Билки за подобряване на имунитета при възрастни. Най-добрите билки за укрепване на имунитета

Астрагалът повишава активността на борещите се с инфекциите бели кръвни клетки и увеличава производството на антивирусното вещество интерферон в организма.

От древни времена хората са използвали безопасно билките за профилактика и лечение на много заболявания. Много научни изследвания потвърждават ефективността на билколечението. Множество изследвания и клинични доказателства сочат, че билките могат да се използват за подобряване на имунитета при възрастни и деца.

Ползи от употребата на билкови лекарства при деца

Билколечението може да бъде от полза за децата по много начини. Използването на билки за укрепване на имунитета на детето може да го направи по-устойчиво на болести. Билковата медицина може да лекува широк спектър от детски заболявания. Сега (повече от всякога!) Израствайки в токсичен свят, нашите деца се нуждаят от екологичния баланс на билките. Освен физически и емоционален баланс, билките могат да помогнат на детето (и родителите) да се върнат към майката природа и да живеят в по-голяма хармония със земята.

Използването на лечебни билки за повишаване на имунитета може да предпази детето от много заболявания. Доказано е, че лечебни билки като ехинацея, астрагал и чесън имат забележителни имунологични ефекти както в лабораторни, така и в клинични условия. Тези билки поддържат собствените процеси в организма, което ви позволява да останете на върха на жизнеността и да предотвратите развитието на болестта. Имайте предвид, че билковите лекарства не са "магически куршуми", предназначени да се борят с конкретно заболяване. Вместо да се борят директно с болестта, билките укрепват имунната система на тялото, за да могат да отстранят основния проблем. Ако имунната система е силна, тогава тя лесно може да устои не само на вируси на настинка и грип, но и на други по-сериозни заболявания (например туберкулоза). Много от нас са свикнали да поглъщат хапче по-бързо в случай на някакво заболяване с надеждата за бързо възстановяване. Въпреки това, ако имунната система е силна, тогава той сам бързо разпознава болестта и я унищожава. вредни организми. Фитотерапията е най-успешната посока. Едно растение съдържа много фитохимични компоненти, които могат да повлияят едновременно на много системи на тялото. Също така е важно да запомните, че доброто хранене, почивката, физически упражненияи прилагане на техники за намаляване на емоционалния стрес.

Билки с доказана ефективност за укрепване на имунитета при деца

Тази статия ще се съсредоточи върху имунния потенциал на билковите лекарства, които са безопасни за деца. Описаните тук билки имат нежно, но дълбоко въздействие върху детския организъм. Те са естествени източници на витамини, минерали и други вещества, които тялото използва за подхранване и изграждане на устойчивост срещу болести.

Ехинацеята е безопасна за деца билка, която повишава имунитета.

Антивирусните, антибактериалните и други имунологични свойства са добре известни. Тази билка се използва от векове за лечение на инфекции и като средство за пречистване на кръвта. Ехинацеята е изследвана задълбочено през последните 50 години. Повече от 400 публикувани проучвания са установили безопасността и клиничната ефикасност на ехинацеята за повишаване на имунитета и укрепване на устойчивостта на организма към инфекции. Скорошен преглед на проучвания установи, че ехинацеята се понася добре и е подходяща за продължителна употреба. Това лечебна билкаБезопасен за хора от всички възрасти, от бебета до възрастни. Доказано е, че ехинацеята намалява честотата и продължителността на настинките при децата.

Има много спорове относно ефективността на дългосрочната употреба на ехинацея: доколко тази билка продължава да работи за стимулиране на имунната система? Много билкари смятат, че ехинацеята трябва да се използва за укрепване на имунитета достатъчно дълго време. Тази билка е най-добре да се използва при първите признаци на настинка или грип. Ехинацеята може да се използва често, може би дори на всеки два часа. Именно този прием на трева ви позволява да стимулирате имунната система да се бори с инфекцията. Трябва също да използвате ехинацея (два или три пъти на ден), ако знаете, че детето ви е било изложено на вируси. Ако имунитетът на детето е намален, също се препоръчва да се използва ехинацея. Тази билка се дава на деца като чай или тинктура.

Астрагалът повишава производството на интерферон

Това е тонизираща билка, която повишава имунитета и повишава устойчивостта към болести. Астрагалът повишава активността на борещите се с инфекциите бели кръвни клетки и увеличава производството на антивирусното вещество интерферон в организма. Астрагалът се използва за профилактика на настинки и грип, както и за възстановяване на имунната сила след преболедуване. Тази билка е безопасна за продължителна употреба и може да се използва през сезона на настинки и грип. На китайски народна медицинаастрагалът се счита за затопляща билка, която е подходяща само за простудни заболявания. В зависимост от симптомите настинката или грипът може да се счита за горещо или простудно заболяване. Ако не знаете дали заболяването на детето е студено или горещо, консултирайте се с традиционен лекар. китайска медициназа да разберете дали трябва да се използва астрагал.

За да направите чай, варете 6 резена корен от астрагал в 3 чаши вода за 1 час на слаб огън. Прецедете и изпийте. Можете също така да добавите астрагал директно към супа, яхния или ориз. Изхвърлете астрагала преди сервиране. Не променя вкуса на ястията, но вашето семейство може да получи имунотонизиращи свойства директно от храната. Астрагалът понякога се предлага в изсушена, прахообразна форма. Задушават се 3 с.л. астрагал в 3 чаши вода в захлупена тенджера за 30 минути, прецежда се.

Чаят от лайка е безопасен дори за бебета

Лайката е едно от най-безопасните лечебни растения. Със спазмолитични, противовъзпалителни, антибактериални и газогонни свойства, тази тонизираща билка се използва за различни цели. Като лек седатив и тоник, лайката може да помогне на децата да се отпуснат, да успокои нервната система и да подобри съня. Топла баня със запарка от лайка помага на детето да се отпусне. Тази билка подобрява храносмилането и стимулира апетита. Лайката помага при газове, стомашни спазми, диария, колики или друго лошо храносмилане. Рани, обриви от пелени и други кожни проблеми също могат да се лекуват с цветя от лайка. безопасно дори за бебета. Ако сте кърмачка, пийте няколко чаши дневно чай от лайка. Това лекарство ще ви помогне да успокоите нервното бебе с колики (заедно със собствените ви нерви).

Копривата е най-богатата на минерали билка

Копривата е едно от най-богатите на минерали растения на земята. Особено високо в тази билка е съдържанието на калций, желязо, протеини, хлорофил и витамин С. Копривата е не само лечебна билка, но и вкусна храна. Копривата укрепва и поддържа целия организъм, действа диуретично, тонизиращо, стягащо и антихистамин. Клинични изследванияДоказано е, че копривата (под формата на лиофилизирани капсули) облекчава симптомите на сенна хрема и други алергии. Копривата е полезна и при детска екзема. Това е отлична хранителна билка за жени по време на бременност. Копривата може да подобри качеството и количеството кърма, както и възстановяване на енергията на майката след раждане. Копривата може да се смила на прах, да се добавя към смутита или да се пие редовно като чай или запарка.

Чесънът стимулира имунитета на детето

Известен от векове като мощно лекарство, чесън е едно от най-ефективните антимикробни растения. Има антибактериално, антивирусно и противогъбично действие и стимулира имунната система. Чесънът елиминира патогенните организми и в същото време подпомага развитието на полезната бактериална флора в храносмилателен тракт. Чесънът е една от основните храни, които поддържат здравето на тялото и го защитават като цяло. Чесновото масло е много полезно при ушни инфекции. Активно веществочесън – алицинът е сярно съединение, което се произвежда, когато пресният чесън се счука или дъвче. Сушенето и варенето на чесън води до значителна загуба на алицин. Добре е да използвате суров чесън за подправка на салати и много други ястия. Някои възрастни и деца може да са чувствителни към чесън. Може да се прояви чрез киселини или метеоризъм. Чесънът се предлага и под формата на капсули за по-големи деца.

Комбинация от билки за имунитет с конвенционални препарати

Много е лесно да се включи билкова медицина в съществуващ план медицинско лечениедете. Въпросът е дали трябва да се използват едновременно билки и лекарства. Един добър холистичен здравен план може да комбинира разумното използване на билкова медицина с лекарства. Ето защо, преди да използвате билки, по-добре е да се консултирате с лекар. Имайте предвид, че билките съдържат активни съставки, които могат да взаимодействат отрицателно с фармацевтичните продукти. Винаги информирайте всички лекари, ако детето ви използва някаква билка.

Билки и фармацевтични продуктиповлияват резултатите от лечението по различни начини. Фармацевтичните продукти обикновено потискат действието, докато билките работят с тялото, за да поддържат или повлияват баланса, за да осигурят изцеление на по-дълбоко ниво. Билките са повече меки средства. Може да отнеме повече време, за да подействат, но това не означава, че те са по-малко ефективни от фармацевтичните продукти. Фармацевтичните лекарства могат да действат по-бързо. Но използването на правилната билка или комбинация от билки в правилната дозировка може дори най-добри резултатиотколкото фармацевтичните продукти, без вредни странични ефекти.

Много лекарства са силно токсични. тях потенциална опасноствключва бъбречна недостатъчност, необратимо увреждане на черния дроб, потискане на имунната система и дори смърт. Повечето билки имат слаб, лек странични ефектикоито засягат малък брой хора. Все пак винаги е възможно алергична реакцияза всяко ново вещество. Билките могат да бъдат токсични, ако се използват прекомерно или неправилно.

Билките също помагат на тялото да се освободи от натрупаните метаболитни отпадъци или токсини. Този процес може да се прояви като дренаж от синусите, гадене, повръщане, диария, главоболие или обрив. Въпреки че това избистряне може да е знак за изцеление, внимавайте, ако детето ви развие тези симптоми.

Билките са съставени от сложна смес от химически съставки, които не могат да бъдат дублирани в нито една лаборатория. Химиците са в състояние да изолират активните съставки на някои билки и да стандартизират ефикасността на тези съставки, което ги прави теоретично по-мощни лекарства. Това се нарича стандартизация. Много билкари обаче смятат, че природата съчетава прекрасно съставките в растенията. Следователно всички билкови съединения са по-безопасни и по-ефективни, особено за употреба при деца. Тъй като всички различни химични съставки на една билка взаимодействат и работят заедно, освобождаването на която и да е съставка може да доведе до ефект, различен от този на цялата билка. Повечето от важните съставки на много лечебни растения все още не са идентифицирани или синтезирани в лабораторията.

Използването и дозировката на билките за повишаване на имунитета

Изброените в статията билки се предлагат като течни екстракти(тинктури или глицерити), капсули и таблетки. Можете да си купите или да си направите чай или запарка от сухи или пресни билки. Екстракти с глицерин (глицерити) и чайове от сушени или пресни билки се приемат по-лесно от децата. Алкохолните тинктури обаче са по-мощни от глицеритите. Алкохолните тинктури могат да се дават на деца след добавяне към чай или преварена вода, но трябва да изчакате 5 минути. През това време алкохолът ще се изпари, а лекарството ще остане в чая.

Дозите за деца на възраст над 1 година обикновено се изчисляват по тегло. Дозите, посочени на бутилки или дадени в книги, обикновено са изчислени за човек с телесно тегло 70 kg. Следователно ще трябва да разделите теглото на детето си на 70, за да получите процент от препоръчителната доза. Ако детето ви тежи 35 кг, тогава дозата ще бъде наполовина доза за възрастни. Както можете да видите, използването на билки за повишаване на имунитета при деца е подобно на използването на други лечебни растения. Основното нещо е да разберете механизма на действие на билките. Не забравяйте да се консултирате с билкар или педиатър, преди да използвате която и да е билка при дете.

Смята се, че имунитетът ни отслабва към края на зимата и че по това време целият организъм отслабва. Това всъщност е така за повечето хора.

През зимата рядко излизаме навън, денем и нощем сме в заключени стаи, почти без чист въздух - едва ли може да се нарече чист въздух това, което влиза през прозореца, когато го отворим; без пресни билки, зеленчуци и плодове - зелените от магазина също трудно се възприемат като пресни - няма да изброяваме всички фактори, но имунитетът се нуждае от подкрепа не само през зимата и пролетта. Можете да се разболеете през есента и горещото лято, ако тялото е слабо - бактериите и вирусите винаги ни заобикалят, но някои хора остават здрави, докато други се разболяват няколко пъти в годината, независимо от метеорологичните условия и климата. Разбира се, с такова здраве си струва да се мине пълен преглед, и да установите точната причина за податливостта към заболявания, но винаги трябва да поддържате имунитета - опитайте се да спазвате дневния режим, да се храните правилно и също така да обърнете внимание на лечебните билки: в света има много растения, които стимулират имунитета, и в Русия също няма недостиг от тях - просто трябва да се научите да използвате естествената им сила.

Много имуностимулиращи и имуномодулиращи растения се използват широко в официална медицина, но трябва да се използват внимателно самостоятелно - всеки от тях може да предизвика алергична или друга нежелана реакция, особено ако има хронични заболявания.

Освен това много хора са силно объркани от объркването по отношение на: как се различават имуностимулаторите от имуномодулаторите, а има и имунокоректори - и какво трябва да се вземе за укрепване на имунитета?

Всъщност всички подобни лекарства укрепват имунната система, но действат по различни начини и затова трябва да се консултирате с лекар - той ще прецени точно кое лекарство от коя група ви е необходимо.

Често хората смятат всички тези термини за синоними, но има значителна разлика в техния ефект върху тялото: ако имуностимулаторите принуждават тялото да произвежда допълнителни имунни клетки, тогава имуномодулаторите променят функционирането на цялата имунна система или нейните отделни връзки; само имунолозите могат да обяснят всичко това, но те също така казват, че човешката имунна система е много трудна за изследване.

Имунокоректорите, от друга страна, "подреждат" така, че тялото само започва да произвежда хормони, необходими за активна работаимунна система - тези лекарства действат внимателно, за разлика от същите имуностимуланти - като цяло, без специалист е по-добре да не си предписвате нищо.

Ехинацея пурпурна - билка за имунитет

Echinacea purpurea е добре известно лечебно растение., включително и като имуностимулатор, който увеличава количеството на веществата в кръвта, които засилват активността на фагоцитите - клетки, които абсорбират всичко, което е вредно за организма - бактерии, чужди частици, умиращи клетки и др. Ехинацеята повлиява неспецифичния имунитет, даден ни от раждането, поради което се използва широко - в комплексно лечениедеца и възрастни; съдържащите се в него вещества потискат размножаването на грипни и херпесни вируси, стрептококи и стафилококи и дори E. coli.

Тинктурата от ехинацея е лесна за закупуване в аптека - тук ще дадем рецепти за приготвяне на инфузия и отвара.
Инфузия: натрошена билка ехинацея (1 супена лъжица) се залива с 250 мл вряла вода, загрява се на водна баня за 15 минути, отстранява се, охлажда се до стайна температура, прецежда се и се изстисква. Инфузията се приема 3-4 пъти на ден за 1/3-¼ чаша.
отвара: натрошени корени се заливат с вряща вода (1,5 чаши) и се варят на водна баня в продължение на половин час; охладете, филтрирайте, изцедете и вземете 1-2 супени лъжици. 3-4 пъти на ден преди хранене.
Ехинацеята е противопоказана при колагенози - заболявания съединителната тъкан, туберкулоза, левкемия, множествена склероза, свръхчувствителност; бременни жени, кърмачки и деца под 1 година.

Билка за имунитет - Rhodiola rosea

Растенията от семейство Araliaceae са много известни със своите имуностимулиращи свойства.- това семейство включва такива ефективни адаптогени като китайска магнолия, женшен, елеутерокок, заманиха и др. Има подобни свойства родиола розова(златен корен), който също се счита за адаптоген - расте в Урал и Алтай, по бреговете на Баренцово и Бяло море, в Източен и Западен Сибир, в Далечния изток. Действа стимулиращо на имунната система, повишава съпротивителните сили на организма, умствената и физическа работоспособност.
Можете да направите тинктура у дома: 50 г счукани корени се заливат с 40% спирт и се поставят на топло и тъмно място за 2 седмици. След това се прецежда и се приема 3 пъти на ден по 20-30 капки половин час преди хранене. При склонност към хипертония и повишена нервна възбудимост, трябва да започнете с 5 капки и след седмица, ако всичко е наред, увеличете дозата до 10-15 капки наведнъж.

Трева за имунитет - примамка висока

Заманиха висока, също често срещана в Далечния изток, е близка по действие до женшена, макар и малко по-слаба. В продажба можете да намерите не само тинктура, но и таблетки и екстракт от примамка на прах - тези лекарства укрепват тялото и имат благоприятен ефект върху централната нервна система - известно е, че стресът силно подкопава нашия имунитет.
Тинктурата може да се приготви у дома, залив 1 част от счуканите корени и коренища от бръшляка с 5 части 70% спирт. Престоява 2 седмици на тъмно място, прецежда се и се приема 2-3 пъти на ден по 30-40 капки преди хранене.

Орхис забелязан

Петниста орхидея, която също се нарича дива орхидея и кукувици, расте в Русия, както и в Украйна и Беларус - ботаниците я класифицират като застрашен вид. Помага за укрепване на имунната система за отслабен организъм, дава сила за борба с тежки заболяванияи помага за възстановяване от тях.

За приготвяне на имуностимулатор, трябва да смесите 1 ч.ч. прах от изсушени грудки на орхидея с охладено сварена вода(9 ч.ч.), след което добавете горещо сварена вода(90 ч.л.) и разклатете сместа възможно най-старателно за около 10-15 минути, докато масата стане желеобразна. Рецептата е малко сложна, но е по-добре да запазите пропорциите, така че всичко да е правилно; вземете тази смес трябва да бъде 1 ч.л. по време на хранене, 3-4 пъти на ден. Продукти със стягащи свойства трябва да бъдат изключени от диетата, докато приемате орхидея, в противен случай слузта, съдържаща се в сместа, няма да бъде ефективна. Необходимо е лекарството да се приготвя на всеки 2-3 дни; съхранявайте на хладно място.

Черен бъз - билка за имунитет

Черният бъз не принадлежи към редките растения, но също така се счита за полезен за имунитета - има антисептични и противонастинки свойства; лекарите го насочват към имуномодулатори; много лекарства се основават на него.
Чай от цвят на черен бъзуспокоява, помага за изхвърлянето на храчки, има диуретично, потогонно, антипиретично действие, а също така стимулира активността на имунните клетки. Трябва да се пие преди лягане, горещо: запарете 1 супена лъжица с чаша вряща вода. цветя, настоявайте на топло място за 45 минути, прецедете и пийте веднага.

Тинктура от борови ядки

Тинктурата от кедрови ядки отдавна се използва за укрепване на тялото и защита на тялото от болести от жителите на Сибир и Далечния изток. Ядките (1,5 чаши) се натрошават заедно с черупката, заливат се с водка (½ л) и се настояват за 10 дни на топло място. Вземете в рамките на един месец по 1 ч.л. преди хранене, 3 пъти на ден, след това направете почивка за един месец и повторете - трябва да се проведат 2-5 такива курса за една година. Пресните кедрови ядки също помагат за укрепване на имунната система.

Можете да си приготвите имуностимулатор, от по-често срещаните и всички известни билки: Иван-чай, цветя от кестен, билки от мента, маточина - вземете 5 супени лъжици. всяка билка, запарете всичко с литър вряща вода и оставете за 2 часа.
Отделно в 2 литра вода се сваряват ягоди, череши, калина, касис, червени боровинки - плодовете могат да се приемат замразени. Варете 10 минути, след това смесете получения компот с прецедена отвара от билки, оставете да заври, добавете мед на вкус, охладете леко и пийте 3-4 пъти на ден по ½-¼ чаша.

Също така се препоръчва добавянето на масло от морски зърнастец към салатите., богати на витаминии други полезни вещества, но това не е за всеки - зехтинът също е доста подходящ.

Още веднъж ви напомняме, че билките за имунитет трябва да се използват само с разрешение на лекуващия лекар: неконтролираният прием на имуностимуланти и имуномодулатори може да доведе не до укрепване, а до отслабване. имунна защитаорганизъм.

Природата внимателно се грижи за нашето тяло, предпазвайки го от агресия. околен святс помощта на имунната система. В идеалния случай атаката на чужди клетки трябва да бъде надеждно блокирана от силите на тялото, а "агресорите" трябва да бъдат унищожени.

Въпреки това, има все повече и повече фактори, които отслабват човек - стрес, замърсен въздух, лоши навици, изобилие от инфекции и неконтролирана употреба на налични антибиотици. Под тяхно влияние устойчивостта към инфекции и вируси постепенно намалява, което се проявява с безкрайни ТОРС, прекомерна умора, безсъние и много други също толкова неприятни симптоми.

Имунната система трябва да бъде подкрепена и подсилена и е доста лесно да се направи това, ако желаете.

Народни средства

Имуностимулаторите от аптеката изобщо не са панацея за отслабване на защитните сили на организма. Тяхната независима употреба е изпълнена с непредсказуеми последици, "повишаването" на имунитета не води до желания резултат и не е приемливо за всички. Много по-лесно и по-ефективно е да се използват природни методи. Освен ходене по свеж въздух, закалителни процедури и здравословен начин на животживот, има много изпитани във времето народни средства- варени по специален начинчесън и мед натурални соковеи орехи.

Най-ефективни и лесни за приготвяне са отвари, настойки и алкохолни тинктури от различни билки. Благодарение на техните лечебни свойства, безопасност при употреба и способност за възстановяване на защитната линия на тялото, билковите лекарства са най-добрият начин за укрепване на имунната система. Важно е само да изберете правилния и внимателно да следвате препоръките за неговото приготвяне и приемане.

Билки за укрепване на имунитета

Сред най-популярните и ефективни природни средства трябва да обърнете внимание на следното:

1. Ехинацея.Многогодишно красиво растение, което увеличава броя на фагоцитите в кръвта и по този начин помага да се отървете от умиращите клетки и бактерии. Въздействайки комплексно върху имунната система, ехинацеята спира размножаването на коварните грипни и херпесни вируси, стрептококи и стафилококи, E. coli.

   

   Тинктурата често се използва за подобряване на паметта, намаляване на апетита при затлъстяване, при лечение на безплодие и за повишаване на потентността. Билков чайефективно повлиява студа, стимулирайки имунната система.

2. Елеутерокок.Традиционно любимо средство на сибиряците и китайците за повишаване устойчивостта на стрес, възстановяване на енергията и укрепване на защитните функции на организма. Свойствата на уникалното растение се сравняват с лечебната сила на женшена, като обаче се признава по-мек ефект на първия.

   

   Естественото вещество тонизира и успешно се справя със симптомите на преумора, използва се по време на рехабилитационния период след това тежки заболявания, стимулира умствен капацитети двигателната активност. въпреки това основна характеристикарастения - успешна устойчивост на инфекции.

3. Женшен.Повече от 5000 години „коренът на живота“ дава на човечеството своето уникални свойства. Съдържа много активни съставки, които могат да помогнат за справяне дори със сериозно заболяване. Растението се използва широко за укрепване на имунната система, профилактика и лечение на много заболявания.

   

   Биологично активни вещества, които влизат в състава му, нормализират притока на кръв и газообмена, подобряват дейността на сърдечно-съдовата система, справят се добре с депресия и намалена работоспособност.

4. Корени на манджурската аралияимат отлични имунорегулиращи и противовъзпалителни свойства. Богатият състав на растението успешно решава проблемите на имунодефицита:
   • фитостеролите служат като субстрат за образуването на витамин D, стероидни хормони, жлъчни киселини;
   • флавоноидите стимулират антитоксичната функция на черния дроб;
   • смолите се борят с бактериите;
   • рибофлавин - активен участник имунна активносторганизъм;
   • витамин С активира производството на интерферон, бори се с вирусите и активно укрепва имунната система.

   

   Микроелементите, от които има повече от дузина в състава на растението, също допринасят. Отвари и тинктури от корените на аралия манджурска се използват като общоукрепващо и тонизиращо средство, което повишава защитна функцияклетки и укрепва имунната система.

5. Родиола розова.Това адаптогенно растение се нарича "златен корен" заради уникалните си свойства. Съдържа антиоксиданти, стимуланти на имунната и нервната системи, които засилват синтеза на колагенови вещества. Родиола помага за издържане на повишена умствена и физически упражнения, стрес.

   

   Мощен енергиен тоник дава възможност за успешно справяне с последствията от приема на антибиотици, хронична умора, служи като отлично профилактично вирусни заболяванияпоради намален имунитет.

6. Шипка . лечебно растениечиито плодове са признати ясен лидерспоред съдържанието на аскорбинова киселина. Вкусно и полезна инфузия, наситен с микроелементи и витамини, се препоръчва за повишаване на имунитета и укрепване на стените на кръвоносните съдове при язви, кървене от матката, гастрит.

   

   Най-доброто лекарствоот вируси и настинки, подобрява съпротивителните сили на организма и извежда токсините от него. Натурален продуктшироко използван за укрепване на имунитета на бременни и деца, достъпен и ефективен.

7. джинджифил- истинска килера от полезни компоненти. Антиоксиданти, витамини, етерични масла, минерали надеждно облекчават много заболявания и укрепват имунната система.

   

   Растението има изразени антивирусни и противовъзпалителни свойства, понижава температурата и ускорява възстановяването от настинки, повишава устойчивостта на организма при възрастни и деца. Гингерол, който е част от естествен лек, има бактерициден ефект. Чаят с мед, лимон и джинджифил често се използва за укрепване на имунитета.

8. Прегради от орех.Тънките мембрани на вкусните лакомства съдържат огромно количество аскорбинова киселина и много необходими за тялотовещества - йод, глюкозиди, органични киселини и алкалоиди. Имат антимикробни, антибактериални и укрепващи свойства.

   

   Естествена имунна защита, подсилена с лечебни отвари от прегради орех, ще помогне да се избегнат сезонни заболявания и различни инфекции.

9. Кримска железарска фабрика.Планинският чай, с право наричан напитка за дълголетие, съдържа 300 полезни компонента - протеини, повече от седем вида витамини, йод, мазнини, липидни захари, теин. Растението расте в Крим и местните жители го смятат за панацея за много болести.

   

   Отвара от желязо вместо чай е чудесна възможност да се предпазите от настинки и инфекции, надеждно да укрепите имунната система и да поддържате защитните сили на тялото на правилното ниво. Приятна на вкус напитка облекчава безсънието и изпълва с енергия, не напразно се смята за естествен имуномодулатор.

10. Лимонова трева (сорго). съвременна медицинаоценява полезни качествабилки с приятен лимонов аромат. Естествени антиоксиданти и антисептици, етерични масла (80%) и витамин Ц, витамини от група В и различни микроелементи са основните компоненти на растението, което повишава устойчивостта към инфекции и премахва токсините.

    

    Лимонена тревастимулира кръвообращението, оптимизира метаболизма, премахва симптомите на настинка и умора, укрепва имунната система. Приятната напитка тонизира и зарежда с енергия всяка клетка на тялото.

11. Лофант тибетски.тревисто растение със голямо количество полезни веществашироко използван от тибетските монаси. Мощен биостимулатор успешно се конкурира с женшена, като се отличава с по-мек ефект и удължено действие.

    

    Запарки и отвари от лечебно растениеактивно укрепват имунната система, пречистват кръвта от тежки метали и токсини, успешно се борят с бактерии и инфекции, нормализират кръвното налягане и подпомагат възстановяването след инсулт. В препоръчителните дози лофантът стимулира имунната система, но превишаването им може да има обратен ефект.

12. Хатма Тюрингия.Красиво растение с леко пухкави листа има противовъзпалителни и аналгетични свойства, чудесно е при кашлица и настинки. Неговите уникални свойства все още се изучават, но наличието на аскорбинова киселина в листата на растението показва ефекта на чатмата върху укрепването на имунната система.

    

    Отвари от растения са ефективни при заболявания дихателната системаи настинки, те имат отхрачващ и обгръщащ ефект.

13. Лимонена трева- тонизиращо, тонизиращо и стимулиращо имунните процеси растение. Плодовете, корените, семената, стъблата са буквално наситени с хранителни вещества, но съставът им варира.

    

    Под въздействието на биоактивните компоненти се повишава имунитета, нормализира се метаболизмът и се стимулира нервната система. Наричат ​​лимонената трева еликсир на младостта и здравето и това е напълно оправдано.

14. Саган-Дейл.Фитонцидни, бактерицидни и инсектицидни свойства лекарствен продуктобясни неговата популярност и търсене. Голям бройаскорбиновата киселина стимулира производството на интерферон, така че билката се използва активно като имуноукрепващо средство.

    

    В сезона на бушуващата ТОРС е достатъчно да добавите щипка към обикновения чай лечебна билказащита на тялото от агресия външна среда. Такъв чай ​​не само ще повиши защитните сили и ще създаде надеждна бариера срещу инфекциите, но и ще помогне за отстраняването на токсините и токсините, ще облекчи нервността и умората.

15. Малинов лист.Полезното ароматно зрънце не е единственото предимство на популярния храст. Листата му се отличават с уникален биосъстав - съдържат салицилати (аналог на аспирина) и органични киселини, аскорбинова киселина и флавоноиди, адстрингенти и минерални соли.

    

    Инфузиите от малинови листа надеждно пазят здравето по време на сезонни инфекции, с настинкипомагат да се отървете от треска, кашлица и болки в гърлото. Малиновите листа имат мощен имуностимулиращ ефект, премахвайки неприятни симптомии повишаване на защитните сили на организма.

Методи за използване на лечебни билки

Билколечението е актуално и търсено днес, за разлика от фармацевтични препаратиестествените препарати практически не причиняват странични неприятности и в повечето случаи нямат ограничения за употреба. Необходимо е само стриктно да се спазва дозировката и да се използва правилно лечебни растения. Те се използват в различни форми:

• отвари- сухата смес се залива с вряща вода, като обикновения чай;
• инфузии- за получаването му суровината се поставя в емайлиран съд и се залива с вряща вода. На слаб огън съдържанието се вари 5-40 минути, след което се настоява и след охлаждане се филтрира;
• добавяне на малко количество билка към чая;
• алкохолни тинктуриМожете да го купите готов или да го направите сами.

Противопоказания

Въпреки изобилието полезни свойства, някои природни лекарства са ограничени в употреба. Преди да закупите и използвате, трябва внимателно да прочетете описанието на растението и приложените инструкции. Най-добрият вариант е да обсъдите с Вашия лекар целесъобразността на определено лечение или профилактика естествен лек, коригиране на дозите и продължителността на приема, препоръчани в инструкциите.

Никога не нарушавайте правилата за приемане, посочени в инструкциите, в някои случаи това може да доведе до тъжни последици. Изтекъл срок на съхранение растителни суровини - добра причинада го откажа.

Билки за имунитет при деца

Защитните сили на тялото ежедневно са подложени на масирани атаки от самия човек и околната среда. Имунитетзаети денонощно за опазване на здравето и добро здравеи съответно прилично качество на живот. Следователно човек просто е длъжен периодично да го поддържа, за да не отслабва. Вкъщи можете да използвате всичко, с което природата е богата – билки, плодове. По-долу разглеждаме Топ 10 ефективни растения които могат да се използват за укрепване важна систематялото ни е имунизирано.

Ехинацея.

Най-популярното цвете, което днес е признато дори от традиционната медицина. Ехинацеята е мощен стимулант, който не само укрепва имунната система, но има и много други полезни свойства. За подобряване на функционирането на имунната система се използва ехинацея пурпурна или по-скоро нейните съцветия.

Echinacea purpurea е многогодишно растение от семейство Астрови, което се отглежда като декоративна култура. Отвара от цветове е ефективна за прочистване лимфна система, както и за стимулиране на процесите на кръвообразуване. Напитките с ехинацея са строго противопоказани за хора с онкологични заболявания.

Шипка.

суданска роза.

Познатата и обичана от мнозина напитка, приготвена от венчелистчетата на растение, което също се нарича хибискус, е не само вкусно, но и здравословно. Благоприятният ефект върху човешката имунна система се дължи на съдържанието на почти всички витамини от група В, както и витамин С и микроелементи.

За съжаление, по време на процеса на кипене повечето от хранителните вещества се губят и се оказва просто вкусна, но не много полезна напитка. За да получите максимална полза, листенцата на суданската роза се запарват с вряща вода, но не се варят, а се настояват за 1 час, след което се филтрират и се пият.

Женшен.

В традиционната и народната медицина различни страниизползва се корен от растение, наречено женшен. Вземете отвара, инфузия на вода и алкохол. В нашите географски ширини женшенът се отглежда изключително рядко, така че за мнозина растението се предлага само под формата на аптечни капки, тинктури и други видове лекарства.

Женшенът стимулира имунната система и хемопоетичните процеси, има тонизиращо действие. Продължителността на приема не трябва да надвишава 3 месеца. Освен това има редица противопоказания и също така не се препоръчва да приемате женшен вечер, тъй като това може да предизвика нарушения на съня.

Родиола розова.

Това растение принадлежи към категорията на адаптогените. Родиолата се използва за подобряване на функционирането на имунната и нервната система. Отвара и тинктура от това растение се използват за подобряване на здравето след операция, тежки заболяванияили екзацербация хронични инфекции. Rhodiola е ефективна по време на ТОРС - от есента до пролетта. В допълнение към имуномодулиращия ефект, Rhodiola има и антивирусен ефект, поради което се подобрява имунният отговор, изчезват огнищата на хронични инфекции и се подобрява благосъстоянието.

Малина.

Ароматните плодове са обичани от възрастни и деца. Но малините не са само вкусно зрънце. Освен това е склад за витамини и микроелементи, които активно участват в имунната система. AT лечебни целиизползват се не само плодовете на малината, но и други части на растението. От клоните и листата на растението можете да направите чай, който помага за нормализиране на киселинно-алкалния и водно-солевия баланс в организма, като по този начин повишава ефективността на защитните механизми.

Като активна съставка в производството се използват плодове от бъз лекарствас изразен антивирусен и имуномодулиращ ефект. Съхранявайте пресни плодове най-голямото числовитамин С и други полезни вещества, така че е най-ефективно да използвате продукта в тази форма. Но сушените или замразени плодове не губят напълно своите ползи, следователно те също имат способността да стимулират имунната система, да ускоряват регенерацията на клетките и да премахват огнищата на възпаление.

Алое.

В нашите географски ширини това растение се отглежда на первази, въпреки че някои производители на цветя успяват да засадят бодливо цвете в градината през лятото. Алое се използва в народната медицина повече от 2000 години. Това растение съдържа повече от 200 активни съставки, които имат благоприятен ефект не само върху имунната система. Най-ценен е желеобразният сок, който се съдържа в бодливите листа на алоето.

Левзея шафран.

Екстрактът и запарката от левзея се използва за укрепване на имунната система след прекарани автоимунни заболявания. Растението се използва и като тоник и тоник. Активните компоненти на растението стимулират производството на левкоцити и подпомагат прочистването на лимфната система, като по този начин подобряват функционирането на защитните системи на организма.

Заманиха.

Като правило, коренището на това растение се използва за подобряване на функционирането на имунната система. Заманихата има сходен ефект с женшена, зарежда с бодрост и енергия, стимулира производството на антитела при настинки. В допълнение, растението насърчава заздравяването на рани и ускорява процеса на възстановяване след операция.

За укрепване на тялото винаги ще бъде в употреба. Той е сравнително евтин и най-важното, естествен начинда се здравословен живот. Билките за имунитет се използват по различни начини, но почти винаги са налични. Много от тях растат в градината или на полето, в крайни случаи, ако желаете, можете да закупите укрепващи съединения в аптеката.

Най-добрите билки за укрепване на имунитета. ТОП 10 с рецепти

Препаратите и естествените природни компоненти се различават по ефекта си върху човешката имунна система.

Имуномодулатори - изпълняват регулаторна функция, ако е необходимо, осигуряват пълно преструктуриране на защитните процеси на организма, за да повишат тяхната ефективност. В Русия тази група се продава в огромни количества заедно с лекарства. Те се използват главно при лечение на остри инфекции и други заболявания, при които здравето на човека е силно отслабено.

В индустриален мащаб растението се отглежда в специални плантации. В природата расте като плевел в пустеещи места, угари и крайпътни ливади.

Цветовете на лайката са богати на азулен, гликозиди, етерично масло. Благодарение на състава си проявява антисептично, противовъзпалително, стягащо и потогонно действие.

Можете да закупите лайка под формата, екстракт, във филтърни торбички. Най-лесният начин да си направите у дома лечебна инфузия. 4 супени лъжици натрошени цветя се заливат с чаша вряща вода и се настояват за половин час. След това напитката се филтрира и се разрежда до обем от 2 чаши. Можете да го пиете за подобряване на здравето за месец или два. Приемайте по половин чаша на ден.

Елеутерокок

Бодлив, растящ главно в страните от Изтока, се използва в медицината като тоник. При остри инфекции, свръхвъзбудимост нервна системаи хипертония, е забранено да се използва.

Eleutherococcus проявява общоукрепващи свойства в чайове и алкохолни тинктури. За приготвяне 30 г изсушен нарязан корен се запарва в чаша вряща вода. Напитката се използва вместо чай.

Тинктурата се прави от 2 чаши водка и 100 г елеутерокок. Сместа се влива на тъмно място в продължение на 2 седмици. След прецеждане може да се приема (по 1 чаена лъжичка 2-3 пъти на ден).

Белодроб лек

Белодробът е най-широко разпространен в умерения климат климатични условия. Среща се в дерета, горски гъсталаци.

Растението се използва предимно за лечение на белодробни заболявания, но играе важна роля и за укрепване на имунната защита. Стягащите свойства на белия дроб помагат за премахване на вредните бактерии от тялото.

Приготвя се напитка от две супени лъжици натрошени листа и 200 ml вряща вода, която трябва да се влива в продължение на половин час. Използвайте го по половин чаша 2-3 пъти на ден.

Иван-чай теснолистен (огнена трева)

Иван-чай има няколко десетки общи имена: сънливост, борна отвара, катран, крекер, копорка, червен цвят, мелничар, майчино растение, сладка детелина, балник, кълвач, виноход и др. Растението се среща в светли гори, в пожарища , край жп релси, край водата.

Полезните свойства на Иван чай се дължат на неговия химичен състав. Съдържа танини, слуз, витамин С, органични киселини, пектини, микроелементи (желязо, мед, манган, бор, молибден, никел).

Иван чай има благоприятен ефект върху стените вътрешни органи, укрепване и по този начин увеличаване на техните бариерни функции.

За приготвяне на лечебен чай 2 супени лъжици сухи суровини се изсипват в 400 ml вряща вода и се настояват за половин час. Към напитката може да се добави мед.

Хисоп официналис

Полу-храстът е повсеместен, предпочита добро осветление и леки почви.

AT химичен съставвключена е етерично масло, танини, флавоноиди, фитонциди, витамин С (). Поради наличието на последния, исопът е особено ценен в народната медицина като средство за укрепване на организма.

Лечебната инфузия се приготвя от половин чаша сухи суровини, напълнени с литър вряща вода. Сместа престоява няколко часа в термос и след прецеждане може да се пие.

Как да подготвим колекция за укрепване на тялото?

Билките са полезни сами по себе си, но когато се използват заедно ефектът от приема им се засилва. Алтайските билки се считат за особено ценни. Растенията, отглеждани в екологично чистия климат на Алтайския край, натрупват максимално количество полезни компоненти, без да абсорбират токсини и мръсотия, както в големите градове.

Може да е различно:

• листа от ягода, риган, жълт кантарион, мента;
• касис, мента, листа от малина, маточина, невен;
• дива роза, бергения, касис и листа от малина.

Лечебните суровини се събират предимно по време на цъфтежа и се сушат в проветриво помещение. Можете да съхранявате такси в ленени или хартиени торби.

Трябва да се помни, че преди да използвате почти всяка инфузия в терапевтични целинеобходимо е да се консултирате със специалист, тъй като може да има противопоказания.