Пушенето по време на бременност - възможно ли е или не. Какво да правим за бременна жена, която не може да откаже цигарите

Съдържанието на статията:

Тютюнопушенето е една от най-често срещаните зависимости, която причинява голяма вреда на човешкото здраве. Поради пристрастяването към никотина хората стават слабоволни, като ежедневно влошават състоянието си. Бременните жени са специална категория пушачи. Често бъдещите майки, които са пушили преди зачеването, не могат да се отърват от този навик дори по време на бременността. А това е много лошо за бъдещото дете.

Гинеколозите разказват на жените "в положение" за всички "прелести" на пристрастяването, но не всеки е в състояние да се отърве от нея. Много от тях наистина се страхуват от последствията от тютюнопушенето за плода и затова се чудят дали е възможно да се пуши наргиле или електронни цигари. Според лекарите не трябва да търсите заместител, по-добре е да се опитате да откажете цигарите правилно.

Пушенето по време на бременност: последствия

По време на бременността майката и детето са един организъм и следователно всички навици на жената по един или друг начин влияят на плода. Според медицински изследвания, в около 75% от случаите, бременни жени забелязали Отрицателни последиципушене. Много майки твърдят, че са пушили по време на бременност, но всичко е наред със здравето на детето. Те обаче не разбират, че последствията могат да настигнат бебето известно време след раждането.

Ако бременна жена пуши, тогава никотинът прониква в тялото й (в резултат на това в тялото на плода). Тази коварна отрова може да навреди на дете дори след дълго време (в зряла възраст). Канцерогенът разсейва децата, влошава паметта, съня и влияе негативно на централната нервна система. Някои от тях стават много избухливи, а други, напротив, забавят реакциите си.

Според лекарите бременните жени не трябва да пушат, в противен случай се увеличава вероятността от следните последици:

Количеството кислород в тялото на пушача майка намалява. В резултат на това по-малко газове преминава през плацентарната бариера към бебето и това заплашва с опасни усложнения.
Сърдечната честота на плода се увеличава.
Вероятността от спонтанен аборт или раждане на мъртъв плод се увеличава.
Съществува риск бебето да се роди между 22 и 37 седмици или да е недоносено.
Повишен риск от заболяване дихателни органиДетето има.

Бъдещите майки трябва да са наясно, че в ранните етапи (до 4 седмици от бременността) няма значение дали жената пуши по-рядко или купува цигари с по-ниска концентрация на никотин. По-малко силните цигари също съдържат вредни вещества, въпреки факта, че количеството катран в тях е по-малко. Освен това бъдещата майка трябва да разбере, че цигарите имат лош ефект не само върху плода, но и върху нейното състояние. Поради тютюнопушенето вероятността от прееклампсия (късна токсикоза) се увеличава или това състояние се влошава, възникват нарушения на съня, нарушава се метаболизмът, жената бързо и рязко наддава на тегло.

Но понякога бъдещата майка, против волята си, става жертва на тютюнопушенето. Говорим за пасивно пушене, което не по-малко негативно влияе на тялото, освен това може да ускори вредни ефекти. Това се обяснява с факта, че по време на вдишване на дима на човек, който пуши наблизо, белите дробове са засегнати не само от канцерогени и отрови, но и от кислородни оксиди. Тези химични съединения влияят негативно на централната нервна система, провокират нарушения на съня, хипоксия и контракции на матката.

За да подобрите здравето си и да предотвратите всички негативни последици, трябва да избягвате всяко влияние на дима. Не посещавайте местата за пушене, помолете близките да се въздържат от тютюнопушене във ваше присъствие.

Време е да се отървете от лошия навик

Лекарите препоръчват да се откажете от тютюнопушенето дори по време на планиране на бременност, въпреки че никога не е късно да се откажете от лошия навик. Пушенето в ранните етапи най-голямата опасност, и всичко това, защото Отрицателно влияниеканцерогените се насочват към развиващата се ЦНС на плода.

Много пушачи бременни жени се интересуват от въпроса дали е възможно бременната жена да спре цигарите рязко, ако е направила това преди зачеването. Преди 13-та седмица от бременността не се препоръчва рязко да се откажете от цигарите. По-добре е постепенно да намалите броя на цигарите, за да се отървете постепенно от пристрастяването.

През 2-ри триместър се извършва формирането на мозъка, всички вътрешни органии крайници. При тютюнопушене в периода от 14 до 26 седмици вероятността от физически аномалии се увеличава, развитието на важни органи или дори системи може да бъде нарушено. Най-застрашени са дихателните органи и централната нервна система.

От 27 до 40 седмици се формира капацитет за кърмене при бременни жени. Никотинът от цигарите се натрупва в тъканите и колкото по-късно жената се откаже от тютюнопушенето, толкова по-голям е рискът да нахрани бебето с отровено мляко. В резултат на това бебето свиква с никотина, страда от колики, диария и нарушения на съня.

Някои жени се чудят какво да правят, ако пушат и разберат, че са бременни. Ако бременността се е оказала внезапна и пушачката е разбрала за това на 2-4 седмици, тогава ембрионът вече е получил малка доза никотин. През този период те се образуват храносмилателни органи, гръбначния стълб и мозъка, които могат да бъдат засегнати от пристрастяването към никотина на майката.

Бъдещите майки, които наскоро са научили за положението си, са много притеснени, че вече са отровили бебето с тази отрова. Въпреки това намалете лошо влияниеникотин върху тялото на плода е възможно. Бъдеща майкапрепоръчва се незабавно да уведомите гинеколога, че наскоро е спряла цигарите. В този случай лекарят ще предпише витамини въз основа на аскорбинова киселинаи желязо. Една жена трябва да откаже тонизиращи напитки (кафе, чай, сладка сода). Препоръчително е в диетата да се включат зеленчуци, плодове, прясно изцедени сокове. Препоръчва се да се пие много течности: филтрирана вода, кефир, зелен чай и др. Също така си струва да се прави ежедневно туризъм, избягвайте местата за пушене. Само при спазване на тези условия жената ще може да коригира вредата, която е причинила на бебето.

Пушене на билкови смеси и наргиле

Някои жени пушат трева, докато носят плод, това е много опасно за плода. Билковите смеси нарушават умственото развитие на нероденото дете, те потискат дейността на централната нервна система, но в същото време възбуждат нервните окончания на мозъка.

Докато се пуши трева, има заплаха не само отвътре, но и отвън. Билковите смеси инхибират нервна системажените, нарушават координацията и следователно вероятността от падания, подутини се увеличава, в резултат на което плодът може да пострада.

Последиците от пушенето на трева по време на бременност:

Развитието на плода е нарушено, тялото му е постоянно отровено от токсични вещества, той развива зависимост от „плевели“ още преди да се роди.
При всяко 3 деца, чиято майка е пушила трева, функционалността на мозъка е нарушена, което се проявява с пропуски в паметта, церебрална парализа, синдром на Даун и други патологии.
В резултат на редовното пушене на майката плодът може просто да умре в утробата.

Мнозина се интересуват дали бременните жени могат да пушат наргиле. Според лекарите наргилето по време на бременност е може би дори по-опасно от цигарите. В дима е голям бройопасни химични вещества(включително никотин и въглероден оксид). Много пушачи смятат, че водата, през която преминава димът, го почиства от токсични вещества. Това мнение обаче е погрешно, тъй като те се абсорбират напълно в кръвта. След пушене на наргиле човек е още по-отровен от никотин и въглероден оксид, тъй като самият процес отнема повече време.

На бременните жени е забранено да пушат често наргиле, в противен случай се увеличава вероятността от опасни последици: ниско тегло, респираторни заболявания, внезапна смърт на бебето.

Въпросът как да се откаже от пушенето по време на бременност е от интерес за много бъдещи майки. Това е съвсем реално, доказано от много жени! Следните правила ще помогнат за улесняване на този процес:

Не правете неща, които ви карат да мислите за цигарите (не пийте кафе, не пийте алкохол, избягвайте стреса и т.н.).
Разгледайте популярната книга „Лесният начин за отказване от тютюнопушенето“ от А. Кар.
Променете рутината на деня, попълнете празнините с интересни дейности (ръкоделие, спорт, танци и др.).
Разхождайте се по-често на открито. Ако пушите на улицата, тогава неприветливата реакция на минувачите ще ви предизвика смущение и смущение. В резултат на това няма да получите удоволствие от процеса. Освен това по време на разходка кислородът се разпространява по-бързо през тъканите, а желанието за цигари намалява.
Заменете цигарите със сладки. Дайте предпочитание на черния шоколад, сладкишите и близалките.

След 2 до 3 седмици теглото ви ще се увеличи леко. Не се притеснявайте обаче, скоро ще се върнат към нормалното. метаболитни процесии работа ендокринни жлезии ще се върнеш към нормалното.
Често гледайте филми за вътреутробното развитие на детето, бременността. Това подобрява настроението ви и добавя увереност, че постъпвате правилно, като се отказвате от пристрастяването.
Регистрирайте се за курсове за млади родители, общувайте с лекаря по тази тема.

Спазвайки тези правила, скоро ще можете да се откажете от пушенето.

Ако не можете да се откажете

И в някои случаи бъдещата майка не успява да се откаже от тютюнопушенето, но осъзнава колко опасно е това за плода и е много притеснена. В такива случаи можете да прибягвате до помощни средства.

Никотиновият пластир може да замени цигарите, а вредата от него е много по-малка, отколкото от цигарите. Този метод се използва от много майки, които са изправени пред подобен проблем. Както пишат по форумите, той помогна на някои жени да се откажат от зависимостта. Пластирът съдържа същото количество никотин като цигарата, но димът не се вдишва.

Според лекарите пушенето на електронни цигари не е изход. Това се дължи на факта, че жената е принудена самостоятелно да контролира потока на никотин в тялото, а това е доста трудно. Бъдещата майка може да консумира повече никотин, но да не го усети, защото вдишва парата, а не дима.

Сега знаете как да се откажете от пушенето по време на бременност. Най-важното условие е собственото ви желание да се отървете от никотиновата зависимост в полза на нероденото дете. Бъдете позитивни, бъдете спокойни и се наслаждавайте здравословен начин на животживот.

Пушенето ускорява разрушаването на витамин С, в резултат на това тялото изпитва неговия дефицит и последствията от него могат да бъдат много сериозни. Дефицитът на витамин С може да доведе до метаболитни нарушения, може да има и проблеми с усвояването на протеини и чести.

Вече е доказано, че поради отравяне с никотин при жена по време на зачеването на дете, рискът от спонтанен аборт се увеличава с 8-10 пъти.

Последиците от тютюнопушенето по време на бременност

Най-опасно е въздействието на никотина върху дете в утробата. Трябва да си представим, че вашето бебе започва живота си в среда на никотиново отравяне (интоксикация). Бебето, което е в утробата на майка, която пуши, действа като пасивен пушач.Както знаете, възрастен пушач след няколко часа (в зависимост от интензивността, с който пуши) на принуда да се откаже от цигарите, просто има необуздано желание да пуши или поне да си направи едно всмукване. Експертите в тази област наричат ​​това явление „никотинов глад“. Трудно е да си представим, но новородените бебета също имат „никотинов глад“. Този "глад" може да се прояви по различни начини (всичко зависи от това колко дълго и колко е пушила майката по време на бременност).

Често се случва малчуганите постоянно да плачат много и да им е трудно да заспят, а причината за това е пушенето на майката. И понякога се случва дори да се роди дете, да пое първия дъх в живота, да изкрещя и след няколко секунди да започне да се задушава и да посинява. Това е проява на силен никотинов глад при дете. В редки и спешни случаи лекарите могат дори да помолят майката да запали цигара и да издиша дима към бебето.

Децата на майки пушачи изостават в развитието не само в утробата, но и след раждането. Майки с това лош навикдецата в утробата страдат от кислороден глад и поради това често се раждат преждевременно, имат малко тегло и страдат от дихателни нарушения. | Повече ▼ за дълго времеслед раждането децата страдат от отравяне, получени по време на престоя им в утробата. Никотинът допринася за увреждането на мозъчните клетки на детето, което може да доведе до нарушение на съня и безпричинни капризи на бебето.

Спрете цигарите преди бременност!

По-добре е изобщо да не започвате да пушите, но ако този лош навик вече ви е поробил, трябва да намерите сили в себе си да спрете цигарите около година преди очакваната бременност. Отнема точно една година, за да изчезне напълно никотина женско тяло. Някои жени, които пушат, казват, че пушат от дълго време и не могат да се отърват от този навик, но в същото време се опитват да се хранят правилно, да пият витамини, да се разхождат на чист въздух, така че пушенето да не засегне нероденото им дете . несъмнено, правилно хранене, приемането на витамини и разходките на чист въздух са много полезни, но все пак детето определено ще получи дозата си на отравяне от никотин. Ето защо трябва да изоставите този лош навик преди бременност!

откажете цигарите наистина

откажете цигарите наистина! Казват, че цигарите са наркотик, макар че това не е вярно! И всяка здравомислеща жена е в състояние да се откаже от тютюнопушенето. Най-трудният период на отказване от тютюнопушенето е първите 24 часа, ако издържите, не се отказвайте, след това на следващия ден може вече да не си спомняте, че сте привлечени от заветната опаковка никотин. Стимулът за пушене отново може да бъде различни причини, например за компанията с приятели, по навик от скука, желание да заемете ефектна поза или когато нервни разстройства. По това време, когато ръката ви посегне към заветната опаковка, за да извадите и запалите цигара, запитайте се „За какво ми трябва това?“ След като си отговорите, опитайте се да измислите друг начин за облекчаване на нервното напрежение или просто вземете свободно време. Отказването от тютюнопушенето е възможно, трябва да запомните това.

Не можете да спрете да пушите!

Жените, които пушат дълго време и повече от 10 цигари на ден, трябва да се откажат от пушенето по време на бременност много внимателно и бавно. Бременността вече е много голям стрес за тялото, така че всякакви промени в обичайния ритъм на живот през този период (това включва и отказването от тютюнопушенето) само ще увеличат и без това болезненото състояние на жената. Когато една жена спре цигарите рязко, сърдечната й честота намалява и мускулната контрактилност се увеличава, а това вече е може да доведе до спонтанен аборт. Тежкото, болезнено състояние може да продължи доста дълго време, от няколко седмици до месец. Основното тук е да не прекалявате! Трябва да разберете, че преди можеше да разчитате само на собствените си сили, но сега трябва да запомните, че във вас има още един човек.

Кой е най-добрият начин да се откажете от пушенето по време на бременност?Експертите казват, че в никакъв случай рязко бременна жена не трябва да приема и да откаже цигарите. Това трябва да става постепенно, не за един ден, а разпределено в продължение на 3 седмици.

На първия етап намалете наполовина броя цигари, които пушите на ден, и преминете към по-леки цигари.

След една седмица допълнително намалете броя на цигарите на ден. И си вземете правило: не довършвайте пушенето на цигара до края, направете няколко всмуквания, за да намалите глада за никотин и това е достатъчно.

През третата седмица си позволявайте да правите всмуквания само в най-екстремните случаи, ако сърцето започне да бие твърде бързо, започне виене на свят и т.н. И в края на третата седмица вече няма да искате да вземете цигара в ръка.

внезапна бременност

В повечето случаи се случва внезапна бременност, а бъдещите родители не са съвсем готови за това. В момента, когато разберат за бременността, ембрионът вече е на около 2-4 седмици и по това време той вече е успял да „вземе“ достатъчно никотин. На 4 седмици ембрионът започва да образува черния дроб, бъбреците, храносмилателен тракт, гръбначния стълб и мозъка, а това е точно черния дроб, бъбреците, храносмилателния тракт, гръбначния стълб и мозъка страдат силно от влиянието на никотина.

Жените, които се откажат от тютюнопушенето в началото на бременността, се притесняват, че през първите седмици вече са отровили нероденото си бебе с никотин. Не се паникьосвайте, можете да сведете до минимум вредните последици от тютюнопушенето през останалата част от бременността. Не забравяйте да уведомите Вашия лекар, ако наскоро сте се отказали от пушенето. Вашият лекар ще Ви предпише витамини с високо съдържание на витамин С и желязо. Трябва да се избягват храни, които съдържат кофеин, като шоколад, кафе, черен чай, кола и др. Яжте колкото се може повече пресни зеленчуци, плодове и напитки. пресни сокове. Опитайте се да пиете колкото е възможно повече течност, като мляко, кефир, зелен чай, негазирана минерална вода, всичко това ще допринесе за отстраняването на продуктите от разпада на никотина. Не забравяйте да се разхождате поне 3-4 часа на чист въздух, опитайте се да избягвате задимените помещения и в никакъв случай не позволявайте на хората да пушат във ваше присъствие. Ако следвате тези прости правила, можете да коригирате щетите, причинени от никотина на тялото ви и да родите пълноценен, здраво дете.

И татковците не стоят настрана

По-добре е да се откажете от пушенето, разбира се, заедно с втората половина.Първо, това ще ви спаси от завистта, когато съпругът ви излезе на почивка за пушене. Въпреки факта, че много мъже вярват, че не е необходимо да се откажат от тютюнопушенето, защото не носят дете в себе си. Но не е! Има мнение, че ако един от родителите пуши, това във всеки случай се отразява на бъдещото потомство. Никотинът отравя тялото не само на жените, но и на мъжете, а това се отразява на качеството и количеството на спермата. Така че, за да бъде детето здраво, и двамата родители трябва да спрат пушенето.

Трябва да се отбележи, че за разлика от женския организъм, никотинът се отделя от мъжкото тяло по-бързо, само за 3 месеца. Това предполага, че ако само татко е пушач, тогава бременността може да се планира още след 3 месеца от момента, в който той се е отказал от тютюнопушенето. В случай, че татко категорично не иска да се откаже от тази зависимост, опитайте да му донесете следните медицински изследвания:

Учените са установили, че ако единият или двамата родители са пушачи в семейството, децата са два пъти по-склонни да страдат от заболявания като пневмония, бронхит и астма, тютюнът допринася за стесняването кръвоносни съдове, а също така силно влошава насищането на кръвта с кислород.

Децата на родители, които пушат, са 6 пъти по-склонни да страдат от заболявания стомашно-чревния тракт. При момичета, които са родени вече пасивни пушачи, те могат да се наблюдават в по-късна възраст.

Образование:Диплома по акушерство и гинекология, получена в Руския държавен медицински университет на Федералната агенция за здравеопазване и социално развитие (2010 г.). През 2013 г. завършва следдипломното си обучение в НМУ. Н. И. Пирогов.

Прочетете също:

Проблемът с безплодието сега е много по-сериозен, отколкото преди няколко века. Сексуалната революция носи сериозна отговорност, дори само за факта, че се разпространява инфекциозни заболявания. А младите хора вече не искат да имат деца, забавянето на бременността нараства все повече.

Някои привърженици на здравословния начин на живот възкликват изненадано - възможно ли е да се пуши, ако бебето расте в утробата? Но всичко не е толкова просто. Ако една жена е пушила преди бременността дълго времеДоста трудно е да се откажете от лошия навик веднъж завинаги. Особено ако бушуващите хормони имат огромно влияние върху тялото. Често пристрастяването към никотина е особено силно изразено по време на бременност, така че отказването от тютюнопушенето през този период е наистина трудно. Но е необходимо да се откажете - в това не може да има съмнения. В крайна сметка пушенето е много, много вредно за малко растящо тяло. Помислете за ефекта на никотина върху плода в утробата по-подробно.

Как тютюнопушенето влияе на бебето по време на бременност

Учените проведоха експеримент, наблюдавайки по време на бременност за голям брой пушачи и не пушачи жени. Те направиха снимки на бебета в утробата с помощта на ултразвуков скенер. Децата, чиито майки са пушили, са по-склонни да докосват лицата си, което е признак за недоразвитие, тъй като бебето в утробата докосва лицето си все по-малко с възрастта. Но най-вече учените и лекарите бяха поразени от факта, че докато пушат цигара, бебетата правят гримаси, чертите им са изкривени. Предполага се, че децата изпитват болка или някакъв дискомфорт, когато майка им пуши. Как точно никотинът влияе на бебето в утробата?

1. На ранни датитютюнопушенето може да допринесе за спонтанен аборт, тъй като никотинът предотвратява оплодено яйцекак да се прикрепи към стената на матката.
2. Много често продължителното излагане на никотин върху тялото на бременна жена води до кислороден глад на детето. Хипоксията допринася за развитието на различни неврологични заболявания- детска церебрална парализа, говорни нарушения, умствена и физическа изостаналост.
3. Пушенето на майката често води до различни нарушениялицево-челюстната система, бебето може да развие цепнатина на устната, цепнатина на небцето и т.н.
4. Доказано е, че децата, чиито майки са пушили по време на бременност, са по-склонни да страдат от синдром на внезапна смърт след раждането.
5. Ако бременна жена пуши кутия цигари на ден, рискът от вътрематочна смърт на детето се увеличава с 40%.
6. пушене на по-късни датибременността е изпълнена с преждевременно раждане и ниско тегло при раждане на детето.
7. Децата, родени от майка пушачка, са по-неспокойни, капризни, често плачат без причина. При тези деца вътречерепното налягане е много по-често.

Тютюнът в цигарите може да се счита за най-безобидната съставка. В допълнение към никотина по време на пушене, страхотно количествосмоли, токсини и отрови, които намаляват еластичността на клетъчните мембрани, нарушават снабдяването на организма с кислород и просто тровят тялото. Много е важно да разберете това. Много бъдещи майки не могат да спрат цигарите и да направят едно всмукване или да изпушат една цигара с надеждата, че малка дозаняма да има вреда. Но това е риск и никой не знае дали вие (и конкретно вашето дете) имате късмет. Така че здравето на едно невинно бебе струва ли си кръвта от тези цигари?

Има два лагера от обикновени хора и дори лекари, които гледат на пушенето от различни ъгли. Някои твърдят, че не трябва да пушите по време на бременност и трябва незабавно да се откажете от цигарите, веднага щом разберете, че животът е възникнал в утробата. Други са сигурни, че е невъзможно да се откажете от пушенето рязко и дори много вредно. Особено ако една жена е пушила активно и дълго време преди бременността. Всъщност това не е просто извинение за мързеливи и небрежни майки, които не искат да се откажат от цигарите.

Внезапното отнемане на никотина може да доведе до срив и неприятни последици за организма. И така, какво да правя? Наистина ли е необходимо да се тровите с пушене, дори ако вътре расте и се развива малък живот? За да не изпитате остър никотинов дефицит и да не се откъснете, трябва да си набавите точно този никотин от други източници - електронна цигара, пластир, дъвки, таблетки. Съдържа безопасно количество никотин, което ще потисне дефицита, но няма да причини значителна вреда на здравето на детето. Но това не означава, че трябва да пушите електронна цигара през цялата бременност. Необходимо е само за периода на постепенно спиране на тютюнопушенето. Използвайте спомагателни продукти за не повече от месец - през това време можете да се откажете от пушенето както физически, така и психологически. Ето още няколко полезни съветиза да ви помогне да спрете цигарите веднъж завинаги.

1. Много често хората започват да пушат не поради липса на никотин, а поради наличието на свободно време. Ако имате периоди на безделие, носете със себе си ядки, сушилни, сладкиши, семена и т.н., за да сте заети с ръцете и устата си.
2. Откажете се от навиците за пушене, за да не помните пристрастяването. Ако някога сте обичали да започвате деня с чаша силно кафе и цигари, откажете се от кафето, дайте предпочитание на чая и вкусната закуска.
3. Сега имате страхотно извинение да замените пушенето на цигари с прости разходки във въздуха. Ако на работа често тичате в стаята за пушене, вместо това излезте на верандата на сградата и просто дишайте чист въздух - кислородът е толкова необходим за бебето.
4. Помислете за детето си, представете си как ще бъде, как ще протегне ръце към вас за първи път. В крайна сметка това е най-мощната мотивация – знаете защо се откажете от пушенето.
5. В никакъв случай не крийте пристрастяването си от лекуващия гинеколог. Разбира се, тук няма с какво да се хвалите, но за здравето на бебето трябва да прекрачите себе си и да кажете на лекаря за пушенето, без да се криете. Може би лекарят ще реши необходимостта от почистващи процедурии витаминни капки.
6. Намерете нов навик за себе си, просто го оставете да бъде полезен. Това могат да бъдат приемливи спортни занимания – плуване или йога, творчески импулси – рисуване, грънчарство. Трябва да намерите нещо по ваш вкус, за да не ви посещават мислите за цигари. Може би някога сте имали мечта, но никога не сте имали време да я реализирате. Повярвайте ми, жена, вдъхновена от бременността, е способна на чудеса.
7. Ако не можете да спрете да пушите чисто психологически и навикът не може да ви напусне, можете да опитате да използвате електронни цигари. Те са абсолютно безопасни, но създават пълна имитация на пушене.
8. Необходимо е да се изоставят не само активните, но и пасивно пушене. Не стойте в задимени стаи, помолете близките си да не пушат във ваше присъствие. Това не само ще ви предпази от вредни тютюнев дим, но и облекчаване на изкушението да пушите.
9. Намерете бременни жени, с които да прекарате свободното си време. За предпочитане тези, които не са пушили преди. В тяхно присъствие ще се срамувате да говорите и дори да мислите за възможността да влачите цигара. Освен това говоренето за памперси, зърна и шишета просто няма да ви остави време за ненужни мисли.
10. Ако ви завладее остро желание за пушене, спасете се с шоколад. Истинският шоколад произвежда достатъчно голямо количество ендорфини в организма – хормони на радостта и удоволствието. След такова лакомство ще се почувствате добре и дори няма да си спомняте за цигарите. Но не се увличайте твърде много - голямо количество сладкиши по време на бременност може да провокира алергии у бебето.
11. Гледайте добри и мили филми за щастливи семейства, развитието на плода в утробата, забавни бебета. Положителните емоции са това, от което се нуждаете сега.
12. Трябва да се откажете от пушенето възможно най-рано, не се утешавайте с извинения, че изследванията са добри и лекарят не вижда патологии. Не чакайте да започнат различни проблеми с отлепването на плацентата или количеството околоплодна течност. Не чакайте първите дни, понеделник или края на партито. Трябва да се откажете от пушенето тук и сега, освен ако разбира се не се притеснявате за здравето на вашето неродено бебе. Не забравяйте, че вие ​​вече сте виновни за него за това, че е заченат в "опушено" тяло.

Тези прости триковепомагат да се откажете от цигарите бързо, надеждно и без много дискомфорт. Просто трябва да поставите правилно приоритетите си.

Мотивация

Това е едно от ключови точкив отказ от всякаква зависимост. Човек без мотивация рано или късно ще се счупи и навикът отново ще спечели. Но не по време на бременност. Бъдещата майка не трябва да започва да пуши отново, защото животът и здравето на детето й са застрашени. Пушенето наистина може да доведе до опасни и много сериозни последици. Да, можете да дадете много примери за Маша, Глаша и Таня, които са пушили и раждали едновременно здрави деца. Но дали животът на детето си струва риска? Можете ли да експериментирате и да проверите дали пушенето ще повлияе на вашето бебе? Готови ли сте да погледнете в очите на роден човек с увреждания, който задава мълчалив въпрос - „Мамо, защо не съм като всички останали?“ Готови ли сте за подобен резултат? Ако не, спрете цигарите веднага щом разберете, че сте бременна. Ако бебето е планирано, това трябва да се направи поне два месеца преди зачеването, за да се изчисти тялото. И не само мама.

Пушенето е отрова за тялото. Бебето в утробата все още не може да се защити от външни влияния и как да се защитите, ако собствената ви майка ви отрови? Не забравяйте, че само вие можете да се грижите за детето си, вие сте единственият човек (според поне, все още), което може да защити малката кръв. Помнете здравето на бебето и бъдещия му живот всеки път, когато ръката ви посегне към цигара.

Видео: възможно ли е да се пуши по време на бременност

Всичко би било наред, но на една жена е възложена такава важна роля като раждане на деца. Тук няма място за пристрастяване, въпреки че много жени пушат в момента, когато разберат, че чакат бебе.

Тогава възникват въпросите: възможно ли е да се пуши по време на бременност? Как да се откажем и възможно ли е да се откажем от пристрастяване по време на раждането на дете?

На този резултат има няколко мнения на лекарите. Всички разбират, че пушенето никак не е полезно за здравето на всеки човек, да не говорим за момента на бременността.

Колкото и да се говори и пише, жените продължават да пушат, въпреки бременността и кърменето.

Смята се, че пушач мъж – пристрастен към никотина. Тази зависимост се отъждествява с наркоманията, докато други твърдят, че е така.

Следователно, отказването от тютюнопушенето не е опция. Освен това от детството чуваме едно нещо от родители, учители и познати, че е много трудно да се откаже от тютюнопушенето. Следователно, ние дори не спорим с това.

Какво казва лекарят?

По време на бременността жената трябва да мисли и най-важното е как да се откаже от тютюнопушенето. Мненията на лекарите по този въпрос се различават.

Някои лекари смятатче трябва да се откажете постепенно, тъй като самата бременност е стресова ситуацияза тялото, а след това има и нараняване, трябва да се откажете от пушенето.

Настъпва никотинов глад, бременната се изнервя, става и това може да доведе до

Другата половина от лекарите вярватче трябва рязко да спрете цигарите по време на бременност, веднага щом една жена разбере за деликатното си положение.

Една цигара съдържа повече от 4500 вредни и химични веществакоито са животозастрашаващи.

Тъй като тялото ни е свикнало да се адаптира към различни неблагоприятни условия, то някак си се бори с лошия ни навик, но засега.

Първо, тялото показва признацис помощ, понеже не го слушаме и не му обръщаме никакво внимание, продължаваме да пушим.

И това, че често се разболяваме и се сблъскваме с нелечими и ужасни болестиДори не мислим за това, докато нещо не се случи.

Ние не се учим от грешките на други хорадокато не го изпитаме сами, няма да го разберем. Но ако в този момент пушенето се окаже по-важно, тогава ще намерим нещо, върху което да прокараме болести, неразположения, промени в настроението.

И няма да си го признаем за нищо и няма да мислим, че е време да спрем цигарите. Този момент идва само по време на бременност.

Не говорете за опасностите от тютюнопушенето, за това как никотинът влияе на бебето в утробата. Всеки разбира, че ако бременна жена пуши, детето може да не се роди, да има спонтанен аборт или да се роди бебе с отклонения.

Всяка бременна жена знае за това и затова търси начини бързо да се откаже от пушенето, защото вие искате да намерите най-много лесен начин. Но като много удобно е извинението на лекарите, че не можете да спрете цигарите веднага, така че можете да отложите този момент за няколко седмици.

Това е просто мит, който ще бъде разсеян до края на статията. Това е просто още едно извинениеза тези, които ценят цигарата повече от нероденото си дете.

Лекарите спорят но изходът е същиятче е по-добре незабавно да спрете пушенето, дори ако има състояние, че може да се случи спонтанен аборт.

Можете, разбира се, да разтегнете удоволствието или изобщо да не откажете цигарите и след това да страдате цял живот с болно дете, недоразвито, обяснявайки му защо не е като всички други деца.

С една дума, само бременните жени трябва да избират, защото те носят бебето под сърцето си, носят отговорност за него и след това го отглеждат и кърмят.

Какво всъщност пушим?

Бременните жени дори не разбират колко лесно е да се откажат от тютюнопушенето, или по-скоро дори не трябва да се отказвате, просто няма пристрастяване към никотина. Всичко е измислено в името на PR и отдавна е инвестирано в главите ни.

Всъщност цигари., които пушим, изобщо не се състоят от тютюн, както си го представя всеки пушач. Тайната на производството на нашите маркови цигари отдавна е разкрита.

Половината от тях са от хартия, подобна на цвят на картона, а другата половина са остатъци от онзи добър тютюн, от който се правят пури в чужбина. Или по-скоро дори не остатъци. Всички вени и парчета се изхвърлят.

Производителите намериха начин, понеже е толкова жалко да се изхвърлят толкова много отпадъци, по-лесно се продават на нашата страна. Тази натрошена мръвка се обработва и пресова на кръгчета и се внася при нас.

В тази форма е невъзможно да се натъпче троха в цигара. Следователно ние го подлагаме на допълнителна обработка. Останалите ни цигари химикали, много от тях, но това не пише на кутии цигари, а се казва с една дума СМОЛА.

Тези химикали се съхраняват в бъчви и изглеждат като истинска смола. Тя е тази, която накисва цялата настъргана хартия и детайла, а след това излизат любимите ни цигари.

В резултат на това се оказваче истински тютюн с никотин просто няма, а има само химикали, от които има повече от 4500. Това всъщност пушим и как може да има пристрастяване към него?

Няма зависимост, това е само интелигентен PR, разработен от производителите. Много може да се каже за това.

Дори забраната за пушене на обществени меставсичко е публичност. След всичко всичко, което е забраненотолкова мило и хубаво.

Те правят милиарди пари от това и всеки нов пушач им носи печалба, затова се опитват да изкарат пари на нашето пълномощно или по-скоро на нашия "ритуал".

Има ли зависимост?

Всеки пушач не е пристрастен към цигарите, той е пристрастен към ритуалакойто изпълнява. Това е едно и също нещо, като обяд, чаша кафе сутрин, на обяд, вечерен сериал и т.н. И кой ще го откаже?

Опитайте се лиши от обичайното на всеки човек, да не говорим за пушенето бременна жена. Това е причината за тютюнопушенето. Така че не искам да променям нищо, но вече всичко се промени, когато разбра, че чакаш бебе.

Кога ще разберешче нямате никаква зависимост, вече няма да е необходимо да се откажете от пушенето, ще разберете, че сте свободни. За да не мислите и да се измъчвате с ненужни въпроси, можете да помогнете за преодоляването психологическа зависимосттака наречения ритуал.

бременна жена много е важно да се откажете от пушенето. В този момент, когато тя осъзнава, че няма зависимост, е много важно да не се поддава на реклама, всеобщо мнение и изкушения.

Ето защо е много важно да спазвате само няколко правила:

Ако сте хванали, че няма пристрастяване, значи не пушите и не е нужно да се отказвате, вече сте бременна жена, която не пуши, който чака появата на здрав силен бутуз. Той ще каже думи на благодарност с усмивката си и силен вик.

Цигареният дим съдържа повече от 4000 опасни химикали, както и около 60 ракови съединения. По време на пушенето всички тези вещества влизат в кръвта на бременна жена - единственият източник на кислород и хранителни веществаза нероденото й дете.

Със сигурност нито един от 4000-те химикали цигарен димне осигурява ползи за здравето, но двата най-опасни компонента - никотинът и въглеродният оксид (въглероден оксид) са отговорни за повечето усложнения при бременност, свързани с тютюнопушенето.

Повечето опасни последицитютюнопушенето по време на бременност е фетална смърт и мъртво раждане, но тютюнопушенето може да причини други усложнения, включително ниско тегло при раждане.

С какво е свързано? Работата е там, че никотинът, който навлиза в кръвния поток на бременна жена чрез вдишване на цигарен дим, свива кръвоносните съдове в цялото тяло, включително свива съдовете на пъпната връв. Поради стесняване на съдовете на пъпната връв, бебето получава много по-малко кръвотколкото е необходимо за нормален растеж и развитие. Това обаче не е всичко. Въглеродният окис е много по-активен от кислорода, така че се прикрепя към хемоглобина по-бързо и е по-трудно да се отдели от него. След тютюнопушенето в тялото на детето влиза по-малко кръв, но дори кръвта, която влиза в него, съдържа кислород, който не е толкова необходим за бебето, а отровен въглероден окис. Излишно е да казвам, че това не може да мине безследно и да не повлияе на здравето на бъдещото дете?

Всяка пушена цигара е от значение

Много жени, които не са успели да се откажат от пристрастяването по време на бременност, се утешават с факта, че една или две цигари на ден няма да навредят на бебето. Разбира се, няколко цигари на ден са по-малко опасни от, например, цяла кутия, но разликата не е толкова голяма, колкото може да изглежда на пръв поглед.

Работата е там, че тялото реагира особено остро на първите дози никотин, така че дори една-две цигари на ден могат да предизвикат постоянно стесняване на кръвоносните съдове, което е опасно за нероденото дете.

Какви са последствията от тютюнопушенето по време на бременност?

Разбира се, в най-идеалния случай жената изобщо не трябва да започва да пуши или поне да спре да пуши на етапа на планиране на бременността. Доказано е, че пушачите имат повишен риск от спонтанен аборт, което означава, че преди беше женасе отказва от тази зависимост, толкова повече шансове има за здравословна бременност.

Много бременни жени погрешно смятат, че тъй като вредата за здравето вече е нанесена, то отказването от тютюнопушенето по време на бременност няма смисъл. Но не става:

Ако спрете цигарите веднага след като разберете, че сте бременна или през първите 12 седмици от бременността, шансовете ви да имате нормална бременност и да имате здраво бебе с нормално тегло са много близки до тези на непушачите.

Още от 14-16 седмици плодът започва интензивно да наддава на тегло и ако бременната жена не е спряла цигарите до този момент, ултразвукът може да покаже изоставане в растежа на бебето. Отказвайки цигарите по това време, вие ще дадете на детето си шанс да "навакса" нормални размерии нормално тегло при раждане.

Не е твърде късно да спрете цигарите дори на 30-та седмица от бременността, защото на вашето неродено бебе все още ще му остават няколко седмици, за да наддаде повече или по-малко нормално тегло до момента на раждането си.

Как да откажа цигарите по време на бременност?

Отказването от тютюнопушенето не е лесна задача и бременните жени не са изключение. Вълшебни хапчета от лоши навицивсе още не е измислен, така че основната работа ще трябва да се извърши самостоятелно. Ето няколко съвета, които да ви помогнат да се настроите и решите.

Напишете списък с причини, поради които искате да се откажете от пушенето

Списъкът може да включва различни елементи, но ние предлагаме следното:

Ползи за нероденото дете:

Мога да дам на сина или дъщеря си най-ценния подарък - здравето.

Мога да предпазя нероденото си дете от преждевременно раждане.

Мога да дам на бебето си повече кислород и хранителни вещества.

Мога да родя здраво бебе и да го прибера възможно най-скоро.

Мога да предпазя детето си от алергии, астма, сърдечни дефекти и проблеми с дишането.

Полза за вас:

Мога да се предпазя от рак на белите дробове сърдечно-съдови заболявания, преждевременно стареене.

Бременността ми ще протече без усложнения.

Мога да спестя пари и да купя нещо за нероденото си дете или за себе си.

Включете в списъка онези моменти, които лично ви мотивират да се откажете от тютюнопушенето. Закачете списъка на видно място и го прочетете всеки път, когато се борите с желанието да пушите.

Променете навиците си

Избягвайте ситуации, в които обикновено палите цигара, или ако това не е възможно, заменете пушенето с друг навик (като дъвчене на дъвка или ядене на бисквитка).

Потърсете подкрепа от другите

Помолете майка си, приятелката или съпруга си да ви подкрепят. Всеки път, когато почувствате желание да пушите, обадете се на този човек за разсейване и допълнителна доза мотивация и подкрепа. Ако някой от вашето обкръжение пуши, помолете го да не го прави пред вас. Можете също да намерите форуми и групи за подкрепа за отказване от тютюнопушенето онлайн.

Вярно ли е, че бременните жени не трябва да спират рязко цигарите?

Не е вярно. След внезапно отказване от тютюнопушенето бременната жена наистина може да се почувства зле, раздразнителна, тревожна, но това по никакъв начин няма да се отрази на нероденото дете.

Колкото по-рано и по-решително се откажете от този опасен навик, толкова по-добре за вас и вашето бъдещо бебе.

Можете ли да откажете цигарите постепенно?

Можете, ако не можете да спрете цигарите рязко и ако бременността не е много дълга. Постепенното спиране на тютюнопушенето по време на бременност може да намали симптомите на пристрастяване към никотина, като депресия и тревожност, ако жената действително е пушила много преди бременността. Не забравяйте обаче, че дори когато се отказвате постепенно от тютюнопушенето, трябва да се опитате да намалите броя на изпушените цигари до нула до максимум 14 седмици от бременността. Разбира се, никога не е късно да се откажете от тютюнопушенето, но колкото по-рано се случи това, толкова по-малък е рискът от последствия.

Могат ли да се използват никотинови пластири или дъвки по време на бременност?

никотинови пластири, дъвки, спрейове за нос, таблетки за смучене и други продукти се използват широко за лечение на пристрастяване към никотин при заклети пушачи. Въпреки това, безопасността на тези лекарства за бременни жени все още не е достатъчно проучена. Поради липсата на информация специалистите препоръчват на бременните жени първо да се опитат сами да се откажат от тютюнопушенето и да прибягват до никотиновите заместители само в краен случай и само след консултация с лекар.

Какво да направите, ако наистина искате да пушите по време на бременност?

Някои жени, дори тези, които не са пушили преди бременността, могат да развият обсесивно желание да пушат. Има дори случаи, когато жени непушачи започват да пушат по време на бременност. Но не следвай желанията си. Това не е така, когато на бременната жена не може да се откаже нищо. Желанието да пушите няма нищо общо с реалните нужди на тялото ви и не означава, че на тялото му липсва никотин или нещо друго. Не бива да застрашавате себе си и нероденото си дете заради моментна прищявка.

Как пушенето на марихуана влияе на бременността?

Пушенето на марихуана (канабис) по време на бременност може да бъде също толкова опасно, колкото и пушенето на цигари. Основното психоактивно вещество на марихуаната (тетрахидроканабинол) преминава през плацентата и навлиза в кръвта на нероденото дете, така че бременната жена споделя лекарството с нероденото си дете.

Пушенето на марихуана по време на бременност увеличава риска от раждане на бебе с ниско тегло, проблеми с дишането (незрялост на белите дробове, бронхиална астма), увеличава риска новороденото да трябва да остане в отделението интензивни грижиняколко седмици след раждането. Има също така доказателства, че излагането на канабиноиди в утробата намалява скоростта на психомоторното развитие след раждането.

Как пушенето на наргиле влияе на бременността?

Пушенето на наргиле по време на бременност е също толкова опасно, ако не и повече, отколкото пушенето на цигари. Вдишваният дим при пушене на наргиле съдържа много опасни вещества. химични съединения, включително двете най-опасни: никотин и въглероден окис. Противно на общоприетото схващане, водата, през която преминава димът, не го пречиства от токсични компоненти и те навлизат в кръвта на пушача напълно. Пушенето на наргиле излага човек на дори по-висока дозаникотин и въглероден оксид, отколкото пушенето на цигари, тъй като продължителността на пушенето на наргиле обикновено надвишава продължителността на пушенето на цигара и може да бъде до един час или повече.

Честото пушене на наргиле по време на бременност увеличава риска от ниско тегло при раждане, респираторен дистрес при новороденото и синдром на внезапна детска смърт.