Az arc nyirokrendszere. Videó: professzionális nyirokelvezetéses arcmasszázs

Nyirok: nyirokrendszeri zavarok, kezelés és tisztítás - .

A nyirok a második vér a szervezetben, ez tisztítja azt. Amikor a nyirok zavart, akkor sok betegség kezdődik. A betegségek 90%-ánál mindenekelőtt meg kell oldani problémák a nyirokrendszerrel. A betegségek a szervezet szennyezettségéből származnak, amikor a nyirokrendszer nem képes megbirkózni a mikrobák, mérgek és méreganyagok kiválasztásával, amikor károsodott nyirokáramlás.

Ha egy a nyirokrendszer nem működik megfelelően, majd a nyirokrendszer helyreállítása érdekében meg kell tisztítani a szervezetet a méreganyagoktól, vitaminokat és nyomelemeket kell szedni a nyiroksejtek normál működéséhez és az immunitáshoz, valamint időszakosan meg kell újítani a teljes nyirokszövetet.

Ebben a cikkben számos, ezzel kapcsolatos kérdést fogunk megvizsgálni. A nyirokrendszerről szóló videó részletesen és egyértelműen elmondja a nyirokrendszer működését:

Nyirok: szerepe a szervezetben

A nyirok az egyik legfontosabb testnedv, amelynek nincs színe normál állapot. Összetétele a vérplazmára emlékeztet. A nyirok vízből (94-95%), fehérjékből (albuminok, globulinok, fibrinogének), limfocitákból, leukocitákból, a test salakanyagaiból áll. Átáramlik a nyirokrendszeren, és védi a testet a kórokozók, baktériumok, méreganyagok, mérgek, elhalt sejtek.

Ha fel kell gyorsítania a nyirok áramlását, olvassa el az erről szóló részletes cikket:

Részletes cikk a nyirok összetételéről a szervezetben:

Mi a nyirok szerepe a szervezetben? Kiderül, hogy a nyirok eltávolítja és semlegesíti a legkárosabb salakanyagokat, kiszivattyúzza a felesleges folyadékot (amely egyébként a zsírképzésben vesz részt) a sejtközi térből vissza az erekbe. A lebomlott, szükségtelen és káros részecskék maradványait beledobják:

  • elhalt sejteket
  • mikrobák
  • vírusok
  • toxinok
  • a sejtek, szövetek és szervek életének végtermékei
  • Amikor a betegségek a nyirokrendszer megbetegedése, eltömődése miatt jelentkeznek, sokakban felmerül a kérdés: ha elromlik a nyirokrendszer, lehet-e valahogy korrigálni?

    Természetesen megteheti, csak meg kell értenie a működési elvét, működési jellemzőit, és meg kell ismerkednie a nyirokrendszer tisztításának és kezelésének modern módszereivel.

    Nyirokrendszer

    A nyirok miatt felmerülő problémákkal szembesülve azonnal kérdezni kezdenek: mi az emberi nyirokrendszer?

    A nyirokrendszer az a rendszer, amelyen keresztül a nyirok mozog. Nyirokerekből, kapillárisokból, szelepekből, szűrőkből és kivezető csatornákból áll.

    A nyirokfolyadék kapillárisokon keresztül a nyirokrendszerbe gyűlik össze az intersticiális folyadékból. Ezután belép az erekbe, és a nyirokáramlás irányába mozog a legközelebbi szűrőkhöz - a nyirokcsomókhoz. Ezekben a csomópontokban a nyirok megtisztul. A nyirokszövettől szűrőkkel leválasztott szennyeződések a csatornákon keresztül távoznak a szervezetből.

    A nyirokrendszer csatornái

    A nyirokrendszernek két csatornája van amelyen keresztül a nyirok bejut a keringési rendszerbe. A nyirok tőlük a jobb és a bal szubklavia vénákba mozog:

  • jobb oldali nyirokcsatorna - amelyen keresztül a nyirokfolyadék a test jobb felső negyedéből mozog: felől jobb kéz, a fej jobb oldala és a mellkas, majd belép a jobb szubklavia vénába
  • mellkasi csatorna, amelyen keresztül a nyirokfolyadék áthalad a bal karból, a fej bal oldalából és a mellkasból, valamint a bordák alatti összes szervből, majd belép a bal kulcscsont alatti vénába
  • A nyirokáramlás mindig alulról felfelé történik:

    Az ujjaktól a mellkasi nyirokcsatornáig,

    A lábujjaktól a lágyéki nyirokcsomókig.

    A nyirok mozgása a testen keresztül: mozgási irányok

    A nyirok, ellentétben a keringéssel érrendszer nincs pumpa (szív) és árama főleg az izomösszehúzódás miatt következik be. A nyirokrendszerben fontos szerepet játszanak a billentyűk, amelyek csak a haladási irányban (felfelé) engedik át a nyirokot. Éppen ezért a masszázst a nyirokmozgás irányában (alulról felfelé) érdemes végezni, különben a nyirokrendszer billentyűi sérülhetnek.

    Az összes nyirok a mellkason, azaz a fő nyirokcsatornán naponta csak 6 alkalommal halad át, és 20-25 másodperc alatt megy végbe a teljes vérkeringés. Az életkor előrehaladtával a nyirok egyre lassabban halad át az ereken, mert a tónus csökken. véredény, és az emberi izomtevékenység is csökken.

    ábrán adott a nyirok mozgásának iránya a testben elöl és hátul

    A test mellett érdemes közelebbről megvizsgálni az arcon lévő nyirok mozgási irányát. Erre szükség lehet masszázshoz, duzzanat eltávolításához az arcról.

    Nagyon részletes cikk a nyirok mozgásának irányáról a testen és az egyes szerveken keresztül

    A nyirok mozgási sebessége

    A nyirokmozgás sebessége a vérhez képest nagyon kicsi. Ha összehasonlítjuk, akkor a következő képet kapjuk: a vérkeringés a rendszerben 25-30 másodpercig tart, a nyirokáramlás a fő (mellkasi) nyirokcsatornán naponta 6 alkalommal halad át.

    A nyirok mozgásának sebessége egy mozdulatlan ember ereiben körülbelül 0,5-1,0 cm / s. Ezért a nyirokelvezető masszázst ilyen sebességgel végzik.

    A nők nyirokrendszere

    A női nyirokrendszer több szempontból is különbözik a férfiakétól:

  • jellemzőiből adódó szerkezete belső szervek
  • a nyirokcsomók elhelyezkedése
  • nyirokelvezetési utak
  • A dens nyirokrendszer elemei a következők:

  • Paravaginális nyirokcsomók
  • keresztcsonti nyirokcsomók (oldalsó, medián)
  • Periuterin nyirokrendszer
  • obturátor nyirokcsomók
  • A nyirokrendszer férfiaknál

    Férfiaknál a húgycső a nyirokrendszer első kivezető nyílása kifelé.

    A húgycsőből való váladékozás a súlyos nyirokszennyeződés jele.

    Hogyan kezeljük a nyirokrendszert?

    Amikor problémák merülnek fel a nyirokrendszerrel kapcsolatban, sokan azonnal felteszik maguknak a kérdést: " hogyan kell kezelni a nyirokrendszert?– Milyen orvosi és népi gyógymódokat?

    Helyesebb lenne azonban azt mondani, hogy a nyirokrendszert nem kezelni, hanem megtisztítani és munkaképességre visszaállítani. Mivel a nyirokrendszer a szervezet tisztító rendszere, eltávolítja a méreganyagokat, mérgeket, méreganyagokat, mikrobákat és egyéb, a szervezetre káros anyagokat. A nyirokrendszerrel összefüggő betegségek erős salakosodásával járnak. Ezért ahhoz, hogy a nyirokrendszer normálisan működjön, segítségre van szüksége. Ezt a segítséget pedig különféle népi ill orvosi eszközök, nyirokelvezető masszázsok, egészséges életmód, szauna, speciális gyakorlatok a nyirok munkájának normalizálására.

    A nyirok tisztításával kapcsolatos információkért olvassa el a cikket:

    Milyen színű a nyirok?

    Az egészséges ember nyirokcsomója szabad állapotban átlátszó és színtelen.

    Ha különféle szennyeződések kerülnek a nyirokba, annak színe megváltozhat. Például:

  • magas zsírtartalommal a nyirok megszerzi fehér szín(olyan lesz, mint a tej). A nyirok ezt a színt a bél nyirokereiben nyeri el, miután nagy mennyiségű zsírt fogyasztott el.
  • nál nél magas koncentráció az erek károsodása miatt odakerült eritrociták nyirokában a nyirok barna vagy vöröses árnyalatot kap
  • ha a nyirok erősen szennyezett, akkor beépülhet sárga
  • Nyirokcsomók: szerepe a szervezetben

    Nyirokcsomó - a test nyirokrendszerének szűrője

    A nyirokcsomók a vám szerepét töltik be, ahol egyes mikroorganizmusok részleges feldolgozása mások által, egyfajta elsődleges tisztítás és a káros zárványok semlegesítése.

    Arra gyanakszik nem működik a nyirokrendszered? Lásd a tüneteket:

    A nyirokszennyezés okai

    A nyirokszennyezés okai lehetnek:

  • gombák (a nyirokrendszerben él, hatással van a bőrre
  • férgek
  • baktériumok
  • vírusok - olyan kicsik, hogy nem élnek a nyirokrendszerben - azonnal bejutnak a sejtbe
  • A nyirokszennyezés fenti tényezői erősen megnyilvánulnak keresztül szennyezés tünetei.

    A hüvely és a húgycső szerepe a nyirokrendszerben

    A nyirok egy irányban alulról felfelé mozog. Ezért a méreganyagok nyirokrendszerből történő felszabadulásának első helyei (az úgynevezett átjáró):

  • hüvely nőknél
  • férfi húgycső
  • Egy cikk arról, hogy miért hiábavaló a nyirokkezelés tablettákkal

    Leggyakrabban jól kiderül: három napig nincs folyás - aztán újra kezdődnek (rigó). A rigó pedig egy gomba teteme, amit szervezetünk immunvédők segítségével pusztított el.

    Olvassa el a szervezet salakos szerepét a menstruációs ciklusban itt -

    Növeli az általános immunitást,

    szervi kezelések és funkcionális rendszerek szervezet. (pl. magnetopunktúrával, akupunktúrával, jógával, masszázzsal, csikonggal)

    Milyen betegségeket okozhat az emberi nyirokrendszer zavara?

    A nyirokrendszer zavara számos betegséghez vezethet:

  • ödéma
  • krónikus fáradtság
  • gégegyulladás, légcsőgyulladás
  • hörghurut
  • tüdőgyulladás
  • ízületi gyulladás
  • Az orr szerepe a szervezet nyirokrendszerében

    A levegőben terjedő fertőzések fő mennyisége az orron keresztül ürül ki. Kivágták az Adenoidokat – megölték a védelmi vonalukat!

    A mandulák szerepe a szervezet nyirokrendszerében

    Ha a mandulák folyamatosan megduzzadtak, beavatkoztak és végül levágtak, akkor ez azt jelenti, hogy egy másik védővonalat, egy tisztítóállomást temettek el a szervezet védelmében.

    A gége szerepe a szervezet nyirokrendszerében

    A gége egy hely légzőrendszer, amely a garatot a légcsővel köti össze és tartalmazza a vokális apparátust. A nyirokáramlás megsértése laryngitishez vezet - a gége nyálkahártyájának gyulladásához, amelyhez társul megfázás, ilyen fertőző betegségekkel (mint kanyaró, skarlát, szamárköhögés.

    A betegség kialakulását elősegíti a hipotermia, a szájon keresztüli légzés, a poros levegő, a dohányzás és az alkoholfogyasztás, a gége túlterhelése.

    Tracheitis: a légcső szennyeződése a szervezet nyirokrendszerében

    A légcső köti össze a gégét a hörgőkkel. Ezen a szerven keresztül a levegő bejut a tüdőbe, a tüdőbe és a légcsőbe szükséges mennyiség oxigén.

    A légcső nyálkahártyáját csillós hám borítja, oldalra mozog szájüregés a gége, és a serlegsejtek nyálkát választanak ki. Így amikor a kis részecskék a levegővel együtt bejutnak a légcsőbe idegen testek, például porszemcsék, nyálka burkolja be őket, és a csillók segítségével a gégebe nyomódnak, és átjutnak a garatba. Innen származik a légcső védő funkciója. Mint ismeretes, az orrüregben felmelegedés és légtisztítás történik, de ezt a szerepet részben a légcső is betölti. Ezenkívül meg kell jegyezni a légcső rezonátor funkcióját, mivel levegőt tol a hangszálakhoz.

    Ha a nyirokrendszer szennyezett, tracheitis lép fel - a légcső nyálkahártyájának gyulladása: akut és krónikus

    A légcsőgyulladás kialakulását elősegíti a száraz, hideg vagy poros levegő, irritáló gőzök és gázok belélegzése.

    A légcső morfológiai változásait az akut tracheitisben a nyálkahártya ödémája, infiltrációja és hiperémia jellemzi, amelyek felületén nyálka felhalmozódása található, egyes esetekben (például influenza esetén) - petechiális vérzések.

    A krónikus tracheitis akutból alakulhat ki. Gyakran előfordul olyan embereknél, akik visszaélnek a dohányzással és az alkohollal, valamint tüdőtágulás, szívbetegség, vesebetegség miatti torlódások a légutakban; gyakran krónikus gyulladásos betegségek orrüreg és orrmelléküregek.

    A hörgők szerepe a szervezet nyirokrendszerében

    Nyirokszennyezés tünetei vannak gyakori betegségek: orrfolyás, gégegyulladás, mandulagyulladás, hörghurut, tüdőgyulladás. Úgy tartják, hogy a nyirok szennyezettsége miatt nem tud leküzdeni a fertőzést.

    Részletes cikk a nyirokszennyezés tüneteiről általában:

    A tüdő szerepe a szervezet nyirokrendszerében

    Úgy gondolják, hogy a nevmoniát mindig a nyirokcsomók trombózisa kíséri, ami megakadályozza a folyadék felszabadulását.

    A nyirok hatása a ráncok megjelenésére és azok megszabadulására

    A nyirok szennyeződése, a pangó folyamatok miatt, ráncok megjelenését okozza. Ahhoz, hogy megszabaduljunk tőlük, meg kell tisztítani a nyirokot és javítani kell a véráramlását. Például a japánok régóta gyakorolják az arcmasszázst a ráncok kisimítására.

    A neurodermatitis és a pikkelysömör a nyirokcsomók eltömődésének jelei.

    A neurodermatitis, pikkelysömör kialakulásában a nyirokrendszer is részt vesz. Ezek a betegségek a nyirokcsomók teljes elzáródását jelzik a gombás patológia miatt. Ezekkel a betegségekkel a gomba mindent becementált - ezért a bőr "tűzablakot" nyit a hajlító felületeken.

    A nyirokrendszer mozgása

    A nyirokrendszernek nincs speciális szerve, amely megszervezné a mozgását. Ezért a nyirokereken keresztüli mozgást az izmok szervezik. Amikor az izmok összehúzódnak, a nyirokfolyadék átnyomódik, és a nyirokerek szelepei nem engedik vissza.

    Ha a nyirokér körüli izom nem működik, akkor a nyirok mozgása leáll. A mozgás hiányában jelentkező fáradtság a nyirokpangást és a benne lévő méreganyagok felhalmozódását jelenti.

    Nyirok és hideg láb: hogyan hat?

    Alacsony hőmérsékleten a nyirok megvastagszik és rosszul mozog az ereken. Mivel a nyirok a test csatornája, hideg lábak, kezekés a test más részei torlódáshoz és betegségekhez vezethetnek. Ezért intézkedéseket kell tenni. hogy meleg legyen a lábad.

    A lábak felmelegítéséhez terpentinnel, szódával fürdőzhet. Szintén hasznos fürdő, masszázs.

    A nyirok mozgása aranyérből, prosztatagyulladásból és adenomából

    A nyirokrendszer stagnálása olyan betegségeket vált ki, mint az aranyér, a prosztatagyulladás és az adenoma. E betegségek elkerülése érdekében a farizmokon gyakorlatokat kell végezni, a kismedence nyirokgyűjtőit masszírozni.

    Nyirok kezelése áramokkal

    A hosszan tartó keringés és az eltömődés miatti nyirokpangás, ami betegségeket okoz. Áramának felgyorsításához és cseppfolyósításához alkalmazza különféle módszerek, amellyel együtt elkezdték használni a galvánáramot.

    Megfelelően hangolt - a nyirok mentén, az áramlatok hozzájárulnak a gyorsulásához.

    Az árammal történő kezelés számos betegség esetében elterjedt.

    A nyirokrendszer megelőzése és kezelése

    Mit kell tenni a nyirokproblémák elkerülése érdekében? Először is mozgásra van szüksége.

    A nyiroktisztítás során rosszul érezheti magát. Miért van rossz közérzet a szervezet nyiroktisztítása során? Mert amikor a méreganyagok elkezdenek mozogni, elkezdenek elhagyni a testet, útközben megmérgezik. De tisztítás után minden visszaáll a normális kerékvágásba.

    Emelje fel a lábát, fektesse a vállát és a nyakát. Maximum ideig maradunk ebben a helyzetben, amíg megunjuk (3-10 perc).

    Feküdj le a padlón, kiegyenesítve (lehetőleg) a karok és lábak könyök- és térdízületeiben emelje fel, merőlegesen a padlóra. Végezzen oszcilláló mozdulatokat (rázást) karjával és lábával.

    Ha a munkahelyén ül, vagy máshol, ahol nem engedheti meg magának egy teljes értékű testmozgást, végezzen rejtett testmozgást. Az irodai dolgozók gyakran torlódást tapasztalnak a medence területén. Mozgassa a fenekét, hogy javítsa a nyirok és a vér mozgását ezen a területen. Egy gyakorlat is nagyon hasznos: rendszeres időközönként húzza meg és lazítsa meg a végbélnyílást. Ez javítja a folyadékok keringését és fejleszti a medencei rekeszizmot.

    Hogyan lehet normalizálni a nyirokrendszert?

    Ha a nyirokrendszer átjárhatósága megsérült, akkor azt vissza kell állítani a normális kerékvágásba, mivel a nyirokrendszer felelős a szervezet tisztaságáért, amely megvédi a különböző betegségektől.

    A nyirokrendszer normál állapotba hozásához létre kell hozni átjárhatóságát, kinyitni a zárt pórusokat, ha a nyirok megvastagodott, akkor növelni kell a folyékonyságát, mozgékonyságát.

    A nyirokrendszer állapotának normalizálása segít a nyirok tisztításában, speciális diéták, gyakorlatok, gyógyszerek és eszközök.

    A nyirokrendszer nem fűthető

    A nyirokrendszert nem szabad felmelegíteni, és nem szabad borogatást alkalmazni a nyirokcsomók felhalmozódásának területén.

    A nyirokrendszer nem masszírozható

    A masszázs során kerüld ki a nyirokcsomókat, mert ha helytelen a leukocitákat a nyirokáramlás lefolyása ellen nyomni, akkor egyszerűen elpusztítod őket.

    A nyirokrendszer tisztítása

    Ha valóban nem szeretné, hogy a nyirokrendszere eltömődjön (a magas koleszterinszinttől a rákig terjedő betegségekhez vezet), meg kell tanulnia kitisztítani azt.

    A nyiroktisztítást éhgyomorra kell elvégezni

    Szedünk limfostimulánsokat (például édesgyökér)

    Szorbenseket (például aktív szenet) viszünk be. A test tisztításának második átjárója a belek. Ott találkoznak a nyirokból származó toxinok és a szorbensek.

    Helyreállítás normál mikroflóra belek.

    A gimnasztikának életformává kell válnia.

    A zöld kávé jól megtisztítja a nyirokrendszert a bőr alatti zsírban lévő pangástól:

    Mik a nyiroktisztulás jelei?

    A nyirokrendszer megtisztítása után természetesen felmerül a kérdés, hogy milyen jelek alapján lehet megítélni a nyirokrendszer megtisztulását?

    nyirokrendszer kapillárisain és ereiben átlagosan három nap alatt halad át, tehát a legtöbb rövid időszak tisztító eljárások körülbelül három napig javasoltak.

    A nyirokrendszer megtisztulásának első jele a kiválasztási folyamatok aktiválódása:

  • orrfolyás
  • nyálka megjelenése a székletben, folyékony és bűzös széklet megjelenése
  • fokozott izzadás
  • verejtékszag változása
  • a vizelet színének és szagának megváltozása
  • elgázosítás
  • a könnycseppek felszabadulása a szem megtisztításának jele
  • nyáladzás
  • böfögés
  • ásítozva
  • puffadtság csökkentése
  • a kiütések eltűnése
  • bőr javítása
  • vidámság
  • a test, az ízületek, az izmok fokozott mobilitása
  • fogyás
  • a test általános állapotának javítása
  • Az emelkedett testhőmérséklet a nyirokrendszer megtisztulásának jele. Mivel ebben az időben a szervezet küzd a fertőzésekkel, és cseppfolyósított emelkedett hőmérséklet nyirok eltávolítja a mérgeket, toxinokat, a mikrobák elhalt testeit.

    Eltömődött nyirokrendszer jelei

    A nyirokrendszer megsértésének jelei nagyon hangsúlyosak. Ezeket a nyirokrendszer torlódása okozza, például:

    Kis ízületek duzzanata (észreveheti, hogy a gyűrűi nem illeszkednek jól)

    Fáradtság érzése, energiaszegénység;

    Fájdalom és gyengeség reggel;

    ziháló;

    A bőr szárazsága és viszketése;

    Mentális instabilitás;

    Hideg kezek és lábak;

    Betegségek, mint köhögés, megfázás, hörghurut, mandulagyulladás, bronchiális asztma, gyomorfekély, hasi fájdalom.

    Ez csak néhány a nyirokrendszeri torlódás tünetei közül. Az orvostudomány egyes rendszerei úgy vélik, hogy szinte minden betegség (vagy tünet) összefüggésbe hozható a nyirokpangással. Ezért olyan fontos, hogy a nyirokrendszer egészséges legyen, és kerülje az olyan ételeket, amelyek eltömíthetik azt.

    A nyirokrendszer eltömődésének okai

    A nyirokrendszer torlódásának fő okai a következők:

    A stressz a szervezet biokémiai folyamatainak megsértését okozza. Úgy gondolják, hogy a stressz 80%-áért felelős krónikus betegségek, beleértve a nyirokrendszer torlódását.

    Krónikus emésztési egyensúlyhiány. A nyirok nagy része a belek körül található, amelyet GALT-nak vagy bél limfoid szövetnek neveznek. Ha bélbolyhok (a felületet borító fonalas kiemelkedések vékonybél) nem bent legjobb forma, akkor ez befolyásolja a nyirok áramlását, és megakadályozza, hogy betöltse szervezettisztító és immunitást erősítő funkcióját.

    A jódhiány fontos szerepet játszik a szervezet méreganyagoktól való megvédésében környezet. Ha nem jut be kellő mennyiségben a szervezetbe, az a nyirok elzáródásához vezethet.

    A nyirokrendszer és a stressz

    Hogyan kapcsolódnak egymáshoz nyirokrendszeri betegségek és stressz?

    Vannak pozitív és negatív visszajelzéseik:

    Egyrészt a stressz az oka a nyirokrendszer elnyomott állapotának, ami pangást, szennyeződést okoz. Ez azért történik, mert a stressz stresszhormonokat szabadít fel: katekolaminokat és kortizolt, amelyek szennyezik a nyirokrendszert.

    Másrészt a szennyezett nyirok okozza rosszul lenni, erővesztés, stressz.

    Hogyan reagál a nyirokrendszer a stresszre?

    Stressz hatására speciális hormonok szabadulnak fel – mozgósító stresszhormonok belső rendszerek a kortizol és az adrenalin.

    Ezeknek a hormonoknak a feleslegét a nyirokrendszer azonnal kidobja az izzadsággal és a bőr pórusain keresztül. Külsőleg úgy tűnik fokozott izzadás, rossz szag hónaljból, bőrkiütések

    Tisztító fürdők a nyirok számára

    A nyirok megtisztításában egyszerű forró fürdők segítenek, valamint szauna vagy fürdő látogatás.

    Még nagyobb hatást érhet el, ha fürdőt vesz a nyirok tisztítására:

  • szódával
  • Sóval
  • terpentinnel
  • magnézium-szulfáttal
  • levelekből dió
  • Időszakos nyiroktisztítás

    A nyirokpangás elkerülése érdekében a nyirokrendszert rendszeresen tisztítani kell. A nyirokrendszer szezonális tisztítását általában évente 2-3 alkalommal végezzük tavasszal, ősszel és januárban (az ünnepi időszak után). Azonban olyan rendet kell követnie, amely egész évben egészségesen tartja a nyirokszövetet.

    A nyirokrendszer tisztításának időszakában tartsa be a következő szabályokat:

    Kerülje a finomított és feldolgozott ételeket és italokat. Ne egyen semmilyen típusú kenyeret, süteményt, gabonapelyheket, tésztát és hozzáadott cukrot tartalmazó élelmiszereket.

    Kerülje az élelmiszer-allergéneket, beleértve a tejtermékeket, búzát, kukoricát, szóját, tartósítószereket és adalékanyagokat.

    Kerülje a transzzsírsavakat, amelyek a margarinban, a sült ételekben és a gyorsételekben találhatók.

    Korlátozza a kávé, az alkohol, a dohány és a szénsavas italok fogyasztását.

    Egyél sok keresztes virágú zöldséget (brokkoli, káposzta, karfiol és vízitorma).

    Használjon egészséges olajokat: hidegen sajtolt, olíva- vagy kókuszolajat.

    Igyon 6-8 pohár tiszta vizet naponta meleg víz szobahőmérséklet.

    Rendszeres testmozgás; gondoskodjon a pihenésről és a jó alvásról.

    Ezeket a szabályokat be kell tartani az étrend összeállításakor.

    A nyirokrendszer önmasszázsa

    A nyirokrendszer tisztaságának megőrzésében fontos szerepet játszik az önmasszázs vagy a nyirokelvezetéses önmasszázs. Minden nap gyengéden masszírozza át a végtagok és a bőr nyirokcsatornáit. Mindegyik a legnagyobb csatorna a szennyeződések kibocsátására a nyirokrendszerből a pórusokon keresztül.

    A nyirokelvezető masszázsnak köszönhetően a nyirok mozgási sebessége 8-szorosára nő. Ennek eredményeként a toxinok gyorsabban kezdenek kijönni a szövetekből, javul az anyagcsere.

    Az intenzív önmasszázst azonban a nyiroktisztítás után érdemes elvégezni, annak pontos lefolyása mentén, különben duzzanat léphet fel.

    A bőr önmasszírozása minden reggel elvégezhető kézzel vagy speciális masszázseszközök segítségével. A masszázs után zuhanyozni kell, hogy lemossuk a felszabaduló méreganyagokat. Ez a masszázs jelentősen javítja a bőr szerkezetét.

    A végtagok önmasszázsát reggel és este végezzük. Célszerű a zuhany alatt és masszázsolajok használatakor megtenni. Mivel a nyirok a végtagoktól a test felé halad, ezért a végtagoktól felfelé a nyirok iránya mentén kell masszírozni, lágy, de kézzelfogható masszírozó mozdulatokkal.

    Amit tudnod kell, ha eleged van abból, hogy puffadt arccal vagy puffadt szemekkel ébredsz

    Legalább 2 oka van annak, amiért tudnia kell a nyirokcsomók elhelyezkedését a fejen és a nyakon.

    Első- ha belefárad abba, hogy bedagadt arccal/duzzadt szemekkel ébred.

    Második- hogy ne sértse meg őket masszázs vagy az arcon végzett egyéb manipulációk során.

    A fej és a nyak nyirokelvezetésének diagramja

    Tehát vegyünk analógiát az otthoni csatornarendszerrel. Mi történik, ha eltömődik? A piszkos víz stagnál a tartályban, kellemetlen szagot érez, „virágzik” ...

    Az arcunkon az ilyen elzáródást vagy erős izomtömbök, amelyek akadályozzák a nyirok áramlását, vagy nem működő nyirokcsomók okozhatják.

    A nyirok pangása az arcon és a nyakon duzzanatot okoz, ami a vízáztatta arc hatása. Mivel a nyirok eltávolítja a sejtek és szövetek anyagcseretermékeit, a pangó víz „virágzása” azonnal visszatükröződik az arcon – a nyirokkapillárisok hálózatán keresztül kiütések, akné, ekcéma formájában kerül a bőrre a szennyeződés.

    Szükséged van rá? Ha nem. Akkor ennek a sémának a magyarázata neked szól.

    A fej és a nyak felületes nyirokcsomói - jobb oldali nézet 3/4 fordulattal.

    1. Szubmentális nyirokcsomók (nodi lymphatici submentales).

    2. Submandibularis nyirokcsomók (nodi lymphatici submandibulares).

    3. Arc bukkális nyirokcsomók (nodi lymphatici faciales/buccinatorii/).

    4. Mandibularis nyirokcsomók (nodi lymphatici mandibulares).

    5. Felület nyaki nyirokcsomók(nodi lymphatici cervicales superficiales).

    6. Mély nyaki nyirokcsomók (nodi lymphatici cervicales profundi).

    7. Supraclavicularis nyirokcsomók (nodi lymphatici supraclaviculares).

    8. Occipitalis nyirokcsomók (nodi lymphatici occipitales).

    9. Mastoid nyirokcsomók (nodi lymphatici mastoidei).

    10. Parotis nyirokcsomók (nodi lymphatici parotidei).

    Rózsaszín- limfatikus anasztomózisok területei, ahol lehetséges a daganatok kétoldali vagy keresztmetszete.


    Bónusz! Egy csodálatos masszázs, amely enyhíti az arc duzzanatát:

      Este (lefekvés előtt) és reggel (közvetlenül ébredés után) kell eltölteni.

      A technológia nagyon egyszerű: finoman meg kell nyomnia a tenyerét a szemére, a homlokára, az állkapcsára (mint az alábbi képen):

      Minden helyzetben legalább 10 másodpercet kell elhúzódnia.

      Ennek a masszázsnak az a hatékonysága, hogy, ezáltal eltávolítja a duzzanatot.

      A masszázs után hideg és meleg vízzel váltakozva mossa meg arcát.

    Mielőtt bármilyen manipulációt végezne, konzultáljon orvosával!

    P.S. És ne feledd, pusztán a tudatod megváltoztatásával - együtt megváltoztatjuk a világot! © econet

    A nyirokrendszer, amelyet latinul hívnak systema lymphatica, az emberi szervezetben fontos funkciókat lát el és felelős az immunitás megőrzéséért. Az emberi érrendszernek ez a legfontosabb része világos szerkezetű. A systema lymphatica fő feladata a szervezet sejtjeinek és szöveteinek tisztítása. Minden nyirokcsomó egy biológiai szűrő funkcióját látja el.

    Mi az a nyirokrendszer

    Az egész emberi testet nyirokcsomók és erek rendszere borítja, amely biztosítja az immunrendszer működését. A nyirokrendszer elvezeti a szövetfolyadékot az intercelluláris térből.Egy ilyen szerkezet sem kisebb jelentős része érrendszeri keringés mint a vénás, artériás rendszerek. A systema lymphatica munkája egyértelműen nem látható.


    Nagyon ritka, hogy a nyirok átszivárogjon a bőrön, de az emberek mindig észreveszik a nyirokrendszer eredményeit. Azonban kevesen értik egy ilyen folyamat lényegét. Ez egy összetett, nem zárt szerkezet. Nincs központi szivattyúja, így eltér a keringési rendszertől. A nyirokrendszer kis és nagy nyirokerek – törzsek és csatornák – egész komplexuma, amelyek az egész emberi testet áthatják.

    Rajtuk keresztül a nyirok a test területeiről a vénák terminális szakaszaira áramlik. Körülbelül 460 csoportos vagy egyetlen nyirokcsomó található a test különböző részein a nyirokerek mentén. emberi test. A nyirokcsomók csoportjai folyamatosan dolgoznak. A vénák és artériák mellett helyezkednek el. Ennyi nyirokcsomó elegendő ahhoz, hogy az emberi szervezet egészségesnek érezze magát. Ezeket az ereket nyirokcsomók kötik össze.


    A kis és nagy hajókat csoportosítják. Ezek különböző nyirokcsomókkal rendelkező csoportok. A nyirokcsomókhoz (lat. nodi lymphatici) jutnak, mérete a nagy babmagtól a kölesszemig terjed. A nyirokcsomók 150 regionális csoportját erek kötik össze. Minden csomópont a test egy meghatározott részéért felelős. Az összes nyirokcsomó tömege a testtömeg 1%-a, legfeljebb 1 kg. A fertőzés leküzdéséhez szükséges limfociták a nyirokcsomókban termelődnek.

    A nyirokkapillárisok képezik ennek a rendszernek az alapját. Mindenhol ott vannak. Ezek a vékony kapillárisok folyadékot gyűjtenek a testben, amely ott van. Egy ilyen biológiai folyadék különféle hasznos és káros mérgező anyagokat tartalmaz. Ezek a méreganyagok (lat. Toxicum) mérgezik szervezetünket, így a nyirokrendszer összegyűjti ezeket az anyagokat a szervezetben.

    A nyirok a test folyékony szövete.

    A nyirokcsomókban folyamatosan szűrt nyirok sok leukocitát tartalmaz. Ezek aktív fehérek vérsejtek: makrofágok, B-limfociták, T-sejtek (lat. Thymus). Az ilyen leukociták hajlamosak különféle mikrobákat felszívni. Meg kell találniuk a fertőző ágenseket, el kell pusztítaniuk méreganyagaikat.

    A nyirokrendszerben hiányoznak a vérlemezkék és az eritrociták. Folyamatosan keletkezik a vérplazma szűrésével. Ilyen színtelen folyadék mindig kering ebben a rendszerben. Egy felnőtt szervezetében ebből az átlátszó biológiai folyadékból legfeljebb 2 liter kering. A nyirok enyhe nyomás alatt lassan mozog. A nyirok mindig alulról felfelé áramlik. Ez a biológiai folyadék lassan szállítja a szövetfolyadékot az alsó végtagok ujjaiból a mellkasi nyirokcsatornába. Csak ebben az irányban tud a nyirok összegyűjteni mindent, ami felesleges a szervezetben, és kihozni azt.

    A nyirokkapillárisok speciális szelepekkel rendelkeznek, amelyek megakadályozzák a nyirok visszaáramlását. A limfa az emberi szervezetben a vér tisztításában vesz részt. Néha azonban ezek a billentyűk az emberben megsemmisülnek, és a nyirok áramlása lelassul. Nál nél fertőző folyamat a könyök nyirokcsomói a kézen gyulladtak. Ilyen helyzetekben a végtagok duzzanata lép fel.

    Ez a nyirokerek károsodását jelzi. Hogyan mozog a nyirok? A mikrocirkulációs folyamatok határozzák meg a nyirokképződés térfogatát és sebességét. Elhízás esetén, vagy az ember hosszú ideig ül, a nyirok mozgása minimális, mivel gyakorlatilag nincs aktív fizikai mozgás. Ha egy személy erőteljesen mozog, az izmok aktívan összehúzódnak. A nyirok a következő nyirokcsontba pumpálódik.

    A nyirokrendszer jelentősége

    A nyirokrendszer felépítése

    Hol helyezkednek el a nyirokcsomók? A systema lymphatica struktúrái nem képesek a bőrön keresztül eltávolítani a toxinokat és mérgeket. Testünkben vannak ilyen nyálkahártyával rendelkező szervek. A nyirokcsomók egy csoportja ezeket a méreganyagokat egy meghatározott területre bocsátja ki, hogy eltávolítsa a mérgeket a nyálkahártyán keresztül. Mivel a systema lymphatica alulról felfelé működik, a nyirokürítés első területe a férfiak és nők nyálkahártyája.

    Működés

    Nyirokcsomók a hasüregben


    A betegek panaszkodnak egyesek megjelenésére kóros váladékozás. A limfociták tisztítják a hüvelyt, a húgycsövet, a férfi nemi szerveket. A combcsont háromszög abból áll. A mikrobák pusztulását gyulladás kíséri. A mély nyirokcsomók összenyomódnak, a comb fáj. Amikor a méreganyagok felszabadulnak, a test tiszta lesz.

    A mérgek evakuálásának második területe a belek. A hasban sok nyirokcsomó található. Én Kövér alultápláltság a szervezet mérgezett, a nyirokcsomók a belekben található nyirokcsomókon keresztül távolítják el a méreganyagokat. A mellkasban és a hasüregben paraorta nyirokcsomók csoportja található. Ha hasmenéssel kezd fixáló gyógyszereket inni, ezek a méreganyagok az érintett szervezetben maradnak.


    verejtékmirigyek

    A verejtékmirigyek egy másik evakuációs zóna a méreganyagok számára. Különösen sok közülük a hónaljban. Az embernek izzadnia kell. Sokan azonban aktívan használnak izzadásgátlókat a túlzott izzadás leküzdésére, amelyek bezárják a verejtékmirigyeket. Minden méreg ebben a zónában marad. Súlyos esetekben a sebészhez kell fordulni. Ha a kulcscsont nyirokcsomói megnagyobbodtak, ez daganat jele lehet.

    Orrgarat, szájüreg

    Az orr, az orrüreg a toxicum evakuálásának fontos területe. Az orron keresztül behatoltak a kórokozók levegőben szálló cseppek által. Ha egy személy önkezelt, gyakran használják érszűkítő cseppek. A kóros tartalom eltávolítása helyett a beteg mikrobákat hagy a szervezetben. A rendszer károsodásának jele a sinusitis tünetei.

    A nasopharynxben egy speciális limfoid szövet található, amely megragadja a mikrobákat. Staphylococcus fertőzés mindig az orrüregen keresztül lép ki. Ha nem lehet gyorsan megbirkózni a levegőben terjedő fertőzéssel, az adenoidok növekednek. Az orr nyirokcsomói megduzzadnak. Ha ezeket az alapvető szerveket eltávolítják, a szervezet fertőzésekkel szembeni ellenálló képessége csökken.

    A nyirok összegyűjtését a száj, a fogak, a nyelv területén az áll nyirokcsomói végzik. A limfadenitis az arc nyirokcsomóinak gyulladása. A nyálmirigyek a systema lymphatica részei. A szájfolyadékkal együtt a toxinok és mérgek az emésztőrendszerbe kerülnek, hogy eltávolítsák a szervezetből. Amikor az állkapocs nyirokcsomói érintettek, nagyon fáj alsó állkapocs. Fontos, hogy nyelő mozdulatokat végezzünk. Ez serkenti a nyáltermelést.


    a palatinus mandulák gyulladása

    A nádormandulák őrzik, védik a testet. Ez az a hely, ahol a test minden rosszat eltávolíthat. A streptococcus mindig a mandulákon keresztül ürül ki. A szervezet küzd, ezért van mandulagyulladás, reuma. De ha valaki megszegi a törvényeket egészséges élet, a nádormandula folyamatosan gyulladt.

    Az arcon lévő nyirokcsomók vereségével az álla fáj. Mandulagyulladás alakul ki, a palatinus mandulák nem tudnak megbirkózni a munkájukkal. A gyulladt submandibularis nyirokcsomók fertőzést kapnak az arc nyirokcsomójából. A mandulaműtétnél rendkívüli szükség nélkül megszűnik egy másik gát, amely védte az emberi egészséget.


    A gége a fertőzés következő akadálya. Ha a nyirokrendszer mikrobákat talált és a gégen keresztül eltávolítja őket, gégegyulladás alakul ki. A fül területén az arc nyirokcsomói gyakran begyulladnak. A mérgek és mikrobák kiürítésének következő ugródeszkája a légcső. A légcső mindkét oldalán nyirokcsomók vannak. A limfociták a nyirokcsomókból jönnek ki. Amikor a szervezet ilyen módon próbálja eltávolítani a méreganyagokat, tracheitis alakul ki. Tól től hasi üreg A Virchow supraclavicularis nyirokcsomója a mellkasi csatornán keresztül kapja a nyirokot.

    Hörgők és tüdő

    A systema lymphatica következő kiürülési útja a hörgők. Az immunrendszer fontos összetevője. A fertőzés továbbjutása a légcsőnyirok segítségével tovább blokkolja a nyirokcsomókat. A gomba a legközelebbi szerveken keresztül választódik ki. Gombás hörghurut akkor kezdődik, ha az egész szervezetet érinti a kórokozó. Ha hörghurut esetén köhögés elleni tablettákat szed, a nyálka nem jön ki a hörgőkből. A betegség késik, a beteg állapota romlik. A mikobaktériumok megtelepedése következtében gyakran alakul ki az intrathoracalis nyirokcsomók gyulladása.


    A tüdő a legfontosabb terület a különféle törmelékek eltávolítására a szervezetből. A tüdőben lévő nyirokkapillárisok gyakran viselik a fertőzés legnagyobb részét. Ezeket bronchopulmonáris nyirokcsomóknak nevezik. A tüdő mély és felületes plexusain keresztül a légzőszerv megtisztul. Veszélyes baktérium lép be a nyirokcsomók zónájába. Itt pusztul el. A tuberkulózisban az intrathoracalis nyirokcsomók részt vesznek a kóros folyamatban.

    A nyaki nyirokcsomók csoportja semlegesíti a felsőn keresztül a szervezetbe jutó mikrobákat Légutakés a száj. A nyaki nyirokcsomók növekedése jelezheti a systema lymphatica kemény munkáját. A nem működő nyirokcsomók az arcon gyakran súlyos izomblokkokat okoznak, mivel a nyirokáramlás akadályozott. A nyelv alatti nyirokcsomó érzékenyen reagál a szervezetben bekövetkező bármilyen változásra.

    Nyirokrendszer. Videó

    A nyirok szövődményei

    Ha a nyirokrendszer túlterhelt, és a szervezet kap új fertőzés, vannak problémák. A Systema lymphatica törmeléket juttat a bőrbe, mert a rendszert eltömítik más méreganyagok. Az emlőrák áttéteket okozhat a kulcscsomó alatti nyirokcsomókban. A bőrön keresztül a szervezet megpróbálja kiűzni a gombát. A sűrű felhám azonban nem engedi ki a káros anyagokat. Vannak ekcéma, pikkelysömör, neurodermatitis. Ezek nem betegségek, hanem fájdalmas állapotok, a túlterhelt nyirokrendszerrel kapcsolatos problémák megnyilvánulása. Szükséges a test tisztítása.


    a szervezet tisztítása

    A rossz ökológia, a helytelen életmód, az alacsony minőségű élelmiszerek károsítják minden ember egészségét. 30 éves kor után sok ember testnedvei erősen szennyezettek. A zsírsejtekben, szövetekben sokféle méreganyag, mikroorganizmus, káros anyagok amelyek gyengítik az immunrendszert.

    Összefoglalva

    Az egyik legfontosabb és összetett rendszerek az emberi szervezetben systema lymphatica található. A nyirokrendszer gondolkodásunktól függetlenül működik. A nyirokmozgást különféle izmok biztosítják. A limfa csak az ember fizikai aktivitása mellett képes teljes mértékben működni. Hosszú ülés után fontos az aktív mozgás. Ezzel egyidejűleg megindul a normál nyirokáramlás. Ennek eredményeként a nyirok ellátja funkcióit a rendszerben. Feladata, hogy a leukociták segítségével megfogja a szervezetben a káros anyagokat és semlegesítse azokat.

    A leukociták megtalálják a mikrobákat és megeszik őket, és közben elhalnak. A nyirok megmenti a beteget saját élete árán. A beteg embernek nem szabad beavatkoznia ebbe a folyamatba, hanem hozzáértően segítenie kell a testét. Ez csak szakképzett orvos irányítása mellett végezhető el.

    Ebből 25 dm 3 az intercelluláris és intersticiális térben. Egy felnőtt emberben egy nap alatt 1200-1500 cm 3 nyirok áramlik át a bal mellkasi csatornán nyugalomban és éhgyomorra.

    Színtelen folyadék, lúgos reakció, 3-4% albumin fehérjéket, globulinokat, fibrinogént tartalmaz): kb. 1,0% glükóz, 0,8-0,9% ásványi sók. A viszkozitása és sűrűsége kisebb, mint . Limfocitákat, monocitákat és eozinofileket tartalmaz. A nyirok összetétele nem állandó, attól függően változik, hogy melyik szervből folyik ki. A sok zsírt tartalmazó étkezés elfogyasztása után az emésztőcsatornából kiáramló nyirok a benne lévő emulgeált zsírok miatt tejfehér színt kap, a májból - több fehérjét, a belső elválasztású mirigyekből - hormonokat tartalmaz. A nyirok koagulálhat, laza rögöt képezve.

    A kis nyirokerekből folyó nyirok két csatornába jut: jobb és bal. A bal mellkasi csatorna összegyűjti a nyirokot mindkét alsó végtag ereiből, a teljes hasüregből, a bal feléből mellkas, a bal felső végtag és a fej és a nyak bal fele.

    A jobb oldali csatorna összegyűjti a nyirokot a test többi részéből. Mindkét csatorna nagy vénákba áramlik, aminek következtében a nyirok a vénás vénába áramlik, és ezzel együtt a jobb szívbe jut. A nyirokáramlás nagyon lassú, nagy nyirokerekben 0,25-0,3 mm/perc a sebessége.

    A nyirok a nagy nyirokerek falának ritmikus összehúzódásai miatt mozog (10-20-szor 1 percenként), amelyben a billentyűk csak egy irányba engedik át. Nagy nyirokerek szimpatikus idegrostok beidegzik, melyek fájdalom, érzelmek, belső szervek receptorainak irritációja és a sinus carotis sinus fokozott nyomása esetén reflexszűkületet okoznak. A nyirok mozgását fokozza a mellkas szívóhatása és a vázizmok összehúzódása. A nyirok képződése a kapillárisokban és a szövetekben az ozmotikus nyomáskülönbség növekedésével nő, és a véráramban lévő fehérjék onkotikus nyomásának növekedésével csökken.

    A limfogén anyagok közé tartoznak az albumózok, csirke, hisztamin, rákkivonatok, eper stb., amelyek növelik a kapillárisok falának nyirokrendszerét. Ide tartoznak a sók, cukor és karbamid oldatai is, amelyek növelik a vér ozmotikus nyomását.

    A nyirok mennyisége megnövekedett: 1) növekedés vérnyomás, 2) fokozott beáramlás artériás vér, 3) vénás pangás, 4) a vér össztömegének növekedése, 5) a szerv fokozott aktivitása.

    A nyirokcsomók funkciói

    A nyirokcsomók a szimpatikus idegek által beidegzett nyirokerek mentén helyezkednek el. A nyirokcsomókban limfociták képződnek, és mikrobák és idegen anyagok fagocitózisa következik be. A nyirokcsomóba bejutott mikrobák egy részét a retikuláris sejtek fagocitizálják, egy részük a csomópontban marad, és fokozatosan elveszíti virulenciáját.

    A mikrobák semlegesítése a mandulákban is megtörténik, amelyek hét közül a garat körül helyezkednek el.

    A bélből felszívódva a tápanyagok és a káros anyagok egyaránt bejutnak a nyirokba. Ezek az anyagok áthaladnak a bélfalban elhelyezkedő csomópontok első vonalán, valamint a bélfodorban található csomópontok második és azt követő vonalán.

    A nyirok testünk élő vize

    A nyirokrendszer nyirokcsomókból, nyirokerekből, kapillárisokból és intersticiális folyadékból áll. Ez "alulról felfelé" megy, és soha nem fordított sorrendben! Vagyis az ujjbegyektől - és a mellkasi nyirokcsatornáig. A nyirok sejtközi folyadék formájában, mint a víz a patakokban, kimossa testünk minden sejtjét, majd a nyirokereken-folyókon keresztül bejut a nyirokcsomókba. A nyirokcsomókat elhagyva és egymással összeolvadva a nyirokerek alkotják a fő nyirokcsatornákat, ahonnan a nyirok ismét a véráramba kerül. A vérben és a májban a nyirokcsomókban megindult semlegesítési folyamatok befejeződnek.

    A csomópontok kulcsfontosságú helyet foglalnak el a nyirokrendszerben. A nyirokcsomók az egész test tisztító eszközei. A testünkben minden nap természetesen körülbelül 1 milliárd sejt pusztul el, miközben az immunrendszer elpusztítja a vírusokat és baktériumokat, és a szükségtelen mérgező anyagok behatolnak az élelmiszerrel, levegővel és vízzel. Mindez részben semlegesítve van a nyirokcsomókban. A csomópontok kilépésénél a nyirok már megtisztultnak tűnik.

    A nyirokcsomók limfocitákat és antitesteket termelnek, amelyek megvédik a szervezetet a fertőzésektől.
    A nyirokcsomók hozzájárulnak a nyirok egyenletes mozgásához az ereken keresztül, megkönnyítve a bejutást a belső szervek szöveteibe tápanyagok szükséges a sejtek életképességéhez.
    Vagyis a nyirokrendszer felelős a szervezet belső környezetének szállításáért és tisztaságáért.

    Nem nehéz elképzelni, mi történik, ha ez a tisztítórendszer meghibásodik. A sejtek összes salakanyaga további utakon rohan át, például a bőrön. Ennek eredményeként pattanások jelenhetnek meg, az arcszín és a bőr általános állapota romlik. Hirtelen bőrpír és sötét foltok a nyirokrendszer hibáinak következményei is lehetnek.

    A nyirokrendszer funkcióinak megsértése esetén a káros anyagok akár 83% -a felhalmozódik az intercelluláris térben, és ennek eredményeként a nyirokcsatorna szennyeződése képződik - limfotoxikózis. Ez növeli a terhelést minden kiválasztási és méregtelenítő szervre: a májra, a belekre, a vesére. Kiderül, hogy testünk belső környezetének tisztasága közvetlenül összefügg a nyirokerek hálózatával.

    Annak érdekében, hogy mindezek a toxikus tényezők ne károsítsák a sejteket, állandó intersticiális folyadék kiáramlásra, vagyis elvezetésre van szükség. Hogyan segíthetünk a nyirokrendszernek megbirkózni a szervezetünket mérgező anyagok egyre növekvő áramlásával?

    Nyiroktisztító pontok

    A vese és a gyomor-bél traktus kivételével a nyirokrendszer az egyetlen olyan rendszer, amely a nyálkahártyán keresztül jut kifelé!
    Ez egy teljesen egyedi jelenség, mert a bőrön keresztül nem tudunk kidobni semmit! A mérgek kibocsátása csak a nyálkahártyán keresztül történhet, mivel ezeknek nincs szilárd elhalt védőgátja az epidermisznek.

    Így, első támpont nyirokürítés - az első hely, ahol a baktériumok tetemeit ki kell juttatni a szabadba - a hüvelybe (nőknél) és a húgycsőbe (férfiaknál)!
    Amint valami bekerült a szervezetbe, ez a „valami” itt azonnal megtalálható: lent kellemetlen állapot kezdődik, fájdalom, görcsök stb.

    Általában jól alakul: három napig nincs folyás - majd újraindul (például rigó). És mi a rigó, mi a váladékozás a rigóval? - ezek a gomba „tetemei”, melyeket szervezetünk a leukociták segítségével semmisített meg!
    Ezért nem a "hullákkal" kell harcolni, hanem az élő gombákkal! A harcnak pedig egyetlen módja van: az immunitás növelése. Mert más módszerekkel semmi sem fog sikerülni: nem lehet megölni minden élőlényt a testben...

    Második hídfő kiszállás - belek, azon keresztül kiürül nagy mennyiség mérgek! A belek belsejében több ezer nyirokcsomó van nyitva – tehát ezek választják ki mindezt!

    Harmadik hídfő verejtékmirigyek, különösen a hónaljban. Az embernek csak izzadnia kell – az összes mérget (hormonokat, mérgező mérgeket) a szervezet a bőrön keresztül eltávolítja.

    És mit tegyünk, hogy soha ne jelenjenek meg? Így van, a meghirdetett 24 órás dezodor! És az izzadással kapcsolatos összes probléma megoldódott: legalább ijesztgessen, legalább lovagoljon egy hullámvasúton - és nem lesz többé izzadás! Hová mennek a mérgek? A legközelebbi helyen - az emlőmirigyben!
    És innen ered a masztopátia, a nyirokmedence szennyeződése: a nyirok mindent kiszorított – és te meglocsoltál (felkented), és most egy rettenthetetlen, soha nem izzad (de potenciálisan beteg) James Bond vagy!

    Soha ne használjon 24 órás dezodort! Csak 6 óra, majd hagyja, hogy a test izzadjon - és mosson le mindent! Sajnos a bőrre fröccsenő vegyszerek adott program szerint - 12 - 24 - 48 órára összehúzzák az ereket. És most vannak szuper-dezodorok - 7 napos. Akkor egyszerűen blokkolja a verejtékmirigyek mechanizmusát - és általában a végét ...

    Minden nagyon egyszerű: itt van a térdízület - két csont sima támasztófelülettel, és körülöttük - egy ízületi táska (kapszula). Vannak, akiknek megduzzadtak az ízületei... úgy tűnik, miért duzzadnak itt?

    De kiderül, hogy ennek az ízületnek a mögött van egy hatalmas nyirokcsomó, és ha trombózisos (baktériumok, pl. béta-hemolitikus streptococcus), ami a vérben él, akkor itt kiderül az ízületi gyulladás (rheumatoid, fertőző- allergiás, sokízületi gyulladás – ha sok ízület érintett).

    A hőmérséklet emelkedhet, de kérdezd meg magadtól: mire való? Igen, a baktériumok elleni küzdelemben!
    Vagy duzzanat van. Miért? A nyirokcsomóból nem szivárog a folyadék. Mit szoktunk csinálni: melegítünk, kenjük be kenőcsökkel, sárral, hormonokkal, dörzsöljük – és szerinted ez segít? Soha! - mert mindenekelőtt a nyirok tisztítása szükséges!

    De először meg kell határoznia, hogy ki "él" ott. Amíg ezt nem tudjuk, sem az ízületek, sem a bőr, sem a vesék nem gyógyíthatók! A különböző „lakóktól” való megszabaduláshoz különböző gyógyszerekre van szükség: például egy gomba él ott, és antibiotikum kúrát írnak fel nekünk, de ezek abszolút nem hatnak a gomba ellen, sőt még etetik is! És van egy erős gombás ízületi gyulladás, amelyet nagyon nehéz gyógyítani! És utána kezdődik a Bechterew-kór (amikor az ember egy pillanatban megcsavarja az összes ízületet), és minden, amit akarsz ...

    Negyedik hídfő- az orr, amelyen keresztül a levegőben terjedő fertőzés fő mennyisége kiválasztódik. Kivágták az adenoidokat – megölték a védelmi vonalukat!

    Ötödik hídfő- mandula. Folyamatosan duzzadt, zavart - levágták és betemették egy újabb védővonalat!

    Hatodik hídfő- a gége gégegyulladás.

    Hetedik hídfő- légcső - tracheitis kialakulása.

    Nyolcadik hídfő- hörgők - bronchitis kialakulása.

    Kilencedik hídfő- tüdő - tüdőgyulladás kialakulása.

    Ennyi, nincs több védőkorlát... Az ember mindent elzárhat vagy levághat, de hogy aztán hogyan fog mérgeket kiengedni, az teljesen érthetetlen!

    A nyirok jól van - a töltésnek köszönhetően!

    A nyirok megtisztulásához nemcsak a nyirokrendszer, hanem a máj és a belek működését is célirányosan kell befolyásolni.

    Beleinket nagyon gazdag nyirokhálózat veszi körül. Ezen keresztül halad minden zsír, zsírban oldódó anyag szállítása és a méreganyagok eltávolítása. A májban aktívan zajlik a nyirok által hozott anyagok semlegesítési folyamata.

    Nál nél rossz munka fokozódhat a szervezet belek és májmérgezése. Ennek eredményeként előfordulhat, hogy a nyirokcsomók nem tudnak megbirkózni a növekvő áramlással és meghibásodnak. Ugyanakkor azokon a testrészeken, amelyeket ezek a nyirokcsomók „kiszolgálnak”, nyirokpangás alakul ki, amelyet duzzanat kísér.

    1955-ben a német orvos G.G. Rekeweg megfogalmazta az emberi test salakosodási elméletét. Lényege abban rejlik, hogy a betegség a szervezet reakciójának megnyilvánulása a különféle méreganyagok hatására.

    A mozgásra odafigyelőknek miért van általában minden rendben a nyirokrendszerrel? Az embernek nincs külön szíve a nyirokrendszer számára, de hogyan jön létre a mozgó nyirokáramlás? Itt van egy nyirokerek, körülötte pedig izmok. Az izom összehúzódik - a nyirok átnyomódik, és a nyirokerek szelepei nem engedik vissza. De ha az ér körüli izom nem működik, honnan származik a nyirok mozgása? ..

    Ismernivaló szabályok

    Először is, soha ne hagyja, hogy a nyirokrendszer eltömődjön a méreganyagoktól, mert idővel annyira salakos lesz, hogy nagyon nehéz lesz helyreállítani. Ha a helyzet kikerül az Ön irányítása alól, időben forduljon hozzáértő szakemberhez.

    Másodszor, mindig figyelje a vékony- és vastagbél állapotát, azok teljes és rendszeres kiürülését. Ehhez szigorúan tartsa be az étrendet. Hasznos a tenyér központi részének masszírozása is, ahol sok biológiailag aktív pont kapcsolódik a hasi szervekhez. Az ürítés során hasznos az egész bél masszírozása.

    Harmadszor, rendszeresen, évente legalább kétszer végezzen nyirokérmasszázs foglalkozásokat - önállóan vagy lehetőség szerint tapasztalt szakemberekkel. Ha ez nem lehetséges, rendszeresen a fürdő látogatása során, vagy amikor kemény kefével vagy törlőkendővel 10-15-ször nagy erőfeszítéssel forró fürdőt veszünk, haladjunk át a testen a nyirokrendszer mentén: a végtagokon, a medence, has és mellkas régiók - alulról felfelé és kívül belül; a fejen és a nyakon - felülről lefelé és hátulról előre. Az önmasszázsnál speciális masszázskrémeket használhatunk, ezeket kézzel körkörös mozdulatokkal bedörzsöljük a bőrbe.

    Negyedik rendszeresen ellenőrizze súlyát. A túlsúly megjelenésekor figyelni kell a máj és a epehólyag, vékony- és vastagbél, feltétlenül aktiválja a fizikai mozgásokat, hogy fokozza a pangó nyirok mozgását méreganyagokkal, egyensúlyba hozza a táplálékfelvételt és a kapott energiafelhasználást, valamint megakadályozza a túlevést. Ne feledje, hogy a túlsúly megjelenése az öregedés biztos jele.

    Mit ne tegyünk

    A nyirokrendszer nem fűthető, felejtsd el a kvarcot egy életre!

    Nem lehet borogatást tenni a nyirokrendszerre, elkerülni a nyirokcsomókat a masszázs során: ott élnek a leukociták, és ha megnyomja őket, az áramlás ellen megy, egyszerűen elpusztítja őket ...

    Ha megsérül a térd alatti nyirokcsomó, az egész életében megdagad! Van egy olyan betegség, mint az elefántiasis - a nyirok belülről áramlik, minden külső eljárás semmilyen módon nem segít! A nyirok belülről megtisztítható, de csak aktív mozdulatokkal, izomösszehúzódásokkal - gimnasztika képes megmozgatni.

    Hogy a nyirok ne stagnáljon

    Ha a munkahelyen ülve fáradtnak érzi magát, az azt jelenti, hogy a nyirok stagnált! Aki csak egy kicsit is megmozgatja a karját és a lábát (rejtett torna a testnek) annak az izmai összehúzódnak és megjelenik a nyirokmozgás.

    És az aranyér elkerülése érdekében - „ugorj” 30-50-szer a farizmokra: ez a kis medence nyirokgyűjtőinek masszázsa. És nem lesz ilyen masszázs - lesz prosztatagyulladás, adenoma ...

    Nyiroklevezető masszázs

    Az ilyen masszázs technológiáját a múlt század közepén fejlesztették ki. Eredetileg a duzzanat enyhítésére használták posztoperatív időszak. Idővel a nyirokelvezető masszázst vénás betegségekre kezdték alkalmazni. A masszázst, amelyben a nyirokáramlási vonalak mentén fejtik ki aktív hatást a testre, ma a leggyakrabban a kozmetológiában alkalmazzák, mivel a megjelenés javításának hatékonysága meglehetősen gyorsan látható. A módszernek azonban vannak ellenjavallatai, amelyeket figyelembe kell venni.

    JAVASLATOK ÉS ELŐNYÖK

    Nyirokdrenázs masszázs be kozmetikai célokra használ:

    • Cellulit kezelése (beleértve annak ödémás formáját is).
    • Megszabadulni a felesleges testzsírtól.
    • Csökkenti az arc duzzanatát, a lábak problémás területeit és a test más részeit.
    • A szem alatti zúzódások és táskák megszüntetése.
    • A bőrsejtek regenerálódásának felgyorsítása.
    • A megereszkedett bőr megszüntetése.
    • A ráncok számának csökkentése.
    • A test körvonalainak javítása.

    Egyetlen cellulit elleni program sem teljes nyirokelvezetéses kúra nélkül. Közülük a leghatékonyabb a nyirokmasszázs.

    A test állapotának javítása érdekében a nyirokmasszázst alkalmazzák:

    • Az immunitás fokozása.
    • A pszicho-érzelmi állapot javítása.
    • Stressz kezelése, belső feszültség oldása.
    • Nyirokáramlási zavarok kezelése.
    • A felesleges intersticiális folyadék eltávolítása.
    • Visszerek kezelése.

    A narancsbőr kialakulását megelőző megelőző intézkedésként bármelyik masszázstechnika sikeresen alkalmazható a test fejlesztésére, karbantartására, fogyás közben. A nyirokmasszázs természetes módszer a szervezet öregedési folyamatainak lassítására.

    NYIROKDRENÁZS MASSZÁZS TECHNIKÁI

    Számos technika létezik az ilyen típusú masszázsra. Elválasztásuk a végrehajtási módok szerint történik. Van kézi és hardveres nyirokmasszázs.

    A kézi nyirokmasszázs enyhe sima nyomással és a testen a nyirokáramlási vonal mentén csúsztatva, speciális masszázskeverékekkel történik. A kézi masszázstechnika alfajokra oszlik:

    • felületes (stimulál anyagcsere folyamatok testben és a bőr rétegeiben, valamint a kapillárisok blokkolását feloldó);
    • mély (hatás az edényekre, amelyek közvetlenül biztosítják a nyirokfolyadék kiáramlását a belső szervekből);
    • belső (hatás a nyirokcsomókra).

    A hardveres nyirokmasszázs a következőkre oszlik:

    • pressoterápia - a test bizonyos részeinek sűrített levegővel való érintkezése. Leggyakrabban a technikát a karok, csípő és lábak térfogatának csökkentésére használják. Ez a hardveres módszer speciális felszerelést igényel. A pressoterápia során a klienst egy óriási mandzsettára emlékeztető öltönybe öltöztetik a nyomás mérésére;
    • mikroáram-elvezetés - fájdalommentes eljárás, amelyben a testet több elektródán keresztül szállított impulzusáram befolyásolja;
    • vákuumos hardveres masszázs - a vákuumos anticellulit masszázs elvén történik, a hatás szinte azonos. A folyamat során speciális edényeket szerelnek fel a testre, amelyek alatt a nyomás csökken. Ennek eredményeként a felesleges folyadék elkezd a felszínre kerülni.

    A manuális technika sokkal több időt igényel, mint a hardveres masszázs.

    Az összes módszert ugyanazon elv szerint hajtják végre, és megközelítőleg ugyanaz az eredmény: felgyorsul az anyagcsere a szervezet sejtjeiben, a toxinok és toxinok a felesleges folyadékkal együtt eltávolíthatók.

    Ellenjavallatok

    A tapintási technikák vagy eszközök használatával a testet érő bármilyen hatás ellenjavallt. Ebben az esetben ezek a következők:

    • Thrombophlebitis, trombózis.
    • A szív- és érrendszer súlyos betegségei.
    • Bőrbetegségek, gennyes gyulladások.
    • Herpes az aktív szakaszban.
    • Lymphadenitis és lymphadenopathia.
    • Neuralgia.
    • Égési sérülések és egyéb bőrkárosodások.
    • súlyosbítva gyulladásos folyamatok(eltávolítás után akut fázis egy ilyen masszázs még a mielőbbi gyógyulás érdekében is ajánlott).
    • Onkológiai neoplazmák jelenléte.
    • Terhesség.

    Ne próbáljon nyirokmasszázst adni sem magának, sem szeretteinek, ha nem kapott megfelelő képzést, vagy nem ismeri meg a megfelelő technikát. Ez megjósolhatatlan eredményekhez vezethet.

    Nincsenek túl gyakori ellenjavallatok. Ez az egyik tényező az eljárás egyre növekvő népszerűségében. Nemcsak a megjelenés javítására, hanem számos betegség kezelésére is választják.

    Az eljárás előtt azonban mindenképpen el kell végeznie a vizsgálatokat, és ki kell derítenie, hogy van-e ellenjavallata.

    NYIROKDRENÁZS TESTMASSZÁZS

    A lábak és a test nyirokmasszázsának otthoni elvégzéséhez győződjön meg arról, hogy nincs ellenjavallata, és ne feledje, hogy:

    1. Minden mozdulatnak simának és óvatosnak kell lennie. Az ülések során gyakran az ügyfelek el is alszanak. Az eljárás után a testen nem lehetnek zúzódások és zúzódások

    2. A test nyirokmasszázsa a problémás terület (lábak, combok, karok) bemelegítésével kezdődik: kezdje el a lassú simogatást a nyirokáramlás irányába. Csinálj néhány sorozatot egy helyen, majd mozogj egy kicsit

    3. Miután a lábak vagy a karok szövetei felmelegedtek, lépjen egy aktívabb szakaszba: a tenyér szélével a nyirokcsomók felé haladjon egy irányba.

    4. Az eljárás után vegyen egy kontrasztos vagy hideg zuhanyt.

    Nyirokvonalak:

    • Nyaktól mellkasig.
    • A csuklótól a vállig.
    • A hastól és a lábaktól a csípőkompozícióig.

    A nyirokcsomók:

    • Az alsó állkapocs padlója.
    • A nyak oldala.
    • Hónalj.
    • A könyökhajlítás vonalán.
    • A mellkas közepén és mások.

    Vásárolhat egy speciális eszközt is, amellyel otthon is végezhet nyirokmasszázst. Használatának ellenjavallatai ugyanazok, mint a kézi módszer alkalmazásakor.

    NYIRODREENÁZÁS ARCMASSZÁZS


    Leggyakrabban a nyirokelvezető arcmasszázst alkalmazzák a puffadás enyhítésére. Erre speciális szabályok vonatkoznak:

    1. A nyirokmasszázs elvégzése előtt az arcot alaposan meg kell tisztítani nyiroklevezető arcmasszázs

    2. Általánosságban elmondható, hogy a nyirokelvezetés a középpontból a kontúr felé irányított mozgások segítségével történik. Először meg kell masszíroznia a legközelebbi csomópontok irányába - submandibularis és áll

    3. Az időbeli régióban a halántékoktól és a fülek mögötti csomópontoktól kell elmozdulnia

    4. A fejbőrön a fejbúbtól kezdve a fül mögötti csomópontok felé haladva, a nyakon a fejbúbban masszírozzuk.

    5. Kiváló befejezés lehet egy korrekciós maszk vagy bármilyen lifting hatású eljárás.

    Egy arc- és fejmasszázs időtartama átlagosan 15 perc. A foglalkozás után könnyedség és kellemes melegség érzete van.

    A lábak, test és arc nyirokmasszázsa alap- és illóolaj-összetételű masszázskeverékkel történik. Az összetevőket a kívánt pszichofiziológiai hatásnak megfelelően választják ki.

    Az arc, a láb és más lehetséges problémás területek nyirokmasszázsa az egyik legegyszerűbb és legtöbb elérhető módszerek a test tisztítása és fiatalítása. Ma már mindenki számára elérhető és szükséges, akinek nincs ellenjavallata, és aki szeretne tovább egészséges, fiatal és szép maradni.

    Táplálkozás a nyirok számára

    Az emberi élet a nyirokerek jelenléte nélkül állandó veszélyben lenne számos kórokozó mikroorganizmus miatt. A nyirokrendszer egy biológiai szűrő szerepét tölti be, amely megvédi a szervezetet a vírusoktól, baktériumoktól, rákos sejtekés a modern ökológia egyéb negatív tényezői.

    A nyirokrendszer erekkel összekapcsolt csomópontokból áll. Rajtuk keresztül éjjel-nappal színtelen folyadék kering, amely nem tartalmaz eritrocitákat, de gazdag limfocitákban - nyirok. A keringés eredményeként a test távoli részeiről érkező nyirok a központi részekbe kerül, nagy vénák közelében haladva, amelyeken a nyirokcsomók találhatók. A nyirokcsomókban a nyirok megtisztul a szennyeződésektől, és antitestekkel dúsítva tovább áramlik.


    • A nyirok eredetét a vérnek köszönheti, amelynek plazmájából keletkezik.
    • Az emberi szervezetben egy-két liter nyirok található.
    • A nyirok latinból fordítva „tiszta vizet” jelent.

    Hasznos termékek a nyirok számára

    • Sárgarépa. A béta-karotin tartalma miatt a sárgarépa jelentősen lelassíthatja az öregedési folyamatokat. Ezenkívül megakadályozza a limfociták pusztulását és segíti az antitestek termelődését.
    • Dió. A bennük lévő nagyszámú vitamin és nyomelem miatt a diófélék fontos termék az egész nyirokrendszer számára. Nemcsak a nyirokcsomók és az erek táplálásában vesznek részt, hanem növelik a nyirok védő tulajdonságait is, köszönhetően a bennük lévő fitoncidnek - a juglonnak.
    • Csirke tojás. A luteinnek köszönhetően serkentően hat a nyirok regeneráló képességére.
    • Csirke hús. Könnyen emészthető fehérjeforrás, amely építőanyagként részt vesz az új erek létrehozásában.
    • tengeri kelkáposzta. Híres nagy mennyiségű jódról. Ennek köszönhetően képes növelni a nyirok immun tulajdonságait.
    • olajos hal. A benne található többszörösen telítetlen savak segítenek fenntartani a nyirok elektrolit egyensúlyát, és maguknak az ereknek az egészségét is biztosítják.

    A szervezet normális működéséhez szükséges, hogy minden szerve és rendszere védve legyen a fertőzésektől negatív hatás környezet. Ez a nyirokerek szerepe. De figyelmet is követelnek. Annak érdekében, hogy a teljes nyirokrendszer működőképes legyen, a következő ajánlásokat kell követni:

    • Kerülje a hipotermiát. A nyirokcsomók nagyon érzékenyek a megfázásra.
    • Gyakorlat. Ez támogatja a nyirokerek tónusát.
    • Kerülje a dohányzást és az alkoholfogyasztást. Ennek köszönhetően a nyirokerek hosszú évekig működőképesek maradnak, és a nyirok szabadon eljut a test legtávolabbi részébe.
    • Legyen gyakrabban a szabadban. A séta erősíti az egész nyirokrendszer védelmét.

    Népi jogorvoslatok a nyirok tisztítására

    Ahhoz, hogy a szervezet egészséges nyirokhoz jusson, először meg kell tisztítani. Ehhez a következő módszert használják:

    Vegyen be napi 4 tablettát két hétig aktív szén, 2 reggel és 2 este. A szén bevétele közötti időszakban vegyen egy kompozíciót, amely zúzott bogyóból és fekete ribizliből, szárított sárgabarackból, datolyából, fügéből és aszalt szilvából áll. Vegyünk mindent egyenlő mennyiségben. 1 kg keverékhez adjunk hozzá 3 evőkanál mézet, lehetőleg hajdinát. Keverjük össze, vegyünk egy desszert kanállal naponta 3-szor. Mossa le chaga vagy Ivan-tea főzetével.

    Káros termékek a nyirok számára

    • Alkohol. Vasospasmust okoznak és megzavarják a nyirokkeringést.
    • . A túlzott sóbevitel növeli a nyomást az erekben, aminek következtében az erek „eltörhetnek”.
    • Kolbász, konzerv és "kekszet". Olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek károsak a nyirokrendszerre, ami megzavarja a nyirokcsomók szűrőmechanizmusát.

    A nyirok összetétele


    A nyirok a következőkből áll: sejtelemek, fehérjék, lipidek, kis molekulatömegű szerves vegyületek (aminosavak, glükóz, glicerin), elektrolitok. A nyirok sejtes összetételét főként limfociták képviselik. A mellkasi csatorna nyirokcsomójában számuk eléri a 8 * 109 / l-t.
    vörös vérsejtek a nyirokban normál esetben korlátozott mennyiségben találhatók meg, szöveti sérülésekkel számuk jelentősen megnő, vérlemezkék normál esetben nem mutathatók ki. A makrofágok és a monociták ritkák. A granulociták behatolhatnak a nyirokba a fertőzési gócokból.
    Ionos összetétel nyirok nem különbözik a vérplazma és az intersticiális folyadék ionos összetételétől. Ugyanakkor a fehérjék és lipidek tartalmát és összetételét tekintve a nyirok jelentősen eltér a vérplazmától. Az emberi nyirok fehérjetartalma átlagosan a térfogat 2-3%-a.
    Fehérje koncentráció a nyirok képződésének sebességétől függ: a folyadék testbe történő beáramlásának növekedése a keletkező nyirok térfogatának növekedését okozza, és csökkenti a fehérjék koncentrációját benne. A nyirok kis mennyiségben tartalmazza a plazmában jelenlévő összes véralvadási faktort, antitesteket és különféle enzimeket.

    koleszterin és foszfolipidek a nyirokszövetben lipoproteinek formájában találhatók meg. A szabad zsírok mennyisége, amelyek kilomikronok formájában vannak a nyirokban, a bélből a nyirokba bejutott zsírok mennyiségétől függ. Közvetlenül étkezés után a mellkasi csatorna nyirokrendszere nagy mennyiségű lipoproteineket és lipideket tartalmaz, amelyek felszívódnak a gyomor-bél traktus. Az étkezések között a mellkasi vezeték lipidtartalma minimális.

    Megtisztítjuk a nyirokcsomókat és a csatornákat


    Ezt a nyiroktisztítási módszert Norbert Walker amerikai természetgyógyász javasolta. Használatához előre fel kell töltenie citrusféléket. Két liter vegyes gyümölcslevet kell tudnia készíteni három napig egymás után.

    Ez a két liter a következőkből áll:

    • 800-900 gr grapefruitlé,
    • 200 gr citromlé,
    • 800-900 gr narancslé.

    Ez egy napos adag. Ezt a mennyiségű gyümölcslevet reggel elkészítjük, majd két liter olvadékvízzel felhígítjuk. Összességében minden nap négy liter folyadékot kell inni.

    Milyen az eljárás? Este beöntsz (igen, ezt a béltisztítási módszert nem tudod megúszni), másnap reggel pedig 50 gramm (ez egy evőkanál tetejű) Glauber-sót egy pohár vízben. Walker szerint nagyon fontos a hashajtó só ilyen összetétele: ez az adszorbens, amely eltávolítja a szervezetből a speciális szennyeződéseket. Amikor a hashajtó hat, félóránként kezdj el inni egy pohár elkészített folyadékot, enyhén felmelegítve 200 gramm gyümölcslevet. És rajta kívül - semmi!

    Vagyis három napig nem viszel be semmit, kivéve a citruslevet és a Glauber-sót, amitől a nyirokképződés minden mechanizmusa aktívan működik ennek a specifikus folyadéknak a segítségével. Beöntés este, minden nap reggel - Glauber só, és közte - húsz kétszáz grammos pohár enyhén felmelegített gyümölcslé.

    Az eredmény az egész test figyelemre méltó megtisztulása. Mondhatom, hogy mostanában nem tapasztal éhségérzetet, mert a fent említett citruslé - és még olvadékvízen is - kolosszális energiaital. Ezt követően nyugodtan, kapkodás nélkül át lehet térni a könnyű gabonafélékre, a normál étrendre.

    Az ilyen takarítást évente egyszer érdemes elvégezni, lehetőleg január-februárban, amikor az összes citrusféléket egyszerre hozzánk hozzák. Ez Walker technikája, aki kidolgozta a gyümölcslevek kezelésének egész tanát. Már tudott a mandarin létezéséről, de a grapefruitot, a citromot és a narancsot bevezette a gyakorlatba. Ezért jobb, ha nem engedünk meg semmilyen eltérést ettől a recepttől.

    Figyelem: a folyadékot minden nap újra kell készíteni, hogy reggel friss legyen.

    Fontos a nyirokrendszer szempontjából

    A nyirokrendszer funkciói


    Hogyan mozog a vér a testünkben? Az artériákon keresztül a vér mozgásra készteti a szívet - izmos érrendszert, a vér vénákon keresztüli mozgását pedig a vénák izom-szelepes szerkezete biztosítja. Így működnek a vérkeringés kis és nagy körei.

    De a nyirokcsatornának nincs ilyen "hajtása". A nyirok mozgása lassú, és az izmok biztosítják. A nyirokhajtás fő izma az diafragma. Ez a nyirokrendszer egyfajta "szíve". Fizikai megerőltetéssel és a "hassal" történő mély légzéssel megnő a rekeszizom mozgásának amplitúdója, fokozódik a nyirokkeringés, i. stagnálása megszűnik.

    Elhízással és bizonyos hiányával a fizikai aktivitás bármely nyirokcsomóban nyirokpangás van. Ugyanakkor a sejtek élettevékenységének termékei (lebomló lipidek, fehérjék, salakok stb.) felhalmozódnak az intercelluláris terekben, amelyek fokozatosan rostokká nőnek. kötőszöveti(Az orvosok ezt a folyamatot fibrózisnak nevezik). És ezek a sejtek egyszerűen elkezdenek rothadni - vannak lomha onkológiai betegségek, magas vérnyomás, allergia stb.

    A nyirok tisztítása nyállal történik.Nyálmirigyek a nyirokrendszerhez tartoznak, hozzáférnek a szájüreghez, és a nyállal együtt a salakanyagot és a szennyeződést a szervezetükből az emésztőrendszerbe szállítják, hogy azok a szervezetből tovább távozzanak.

    Stressz hatására általában a szájban kiszárad, nem szabadul fel a nyál, a nyirokrendszerben pangás lép fel. És az embernek vizet adnak inni. De ez nem kívánatos. Jobb a nyálkiválasztást az ajkak szívó mozdulataival serkenteni, hogy a nyál kiszabaduljon a szájban, és nyelési mozdulatokat végezzen.
    A nyálkiválasztás fokozására pedig használhatunk rágógumit, vagy evés után fél órával a nyelv alá tegyünk egy kés hegyére sót.

    Fel kell hagynia a rossz szokással - közvetlenül evés után igyon italokat a harmadikra, és egyen gyümölcsöt desszertként.

    A tegnapi ételt ne tároljuk hűtőszekrényben, mivel az (főleg melegítve) bővelkedik a rothadó baktériumok szaporodásából felbukkant méreganyagokban, és elfogyasztása után az emberi szervezetben lévő teljes sejtközi teret és nyirokrendszert ballaszttal feltölti.

    A nyirokrendszer olyan rendszer, amelyet még az orvosok sem ismernek jól. Soha nem tanulmányozták komolyan. A nyirokrendszer egy irányban működik. Minden nyirok alulról felfelé áramlik. Ödéma a lábakon, a karokon, a szemeken, a hát alsó részén, az ízületeken – ez mind nyirok. Baktérium, vírus vagy gomba behatol a szervezetbe. Mit csinál a nyirok? A találat közelében egy nagy nyirokcsomó található, például a nemi szervek. A nyirokcsomók tovább akadályozzák a fertőzés átjutását. Ha a gonorrhoea áthaladna a testen és az agyba kerülne, az emberek azonnal meghalnának.

    A limfociták a nyirokcsomókból jönnek ki, és körbejárják az egész nyálkahártyát, a húgycsövet és a hüvelyt. Ha ott találnak valamit, megeszik és visszaviszik a nyirokcsomókba. A nyirokcsomókban mindez lizálódik, aktiválódik és kidobódik. A nyirok először a hüvelyen és a húgycsövön keresztül távozik a szervezetből.. Minden, ami a nőknél a leukorrhoeával, a férfiaknál a váladékozással kapcsolatos, arra utal, hogy valaki a szervezetben él, és ennek a nyirokcsomóját valaki saját élete árán megeszi és eltávolítja. A második menekülési útvonal a belekben van, amely több tízezer kis nyirokcsomót tartalmaz.

    A mérgek akár 50%-a verejtéken és hónaljon keresztül távozik. Manapság az emberek dezodorokat használnak, amelyektől az ember 24 órán keresztül nem izzad. Nem a hónalj alatt izzadnak, hanem a tenyér izzad. Kozmetikai műtéteket is végeznek, amikor elvágják a nyirokcsatornákat. A homloknak nem szabad izzadnia. Ha a hónalj eltömődött, akkor a test teljes felülete izzad. Ez a nyirok károsodásának és szennyezettségének második fokát jelzi. Az arc legyen viszonylag száraz, a hónalj alatt pedig folyjon, mert van egy erős izzadsággyűjtő. Az arcon verejtékmirigyek nem sok.

    Orrpolip a nyirokcsomók. Mindenkinek, aki szájon keresztül lélegzik, adenoidjai vannak – megnagyobbodott nyirokcsomók az orrban.
    Nyálmirigyek- a legerősebb méregtelenítő szerv. A nyállal legfeljebb fél liter mérgező köpet ürül ki. Ha egy gyerek nyálas a párnán, akkor ez azt jelzi komoly problémákat nyirokrendszer.

    Ha egy személy vagy egy gyermek izzad egy álomban, ez azt jelezheti, hogy férgek, Giardia vagy valami más. A gyermekek még 30 C-os környezeti hőmérsékleten sem izzadhatnak. Gyengén fejlett verejtékrendszerük van. Ha egy kisgyereknek éjszaka vizes a feje, akkor beteg. Egy gyermekben mindennek a vesén, a beleken keresztül kell mennie.

    Gége. Krónikus laryngitis vagy a pharyngitis a garat és a gége nyirokcsomói. Ezzel a diagnózissal egy személy krónikus fertőzés krónikus gomba vagy krónikus streptococcus. A krónikus nyirokrendszeri érintettség jelöltjei.

    A mandulák a legerősebb ugródeszka a különféle baktériumok számára. A streptococcus mindig a mandulákon megy keresztül. Ez angina, reuma. A Staphylococcus nem megy át a mandulákon. Az orron keresztül megy.

    A sinusitis a nyirokrendszer elváltozása, nem a légzőrendszer. Az orrban nincs semmi, csak levegőre való nyérc és 1 mikron vastag membránok vannak. Ott minden más szemét. Honnan jön a genny? A hasból, a nyirokból, a vérből, az intercelluláris terekből, és az orron keresztül kilép. A Staphylococcusnak ez a módja. A gomba az orron keresztül soha nem megy el. A gomba a közeli szerveken keresztül ürül ki. Ha láb, akkor ki fog állni. A bőr megreped. A nyirokrendszer soha nem fogja behúzni a gombát az orrba, mert nem fogja. Meg fogja ölni az összes nyirokgyűjtőt. A nyirokrendszer kinyitja a bőrt, és közvetlenül az ujjak közé löki ki a nyirokfolyadékot. A csontok nyirokcsomói soha nem hagyják ki a gombát. Ha az egész testet érinti a gomba, akkor gombás hörghurut kezdődik. A hörgők mély nyirokcsomói össze vannak kötve, az embernél bronchiális asztma alakulhat ki (nem pszichoszomatikáról van szó, amikor az ember egy betegséggel hívja fel magára a figyelmet).

    Az ízületi gyulladás a nyirokrendszer elváltozása. Mindenki azt hiszi, hogy a lábak duzzanata szív-, vese. Az ödéma csak nyirokrendszeri eredetű lehet. A szív kimerült, és nem tud vért pumpálni. De a lábakban nem a vér, hanem a nyirok lappang. Az elefántiasis a nyirok elváltozása, amikor a lágyéki nyirokcsomók eltömődnek, és a folyadék nem emelkedik fel. A kézduzzanat a hónalj nyirokcsomóinak elzáródása. A szem duzzanata a submandibularis és az arc nyirokcsomóinak elzáródása. Ez közvetve a vesék elzáródását jelzi. Ha a vesék a kelleténél kevesebb folyadékot választanak ki, akkor abból több van a szervezetben.

    FONTOS! A nyirokrendszer működéséhez nem elég csak „inni egy pirulát” – az ülő életmódot folytatóknak legalább ezt kell tennie légzőgyakorlatok, „lélegezz a hasaddal”, végezz legalább minimális gyakorlatokat, próbálj többet járni. Ez lehetővé teszi a nyirok stagnálásának részleges megszüntetését.

    
    Top