Evés után úgy érzem, csuklani kezdek. A vagus ideg irritációja akkor fordul elő, amikor

Az étkezés utáni csuklás olyan jelenség, amely nem károsítja az egészséget, de elég sok kellemetlenséget okoz. Ez a tünet a rekeszizom vagy a nyelőcső falának irritációja miatt jelentkezik, és főként alultápláltsággal jár. A csuklás okainak ismerete segít elkerülni ezt a betegséget, vagy rövid időn belül megszüntetni.

Fő okok felnőtteknél

A csuklás a légzési funkció megsértése. A rekeszizom görcsös összehúzódásai miatt fordul elő, amelyek a tüdő éles levegővel való megtelését okozzák. Gyermekeknél ez a tünet gyakran túlevés vagy hipotermia miatt jelentkezik. És felnőtteknél a csuklás okai nagyon változatosak lehetnek.

Azok a tényezők, amelyek miatt az ember folyamatosan csuklik étkezés közben, kóros és fiziológiai típusokra osztható. A másodikat nem okozza semmilyen betegség. Ezek egy felnőtt reakcióját tükrözik alultápláltság, nagyszámú alkoholfogyasztás vagy stressz. Az étkezés utáni gyakori csuklás okai a következő tényezők:

1. Zabálás. Ez a betegség megnyilvánulásának egyik leggyakoribb oka.
2. A szervezet reakciója egy adott élelmiszerre. Bármilyen csípős szagú növényi összetevő vagy fűszeres fűszerezés kellemetlen jelenséget válthat ki.
3. Hypothermia. Különösen gyakran emiatt csuklás fordul elő csecsemőknél.
4. neurológiai betegségek.
5. Túl meleg vagy túl hideg ételek fogyasztása.
6. Helytelen táplálkozás. A rend be nem tartása, a rossz és kényelmetlen testhelyzetben evés, az „útközbeni” nassolás, valamint a „száraz étel” is okozhat csuklást.
7. Zavarok a gyomor és a belek munkájában.
8. Súlyos betegségek, például szívinfarktus, daganatok a nyelőcsőben.
9. Gyomorhurut.
10. Tüdőgyulladás.
11. Legutóbbi műtétek.
12. Intervertebralis hernia.
13. Ideges élmények.
14. Cukorbetegség.
15. Meningitis (agyhártya-gyulladás).

Gyakran étkezés után csuklás jelentkezhet az étel nem kellően alapos rágása, tévézés, olvasás vagy étkezés közbeni beszélgetés miatt. A szülők egészen kicsi koruktól kezdve elmagyarázzák gyermeküknek, hogy étkezés közben lehetetlen elterelni a figyelmét.

Az étkezés utáni csuklás gyakori megnyilvánulása esetén jobb, ha orvoshoz fordul, mert ez a betegség betegség jele lehet. Időben történő kezelés ebben az esetben rendkívül fontos.

Gyermekeknél előforduló tényezők

a legtöbb gyakori ok csuklás étkezés után a csecsemők túlevés. Be kell tartani az etetési rendszert, az étkezések közötti intervallumokat. Ez a megnyilvánulás gyermekeknél más okok miatt fordul elő, például:

1. Hypothermia. Ha a gyerek fázik, inni kell neki meleg vízés melegen öltözz fel.
2. Feszültség. Ha a baba valamilyen idegsokkot kapott, azonnal meg kell nyugtatnia, például adjon neki egy kedvenc játékot, vagy vonja el figyelmét egy kellemes és szórakoztató tevékenységgel.
3. Erőteljes érzelmek. A gyerekek ne sírjanak sokáig, és ne nevethessenek féktelenül sokáig. Emiatt csuklás is előfordulhat.
4. Szomjúság. A gyerekek gyakran azért kezdenek megbetegedni, mert inni akarnak. Ebben az esetben meleg vizet kell adni a gyermeknek. De kis kortyokban kell inni.

A táplálékfelvételre egyszerű szabályok vonatkoznak, amelyeket be kell tartani, hogy elkerüljük kellemetlen tünet:

1. Evés közben nem tud beszélni, olvasni, tévézni, számítógép előtt dolgozni. Ha ilyen műveleteket hajt végre az asztalnál, akkor csuklás előfordulhat étkezés közben és után is.
2. Az ételt alaposan meg kell rágni.
3. Az asztalnál a testtartásnak helyesnek és természetesnek kell lennie.

Néha elhúzódó csuklás jelentkezik egyéni jellemző szervezet. Már kis mennyiségű erősen szénsavas víz is okozhat ilyen tünetet.

Hogyan diagnosztizálják

Az ilyen betegségeket, mint a csuklás, időtartama különbözteti meg. Lehet rövid távú, hosszú távú (amely több mint egy órán át tart) és állandó (evés után minden alkalommal megjelenhet). A rövid távú jelenség nem veszélyes. Kezelés ebben az esetben nem szükséges.

A hosszan tartó és állandó csuklást idegvégződésekből vagy belső szervekből származó impulzusok válthatják ki. Ebben az esetben tanácsos orvoshoz fordulni. Azok a szakemberek, akik segíthetnek egy ilyen helyzetben: neurológus, gasztroenterológus, pszichiáter vagy sebész. Az orvos a következő információkat gyűjti a pácienstől:

1. Milyen gyakran jelentkezik a csuklás, és mennyi ideig tart ez a folyamat.
2. Mióta fedezték fel ezt a jelenséget?
3. Vannak olyan patológiák, amelyek csuklást okoznak, például gyomorhurut vagy vesebetegség, tüdőgyulladás vagy cukorbetegség.

Ha a rohamok gyakran jelentkeznek és hosszú ideig nem múlnak el, akkor szükséges teljes körű vizsgálat hogy azonosítsuk a tünet valódi okát.

Hogyan lehet megszabadulni egy kellemetlen tünettől

A csuklás elkerülése érdekében lazítani kell a rekeszizom izmait. Ehhez egy személy a következő intézkedéseket teheti a betegség leküzdésére:

• lassan hajolj előre
• igyon vizet kis kortyokban;
• tartsa vissza a lélegzetet;
• vegyen egy mély levegőt, majd néhány kis kilégzést.

A rekeszizom izomzatának ellazításához, valamint a légzés helyreállításához a vállak izmos keretét kell használni. Ezt úgy teheti meg, hogy felemeli a kezét, vagy a háta mögé helyezi.

Ha csuklás közvetlenül étkezés után jelentkezik, akkor a felnőttek semlegesíthetik egy darab savanyú vagy keserű étel elfogyasztásával. Például harapjon le egy kis citromot vagy grapefruitot. A tünet megszüntetésének klasszikus módja a víz. Ferde helyzetben, a poharat előre nyújtva inni lehet. Ebben az esetben a testet a lehető legalacsonyabbra kell engedni.

Sok olyan eset van, amikor az emberek csuklásba kezdenek a szervezetben lévő túlzott mennyiségű szén-dioxid miatt. Annak érdekében, hogy megszüntesse a kimenetét emésztőrendszer, a szakorvos felír gyógyszereket. Ezek az alapok nemcsak tabletta formájában, hanem intramuszkuláris vagy intravénás injekciók formájában is lehetnek.

Csuklás evés közben gyakori megnyilvánulása. Ezért az embernek elemeznie kell étrendjét és szokásait. be kell tartani egyszerű szabályok viselkedés az asztalnál, és a kellemetlen tünet kockázata minimálisra csökken.

Mit ne tegyen

Amikor a csuklás jelensége elkezdődik, semmi esetre sem kell megijednie. Egy ilyen akció nemcsak hogy nem hoz eredményt, hanem dadogást, görcsöket a gége izmában, vagy akár fulladást is okozhat. És egy éles lélegzet, amikor félsz, csak a csuklás kezdete lehet.

Sok gyermek és tinédzser szórakoztatónak és viccesnek tartja az étkezés utáni csuklást. Eközben ez a reflex nagyon komoly probléma. Ez olyan következményhez vezethet, mint az idegösszeomlás.

A csuklás mindig hirtelen jön, és eléggé kényelmetlenség. Légúti reflex lévén azonban közvetlenül összefügg az étkezés módjával. Az étkezés előtti vagy utáni csuklás okainak, mechanizmusának megértése segít elkerülni a bosszantó tünetet amint lehetségesállítsa le megnyilvánulását.

A rekesz az izmos septum elválasztva az üreget mellkas(mediastinum) a peritoneumból. A szívizom mellett a rekeszizom létfontosságú része izomrendszer személy. Ez a mellkasi szervek „alapja”, rögzíti a szívtáska, a tüdő helyzetét, a bordaközi izmokkal együtt szabályozza a belélegzett levegő mennyiségét és a légzésszámot. A membrán a fő énekhangszer.

A központi idegrendszer rendellenességei - a rekeszizom vastagságán áthatoló idegek vagy azok központjainak károsodása a nyaki régióban gerincvelő- funkciójának megsértéséhez vezethet. Néha a rekeszizom szélsőséges felső helyzetet vesz fel, amely nem felel meg a normának, ami a mellkas belső térfogatának csökkenéséhez és görcsökhöz vezet - a rekeszizom úgynevezett magas helyzetéhez.

hogyan lélegzünk

A légzőszervek összehangolt munkáját a központi idegrendszer légzőközpontja biztosítja feltétlen reflexek révén (az ember akaratától függetlenül). Szabályozza a rekeszizom, a légzőizmok összehúzódásainak gyakoriságát, a légzőrendszer ereinek izomtónusát. Más szóval, a légzőközpont parancsnokként működik.

A külső légzés a külső levegő és a vér közötti gázcsere, leegyszerűsítve a vér oxigénnel való dúsításának folyamata. A tüdőbe jutó vér vagy levegő összetételének megváltozása jelzi a rekeszizom munkájának korrekcióját az előrecsatolás elve szerint. A vérben lévő szén-dioxid mennyiségének növekedése reflexszerűen bekapcsolja a tüdő fokozott szellőzésének mechanizmusát (bekapcsolja a membránt „teljes erővel”).

A légzőközpont munkájának meghibásodása természetesen a rekeszizom diszfunkciójához vezet: a légzés gyakorisága, mélysége, a vér oxigénnel való telítettségének mértéke, az anyagcseretermékek megváltoznak.

Hogyan csuklunk

A csuklás a rekeszizom és a bordaközi izmok egyidejű görcsei, amelyek a tüdő éles reflexes levegővel való megtelését okozzák (belégzés utánzata). Ugyanakkor a légutakat blokkolja az epiglottis (egy speciális szelep, amely a porcszövet), ami a glottis éles záródásához, egy összenyomott „csikorgó” hang megjelenéséhez vezet.

További információ! A zárt epiglottis megakadályozza, hogy az élelmiszer lenyeléskor a légutakba kerüljön.

Az elhúzódó csuklás a külső légzés megsértése, időszakos, rövid távú görcsök (rángások) sorozata, amelyek nem kapcsolódnak közvetlenül a légzési aktushoz. Az ilyen rohamokat klónusnak nevezik. A membrán "lefagy" ebben a működési módban, és a tüdő levegővel való feltöltése hirtelen történik.

Fontos! A csuklás, függetlenül a táplálékfelvételtől, a szervezet akaratlan fiziológiai reakciójává válhat a füstös helyiség oxigénhiányára.

Általában egyszerű trükkök segítségével kell megszabadulni az étkezés utáni csuklástól, de néha olyan hirtelen szűnik meg, mint ahogy megjelent.

Mi okozza a csuklást

Okoz spasztikus összehúzódások rekeszizom (csuklás) a következők:

• neurológiai (a központi idegrendszerben fellépő) patológiák;
• a test hőszabályozásának megsértése (hipotermia, láz);
• anyagcserezavarok ( akut mérgezés, extrém kimerültség);
• fokozott intraabdominális nyomás;
• a gyomor-bél traktus rendellenességei.

Külön meg kell mondani a kapcsolódó anyagcserezavarokról súlyos betegségek amelyek mérgező csuklást okoznak:

• posztoperatív szövődmények (az érzéstelenítés következményei);
• cukorbetegség;
• mérgezés a fertőző betegségek összetett folyamatában;
• a húgyúti rendszer súlyos megsértése;
• súlyos májelégtelenség.

Az elhúzódó csuklás neurológiai okai

A hosszan tartó, független csuklás (több napon át) súlyos tünet lehet Neurológiai rendellenességek. A légzőközpont a központi idegrendszer részét képező vagus (frénikus) idegen keresztül kapcsolódik a rekeszizomhoz. A frénideg károsodása, a légzőközpont működésének zavarai súlyos patológiák, amelyek a rekeszizom akaratlan összehúzódását okozzák.

A központi idegrendszer patológiáinak, a légzőközpont károsodásának leggyakoribb okai a nyaki gerinc és (vagy) az agy keringési zavarai:

• szklerózis vagy az erek elzáródása;
• vérzések (vérzéses stroke);
• az edények daganat általi összenyomása;
• bőséges vérzés, amely nem kapcsolódik az erek állapotához, de a véráramlás sebességének csökkenéséhez vezet (súlyos sérülésekkel).

A sok napos legyengítő csuklás az agyvelőgyulladás, agyhártyagyulladás, agyrázkódás tünete lehet. A rekeszizom közelsége miatt szívbetegségek és a közeli nagy erek patológiája befolyásolja a működését. A stroke, a szívinfarktus, az aneurizma provokálhatja a csuklás megjelenését. mellkasi aorta.

A megnövekedett intraabdominális nyomás okai

A rekeszizom leengedésének akadályait és a csuklás előfordulásának előfeltételeit a következők teremtik meg:

• hosszan tartó erős nevetés;
• a gyomor túlcsordulása étellel és (vagy) gázokkal, bonyolult változat - a gyomor vagy a belek elzáródása;
• terhesség az utolsó trimeszterben;
• folyadék felhalmozódása benne hasi üreg(ascites);
• daganatok a hasüregben, a kismedencei régióban.

A csuklás kapcsolata az emésztőrendszer munkájával

A nyelőcső izmainak hullámszerű ritmikus összehúzódásainak köszönhetően a táplálék simán bejut a gyomorba. A vagus ideg közvetlen közelében halad el nyelőcsőnyílás rekeszizom, ezért a nyelőcső, gyomor dysmotilitása idegvégződések irritációját és étkezés utáni csuklást okozhat.

Hosszan tartó csuklás akkor fordul elő, ha a gyulladt hashártya és a máj idegrostjai irritálódnak, és ez tünet lehet gyomorfekély gyomor és patkóbél, epehólyag-gyulladás, akut gyomorhurut, hasnyálmirigy-gyulladás.

Gyakran az evés utáni csuklás az irritáció miatt jelentkezik légutak savas gyomortartalom gyulladásos folyamatok légutak: mandulagyulladás, gégegyulladás, tüdőgyulladás, súlyos köhögés.

Csuklás orvosi kezelése

Rendszer gyógyszeres kezelés elhúzódó csuklás attól függ, hogy mi okozta. Neurológiai okok, amelyek nem kapcsolódnak műtéti beavatkozás, javasolja a neuroleptikumok kinevezését, az alapbetegség kezelését.

Figyelem! Megpróbál megszabadulni a hosszan tartó csuklástól, ne öngyógyuljon, ne feledje, hogy a szív is izmos szerv.

Egyes esetekben gyógyszereket használnak az izomgörcsök enyhítésére. különböző etiológiák- izomrelaxánsok.

Riasztó hívások

Ha az étkezés közben vagy utáni csuklás elhúzódik, időt kell találni az orvoshoz, és meg kell határozni a reflex okát. A csuklás, mint tünet, elmúlhat, és az azt okozó betegség veszélyesebb formákat ölt, életveszélyes. A csuklást kísérő következő jelek különös figyelmet igényelnek:

1. bőséges nyálfolyás sok napos csuklás mellett - a gerincvelő vagy az agy súlyos elváltozásainak megnyilvánulása;
2. fejfájás csuklással kombinálva, fokozódó gyengeség, fájdalom nyaki régió a gerinc az osteochondrosis tünetei;
3. csuklás és köhögés kombinációja, kíséretében Tompa fájdalom oldalt, hátul tüdőgyulladásra utal (tüdőgyulladás, mellhártyagyulladás).

Hogyan lehet megszabadulni az étkezés utáni csuklástól

A támadás leküzdésére irányuló intézkedések célja a rekeszizom ellazítása vagy a rekeszizom és az epiglottis egy bizonyos helyzetben történő rögzítése, válasszon egyet:

• lassú előrehajlítások
• lélegzetvisszatartás;
• ivás kis kortyokban;
• mély lélegzetet és kis kilégzések sorozatát.

A vállöv izomzatának összekapcsolása segít a légzés helyreállításában, a rekeszizom és a bordaközi izmok „újratöltésében”. A vállöv izomzatának feszülése (a kezek bizonyos pozícióban történő rögzítése) a rekeszizom reflexes ellazulása következik be, megszakítva a kóros görcsök sorozatát. A vállöv izomzatának használata lehetővé teszi a kézre támaszkodást, a hát mögé helyezést, a kezek felemelését.

Az úgynevezett „balerina-módszer” ezen az elven alapul: a kezét a háta mögött kell lehajolni, és külső segítséggel lassan vizet inni egy pohárból.

Megelőzés

A túlevés, száraztáp elfogyasztása, kényelmetlen testhelyzetben evés, fekvés, sietség, élénk beszélgetésekkel és nevetéssel párosulva légnyeléshez, a nyelőcső-összehúzódások gyakoriságának megzavarásához, aktiválódáshoz vezet. vagus ideg a rekeszizom görcsei. Amikor a csuklás okát megszüntetjük (böfögéskor vagy a levegő vízzel való kiszorításakor), a reflex leáll.

Rohamot válthat ki éles hőmérsékletváltozás étkezés közben: egy pohár forró ital hideg étkezés után, vagy fordítva. Ne éljen vissza szénsavas italokkal.

Szöveg: Tatyana Maratova

Bármely ember időről időre csuklásba kezd, teljesen bárki. Egy férfit, aki életében egyszer sem csuklott be, valószínűleg az esti híradóban kellene bemutatni. Melyek a csuklás fő okai, miért jelentkezik csuklás étkezés után, és hogyan lehet megszabadulni a csuklástól - erről a mai cikkben.

Csuklás: okai

A csuklás általában teljesen ártalmatlan, bár borzasztóan bosszantó. A csuklás okai különbözőek lehetnek, és néhányuk jelezheti súlyos rendellenességek Egészség.

Mi történik csuklás közben? A csuklást a rekeszizom irritációja okozza. A rekeszizom legtöbbször csendesen működik, belélegzéskor lefelé megy, hogy levegőt engedjen a tüdőnkbe, és ismét felfelé megy, hogy kiszorítsa a levegőt a tüdőnkből, amikor egy személy kilélegzik. Ha a rekeszizom irritált, akkor rándulva mozogni kezd, aminek következtében éles légáram jut a torkába. Amikor ez megtörténik, levegő jut be hangszalagok amely a jellegzetes hangot hozza létre.

A csuklás gyakori okai a szénsavas italok fogyasztása, a túl nehéz ebéd vagy vacsora (azaz általában a túlzott evés), a túlzott alkoholfogyasztás, az érzelmi stressz, az izgalom éles cseppek hőfok. A hétköznapi csuklás nagyon gyorsan elmúlik – öt-húsz percen belül. A 48 óránál tovább tartó csuklás súlyos betegség jele lehet. Az ilyen csuklás oka lehet a vagus vagy a phrenicus irritációja vagy károsodása, vagy valamilyen egészségügyi állapot, például gégegyulladás. A hosszan tartó csuklás oka az is lehet mellékhatás gyógyszerek, anyagcsere-rendellenességek, például cukorbetegség, és központi idegrendszeri rendellenességek, mint például traumás agysérülés vagy agyhártyagyulladás.

Hogyan diagnosztizálható a hosszan tartó csuklás oka?

Ha a csuklás több napig is fennáll, orvoshoz kell fordulnia, hogy kizárja a test károsodásának lehetőségét súlyos betegségek. Az orvos egy sor vizsgálatot ír elő a betegnek. Például laboratóriumi vizsgálatokkal ellenőrzik a páciens vérét vesebetegség, fertőzés vagy cukorbetegség szempontjából. Endoszkópos vizsgálatok segítségével keresik lehetséges problémákat a légcsőben vagy a nyelőcsőben egy speciális kamera segítségével, amely egy hajlékony, vékony cső végén található, amelyet leengednek a torkon és a nyelőcsőbe. A fluoroszkópia kimutathatja a rekeszizom lehetséges problémáit, valamint a vagus és a phrenicus idegek károsodását. Ezek a vizsgálatok magukban foglalják a CT-vizsgálatot, a mágneses rezonancia képalkotást és a mellkasröntgenet.

Gyakori csuklás

Mint már említettük, a gyakori csuklás a rekeszizom izmait érintő idegek károsodásából vagy irritációjából eredhet. Idegkárosodás léphet fel mellhártyagyulladás vagy tüdőgyulladás következtében. A mellhártyagyulladás olyan betegség, amelyben a tüdő és a mellkas nyálkahártyája megfertőződik és begyullad, ami nagyon megnehezíti a légzést. Tüdőgyulladás akkor alakul ki, amikor a baktériumok és vírusok az orron keresztül bejutnak a tüdőbe ill szájüreg. A tüdőgyulladás tünetei közé tartozik a láz, a hidegrázás és a köhögés, amely zöld vagy sárga nyálkát termel, amely néha vércseppeket is tartalmazhat.

A központi idegrendszer zavara következtében gyakori csuklás léphet fel. Ha daganat, fertőzés vagy sérülés következtében a központi idegrendszer károsodik, a „csuklási” reflexünk is kudarcot vall. Milyen betegségek lehetnek hatással idegrendszer hogy krónikus csuklást fog okozni?

• sclerosis multiplex;


• Agyhártyagyulladás;


• Agyvelőgyulladás,


• Traumás agysérülés és mások.

Ismerős nevek, semmi egzotikus. Az agyhártyagyulladás például, más néven gerincvelőgyulladás, az agy és a gerincvelő gyulladását okozza. Az agyhártyagyulladás tünetei főként erős fejfájás, nyaki fájdalom, magas hőmérsékletű. Az agyvelőgyulladás pedig az agy duzzanatát okozza, és tünetei hasonlóak a megfázáshoz vagy az influenzához.

A gyakori csuklást többek között a kemoterápia is okozhatja. A kemoterápia több szakaszán átesett rákos betegek gyakran csuklani kezdenek amiatt, hogy testük egyszerre több erős gyógyszer hatásának van kitéve. A rákos betegek több mint 30 százaléka tapasztal görcsrohamokat gyakori csuklás kemoterápia során. A kemoterápia során fellépő csuklás egyik oka a dexametazon gyógyszer hatása. A gyakori csuklás mellett a dexametazon émelygést, hányást és izomgyengeséget is okoz.

A gyakori csuklás kockázata is megnő műtéti beavatkozásés az érzéstelenítés hatása. Miután a sebész légzőcsöveket helyez a légcsőbe, hogy a hasüregben végezzen műveleteket, és elmozdítja belső szervek műtét során jelentősen megnő a gyakori csuklás kockázata. Csuklás utoléri az embert utána hasi műtét a levegő és a gázok belső üregekben való felhalmozódása miatt.

Hogyan lehet megszabadulni a csuklástól

Számos nagyon hatékony otthoni gyógymód létezik, amelyek segítenek megszabadulni a csuklástól gyermekeknél és felnőtteknél egyaránt.

Az első gyógymód, amely segít megszabadulni a csuklástól, az, hogy lenyel egy evőkanál cukrot. Ez a gyógymód a 20. század közepén volt népszerű, és gyakran használják gyermekek csuklási kezelésére. Egyelőre nem ismert, hogy a cukor miért segít a csuklás gyógyításában, de segít.

Egy másik népszerű gyógymód a csuklás ellen a lélegzetvisszatartás. Lélegzetvisszatartással meg kell próbálnia a rekeszizom összenyomását a mellkas izmaival, amennyire csak lehetséges. Minél tovább tudja ebben a helyzetben tartani a rekeszizomját, annál valószínűbb, hogy megállítja a csuklást. Ha így megnyomod, ellazul és abbahagyja az összehúzódást.

Egy másik tipp - igyon vizet kis kortyokban, miközben gyógyítja az orrát. Megszakítás nélkül kortyolgass újra és újra, amíg úgy nem érzed, hamarosan elkezd kijönni a víz az orrodból. Körülbelül 25 korty után a csuklás általában megszűnik.

A tanács nem mindenkinek szól - próbálj meg a kezedre állni. Vagy csak úgy feküdj le az ágyra, hogy a fejed nagyon le legyen hajtva. Az ötlet az, hogy a fejét a rekeszizom alá hajtsa. Ez gyakran megállítja a csuklást.

Végül egy másik népszerű gyógymód, amely segít megszabadulni a csuklástól Kamilla tea. Az italt le kell főzni legalább, fél óra. A kamilában található anyagok izomlazító tulajdonságokkal rendelkeznek, megállíthatják a csuklást okozó rekeszizom összehúzódásokat is.

csuklás evés után

Két oka van annak, hogy étkezés után csuklásunk van. Vagy túl gyorsan eszünk, vagy túl sokat.

Ha sietve eszünk, a rekeszizom irritálódik, és csuklani kezdünk. A csuklás különösen gyakori étkezés után, amikor gyorsan elfogyasztjuk a száraz ételeket - kenyeret, bagelt és zsemlét.

Túlevéssel csuklást is keresünk. Az a helyzet, hogy amikor túl sokat eszünk, a duzzadt gyomor megérinti a rekeszizomzatot, amitől az irritációt okoz. Ezért a csuklás elkerülése érdekében, amint úgy érezzük, hogy a gyomor tele van, abba kell hagynunk az evést.

Megsértik a táplálkozási szabályokat: nem teljesen lerágott étel, kapkodás az étel lenyelése közben stb.

Étkezés utáni csuklás is előfordulhat számos pszichológiai tényezők. Az étkezést gyakran kombináljuk tévézéssel vagy a reggeli újság olvasásával. Ez negatívan befolyásolja az emésztést, ezért növeli az étkezés utáni csuklás esélyét.

Az étkezés utáni csuklás okai

Ennek következménye lehet az étkezés utáni csuklás ideges tic. A phrenicus ideg, ismeretlen okokból, gerjesztést adhat át a rekeszizom és a mellkas izmaira. Ennek eredményeként ellenőrizetlen görcsök és összehúzódások lépnek fel, különösen étkezés után.

A szakértők szerint a csuklás, különösen étkezés után, nemcsak a rekeszizom összehúzódásai miatt jelentkezik. Az ilyen görcsök közvetlenül a nyelőcsőben jelentkezhetnek. A táplálék stagnálása, amely csuklást vált ki, azon a ponton következik be, ahol a nyelőcső a gyomorba kerül.

Az étkezés utáni csuklás nagyon ártalmatlan jelenség, azonban hosszan tartó elhúzódással súlyosabb rendellenességek jelei is fellelhetők: súlyos légzési zavarok, asztmás hatás, bénulás mellizmok. Ez különösen igaz azokra az emberekre, akiknek gerinc- vagy gyomorműtéten estek át.

A szenvedő emberekben veseelégtelenség, étkezés után folyamatos csuklás jelentkezhet. Az ilyen csuklás oka lehet daganat vagy tályog kialakulása a rekeszizomban vagy a nyelőcsőben.

Külön meg kell jegyezni a pszichológiai jellegű csuklás eseteit is. leggyakrabban akkor fordul elő, amikor az embernek vágya van a kellemetlen események elkerülésére. Az ember a telítettség és a jóllakottság pillanatában a nyugalom és az egyensúly állapotát tapasztalja. Ha ezt a feltételt megsértik, rövid távú csuklás léphet fel.

Az étkezés utáni nem kívánt csuklás megszüntetésének módjai

Számos módszer létezik a csuklás kezelésére, mind orvosi, mind népi. Tekintsen néhány lehetőséget a betegség megszüntetésére.

1. Ha gyakran zavarja az étkezés utáni csuklás, nyeljen le egy kevés keserűt vagy savanyút. Ez lehet citromlé vagy egy darab grapefruit. Használhat ecetet is.
2. A klasszikus módszer evés után a víz. Ha kis kortyokban, lassú, kimért tempóban iszik egy nagy pohár vizet, akkor ennek az anomáliának a teljes megszűnését érheti el.
3. Ha a csuklás gyakori és idővel ellenőrizhetetlen, próbáljon vizet igyon fekvő helyzetben. Vigye el a pohár vizet, ameddig a karja engedi, és próbálja meg inni a vizet úgy, hogy a törzsét a kinyújtott kar irányába döntse.

Az evés utáni csuklás az emberi test fiziológiai és pszichológiai rendellenességei is lehetnek. Az étkezés egyszerű szabályainak betartásával - alapos rágás, nyugodt, kényelmes légkörben evés - minimálisra csökkenti a csuklás kockázatát.