire la depressione ha:

• birra 1s.l. erbe aromatiche con un bicchiere di acqua bollente, far sobbollire a bagnomaria per 15 minuti, lasciare raffreddare, scolare.

Prendi 1/4 di tazza tre volte al giorno.

Melissa al tasso di 1s.l. erbe aromatiche in un bicchiere acqua bollita temperatura ambiente per insistere per 10-12 ore, filtrare. Prendi mezza tazza più volte al giorno per eliminare l'affaticamento intellettuale, migliorare l'umore, curare la depressione.

Modificato: 16/02/2019

Molto spesso, la depressione si sviluppa sullo sfondo dello stress o di una situazione traumatica a lungo termine. Di frequente disturbi depressivi nascondersi sotto la maschera del cattivo umore, tratti caratteriali. Al fine di prevenire gravi conseguenzeè importante capire come e perché depressione.

Cause di depressione

Disturbi depressivi può comparire a qualsiasi età e in rappresentanti di qualsiasi gruppi sociali. Ciò è spiegato, prima di tutto, dal fatto che i valori della società moderna esercitano una pressione significativa su una persona. Le persone si battono per il benessere sociale, il successo professionale, l'attrattiva esterna. Se ciò non viene raggiunto, una persona può cadere nella disperazione, è difficile sperimentare fallimenti e, di conseguenza, si sviluppa la depressione. Un grave trauma psicologico può anche portare a un disturbo depressivo, come la morte di una persona cara, la rottura di una famiglia, la rottura di una relazione con una persona cara e una grave malattia.

Raramente, la depressione si verifica senza alcuna causa apparente. Gli scienziati suggeriscono che in tali situazioni le caratteristiche dei processi neurochimici svolgono un ruolo, in particolare lo scambio di neurotrasmettitori (, noradrenalina, ecc.).

I sintomi della depressione

Le manifestazioni emotive della depressione sono molto diverse. Questi includono sentimenti di ansia, disperazione, ridotta autostima. Una persona che soffre di depressione sperimenta costante stanchezza, tristezza. Smette di interessarsi a ciò che gli dava gioia, diventa indifferente agli altri.

Anche il comportamento dei pazienti cambia. La depressione può essere sospettata se una persona perde la capacità di azioni mirate, non riesce a concentrarsi. Una persona socievole e allegra per natura, cadendo in depressione, inizia a evitare il contatto con amici, parenti, "si chiude tra quattro mura". Spesso c'è attaccamento all'alcol, alle droghe.

I pazienti con depressione hanno anche alcune peculiarità del pensiero. I pensieri su se stessi diventano negativi, una persona si fissa aspetti negativi la sua vita, si considera inutile, senza valore, gravoso per i parenti. È difficile per il paziente prendere decisioni in modo indipendente.

Oltre il cambiamento sfera emotiva, anche le manifestazioni fisiologiche (somatiche) sono caratteristiche della depressione. Molto spesso, il sonno e la veglia sono disturbati, si verifica. L'appetito può scomparire completamente o, al contrario, aumentare e portare all'eccesso di cibo. I pazienti lamentano dolore nella regione del cuore, dello stomaco, soffrono. La riserva di energia del corpo è notevolmente ridotta, i pazienti lavorano rapidamente anche con un leggero stress fisico e mentale. Spesso ci sono disturbi della sfera sessuale.

Complicazioni

Sfortunatamente, la tossicodipendenza è molto spesso causata da stati depressivi. Alcol e droghe danno al paziente un falso senso di benessere. Depressioneè anche alla base di una varietà di fobie sociali (paura di perdere una persona cara, paura di essere dentro luogo pubblico), e nei casi più gravi può portare a pensieri e tentativi suicidi.

Cosa sai fare

Prima di tutto, devi sapere che la depressione può e deve essere combattuta.

Se noti che uno dei tuoi cari è diventato troppo spesso critico con se stesso, è in conflitto con familiari, colleghi di lavoro, prova un'inspiegabile sensazione di paura, dovresti consultare un medico. Se il paziente viene diagnosticato depressione, ha bisogno di essere sostenuto, cerca di tirarlo su di morale, anche se lui stesso non è interessato a questo. I parenti del paziente dovrebbero capire che la depressione è una condizione transitoria in cui è necessario fornire assistenza psicologica senza immergersi nella malattia da soli. Cerca di convincere il paziente che non è colpa sua depressione. Insieme supererete questa difficile situazione.

Cosa può fare il tuo medico

Senza trattamento, la depressione può persistere per mesi o addirittura anni. La base del trattamento è l'uso di farmaci e psicoterapia.

I farmaci per il trattamento della depressione (antidepressivi) sono selezionati individualmente per ciascun paziente e vengono assunti per molto tempo, per diversi mesi. Il trattamento farmacologico avrà successo se il paziente aderisce rigorosamente al regime farmacologico raccomandato.

L'obiettivo della psicoterapia è aiutare una persona a imparare a regolare le proprie emozioni. Questo metodo di trattamento implica la partecipazione attiva del paziente stesso, la sua disponibilità a parlare dei suoi problemi. Tutte le informazioni ricevute dal medico durante una seduta di psicoterapia rimangono segrete.

Prevenzione della depressione

Al fine di ostacolare lo sviluppo di depressione Devi imparare a gestire le situazioni stressanti. immagine sana vita, esercizio fisico regolare, la corretta modalità di lavoro e riposo: questo è ciò che aiuterà ad affrontare e mantenere la pace della mente!

Spesso le persone pensano che un disturbo depressivo sia solo una manifestazione estrema di sentimenti come tristezza e desiderio, ma l'esperienza degli psichiatri contraddice questa idea. la depressione è molto malattia pericolosa, e le sue manifestazioni sono sfaccettate (può essere sia la depressione postpartum che la psicosi maniaco-depressiva). Sebbene normalmente le emozioni negative svolgano una funzione molto importante per il corpo umano, gli stati depressivi distruggono gradualmente la personalità e in casi particolarmente gravi portano anche alla morte.

Disturbo depressivo e suoi sintomi

La depressione è un disturbo mentale che conosce ogni donna su cinque e ogni decimo uomo. Il disturbo colpisce più comunemente le persone di età compresa tra i 18 e i 55 anni. Tuttavia, si verifica anche negli adolescenti e negli anziani.

Gli psichiatri definiscono il disturbo depressivo come segue: un tipo di disturbo affettivo caratterizzato da cattivo umore, perdita di interesse per la vita e diminuzione del livello di attività generale. A livello quotidiano, depressione significa sempre uno stato d'animo depresso. Anche la nascita gioiosa di un bambino può causare una condizione così negativa come la depressione postpartum. La stessa parola "depressivo" si riferisce a una varietà di concetti. Il comportamento, la struttura della personalità, le reazioni conflittuali, la nevrosi possono essere depressivi.

I sintomi della depressione si trovano anche in altre malattie mentali:

1. Sindrome schizofrenica depressiva;
2. Depressione reattiva (reazione conflittuale della depressione);
3. Depressione endogena (o malinconia);
4. Psicosi maniaco-depressiva (la sua fase depressiva);
5. Depressione derivante da psicosi organiche;
6. Depressione postpartum (squilibrio ormonale);
7. Nevrosi depressiva (depressione nevrotica).

Ogni tipo di disturbo depressivo richiede un approccio diverso alla diagnosi. Sebbene i sintomi della depressione siano vari, i suoi 3 segni sono comunque gli stessi: umore basso (o irritabilità), perdita di gioia nella vita, basso livello attività. La gravità e la combinazione di altri sintomi rendono unico ogni caso depressivo. Il disturbo depressivo colpisce tutte le caratteristiche di una persona: personale, somatica, cognitiva, comportamentale.

Ulteriori sintomi depressivi includono:

La depressione dell'infanzia e dell'adolescenza è caratterizzata dalle sue manifestazioni specifiche che distinguono questa forma da altre forme della malattia. I bambini e gli adolescenti depressi sono spesso caratterizzati da una maggiore irritabilità ("depressione mascherata"). Ciò è particolarmente vero per il primo stadio della malattia. Inoltre, i sintomi di un tale disturbo nei bambini includono: comportamento aggressivo e provocatorio, fobie (paura di separarsi dai genitori, ansia scolastica, ecc.), Scarso rendimento scolastico. Possibili fughe dalla casa dei genitori, uso di sostanze psicoattive, peso lento, crescita.

Un temporaneo calo dell'umore non significa che sei depresso. Per fare una tale diagnosi, la durata di un episodio depressivo deve essere superiore a 2 settimane.

Le ragioni

Le cause dei disturbi depressivi sono divise in 3 gruppi: psicologiche, socioculturali, biologiche.

ragioni psicologiche. Nelle persone con disturbi depressivi, c'è un aumento significativo del numero di stress prima della malattia. La perdita e la separazione svolgono un ruolo speciale nell'insorgenza della depressione. Lo sviluppo degli attacchi della malattia è influenzato anche da fattori di stress cronico: scarsi rapporti in famiglia, sovraccarico sul lavoro, mancanza di assistenza e aiuto da parte dei propri cari, completa solitudine, malattie croniche, ecc. A volte la malattia è causata da traumi infantili (perdita improvvisa dei genitori, rifiuto emotivo, abuso sessuale).

ragioni socioculturali. Tali ragioni includono uno status sociale basso e un ruolo sociale speciale che rende una persona malata vulnerabile allo stress. La presenza nelle donne di una condizione come la depressione postpartum è spiegata dalla teoria popolare delle "scorciatoie". Differenti sono anche le manifestazioni ei segni della depressione nelle culture orientale e occidentale: se una persona occidentale è caratterizzata da un'esperienza di colpa, una persona orientale è caratterizzata da una diminuzione dell'attività complessiva, nonché da sintomi somato-vegetativi.

ragioni biologiche. La depressione si verifica spesso sotto l'influenza fattori ereditari(ad esempio, psicosi maniaco-depressiva), nonché a causa di disturbi metabolici (depressione postpartum). Nei parenti di pazienti depressi, questa malattia si verifica 2 volte più spesso che tra le altre persone. Ma molti psicoterapeuti ritengono che questo aumento dei casi di depressione nei parenti sia dovuto alle peculiarità dell'educazione familiare. L'unica eccezione è la psicosi maniaco-depressiva. Analisi biochimiche associare la depressione con una ridotta attività di serotonina, noradrenalina, melatonina.

Tipi comuni

Nell'ICD 10, tutti gli stati depressivi e le reazioni sono considerati disturbi dell'adattamento e le psicosi e le nevrosi depressive sono incluse nella definizione di "distimia". Poiché la depressione è molto varia nelle sue manifestazioni, elenchiamo solo i tipi più comuni di questa malattia.

1. Distimia. Umore cronico depressivo. Il paziente sperimenta stanchezza, cattivo umore, incline a pensieri cupi, si lamenta di sonno e appetito disgustosi. In precedenza, la distimia era chiamata disturbo depressivo di personalità o nevrosi depressiva. Una persona reagisce non a un conflitto specifico, ma a una serie di conflitti. La distimia si osserva anche in tipi di depressione come la psicosi maniaco-depressiva, la depressione postpartum;
2. Psicosi maniaco-depressiva (la sua fase depressiva). Questa fase dell'MDP è caratterizzata da umore depresso, pronunciato rallentamento del pensiero, linguaggio lento, laconico e calmo e mancanza di appetito. Al mattino, i pazienti si svegliano con una sensazione di ansia, desiderio, sono inattivi e indifferenti;
3. depressione postparto. Questo tipo di depressione è tipico solo per le donne e la malattia si sviluppa immediatamente dopo il parto. C'è anche una forte associazione tra tale depressione e psicosi maniaco-depressiva;
4. reazioni depressive. Si verificano con cambiamenti significativi nella vita, dopo il pensionamento, il trasloco, a volte anche dopo essere andato in vacanza. Un altro esempio è la depressione postpartum. La cosa principale in questi casi non è tanto la situazione esterna traumatica quanto l'esperienza dei cambiamenti, l'incertezza del comportamento nelle mutate condizioni. Di solito, tali reazioni si basano su una crisi acuta di autostima, risentimento subconscio;
5. La reazione di tristezza. Un complesso processo di ristrutturazione dolorosa di una persona dopo una grave perdita. La tristezza acuta si manifesta con problemi vegetativi e somatici (esaurimento, impotenza, disturbi intestinali e di stomaco). Le reazioni somatovegetative di tristezza sono spesso accompagnate da corrispondenti paure ipocondriache. I disturbi gastrointestinali psicosomatici portano a ulcere allo stomaco. Si verifica l'abuso di varie droghe e alcol. Inoltre, le reazioni di tristezza includono irritabilità, alienazione;
6. Malinconia (o depressione endogena). Molto diverso dalla depressione nevrotica e reattiva. Le cause della depressione malinconica sono sia reali che immaginarie. Non è tanto il mondo esterno che si affievolisce, ma l'“io” diventa più povero. Il paziente si dipinge come una persona cattiva che merita una punizione. A volte tali rimproveri sono rivolti a un'altra persona significativa;
7. Nevrosi depressiva (disturbo depressivo reattivo). Questa malattia è anche chiamata nevrosi caratteriale o disturbo depressivo di personalità. Con una gravità debole o implicita dei sintomi, indicano una struttura di personalità depressiva. Esistono diverse forme di questa nevrosi, che sono accomunate dal fatto che la valutazione della realtà da parte della persona rimane intatta e che i sintomi della depressione non sono così pronunciati come nelle reazioni psicotiche;
8. Forma larviata (somatizzata). I principali sono i segni vegetativi e somatici. L'affetto della malinconia è implicito. Spesso c'è una sindrome di "angoscia cardiaca", dolore all'intestino e allo stomaco. I disturbi somatici sono più pronunciati al mattino, sono ben trattati con antidepressivi;
9. forma anestetica. Il paziente soffre di una mancanza di esperienze. Il mondo circostante perde suoni e colori, spesso il paziente sente che il tempo si è fermato;
10. forma adinamica. Il sintomo principale è il desiderio, di solito vissuto indifferentemente da una persona malata. Ma, a differenza del tipo anestetico della depressione, la persona stessa non soffre affatto di questa condizione. La volontà è notevolmente ridotta. Tali pazienti cessano di prendersi cura di se stessi, con indifferenza per il loro aspetto. Una persona prova una sensazione di impotenza fisica, apatia;
11. Disturbi depressivi d'ansia (agitati). Il desiderio è intervallato da ansia e paure. I pazienti sono costantemente in attesa di un possibile disastro. Tali esperienze inquietanti sono vaghe e sono ispirate da informazioni esterne. Si osserva il discorso, l'eccitazione motoria, una persona non può affatto sedersi in un posto. Gli può capitare un raptus malinconico: un malato può, con grida allarmanti, strilli o lamenti, iniziare a correre per la strada o rotolarsi per terra. In questi momenti sono molto pericolosi per se stessi o per gli altri (suicidio e omicidio);
12. Disturbo dell'umore infantile. Questo è uno stato depressivo cronico determinato dai tratti della personalità. Non si nota nella vita ordinaria, ma si manifesta chiaramente in determinate situazioni e viene rilevato anche da speciali test proiettivi. Di solito questo disturbo è il risultato di una grave privazione, testato da un bambino nella primissima infanzia.

La depressione deve essere distinta dal lutto normale, che ha una funzione adattiva. Il processo di esperienza del dolore normalmente richiede circa un anno, ma se una persona "rimane bloccata" a un certo punto, tale esperienza può trasformarsi in una depressione reattiva, da cui è molto più difficile uscire.

Fasi della malattia

Come molte altre malattie mentali, la depressione ha diverse fasi. Ogni periodo può durare da una settimana a diversi mesi.

Fase di rifiuto. Una persona diventa sempre più irrequieta, può anche comportarsi in modo scioccante, ma non pensa di essere incline alla depressione, attribuisce tutto a uno stato d'animo terribile e brutta sensazione. Perdita di interesse per attività e hobby passati. I sintomi come apatia, riluttanza a fare qualsiasi cosa, sonnolenza, stanchezza, mancanza di appetito si accumulano gradualmente. C'è una completa alienazione dal mondo, il paziente non vuole entrare in comunicazione, ma questi sentimenti sono accompagnati da una forte paura di essere soli. Se in questa fase una persona non ricorre all'aiuto di un medico, la malattia inizierà gradualmente a prendere slancio.

fase di ricezione. Una persona inizia a rendersi conto di cosa gli sta succedendo, inizia a rifiutare il cibo, perde molto peso. Inizia l'insonnia, una persona smette di pensare in modo adeguato, compaiono discorsi incoerenti veloci, affermazioni illogiche e ragionamenti fino alle allucinazioni. Una persona non può più far fronte ai suoi pensieri negativi, ha un desiderio incontrollabile di farla finita completamente, il che porta ad un alto rischio di tentativi di suicidio. La maggior parte dei suicidi si verifica in questa fase.

Fase di mangiare. La calma esterna è sostituita da un comportamento aggressivo, una persona non può più e non vuole controllare le sue azioni, è abbastanza capace di danneggiare se stesso o gli altri. C'è indifferenza, distacco. La psiche inizia a collassare, a causa dell'influenza a lungo termine della depressione, una persona può persino sviluppare la schizofrenia. In questa fase, non è più possibile fare a meno del serio aiuto di uno psicoterapeuta e dei farmaci.

Trattamento

Con la depressione, non sono le pillole ad essere più indicate, ma la psicoterapia. Lo stretto rapporto tra lo psicoterapeuta e il paziente può fungere da eccellente difesa contro i tentativi di suicidio, è anche del tutto possibile superare tutti gli altri sintomi della malattia. Con le nevrosi depressive, la psicoterapia analitica è efficace, aiutando ad andare a fondo delle cause della depressione e ad alleviare i suoi sintomi. La terapia comportamentale, e in particolare la sua derivazione cognitiva, è stata utilizzata con molto successo anche per le nevrosi depressive.

Ci sono anche altri modi e mezzi di trattamento. Questi includono antidepressivi (pillole o iniezioni), che sono prescritti esclusivamente per profondi disturbi dell'umore. Lo stesso si può dire del trattamento della veglia. In gravi disturbi dell'appetito e del sonno, vengono utilizzati vari tranquillanti, che si rimuovono rapidamente sintomi acuti disturbi. Questi metodi e mezzi non possono sostituire la psicoterapia, ma contribuiscono a un significativo miglioramento del benessere, aiutando i pazienti a uscire da una crisi depressiva. Solo l'aiuto di uno psicoterapeuta qualificato aiuterà una persona a superare e sopravvivere a questa malattia, o ad evitarla del tutto. Durante la consultazione, gli specialisti ti diranno cosa fare, offriranno i loro consigli che aiutano a evitare la depressione o a sopravvivere.

Prevenzione

Le emozioni positive sono la condizione principale per la prevenzione di tutti i tipi di depressione. Per mantenere l'equilibrio mentale, è importante osservare una serie di condizioni.

Primo, questo sonno normale(il sonno di ogni adulto dovrebbe essere di almeno 8 ore e adolescenti o bambini - 9-12 ore). A volte la causa di alcuni tipi di depressione può essere un disturbo degli organi digestivi, quindi una corretta alimentazione è una parte importante della prevenzione. Inoltre, il costante mancato rispetto della routine quotidiana porta al silenzio gravi violazioni sistema nervoso. Alcuni farmaci, la tossicodipendenza, l'alcolismo sono cause note di depressione in una persona.

Un'altra condizione importante è la comunicazione con i propri cari. La comprensione, l'attenzione e la fiducia dei membri della famiglia è la chiave del benessere mentale. Attività fisica quotidiana: non è necessario andare in palestra, anche le passeggiate regolari prima di coricarsi sono utili.