Билки за подобряване на имунитета при възрастни. Най-добрите билки за укрепване на имунитета

Астрагалът повишава активността на борещите се с инфекциите бели кръвни клетки и увеличава производството на антивирусното вещество интерферон в организма.

От древни времена хората са използвали безопасно билките за профилактика и лечение на много заболявания. Много научни изследвания потвърждават ефективността на билколечението. Многобройни данни от изследвания и клинично приложениебилките позволяват използването им за повишаване на имунитета при възрастни и деца.

Ползи от употребата на лечебни билки при деца

Билколечението може да бъде от полза за децата по много начини. Използването на билки за укрепване на имунната система на детето може да го направи по-устойчиво на болести. Билковата медицина може да лекува широк обхватдетски болести. Сега (повече от всякога!) растат в токсичен свят, нашите деца се нуждаят от екологичния баланс на билките. Освен физически и емоционален баланс, билките могат да помогнат на детето (и родителите) да се върнат към майката природа и да живеят в по-голяма хармония със земята.

Използването на лечебни билки за подобряване на имунитета може да предпази детето от много заболявания. Доказано е, че лечебни билки като ехинацея, астрагал и чесън имат забележителни имунологични ефекти както в лабораторни, така и в клинични условия. Тези билки поддържат собствените процеси в тялото, което ви позволява да останете на върха на жизнеността и да предотвратите развитието на болести. Имайте предвид, че билковите лекарства не са „вълшебни куршуми“, предназначени за борба с конкретно заболяване. Вместо да се борят директно с болестта, билките укрепват имунна систематяло, за да могат да отстранят основния проблем. Ако имунната система е силна, тогава тя лесно може да устои не само на вируси на настинка и грип, но и на други по-сериозни заболявания (например туберкулоза). Много от нас са свикнали бързо да поглъщат хапче в случай на някакво заболяване с надеждата за бързо възстановяване. Ако обаче имунната система е силна, тогава тя самата бързо разпознава болестта и я унищожава. вредители. Билколечение е най-успешната област. Едно растение съдържа много фитохимикали, които могат едновременно да повлияят на много системи на тялото. Също така е важно да запомните, че за укрепване на имунната система се нуждаете от добро хранене, почивка, физически упражненияи използването на техники за намаляване на емоционалния стрес.

Билки с доказана ефективност за укрепване на имунитета при деца

Тази статия ще се съсредоточи върху имунния потенциал на лечебните билки, които са безопасни за деца. Описаните тук билки имат нежно, но дълбоко въздействие върху детския организъм. Те са естествени източници на витамини, минерали и други вещества, които тялото използва за хранене и укрепване на устойчивостта към болести.

Ехинацеята е безопасна за деца билка, която подобрява имунитета

Антивирусните, антибактериалните и други имунологични свойства са добре известни. Тази билка се използва от векове за лечение на инфекции и като средство за пречистване на кръвта. Ехинацеята е изследвана задълбочено през последните 50 години. Повече от 400 публикувани проучвания са установили безопасността и клиничната ефективност на ехинацеята за повишаване на имунитета и укрепване на устойчивостта на организма към инфекции. Скорошен преглед на проучвания установи, че ехинацеята се понася добре и е подходяща за продължителна употреба. Това лечебна билкаБезопасен за хора от всички възрасти: от бебета до възрастни. Доказано е, че употребата на ехинацея при деца намалява честотата и продължителността на настинките.

Има много дебати относно ефективността на дългосрочната употреба на ехинацея: колко добре тази билка продължава да работи за стимулиране на имунната система? Много билкари смятат, че ехинацеята трябва да се използва достатъчно дълго, за да се засили имунитета. Тази билка е най-добре да се използва при първите признаци на настинка или грип. Ехинацеята може да се използва често, може би дори на всеки два часа. Именно този прием на билката спомага за стимулиране на имунната система да се бори с инфекцията. Трябва също да използвате ехинацея (два или три пъти дневно), ако знаете, че детето ви е било изложено на вируси. Ако имунитетът на детето е отслабен, също се препоръчва използването на ехинацея. Тази билка се дава на деца под формата на чай или тинктура.

Астрагалът увеличава производството на интерферон

е тонизираща билка, която повишава имунитета и повишава устойчивостта към болести. Астрагалът повишава активността на белите кръвни клетки, борещи се с инфекциите, и увеличава производството на антивирусното вещество интерферон в организма. Астрагалът се използва за профилактика на настинки и грип, както и за възстановяване на имунната сила след преболедуване. Тази билка е безопасна за продължителна употреба и може да се използва през сезона на настинки и грип. На китайски народна медицинаАстрагалът се счита за затопляща билка, която е подходяща само при простудни заболявания. В зависимост от симптомите настинката или грипът може да се счита за горещо или простудно заболяване. Ако не знаете дали заболяването на вашето дете е студено или горещо, консултирайте се с традиционен лекар китайска медициназа да разберете дали трябва да се използва астрагал.

За да направите чая, оставете да къкри 6 резена корен от астрагал в 3 чаши вода на слаб огън за 1 час. Прецедете и изпийте. Можете също така да добавите астрагал директно към супа, яхния или ориз. Изхвърлете астрагала преди сервиране. Това не променя вкуса на храната, но вашето семейство може да получи имуностимулиращи свойства директно от храната. Астрагалът понякога се предлага в изсушена, смляна форма. Задушават се 3 с.л. астрагал в 3 чаши вода в захлупена тенджера за 30 минути, прецежда се.

Чаят от лайка е безопасен дори за бебета

Лайката е едно от най-безопасните лечебни растения. Със спазмолитични, противовъзпалителни, антибактериални и газогонни свойства, тази тонизираща билка се използва за различни цели. Като лек седатив и тоник, лайката може да помогне на децата да се отпуснат, да успокои нервната система и да подобри съня. Топла баня със запарка от лайка помага на детето да се отпусне. Тази билка подобрява храносмилането и стимулира апетита. Лайката помага при газове, стомашни спазми, диария, колики или друго стомашно разстройство. Рани, обриви от пелени и други проблемни кожни заболявания също могат да бъдат лекувани с цветя от лайка. безопасно дори за бебета. Ако сте кърмачка, пийте по няколко чаши дневно чай от лайка. Това лекарство ще ви помогне да успокоите нервното бебе с колики (заедно с вашите собствени нерви).

Копривата е най-богатата на минерали билка

Копривата е едно от най-богатите на минерали растения на Земята. Съдържанието на калций, желязо, протеини, хлорофил и витамин С в тази билка е особено високо. Копривата е не само лечебна, но и вкусна храна. Копривата укрепва и поддържа целия организъм, а също така е диуретично, тонизиращо, стягащо и антихистамин. Клинични изследванияДоказано е, че копривата (под формата на лиофилизирани капсули) облекчава симптомите на сенна хрема и други алергии. Копривата е полезна и при детска екзема. Това е отлична хранителна билка за жени по време на бременност. Копривата може да подобри качеството и количеството кърма, както и възстановяване на енергията на майката след раждане. Копривата може да се смила на прах, да се добавя към смутита или да се пие редовно като чай или запарка.

Чесънът стимулира имунитета на бебето

Известен от много векове като мощно лекарство, чесън е едно от най-ефективните антимикробни растения. Има антибактериално, антивирусно и противогъбично действие и стимулира имунната система. Чесънът елиминира патогенните организми и в същото време подпомага развитието на полезната бактериална флора в храносмилателен тракт. Чесънът е една от основните храни, които поддържат здравето на тялото и го защитават като цяло. Чесновото масло е много полезно при ушни инфекции. Активно веществоЧесън – Алицинът е сярно съединение, което се произвежда, когато пресният чесън се счука или дъвче. Сушенето и готвенето на чесън води до загуба на значителна част от алицин. Добре е да използвате суров чесън за подправка на салати и много други ястия. Някои възрастни и деца може да са свръхчувствителни към чесън. Може да се прояви като киселини или метеоризъм. Чесънът се предлага и под формата на капсули за по-големи деца.

Комбинация от билки за имунитет с конвенционални лекарства

Много е лесно да включите билковата медицина в съществуващия си план. медицинско лечениедете. Въпросът е дали трябва да се използват едновременно билки и лекарства. Добрият холистичен здравен план може да комбинира разумното използване на билкова медицина с лекарства. Ето защо е по-добре да се консултирате с лекар, преди да използвате билки. Имайте предвид, че билките съдържат активни съставки, които могат да взаимодействат отрицателно с фармацевтичните лекарства. Винаги информирайте всички лекари, ако детето ви използва някаква билка.

Билки и фармацевтични продуктиимат различен ефект върху резултатите от лечението. Фармацевтичните продукти обикновено потискат ефектите, докато билките работят с тялото, за да поддържат или повлияват баланса, позволявайки изцеление на по-дълбоко ниво. Билките са повече с нежни средства. Може да отнеме повече време, за да бъдат ефективни, но това не означава, че са по-малко ефективни от фармацевтичните лекарства. Фармацевтичните лекарства могат да действат по-бързо. Но използването на правилната билка или комбинация от билки в правилната дозировка може дори да помогне най-добри резултатиотколкото фармацевтичните лекарства, без вредни странични ефекти.

Много лекарства са силно токсични. Техен потенциална опасноствключва бъбречна недостатъчност, необратимо увреждане на черния дроб, потискане на имунната система и дори смърт. Повечето билки имат слаб, лек странични ефектикоито засягат малък брой хора. Все пак винаги е възможно алергична реакцияза всяко ново вещество. Билките могат да бъдат токсични, ако се използват прекомерно или неправилно.

Билките също помагат на тялото да елиминира натрупаните метаболитни отпадъци или токсини. Този процес може да се прояви като дренаж от синусите, гадене, повръщане, диария, главоболие или обрив. Въпреки че това избистряне може да е знак за изцеление, бъдете внимателни, ако детето ви изпитва тези симптоми.

Билките се състоят от сложна смес от химически съставки, които не могат да бъдат дублирани в нито една лаборатория. Химиците са в състояние да изолират активните съставки на някои билки и да стандартизират ефикасността на тези компоненти, което на теория ги прави по-мощни лекарства. Това се нарича стандартизация. Много билкари обаче вярват, че природата съчетава съставките в растенията прекрасно. Следователно всички билкови съединения са по-безопасни и по-ефективни, особено за употреба при деца. Тъй като всички различни химични съставки на една билка взаимодействат и работят заедно, изолирането на която и да е съставка може да доведе до ефект, различен от това, което би произвела цялата билка. Повечето от важните съставки в много лечебни растения все още не са идентифицирани или синтезирани в лабораторията.

Приложение и дозировка на билки за повишаване на имунитета

Изброените в тази статия билки се предлагат под формата течни екстракти(тинктури или глицерити), капсули и таблетки. Можете да си купите или направите сами чай или запарка от сушени или пресни билки. Екстракти с глицерин (глицерити) и чайове от сушени или пресни билки се приемат по-лесно от децата. Алкохолните тинктури обаче са по-мощни от глицеритите. Алкохолните тинктури могат да се дават на деца след добавяне към чай или преварена вода, но трябва да изчакате 5 минути. През това време алкохолът ще се изпари, а лекарството ще остане в чая.

Дозите за деца над 1 година обикновено се изчисляват по тегло. Дозировките, посочени върху бутилките или посочени в книгите, обикновено са изчислени за човек с тегло 70 kg. Следователно ще трябва да разделите теглото на детето си на 70, за да получите процента от препоръчителната доза. Ако детето ви тежи 35 кг, дозата ще бъде наполовина доза за възрастни. Както можете да видите, използването на билки за повишаване на имунитета при деца е подобно на използването на други лечебни растения. Основното нещо е да разберете механизма на действие на билките. Не забравяйте да се консултирате с билкар или педиатър, преди да използвате която и да е билка върху детето си.

Смята се, че имунитетът ни отслабва към края на зимата и че по това време целият организъм отслабва. Това всъщност е вярно - за повечето хора.

През зимата рядко излизаме навън, денем и нощем прекарваме в заключени стаи, почти без чист въздух – това, което влиза през прозореца, когато го отворим, трудно може да се нарече чист въздух; без пресни билки, зеленчуци и плодове - зелените от магазина също трудно се възприемат като пресни - няма да изброяваме всички фактори, но имунитетът се нуждае от подкрепа не само през зимата и пролетта. Можете да се разболеете през есента и през горещото лято, ако тялото е слабо - бактериите и вирусите винаги ни заобикалят, но някои хора остават здрави, докато други боледуват няколко пъти в годината, независимо от метеорологичните условия и климата. Разбира се, с такова здраве си струва да се мине пълен преглед, и установете точната причина за податливостта към заболявания, но имунитетът винаги трябва да се поддържа - опитайте се да поддържате дневен режим, да се храните правилно и също така да обърнете внимание на лечебните билки: в света има много растения, които стимулират имунната система и в Русия също няма недостиг от тях - просто трябва да се научите да използвате естествената им сила.

Много имуностимулиращи и имуномодулиращи растения се използват широко в официална медицина, но трябва да ги използвате сами внимателно - всяко от тях може да предизвика алергична или друга нежелана реакция, особено ако имате хронични заболявания.

Освен това много хора са силно объркани от объркването по отношение на: каква е разликата между имуностимуланти и имуномодулатори, но има и имунокоректори - и какво трябва да се предприеме за укрепване на имунната система?

Всъщност всички подобни лекарства укрепват имунната система, но действат по различен начин и затова трябва да се консултирате с лекар - той ще определи точно от коя група лекарства се нуждаете.

Често хората смятат всички тези термини за синоними, но има значителна разлика в техния ефект върху тялото: ако имуностимулаторите принуждават тялото да произвежда допълнителни имунни клетки, тогава имуномодулаторите променят функционирането на цялата имунна система или нейните отделни части; Само имунолозите могат да обяснят всичко това, но те също казват, че човешката имунна система е много трудна за изследване.

Имунокоректорите го „подреждат“ така, че тялото само да започне да произвежда необходимите хормони активна работаимунна система - тези лекарства действат внимателно, за разлика от същите имуностимуланти - като цяло е по-добре да не си предписвате нищо без специалист.

Ехинацея пурпурна – билка за имунитет

Echinacea purpurea е известно лечебно растение, включително и като имуностимулатор, повишаващ количеството на веществата в кръвта, които засилват активността на фагоцитите - клетки, които абсорбират всичко вредно за организма - бактерии, чужди частици, умиращи клетки и др. Ехинацеята въздейства на неспецифичния имунитет, даден ни от раждането, затова се използва широко - в комплексно лечениедеца и възрастни; веществата, съдържащи се в него, потискат разпространението на грипни и херпесни вируси, стрептококи и стафилококи и дори E. coli.

Тинктурата от ехинацея е лесна за закупуване в аптеката - тук предлагаме рецепти за приготвяне на инфузия и отвара.
Инфузия: натрошена билка ехинацея (1 супена лъжица) се залива с 250 ml вряща вода, загрява се на водна баня за 15 минути, отстранява се, охлажда се до стайна температура, прецежда се и се изстисква. Приемайте инфузията 3-4 пъти на ден по 1/3-¼ чаша.
отвара: натрошени корени се заливат с вряща вода (1,5 чаши) и се варят на водна баня в продължение на половин час; охладете, филтрирайте, изцедете и вземете 1-2 супени лъжици. 3-4 пъти на ден преди хранене.
Ехинацеята е противопоказана при колагенови заболявания - заболявания съединителната тъкан, туберкулоза, левкемия, множествена склероза, свръхчувствителност; бременни, кърмачки и деца под 1 година.

Билка за имунитет – Rhodiola rosea

Растенията от семейство Araliaceae са много известни със своите имуностимулиращи свойства.– това семейство включва такива ефективни адаптогени като Schisandra chinensis, женшен, елеутерокок, заманика и др. Има подобни свойства Родиола розова(златен корен), който също се счита за адаптоген, расте в Урал и Алтай, по бреговете на Баренцово и Бяло море, в Източен и Западен Сибир и в Далечния изток. Действа стимулиращо на имунната система, повишава съпротивителните сили на организма, умствената и физическа работоспособност.
Можете да направите тинктура у дома: 50 г счукани корени се заливат с 40% спирт и се поставят на топло и тъмно място за 2 седмици. След това се прецежда и се приема 3 пъти на ден по 20-30 капки половин час преди хранене. С тенденция към хипертония и повишена нервна възбудимосттрябва да започнете с 5 капки и след седмица, ако всичко е наред, увеличете дозата до 10-15 капки наведнъж.

Билка за имунитет - силно изкусителна

Заманика висока, също разпространена в Далечния изток, е близка по действие до женшена, макар и малко по-слаба. В продажба можете да намерите не само тинктура, но и таблетки и прахообразен екстракт от заманика - тези лекарства укрепват тялото и имат благоприятен ефект върху централната нервна система - известно е, че стресът силно подкопава нашия имунитет.
Тинктурата може да се приготви у дома, залейте 1 част счукани корени и коренища от заманика с 5 части 70% спирт. Оставя се 2 седмици на тъмно място, прецежда се и се приема 2-3 пъти на ден по 30-40 капки преди хранене.

Орхидея петниста

Петнистата орхидея, наричана още дива орхидея и кукувичи сълзи, расте в Русия, както и в Украйна и Беларус - ботаниците я класифицират като застрашен вид. Помага за укрепване на имунната система в отслабен организъм и дава сила за борба тежки заболяванияи помага за възстановяване от тях.

Да си приготвите лекарство, което подобрява имунитета, трябва да смесите 1 ч.ч. прах от сушени грудки на орхидея с охладено сварена вода(9 ч.ч.), след което добавете горещо сварена вода(90 ч.л.) и разклатете сместа възможно най-старателно за около 10-15 минути, докато масата стане желеобразна. Рецептата е малко сложна, но е по-добре да запазите пропорциите, така че всичко да е правилно; Трябва да приемате тази смес по 1 ч.л. по време на хранене, 3-4 пъти на ден. Продуктите със стягащи свойства трябва да бъдат изключени от диетата, докато приемате орхидея, в противен случай слузта, съдържаща се в сместа, няма да бъде ефективна. Продуктът трябва да се приготвя на всеки 2-3 дни; съхранявайте на хладно място.

Черен бъз - билка за имунитет

Черният бъз не е рядко растение, но се смята и за полезно за имунната система – има антисептични и противопростудни свойства; лекарите го класифицират като имуномодулатор; На негова основа се създават много лекарства.
Чай от цвят на черен бъзуспокоява, помага за отстраняване на храчките, има диуретично, потогонно, антипиретично действие, а също така стимулира активността на имунните клетки. Трябва да се пие преди лягане, горещо: запарете 1 супена лъжица с чаша вряща вода. цветове, оставя се на топло за 45 минути, прецежда се и се изпива веднага.

Тинктура от борови ядки

Тинктурата от кедрови ядки отдавна се използва за укрепване на силата и защита на тялото от болести от жителите на Сибир и Далечния изток. Ядките (1,5 чаши) се счукват заедно с черупките, заливат се с водка (½ л) и се оставят за 10 дни на топло място. Вземете 1 ч.л. в продължение на месец. преди хранене, 3 пъти на ден, след това направете почивка за един месец и повторете - 2-5 такива курса трябва да бъдат завършени за една година. Пресните кедрови ядки също помагат за укрепване на имунната система.

Можете да си приготвите средство, което стимулира имунната система, от по-обикновените и до всички известни билки: огнище, цвят от кестен, мента, маточина - вземат се по 5 с.л. всяка билка, запарете всичко с литър вряща вода и оставете за 2 часа.
Отделно в 2 литра вода се сваряват ягоди, череши, калина, касис, червени боровинки - можете да вземете замразени плодове. Варете 10 минути, след това смесете получения компот с прецедената отвара от билки, оставете да заври, добавете мед на вкус, охладете леко и пийте 3-4 пъти на ден по ½-¼ чаша.

Също така се препоръчва добавянето на масло от морски зърнастец към салатите., богати на витаминии други полезни вещества, но това не е за всеки - зехтинът също е доста подходящ.

Още веднъж ви напомняме, че билките за имунитет трябва да се използват само с разрешение на лекуващия лекар: неконтролираното използване на имуностимуланти и имуномодулатори може да доведе не до укрепване, а до отслабване имунна защитатяло.

Природата внимателно се грижи за нашето тяло, предпазвайки го от агресия заобикаляща средас помощта на имунната система. В идеалния случай атаката на чужди клетки трябва да бъде надеждно блокирана от силите на тялото и „агресорите“ трябва да бъдат унищожени.

Все повече обаче са факторите, които отслабват човека - стрес, замърсен въздух, лоши навици, изобилие от инфекции и неконтролирана употреба на наличните антибиотици. Под тяхно влияние устойчивостта към инфекции и вируси постепенно намалява, което се проявява с безкрайни ARVI, прекомерна умора, безсъние и много други, не по-малко неприятни симптоми.

Имунната система се нуждае от подкрепа и укрепване, а това е доста лесно да се направи, ако желаете.

Народни средства

Имуностимулаторите от аптеката не са панацея за отслабване на защитните сили на организма. Самостоятелната им употреба е изпълнена с непредсказуеми последици, „стимулирането“ на имунната система не води до желания резултат и не е приемливо за всички. Много по-лесно и по-ефективно е да използвате естествени методи. Освен ходене по свеж въздух, закалителни процедури и здрав образживот, има много изпитани във времето народни средства- варени по специален начинчесън и мед, натурални соковеи орехи.

Най-ефективни и лесни за приготвяне са отвари, настойки и алкохолни тинктури от различни билки. Благодарение на вашите лечебни свойства, безопасност при употреба и способност за възстановяване на защитните сили на организма, билковите лекарства са оптималният начин за укрепване на имунната система. Важно е само да изберете правилния и внимателно да следвате препоръките за неговото приготвяне и приложение.

Билки за укрепване на имунитета

Сред най-популярните и ефективни природни средства трябва да обърнете внимание на следното:

1. Ехинацея.Красиво многогодишно растение, което увеличава броя на фагоцитите в кръвта и по този начин помага да се отървете от умиращите клетки и бактерии. Въздействайки комплексно върху имунната система, ехинацеята спира размножаването на коварните грипни и херпесни вируси, стрептококи и стафилококи и E. coli.

   

   Тинктурата често се използва за подобряване на паметта, намаляване на апетита при затлъстяване, при лечение на безплодие и за повишаване на потентността. Билков чайЕфективен срещу настинки, стимулиращ имунната система.

2. Елеутерокок.Традиционно любимо средство на сибиряците и китайците за повишаване устойчивостта на стрес, зареждане с енергия и укрепване на защитните функции на организма. Сравняват се свойствата на едно уникално растение лечебна силаженшен, като се признава обаче по-мекият ефект на първия.

   

   Естественото вещество тонизира и се справя успешно със симптомите на умора, използва се в рехабилитационния период след това тежки заболявания, стимулира умствен капацитети двигателната активност. въпреки това основна характеристикарастения - успешна устойчивост на инфекции.

3. Женшен.Повече от 5000 години „коренът на живота“ дава на човечеството своето уникални свойства. Съдържа много активни съставки, които могат да помогнат за справяне дори с тежко заболяване. Растението се използва широко за укрепване на имунната система, профилактика и лечение на много заболявания.

   

   Биологично активни вещества, включени в състава му, нормализират кръвния поток и газообмена, подобряват дейността на сърдечно-съдовата система, справят се добре с депресията и намалената работоспособност.

4. Корени на манджурската аралияимат отлични имунорегулиращи и противовъзпалителни свойства. Богатият състав на растението успешно решава проблемите на имунодефицита:
   • фитостеролите служат като субстрат за образуването на витамин D, стероидни хормони, жлъчни киселини;
   • флавоноидите стимулират антитоксичната функция на черния дроб;
   • смолите се борят с бактериите;
   • рибофлавинът е активен участник имунна активносттяло;
   • Витамин С активира производството на интерферон, бори се с вирусите и активно укрепва имунната система.

   

   Микроелементите, от които има повече от дузина в растението, също допринасят. Отвари и тинктури от корени на манджурска аралия се използват като общоукрепващо и тонизиращо средство, което увеличава защитна функцияклетки и укрепва имунната система.

5. Родиола розова.Това адаптогенно растение се нарича „златен корен” заради уникалните си свойства. Съдържа антиоксиданти, стимуланти на имунната и нервната системи, засилващи синтеза на колаген. Родиолата помага да се издържи повишената умствена и физически упражнения, стрес.

   

   Мощен енергиен тоник дава възможност за успешно справяне с последствията от приема на антибиотици, хронична умора, сервира отлично профилактично вирусни заболяванияпричинени от намален имунитет.

6. Шипка . Лечебно растение, чиито плодове са признати несъмнен лидерспоред съдържанието на аскорбинова киселина. Вкусни и полезна инфузия, богат на микроелементи и витамини, препоръчва се за повишаване на имунитета и укрепване на стените на кръвоносните съдове при язва, кървене от матката, гастрит.

   

   Най-доброто средствосрещу вируси и настинки, подобрява съпротивителните сили на организма и премахва шлаките и токсините от него. Натурален продуктТой се използва широко за укрепване на имунитета на бременни жени и деца, той е достъпен и ефективен.

7. джинджифил- истински склад от полезни съставки. Антиоксидантите, витамините, етеричните масла и минералите надеждно облекчават много заболявания и укрепват имунната система.

   

   Растението има изразени антивирусни и противовъзпалителни свойства, понижава температурата и ускорява възстановяването от настинки, повишава устойчивостта на организма при възрастни и деца. Гингерол, който е част от естествен лек, има бактерициден ефект. За повишаване на имунитета често се използва чай с мед, лимон и джинджифил.

8. Орехови прегради.Тънките мембрани на вкусния деликатес съдържат огромно количество аскорбинова киселина и мн необходими за тялотовещества - йод, глюкозиди, органични киселини и алкалоиди. Имат антимикробни, антибактериални и укрепващи свойства.

   

   Естествена имунна защита, подсилена с лечебни отвари от прегради орех, ще помогне да се избегнат сезонни заболявания и различни инфекции.

9. Кримски броненосец.Планинският чай, с право наричан напитка на дълголетието, съдържа 300 полезни съставки - протеини, повече от седем вида витамини, йод, мазнини, липидни захари, теин. Растението расте в Крим и местните жители го смятат за панацея за много болести.

   

   Отварата от желязо вместо чай е отлична възможност да се предпазите от настинки и инфекции, надеждно да укрепите имунната система и да поддържате защитните сили на тялото на правилното ниво. Приятната на вкус напитка облекчава безсънието и зарежда с енергия, не напразно се смята за естествен имуномодулатор.

10. Лимонена трева (сорго). Съвременна медицинаоценява полезни качествабилки с приятен лимонов аромат. Естествени антиоксиданти и антисептици, етерични масла (80%) и аскорбинова киселина, витамини от група В и различни микроелементи са основните компоненти на растението, което повишава устойчивостта към инфекции и премахва токсините.

    

    Лимонена тревастимулира кръвообращението, оптимизира метаболизма, премахва симптомите на настинка и умора, укрепва имунната система. Приятната напитка тонизира и зарежда с енергия всяка клетка на тялото.

11. Лофант от Тибет.тревисто растение със огромно количество полезни веществашироко използван от тибетските монаси. Мощен биостимулатор успешно се конкурира с женшена, като се отличава с по-мек ефект и удължено действие.

    

    Настойките и отварите от лечебното растение активно укрепват имунната система, пречистват кръвта от тежки метали и токсини, успешно се борят с бактерии и инфекции, нормализират кръвното налягане и помагат за възстановяване след инсулт. В препоръчителните дози лофантът стимулира имунната система, но превишаването им може да има обратен ефект.

12. Тюрингска хатма.Красивото растение с леко пухкави листа има противовъзпалителни и болкоуспокояващи свойства и е страхотно при кашлица и настинка. Неговите уникални свойства все още се изучават, но наличието на аскорбинова киселина в листата на растението показва влиянието на хама върху укрепването на имунната система.

    

    Отвари от растения са ефективни при заболявания дихателната системаи настинки, те имат отхрачващ и обгръщащ ефект.

13. Шизандра- тонизиращо, възстановяващо и имуностимулиращо растение. Плодовете, корените, семената, стъблата са буквално наситени с полезни вещества, но съставът им варира.

    

    Под въздействието на биоактивните компоненти се повишава имунитета, нормализира се метаболизмът и се стимулира нервната система. Шизандра се нарича еликсир на младостта и здравето и това е напълно оправдано.

14. Саган-Дайля.Фитонцидни, бактерицидни и инсектицидни свойства лекарствообясни неговата популярност и търсене. Голям бройаскорбиновата киселина стимулира производството на интерферон, така че билката се използва активно като средство за укрепване на имунната система.

    

    По време на сезона на бушуващата ARVI е достатъчно да добавите щипка към обикновения чай лечебна билка, предпазвайки тялото от агресия външна среда. Този чай не само ще повиши защитните ви сили и ще създаде надеждна бариера срещу инфекциите, но и ще помогне за премахване на токсините и отпадъците и ще облекчи нервността и умората.

15. Малинов лист.Здравословното, ароматно зрънце не е единственото предимство на популярния храст. Листата му се отличават с уникален биосъстав - съдържат салицилати (аналог на аспирина) и органични киселини, аскорбинова киселина и флавоноиди, адстрингенти и минерални соли.

    

    Инфузиите от малинови листа надеждно защитават здравето по време на сезонни инфекции, с настинкипомогне да се отървете от треска, кашлица и болки в гърлото. Малиновите листа имат мощен имуностимулиращ ефект, премахвайки неприятни симптомии повишаване на защитните сили на организма.

Методи за използване на лечебни билки

Билколечението е актуално и търсено в наши дни, за разлика от фармацевтични лекарстваестествените препарати практически не причиняват странични проблеми и в повечето случаи нямат ограничения за употреба. Просто трябва стриктно да спазвате дозировката и да я използвате правилно. лечебни растения. Те се използват в различни форми:

• отвари- сухата смес се залива с вряща вода, като обикновения чай;
• инфузии- за получаването му суровините се поставят в емайлиран съд и се заливат с вряла вода. Съдържанието се вари на слаб огън за 5-40 минути, след което се влива и след охлаждане се филтрира;
• добавяне на малко количество билка към чая;
• алкохолни тинктуриМожете да го купите готов или да го приготвите сами.

Противопоказания

Въпреки изобилието полезни свойства, някои природни лекарства имат ограничения в употребата си. Преди да закупите и използвате, трябва внимателно да прочетете описанието на растението и приложените инструкции. Най-добрият вариант е да обсъдите с Вашия лекар целесъобразността на курс на лечение или профилактика на определено естествен лек, коригиране на дозите и продължителността на приема, препоръчани в инструкциите.

Никога не нарушавайте правилата за администриране, посочени в инструкциите; в някои случаи това може да доведе до тежки последици. Изтекъл срок на годност растителни суровини - добра причинада го откажа.

Билки за имунитет при деца

Защитните сили на тялото ежедневно са подложени на масирани атаки от самия човек и околната среда. Имунитетзаети денонощно за опазване на здравето и уелнес, и следователно прилично качество на живот. Следователно човек просто е длъжен периодично да го поддържа, за да не отслабва. Вкъщи можете да използвате всичко, с което природата е богата – билки, плодове. По-долу ще разгледаме 10 повечето ефективни растения , които могат да се използват за укрепване важна систематялото ни е имунизирано.

Ехинацея.

Най-популярното цвете, което днес е признато дори народна медицина. Ехинацеята е мощен стимулант, който не само укрепва имунната система, но има и много други полезни свойства. За подобряване на функционирането на имунната система се използва Echinacea purpurea, или по-скоро нейните съцветия.

Echinacea purpurea е многогодишно растение от семейство Сложноцветни, което се отглежда като декоративна култура. Отвара от цветове е ефективна за прочистване лимфна система, както и за стимулиране на хемопоетичните процеси. Приемът на напитки от ехинацея е строго противопоказан за хора с онкологични заболявания.

Шипка.

суданска роза.

Добре познатата и обичана напитка от листенца на растение, наричано още хибискус, е не само вкусна, но и полезна. Благоприятният ефект върху имунната система на човека се дължи на съдържанието на почти всички витамини от група В, както и на витамин С и микроелементи.

За съжаление, по време на процеса на варене повечето от полезните вещества се губят и резултатът е просто вкусна, но не много здравословна напитка. За да извлечете максимална полза от него, листенцата от суданска роза се запарват с вряща вода, но не се варят, а се запарват за 1 час, след което се прецеждат и се пият.

Женшен.

В традиционната и народната медицина различни страниИзползва се корен от растение, наречено женшен. Приемайте отвара, вода и спиртна настойка. В нашите географски ширини женшенът се отглежда изключително рядко, така че растението е достъпно за мнозина само под формата на аптечни капки, тинктури и други видове препарати.

Женшенът стимулира имунната система и кръвотворните процеси и има тонизиращо действие. Продължителността на лечението не трябва да надвишава 3 месеца. Освен това има редица противопоказания и не се препоръчва приемането на женшен вечер, тъй като това може да причини нарушения на съня.

Родиола розова.

Това растение принадлежи към категорията на адаптогените. Родиолата се използва за подобряване на функционирането на имунната и нервната система. Отвара и тинктура от това растение се използва за подобряване на здравето след операция, тежки заболяванияили екзацербация хронични инфекции. Приемането на Rhodiola по време на ARVI е ефективно - от есента до пролетта. В допълнение към имуномодулиращия ефект, Rhodiola има и антивирусен ефект, който подобрява имунния отговор, елиминира огнищата на хронични инфекции и подобрява благосъстоянието.

малини.

Възрастни и деца обичат ароматните плодове. Но малините не са лесни вкусно зрънце. Освен това е склад на витамини и микроелементи, които участват активно в работата на имунната система. IN лечебни целиТе използват не само малинови плодове, но и други части на растението. Можете да направите чай от клоните и листата на растението, което спомага за нормализиране на киселинно-алкалния и водно-солевия баланс в организма, като по този начин повишава ефективността на защитните механизми.

Плодовете на бъза се използват като активна съставка при производството на лекарствас изразен антивирусен и имуномодулиращ ефект. Пресните плодове се запазват най-голямото числовитамин С и други полезни вещества, така че е най-ефективно да използвате продукта в тази форма. Но сушените или замразени плодове не губят напълно своите ползи, следователно те също имат свойството да стимулират имунната система, да ускоряват регенерацията на клетките и да елиминират огнищата на възпаление.

Алое.

В нашите географски ширини това растение се отглежда на первази на прозореца, въпреки че някои градинари успяват да засадят бодливото цвете в градината през лятото. Алое се използва в народната медицина повече от 2000 години. Това растение съдържа повече от 200 активни компонента, които имат благоприятен ефект не само върху имунната система. Най-ценен е желеобразният сок, съдържащ се в бодливите листа на алоето.

Левзея шафран.

Екстрактът и запарката от левзея се използва за укрепване на имунната система след прекарани автоимунни заболявания. Растението се използва и като общоукрепващо и тонизиращо средство. Активни компонентирастенията стимулират производството на левкоцити и спомагат за прочистването на лимфната система, като по този начин подобряват функционирането на защитните системи на организма.

примамка.

Като правило, коренището на това растение се използва за подобряване на функционирането на имунната система. Заманиха има подобен ефект на женшена, изпълва ви с бодрост и енергия, стимулира производството на антитела при настинки. В допълнение, растението насърчава заздравяването на рани и ускорява процеса на възстановяване след операция.

За укрепване на тялото винаги ще бъде в употреба. Той е сравнително евтин и най-важното, естествен пътДа се здравословен живот. Билките за имунитет се използват по различни начини, но почти винаги са налични. Много от тях растат в градината или полето, в крайни случаи можете да закупите укрепващи съединения в аптеката;

Най-добрите билки за укрепване на имунитета. ТОП 10 с рецепти

Лекарствата и естествените съставки се различават по ефекта си върху човешката имунна система.

Имуномодулатори - изпълняват регулаторна функция, ако е необходимо, осигуряват пълно преструктуриране на защитните процеси на организма, за да повишат тяхната ефективност. В Русия тази група се продава в огромни количества, заедно с лекарства. Те се използват главно при лечение на остри инфекции и други заболявания, при които здравето на човека е силно отслабено.

В индустриален мащаб растението се отглежда в специални плантации. В природата расте като плевел в пустеещи места, угари и крайпътни ливади.

Цветовете на лайката са богати на азулен, гликозиди и етерично масло. Благодарение на състава си, проявява антисептично, противовъзпалително, стягащо и потогонно действие.

Можете да закупите лайка под формата на екстракт или във филтърни торбички. Най-лесният начин да си го направите у дома е лечебна инфузия. 4 супени лъжици счукани цветове се заливат с чаша вряща вода и се оставят за половин час. След това напитката се филтрира и разрежда до обем от 2 чаши. Можете да го пиете, за да подобрите здравето си за месец или два. Приемайте по половин чаша на ден.

Елеутерокок

Бодливата, растяща главно в източните страни, се използва в медицината като тоник. При остри инфекции, повишена възбудимост нервна системаи хипертония, употребата му е забранена.

Eleutherococcus проявява общоукрепващи свойства в чайове и алкохолни тинктури. За да се приготви, 30 г изсушен натрошен корен се запарват в чаша вряща вода. Напитката се консумира вместо чай.

Тинктурата се приготвя от 2 чаши водка и 100 г елеутерокок. Сместа се влива на тъмно място в продължение на 2 седмици. След прецеждане може да се приема (по 1 чаена лъжичка 2-3 пъти на ден).

Белодроб лек

Белодробът е най-разпространен в умерения климат климатични условия. Среща се в дерета и горски гъсталаци.

Растението се използва главно за лечение на белодробни заболявания, но играе важна роля и за укрепване на имунната защита. Стягащите свойства на белия дроб спомагат за премахването на вредните бактерии от тялото.

Приготвя се напитка от две супени лъжици натрошени листа и 200 ml вряща вода, която трябва да се влива в продължение на половин час. Пийте го по половин чаша 2-3 пъти на ден.

Иван-чай angustifolia (огнена трева)

Иван-чай има няколко десетки общи имена: дрямка, борна отвара, катран, писклив, копорка, червено, мелничар, майчино растение, сладка детелина, балник, кълвач, лозар и др. Растението се среща в светли гори, в пожари , край жп релси, край водата.

Полезните свойства на огнената трева се дължат на нейния химичен състав. Съдържа танини, слуз, витамин С, органични киселини, пектини, микроелементи (желязо, мед, манган, бор, молибден, никел).

Иван чай има благоприятен ефект върху стените вътрешни органи, укрепване и по този начин увеличаване на техните бариерни функции.

За готвене лечебен чай 2 супени лъжици сухи суровини се заливат с 400 мл вряща вода и се оставят за половин час. Можете да добавите мед към напитката.

Хисоп официналис

Подхрастът е широко разпространен, предпочита добро осветление и леки почви.

IN химичен съставвлиза етерично масло, танини, флавоноиди, фитонциди, витамин С (). Благодарение на наличието на последния, исопът е особено ценен в народната медицина като средство за укрепване на организма.

Лечебната инфузия се приготвя от половин чаша сухи суровини, залети с литър вряща вода. Сместа престоява няколко часа в термос и след прецеждане може да се пие.

Как да си приготвим смес за укрепване на организма?

Билките са полезни сами по себе си, но когато се използват заедно, ефектът от приема им се засилва. Алтайските билки се считат за особено ценни. Растенията, отглеждани в екологично чистия климат на Алтайския край, натрупват максимално количество полезни компоненти, без да абсорбират токсини и мръсотия, както в големите градове.

Може да е различно:

• листа от ягода, риган, жълт кантарион, мента;
• касис, мента, листа от малина, маточина, невен;
• шипка, бергения, касис и листа от малина.

Лечебните суровини се събират главно по време на цъфтежа и се сушат на проветриво място. Можете да съхранявате колекциите в ленени или хартиени торби.

Трябва да се помни, че преди да използвате почти всяка инфузия в терапевтични целиНеобходима е консултация със специалист, тъй като може да има противопоказания.