Velká citlivost hlavy. Proč není sedativum tou nejvhodnější volbou, i když je někteří lidé používají? Vědět, kdo by měl udávat tempo a jak je správně nastavit

Existuje určitá kategorie mužů, kteří se této nemoci obávají: citlivost žaludu penisu je zvýšená. To zase znamená neschopnost kontrolovat dobu ejakulace. Nezáleží na tom, jak okolnosti podporují delší sexuální intimitu. Plnohodnotný pohlavní styk s obvyklou délkou se jim přes veškerou snahu „vysoce citlivých“ mužů stává problémem. A pokud dojde k druhé epizodě pohlavního styku, pak vůbec nepřesáhne dobu trvání první.

Často je citlivost hlavy penisu takové síly vrozená, mnohem méně často je vada získána. Mnoho z těchto mužů se již zoufale snaží tento problém řešit, ale skutečně existují způsoby, jak snížit citlivost hlavy penisu. Jen je musíte znát. Což je to, co navrhujeme udělat dále.

Jak snížit citlivost hlavy?

Metodou korekce erupce semenné tekutiny, ke které dojde dříve, než se očekávalo, je snížení citlivosti receptorů umístěných v hlavě penisu. Dnes se pro snížení citlivosti hlavy spolu s kondomy používají i anestetika, např.: anestezin nebo lidokainová mast, SS-krém, ethylaminbenzát. Takovými mastmi se léčí oblast uzdičky, nikoli hlava samotná, aby se předešlo problémům, jako je snížená citlivost a anejakulace.

Jakékoli anestetikum odpovídá individuálním termínům pro aplikaci krátce před pohlavním stykem. Kvůli záruce klinického účinku jsou masti považovány za oblíbený lék s téměř žádnými vedlejšími účinky a kromě toho jsou levné.

Léky používané k odstranění přecitlivělosti a časné ejakulace

• síran hořečnatý (snižuje excitabilitu centrálního nervového systému);
• novokain (zpomaluje přenos vzrušujícího impulsu do míšních reflexních oblastí mozku);
• námelové přípravky (zvyšují tonus hladkých svalů a blokují sympatické nervové impulsy);
• injekce s chlorethylem.

V dnešní době se tyto prostředky používají stále méně ke snížení citlivosti žaludu penisu.

S nekontrolovanou ejakulací jsou předepsány: Spasmolitin, Tifen, Diprofen, Papaverin. Pomáhají přerušit přenos nervových signálů.

K odstranění psychologické bariéry a snížení mužské nejistoty jsou předepsány trankvilizéry: Meprotan, Trioxazin, Meprobamate, Elenium, Andeksin; sedativa: tinktury z mateřídoušky a kozlíku lékařského, bromid draselný a sodný. Tyto léky se mohou s malým stupněm účinnosti podílet na odstranění erektilní dysfunkce. Proto pokračujeme v hledání pravdy dále.

Moderní klinické a experimentální studie prokázaly, že užívání určitých farmaceutických léků má selektivní účinek na mechanismy kontroly ejakulace.

V současnosti farmaceutický průmysl pomáhá zbavit se přecitlivělosti penisu mnohem efektivněji a rychleji než před pár lety. A dělá to za pomoci nejmodernějších léků. Inhibice ejakulace nastává v důsledku trankvilizérů, alfa-adrenergních blokátorů, antipsychotik, tricyklických antidepresiv.

Novou metodou je desenzibilizace s denervačními manipulacemi chirurgický zákrok na penis. Výhody metody: nevyskytuje se vedlejší efekty a okamžité výsledky. V důsledku chirurgického zákroku se u pacientů prodlouží délka sexuálního kontaktu k normálu: od 2 do 15 minut začíná trvat sexuální intimita mezi partnery. Téměř všichni zástupci silnějšího pohlaví se po dokončení této techniky přestanou starat o to, jak snížit citlivost na penis. To má velmi dobrý vliv na sexuální život.

Metoda samoučení pro desenzibilizaci

Někdy to může být nejen v mužské citlivosti. V některých situacích mohou sexuální potřeby žen převyšovat možnosti mužů nebo může být u žen snížena citlivost. Způsob, jak překonat tento problém, je použití techniky zadržení spermatu ze strany muže. Takové vynucené opatření zvýší počet epizod intimita. Aby se muž naučil techniku ​​zadržování spermií, bude muset zvládnout mechanismus ovládání určitých svalových skupin, které jsou k tomu určeny. Třídy k ovládání skupiny svalů spočívají v opakovaném přerušování aktu močení v době pohybu střev.

Dalším typem cviku je vtahování varlat a šourku do těla bez pomoci rukou. Tyto svaly musíte trénovat systematicky, denně.

Po zvládnutí regulace stahu požadovaných svalů je možné přistoupit k zadržování semenné tekutiny v době pohlavního styku. Do období ejakulace a po celou tuto dobu je nutné tyto svaly stahovat a udržovat v napětí.

Citlivost hlavy snižujeme doma

Existuje několik způsobů, jak snížit citlivost penisu pomocí lidových prostředků. K tomu použijte obyčejný list lopuchu, v zimě si můžete vzít velké velikosti list bílého zelí, šťavnatý a čerstvý.

Jak takto snížit citlivost hlavy v domácích chodbách? 15 minut před začátkem požadované sexuální intimity je prostěradlo připevněno v bederní oblasti výše inguinální oblast s běžným ručníkem. Rozměry posledně jmenovaného by měly být zvoleny tak, abyste mohli snadno obklopit spodní část zad, látka je zpevněna špendlíky.

Ve starověkých pojednáních má tato metoda pozitivní recenze. Působení listu na problémovou oblast penisu je založeno na inhibici mechanismu sexuální dráždivosti na penisu a na snížení citlivosti hlavy.

Jaká opatření lze poskytnout doma ke snížení citlivosti na hlavě?

1. Měli byste zcela opustit stimulaci vzrušení umělými prostředky: sledováním erotických a pornofilmů. Musíte se naučit užívat si vlastní vjemy a laskání partnera, které intimitě předcházejí.
2. Použití kondomu (kondomu) pomůže snížit citlivost na hlavě a o něco později zmizí potřeba jeho účasti sama.
3. Naučte se ovládat sami sebe. Vyhraďte si jeden den v týdnu, kdy si můžete užívat společné laskání bez sexuálního kontaktu. V takové chvíli se snažte úplně uvolnit a na chvíli zapomeňte na sexuální selhání. Nedaleko blízká osoba ona to pochopí. Důležité je zastavit se včas. Aby se zabránilo časná ejakulace tato akce je považována za klasickou. Nemusí to fungovat napoprvé, protože dovednost přichází se zkušenostmi. Proto budete muset získat trpělivost a pomoc svého milovaného a požadovaného.

Žena během zastávky může pohladit penis suchou rukou a muž potřebuje rozptýlit. Můžete si představit schodiště vedoucí vysoko nahoru. Muž by přitom měl být (v myšlenkách) u nohy. Pečlivým nasloucháním vjemům by člověk měl dát najevo odpor k narůstajícímu vzrušení. Musíte si představit, že pomalu stoupáte po schodech, a když dosáhnete vrcholu, dojde k ejakulaci. Při velmi těsném výboji požádejte ženu, aby přestala.

Představte si, že se poté vrátíte dolů. Takže musíte udělat třikrát nebo čtyřikrát před ejakulací (alespoň co nejvíce). Zpočátku budou taková cvičení obtížná, zejména v prvních dvou týdnech.

Při pohlavním styku zaujměte nižší polohu, buďte pasivnější. To velmi příznivě ovlivní snížení podráždění hlavy na penisu. Měli byste se na chvíli zastavit a nechat se rozptýlit, pokud existuje podezření, že se blíží detente.

Poté, co jste se naučili některé způsoby léčby vysoké citlivosti hlavy doma, musíte dosáhnout požadovaného výsledku, dokud si neuvědomíte, že náchylnost je snížena.

Tento druh cvičení je docela vhodný, pokud existuje úplná důvěra, že zdraví nezklame. Pokud je jiná příčina (např. nemoc), je nutné ji léčit.

Hlava penisu může nejen přispět k napínavějšímu pocitu při pohlavním styku, ale také se stát vážnou nevýhodou pro mužský sexuální život. Nadměrná náchylnost penisu k účinkům dráždivých látek nepředstavuje zdravotní riziko. Ale podobný jev může ovlivnit délku a kvalitu pohlavního styku, což může zhoršit sexuální život nejen mužů, ale i žen, a to pak může způsobit psychické problémy. Jaké jsou příznaky přecitlivělosti žaludu?

Popis problému

Schopnost dlouhodobého pohlavního styku ze strany muže je ve většině případů nepochybnou výhodou. Citlivost penisu hraje v tomto procesu významnou roli. Čím více nervových zakončení je v penisu a čím rychleji reagují při pohlavním styku, tím rychlejší ejakulace je dosaženo.

Získaná a vrozená patologie

Hypersenzitivita hlavy může být buď získaná, nebo vrozená. Poslední varianta je charakterizována přetrvávajícími projevy symptomů po dlouhou dobu. Délka pohlavního styku je přitom nezměněna jako v dospívání, a ve zralejším, když se hormonální pozadí vrátí do normálu. Velmi účinné jsou přitom různé prostředky určené k prodloužení pohlavního styku, včetně kondomů, mastí a gelů.

Pokud je zvýšená citlivost hlavy na pozadí minulá nemoc příznaky se mohou lišit a závisí na povaze patologického procesu. Ejakulace s prostatitidou je doprovázena syndrom bolesti kdy muž může ztratit schopnost užívat si orgasmus. Na pozadí fimózy dochází zpravidla k ejakulaci před pohlavním stykem bez další stimulace.

Obtížnost nastavení

Korekce přecitlivělosti u příslušníka vrozeného typu je složitý a zdlouhavý proces. Jak je však uvedeno výše, problém je vyřešen použitím různé prostředky. Nevýhodou tohoto způsobu korekce je nutnost neustálého používání kondomů nebo intimních lubrikantů.

Získaná přecitlivělost penisu je způsobena patologický proces a odstranění příčiny jeho výskytu může problém vyřešit. V některých případech to může být nutné chirurgický zákrok.

Příčiny

Předpoklady pro rozvoj zvýšené citlivosti hlavy penisu se mohou lišit v závislosti na formě problému. V případě vrozená citlivost mluvíme o nadbytku nervových zakončení v těle. Bylo by nesprávné nazývat tento stav nemocí nebo patologií, je to tak idiosynkrazie struktura mužského reprodukčního systému.

Možné patologie

Pokud jde o získanou formu přecitlivělosti, vyskytuje se pod vlivem následujících patologií:

1. Phimosis. Toto onemocnění může být také získané a vrozené. Hlava penisu je v tomto případě neustále v uzavřeném nebo polouzavřeném stavu, což se vysvětluje krátkou uzdičkou a neschopností zbavit se předkožky. V případě získané fimózy hovoříme o zjizvení tkání na předkožce, které znemožňuje úplné obnažení hlavy orgánu. Co dalšího vede ke zvýšené citlivosti hlavy penisu?
2. Balanopostitida. Jedná se o zánětlivý proces, ke kterému dochází v důsledku infekce stafylokoky. V tomto případě dochází k exacerbaci citlivosti nervových zakončení, kdy je reakce na podněty při styku příliš akutní.
3. Prostatitida. Taková patologie nepřímo ovlivňuje fungování penisu a způsobuje bolest během ejakulace.
4. Stav stresu. V některých případech může nervové přebuzení vyvolat trvalou a dosti bolestivou erekci. Na tomto pozadí se zvyšuje přecitlivělost hlavy penisu. V této situaci je léčbou odstranění nervových podnětů, tedy stresu.
5. Hormonální nerovnováha. To je typická situace pro teenagery v puberta. Na pozadí hypersexuality dochází k neustálé erekci, která způsobuje krátký pohlavní styk. V procesu dospívání je problém řešen nezávisle.
6. Po obřízce je zvýšená citlivost hlavy. Takový postup může být proveden z důvodu náboženského přesvědčení nebo jako nezbytné opatření pro některé nemoci.

Jaká je léčba přecitlivělosti žaludu?

Lékařské ošetření

V případě přecitlivělosti penisu je nutná korekce, nikoli plnohodnotná léčba. Mnoho technik může být účinných, včetně sebekontroly, dýchacích technik a různých lidové prostředky. Konzervativní metodyřešení problému je považováno nejen za příjem určitých léků, ale také za použití dodatečné finanční prostředky, počítaje v to:

speciální instrukce

Žádný léky jsou určeny k léčbě příznaků, které vedou k přecitlivělosti žaludu penisu. Přitom je mnohem snazší řešit problémy fyziologické povahy než řešit psychické poruchy, které vedly ke vzniku syndromu. Terapie je zpravidla dlouhý a složitý proces.

Metody sebekontroly

Specialisté mohou doporučit, aby muž, který trpí zvýšenou citlivostí hlavy penisu, užíval speciální techniky které pomáhají prodloužit erekci. Zvládnutí těchto technik vyžaduje určitou míru sebekontroly a pochopení vlastní fyziologie. Nejběžnější techniky jsou:

1. "Začátek Konec". To je schopnost, s určitou dovedností, předvídat začátek okamžiku orgasmu. Vyhnout se předčasná ejakulace v okamžiku dosažení orgasmu je penis vyjmut z pochvy a sevřen na bázi. Po několika sekundách může sexuální styk pokračovat. Doporučuje se to udělat vícekrát v jednom aktu. Je třeba mít na paměti, že účelem metody je zabránit ejakulaci, nikoli ji zastavit.
2. Zastavení tření a hluboký pomalý nádech. Erekce je v tomto případě snížena o třetinu a umožňuje pokračovat v pohlavním styku.
3. Kegelova metoda. Jedná se o provádění speciálních cvičení, které zahrnují pánevní orgány. Kegelova technika pomáhá zlepšit sebekontrolu.

Jak léčit zvýšenou citlivost hlavy je pro mnohé zajímavé. Existuje také psychologické přijetí Zahrnuje odvedení pozornosti od pohlavního styku přechodem na něco jiného.

Chirurgická operace

Operace je indikována pouze při zjištění fimózy, kdy nelze zcela obnažit žalud penisu. Chirurgická intervence spočívá v obřízce předkožky. Tak je možné normalizovat sexuální život muže.

Dříve neurochirurgové praktikovali odřezávání nervů, které vyvolávají přecitlivělost. Dnes je však tato metoda uznávána jako neúčinná a schopná zcela zbavit orgán jakékoli citlivosti.

Hypersenzitivita žaludu penisu není samostatné onemocnění a ve většině případů je anatomický rys mužské tělo.

Zvýšená citlivost hlavy působí mnoha mužům nepříjemnosti. V první řadě sexuálně. Přecitlivělost vede k příliš rychlé ejakulaci, která může muži způsobit psychické trauma a partnerku zanechat nespokojenou. Ve většině případů je přecitlivělost hlavy položena od narození. Citlivost tohoto orgánu je však položena na genetické úrovni, pod vlivem mnoha různé faktory může jít nahoru a dolů. Pokud je nadměrná citlivost žaludu přítomna u muže od narození, bude poměrně obtížné ji opravit, ale stále existuje možnost. V případě, že ke zvýšení citlivosti došlo vlivem jakýchkoli faktorů v průběhu života, je nutné je především neutralizovat.

Hypersenzitivita a přebuzení: je v tom rozdíl?

Je velmi důležité umět rozlišit zvýšenou citlivost žaludu penisu a příliš silné vzrušení. Jde o dva zcela odlišné pojmy, mezi kterými existuje řada jednoduchých, ale jednoznačných rozdílů. Jak bylo uvedeno, zvýšení citlivosti hlavy může vést k různé nemoci včetně balanopostitidy a fimózy. Tato poměrně běžná onemocnění se však vyznačují nejen přítomností zvýšení citlivosti hlavy, ale také mnoha dalšími nepříjemnými příznaky.

Mnohem častěji podobné porušení spojené s nadměrnou citlivostí nervových zakončení hlavy penisu. Že se muž skutečně potýká s přecitlivělostí hlavy penisu, a nikoli s přebuzením, lze poznat podle řady specifických rysů. Hlava penisu se zvýšenou citlivostí má následující charakteristické vlastnosti:

1. Citlivost nepřichází a neodchází spontánně, délka pohlavního styku je vždy přibližně stejná.
2. Při sexu s kondomem se hlava stává méně citlivou a pohlavní styk trvá znatelně déle než bez kondomu. Podobné změny jsou pozorovány při sexu s umělou lubrikací: čím více je, tím méně citlivá je hlava a tím déle trvá akt.
3. K ejakulaci dochází až v okamžiku přímého sexuálního kontaktu, s výjimkou případů, kdy k ejakulaci dochází v procesu nasazování kondomu nebo v důsledku tření hlavy penisu o spodní prádlo.
4. Po požití alkoholu se doba pohlavního styku prodlužuje.
5. Při použití speciálních lubrikantů nebo anestetických kondomů se sexuální kontakt prodlouží.

Pokud výše uvedené metody pomohou prodloužit pohlavní styk na nějakou dobu, muž má co do činění se zvýšenou citlivostí penisu, nikoli s přebuzením. V případě potřeby můžete podstoupit léčbu zaměřenou na snížení citlivosti penisu. Léčba se doporučuje pouze v případě, že muž pociťuje nepohodlí z takových rysů svého penisu a/nebo jeho partnerka vyjadřuje nespokojenost se svým sexuálním životem.

Možnosti léčby přecitlivělosti penisu

Nejjednodušší způsob, jak snížit citlivost penisu, při kterém nemusíte nic ošetřovat, je mít sex pomocí speciálního spermicidního lubrikantu nebo kondomů s podobnými vlastnostmi. Pokud se muž spokojí s podobnou možností snížení citlivosti penisu, zpravidla není třeba nic léčit.

Zvýšení citlivosti penisu může být vyvoláno různými psychologické faktory. Léčba v takových situacích začíná komunikací se sexuologem a psychoterapeutem. Kvalifikovaní lékaři vlastní různé techniky, které vám umožní vyrovnat se se zvýšenou citlivostí penisu. Mohou být předepsány speciální léky, jako jsou:

• Prozac;
• paxil;
• anafranil;
• Zoloft;
• Celex.

V žádném případě nezačínejte léčbu těmito léky bez lékařského předpisu. Samoléčba může vést k ještě větší citlivosti penisu a řadě dalších zdraví ohrožujících vedlejších účinků. Doporučení k přijetí dá ošetřující lékař.

Dříve někteří specialisté praktikovali léčbu intrakavernózními injekcemi. To se však v současnosti téměř nepraktikuje, protože. takové injekce jsou za prvé prakticky neúčinné a za druhé poškozují tělo člověka.

Ke snížení citlivosti penisu se často používají různé spreje a masti. Před použitím jakéhokoli léku se poraďte se svým lékařem. Bude vám umět poradit účinný lék a poradit, jak jej používat. Princip fungování těchto fondů je extrémně jednoduchý - aplikují se na části penisu uvedené v pokynech, nějakou dobu před sexuálním kontaktem. Fondy jsou relativně levné a nemají prakticky žádné vedlejší účinky. Jedinou nepříjemností je, že musíte chvíli vymýšlet, co s dívkou dělat, dokud náprava nezabere.

Většina účinná metoda snížení citlivosti penisu je obřízka. Předkožka je odříznuta, což vám umožňuje prodloužit dobu pohlavního styku až 2-3krát. To je zajištěno především tím, že hlava penisu je neustále v kontaktu se spodním prádlem, postupně si na něj zvyká a stává se méně citlivou. Ne všichni muži však s takovou operací souhlasí, a tak zůstávají nejčastějšími prostředky ke snížení citlivosti speciální kondomy, masti a spreje. Kromě toho můžete použít tradiční medicínu.

Lidové recepty na snížení citlivosti penisu

Je jich mnoho lidové recepty, které umožňují prodloužit dobu trvání pohlavního styku.

Před použitím jakéhokoli předpisu se nezapomeňte poradit se svým lékařem, abyste vyloučili možnost přecitlivělosti a individuální nesnášenlivosti složek receptů.

Snížení citlivosti usnadní konzumace rybízu a karmínové listy. Mátový džus může pomoci - potřebují promazat penis. Pohlavní styk můžete prodloužit pomocí alkoholu, ale neměli byste se s takovým nástrojem příliš unést.

Odvar z dubové kůry má dobrý vliv na délku pohlavního styku. Krátce před sexem můžete použít výluh z květů chrpy – tím se také prodlouží požitek.

Dobře se osvědčila směs 15 g mateřídoušky, 5 g chmele a 800 ml vroucí vody. Směs musí být infuzována po dobu 6-7 hodin. Infuze se filtruje a užívá se třikrát denně, každá přibližně 100 ml. Délka kurzu je 4 týdny.

Barvínek má dobré vlastnosti. Musíte vzít 20 g brčál a nalít je do sklenice čistá voda. Směs dejte na parní lázeň a vařte asi 10 minut. Vezměte 10 kapek ráno a večer. Kurz trvá 5 dní. Provede se přestávka na 3 dny a kurz se opakuje.

Příliš rychlé ejakulace se můžete zbavit směsí kaliny, šípku, jasanu a kopřivy. Přísady musí být přijímány ve stejném množství. Lžíce takové směsi se umístí do termosky, nalije se sklenicí vroucí vody, půl hodiny se louhuje, filtruje se a užívá se dvakrát denně, 1 sklenice před jídlem.

Ke snížení citlivosti lze použít následující bylinky:

• žlutá tobolka;
• mateří kašička;
• citronový balzám;
• kozlík lékařský;
• poskok;
• bílý leknín;
• oregano atd.

Pamatujte, že hlavní věcí je nenechat se zavěsit na zvýšenou citlivost penisu a rychlou ejakulaci. Pokud vám a vašemu partnerovi vše vyhovuje, můžete to ignorovat. V opačném případě se můžete poradit s lékařem a podstoupit doporučenou léčbu. Být zdravý!

Příčiny

Někteří muži trpí přecitlivělostí hlavy, která je nejčastěji spojena se strukturálními rysy orgánu, méně často v důsledku onemocnění, jako je fimóza a balanopostitida. S tímto problémem je možné se vypořádat. Jak snížit citlivost hlavy?

Jak lékaři navrhují snížení citlivosti hlavy?

Obvykle lékaři doporučují používat kondom, stejně jako speciální spreje, masti a další prostředky, které snižují citlivost.

Co radí přátelé?

Dobří poradci doporučují před pohlavním stykem vypít trochu alkoholu. Alkohol samozřejmě pocity otupuje, ale pravidelné úlitby před sexem neskončí ničím dobrým. Alkohol navíc výrazně snižuje produkci testosteronu a ovlivňuje kvalitu erekce.

Jak snížit citlivost hlavy? Používejte spreje a masti

Tyto produkty by měly být aplikovány přibližně 10 minut před kontaktem. Během této doby bude účinné látky. Naneste mast nebo sprej na oblast uzdičky. Hlavní věcí není přehánět, jinak je možná úplná ztráta citlivosti a nedostatek ejakulace. Účinek takových prostředků je velmi patrný a nežádoucí reakce vyskytují extrémně zřídka.

Jak snížit citlivost hlavy? Obřízka

Tato velmi radikální metoda se v některých zemích používá již dlouho. Díky obřízce se hlava, která je neustále v kontaktu s podněty, stává méně citlivou. Ale tento postup se provádí ve velmi útlém věku. Vzácní muži na to jdou v dospělosti.

sebeovládání

V některých případech není problém ve vlastnostech muže, ale v tom, že žena potřebuje více času. Řešením tohoto problému je schopnost udržet spermie. K tomu se muž potřebuje naučit ovládat své svaly. Během močení by měl být proces opakovaně oddalován. Vyvíjejí se tak potřebné svaly. Další možností je pokusit se „vtáhnout“ šourek a varlata výhradně pomocí svalů. Při každodenním, i ne příliš dlouhém cvičení, brzy uvidíte výsledek. Když se objeví úspěch, musíte se pokusit stáhnout svaly během pohlavního styku. Musíte udržovat napětí od okamžiku, kdy ucítíte blížící se ejakulaci, a po celou dobu, kdy se spermie uvolní.

Jak snížit citlivost hlavy pomocí lidových prostředků?

Vezměte šťavnaté a čerstvý list lopuch nebo bílé zelí. 15 minut před kontaktem jej zafixujte přes prohlubeň bederní oblast. To lze provést pomocí ručníku.

Snižte citlivost hlavy podle metody Wu-Sun

Když se cítíte blízko ejakulace, vyjměte penis na 10 sekund, zastavte všechna laskání a pohyby a několikrát se zhluboka nadechněte pomocí bránice. Erekce je mírně snížena. Poté akt pokračuje. Nejprve jej musíte několikrát přerušit. Postupem času tato potřeba zmizí, protože erekce bude stabilní a dlouhotrvající. Hlavní je pravidelnost tréninku.

Příliš vysoká citlivost mužského orgánu způsobuje masu nepohodlí a vede k rychlému selhávání v posteli („citlivost“ z anglického smyslu – pocity).

Tento problém negativně ovlivňuje sexuální život. Proto podrobně rozebereme téma, jak snížit citlivost hlavy doma.

Známky a příznaky, které naznačují poruchu

Vrozenou vysokou citlivost od té, která se objevila v důsledku získaného onemocnění, lze odlišit řadou příznaků.

Známky naznačující, že porucha mužského orgánu byla od narození

1. Muž celý život trpí problémem rychle skončit v posteli.
2. Délka styku je vždy stejná a při opakovaném styku se neprodlužuje.
3. Délka pohlavního styku se prodlužuje užíváním léků s anestetika(léky proti bolesti).
4. Délka milování se zvyšuje s užitím alkoholu.
5. Při použití lubrikantu se prodlouží doba spojování, tablety nebo antikoncepce.

Známky získané orgánové poruchy po propuknutí jakékoli nemoci

1. Předčasná selhání zapalování v posteli nebyla pozorována před nemocí.
2. S opakováním pohlavního styku se jeho trvání prodlužuje.
3. Tady je bolestivý pocity během pohlavního styku a po dosažení cílové čáry (nebo neexistují žádné příjemné pocity).
4. Při použití se neprodlužuje doba koince mužské fondy antikoncepce nebo lubrikanty.
5. Alkoholické nápoje neovlivňovat po dobu milování. A obecně, alkohol není potřeba k léčbě přecitlivělosti žaludu penisu a při objevení se symptomů.

Důvody vysoké citlivosti

Existují následující důvody pro výskyt vysoké citlivosti soudruha:

• dědičné - přítomné od narození, objevují se po celý život;
• fimóza(onemocnění, kdy je konec vašeho orgánu příliš pevně stažen předkožkou a nelze se otevřít, což má za následek zánět, rozvoj infekcí a závažnějších onemocnění);
• k dispozici prostatitida, která ovlivňuje nervová zakončení penisu;
• balanopostitida (zánět kůže na mužském nástroji);
• byla to dlouhá doba abstinence(způsobuje zvýšení citlivosti a rychlý konec v posteli z důvodu dlouhé nepřítomnosti partnera);
• psychosomatické problémy (vznikají pod vlivem psychologických faktorů: stres, fobie, přepracování);
• hormonální selhání, ke kterým dochází zejména v dospívání a vedou ke zvýšené sexuální dráždivosti;
• převedeno popř chronická onemocnění rozmnožovací systém;
• existují zranění páteř.

21 metod řešení problémů

1. Minimalizujte svůj tělesný kontakt

Co muži nevědí

Při milování platí, že čím více se vaše těla navzájem dotýkají, tím rychleji se blížíte k vrcholu a intenzitě vjemů a tím rychleji přijde závěr.

To je velmi užitečné uvědomění pro muže, kteří se často ptají na to, jak snížit citlivost hlavy doma, snížit rizika a odstranit selhání v noci v posteli s milovanou osobou.

• Využijte tyto znalosti ve svůj prospěch. Snaž se nedotýkat se prsa a břicho vašeho partnera. To znamená, že maximálně se dotknete v jednom bodě, je jasné, které. Nejpohodlnější je to udělat v poloze, kdy muž leží na zádech. Nechte ji, aby na vás neležela celým tělem, ale seďte vzpřímeně.
• Ovládání si můžete dokonce usnadnit například tím, že se svrchní oblečení úplně nesundáte. Nebo obléci na dívčím tričku, minimalizující dotyk a tření. Vaše noc lásky se tak mnohonásobně zvýší.

2. Tablety

Nadměrná náchylnost mužství omezit léky, které zastavují přenos nervových vzruchů a zlepšují prokrvení orgánu.

Kapsle EroForce

• Složení. Eroforce je založen na přírodní ingredience: serenoa, ženšen, rhodiola rosea, zinek, které zvyšují výdrž na lůžku, normalizují funkci prostaty.
• Akce. Lék odstraňuje problémy spojené s nedostatkem touhy a testosteronu. Odstraňuje vysokou citlivost orgánu a prodlužuje trvání intimity.
• Výhody: rychle působící lék (účinek se projeví do 20 minut), účinný ve 100 % případů, přírodní složení, neexistují žádné vedlejší účinky, prakticky neexistují žádné kontraindikace. Na rozdíl od různých krémů, sprejů a mastí na snížení citlivosti hlavy doma tyto kapsle ovlivňují lepší prokrvení orgánu.

tifen

• podstata. Tifen je antispasmodikum (uvolňuje křeče). Zlepšuje krevní oběh v reprodukčním systému, stejně jako v jiných svalech.
• Co dává. Droga má lokálně anestetický (analgetický) účinek, potlačuje nadměrnou hmatatelnost důstojnosti, v důsledku toho prodlužuje dobu pohlavního styku.

Papaverin

• podstata. Působí podobně jako droga "Tifen", ale má slabší účinek. Droga má omezený účinek na centrální nervový systém (centr nervový systém), ale s velkou dávkou se stává sedativní.
• Co dává. Odstraňuje nadměrnou citlivost orgánu a zlepšuje obecný stav depresivní v důsledku stresu nebo nervového napětí.

Speman

• Co dává? Speman ovlivňuje metabolismus v prostatě a reguluje potenci. Odstraňuje záněty, stimuluje vývoj mužských zárodečných buněk a zlepšuje krevní oběh, normalizuje funkci prostaty, zlepšuje reprodukční funkce.
• O aplikaci. Tablety se používají ke zmírnění vysoké citlivosti mužské důstojnosti v přítomnosti prostatitidy, sexuálních chorob. Pomáhá zastavit přebuzení.

3. Spreje

• Složení. Spreje, které potlačují reakce na pocity mužské důstojnosti obsahují lidokain v koncentraci asi 10 %. Tato látkaširoce používán v medicíně, protože zabraňuje výskytu nervových impulsů a způsobuje lokální anestezii.
• Jak to funguje sprej při řešení otázek, jak snížit a snížit citlivost hlavy penisu? Ne každý člen rodiny je připraven důvěřovat takové droze. A podstatou je, že anestetický (bolest tlumící) účinek léku otupuje vnímání vjemů v mužství.
• aplikace. Stříkají se 15 minut před přiblížením na celý povrch mužského orgánu k jeho základně. Průměrná dávka: asi 2-3 střiky. Účinek trvá od 30 minut do hodiny.
• Jemnosti při použití. Je nutné počkat, až se anestetikum (lék proti bolesti) úplně vstřebá. Pak je lepší jít do sprchy a vše umýt, jinak může lidokain, který se dostane na ženská kouzla, způsobit její nepohodlí a bolest.
• Jak se vyhnout tento? Aby se takovým situacím předešlo, doporučuje se kombinovat použití spreje s antikoncepcí. Na již ošetřenou kamarádku můžete buď nasadit antikoncepci, nebo ji zevnitř nastříkat anestetikem.
• Mínusy: kontakt se sliznicí ženských pohlavních orgánů způsobuje pocit pálení, předávkování způsobuje úplnou ztrátu citlivosti. Lidokain je alergen. Sprej poskytuje dočasné berle a neřeší problém úplně.
• Příklady: "Lidokainový sprej" a mnoho dalších.

4. Krémy a masti

• Popis. Krémy a masti, stejně jako spreje, jsou lokální anestetika. Obsahují léky proti bolesti v nižší koncentraci než spreje.
• Složení krémy a masti obsahuje následující účinné látky: lidokain, prilokain, benzokain (ethylaminobenzoát).
• aplikace. Krém nebo mast se aplikuje předem. Před přiblížením se musí omýt, aby se zabránilo šíření do jiných částí soudruha, vzhledu nepohodlí a bolest u partnera. Doba působení se liší v závislosti na léku od 15 minut do hodiny.
• Mínusy. Pokud se dostane na intimní orgány dívky, může způsobit pálení. V případě předávkování může způsobit úplnou ztrátu citlivosti, může být alergické reakce na léky proti bolesti. Nelze kombinovat s antikoncepcí, protože tuky obsažené v bázi ničí latex. Příznaky na chvíli zmizí, ale samotný problém se může vrátit.
• Příklady: anestezinová mast, lidokainová mast, krém Emla a další.

Pojďme si rozebrat další produkty, které odpovídají na odvěkou otázku mužů, jak udělat hlavu méně citlivou.

5. Speciální mužská antikoncepce

Taková antikoncepce nevyžaduje speciální přípravu, lze ji nasadit bezprostředně před stykem.

Kondomy pro minimální citlivost a prodloužení pohlavního styku jsou vyrobeny z kvalitního latexu. Existují dva typy takových produktů.

1. Antikoncepce s anestetikem (lék proti bolesti)

1. Jaké látky jsou zahrnuty? Latexové produkty jsou zevnitř ošetřeny lidokainem nebo benzokainem, který působí mužský orgán a oblast kolem něj. Anestetikum blokuje nervové receptory, potlačuje hmatatelnost orgánu a prodlužuje dobu pohlavního styku jedenapůlkrát.
2. Mínusy: kontakt se sliznicí ženských pohlavních orgánů způsobuje pálení a necitlivost, v přítomnosti alergií je možné lehké popálení. Po aplikaci mohou příznaky vymizet, ale pak se problém vrátí.
3. Doporučení: zabraňte tomu, aby se anestetikum dostalo na vnější povrch antikoncepce, vyberte si důvěryhodné výrobce.

2. Antikoncepce s vysokou hustotou

1. podstata. Antikoncepce se zlepšenou hustotou byla vynalezena pro bezpečnější styk, protože je menší šance, že se zlomí.
2. Jak fungují. Zesílené stěny produktu přenášejí méně vjemů než konvenční kondomy, takže vysoká citlivost důstojnosti je otupená, což přispívá k prodloužení doby pohlavního styku.

Zaměříme se na analýzu trysek na hlavě, abychom snížili citlivost. Tyto prostředky, na rozdíl od mastí a jiných uvažovaných léků, se vyznačují svou jemnou mechanikou při práci.

6. Speciální prsteny pro udržení bojového stavu

• Jaký je smysl. Existují speciální kroužky. Hodí se přesně pro vaši zbraň. Jejich podstatou je, že tím, že je nasazen na již povýšenou důstojnost, prsten nedovolí krvi opustit orgán při styku. Bojový stav soudruha díky zachování krve a otoků žil déle trvá.
• Materiál. Existují silikonové, pryžové, latexové a také z tvrdších materiálů. Vybráno individuálně podle velikosti. Před nasazením naneste malé množství lubrikantu, aby nedošlo k silnému tření.
• Kontraindikace. Nenechte se však tímto nástrojem příliš unést. Po 30 minutách používání se musí odstranit, aby se obnovil normální průtok krve. V opačném případě se mohou objevit nové problémy. Nedoporučuje se těm, kteří mají problémy s cévy nebo se srdcem. Začátečníkům se obecně doporučuje pravidelně střílet každých 10 minut. Existuje mnoho dalších způsobů, jak udržet potenci, o kterých jsme mluvili v jiném.

7. Jiné lidové prostředky

1. Oregano a měsíčku. Smíchejte trávu a květiny v poměru 2 ku 1. Lžíci kolekce vložte do 200 ml vroucí vody a nechte 6 hodin. Užívejte perorálně půl šálku po jídle po dobu 6 týdnů.
2. mátovou šťávu má také chladivý a prodlužující účinek. Proto jsou potřísněni mužností.
3. celerová šťáva. Pijte po celý den.
4. Arašíd. Jezte 1000 gramů pražených ořechů jako prevenci a také 12 hodin před stykem.
5. Dýňová semínka a med. Rozemlejte 300 gramů semen, naplňte vodou, dokud nevznikne homogenní kaše, přidejte med (ne více než polévkovou lžíci). Vezměte 1 čajovou lžičku ráno na lačný žaludek.
6. kořeny lusku a nehty. Smíchejte v poměru 3 ku 2. Vložte polévkovou lžíci do sklenice vařící voda, vařte půl hodiny na mírném ohni, trvejte, dokud se úplně nevychladí a napněte. Vypijte půl sklenice při snídani, obědě a večeři.
7. měsíček lékařský, divoká růže, hodinky a mateřídouška. Smíchejte drcené složky ve stejném poměru. 2 polévkové lžíce bylinné směsi vložte do 1000 ml vody, vařte 10 minut a nechte přes noc. Užívejte ¼ šálku perorálně při snídani, obědě a večeři po dobu 3-4 měsíců.
8. Máta, oregano, mateřídouška a řebříček. Suroviny rozemelte a smíchejte ve stejném poměru, zalijte 2 polévkové lžíce směsi těchto bylin 1000 ml vody, vařte 10 minut a nechte 12 hodin. Pijte 50 gramů 3x denně po dobu 3-4 měsíců.
9. Šípek, andělika, lyubka a řepka. Smíchejte drcené složky ve stejném poměru. 2 polévkové lžíce bylinné směsi vložte do 1000 ml vody, vařte 10 minut a nechte přes noc. Užívejte ¼ šálku perorálně při snídani, obědě a večeři po dobu 3-4 měsíců.

Bude také užitečné přidat do stravy proteinové produkty a vyhýbat se tučným a smaženým jídlům. Existuje mnoho různých jedlých produktů na potenci, o kterých jsme psali.

Pro léčbu vysoké citlivosti hlavy a silných zhoršených pocitů v tomto místě je užitečné použít následující osvědčenou techniku.

8. Aplikujte techniku ​​s tlakem na konkrétní bod vašeho těla

1. Kde je tento bod? Tento bod je v linii od vašich koulí blíže k zadní jamce. Je tam zvláštní vybrání, důlek. Stiskněte jej, když vlna přijde (2-3 prsty).
2. S jakou silou mělo by se to udělat? Držte s mírně nadprůměrnou silou bez zastavení (začátečníci by neměli bod pustit po dobu 1 minuty), dokud vlna nepoleví a pocity nezmizí.
3. Jemnosti. Obecně je lepší začít na něj tlačit předem a držet ho, aby později nebylo pozdě. Tento tlak uvolní vzrušení a uklidní náruživost. O podobných technikách jsme hovořili v jiném.

Oblíbené runtime chyby

Pokud přesto dojde k vynechání zapalování, pak:

• buď jste stiskli na nesprávném místě;
• buď přišli k rozumu pozdě;
• nebo vynaložili nedostatečnou sílu.

9. Používejte správné držení těla, které nevytváří napětí v těle

1. Uvolněte své tělo. Volte pozice, kdy je tělo co nejvíce uvolněné, ani svaly paží a ramen by neměly být zatěžovány, o svalech pánve či nohou nemluvě. Přistupujte k tomu moudře.
2. Nejlepší póza. Nejuvolněnější poloha je, když ležíte na zádech. Zde tělo zažívá minimum stresu. Jakékoli napětí, tlak ve svalech vede také k tomu, že „zmáčknete spoušť“.
3. špatné držení těla- to je póza, když jste nahoře čelem k ní. Je zde velká kontaktní plocha těl, vyšší nabuzení, zatěžují se hýždě, nohy a pánev. Tato póza dělá vše pro to, aby cílová čára přišla co nejdříve.

Pamatujte proto, že poloha, kdy muž leží nahoře, je častá.

10. O chirurgii

Cvičte 3 typy chirurgický zákrok v případech pravidelného předčasného ukončení sezení:

1. obřízka (řez předkožka);
2. frenulotomie (zkrácení tkáně držící předkožku penisu);
3. denervace (preparovat nervová zakončení soudruha).

Více se uchylují k prvním dvěma metodám.

Kdy je obřízka neúčinná?

• psychosomatické poruchy;
• prodloužená abstinence;
• hormonální změny.

Když se kůže zahojí, orgán přestane příliš prudce reagovat na hmatové vjemy.

11. O pochybných způsobech léčby rýží a jódem

Existují sporné nekonvenční metody.

Zejména pro ty, kteří se ptali, jak snížit citlivost hlavy jódem doma, jsme napsali odpovědi.

O metodě s jódem

Metoda je extrémně jednoduchá: je nutné potřít konec mužství jódem. Někteří tvoří úhlednou síť, jako při angíně.

Znecitlivuje, ale existuje mnoho rizik.

Mínusy:

1. může způsobit chemické popáleniny;
2. pokud se dostane do močového kanálu, pak se objeví pocit pálení;
3. není kombinováno s léky obsahujícími lidokain.

O metodě rýže

Ve státech starověkého východu byl populární následující způsob: každý den musel člověk vložit svou důstojnost do nádoby naplněné rýží nebo pískem.

Proč je tato praxe nebezpečná?

1. můžete se zranit a pak hrozí, že se do ran dostane infekce;
2. zrnka písku se mohou dostat pod předkožku nebo močový kanál a problém ještě zhoršit.

12. O menších trankvilizérech a antidepresivech

1. Definice trankvilizérů

Termín „uklidňující prostředek“ vychází z latinského slova tranquillo, které se překládá jako „uklidnit se“. Uklidňující prostředky jsou psychotropní léky depresivní nervový systém.

Proč není sedativum tou nejvhodnější volbou, i když je někteří lidé používají?

• Jemnosti. Je třeba poznamenat, že ne všechny trankvilizéry mají uklidňující a inhibiční účinek. Jednotlivé léky, jsou naopak stimulanty. Selektivita zde není na škodu.
• Malé trankvilizéryúčinné, pokud je vysoká citlivost orgánu způsobena psychologickými faktory. Drogy zmírňují pocity úzkosti, strachu, nejistoty.
• Příklady trankvilizéry: Meprotan, Elenium, Grandaxin.
• Mínusy. Mohou způsobit mnoho problémů, od závislosti po slabost, třes rukou a poruchy spánku.

Zvažovali jsme malé skupiny sedativ.

Velké trankvilizéry nejsou v žádném případě použitelné pro naše téma, protože se používají pouze pro těžké psychické poruchy a zde irelevantní.

2. O antidepresivech a jejich nevýhodách: proč nejsou pro mnohé vhodná?

Některá antidepresiva mají pozitivní vliv na hladinu serotoninu („hormonu štěstí“) v těle.

• Jak fungují. Tyto léky se nazývají „selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu“. Odkládání cílové čáry v posteli je jako vedlejší účinek tyto léky. Proto to není nejefektivnější volba.
• Když se to hodí pro aplikaci. Používají se při nadměrné citlivosti způsobené prostatitidou a chronickou zánětlivé procesy rozmnožovací systém. Nebo v případech, kdy je muž před stykem přehnaně znepokojený a úzkostný.
• Mínusy antidepresiva. Léky nemají okamžitý účinek. Výsledek je patrný během 1-2 týdnů v závislosti na dávce. Dávkování a frekvence podávání jsou podobné jako při léčbě deprese.
• Příklady antidepresiva: Fluoxetin (Prozac), Paroxetin, Sertralin (Zoloft).

Vždy se dají najít bezpečnější, zdravotně nezávadné.

13. Bílé zelí a lopuch

Existuje takový lidovým způsobem, kterou lze praktikovat doma na odstranění citlivosti hlavy pomocí listů jedné zeleniny.

30 minut před pohlavním stykem se přiložte inguinální zóna s jehlicemi a dlouhým ručníkem kolem pasu, svěží list zelí bílá nebo lopuch.

Tyto rostliny uvolňují nadměrnou excitabilitu kontaktní zóny. Existují také různé lidové metody ke zvýšení potence, o kterém jsme mluvili.

Další skvělé techniky

14. Vědět, kdo by měl udávat tempo a jak správně nastavit tempo

• O iniciativě. Nedávejte dívce iniciativu, tempo si určujte sami. V první řadě byste se měli hýbat vy a poté partner.
• To víš jen ty vaše tělo je lepší, jen vy víte, které pohyby jsou nejméně rizikové a při kterých je pro vás těžké udržet situaci pod kontrolou.
• Lepší dělejte malé kyvadlové krouživé pohyby nebo krátké oscilace než vysokofrekvenční těžké pohyby, které vás mohou stát noc.
• Povídat si s ní. Dívka neví jak a jak ne. Někdy je ještě lepší, když jí řekneš, aby se nehýbala, když se začne blížit další vlna nekontrolovatelných vjemů. Podobné, jako jsme popsali dříve.

15. Využijte tajemství správného dýchání

1. Chyba většina. Selhání v posteli nastává mnohem rychleji, pokud muž dýchá velmi intenzivně a často. Dýchání by mělo být hluboké, 2-3x pomalejší než obvykle. Je to jako meditativní dýchání.
2. Jak dýchat? Na několik sekund se nadechněte, pomalu přerušujte a včas stejně klidně vydechněte. Ujistěte se, že během celého styku dýcháte rovnoměrně. V opačném případě, pokud hltavě polykáte vzduch a téměř se udusíte, jste odsouzeni k neúspěchu.

16. Použijte 3 techniky rozptýlení

Někdy je nadměrná citlivost způsobena tím, že se zcela soustředíte na svůj orgán, a v důsledku toho velký počet začne se v něm hromadit energie. Odtud je stále obtížnější držet se zpátky.

Přesuňte pozornost 3 způsoby:

1. duševní. Přesuňte svou pozornost k přemýšlení o něčem nevhodném, co nemá nic společného s vaším partnerem. Cokoli - švábi, déšť, zima, zlá žena Manya a tak dále.
2. vizuální. Přesuňte vizuální pozornost. Začněte se dívat na abstraktní věci – roh vaší postele, čelo postele, tečka na tapetě, prádlo, povlak na polštář a tak dále. Někdy muži udělají tu chybu, že se podívají na krásnou postavu své ženy, a pak se nechají unést do dálky a ztrácí kontrolu.
3. Taktilní. Štípněte si hruď, požádejte dívku, aby vám kousla do ušního lalůčku nebo štípla ostatní části těla. Pokud dívka štípne svými dlouhými nehty uvnitř mužská stehna (mimo oblast blíže vašemu příteli), to srazí vzrušení. Kontrolovány.

17. Dobrá technika pro zlepšení průtoku krve

1. podstata metodou je odrážet zbraně ráno, kdy je váš kovboj obvykle „nabitý do bitvy“. Přitom se nemusíte hýbat, napíná se pouze jeden lx-sval, který se nachází uvnitř těla za míčky.
2. Co je to sval, který se houpe zároveň? Pokud chcete cítit umístění tohoto svalu, můžete do této oblasti položit ruku. S námahou stejného svalu přerušíte proud na záchodě. Jde jen o to, že teď ráno, když napínáte tentýž sval, vaše zbraň poskočí.
3. profesionálové. Zvyšte počet opakování každý den o pár procent oproti předchozímu dni. Zlepší se tak otok orgánu a prokrvení, což zklidní citlivost a reaktivitu vaší zbraně. Těm, kteří mají styk, se také doporučuje provádět toto cvičení.

18. Přeprogramování reflexů těla

Vaše koule mají tendenci se přibližovat k tělu když je výboj blízko. Vždyť většinou jen visí.

Nyní v posteli můžete rukou přitáhnout "jejich dva". dolů z těla. Můžete dokonce na chvíli přerušit styk a na chvíli si odtáhnout věci a držet je tam, dokud vlna neopadne.

Jemně je zatáhněte Tam a když to tak budete držet, budete se cítit lépe.

19. Zlaté pravidlo: čím častěji, tím lépe

• Znát to, že čím častěji máš intimnosti, tím míň v noci s holkou vyhoříš a máš lepší výdrž. Frekvence pohlavního styku přímo ovlivňuje vaši kontrolu. Už na ně nejste tak násilně náchylní, tělo si zvykne a jinak na styk reaguje.
• Alespoň 1krát milovat se každý den nebo každé 2 dny je dobré. Ale protože někteří nemají přítelkyni, neuškodí cvičit sám. Samozřejmě, pokud máte na výběr, pak zvolte cvičení s živou a milovanou ženou, a ne sami. Ale ne každý má tuto možnost.
• podstata takové praktiky je být na hraně a v žádném případě se nepustit. Pokud vlna silně narazí, vždy můžete vše zastavit, počkat, až povolíte a teprve potom pokračovat.

20. Technika pauz a čekání

1. Podstatou metody je, že při dalším náporu na vrchol vjemů vy vzít ven soudruhu a zaujmout vyčkávací postoj.
2. Můžete dokonce jen ležet na zádech a překládat dech. Pokud jste stále nepustili, nevrátíte se ke třenicím.
3. Zpočátku budete muset udělat spoustu takových pauz, ale po chvíli minut 15-20 počet vln bude minimální a vaše kontrola nad situací bude maximální. Toto pravidlo platí pro všechny.

21. Trénujte a udržujte se v kondici specifické oblasti těla

Nadměrnou citlivost dobře zvládají ti muži, kteří mají vycvičené a v dobré kondici některé části těla.

Jsou to části těla, které vypovídají o vysokém potenciálu se ženou a skvělých příležitostech v posteli.

Jaké jsou tyto části těla (stáhněte si je)

1. lis(v žádném případě nedovolte tlusté břicho, usilujte o krásný krásný lis).
2. Hýždě(nafouknuté hýždě o muži hodně řeknou). Dělejte tedy dřepy, udělejte si z toho zvyk.

Udržujte tyto oblasti v dobré kondici a vždy pro vás bude snazší zůstat v posteli s dívkou, když jste „na hraně“ a blížíte se k bodu, odkud není návratu.

Vězte také, že na našem webu si můžete koupit přední lék na prodloužení milování.