Masaža za novorojenčka starega 1 mesec. Tehnika masaže na različnih delih telesa

Mnogi starši si zastavljajo vprašanje "zakaj dojenčki potrebujejo masažo?". Potreben je za vse dojenčke, tudi zdrave. Masaža za novorojenčke je razdeljena na: terapevtsko in krepilno.

Učvrstitev - mama lahko naredi doma. Sestoji iz božanja, tapkanja in ga dopolnjuje tudi gimnastika.

Terapevtski - predpiše ga zdravnik za določene indikacije in ga izvaja samo specialist.

Masoterapija se lahko predpiše otrokom z naslednjimi boleznimi:

• ploska stopala
• displazija kolkov
• Klubsko stopalo
• Bolezni centralnega živčnega sistema
• Skolioza
• prirojena dislokacija
• rahitis
• Tremor

Vsekakor pa ne smete zanemariti masaže. Še posebej je koristen za dojenčke, saj bo pomagal razbremeniti napetost v nogah in rokah, tako imenovano fiziološko hipertoničnost.

Prednosti masaže dojenčka

1. Imuniteta se izboljša.
2. Izboljša se delo prebavnega sistema, odpravlja in.
3. Izboljša krvni obtok, metabolizem.
4. Čutilni organi se izboljšajo.
5. Spanje se normalizira.
6. Izboljša koordinacijo. Otrok začne hitreje, nato pa vstane na noge.

Pri kateri starosti naj začnete masirati svojega dojenčka?

Priporočena starost za začetek masaže je 2-3 tedne od rojstva. Do tega trenutka je popkovna rana običajno popolnoma zaceljena. Že od prvega dne, ko mati poboža svojega dojenčka, je ta že deležen masaže, medtem ko se raven stresnega hormona zmanjša in apetit se izboljša. V otroški ambulanti je masaža predpisana od drugega meseca življenja.

Kako masirati novorojenčka

Osnovna pravila:

• Preden naredite masažo doma, se posvetujte s svojim pediatrom in vzemite nekaj terapevtskih lekcij pri specialistu;
• Ne masirajte, če je otrok vznemirjen, slabe volje ali joka;
• Tečaj naj traja 20 dni z odmorom 2 tedna;
• Pred masažo prostor prezračite. Temperatura v sobi mora biti udobna, da dojenček ne zmrzne. Optimalna temperatura se šteje za 20-25 stopinj;
• Posebno pozornost posvetite stopalom in dlani, s pomočjo dotika se dojenček uči raziskovati svet;
• Površina za masažo mora biti ravna in ne zelo mehka. Uporabite lahko previjalno mizo ali desko;
• Vse gibe izvajajte nežno;
• Izogibajte se uporabi smukca in otroškega pudra;
• Temeljito si umijte roke. Odstranite prstane in zapestnice ter ogrejte roke, da bodo tople. Dolgi nohti so tudi nezaželeni, otroka lahko pomotoma opraskate;
• Masažo je najbolje narediti 2 uri po hranjenju. Naredite to redno ob istem času;
• Med masažo otroku povejte zgodbo ali zapojte pesmico. Glavna stvar je, da se nasmehnete in ne molčite;
• Če je vaš dojenček začel jokati, takoj prekinite sejo in ugotovite vzrok nezadovoljstva, pomirite otroka;
• Nikoli ne pustite otroka samega. Mobilni telefon in postavite vse, kar potrebujete, v bližini;
• Trajanje seje ne sme presegati 20 minut.

Masažo doma lahko izvajate na naslednje načine:

1. gnetenje- To je postopek krožnega masiranja mišic s prsti. To vrsto običajno izvajajo le zdravniki.
2. božanje- Lahki in nežni drseči gibi, ki otroku omogočajo sprostitev. Vsaka vrsta masaže se začne z božanjem. Hkrati se krvni obtok normalizira, mišice se sprostijo.
3. Trituracija- to je že energično božanje z malo truda.
4. Pat- razna neintenzivna nihajna gibanja.

Običajno se te tehnike izvajajo v naslednjem zaporedju:

Božanje –> drgnjenje –> božanje –> gnetenje –> božanje trepljanje –> božanje.

Splošna masaža za otroke se začne z nogami. Najprej masira prste, se gladko pomakne na celotno stopalo, nato pa se dvigne, zaobide območje pod koleni. Pripeljite in razširite noge v različne smeri. Masaža poteka v smeri pretoka krvi, od periferije proti sredini.

Po ročajih lahko preidete na trebušček. Treba je božati trebuh v smeri urinega kazalca okoli popka. S pomočjo takšnih udarcev lahko mati pomaga otroku pri obvladovanju kolike in normalizaciji delovanja črevesja. Upogibanje kolen proti trebuhu bo pomagalo pri. Masaža zgornjega dela telesa se izvaja z rahlim božanjem od ramen proti sredini prsnega koša -.

Nenazadnje se izvaja masaža hrbta in zadnjice. Masaža hrbta poteka s pomočjo dlani, brez napora, saj je otrokova hrbtenica še šibka in krhka. Dojenčka obrnite na trebuh, upognite ročke v komolcih in pobožajte hrbet vzdolž hrbtenice, trepljajte po zadnjici ( ne klofutajte otroka v predelu ledvic).

Splošni masaži lahko dodamo majhne gimnastične vaje. Raztegnite ročaje v različne smeri in jih združite na prsih. Vaje ponovite 5-krat, nato pa se lahko spet vrnete k masaži. S konicami prstov nežno božajte otrokov obraz. Za splošno masažo otroka v prvih tednih življenja so vse bolj začeli uporabljati fitball (gimnastična žoga). Že od prvih dni bivanja otroka doma ga lahko previdno položite s trebuhom na fitball, pod pogojem, da se je zacelil.

Fitball pomaga pri sprostitvi mišic, izboljša otrokov vestibularni aparat. Trajanje pouka na fitballu je 10 minut, nato pa povečajte čas pouka. – .

Katerih delov telesa ne smemo masirati

Med masažo novorojenčkom ni priporočljivo masirati pazdušne, kolenske in komolčne gube, fontanelo, mlečne žleze in notranjo stran stegen. Prav tako ne morete pritiskati na srce, prsni koš, jetra, ledvice in hrbtenico.

Kontraindikacije

Kot vsaka medicinska manipulacija ima masaža kontraindikacije:

1. Če ima dojenček popkovno kilo, ni priporočljivo, da se sami masirate doma. V tem primeru se lahko predpiše terapevtska masaža, ki jo izvaja le specialist.
2. Na vrhuncu akutna bolezen masaža se ne splača.
3. Nedonošenček potrebuje posebno masažo.
4. Prav tako je tvegano samostojno masirati otroke s srčnimi boleznimi, ta postopek mora biti pod nadzorom kardiologa.
5. Ne izvajajte manipulacij z napihnjenostjo, povišana temperatura telo in SARS.

Kontraindikacije za masažo doma so naslednje bolezni:

• hepatitis;
• kožne bolezni;
• bolezni krvi;
• Rane;
• krvavitev;
• tuberkuloza;
• hemofilija;
• hipotrofija;
• rahitis.

Slabo razpoloženje otroka, njegova nervoza in jok je tudi kontraindikacija za masažo.

Za novorojenčka je zelo pomemben mamin dotik, skozi božanje se vzpostavi posebna vez med materjo in otrokom. Ne bodite leni, da redno božate svojega otroka, otroku bo to zagotovo všeč. Postopek ne zahteva veliko številočas in trud, vendar bo otrok odraščal zdrav in srečen.

Prvi dnevi po rojstvu otroka so za starše najbolj razburljivi in ​​ganljivi. To je seznanitev otroka z zunanjim svetom. V tem času je pomembno, da ne zamudite trenutkov skrbi zanj, kar lahko v prihodnosti vpliva na nastanek telesa in zdravja. Seveda se večinoma starši srečajo z že pripravljenim novorojenčkom: obiskujejo posebne tečaje, berejo knjige, komunicirajo z zdravniki.

Eden od pomembne točke takoj po rojstvu otroka je masaža novorojenčka.

Menijo, da se otroci, ki so podvrženi temu postopku, bolje razvijajo. Dobro je, če sejo spremlja tudi pogovor - to prispeva k hitrejšemu razvoju govora.

Ko se novorojenčki začnejo masirati

Pediatri in psihologi so prišli do zaključka, da lahko mati že od prvih dni življenja otroku sama začne izvajati najosnovnejšo masažo. Dejstvo je, da so taktilni dotiki z mamo za otroka zelo pomembni. Ne pozabite pa, da pri starosti 1 meseca njegovo trajanje ne sme presegati 10 minut. Po tem se stopnja poveča na 15-20 minut. Telo najprej namažite s posebno kremo, nato pa z rahlimi gibi ogrejte želeni predel. Vedno začnite od pet in se postopoma dvigujte do glave. Samo tega postopka ne izvajajte takoj po jedi. Gibanje je nežno premikanje mišic.

Ko novorojenčki začnejo masirati: kontraindikacije

Kot je navedeno zgoraj, seja ne sme biti prej kot 30 minut po hranjenju ali pred njim. Ta poseg je prepovedan v 72 urah po cepljenju, če popkovina ni popolnoma zaraščena, pa tudi ob jemanju zdravil ali kakšni bolezni. Bolje je, da izberete čas, ko ste vi in ​​vaš otrok dobro razpoloženi, saj je masaža tudi izmenjava energij, naj bodo le pozitivne.

Novorojenček: pri kateri starosti masirati

Najprej svojemu pediatru zastavite vprašanje: kdaj je treba novorojenčka masirati? Zagotoviti mora, da ni kontraindikacij.

Na vprašanje, pri kateri starosti je mogoče masirati dojenčka, ni nedvoumnega mnenja: nekateri priporočajo, da začnete skoraj od prvih dni, drugi menijo, da tega ne bi smeli storiti pred dvema tednoma starosti. V vsakem primeru, če se odločite za izvedbo postopka, naj bodo v prvih dneh lahki udarci.

Kako masirati novorojenčke

Če je z vprašanjem, kdaj novorojenčki začnejo prejemati masažo, vse bolj ali manj jasno, potem sama tehnika za nas ostaja skrivnost. Predlagamo razumevanje.

Nežno gnetite prste, začenši s stopalom, postopoma se premikajte proti dimljam. Po tem gnetemo ročke, začenši s krtačo, nadaljujemo do prsni koš. Nato preidemo na trebuh. Če to storite previdno, se boste s tem izognili kolikam. Zadnja stopnja je hrbet in nato glava. Ne pozabite biti pozorni na ušesa.

Kako narediti masažo vratu

Izvajati je treba mehke udarce, začenši od ušes v smeri ramen. Nadalje od ramen se pomaknite do prstov.

Kdaj lahko novorojenčka prevrnete na trebuh?

To je še ena točka, poleg vprašanja, kdaj dati masažo novorojenčkom, ki navdušuje mlade matere.

Lahko začnete, ko se popkovina zaceli. Poskusite ga najprej položiti na trebuh. Prvič ne sme biti daljši od 5 minut, sčasoma lahko intervale povečate. Samo tega ne počnite takoj po obroku.

Torej, zdaj veste, kdaj narediti prvo masažo novorojenčka, in ugotovili malo o njegovi tehniki.

www.azbukadiet.ru

Domača masaža za novorojenčke: pogoji, tehnika

domov / Novorojenček / Domača masaža za novorojenčke: prednosti, pravila in tehnike

Domača masaža za novorojenčke in njihove starše je pomemben način komunikacije, vendar ima številne druge prednosti. Samo 5-10 minut dnevne vadbe spodbuja prebavo, krepi imunski sistem, pomirja živčni sistem za globok miren spanec. Pediatri ugotavljajo, da dojenčki, ki jih redno masiramo, hitreje pridobivajo na teži, so bolj energični in družabni.

Da bi se izognili prekomerni stimulaciji, je pomembno razumeti pravilne gibe, idealen čas in trajanje masaže. Kot vsaka druga oblika terapije zahteva posebne metode in previden pristop.

Kdaj začeti masirati novorojenčka?

Dolgo preden otrok začne govoriti, komunicira s svetom prek taktilnih občutkov. Mama se nagonsko dotakne novorojenčka, da bi ga pomirila. Masaža je podaljšek tega naravnega impulza.

Ruski pediatri priporočajo izvajanje masaže za novorojenčke doma od 2-3 tednov življenja, vendar med tujimi zdravniki obstaja splošno mnenje, da je postopek potreben od trenutka rojstva. Izjema so nedonošenčki, ki so zdravstveno nestabilni in masaža lahko postane zanje preveč stimulativna. Prav tako ni priporočljivo pri vročini, kožnih lezijah (pioderma in atopijski dermatitis), motnje strjevanja krvi.

Prednosti postopka

Masaža ima številne fizične in psihološke koristi za otroke in njihove starše:

1. Podpira zdravo imunski sistem in poln razvoj otroka s spodbujanjem kroženja krvi in ​​limfe po telesu. Takšna stimulacija vam omogoča učinkovito dostavo hranil v tkiva in organe ter nato odstranite presnovne produkte.
2. Masaža aktivira proizvodnjo določenih hormonov, ki so odgovorni za dobro razpoloženje in lajšanje bolečin. Predvsem sta to endorfin in oksitocin, ki pomagata zmanjšati trpljenje zaradi kolik ali drugih težav.
3. Pomaga najti ravnovesje med povečanim in zmanjšanim mišičnim tonusom. Masaža celega telesa stimulira mišice, a jih hkrati sprošča ob prekomerni napetosti.
4. Podpira otrokovo sposobnost uresničevanja individualnega razvojnega potenciala s pomočjo zorenja živčni sistem in spodbujanje povezav med možgani in telesom.
5. Poveča otrokovo zavedanje o zmožnostih lastnega telesa, velikosti in lokaciji njegovih delov.
6. Masaža je odličen način komunikacije. Otroku daje spoznanje, da je ljubljen in cenjen. Namenska, stalna izmenjava dotikov in očesnega stika spodbuja odnos in zaupanje.
7. Za starše to učinkovit način vzemite si »time out« in pobegnite od vsakodnevnega stresa.

Čeprav je masaža koristna za vse dojenčke, je zelo dragocena za otroke s posebnimi potrebami – z downovim sindromom ali cerebralno paralizo – saj omogoča edinstven način komunikacije in spodbuja razvoj.

Pogoji za masažo

Pri pripravi in ​​izvajanju masažnega postopka doma za novorojenčka je priporočljivo upoštevati nekaj priporočil glede časa, prostora in tehnike gibov.

Čas

Pred masažo izberite čas, ki je udoben za vse udeležence v procesu. Nikamor ne bi smeli hiteti, umirjenost in počasnost bosta pripomogla, da bodo gibi čim bolj mehki in odmerjeni. Ne začnite z masažo, ko je otrok ravnokar jedel ali je lačen, zaspan ali navihan. Najbolj primeren čas je uro in pol po hranjenju zjutraj.

Pogosto lahko najdete priporočila za 10-15 minutno masažo na dan. Pravzaprav je glavni indikator časa postopka otrok sam. Takoj, ko je pokazal nezadovoljstvo, prenehajte, ne glede na to, kako dolgo se masaža nadaljuje.

Pri otrocih, mlajših od 5 mesecev, poskusite med masažo in kopeljo preteči nekaj ur. To lahko povzroči prekomerno stimulacijo živčnega sistema. Nikoli ne masirajte dojenčka, ko joka, izjema so le gibi za lajšanje kolik, zaprtja in plinov.

Mesto

Poiščite mesto in položaj, ki bo udoben za vas in vašega otroka. Glavne zahteve so zmožnost vzdrževanja očesnega stika, udobna temperatura (standardno priporočilo je približno 24 ° C) in prezračevana soba. Mnogi raje otroka položijo na previjalno mizo, masažo pa lahko izvajate, ko sedite na tleh, postelji ali kavču, otroka držite v naročju, vendar ne pozabite na njegovo varnost. V tem primeru je vredno zaščititi oblačila s plenico, še posebej, če uporabljate olje.

Masažno olje

Olje ni potrebno za masažo, vendar njegova uporaba omogoča, da učinek na občutljivo kožo postane mehkejši in jo pomaga navlažiti. Na trgu je veliko odličnih olj za dojenčke, vendar rastlinsko olje(večinoma hladno stiskano) zadostuje. Uporabite lahko olje sivke, kamilice, vrtnice ali cedre, ki jih dopolnite z vitaminoma A in E, katerih raztopine se prodajajo v lekarnah. Pred prvo uporabo je vredno opraviti test občutljivosti, da otrokova koža ne trpi zaradi nepričakovanih alergij.

Kar zadeva končna olja, natančno preučite sestavo. Izdelek mora biti hipoalergen in vsebovati najmanj kemičnih dodatkov.

Vrste masaže za novorojenčke

Doma novorojenček praviloma dobi splošno krepilno (aka preventivno) masažo - koristna je za splošni razvojče ni posebnih zdravstvenih in razvojnih težav.

Obstaja tudi posebna terapevtska masaža - namenjena je problematičnim področjem, ter terapevtska in profilaktična, ki zajema celotno telo s posebnim poudarkom na motnjah. Te postopke predpisuje zdravnik (nevrolog, pediater, ortoped) glede na indikacije in jih izvaja specialist, vendar jih lahko izvajate tudi sami, vendar šele po usposabljanju.

Osnovne masažne tehnike

Pri izvajanju masaže si zapomnite naslednja splošna načela:

• Vedno začnite z masažo nog – to je najmanj vsiljiv način za začetek masaže, saj se med plenico ali menjavo plenic nenehno dotikate nog.
• Potrepljanje stimulira živčni sistem, božanje pomirja.
• Uporabljajte dolge in mehke gibe z rahlim pritiskom in hitrostjo približno 2 cm na sekundo (hitrost limfnega toka), sunkoviti, hitri in prelahki dotiki lahko otroka razdražijo.
• Vsako gibanje ponovite vsaj 3-krat.
• Masaža okončin in telesa se izvaja predvsem od periferije do središča, trebuh pa v smeri urinega kazalca in le v spodnji polovici, ne da bi pri tem vplivali na jetra in srce.
• Pred začetkom postopka opozorite otroka na masažo. Čez čas se bo navadil, si zapomnil in bo vedel, kaj bodo počeli z njim.
• Predvajajte pomirjujočo glasbo v ozadju ali zapojte.
• Ni treba vsakič izvajati masaže celega telesa, če po drgnjenju stopal otrok noče nadaljevati, ga ne silite.
• Upoštevajte otrokove želje, ko se obrne stran, joka ali je nagajiv, odložite poseg, če mu kakšni gibi niso všeč, ne vztrajajte. Masaža mora biti prijetna.

Uporabite lahko naslednje metode:

• božanje, ravno takšno gibanje je priporočljivo za novorojenčke;
• drgnjenje - za otroke od 6 tednov;
• gnetenje, to tehniko uporabljajo predvsem strokovnjaki;
• vibriranje ali trepljanje - na stopalih in rokah se lahko uporablja od samega začetka, na telesu šele po 1,5 mesecih življenja.

Značilnosti masaže za dojenčke različnih starosti in nabor vaj

Do meseca in pol pediatri priporočajo uporabo nežnih udarcev kot masažo. To je posledica dejstva, da je koža novorojenčka preveč tanka in občutljiva, in trepljanje lahko povzroči hiperstimulacijo živčnega sistema. V prihodnosti se postopoma uvajajo druge tehnike, do 3-4 mesecev pa nekateri gimnastični elementi.

Dejanski postopek domače masaže za novorojenčke je lahko videti takole:

1. Noge in stopala. Pogladite stopala, naredite nekaj krožnih gibov po njih in bodite pozorni na vsak prst. Lahko jih previdno vzamemo velike in kazalec in vozi previdno. Nato v eno roko primite otrokovo peto, z drugo pa jo rahlo stisnite od boka do gležnja – to je kot molža krave. Naredite nekaj vzvratnih gibov od gležnja do stegna in zamenjajte nogi.
2. Roke. Začnite z dlanmi, masirajte vsak prst, nato pa z nežnim in rahlim stiskanjem gladite od pazduh do rok in nato nazaj. Zapestja lahko rahlo obračate na eno in drugo stran.
3. glava. Roke položite na obe strani otrokove glave in se nato spustite do prstov na nogah. Nato s konicami prstov na glavo narišite majhne kroge.
4. Obraz. Položite roke (kot da molite) na otrokovo čelo in jih nato nežno razširite do templjev. Z uporabo palec narišite nasmeh na otrokov obraz in ga božajte od enega lica do konca Zgornja ustnica drugemu. Ponovi naprej spodnja ustnica.
5. Prsi. Roke prekrižajte na otrokovih prsih in jih nato razprostrite na stran, kot da bi gladili strani odprte knjige.
6. želodec. S konicami prstov narišite oval pod otrokovim popkom (v smeri urinega kazalca, da sledite naravni poti prebave).
7. Nazaj. Povlecite z ene strani na drugo in nato gor in dol. Delajte tudi krožne gibe.

Splošna krepilna masaža za novorojenčke, ki se izvaja doma, lahko pospeši psihološki in telesni razvoj otroka, lajša prebavne težave, daje. globoke sanje. Toda njegova najbolj dragocena prednost je možnost medsebojne komunikacije. Mnogi pediatri trdijo, da glavna stvar ni toliko tehnologija kot užitek, ki ga starši in otrok prejmejo od dotika, vonja in očesnega stika. Splošno krepilno masažo je treba izvajati le po posvetovanju z zdravnikom, terapevtsko masažo pa - po strogih indikacijah.

Uporaben video o masaži dojenčka

moirody.com

Masaža za novorojenčke: tehnike in pravila

Ne glede na to, koliko se govori o prednostih masaže, morate biti sami prepričani, da bo masaža za novorojenčke koristna.

Pravila masaže za novorojenčka

1. Kdaj je treba novorojenčka masirati? Dokler novorojenček ne dopolni drugega meseca, masaže ni mogoče izvajati! Arašid je pravkar rojen in se privaja na zunanji svet. Zdaj ne potrebuje dodatnega dela. Zelo rahli mamini udarci po dojenčku pa so le dobrodošli.

2. Na samem začetku pouka vam ni treba izvajati celotnega sklopa vaj. Dovolj je, da začnete z nekaterimi posameznimi deli telesa. Na primer z rahlimi udarci po nogah in zadnjici, ki jih malčki tako obožujejo. Po nekaj dneh lahko že nadaljujete z masažo trebuščka, hrbta in dojk.

3. Vsi dojenčki ne marajo zaračunavanja za novorojenčka za peresa. Vendar pa je v teh udih pogost povečan tonus. Zato je treba opraviti takšno polnjenje. Je zelo preprosto:

Dojenčka položite na vodoravno površino, roke drobtin raztegnite ob straneh, nato ponovno pritisnite na prsi. Torej morate narediti 4-5 krat.

Ročice novorojenčka izmenično dvignite do glave, nato pa jih spet spustite vzdolž njegovega trupa.

4. Masažo za novorojenčke je treba opraviti vsak dan. Arašid se bo navadil na pouk in ne bo pokazal nezadovoljstva. Postopek morate začeti z minimalnim trajanjem (5-10 minut). Do konca drugega meseca bo 30 minut. Vse je treba postopoma povečevati.

5. Tečaj masaže traja 20 dni. Nato sledi odmor za 2-3 tedne.

6. Vaše prve tečaje je najbolje izvajati pod nadzorom specialista.

7. Otroka odvrnite od tako težkega dela zanj: pojte pesmi, gugajte, pripovedujte otroške pesmice, se nasmehnite.

Kdaj je masaža kontraindicirana?

Vsako vročinsko stanje pri dojenčku je bolezen, povezana z preobčutljivost koža - kile, nagnjene k poškodbam - pielonefritis, hepatitis, tuberkuloza - bolezni, za katere je značilna krhkost kosti in krvnih žil

Gnojno in akutno vnetje kože, bezgavke, kosti in mišice

Masažne tehnike za novorojenčka

Božanje - nežni in enakomerni drseči gibi z dlanjo po otrokovi koži

Drgnjenje - vložiti več truda v gibanje dlani kot pri božanju. Vpliv na kožo otroka poteka v različnih smereh.

Gnetenje je globoka mišična masaža, pri kateri zajamemo samo mišico, ki jo gnetemo z ritmičnimi spiralnimi gibi prstov.

Tapkanje je lahkotno, a zelo ritmično, s konicami prstov ali dlanmi. Uporablja se za zelo dobro hranjene novorojenčke.

Vse te tehnike je treba izvajati v posebnem zaporedju:

božanje - drgnjenje - božanje - gnetenje - božanje - tapkanje - božanje

Masaža za novorojenčke se mora vedno začeti z nežnimi gibi. Božanje se ponovi 4-6 krat, druge tehnike - 8-12 krat. Tlak naj se poveča šele po sprostitvi otrokovih mišic.

Premiki od zgoraj navzdol morajo biti vedno lažji od gibov od spodaj navzgor.

Masaža celega telesa

Princip drgnjenja in gnetenja je primeren za masažo rok in stopal.

Zadnjica, roke, noge, hrbet in prsi bodo veseli božanja in rahlega tapkanja (dojenček je star 2-3 mesece). Vse te manipulacije bodo zmanjšale mišični tonus, sprostile in izboljšale krvni in limfni obtok.

Trebušček masiramo s krožnimi gibi dlani v smeri urinega kazalca (če ima novorojenček drisko, potem v nasprotni smeri urinega kazalca)

Prsni koš masiramo, začenši od sredine prsnice do ramen in spet od sredine do stranskih površin.

Zadnjica - dlan vodimo od kolčnih sklepov do anusa.

Peresa - začenši s čopičem in vodijo do aksilarne bezgavke.

Hrbet - od hrbtenice se premikamo na straneh, od spodnjega dela hrbta - do rame.

Noge - vodimo dlan od stopala do bezgavk v dimljah.

Masažo za novorojenčke je vedno bolje začeti z rokami in nogami. Udi otroka morajo biti rahlo upognjeni. Roke naj bodo sproščene.

Nikoli ne masirajte kolenska kapica novorojenčka, in notranja površina boki

Ne tapkajte na mestu ledvic

Med masažo se ne dotikajte otrokovih genitalij

Masaža za novorojenčka v slikah

Začnimo.

1. Vaš otrok naj bo dobre volje. Preden začnete z masažo nog in stopal, se prepričajte, da je dojenček na to pripravljen. Če želite to narediti, ga primite za nogo in jo nekoliko upognite, pokažite okončino malčku. Vse je vredu? Ali se otrok še smeji? Nato ga lahko slečete in začnete postopek.

2. Za masažo uporabite posebno otroško olje. Uporabili smo podjetje Bübchen.

3. Vzemite otrokovo nogo, jo upognite, da pride plin. Še naprej držite roko pod otrokovim kolenom, premaknite dlan z gležnja, še naprej se premikajte mimo kolena, nato po zunanji površini stegna (ne dotikajte se notranje!)

Masaža zgornjega dela telesa.

1. Potegnite od ramen do sredine prsnega koša

2. Lahki udarci od ramen do zapestij

3. Zelo nežno izvajamo krožne gibe na trebuhu. Popka in predela okoli njega NE masiramo.

Masaža obraza in hrbta

1. Za obraz uporabite konice prstov

2. Dolgi udarci od vratnih vretenc do anusa

3. Če je otrok začel jokati in se upirati, takoj prenehajte z masažo

Posebej za mojo LYALO

www.moya-lyalyas.ru

Kako pravilno masirati otroka?

Otroška masaža pogosto ni muha staršev, ampak resnična potreba: zahvaljujoč njenim sejam je mogoče znatno izboljšati splošno živčno aktivnost dojenčkov, zmanjšati raven stresa in prispevati k pospešenemu telesnemu razvoju otroka. Znanstveno je dokazano, da redna masaža deluje zdravilno.

Kdaj začeti masirati otroke?

Masaže se lahko nauči starš katerega koli spola. Najbolje je začeti z njegovimi sejami, ko otrok doseže starost enega in pol do dveh mesecev: do takrat je koža novorojenčkov preveč nežna. Najbolj primeren čas za masažo je tik pred jedjo. Masiranje takoj po jedi ni priporočljivo, bolje je počakati uro ali uro in pol, da se hrana bolje absorbira.

Posebno pozornost posvetite dejstvu, da so masažne seje čim bolj udobne za otroka: soba mora biti dovolj topla, v bližini ne sme biti tujcev in predmetov, ki bi lahko otroka prestrašili. Ne uporabljajte posebnih olj, tekočin in krem, tako priljubljenih pri večini odraslih. Roke naj bodo suhe in tople.

Priprava na masažo dojenčka

Z masažo je priporočljivo začeti, ko je otrok v mirnem, prijaznem razpoloženju. Če je vznemirjen, zelo igriv ali nezadovoljen, je vredno načrtovano sejo nekoliko prestaviti. Če imate muhastega otroka, se poskušajte ne drgniti med njegovim slabim razpoloženjem, frustracijami ali jokom: sicer lahko njegovo predstavo o masaži trajno povežete z mislimi o nečem neprijetnem.

Med masažo se otrok ne sme naprezati, jokati ali kričati - na splošno izražati svoje nezadovoljstvo. V nasprotnem primeru delate nekaj narobe. Vnaprej poskrbite za njegovo udobje: otroka položite na ravno površino, prekrito z mehkim, suhim materialom. Lan in bombaž sta idealna za to.

Katere metode masaže dojenčkov so danes priljubljene?

Če za starejše otroke lahko uporabite posebne sklope masažnih gibov in celo celotne komplekse, potem se pri novorojenčkih omejite na štiri osnovne gibe: trepljanje, drgnjenje, božanje telesa in gnetenje mišic.

Masažo morate začeti s čim bolj nežnimi dejanji, da se dojenček nekoliko navadi na dotik in se sprosti. Ko masirate novorojenčka, se njegovega telesa dotikajte samo s konicami prstov: s tem pristopom je tveganje, da poškodujete otrokovo kožo, veliko manjše.

Mimogrede, lahko dobite tečaj masaže za novorojenčka pri okrožnem pediatru: zdravnik vas bo naučil osnov, osnovnih gibov in možnosti masaže, ki jih lahko sami izboljšate »doma«.

Kako pogosto je treba izvajati masaže?

Kot pri vsem, kar je povezano z vzgojo otrok, velja tudi tukaj zmernost. Ena ali dve masaži na dan sta več kot dovolj. Posebno pozornost posvetite dejstvu, da lahko masaža izzove vašega dojenčka, kar pomeni, da je ne smete izvajati uro ali dve pred predvidenim spanjem.

Kdaj ne smete masirati novorojenčka?

Obstaja več kontraindikacij, ko je zelo priporočljivo, da otroka ne masirate:

1. Pri akutnem respiratornem in nalezljive bolezni, še posebej, če so v akutni fazi.
2. Če ima otrok rahitis.
3. Pri kožnih vnetjih, izpuščajih, pustularnih tvorbah, diatezi.
4. Ko ima dojenček dimeljsko, femoralno, popkovno ali drugo vrsto kile.
5. Hemofilija, tuberkuloza, maligni tumorji so tudi kontraindikacije za masažo dojenčkov.
6. Hepatitis, artritis in povečana krhkost kostno tkivo otrok mora zavrniti masažo.
7. Prirojene srčne napake, kompenzacijske motnje in nekatere druge bolezni tudi preprečujejo masažo dojenčka.

Pri starosti do dveh mesecev je priporočljivo začeti sejo z upogibom in iztegom sklepov, otroka položiti na hrbet. Nato preidejo na gladko drgnjenje okončin. Glavo novorojenčka je treba zaščititi pred nenadnimi sunki in drugimi nepravilnimi dejanji, ki lahko spremljajo neizkušenega starša med prvimi masažnimi sejami. Po drgnjenju nog in rok obrnite otroka na trebuh in mu raztegnite hrbet, zadnjico in stopala. Po tem je treba otroka znova obrniti na hrbet in ga nežno pobožati po trebuhu: to bo pomagalo izboljšati prebavo vašega sina ali hčerke.

V 1 letu življenja poteka ogromen razvoj otroka. Starši imajo veliko vprašanj o sredstvih in metodah vzgoje. Eden od njih je masaža.

Je masaža prsi potrebna?

Obstajajo odrasli, ki dvomijo, ali je masaža otroka potrebna. Zdravnik bo razložil prednosti postopka:

• aktivacija imunosti;
• oblikovanje motoričnih sposobnosti;
• stabilizacija psihološko stanje;
• izboljšanje delovanja mišic.

Pri nekaterih boleznih je masaža otroka obvezna, v takih primerih masažne manipulacije izvaja samo strokovnjak. Za celovit razvoj morate otroka vsak dan masirati. V odsotnosti patologije lahko masirate doma.

Pri kateri starosti se lahko izvaja masaža prsi? Mnenja o tem, koliko mesecev morate masirati otroka, so različna. Nekateri menijo, da s zgodnja starost masaža je škodljiva zaradi slabega razvoja motoričnih funkcij. Ostali, nasprotno, menijo, da je učinkovito začeti masirati skoraj v bolnišnici.

Masaža v kliniki je predpisana od 2 mesecev, doma je dovoljeno izvajati postopke že od polmeseca, potem ko se rana na popku zaceli.

Masaža po mesecih

Masaža za dojenčke do enega meseca. Potrebno je spremljati reakcijo otroka. Masažo spremlja toplina rok in nežne besede.

Izvedite masažo dojenčku do 1 meseca je treba biti zelo previden. Začeti je treba od glave in končati s spodnjimi okončinami.

Do 4 tedne se izvajajo naslednje vaje:

• otroka božajo, delajo "vlečenja";
• nežno podrgnite kožo;
• roke so prekrižane na prsih;
• razširijo noge;
• vklopi sode, trebuh.

Masaža za dojenčke od 1 meseca. Masažo za dojenčke od 1 meseca lahko izvaja vsaka mama sama. Masažo dopolnjujejo tehnike vibriranja in gnetenja.

Masiran:

• roke;
• noge;
• nazaj;
• zadnjica;
• stopala in prsti.

Začetek in konec seje poteka z božalnimi manipulacijami. V primeru protesta na katero koli vajo se udarec ustavi in ​​izvede se naslednja. Pozneje se vrnite k tehniki, ki vam ni bila všeč, in zmanjšajte čas izvajanja. Pred tem je priporočljivo izvesti blagodejno masažo vodni postopki.

Masaža za dojenčke 2 meseca. Pri 2 mesecih dojenček ne drži glave dolgo. Masaža vratu za krepitev vratnih vretenc je dodana masaži za dojenčke 2 meseca.

Masaža za dvomesečnega dojenčka:

1. Začeti morate z nog (okrepijo se ligamenti in mišična tkiva, izboljša se pretok krvi). Vrstni red postopka:
   • Nežno božajte od bokov navzdol.
   • S prsti masirajte stopala.
   • Zdrgnite si noge.
2. Po nogah nadaljujte z masažo rok: razmaknite jih, rahlo vibrirajte, zmasirajte dlani.
3. Nazaj. V položaju na boku se otrok upogne in upogne hrbtenico: odrasel vodi roko vzdolž hrbtenice, otrokova stopala ležijo ob dlani druge roke. Sledi rahla masaža hrbta.
4. Za preprečevanje popkovne kile in lajšanje kolik se masira trebuh. Krožni gibi se izvajajo v smeri ure.
5. Skrinja je zlikana.
6. Zibanje v fetalnem položaju. Dojenčku je treba pomagati, da zavzame položaj v materinem trebuhu. Otroka vzemite v naročje, stresajte z ene strani na drugo in v krogu.

Ob koncu seje dojenček potrebuje počitek.

Masaža za dojenčke 3 mesece. Ali potrebujem masažo za dojenčka pri treh mesecih? Če otrok ni bil masiran, je priporočljivo, da začnete tečaj.

V tej starosti se otrok več giblje. Masaža za dojenček 3 mesece je namenjen odpravljanju mišične napetosti, učenju veščine obračanja na trebuh. Obremenitev je sprva preprosta. Koraki so vse težji.

Masaža za dojenčke od 3 mesecev je sestavljena iz božanja, tresenja, vibriranja, drgnjenja (masiranje brez pritiska).

• Koristno upogibanje in ravnanje okončin.
• Stopala božati in masirati z vseh strani.
• Roke podrgnite in zlikajte od dlani do ramen.
• Predel trebuha zgladimo, masiramo s krožnimi drgnjenimi gibi od popka do bokov.
• Hrbet z zadnjico se lika iz zgornjega dela hrbta - zunanja stran dlani obeh rok, do dna - notranja stran dlani.
• Prsni koš božamo s krožnimi in preprostimi vibrirajočimi dejanji.

Masažo za dojenčke 3-6 mesecev je koristno izvajati v kombinaciji z elementi gimnastike.

Masaža za dojenčke 4 mesece. Masaža za 4-mesečnega otroka se lahko izvaja samostojno z zmanjšanjem pasivnih manipulacij in dodajanjem energijskih. Za tvorbo mišic otroka je dovoljeno:

• poteg;
• zasuk;
• igra: spremenite položaj "leži" - "sedi" in obratno.

Ukrepi se izvajajo pod računom za vzdrževanje ritma. Pri masaži nog je treba vključiti fleksijo in poravnavo. Za oblikovanje motoričnih sposobnosti je otroku dano zajemati majhne predmete.

Masaža za dojenčke 4-5 mesecev, skupaj z elementi gimnastike, pomaga utrditi telesne sposobnosti in aktivira nadaljnji razvoj.

Masaža za dojenčke 5 mesecev. Masaža za dojenčke 5-6 mesecev je skoraj enaka kot prejšnji mesec. Dopolnjena je masaža obraznega predela in tehnike za razvoj fine motorike.

Stimulacija masiranih območij se poveča - to pomaga pri pravilnem oblikovanju fazno-motoričnih funkcij, stanje mišičnih tkiv se stabilizira in splošno izboljšanje zdravja. Otrok je obrnjen, položaj telesa se spremeni s podporo ročajev.

Masaža dojenčka za spretnost sedenja je sestavljena iz razvoja mišic hrbta, zadnjice, trebuha in učenja sedenja s poudarkom na ročaju. Da bi se otrok pravočasno usedel, bo pomagala vaja: iz ležečega položaja dojenček iztegne roke navzgor, drži se za mamine roke ali prečko, dokler se ne usede.

Masaža za dojenčke od 6 mesecev. Masaža za dojenčke v šestih mesecih se zmanjša in raznolikost telesne dejavnosti poveča

• dvig telesa;
• v sedečem položaju so ročaji upognjeni in poravnani;
• dojenček se lahko plazi proti igračam.

Masaža rok in nog ni potrebna, osredotočiti se morate na hrbet, prsi in trebuh.

Masaža prstov za dojenčke od 6 mesecev se izvaja samostojno na različnih mestih. Masaža poteka v igralno obliko v kombinaciji z otroškimi rimami in pesmimi. Tehnika prstne masaže pozitivno vpliva na intelekt, fino motoriko, govorni aparat.

Masaža za dojenčke pri 4-6 mesecih temelji na razvoju sposobnosti plazenja, sposobnosti razumevanja govora, ritma in koordinacije dejanj.

Masaža dojenčka 7, 8, 9 mesecev. Vaje se izvajajo močno. Dovoljena je večina masažnih tehnik.

1. Prečkanje ročajev lagodno in hitro.
2. Fleksija in poravnava nog.
3. Prevrni se na trebuh. Otrok bo lahko sam izvedel to vajo, malo ga je treba potisniti.
4. Različne akcije s hrbtom in zadnjico.
5. Usposabljanje veščin plazenja z ravnimi ročaji na kolenih: oblikovanje mišic hrbta, okončin in ramen. Masaža za dojenčke 8 mesecev vključuje samostojno izvajanje vaj. V mlajših letih je potrebna podpora.
6. Masaža trebuha.
7. Trebušne mišice so trenirane trebušna votlina zaradi počepov: iz ležečega položaja povlecite otroka 7 mesecev za oba ročaja, od 8 mesecev - za eno ročico.
8. Božanje nog.
9. Dvigovanje in spuščanje ravnih nog.
10. Masaža prsi.

Masaža za dojenčke pri 10 mesecih poteka ob govorni spremljavi posebnih kratkih ukazov.

Kdaj je najboljši čas za masažo vašega dojenčka?

Na učinkovitost masaže vplivajo nekateri dejavniki. Morate razumeti, kdaj lahko masirate otroka:

• dojenček ima čudovito razpoloženje;
• otrok je buden;
• med obroki;
• če je otrok poreden, zaključite sejo;
• po prihodu z ulice ne masirajte;
• odsotnost zdravnikovih kontraindikacij.

Ob kateri uri dneva masirati dojenčka, določi mati. Zaželeno je, da sejo izvajate zjutraj ali popoldne ob istem času. Otrok se bo navadil na rutino. Ponoči so masažne manipulacije izključene - dojenček lahko postane zaskrbljen, kar bo povzročilo nemiren spanec ali pa ne bo mogel zaspati.

Trajanje masaže za dojenčke je različno. Čas seje je določen glede na starost:

• do 1 meseca - ne več kot 10 minut;
• 2 meseca - 15-20 minut;
• 3 mesece - 20-25 minut;
• od 4 mesecev - do 30 minut.

Pozitivna dinamika pouka bo opazna po nekaj sejah. S sistematičnim izvajanjem in upoštevanjem pravil bo dojenček dosegel popoln razvoj.

imalishka.ru

Kako masirati novorojenčka: navodila po korakih za vsako starost

Skoraj vsi vedo, da pravilno izvedena masaža vedno koristi zdravju. Pri dojenčkih pa se pogosto pojavljajo vprašanja, kdaj začeti z masažo novorojenčka in kje začeti. Odgovor je zelo preprost - otroku lahko to storite skoraj od prvih tednov življenja. Samo postopek zahteva nekaj priprave: če obvladate nekaj preprostih tehnik, se mama lahko spopade sama.

Vrste masaž in njihove koristi za otroka

Najprej je treba takoj povedati, da različni tipi masaže se med seboj zelo razlikujejo po namenu in tehniki.

1. Terapevtska masaža je namenjena izključno medicinskim namenom - vpliva se na določena področja. V tem primeru se postopek vedno izvaja v kombinaciji z drugimi ukrepi terapije - zdravili, fizioterapevtskimi sejami itd. V tem primeru lahko novorojenčka masira le specialist.
2. Preventiva je splošni zdravstveni ukrep in se izvaja za vse dojenčke skoraj od prvega tedna življenja. Tudi mami je kos, če obvlada nekaj preprostih gibov rok.

Koristi postopka za zdravje otroka so očitne - navsezadnje za dolgo časa bil je v maternici in zdaj potrebuje hiter in popoln razvoj celega telesa.

Zahvaljujoč masaži se izvaja zdravilni učinek na telo kot celoto, ki se kaže v naslednjem:

• optimizacija pretoka krvi v različne organe, deli telesa in tkiva;
• ohranjanje zdravega tonusa mišic in krvnih žil;
• stabilizacija živčnega sistema in vedenja otroka: postane mirnejši, spanec se okrepi zaradi sproščujočega učinka masaže, tudi zaradi dejstva, da se zaradi takšnih vplivov zmanjša proizvodnja stresnega hormona kortizola;
• splošni zdravilni učinek se kaže tudi v povečanju imunosti, krepitvi splošno stanje otrokovo telo
• končno se zaradi draženja živčnih končičev na površini telesa pospešeno razvijeta živčni sistem in celotno telo novorojenčka.

UPOŠTEVAJTE - Koristi izpostavljenosti masaži so največje le, če pravilen način(trajanje, interval) in sama tehnika posega. Zato se mora mati, če nima ustreznih veščin, posvetovati z medicinsko sestro in zdravnikom, nato pa poskušati otroka masirati sama.

Kdo sme in kdo ne na masažo

Preberite tudi: Tehnike in tehnike izvajanja akupunkturne masaže hrbta

AT zdravilne namene Masaža novorojenčka je indicirana za številne bolezni:

• različne motnje živčnega sistema;
• zmanjšan ali povečan mišični tonus;
• ukrivljenost nog (tipa X in O);
• patologije kolkov: prirojene dislokacije, pol-dislokacije;
• displazija kolkov;
• deformacije prsnega koša;
• tortikolis;
• tremor;
• skolioza;
• ploska stopala.

Hkrati obstaja vrsta bolezni, bolečih stanj otroka, pri katerih se masaža ne sme izvajati, razen če je postopek predhodno dogovorjen z zdravnikom:

• SARS in druge nalezljive bolezni;
• rahitis;
• previdno - s prirojenimi srčnimi napakami;
• popkovna in dimeljska kila;
• motnje želodca in črevesja;
• kožne supuracije, izpuščaji in vnetja.

Pravzaprav je vsako boleče stanje otroka znak, da ne smete tvegati in masirati. Vendar pa v primeru kroničnih bolezni postopka ni treba opustiti - samo v takšnih situacijah so potrebne posebne vaje in varčen režim, o katerem vam bo zdravnik podrobno povedal.

V drugih primerih se postopek izvaja pri dojenčkih v skoraj vseh starostih. Najpogosteje se postavlja vprašanje, pri kateri starosti lahko masažni tretmaji, zdravniki odgovarjajo: po 1 mesecu življenja naj bi vsi dojenčki imeli vsakodnevno preventivno masažo. Natančen opis ustrezne izvedbene tehnike so navedene v ustreznem razdelku.

Kako se pravilno pripraviti na postopek

Kako masirati dojenčka je odvisno od njegove starosti.

Pomembno je upoštevati, da se je treba pred vsako sejo malo pripraviti:

1. Soba mora imeti udobno temperaturo.
2. Za otroka morate pripraviti ravno in mehko površino, na katero položite plenico ali odejo.
3. Roke morajo biti čiste, nohti čim bolj postriženi. Prav tako morate odstraniti ves nakit, ure itd.

Pomembno je, da pravilno določite čas, ko lahko začnete z masažo.

Tukaj je nekaj koristnih nasvetov za to:

• optimalen čas je od 9. do 15. ure, tj. zvečer, še bolj pa ponoči, je bolje, da ne izvajate seje;
• če je dojenček videti utrujen, je nagnjen k spanju, je treba postopek odložiti;
• končno, pomemben pogoj ko lahko naredite masažo, je obrok: sejo lahko začnete vsaj eno uro po jedi.

OPOMBA

Pred in med postopkom morate nenehno spremljati otrokovo vedenje: če mu je všeč, ne joče in se ne obnaša, potem je vse v redu. Če je med masažo videti letargičen in joka, jo je vredno prestaviti.

Tehnika masaže novorojenčka: navodila po korakih

Običajno ločimo 4 življenjska obdobja enoletni dojenček: do 3 mesece, do 6, do 9 in do 12. V vsakem od teh obdobij bo tehnika masaže drugačna: postopoma postanejo gibi bolj zapleteni in raznoliki. Na splošno se postopek ponavlja dnevno (1-krat) vsak tretji mesec: t.j. V enem letu gredo skozi 4 takšni cikli.

1 do 3 mesece

Če govorimo o tem, kako masirati dojenčka v prvih mesecih, potem je tukaj glavna stvar upoštevati varčen režim: vsi gibi morajo biti zelo previdni, mehki in podobni otroku.

Prve seje v bistvu niso masaža, ampak božanje različne dele telo brez velikega pritiska: hrbet, trebuh, roke, noge, vsi prsti. Narava gibov je odvisna od masiranega območja:

1. Dlani in pete, stopala božamo in nežno gnetemo.
2. Trebušček se masira s krožnimi gibi v smeri urinega kazalca.
3. Hrbet - z lahkimi gibi na desni in levi strani hrbtenice (vsaj 1 cm).

Trajanje seje je kratko - od 5 do 10 minut. V tem primeru se ne smemo dotikati predelov srca, jeter, pazduh in pod koleni.

4. do 6. mesec

Trajanje postopka se postopoma poveča na 20-30 minut.

Že opisanim dejanjem je trenutno dodanih še nekaj drugih:

1. Najprej pobožajte roke, noge in prste; lahko nežno podrgnete vsa področja. Pazduh, pod koleni, notranja stran stegen se ne dotika.
2. Trebušček ponovno pobožamo v smeri urinega kazalca in izvajamo ravne dvigajoče in padajoče gibe do dimeljskega predela in nazaj.
3. Na prsih se lahko božate samo v predelu ramen in ob straneh.
4. Vrat masiramo z zelo rahlimi gibi le v ležečem položaju.
5. Hrbet božamo z blazinico dlani vzdolž vretenca (vendar ne po sami hrbtenici). Če dojenček leži na boku, lahko konico prsta premikate po hrbtenici vzdolž celotnega stolpca.
6. Zelo pomembno je, da otroka naučite, da zgrabi mamin prst, da se ga lahko trdno oprime in dvigne, se raztegne.
7. Dojenčka lahko tudi primete za pazduhe in se malo nagnete naprej ter tako poskrbite, da se bo naučil opirati na noge in delati majhne korake.
8. Lahko naredite rahel nagib z glavo navzdol (ne več kot 30o), da kri rahlo teče v glavo, če pa otrok joka, vaje ne smete ponoviti.

Preberite tudi: Osnovne taoistične masažne tehnike

V tem času se začne obvladovati tudi kompleks polnjenja - vse vaje se izvajajo, ko dojenček leži na hrbtu:

• ročaje je treba izmenično razširiti in združiti;
• nato se roke razširijo in spustijo;
• kolena se konvergirajo in razhajajo;
• in na koncu otroka nežno povaljajte v različne smeri.

POMEMBNO - Ko je dojenček star 3 mesece, ga bo treba občasno položiti na trebuh, da plini ne zastajajo v črevesju.

7. do 9. mesec

Na tej stopnji je vsem opisanim masažnim dejanjem dodanih več drugih vaj:

1. Posebna pozornost je namenjena aktivnim dejavnostim - dojenček se mora naučiti plaziti. Še posebej dobro pomaga ta tehnika: svetlo, lepa igrača, in ko se začne plaziti za njo, se lahko malo poigrate in se odmaknete za nekaj centimetrov - takrat se bo dojenček plazil na večjo razdaljo.
2. Hkrati se otroka uči samostojne hoje: najprej ga podpirata obe roki, nato ena. Otrok naj hodi s široko razmaknjenimi rokami (na liniji ramen).

9. do 12. mesec

Nazadnje, ob koncu prvega leta, že opisanim masažnim dejanjem in aktivnim vajam dodamo naslednje vaje:

1. Dvigovanje nog (ko otrok leži).
2. Majhni počepi.
3. Nagibi telesa v stoječem položaju, obrati.

Vaje z žogo

Za dojenčka bo zelo koristna ne le masaža, ampak tudi tečaji s posebno masažno žogo.

Izdelane so v različnih starostih:

1. Pri 3 mesecih lahko otroka stresete tako, da žogo položite pod trebušček.
2. Do šestih mesecev se lahko po žogi kotalite vstran in nazaj.
3. Pri šestih mesecih že lahko sedite na žogo in postavite otroka na noge.
4. Pri 10 mesecih lahko dojenček hodi pod nadzorom odrasle osebe in uporablja žogo kot hojco.

Pravilna tehnika masaže je osnova otrokovega zdravja. Če mati ni prepričana, ali dela vse prav, je bolje, da za nasvet vpraša zdravnika. Glavna stvar je slediti režimu in zagotoviti, da otrok uživa v vajah.

Če najdete napako, izberite del besedila in pritisnite Ctrl+Enter.

spinous.ru

Masaža za novorojenčka

Masaža je vsekakor zelo koristna za otroke. Ta postopek pomaga hitro sprostiti otrokove mišice, ki so v fiziološkem tonusu, in omogoča materi, da ohrani taktilni stik z dojenčkom.

Vrste masaž

Masaža je lahko:

• medicinski;
• zdravljenje in profilaktično;
• preventivno.

Seje prvih dveh vrst bo vašemu otroku predpisal le nevropatolog ali ortoped, če ima novorojenček hipertoničnost, displazijo ali deformacijo sklepov in bolezni živčnega sistema. Zdravstvene postopke lahko izvaja le specialist.

Preventivno masažo za dojenčke lahko izvajate sami doma, vendar le z dovoljenjem pediatra.

Zdravnik ali specialist iz otroške klinike vam bo pokazal, kako pravilno zgladiti otrokove mišice, da jih boste lahko sprostili in z neprevidnimi dejanji ne boste poškodovali otroka.

Kakšen učinek ima masaža?

1. Receptorji, prisotni na koži, pod vplivom kapi prenašajo signale v možgane, spodbujajo delo živčnega sistema in prispevajo k aktivnemu razvoju otroka.
2. Masaža dojenčkovega telesa izboljša prekrvavitev tkiv in organov ter prispeva k povezanosti otrokovih sistemov.
3. Ker otrokov sluh in vid še nista dovolj razvita, spoznava nov svet zanj predvsem s taktilnimi občutki. Masaža za mesec star dojenček postane nekakšen vstop v življenje, polno čustev in občutkov.

Kdaj ne masirati novorojenčkov?

• ni priporočljivo masirati novorojenčka, preden doseže starost 20 dni;
• masaže za novorojenčka je bolje, da ne delate, ko je otrok poreden, ker lahko s svojimi dejanji samo povečate tonus otrokovih mišic;
• masaže za novorojenčke so kontraindicirane, če ima otrok prebavne motnje;
• pri prehladu ali nalezljivih boleznih je masažo za novorojenčka bolje odložiti;
• bolje je, da ne izvajate nobenih postopkov v prisotnosti vnetja kože (izpuščaj, pekoč občutek in plenični izpuščaj);
• pri povišani telesni temperaturi;
• z diagnosticiranim dimeljskim oz popkovna kila, prirojeno srčno napako je prepovedano izvajati masažo za novorojenčke.

Masaža novorojenčka

Da ne bi poškodovali otroka z netočnimi dejanji, morate vedeti, kako pravilno masirati otroka. Prekomerni napori med postopkom ali nepravilna smer gibov lahko povzročijo nepopravljivo škodo organom in sistemom otroka. Dokler ne veste natančno, kako pravilno masirati novorojenčka, je bolje, da tega ne začnete.

Usposabljanje

Preden pripravite prostor za sejo, se morate spraviti v red. Vaši nohti morajo biti postriženi, prstane in zapestnice za ure pa sneti z rok. Vsi ti ukrepi so namenjeni preprečevanju praskanja nežne otrokove kože med postopkom.

1. Preventivno sejo je treba opraviti 1,5 ure po tem, ko je otrok jedel.
2. Pred masažo novorojenčka prezračite sobo.
3. Pripravite plenice in oblačila, v katera boste oblekli dojenčka.
4. Mesto, kjer nameravate novorojenčku narediti rahlo masažo, pokrijte z odejico (da bo mehkejše in udobnejše za ležanje), oljno krpo (v primeru nepričakovanega uriniranja) in flanelato plenico.
5. Drgnite ali segrejte roke, da bodo tople, ko se dotaknete otroka.

Sporočilo

Postopek je treba opraviti nežno, nežno, brez uporabe gibov in pritiska. Pred uporabo olj in krem ​​lahko na majhnem območju preverite reakcijo otrokovega dermisa nanje, preden pokrijete celotno otrokovo telo z morebitnim alergenom.

Okončine novorojenčka morajo biti upognjene, tak položaj za otroke je najbolj znan in udoben v prvem mesecu življenja. Med tem postopkom se vam ni treba dotikati genitalij, predela mlečne žleze in pazduhe dojenčka.

Da ne poškodujete žil in sklepov, se pri masaži za novorojenčke izogibajte predelom tesno razmaknjenih ven in arterij (dimlje, mesta na komolcih in pod koleni), izogibajte pa se tudi sili na kolenske in komolčne sklepe, tako da da ne moti njihovih struktur.

1. Masaže za novorojenčke se običajno začnejo z dojenčkovimi rokami. Nežno božajte vsak otrokov prst v smeri od oboda, nato se premaknite na dlan in zgoraj, do samih ramen.
2. Pojdite na noge. Z nežnimi božajočimi gibi se dvignite od stopala do medenice.
3. Trebušček otrok masiramo z rahlimi gibi od popka v smeri urinega kazalca. Nato lahko nežno držite dlani v različnih smereh – z eno roko od spodaj navzgor, z drugo od zgoraj navzdol in obratno.
4. Treba je gladiti prsni koš novorojenčka od prsnice do ramen, od njih pa že pasti na straneh.
5. Dojenčka položite na trebuh, ga božajte po vratu. Ko je otrokov vrat napet, se je temu mestu bolje izogibati.
6. Hrbet otroka je gladek v navpični smeri od zadnjice do ramen in v vodoravni smeri - od linije hrbtenice do strani.
7. Dno novorojenčka je zglajeno v smeri od strani do kokciksa.
8. Otroka položite na bok in z dlanjo 2-3 krat nežno pojdite po črti ob hrbtenici, ne da bi se je dotaknili. Ko končate na tej strani, otroka obrnite na drugo stran in ponovite gibanje.

Preventivna seja doma ne sme trajati več kot četrt ure, sicer lahko otroka prehladite. Če menite, da se roke in noge novorojenčka ohladijo ali da je sam začel kolcati, ustavite postopek in oblecite otroka.

newbabe.ru

Masaža novorojenčkov: vse, kar morajo novopečeni starši vedeti

Verjetno ste že slišale od mnogih mladih mamic, da novorojenček ne potrebuje masaže, še več, ta mu ne more koristiti. Po mnenju samih strokovnjakov lahko določena gibanja v otrokovem telesu preprečijo zaostanek v psihomotoričnem razvoju drobtin.

Masaža je sestavljena iz božanja, gnetenja in drgnjenja, ki izjemno blagodejno delujejo na otrokovo telo. Izboljša imuniteto, izboljša koordinacijo gibov, oblikuje pravilno držo, razbremeni mišični tonus. Prav to je razlog, da svojemu otroku privoščite masažo.

Vsi vemo, da morajo po rojstvu otroka notranji organi in sistemi otrokovega telesa še rasti in se razvijati. To še posebej velja za možgane in centralni živčni sistem.

Znanstveno je dokazano, da se poti kožnega analizatorja razvijajo veliko hitreje kot vizualni in slušni, zato otrok ob rojstvu zazna dotik materinih rok.

Glede na to, da je v prvih dneh življenja dojenček najbolj dovzeten za izpostavljenost skozi kožo, se ga dotikajte, lahko spodbudite njegov razvoj. notranji organi.

Za novorojenčke je praviloma značilna telesna hipertoničnost, njene noge in roke so stisnjene, opazimo kaotična gibanja. Naloga sorodnikov in prijateljev je uravnotežiti mišični tonus, pomagati otroku, da hitro začne izvajati pomembne gibe.

Z redno masažo boste otroku zagotovili skladen razvoj, ki ustreza njegovi starosti. Kdaj se vaš otrok prvič usede, plazi in shodi, je odvisno od masaže in gimnastike.

Pogosto se starši obrnejo na pediatra z vprašanjem, kdaj je mogoče masirati novorojenčke, da jim ne bi škodovali, ampak, nasprotno, koristili. Strokovnjaki odgovarjajo, da je postopek najbolje izvajati od starosti dveh mesecev, ko otrok že poskuša sam držati glavo. Glavni namen masaže je oblikovanje fizično in psihično zdravega otroka.

Na podlagi tega je treba tečaje izvajati tudi pri 3, 6, 9 in 12 mesecih, ko pride do sprememb v otrokovem telesu, povezanih z njegovim razvojem. Trajanje tečaja je 10 postopkov. Zaželeno je, da se takšne manipulacije izvajajo zjutraj po prebujanju ali pred dnevnim hranjenjem, vendar ne prej kot pol ure pred in štirideset minut po jedi.

Pomembno je, da se pravilno pripravite na postopek in izberete najprimernejše mesto. Za takšne manipulacije je primerna topla, predhodno prezračena soba, temperatura zraka mora biti v območju 18–22 stopinj. Masažne manipulacije z dojenčkom morate izvajati na trdi površini - previjalni mizi ali običajni mizi ali na postelji s trdo vzmetnico.

Preden začne izvajati posebne gibe na telesu drobtin, mora mati urediti roke tako, da odreže nohte, da ne opraska občutljive kože. Za zdravljenje rok uporabite razkužilo in na čisto kožo nanesite otroško kremo ali posebno olje.

Med poukom mora biti otrok gol. Trajanje prvih lekcij ne sme biti daljše od 5-10 minut, po mesecu in pol naj traja postopek 30 minut.

obstajati določena pravila kako masirati novorojenčka, kar mora poznati vsaka mamica.

• Pri izvajanju masaže stopal in rok se uporabljajo samo tehnike, kot so gnetenje in drgnjenje;
• Pri masaži hrbta, trebuha, rok, nog, zadnjice do 3 mesecev se uporablja božanje, rahlo vibriranje in tapkanje. Te tehnike vam omogočajo, da zmanjšate mišični tonus, jih sprostite, spodbudite krvni in limfni obtok v tkivih;
• Pri masiranju nog se je treba začeti premikati od stopal do dimeljskih bezgavk;
• Pri masiranju ročajev - od roke do dimeljskih bezgavk;
• Z masažo hrbta se morate začeti premikati od ledvenega dela do ramen, od hrbtenice do strani;
• Z delom skozi mišice zadnjice se pomaknite od kolčnih sklepov do anusa;
• Če masirate trebušček novorojenčka, se premikajte v smeri urinega kazalca.

Ne pozabite, mlajši kot je vaš dojenček, bolj nežni naj bodo dotiki njegovega telesa. Vsak dan izvajajte tečaje in kmalu boste opazili pozitivne spremembe v razvoju vašega malčka.

Masažni gibi se lahko uporabljajo ne le za razvoj novorojenčka, ampak tudi za umiritev in sprostitev otroka pred spanjem. Poleg tega je za mnoge starše to edino učinkovita metoda da se znebite otroških kolik.

Če veš kaj nočni spanec vaš otrok je nemiren, dojenček se pogosto zbuja in joka, z njim izvajajte naslednje pomirjujoče vaje:

• "Kladivo". Dojenčka položite na mizo s hrbtom navzdol, z eno roko primite njegovo nogo, z drugo pestjo pa rahlo potrkajte v smeri od spodaj navzgor. Ponovite iste korake z drugo nogo;
• "Pazi". Nežno božajte dojenčkov trebušček s celo dlanjo v smeri urinega kazalca. Vajo izvajajte 5 minut, je glavna med masažo za novorojenčka s kolikami;
• "Toptyzhka". Dojenčka obrnite na trebušček in s pestmi nežno gnečite zadnjico. V tem času je priporočljivo, da pred otroka postavite svetlo igračo, tako da so vključene mišice hrbta in vratu.

Če nekaj minut pred spanjem posvetite tako preprostim vajam, se bo otrok počutil dobro in mirno spal. Pediatri priporočajo redno masažo novorojenčkov, saj so takšni ukrepi ključ do zgodnjega celovitega razvoja drobtin.

Zagnojen popek pri novorojenčku

Trenutno je skoraj vsem novorojenčkom predpisana masaža. Takšne vaje v kombinaciji s pravilno gimnastiko pomagajo otroku pri hitrejšem razvoju in prilagajanju v sodobnem svetu. Ta članek vam bo povedal, kakšna mora biti masaža za dojenčke. Če nimate ustrezne izobrazbe in veščin, se morate najprej seznaniti z nekaterimi pravili.

Splošna krepilna masaža za dojenčke

Skoraj vsak novorojenček se rodi z močnim mišičnim tonusom. Ne bojte se - to je absolutno normalno. To stanje je posledica dejstva, da je bil dojenček skoraj devet mesecev v maminem trebuščku v skoraj breztežnosti.

Masaža za dojenčke pomaga odpraviti hipertoničnost. Tudi te manipulacije lahko okrepijo telo drobtin. Med masažo se poveča pretok krvi in ​​mišice segrejejo. Vse to vam omogoča, da povečate imuniteto in se v prihodnosti izognete številnim boleznim.

Kdaj naj naredim splošno krepilno ali sproščujočo masažo za dojenčke?

Večina zdravnikov (neonatologov, pediatrov in nevrologov) priporoča začetek takšnih manipulacij že v prvem mesecu otrokovega življenja. Vendar to ni vedno mogoče. Če se obrnete na strokovnjaka zdravstveni zavod, potem boste najverjetneje naleteli na termin za masažo za dojenčke. Ne želite čakati? V tem primeru lahko samostojno izvedete nekaj manipulacij in ne izgubljate dragocenega časa.

Masaža za dojenčke je predpisana skoraj vsem. V tem primeru sploh ni pomembno, ali ima otrok kakšna odstopanja. V prvem letu življenja zdravniki priporočajo skupno tri tečaje masaže s kratkimi odmori. Vse to bo pomagalo otroku, da se prilagodi in hitro pridobi nekaj veščin.

Pogoji

Torej ste se odločili za masažo dojenčkov doma. Kaj bo potrebno za to? Za začetek se je vredno odločiti za prostore. Biti mora lahka in prostorna. Pred sejo je treba prostor prezračiti. Vendar tam ne bi smelo biti hladno. Najbolj primerna temperatura je na ravni 24-26 stopinj.

Prav tako je vredno izbrati površino. Ni nujno, da je zelo mehka. Če imate previjalno mizo, jo uporabite. V nasprotnem primeru dajte prednost najbolj navadni kuhinjski mizi. Na trdo podlago položite večkrat prepognjeno odejo in jo pokrijte s plenico.

Za masažo se morate odločiti za kozmetiko. Vnaprej pripravite mastno otroško kremo ali olje. Če je dojenček nagnjen k alergijski reakciji, lahko uporabite najpogostejši prašek brez dišav.

Pred začetkom seje natančno preglejte otroka in se prepričajte o naslednjem:

• otrok je poln;
• dojenček noče spati;
• dojenček nima vročine, izcedka iz nosu in vnetega grla;
• dojenček nima zdravstvenih kontraindikacij za poseg.

Kako masirati otroka sami?

Masaža za dojenčke s hipertoničnostjo vključuje postopno zdravljenje celotnega telesa. Morate se premikati od spodaj navzgor, ne da bi zamudili niti en del. Najprej je vredno raztegniti prste in stopala, nato zdraviti noge. Sledi na vrsti trebuh in roke. V istem vrstnem redu se morate premikati, ko obrnete otroka.

Ne pozabite, da med vsemi manipulacijami ne smete močno pritiskati na dele telesa. Izvajajte le gladke in gladke gibe. Mišice drobtin so še vedno zelo šibke, kosti pa krhke in bolj podobne hrustancu. Zelo enostavno jih je poškodovati. Prav tako se je vredno izogibati delom telesa, kot sta vrat in predel glave. Izjema so le primeri, ko imate medicinsko izobrazbo in natančno veste, kje se nahajajo določene točke vpliva.

Prsti, stopala in noge

Otrokove roke in noge namažite z izbranim izdelkom. Po tem izmenično vzemite prst in ga rahlo obrnite. Na ta način obdelajte vse okončine in pojdite na stopalo.

Narišite podobo znaka neskončnosti od pete do prstov. Izmenično pritisnite na peto, nato na predel med drugim in tretjim prstom na nogi. Videli boste, kako dojenček refleksno stisne in sprosti nogo.

Nato pojdite na teleta. Treba jih je nežno masirati v predelu mišic in božati. Na podoben način so obdelani boki. Vendar se ne morete dotakniti notranjosti. Obstaja veliko pomembnih arterij in ven, ki še niso zaščitene z mišicami ali maščobo.

Trebuh in prsi

Masaža za dojenčke (2 meseca) pomaga ne le za lajšanje tonusa, krepitev telesa, ampak tudi lajša kolike. Vendar pa je treba to narediti pravilno. Obilno namažite predel trebuha in začnite izvajati krožne gibe v smeri urinega kazalca od popka. Po tem z nežnimi ščipajočimi gibi masirajte popkovni obroč. To bo pomagalo okrepiti mišice na tem področju.

Naredite več zbiralnih gibov od sodov do sredine trebuha. Poskusite se izogniti predelu jeter in vranice. Ti organi so preblizu kože in se lahko poškodujejo.

Masaža za dojenčke (3 mesece in več) ne vključuje zdravljenja mlečnih žlez. To stanje še posebej velja za dekleta. Bolje je, da to območje v celoti preskočite.

Roke in ramena

Določeno območje obdelajte z masažnim sredstvom in začnite božati ramena. Postopoma se spustite po roki, pri čemer delajte na vsakem predelu kože. Posebno pozornost posvetite vsakemu prstu. Izmenično gnetite okončine, jih upogibajte in upogibajte.

Masaža za dojenčke, stare 6 mesecev, vključuje naslednje manipulacije: po obdelavi ročajev položite palca v otrokove dlani, ko jih otrok zgrabi, rahlo povlecite k sebi - dojenček se bo poskušal sam usesti in napenjal. trebušne mišice.

Bolje je, da se vratu sploh ne dotikate, še posebej, če nimate medicinske izobrazbe. Pustite to mesto za delo strokovnjakov. Tako se boste izognili nenamernim poškodbam sklepov in zapletom.

Trebušne vaje

Masaža za dojenčke (2 meseca) vključuje naslednjo manipulacijo: vzemite otroka za en ročaj in ga rahlo povlecite v nasprotno smer - dojenček se bo refleksno poskušal prevrniti, pri tem pa mu morate pomagati.

Hrbtno stran drobtin namažite z izdelkom in jo nežno pobožajte. Masirajte ramena in ledveno. Po tem nadaljujte z vajami za kolčne sklepe. Ne pozabite, da otrok ne sme imeti kontraindikacij za takšno gimnastiko. O tem lahko vprašate svojega pediatra ali nevrologa.

Upognite nogo v kolenu in jo odnesite v stran. Enak postopek naredite z drugo okončino. Otrok naj zavzame pozo žabe. Ni vam treba skrbeti, da bi se vaš malček poškodoval. Dojenčki v tej starosti so zelo prilagodljivi in ​​zlahka naredijo takšne gibe.

Vertikalna gimnastika

Ko so vse otrokove mišice raztegnjene in ogrete, dvignite otroka za pazduho navzgor. Dojenčka postavite tako, da se njegova stopala dotikajo površine - otrok bo refleksno delal hojo. Dojenčkom po šestih mesecih je ta vaja še posebej všeč. Dobijo nove občutke in se veselijo.

Vzemite otroka in ga gugajte z ene strani na drugo. Ta vaja bo pomagala razviti delo vestibularnega aparata.

Kako zaključiti masažo?

Po vseh opravljenih postopkih je nujno treba hraniti otroka. Najverjetneje bo v tem trenutku otrok sladko zaspal. Ne bi ga smel zbuditi. Takšne vaje močno utrudijo še vedno krhko otrokovo telo. Ne pozabite, da se po masaži telo drobtin segreje, v sanjah pa se ohladi. Zato je vredno otroka dobro pokriti, da se ne prehladi.

Kaj daje masaža prsi?

Po nekaj lekcijah lahko že vidite pozitiven učinek. Otrok bo začel bolje in dlje spati, postal bo bolj miren in samozavesten. Otrok bo izgubil strah pred svojimi gibi. Mnogi otroci po takih tečajih pridobijo dober apetit in bolje pridobivajo težo.

Poleg tega bo masaža okrepila imunsko obrambo in otroka rešila pred povečanim tonusom. Učinek opravljenega dela traja v povprečju 3 mesece. Po tem času lahko ponovite potek gimnastike.

Povzemanje

Ugotovili ste, kaj je masaža za dojenčke in zakaj je potrebna. Če je mogoče, se obrnite na maserje v specializiranih ustanovah. Če se iz nekega razloga odločite za samostojno izvedbo tečaja masaže, se pred tem obvezno posvetujte s pediatrom in nevrologom.

Zdravje vam in vašemu otroku!

Masažni postopki za dojenčke se izvajajo za izboljšanje zdravja. Glede na namen so razdeljeni na naslednje vrste:

1. Terapevtski. Lahko ga predpišejo specialisti, kot so nevrolog, kirurg ali ortoped. Terapevtska masaža je namenjena reševanju določene zdravstvene težave.
2. Popravljalni. Ta vrsta masaže je namenjena krepitvi pozitiven rezultat medicinski postopki. Pomaga preprečiti ponovitev določene bolezni. Korektivno masažo predpiše lečeči zdravnik. Za postopke se morate obrniti na usposobljenega masažnega terapevta.
3. Profilaktično. Takšni postopki se lahko izvajajo neodvisno doma. Preventivne masaže krepijo mišični steznik, prispevajo k pravilnemu razvoju telesa in tudi povečujejo imuniteto.

Pravilno izvedena masaža ima veliko uporabne lastnosti, in sicer:

Masažne postopke doma lahko kombinirate z otroškimi pesmicami in rimami. Tako bo postopek za otroka bolj zanimiv in udoben.

Pri koliko mesecih lahko začnete?

Izvedite masažne postopke za dojenčke v preventivne namene sledi že od prvega meseca rojstva. Glede na starost otroka se masaža izvaja v smeri za doseganje takšnih ciljev:

1. Do treh mesecev. V tej starosti ima skoraj vsak dojenček hipertoničnost mišic. Masaža jih v tem primeru pomaga sprostiti.
2. Do 4 mesece. V tem obdobju hipertoničnost otroka izgine. Postopki so namenjeni krepitvi mišic zgornjega in spodnjih okončin. Masaža prstov pomaga izboljšati fine motorične sposobnosti, pa tudi preprečiti težave z govorno dejavnostjo.
3. Od šestih mesecev. Pri tej starosti bi se moral otrok že samostojno prevrniti in sedeti. Pri šestih mesecih je masaža za dojenčka namenjena krepitvi hrbtnih in trebušnih mišic.
4. Pri 9 mesecih. V tem obdobju otrok začne samostojno poskušati hoditi. Masažne vaje so v tem primeru namenjene krepitvi mišic po celem telesu.
5. Do 1 leta. Postopki za to starost so potrebni za normalizacijo koordinacije gibov. Najbolje jih je izvajati na igriv način, saj otroku postane dolgčas poležavanja kot v zgodnjem otroštvu.

Pozor!Če nova mati dvomi o svojih masažnih sposobnostih, je bolje, da se obrnete na strokovnjaka! Profesionalni masažni terapevt bo postopek izvedel neboleče, z največjo koristjo za otroka.

Kdaj in kateri čas je najboljši?

Pred izvajanjem masažnih vaj, za njihovo največjo učinkovitost, morate upoštevati naslednja pravila:

Prav tako ne pozabite pred masažo odstraniti zapestnic in drugega nakita. To bo pomagalo preprečiti poškodbe. kožo dojenček.

Kako pogosto se lahko izvaja poseg na prsih?

Da bi vaje dale največje rezultate, jih morate izvajati vsak dan. Število postopkov mora biti 1-2 krat na dan. Vse je odvisno od posamezne lastnosti razvoj otroka, pa tudi namen masaže.