Benefici degli oli essenziali e loro usi. Oli essenziali, proprietà benefiche, uso viso e capelli, massaggi, bagni, inalazioni

L'olio essenziale è una sostanza volatile profumata isolata da fiori, semi, radici, foglie, frutti, legno o resina di piante.

Gli oli danno alle piante la loro fragranza. Le proprietà degli oli dipendono dal tipo di piante, dalle condizioni di crescita, dalla parte utilizzata e dal metodo di produzione. Spesso da varie parti La stessa pianta produce oli diversi per composizione e odore. Gli oli essenziali si ottengono per distillazione (da verdure e corteccia), estrazione (da infiorescenze, petali e radici) e spremitura (da buccia e frutto).

Gli oli essenziali hanno un ampio spettro di attività biologica. Alcuni di loro sono antisettici, altri sono antispastici, altri rigenerano le cellule, altri calmano o, al contrario, eccitano il sistema nervoso. Allo stesso tempo, gli oli essenziali sono potenti agenti che possono non solo aiutare, ma anche danneggiare, se non si seguono le raccomandazioni per l'uso.

La tabella aiuterà a comprendere le proprietà farmacologiche degli oli essenziali.

L'uso di oli essenziali

Gli oli essenziali non devono essere applicati sulla pelle senza una base. Dovresti prenderti cura dei tuoi occhi. Tenere gli oli fuori dalla portata dei bambini. Non è consigliabile utilizzare oli essenziali per le donne in gravidanza e per le persone soggette ad allergie.

Gli oli essenziali non si mescolano con l'acqua e non vengono utilizzati nella loro forma pura. In cosmetologia e medicina, gli oli essenziali sono usati con una base. Può essere cera, miele, latte, panna. Ma molto spesso questi sono i cosiddetti oli da trasporto.

Trasporto (base) oli sono oli origine vegetale, sia solido (ad esempio burro di karitè) che liquido (oliva, olivello spinoso, mandorla, jojoba e altri). Favoriscono la penetrazione dell'olio essenziale nel corpo e forniscono un lieve effetto terapeutico.

Bagno e bagno

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Un bagno aromatico è un ottimo modo per rilassarsi dopo una dura giornata. Allevia lo stress e rilassa legno di sandalo, geranio, lavanda, olio di rosa. La tensione muscolare (ad esempio dopo un allenamento) aiuterà a eliminare la verbena e l'olio di ginepro. Durante il periodo raffreddori si consigliano bagni con olio di pino o limone.

regole

• Prima di fare un bagno aromatico, devi lavarti.
• Temperatura dell'acqua - 36–38 ºС.
• Come base, puoi usare miele, kefir, siero di latte, latte, sale marino o olio di trasporto.
• Non utilizzare gel, shampoo, schiuma e altro cosmetici durante la procedura.
• Frequenza e tempo - 5-25 minuti non più di tre volte a settimana.
• Dopo aver fatto un bagno aromatico, non risciacquare e asciugare.

Nel bagno, l'olio essenziale viene aggiunto a un mestolo d'acqua per darlo alla stufa. Oli consigliati che migliorano la respirazione: cedro, eucalipto, abete rosso e altri. Inoltre, le scope possono essere inumidite con una miscela di base e oli essenziali.

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Gli oli essenziali migliorano proprietà curative massaggiare, migliorare le condizioni della pelle e influenzare il sistema nervoso. Oli vari avrà effetti farmacologici differenti. Quindi, i chiodi di garofano accelerano il riscaldamento e stimolano la circolazione sanguigna. La noce moscata allevia i dolori reumatici, gli agrumi contribuiscono alla rottura del tessuto adiposo e la rosa, il gelsomino e il legno di sandalo hanno un effetto lifting.

regole

• Ricetta della miscela per massaggi: 3–5 gocce di olio essenziale + 10–15 ml di olio base (per il corpo: pesca, oliva, albicocca, mandorla; per il viso: jojoba, macadamia, avocado).
• Scegli l'olio non solo per proprietà farmacologiche ma anche l'odore. Dovrebbe essere piacevole per la persona che viene massaggiata.
• Durante il massaggio, privilegiare i movimenti circolari morbidi.
• Dopo la sessione, devi sdraiarti per 10-20 minuti, non dovresti uscire per un'ora.

Inalazioni

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Le inalazioni con oli essenziali sono un ottimo rimedio per l'influenza (timo, zenzero), bronchite (eucalipto, pino, tuia), stomatite (arancia, calendula), nonché per la pulizia del viso (origano, albero del tè).

Persone con asma e altri malattie gravi vie respiratorie le inalazioni devono essere effettuate con il permesso e sotto la supervisione del medico curante.

Inalazione fredda

• Applicare alcune gocce di olio su un panno o un tovagliolo di carta.
• Inspira l'aroma attraverso il naso in modo uniforme e profondo per 5-10 minuti.

Inalazioni calde

• Se disponibile, usi un inalatore speciale.
• Se non hai un inalatore, aggiungi 2-4 gocce di olio in un contenitore con acqua calda. Copri la testa con un asciugamano e inala i vapori per 5-10 minuti. Si consiglia di eseguire la procedura ad occhi chiusi.

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Impacchi aromatici aiutano ad alleviare il dolore alle articolazioni, alla schiena e tessuti soffici. Gli oli essenziali penetrano nella pelle nell'area problematica e hanno effetti antinfiammatori, analgesici e antispasmodici.

Per le malattie croniche, consultare il medico sulla possibilità di utilizzare impacchi aromatici.

Impacchi freddi efficace per tumori, distorsioni, lividi.

regole

• Inumidisci un panno di flanella o un altro panno di cotone acqua fredda e applicare 3-5 gocce di olio essenziale su di esso.
• Applicare sulla zona danneggiata. Fissare con una benda elastica.
• Oppure preparare una miscela di oli essenziali ed essenziali (30 ml - 15 gocce), bagnare con un panno e applicarlo sulla parte malata del corpo.

Impacchi caldi trattare malattie croniche Alleviano il dolore e l'infiammazione. Utile per reumatismi, osteocondrosi e sciatica. Le regole sono le stesse, viene utilizzata solo acqua calda e l'impacco viene avvolto.

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Le bellezze orientali usano gli eteri fin dall'antichità come mezzo per la cura personale. Gli oli aggiungono al cosmetico anche un effetto terapeutico.

I cosmetici con una composizione neutra dovrebbero essere arricchiti. I prodotti progettati per rispondere a problemi specifici (come i prodotti antietà) si utilizzano al meglio senza additivi.

Ci sono molte ricette per cosmetici per la casa con oli essenziali. Ecco qui alcuni di loro.

• Maschera per il viso: per 1 cucchiaio di polvere di argilla, 2-3 gocce di olio essenziale, quindi è necessario aggiungere acqua per ottenere una consistenza pastosa. Applicare la maschera sul viso, evitando il contorno occhi, lasciare asciugare e risciacquare con acqua tiepida.
• Crema per il viso: prendi una qualsiasi crema neutra (ad esempio, per i bambini), prepara una miscela di base e oli essenziali. Il primo dovrebbe corrispondere al tipo di pelle (secca, normale, mista, grassa, problematica) e il secondo - lo scopo dell'uso (combattere le eruzioni cutanee, idratante e così via). Il dosaggio approssimativo è di 10-15 gocce della miscela per 150 g di base.
• Lozione per la pelle: diluire l'infuso di erbe medicinali con acqua (in proporzioni uguali), sciogliere 2-3 gocce di olio essenziale in 1 cucchiaino di alcol e aggiungere alla soluzione filtrata. Applicare la lozione su viso e collo.
• Aromatizzato: Mescolare 1 cucchiaino di miele con 1-2 gocce di olio essenziale, sciogliere la miscela risultante in acqua, versare negli stampini e congelare. Usa cubetti di ghiaccio aromatizzati per strofinare il viso per alleviare il rossore.
• Shampoo: utilizzare un prodotto con la composizione più naturale, aggiungere olio sul palmo dello shampoo direttamente durante il lavaggio (1-2 gocce) o in un flacone (13 gocce per 100 ml).

Lampade aromatiche e pietre aromatiche

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Le lampade aromatiche e le pietre aromatiche vengono utilizzate per l'aromatizzazione e l'aromaterapia in interni.

(o brucia incenso aromatico) è una ciotola in cui viene versata acqua e viene aggiunto olio essenziale e sotto di essa viene posta una candela. Quando l'acqua si riscalda, l'aria si riempie dei vapori dell'olio essenziale.

Aromatizzazione con una lampada

• Aerare la stanza.
• Versa dell'acqua calda (50–55 ºС) nella ciotola. Il volume della ciotola è di almeno 50 ml, altrimenti l'acqua evaporerà troppo velocemente.
• Aggiungere l'olio essenziale: 2 gocce ogni 5 mq. m area.
• Accendi una candela. La distanza minima dalla fiamma alla ciotola è di 10 cm.
• La durata della procedura va da 20 minuti a 2 ore. Aggiungere acqua periodicamente. Non lasciare la lampada incustodita.

pietra aromatica ha una struttura porosa e trattiene gli odori a lungo. Puoi acquistarlo o farlo da solo dal gesso. La particolarità della pietra aromatica è la località di azione. Se l'aroma della lampada si diffonde in tutta la stanza, allora dalla pietra - solo a breve distanza. Pertanto, la pietra aromatica può essere utilizzata anche sul posto di lavoro.

Aromatizzazione con pietra

• Applicare 2-4 gocce di olio sulla pietra.
• Metti la pietra su un tavolo, in un armadio, in una borsa o in una tasca.
• Aggiungi olio mentre il profumo si dissipa.

Fanno anche bustine con oli essenziali. Una bustina aromatica con olio di rosa darà un piacevole aroma alla biancheria e ai vestiti, e una bustina con lavanda sul comodino ti farà dormire sonni tranquilli.

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(o medaglioni aromatici) è un accessorio in argilla porosa che assorbe facilmente e trattiene gli odori a lungo.

Il suo utilizzo è particolarmente importante durante le epidemie di influenza. Zenzero, cedro, eucalipto, menta e altri oli aiutano il corpo a combattere i virus e rafforzano il sistema immunitario.

Come usare i coulomb aromatici?

• Scegli l'olio in base alle sue proprietà e al suo odore.
• Metti 2-3 gocce nel ciondolo.
• Ricarica il ciondolo dopo tre giorni.

Questi sono i principi base per l'utilizzo degli oli essenziali.

Come si utilizzano gli oli essenziali?

Oggi l'umanità conosce molte piante utilizzate per la produzione di oli essenziali, le cui proprietà e applicazioni sono poste in un'ampia tavola.Spesso questo Erbe medicinali, ossa e altre parti dei testicoli.Ti parleremo del più utile di questi doni della natura.

Oli essenziali - proprietà

La collezione Ethereal viene creata sulla base della pianta. Si scioglie in alcool o in un liquido contenente alcool o olio vegetale.

base per puro agente essenziale- sale, latticini, miele d'api.

Le proprietà dei fluidi essenziali dipendono non solo dalla pianta stessa, ma anche dalle sue condizioni di crescita, dal metodo di produzione e dalla parte utilizzata nella soluzione. Queste tasse sono diversi modi applicazioni e ragioni per l'uso.

L'effetto può essere completamente diverso:

1. Antisettico
2. Antispasmodico
3. Rigenerante
4. Calmante
5. Eccitante

L'effetto positivo del loro utilizzo può essere osservato dopo alcune procedure. Ma non dobbiamo dimenticare il danno che i farmaci essenziali possono causare al corpo, soprattutto se non si prendono in considerazione le raccomandazioni del produttore o del medico.

Tabella degli oli essenziali più popolari

olio aromatico	Impatto sulla salute fisica	Effetto sullo stato d'animo
Olio di azalea	Combatte le malattie infiammatorie delle prime vie respiratorie; contribuisce alla soluzione dei problemi dermatologici	Riduce l'ansia e combatte i sintomi della depressione
Olio di bergamotto	Possiede proprietà antisettiche, organizza il lavoro del sistema cardiovascolare; cura le malattie del cuoio capelluto	Migliora l'umore e aggiunge fiducia in se stessi
olio di pompelmo	Normalizza il tratto digestivo, migliora l'immunità	Rinvigorisce e allo stesso tempo combatte la depressione, aiuta a liberarsi dei sentimenti di ansia
Olio di zenzero	È un antidolorifico naturale, resiste alla diffusione delle malattie virali	Aumenta il desiderio sessuale, elimina la sindrome premestruale
Olio di cedro	Affronta perfettamente vari tipi di malattie della pelle: dermatiti, seborrea, ecc.	Attiva le risorse energetiche, stabilizza lo stato d'animo
olio di lavanda	Affronta perfettamente vari tipi di malattie della pelle: forfora, dermatite, ecc.	Ha proprietà calmanti, è ampiamente usato per i capricci, i sentimenti di panico e la paura.
olio di limone	Rimuove le tossine e le tossine, illumina la pelle	Rimuove male alla testa e vertigini, combatte la depressione
olio di rosmarino	Ha proprietà analgesiche e antinfiammatorie	Combatte l'insonnia e il mal di testa, usato per lenire i bambini piccoli

sandalo

1. Ha un effetto ringiovanente, rivitalizzante, illuminante e tonificante. In grado di eliminare l'acne, il prurito. Leviga le rughe e rimuove la flaccidità. Anche l'effetto anticellulite è pronunciato.
2. Il sandalo è ottimo strumento cura della pelle grassa, secca e screpolata.
3. Stabilizza anche la pace della mente, aiuta a liberarsi dal desiderio di commettere un atto avventato e ha un effetto calmante dopo lo stress. Il legno di sandalo è usato in meditazione, nel trattamento del naso che cola o del mal di gola.

Rosa

1. È necessario per idratare, levigare, rafforzare la pelle. Aumenta la sua elasticità e compattezza. Aiuta a levigare le rughe.
2. La rosa rimuove lo stress e la fatica. Elimina infiammazioni, irritazioni, cicatrici, desquamazione.

anice

1. Ha spiccate proprietà battericide, antisettiche e deodoranti. Stimola il corpo, aumentando la resistenza a varie infezioni.
2. È anche un ottimo strumento per combattere depressione, stress, ipereccitabilità.

olio essenziale di anice

Arancia

1. È un ottimo antisettico, deodorante, antidepressivo. Lenisce e rinfresca.
2. Contribuisce alla regolazione del metabolismo dei carboidrati e dei grassi. L'arancione ha anche un pronunciato effetto anticellulite. Promuove la stimolazione e la rigenerazione delle cellule della pelle.

L'odore di arancia è necessario per:

1. calchi sistema nervoso in forma
2. Rimozione della depressione
3. Aumentare l'efficienza
4. Stabilizzazione dell'umore
5. Affrontare la tristezza e l'ansia
6. Aumentare l'ottimismo e la fiducia in se stessi

olio essenziale di arancia

Basilico

1. Ha un effetto antibatterico, ammorbidente, stimolante. E il basilico tonifica e rinfresca tutto il corpo nel suo insieme.

Bergamotto

1. Ha proprietà lenitive, antidepressive, antisettiche, toniche e rinfrescanti.
2. Il bergamotto è necessario per normalizzare la secrezione delle ghiandole, soprattutto se applicato sulle zone grasse della pelle. Ha un effetto restringente e schiarente.

Garofano

1. È considerato un potente agente antisettico, tonico e antinfiammatorio.
2. Il garofano ha un effetto benefico sulla pelle, ripristina la forza dopo il superlavoro, sia fisico che nervoso.

Olio essenziale di chiodi di garofano

Uva

1. Deterge perfettamente, tonifica e rinfresca la pelle. Ottimo antisettico. Efficace nella lotta alla cellulite.
2. Il pompelmo serve anche per rafforzare il sistema nervoso, combattere irritazioni e paure.

Ylang Ylang

1. Ha un effetto benefico a livello emotivo: allevia le tensioni, i sentimenti di ansia.
2. Rallenta il processo di invecchiamento, stimola la rigenerazione. L'ylang-ylan g dona elasticità, tenerezza e vellutata alla pelle. Pulisce i pori, rimuove le tossine.

Lavanda

1. Allevia insonnia, pianto, sovreccitazione. Ha un effetto antisettico, deodorante, antiscottatura e antinfiammatorio.
2. La lavanda è una delle i mezzi migliori per il ringiovanimento e la cura della pelle.

Ginepro

1. Contribuisce all'aumento attività mentale. Lenisce. Il ginepro rinfresca la pelle, ne migliora la compattezza e l'elasticità.

olio essenziale di neroli

Neroli

1. L'estratto di questa pianta favorisce il ringiovanimento e la rivitalizzazione pelle matura, levigando le rughe.
2. Ha proprietà rigenerative, lenitive e antisettiche. Il neroli è necessario per aumentare l'elasticità e rassodare la pelle.

Petitgrain

1. Aumenta l'elasticità dell'epidermide, previene la comparsa delle rughe e leviga anche quelle esistenti!

menta

1. Ha un effetto stimolante, restitutivo e antisettico.
2. Efficace nel combattere stress, depressione, irritabilità, nevrosi e disordini mentali. La menta aiuta a normalizzare il sonno.

Patchouli

1. Ha un effetto positivo a livello emotivo: calma, provoca un'ondata di vivacità, ottimismo.
2. Differisce nell'azione antisettica, deodorante, antitossica. Patchouli ha un effetto positivo sulla pelle, ringiovanendola.

olio essenziale di patchouli

Rosmarino

1. Allevia i sintomi di stanchezza fisica e mentale, apatia, rafforza il sistema nervoso.
2. Il rosmarino ha un'azione ricostituente e effetto curativo per tutto il corpo.

Albero del tè

1. Il suo estratto stimola l'attività mentale. Aiuta a migliorare la concentrazione.
2. Ripristina il corpo dopo lo stress, la depressione. Toglie l'ansia. L'albero del tè è usato per le lesioni purulente della pelle, acne.

Salvia sclarea

1. Ha un effetto deodorante e tonificante. La salvia sclarea è anche considerata un ottimo antisettico.

Abete

1. Ha un effetto tonico, aumenta l'attività e la resistenza. Abete efficace nel combattere lo stress e la fatica. Stimola il sistema immunitario.

Olio essenziale di eucalipto

Eucalipto

1. È necessario ripristinare l'equilibrio psico-emotivo. L'eucalipto ha un pronunciato effetto antisettico, anti-ustione, antiallergico, rigenerante e antinfiammatorio.

Camomilla

1. Ha un effetto antiallergico e analgesico. È usato per il raffreddore. La camomilla meglio di molti oli calma il sistema nervoso, stabilizza il sonno e rimuove l'irritabilità.

Melissa

1. È considerato un assistente indispensabile nella lotta contro l'acclimatazione. Melissa rimuove anche gli effetti della depressione, della malinconia, aiuta a curare l'insonnia e l'irritabilità.

semi di carota

1. Migliorano l'incarnato, tonificano e ringiovaniscono la pelle, donandole elasticità. Rimuovere le macchie e le imperfezioni del pigmento dovute all'età causate da eczema, psoriasi. I semi di carota aumentano il livello di resistenza alle malattie respiratorie.

Noce moscata

1. Stimola la circolazione sanguigna, ringiovanisce la pelle. La noce moscata aiuta a combattere le malattie fungine, stimola il tratto digestivo.

Olio essenziale Noce moscata

Limone

1. Possiede proprietà curative a livello emotivo e fisico: prevede la formazione di emozioni positive, un'impennata di energia e forza, aumenta la capacità di concentrazione. Anche il limone ha effetto positivo nella lotta alla depressione.

L'uso di oli essenziali

Per scopi cosmetici e medici, gli oli essenziali naturali non vengono utilizzati, indipendentemente dalle loro proprietà. Dovrebbero essere usati insieme alla base, che viene utilizzata più spesso: cera, miele, latte, oli o creme di trasporto.

Quando si compila un prodotto cosmetico, è importante tenere conto della compatibilità degli oli essenziali, delle loro proprietà e dell'uso secondo la tabella della volatilità dell'etere.

Suggerimento: non applicare liquidi su pelle pulita. Assicurati di usare la base. L'olio è controindicato per le donne in gravidanza e le persone con tendenza alle allergie.

bagno aromatico

Una delle applicazioni più comuni degli oli ad effetto tonico (verbena e ginepro), lenitivo (sandalo, geranio) e benessere (pino, limone) è un bagno aromatico.

Gli oli essenziali sono utilizzati nelle procedure del bagno insieme al sale secondo diverse regole:

1. Prima della procedura, dovresti nuotare in anticipo, poiché gli oli essenziali vengono assorbiti meglio dalla pelle pulita.
2. L'acqua dovrebbe essere nell'intervallo di temperatura di 36–38 ºС
3. La migliore base per l'estratto è il sale marino, che di per sé possiede numerose proprietà benefiche.
4. Non utilizzare altri cosmetici durante il bagno
5. La durata del bagno non deve superare i 5-25 minuti
6. Fare il bagno in acqua con estratti vegetali non dovrebbe essere più di tre volte a settimana
7. Non è consigliabile risciacquare e asciugare dopo la procedura.

Applicare gli oli correttamente

Inalazione

Un altro modo di utilizzare gli oli essenziali, in base alle loro proprietà, è l'inalazione. Timo, zenzero - dall'influenza; eucalipto, pino, thuja - cura la bronchite; arancia, calendula - stomatite; origano, tea tree - detergere il viso.

Per l'inalazione fredda, versare alcune gocce su un panno o un tovagliolo e inalare l'aroma per 5-10 minuti.

Per fare un'inalazione calda, usa un inalatore o aggiungi gocce a una ciotola di acqua calda, chinati sul contenitore e copri la testa con un asciugamano. La durata della procedura è la stessa dell'inalazione fredda.

Consiglio: l'inalazione non deve essere eseguita con asma e altre malattie respiratorie.

Altri metodi efficaci per l'utilizzo degli oli sono:

1. Comprimere
2. Massaggio
3. Lampade aromatiche e pietre
4. Miscelazione con cosmetici decorativi
5. Ciondoli aromatici

Gli oli essenziali oggi sono molto apprezzati e vengono utilizzati nel campo della cosmetologia per migliorare la qualità della pelle, in scopi medicinali e prevenzione varie malattie. Inoltre, vengono utilizzati attivamente per aromatizzare stanze, bagni, migliorare la salute mentale e fisica e lo stato emotivo (per rinvigorire, calmare, rilassare, aumentare la potenza, ecc.). Ci sono molti modi per usarli, oggi parleremo dei più popolari.

Proprietà degli oli essenziali.
Gli oli essenziali vanno intesi come miscele di sostanze aromatiche volatili che vengono isolate da varie parti delle piante (radici, legno, resina, semi, corteccia, frutti, foglie e fiori). È importante notare che più giovane è la pianta, più oli essenziali contiene. Sono liquidi chiari o leggermente colorati aroma caratteristico e gusto concentrato, caratterizzato dalla capacità di volatilizzarsi rapidamente. Oggi sono utilizzati in vari campi della medicina e della cosmetologia.

Le proprietà degli oli essenziali dipendono direttamente dalle materie prime da cui sono ottenuti. Le loro proprietà curative uniche e gli effetti positivi sul nostro corpo sono noti e utilizzati da molto tempo. Devo dire che, per la presenza nella composizione di biologicamente sostanze attive, quasi tutti hanno un effetto battericida, antisettico, antinfiammatorio, antimicrobico, antibatterico e rigenerante, hanno un effetto positivo sul nostro sistema nervoso, aiutano a preservare e ripristinare la bellezza della pelle e dei capelli e ripristinano anche il meccanismo dell'auto -regolazione nel corpo. Alcuni rappresentanti di questo gruppo di oli aiutano a purificare il corpo dalle tossine e dalle tossine, hanno un effetto curativo sul lavoro. tratto gastrointestinale, hanno un effetto positivo sul piano psicofisico e stato emozionale corpo, attivando la circolazione sanguigna, alleviando il sovraccarico, eliminando il disagio, il senso di insicurezza, aumentando l'efficienza, ecc.

Ogni olio essenziale ha le sue proprietà e benefici unici. Ad esempio, gli oli di camomilla, limone, bergamotto e timo hanno potenti proprietà antibatteriche. Tonificano e riscaldano salvia, cannella, noce moscata (usata per massaggiare i punti biologicamente attivi, che aumenta la circolazione sanguigna e il drenaggio linfatico), e, al contrario, rinfrescano la menta e la lavanda. Origano, incenso, rosa, abete e legno di sandalo sono perfetti per il relax, mentre la melissa e la citronella sono ottimi stimolanti. Oli di rosa, pino, geranio, camomilla, mirra e palissandro mostrano potenti proprietà rigeneranti. Sono queste proprietà che sono molto efficaci quando si usano oli nella cura della pelle. Bastano poche gocce in maschere e creme fatte in casa e la loro efficacia aumenterà più volte.

Tra le proprietà uniche degli oli essenziali, va evidenziata la capacità di regolare il livello degli ormoni nel corpo, che sono responsabili del mantenimento e del mantenimento della giovinezza. Tra questi, si possono notare l'olio di mirra, legno di sandalo, gelsomino, ylang-ylang, rosa, neroli, patchouli, ecc. L'elevata efficienza del loro utilizzo è dovuta ai fitormoni contenuti negli oli, che hanno una struttura simile agli ormoni umani.

Alcuni rappresentanti degli oli essenziali hanno un potente effetto antiossidante (ginepro, palissandro, vetiver, mirra, rosa, ecc.), Aiutano a ripristinare l'equilibrio dell'ossigeno nel nostro corpo, eliminando gli effetti tossici dell'ossigeno nel suo eccesso, rallentando così il naturale cellule invecchiate, migliorando la respirazione dei tessuti e l'afflusso di sangue.

L'unicità degli oli essenziali si manifesta nel fatto che quando vengono utilizzati in ogni caso specifico, la loro guarigione e azione utile diretto alla zona che ne ha più bisogno. Ecco perché è così importante scegliere l'olio essenziale giusto in un caso particolare. Fatta salva questa condizione, un effetto positivo apparirà abbastanza rapidamente.

Prima di utilizzare questo o quel tipo di olio essenziale, è importante leggere attentamente le istruzioni, prestando attenzione alle controindicazioni e alle sue proprietà. Ad esempio, se l'olio è stimolante della vivacità e dell'attività, allora è meglio non usarlo di notte, o, al contrario, se ha un effetto rilassante, non usarlo durante le ore di attività. È anche necessario considerare l'effetto dell'aroma dell'olio sul tuo corpo. Succede che la pelle dall'uso di questo o quell'olio diventi magnifica, ma allo stesso tempo il suo aroma peggiora la condizione e il tuo benessere, o semplicemente non lo sopporti.

Ogni olio essenziale ha controindicazioni speciali, quindi assicurati di considerarli prima dell'uso. Gravidanza ed epilessia sono considerate controindicazioni assolute al loro utilizzo (anche per la pelle), alcune tipologie potrebbero essere vietate alle persone con ipertensione, ecc.

Alcuni oli essenziali possono essere fototossici e causare irritazione e arrossamento della pelle (soprattutto oli di agrumi) se esposti alla luce solare. Ecco perché è meglio usare tali oli due ore prima di uscire all'aperto. i raggi del sole, prima dell'abbronzatura nel solarium e al sole.

L'uso degli oli essenziali in cosmetologia.
È importante notare che gli oli essenziali per la pelle, di regola, sono vietati per l'uso non diluito o puro (ad eccezione di alcuni rappresentanti che vengono applicati direttamente sulle aree problematiche), poiché provocano gravi irritazioni della pelle. Pertanto, prima dell'uso, devono essere diluiti in oli vegetali (base). Fondamentalmente, arricchiscono creme e maschere autoprodotte per la pelle del corpo e del viso, oltre che per i capelli. Ma non è consigliabile aggiungerli ai cosmetici acquistati in negozio, perché, secondo alcuni esperti, grazie alla capacità di penetrare in profondità nei tessuti della pelle, l'olio può "consegnare" tutto lì. sostanze nocive(chimica) che sono presenti nel prodotto finito.

Prendo atto che dopo aver utilizzato gli oli essenziali sulla pelle, possono verificarsi lievi arrossamenti, che scompaiono rapidamente. Se il rossore è accompagnato forte prurito, disagio e sensazioni spiacevoli, allora questi tipi di oli non sono adatti a te. Oppure una tale reazione può essere causata dall'abuso di oli essenziali (overdose).

Nella cura della pelle, gli oli essenziali hanno un ampio spettro di azione. Vengono utilizzati per qualsiasi tipo di pelle per detergere, ringiovanire, aumentare la compattezza e l'elasticità della pelle, trattare irritazioni, infiammazioni, arrossamenti, acne, post acne, ecc.

Ad esempio, nella cura di grassi e pelle problematica si consigliano oli di rosmarino, canfora, pompelmo, bergamotto, melissa, limone, arancia, melaleuca, abete, chiodi di garofano, patchouli; per pelli secche e sensibili - mirra, camomilla blu, rosa, gelsomino, patchouli, legno di sandalo, arancia; per qualsiasi tipo di pelle: limone, ylang-ylang, neroli, geranio, gelsomino; per la pelle appassita, invecchiata, smunta, flaccida e pigra - arancia, rosa, patchouli, neroli, anice.

Mirto, limone, maggiorana, melissa, ylang-ylang, rosmarino, pompelmo sono ideali per detergere la pelle e restringere i pori. Per alleviare l'irritazione, sono ottimi lavanda, camomilla blu, gelsomino, patchouli, geranio. Se vuoi saturare la pelle con vitamine e darle un tono, usa efficacemente l'olio di verbena, arancia, abete rosso, palissandro.

Oli essenziali come: neroli, verbena, legno di sandalo, bigardia, ylang-ylang, arancia, gelsomino, incenso, rosa hanno un effetto ringiovanente. Mirra, legno di sandalo, patchouli, rosa, finocchio, neroli hanno un effetto tensore (lifting).

Per ripristinare o rigenerare la pelle, è efficace utilizzare oli di geranio, ylang-ylang, rosa, lavanda, mirra, camomilla, chiodi di garofano, gelsomino.

Limetta, rosa, menta, neroli, olio di verbena aiuteranno a restituire alla pelle un colorito sano e fresco, donando luminosità naturale.

Puoi eliminare il gonfiore con l'aiuto di olio di limone, limette, mirra, ginepro, camomilla, pino e cajuput, geranio, arancia, limone, ginepro aiuteranno ad alleviare l'infiammazione.

Per combattere la rosacea è efficace utilizzare olio di neroli, mirto, cipresso.

Per il trattamento di vari tipi di dermatiti vengono utilizzati ginepro, geranio, rosa, lavanda. Per il trattamento di crepe e convulsioni agli angoli della bocca, si consigliano oli di gelsomino, melissa e agrumi.

Descriverò l'azione di molti dei rappresentanti più popolari degli oli essenziali utilizzati nella cura della pelle del viso.

Oli essenziali per la pelle del viso.

Olio dell'albero del tè.
Le forti proprietà antisettiche, antimicotiche e antinfiammatorie forniscono un'elevata efficienza nel trattamento dell'acne e di eventuali eruzioni cutanee purulente.

Olio di abete.
Grazie alle sue elevate proprietà antisettiche, antinfiammatorie, antinvecchiamento e leviganti, è consigliato per pelli eccessivamente grasse, lesioni cutanee pustolose, nonché nella cura della pelle sbiadita e invecchiata.

Olio di canfora.
Elimina l'acne, regola il processo di secrezione da parte delle ghiandole sebacee, elimina l'eccessiva sudorazione della pelle del viso. Può essere utilizzato per scopi di schiaritura punti neri, lentiggini).

Olio di limone.
Ha un effetto ringiovanente, rallenta i processi di appassimento e invecchiamento della pelle. Inoltre, ha la capacità di regolare la produzione di sebo, contribuisce al restringimento e alla pulizia dei pori. Inoltre, ha un effetto schiarente.

Olio d'arancia.
Normalizza la secrezione delle ghiandole sebacee, ha un effetto antinfiammatorio e sbiancante.

Olio di rosa.
Accelera la rigenerazione dei tessuti, consigliato per pelli mature e invecchiate, leviga le rughe, ha un effetto lifting, aumentando notevolmente la compattezza e l'elasticità della pelle. Consigliato anche per l'uso nella cura della pelle del contorno occhi.

Olio di rosmarino.
Consigliato per pelle grassa con punti neri e comedoni. Ha la capacità di levigare la superficie della pelle, elimina cicatrici, macchie e altre conseguenze dopo l'acne.

Olio di Ylang Ylang.
Ha la capacità di regolare le funzioni ghiandole sebacee, restringe perfettamente i pori, combatte l'acne e ha anche un effetto idratante, lenitivo, ammorbidente e ringiovanente.

Olio di chiodi di garofano.
Particolarmente utile per l'acne e le malattie della pelle infiammatorie purulente. Ha anche elevate capacità rigenerative, può essere utilizzato per tonificare la pelle invecchiata.

Olio di Patchouli.
Ha proprietà idratanti, toniche e rigeneranti, regola la secrezione delle ghiandole sebacee, restringe perfettamente i pori. Si consiglia di eliminare gli effetti dell'acne e dell'acne.

Olio di lavanda.
Allevia le irritazioni, combatte l'acne e le eruzioni cutanee purulente. Ha elevate capacità cicatrizzanti e rigeneranti, quindi è consigliato per ustioni, tagli e altri danni alla pelle.

Olio di cannella.
Efficace per la pelle chiara, migliora la carnagione, dona risultato positivo nel trattamento di dermatosi e lesioni cutanee fungine, inoltre, cura scabbia, verruche, elimina lividi e segni di punture di insetti.

Olio di eucalipto.
Ha azione antinfiammatoria, antibatterica, antisettica, battericida. È un strumento efficace lotta contro acne, foruncoli, herpes e altre infiammazioni sulla pelle, regola la secrezione delle ghiandole sebacee. Con un uso regolare può avere un effetto schiarente.

Olio di menta.
Consigliato per varie infiammazioni cutanee, regola la produzione di sebo, restringe i pori, migliora la carnagione. Può anche essere usato per trattare l'acne, la rosacea, malattie della pelle come eczemi e dermatiti.

Olio di bergamotto.
Regola l'attività del sudore e delle ghiandole sebacee, favorisce il restringimento dei pori, combatte l'acne, i punti neri e altre eruzioni pioinfiammatorie. Inoltre, ha un effetto tonico e sbiancante.

Olio di Neroli.
Tonifica, rinfresca, ringiovanisce la pelle, migliora la carnagione, migliora la compattezza e l'elasticità della pelle, ha un effetto calmante, allevia le infiammazioni e combatte l'acne e le eruzioni erpetiche.

Olio di geranio.
È molto utile per la pelle e può essere utilizzato per qualsiasi tipo di pelle. Ha proprietà lenitive, idratanti, emollienti, elimina il peeling, ha un effetto ringiovanente e tonificante, controlla la secrezione delle ghiandole sebacee, combatte l'acne e cura anche la pelle in presenza di malattie della pelle.

Olio di sandalo.
Ha un effetto calmante, antinfiammatorio, antisettico, grazie al quale è efficace contro acne e brufoli.

Olio di pompelmo.
Un buon tonico per l'invecchiamento della pelle, restringe i pori, regola la secrezione delle ghiandole sebacee, previene la comparsa di macchie nere. Grazie alle sue elevate proprietà idratanti, l'olio combatte perfettamente la secchezza e l'invecchiamento della pelle.

Olio di ginepro.
In grado di eliminare il sebo in eccesso, deterge perfettamente la pelle, la tonifica, combatte l'acne. Inoltre, ha proprietà antietà, migliora la circolazione sanguigna nei tessuti, stimola l'eliminazione delle tossine e accelera la guarigione da molte malattie della pelle.

Olio blu camomilla.
Ha un effetto antinfiammatorio e lenitivo, alleviando infiammazioni e irritazioni, prurito e reazioni allergiche. Inoltre, è efficace per le lesioni cutanee pustolose, rosacea, herpes e ha proprietà ringiovanenti.

olio di anice.
Ha la capacità di normalizzare l'equilibrio idro-grasso della pelle, aumenta il livello della sua idratazione, tonifica, migliora compattezza ed elasticità.

Olio di gelsomino.
Ha elevate proprietà idratanti, lenitive e antinfiammatorie. Consigliato per la pelle secca e disidratata, la pelle grassa con infiammazione e irritazione, nonché per la pelle invecchiata.

Olio di finocchio.
Ripristina il livello di idratazione della pelle di qualsiasi tipo, deterge efficacemente i pori, dona tono. È anche raccomandato per il trattamento dell'acne adolescenziale. Inoltre, è consigliato come efficace agente antietà e rigenerante.

Olio di mirra.
Combatte efficacemente acne, piaghe da decubito, ferite, ascessi e altre lesioni cutanee, grazie alle elevate proprietà antinfiammatorie, antisettiche, battericide e antibatteriche. Inoltre, combatte efficacemente i segni del tempo, fornendo un effetto ringiovanente.

Olio di cipresso.
Ideale per qualsiasi tipo di pelle. Idrata la pelle, dona tono, migliora compattezza ed elasticità, rallenta il processo di invecchiamento, leviga le rughe. Inoltre, è consigliato per la rosacea.

Olio di citronella.
Riduce e restringe notevolmente i pori dilatati, deterge la pelle, la tonifica e, grazie alle sue qualità battericide e antisettiche, l'olio è ottimo per l'acne e i processi purulento-infiammatori che si verificano nella pelle.

Olio di incenso.
Ha proprietà lenitive, antinfiammatorie, battericide, combatte l'acne, regola la secrezione delle ghiandole sebacee, tonifica la pelle, ha un effetto ringiovanente, aumentando la compattezza e l'elasticità della pelle.

Oli essenziali nella preparazione di cosmetici per la casa (creme, maschere, unguenti, ecc.).
Gli oli essenziali possono essere aggiunti a creme e maschere fatte in casa per viso, mani, corpo, possono essere utilizzati per creare idratanti efficaci, prodotti lenitivi per la pelle, ecc. Non è consigliabile aggiungere ai prodotti già pronti, come accennato in precedenza, ad eccezione dei prodotti minerali e organici, nonché dell'assenza obbligatoria di lanolina nella composizione.

Oli essenziali per capelli.
A causa dell'alto potere restitutivo, idratante, proprietà antibatteriche gli oli essenziali sono buoni mezzi per il trattamento dei capelli, delle malattie del cuoio capelluto, nonché per la loro prevenzione. Sono adatti all'uso su quasi tutti i tipi di capelli, hanno la capacità di regolare le ghiandole sebacee, combattere la forfora e altre malattie.

I seguenti oli essenziali sono adatti per capelli di tipo normale: tea tree, bergamotto, ylang-ylang, geranio, cipresso, lavanda, cedro, semi di carota, limone, neroli, arancia, rosmarino, legno di sandalo, timo, ginepro, camomilla, rosa, salvia noce moscata.

Per capelli grassi consigliato: salvia, basilico, verbena, bardana, chiodi di garofano, geranio, ginepro, rosa, zenzero, lavanda, pino, ylang-ylang, calendula, cedro, cipresso, limone, arancia, melissa, menta piperita, rosmarino, camomilla, bergamotto, timo, tea tree, eucalipto.

Per capelli secchi, è meglio usare questi oli: ylang-ylang, geranio, camomilla, arancia, gelsomino, legno di cedro, lavanda, incenso, mandarino, mirra, rosmarino, rosa, sandalo, salvia sclarea.

Gli oli essenziali possono essere arricchiti shampoo (per monouso cinque gocce sono sufficienti o cinque oli diversi una goccia alla volta). È utile anche pettinare i capelli con l'aggiunta di oli su una spazzola, preferibilmente di setole naturali. Questa procedura nutre in profondità i capelli, rafforza le radici, combatte la caduta dei capelli e dona anche un piacevole aroma. Prima di utilizzare qualsiasi olio essenziale, è importante testarlo per vedere se hai un'intolleranza ad esso.

Gli oli essenziali possono essere aggiunti alle maschere per capelli fatte in casa. Qualche goccia del componente essenziale ogni due cucchiai base vegetale o base (può essere olio di oliva, girasole, mandorla, pesca, cocco e germe di grano).

Massaggio con olii essenziali.
Il massaggio fa bene al nostro corpo. L'aggiunta di oli essenziali alle miscele da massaggio migliora la penetrazione sostanze utili nelle cellule della pelle a un livello profondo. Su un cucchiaio di olio base, cinque gocce di olio essenziale. Una quantità maggiore del componente essenziale non indica i benefici della miscela o un aumento della sua efficacia. Inoltre, un aumento della quantità di olio essenziale può portare a indesiderabili effetti collaterali e reazioni allergiche. Quando si compilano miscele per massaggi e si sceglie un componente etereo per questo, è importante tenere conto dello stato fisico ed emotivo.

Bagni con olii essenziali.
I bagni aromatici fanno bene alla pelle e alla salute psico-emotiva. È abbastanza facile usarli per questo scopo: dopo che il bagno è stato riempito acqua calda, versa lì un olio essenziale adatto a te in questa situazione (da quattro a otto gocce) e mescola accuratamente. L'olio può essere premiscelato con sale marino, bagno schiuma o crema, che miglioreranno la dissoluzione degli oli in acqua. La durata della prima procedura non supera i cinque minuti, in futuro questo tempo deve essere aumentato a mezz'ora. Ricordarsi di non versare l'olio acqua calda oppure quando il bagno non è ancora pieno, perché tutta la bontà dell'olio evaporerà con il vapore. Il bagno, ovvero la porta, deve essere ben chiuso in modo che l'aroma sia preservato e conservato azione richiesta. Tali bagni non solo migliorano il benessere, ma trasformano anche la pelle. Ciò è dovuto al fatto che a causa dell'elevata capacità di penetrazione, gli oli essenziali entrano rapidamente sistema linfatico, e poi iniziano a stendere e lavare il tutto organi interni, esercitando il suo effetto positivo.

Inalazioni con olii essenziali.
Con il loro aiuto, le reazioni infiammatorie e congestizie vengono efficacemente eliminate. Gli aromi, agendo e massaggiando i punti del naso, contribuiscono all'emergere di impulsi che vengono proiettati in alcune parti del cervello e hanno anche un effetto positivo sull'apparato respiratorio. Le inalazioni si effettuano come segue: versare alcune gocce dell'olio selezionato sul tessuto. Inspira con gli occhi chiusi per tre minuti. Per la procedura, è efficace utilizzare un inalatore speciale.

Puoi anche versare acqua tiepida in uno speciale "aroma" (brucia aromi) e aggiungere alcune gocce di olio (1-10 gocce), quindi accendere una candela. Il lento riscaldamento dell'acqua contribuisce alla graduale saturazione dell'aria con l'aroma. La procedura deve essere eseguita con finestre e porte ben chiuse.

Compresse con olii essenziali.
Per il trattamento, al fine di ottenere effetti antinfiammatori, antiedematosi, antispasmodici e analgesici, vengono utilizzati impacchi con oli essenziali. In acqua tiepida 300-400 ml, aggiungere l'olio essenziale necessario in questo caso (cinque gocce), inumidire un tovagliolo di cotone nella miscela, strizzarlo leggermente e applicarlo sull'area di proiezione dell'organo malato. Fissare sopra. La durata di questa procedura va da cinque a quaranta minuti.

Come misura preventiva per le malattie di natura virale, si consiglia di aromatizzare la stanza con una miscela di eucalipto (una goccia), lavanda (due gocce), menta (una goccia).

Gli oli essenziali sono un argomento che sta guadagnando sempre più popolarità, perché negli ultimi anni c'è stato un crescente interesse per l'uso di sostanze naturali in vari ambiti della vita. Sono prodotti odorosi del metabolismo secondario delle piante, hanno ampia applicazione nella medicina popolare Industria alimentare come fragranze, nell'industria cosmetica e dei profumi, molti sono fiduciosi nelle loro proprietà magiche.

In questo articolo studieremo le proprietà più interessanti, misteriose e persino magiche degli oli essenziali, le loro aree di applicazione e, per facilità di percezione, riassumeremo alcune delle informazioni nelle tabelle.

Varietà di oli essenziali

Le proprietà antimicrobiche e antibatteriche degli oli essenziali sono note all'umanità da migliaia di anni. Anche nella Bibbia ci sono riferimenti a oli essenziali come alloro, mirto, incenso, legno di sandalo. Sono citati anche nelle opere dei grandi guaritori del passato Ippocrate e Avicenna.

Solo nell'ultimo decennio sono stati condotti più di 500 studi sulle proprietà e le applicazioni degli oli essenziali, dell'aromaterapia, i loro risultati sono stati pubblicati, sistemati in tabelle e sono disponibili per lo studio di tutti.

Quindi quali sono i tipi di oli?

Secondo il metodo di estrazione

Senza identificare le principali varietà e sottospecie, non ha senso studiare una questione così ampia come gli oli essenziali: proprietà e applicazioni. La tabella seguente mostra le loro varietà per metodo di estrazione.

Fonte del bottino	Varietà di olio
Bacca	Chiodi di garofano, pimento, ginepro.
Legna	Canfora, legno di sandalo, palissandro.
semi	Noce moscata, legno di sandalo, anice, sedano, cumino.
Abbaiare	Cannella, cassia (cannella cinese), parente del sassofrasso alloro.
rizomi	Zenzero, Potentilla eretta (galangal).
Resina	Mirra, incenso, legno di storace, benzoino.
Radice	Valeriana.
Le foglie	Alloro, basilico, salvia, eucalipto, patchouli, pino, menta, timo, rosmarino, citronella, cannella, tea tree, origano, buchu.
Sbucciare	Arancia, mandarino, limone, pompelmo, lime, bergamotto.
infiorescenze	Arancia, Salvia Sclarea, Camomilla, Canapa, Gelsomino, Luppolo, Lavanda, Ylang Ylang, Maggiorana, Rosa Damascena.

Consiglio! Si noti che la stessa pianta può produrre diversi tipi oli come il legno di sandalo. Aggiungine solo poche gocce a un cucchiaio olio d'oliva e strofinare sulla pelle con movimenti di massaggio. Questa miscela ha meravigliose proprietà antietà.

• distillazione (da foglie e corteccia) - separazione in frazioni ed evaporazione della componente liquida;
• estrazione (da infiorescenze, petali e radici). In appositi estrattori, le materie prime vengono combinate con una speciale sostanza estraente, che viene poi rimossa, lasciando un olio essenziale puro e di alta qualità;
• spremitura (dalla buccia e dai frutti) - estrazione meccanica.

È stato notato che gli odori di alcune erbe, fiori e semi alleviano la fatica, le conseguenze di situazioni stressanti e nevrosi. Ci sono fragranze per risvegliare la passione, rallegrare, combattere la paura. Ma ci sono olii essenziali che hanno una loro magia (sono presenti anche nella nostra tavola), le loro proprietà e portata sono più singolari, sono usati per ripristinare una materia così sottile come l'aura, in caso di danni causati dall'ostilità di qualcun altro e invidia.

Consiglio! Lascia cadere solo un paio di gocce di olio di camomilla su una lampada da tavolo e presto un meraviglioso aroma ricco si diffonderà nella stanza, dando una sensazione di pace, favorevole alla riflessione e alla meditazione.

Proprietà medicinali e cosmetiche

Lo spettro dell'attività biologica degli oli essenziali è molto ampio. Alcuni sono ottimi antispasmodici, alleviano il mal di testa, altri sono antisettici, sono consigliati per curare ferite e tagli della pelle, ci sono oli per calmare e, al contrario, eccitare il sistema nervoso, stimolare l'attività mentale.

Allo stesso tempo, quasi tutti sono classificati come un potente farmaco in grado di fornire sia aiuto che danno, con una confusa aderenza alle raccomandazioni per l'uso. Pertanto, uno studio approfondito e metodico richiede una domanda come gli oli essenziali: proprietà e applicazioni. La tabella seguente aiuterà a semplificare questo difficile compito (le posizioni contrassegnate da un "*" non devono essere utilizzate al sole).

Consiglio! Dopo il taglio, applicare diluito olio di lavanda. Sarai piacevolmente sorpreso dalla velocità di guarigione delle ferite.

Caratteristiche dell'uso degli oli essenziali

Il modo più semplice per rendere sicuro l'uso di un olio essenziale è diluirlo con acqua. Durante cosmetici e procedure mediche molto spesso è necessario mescolare l'olio con una base, che può essere latte, miele, cera, panna, lozione, ma il più delle volte è un altro olio di trasporto. Lo chiamano fila oli vegetali, avente una consistenza sia solida (burro di karitè) che liquida (oliva, olivello spinoso, cocco, mandorla e altri). Lo scopo dell'olio vettore è quello di consentire la penetrazione dell'olio essenziale pelle per fornire un effetto terapeutico.

Consiglio!Per evitare scottature, non utilizzare oli essenziali puri non diluiti, soprattutto per bambini, se non diversamente indicato nelle istruzioni per l'uso. Astenersi anche dall'aromaterapia per le donne in gravidanza e chi soffre di allergie.

Molto spesso, gli oli essenziali vengono utilizzati per le seguenti procedure:

• bagni e bagni;
• massaggi;
• inalazione;
• comprime;
• miglioramento e arricchimento di preparati cosmetici;
• aromaterapia con lampade e pietre;
• coulomb aromatici.

C'è una magia speciale nelle proprietà degli oli essenziali, in modo che il loro uso non si trasformi in danno, usa la tabella dei dosaggi.

Diamo un'occhiata più da vicino agli usi più comuni degli oli essenziali.

Bagni e bagni

Per alleviare lo stress e creare uno stato piacevolmente rilassato, utilizzare legno di sandalo, lavanda, geranio o olio di rosa. Dopo un duro lavoro in palestra, anche i muscoli tesi hanno bisogno di rilassamento, a questo scopo, usa l'olio di ginepro o verbena. L'olio di limone o pino aiuterà a curare l'inizio del raffreddore.

Quando miscelati, le proprietà e le caratteristiche degli oli essenziali aprono nuove sfaccettature. Usandoli secondo gli schemi indicati nella tabella, otterrai un eccellente effetto cosmetico.

Descrizione del problema	Oli usati
Essere sovrappeso	Mescolare poche gocce (non più di 5) di oli: noce moscata, pino, rosmarino, ginepro, mandarino, citronella. Preparare un composto di 5 gocce di ginepro e non più di 2 gocce di limone, cipresso, arancia.
Buccia d'arancia (cellulite)	Preparare una miscela di oli di ginepro, pompelmo (3 gocce ciascuno), limone (4 gocce), pino (5 gocce). Mescolare i seguenti oli: arancia, mandarino (3 gocce ciascuno), rosmarino (4 gocce), bergamotto (5 gocce). Prendi 6 gocce ciascuno di neroli, legno di sandalo e limmet.
Smagliature	A vostra scelta, mescolate alcune gocce (non più di 5 ciascuna) dei seguenti oli: rosmarino, pompelmo, geranio, incenso, menta, issopo, neroli, finocchio, tea tree.

Regole per la compilazione dei bagni aromatici:

1. Strofina la pelle con una spugna dura.
2. L'acqua non dovrebbe essere troppo calda, in modo ottimale fino a 38°C.
3. La base per la miscela può essere kefir, siero di latte, sale marino naturale, miele, qualsiasi olio di trasporto, latte.
4. Non utilizzare shampoo, gel doccia, lozioni e altri cosmetici durante il bagno aromatico.
5. La durata del bagno aromatico non deve superare i 25 minuti, la procedura viene eseguita non più di tre volte a settimana.
6. Al termine del bagno aromatico, lasciare asciugare il corpo in modo naturale, non asciugare con un asciugamano.

In un bagno o in una sauna, si consiglia di aggiungere l'olio essenziale direttamente in un secchio d'acqua, che viene poi versato su pietre calde. Per questi scopi di solito si utilizzano oli di conifere, se lo si desidera, mescolando gli oli essenziali e di trasporto, si possono inumidire le ginestre.

Massaggio con olio essenziale

Il massaggio è senza dubbio utile per sbarazzarsi di molti problemi di salute, mantenere una linea, eliminare la cellulite, curare dopo vari tipi di lesioni, gli oli essenziali aiuteranno a potenziarne l'effetto. Inoltre, a seconda del componente selezionato, anche il suo effetto sarà diverso.

Consiglio!Porta con te l'olio essenziale di chiodi di garofano in una sessione di massaggio, con il suo aiuto la circolazione sanguigna aumenterà e il processo di riscaldamento accelererà, l'olio d'arancia aiuterà nella disgregazione dei tessuti adiposi, il legno di sandalo ha un effetto lifting e l'olio di noce moscata allevia i dolori reumatici.

Regole per i massaggi con olii essenziali:

• Quando scegli un olio per una sessione di massaggio, valuta non solo le sue proprietà terapeutiche, ma anche l'odore, dovrebbe essere piacevole per te, non irritare o causare associazioni spiacevoli.
• Dopo aver completato una sessione di massaggio, trascorri circa un quarto d'ora in un'atmosfera rilassata, non correre immediatamente fuori per incontrare nuovi affari e problemi.
• Durante il massaggio con oli essenziali, viene data preferenza a movimenti circolari morbidi.
• Per fare una miscela da massaggio, utilizzare alcune gocce di olio essenziale (non più di 5) e 1 cucchiaio di olio base, oliva, mandorla, cocco, albicocca può fungere da tale.

Inalazione

Un metodo comune, riconosciuto e popolare per curare il raffreddore è l'inalazione. Questa procedura migliora la funzione di drenaggio del corpo, riduce processo infiammatorio, riduce il gonfiore, migliora il flusso sanguigno alla mucosa.

Le inalazioni profilattiche hanno le seguenti proprietà:

• stimolazione dell'immunità locale e generale;
• miglioramento dello stato psico-emotivo;
• stimolazione dell'attività mentale;
• umore edificante;
• effetti antibatterici e antivirali;
• accelerazione della rigenerazione.

Le inalazioni sono di due tipi:

1. Freddo, quando l'olio essenziale viene gocciolato sull'angolo del cuscino, un tovagliolo, un panno e il processo di inalazione stesso viene effettuato inalando l'aroma rilasciato. La durata della procedura non supera i 5 minuti.
2. Caldo, usando un dispositivo speciale: un inalatore. Alcune gocce dell'olio essenziale selezionato vengono gocciolate in un apposito contenitore riempito di acqua calda, dopodiché è necessario inalare il vapore rilasciato, coprendosi con un asciugamano e chiudendo gli occhi.

Consiglio! Se il bambino si rifiuta di eseguire la procedura di inalazione calda, far cadere 1-2 gocce di olio essenziale sull'angolo del cuscino.

Pietre aromatiche e lampade

Con l'aiuto di lampade aromatiche e pietre, viene eseguita la disinfezione e l'aromatizzazione dei locali. La prima è una ciotola di ceramica riscaldata dalla fiamma di una candela in cui si aggiungono acqua e qualche goccia di uno o più oli essenziali. Le rocce con una struttura porosa, come la torba o l'arenaria, vengono utilizzate come pietre aromatiche, sono in grado di fungere contemporaneamente da aromi e decorare l'interno.

Il locale deve essere ben ventilato prima dell'aromatizzazione; per ogni tipologia di locale vengono utilizzate miscele con determinate proprietà:

• per la camera da letto - sensuale, armonizzante e rilassante;
• per l'ufficio - stimolante, rinforzante, tonificante;
Con l'aiuto di lampade aromatiche e pietre, viene eseguita la disinfezione e l'aromatizzazione dei locali
• per la stanza di un bambino, dove dovrebbero regnare l'armonia e il buon umore: armonizzante, calmante, purificante.

Consiglio! Non dimenticare che il processo di aromatizzazione delle stanze non dovrebbe essere infinito, la sua durata consigliata va da un quarto d'ora a 120 minuti.

Arricchimento di cosmetici

Gli oli essenziali sono ampiamente utilizzati anche in campo cosmetico, vengono utilizzati per arricchire i prodotti per la cura, aggiungendo loro proprietà utili.

Consiglio! Dai una "nuova" vita a una crema inutilizzata arricchendola con olio essenziale.

Gli oli essenziali vengono aggiunti ai seguenti cosmetici:

• Crema (non più di 15 gocce per 150 g);
• Shampoo (non più di 30 gocce per flacone da 250-300 ml);
• Maschere viso e corpo (non più di 10 gocce per porzione);
• Acqua per vaporizzare il viso, bagni per mani o piedi (poche gocce per ciotola).

  Per creare composizioni con proprietà potenziate, si consiglia di mescolare e applicare diversi tipi di oli essenziali. La tabella seguente mostra la loro compatibilità.

Ogni donna si sforza di apparire il più attraente possibile, preservare la giovinezza e la bellezza, migliorare le condizioni della sua pelle e dei suoi capelli. Prendersi cura del proprio aspetto è una delle componenti importanti della vita di ogni donna. La moderna cosmetologia offre una vasta selezione di servizi professionali e cosmetici per la cura della persona.

Tuttavia, quante volte ce ne dimentichiamo rimedi naturali presentatici da madre natura, che non sono solo efficaci, ma anche assolutamente sicuri, perché non contengono fragranze di sintesi, stabilizzanti, conservanti, parabeni, diossine e altri ultimi sviluppi e sottoprodotti dell'industria chimica volti ad allungare lo scaffale vita dei cosmetici.

Oli essenziali e cosmetici - differenze

olio cosmetico - prodotto indipendente pronto all'uso con una composizione biochimica complessa e diversi ingredienti. Gli oli cosmetici includono oli vegetali di base, esteri puri, estratti, emulsionanti come la glicerina e alcuni altri ingredienti.

Dopo aver studiato il contenuto di una bottiglia di oli cosmetici disponibili al dettaglio, puoi capire come e in che direzione funzionano.

Spesso gli oli cosmetici sono detti oli vegetali di sansa di sansa ottenuti per spremitura, spremitura o estrazione da varie parti di piante, puri o miscelati con esteri.

Possono essere acquistati in farmacia o preparati autonomamente a casa. Cioè, gli oli vegetali (grassi, di base) sono intrinsecamente emulsionanti (base, vettori) per oli essenziali.

Olio essenziale- una sostanza pura e altamente concentrata, costituita da una miscela di sostanze odorose e volatili, ottenuta con alta tecnologia da varie parti delle piante. A differenza degli oli cosmetici, gli esteri evaporano istantaneamente nell'aria, senza lasciare residui di grasso.

Per l'uso in cosmetologia, richiedono un vettore grasso, che di solito è sali, prodotti alimentari, oli vegetali di base o prodotti cosmetici e per la cura già pronti, come creme, shampoo, tonici, unguenti, lozioni per il corpo e le mani.

L'olio essenziale differisce dall'olio cosmetico in quanto gli oli cosmetici possono essere utilizzati indipendentemente, non richiedono diluizione e veicolanti e gli oli essenziali vengono introdotti nei prodotti per la cura, compresi i cosmetici di base, in microdosi.

Oli cosmetici di base

Gli emulsionanti di origine vegetale si dividono in liquidi (oli grassi) e solidi (burro). In aromaterapia e cosmetologia vengono utilizzati estratti di oli naturali ottenuti dalla spremitura a freddo.

Molto spesso, gli oli base non hanno un odore caratteristico, non evaporano mai dalle superfici e, grazie alla loro base grassa e ai nutrienti, arricchiscono la pelle e i capelli di lipidi utili.

I seguenti elisir grassi sono i più popolari- oli che conservano una consistenza oleosa e uno stato liquido fluido a temperatura ambiente (fino a 25°C):

Gli oli solidi, che hanno ricevuto la denominazione speciale burri, rimangono solidificati fino a quando non vengono riscaldati ad una temperatura non inferiore a +35°C.

Da loro vengono preparati tutti i tipi di prodotti per la cura della pelle e dei capelli fatti in casa, tra cui: scrub, saponi fatti a mano, creme naturali, balsami per le labbra, maschere.

I burri vengono utilizzati sia singolarmente che miscelati con oli vegetali grassi (le ricette prevedono la languizione preliminare a bagnomaria).

I burri più famosi:

• burro di karitè;
• Olio di cocco;
• burro di cacao;
• Olio di palma.

L'essenza stessa delle piante, la loro vitalità e i componenti curativi sono contenuti negli oli essenziali ottenuti per distillazione di acqua o vapore da fiori, frutti (buccia di frutta), corteccia, giovani germogli, radici e foglie di piante con proprietà medicinali.

Tutti gli oli essenziali sono altamente concentrati, hanno un odore pronunciato delle piante da cui sono ottenuti e hanno una serie di qualità terapeutiche uniche.

Gli oli essenziali più comuni:

• agrumi (pompelmo, arancia, limone, lime, mandarino);
• rosa;
• palissandro;
• conifere (cipresso, abete rosso, pino, ginepro, cedro);
• eucalipto, albero del tè;
• esotico (gelsomino, lang-ylang, neroli, patchouli, legno di sandalo, mirra, incenso);
• menta;
• melissa;
• lavanda;
• camomilla;
• rosmarino.

Cosmetici e oli essenziali: la differenza nell'applicazione

Le principali aree di applicazione dei cosmetici e degli oli essenziali sono le stesse. Questa è, prima di tutto, aromaterapia, cosmetologia, etnoscienza, profumeria. Ma i metodi e i metodi di utilizzo degli oli cosmetici ed essenziali differiscono in modo significativo.

Nella sua forma pura, gli oli essenziali sono usati solo in aromaterapia.

È vero, esistono diversi eteri destinati all'applicazione puntuale (locale) nel trattamento di alcune malattie dermatologiche, in particolare: infezioni fungine della pelle e delle unghie, herpes sulle labbra, acne, comedoni, verruche, acne giovanile, papillomi.

Olio cosmetico (acquistato o cucina casalinga) sostituisce molti prodotti per la cura della pelle e dei capelli.

Il prodotto non richiede ulteriori manipolazioni e viene utilizzato per l'applicazione, secondo le istruzioni allegate o le raccomandazioni degli aromaterapisti (cosmetologi, massaggiatori).

L'uso di oli cosmetici

Pulizia della pelle

Gli oli base nella loro forma pura vengono utilizzati per detergere la pelle dai residui cosmetici e dalle impurità. I tamponi di cotone imbevuti di oli vegetali vengono utilizzati per rimuovere il trucco e pulire la pelle.

Protezione della pelle e dei capelli

Una delle qualità più importanti degli oli vegetali è quella di proteggere la pelle da fattori traumatici - radiazioni ultraviolette, gelo, vento, appassimento da dispositivi di riscaldamento.

Nutrizione della pelle e dei capelli

Gli oli vegetali contengono molti fitonutrienti favorevoli alla nutrizione della pelle, alla sua idratazione, rigenerazione, attivazione di processi rigenerativi, resistenza alle infiammazioni e fattori irritanti.

Esistono diversi modi per utilizzare gli eteri:

1. Inalazioni (calde e fredde).

• Le inalazioni calde sono dette procedure con vapore arricchito con eteri puri. 2-3 gocce di olio essenziale vengono aggiunte a 2-3 litri di acqua fino a 85°C (l'aria più calda brucia le mucose). Il paziente si china sull'acqua calda, coprendosi la testa con un asciugamano di spugna, e inala il vapore attraverso il naso e la bocca per 10-15 minuti.
• L'inalazione a freddo è la procedura per inalare gli esteri concentrati applicandoli su un normale tovagliolo o direttamente dalle fiale. In alternativa, i fitoncidi di oli essenziali vengono inalati da medaglioni aromatici (aromakulons).

2. Arricchimento oli base e cosmetici. Metodo di spedizione più diffuso componenti utili esteri nella pelle e nel sangue - l'aggiunta di oli essenziali ai prodotti cosmetici finiti, tra cui: creme, formulazioni nutrienti per pelle e capelli, oli vegetali.

3. Massoterapia. Qualsiasi massaggio viene effettuato utilizzando olii essenziali. Proprietà cosmetiche gli oli essenziali migliorano più volte l'efficacia della procedura, poiché i componenti curativi naturali degli oli base e degli esteri aiutano a migliorare tutto processi metabolici e condizione della pelle.

4. Fumatori di aromi. La saturazione dell'aria con componenti volatili delle piante è un metodo eccellente per influenzare sfera psico-emotiva una persona e il suo stato di salute (solo 5-6 gocce di etere puro per 10 mq di una stanza, aggiunte a una lampada aromatica o su un tovagliolo posizionato su una batteria dell'impianto di riscaldamento).

5. Bagni. Cosa potrebbe esserci di più naturale per una persona dell'abluzione? vengono aggiunti emulsionanti arricchiti con oli essenziali. Come base vengono utilizzati sale, latticini, prodotti delle api, cosmetici pronti, come la schiuma da bagno.

Questo metodo di terapia consente di arricchire non solo la pelle, ma tutto il corpo con fitonutrienti terapeutici di esteri. Il fatto è che i componenti a basso contenuto molecolare degli oli penetrano nella pelle in pochi secondi, entrando nel flusso sanguigno, che lava tutti gli organi.

Applicazione regolare dei dati prodotti erboristici ti permetterà di mantenere la bellezza e la salute ottimale per molti anni, senza incorrere in costi finanziari significativi.

Sii sano e giovane sempre!