У дома › Алкохолизъм › Колко тестостерон трябва да има една жена. Нормата на тестостерон в различни дни от цикъла

Колко тестостерон трябва да има една жена. Нормата на тестостерон в различни дни от цикъла

Текст: Татяна Маратова

Мнозина смятат, че тестостеронът е хормон, който се синтезира само в тялото на мъжете и обикновено не се среща при жените. Но не е. Хормонът тестостерон се произвежда в определени количества в женско тяло. За какво?

Защо жените се нуждаят от тестостерон?

Въпреки че е известен като мъж, тестостеронов хормон при женитесъщо се среща понякога в значителна сума. Тестостеронът се произвежда в тестисите на мъжете, а при жените - в яйчниците. Както при мъжете, така и при жените, хормонът тестостерон също се произвежда частично в надбъбречните жлези, малки структури, намиращи се в горната част на всеки бъбрек. Тестостеронът е отговорен за развитието на мъжките полови белези при мъжете, а при жените е отговорен за регулирането на мускулната и мастната маса, както и за либидото.

Според някои изследвания нивото на хормона тестостерон при жените варира в зависимост от възрастта. При млади момичета, които не са достигнали пубертета, хормонът тестостерон е под 10 нанограма на децилитър кръв. Това ниво се повишава след пубертета и може да се повиши до 70 ng/dL, нива, наблюдавани при жени в пременопауза. Бременността може да доведе до повишаване на нивата на тестостерон до четири пъти нормалните нива. След менопаузата нивата на тестостерон спадат нормално нивое 40ng/dl.

Два вида тестостерон

Експертите казват, че лекарите могат да предпишат оценка на нивото на хормона тестостерон при тези жени, които имат твърде силно присъствие. мъжки характеристики. Има два основни вида тестостеронови тестове: безплатни тестостеронови тестове и общи тестостеронови тестове. Нивото на свободния тестостерон показва колко от хормона циркулира в тялото, без да е свързан с протеини за транспорт. Нивото на общия тестостерон измерва цялото ниво на хормони в тялото, както свободни, така и свързани с протеини. Лекарят може също така да назначи други тестове, за да определи колко добре тези два вида хормони тестостерон при жените взаимодействат един с друг.

Тестостеронът е хормонът, който отговаря за мъжките характеристики, така че мнозина ще бъдат изненадани да научат, че женското тяло също произвежда тестостерон, известен като "мъжкия" хормон. Защо женското тяло произвежда тестостерон и защо е необходимо?

Жените и естественият тестостерон

Много хора знаят какъв ефект има тестостеронът върху тялото на мъжа. Очевидно женското тяло произвежда много по-малко тестостерон от мъжкото тяло. Средното ниво на свободен (бионаличен) тестостерон при мъжете варира от 270 до 1100 ng/dl, докато средно нивотестостерон при жени от 6 до 86 ng/dl

Тестостеронът в женското тяло се произвежда от яйчниците и надбъбречните жлези, той изпълнява редица функции, включително стимулиране на производството на кръвни клетки, поддържа здравината на костите и стимулира либидото. Повечето от тестостерона, произведен от яйчниците, се превръща в естрадиол, женския полов хормон, чрез процес, известен като ароматизация.

Тестостерон и синдром на поликистозни яйчници (PCOS)

Високите естествени нива на тестостерон при жените често се свързват със СПКЯ. (ШПИОНИН). Това явление се среща при 10% от жените и е придружено от симптоми като нередовен или болезнен цикъл, безплодие, акне, изтъняване на косата или плешивост и окосмяване по тялото. Жена със СПКЯ развива кисти на яйчниците и може да има затруднения със зачеването. Тези жени също са податливи на метаболитни нарушения като диабет тип 2, затлъстяване и разстройства на настроението.

Високите нива на тестостерон при жените се свързват и с други състояния, включително надбъбречна хипоплазия, хипотиреоидизъм, хиперпролактинемия и някои видове рак на репродуктивната система.

тестостерон за изграждане мускулна масасред жените

Направени са много изследвания за ефекта от силовите тренировки върху женското тяло, включително изследвания за ефекта им върху ендогенните нива на тестостерон. Повечето експерименти показват, че нивата на тестостерон понякога се покачват леко след тренировка, но в дългосрочен план нито силовите тренировки, нито тренировките за съпротива са довели до значителна промяна в нивата на тестостерон в тялото. (един).

Нещо повече, проучванията показват, че докато другите хормони се балансират отново от стреса от тренировките, има малка разлика в нивата на ендогенния тестостерон между елитни спортистки и заседнали жени (2). Установено е, че жените изграждат мускулна маса, без да повишават нивата на тестостерон до високи нива (3), но за жените е много трудно да натрупат същата мускулна маса като мъжете със същата тренировъчна програма, предвид ниските ендогенни нива на тестостерон.

Ако видим жена с нетипично голяма мускулна маса, тогава най-вероятно тя злоупотребява с тестостерон в големи, над естествените нива, дози.

Жените и загуба на тегло с тестостерон

Има някои различни доказателства, че тестостеронът може да ви помогне да отслабнете. Известно е, че нашите полови хормони влияят върху разпределението на телесните мазнини и предварителните проучвания при мъже с ниско нивонивата на тестостерон показват, че управлението на тези хормони може да промени теглото (4). Но дали това се отнася за жените?

Целенасочените усилия за намаляване на теглото при жените обикновено се водят от желание за подобряване на здравето или естетическа привлекателност. Страничните ефекти от приема на тестостерон са точно обратни на тези цели, което го прави напълно неподходящ помощник.

Жените и страничните ефекти на тестостерона

Както беше обсъдено по-рано, има много симптоми, свързани с високо ниво мъжки хормонипри жените много от тях ще включват развитието на мъжки характеристики. Това включва изтъняване на косата и плешивост мъжки тип, окосмяване по лицето и тялото, мазна кожа и акне, повишено изпотяване, огрубяване и задълбочаване на гласа, намаляване на гърдите, уголемяване на клитора, нередовен цикъл и безплодие, агресивност и честа смяна на настроението. Високи дозитестостеронът може също да увреди черния дроб и да причини увреждане на костите и кръвните клетки.

Степента на тези странични ефекти е положително свързана с нивата на свободен тестостерон. Това означава, че жените, които злоупотребяват с тестостерон за увеличаване на силата, както и мъжете, които приемат тестостерон и други мъжки анаболни стероиди, са по-склонни да изпитат странични ефекти, отколкото мъжете с високи естествено нивотестостерон. Жените са по-склонни да изпитат зрителни странични ефекти от злоупотребата с добавки с ендогенен тестостерон, отколкото мъжете.

Жените и хранителни добавкитестостерон

Добавките, предназначени специално за повишаване на нивата на тестостерон по естествен път, са един от най-популярните безопасни и легални начини за изграждане на мускули. За съжаление, много от съставките в добавките не са тествани за подпомагане на изгарянето на мазнини или изграждането на мускули при жените. Въпреки това, има обещаващи резултати от изследванията на популярния тестостеронов бустер Tribulus Terrestris, който е ефективен при повишаване на либидото при жените (5). и други съединения като Epimedium или Horny Goat Weed, които са ефективни срещу туморни клетки и остеопороза (6), и Longifolia или Tongkat Ali, за които е доказано, че са ефективни при подобряване на настроението, когнитивната и сексуалната функция. (7)

Тъй като това са нехормонални добавки, те са безопасни за употреба. Ние не предлагаме „бъди мъж“ и каквото и да стане, това би било погрешно, но можем да кажем, че много жени са открили нетрадиционни ползи от добавки от този тип.

Първични източници:

(1) Enea C, Boisseau N, Fargeas-Gluck MA, Diaz V, Dugué B. Циркулиращи андрогени при жени: промени, предизвикани от упражнения. Sports Med. 1 януари 2011 г.; 41 (1): 1-15.
(2) Tegelman R, Johansson C, Hemmingsson P, Eklöf R, Carlström K, Pousette A. Ендогенни анаболни и катаболни стероидни хормони при мъже и жени спортисти по време на сезона. Int J Sports Med. 1990 април;11(2):103-6.
(3) Kraemer WJ, Ratamess NA. Хормонални реакции и адаптации към съпротивителни упражнения и тренировки. Sports Med. 2005;35(4):339-61.
(4) Saad F, Haider A, Doros G, Traish A. Дългосрочното лечение на хипогонадални мъже с тестостерон води до значителна и устойчива загуба на тегло. Затлъстяване (Silver Spring). 2013 октомври;21(10):1975-81.
(5) Елхам Ахтари, Фирозе Раиси, Мансур Кешаварз, Хамед Хосейни, Фарназ Сохрабванд, Соадабех Биос, Мохамад Камалинеджад, Али Гобади. Tribulus terrestris за лечение на сексуална дисфункция при жени: рандомизирано двойно-сляпо плацебо - контролирано проучване. Дару. 2014 г.; 22 (1): 40.
(6) Li C, Li Q, Mei Q, Lu T. Фармакологични ефекти и фармакокинетични свойства на икариин, основният биоактивен компонент в Herba Epimedii. наука за живота. 1 април 2015 г.; 126: 57-68.

Тестостеронът е полов хормон, произвеждан от надбъбречните жлези. Той отговаря за физическата издръжливост и сексуалната активност на силния пол. Но често можете да наблюдавате такава несправедливост, когато жените имат повишен тестостерон в кръвта, а мъжете нямат достатъчно от него.

Ако една жена има повишено ниво на тестостерон, най-вероятно говорим за проблеми с нея женско здраве. Ето защо, когато се появят първите признаци, трябва да се свържете с гинеколог, за да разберете причината за хормоналния дисбаланс. Невъзможно е да се забави с това, защото на първо място повишено съдържаниетестостеронът при жените засяга репродуктивната система.

Обикновено тестостеронът се произвежда не само при мъжете, но и при жените. Със сигурност в мъжко тялоколичеството на този хормон ще бъде много по-високо от това на нежния пол.

Тялото на жената съдържа много малко тестостерон и отговаря за следните функции:

оформяне на фигурата женски тип;
растеж на мускулна маса;
регулиране на либидото;
растеж скелетна системапо време на физическото формиране;
нормалното функциониране на репродуктивната система;
функционалната активност на костния мозък.

Как да определите нивото на тестостерон?

За да разберете количеството тестостерон в кръвта, жената трябва да бъде изследвана за този хормон от 6-ия ден на менструацията. Обикновено количеството тестостерон варира от 0,7-3 nmol / l, но всяка отделна лаборатория може да прилага свои собствени стандарти и трябва да се съсредоточите само върху тях.

Ако бионаличният тестостерон при жената е повишен или граничи с горните граници на нормата, се препоръчва да се посети гинеколог-ендокринолог.

Симптоми на висок тестостерон

При повишен тестостерон при жените симптомите ще бъдат както следва:

появата и увеличения растеж на излишната коса по тялото, докато косата може да се появи дори на лицето;
повишена сухота на кожата, пилинг;
косата на главата става по-мазна, може да падне;
гласът се срива, става по-груб;
тялото придобива мъжки черти - талията изчезва, раменете стават по-широки.

Но това е само външни признацикоето показва, че хормонът тестостерон при жените е повишен.

Има и вътрешни симптомипроблеми, дори по-сериозни от външните:

внезапно повишаване на либидото и повишена физическа издръжливост;
до пълното изчезване на менструацията;
безпочвена грубост, раздразнителност, агресия.

Едновременно с появата на тези симптоми в организма могат да се развият опасни състояния като тумор на яйчниците или синдром на Кушинг.

Причините

Факторите, влияещи върху повишаването на нивата на тестостерон при жените, са както следва:

тумор на яйчниците;
хиперплазия или тумор на надбъбречните жлези;
продължителна употреба на лекарства, съдържащи хормони, например противозачатъчни хапчета;
бременност.

Понякога причината за повишаването на тестостерона при жените е недохранване. Ние говорим за Алкохолни напитки, бяло зеле, ядки, които повишават производството на този хормон в организма.

Повишени нива на тестостерон при бременни жени

Мнозина се интересуват от: защо тестостеронът се повишава при бременни жени, това норма ли е? Вероятно носенето на плода е единственият период, когато повишаването на нивото на този хормон е относително безопасно за жената. По време на бременност количеството може да се удвои и дори утрои. Това се дължи на факта, че плацентата допълнително синтезира този хормон. Ако една жена е бременна с момче, тя ще има повече тестостерон от тази, която очаква момиче.

Но такова количество тестостерон е безопасно за жената само по време на бременност и само през втората половина. През 1-ви триместър повишеното ниво на тестостерон не е норма, може да причини.

Лечение

Ако жената има повишен тестостерон, лечението ще се проведе със следните лекарства:

дигостин;
Диетилстилбестрол;
ципротерон;
Дексаметазон.

Също така, за намаляване на тестостерона при жените успешно се използват глюкозни препарати - Siofor, Glucophage и Veroshpiron. Съставът на тези лекарства включва спиронолактон и метаморфин, които качествено потискат синтеза на ненужния тестостерон.

Освен това лекарят може да предпише на пациента среща орални контрацептиви, като Диана 35, Жанин и Ярина.

Самолечението в това състояние е противопоказано, тъй като, първо, хормоналната система е твърде чувствителна, за да се намесва в нея без участието на лекар, и, второ, рискът от странични ефекти е висок. След края на курса на лечение, в бъдеще ще е необходимо периодично да се контролира количеството тестостерон в организма, тъй като е възможно то да се увеличи.

Храна

При леко повишаване на тестостерона, специална диета ще помогне да се справите с болестта. Има продукти, които понижават тестостерона при жените за кратко време.

Тези естествени помощници са:

растително масло;
ябълки, череши;
захар, сол;
картофи;
соеви продукти;
сметана и маслено мляко;
кофеин;
ориз, пшеница;
пържени месни и зеленчукови ястия;

Ефекти

В зависимост от степента на повишаване на тестостерона се определят промените, които могат да настъпят в женското тяло. Ако съдържанието на хормона е леко повишено, тогава жената ще почувства само промени в настроението - пристъпи на раздразнителност и повишена физическа дейност, израстване на излишни косми по тялото там, където не трябва да бъдат - над устната, по краката и ръцете.

Репродуктивната способност, настроението и сексуалната активност се влияят не само от женските хормони - естроген и прогестерон, но и от мъжките андрогени, особено тестостерона. Този хормон се произвежда от надбъбречната кора и е отговорен за узряването на фоликула в яйчниците. В женското тяло нивото му е много по-ниско, отколкото в мъжкото. Отклонението от нормата може да причини неизправности различни органии телесни системи. Кръвният тест помага да се идентифицира несъответствието.

Какво е тестостерон

Тялото на мъжа и жената произвежда хиляди различни хормони на ден, които отговарят за работата различни системиорганизъм. Тестостеронът принадлежи към андрогенния клас на половите хормони и е стероиден по природа. При мъжете тестисите и хипоталамусът реагират на синтеза на това биологично вещество. При жените тестостеронът се произвежда от яйчниците и надбъбречните жлези. малка частХормонът се произвежда от черния дроб.

За какво е отговорен хормонът тестостерон при жените?

Момчета юношествотохормонът е отговорен за пубертет, формиране на вторични полови белези – широки рамене, тесни бедра. В женското тяло тестостеронът е предшественик на естрогена. Осигурява растежа и узряването на яйцеклетката, отговаря за развитието на млечните жлези, формирането на фигура според женския тип. В допълнение, тестостеронът има редица вторични функции, които включват:

нормализиране на работата мастни жлезиподдържане на еластичността на кожата;
осигуряване на плавен растеж на косата и ноктите;
формирането на здрав костен скелет - растежа и развитието на костите, осигуряване на правилното минерален метаболизъм;
поддържане на сексуално влечение към противоположния пол;
развитие на мускулна маса;
стимулиране на хемопоезата на костния мозък;
поддържане на стабилно психическо състояние.

Показания за анализ

Нивото на андрогените в тялото на жената постоянно се променя и това не винаги показва наличието на здравословни проблеми. Например по време на бременност броят на основните мъжки хормони също се увеличава. Това е необходимо, за да се осигури нормален растеж и развитие на костния скелет на плода. Причината за посещение при лекар за предписване на кръвен тест за тестостерон при жени може да бъде следните състояния или диагнози:

влошаване на косата, кожата, ноктите;
нарушение менструален цикъл;
подозрение за безплодие;
развитие на вторични мъжки полови белези - окосмяване по мъжки модел (растеж на брада или мустаци, окосмяване по гърдите), външен вид дрезгав глас;
намаляване на сексуалното желание;
затлъстяване;
хормонален дисбаланс;
гинекологични заболявания, различен произход;
планиране на бременност;
външен вид акнепо лицето и тялото.

Кога да се изследвате

Тестостеронът при момичетата достига максималната си концентрация по време на овулацията. Това е необходимо за повишаване на сексуалната активност и успешно зачеване. За да получите най-надеждните резултати, е необходимо правилно да определите деня на менструалния цикъл, в който да вземете анализа. За отправна точка се приема първият ден от началото на менструацията - това се счита за началото на нов менструален цикъл. Предписва се анализ на тестостерон при жени:

с продължителност на цикъла от 21 до 23 календарни дни за 2-3 дни от началото на менструацията;
с 28-дневен цикъл - на 5-ия ден;
ако менструалният цикъл продължава повече от 28 дни, анализът се предписва за 7-ия ден.

обучение

Резултатите от изследването на хормоналния компонент на кръвта до голяма степен зависят от подготовката на пациента и поведението му преди вземането на тестовете. За да получите най-точни резултати, лекарите препоръчват да се придържате към следните правила:

В деня преди теста трябва да откажете всякакви физическа дейност.
За деня, ако е възможно, спрете да приемате каквито и да било лекарства, особено хормонални препарати.
Изключете от диетата мазни, солени, пържени храни.
Откажете се от алкохола, сладките газирани напитки, кафето, какаото, чая.
В деня преди да дарите кръв за анализ, трябва напълно да изключите всякакъв сексуален контакт.
Опитайте се да не се преуморявате, ограничете се максимално от стреса и всякакви емоционални изблици.
Не се препоръчва изследване на хормони, ако наскоро сте имали процедура. ултразвукили рентген.
Няколко дни преди вземането на кръв не се препоръчва да посещавате солариум, сауна или баня.

Как да приемате тестостерон за жена

За провеждане на изследването лаборантът взема кръв от вената. Получаването на биоматериал се извършва в стерилни условия - лекарски кабинет или стая за анализ - със спринцовка за еднократна употреба. За да оцени обективно състоянието на пациента и да постави правилната диагноза, лекарят трябва да е наясно с всички обстоятелства, които по някакъв начин могат да повлияят на резултатите от анализа.

Жената е длъжна да информира лаборанта или лекаря, ако се придържа към нетрадиционна диета (тя е на диета, следва вегетарианска или сурова диета). Препоръчително е да дойдете в лабораторията предварително (20-30 минути по-рано), за да имате време да се успокоите и да нормализирате дишането. Кръвта от вената се взема само сутрин и на празен стомах - 12 часа преди даряването, е необходимо напълно да се откаже от храна, алкохол и пушене.

Ако пациентът няма възможност да дойде в лабораторията сутрин, кръвта трябва да бъде дарена след 6 часа гладуване, като се изключат мазнините от последното хранене. Нивата на хормоните могат да бъдат повлияни от времето на годината. Установено е, че количеството тестостерон в кръвта се увеличава с настъпването на есента. По правило, ако анализът за тестостерон при жените се извършва през този сезон на годината, лаборантът взема предвид този факт и прави бележка в листа за насочване. Периодът на изследване е 1-2 дни, след което лекарят сравнява резултатите с нормата.

Нормата при жените

Нивото на половите хормони при момичетата и жените може да варира в зависимост от времето на деня, деня на менструалния цикъл и възрастта. За да се определи нивото на тестостерон, се извършват два вида тестове:

Анализ на общото ниво на тестостерон при жена. Резултатите от теста показват какво количество от хормона има в тялото на този етап от живота. Нормата се счита за от 0,26 до 1,30 ng / mol.
Изследване на свободен тестостерон. Свободният е видът хормон, който не се свързва с кръвните протеини за транспортиране.

Анализът на общото ниво на хормоните се счита за спомагателен. Помага за изясняване на диагнозата. Особено внимание обикновено се обръща на активния (свободен) тестостерон. Неговите референтни (нормални) стойности за различни жени различни възрастиса:

Възрастта на жената	Минимални стойности, nmol/l	Максимални стойности, nmol/l
новородени



Над 18 години:
фоликуларна фаза (1-7 дни от менструалния цикъл)
овулация
лутеална фаза

Менопауза (над 60 години)

нисък тестостерон

Лекарят отговаря за дешифрирането на резултатите от изследването. Смята се, че тестостеронът при жените се понижава, ако тестът показа данни под средните стойности - по-малко от 0,31 nmol / l (при условие, че жената е в репродуктивна възраст). Промяната в хормоналния фон във всяка посока е ясен знак за здравословни проблеми. По този начин, колебанията в андрогените могат да доведат до сърдечно-съдови заболявания, провокират развитието на затлъстяване или неизправност ендокринна система.

Симптоми

Липсата на полов хормон може да се подозира при внезапни промени в поведението на жената. Тя става летаргична, апатична, често лошото настроение се развива в истерия или депресия. Тъй като андрогените са отговорни за поддържането на либидото, жените с нисък тестостерон изпитват липса на сексуално желание и неадекватно производство на вагинално смазване. В допълнение към изброените отклонения, следните симптоми също могат да показват нарушения:

чувство на постоянна умора;
прекомерно изпотяване;
летаргия;
нарушение на съня (безсъние);
тахикардия (болезнено бързо сърцебиене);
качване на тегло;
промяна в тембъра на гласа;
болезнен дискомфорт по време на полов акт (явлението е свързано с недостатъчно смазване);
чупливост на ноктите;
крехкост на костите;
влошаване на когнитивните способности (намаляване на концентрацията, паметта, пространствената ориентация).

Причините

Намаляването на нивата на тестостерон се счита за нормално, ако жената преминава през менопауза. В други случаи дефицитът на половия хормон се влияе от:

нарушение на диетата (вегетарианство, сурова храна, продължително гладуване);
пушене;
рязка промяна на климата;
намаляване функционална дейностяйчници;
злоупотребата с алкохол;
развитие бъбречна недостатъчност;
наднормено тегло;
приемайки малко лекарства(например с мента, корен от женско биле);
рядко излагане на слънце;
генетично предразположение;
заболяване на надбъбречните жлези;
патологии, засягащи хипоталамуса или хипофизната жлеза;
някои автоимунни заболявания- остеопороза, ревматоиден артрит.

Тестостеронът е по-висок от нормалното при жените

Концентрацията на стероидни хормони естествени причинисе увеличава сутрин и намалява значително вечер. Поради тези причини се препоръчва да дойдете на теста сутрин. Смята се, че има излишък на тестостерон в тялото, ако жената е спазила всички правила за вземане на теста и резултатите са над средните - повече от 3,75 nmol / l (при условие, че жената е в репродуктивна възраст).

Как се проявява

Ясен признак за повишен тестостерон е появата на мъжки черти - широки рамене, тесен таз, окосмяване по лицето и гърдите и дрезгав глас. Такива външни промени започват да се появяват от юношеството, прогресирайки с израстването на момичето. В допълнение към развитието на вторични полови белези за нарушения хормонален баланссимптомите често включват:

повишена сексуална активност;
косопад;
суха кожа;
прекомерна раздразнителност и агресивност;
менструални нередности, до пълно отсъствиемесечно;
появата на акне, комедони, мазна кожа;
внезапно наддаване на тегло, затруднено отслабване;
атрофия на млечните жлези;
трудности със зачеването, безплодие.

Причините

Тестостерон над нормата при жените винаги се наблюдава по време на бременност. Това се счита за норма и е важно за развитието на скелета на детето. Възходяща промяна в баланса е налице с началото на овулацията, прием на хормонални контрацептиви, по време на спорт или след скорошен психо-емоционален шок. Да се хормонален дисбалансможе също да доведе до:

недохранване, което включва ядене на храни с високо съдържание на мазнини или прости въглехидрати;
наследствено предразположение;
поликистоза - тумори на яйчниците;
намалена активност на хипофизната жлеза;
Синдром на Кушинг активна работанадбъбречните жлези;
полово предавани болести - гонорея, трихомониаза и други;
ендометриоза - анормален растеж на ендометриални клетки (вътрешния слой на стените на матката);
тъканна нечувствителност към инсулин диабет 2 вида;
заболяване на щитовидната жлеза.

Терапевтични мерки

Режимът на лечение се избира от лекаря в зависимост от резултатите от анализа, състоянието и оплакванията на пациента. AT без провалнеобходимо е да спрете да пиете алкохол, да пушите, да нормализирате съня. Липсата на тестостерон в женското тяло е същото опасно състояние като прекомерното му количество. Страдащи от дефицит репродуктивна система, сексуалното желание на жената намалява, тя става неспособна да зачене и да роди дете.

Важно условиеувеличаването на андрогена е нормализирането на храненето. Трябва да се изостави различни диети, увеличете в диетата количеството храни, богати на протеини, витамини и минерали, особено цинк и магнезий. Повлиява благоприятно нивото на половите хормони:

ядки и семена;
Морска храна;
птиче месо;
черен дроб;
мазна риба - сьомга, риба тон;
маслини;
всички сортове зеле;
репичка;
ряпа;
авокадо;
целина;
сушени плодове - смокини, фурми, сушени кайсии;
горски плодове - диня, касис, слива, нар, малина;
растителни масла;
подправки - чесън, лук, кардамон, червен пипер, куркума.

Не забравяйте да отидете на спорт. Това ще помогне не само да подобри фигурата, да я направи по-тънка и да укрепи мускулния корсет, но и да нормализира естественото производство на тестостерон. Особено предпочитание трябва да се даде на кардио тренировките - бягане, упражнения на симулатори, колоездене. Премахнете всички източници на стрес, доколкото е възможно. Спете 8-10 часа на ден. При сериозни показатели за спад лекарят избира хормонална заместителна терапия.

В случай на повишаване на концентрацията на андрогени в кръвта, също е необходимо да се придържате към определена диета, включително храни, богати на витамини и минерали в диетата. По-добре е да откажете силовите натоварвания, като замените тежките кардио тренировки с релаксиращи спортове - фитнес, йога, плуване. от лечение с лекарствалекарите често предпочитат тези лекарства, които съдържат аналог женски хормонестроген, диуретици или хипогликемични средства. Тези лекарства включват:

Диетилстилбестрол;
дексаметазон;
ципротерон;
глюкофаж;
Верошпирон;
Сиофор.

Според резултатите от анализа, за да се нормализира функционирането на ендокринната система, хипофизната жлеза и да се изравни хормоналният фон, на жената може да се препоръча да започне да приема хормонални орални контрацептиви. Изборът на такива лекарствае гинеколог. Следните лекарства са особено популярни сред лекарите и жените:

Ярина;
регулон;
Жанин.

Цена на анализ

Можете да дарите кръв за изследване в щата лечебни заведенияпри наличие на направление от лекар. Освен това много частни клиники извършват такива тестове. Цената на услугата варира в зависимост от нивото на квалификация на лабораторията и региона, в който живеете. Приблизителни ценитестове за нивата на тестостерон при жени в Москва:

Име на клиниката		Цена, рубли
	Нагорни, магистрала Варшава, 89
	Троицк, проспект Октябрьски, 24
	Академик, улица Болшая Черемушкинская, 28
Медицински центъриновативни технологии	Митищи, улица Борисовка, 2
	Дорогомилово, пл. Победа, 2, сграда 1
	Домодедово, ул. 1-ва Комунистическа, 31
	Пушкино, 3-ти проход Некрасовски, 3, сграда 1

Видео

В обикновения живот малко момичета мислят за наличието на тестостерон в тялото си.

Този хормон погрешно се счита за мъжки, но присъствието му при жените също е необходимо за поддържането на много функции.

Това е достъпно само когато нормално количествонеговото производство. Повишен тестостеронпри жените сигнализира за неизправност в тялото и заплашва със сериозни последици за него.

Нуждата от хормон

Транспортирането на тестостерон се извършва с кръвни клетки, след което се превръща в по-активна форма - дихидротестостерон, а в черния дроб - в кетостероид.

Мъжете се нуждаят от хормон за следните функции:

наличието на косми по тялото и лицето;
растеж на мускулна маса;
тембър на гласа - прави го по-нисък;
влияе върху степента на агресивност.

Женското тяло има много разлики от противоположния пол, но и прилики, включително производството на този хормон, само в малки дози.

Произвежда се в надбъбречните жлези и яйчниците, за да участва в следните жизненоважни процеси на тялото:

регулиране на мозъчната функционалност;
структурата на скелета, мускулната и костната маса;
сексуалност;
образуване на фоликул в яйчниците;
подобряване на психологическото състояние;
нормализиране на функционалността на мастните жлези.

Стандартни женски норми на тестостерон

Общоприет стандарт не е установен. На всеки етап от живота на тялото е необходимо различно количество тестостерон, което може да осигури пълното функциониране на всички органи на конкретен човек.

Мерни единици в лабораторни изследванияи медицинските тестове се наричат наномоли (nmoles) на литър плазма или нанограми (ng) на милилитър.

Съотношението на ng към nmol е приблизително 1:3. Последното обозначение (nmol) е по-често срещано. Свободният тестостерон се измерва в пикомоли на милилитър.

Нормата на показателите е разделена на няколко категории.

Формата, в която циркулира хормонът.

За момичета над 10 години общата стойност е 0,45-3,75 nmol / l. Стандартният показател за свободен тестостерон е 0,29-3,18 pg / ml.

Забележка!

За сравнение, стандартът за мъжете е от 5,76 до 28,14 nmol / l.

По фаза на цикъла. В тази категория се наблюдава намаляване на нивото на хормона. Най-ниската стойност на стандарта присъства в края критични дни(0,29-1,73 pg/ml). По време на фоликулната фаза ( силно кървене) нивото леко се повишава - 0,45 до 3,17 pg / ml. В периода между овулацията и менструацията (лутеална фаза) коефициентът е 0,46-2,48.
Според възрастта. AT фертилен периодколичеството свободен тестостерон е 0,5-4,1 pg / ml, а след настъпването на менопаузата стандартите намаляват до 0,1-1,7. Подобен коефициент се наблюдава при деца под 10-годишна възраст.

важно! При различните хора нормата на тестостерон може да се различава, тъй като необходимото му количество е чисто индивидуално на всеки етап от живота.

Как се проявява и какво заплашва повишеното съдържание на хормона в тялото на момичетата

Ако има излишък на тестостерон при жените, това означава нарушение на хормоналния баланс на тялото.

Тази диагноза понякога се определя от външни симптоми:

загуба на коса на главата, увеличаване на тяхното съдържание на мазнини и степен на замърсяване;
нарушение на съня;
повишено окосмяване по лицето и тялото (може да се появят антени);
влошаване на влажността на кожата;
промяна в пропорциите на тялото - те започват да приличат на мъжете;
повишена физическа сила и либидо;
нестабилен емоционално състояниедо атаки на агресия;
увеличен клитор;
гласът става по-груб;
нарушение на менструалния цикъл до липса на овулация.

При необичайно ниски нива на тестостерон има постоянна уморавливане в депресия, повишено изпотяване и липса на сексуално желание.

Ако откриете някой от симптомите или тяхната комбинация, консултирайте се с лекар и се изследвайте за наличие на хормон. Трябва да се направи в края на менструалния цикъл, като се въздържат от алкохол и тютюнопушене.

Забележка! Някои от признаците може да са свързани с националност или наследственост.

Най-често този проблем тревожи жените, а не мъжете, тъй като заплашва да се превърне в пречка за зачеването.

Въз основа медицински изследвания, хиперандрогенното безплодие се определя при различни момичета, включително най-женствените, докато при мъжествени дами с излишък от нежелано окосмяване може да отсъства.

Ако се потвърди излишъкът от мъжки хормони при жените, той се намалява до необходимия брой и се поддържа, докато се появи интересна ситуация.

В някои ситуации контролът продължава няколко месеца от този етап, тъй като по време на раждане хормонален фонпромени и наличието на тестостерон се увеличава.

важно! Ако не спазвате този показател, излишъкът от хормона заплашва спонтанен аборт.

Какво причинява повишаване на тестостерона

Факторите се делят на два вида - външни и вътрешни. Защо нивото на хормона се повишава, най-честите причини са подчертани.

Заболявания на яйчниците, по-специално образуването на тумори, поради което веществото губи способността си да се трансформира.
Неправилна диета, състояща се от Голям бройпрости въглехидрати и мазнини.
Употребата на барбитурати, стероиди и контрацептиви с хормони в състава.
Отклонения в работата на хипофизната жлеза, отговорна за функционалността на жлезите вътрешна секрецияучастващи в образуването на тестостерон.
наследствен фактор.
Повишена активност на надбъбречните жлези, произвеждащи хормон повече от необходимото.
Периодът на овулация и бременност, особено през третия триместър. В този случай коефициентът не се увеличава критично и скоро се нормализира сам.

Забележка! Хормонален дефицит и свързаните с него заболявания често се наблюдават при феновете на вегетарианската храна и при момичетата, които са на строга диета с минимално съдържание на въглехидрати.

Стероиди - влияят върху повишаването на тестостерона в кръвта

Как да намалите тестостерона

При повишени нива на тестостерон при жените се използват няколко терапии. В особено тежки случаи лечението се извършва с хормонални лекарства.

Те трябва да се предписват изключително от гинеколози, а не от самия пациент. Лекуващият лекар ще изпрати анализ за определяне на нивото на тестостерон, в резултат на което ще може да постави правилната диагноза и да избере терапия.

Диета

Също така, излишъкът от хормона може да се нормализира благодарение на специалното хранене.

Тази диета включва ограничаване на консумацията на сладкиши, особено торти и сладкиши, тъй като те увеличават притока на инсулин, който стимулира функционирането на яйчниците. Вместо бонбони от магазина е позволено да се използва мед в малки дози.

Включването на високомаслени млечни продукти в ежедневната диета ще помогне за намаляване на проблема. Те съдържат фитоестроген, който може да се нарече аналог на женските хормони.

Освен това включете в менюто:

домашно приготвени плодове и зеленчуци;
растителни масла;
риба и морски дарове;
пресен бял хляб.

Кафето е разрешено веднъж на ден, сутрин. Ограничете приема на сол - не повече от 3 г на ден. По-добре е да се въздържате от употребата на алкохолни напитки.

Можете също да опитате да вземете някои билки - богородичен корен, свещен витекс, корен от сладък корен и др.

Натоварвания

Важно е да спите поне осем часа на ден, а е установено, че тялото се отпуска най-добре между 22:00 и 02:00 ч., така че трябва да спите по това време, а не да стоите будни и да започнете осемте си -час сън само след два часа нощ.

Физическата активност има тенденция да подобрява функционалността на цялото тяло, но внимавайте със силовите тренировки, които, напротив, стимулират производството на хормона. Можете да ги замените с танци, аеробни спортове и йога.

Последният вариант е особено добър за женския хормонален фон. Важно е да тренирате редовно, без да спирате дори след възстановяване на нивата на тестостерон.

Заключение

Преди да започнете процедурите, все още е необходимо да се определи причината за появата на излишък от хормона, тъй като е необходимо да се лекува болестта, а не нейните последствия.

влияние върху работата хормонална системасамо опитен лекар може, тъй като този механизъм е много податлив и може да реагира на неправилно лечениесериозни проблеми. Навременната терапия ще помогне за възстановяване на хормоналните нива и поддържа нивото им за дълго време.