Vlastnosti aromatických olejů a tabulka použití. Éterické oleje
V tomto článku budeme hovořit o unikátní vlastnosti základové oleje. konkuruje nejdražším a elitním krémům, ustupuje jim pouze cenou :) . Navíc 100% přírodní oleje neobsahují konzervační látky, vůně a jiné jedovaté balastní složky.
Rostlinné oleje se dělí na základní a esenciální.
základové oleje podle biochemických parametrů podobný kůži, která jim umožňuje proniknout do hlubokých vrstev epidermis a dopravit tam léčivé látky. Proto se jim také říká základní oleje, transportní nebo nosné oleje.
Mohou být použity samostatně kosmetický přípravek a jako základ pro míchání s esenciálními oleji a dalšími přísadami.
Nákup základové oleje, pozor na složení, neměl by obsahovat syntetické nečistoty, barviva, konzervanty.
Pro výrobu 100% čistých rostlinných olejů se používá metoda lisování za studena a následná kvalitní filtrace bez použití vysokých teplot. Tato metoda zachovává vše cenné vlastnosti oleje a prodloužit jeho životnost.
Základové oleje mají jedinečné regenerační, protizánětlivé, antioxidační vlastnosti, díky svému složení: nasycené a nenasycené mastné kyseliny, makro- a mikroprvky, vitamíny, fytosteroly, fosfolipidy.
Oleje se dobře vstřebávají do těla, účastní se chemických procesů a jsou přirozeným stimulátorem nejdůležitějších biochemických a fyziologických procesů:
- urychlit buněčný metabolismus;
- zlepšit výživu pokožky;
- podporovat syntézu fibrinogenu a kolagenu;
- zlepšit oběh lymfy a krve;
- zvýšit tón pleti;
- účinně čistí pokožku a zároveň ji vyživuje;
- normalizovat sekreci mazových žláz.
Mastné kyseliny
Unikátní léčivé vlastnosti mnoho olejů je způsobeno přítomností mastných kyselin v jejich složení, které se dělí na nasycené a nenasycené.
S vysokým obsahem nasycených kyselin budou oleje pevné i při pokojových teplotách. Čím nižší je obsah kyselin, tím je olej měkčí.
Mastné nenasycené kyseliny mají pro tělo velkou hodnotu: aktivně se podílejí na metabolické procesy, při syntéze prostaglandinů, které regulují tvorbu potřebné pro tělo hormony. Čím vyšší je obsah nenasycených kyselin ve složení oleje, tím je tekutější.
Zvláště cenné vlastnosti má olejová mononenasycená mastná kyselina, která je zodpovědná za stavbu biologických membrán v lidském těle. Oleje, které ji obsahují ve velkém počtu snadno se vstřebávají a vstřebávají pokožkou. Olivový olej je nejbohatší na kyselinu olejovou (až 85 %).
Mnoho nenasycených kyselin si naše tělo nesyntetizuje a mohou pocházet pouze z potravy nebo přes kůži. Se nazývají esenciální mastné kyseliny (omega 6 a omega 3) Jsou životně důležité pro zdraví pokožky a těla jako celku. Patří sem kyseliny linolová, linolenová, gama-linolenová a také jejich deriváty.
Nedostatek esenciálních kyselin vede k:
- k poškození kožní bariéry, v důsledku toho mikroorganismy, alergeny, škodlivé látky, vzniknout zánětlivé reakce, kožní choroby;
- k transepidermální ztrátě vlhkosti;
- na chronická degenerativní onemocnění, jako je rakovina, srdeční onemocnění, hypertenze a diabetes;
- ke zhoršení stavu mozku.
Příznaky nedostatku esenciálních kyselin: olupování kůže, pocit suchosti, zvýšená podrážděnost a citlivost kůže, svědění, zarudnutí.
Chcete-li je trvale odstranit nepříjemné příznaky musí být součástí stravy a péče o pleť přírodní tuky a oleje obsahující esenciální mastné kyseliny.
Nejlepší zdroje esenciálních mastných kyselin uvažují se oleje z brutnáku lékařského (brutnáku), černého rybízu, osiky (pupalky). Kyselina gama linolenová nalezená v těchto olejích
- zastávky,
- normalizuje hladinu hormonů, redukuje mastnou pleť,
- inhibuje tvorbu melaninu, rozjasňuje pokožku.
Užitečné pro vnitřní použití:
- lněný olej (potřebná denní rovnováha esenciálních mastných kyselin je obsažena v jedné nebo dvou polévkových lžících). Před použitím oleje si nezapomeňte přečíst kontraindikace!
- Rybí tuk (losos, makrela, losos, sardinky, úhoř atd.),
- dýňová semínka, lněná semínka, sójové boby, pšeničné klíčky, ořechy.
Pojďme si to tedy shrnout a uvést
oleje, na které si dát pozor, pokud máte nedostatek esenciálních mastných kyselin
Tekuté oleje:
V následujících publikacích:
- na jaké oleje jsou vhodné .
Podívejte se na recepty na krásu!
Aromaterapie je jedním z odvětví alternativní medicíny. Principem této metody je využití vlastností éterických olejů ke zlepšení emočního a fyzického stavu člověka. V kombinaci s aromatickými oleji se používají i další přísady: základní kosmetické oleje, bylinky, mořská sůl a hlína.
Aby byla procedura účinná, je nutné používat pouze kvalitní přírodní oleje a správně je mezi sebou míchat. Kompetentní kombinace éterů pomáhá zmírnit stres, zbavit se nespavosti, zvýšit vitalitu.
Vlastnosti esenciálních olejů
Díky jejich užitečné vlastnosti Aroma oleje jsou široce používány v alternativní medicíně k léčbě různé nemoci. Každý z nich má jiný účinek na lidské tělo, takže před provedením aromaterapie je důležité prostudovat účinky každé složky.
Níže uvedená tabulka pojednává o nejoblíbenějších olejích v aromaterapii:
| název | Prospěšné vlastnosti | Indikace pro použití |
| Bergamot |
|
|
| Levandule |
|
|
| Kadidlo |
|
|
| Citrón |
|
|
| pačuli |
|
|
| Jedle |
|
|
| Německý heřmánek |
|
|
| Čajovník |
|
|
| šalvěj muškátová |
|
|
| Eukalyptus |
|
|
Kombinace esterů
Při míchání éterické oleje zlepšit vlastnosti navzájem, což umožňuje zvýšit účinek aromaterapie.
- 1. Nemůžete kombinovat dva oleje, které mají opačný účel. Například skořice má hřejivé vlastnosti a máta chladivé, takže je nežádoucí používat je společně.
- 2. V jedné směsi nelze použít více než pět olejů.
- 3. Estery působí pouze v malých dávkách, proto je nutné důsledně dodržovat doporučené dávkování.
Na obrázku jsou kombinace olejů.
V domě je umístěna aromatická lampa, která pročistí vzduch v místnosti a naplní jej užitečné vůně. Vdechování pachů léčivé rostliny má uklidňující účinek na nervový systém, zlepšuje spánek a bojuje s příznaky úzkosti a stresu.
Před zapálením aromalampy je nutné místnost vyvětrat. Doba trvání aromaterapie - od 25 minut do 2 hodin.
Mix receptů:
- Levandule, růže, neroli (poměr - 3:1:2 kapky). Směs se doporučuje při nespavosti, špatné náladě, zvýšené podrážděnosti.
- Sladký pomeranč, neroli, mandarinka (5:3:5). Povzbuzuje, nabíjí pozitivní energií a přizpůsobuje se pracovní náladě.
- 5 kapek esenciálních olejů z hřebíčku, pelargónie a rozmarýnu. Kombinace vůní se používá k odpuzování hmyzu.
- Pačuli, skořice, hřebíček, pomeranč (4:2:2:3). Směs koření je ideální pro zimní mrazíky. Působí relaxačně a má také antibakteriální vlastnosti.
- Máta peprná, palmarosa, citronová tráva (3:3:1). Osvěžuje místnost, zabíjí viry a bakterie ve vzduchu.
Kontraindikace
Aromaterapie, stejně jako každá jiná metoda léčby, má kontraindikace. Pokud je nebudete dodržovat, můžete si způsobit vážné poškození zdraví. Některé oleje se doporučuje používat pouze po konzultaci s aromaterapeutem. Specialista vyšetří pacientovu anamnézu a předepíše vhodnou léčbu.
Aromaterapie éterickými oleji by se neměla provádět bez konzultace s lékařem. silná akce jako je anýz, zázvor, kafr, cedr, pepř, tymián, eukalyptus, citronová tráva.
Níže jsou uvedeny absolutní kontraindikace použití éterických olejů:
- Individuální nesnášenlivost určitých sloučenin. Příznaky: Potíže s dýcháním, bušení srdce, bolest hlavy, svědění kůže, závratě atd.
- Stav intoxikace alkoholem nebo drogami.
- Akutní poruchy krvetvorby.
- Nemoci krve.
- zánětlivé procesy s vysoká teplota tělo.
- Akutní horečnatý stav.
- Otevřené rány na těle, čerstvé jizvy.
- Infekční kožní onemocnění.
- U dětí je použití éterických olejů indikováno pouze po konzultaci s ošetřujícím lékařem.
Citrusové plody by se neměly nanášet na pokožku před sluněním, protože jsou citlivé na UV záření.
V tabulce jsou uvedeny jednotlivé kontraindikace:
| Název oleje | Kontraindikace |
| Bazalka, levandule, jalovec, pelyněk, rozmarýn, jasmín, thuja, tansy, skořice, jedle, meduňka, cedr, oregano, hřebíček | Komponenty, které tvoří oleje, vedou ke komplikacím během těhotenství. V jednotlivé případy jejich použití vyvolává předčasné kontrakce |
| Geranium, zázvor, bazalka, cypřiš, fenykl, kadidlo | Věk dětí do 7 let |
| Skořice, vavřín | Zvýšená citlivost pokožky |
| Borovice, jedle | Nelze použít u lidí s anginou pectoris a infarktem myokardu v anamnéze |
| Bazalka, jalovec, máta | V vysoký krevní tlak tyto oleje se nedoporučují používat samostatně |
| Ylang-ylang, citron, meduňka, čajovník | Nízký krevní tlak |
| Bazalka, rozmarýn, tymián, šalvěj | Epilepsie, konvulzivní syndrom |
| Jalovec, tymián, borovice | Těžké onemocnění ledvin |
| Máta peprná, šalvěj lékařská | Nedoporučuje se používat během kojení, protože složky ve složení olejů snižují sekreci mléka |
Co jsou esenciální oleje? Obrazně řečeno, toto je samotná duše a krev rostliny. Říká se jim esenciální kvůli jejich těkavosti a těkavosti (jako éter) a oleje proto, že jsou na dotek mastné, lehčí než voda a nemísí se s ní. Z vědeckého hlediska je každý esenciální olej skutečnou biochemickou laboratoří.
Většina z nich se skládá ze stovek složek obsažených v různém množství – od několika desítek procent až po tisíciny či dokonce miliontiny. Prakticky neexistuje žádný esenciální olej, o kterém by se dalo říci, že jeho složení bylo plně prozkoumáno. Vědci hlásí objev nových složek přírodních olejů.
V přírodě neexistují dva naprosto identické oleje, i když existují esenciální oleje s podobnou vůní. Například oleje jako meduňka, verbena, citronela voní po citronu, ale i přes to, léčivé vlastnosti tyto oleje jsou velmi odlišné. Stejně jako všechny rostliny, ze kterých se éterické oleje extrahují, mají své aroma a specifičnost, tak i oleje mají své vlastní vlastnosti. individuální vlastnosti, vložené charakteristiky, které dávají každému naprosto jedinečné vlastnosti.
Tvorba éterických olejů
Éterické oleje se tvoří a hromadí v esenciálních olejových žlázách celé rostliny jako celku nebo jejích jednotlivých částí: v mátě - v listech, v cedru - ve dřevě, ve skořici - v kůře, ve fenyklu - v plodech atd. na. Na citrusových slupkách lze snadno vidět žlázy s éterickými oleji. Některé rostliny volně vydávají těkavé pachové látky a šíří kolem sebe nádherné vůně, jiné ukrývají esenciální oleje hluboko ve svých tkáních.
Hodnota éterických olejů pro rostliny je obrovská: slouží k ochraně rostlin před poškozením houbami, viry, bakteriemi, škůdci, před sežráním zvířaty, k přilákání opylujícího hmyzu, k ochraně před přehřátím ve dne a podchlazením v noci.
Ve stejném závodě různá těla obsahuje různé složení éterických olejů. Esenciální oleje nacházející se v různých částech rostliny mohou mít různé vůně. Takže z květů hořkého pomerančovníku se získává olej z květů pomerančovníku (nekutálející se), z listů (pomeranč) - petitgrainový olej a z kůry plodů sladkého pomerančovníku čínského - pomerančový olej.
Odborníci rozlišují čtyři skupiny etherových nosičů:
1) Éterické oleje, které akumulují éterické oleje v ovoci.
Suroviny z obilných silic: koriandr, anýz, kmín, fenykl, kopr.
2) Éterické oleje, které akumulují éterické oleje v květinách.
Květinové suroviny: silice růže, azalka, jasmín velkokvětý, tuberóza, lilie, narcis, hyacint, šeřík, bílý akát, fialka vonná atd.
3) Éterické oleje obsahující silice především v květenství a vegetativní hmotě rostlin.
Květinově-bylinné esenciální oleje: pelargonie, bazalka eugenol, levandule pravá, máta, šalvěj muškátová, kočičí šalvěj zakavkazský, pačuli, eukalyptus aj.
4) Silice obsahující silice především v oddencích a hlízách.
Kořenové suroviny: kalamusový kořen, vetiver, kosatec.
U některých rostlin se silice hromadí v poupatech, například v topolu, bříze, karafiátu; v kůře - skořicový strom; v pryskyřici a pryskyřičné šťávě - jehličnatá pryskyřice, benzoinová pryskyřice, peruánské a toluánské balzámy.
Existují také rostliny, které nejsou esenciální oleje. Patří mezi ně rostliny jako fialka, jabloň, šeřík, broskev, konvalinka, meruňka, lotos, magnólie, kapradina, kokos, banán, jahoda, jahoda, kiwi, meloun, meloun a okurka. Esenciální oleje výše uvedených rostlin na světě neexistují.
Esenciální olej má obecně stejný účinek na tělo jako rostlina, ze které se získává. Ale v některých případech může být účinek esenciálního oleje mnohem silnější. A je naprosto jisté, že esenciální oleje mají více efektivní vliv na lidskou psychiku než léčivé byliny.
Jak? Jedním z možných vysvětlení je, že určité molekuly esenciálního oleje působí jako hormony, stimulují a regulují naše emoce a fyzické reakce. Vědci zjistili, že když člověk vdechne například citrusové aroma, dojde v jeho slinách ke zvýšení hustoty imunoglobulinu, což přispívá k zotavení ze stresu.
Esenciální oleje mají speciální fyzikální a chemické vlastnosti.
Fyzikální a chemické vlastnosti esenciálních olejů:
1.Esenciální oleje jsou nemastné
Tím se esenciální oleje odlišují od mastných olejů (slunečnicový, olivový atd.), při kterých se zcela vypařují normální teplota a nenechávejte na papíře skvrny. I když může dojít k mírnému zabarvení, pokud má olej barvu. Například silice ze skořice a třezalky je načervenalá, pelyněk hořký zelený a heřmánek modrý. Ale tento rozdíl mezi éterickými oleji a rostlinnými oleji je pouze vnější, hlavní spočívá v jejich odlišném chemickém složení.
2. Esenciální oleje jsou lehké
95 % esenciálních olejů má nižší hustotu než voda. Pokud je esenciální olej zaveden do vody, bude plavat na jejím povrchu a odpařovat se. Díky tomu je možné vdechovat těkavé fytoorganické látky. Těžší než voda je česnek, skořice, pomeranč a některé další oleje. Esenciální oleje rozpusťte v alkoholu, éteru a rostlinných (netěkavých) olejích.
3. Éterické oleje jsou těkavé
Právě tato kvalita určuje rychlost a sílu účinku aromaterapie. Podle stupně těkavosti lze éterické oleje rozdělit na tři skupiny:
- Vysoká volatilita mají oleje z cypřiše, máty peprné, tea tree, citronu. Rychle se vypařují a rychle působí na tělo a mají velký vliv na lidskou psychiku.
- Průměrná volatilita mít myrhu, borovici, rozmarýn, heřmánek. Tyto oleje jsou perzistentnější, déle si udrží aroma. Jejich účinek na organismus je pozvolný.
- Nízká volatilita mít kadidlo, pačuli, cedr, santalové dřevo . Tyto oleje se často používají k fixaci těkavějších olejů, aby se prodloužila jejich trvanlivost.
4. Éterické oleje jsou vícesložkové
Esenciální oleje se skládají z chemických skupin a jednotlivců chemické prvky. Primárními prvky zodpovědnými za funkci esenciálního oleje jsou uhlík, vodík a kyslík. Kyslík je hlavním prvkem esenciálního oleje.
Tyto sloučeniny se běžně rozdělují do dvou skupin: sacharidy, které se skládají z terpenů (monoterpeny, cyklické terpeny a diterpeny), a kyselé sloučeniny, jmenovitě estery, aldehydy, ketony, alkoholy, fenoly a oxidy (někdy jsou to kyseliny, laktony a sloučeniny síry). také přítomen) a dusík).
Hlavní aldehydy jsou citral, citronellal a neral. Jsou přítomny v olejích s vůní citronu (melissa, citronová tráva, citronová verbena, citronový eukalyptus, citronela atd.). Aldehydy mají sedativní účinek a citral se vyznačuje také antiseptickými vlastnostmi.
Ketony jsou obvykle toxické složky aromatické oleje. Patří mezi ně thujon přítomný v Černobylu, pelyněk a tansy; a pulgon, který se vždy nachází v pennyroyal a buchu. Ne všechny ketony jsou však nebezpečné. Fenyklový a jasmínový olej obsahují netoxické ketony. Právě ketony uvolňují přetížení a urychlují cirkulaci hlenu. Obvykle se nacházejí v těch rostlinách, které se používají k léčbě nemocí svršku dýchací trakt, například u šalvěje a yzopu.
oxidy, z nichž nejdůležitější je cineol (nebo eukalyptol), který se nachází v eukalyptový olej a má expektorační vlastnosti, byly také nalezeny v olejích z čajovníku, rozmarýnu a cajeputu.
Alkoholy jsou jednou z nejužitečnějších skupin sloučenin, které mají antiseptické a antivirové vlastnosti. Obecně jsou netoxické. Patří mezi ně linalol (nachází se v linaloe, růžovém dřevě a levanduli), citronellol (nachází se v růži, pelargónii, eukalyptu a citronu), geraniol (nachází se v palmarose), stejně jako borneol, mentol, nerol, terpineol, farnesol, vetiverol, a cedrol.
na terpenové sacharidy patří limonen (antivirová látka obsažená v 90 % citrusových olejů) a pinen (antiseptikum obsažené v významná částka v borovém oleji a pryskyřici), dále kamfen, kadinin, karyofylin, cedrin, dipentin, felandrin, trpělivost, sabinen a myrcin. Některé látky příbuzné terpenům mají silné protizánětlivé a baktericidní vlastnosti.
Fenoly mají baktericidní a stimulační vlastnosti, ale zároveň jsou schopny působit na pokožku dráždivě. Mezi nejznámější fenoly esenciálních olejů patří eugenol (v hřebíčku a vavřínu), thymol (v tymiánu) a karvakrol (v oreganu a saturejce).
ethery jsou nejvýznamnější skupinou látek obsažených v éterických olejích. Patří mezi ně linalinacetát (nachází se v bergamotu, levanduli a šalvějové) a geranylacetát (nachází se v majoránce). Estery jsou protiplísňové a uklidňující a často mají ovocné aroma.
Vzhledem ke zvláštnostem jejich chemické struktury jsou éterické oleje schopny pronikat skrz buněčná stěna a přivést kyslík do buňky živin. Esenciální oleje mohou snížit viskozitu krve a zároveň zvýšit průtok krve a zvýšit zásobování tkání kyslíkem. Navíc difúze esenciálních olejů uvnitř vede ke zvýšení atmosférického kyslíku v důsledku uvolňování oxidačních molekul. Zvyšuje se hladina ozónu a záporných iontů v atmosféře místnosti, což má tlumivý účinek na růst mikroorganismů, zejména stafylokoků.
V esenciálním oleji z pelargónie bylo identifikováno asi 300 složek a asi 500 složek v každém z esenciálních olejů z růže, bergamotu, citronu, mandarinky a pomeranče. Některé éterické oleje obsahují až 800 složek, přičemž jedna z nich obvykle převažuje. Mnoho složek tvoří jednu desetinu, setinu a dokonce tisícinu procenta, ale některé z nich hrají roli při tvorbě zápachu a biologické aktivitě.
5. Éterické oleje jsou hořlavé
Éterické oleje patří do III. stupně třídy hořlavých a výbušných látek. Tuto vlastnost poprvé popsal K. Linné. Jeho dcera, procházející se svíčkou kolem kvetoucí lichořeřišnice, objevila vznícení vzduchu v blízkosti květin.
Kromě toho mají esenciální oleje dobré léčebný , terapeutický a kosmetické vlastnosti . Existují důkazy o jejich použití ve starověkém Egyptě a dnes jsou široce používány ve farmaceutických a Potravinářský průmysl. Máta se například často používá v zubní pastě, petitgrain (jakýkoli esenciální olej s květinovou vůní pocházející z částí pomerančovníku a jiných citrusových plodů) v mnoha kolínských vodách.
Esenciální oleje jsou přírodní antiseptika , u některých z nich je tato vlastnost výraznější. Již bylo prokázáno, že mohou zničit přenosné vzduchem viry, bakterie a plísně a také neutralizují mikroby, které způsobují tělesný pach. Na rozdíl od syntetických speciálních léků mohou při správném zředění pomoci zabíjet bakterie, aniž by poškodily tělesné tkáně. Nejvýraznější je u tymiánu, citronové trávy, hřebíčku, šalvěje, rozmarýnu, citronely, skořice.
Některé oleje, např. heřmánek, mají léky proti bolesti , protizánětlivé vlastnosti a pomáhají snižovat bolest, mravenčení, resorpci nádorů.
Esenciální oleje nejúčinnější pro akutní zánět: čajovník, hřebíček, šalvěj, oregano, muškátový oříšek, bazalka, tymián, jalovec, bergamot, myrta, borovice, citronová tráva, citronela, eukalyptus.
Pro subakutní zánět: anýz, verbena, pelargónie, heřmánek, levandule, růže, yzop, myrha, majoránka, růžové dřevo, čajovník, myrta, muškátový oříšek, oregano, smrk, borovice.
V Chronický zánět: pomeranč, citron, grapefruit, ylang, kadidlo, neroli, drobné zrno, santalové dřevo.
Jiné, jako bergamot, mají antidepresivum vlastnosti a pomáhají bojovat proti nespavosti, úzkosti, psychické a fyzické únavě.
Stimulující vůně: verbena, citronová tráva, meduňka, šalvěj, muškátový oříšek, zázvor.
Adaptogenní příchutě: ylang, neroli, růže, leuzea, drobné zrno, mandarinka.
Relaxační vůně: kozlík lékařský, kadidlo, levandule, santalové dřevo, oregano, borovice, myrha, jasmín, heřmánek.
Oleje-psychologové: bergamot, bobek, verbena, vetiver, pelargónie, oregano, smrk, jasmín, ylang, zázvor, cedr, levandule, limetka, majoránka, mandarinka, myrha, myrta, jalovec, muškátový oříšek, neroli, pačuli, palmarosa, drobné zrno, růže, rozmarýn , heřmánek, santalové dřevo, borovice, citronela, šalvěj, eukalyptus.
Některé z olejů mají tak širokou škálu vlastností, že jejich použití může být značně variabilní. Levandulový a čajovníkový olej jsou silná antiseptika se změkčujícími a hojivými vlastnostmi. Při aplikaci na ránu bude každý z těchto olejů velmi účinný jako antiseptikum, ale olej z čajovníku má také silné protiplísňové vlastnosti a může výrazně zlepšit stav nohou a aftů. Levandule rozpuštěná v nosném oleji a vmasírovaná do pokožky může zmírnit porodní bolesti a bolest hlavy. Přidáte-li do roztoku na prádlo pár kapek levandulového oleje, můžete koš na pleny vydezinfikovat. Pro ty, kteří právě začínají používat esenciální oleje, byste měli začít s levandulí, protože rozsah jejího použití je velmi široký.
Všechny esenciální oleje jsou ideálními geroprotektory, nebo jednodušeji, léky na předčasné stárnutí.
Literatura: 1. Allison Anglie. Aromaterapie pro matku a dítě. 2. Anastasia Artyomova. "Aroma a oleje léčivé a omlazující." 3. Vladislav S. Brud, Ivona Konopatskaya. "Vonná lékárna. Tajemství aromaterapie". 4. Denis Vicello Brown "Aromaterapie". 5. Lavrenová Galina. "Vdechování úžasné vůně. Aromaterapie je příjemná a." lehká cesta léčba". 6. Leonova N.S. "Aromaterapie pro začátečníky". 7. Libuš O.K., Ivanova E.P. "Léčivé oleje". 8. Taťána Litvinová. "Aromaterapie: profesionální vedení ve světě vůní". 9 Taťána Novoselová "Aromaterapie" 10. L. Dmitrievskaya "Klamající věk. Omlazovací praktiky". 11. Kedrová Maria. "Vůně krásy a zdraví. Tajemství Kleopatry". 12. Nikolaevskij V.V. "Aromaterapie. Příručka". 13. Semenova Anastasia. "Léčba oleji". 14. Editoval Zakharenkov V.I. "Encyklopedie vůní". 15. Carol McGilvery a Jimmy Reed. "Základy aromaterapie". 16. Wolfgang Stix, Ulla Weigerstorfer. "In království pachů“ 17. Mirgorodskaya S.A., „Aromologie: Quantum Satis“.
Esenciální oleje jsou tématem, které si získává stále větší oblibu, protože v posledních letech roste zájem o využití přírodních látek v různých oblastech života.
Jsou to pachové produkty sekundárního metabolismu rostlin, jsou široce používány v lidová medicína, potravinářský průmysl jako příchutě, v kosmetickém a parfémovém průmyslu jsou mnozí přesvědčeni o jejich magických vlastnostech.
V tomto článku budeme studovat nejzajímavější, nejzáhadnější a nejrovnoměrnější magické vlastnosti esenciální oleje, oblasti jejich použití a pro snadnější vnímání budou některé informace shrnuty v tabulkách.
Odrůdy éterických olejů
Antimikrobiální a antibakteriální vlastnosti esenciálních olejů jsou lidstvu známé již tisíce let. Dokonce i v Bibli jsou zmínky o takových esenciálních olejích, jako je vavřín, myrta, kadidlo, santalové dřevo. Jsou také zmíněny v dílech velkých léčitelů minulosti Hippokrata a Avicenny.
Naprosto souhlasím poslední dekáda bylo provedeno více než 500 studií o studiu vlastností a aplikací esenciálních olejů, aromaterapii, jejich výsledky byly publikovány, systematizovány do tabulek a jsou k dispozici ke studiu pro každého.
Jaké jsou tedy druhy olejů?
Podle způsobu těžby
Bez identifikace hlavních odrůd a poddruhů nemá smysl studovat tak rozsáhlou problematiku, jako jsou esenciální oleje: vlastnosti a aplikace. Níže uvedená tabulka ukazuje jejich odrůdy podle extrakční metody.
| Zdroj kořisti | Olejová odrůda |
| Bobule | Hřebíček, nové koření, jalovec. |
| Dřevo | Kafr, santalové dřevo, růžové dřevo. |
| semena | Muškátový oříšek, santalové dřevo, anýz, celer, kmín. |
| Kůra | Skořice, cassia (čín. skořice), příbuzná vavřínu sassafras. |
| oddenky | Zázvor, Potentilla erect (galangal). |
| Pryskyřice | Myrha, kadidlo, styraxové dřevo, benzoin. |
| Vykořenit | Kozlík lékařský. |
| Listy | Vavřín, bazalka, šalvěj, eukalyptus, pačuli, borovice, máta, tymián, rozmarýn, citronová tráva, skořice, čajovník, oregano, buchu. |
| Kůra | Pomeranč, mandarinka, citron, grapefruit, limetka, bergamot. |
| květenství | Pomeranč, šalvěj muškátová, heřmánek, konopí, jasmín, chmel, levandule, ylang ylang, majoránka, damašská růže. |
Rada! Všimněte si, že stejná rostlina může produkovat různé druhy oleje, jako je santalové dřevo. Přidejte jen pár kapek do polévkové lžíce olivový olej a masážními pohyby vetřete do pokožky. Tato směs má skvělé vlastnosti proti stárnutí.
- destilace (z listů a kůry) - dělení na frakce a odpařování kapalné složky;
- extrakce (z květenství, okvětních lístků a kořenů). Ve speciálních extraktorech jsou suroviny kombinovány se speciální extrakční látkou, která je následně odstraněna a zůstává čistý, vysoce kvalitní esenciální olej;
- lisování (ze slupky a plodů) - mechanická extrakce.
Podle povahy dopadu na člověka
Prostřednictvím pozorování lidé určili schopnost těchto těkavých sloučenin ovlivňovat naše tělo různými způsoby. To vysvětluje různé, někdy přímo magické vlastnosti éterických olejů a rozsah jejich aplikace. Níže uvedená tabulka ukazuje ty nejzajímavější z nich.
Bylo zjištěno, že vůně některých bylin, květin a semen zmírňují únavu, účinky stresové situace a neurózy. Existují vůně, které probudí vášeň, rozveselí, bojují se strachem. Jsou ale esenciální oleje, které mají své kouzlo (jsou přítomny i v naší tabulce), jejich vlastnosti a rozsah jsou unikátnější, používají se k obnově tak jemné hmoty, jako je aura, v případě poškození způsobeného cizí nevraživostí a závist.
Rada! Kápněte jen pár kapek heřmánkového oleje na stolní lampu a brzy se místností rozšíří nádherné bohaté aroma, které navodí pocit klidu, napomáhá k zamyšlení a meditaci.
Léčivé a kosmetické vlastnosti
Spektrum biologické aktivity éterických olejů je velmi široké. Některé z nich jsou výbornými spazmolytiky, ulevují od bolesti hlavy, jiné jsou antiseptiky, doporučují se k ošetření ran a řezných ran na kůži, jsou oleje na zklidnění a naopak nabuzení nervové soustavy, povzbuzení duševní činnosti.
Zároveň je téměř každý z nich klasifikován jako silná droga, která může poskytnout pomoc i škodu, s nejasným dodržováním doporučení pro použití. Důkladná a metodická studie proto vyžaduje takovou otázku, jako jsou esenciální oleje: vlastnosti a aplikace. Níže uvedená tabulka vám pomůže tento obtížný úkol usnadnit (pozice označené „*“ by se neměly používat na slunci).
Rada! Po naříznutí naneste zředěný levandulový olej. Budete příjemně překvapeni rychlostí hojení ran.
Vlastnosti použití éterických olejů
Nejjednodušší způsob, jak zajistit bezpečné použití esenciálního oleje, je zředit ho vodou. Během kosmetických a lékařské procedury nejčastěji je potřeba olej smíchat se základem, kterým může být mléko, med, vosk, smetana, pleťová voda, ale nejčastěji se jedná o jiný transportní olej. Říká se jim řada rostlinných olejů, které mají jak tuhou (bambucké máslo), tak tekutou texturu (olivový, rakytníkový, kokosový, mandlový a další). Účelem transportního oleje je zajistit pronikání esenciálního oleje do pokožky pro poskytnutí terapeutického účinku.
Rada!Abyste předešli popálení, nepoužívejte čisté neředěné éterické oleje, zejména pro děti, pokud není v návodu k použití uvedeno jinak. Zdržte se také aromaterapie pro těhotné ženy a alergiky.
Nejčastěji se éterické oleje používají pro následující postupy:
- koupele a koupele;
- masáže;
- inhalace;
- obklady;
- vylepšení a obohacení kosmetických přípravků;
- aromaterapie s lampami a kameny;
- aroma coulombs.
Ve vlastnostech éterických olejů je zvláštní kouzlo, aby se jejich použití nezměnilo v škodu, použijte tabulku dávkování.
Pro vytvoření kompozic se zlepšenými vlastnostmi se doporučuje smíchat a aplikovat různé druhy esenciálních olejů. Níže uvedená tabulka ukazuje jejich kompatibilitu.
Buďte zdraví a harmoničtí!
Již dlouho je známo, že okolní vůně ovlivňují naši pohodu, náladu a mají léčivé účinky. V důsledku toho existuje směr alternativní medicína, stejně jako aromaterapie esenciální oleje (tabulka s jejich seznamem a účinky je uvedena níže), ve kterých jsou hlavním léčebným nástrojem.
Co je aromaterapie?
Metoda aromaterapie je známá již od 4. století př. n. l., kdy se již na východě používaly technologie lisování, zahřívání a máčení rostlin obsahujících pachové látky. Éterické oleje jsou kapaliny s vysokou biologickou aktivitou, které obsahují terpeny, terpenoidy, organické kyseliny, estery alkoholů, aromatické a další sloučeniny. Na rozdíl od mastných olejů jsou esenciální oleje lehké a těkavé.
Aktivní složky olejů se mohou do těla dostat dýchacím systémem, krytí kůže, sliznice. Při interakci olejových složek s hormony, enzymy a dalšími látkami produkovanými v těle dochází k chemickým změnám a působením esterů se aktivují různé části centrálního nervového systému.
Aromaterapii doma praktikuje mnoho žen, ale ne každá se dostatečně orientuje ve spletitosti používání olejů a jejich správného výběru. Je třeba mít na paměti, že pouze přírodní esenciální oleje extrahované z různé části rostlin, spíše než syntetických produktů, které napodobují vůni.
Aromaterapie - indikace a kontraindikace
Použití aromaterapie by mělo být nejen správné, příznivý ale také bezpečné. Proto je nemožné bezmyšlenkovitě, aniž byste se seznámili se základními pravidly pro používání aromatických olejů, je používat pro ten či onen účel. Aromaterapie doma má určité možnosti a pro tuto techniku existují určité indikace. Existuje mnoho omezení a zákazů provádění aromaterapie, bez kterých nežádoucí účinky poškození těla.
Aromaterapie - indikace
Aromaterapeutické ošetření se provádí s následujícími hlavními indikacemi:
- infekční a nachlazení;
- funkční poruchy v práci různé systémy organismus (respirační, kardiovaskulární, trávicí, vylučovací, endokrinní a další);
- onemocnění kloubů;
- psychoemotické poruchy;
- psychická a fyzická zátěž, stres;
- stavy imunodeficience;
- pooperační účinky;
- dermatologické patologie;
- urologické a gynekologické patologie;
- kosmetické vady vzhledu.
Aromaterapie - kontraindikace
Všechny esenciální oleje mají následující kontraindikace:
- akutní horečnaté stavy způsobené nejasnými příčinami;
- akutní infekční a zánětlivá onemocnění doprovázená teplotou nad 38 ° C;
- sklon ke krvácení;
- krevní onemocnění;
- onkologická onemocnění;
- poruchy cerebrálního oběhu;
- epileptické záchvaty;
- těžké formy nervových poruch;
- akutní srdeční selhání s poruchou rytmu;
- intoxikace alkoholem nebo drogami;
- první trimestr těhotenství;
- nesnášenlivost esenciálních olejů, projevující se svěděním, dušností, slzením očí, vyrážkami, závratěmi a dalšími příznaky.
Aromaterapie - éterické oleje
Měl by být vybrán jeden nebo druhý éter, jasně definující problém, pro který se plánuje použití aromaterapie, a pomůže v tom tabulka s vlastnostmi esenciálních olejů. Je důležité, aby se olej líbil svou vůní, vzbuzoval pozitivní emoce. Pokud vůně provokuje nepohodlí, poté aplikujte tento výrobek Nestojí to za to. Proto se ještě před nákupem doporučuje přivonět k olejům na aromaterapii.
Aromaterapie - vlastnosti éterických olejů
Specialisté, kteří zkoumají a praktikují léčbu pomocí techniky, jako je aromaterapie, jsou vlastnosti olejů empiricky testovány. Bylo zjištěno, že kontakt s kůží a sliznicemi způsobuje podráždění a zvyšuje se průtok krve. Prostřednictvím pórů jsou schopny proniknout do krevního řečiště a šířit se po něm různá těla. V interní aplikace stimuluje žaludeční sekreci, činnost slinivky břišní, jater, čímž zlepšuje trávení.
I při stimulaci čichových receptorů může mít mnoho olejů protikřečový, diuretický účinek, zlepšit tvorbu mléka u kojících matek. Každý olej, v té či oné míře, má antiseptické vlastnosti. U některých z nich tento účinek převládá (například čajovník, jehož aromaterapie olejem se používá k boji proti pneumokokům, stafylokokům, plísním a dalším patogenům).
V medicíně je zvláště důležitý psycho-emocionální účinek olejů.
- Některé vykazují stimulační účinek, aktivují nervový systém, duševní procesy.
- Jiné dokážou působit relaxačně, uvolňovat neuropsychický stres (například levandule, aromaterapie s jehož éterem zlepšuje spánek, uvolňuje).
- Mnoho aromatických olejů vykazuje adaptogenní účinek, který je nezbytný po prožitých stresech, změnách klimatické podmínky atd.
Jak vybrat aromaterapeutický olej?
vyzvednout nejlepší oleje pro aromaterapii by měla být individuálně, s přihlédnutím ke stávajícím problémům a reakcím těla. Před použitím se doporučuje produkt otestovat nanesením po naředění vodou na oblast kůže uvnitř ohybu lokte. Široká aplikace mají oleje z citrusů, máty, ylang-ylang, jehličnatých stromů. U některých patologií se používají kombinace olejů a je důležité, aby neměly opačné účinky. Bylo zjištěno, že jehličnaté, citrusové a květinové oleje jsou ve své podskupině vzájemně kombinovány.
Aromaterapie - tabulka olejů
Pro usnadnění výběru, pokud je aromaterapie plánována pro nějaké patologie, budou esenciální oleje (tabulka obsahuje nejběžnější z nich) označeny podle jejich převažujících účinků. V tomto případě to znamená inhalační účinek éterických olejů na tělo, které, když domácí použití považován za nejbezpečnější. Aromaterapie - tabulka olejů a jejich vlastností:
| Působení na tělo | Éterické oleje |
| dezinfekční prostředek | jalovec, cypřiš, eukalyptus, tea tree, rozmarýn, tymián |
| protizánětlivé | borovice, citron, levandule, tymián, bergamot |
| sedativní | růže, levandule, meduňka, santalové dřevo, pelargónie, jasmín |
| tonikum | mandarinka, grapefruit, jedle, máta, rozmarýn |
| antistresová | pačuli, bergamot, mimóza, koriandr, levandule |
| smyslný | pomeranč, kardamom, pačuli, santalové dřevo, růže |
| relaxační | bazalka, vanilka, meduňka, bigardie, slaměnka, heřmánek |
