Byliny, které čistí. Obecné zásady při práci s bylinnými čistícími přípravky

V naší době, kdy chemie tak touží zaujmout vedoucí postavení v medicíně, se mnozí stále častěji obracejí k zapomenutým lékům a receptům, které obsahují moudrost celých generací. Dnes už bezpečně vím, že řada nemocí je důsledkem nadměrné konzumace masa, tuků, sladkostí.

Lidské tělo se velmi často nedokáže vyrovnat s množstvím jídla, které mu nabízíme. Ve snaze pomoci sami sobě zbavit se bolesti a nemoci nás zachraňují léky, někdy aniž bychom si mysleli, že si můžeme pomoci sami. Výsledkem našeho trápení je ve většině případů zbytečný odpad a toxiny, které znečišťují trávicí trakt, žlučník, slinivku, játra, ledviny, cévy...Chci navrhnout, že než se vyléčíte léky, zkuste tělo pročistit , pociťujte jeho vděčnost za osvobození od jedů a toxinů.

Existuje mnoho způsobů, jak očistit tělo. Pro mě je jednou z nejjednodušších a nejpříjemnějších metod čištění pomocí šťáv a vody.

K tomu můžete vypít sklenici ráno před jídlem. citronová šťáva vodou (1:1). Poté během dne, po hodině, vypijte sklenici různých šťáv (s vodou): citron, mrkev, jablko, rybíz, červená řepa. Kromě šťáv je dobré používat listový čaj ze suchého popř čerstvé listy rybíz, maliny a šípky. Je lepší připravovat čaj ze sběru listů, odebraných rovnoměrně.

Za pár dní pocítíte lehkost v těle a určitě shodíte pár kilogramů. Tato očista je zvláště patrná u lidí trpících chorobami vnitřních orgánů a kardiovaskulárními chorobami: bolesti kloubů a hlavy rychle mizí. Důležité je po takové očistě alespoň trochu upravit jídelníček, přidat více zeleniny a ovocné pokrmy, kysané mléčné výrobky a prakticky vylučují smažená a moučná jídla.

Očista těla bylinkami je již dlouho známá. K očistě můžete použít rostlinu, kterou všichni dobře známe. Tato jednoduchá, ale "kouzelná" přeslička je rostlina často používaná v bylinných receptech. Pro očistu od toxinů stačí pít nálev z přesličky po dobu několika týdnů.

Každý den uvařte suchou trávu a vypijte sklenici kdykoli místo běžného čaje. Pro chuť přidejte do čaje lžičku medu. Takové čištění je užitečné zejména brzy na jaře.

Léčitelé a léčitelé doporučují používat léčivé byliny k čištění těla:

Vezměte (v gramech): květy měsíčku lékařského (20), alexandrijský list (20), meduňka (40), květ černého bezu (30), kořen lucrecia (20), kořen řešetláku (30), třezalka tečkovaná (40). Bylinky je potřeba nasekat a promíchat. Na odvar se odebírá polévková lžíce sbírky na šálek vroucí vody, vaří se po varu asi 3 minuty. Bylinný čaj užívejte ráno (před jídlem), 20 minut před obědem a po večeři v malém šálku.

Odvar je výborným prostředkem na očistu střev.

Aby se rychle uvolnil žaludek a střeva od nahromaděných jedů a toxinů, hodí se především klystýry, jak je vyrobit a aplikovat jsem vám již psal. Očista klystýrem je osvědčená metoda, která vám pomůže zlepšit zdraví a ulevit dvojtečka od nestravitelných zbytků potravy.

Kromě střev je důležité čistit i orgány, které dost často zjevně netrpí podvýživou. Zánět slinivky břišní a onemocnění žaludku jsou tučná a kořeněná jídla, alkohol. Bez očisty slinivky a žaludku (také jsem podrobně popsal v příspěvku) nelze provést kompletní očistu těla, zbavit se škodlivé látky které postupně ničí nejen naše tělo, ale i život.

Aby bylo možné provést kompletní očistu těla, je potřeba nechat naši pokožku dýchat. Pomocí medové masáže doma můžete provádět terapeutické čištění pleti, zvýšit průtok lymfy, zlepšit metabolismus a rozšířit cévy. Med absorbuje toxiny, odstraňuje je z těla a čistí klouby.

Bylinkáři mají své vlastní metody na čištění kloubů. Nejúčinnějším prostředkem, který pomáhá čistit klouby, je

infuze bobkového listu.

Několik listů vavřínu se vaří asi 5 minut a trvá 4 hodiny v termosce. Nálev pijte po malých doušcích denně. V žádném případě nevypijte celý nálev, může dojít ke krvácení. Kromě toho před čištěním kloubu tímto způsobem nezapomeňte vyčistit střeva, protože pod vlivem vavřínu jsou možné alergické střevní emise, což může vést ke komplikacím.

Šetrnější metoda čištění kloubů zahrnuje infuzi bylin.

K přípravě vezměte (v gramech): Březové pupeny, heřmánek, třezalka a řebříček (100). Večer trvejte na lžíci směsi v půl litru vroucí vody (25 minut), sceďte. Polovinu nálevu vypijte v noci teplý. Zbytek zahřejte ráno a vypijte před snídaní. Nálev používejte, dokud směs nedojde, do bylinkového čaje můžete přidat med.

Mimochodem, tuhle kolekci mám moc ráda a piju kurz každý rok. Ale pak přijde taková úleva v těle, lehkost...Pokud to sami vyzkoušíte, nebudete litovat!

Nejen tradiční medicína, ale i lékaři často doporučují čištění ledvin v období melounu a já, upřímně řečeno, jsem tuto metodu použil více než jednou. Navíc, pokud se meloun a černý chléb stanou vaším týdenním jídlem, kameny a písek, které se v něm nahromadily měchýř a ledviny spěchají opustit vaše tělo. Je dobré si sednout do teplé vany a sníst meloun přímo ve vaně.

Druhý způsob čištění je zbavit se kamenů a písku v kteroukoli roční dobu.

K tomu připravte jedlový olej (25 gr.) A sbírku bylin (v gramech): oregano, šalvěj, meduňka, třezalka a křídlatka (50). Dodržujte 6 dní čistě vegetariánskou dietu a pijte čaj z navrhované kolekce bylin s medem. 7. den, 20-30 minut před jídlem, přidejte na 100 gr. pár kapek vychlazeného bylinného nálevu (3-5) jedlový olej. Abyste si nezničili sklovinu zubů, nezapomeňte vypít připravený nálev s jedlovým olejem brčkem. Použijte tedy infuzi po dobu 5 dnů třikrát.

Po 2-3 dnech si všimnete, jak je vaše moč zakalená. V moči mohou být i kameny, a pokud vypadly tmavě červené nebo hnědé kapky obsahující vůni jedlového oleje, jedná se o sraženiny písku.

Když zaznamenáte nepohodlí a nepohodlí na pravé straně, znamená to, že játra potřebují okamžitou pomoc a očistu. Jedním z nejjednodušších a cenově nejdostupnějších způsobů je očista jater doma pomocí kukuřičných stigmat. Na podzim si je můžete sami nasbírat z hlávek zralé kukuřice. Vysušte je a uvařte v konvici místo běžného čaje. Čaj pijte několik měsíců 2-4x denně. Tento nástroj je osvědčený v průběhu let a pomůže vyčistit nejen játra, celý gastrointestinální trakt vám za takový čaj poděkuje.

Ale aby se tělo vyčistilo od toxinů a radionuklidů, zkuste si připravit nálev z lněných semínek.

Chcete-li to provést, vezměte 12 lžiček. semena osušíme, zalijeme litrem vroucí vody a vaříme 15 minut.Vývar přecedíme a pijeme po malých přibližně stejných částech denně.

Očista těla bylinkami bezpečným způsobemčištění. Po absolvování postupné očisty celého těla dodržujte režim fyzického tréninku, jezte přirozené zdravé jídlo, pijte bylinky naší země a vraťte svému tělu přirozenou krásu, vnitřní čistotu, vynikající zdraví a jasnou mysl.

Pokud vám byl tento článek na našem webu užitečný, pak vám nabízíme knihu s Recepty na živou, zdravou stravu. Veganské a raw food recepty. Nabízíme vám také výběr těch nej nejlepší materiály našeho webu podle našich čtenářů. Výběr TOP z nejlepších článků o zdravém životním stylu a zdravém stravování najdete všude tam, kde se vám to nejvíce hodí.

Chcete se naučit, jak čistit tělo od toxinů a toxinů doma? Pomůžeme vám poskytováním nejaktuálnějších informací!

Pokud vás zajímalo, jak si tělo očistit doma, prozradíme vám všechny detaily očisty těla. Prostory pro bydlení a pracovní potřebu generální úklid, lidské tělo potřebuje stejné celkové čištění.

Ve věku 30 let se v lidském těle v důsledku životně důležité činnosti hromadí škodlivé látky, které brání normálnímu fungování. nejdůležitější orgány a narušují acidobazickou rovnováhu krve, což nepříznivě ovlivňuje metabolické procesy látek, energie a psychologických informací.

Potřeba očistit tělo od škodlivých látek nasvědčuje tělu samotnému s příznaky, jako je únava a slabost, bolesti hlavy, zažívací potíže, pálení žáhy, nevolnost, alergie, nečistá pokožka, podrážděnost nebo i nervové zhroucení.

A tak padlo rozhodnutí: tělo je potřeba očistit. Ale vyvstávají otázky: jednou z nich je, jak očistit tělo?

Je velmi žádoucí, aby bylo jasné a bez důkazů, že očista těla musí být prováděna kompetentně podle zásady „neškodit“. Těhotné a kojící ženy by se neměly kartáčovat. Metody radikálního čištění vč. prodloužené hladovění, kontraindikováno v přítomnosti chronických onemocnění jater, gastrointestinálního oddělení, ledvin. V těchto případech je třeba se poradit s lékařem.

Pro čištění je bezpečnější používat lidové prostředky, které jemně ovlivňují tělo. O použití moderních a rychle působících čisticích prostředků se poraďte se svým lékařem.

Nejlepší způsob, jak začít s očistou těla, je úplné selhání od kávy, silného černého čaje, kouření a alkoholu. nejlepší čas pro provádění obecných postupů pro čištění těla jsou příspěvky - podzim a jaro, skvělý příspěvek. U všech metod čištění by výživa měla být mírná, ale úplná.

Jak vyčistit tělo od toxinů

Každým rokem se životní prostředí zhoršuje. životní prostředí. Aplikace v Potravinářský průmysl různé konzervační látky, přísady do jídla ve formě náhražek a zvýrazňovačů chuti, barviv, dusičnanů vede k tomu, že tělo není schopno zpracovat škodlivé látky a zcela je z těla odstranit. Také lidské tělo nedokáže zcela „spálit“ bílkoviny, kterými se ve stravě moderního člověka jen hemží. Hypodynamie (sedavý způsob života) zpomaluje metabolismus a dochází k hromadění toxinů v těle. Proces hromadění strusek zhoršuje zneužívání drog a alkoholu, vdechování znečištěného ovzduší, kouření, používání nekvalitní vody k pitným účelům a vaření.

Na stěnách se hromadí struska střevní trakt ve formě plaku, krust, bilirubinových kamenů. Zde zabraňují peristaltice, která přispívá ke vzniku nadýmání, zácpy, nebo naopak průjmu. Dalším místem „skladování“ strusek je tuková vrstva. Někdy tělo ukrývá toxiny v nějakém druhu pouzdra ve formě polypu, cysty. Hlavním čistícím filtrem jsou játra. Pokud je toxinů hodně, pak se nedokáže vyrovnat s čištěním, pak se toxiny hromadí v játrech a tvoří písek a kameny. Poté produkty metabolismu pronikají do krve a začíná proces struskování ledvin, kloubů a systému krevních cév.

Čistěte tělo postupně, počínaje střevy. Dále se čistí játra, ledviny, krev, cévy a klouby. Odstruskování těla zahrnuje rozpuštění struskové skořápky na stěnách střev a cholesterolových plaků na stěnách cév, odstranění solí z kostní tkáně, rozpuštění kamenů v játrech, ledvinách a jejich odstranění, odstranění toxinů.

Před čištěním jater a ledvin je nutné: ultrazvukový postup, který určí přítomnost a velikost kamenů v těchto orgánech, a také se poradit s lékařem o možnosti očistné procedury na vlastní pěst. Na čištění je třeba se připravit - týden před zákrokem přejít na vegetariánskou stravu a mléčné výrobky.

Hlavním čisticím prostředkem pro tělo bude voda – přírodní čarodějnice, která člověku propůjčuje své zázračné schopnosti v boji se špínou, včetně pomoci zbavovat tělo toxinů. Je nutné zvýšit objem denního příjmu tekutin přidáním 4 sklenic (alespoň) čisté vody. Začněte ráno vypitím jedné sklenice vody.

Jak očistit tělo doma

Očista

Začnou čistit tělo ze střev – hlavního „potrubí“, kterým z těla odchází vše nepotřebné. Ale částečně škodlivé látky se usazují na stěnách střeva. Při přetrvávající zácpě účinné čištění tlustého střeva, používá se síran hořečnatý (prodávají ho v lékárnách). První den ráno je třeba pít teplý roztok této soli po malých doušcích po dobu 20 minut - 2 lžičky soli zředit v půl litru vody. Brzy (po 2 hodinách) by měla přijít očista střev. Poté aplikujte ráno a večer půllitrové klystýry: (z heřmánkového nálevu, nebo s přídavkem citronové šťávy). Klystýry se dělají do normalizace stolice – minimálně 2 stolice denně, maximálně však týden, aby nedošlo k poškození prospěšných střevních bakterií.

Po očistě střev je nutné ji udržovat normální práce jeho práce s pomocí správné výživy: jíst více zeleninových salátů (syrové a vařené), pít mrkvovou šťávu na lačný žaludek a večer - nezapomeňte si dát sklenici kefíru.

Pokud je tělo náchylné k zácpě, vyberte si pro sebe bylinný čaj, pomocí kterého se normalizuje střevní motilita. Nabízíme čaj proti zácpě. Vezměte (v hmotnostních dílech) suché suroviny: jeden díl - listy senny, květy černého bezu a měsíčku; po dvou částech - řešetláková kůra, třezalka tečkovaná, kořen lékořice; pět dílů meduňky. Za 1 st. l. odběr potřebujete 1 sklenici vroucí vody, trvejte na tom a vypijte sklenici před snídaní, před obědem a po večeři.

V případě nerovnováhy v práci střev ve formě průjmu pomůže bylinný čaj o následujícím složení (podávaný v hmotnostních dílech suchých surovin): květy heřmánku - 1, listy a bobule borůvek - 2, dubová kůra - 3, oddenky mochyně vzpřímené - 4,l studená voda vylijte 4 polévkové lžíce. l. sběr a nechte 4 hodiny, poté zahřejte k varu a vařte 10 minut. Odvar se užívá půl šálku před jídlem.

Očista jater

Střeva se čistí, na řadu přichází očista jater, je na to mnoho způsobů, ale vybírejte ten nejšetrnější, podle toho, jak moc jsou játra znečištěná. Pro úspěšné rozpouštění toxinů během týdne se doporučuje užívat na noc projímavý odvar a ráno, aniž byste opustili lůžko, vypít půl sklenice minerální vody a přiložit nahřívací polštářek na oblast jater.

Játra můžete očistit obyčejnou vodou. Do měsíce v 7 hodin ráno musíte vypít, aniž byste vstali z postele, 1 sklenici teplé vařené vody. Po napití vstaňte po 15 minutách. Játra můžete čistit vodou ve zkrácené kúře: vodu pijte pouze o víkendech. Hlavní věcí v této metodě je přesný čas pití vody. Metoda je jednoduchá, ale pokud nejsou játra moc znečištěná, bude výsledek výborný.

Na kontaminovaná játra jsou potřeba silnější metody, jako je čištění minerální vodou. V den očisty se nepřijímá jídlo, pouze pití želé z ovesných vloček, šťávy (jablečné, švestkové, zeleninové). Připravte si 4 litry minerální vody – nejlépe Essentuki č. 4. Ohřejte vodu na teplotu 70 stupňů, nalijte do termosky a dejte blízko postele. Vypijte 5 tablet senny a 1 polévkovou lžíci. l. oleje, nejlépe olivový olej. Lehněte si na pravý bok a lehněte si k pití vody po malých doušcích – 1 sklenice za 15 minut.

Očista jater divokou růží bude mít pozitivní vliv na celé tělo. Večer do termosky o objemu 500 ml nalijte 3 polévkové lžíce. l. šípky, naplňte je vroucí vodou. Ráno nalijte 1 sklenici páry a přidejte 2 polévkové lžíce. l. sorbitol (nebo xylitol). Pijte na lačný žaludek jedním douškem. Provádějte aktivní fyzická cvičení po dobu 20 minut a dopijte nálev bez přidání sorbitolu. Opět aktivní pohyby a po 40 minutách se nasnídejte se zeleninou, ovocem, ořechy a celý den nejezte nic jiného. Je lepší provádět takové čištění 6krát za 2 dny.

Čištění jater podle V. Vostokova provádějí pouze ti, kteří mají kameny ve žlučníku, ale jejich velikost není větší než 0,7 cm (podle ultrazvuku). Týden před očistným dnem jezte veganskou stravu, poslední tři dny si dávejte čistící klystýry a jezte zelená jablka. V den úklidu v 19 hodin začněte pít střídavě 3 polévkové lžíce. l. citronová šťáva a 3 polévkové lžíce. l. olivový olej. Na tento způsob pití potřebujete 200 ml oleje a šťávu ze 2 citronů. Lehněte si s vyhřívací podložkou na pravé straně. Ve stolici uvidíte černé hrudky a změklé bilirubinové kameny. Po ranním klystýru snídejte s kaší na vodě, ovoce, pijte džus. Po 12 hodinách proveďte klystýr. Týden po čištění je třeba dodržovat vegetariánskou stravu.

Pro odpůrce očistných klystýrů lze poradit očistu střev, žlučníku a jater pomocí červeného horského popela a ovsa.

Sbírejte zralé červené jeřabiny, očistěte a omyjte, vložte do 3litrové nádoby spolu s cukrem. Použijte 2 polévkové lžíce. l. 2x týdně dobře žvýkat a pít bylinkový čaj.

Z červeného jeřábu můžete vyrobit léčivé víno. Před zmrazením sbírejte červený horský popel, vymačkejte šťávu a sceďte do skleněné misky. Šťávu zřeďte v poměru 1:1 infuzí léčivých bylin (volitelně šípek, boyarka, mateřídouška nebo jiné, které jsou potřebné k léčbě některých onemocnění, pokud existují), do každého litru směsi přidejte 100 gramů cukru nebo medu. Po 20 dnech kvašení se víno vyčeří, musí se přefiltrovat a nalít do lahví, zazátkovat. Pevnostní víno 7 - 9 stupňů. Na noc stačí vypít 2x týdně 100 g léčivého vína.

Opláchněte 1 kg ovsa vodou, dokud nebude čistý, nalijte 5 litrů vody a dejte na sporák. Vařte 5 hodin. Přeceďte přes cedník – získáte 2,5 litru. Nalijte do 5 lahví, uložte do lednice. Na dně lahví bude sediment. Pijte 1 láhev denně, rozdělte vývar do 3 dávek - před jídlem. Kurz - 1 měsíc.

Čištění ledvin

Na jaře můžete ledviny dokonale vyčistit březovou mízou. Průběh očisty si vyžádá minimálně 6 litrů tohoto přírodního nápoje. Vezměte 3 sklenice šťávy po dobu 12 dnů. Výborným čističem ledvin je březová míza s přídavkem šťávy z mladých březových listů. Tento lék stimuluje ledviny, aniž by dráždil ledvinovou tkáň. Kromě toho taková očista odstraňuje toxiny při onemocněních kloubů, pomáhá zlepšovat plíce.

Výrazný diuretický (stejně jako choleretický) účinek mají kukuřičné blizny. Nalijte 1 polévkovou lžíci do termosky na jeden a půl šálku vroucí vody. l. suché kukuřičné stigmy, pára po dobu 2 hodin. Pijte na recepci před jídlem na 0,5 šálku.

V melounové sezóně můžete aplikovat týdenní melounovou dietu, která dokonale pročistí ledviny a zbaví vás přebytečných kil. S akutním hladem musíte jíst pouze melouny a žitný chléb. Doporučují se večerní koupele (pro zvýšení průtoku krve a rozšíření močovodů) následované pořádnou porcí melounu.

Pročištění ledvin pomůže šípkový odvar, který se připravuje takto: večer nasypte do termosky rozdrcené šípkové bobule rychlostí 3 polévkové lžíce. l. na půl litru vroucí vody. Ráno můžete vypít vyluhovaný vývar - 0,5 šálku 3krát denně. Takže čisté 2 týdny.

Skvělé pro odstranění přebytku kyselina močová z pupenů listů a bobulí brusinek. Kromě toho brusinky zlepšují gastrointestinální motilitu, normalizují metabolismus a funkci "chemické továrny" těla - jater. Odvar: 1 polévková lžíce. l. listy vaříme 10 minut. Ve sklenici vroucí vody trvejte na úplném ochlazení, Kurz - 2 týdny, 1 polévková lžíce. l. za den 4x.

Šťávová terapie také dobře vyčistí ledviny. Začněte v červenci s okurkovou šťávou, pak v srpnu přejděte na tykve a na září použijte dýni. Užívejte pouze čerstvě připravenou šťávu - sklenici najednou před jídlem, 3krát denně. Šťávovou terapii můžete zpestřit džusovými koktejly, kdy do hlavní šťávy přidáte trochu mrkve a červené řepy.

Šťáva z cukety, dýně a okurky odstraňuje cholesterol z těla, normalizuje metabolismus a přispívá ke snížení hmotnosti. Mrkvová šťáva čistí krev, bohatá na vitamíny A, B, C, D, E, K. Šťáva z řepy zlepšuje krev, čistí ledviny, játra, žlučník.

Čištění krve

Čištění cholesterolu začíná ráno – první den nalačno vypijí sklenici vody s citronovou šťávou a jedlou sodou (1 polévková lžíce šťávy a 0,5 lžičky sody na sklenici vody). Druhý den ráno vypijte sklenici odvaru ze sbírky bylinek: jetel, oregano, rybíz, jahody, třezalka, tymián (brané stejným dílem). Vařené ve sklenici vroucí vody 1 polévková lžíce. l. odběr, trvejte 10-15 minut.

Krev můžete čistit mrkvovou šťávou, pít ji čerstvě vymačkanou půl sklenice 3x denně.

I v lidovém léčitelství existuje takový recept. Připravte si nápoj ze dvou litrů převařené vody, kterou nejprve zmrazte a poté rozmrazte, do tohoto objemu přidejte citronovou a pomerančovou šťávu – od každého 1 sklenici, smíchejte s 1 litrem grapefruitové šťávy. Ráno rozpusťte v půl sklenici roztavené vody 1 polévkovou lžíci. l. Epsomská sůl. Začne se potit a pak každých 30 minut vypijte půl sklenice směsi šťáv a vody. Postup se opakuje po dobu 3 dnů.

Ráno na lačno po dobu 12 dní jíst špetku mletého zázvoru smíchaného se lžičkou medu.

Všechny metody čištění jsou marné, pokud jsou potraviny nasycené tuky, bílkovinami a škroby. V tomto období jezte zeleninu (syrovou, dušenou, vařenou), ovoce, mléčné výrobky, obiloviny. Zcela vylučte uzeniny, uzeniny, tabák, alkohol a kávu.

Česneková tinktura pomáhá čistit krev od cholesterolu. Česnek oloupeme, nasekáme a naplníme do půllitrové sklenice až po ramena. Česnek zalijte vodou. Trvejte 7 dní na tmavém místě. Kmen. Užívejte s mlékem. První den začněte 1 kapkou ráno, 2 kapkami k obědu, 3 kapkami k večeři, nařeďte je v mléce. Přidejte 25 kapek a užívejte tuto dávku, dokud tinktura neskončí. Takové čištění se provádí 1krát za 3 roky.

Čištění spár

etnověda doporučuje jako prostředek na čištění spár rýži, která se po důkladném omytí vodou stane výborným sorbentem. a bobkový list. Vhodné je použít neloupanou hnědou rýži, která si ve slupce zachovává prospěšné látky – minerály a vitamíny. Je nutné dát 5 půllitrových plechovek v řadě. Do první sklenice nalijte 2 polévkové lžíce. l. rýži a zalijeme vodou. Druhý den se rýže dobře promyje a slije čistá voda. Do druhé sklenice také nalijte 2 polévkové lžíce. l. rýži a zalijeme vodou. A tak pokračujte, dokud nebudou všechny sklenice plné, rýži denně omývejte a do všech sklenic nalévejte čistou vodu. Šestý den omyjte rýži z první sklenice a uvařte si tekutou kaši, kterou sníte bez oleje a soli. Poté 4 hodiny nic nejíst ani nepít. Naplňte prázdnou nádobu 2 polévkovými lžícemi. l. rýži a zalijeme vodou. Umístěte tuto sklenici na konec řady sklenic. Průběh čištění je 40 dní. Při tomto čištění musíte denně jíst rozinky, sušené meruňky, fíky, jáhlovou kaši a nové pečené brambory - obsahují draslík, který je užitečný pro srdeční sval.

Chcete-li posílit kostní tkáň, vezměte prášek ze skořápek během čištění - jednou denně 1 lžičku.

Jak vyčistit tělo od toxinů

Toxiny pronásledují člověka, zejména obyvatele města. Neustále se hromadí v těle a v důsledku užívání léků, používání ekologicky nečistých produktů, v důsledku znečištění ovzduší a vody. Nejnebezpečnější pro zdraví jsou chlór (nejvíce ve vodě z vodovodu), výfukové plyny vozidel, oxid uhelnatý, těžké kovy (obsažené ve výfukových plynech, městský smog), ftaláty (uvolňující plasty), špatné tuky (obsažené v tepelně upravených výrobcích). ). Škodlivý účinek na buněčné úrovni proč dochází v těle ke změnám v podobě oslabení imunitního systému, předčasné stárnutí, různá nervová a kardiovaskulární onemocnění.

Léčivé rostliny pomáhají čistit tělo od toxinů, bylinné produkty – léčivá zelenina v jakékoli formě (zelí, červená řepa, celer, petržel, mrkev, topinambur), ovoce a obiloviny z různých obilovin (oves, pohanka, rýže).

Byliny, které pročišťují tělo

Příroda nás obdařila úžasnými bylinkami, které dokážou tělo pročistit. Mnoho léčivých bylin má několik čisticích vlastností. Níže

je uveden seznam léčivých bylin rostoucích v Rusku s uvedením jejich vlastností.

Calamus obyčejný - čínská medicína mu přisuzuje vlastnosti prodlužující život. Dodá sílu, zlepší krevní oběh, léčí gastrointestinální onemocnění.

Bříza - šťáva, pupeny, list. Rozpouští a odstraňuje močové kameny, soli.

Brusinka (list) – rozpouštědlo na močové kameny a žlučníkové kameny.

Počáteční písmeno léčivé - zlepšuje látkovou výměnu, čistí stěny cév, čistí průdušky.

Veronica officinalis - odstraňuje toxiny, působí močopudně při čištění ledvin.

Potentilla husa je čistič krve, který čistí plíce.

Origanum vulgaris - odstraňuje toxiny, expektorans, zlepšuje činnost žaludku a střev.

Lesní jahoda (list) - odstraňuje toxiny, rozpouští toxiny, zlepšuje činnost srdce.

Červený jetel - antitoxický prostředek, čistí průdušky.

Kopřiva dvoudomá – odstraňuje toxiny, zvyšuje hemoglobin, vitamínový lék.

Lopuch velký - odstraňuje toxiny, rozpouští žlučové a močové kameny, zlepšuje metabolismus voda-sůl a činnost trávicího traktu.

Maliník (list) - čistí stěny cév, čistí tělo od hlenu.

Měsíček lékařský (měsíček lékařský) - posiluje obranyschopnost organismu vazbou toxických metabolických sloučenin, tlumí chorobné procesy (i rakovinu).

Pampeliška lékařská - odstraňuje toxiny, rozpouští cholesterolové plaky a ledvinové kameny.

Pšeničná tráva plazivá je nejúčinnějším prostředkem proti usazování solí, bronchitidě, odstraňuje toxické produkty látkové výměny z těla.

Černý rybíz (list) je antisklerotická a antitoxická látka.

Křídlatka (highlander bird) - antitoxická látka, odstraňuje písek z ledvin.

Kmín obyčejný – zastavuje procesy kvašení a hniloby ve střevech.

Fialka trojbarevná - čistí a posiluje stěny cév, čistí průdušky.

Přeslička rolní - odstraňuje toxiny, soli, dokonce i radionuklidy, rozpouští žlučové a močové kameny, imunostimulant.

Tymián (tymián plazivý, tráva Bogorodskaya) - čistí tělo od všech toxinů, včetně alkoholu.

Borůvka (list) - čistí krev, zlepšuje zrak, odstraňuje procesy kvašení a hniloby ve střevech, omlazuje tělesné buňky, snižuje hladinu cukru v krvi.

Každý si může připravit individuální bylinnou kolekci pro sebe výběrem několika bylin ze seznamu. Bylinky přijímají stejný objem. Dobře je promíchejte. Na sklenici vroucí vody 1 polévková lžíce. l. sběr, nechat louhovat, scedit. Proveďte kúru (1 - 1,5 měsíce) denně 3x ve třetí části 20 minut před jídlem.

Jak očistit tělo od alkoholu

Intoxikace alkoholem se projevuje nevolností, bolestí hlavy, žízní a dalšími nepříjemné pocity. Musíme být do budoucna opatrnější, nepřivést své tělo k otravě. Ale jak vyčistit tělo alkoholu doma, je užitečné vědět.

Alkoholové toxiny lze odstranit užíváním aktivního uhlí - černého nebo bílého. Na 10 kg hmotnosti se užívá 1 tableta, tablety se užívají nalačno.

Pomůže zelný lák - z kysaného zelí je potřeba pouze lák, tento lák obsahuje hodně přírodní kyseliny askorbové, která vám ztrátu tohoto vitamínu pod vlivem alkoholu doplní.

Ve výživě se vyhněte tučným, uzeným, slaným. Potřebujeme zeleninové pokrmy, fermentované mléčné výrobky, z nápojů - zelený čaj, džusy, čistá pitná voda.

Ve vážných případech okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

Směs sklenice vroucí vody, lžíce medu a citronové šťávy pomůže navázat práci těla - užívejte 7 dní v řadě.

Jak správně čistit tělo

Při očistě těla je důležité vzdát se špatných návyků (tabák, alkohol, káva), správné výživy, vyloučení nepřirozených produktů, stejně jako uzeného masa, marinád, sladkostí, tučných jídel.

Nejlepší výsledek zajistí úklidové postupy Komplexní přístup, sled očistných procedur: nejprve se pročistí střeva, poté játra, ledviny, krev a cévy, klouby.

Je nutné odstranit zácpu, čehož je dosaženo správnou výživou, čistícími klystýry, užíváním projímadel ve formě bylinných infuzí. Pijte více čisté pramenité vody, odvary z léčivých bylin, které pomáhají čistit organismus.

Potřebujete aktivní mobilní životní styl – začněte cvičit, sportujte.

Navštivte ruské lázně, kde v parní místnosti masírujte tělo březovým koštětem, potírejte tělo solí smíchanou s medem - tím se odstraňují toxiny přes pokožku.

Dodržujte režim dne – spěte 8 hodin denně.

Dieta, která čistí tělo

Nejznámější a snadno proveditelné diety jsou rýže a ovesné vločky.

Pro rýžovou dietu, kterou je třeba dodržovat od 3 dnů do 2 týdnů, budete potřebovat produkty (za den): neloupaná (hnědá) rýže - 180 g, sušené ovoce (sušené meruňky, fíky, rozinky nebo jiné) - 100 g, zelenina - 400 g (zelí, mrkev, řepa, cibule, kořenový celer a petržel, brambory), nerafinovaný (nejlépe olivový olej) - 1 polévková lžíce. l.

Denní menu se bude skládat z rýžové kaše uvařené ve vodě a ochucené olejem; zeleninový vývar (oloupanou zeleninu uvaříme do měkka, zalijeme litrem vody, vývar přecedíme); kompot. Jídlo si připravte a rozdělte na tři části – snídaně, oběd, večeře. Dále je potřeba vypít více než 2 litry tekutin denně – čistá voda, bylinkový čaj, zelený čaj.

Začněte ráno sklenicí vody na lačný žaludek. Vyřaďte ze svého jídelníčku jakékoli jiné potraviny.

Ovesná dieta je určena pro dny půstu a pro šetrnou očistu střev od toxinů. Pro ovesnou dietu denně potřebujete ovesné vločky - 6 polévkových lžic, sušené ovoce (200 g - směs sušených meruněk, sušených švestek, jablek, rozinek). Vařte tekutou kaši-kissel z hercules bez soli - na 1 polévkovou lžíci. l. cereálie potřebují 1 sklenici vody. Připravte kompot bez cukru – hotového kompotu (bez ovoce) by mělo být alespoň 6 sklenic. Během dne střídavě pijte kompot a jezte kaši-rosoly. Žádné jiné jídlo by se nemělo konzumovat. Pijte více vody, zelené a bylinkový čaj(k očistě používejte bylinky).

Existují určitá pravidla, která je třeba při očistě těla dodržovat.

Jsou to: omezení v jídle (výživa musí odpovídat energetickým nákladům organismu); dieta (pravidelnost, roztříštěnost výživy, racionalita výživy u každého jídla, rozumné rozdělení stravy po jídle); některé psychologické zásady (nejíst bez pocitu hladu; nejíst podrážděný, v bolestných pocitech, vyděšený, unavený; nesedat ke stolu s člověkem, ke kterému cítíte antipatii; jíst pomalu).

Pro zdraví by měly být upřednostňovány přírodní a "živé" produkty - obiloviny, ořechy, zelenina a ovoce, čerstvé libové maso a ryby, vejce, nízkotučné mléčné výrobky - tvaroh, mléko, kefír.

Denně je nutné jíst kaši – ovesné vločky, rýži (nejlépe z hnědé rýže), pohanku, hrášek, ječmen. Pijte zeleninový vývar – v libovolném objemu z jakékoliv zeleniny.

Z nápojů - džusy, šípky, bylinné a zelený čaj, čistá voda, kompot ze sušeného ovoce s trochou cukru, ale raději bez něj, minerální voda bez plynu, čistá pramenitá voda.

Jezte 3 jídla denně a hlavně – nejezte po 18. hodině.

Jak rychle očistit tělo

Rychlé čištění Tělo potřebuje začít návštěvou ruské lázně. Připravte si na tento bylinkový čaj z diaforetických a diuretických léčivých bylin, které nemají žádné kontraindikace. Na čaj vezměte 1 lžičku. drcené lipové květy a červený jetel, manžetový list, kořeny pampelišky a lopuchu. Bylinky v termosce naplňte vroucí vodou v objemu 1,5 litru. Nálev je hotový za 2 hodiny. Čaj sceďte – budete ho muset vypít ve vaně. Připravte si kompozici ze stejných dílů mořské (můžete také stolní) soli a medu, ingredience důkladně promíchejte. Tato léčivá mast by se měla vtírat na tělo v parní místnosti. Vezměte břízu (nebo jiné koště - dub, eukalyptus). Připravte si bohatý odvar z vonné bylinky: tymián, oregano, máta peprná, meduňka, květy heřmánku. Na 2 litry vroucí vody potřebujete 1 polévkovou lžíci. l. tyto bylinky sceďte po naléhání. Tento odvar by se měl stříkat v parní místnosti, aby se vytvořila voňavá pára, která čistí plíce.

Ve vaně se snažte dobře vypotit, pokud nejsou problémy se srdcem, tlakem. Pocení by mělo být intenzivní – pomohou bylinky a samomasáž medem a solí. Při koupeli dojde k vyčištění pórů pokožky a potních žláz od toxinů. Je lepší navštívit lázeňský dům večer, abyste mohli pokračovat v čištění ráno.

Večeře by měla být v skromných objemech, bez bílkovin a tučných jídel, například porce ovesné vločky na vodě a sklenici kompotu ze sušeného ovoce bez cukru. Ráno pijte tablety s aktivním uhlím v množství 1 tableta na 10 kg tělesné hmotnosti. Tablety zapijte sklenicí minerální vody bez plynu. Pokud spoléháte na svou sílu a vůli, zkuste se v tento den obejít bez jídla.

Pijte více čisté vody, čistící bylinný čaj z rostlin, které nemají kontraindikace: listy rybízu, jahody, listy lopuchu nebo kořen - každá 1 polévková lžíce. každá z bylin na litr vroucí vody, pijte 0,5 šálku 3x denně. Je užitečné ráno vyčistit jazyk, na který se během noci uvolňují toxiny ve formě plaku. To lze provést s nerafinovaným rostlinným olejem - držte olej v ústech po dobu 10-15 minut, převalujte z tváře na tvář, nezapomeňte plivat a poté si vyčistěte zuby jako obvykle.

Večer je třeba se osprchovat nebo vykoupat, do které přidejte kuchyňskou sůl - 2 kg na koupel. Následující 2-3 dny se zdržte vydatného jídla, je lepší použít rýžovou dietu. Pokračujte v pití čistícího čaje, neperlivé minerální vody nebo obyčejné čisté vody, až 2 litry denně.

Večer v tyto dny si dejte sprchu nebo osvěžující koupel. Je žádoucí dokončit očistu znovu ve vaně, vše opakovat - parní lázeň, masáž medovo-solnou kompozicí, pití bylinného čaje a inhalace páry z léčivých bylin.

Žádný bylinky na očistu organismu užitečné, ale mějte na paměti, že největší biologickou aktivitu, a tedy i nejlepší účinek přinesou ty byliny, které rostou ve stejném klimatickém pásmu, ve kterém člověk žije. Níže uvádíme seznam bylinek a jejich léčivé vlastnosti pomoci očistit tělo.

"Pampeliška lékařská"
Léčivé vlastnosti pampelišky jsou známy již od starověku. kořenová hořkost pampeliška lékařská dokáže vyvolat chuť k jídlu, pomáhá stimulovat trávení, má choleretické působení, pomáhá odstraňovat metabolismus, oslabuje zácpu. Lékaři experimenty zjistili, že pampeliška blahodárně působí na slinivku břišní. Odvar z kořenů pampelišky pomáhá tělu vylučovat inzulín, snižuje zánět při pankreatitidě.

Pampeliška je velmi účinná při odstraňování toxinů z těla. V tom není horší než kopřiva. Pampeliška je jarní tráva. Jeho léčivé akce nejlepší, když se jí syrové. Všechny části této rostliny jsou velmi užitečné. Pampeliška pomáhá tělu stimulovat a obnovovat metabolismus v těle, pokud je narušen. Pampeliškový čaj se používá při léčbě ischias, revmatismu, artritidy.

Bylina na pročištění organismu. "Kopřiva dvoudomá"
Již od pradávna je známo, že kopřiva velmi dobře čistí krev. Jeho působení je takové, že podporuje odstraňování jedů z těla, zbavuje tělo toxinů, pomáhá ledvinám zvýšit vylučování vody. Pitím čaje z čerstvé nebo sušené kopřivy každý den si dokonale pročistíte celý trávicí trakt, pomůžete tělu aktivovat veškerou jeho obranyschopnost.

Pokud má člověk alergii, doporučuje se mu kopřivový čaj. Pomůže přebudovat tělo a časem může pomoci i zbavit se alergií. Pomůže také vyčistit pleť. Předepisuje se jako konkomitantní terapie revmatismu a dny. Pokud má člověk predispozice k tvorbě kamenů, měl by pít i kopřivový čaj. Čaj lze pít každý den po dobu šesti měsíců, pokud nejsou žádné otoky, ale ne více než čtyři šálky denně.

Bylina na pročištění organismu. "přeslička"
Přeslička rolní obsahuje nejvyšší množství minerálních látek než jiné léčivé byliny. Obsahuje hodně křemíku, který je pro lidské tělo tak nezbytný dobrý stav vlasy, nehty, chrupavky. Přeslička rolní je schopna normalizovat metabolismus voda-sůl v těle. Pomáhá odstraňovat z těla toxické látky, jako je olovo a cholesterol. Uvařte přesličku, odvar nechte vylouhovat a užívejte hodinu po jídle třikrát denně. Pamatujte, že pokud máte zhoršenou funkci ledvin, pak tinktura přesličky by měla být užívána až po konzultaci s lékařem.

"Lněná semínka"
Lněná semínka pomohou odstranit z těla chemikálie, toxiny, radionuklidy. Očista lněným semínkem by měla trvat alespoň tři týdny. Vezměte 12 lžiček lněných semínek a zalijte 1 litrem převařené vody. Vařte na mírném ohni ne déle než 10 minut. Necháme vařit a vývar vychladíme. Musíte to vzít v teplé formě od 12:00 do 12:00 6 krát 150 mililitrů.

Bylina na pročištění organismu. "Čistící kolekce"
S pomocí sbírky bylin, která zahrnuje mateřídoušku, slaměnku, kořen pampelišky, mátu, heřmánek, lněná semínka, senný list, řešetlákovou kůru, třezalku, pelyněk, můžete očistit gastrointestinální trakt. Všechny tyto bylinky smíchejte a jednu polévkovou lžíci zalijte sklenicí vroucí vody. Nechte 30 minut louhovat a poté vypijte. Užívejte třikrát denně.

Bylina na pročištění organismu. "tibetská sbírka"
Tato kolekce obsahuje květy třezalky, heřmánku, slaměnky, pupeny břízy, listy a kořeny jahodníku. Tyto bylinky pomáhají čistit lymfu a krev, což následně pročistí cévy, střeva, ledviny a játra vašeho těla. Umožňuje odstraňovat strusky a soli. Často se doporučuje pít s onemocněním kloubů. Tibetský sběr má velmi dobrý vliv na gastrointestinální trakt. Působí jako obecný léčivý prostředek. Tato sbírka bylin také podporuje hubnutí. Jeho užívání pomůže zlepšit látkovou výměnu v těle, očistí ho od cholesterolu v krvi a tucích, zabrání rozvoji aterosklerózy, nemocí kardiovaskulárního systému, hypertenze. Pomáhá zlepšit činnost slinivky břišní a žlučníku

Odvar z tibetských bylin můžete užívat v jakémkoli věku, abyste podpořili své tělo. Je nepostradatelný pro pacienty s rakovinou, lidi, kteří podstoupili chemoterapii, ozařování, ty, kteří berou hodně chemikálií. Chcete-li připravit odvar, vezměte 100 gramů každé bylinky a dobře rozemelte. Nálev na jeden den se připravuje takto: 2 lžíce trávy zalijte podlahu litrem vroucí vody. Necháme 40 minut louhovat. Sceďte a užívejte 1 sklenici 3x denně 30 minut před jídlem. Odvar by se měl pít dva a půl měsíce jednou ročně.

"Starší"
Připravený bezinkový sirup pomůže tělu vyčistit lymfu, zlepšit činnost střev a stimulovat imunitní systém. Je nepostradatelný pro léčbu rakoviny. Jeho jedinou nevýhodou je, že je kontraindikován u lidí s cukrovkou.

Bylina na pročištění organismu. "Marsh Sabelnik"
Odvar z této bylinky pomůže vyčistit klouby od solí, pročistí lymfu a krev a posílí imunitu. Doporučuje se užívat onkologickým pacientům ve formě vodní odvar. Pomáhá při onemocněních lymfy a krve.

"Kořen slunečnice"
Nejsilněji působí kořen slunečnice, který pomáhá odstraňovat soli z těla. Nálev z této bylinky pomůže rozpustit soli v těle. Používá se při ukládání solí v obratlech a kloubech v těle, nepostradatelný je také při urolitiáze a cholelitiáze.

Bylina na pročištění organismu. "Bílé jmelí, japonská Sophora"
Odvar z těchto bylinek je výborný na čištění cév. Tyto bylinky se vždy užívají společně. Sophora japonská pomáhá odstraňovat organické usazeniny a bílé jmelí odstraňuje anorganické usazeniny. Pomáhají léčit aterosklerózu, hypertenzi a další nemoci.

"Květiny Kaštan»
Nálev z květů jírovce se doporučuje pít po chemoterapii nebo ozařování. Léčí krev, pomáhá obnovit proteinovou strukturu, lidské biopole, téměř úplně léčí fibrocystická mastopatie(těsnění se zcela rozpustí). Je nepostradatelný při srdečních a ženských chorobách, s nádory mozku.

Natalia Garkavenková
Dámský magazín JustLady

Očista těla a zdravý životní styl (HLS). Jakmile dojde na očistu těla od toxinů a toxinů, jistě si vzpomenou na bylinnou medicínu. Lidé si vyprávějí o bylinkách, které doslova vyplavují toxiny z těla.

Zajděte do místního obchodu se zdravou výživou a najdete nejméně 20 různých bylinných přípravků s velkým nápisem „Čištění“ na obalu. Bylinné přípravky jsou neustále inzerovány v televizi a rádiu a slibují očistu těla od jakýchkoli toxinů.

Tyto sliby nejsou neopodstatněné. Léčivé rostliny hrají velkou roli při detoxikaci organismu.

Ale i když jste slyšeli o čistících vlastnostech bylinek, pravděpodobně nevíte, kde začít. Jaké bylinky byste měli pít? Jak dlouho? V jakém množství?

Ve snaze najít odpovědi na tyto otázky se mnozí potýkají s obtížemi. Hodně se mluví o prospěšnosti bylinek, ale praktické rady nikdo nedává.

Ukazuje se, že tradice očisty těla pomocí bylinných přípravků jsou staré mnoho set let. Pojďme si nejprve promluvit o dávných tajemstvích bylinné medicíny.

Starověká tajemství bylinné medicíny

Přestože se kloníme k názoru, že toxiny jsou fenoménem moderního světa a detoxikace organismu pomocí bylin je atributem věku vesmírných letů, ve skutečnosti tomu tak není. Po staletí lidé k tomuto účelu používali bylinné prostředky. Jedovaté látky jsou dnes jiné, ale používání bylin k odstranění škodlivých látek z těla dříve, než mohou způsobit škodu, bylo široce praktikováno v dobách, kdy člověk začal psát svou historii.

Od pradávna lidé jedli houby. Přestože je většina hub bezpečná, některé obsahují jedovaté látky, které ničí játra a zabíjejí člověka. Už tehdy se lidé dozvěděli, že když náhodou sníte jedovatou houbu, pak vám ostropestřec neboli ostropestřec (Silybum marianum) zachrání život.

Příběhy našich čtenářů

Pro Lucrezii Borgiu a další příslušníky evropské šlechty byl jed oblíbeným prostředkem k řešení sporů. V té době bylo běžné otrávit někoho, kdo vám stál v cestě.

SENZACE! Doktoři jsou v němém úžasu! ALKOHOLISMUS je NAVŽDY pryč! Vše, co potřebujete, je každý den po jídle...

Věděli jste, že šlechta měla zvláštní služebnictvo, které ochutnalo všechno jídlo, než se ho majitel dotkl? Tito nešťastníci riskovali své životy, aby zachránili svého pána před zákeřnou otravou. Pokud byli služebníci otráveni, snažili se je zachránit pomocí slavného terijaka Mithridates, který byl považován za univerzální protijed.

Otravy se hojně využívaly nejen v politice. Gerard, slavný anglický botanik 16. století, dosvědčuje, že to byl jeden z oblíbených způsobů řešení každodenních problémů. Svým nevlastním synům a nevlastním dcerám poradil, aby měli po ruce zásobu citronů, aby neutralizovali účinky jedů, které by na ně mohla nalít zlá macecha.

Severoameričtí indiáni věděli o jedech téměř vše. Kmeny tohoto kontinentu se musely vypořádat se dvěma druhy jedů. První vnikl do těla v důsledku kousnutí jedovatým zvířetem, jako je chřestýš nebo štír, druhý z hrotu otráveného šípu. V obou případech používali Indové extrakt z echinacey k neutralizaci účinku jedu.

Naše pravidelná čtenářka se podělila o účinnou metodu, která zachránila jejího manžela před ALKOHOLISMEM. Zdálo se, že nic nepomůže, bylo několik kódování, ošetření na dispenzarizaci, nic nepomohlo. Pomohl účinná metoda doporučuje Elena Malysheva. AKTIVNÍ METODA

Byliny se také používaly k ochraně před méně hroznými toxickými látkami: těmi, které se vytvářejí v těle samotném. Kvůli dlouhým zimám je strava nedostatečná čerstvá zelenina a přemíra masa a brambor a na jaře se lidem dělalo dost špatně. V důsledku konzumace těžkého jídla se totiž měsíc po měsíci produkují a hromadí jedy v těle, které způsobují letargii a slabost.

Tradičním řešením tohoto problému byl posilující nápoj vyrobený z prvních jarních bylin. V Evropě lidé sklízeli mladé pampelišky, řeřichu a čekanku, aby očistili tělo od nahromaděných jedů. V Severní Americe se očistné nápoje vařily z jehličí borovice bílé, listů tisu pseudosuga a kůry sassafrasu.

O očistných bylinách dnes víme více než starověcí léčitelé. Vědci strávili spoustu času studiem staletí starého lidové prostředky a odhalil téměř všechna tajemství léčivých bylin. Mnoho jejich vlastností bylo potvrzeno vědou. Výzkum také umožnil pro některé z nich najít nové využití. Vyzbrojeni znalostmi můžeme používat přírodní přípravky na čištění těla s maximální přesností a účinností.

bylinný čistící program

Poté, co věda potvrdila léčivé vlastnosti rostliny, vědci je rozdělili do dvou hlavních skupin:

– Byliny, které stimulují vylučování toxinů z těla (čištění).

– Byliny, které zvyšují odolnost těla vůči toxinům (adaptogeny).

Vaším úkolem je:

Vyberte si vhodnou čistící bylinku a užívejte ji měsíc;

Vyberte si vhodnou posilující bylinu a užívejte ji pravidelně, protože je potřeba další ochrana;

Ibišek (nebo jakýkoli jiný nápoj s antioxidačními vlastnostmi) pijte pravidelně.

Podívejme se, jaké alternativy máte pro jednotlivé položky. Budeme si povídat o bylinkách, které lze zařadit do individuálního očistného programu.

Poznámka: Než začnete užívat bylinné přípravky, poraďte se se svým lékařem. A pokud trpíte závislostí na alkoholu, pak je třeba alkoholismus léčit.

První krok: vyberte si čisticí prostředek

Čistící bylinky: stimulují vylučování toxinů

Lidské tělo je obdařeno přirozenou schopností očistit se od toxinů. Nezáleží na tom, zda je přijímá z potravy, vzduchu a vody nebo si je sám vyrábí – ví, jak se jich zbavit. K detoxikaci dochází díky společné činnosti ledvin, jater, kůže a imunitního systému.

Odborníci na rostlinnou medicínu se domnívají, že je potřeba tělu pomáhat, ne s ním bojovat. Používají proto určité bylinky ke stimulaci přirozených funkcí těla. Tyto bylinky se nazývají očistné. Aktivují systém čištění těla od toxinů, pomáhají mu plnit přirozené funkce – jen intenzivněji a cílevědoměji.

Vlastnosti některých rostlin už pravděpodobně znáte. S největší pravděpodobností jste alespoň jednou snědli příliš mnoho sušených švestek a druhý den strávili na záchodě o něco více času než obvykle. Nebo před cestou vypili velký šálek kávy a pak horečně hledali nejbližší záchod. Víte, jak se po tom potíte pálivá paprička? To je jen několik příkladů toho, jak bylinné přípravky stimulují detoxikační systém těla. Takových rostlin je mnoho.

Pravděpodobně víte, že trávicí trakt, močové cesty a kůže odstraňuje toxiny z těla. Věděli jste ale, že se na tomto procesu podílí i imunitní systém? Imunitní buňky jako věrní „strážci“ hledají v těle „nepřátele“ – bakterie, viry a rakovinné buňky – a když je najdou, sbírají je a odstraňují z těla.

Imunitní buňky pronikají do všech koutů lidského těla a nalézající toxické látky je odtud doslova „vysávají“. Buňky imunitního systému lze přirovnat k mikroskopickému vysavači. Jedná se o hlavní prvek přirozeného detoxikačního systému těla, který umožňuje „uklidit“ jej až do základů.

Zde mohou být užitečné i bylinné přípravky. U některých bylin bylo prokázáno, že stimulují tvorbu nových buněk v imunitním systému a aktivují ty již přítomné. Donutí „stráže“ postavit se jejich zbraním a vrhnout se do boje. Mezi stimulanty imunitního systému patří rostliny jako echinacea, maitake, astragalus a perforovaná réva.

Jak vybrat správnou bylinku

Který bylinný lék Vybrat? Ten, který se zaměřuje na slabé místo. Co to znamená?

Pro optimální vylučování metabolických produktů z těla musí na plný výkon pracovat trávicí trakt, močové cesty, kůže a imunitní systém. Nejčastěji tomu tak není. Člověk zpravidla sám ví, které z jeho systémů fungují správně a které selhávají. Někdo má například příliš aktivní ledviny a silně se potí. Někdo se naopak vyznačuje špatným močením a pocením.

Při výběru bylinného čisticího prostředku hledejte takový, který stimuluje slabá místa vašeho čisticího systému. Rozhodněte se o problému a najděte rostlinu, která vám pomůže se s ním vyrovnat.

Pokud vaše tělo neprodukuje dostatek moči, vyhledejte diuretikum.

Pokud je sklon k zácpě, sbírejte bylinky s projímavým účinkem.

Pokud jste náchylní k infekčním onemocněním, užívejte bylinky, které posilují imunitní systém.

Pokud se dostatečně nepotíte, mohou vám pomoci přípravky, které vám „otevřou“ póry a stimulují pocení.

Vlastnosti různých čistících bylin jsou popsány níže. Vyberte si z nich ty, které pomohou posílit slabý článek ve vašem těle.

Bucco (barosma): stimuluje ledviny

odborný název: Barosma betulina

Použitá část rostliny: listy

Indikace pro použití:

Na infekční onemocnění močové cesty . Komponenty obsažené v barosmě ničí bakterie, které způsobují infekční onemocnění močových cest, zmírňují podráždění tkání močových orgánů.

Kameny v ledvinách . Pokud je moč zadržována v ledvinách příliš dlouho, zvyšuje se riziko tvorby kamenů. Tato bylina stimuluje pravidelné močení.

Méně časté močení . Při pravidelném močení se z těla neustále vylučují toxiny. Bucco obsahuje oleje, které stimulují tvorbu moči.

akce rostlin. Bukko neboli barosma je bylina s charakteristickým aroma, bohatá na éterické oleje. Dodávají listům rostliny chuť černého rybízu. Ve skutečnosti se barosma přidává do mnoha bylinných čajů pro chuť.

Oleje stimulují činnost ledvinových buněk. Listy barosmy obsahují pryskyřičné látky, gumu a tanin, které rostlině dodávají také močopudné vlastnosti. Barosma je zcela netoxická a bezpečná.

Způsob aplikace. Toto diuretikum má jednu významnou výhodu: skvělou chuť. Čištění těla s ním je radost. Bucco je nejlepší užívat ve formě horkého čaje. Samotné listy lze sehnat v obchodě se zdravou výživou. 1 lžičku listů přelijte 1 šálkem vroucí vody, nechte 5 minut louhovat, sceďte a vypijte.

Doporučené dávkování jsou 3 šálky denně. Ale pamatujte: tento čaj stimuluje močení, proto se připravte předem. Aby se tělo dobře pročistilo, pijte čaj 3x denně po dobu jednoho měsíce. Poté - několikrát za měsíc, aby toxiny v těle nestagnovaly.

Dávkování: 1 dávka 3x denně.

1 dávka = 1 šálek čaje z listů barosma, nebo 1 lžička tinktury v poměru 1:5, nebo 20 kapek tinktury v poměru 1:1

Původ. Tato vonná rostlina pochází z Jižní Afriky. Evropští kolonisté se s ním poprvé setkali, když se dostali na samotný jih kontinentu. barosma, na dlouhou dobu používán obyvateli kmene Hottentotů jako očistný a omlazující prostředek, brzy se stal předmětem mezinárodního obchodu. Byl odeslán z Afriky do Londýna a poté do Severní Ameriky, kde se používal jako diuretikum. Na počátku 19. století se barosma stalo jedním z nejpopulárnějších diuretik v Americe.

Pampeliška: stimuluje činnost jater

odborný název: Taraxacum officinalis

Použitá část rostliny: kořen

Indikace pro použití:

V špatné trávení . Stimuluje sekreci trávicích žláz, urychluje trávení, asimilaci potravy a vylučování trávicích produktů.

Na zácpu . Stimuluje produkci žluči. Žluč má laxativní účinek, takže zácpa se zastaví - proces vylučování trávicích produktů je normalizován.

Při mírném selhání jater . Aktivuje krev čistící jaterní buňky. Pokud játra nefungují na plný výkon, pampeliška jemně stimuluje jejich činnost.

akce rostlin. Kořen pampelišky obsahuje řadu složek, které stimulují odstraňování metabolických produktů na několika úrovních. Některé složky zlepšují filtraci v játrech, jiné - v ledvinách, jiné aktivují imunitní systém a jeho buňky.

Pampeliška má mírný projímavý účinek. Je to však způsobeno choleretické vlastnosti. Játra při čištění krve odvádějí metabolické produkty do žluči, která je posílána do žlučníku, který je následně transportuje do střev. Toxiny se vylučují spolu se žlučí.

Žluč má řadu fyziologických vlastností, včetně projímadla. Dá se říci, že užíváním pampelišky vyhrajete dvojnásob: pročistíte játra a zbavíte se zácpy.

Způsob aplikace. Pokud máte sklony k zácpě, mějte doma zásobu pampelišky. Mnohým lidem tato rostlina pomohla zbavit se chronické zácpy. Ve skutečnosti je pití čaje nebo pampeliškové tinktury užitečné při jakýchkoli onemocněních trávicího traktu - zlepšuje se trávení, vstřebávání živin a vylučování metabolických produktů.

Kořen pampelišky seženete v lékárně nebo prodejně zdravé výživy. 1 lžičku drceného kořene zalijte 2 šálky vroucí vody a vařte 15 minut, aby rostlina dala vodě všechny léčivé vlastnosti. Pijte 1 sklenici 3x denně. Jednodušší asi bude hned připravit zásobu čaje na den. Dá se ohřívat v mikrovlnné troubě nebo v hrnci na sporáku.

Pro správnou očistu organismu pijte pampeliškový čaj každý den po dobu jednoho měsíce. Pak - čas od času, aby toxiny nestagnovaly. Možná pro vás bude jednodušší pít ne čaj, ale tinkturu. Nikdy nesbírejte pampelišky z ulice: pesticidy, hnojiva ani psí „odpad“ vám nic dobrého neudělají. Je lepší koupit kořeny v lékárně, je to docela levné.

Dávkování: 1 dávka 3x denně. 1 dávka = 1 šálek čaje z kořene pampelišky nebo 2 tablety (po 500 mg) tablety z kořene pampelišky nebo 1 čajová lžička tinktury 1:5 nebo 20 kapek tinktury 1:1

Původ. Pampeliška je velmi nenáročná rostlina, běžná po celé planetě. Přestože je v Severní Americe považován za „nepřítele“ trávníků, zbytek světa je považuje za nejlepší způsob očisty těla.

V Evropě, Asii, Africe a Jižní Americe se odedávna používá k zbavování se škodlivých toxinů. Klíčové slovo je zde dlouhé. Již několik tisíc let lidé sbírají první jarní květy, aby pročistili organismus i jako rezervu do budoucna pro případ, že by se kvůli nahromaděným toxinům objevily zdravotní problémy.

Echinacea: stimuluje imunitní systém

odborný název: Echinacea angustifolia

Použitá část rostliny: kořen

Indikace pro použití:

Při častých infekcích močových, dýchacích cest nebo kůže . Stimuluje tvorbu a aktivitu bílých krvinek odpovědných za boj s infekcemi. Echinacea může být použita k úplnému vyléčení chronických infekcí.

Pro prevenci rakoviny . Aktivuje činnost imunitního systému. Ti, kteří mají v rodině nemocného nebo rakovinu, pravděpodobně o této bylině vědí. Imunitní systém je zodpovědný za zničení rakovinných buněk (než mohou růst).

Kontakt se zdroji infekce . Stimuluje imunitní systém. Učitelé, letušky, řidiči veřejná doprava neustále potkávat potenciální šiřitele nákazy. Echinacea je může pomoci chránit.

akce rostlin. Věda znovu a znovu prokázala, že echinacea stimuluje produkci a aktivitu buněk imunitního systému. Tato vlastnost byla poprvé zaznamenána ve 20. letech 20. století a od té doby byla více než jednou potvrzena. Lidé, kteří užívají echinaceu, mají v těle více imunitních buněk a jsou aktivnější.

Způsob aplikace. Pokud jste neustále nachlazení, máte slabý imunitní systém. Pokud imunitní systém nezabije viry a choroboplodné zárodky, pravděpodobně ani nedetoxikuje tělo. Chcete-li stimulovat jeho činnost, užívejte echinaceu.

Při výběru léku hledejte na seznamu složek kořen Echinacea angustifolia. Mnoho výrobců používá ve svých produktech listy a květy, ale vy potřebujete pouze kořen. Můžete si z něj připravit čaj (1 lžičku drceného suchého kořene zalijte 1 sklenicí vody a vařte 10 minut), jednodušší je však užívání tablet. Vystačí jedno dražé 500 mg 3krát denně.

Chcete-li získat co největší užitek z této byliny, užívejte ji měsíc. Pak – čas od času, aby se v těle nehromadily toxiny.

Dávkování: 1 dávka 3x denně. 1 dávka = 1 šálek čaje z kořene echinacei, nebo 1 tableta (500 mg) tablet z kořene echinacey, nebo 1 čajová lžička tinktury 1:5, nebo 20 kapek tinktury 1:1

Původ. Echinacea byla poprvé použita americkými indiány k léčbě uštknutí chřestýšem, štírem a tarantulí. To se může zdát trochu zvláštní, protože jej považujeme za imunitní stimulant pro léčbu nachlazení a kašle. Jednoznačná souvislost zde však existuje. Při kousnutí jedovatá zvířata uvolňují jed do těla oběti. Ničí tkáně. Imunitní systém vysílá své buňky, aby zničily toxiny dříve, než udělají škodu.

Američtí indiáni zjistili, že užívání echinacey může zabránit rozvoji gangrény při uštknutí jedovatým hadem. Tato rostlina vytáhne jed dříve, než měla čas zničit tkáň obklopující místo kousnutí.

Bez černý: Stimuluje potní žlázy

odborný název: Sambucus nigra

Použitá část rostliny: květiny

Indikace pro použití:

Při nedostatečném pocení . Otevírá póry a způsobuje, že potní žlázy odvádějí toxiny z těla. Vynikající doplněk k léčebnému programu pro porušení pocení.

Pro špatný oběh . Jemně stimuluje krevní oběh. Po šálku horkého bezinkového čaje se po těle rozlije příjemné teplo. Užitečné pro ty, kteří mají neustále studené ruce a nohy.

Na kašel a rýmu . Snižuje teplotu. Pomáhá imunitnímu systému porazit nachlazení hned na začátku nebo zkrátit dobu trvání onemocnění. akce rostlin. Přesný mechanismus účinku bezu černého stále není znám.

Podle jedné hypotézy látky v něm obsažené stimulují prokrvení potních žláz. Přijímající potravu jsou žlázy zahrnuty do práce a začínají produkovat pot. Obvykle je člověk po šálku horkého bezového čaje pokrytý mírným pocením.

Způsob aplikace. to léčivá rostlina velmi snadné použití. 1 lžičku květů zalijte 1 šálkem vroucí vody, nechte 5 minut louhovat, sceďte a vypijte. Pro posílení čisticího účinku přidejte po jedné lžičce medu a citronové šťávy. Vznikne velmi chutný a velmi zdravý nápoj.

Pro úplnou očistu organismu pijte bezový čaj 3x denně po dobu jednoho měsíce. Pak - čas od času jako profylaktikum.

Dávkování: 1 dávka 3x denně. 1 dávka = 1 šálek čaje z bezového květu, nebo 1 lžička tinktury v poměru 1:5, nebo 20 kapek tinktury v poměru 1:1.

Původ. Domovinou černého bezu je Evropa, kde se odedávna využívá pro zdravotní účely. Z natě a listů se připravují hojivé masti a balzámy, z bobulí se vyrábějí posilující a povzbuzující sirupy. Květiny se používají při léčbě kašle, nachlazení, horečky. Květiny jsou také rozpoznány dobrý lék ke zlepšení pocení.

Nedostatečné pocení bylo dříve považováno za příčinu nemocí a tento problém byl odstraněn pomocí květů černého bezu. Pro své diaforetické vlastnosti se používal i ke snížení teploty.

Druhý krok: vyberte si posilující prostředek

Posilující bylinky: posílení imunity

Obnovující byliny neboli adaptogeny jsou rostlinné přípravky, které zvyšují odolnost organismu vůči toxickým látkám. Četné studie na lidech a zvířatech prokázaly, že adaptogeny zvyšují odolnost těla vůči škodlivým účinkům toxinů. Pro nás, kteří žijeme ve světě přetíženém toxiny, je to velmi dobrá zpráva.

Všichni potřebujeme zvýšit odolnost organismu. Chcete-li co nejlépe využít potenciál bylinných přípravků, budete o nich potřebovat nějaké informace.

Je známo, že olovo, konzervační látky, umělá barviva, příchutě a sladidla, výfukové plyny a další podobné látky jsou nebezpečné pro lidské zdraví. Výzkum v rostlinné medicíně vysvětluje proč.

Ve 40. letech 20. století začali vědci studovat problém stresu. Zvláštní zájem o tento problém projevil kanadský psycholog Hans Selye. Zjistil, že pod vlivem jakékoli toxické látky v lidském těle dochází k podobným reakcím. Nejprve zažije šok a pak se adaptuje na stres, tedy na toxin.

Selye také zjistil, že se tělo časem přestane přizpůsobovat. Působení toxinů je schopen odolávat jen chvíli. Jakmile se odpor zlomí, začnou se vyvíjet různé fyziologické patologie.

Jaké problémy objevil Selye? Hormonální poruchy (nadměrná nebo nedostatečná tvorba hormonů), poruchy imunity (alergie, psoriáza, ekzémy, artritida, astma a ulcerózní kolitida) a nervových poruch (deprese, úzkosti a poruchy učení). A to jsou jen některé z možných problémů.

Selye věřil, že k vyřešení těchto problémů je nutné najít látky, které zvyšují odolnost těla vůči toxinům. Selyeho práce velmi zaujala slavného ruského vědce Israela Brekhmana. Vydal se hledat látky, které zvyšují odolnost organismu vůči všem formám stresu, a zejména vůči toxinům.

Brechman tyto látky našel a nazval je adaptogeny, protože pomáhají tělu adaptovat se na účinky jedů.

Jak vybrat správnou obecnou tonizující léčivou rostlinu

Když už jsme u bylinné medicíny a očisty organismu, měli bychom věnovat zvláštní pozornost adaptogenům. Každý den naše tělo napadá tisíce toxinů. Adaptogeny mu pomáhají odolávat jejich škodlivým účinkům.

Studium adaptogenů začalo v 50. letech minulého století a od té doby jsme se o nich hodně naučili. K dnešnímu dni máme k dispozici řadu obecných posilovacích prostředků.

Hlavní věc je najít mezi nimi ten, který je zaměřen na řešení individuálního problému. Zatímco všechny adaptogeny zvyšují odolnost vůči toxinům, každý má své vlastní silné stránky. Dále se dozvíte o některých adaptogenech a můžete si vybrat ten nejvhodnější pro vás.

Ashwagandha (zimní třešeň): když se necítíte dobře

odborný název: Withania somnifera

Použitá část rostliny: kořen

Indikace pro použití:

Ke starým lidem . Používá se jako tonikum a prostředek proti stárnutí.

Nemocný . Posiluje sílu těch, kteří trpí chronická onemocnění a zvyšuje odolnost organismu vůči škodlivým látkám.

S fyzickým vyčerpáním . Obnovuje sílu po těžké fyzické námaze. Zvyšuje odolnost organismu po stresu nebo vážné nemoci.

akce rostlin. Studie prokázaly, že ashwagandha zvyšuje odolnost organismu vůči všem formám stresu a omezuje jeho destruktivní účinky, včetně nervových poruch. Je známo, že stres může poškodit jak mozek, tak i nervový systém. V jedné studii bylo zjištěno, že ashwagandha snižuje poškození mozku u stresovaných laboratorních potkanů.

Tato rostlina je silným antioxidantem a neutralizuje působení některých toxinů produkovaných samotným tělem. Ashwagandha obnovuje strukturu krve, narušenou Chemikálie, zabraňuje tvorbě rakovinných buněk a zmírňuje destruktivní účinek léčiv na játra a ledviny. Kromě toho rostlina výrazně snižuje toxicitu těžkých kovů.

Způsob aplikace. Ashwagandha se tradičně používala jako tonikum pro mladé, pro starší lidi nebo pro nemocné oslabené pacienty, protože tyto populace jsou méně odolné vůči toxinům. Posiluje organismus se sníženou imunitou. Rostlinu lze doporučit těm, kteří hledají lék na zvýšení odolnosti vůči toxinům nebo celkové tonikum při špatném zdravotním stavu. Ashwagandha se může užívat dlouhodobě.

Dávkování: 1 dávka 2x denně. 1 dávka = 1,5 čajové lžičky sušeného kořenového prášku ráno a večer (obvykle se přidává do vroucího mléka, ale může být i smíchán s vroucí vodou), nebo 2 dražé (po 250 mg) standardního extraktu v tabletách

Původ. Ashwagandha pochází z Indie, kde tato rostlina hraje vedoucí role v tradiční ajurvédské medicíně. Používá se jako tonikum a stimulant k ochraně těla před každodenním stresem. Ašvaganda prý dělá slabé silné a silné ještě silnější.

To je nepostradatelný nástroj pro moderního člověka. Pokud máte pocit, že nedokážete odolat stresu a nemocem, zkuste si dát ashwagandhu.

Eleuterokok: zvyšuje celkovou odolnost organismu

odborný název: Eleutherococcus senticosus

Použitá část rostliny: kořen

Indikace pro použití:

Pracující lidé . Snižuje Negativní důsledky nabitý program. Při užívání Eleutherococcus je tělo méně citlivé na účinky stresu.

Pacienti s rakovinou. Používá se ke zvýšení odolnosti organismu vůči nežádoucím účinkům. onkologická terapie. Studie ukazují, že eleuterokok lze použít i k prevenci rakoviny.

Sportovci . Již dlouho je používán profesionálními sportovci k zotavení z intenzivního tréninku. Podle výsledků četných studií zvyšuje Eleutherococcus vytrvalost a výkonnost a také zpomaluje opotřebení kloubů.

akce rostlin. V jedné studii byl laboratorním zvířatům vystaveným toxinům pravidelně podáván eleuterokok a v důsledku toho jejich těla vykazovala větší odolnost vůči nemocem než zvířata, která tento lék nedostala. Studie ukazují, že tato rostlina zvyšuje odolnost organismu vůči určitým formám toxické zátěže, radiaci a drogám.

Eleuterokok může být také nejlepším pomocníkem pro ty, kteří jsou vystaveni karcinogenům. Vědci již dlouho zjistili, že pomáhá redukovat nádory vznikající při kontaktu s chemikáliemi.

Bylo také zjištěno, že rostlina zpomaluje rozvoj rakoviny způsobené vystavením různým chemikáliím. Byly také zjištěny další prospěšné vlastnosti Eleutherococcus.

Toxické látky způsobují rakovinu, ale kupodivu se používají i při léčbě rakoviny. V této situaci může pomoci i eleuterokok. Ve vědeckých studiích bylo zjištěno, že chrání před zářením a snižuje škodlivé účinky chemoterapie. Eleuterokok snižuje rizikovost některých léků používaných v onkologii s smrtelná dávka toxiny.

Způsob aplikace. Eleuterokok je univerzální adaptogen. Je skvělý pro zvýšení odolnosti organismu vůči toxickým látkám. Mohou ho brát ti, kteří s nimi přicházejí do styku jen občas, i ti, kteří jsou jim pravidelně vystavováni. Pokud jste si vymalovali dům, vyleštili podlahy nebo posekali trávník, vezměte si eleuterokok na týden poté.

Pokud pracujete s chemikáliemi a vypořádáváte se s toxiny každý den, průběh léčby by měl být 2 týdny každý měsíc. Pokud musíte pravidelně nebo čas od času přijít do kontaktu s toxickými látkami, užívejte lék jako profylaktikum ke zvýšení celkové odolnosti organismu. To platí zejména pro ty osoby, jejichž rodiny měly případy onkologických onemocnění nebo jejichž profesní aktivity jsou spojeny s potenciálním rizikem.

Na přípravu čaje Eleutherococcus, vezměte 1/2 lžičky drceného sušeného kořene, zalijte 1 šálkem vody, přiveďte k varu a vařte 15 minut. Přeceďte a vypijte.

Dávkování: 1 dávka 2x denně. 1 dávka = 1 šálek sušeného čaje z kořene Eleutherococcus, nebo 2 tablety (po 500 mg) sušeného kořene, nebo 1 dražé (100 mg) standardního extraktu s 1 % a více eleuterosidu, nebo 1 čajová lžička tinktury v poměru 1 :5 , nebo 20 kapek tinktury v poměru 1:1.

Původ. Eleutherococcus je trnitý keř, který roste v oblastech Dálného východu Ruska, na severovýchodě Číny, v Koreji a Japonsku. V asijských zemích se extrakt z kořene rostliny používá k obnovení síly a zvýšení schopnosti organismu odolávat každodennímu stresu.

Ženšen: pro kuřáky, uživatele drog a alkoholiky

odborný název: Panax ginseng

Použitá část rostliny: kořen

Indikace pro použití:

Kouření . Snižuje toxické účinky, snižuje riziko vzniku rakoviny. Studie ukazují, že ženšen zvyšuje odolnost organismu i při pravidelné expozici. toxické látky.

Se zneužíváním alkoholu . Snižuje toxicitu alkoholu a snižuje jeho škodlivé účinky na organismus. Ženšen lze použít k prevenci nebo léčbě kocoviny.

Při užívání léků . Zvyšuje odolnost organismu vůči drogám, změkčuje škodlivé účinky drog, ale i omamných látek. Se závislostí na různých drogách.

Tělo je neustále vystavováno různým látkám, které podkopávají jeho zdraví. Musí strávit spoustu času očistou od toxinů, zatímco by měl vykonávat jiné funkce.

V takových podmínkách je tělo ve stresu a potřebuje pomoc. Jak ukazuje historie a věda, ženšen může být nezbytným zachráncem života.

akce rostlin. Pokusy na zvířatech ukazují, že ženšen zvyšuje odolnost organismu vůči záření, toxickým látkám (tetrachlormethan a thioacetamid), drogové a alkoholové intoxikaci. Tělo laboratorních zvířat, která pravidelně dostávala dávku ženšenu, účinně odolávalo škodlivým účinkům těchto faktorů a jejich zdravotní stav se zhoršoval méně, než se očekávalo.

Pravidelné vystavování se toxickým látkám v těle může způsobit rakovinu. U kuřáků se rozvine rakovina plic, u alkoholiků rakovina jater a vědci v současné době zkoumají, ke které formě rakoviny mohou být narkomani náchylní. Je dobře známo, že pravidelné vystavování se toxickým látkám způsobuje rakovinu. V tomto případě může pomoci i ženšen.

Zvyšuje odolnost organismu proti rakovině. Bylo zjištěno, že ženšen inhibuje tvorbu nádorů v důsledku vystavení toxinům, zpomaluje růst již existujících, zvyšuje citlivost na toxické léky proti rakovině a stimuluje aktivitu zabijáckých buněk v těle. Zabíječské buňky produkované lidským imunitním systémem přispívají k destrukci rakovinných buněk. Bylo také zjištěno, že ženšen zpomaluje rozvoj rakoviny způsobené chronickou hepatitidou a cirhózou jater.

Způsob aplikace. Ženšen by měl být užíván ke snížení škod způsobených toxiny. Způsob aplikace závisí na frekvenci kontaktu s toxickými látkami. Jinými slovy, pokud je tělo čas od času vystaveno jedům, pak by se měl ženšen čas od času pít.

Pokud jsou neustále přijímány toxiny, měl by se ženšen užívat po dobu dvou týdnů každý měsíc. Při náhodném požití toxických látek do těla - do týdne po intoxikaci.

Při vaření čaje si můžete vzít ženšen. 1 lžičku sušeného kořene zalijte 1 šálkem vody, přiveďte k varu a udržujte na ohni 10-20 minut. Přeceďte a vypijte.

Dávkování: 1 dávka denně. 1 dávka = 1 šálek sušeného čaje z kořene ženšenu, nebo 2 tablety (po 500 mg) sušeného kořene, nebo 1 standardní tableta extraktu obsahující 5 mg ženšenu, nebo 1 čajová lžička kořenové tinktury v poměru 1:5, nebo 20 kapky kořenové tinktury v poměru 1:1.

Původ. V Asii se ženšen používá po staletí jako stimulant k navrácení zdraví a vitality po nemoci a stáří. Ženšen je nepostradatelný při těžkých poraněních nebo otravách. Tato rostlina je tak známá svými léčivými vlastnostmi, že se o ni vědci zajímají. Od roku 1969 do roku 2003 bylo provedeno více než 2300 studií. Jaké byly učiněny závěry? Ženšen má skutečně posilující a povzbuzující účinek, i když je tělo oslabené nemocí nebo chronickým působením toxických látek.

Ostropestřec mariánský: zázračná rostlina

odborný název: Sylibum marianum

Použitá část rostliny: semena

Indikace pro použití:

Při práci na farmě a na zelených plochách . Zemědělské pesticidy, herbicidy a hnojiva nepříznivě ovlivňují játra a poškozují celé tělo. Ostropestřec mariánský, který byl opakovaně testován a prokazatelně chrání játra, pomůže snížit škodlivé účinky chemikálií.

Malíři, instalatéři a elektrikáři . Lidé v těchto profesích neustále pracují s rozpouštědly, olovem a celou řadou dalších. chemické prvky. Ostropestřec mariánský urychluje vylučování škodlivých látek z těla a chrání játra před jejich škodlivými účinky.

Čistírny, silničáři ​​i profesionální řidiči . Lidé v těchto profesích vdechují toxické výpary a plyny, které jsou absorbovány plícemi a vylučovány játry. Ostropestřec chrání játra před jejich škodlivými účinky.

akce rostlin. Na začátku 20. století s chemikáliemi pracovalo jen málo lidí. Na začátku 21. století se jim málokdo vyhne. Mnoho profesí dobře ví, že chemikálie se ukládají na kůži a nakonec se dostanou do plic. Malíři inhalují výpary z barev, pracovníci v zemědělství na sebe sbírají pesticidy a herbicidy. Není divu, že se lidé obávají účinků neustálého vystavení toxickým látkám na tělo.

Bylo by skvělé změnit zaměstnání, ale je to stěží proveditelné. Játra jsou zodpovědnější za odstraňování škodlivých složek z těla. Játra představitelů výše uvedených profesí to nemají jednoduché a pomoc by se jí hodila. V tomto případě potřebujete ostropestřec.

Studie ukazují, že ostropestřec obsahuje flavolignany, což jsou aktivní hepatoprotektory, tedy látky, které chrání játra před škodlivými účinky toxických látek. Semena ostropestřce obsahují 3 procenta silymarinu, což je název skupiny flavolignanů chránících játra. Nejaktivnější složkou je silybin.

Tyto látky působí na buněčné úrovni. Silymarin zvyšuje odolnost jaterních buněk vůči škodlivým účinkům toxinů. Toxiny se do jater dostávají krví, ale díky ostropestřci to nezpůsobují velká škoda, protože stimuluje syntézu glutathionu - antitoxinu jater, zvyšuje jeho množství o 35 procent (nad normu).

Způsob aplikace. Ostropestřec chrání játra před jakýmkoli chemickým útokem. Při pravidelném používání způsobují toxiny z prostředí mnohem menší poškození těla. Malíři, zemědělskí dělníci, tovární dělníci, kadeřníci a tak dále jsou lidé, kteří potřebují každý den užívat ostropestřec.

Čaj se připravuje velmi snadno.: 1 lžičku semínek zalijte 1 šálkem vroucí vody a vařte 10 minut. Poté sceďte a vypijte.

Dávkování: 1 dávka 3x denně. 1 dávka = 1 šálek čaje z ostropestřce mariánského nebo 2 tablety standardního extraktu s obsahem 100 mg silymarinu až 3x denně nebo 1 čajová lžička tinktury 1:5 nebo 20 kapek tinktury 1:1.

Původ. Od starověku se ostropestřec používá ve středomořských zemích k ochraně jater před škodlivými účinky nemocí a toxických látek. Arabští lékaři věděli o onemocnění jater již před tisíci lety.

Kvůli špatné hygieně byla hepatitida běžným onemocněním. Když játra selhala a kůže pacienta začala dostávat nažloutlý odstín, lékaři mu dali ostropestřec mariánský.

Později v Evropě byla tato rostlina používána k ochraně těla v případě náhodné nebo úmyslné otravy. Dávní léčitelé věděli, že když si okamžitě dáte ostropestřec – klasický lék na otravu houbami – játra se zachrání.

Rhodiola rosea: ochrana proti toxinům a autotoxinům

odborný název: Rhodiola rosea

Použitá část rostliny: kořen

Indikace pro použití:

Se stresem a nemocemi, které způsobuje . Pod vlivem stresu vznikají v těle toxické látky, které mají devastující vliv na všechny tkáně. Rhodiola pomáhá tento efekt snižovat.

Při změně klimatických podmínek . Zvyšuje odolnost vůči této formě stresu a usnadňuje adaptaci. Změny nadmořské výšky, teploty, vlhkosti a kvality vody jsou pro tělo stresující. Letecká doprava, byť velmi pohodlná, mu také nesvědčí. Rhodiola pomáhá tělu vyrovnat se s těmito náročnými změnami.

akce rostlin. Stres způsobuje, že tělo produkuje toxiny, které mohou negativně ovlivnit fyzické zdraví. Na základě nepopiratelného vědecké důkazy lze předpokládat, že Rhodiola je nejlepším adaptogenem pro osoby vystavené silnému stresu.

Klinické studie prokázaly, že tato rostlina zmírňuje únavu lékařů po noční směna, u studentů připravujících se na závěrečné zkoušky, zvyšuje efektivitu a obnovuje sílu lidí zapojených do fyzické práce. Rhodiola také snižuje míru psychické únavy a míru situační úzkosti.

Zjistilo se také, že rhodiola zvyšuje odolnost vůči toxinům produkovaným samotným tělem, jako je adrenalin. Adrenalin, hormon uvolňovaný ve stresových situacích, poškozuje cévy. Rhodiola výrazně snižuje poškození. Při jednom pokusu se zvířaty zklidnila bušení srdce způsobené návalem adrenalinu.

Rhodiola navíc působí jako silný antioxidant, neutralizuje škodlivé účinky volných radikálů na srdce. Volné radikály jsou reaktivní molekuly kyslíku, které způsobují značné poškození organismu, urychlují proces stárnutí a rozvoj nemocí.

Rhodiola také pomáhá při poruchách trávení spojených s nadbytkem adrenalinu. Nakonec jedna studie zjistila, že tato bylina snižuje poškození jater. toxické drogy používané při léčbě rakoviny.

Způsob aplikace. Ve stresu tělo produkuje škodlivé toxické látky a Rhodiola může pomoci vybudovat odolnost vůči nim. Je to nepostradatelný pomocník pro neustálý stres.

Dávkování. Trh s drogami nabízí řadu produktů obsahujících Rhodiolu. Pro jistotu nakupujte produkty od renomovaných výrobců a řiďte se pokyny na obalu.

Původ. Rhodiola roste v Irsku, Skotsku, Skandinávii a Rusku. Dlouhodobě se používá ke zvýšení fyzické odolnosti, výkonnosti, zmírnění únavy, obnovení vitality. Dokonce i Vikingové pili tinkturu z Rhodioly pro zvýšení vytrvalosti a posílení těla. Lidová tradice používání této léčivé byliny přiměla vědce k testování její adaptogenní aktivity.

Schisandra chinensis: balzám na játra

odborný název: Schizandra sinensis

Použitá část rostliny: bobule

Indikace pro použití:

Při pití alkoholu . Chrání játra před chronickým působením toxických látek, včetně alkoholu. Při pravidelném užívání může zabránit poškození jater.

Při práci s chemikáliemi . Urychluje proces odstraňování toxinů z těla a chrání játra. Práce s chemikáliemi zatěžuje játra dvojnásobně. Citronová tráva pomáhá se s tím vyrovnat.

Na dysfunkci jater . Zlepšuje funkci jater a tím urychluje vylučování toxinů. Když játra nepracují správně, toxiny zůstávají v těle déle, než by měly.

akce rostlin. Citronová tráva čistí tělo od volných radikálů. Obsahuje 9 různých složek, které tyto škodlivé látky neutralizují.

Rostlina má výrazný antitoxický účinek. Zabraňuje mozkové toxicitě u pokusných zvířat vystavených látkám toxickým pro mozek; zabraňuje vzniku nádoru při vystavení karcinogenním lékům; zabraňuje masivní smrti jaterních buněk po expozici destruktivním látkám.

Ochrana jater před škodlivými účinky toxinů je možná jednou z hlavních výhod citronové trávy. V pokusech prokázal schopnost snižovat účinky na játra léků používaných při léčbě Alzheimerovy choroby a tetrachlormethanu, který játrům velmi škodí.

Při pokusech na zvířatech i lidech tato úžasná rostlina prokázala schopnost snižovat účinky toxinů na tělo a především na játra. Vědci také zjistili, že citronová tráva, stejně jako všechny adaptogeny, zvyšuje celkovou odolnost a obnovuje sílu.

Způsob aplikace. Kromě obecného antitoxického účinku má tato rostlina řadu specifických vlastností. Za prvé, snižuje toxicitu lékařské přípravky. Zatímco citronová tráva chrání játra při léčbě Alzheimerovy choroby, neovlivňuje účinnost léku. Pokud musíte užívat léky poškozující játra, zvažte citronovou trávu.

Za druhé zvyšuje odolnost jater vůči neustálému kontaktu s toxiny. Každému, kdo je pravidelně nebo občas vystavován toxickým látkám, se doporučuje užívat přípravky s obsahem citronové trávy.

Konečně, schopnost chránit játra před škodlivými účinky z nich činí nepostradatelného společníka pro ty, kteří zneužívají alkohol. Je známo, že nadměrná konzumace . Poškozená játra nemohou účinně odstraňovat toxiny z těla. V tomto případě je citronová tráva tím nejlepším pomocníkem.

Citronovou trávu si můžete vzít ve formě čaje z bobulí. Za tímto účelem nalijte 1/2 čajové lžičky bobulí do 1 sklenice vody a vařte 5 minut. Sceďte a pijte každé ráno.

Dávkování: 1 dávka denně. 1 dávka = 1 šálek čaje z citronové trávy (viz recept výše)

Původ. Schisandra chinensis pochází samozřejmě z Číny, kde se odedávna používá jako tonikum a je jednou z hlavních bylin tradiční čínské medicíny.

Používá se mnoho částí rostliny. Jelikož se bavíme o detoxu, nejvíce nás zajímají bobule.

Třetí krok: uvařte ibišek

Ibišek: Univerzální čisticí prostředek

Pokud má člověk rád určitý nápoj, většinou ho pije pravidelně. Kávičkáři pijí kávu pořád, pivaři pijí pivo. Častým používáním nápojů bohatých na toxiny (těch, které obsahují kofein a alkohol), zanášíte své tělo toxickými látkami se záviděníhodnou stálostí.

Naopak, pokud pijete antitoxické nápoje, pravidelně dodáváte tělu látky, které neutralizují toxiny. Použití čistících nápojů velmi pomáhá řešit problém intoxikace těla.

Ibišek sabdariffa

odborný název: Hibiscus sabdariffa

Použitá část rostliny: květiny

Indikace pro použití:

K detoxikaci organismu . Podporuje pravidelné vylučování toxinů z těla. Všichni pijeme nějaký nápoj. Nápoj vyrobený z květů ibišku - ibišek - výrazně snižuje škodlivé účinky mnoha toxinů, které se dostávají do těla. A tento lék chutná překvapivě dobře.

S přemírou nezdravého jídla ve stravě . Ačkoli lékařský výzkum dosud definitivně neprokázaly prospěšnost ibišku v tomto ohledu, má se za to, že ibišek urychluje vylučování syntetických látek obsažených ve vysoce kalorické a zdravotně nezávadné stravě z těla.

Při pití alkoholu . Ibišek pomáhá milovníkům alkoholu, ale nedává důvod nechat se alkoholem příliš unést. Pravidelné užívání alkoholu nebo drog může vést k rozvoji různé nemoci v důsledku intoxikace. Květy ibišku chrání tělo před zneužíváním alkoholu a pomáhají předcházet kocovině nebo ji léčit.

akce rostlin. Už jste někdy zkoušeli voňavý ovocný čaj? Tento nápoj je stále oblíbenější mezi lidmi, kteří se snaží vést zdravý životní styl, a dokonce i mezi těmi, kteří o správnou výživu nijak zvlášť nedbají. Broskev, jablko, skořice hruška jsou jen některé z příchutí, které má zákazník k dispozici.

Pokud si přečtete drobné písmo na etiketě, určitě najdete ibišek na seznamu složek. Právě on dodává čaji bohatou ovocnou chuť. A není to jen přísada, je to úžasný čistící prostředek, podložený historií a vědou.

Ibišek byl předmětem řady studií. I když vědce to zpočátku přitahovalo tradiční způsoby při jeho použití se zjistilo, že ibišek je výborným „protijedem“ na nekvalitní, zkažené potraviny. Vědci znovu a znovu zjistili, že ibišek snižuje škodlivé účinky toxinů obsažených ve zkažených potravinách a také těch, které se tvoří v těle při jejich konzumaci.

Víme, že volné radikály způsobují ischemickou chorobu srdeční, rakovinu, artritidu a urychlují proces stárnutí. Studie zjistily, že kyselina protokatechuová, která se nachází v květech ibišku, dokáže neutralizovat volné radikály. Bylo zjištěno, že zabraňuje volným radikálům poškozovat tělo tím, že je zbavuje schopnosti přeměnit normální buňky na rakovinné. V tomto ohledu dokonce silnější než vitamín E.

V jiné studii byly buňky tlustého střeva z laboratorních zvířat vystaveny karcinogenním chemikáliím a – po předběžném ošetření ibiškem – rakovinné nádory nevznikla. Ibišek redukoval mutace o 60-90 procent. V jiné studii se pokusná zvířata koupala v ibišku a poté jejich tělo dokázalo odolávat látkám způsobujícím rakovinu kůže.

Vědci opět došli k závěru, že ibišek zabraňuje přeměně normálních buněk na rakovinné. Ještě důležitější je, že bylo zjištěno, že rostlina nejen inhibuje reprodukci rakovinných buněk, ale také podporuje jejich sebezničení.

Volné radikály způsobují změny v lipoproteinech s nízkou hustotou (špatný cholesterol), což vede k ateroskleróze - hlavní důvod ischemická choroba srdeční. Bylo zjištěno, že kyselina protokatechuová neutralizuje volné radikály dříve, než mohou způsobit tyto nebezpečné změny. Při pití nápoje z květů ibišku u pokusných zvířat, která byla krmena stravou bohatou na cholesterol, se navíc hladina „zlého“ cholesterolu snížila.

Bylo také zjištěno, že čaj z ibišku snižuje krevní tlak u zvířat i lidí. V jedné klinické studii 54 pacientů s vysokým krevním tlakem, kteří užívali ibišek, zaznamenalo pokles krevního tlaku o 10 procent. Může mít tato rostlina nějaké další výhody? Oni mohou. Ibišek potlačuje enzymy syntetizované v těle, které jsou škodlivé pro srdce a krevní cévy (angiotensin-konvertující enzym, elastázu, trypsin a alfa-chymotrypsin).

Ibišek také chrání játra. Na Jamajce se tradičně používá k léčbě kocoviny. A opět byla tradice potvrzena vědou. Slavnou červenou barvu ibišku má na svědomí antokyanová složka.

Způsob aplikace. K odstranění toxinů z těla lze použít nápoj vyrobený z květů ibišku. Je jednoduchý na přípravu a můžete ho podávat i na slavnostním stole. Pokud hledáte lahodný, a hlavně zdravý nápoj pro děti, pak jste ho již našli. Děti milují ibišek stejně jako ovocný punč, který je plný toxinů. Čaj se hodí ke každému jídlu.

Možná, nejlepší způsob, jak jíst ibišek- tradiční. Zalijte 2 šálky květin 10 šálky vody. Vařte 15 minut, poté přidejte cukr. Nejzdravější a nejchutnější nápoj na světě je připraven!

Dávkování: Můžete pít v neomezeném množství. Pro maximální léčebný účinek se snažte vypít alespoň 3 sklenice denně.

Původ. Ibišek pochází z Afriky, kde se odedávna používá k léčbě kašle a nachlazení, zánětlivá onemocnění, rakovina, kardiovaskulární onemocnění a onemocnění jater. Přestože má rostlina nepopiratelné léčivé vlastnosti, rozšířila se po světě z jiného, ​​méně čestného důvodu: je to vynikající základ punče.

Ibišek, oblíbený osvěžující nápoj Etiopanů, se dostal do Karibiku v raných fázích koloniálního dobývání. Tam si získal obrovskou oblibu, které se těší dodnes.

Lidské tělo je multifunkční systém, který musí fungovat harmonicky. Škodlivé faktory však škodí nekvalitním potravinám, alkoholu, stresu a drogám. Léčivé byliny pro očistu těla neboli katarze je nejbezpečnější způsob. Orgány se opotřebovávají a začínají pracovat přerušovaně, tělo vyžaduje restart nebo očistu.

Potřeba očisty

K očistě organismu se doporučují infuze a odvary z léčivých rostlin osobám, u kterých jsou drastická očistná opatření kontraindikována, radiační zátěž.
doporučené rostliny.

Jaké bylinky lze použít a jejich vlastnosti

Klasická sada obsahuje: květy heřmánku, sušené květy, poupata břízy a třezalku. Hmotnost bylin pro se skládá ze stejného množství 100 g každé.

Chcete-li to provést, vezměte 1 polévkovou lžíci. l. a zalijeme 1/2 litrem horké tekutiny, necháme 30 minut odstát. Užívejte dvakrát denně 30 minut před jídlem. Tato tinktura podporuje metabolismus a odbourávání tělesného tuku.

Velmi oblíbená je například tibetská sbírka rostlin. Zahrnuje tyto druhy: hypericum a květy heřmánku, sušené květy, březové listy a poupata a listy jahodníku, které odstraňují toxiny. Průběh léčby bude vyžadovat 0,5 kg rostlin.
Vezměte 100 g každého druhu a 2 polévkové lžíce. nalít 1/2 l horká voda, nechte asi hodinu louhovat a poté přefiltrujte. Rozdělte normu na 3 porce a konzumujte třikrát denně. Dvě normy se pijí během dne 30 minut před snídaní a obědem a poslední před spaním. Spotřebujte 2,5 měsíce.
Tyto bylinné přípravky čistí od usazenin soli a strusky, odstraňují tuky, stabilizují metabolismus, zabraňují tvorbě kamenů v močových a žlučových cestách.

Čištění střev

Je vhodné zahájit očistu střevním systémem. Absorpce probíhá přes střeva užitečné komponenty. To vyžaduje rostliny, které mají mírný projímavý a čistící účinek.
Složení 1. Vezměte 5 polévkových lžic. l. heřmánek, máta, hypericum, silnice; 1 lžička semena fenyklu, pelyněk, seno a vlaštovičník se smíchají. 2 polévkové lžíce zalijeme 1 litrem převařené vody.

Očista jater

Játra mohou být očištěna choleretiky. Jedná se o sušené květiny a kukuřičné blizny, měsíčky a hypericum, tansy a březové pupeny. Dále pelyněk a divoká růže, vlaštovičník a máta, pampeliška a jitrocel, čekanka a řebříček. Odvary lze připravit jak z jedné rostliny, tak ve sbírce. Takové postupy se provádějí opatrně. Je nutné se poradit s lékařem, protože bylinky by se neměly používat u lidí s patologií žlučovodů.

Sloučenina. Vezměte 3 polévkové lžíce. lněná semena, černý bez, hypericum; 1 polévková lžíce meduňka, semena fenyklu a koriandr, kůra řešetlákového keře a 5 polévkových lžic. l. kukuřičná stigmata. Vařit 1 polévková lžíce. l. odběr se sklenicí horké vody, nechte stát 30 minut. Vezměte 0,5 šálku před jídlem 2krát denně.

Čištění cév

Cévy v procesu života lidského těla jsou ohroženy, protože tvoří aterosklerotické pláty.
Sběr bylin na čištění nádob je následující: 3 polévkové lžíce. l. máta a sušené květiny a 1 polévková lžíce. l. slaměnka. Zalijte 1⁄2 l horké vody, nechte asi hodinu odstát, konzumujte 30 minut před jídlem.

Čištění ledvin

Neméně důležité je močového systému. Rostliny jsou potřebné k odstranění kamenů a písku s diuretickým a protizánětlivým účinkem. Jsou to březové listy a poupata, přeslička rolní nebo přeslička rolní, křídlatka, mateřídouška a blizny kukuřičné, očko medvědí nebo medvědice. Culík dezinfikuje a regeneruje tělo a reguluje látkovou výměnu. Používá se k odstranění struskových útvarů. V páře 2 polévkové lžíce. l. přeslička rolní 1 litr vroucí vody, nechat odstát, pít 0,5 šálku denně před jídlem.

Obecné sbírky čistících rostlin lze zakoupit v lékárně, specializovaných prodejnách nebo osobně vyzvednout. Je důležité pamatovat na to, že při sklizni je nutné volit oblasti mimo dálnice a továrny, protože bylinky absorbují toxické látky.

• Poplatky je nutné skladovat ve skleněné nádobě s těsným zákrutem nebo látkových sáčcích.
• Nepřipravujte odvary pro budoucí použití, připravujte každý nálev denně.
• Nálevy a odvary používejte teplé.
• Před zahájením očistné procedury věnujte tělu dny půstu. Strava by měla být lehce stravitelná. Jedná se o saláty, cereálie, potraviny bohaté na vlákninu, libové ryby a maso, pít hodně vody alespoň 2 litry tekutin denně.

Kontraindikace

Je třeba mít na paměti, že čištění musí být prováděno s velkou opatrností. léčivé byliny lidé s patologií ledvin, jater, přítomností kamenů v žlučovodech a ledvinách. Některé druhy rostlin se nedoporučují těhotným ženám a kojícím matkám, stejně jako lidem s alergickou reakcí.

Nežádoucími důsledky jsou závratě, nevolnost, slabost. Očista těla bylinkami je sekvenční proces a je třeba začít střevy, dále játry a ledvinami. Homeopati také doporučují čištění jedním druhem rostlin.