Как да лекувате изкълчване на крака. Най-честите причини за навяхвания

Всеки от нас може да бъде предразположен към нараняване по различни причини.

Основното натоварване, свързано директно с тежестта на нашето тяло, нашето активно движение в пространството, пада върху стъпалата на краката ни.

Според статистиката най-честата травма е изкълчването на връзките на стъпалото.

В случай на такова нараняване трябва да действате незабавно. Необходимо е човек да има разбиране какво да прави, с кого да се свърже и какви трябва да бъдат първите действия. Времето за възстановяване ще зависи от това, което правите.

Тази статия ще обсъди причините за навяхвания, симптомите на техните прояви и методите на лечение.

Степен на разтягане

Степента на разтягане може да се определи от симптомите.

Първа степен (лека)

Като правило, разтягането на този етап не се проявява особено визуално. На разположение леко подуване, което преминава доста бързо. Увреждането се състои в разкъсване на отделни влакна на лигаментите.

Признаци на проявление:

• Болката в покой е умерена и дърпаща, с движение става по-интензивна.
• Областта, където са прикрепени връзките, става червена.
• В някои случаи визуално се наблюдава куцота.

Втора степен (средна)

Признаци на проявление:

Трети етап (труден)

Признаци на проявление:

• Интензивен болкас постоянен характер, което поради тежка толерантност може да доведе до загуба на съзнание.
• Ограничаване на движението. Всяко леко натоварване ще причини силна болка, която ще донесе дискомфорт.
• Има синини, подуване, трескатяло.

Фактори, допринасящи за получаване на изкълчване на крака

Разликата между изкълчване и изкълчване

• Единствен признак: силна болка и поява на подуване.
• При дислокация се наблюдават следните симптоми: формата на ставата и дължината на самия крайник се променят, което се изразява в необичайна за човек походка.

Симптоми по време на разтягане: обикновено няма външни прояви, с изключение на оток и хематом. В някои случаи има сух скърцащ звук, придружен от болка.

Как да се държите, ако имате изкълчен крак?

В случай, че получите някакъв вид нараняване на крайник, правилното решение би било да си запишете час при лекар специалист.

Разбира се, можете да предположите, че сте получили изкълчване на крака и да започнете лечение у дома, но би било много по-добре, ако получите съвет от лекар, който точно ще определи нараняването и степента на неговото възникване.

Първа помощ

В зависимост от това колко професионално и ефективно първична помощкогато връзките на стъпалото се разтягат, ще се извърши по-нататъшна рехабилитация на пациента. Действията, предприети на първия етап, са необходими за облекчаване на болката и опростяване на лечението. Алгоритъм за действие.

Осигурете състояние на покой на засегнатия крайник. Човек може да седне или да легне.

За да бъде максимално обездвижено стъпалото, е необходимо върху него да се постави еластична превръзка или друга компресираща превръзка (шал, шал). При по-тежки наранявания използвайте шина.

При наличие на лед, специален гел или мокра кърпа, мястото, където се намира нараняването, трябва да се охлади, за да се упои. При никакви обстоятелства не трябва да се използват топли компреси, когато вътрешно възпалениете могат да ускорят разпространението на гной.

За да се избегне появата на оток и кървене, е необходимо да се позиционира нараненият крак над нивото на тялото.

Медицинско лечение

В случай на силна болкалекарите препоръчват нестероидни лекарствас аналгетичен и противовъзпалителен ефект: "Ибупрофен", "Аспирин", "Диклофенак".

За понижаване на телесната температураПарацетамолът е разрешен.

Също така, за облекчаване на болката, лекарите предписват мехлеми за навяхвания: Menthol, Viprosal, Capsoderam.

Цялостен курс на масаж и физиотерапия

В процеса на възстановяване, когато болката спре, следващият етап от лечението е физиотерапия, масотерапия, а също така се предписва и UHF (ултра-високочестотна терапия - лечение на термично действие).

Масажните процедури ще осигурят възстановяване метаболитни процесив тъканите. За профилактика е необходим курс на UHF терапия.

Народни средства

Самолечението у дома също се счита за много ефективно, при условие че е одобрено от лекар.

Хирургична интервенция

По правило този метод за лечение на навяхвания на краката се използва при редки случаи. Рядък случай е разкъсване на връзките на стъпалото.

Хирургическата намеса на хирурга е необходима в следните ситуации:

1. Специалистът се отървава от излишната кръв при кръвоизлив в ставата.
2. Хирургия е необходима, ако връзките са напълно увредени. В такива ситуации връзките няма да могат да се излекуват и да растат заедно.

Пълен рехабилитационен курс е, когато човек може безопасно да стъпи на наранен крайник и да продължи да спортува, обикновено 50-70 дни.

За да не се удължи времето за възстановяване, е необходимо да се спазват всички указания на лекаря.

Горната информация призовава хората да бъдат по-внимателни. Но за съжаление никой от нас не е застрахован, така че тази статия може да е полезна за вас!

Предоставената информация е с информационна цел и се отнася до основните въпроси: какво е изкълчване на крака? причини и симптоми на възникването му? как да се държа? какви са леченията за навяхвания?

Симптомите на навяхване са подуване около мястото на нараняване, кървене, болка и ограничено движение. Има три степени на навяхване в зависимост от степента на увреждане на сухожилието.

При първа степен на разтягане се уврежда малка част от влакната, но се запазва цялостната структура и цялост, няма хематом на мястото на увреждане. Мястото на увреждане е леко едематозно, има лек оток, болков синдромслабо изразен. Това е най-много лека формаувреждане, възстановяването обикновено отнема не повече от 2 седмици.

При втората степен на разтягане се увреждат повече влакна и ставната капсула. Появява се хематом и увредената става набъбва, движението в нея е ограничено и придружено от болка. При увреждане на ставната капсула се записва проява на патологична подвижност в ставната става. Възстановяването при този вид увреждане настъпва за 4-6 седмици.

При трета степен на навяхване се получава пълно разкъсване на връзките. Има силен оток на мястото на нараняване, подкожни хематоми, ставата не е стабилна (регистрира се проява на патологична подвижност), болка на мястото на нараняване е изразена. Възстановяването отнема 6-8 седмици, без медицинска намеса, възстановяването не винаги настъпва.

При изкълчване е по-добре да се консултирате с лекар, за да предотвратите развитието на усложнения и да изключите възможността за разкъсване на нервните влакна.

Навяхване на пръстите на крака

Навяхванията на пръстите на краката са доста чести, както и изкълчванията на глезена и коляното. Най-често връзките на пръстите на краката се нараняват, когато:

спортувам; активно забавление; пренапрежение и натоварване по време на работа.

Висока степен на риск от навяхвания при тези, които спортуват, свързани със скачане или честа промяна на посоката на движение на ставите (открива се при футболисти, баскетболисти, хореографи, гимнастици). В детството навяхванията и разкъсванията са особено опасни, тъй като са придружени от частично увреждане на растежната плоча на костта.

Навяхването на пръстите на краката като самостоятелно и комбинирано нараняване се среща в напреднала възраст. Това се предшества от развитие на остеопения и мускулна слабост. По принцип наранявания от това естество не изискват специфично лечениеИ хирургическа интервенция, а възстановяването изисква 2-3 седмици, в зависимост от възрастта. Кракът трябва да бъде обездвижен за периода на рехабилитация и да се приложи студ за първи път, за да се облекчи подуването и болката. В бъдеще можете да използвате специални мехлеми- Ибупрофен, Dip - Relief, Troxevasin и др. Изключение са децата - за да се изключи възможността за дефект на растежната пластина и допълнителни патологии, свързани с това, трябва да покажете детето на лекар.

Тежко изкълчване на крака

Тежкото изкълчване на крака се проявява с болка на мястото на нараняване, нарастващ оток, хематом и зачервяване. Движението в ставата е невъзможно поради силна болка, появява се куцота. При втора или трета степен на разтягане увреждането на сухожилията е по-тежко, освен частично и пълно разкъсване на сухожилията се уврежда и костната тъкан на мястото на закрепването им.

Първото нещо, което трябва да направите при разтягане, е да ограничите всяко движение на крайника. Най-добре е да легнете и да поставите крака си в издигнато положение.

На мястото на нараняване трябва да се приложи нещо студено - това ще помогне за облекчаване на отока и леко намаляване на болката.

Ако по време на нараняване се чуе пукнатина или хрускане, тогава трябва да се свържете възможно най-скоро, за да изключите възможността за увреждане на ставната капсула, разкъсване на връзки и частично разделяне костна тъкани фрактура. Наранявания от това естество изискват хирургическа намеса и продължително възстановяване.

Силно изкълчване на крака не може да се лекува самостоятелно и изисква медицинска намеса. В противен случай отказът от лечение или нарушаването на предписанията на лекаря е изпълнен с продължителна рехабилитация и усложнения от страна на опорно-двигателния апарат.

Навяхване на големия пръст на крака

Навяхване палецстъпалото възниква при прекомерна дорзифлексия или плантарна флексия на палеца. Външно изкълчването се проявява с подуване на първата метатарзофалангеална става, болка в нея при движение, опит да стъпите на крака или да стъпите на пръсти.

Навяхването на сухожилията на палеца на крака се комбинира с разтягане и разкъсване на плантарните и дорзалните връзки, увреждане на метатарзуса, основата на фалангата на палеца на крака и сесамоидните кости.

При силно изкълчване на връзките на палеца болката има дифузен характер, разпространява се по цялото стъпало, на мястото на нараняването се забелязва подуване и хематом, движението на пръста е много болезнено, невъзможно е напълно стъпи на крака. За диагностициране на усложнения при такова нараняване (разкъсване на сухожилие, отривни фрактури на костната тъкан на фалангите и метатарзуса), трябва да се направи рентгенова снимка или ЯМР. Лечението при тежки случаи е комбинирано - предписват пълна почивка, студ на мястото на нараняване, анестетични мехлеми и мехлеми, които облекчават отока. Също така задължително се прилага превръзка върху увредената става или се използват специални еластични фиксатори. При пълно разкъсване на връзките и отривна фрактура върху крайника се налага гипсова шина за период от 7-10 дни с допълнителна рехабилитация, включваща масаж, ЛФК и физиотерапия.

Никой не е застрахован от изкълчване на краката, тъй като проблемът възниква при неудобни движения, изкълчвания или удари. Нараняването може да доведе спортна подготовкаили състезание, вдигане на тежести и друга повишена физическа активност. Увреждането или разкъсването на отделни влакна, изграждащи мускулната тъкан, тоест разтягането на мускулите на краката, е много болезнено нараняване и изисква специфично лечение.

Опасности от патология и рискови фактори

Концепцията за "разтягане" е много широка, тя съчетава цял набор от наранявания:

увреждане на лигаментните влакна; разтягане на сухожилието в крака; увреждане на мускулните влакна.

И ако вземем предвид долния крайник, тогава може да бъде засегнат стъпалото, подбедрицата или бедрото. Самото разтягане не е твърде опасно за здравето, но последствията водят до опустошителни резултати, тъй като големите стави могат да бъдат увредени при разтягане на мускули и връзки. Такива наранявания могат постепенно да доведат до изливи на течност, които се натрупват в ставната кухина.А оттам и развитието на бурсит, артрит, деформации на костната или хрущялната тъкан. Доста често следствието може да бъде посттравматично възпаление на сухожилното влакно.

Битовите изкълчвания и други наранявания са чести, особено следните категории хора са изложени на риск:

страда от наднормено тегло; със слабо развит вестибуларен апарат; с присъствието постоянно световъртежразвиващи се в резултат на повишено или понижено кръвно налягане; с нарушена стойка и в резултат на това изместен център на тежестта; достатъчно е просто да разтегнете мускулите, ако стъпалото е неправилно оформено и се наблюдават плоскостъпие или косостъпие.

Симптоми и първа помощ и последващи грижи

Основният признак, показващ проблем, е появата на силна болка. Може да има и усещане, сякаш е настъпило разкъсване на мястото на локализация на болката. На мястото на нараняване се появява подуване или силно подуване, болката се влошава, когато се опитате да стъпите на ранения крак, да го преместите. В случаите, когато нараняването е причинено от удар, се развива хематом.

Помислете какво да направите, когато първо изпънете краката си. Методите, използвани за такива наранявания, до голяма степен зависят от тяхната тежест. Сериозните наранявания изискват преглед от специалист, леките наранявания могат да се лекуват у дома, като се спазват определени правила:

Болният крайник се нуждае от пълна почивка, липса на движения. Следващото нещо, което трябва да направите при изкълчване на връзките на крака, е да фиксирате крайника, след като му придадете повдигнато положение. На увреденото място трябва да се приложи студ, но преди това кожата трябва да се защити с кърпа, върху която се поставя леден компрес. Продължителността на такава процедура е не повече от 30 минути, интервалът между приложенията е от два до три часа. Студът помага за облекчаване на отока, след такива процедури ще трябва да приложите компресираща превръзка, която частично ще облекчи болката.

След намаляване на симптомите, показващи изкълчване на крака (след 2-3 дни), лечението се прехвърля към следващия етап, който придружава редица специфични процедури:

Върху засегнатата област се прилагат затоплящи компреси, ролята им се изпълнява перфектно от платнени торбички, пълни със загрят пясък или сол. Приемането на горещи вани и лек масаж помагат много. След два дни след нараняването те започват упражнения за разтягане. Основната цел на упражненията е загряване на мускулите, така че движенията трябва да бъдат възможно най-внимателни и плавни. Упражненията, които помагат за възстановяване на мускулната еластичност, започват с малки натоварвания, като постепенно ги увеличават. При ходене, когато процесът не причинява остра болка, е важно да не накуцвате, тъй като неудобните движения могат да провокират повторно нараняване. Стъпките трябва да са малки, не пречи на използването на бастун за стабилизиране на вертикалното положение.

Лечение с използване на фармацевтични продукти

Ефективно излекуване на разтягане ще помогне на мехлеми или гелове, които помагат за намаляване възпалителен процеси спиране на болката, облекчаване на отока. Веднага след нараняване се препоръчват болкоуспокояващи, които имат охлаждащ ефект и съдържат хепарин и други анестетици. Може да се предписва лидокаин, индовазин, хепарил.

Два дни по-късно те преминават към затоплящи състави, които също допринасят за увеличаване на притока на кръв. Може да назначи:

Finalgon, който ви позволява да разширите кръвоносните съдове и да подобрите кръвообращението. Нафталгин, действащ като анестетик поради съдържащия се в него аналгин. Никофлекс мехлем за резорбция на подпухналост. Efkamon или Sanitas - тези затоплящи препарати са направени от естествени вещества, съдържат камфор, парафин и етерични маслакоито насърчават притока на кръв.

Можете да премахнете подпухналостта с още един по прост начинкато се направи йодна мрежа върху увреденото място. Освен от фармацевтични продуктиупотреба и рецепти народна медицина.

Използване на народни рецепти

Помислете какво да правите с изкълчване на крака и как да готвите прости и ефективни мехлемии компреси от доста прости компоненти:

Възможно е да се направи лечебна смес от настъргани сапун за пране, разреден с вода, с добавка на един яйчен жълтък. След разбъркване на компонентите до хомогенна маса, те трябва да се нанесат върху проблемната зона, превързани. Нанесете върху увредените места и суровите картофи, натрошени заедно с кората до състояние на каша. Процедурата се извършва сутрин и вечер, продължителността й е 15 минути. Помислете как да лекувате изкълчване на крака с обикновена глина. Предварително се разрежда с вода до получаване на кремообразна консистенция, след което се нанася върху ленена кърпа, която се нанася върху повредата и се закрепва с еластична превръзка. Дръжте такъв компрес на крака поне два часа. В самото начало, след нараняване, алоето е отличен народен лек. Листата на растението трябва да се натрошат и получената каша да се постави върху засегнатата област, закрепена с еластична превръзка. След загряване на компреса се сменя на свеж. При разкъсване на връзките се препоръчва използването на неузрели плодове от бъз, които в количество от една шепа се заливат с пет литра преварена вода. Към течността трябва да се добави и голяма лъжица сода. След като средството се влива и се охлади, периодично се измива засегнатата област. Друго средство, което ви позволява да лекувате изкълчен крак в етап на възстановяване, е горещото мляко. За да се приготви млечен компрес, марлята се сгъва на четири слоя, навлажнява се в загрята течност и се поставя върху болно място. Върху марлята се поставя слой памучна вата, компресна хартия. След охлаждане компресът се сменя със свеж. От глина, натрошена на каша от чесън и ябълков оцетпригответе хомогенна смес с кашеста консистенция, като внимателно разбъркате компонентите. Полученият състав се нанася върху засегнатата област. Компресът се фиксира с еластична превръзка, отгоре е изолиран с вълнен плат. Процедурата се извършва в през деня, след загряване на глината компресът се отстранява След това кожата се измива и се поставя друг компрес. Процедурата трябва да се повтори три пъти. Ефективно облекчава болката компрес от лук . За приготвянето му лукът се натрошава, нанася се на дебел слой върху мек материал, отгоре се поръсва със захар, нанася се върху увреденото място.

Преди да използвате рецепти от традиционната медицина, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Колкото по-рано започнете лечението, толкова по-бързо ще можете да нормализирате състоянието.

Често срещано нараняване на долните крайници е изкълчването на крака. Това нараняване е много болезнено. Можете да го получите напълно неочаквано – само като се спънете или се подхлъзнете по лед.

Разтягането може да е леко. Има обаче случаи, когато съединителната тъкан се уврежда много, възникват нейни разкъсвания. Тежестта на нараняването може да бъде преценена само от лекар. Следователно, кандидатстване за медицински грижие задължително.

Причини

Навяхването на крака се счита за професионален проблем за спортистите. При тях най-често се срещат наранявания от това естество.

Обаче също Хайде де човекнещо подобно може да се случи. Това се случва при различни обстоятелства:

падане от височината на вашия ръст; удряне в областта на глезена или коляното; вдигане на тежести; скачане; внезапно спиране по време на джогинг; спортуване; препъване, усукване на крака; рязко огъване на долния крайник в ставата.

Разбира се, обикновеният човек, който води спокоен живот, няма твърде много шансове да получи такова нараняване. В риск са хората, които обичат екстремния отдих и водят неморален начин на живот.

Разтягане от първа степен

При различни пациенти, които са получили изкълчване, дори по една и съща причина, тежестта на патологията може да бъде различна. Първата степен на нараняване се счита за най-лесна. Такава диагноза се прави, ако тъканите не са разкъсани, а само леко деформирани.

Изкълчване на крака от първа степен не изисква операция. Тъканите страдат леко и може да се възстановят сами. Най-често лечението на пациент с такава аномалия се ограничава до фиксиране на крайника в необходимата позиция.

По преценка на лекаря могат да се предписват лекарства. Въпреки това, дори мехлемът за навяхвания на крака от първа степен не винаги се използва. Тялото успешно се рехабилитира самостоятелно в рамките на две до три седмици.

Втора степен навяхване

Ако по време на нараняване се получи не просто разтягане, а частично разкъсване на влакната съединителната тъкан, тогава нещата стават по-сериозни. В този случай ставата, около която са увредени тъканите, става нестабилна. Лекарите класифицират такава патология като изкълчване на крака от втора степен.

Ако пациентът спазва всички предписания на лекаря, тогава лечебният процес на влакната протича доста бързо. За това е важно:

не натоварвайте възпаления крак; осигурете надеждното му фиксиране; дръжте крайника в покой; нанесете превръзки.

Освен това специалистът назначава час лекарства. С тяхна помощ болката в увредената област се отстранява, възпалителният процес се спира.

В повечето случаи лечението на изкълчвания от втора степен се ограничава до такива методи. Понякога обаче такава терапия не е успешна. При незадоволителен резултат от консервативното лечение лекарите предписват операция.

Трета степен на тежест на нараняване

Най-тежката патология се диагностицира в случай на пълно разкъсване на съединителната тъкан. Симптомите на навяхвания на крака от трета степен са ясно изразени. Незабавна е медицинска помощ.

Терапевтичното лечение на тази форма на нараняване не е ефективно. Пациентът е насрочен за операция. За максимален ефект на възстановяване трябва да се извърши с минимално забавяне. Ако медицинската помощ не бъде предоставена навреме, пострадалият ще се сблъска с опасни последици за здравето, които ще засегнат функционирането на опорно-двигателния апарат.

Симптоми

Всяка степен на тежест на нараняването има свои собствени признаци, които помагат на лекаря да установи сложността на аномалията. Само специалист може правилно да диагностицира наличието на проблем. Въпреки това, за да разберете как изглежда изкълчването на крака и дали си струва да потърсите медицинска помощ, всеки човек трябва да знае симптомите на патологията.

Основните са:

Подуване на тъканите Усещане за болка в крака Синини Трудност при ходене Промени в подвижността на ставите

Ако се появят тези признаци, трябва незабавно да посетите лекар. Преди да получите медицински съвет, е необходимо да се вземат мерки за намаляване на скоростта на развитие патологичен процесв крайника.

Какво да правим с навяхване на крака (първа помощ)

Прогнозата за по-нататъшното му възстановяване зависи от това колко бързо и правилно реагира човек на нараняване. Ето защо е много полезно да знаете какво да правите с изкълчване на крака, преди да окажете квалифицирана медицинска помощ.

Дръжте крака си напълно неподвижно. Доколкото е възможно, фиксирайте го в обездвижено състояние. Това ще намали развитието на оток и ще намали нивото на болка. Неподвижността на крайника ще намали риска допълнителни щетии поява на кървене.Нанесете студен предмет върху увреденото място. Това трябва да се направи в рамките на петнадесет минути. Излагането на студ се повтаря няколко пъти на интервали от един час. Такава мярка може да предотврати появата на подуване, да облекчи болката. Въздействието на студа върху тъканите намалява риска от хемартроза Фиксирайте увредения крайник, така че да е повдигнат над тялото. Особено важно е да направите това, ако се появят кръвни съсиреци в областта на ставите.Пийте всякакви обезболяващи, за да няма шок.

Рехабилитация

Колко дълго заздравява изкълчването на крака зависи от тежестта на нараняването и отношението на пациента към процеса на възстановяване. За да се ускори процеса на рехабилитация, лекарите препоръчват да се спазват определени правила.

В първите дни осигурете пълна почивка на крака. В следващия - опитайте се да ходите по-малко. Ако трябва да предприемете стъпки, тогава не стъпвайте върху наранения крайник. Натоварванията върху болен крак могат да причинят още по-голяма травма на увредените тъкани.Нанесете превръзка. Най-добрият вариант за намаляване на отока и поддържане на ставата стабилна е еластична превръзка.Поставете крака си на повдигната платформа (стол, възглавница, кърпа). Такава проста маневра значително ще намали нивото на подуване на крайника. Поради това, на дискомфортв увредената зона.Вземете лекарството, предписано от Вашия лекар. Използвайте болкоуспокояващи мехлеми за краката Правете упражнения физиотерапевтични упражненияпрепоръчан от лекаря. Денят, в който започват да се правят, зависи от тежестта на нараняването. При наранявания от първа степен се препоръчва ЛФК от втория ден. Забранено е да се изпълняват упражнения, ако движенията са придружени от болка. В този случай физическото възпитание се отлага и дискомфортът по време на опит за извършване се съобщава на лекаря. След изчезването на болката занятията трябва да се възобновят. Такава рехабилитация е много важна за ускоряване на заздравяването и възстановяване на обхвата на движение, който е бил преди нараняването.

Медицинско лечение

При лечението на навяхвания от първа и втора степен терапевтичните мерки имат успешен ефект. Ако болката стане силна, тогава лекарите използват необходимото лекарства. В някои случаи е необходимо използването на противовъзпалителни лекарства. Лекарствата могат да се дават под формата на таблетки, инжекции или локални средства.

Най-често се използва мехлем за навяхвания на крака. В зависимост от състоянието на пациента и очаквания ефект, лекарят може да избере:

затоплящо средство; аналгетик.

Мехлемите, включени в първата група, съдържат пчелна отрова, змийска отрова, екстракт от горчица и пипер или метил салицитат. Тези вещества имат ефект за увеличаване на топлопреноса на тъканите. Непосредствено след нараняване не трябва да се използват затоплящи външни средства. Те се предписват няколко дни след началото на разтягането или за неговата профилактика.

Упойващи мехлеми за крака с охлаждащ ефект се нанасят върху кожата, без да се търкат. Съставът трябва да се абсорбира самостоятелно. Препаратите могат да се използват от първия ден на разтягане. Това обаче трябва да се прави само след лекарско предписание.

Лечение с народни средства

В допълнение към лекарствата, формулировките с рецепта помагат за облекчаване на болката и намаляване на отока по време на навяхвания. алтернативна медицина. Много популярни са:

лук компрес; лосиони с отвари от елекампан; натурална боджага.

Ефективно народно средство за възстановяване на тъканта след нараняване е нанасянето на топъл пясък върху болно място. Въпреки това, преди да използвате подобен метод, трябва да попитате Вашия лекар дали е възможно да загреете изкълчване на крака.

Струва си да се отбележи, че е забранено да се лекувате дори с народни средства. Неправилната им употреба може само да влоши състоянието на пациента.

Ако консервативното лечение не помогне или тежестта на нараняването е много висока, се предписва операция. Прогнозата за хирургични интервенции при навяхвания на крака е доста успешна. Това обаче е гарантирано своевременно обжалванекъм лекаря и стриктно изпълнение на всички назначения на специалист.

Разкъсването на връзките на стъпалото е нарушение на целостта на връзките и мускулните влакна поради нараняване, което е придружено от силна болка и подуване. Такова увреждане не е често срещано, но все пак съществува риск от увреждане на връзките. Човешкото стъпало е изградено от много структури: кости, връзки, мускули, хрущялна тъкан. По време на шофиране всеки от тях може да се повреди поради прекомерно натоварване.

Причини

Причините за нараняване могат да бъдат:

1. Удряне на крака и падане на тежки предмети;
2. Рязко прибиране на крака навътре или навън;
3. Ходене на токчета;
4. Невнимание при ходене по неравни повърхности;
5. Наднормено тегло;
6. спортни травми;
7. престъпни наранявания;
8. Възрастна възраст.

Всички тези причини заедно или всяка поотделно могат да провокират разкъсване на връзки и мускули. За да предотвратите това, е важно да предпазни меркии бъдете внимателни.

Симптоми

Разкъсването на лигамента е изключителна степен на навяхване и е придружено от сериозни симптоми. Жертвата няма да може да пренебрегне факта на увреждане, тъй като симптомите са силно изразени:

• Силна болка. Веднага след като лигаментът е повреден, силна болкакоето не отшумява с времето. Когато се опитате да се изправите и да започнете да се движите, болката се засилва. В някои случаи болката е толкова непоносима, че жертвата се нуждае от анестезия;
• оток. Един от основните признаци е бързо нарастващият оток на меките тъкани. Нарушаването на целостта на структурите не минава без следа за нашето тяло. Отокът е отговор на такова нарушение;
• Подуване и зачервяване. Тези признаци показват развитието на възпалителен процес в тъканите. Хипертермия (треска) може да се присъедини към тях, но само в областта на нараняване;
• Неестествено положение на стъпалото. Това е знак, който ви позволява точно да установите нарушението на тъканите и структурите на стъпалото. Не можете да изравните нищо сами. Без знания и подготовка положението на жертвата може значително да се влоши;
• хематом. Разкъсването на мускулите на стъпалото може да доведе до появата на кухина, пълна с кръв;
• Куцота. Възниква в отговор на травма. Жертвата накуцва на засегнатия крайник. Понякога нараняването е толкова тежко, че човекът абсолютно не може да стъпи на увредения крайник.

Първа помощ

Оказване на първа помощ и транспортиране на пострадалия до травматологично отделениене е трудно. Първата помощ е както следва:

1. Обувките трябва да бъдат свалени от крака. Това е необходимо, тъй като поради оток може да смачка тъканите и кръвоносните съдове, причинявайки тяхната некроза;
2. Прикрепете студен компресили лед, увит в кърпа. Студът ще помогне за стесняване на кръвоносните съдове, като по този начин предотвратява развитието тежък отоки възпаление. Освен това студът ще облекчи болката;
3. Можете да дадете на жертвата таблетка с анестезия.

Плътната превръзка като превенция на оток се използва само ако няма деформация на стъпалото. В случай на деформация, превръзките могат да влошат ситуацията.

Лечение

Заздравяване на скъсан лигамент на стъпалото оперативен метод. Някои експерти смятат, че подобно нараняване може да се излекува без операция, само с лекарства и физиотерапия. Тактиката на консервативното лечение е оправдана само в случай на частично разкъсване. Ако увреждането на връзките е пълно, се засягат нервите и кръвоносните съдове. И без операция не може. Консервативно лечениевключва:

• Осигуряване на пълна почивка с фиксиране на стъпалото с бинтове или ортеза;
• Прием на болкоуспокояващи;
• Използването на противовъзпалителни лекарства под формата на таблетки, под формата на мехлеми или инжекции;
• Народни средства, насочени към възстановяване на целостта на тъканите.

Лечението на нараняване с помощта на операция се състои не само в свързване на разкъсаните влакна, но и в зашиване на съдовете и нервите. Също така по време на операцията е възможно да се отстрани кръвното съдържание от хематома. След операцията се поставя гипсова превръзка, за да се предотвратят повторни разкъсвания. Останалата част от лечението не се различава от консервативното.

Възстановяване

За компетентна рехабилитация трябва да изберете набор от мерки, насочени към възстановяване на двигателната активност. прекомерна физическа дейносттрябва да ограничите, но да изпълнявате упражнения, насочени към развитие на връзки и мускули. Правилното хранене е ключът към бързата регенерация на тъканите. мога ли да пия витаминни комплексиобогатена с колаген. Преди да изберете витамин, консултирайте се с Вашия лекар.

Колко дълго лекува

месечен цикъл пълно възстановяванефункции зависи от избраното лечение и свързани усложнения. Например, комбинация от разкъсан лигамент и разкъсване на фасцията на стъпалото може да причини фасциит. В този случай възстановяването ще се забави, тъй като е необходимо да се излекува свързаният проблем.

Ключът към бързото и успешно възстановяване ще бъде изпълнението на всички препоръки на специалист. Приложение собствени рецептии средства се допускат само със съгласието на лекаря.

Потребителска оценка: 5.00 / 5

5.00 от 5 - 1 гласа

Благодарим ви, че оценихте тази статия.Публикувано: 25 октомври 2017 г

Изкълчването на крака е много често срещан вид нараняване, което се случва най-често през студения сезон, когато всички пътища са покрити със сняг и лед и всички пешеходци трябва да се плъзгат по тротоарите. И почти винаги подобни приключения завършват с различни наранявания, включително изкълчвания на краката.

Не напълно успешен завой, неумела стъпка или случайно падане могат да причинят изкълчване на краката. Точно такива причини най-често се чуват в кабинета на травматолог.

Този вид нараняване често води до по-сложни последици – от изкълчвания до разкъсвания на сухожилията. Това се случва, че мускулните разтежения преминават без специалист лечение с лекарства, но доста често не можете без да отидете на лекар. Всичко зависи от тежестта на нараняването и броя на увредените сухожилия.

Това се дължи на факта, че по-голямата част от общото телесно тегло се поставя върху тази част на крака. Увреждането на връзките на стъпалото може дори да доведе до загуба на движение на целия крак. Такива наранявания са доста чести при хора, които се занимават с активен спорт, тъй като силата на мускулите им е по-голяма от максималната граница на връзките. Външните мускули на стъпалото са най-податливи на навяхвания.

Най-честите причини за навяхвания

Основните фактори, които провокират появата на мускулно напрежение, са твърде голямото напрежение в лигаментите. Такова нараняване е свързано повече с категорията домакинство, отколкото със спорт. Изкълчванията на стъпалото се появяват поради следните причини:

• артрозни промени в структурата на стъпалото;
• наличието на плоски крака или голям свод на стъпалото;
• повишено натоварване на стъпалото по време на тренировка различни видовеспорт, вдигане на тежести или дълго ходене;
• склонност към затлъстяване;
• наличието на някакви предишни наранявания в областта на стъпалото.

Лекарите разграничават три основни степени на изкълчване на краката:

1. Първа степен: някои влакна се разкъсват, докато основната част от мускула остава непокътната. Жертвата може да почувства болка, дискомфорт и скованост при движение. Може да има леко подуване на увредената зона.
2. Втора степен: голяма част от влакната на лигаментите са увредени и целостта на капсулата е частично нарушена. Често има подуване на наранения крайник, възможни са синини. При движение пострадалият изпитва силна болка и дори не може да се облегне на натъртвания крак.
3. Трета степен: пълно разкъсване на мускулите на стъпалото. Може да има силен кръвоизлив и силна остра болка по време на движение. Движението на глезена е почти невъзможно.

В случай на наранявания на глезена от първа и втора степен обикновено се предписва медикаментозно лечение и след 2-3 седмици връзките се възстановяват и двигателната активност се възобновява напълно.

Но лечението на изкълчване на крака от трета степен почти никога не е пълно без хирургическа интервенция, тъй като при такива тежки наранявания сливането на връзките самостоятелно е почти невъзможно.

Симптоми на нараняване

Много хора може да не разпознаят веднага, че по някакъв начин са успели да изкълчат крака си. Но симптомите на навяхвания обикновено са очевидни и самият увреден човек може да идентифицира нараняване с повредени връзки. Има подуване на увредената зона, силна болка, възможни са синини, движението на крака е ограничено. Основните симптоми на изкълчване на крака включват:

1. В първите няколко часа след изкълчването пострадалият изпитва известен дискомфорт, който не изчезва дори при липса на движение. След известно време (обикновено сутрин) болката се увеличава значително.
2. Първите няколко дни стъпалото се подува все повече и повече.
3. Преместването на крака става все по-трудно и поради това движенията на пациента са силно ограничени.
4. Ако докоснете мястото на нараняване, можете да намерите малка кухина - мястото на разкъсване на връзките.
5. Случва се, че когато кракът е повреден, се чува известно щракване и след това жертвата вече не може да движи долния крайник. Това може да се случи при получаване на няколко наранявания едновременно - изкълчване на глезенната става или фрактура с изкълчване.

Оказване на първа помощ на пострадалите

Какво да правим с изкълчване на крака? Помощта, предоставена преди пристигането на лекарите на линейката, в случай на увреждане и изкълчване на мускулите на стъпалото, може да намали нежелани последицитова нараняване. За да направите това, трябва да изпълните следните стъпки:

1. Ще бъде много по-трудно да освободите наранения крак от обувките, тъй като след подуването му ще бъде много по-трудно;
2. Поставете наранения крак на някакъв хълм и осигурете пълна почивка;
3. Нанесете студен компрес върху глезена, за да предотвратите хематом и да увеличите отока;
4. Нанесете стегната превръзка от еластична превръзка на стъпалото и изпратете ранените в болницата.

Лечение на навяхване

Лечението на навяхвания на крака от 1 и 2 степен е основно облекчаване на болката и подуването. Необходимо е обаче и възстановяване на увредените връзки. Процесът на лечение се състои от два основни етапа.

На първия етап пациентът се прилага студено към мястото на нараняване за около един ден. Понякога за облекчаване на основните симптоми е достатъчна стегната превръзка, която се прилага в осемобразни завои върху увредения крак. Временно е необходимо да се изключат всички възможни натоварвания върху крайника и можете да се движите само с помощта на патерици. На начална фазане препоръчват използването на топлинни компреси.

На втория етап пациентът се назначава лекарства, които подпомагат разтягането и предотвратяват развитието на възпалителния процес на мястото на нараняване. Такова лечение може да намали болката в крака и да спре нарастващото възпаление.

Освен това, за да се премахне болката, е възможно да се използва локално лекарствено лечение за външна употреба - гелове или мехлеми. Но ако болката не стане по-слаба, тогава се предписват инжекции с анестетичен ефект.

Ако е имало изкълчване на стъпалото на подобно нараняване с 3 степени на тежест, при което има пълно разкъсване на връзките, тогава лечението се състои в хирургическа интервенция. По време на тази операция счупените влакна се зашиват, а в някои случаи дори се заменят с присадки. След това върху увредения крак се поставя гипсова превръзка за период от около 1-2 месеца.

След дипломирането остър период, при всяка степен на разтягане на пациента се предписва курс на физиотерапия - UHF. За пълно възстановяване на пострадалото лице са необходими 10 до 15 процедури с продължителност 20 минути всеки ден. След снаждане на мускулите в много случаи тяхната двигателна активност се възстановява напълно.

Колко време лекува изкълчване на стъпалото - на този въпрос може да се отговори само след получаване на диагностични данни и избор на стратегия за лечение. Така например кога лека степентежест, времето за възстановяване е около 14 дни, докато след операцията ще бъде възможно пълното възстановяване на крака само за няколко месеца.

Лечение в домашни условия

Въпреки това, освен медицинско лечение, има алтернативни методи домашно лечениеизкълчвания на връзки. Как да лекувате мускулно напрежение у дома? Основните предимства на лечението с народни средства са тяхната ниска цена и достъпност. За лечение на мускулни навяхвания има няколко ефективни народни метода:

• Настърган компрес сурови картофинанесете върху мястото на мускулно напрежение и оставете за една нощ.
• Смелете среден лук и смесете с две чаени лъжички захар и нанесете върху напрежението на мускулите.
• Можете също да сварите нарязан чесън в мазнина, да добавите листа от евкалипт, прецедете и намажете с получения мехлем нараненото място, за да намалите възпалението при разтягане на мускулите.
• Загряването с пясък или сол ще помогне за бързото излекуване на навяхвания. Загрейте малко смола или сол, прехвърлете я в платнена торбичка и нанесете върху наранения крайник за 10-20 минути.
• Навлажнете марля в студена инфузия от чесън и лимонов сок и нанесете такъв компрес върху крака. Съхранявайте го, докато се нагрее до телесна температура. Повторете процедурата няколко пъти.
• Bodyaga може да намали отока и да облекчи възпалението.

На долните крайници, по-специално стъпалата поемат основното натоварване, свързано с тежестта на тялото и неговото движение, следователно при прекомерно натоварване на лигаментния апарат може да възникнат навяхвания на връзките на стъпалото. Често изкълчванията придружават и по-сериозни наранявания – фрактури и разкъсвания на мускули и сухожилия. Причините, поради които могат да възникнат повреди, са типични:

• силови удари;
• неестествени движения;

Симптоми

Основният симптом на изкълчване на крака е остра болка. Причината за възникването му е увреждане на множество съдове и нервни окончания. Болката се влошава при палпация или ходене. Отокът също е доста често срещан и може да се появи както веднага след нараняването, така и след известно време. В зависимост от местоположението на увреждането има 3 степени на тежест на навяхване:

1. Леките наранявания се класифицират като първа степен. По правило това са разкъсвания на няколко влакна и травма на малка площ. Болката в този случай е дърпане, подуване или лека или липсва изобщо. Тактиката за лечение на леки наранявания е да се осигури на пациента почивка и щадящ режим;
2. Втората степен води до силна болка и временна неработоспособност. Кракът се подува и има синини;
3. Третата степен се характеризира със силна болка поради разкъсване на повечето съединителни влакна на лигамента. В областта на нараняването се образува хематом, в резултат на което работоспособността е спряна за дълго време. Последствието от ограничена функция на стъпалото може да доведе до нестабилно положение на ставата в бъдеще.

Как да разпознаем изкълчване или изкълчване на крака

разтягане на краката има подобни симптомис други наранявания, като дислокация. Основният симптом и за двете наранявания е силна болка и подуване. При изкълчване обаче формата на ставата се променя, движенията стават нетипични и дължината на целия крайник се променя.

При разтягане, освен оток или хематом, др външни симптомичесто не се наблюдава. Въпреки това, знак за повече тежки щети, като например разкъсване на връзки, звук, наподобяващ хрускане, който е придружен от остри болки. Движението в този случай е трудно.

Разтягането на мускулите на стъпалото се проявява с остра болка на следващия ден след натоварването. Във всеки случай, след като е настъпило нараняване, е необходимо да отидете в спешното отделение, където хирург или травматолог ще предпише необходимите диагностични процедури и точно ще постави точна диагноза.

Първа помощ: какво да правя

Ако стъпалото е изкълчено, пострадалият трябва да окаже първа помощ възможно най-скоро:

• дайте крайници възвишена позиция, като предварително я освободи от обувки и чорапи;
• Имобилизирайте увредената става с шина или други импровизирани средства;
• За да се намали болката и подуването, трябва да се постави студен компрес върху мястото на нараняване.

По правило тези мерки са достатъчни за леки или средни наранявания. Въпреки това, тежките наранявания, които се проявяват като болка дори след процедури за първа помощ, изискват по-задълбочено изследване и лечение.

Пълните сълзи често изискват хирургическа интервенцияпоследвано от гипсова превръзка. След отстраняването му лекарят, като правило, препоръчва продължаване на фиксирането, но по други начини. Като фиксатор можете да използвате специален чорап „осем“, ортеза или еластична превръзка. Напоследък все по-често се използва тейпинг.

Как да превържете крака си с еластична превръзка

Използването на еластична превръзка при разтягане помага за намаляване на отока, а също така е удобно с това, че може да се отстрани по всяко време. Превържете стъпалото внимателно, без да го стягате кръвоносни съдовекрака. Трябва да навиете превръзката равномерно, от дясно на ляво, като започнете от глезена и след това през задната страна около подметката.

Петата трябва да остане отворена, а гърбът покрит. Всеки следващ слой трябва да припокрива предишния с няколко сантиметра, за да осигури на крака удобно състояние и плътно да покрие цялата повърхност.

Как да премахнете отока

В първите часове след нараняването на мястото на навяхването се образува оток, който може да се отстрани със студен компрес. Необходимо е да се държи няколко часа, като периодично се отстранява, за да се предотврати хипотермия. Трябва да прилагате студено в продължение на 5 последователни дни, докато отока напълно изчезне.

Лечение в домашни условия

Ако изкълчването не е тежко, то може да се лекува у дома с комбинация от медицински съвети и народни средства. Така че, за да облекчите подуването, е полезно да прилагате листа от живовляк или да правите компреси от настърган лук със сол.

Компресите могат да се оставят за една нощ, като се фиксират с еластична превръзка. За намаляване на хематома и предотвратяване на възпаление ефективен инструментсмятан за скитник.След като отокът изчезне, можете да започнете да загрявате с горещ пясък или сол.

Мехлеми

Всъщност това, което се нарича изкълчване, е по същество микроразкъсване на връзките, при което основната задача е облекчаване на болката, премахване на отока и облекчаване на възпалението. Освен това трябва да се вземат мерки възможно най-скоро, за да се предотврати развитието на постоянни ограничения в движенията на краката. Следователно, мехлеми, съдържащи различни активни съставкинасочени към облекчаване на симптомите. Основните компоненти на мехлемите могат да бъдат:

1. НСПВС (нестероидни противовъзпалителни средства) - блокират развитието на възпаление, облекчават болката и подуването. Те включват Индометацин, Волтарен, Диклофенак;
2. Стероиден хормон (преднизолон, хидрокортизон) - облекчава възпалението и укрепва съдовите стени, което предотвратява разпространението на оток;
3. Затоплящо вещество - допринася за подобряване на кръвообращението и бързото заздравяване на увредените връзки. Такива вещества се срещат в пчелите или змийска отрова, камфор, както и в никотинова киселина;
4. Охлаждаща течност - Ментол и подобни вещества;
5. Анестетик – облекчава болката, като прониква в нервните влакна и блокира нервните импулси;
6. Абсорбируема субстанция (Хепарин) - разрежда кръвта и предотвратява образуването на кръвни съсиреци. Хепариновият мехлем трябва да се прилага не по-рано от един ден след нараняването;
7. Ангиопротектор (Троксевазин, Венорутон) - действието му е насочено към укрепване съдови стенивени и капиляри.

Съвременните препарати за лечение на навяхвания и разкъсвания съчетават действието на няколко вещества и действат върху нараняването комплексно. Такива мехлеми са Долобене гел, Апизатрон, Финалгон, Випросал и др.

Колко време отнема изкълчването на стъпалото?

Трябва да се разбере, че продължителността на лечението и възстановяването директно зависи от тежестта на нараняването и от това колко ясно пациентът спазва всички предписания на лекаря. При лека степен на увреждане лечението ще се проведе у дома и ще отнеме около 2 седмици. Средната степен изисква по-подробен преглед и възстановяването продължава по-дълго – около месец.

Най-тежката - третата степен на разтягане - изисква хоспитализация и понякога операция. Следователно няма да е възможно да се излекува бързо. Лечението ще продължи приблизително 1,5 месеца, а рехабилитацията - до шест месеца. Важна стъпка в лечението на всяка степен на навяхване е възстановяването, което обикновено включва физикална терапия, упражнения и масажи. Всички тези действия ви позволяват да действате по-ефективно върху засегнатата област и да намалите ограничителния период.

Потребителска оценка: 0/5

0 от 5 - 0 гласа

Благодарим ви, че оценихте тази статия.Публикувано: 21 август 2017 г