Рецепта за мед от кайсии и стафиди от орехи. Компоненти на витаминната смес от Амосов

Да избягваме настинки, да укрепваме имунната система е нормално желание на всеки човек. За това се използват различни добавки, лекарства, изкуствени витамини. За да поддържате тялото в добра форма, не е необходимо да приемате фармацевтични продукти. Можете да решите здравословни проблеми с помощта на познати продукти или техните смеси.

Малко хора се замислят колко витамини и лечебни вещества се съдържат в сушените плодове. Сушени кайсии, стафиди, ядки, мед и лимони могат да бъдат заместител на имуномодулиращите лекарства. Те дори поотделно носят огромен заряд от витамини. Всеки знае за ползите от лимона и меда от детството си, никой не може без тях. домашно лечение. Сушените плодове и ядките са алтернатива на бонбоните и сладкишите.

Хранителните витаминни смеси са много популярни напоследък. Влияят благоприятно върху целия организъм – от лечение на хипертония до възстановяване на отпуснатите нерви, много са вкусни, насърчават активния метаболизъм, което от своя страна спомага за нормализиране на теглото.

Активни вещества на компонентите на сместа

Трудно е да се надценят ползите от смес от сушени кайсии, стафиди, ядки, мед и лимон. Всяка съставка сама по себе си е ценна за тялото.

1. Сушени кайсии за имунитет – съдържа витамини от група В, има високо съдържание на калий, натрий, магнезий. Редовна употребаспомага за укрепване на сърдечните мускули, нормализира работата на стомаха и щитовидната жлеза. Помага в борбата с хипертонията и анемията.
2. Стафидите са източник на витамини А и С. Съдържанието на калий и натрий помага за укрепване нервна система, нормализиране на умствената дейност. Използва се при заболявания на кръвта, бъбреците, стомашно-чревния тракт. Използването на стафиди по време на физическа дейностпомага бързо възстановяванесили.
3. Ядки – всички видове съдържат много микроелементи. По нашите ширини фаворит е орехът. Съдържа групи витамини - А, С, В, Е и К. Желязото и кобалтът засилват полезните свойства. Препоръчват се за употреба при анемия, хиповитаминоза, заболявания на черния дроб, сърцето и кръвоносните съдове.
4. Мед - общ средство за защита. Многобройни изследвания само потвърждават ценните му качества. Медът съдържа повече от 300 активни вещества, които са необходими за нормалното функциониране на организма. Поддържане на имунитета, укрепване на нервната система, седативно, бактерицидно действие, подобряване на паметта - това е просто малка частполезни свойства на меда. Единственото ограничение за приемането му е индивидуалните алергични реакции.
5. Лимонът е доставчик на витамин С, важен елемент от здравия имунитет. Въпреки това, той съдържа и такива ценни елементи като фосфор, магнезий, манган, сяра. Редки витамини D и P, без които нормалното функциониране на кръвоносната система е невъзможно. Трудно е да си представим лечението на настинка без този цитрусов плод.

Освен витамини и микроелементи, изброените продукти съдържат голям бройвъглехидрати, фибри, аминокиселини - всички компоненти, необходими за лесното и пълно усвояване на лечебните и хранителни вещества. Комбинирани заедно, те образуват уникална смес, която не само има добър вкус, но е безспорно здравословна. С негова помощ можете кратко времеукрепва имунната система, като по този начин осигурява защита срещу настинки.

Рецепта за витаминен състав

Не е трудно да се приготви здравословна, питателна и вкусна смес. Наличието на съставки и простотата на рецептата позволяват на всеки да се възползва от терапевтичния състав.

И така, рецепта за сушени кайсии, стафиди, ядки, мед и лимон за имунитет на възрастни. Необходимо е да подготвите блендер или месомелачка, купа за смесване, всякакви стъклени съдове с капак за съхранение и необходимите пропорции на съставките (пропорции):

• стафиди - 250 грама;
• сушени кайсии - 250 грама;
• обелени ядки орехи- 250 грама;
• мед - 250 грама;
• голям лимон - 1 бр.

Изплакнете обилно стафидите и сушените кайсии и налейте вряща вода за 2 минути. Подсушете с хартиени кърпи.

Обелете ядките и изберете цели непокътнати ядки.

Залейте лимона с вряла вода, нарежете на четвъртинки и изберете всички семки.

НАШИТЕ ЧИТАТЕЛИ ПРЕПОРЪЧВАТ!

Завъртете всички компоненти в месомелачка. Наличието на блендер ще улесни процеса и ще помогне за постигане на по-приятна консистенция. Към получената каша се добавя мед и се разбърква добре. Сега остава да разложите готовата смес в предварително приготвена стъклена чиния и да охладите.

Не е задължително да следвате рецептата. Добавете мед на вкус - по-малко или повече. Добавете не целия лимон, а само неговия сок. Ако приготвяте сместа постоянно, тогава с течение на времето можете да разберете каква консистенция и пропорции са най-подходящи за индивидуалните изисквания.

Как да приемате

Сместа допринася за стартирането на много възстановителни процеси. За да се постигне максимален ефект, трябва да се приема правилно.

За имунитет и профилактика на настинки - 1 супена лъжица 1 път на ден преди хранене.

За подобряване на сърдечно-съдовата система - по 1 супена лъжица 3 пъти дневно, поне 1 час след хранене.

За отслабване - по 1 чаена лъжичка преди всяко хранене.

За прочистване на червата - по 1 супена лъжица 3 пъти на ден след хранене.

Тази смес се препоръчва детско тялоособено през есенно-зимния период. 1 чаена лъжичка сутрин ще помогне за предпазване на детето от вируси в детския екип. Вкусови качества полезен съставИзглеждат като бонбони, така че всеки ще ги хареса. Но преди да го дадете на деца, трябва да се уверите, че няма отрицателни реакциивърху компонентите.

Противопоказания

Въпреки изключителната полезност и естественост витаминна смесИма някои ограничения за прием.

На първо място, тази смес не е подходяща за хора, които са алергични към мед, ядки или цитрусови плодове. По правило няма реакции към стафиди и сушени кайсии. Ако е известна точната причина за заболяването, тогава алергенът може да бъде изключен от състава, като се замени с друга съставка, която е подходяща по свойства.

НАШИТЕ ЧИТАТЕЛИ ПРЕПОРЪЧВАТ!
За поддържане и укрепване на имунната система, в труден - пролетен период, нашите читатели съветват Надеждно средство за укрепване на имунната система "Имунитет". Съставът на лекарството включва само естествени съставкии вещества с максимална ефективност. Лекарството "Имунитет" е абсолютно безопасно. Той няма странични ефекти.

Съставът е противопоказан за диабетици. Диетата за болестта изключва всички видове мед и сладки сушени плодове.

Откажете да приемате сместа при наличие на такива заболявания: панкреатит, язви, камъни в бъбреците и пикочен мехур, остри формизаболявания на червата и стомаха.

Всички без изключение не трябва да приемат сместа вечер или преди лягане. Страхотно съдържаниевъглехидратите изискват тялото да произвежда голямо количество енергия за усвояване. Това е нежелан процес през нощта.

Повечето опасно време- Пролет. Готова ли е вашата имунна система?

През пролетта, в най-опасното време от годината, се активират различни опасни вируси и болести, особено в градовете. По това време е особено важно укрепването на имунитета на цялото семейство..

От всички средства за укрепване на имунитета, които тествахме, избрахме най-ефективното и в същото време евтино и следователно достъпно решение - Имунитетни капки.

• Укрепва имунитета;
• Защитете вас и вашето семейство от известни пролетни вирусни заплахи;
• Когато вирусите попаднат в тялото, той спира инфекциозния процес;
• Съдържа само естествени съставки. Без химия;
• Сертифициран продукт.

хората приемат различни витаминии хапчета за правилното функциониране на сърцето и превенция на заболявания.

Въпреки това, трябва да се помни, че ежедневното хранене радикално влияе върху състоянието на кръвоносните съдове и сърдечната дейност.

Ето защо трябва да ядете здравословни храни, включително смеси от сушени плодове.

Защо сушените плодове са важни за здравето на сърцето?

Учените са доказали, че в сушените плодове съдържащи се повече витаминии микроелементи, отколкото в пресните плодове.Ако дадете предпочитание на такава храна като сини сливи, стафиди или сушени кайсии, тогава не е нужно да се притеснявате, защото тези сушени плодове съдържат вещества, които подобряват работата му. Освен това тези.

Плодовите смеси са вкусни и съдържат много ензими за активен начин на живот и дълголетие на човека.

Ето защо не трябва да има съмнение относно ползите от сушените плодове. Важно е правилно да записвате рецептите и да спазвате предписаната дозировка.за да бъдат наистина полезни.

3 рецепти за лечебни смеси

През зимата имунната система на човека е изложена на риск. Той е атакуван от вируси и други бактерии, така че имате нужда от средство за поддържане имунна системав нормални граници и осигуряване на бариера срещу бактерии и вируси.

Много хора използват витаминни комплекси и др хранителни добавки. Този избор обаче не гарантира естествеността на компонентите в състава на продукта. Но винаги ще сте сигурни в лекарство, приготвено у дома.

Предпочитание трябва да се даде на рецепти от сушени плодове, които не само ще са от полза за сърцето и ще подсилят имунната система, но и ще заменят десерта, защото имат невероятен вкус.

1. Коктейл от сини сливи, стафиди, сушени кайсии и мед

Медът често се използва в здравни смеси. Съдържа здравословни захари, които не се срещат в други вещества. Трябва обаче да запомните, че прекомерната употреба на този продукт може да предизвика алергична реакция от тялото. Следователно трябва да се съобразите с мярката. Сушените кайсии и стафидите в рецептата са естествени антиоксиданти и допринасят за правилен обменвещества и следователно

Витаминната смес се приготвя, както следва:

• 300 грама сини сливи;
• 300 грама стафиди;
• 300 грама сушени кайсии;
• мед в размер на една и половина чаши (300 грама).

При избора на мед трябва да се даде предпочитание на такива сортове:цвете, поле, Алтай или билки.

Ако всички съставки са събрани, можете да започнете да приготвяте сърдечната смес:

1. Сушените плодове се заливат с вряла вода - това е важно за премахване на бактериите и праха върху сушените плодове.
2. Сушените плодове се накисват във вода за една нощ, а на сутринта отново се измиват. След измиване плодовете се подсушават върху чиста кърпа.
3. След това се превъртат в месомелачка.
4. Намажете хомогенна каша с чисти съдове и залейте с меда.

Контейнер, в който ще се съхранява сърдечна каша, трябва да бъдат изработени от неокисляващи материали. Това е важно за правилното съхранение на продукта.Готовото ястие се съхранява в хладилник.

Във видеото можете да видите процеса на готвене:

Ако човекът, който приготвя сместа, предпочита повече сладост, тогава може да се добави допълнителна порция мед, но това изобщо не е необходимо, тъй като допълнителната захар в тялото няма да бъде от полза.

2. Паста Амосова

Смес на основата на сушени плодове, ядки и мед, кръстена на известния кардиолог, се счита за класическа рецепта за поддържане на младостта и здравето. важно тялов човешкото тяло- сърца.

За да приготвите правилно този коктейл, ще ви трябват следните продукти:

• сушено грозде, сушени кайсии, сини сливи и фурми по желание в пропорция 300 грама;
• една чаша орехи;
• мед в пропорция 0,5 чаши.
• 1 цял лимон

Първото нещо, което трябва да направите, е да изплакнете обилно подготвените сушени плодове. Ако желаете, можете да добавите смокини или сухи ябълки към основните компоненти. След това продуктите се подреждат върху чиста кърпа и се подсушават. Лимонът се обелва и се нарязва на малки кубчета. Ядките се почистват.

Следващата стъпка е да смилате всички съставки в месомелачка. Ако месомелачка не е под ръка, тогава можете да ги нарежете сами с остър нож. Колкото по-фина е сместа, толкова по-добре.

Кашата се прехвърля в отделна купа и там се добавя мед в пропорцията, посочена в рецептата.

Видеото показва как можете да го приготвите за 10 минути:

Готовият продукт се съхранява в хладилник.

3. Салата от червени боровинки, мед, стафиди и орехи

Рецепта, състояща се от боровинки, мед, сухо грозде и орехи - мощен е витаминен комплекс , който засяга не само сърдечния мускул, но и помага на съдовете да се прочистят, а бъбреците да се справят с възложената им функция.

Съдържа, което е диуретик, отървете тялото от лош холестероли по този начин го предпазва от развитието на атеросклероза.

Орехът има свойството да укрепва сърдечния мускул и да предотвратява развитието сърдечно-съдови заболявания.

Когато избирате рецепта за поглъщане като профилактично и терапевтично средство, трябва внимателно да прочетете състава на всяка съставка, която е част от сместа, и да изключите наличието на алергични реакции към една от тях. В тази рецепта няма опасни съставки. но винаги е възможна индивидуална непоносимост, така че се препоръчва първо да вземете малка доза лечебна смес, и едва тогава, ако реакциите не последват, използвайте останалото.

За да приготвите лекарството, ще ви трябват следните съставки:

• орех в количество от 300 грама;
• мед в пропорция 300 грама;
• стафиди в количество от 300 грама;
• боровинки, които трябва да са поне 500 грама.

Подгответе тази колекция по следния начин:

1. Червените боровинки и стафидите се измиват старателно и се нарязват с лъжица или през месомелачка.
2. Орехите се освобождават от преградите и също се натрошават с нож или месомелачка.
3. Получените компоненти се смесват и към тях се добавя мед.
4. Сместа се съхранява в хладилник.

Дозировката при прием на такава каша не е установена. Но, трябва да знаете кое е приемливо.За възрастен е една супена лъжица, а за дете една чаена лъжичка. За първи път е по-добре да изядете половината от една супена лъжица.

Много хора питат дали замразени червени боровинки могат да се използват в тази рецепта? Разбира се, че е възможно, единствената препоръка е продуктът да се завърти, за да омекнат боровинките.

Полезни свойства на отделните компоненти

Сушените плодове са достъпни и имат висока стойност за поддържане на тялото във форма. Това важи особено за сърцето и кръвоносните съдове.

При използване на сместа в продължение на няколко седмици устойчивостта към вирусни атаки и сърдечно-съдови заболявания ще се увеличи. За да разберете ефекта на такива смеси върху тялото, трябва да знаете от какво се състоят и какъв ефект имат:

1. Този продукт съдържа калий, магнезий, желязо и полезни аминокиселини, които са необходими за повишаване на имунитета и подобряване на сърцето. Този сушен плод има хипотензивно действиеИ .
2. . Благодарение на химичен състав, стафидите влияят върху работата на кръвоносните съдове, сърцето и кръвообращението. В допълнение, той допринася за навременното изпразване на червата, отстраняване вредни вещества. Затова трябва да се използва при подготовката природни лекарства. Това е само от полза и това е доказано от многобройни проучвания.
3. Сини сливи.Основното предимство на сините сливи е способността да премахва излишния холестерол от човешкото тяло и. В същото време е важно да се отбележи, че укрепва сърдечния мускул, благодарение на витамините и аминокиселините в състава му.
4. ядки.В света има много видове ядки, почти всеки от тях е полезен за сърдечната дейност. Често към смесите се добавят орехи, тъй като са полезни за кръвоносните съдове и поддържане на имунитета. Той е ефективен естествен антиоксидант.
5. Пчелен мед.Хората, които не искат да се откажат от сладкото, трябва да разберат какво е по-добре да използват здравословна захарсъдържащи се в меда. Полезен е не само за сърдечно-съдовата дейност, но и за храносмилането. Имунитетът с негова помощ се възстановява и предпазва човек от настинки.
6. Червена боровинка.Този продукт е висок артериално наляганекоето го понижава с няколко единици. Освен това има ефект върху големите съдове, които премахват излишния холестерол от тях.

Други храни, които трябва да се включат в диетата

Храненето се състои от различни продукти, които пряко влияят върху човешкото здраве. На най-много полезни продуктикоито трябва да присъстват в ежедневната диета включват следващото хранене:

1. . Тялото се нуждае от голямо количество калий, което плодовете съдържат, така че трябва да дадете предпочитание на храни с този химичен компонент. Това са банани и райска ябълка. Лимонът и нарът имат витамин С, който дава сила и енергичност за активен живот.
2. Зеленчуци, включени в правилно хранене, подпомагат правилното функциониране на органите в човешкото тяло и го обогатяват с витамини и полезни аминокиселини. Предпочитание трябва да се даде на всички видове пипер и тиква, които укрепват сърдечния мускул и повишават тонуса в организма. Чесънът и лукът служат като източници на витамини и защитници на имунната система.
3. Ежедневната консумация на горски плодове и добавянето им към други ястия облекчава нервното напрежение и помага за нормализиране на кръвното налягане. ДА СЕ полезни горски плодовевключват грозде, които влияят на кръвообращението, както и червени боровинки, които облекчават високо наляганеи калина, обогатена с витаминен комплекс.
4. Млечни продукти.Калцият в състава на млечните продукти ги прави полезни не само за кръвоносните съдове, но и за други органи. Ползите за костите и мускулите са ясни. Той е естествен източник на протеин, който също има отличен вкус. Хубаво е да дойдеш да изпиеш млечен шейк или да ядеш извара и да знаеш, че тя не само насища тялото основна храна, но дава и много витамини за организма.
5. Рибни ястия.Рибата е полезна за костите и кръвоносните съдове. Той съдържа вещества, които трябва да присъстват в тялото здрав човекгрижа за сърдечно-съдовата система. Препоръчително е да се даде предпочитание на морската риба, която има мастна структура. Консервираните цаца и други продукти с химически добавки не могат да бъдат полезни, защото съдържат вредни съставки за дългосрочно съхранение на рафтовете на магазините.
6. . Горчивият шоколад, за разлика от други видове сладки, носи повече ползи и има положителен ефект върху сърдечносъдова система. Това е потвърдено от множество проучвания. Ползите са свързани с какаовите зърна в състава на продукта. Също .

Вижте също инфографиката:

Това са храните, които трябва да консумирате всеки ден.

Подобни видеа

И накрая, гледайте интересно видео:

Заключение

Хората трябва да обръщат повече внимание на здравето си. Следователно, използването на смеси от сушени плодове може да им помогне в това. Съставът на сместа съдържа вещества, необходими за ежедневната диета и здравето на съдовете. Това е важно да се има предвид при приготвянето на ястия и тестени изделия за сърцето. Важно е да се вземе за правило, че смесите от сушени плодове са ключът към правилното хранене. След това те могат да усетят прилив на сила и да останат здрави още много години.

Бързо се уморявате, борите се с безсънието. след това със сънливост. Безкрайно пилите счупените си крака и постоянно настивате? Всичко е ясно: намален имунитет. Поглъщането на фармацевтични хапчета е съмнителна и скучна дейност. Но за използване народен начинукрепления имунна защитаникога не боли. Още повече, че говорим за истински деликатес - вкусни смеси от ядки.

Какви са ползите от ядките за имунитета

Всякакви ядки за имунитет са истински подарък. Просто като ги включите в редовната си диета, можете постепенно да се подобрите общо състояниеорганизъм. В този смисъл ядките ще дадат шанс на плодовете, защото съдържат не само витамини и минерали, но и други полезни вещества:

Полиненаситени мастна киселинаомега-3, които не се произвеждат от тялото ни, но са много необходими за поддържане на силен имунитет;

Растителни протеини, които не отстъпват по хранителна стойност на месото. Освен това, за разлика от животинските протеини, те не само не шлакиват тялото, но и премахват токсините;

Минерали (калий, магнезий, калций, фосфор, желязо).

Изненадващо, по-скоро мазните ядки, които лесно могат да заменят месото, не запушват кръвоносните съдове с холестеролни плаки. Освен това, орехите, например, почистват съдовете от съществуващите плаки, намалявайки риска от инсулт или атеросклероза.

Какъвто и вид ядка да вземете, тя ще бъде идеална за поддържане на здраве, младост и красота:

Орехът благодарение на минерали и микроелементи стимулира имунната система, възстановява тялото след настинки, подхранва мозъка, понижава холестерола;

Друга много полезна за имунитета ядка е кашуто. Има антисклеротичен ефект, укрепва сърцето и дихателната система, подобрява състава на кръвта;

Бадемите ще предпазят от бери-бери и слабост. Трябва да се яде от често болни хора и тези, които имат проблеми със сърцето, кръвоносните съдове, бъбреците и черния дроб;

Лешникът има същите свойства като ореха, освен това предпазва от рак;

Кедровите ядки са мощен антиоксидант, а също така са полезни при заболявания на стомашно-чревния тракт (трябва да се помни, че имунитетът се формира в червата);

Шам фъстъкът е полезен за червата и черния дроб;

Бразилският орех възстановява функцията на щитовидната жлеза;

Дори подозрителни фъстъци могат да се превърнат в подкрепа и защита за имунната система, но само в сушени или сурови.

Така се раждат множество рецепти за ядково-плодови смеси, които етнонаукасилно препоръчва употреба при всякакви имунни нарушения. Имунните миксове от ядки определено включват орехи. Смята се, че те са най-полезни и безопасни.

Ядки със сушени кайсии и мед за имунитет

Има няколко рецепти за вкусни ядково-плодови смеси, които могат и трябва да бъдат включени в диетата на отслабени, често болни възрастни и деца. Вкусните смеси от естествени растителни съставки не са подозрителни синтетични имуномодулатори и съмнителни имуностимуланти, а комбинации от най-полезните продукти, доказани от векове.

Основата на рецептата е комбинация от ядки с мед, сушени кайсии и други сушени плодове, като сини сливи, стафиди, смокини. Можете да изберете някоя от популярните миксове от ядки за повишаване на имунитета и да му се насладите до насита.

Класическа рецепта

Най-простият вариант на сместа от ядки не изисква много съставки. Ще имаш нужда:

150 грама орехи (обелени);

150 грама меки пресни сушени кайсии;

Голям лимон;

200 грама пресен пчелен мед.

Изплакнете сушените кайсии и ги залейте с вряла вода. Докато се задушава, попарете лимона с вряла вода и нарежете на произволни филийки. Завъртете всички съставки в месомелачка (лимон с кора), добавете мед и разбъркайте добре.

Получи се прекрасна смес от ядки със сушени кайсии и мед за имунитет. Трябва да се постави в стъклен буркан и да се съхранява в хладилник. Има вкусно съдържание на витаминен буркан на празен стомах преди всяко основно хранене, супена лъжица.

Смес за имунитет "Източник на вечна младост"

Ако се добави към класическа рецепта допълнителни компоненти, ще се окаже още повече полезна опцияядки лакомства със сушени кайсии за имунитет. По желание може да се добави и лимон. Благодарение на сока, консистенцията няма да е толкова суха, а вкусът няма да е толкова сладък.

Триста грама сушени кайсии;

триста грама орех;

Триста грама сини сливи;

Триста грама смокини;

Сто грама мед.

Сместа се приготвя по същия начин, както в предишната рецепта. Ако сушените плодове са твърди, трябва да се приготвят на пара. Веднага след като водата се охлади, смилайте в месомелачка или мощен блендер, смесете с мед. По желание добавете лимон, смлян заедно с кората. Има една супена лъжица сутрин и час преди лягане.

Смесете ядки със сушени плодове и мед

Не само ореховият лимон може да бъде ядкова основа на имунната смес. Не забравяйте да опитате да смесите различни ядки за имунитет и да добавите някоя от класическите съставки към тях.

Половин чаша бадеми;

Чаша орехи;

Половин чаша кедрови ядки;

Половин чаша стафиди;

Половин чаша сушени кайсии;

Половин чаша сини сливи;

два лимона;

150 грама мед.

Накълцайте ядки, сушени плодове, лимон в блендер или месомелачка. Добавете мед, разбъркайте и поставете в тъмен шкаф за два дни. След това поставете запарената смес в стъклен буркан, поставете я на рафта на хладилника. Има две супени лъжици три пъти на ден. Децата дават по една чаена лъжичка от сместа два пъти на ден.

Смес от ядки със сушени кайсии и мед: как действа

Всеки компонент в състава на вкусна и здравословна смес от ядки и плодове има своя задача. Всеки компонент поотделно носи значителни ползи за тялото. Но заедно тази полза се увеличава в пъти. Оттук и невероятният укрепващ ефект. Буквално за един месец ежедневна употреба на сместа можете да увеличите имунните сили на тялото, да се отървете от симптомите на намален имунитет и да получите прекрасен бонус под формата на лъскава коса, здрави нокти и гладка красива кожа.

Сушените кайсии са шампион по съдържание на калий и магнезий, както и източник на аскорбинова киселина и витамин А. Влияе благоприятно на сърцето, червата и кръвотворните органи.

Има легенди за ползите от меда. Това е еликсир полезни вещества, естествен антибиотик и уникално средство за укрепване на имунните сили на организма.

Сините сливи помагат за прочистването на червата, възстановяването им нормална работа, зарежда тялото с витамини и органични киселини.

Стафидите съдържат много антиоксиданти, помагат да се отървете от безсъние и главоболие, повишават способността на организма да се справя с неблагоприятните условия на околната среда.

Смес от ядки със сушени кайсии и мед за имунитет е безценен подарък, който трябва да се използва разумно. Курсът за укрепване е един месец. След това трябва да спрете за две седмици и да започнете отначало. Особено полезно е да се яде витаминно лечениепрез зимните студове и извън сезона.

Кой не трябва да яде ядки със сушени кайсии и мед за имунитет

Колкото и полезни да са ядките със сушени кайсии за имунитета, не всички хора могат да използват уникална смес. За съжаление тези, които страдат от диабет, затлъстяване и предзатлъстяване, алергии и индивидуална непоносимост към някой компонент.

Не можете да ядете сместа по време на обостряне хронични болести, тъй като потенциалната алергенност по време на силно отслабване на имунитета може да не повлияе по най-добрия начини предизвикват алергични реакции.

По същата причина децата под три години и за предпочитане пет години не трябва да се запознават със смеси от ядки и мед. Но можете да укрепите имунитета след петия рожден ден. Трябва да започнете с половин чаена лъжичка, като постепенно увеличавате дозата до една или две чаени лъжички на ден.

Важно е да запомните, че смес с ядки, мед, сушени кайсии и други сушени плодове е по-скоро лекарство, отколкото храна. И със сигурност не десерт от чай. Приемайки го по схемата, можете да възстановите здравето, да се отървете от много заболявания на вътрешните органи и системи, да облекчите стреса, да подобрите качеството на кръвта и най-важното - да направите имунната система силна.

Обяснени са предимствата на сместа плодове-ядки-мед хранителна и витаминна стойност на неговите съставки. За да се оцени терапевтичният и превантивен ефект на сместа, си струва да се разгледа всеки компонент поотделно.

Пчелен мед

Този и други пчелни продукти отдавна се използват успешно за лечение и профилактика на различни заболявания. Той добре се абсорбира, укрепваи значително подобрява тонуса на тялото. Медът е много ценен източник на енергия: въглехидратите осигуряват прилив на енергия и подобряват производителността.

Единственият недостатък на продукта е неговата алергенност. Ето защо медът трябва да се консумира в малки количества, а при индивидуална непоносимост трябва да бъде напълно изключен от диетата.

Орехи

Те са едни от най-много полезни сортове. Благодарение на високото съдържание, мастни киселини и протеинистимулират активността мозъка и подобряват когнитивните функции.Желязото и манганът влияят благоприятно на състава на кръвта, като понижават нивото и предотвратява развитието на сърдечни заболявания, хипертония и атеросклероза.

Противопоказания за употреба са наднормено тегло(орехите са много калорични), както и повишено съсирване на кръвта.

Стафиди

Сушени кайсии

Друг сушен плод, изключително полезен за различни съдови патологиии атеросклероза. Редовната консумация на сушени кайсии ще помогне отървавам се от холестеролни плаки , свършете си работата храносмилателната системаи подобряване на зрението. Богат витаминен състави голям брой ценни микроелементи имат благоприятен ефект върху тялото, така че сушените кайсии са особено полезен за бременни жени. Противопоказания- същото като при стафидите.

Сини сливи

Един от най-ценните сушени плодове, добити от сливи Венгерка. витамини от група В, желязо, калций, витамин Ц и много други микроелементи в сините сливи обясняват това лечебни свойства. Той е показан с анемия, хипертония, нарушения на централната нервна система и сърцето.Съдържанието на калий е един и половина пъти по-голямо от бананите.

Известен положителен ефектсини сливи в терапията, различни заболяваниястомашно-чревния тракт и

С улцерознипоражение храносмилателен трактлимонът е противопоказан.

Също така, не се увличайте, ако чувствителността на зъбите е повишена (лимонената киселина разрушава емайла) или яжте цитрусови плодове.

Рецепта

За да бъде сместа наистина полезна, всички компоненти трябва да бъдат висококачествени и най-естествени. Сушените плодове трябва да се купуват от реномиран магазин или от доверен продавач. Най-голяма ползапроизвеждат необработени плодове. Избирайки между апетитно ярко оранжево и скромни кафеникави сушени кайсии, по-добре е да предпочетете последното - именно тя беше изсушена естествено.

Също така е препоръчително да купувате мед от „вашия“ доставчик, тъй като този продукт често е разреден и фалшифициран. Орехимогат да бъдат закупени в черупка или вече обелени, но във втория случай качеството на продукта е по-лесно да се оцени. лимонитрябва да е прясно с тънка и непокътната кожа.

Майката природа е дала на човечеството повече от дузина лекарства, които могат да правят истински чудеса. Сред тях особено трябва да се отбележат орехът и медът. Всеки от тези продукти може да се похвали с цял списък от лечебни качества, а комбинацията им се превръща в магическа отвара, която дава на човек добро здраве, физическа, духовна сила и невероятна сила. Орехът с мед е истински склад на витамини и полезни микроелементи, панацея за всички болести и злини.

Ползите от смесите с мед и ядки

Смесите с мед и ядки се използват от хората отдавна и са спасение от десетки заболявания:

• заболявания на сърдечно-съдовата система;
• главоболие и мигрена;
• анемия и бери-бери;
• ревматизъм;
• туберкулоза;
• простатит;
• настинки;
• възпаление на устната кухина;
• чревни заболявания;
• епилепсия;
• скокове в кръвното налягане.

Рецептата от орехи и мед укрепва имунната система, зарежда тялото със сила, придава здраве и блясък на косата, засилва сексуалното желание. Сместа се използва активно при готвене.

Как да приготвим лекарството

За да приготвите лечебна смес, купете качествени, неолющени ядки и натурален медвсякакъв вид.

Внимание! Никога не режете и не смилайте ядки с нож или други метални предмети. Плодовете моментално ще загубят част от своите лечебни свойства.

След като обелете ядките от черупката и махнете преградите, начупете ги на малки парченца с ръце и ги сложете в стъклен буркан. Добавете мед (пропорциите зависят от конкретната рецепта, класическата доза е 2:1) и оставете сместа да се запари. Това може да отнеме от две седмици до месец. Ядките и медът през това време ще взаимодействат и ще се обменят полезни свойства. По-добре е да затворите буркана не с полиетилен, а с хартиен капак, тъй като медът се нуждае от въздух.

За усилване терапевтичен ефектЛимонът и сушените плодове се добавят към смес от мед и орехи. Можете и трябва да използвате лекарството на всяка възраст, включително малки деца. Дневна доза - 1 чаена лъжичка сутрин.

Орехът съдържа около 80% полезни за организма мазнини. Богат е на калий, фосфор, магнезий, йод и витамин Е. Медът нормализира обменните процеси, има тонизиращо и противовъзпалително действие, активира защитни функцииорганизъм. Ето защо медено-ореховите смеси са толкова ефективни срещу много заболявания, по време на стресово състояние, с повишена умствена активност и намаляване на потентността при мъжете. За лечение на мъжка импотентност лекарството се използва още по времето на Авицена.

Ръководство за приготвяне на смеси от медени ядки

Решително трио от мед, орех и лимон

Здравословна комбинация от три лечебни продуктирешително се справят настинки, имунокомпрометирани и сърдечни заболявания. Той активира човешките енергийни резерви и увеличава ниско нивохемоглобин в кръвта.

За целта пригответе: 1 лимон, 1 чаша нарязани орехи, 1 чаша течен мед. Нарежете лимона на парчета и превъртете през месомелачката. Смесете го с ядките и залейте с мед. Разбъркайте добре съставките и ги прехвърлете в стъклен буркан. Приемайте по една чаена лъжичка преди закуска. Рецептата с мед, лимон и орехи може да бъде допълнена със сушени плодове, които й доставят допълнителни витамини.

Внимание! Преди да пиете лечебен коктейл, уверете се, че вие ​​и вашите деца нямате индивидуална непоносимост към изброените продукти и алергии.

Витамин коктейл

Основни участници: сини сливи, сушени кайсии, орехи, мед, лимон и стафиди. Терапевтични функции: общо укрепване, тонизиращо действие, профилактика на сърдечно-съдови заболявания, нормализиране на чревната функция, възстановяване на физическите и умствените сили.

Всяка от съставките на чудотворната смес допринася със своя дял от лечебни свойства:

• сините сливи се грижат за червата, предотвратявайки разстройства и запек;
• , "угажда" сърцето;
• стафидите стимулират мозъка;
• лимонът осигурява витамин С.

Всички участници се приемат в пропорции от 200 г, лимон - 1 бр. Сушените плодове се измиват и се заливат с вряща вода за 3-5 минути, след което се изваждат и се подсушават с кърпа. Лимонът се нарязва на филийки и се освобождава от семките, така че лекарството да не е горчиво. След това всички съставки се превъртат през месомелачка, заливат се с мед и се смесват. Хранителната смес се поставя в стъклен буркан и се затваря с хартиен капак. Трябва да се съхранява в хладилник. Трябва да използвате 3 пъти на ден, една супена лъжица преди хранене.

Внимание! Деца под 3-годишна възраст трябва да използват витаминен коктейл с повишено внимание, тъй като може да са алергични към някои съставки.

За готвене лечебен агентНе е необходимо да използвате всички изброени компоненти. Микс, включващ стафиди, сушени кайсии, орехи и мед, ще бъде също толкова полезен, колкото и рецептата, която прегледахме. Същото може да се каже и за смес от мед, сушени кайсии, лимон и орехи. Друга рецепта, която използва сини сливи в допълнение към някои от изброените съставки, може да намерите в статията за.

Зелен орех и мед

Неузрелият орех е значително по-добър в лечебни качествазрелият му брат. Съдържа витамини С, В, Е, РР, каротин, протеини, органични и мастни киселини, антиоксиданти, минерали и фибри. Поради изключителния си химичен състав зелен орехподмладява и укрепва организма, предотвратява заболявания на щитовидната жлеза и има висок антибактериален и антимикробен ефект. Неузрял орех се използва за много рецепти, а комбинацията му с мед дарява тялото с цяла палитра от терапевтични действия.

За да приготвите сместа, смесете зелени орехи с мед в равни пропорции 1:1 (в кг).

Внимание! Медът за дует със зелени орехи трябва да се приема пресен, за предпочитане акациев и възможно най-сладък, за да смекчи горчивината на неузрелите плодове.

След като натрошите ядките, ги полейте с мед. Изсипете получената сиропирана смес в буркани и оставете за няколко месеца на тъмно и хладно място.

След посочения период сместа може да се консумира по два начина:

1. Прецедете течността, изцедете ядките и изхвърлете, тъй като в сиропа вече има голям брой лечебни свойства. Пийте разтвора при анемия, слабост, за укрепване на имунната система и подобряване на паметта. Дозировка - една чаена лъжичка три пъти на ден.
2. Смес от зелени орехи с мед не може да се филтрира, а се приема в същата форма за прочистване на червата, черния дроб и за изгаряне на излишните килограми.

Медът и орехите, ползите от които са безценни, влияят изключително положително на организма. Сред недостатъците може да се отбележи само възможността алергична реакцияИ високо съдържание на калориипродукти.

Всички материали на уебсайта Priroda-Znaet.ru са представени само за информационни цели. Преди да използвате каквито и да е средства, консултацията с лекар е ЗАДЪЛЖИТЕЛНА!