Нерафинирано овесено зърно: ползи и вреди. Овес и други видове

Овесът се използва от векове за лечение различни заболявания, загуба на тегло, здраве на черния дроб. В народната медицина лечебни свойстваотвара, запарка, овесен квас се използва при умора, безсъние, за подобряване на общо състояниетяло.

Полезни свойства на овеса

Растението съдържа витамини от група В, до 18%, до 6,5% мазнини, до 40%, хранителни фибри. Микроелементите са представени от калий, манган, мед,.

За лечение се използват зърна (avenae fructus), трева (avenae herba), зелен овес (avenae herba recens), овесена слама (avenae stramentum).

Зърнените култури са лесни за смилане, така че овесена кашапоказан за бързо възстановяване на отслабено тяло.

Овесени бульони и желе обгръщат лигавицата, когато стомашно-чревни заболявания.

Настойка от зелени части на растението има антипиретичен, потогонен и диуретичен ефект, намалява нивото на пикочна киселина, помага при ревматизъм и подагра. Зеленият овес подобрява работата на сърцето и кръвообращението.

Когато зърното се консумира в достатъчни количества, тялото се затопля, тъй като кръвообращението става по-интензивно.

Овесената каша, отварата и овесеното желе действат антисклеротично и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци.

Отварата от овес се използва при стомашно-чревни заболявания, хроничен холецистит, отоци, причинени от бъбречни заболявания. Полезен е при лечение на остеохондроза, за подобряване на сърдечната дейност, укрепване, като холеретик и диуретик.

Алкохолна тинктураовесената каша помага за справяне с безсънието, е полезна при преумора, стимулира, тонизира нервната система и сексуалната функция.

Ако редовно готвите овесени ядки и ги включвате в диетата си, храносмилането се нормализира и черният дроб се почиства. Възможно е да отслабнете, защото храносмилането на мазнините и чревната подвижност се подобряват.

Употребата на овес е полезна за кожата, тъй като се възстановява капилярното кръвообращение и кожата придобива естествен розов оттенък.

Кръвоносните съдове стават по-еластични и издръжливи, което е особено важно при хипертония и за профилактика на инсулт.

Най-голям ефект от лечението с овес има приемането му под една или друга форма сутрин на гладно.

Как да варим овес

Лечебните свойства на отвара от овес ще се засилят, ако преди приготвянето зърната се накиснат във вода със стайна температура за няколко часа.

Рецепта 1. Изсипете чаша за една нощ овесена кашастуд сварена вода. На сутринта гответе 10-15 минути, докато се образува гъста слуз.

Приемайте през деня при безсъние и загуба на сила.

Рецепта 2. Залейте чаша измити зърна с литър вода със стайна температура. Гответе в емайлиран съд, докато половината от влагата изври и образува гъсто желе. Докато е горещ се прецежда през цедка, добавят се 4 с.л. мед, загрейте и разбъркайте, докато бульонът придобие еднаква консистенция.

Приемайте топъл при безсъние, загуба на сила и за отслабване.

Рецепта 3. Пригответе отвари:

• Отвара No1. Изплакнете чаша боб няколко пъти, добавете 0,5 литра вода и гответе на слаб огън, докато половината от влагата изври. Добавете 2 с.л. мед, оставете да къкри няколко минути.
• Отвара No2. Изсипете чаша измити зърна в литър сварена вода, гответе до образуване на желе. Добавете мляко (същото количество като бульона), оставете да заври, оставете да изстине.

Смесете отвара No1 и отвара No2, добавете 3 с.л. пчелен мед

Приема се топъл по чаша като общоукрепващо средство 2-3 пъти на ден.

Рецепта 4. В случай пептична язвахронична киселинност, хроничен хепатит, панкреатит, холецистит:

• Изплакнете чаша овесени ядки, залейте с 1 литър преварена вода при стайна температура, оставете за 10-12 часа, оставете да заври, оставете да къкри на слаб огън в затворен съд за половин час. Увийте плътно, оставете за 12 часа, прецедете. Добавете топла преварена вода, така че обемът да стане 1 литър.

Вземете 100 ml половин час преди хранене в продължение на месец, за да отслабнете и да възстановите силата.

Рецепти за инфузия на овес:

• Залейте 1 част от зърната с 10 части вода със стайна температура, оставете за един ден, прецедете. Вземете половин или чаша половин час преди хранене, когато губите енергия, за отслабване.
• Измийте зърната, изсушете ги в тиган и ги смелете в кафемелачка. Вечерта запарете в термос 3 с.л. прах 500-700 мл вряща вода. На сутринта се прецежда. Приема се половин час преди хранене през деня. Можете да добавите мед и сладко.

Класическа рецепта за желе от овесени ядки

Лечебни свойства полезен продуктпоради високото съдържание на фибри. Овесените ядки се обелват на тънки и дебело черво. В резултат на това дейността се възстановява стомашно-чревния тракт, успява да отслабне.

1. Kissel се прави от зърна или люспи. Овесените ядки не се запарват, а се заливат със същото количество топла вода, добавя се малко мая и парче ръжен хляб, захлупват се добре и се оставят да втасват на топло за 12 часа или денонощие.
2. Запарката се отцежда внимателно и се довежда до кипене.

Яде се горещо с растително масло, мляко, сладко. Охладеното желе става плътно и може да се реже с нож.

Рецепта за овесен квас

Квасът от овесени ядки се използва за прочистване на черния дроб, червата, за отслабване, при лошо храносмилане и като средство за лечение на панкреатични заболявания:

• Намачкайте 0,5 кг зърна, добавете 5 литра вода, гответе за един час, оставете за 2-3 часа. Прецедете бульона, добавете 50 г мед, 10 г стафиди.
• Оставете на топло място за 2-3 дни. Когато се появи упорита пяна, изцедете течността.
• Изсипете през марля в бутилки, добавете няколко стафиди във всяка, затворете плътно и оставете на тъмно място за един ден. Съхранявайте в хладилник.

Друга рецепта за овесен квас:

• Изплакнете половин литров буркан боб и напълнете с вода със стайна температура. Оставете за един ден, като смените водата няколко пъти. Поставете зърната в трилитров буркан, добавете преварена вода със стайна температура, добавете 4-5 ч.л. захар, покрийте с марля, дръжте на топло място за 2-3 дни. Зърната могат да се използват за повторно приготвяне на овесен квас до четири пъти.

Напитката ободрява, дава сила, помага за отслабване.

Ползи от сока от зелен овес

Приемът на сок помага при лечение на аритмия, диабет, хроничен холецистит, съдово заболяване, нервна система, за подобрение.

• За лечение със сок от овес, измийте зелените части на растението, прекарайте през сокоизстисквачка или месомелачка и изцедете сока.

Вземете половин чаша разредена 2-3 пъти на ден преди хранене в продължение на 2-3 седмици.

Алкохолна тинктура от зелен овес

Овесените върхове с неузрели зърна помагат при умора, безсъние, простатит и подобряват потентността:

• Залейте 200 г трева и неузрели овесени зърна във фаза на цъфтеж с 0,5 л водка. Влеят се в продължение на две седмици на хладно и тъмно място, прецедете.

Приемайте по 1 ч.ч. 3 пъти на ден.

Лечение с покълнал овес

Покълналите зърна се приготвят лесно у дома.

Зърната за покълване трябва да бъдат закупени в специализирани магазини. Използваните за посев са третирани с пестициди и не стават за третиране.

• За да покълнете овеса, изплакнете зърната, поставете в чинийка и добавете вода, докато покрие напълно зърната, покрийте с хартиена кърпа и поставете на топло място. В рамките на 24-48 часа кълновете достигат 1-1,5 мм. Зърната се измиват първо с топла, след това със студена вода, докато водата стане напълно бистра.

Покълналите зърна могат да се съхраняват в хладилник за 3-4 дни, като за по-добро съхранение се смесват с малко количество мед или сок.

Лечебните свойства на отвара и запарка от покълнали овесени зърна са полезни за укрепване на имунната система и при безсъние. Те се използват вместо чай, приемайте чаша 2-3 пъти на ден половин час преди хранене.

• Горещ метод. Прекарайте покълналите зърна през месомелачка, поставете в емайлиран тиган, добавете вода със стайна температура, затворете с капак и оставете да къкри на водна баня за 15 минути. Оставете инфузията да се охлади за 40 минути, прецедете, добавете вода.
• Студен начин. Залейте 1 част покълнали овесени зърна с 10 части вода със стайна температура, оставете за 4-10 часа, прецедете.

За приготвяне на отвара покълналите зърна се заливат с 10 части вода със стайна температура, варят се на слаб огън 15 минути, оставят се да изстинат, прецеждат се, добавя се вода.

Ползите от овеса за цялостно укрепване на организма

За бързо възстановяване на силите, общо укрепванетяло, успокояващ ефектЗа лечение на настинки овесът се приготвя по следната рецепта:

• Изплакнете чаша боб няколко пъти, добавете пет чаши вода, оставете да къкри на слаб огън, докато обемът намалее наполовина, прецедете. Добавете същото количество прясно мляко и оставете сместа да заври. Добавете 2 с.л. мед и стафиди.

Пие се по 1/3 чаша един час преди хранене.

Прочистване на овесени ядки

Отвари и настойки от овес повишават абсорбционната способност на стомашно-чревния тракт, стимулират защитните сили на организма, които до голяма степен се определят от правилното функциониране на червата. Те имат обгръщащ ефект, успокояват лигавиците, бързо се усвояват и абсорбират.

За почистване и отслабване пригответе и вземете запарка от овес:

• Залейте чаша зърна с 0,5 л преварена вода със стайна температура, оставете за 12-16 часа, прецедете.

Пийте половин чаша половин час преди хранене

Друга рецепта за прочистване и отслабване:

• Залейте половин чаша добре измити овесени зърна с три чаши вода, оставете да къкри на слаб огън в емайлиран съд. След като заври три пъти се обира пяната. След това оставете да къкри 2,5 часа на водна баня, оставете да изстине, прецедете през ситна цедка, за да не останат бучки.

Приеми желе от овесени ядкитопъл, половин чаша 30 минути преди хранене.

Почистване на черния дроб с овес

Рецепта за варене на овес за възстановяване на черния дроб:

• Изплакнете чаша зърна няколко пъти, поставете ги в чист трилитров буркан (за предпочитане стерилизиран), запарете до горе с вряща вода, покрийте с хартия, след това с найлонов капак, покрийте с топло одеяло и оставете за един ден . Когато температурата падне до 60 градуса, добавете 150 мл мед и разбъркайте добре. Готовата запарка от овес се съхранява в хладилник.

Приема се топъл по чаша след хранене в продължение на 1-3 месеца.

За лечение и прочистване на черния дроб се използва гъста отвара с овес, приготвя се по следната рецепта:

• Изплакнете две чаши необелени овесени ядки няколко пъти, поставете в емайлиран съд, добавете 3 литра вода, оставете да къкри на слаб огън, докато обемът намалее наполовина, прецедете през няколко слоя марля.

Вземете половин чаша половин час преди хранене в продължение на три месеца.

Пригответе инфузия на овес в термос (рецептата е дадена по-горе). Вземете чаша инфузия половин час преди хранене.

Холеретична рецепта:

• Изплакнете чаша овесени ядки, добавете 1 литър вода, варете, докато 1/4 от течността се изпари.

Приемайте по 100 ml 3-4 пъти на ден. В зависимост от състоянието дозата може да се увеличи до чаша.

При нарушения на жлъчната система (жлъчна дискинезия):

• запарете овесена каша топла водадокато изстине. Приемайте по 1/2 чаша половин час преди закуска и вечеря.

Рецепта за лечение на панкреас (панкреатит):

• Смелете чаша измити овесени ядки в месомелачка, запарете с пет чаши вряла вода, оставете да ври 10 минути, оставете в затворен съд за един час, прецедете.

Приема се по 1/4-1/2 чаша половин час преди хранене.

Лечебните свойства на овеса известно време след консумация предизвикват положителни промени във функционирането на черния дроб, жлъчния мехур и панкреаса.

Лечение на бъбреците с овес

Една проста рецепта за бульон от овесени ядки ще помогне за прочистване на бъбреците, леко разтваряне и отстраняване на пясък и камъни. Методът е бавен и постепенен. Следователно, най-малко опасно.

• Измийте овесените ядки, без да ги белите, запарете с вряла вода в термос и оставете за 10-12 часа. Разтрийте получената маса през сито и яжте за закуска, без да добавяте захар.
• Яжте изключително през деня свежи зеленчуци, плодове, ядки, натурални прясно приготвени сокове, билкови отвари, можете да ядете лъжица мед.

Лечението на бъбреците с овес трябва да се извършва един ден седмично през първия месец (общо четири пъти през първия месец), след това един ден на всеки две седмици през втория месец (общо два пъти през втория месец) , един ден през третия месец (само веднъж през третия месец). След това за профилактика можете да провеждате ден за почистване веднъж на три месеца.

Овесът е полезен при инфекция на пикочните пътища (пиелонефрит):

• Изплакнете добре чаша овесени ядки, залейте с 1 литър мляко, варете, докато обемът на млякото достигне 0,5 литра.

Вземете 1/3 чаша готово млечно желе от овесени ядки половин час преди хранене. Зърната могат да се варят отново. Kissel може да се готви във вода.

Лечение на заболявания на сърцето, кръвоносните съдове и кръвта с овес

Сърдечна исхемия. Варете 0,5 чаши зърна в 1 литър вода, варете 10 минути. Вземете чаша 3-4 пъти на ден.

За възстановяване след инфаркт пийте 1/2 чаша запарка (рецептата по-горе) през деня, като приемате няколко супени лъжици наведнъж.

Хипертонична болест. В продължение на месец и половина яжте купа овесени ядки всеки ден сутрин, вземете половин чаша пресни сок от цвекло, който се оставя да се утаи предварително за 2 часа.

атеросклероза. Смелете зърната или люспите Херкулес в брашно с помощта на кафемелачка. Една четвърт чаша от полученото овесена кашаразрежда се с вода със стайна температура, като се разбърква непрекъснато. Добавете получената маса на малки порции към 0,5 литра вряща вода, като също разбърквате непрекъснато. Гответе кашата на слаб огън за 10 минути.

Подобряване състава на кръвта. Варете измити, нерафинирани зърна с две части мляко, можете да добавите малко корен. Вари се на тих огън 20 минути, прецежда се. Приемайте отварата през целия ден.

Лечение на хипотиреоидизъм

Лечебните свойства на овеса се използват за лечение на щитовидната жлезакогато не произвежда достатъчно хормони:

1. Измийте чаша зърна в обвивката, изсипете три литра вода в емайлирана тенджера и варете, докато бульонът стане кафяв цвят, прецедете.
2. Останалите овесени ядки се заливат с вода и се варят отново, докато зрънцата се пръснат - по тях се появява бяла ивица. Прецедете бульона и го вземете през устата.
3. Овесените ядки отново се заливат с вода и се варят, докато се получи бял бульон, прецежда се и също се приема през устата.

След като зърната станат негодни за лечение, режимът на приготвяне на отварата трябва да се повтори.

Пийте отварата една седмица.

По време на лечението на щитовидната жлеза с овес е позволено да се приема 1 чаша чай или мляко през деня и да се изключат други напитки. Полезно е да разширите диетата с морски дарове и риба.

Вреди и противопоказания

IN в редки случаиинфузии и отвари от овес могат да причинят индивидуална непоносимост. Предозирането може да причини главоболие.

Овесените ядки не съдържат важни микроелементи, които трябва да се доставят на организма. Дълготраен овесена диетаможе да причини техния дефицит.

В някои случаи овесът е вреден за вашите зъби.

Променено: 02/11/2019

Много хора не знаят колко е полезен овесът и че е полезно за човешкото тяло да консумира това зърно възможно най-често не само за готвене, но и в за козметични цели, и в рецепти народна медицина.

Овесени ядки - полезни свойства

Ако се интересувате от ползите на овеса за човешкия организъм, трябва да подчертаете неговия общоукрепващ ефект като цяло. Не напразно се консумира за закуска в много страни по света, защото дава положителен ефекткато:

• подобряване на тена;
• изглаждане на кожата;
• намаляване на килограмите;
• заряд на жизненост и сила за дълго време.

На страдащите хора захарен диабетОпределено трябва да знаете как овесът е полезен за хората. Отлично намалява нивата на кръвната захар и нормализира състоянието на пациента. Може да се използва без лекарства, резултатът ще бъде ефективен във всеки случай. Освен това овесът помага в следните случаи:

• премахва излишната течност от тялото;
• помага да се отървете от уролитиаза;
• ефективно понижава холестерола;
• облекчава стреса;
• почиства черния дроб;
• контролира щитовидната жлеза;
• облекчава кашлицата и повишава имунитета.

Овес - химичен състав

Важно е какви витамини съдържа овесът. Неговата химичен съставпълен с минерали, които са необходими за правилното функциониране на тялото. На сто грама продукт съдържа:

• протеини - 1 g;
• мазнини - 6,2 g;
• диетични фибри – 12 g;
• въглехидрати – 55,1 g;
• вода – 13,5 g;

В допълнение към основните елементи, съставът съдържа:

• нишесте;
• протеини и аминокиселини;
• фосфолипиди;
• витамини от група В, А, Е.

Овес - използване за медицински цели

Имайки предвид ползите от овеса за организма, трябва да се подчертае широкият му спектър от възможности. Лекуват почти всичко – от главоболие до чупливи нокти. По-често се използват отвари и запарки, по-рядко се правят мехлеми и лосиони. Яденето на цели и смлени овесени ядки регулира функционирането на стомашно-чревния тракт и премахва отпадъците и токсините. Предимството му е, че се използва не само в народната медицина – висококвалифицирани специалисти го предписват в лечебното меню.

Овес – лечение на черния дроб

Знаейки как овесът е полезен за черния дроб, можете да възстановите неговата функционалност, без да прибягвате до медицински грижи, но това може да стане само в неизползвани случаи. Тъй като изпълнява много важни функции в тялото, просто е необходимо да го поддържате, а овесените зърна се справят с това 100%. Преди лечението трябва да подготвите тялото си, като почистите стомаха, червата и ректума. Това може да стане с помощта на специална отвара от следните билки:

• листа от боровинка;
• листа от бреза;
• семена от живовляк.

Трябва да се пие по една супена лъжица на ден, разредена в чаша вода. Необходимо е да завършите курс от две седмици. Трябва да избягвате пържени храни, мазни храни, кафе и алкохол. Преди процеса на възстановяване черният дроб трябва да си почине. Важно е да знаете не само за какво са полезни овесените ядки, но и как правилно да ги приготвяте и консумирате.

съставки:

• вода - 1 литър;
• овесени зърна – 3 с.л. л.

Подготовка

1. Смелете зърната; кафемелачката е идеална за този процес.
2. Изсипете брашното в термос и добавете литър топла вода.
3. Престоява 24 часа и се пие по една чаша преди хранене в продължение на два месеца.

Овес – лечение на панкреаса

Растението съдържа голям брой аминокиселини, които перфектно възстановяват функционирането на панкреаса, така че пациентите с тази диагноза се препоръчват да консумират овесена каша:

• каша;
• желе;
• отвари;
• мляко.

Преди лечението трябва да откажете храна за ден-два; разрешени са само чай със захар и шипкова инфузия. Познавайки ползите от задушените овесени ядки и използвайки ги правилно, човек ще се възстанови по-бързо. Има много рецепти за готвене, насочени към изцеление на тялото.

Съставки за каша:

• зърнени култури - 0,5 чаши;
• вода – 2 чаши.

Подготовка

1. Сварете вода и изсипете зърнените храни в нея.
2. Варете на слаб огън, като разбърквате от време на време.
3. Яжте без сол и олио поне два дни.

Знанието как да варите овес за лечение на панкреаса също ще помогне в случай на нежелание за употреба лекарства. Специалистите обаче съветват да потърсите съвет, преди да започнете самолечение. В тежки и напреднали случаи този метод ще остане неефективен, въпреки че ще скрие първите признаци на усложнения.

Овес при лечение на стомаха

Нишестето, протеините и мазнините, които съставляват овеса, имат благоприятен ефект върху работата на стомаха. Как да варите овес за лечение на целия стомашно-чревен тракт, за да нормализирате функционирането му и да възстановите киселинния баланс? Това е просто, защото знаейки ползите от овеса, можете да се отървете от много проблеми на цялото тяло като цяло.

съставки:

• вода - 1 литър;
• овесени ядки – 1 чаша.

Подготовка

1. IN топла водаизсипете кашата и оставете да кисне 12 часа.
2. След това го поставете на слаб огън и гответе за половин час.
3. След като изтече времето, свалете от котлона и завийте с топло одеяло.
4. В продължение на 30 дни пийте прецедения бульон три пъти на ден преди хранене.

Овес – лечение на червата

Препоръчително е не само да знаете как правилно да подготвите овес за лечение, но и да закупите правилната зърнена култура за това. Това, което се предлага по рафтовете на магазините, вече е термично обработено и е загубило повечето си въглехидрати, витамини и микроелементи, така че трябва да търсите натурален продукт, във ферми, от частни производители и др.

Рецептите за лечение на стомаха са много подобни на чревните отвари, с изключение на едно нещо - в този случай е допустимо да добавите малко захар или мед към зърнени храни и тинктури. Трябва да се спазват някои основни правила:

• Преди да започнете лечението, организирайте си ден на гладно.
• Пийте отвари и тинктури най-малко три пъти на ден, за предпочитане преди хранене.
• Не прекъсвайте курса по-рано от един месец.

Овес за лечение на кандидоза

Има много причини за появата на кандидоза. Тази гъба е много опасна, тъй като може да причини заболявания като:

• онкология;
• диабет.

Може да възникне по много причини:

• влошаване на околната среда;
• лошо хранене;
• тютюнопушене и алкохол;
• антибиотици, хормонални лекарства, анаболни стероиди;
• бременност;
• възраст над 50 години.

Отвара за лечение на кандидоза

съставки:

• Вода - 30 чаши;
• Овесени ядки - 10 чаши.

Подготовка

1. Изсипете зърнените култури във водата и я поставете на слаб огън.
2. Гответе три часа и извадете да се охлади на хладно място.
3. Вземете сто грама три пъти на ден.
4. Курсът на лечение е от два до четири месеца.

Овес при лечение на стави

Познавайки ползите от овеса, можете да облекчите болките в ставите, без да посещавате специалист. Отвара от кофа вода и връзка овесена слама перфектно отпуска и облекчава стреса при вземане на вана, а инфузията възстановява костите отвътре. Как да подготвим овес за лечение, така че резултатът да е забележим след една седмица употреба?

съставки:

• зърна в люспи - 2 чаши;
• вода - 1 литър;
• мед - 1,5 супени лъжици.

Подготовка

1. Зърнените култури се заливат с вода и се поставят във водна баня, докато половината от течността се изпари.
2. Останалият бульон се охлажда и се прецежда през цедка.
3. Към прецедената вода се добавя мед, разбърква се и се пие по 150 мл. всеки ден, топло.

Овес – лечение на щитовидната жлеза

Експертите казват, че за да премахнете токсините от тялото, трябва да варите овес като чай и да го пиете всеки ден. Дейността на щитовидната жлеза може да бъде намалена с помощта на тинктура, но трябва да знаете как да готвите овес за лечение. Той перфектно премахва отровите от тялото и възстановява естествените процеси. Използвайки един подход, могат да се приготвят две лекарства:

1. Пийте по 100 мл отвара от вода и зърнени култури преди хранене всеки ден в продължение на поне два месеца.
2. Поставете останалите зърна от бульона върху хартиена кърпа и нанесете върху гърлото си в свободното време.

Щитовидната жлеза изисква много внимание, така че прилагането на овесени семена за профилактика ще ефективен методза да го поддържате в „режим на заспиване“. Тинктурите и отварите нямат противопоказания, с изключение на личната непоносимост, но такива случаи практически липсват. Струва си да запомните, че дори ако искате да се лекувате сами, консултацията със специалист е просто необходима.

Овес при лечение на бронхит

Лесно ли е да задушите овеса за лечение? народни средстваизбавяне от болестта. Отвара с добавка на мляко помага да се отървете от бронхит. Такова лекарство може да замени много аптечни сиропи за кашлица, без да е по-ниско по ефективност.

съставки:

• чисти овесени ядки, на люспи - 1 чаша;
• мляко - 1 литър;
• мед - 1 супена лъжица.

Подготовка

1. Изсипете млякото върху овесените ядки и гответе на много слаб огън за един час.
2. След като изстине, прецедете добре и към получения коктейл добавете мед.
3. Пийте половин чаша дневно, предварително загряване.
4. Съхранявайте остатъците от мляко върху овесени ядки само в хладилника.

Овесени ядки за отслабване

Зърненият продукт е добър за диетично хранене, така че знанието как да се готви овес за отслабване е просто необходимо. Ценните за организма компоненти му помагат да го насити с всичко необходимо, като перфектно задоволяват чувството на глад и не се отлагат в проблемните зони. Сред него полезни свойстваподчертаване:

• намаляване на холестерола;
• не е алергичен;
• ниско съдържание на калории;
• противовъзпалителен ефект.

Тези, които желаят да имат красива фигура, трябва да консумират специална инфузия в рамките на един месец. Може да се комбинира с правилното храненеи физическа подготовка. За да се подготвите ще ви трябва:

съставки:

• овесени ядки - 1 чаша;
• вода - 2 литра;
• мед – 1 чаена лъжичка;
• канела – 1 пръчка.

Подготовка

1. Изсипете зърнените култури в блендер и добавете чаша вода. Разбийте.
2. Добавете останалата вода и съставките, разбъркайте и оставете в хладилника за една нощ.
3. Прецедете и пийте по чаша половин час преди всяко хранене.

8 април 2017 г Олга

От древни времена овесът се използва в народната медицина. Зърнените храни са универсална съставка с лечебни свойства. Съдържа полезни минерали, които имат лечебен ефект върху организма.

Отварата от овес е много популярна, защото се приготвя лесно и помага при различни заболявания.

Какви са лечебните свойства на зърнените култури?

овесени ядкие тревиста житна култура. Отглежда се и се обработва по същия начин като пшеницата и ечемика. Растението се използва широко в народната медицина; от него се приготвят запарки и отвари.

Неговите люспи и зърнени култури се използват като съставки, а също така можете да намерите рецепта, която използва сухи листа. Съдържа минерална сол, протеини, захароза, нишесте и мазнини.

По отношение на броя на лекарствените компоненти, той няма равен.

Овесът най-често се използва за прочистване на организма, тъй като има общоукрепващи свойства. Освен това дава сила, повишава тонуса и възстановява работата на стомашно-чревния тракт. Много хора използват овес за силни болкав ставите. Отварата подобрява работата на сърдечния мускул, като почиства кръвоносните съдове от токсични елементи.

Напитката на зърнена основа има благоприятен ефект върху нервната система. Затова се използва при проблеми със съня, тъй като помага за облекчаване високо нивобезпокойство. Продуктът има слабително и диуретично действие.

Поради тази причина се използва за облекчаване на проблеми с уринирането, запек и диария. Инфузията се използва при вирусни и настинки. Тъй като има антипиретичен ефект върху тялото.

Благодарение на свойствата на овес лечебна отвараизползва се вместо масло за масажни процедури. Този метод на приложение елиминира различни заболяваниякоито се появяват на кожата. Лекува язви от трофичен произход, диатеза, екзема, хепатит.

Той перфектно ще почисти тялото от токсини и ще подобри състоянието на кожата.

Лечителите съветват да използвате зърнена напитка, когато се откажете от пушенето и консумирате продукти, съдържащи алкохол. Този метод на лечение помага да се развие устойчиво отвращение към алкохола и облекчава пристрастяването към никотина.

Ползите и вредите от овеса

Културата има много полезни свойства - витамини и микроелементи.

Поради тази причина овесът има показания за употреба при профилактика и лечение на голям брой заболявания. Той възстановява имунна система, лекува хипертония, ефективно се бори наднормено тегло, пречиства кръвта, премахва токсините. При мъжете премахва симптомите на панкреатит.

Има благоприятен ефект върху всички системи на вътрешните органи на човека, а именно:

• елиминира симптома на диария;
• възстановява засегнатите области на лигавицата;
• има укрепващ ефект върху съдовата система;
• повишава имунитета;
• премахва токсични и отровни елементи;
• има успокояващ ефект върху тялото;
• помага за отпускане;
• подобрява метаболизма;
• намалява размера на метастазите;
• тонизира мускулите;
• лекува поликистоза;
• бори се с безсъние.

Овесът съдържа фитинова киселина. Необходимо е растението да расте в райони с бедни климатични условия. Повишено нивонеговата концентрация може да навреди на човешкото здраве. Защото пречи на усвояването на фосфора.

Киселината не позволява полезни веществаабсорбирани в кръвта. Фитинът пречи на нормалното функциониране храносмилателната система. Това се състои в спиране на производството на трипсин и пепсин, което води до спиране на разграждането на протеиновите вещества. Можете да се отървете от него чрез накисване, пържене и покълване.

След подготвителните процедури се отделя фитаза, която потиска действието на фитиновата субстанция. И растението не вреди на хората.

Противопоказания за употреба

Практически няма забрани за използване на овесена тинктура у дома. Някои хора обаче трябва да бъдат внимателни, тъй като могат да възникнат сериозни усложнения.

Трябва да се въздържате от употребата на напитката, ако:

• индивидуална непоносимост;
• високо ниво на киселинност в панкреаса;
• отстранен жлъчен мехур;
• има бъбречна недостатъчност;
• проблеми със сърцето или кръвоносните съдове.

Тези противопоказания не винаги са пълна забрана за употребата на овес в лечебни цели. За да изясните, трябва да се консултирате с лекар.

Рецепти за отвара от овес

Следващата рецепта е подходяща за пречистване на кръвта и подобряване на работата на бъбреците, черния дроб и стомаха.

Вземат се 2 чаши зърна, които се заливат топла водаили мляко в количество 1л. 200 мл. Отварата се вари 3 минути и след това се влива около половин час. Трябва да го пиете три пъти на ден преди хранене. Курсът на лечение е 2 месеца. Задължително е да се направи почивка от 1 месец по време на курсовата терапия.

Тази рецепта е предназначена за премахване на симптомите на диабет.

Пригответе 100 гр. зърнени култури, които предварително се измиват и след това се накисват в сода за около 3 часа. След това гответе за 60 минути, прецедете всички останали остатъци. Приемайте три пъти на ден, половин час преди хранене.

Следващата рецепта ще помогне за премахване на проблеми със стомашно-чревния тракт и почистване на червата, приготвянето на такава напитка е лесно;

Семена в пропорция 200 гр. запарвам се топла вода, и се вари около 50 минути. Отварата трябва да се настоява за 5 часа, след което да се пият по 100 мл. 40 минути преди закуска и вечеря. Можете също да прочистите черния дроб с овесени ядки в домашни условия.

Тази рецепта е подходяща за дете – 2 чаши топло мляко се заливат със 100гр. овесени ядки. Трябва да готвите, докато заври, след което прецедете в термос. Пийте тази отвара не повече от една седмица на децата се дават по 100 мл преди лягане;

Можете да излекувате гастрит, ако го приготвите по следната рецепта: 100 гр. Небелените зърна се заливат с 6 чаши вода. Трябва да оставите за 1 час и след това да вземете 1 чаша 30 минути преди хранене.

Рецептата е подходяща за прочистване на червата, но може да се наложи използването и на таблетки.

Овесеното желе се приготвя лесно. Една чаша семена се залива с 1л. вода, настоявайте за 10-15 минути. След това зърната се извличат и се смилат фино. Сместа се вари около час, след което трябва да се охлади и да се пие 2-3 пъти на ден. Облекчава инфекциозно възпаление.

Лечебното лекарство се използва при лечението на онкология. Пречиства кръвната течност, което помага за предотвратяване на развитието на рак. Дава сила, зарежда с тонус. За рецептата се нуждаете от 1 чаша зърнени храни, залейте с 1 литър. вода. Слага се на котлона и се вари. Времето за готвене е 20-25 минути, след което оставете да престои 1 час.

Полученото желе се разделя на три части и се приема от възрастни 3 пъти на ден преди хранене. Напитката забавя развитието рак. Но трябва да се използва заедно с химиотерапия и медикаментозно лечение.

Овесени ядки за отслабване

Правилната отвара от зърнени култури е доста ефективна за намаляване на телесното тегло. Постигнати добър резултатсамо в комбинация с упражнение, както и правилното и балансирано хранене.

Отслабването с помощта на овес се дължи на съдържанието на фибри в него, което има положителен ефект върху тялото и подобрява храносмилателния метаболизъм. Нивото на глюкозата намалява, инсулинът започва да се произвежда в по-малки количества и в панкреаса се отделя по-малко сок.

Рецепта за отслабване- овесени ядки в съотношение 200 g. запарва се с топла вода в количество 600 мл. Варете, докато течността се изпари, но трябва да остане. от външен виднаподобява желе, което трябва да пиете веднъж на ден. По желание може да се добави мед;

Бульон от овесени ядки по време на бременност

Овесената каша има положителен ефект върху тялото на бременна жена. Отварата се приготвя от цели зърна или техните люспи. Помага за облекчаване на признаците на умора, облекчава раздразнителността, укрепва имунната система.

Приемайте 2 пъти на ден по 100 мл. Освен това по време на бременност е препоръчително да включите в ежедневната си диета каша, приготвена от овесени ядки. Има положителен ефект върху женско тялои върху развитието на детето, като същевременно води до вредни вещества.

Когато напитката се използва като предпазни мерки, след това го пият като чай. Препоръчително е да се консумира половин чаша наведнъж. Отварата се приема 30 минути преди хранене. Ако се използва като лечение, тогава допустима норманапитката и продължителността трябва да бъдат съгласувани с Вашия лекар.

Овесените ядки се дават на децата при настинки, алергии, диатеза. Продължителността на курса е 30 дни, като дозировката зависи от възрастовите характеристики.

Бебета от 6 месеца до една година се дават по 1 чаена лъжичка 2 пъти на ден. От една до две години дозата се увеличава и става 1 с.л. лъжица в 2 дози. За деца под петгодишна възраст е достатъчно да се консумират 60 мл. питие След дневна нормае по 1/2 чаша 2-3 пъти на ден.

важно, лекарствоне води до пристрастяване и няма странични ефекти.

Поради тази причина курсовете на лечение могат да се повторят след кратка пауза. Овесената каша не трябва да се комбинира с кафе или силен чай. Те възпрепятстват абсорбцията на лечебни вещества в меките тъкани. Съхранявайте го за два дни в хладилник.

Овесът е доста разпространена зърнена култура, която на пръв поглед не е забележителна. Но при по-внимателно изследване на свойствата му се оказва, че това растение е изпълнено с огромен потенциал - лекува болести, облекчава наднормено теглои пречиства организма. Самият Хипократ препоръчва да се използва отвара от овес, и то не по някаква сложна схема, а ежедневно вместо чай.

Факт е, че древногръцкият лекар е знаел за изключителните ползи от тази билка, а теорията му по-късно е подкрепена от друг известен френски лекар, Жан дьо Сен Катрин. Най-удивителното е, че последният също е използвал това лекарство и може би благодарение на бульона от овесени ядки е живял дълги 120 години. Нека повдигнем завесата на тази мистерия и да разгледаме какви свойства има напитка, направена от овесени зърна.

Полезни свойства

И така, нека разберем защо е полезна овесената отвара. Той е ефективен при лечение на гастрит, панкреатит и чернодробни заболявания. С негова помощ можете да почистите тялото от отпадъци и токсини, а стените на кръвоносните съдове от склеротични плаки. Това средство има благоприятен ефект върху работата на сърдечно-съдовата и централната нервна система, укрепва имунната система и дава жизненост. Овесените зърна имат способността да нормализират нивата на кръвната захар и холестерола, както и да нормализират метаболитни процеситяло.

Мечтаете ли за здрав чиста кожа, здрави нокти и гъста коса? Тук също ще помогне овесени бульони.

важно! със сигурност бързи резултатиВ този случай не трябва да чакате, но с редовна употреба на това лекарство можете да постигнете значителни подобрения.

Нека опишем основните полезни свойства на овесената отвара:

• повишава защитните сили на организма и насърчава бързото възстановяване;
• при редовна употреба укрепва имунната система;
• кога настинкипочиства бронхите от храчки;
• Има потогонно действие, понижава температурата;
• ефективно почиства черния дроб и нормализира неговата функция;
• премахва вредните вещества от тялото и почиства кръвта;
• има способността да намалява концентрацията на глюкоза в кръвта, поради което е показан за пациенти, страдащи от диабет;
• помага за нормализиране на функционирането на централната нервна система - облекчава безсънието и идеално тонизира;
• използва се като профилактика и лечение на заболявания на сърдечно-съдовата система;
• ефективен при панкреатит и заболявания на стомашно-чревния тракт;
• помага в борбата с излишните килограми;
• по време на бременност помага за поддържане на имунитета, насищайки тялото с витамини и микроелементи.

Сега разбирате защо пият отвара от овес, защото ползите от него не могат да бъдат надценени. Тази зърнена култура е истински склад за основни вещества, необходими за нормална операциячовешкото тяло, а когато зърната се запарят, всички се превръщат в отвара.

Кога и как да се използва?

При редовна употребаОтварата от овес има следните лечебни свойства:

• възстановителен;
• обгръщане;
• диуретик;
• жлъчегонно;
• карминативно;
• антипиретик;
• противовъзпалително;
• деконгестант;
• потогонно.

Това лекарство е ефективно в различни ситуации и може да се използва както от възрастни, така и от деца. И най-важното е, че е много лесно да го приготвите у дома.

При панкреатит

За пациенти, страдащи от панкреатит и други заболявания на стомашно-чревния тракт, овесената отвара е най-важна средство за защита. Тази напитка връща жизнеността на отслабеното тяло и ви позволява напълно да възстановите здравето след тежко заболяване.

Можете да го приготвите по следния начин:

• сортирайте овесените зърна, отстранете люспите, мръсотията и други примеси;
• изплакнете под течаща вода;
• Поставете суровините в контейнер и напълнете с топла преварена вода;

  съвет! Уверете се, че водата е топла, но в никакъв случай гореща. Температура от +30°C е напълно подходяща.

• покрийте съдовете с памучна кърпа или марля, сгъната на няколко слоя и оставете за няколко дни на сенчесто, топло място;
• Внимателно измийте покълналите зърна, подсушете ги и ги смилайте на брашно с кафемелачка;
• залейте една супена лъжица от полученото брашно с 200 вода и поставете на огън;
• веднага щом се появят първите мехурчета, извадете бульона от печката и оставете за един час;
• След определеното време филтрирайте напитката.

Приложението на отвара от овес е както следва: три пъти дневно на гладно 30 минути преди хранене. Не забравяйте, че съхраняването на този продукт не се препоръчва, така че трябва да приготвяте нова напитка всеки път. Продължителността на курса е около месец - до пълното изчезване на симптомите на заболяването.

За черния дроб

Именно черният дроб е отговорен за нормалното протичане на най-важните важни процеси V човешкото тяло, и за да сте уверени в здравето си, трябва да поддържате клетките на този орган в активно състояние. Тежест и болезнени усещанияв дясната страна най-често са сигнал за настъпване възпалителен процесили уголемяване на черния дроб, което възниква поради „запушване“ на неговите клетки с токсини.

И ако сте усетили подобни знаци, то отварата от овес ще ви помогне. Необходимо е да се поддържат функциите и да се възстанови черният дроб. Този продукт насища тялото с витамини и други основни елементи, предпазва вътрешни органии насърчава прочистването.

важно! Не забравяйте да постигнете положителни резултати, трябва да завършите пълен курс, който ще включва както лечение, така и профилактика. Продължителността му ще бъде най-малко 2 месеца и ако имате търпение, можете напълно да пречистите тялото си.

Отварата от овесена каша, предназначена за лечение на черния дроб, трябва да съдържа само висококачествени екологично чисти суровини, които не са третирани с пестициди. Затова е най-добре да купувате зърна в аптеките или от доверени доставчици.

Рецептата за приготвяне на продукта е, както следва:

• изплакнете чаша овесени зърна големи количестватечаща вода и поставете в емайлиран тиган;
• налейте 3 литра вода и поставете на огън;
• довеждане на сместа до температура от +80°C и прехвърляне в пещ, предварително загрята до температура от +150°C;
• оставете продукта да къкри при слабо подаване на газ поне 2 часа;
• След определеното време охладете напитката, филтрирайте и изстискайте.

Препоръчва се отвара от овес за прочистване на черния дроб да се приема два пъти дневно – сутрин и вечер по 150 мл половин час преди хранене. През този период е препоръчително да спазвате диета с ниско съдържание на мазнини, за да помогнете на тялото да се прочисти и да подобри здравето си.

При гастрит

Отварата от овес е много ефективна при гастрит. Нежно обгръща лигавицата на стомаха и червата, успокоява я и подпомага възстановяването. Можете да приготвите продукта по следния начин:

• Изплакнете чаша овесени ядки под течаща вода, оставете водата да се отцеди и поставете в тенджера;
• залейте с литър вода и оставете да заври;
• намалете подаването на газ до минимум и гответе на слаб огън, докато количеството течност намалее наполовина;
• отстранете от огъня, филтрирайте;
• добавете достатъчно преварена вода, за да възстановите първоначалния обем и добавете 100 ml мед;
• оставете продукта за един ден.

Лечението с отвара от овес при гастрит се извършва по следната схема: 3-4 пъти на ден по 125 мл 20-25 минути преди хранене. Преди употреба е препоръчително да затоплите продукта на водна баня.

По време на бременност

Често възниква въпросът дали може да се консумира овесена отвара по време на бременност. Всъщност това лекарство се счита за безопасно за този период и днес странични ефектине е идентифициран. Но е много важно, докато носи дете, жената да не прекалява и да спазва дозировката.

внимание! Във всеки случай употребата на отвара трябва да бъде съгласувана с Вашия лекар и стриктно да следвате препоръките, предписани от него.

За бебета

Бульонът от овесени ядки, който има широка целева група, може да се препоръча и за кърмачета. Но за новородени бебета трябва да приготвите продукта не от зърна, а от овесени ядки:

• Поставете чаша зърнена култура в тенджера и налейте 250 ml вряща вода;
• оставете да къкри на слаб огън за половин час, след което залейте с 250 мл горещо мляко;
• варете около 5 минути и отстранете от огъня;
• добавете половин чаена лъжичка захар, малка щипка сол и оставете, докато бульонът се охлади напълно, филтрирайте.

важно! Не забравяйте, че бульонът от овесени ядки може да се дава на бебета само от два месеца и след консултация с педиатър.

За отслабване

Ако включите овесена каша в ежедневната си диета, тя не само ще ви даде енергия и жизненост, но и ще ви помогне да отслабнете. Най-накрая ще бъде възможно да забравите за изтощителните диети и вредното гладуване - килограмите ще изчезнат естествено, и тялото няма да бъде подложено на стрес. Защо? Ето някои неоспорими факти:

• овесът е източник сложни въглехидратикоито дават усещане за ситост и намаляват желанието за сладко и Вредни храни, а също така допринасят за бързото освобождаване на енергия;
• бульонът е богат на фибри, благодарение на което можете да увеличите почивката между храненията, да намалите количеството на консумираните порции и да подобрите метаболитните процеси;
• незначителен гликемичен индекспродуктът ви позволява да контролирате кръвната формула, без да я насищате с глюкоза;
• Овесената отвара има обгръщащо свойство, което спомага за поддържането на здравето на стомашно-чревния тракт, стимулира храносмилането и предотвратява запека;
• напитката ускорява изгарянето на мастната тъкан и по този начин помага за загуба на излишни килограми.

И за да приготвите това лекарство, просто смесете чаша овесени зърна и същото количество вода, оставете да престои една нощ, сутринта я поставете на огъня и варете около час и половина. След това охладете бульона, смилайте в блендер, оставете да заври и оставете за 30 минути. Как да приемате получената отвара от овес? Много е просто - разделете получената част на три дози и изпийте 30 минути преди хранене.

Овесът е зърнена култура от семейството на житните. Всеки знае за ползите от зърнените храни. Овесът се откроява сред другите зърна като специален лечебни свойства, То има уникален съставвитамини и минерали, полезни за всички, практически без противопоказания. Всеки, който не е запознат с употребата на овесени зърна, вероятно знае овесената каша. Овесената каша е една от най-популярните каши поради огромните си ползи за човешкото тяло.

Има и други употреби на овеса освен обикновената каша, които си струва да научите как да използвате. Трябва да знаете за овеса, лечебните свойства и противопоказанията, за да сте здрави, използвайки растителния дар на природата.

Овесът се използва активно в народната медицина. Съдържа лечебни и хранителни веществакоито са полезни и за мъже,И За Жени, и за детето.

1. Витамини:

• А (ретинол) – полезен за кожата, антиоксидант, предотвратява преждевременното стареене. Предотвратяване на рак. Незаменим за зрението. Изключително важен за функционирането на имунната система.
• В1, В2, В3 – витамини от група В – са истински природни източници на енергия и са отговорни за човешката дейност.
• В 5 ( пантотенова киселина) – нормализира работата на стомашно-чревния тракт, незаменим е при метаболизма.
• НА 9 ( Фолиева киселина) – участва в синтеза на човешката ДНК и клетъчния растеж. Особено необходимо е за бременни през първия триместър.
• С ( аскорбинова киселина) – катализатор, участва в усвояването на желязото, отговаря за растежа на клетките в цялото тяло. Необходим за имунитета.
• Е (токоферол) – има благоприятен ефект върху репродуктивна системаЖени. Добър за кожата и косата. Участва във всички процеси в организма, като го подмладява.
• K (филохинон) – отговорен за съсирването на кръвта.
• В4 (холин) – влияе върху нивото на холестерола в кръвта, като го понижава. Помага в борбата със затлъстяването, като помага при загуба на тегло. Има положителен ефект върху нервната система на човека.

1. Макроелементи: калий, калций, натрий, магнезий, фосфор.
2. Микроелементи: желязо, манган, мед, цинк, селен.
3. Аминокиселини.
4. Сахара.
5. Етерични масла.
6. Протеини мазнини въглехидрати.
7. Целулоза.

И това не е целият списък от чудесни компоненти, открити в овеса. Благодарение на богатия си състав има силно възстановяващо действие върху организма. Според традиционната медицина дори може да лекува редица заболявания.

Противопоказания - кой трябва да внимава

Трудно е да се намерят противопоказания за употребата на овес външно и вътрешно, но има определена рискова група, която трябва да го използва с повишено внимание:

• Бъбречна недостатъчност;
• заболяване на жлъчния мехур;
• Повишена стомашна киселинност;
• Тежки чернодробни заболявания;
• Заболявания на сърдечно-съдовата система;
• Бременни и кърмещи жени;
• Индивидуална непоносимост.

Между другото, непоносимостта е изключително рядка. Основното нещо е да знаете кога да спрете.

овесени ядки овесени продукти – използване на натурален овес

Използването на овес в отвари се е запазило от древни времена. Днес те варят желе, чай или правят отвара, използвайки прекрасните лечебни свойства на растението.

1. Суров овесени ядки на люспи– запазва повече полезни свойства от зърнените култури. Подходящ за отвара и квас.
2. Зелено млечен овес– специално състояние на зърнените култури; млечните зърнени храни съдържат много желязо. Добър за отвари, има редица уникални свойства:

• Антипиретик, изпотяване и диуретик;
• Регулиране на метаболизма;
• Благоприятен за лечение на кожни заболявания.

1. Покълналиовесените ядки са най-ценният продукт. Кълновете се използват активно в прочистващи диети, премахване на отпадъците и токсините от тялото. Съдържа огромно разнообразие от:

• фибри;
• Растителни протеини;
• витамини;
• Микро- и макроелементи.

1. Овесената каша е отлично диетично средство, особено полезно по време на възстановяване от тежки заболявания. Биологично активни веществанамаляват нивото на липидите и холестерола в кръвта. За бебета смлени овесени ядкинезаменим за развитието на системата на стомашно-чревния тракт.

Болести и тяхното лечение

Овесът е универсален продукт, който се справя добре с различни задачи. Изброяваме някои показания за лечение с овес, както и тънкостите на приложението.

Рецепта за панкреаса

За панкреаса – полезен овес под формата на:

• Брашно от покълнали зърна. Защо да вземете необелени зърна без петна, отстранете люспите и ги залейте с преварена топла вода. Дръжте го на топло за няколко дни, докато семената покълнат. Измийте и подсушете. Изсипва се в кафемелачка и се прави брашно, което се съхранява в хладилник и се разтваря 1 с.л. на чаша вода - вари се 3 минути, оставя се за час.
• Овесена каша. Приготвя се с вода или мляко без сол. Преди употреба добавете сушени плодове и мед към кашата. Херкулесова кашаима леко слабително действие при запек. Максимална ползасе постига чрез консумация на овесени ядки за закуска.
• Супа от овесени ядки. Изсипете яйцето и млякото в бульона. Сол на вкус.
• Овесени ядки Кисел Изотов: за голяма чаша овесени ядки, 1,5 литра вода и 0,5 чаши кефир. Оставя се на топло на тъмно място за 48-72 часа до появата на мехурчета. Отцежда се през гевгир два пъти и се оставя за още 24 часа. Използвайте 1 супена лъжица на чаша вода, варете на слаб огън до желаната консистенция. Посолете, добавете масло.
• Млечно желе: варете 1 чаша овесени ядки в литър вода до сгъстяване. Налейте млякото, добавете мед на вкус.

За тези, които искат да прочистят организма

За прочистване на тялото можем да използваме качествено отвара от мляко и вода. Вземете мляко и вода в равни части. За 3 чаши течност – 1 чаша зърна, варете 3 минути. Оставя се за половин час, покрито. Прецедете през сгъната на три марля. Пие се по чаша отвара от овесени ядки всеки ден на гладно, 2 пъти на ден - половин час преди обяд и 3 часа след вечеря. Курсът е 2 месеца, след това почивка от 30 дни и нов курс. Повторете няколко пъти в годината.

Рецепта за здрав черен дроб

За лечение на черния дроб . Преди да лекувате черния дроб, се препоръчва първо да почистите червата.

• Използвайте описаната по-горе отвара с добавка на мед – 1 супена лъжица на литър отвара. Вземете половин чаша 4 пъти на ден, независимо от храната.
• Отвари със царевична коприна, брезови пъпки, листа от боровинка и шипки. Всеки приема 2 супени лъжици до 3 супени лъжици нерафинирани овесени зърна. Приготвя се по следния начин: пъпките, листата, зърната се поставят в керамична купа. Напълнете с четири литра чиста вода, приберете захлупени в хладилника за едно денонощие. Шипките се сваряват в 1 литър вода и се оставят за 24 часа. Сварете овесената инфузия в емайлиран тиган, добавете стигмата и оставете да къкри за 15 минути. Охладете, смесете с инфузия на шипка. Пийте по следната схема: 1 ден – ¼ чаша, 2 ден – ½ чаша, всички следващи дни по 2/3 чаша. Курсът е една седмица.

Рецепта за диабетици

При диабет приготвяме запарка. Вземете 100 г зърна и залейте с 3 чаши чиста вода, оставете за 24 часа. Вземете половин чаша всеки път преди хранене. Овесеното нишесте насърчава бавното усвояване на захарта, което предотвратява рязкото му скок в кръвта.

Рецепта за борба с излишните килограми

Овесената диета ще ви помогне да отслабнете. Овесът съдържа всички необходими вещества, което означава, че тялото не е застрашено от изтощение и за 7 дни ще можете да загубите няколко килограма наднормено тегло. Отвара: 1 чаша непречистени зърна се оставят в 1 литър вода за 12 часа. При необходимост се долива малко вода и се вари на тих огън 1,5 часа. Оставете да изстине, прецедете. Претрийте зърната през сито, смесете с течност и оставете да заври. Съхранява се в хладилник и се приема по 1 чаша час преди хранене в продължение на 2-4 седмици.

Използването на овес при лечение на рак

При онкология овесените ядки имат благоприятен ефект върху всички системи на тялото. Зърнената култура съдържа протеин, необходим за възстановяване на тъканите, нормализира работата на стомашно-чревния тракт и нервната система, премахва шлаките, токсините, вредните вещества от тялото и подобрява имунитета. Това е повече от актуално по време и след лечението тежки заболявания, включително химиотерапия и лъчетерапия.

За тумори използвайте:

• Тинктура от овесени стъбла. Защо натрошените стъбла се заливат с вода и се оставят да се влеят в продължение на 3 седмици на хладно и тъмно място. Приемайте по 30 капки 3-4 пъти на ден.
• Овесена отвара. 1 чаша зърна за 1 чаша вряща вода, варете 1 час. Оставете една нощ. Пийте на малки глътки.
• Компреси от овесени ядки. Увийте овесените ядки, сварени за 5-10 минути в марля, нанесете върху болното място, увийте с целофан и топъл шал отгоре. Дръжте компреса 2-3 часа.

Приложение в бебешката храна

Овесената каша е много полезна за стомашно-чревния тракт на децата. Освен това помага при горещини, болести и подобрява имунитета.

• 1 с.л. овесени ядки;
• 3 супени лъжици мед;
• 1 л. вода;
• 1 л. мляко.

Сварете обелените овесени ядки във вода до консистенция на гъсто желе. Добавете млякото и гответе отново до същото състояние. Охладете, добавете мед. Съхранявайте в хладилник за не повече от един ден.

Обикновената овесена каша е не по-малко полезна за децата, има добър вкус с плодове и сушени плодове.

Използването на овес в козметологията

Овесът се използва активно външно в рецепти за продукти и маски за кожа и коса. Ето няколко от тях:

• Използвайте отвара от овесени зърна като шампоан, като втривате в корените и разпределяте по цялата дължина. Оставете за 20 минути и изплакнете с топла вода.
• Отвара със заквасена сметана е отлична смес, която служи като маска. за мазна коса.
• Отвара от нерафинирани зърна е приложима при кожни възпаления и ще помогне за акне.
• Скраб за лице от омекотени овесени ядки, с вода за мазна кожа и с мляко - За суха.
• Маска за отпусната кожа– овесени ядки и мед 1 към 1, няколко капки лимонов сок, нанесете за 15 минути.

Трябва да помним, че всичко е добро, ако знаете как да го направите правилно. Препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате някоя от рецептите.

Независимо от това как приготвяте зърнената култура - отвара, инфузия, каша, желе - важно е да съхранявате получения продукт в хладилника и да го ядете пресен.

Важно е да следвате правилото как да пиете овес правилно, за да получите желания ефект върху тялото във всеки конкретен случай.

За моментално готвенеУдобно е да използвате термос за овес. В същото време се запазват максимално полезните свойства на продукта. Да се ​​готви в термос , трябва да:

• 8 супени лъжици зърна се измиват в сито под течаща вода;
• Прехвърлете в съд за варене и залейте с 1 литър вода;
• Варете 5 минути;
• Оставете в термос за 7 часа;
• Прецедете.

Пийте по половин чаша 4 пъти на ден преди хранене.