Hogyan tisztítsuk meg a beleket a méreganyagoktól? Vélemények a belek toxinoktól való otthoni tisztításáról. A test általános tisztítása - tisztítsa meg a beleket népi gyógymódokkal

Ma már a magazinok és a tévéképernyők oldaláról mindenki olyan fontos, szükséges és divatos eljárásról beszél, mint a béltisztítás. Hogyan tisztítsuk meg a beleket és szükséges-e, próbáljuk meg kitalálni.

Miért van szükség vastagbél tisztításra?

A bél egy hosszú cső, hullámos belső felület. Az évek során a helytelen táplálkozás során a széklet és a nyálka felhalmozódik a ráncaiban. Ezeknek a maradványoknak a tömege elérheti a több kilogrammot is. Ez súlyosbodik, ha egy személy rendszeresen székrekedésben szenved. A széklet hosszan tartó jelenléte a belekben a szervezet mérgezéséhez vezet, mivel toxinokat és salakokat tartalmaznak, amelyeket a kiürülésre szántak.

Mikor szükséges a béltisztítás?

Az ilyen mérgezés az ember jólétének romlásához vezet. Íme néhány jel, amelyek arra utalnak, hogy az emberi test méreganyagokkal megmérgezett és salakos.

Ha nem tesz lépéseket, és nem reagál ezekre a tünetekre, többet kaphat komoly problémákat a máj, a vese és a szív egészségével.

Ezért ha szükséges, vagy félévente egyszer meg kell tisztítani a beleket. Az ilyen eljárásnak rendszeresnek kell lennie, mint például a fogorvoshoz járás. A belek tisztításának számos módja van, amelyek közül kiválaszthatja a megfelelőt. Már az első eljárás után könnyedséget és kiváló egészséget fog érezni.

A beleink az, amit megeszünk. Ezért a tisztítás legjobb módja az étrend megváltoztatása. Több olyan termék is létezik, amely az ecsethez hasonlóan megtisztítja a beleket a nem kívánt lerakódásoktól.

1. Ricinusolaj. Ez a termék rendelkezik egyedi összetétel. A ricinusolajat ősidők óta használják, hogy megbirkózzon bármilyen bélbetegségek. A ricinusolajat székrekedés ellen használják - az olaj hosszan tartó használata javítja a bélműködést, a kiürítés rendszeressé és nem nehézkessé válik. Az olajnak is van antiszeptikus tulajdonságok, amely lehetővé teszi számára, hogy leküzdje a vastagbélben lévő bármilyen gyulladást és vékonybél. A ricinusolajat egy evőkanál éhgyomorra kell bevenni. És néhány nap múlva a szervezet elkezdi megtisztítani magát.
2. Kefir és joghurt. A tejtermékek hozzájárulnak a belek élő baktériumokkal való telítéséhez. A jótékony mikroorganizmusok vékony filmréteggel vonják be a bélfalat, hogy megvédjék a káros baktériumoktól. Azonban szem előtt kell tartani, hogy a kefirnek, az erjesztett sült tejnek, az ayrannak, a joghurtnak frissnek kell lennie, legfeljebb egy napig a gyártás időpontjától számítva. Csak frissen fermentált tejtermék elősegíti a tisztulást. A kefir, amely több mint három napos, éppen ellenkezőleg, erősíti.
3. Lenmagot. A lenmag tartalmaz nagy mennyiség omega-3 zsírsavak, amelyek nélkülözhetetlenek a normál agyműködéshez. A lenmag befolyásolja a belek perisztaltikáját, „munkára” kényszerítve. Miután elegendő vízzel bekerültek, a magvak megduzzadnak, és a pangó széklettel és méreganyagokkal együtt kiürülnek. A lenmag salátákhoz és főételekhez adható, illetve külön is fogyasztható.
4. Szódabikarbóna. A szódabikarbónát a mindennapi életben felülettisztítóként használják. Azt azonban kevesen tudják, hogy a szóda a beleket is megtisztítja. Ehhez reggel éhgyomorra szódavizet kell inni (poháronként egy teáskanál szódát meleg víz). Néhány trükk után megszabadulhat a székrekedéstől és teljesen megtisztíthatja a beleket otthon.
5. Aktív szén. Mindenki tudja, hogy a szén felszívja a mérgező anyagokat és toxinokat. Azonban nem csak a gyomorban adszorbeálja őket közben ételmérgezés. Ha növeli az adagot, a szén eléri a beleket, amelyek ilyen tisztításra szorulnak. Naponta 5-8 tablettát kell inni aktív szén(1 tabletta 10 kg testsúlyra) egyszerre. A valódi eredmény eléréséhez egy hétig szenet kell szednie.
6. Korpa. A korpatisztítás az egyik leghatékonyabb és legnépszerűbb. A korpa nem emésztődik meg a gyomorban, és szinte azonos formában ürül ki. Éppen ezért durva rostjaik ecsetszerűen tisztítják a bélfalakat. A test tisztításához minden nap étkezés előtt meg kell enni néhány evőkanál korpát vízzel vagy kefirrel. Nem csak tisztítani fog emésztőrendszer hanem hozzájárul a fogyáshoz is.
7. Sós víz. A gyenge sóoldat nagy mennyiségben erős hashajtó hatású. Adjunk hozzá egy teáskanál sót liter vízhez. Reggel éhgyomorra igyon legalább két liter ilyen vizet (lehetőleg három) másfél órán keresztül. A víznek melegnek kell lennie. És egy idő után a test megtisztul.
8. Böjt nap. A böjtnap nagy hatással van a szervezetre. Zöldségre, kefirre vagy hajdinára rakhatod ki. A kiválasztott terméket a nap folyamán korlátlan mennyiségben kell fogyasztani. Mossa le a monoterméket bő vízzel.
9. Füzérvirágzat. Segít megtisztítani a beleket zöldség saláta"füzérvirágzat". Ide tartozik a káposzta, retek, sárgarépa, fehérrépa, uborka, cékla, aszalt szilva. A salátát kis mennyiséggel kell öltöztetni növényi olaj de ne sózzuk. Ez a saláta tökéletesen tisztítja a beleket, és nem okoz kellemetlenséget és görcsöket.
10. Friss gyümölcslevek. A savanyú ízű zöldségek és gyümölcsök összetételükben különleges savakat tartalmaznak, amelyek a bélbe kerülve a szilárd széklettömeget lebontják és összezúzzák. Meg kell inni reggel éhgyomorra cseresznye, citrusfélék, savanyú alma, szilva és cseresznye gyümölcsleveit. A frissen facsart gyümölcslevek ellenjavallt fekélyben és gyomorhurutban szenvedőknek.
11. Szárított gyümölcsök, méz és aloe. Van egy jól bevált recept, amely segít a belek teljes tisztításában. A teljes tisztítási kúra 10 nap, de az eredmény megéri. Szükséges egyenlő mennyiségben keverni apróra vágott szárított sárgabarackot, mazsolát, szárított fügét és diót. Adjunk hozzá egy kis aloe levet és mézet. Az egészet alaposan összekeverjük és kis golyókat formázunk. Egyél naponta több golyót. 2-3 nap múlva érezni fogod, hogy a belek felébrednek és óraműként kezdenek működni. Ez a recept nemcsak a beleket tisztítja, hanem erősíti az immunrendszert is.
12. Görögdinnye. Ez az ízletes és lédús bogyó nagyon hasznos a szervezet számára - a görögdinnye sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. A görögdinnye segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, és tökéletesen enyhíti a duzzanatot. A belek görögdinnyével való tisztítását a bogyók természetes érése során, azaz augusztusban és szeptemberben kell elvégezni. Nagyszámú a görögdinnye cukorbetegségben ellenjavallt.

Ezen ételek fogyasztása mellett változtatnia kell az étrendjén. Több olyan ételt kell fogyasztania, amelyek összetételükben durva rostot tartalmaznak - káposzta, sárgarépa, durva szemek, zöldek. Nagyon fontos betartani ivási rend- A kiszáradt szervezet egyszerűen nem tud megtisztulni. Tartsa be a szabályokat Az egészséges táplálkozás- több zöldség és gyümölcs, gabonafélék, hús. Korlátozza vagy távolítsa el a sót az étrendből - megtartja a vizet és hozzájárul a duzzanathoz. Korlátozza a gyors szénhidrátok bevitelét, ne egyen fűszeres, füstölt, zsíros ételeket. Kerülje a gyorséttermeket és az utcai ételeket.

Egy másik hatékony módszer a béltisztítás beöntés. Azonban nem szabad elfelejteni, hogy a beöntés nem végezhető semmilyen bélbetegség - gyulladás, vérzés, daganatok - esetén. Az eljárást Esmarch bögrével végezzük. Ez egy kis tartály, egy cső a folyadék áramlására és egy kis hegy. A tisztítást fokozatosan végezzük, kis mennyiségű befecskendezett folyadékkal kell kezdeni. Az első eljáráshoz fél liter tiszta meleg vizet használhat, és a következő napokban a térfogat két literre növelhető.

Elég nehéz önállóan elvégezni a beavatkozást, ezért érdemes ápolónőt, ill szeretett segítségért. Az ember sima és kemény felületen fekszik, egy víztartály a fekvő beteg szintje fölé emelkedik. Vazelinnel vagy olajjal megkenve a hegyét a végbélnyílásba helyezzük. Ezután a csapot kinyitják, hogy a folyadék fokozatosan a belekbe áramlik. Biztosítani kell, hogy az infúzió után levegő ne kerüljön a szervezetbe - ez nem kívánatos. A vizet legalább 10 percig a belekben kell tartani. A hatás fokozása érdekében víz helyett más oldatokat és készítményeket is használhat.

A hashajtók tökéletesen tisztítják a beleket. Számos hashajtó gyógyszer létezik, amelyek hatásuk elvében különböznek egymástól. Egyes hashajtók befolyásolják a bélmozgást, felgyorsítják azt - Bisacodyl, Gutalax. Mások növelik a széklet mennyiségét, hogy könnyebben és gyorsabban ürüljön ki, például a Dufalac. A hashajtókat általában lefekvéskor veszik be, hogy reggel eredményt érjenek el. A hashajtók kiválóan tisztítják a beleket, de nem szabad folyamatosan szedni – függőséget okozhatnak.

A hashajtókat óvatosan kell szedni - gyermekkorban és időskorban orvosi felírás nélkül ellenjavallt. Ezenkívül nem szedhet hashajtót a menstruáció és a méhvérzés során.

A gyógyszerek mellett vannak természetes gyógymódok béltisztításra. Ezek főtt cékla, aszalt szilva, szárított sárgabarack. A Sennának erős hashajtó hatása van a növények között. Főzet elkészítéséhez fel kell önteni néhány evőkanál szennalevelet forrásban lévő vízzel, és szorosan le kell fedni. Adjunk annyit, hogy főzzük és főzzük, majd szűrjük le. Ha a főzet bevétele után kellemetlen érzést vagy fájdalmat érez a hasban, az adagot csökkenteni kell. És a várt hatás hiányában - növelje.

Ellenjavallatok a béltisztításhoz

Mint minden más eljárásnak, a béltisztításnak is számos ellenjavallata van.

A béltisztítást semmilyen, a gyomor-bél traktushoz kapcsolódó betegséggel nem szabad elvégezni. Ebben az esetben jobb előzetesen orvoshoz fordulni a tervezett tevékenységekről. Valójában bizonyos betegségekben a tisztítás káros, sőt veszélyes is lehet.

• Terhesség
• Hasmenés
• Vakbélgyulladás
• Krónikus betegségek súlyosbodása
• Magas testhőmérséklet
• Megfázás és egyéb betegségek akut lefolyása (rossz közérzet, fájdalom)
• Aranyér
• Bél- és gyomorvérzés

A házat rendszeresen takarítjuk és igyekszünk tisztán tartani. De miért rosszabb a testünk? Nemcsak a bőrt és a hajat, hanem a test belső állapotát is figyelemmel kell kísérni. Vigyázz az egészségedre, és akkor válaszolni fog jó egészség, az életerő és az erő hullámzása.

Videó: a belek tisztításának egyik legjobb módja

Az emberi test állapota nagymértékben függ a bél állapotától. Végül is, ha a beleket nem tisztítják meg, akkor a szervezet nem tud normálisan működni, ami azt jelenti, hogy előbb-utóbb meghibásodik, és ez komoly következmények a jó egészségért. Ezek a kérdések nem tegnap kezdtek aggódni az emberekben, ezért a népi gyógyászatban a béltisztítás népi gyógymódok a régi időkben és nagyon sikeresen.

Meglévő tisztítási módszerek

Ma már több mint elég tisztítási módszer létezik. Nem mondható azonban el, hogy a belek tisztítására szolgáló népi gyógymód többé-kevésbé hatékony. Ennek a cikknek az a célja, hogy a lehető legtöbb tisztítási módszert lefedje, és semmilyen módon ne reklámozza egyik vagy másik módszert. Meglévő létesítmények a tisztításhoz:

• Lenmagot.
• Hashajtók.
• Rostban gazdag ételek.
• Ricinusolaj.
• Olivaolaj.
• Gyógynövények és gyűjteményeik.

Lenmagot

A béltisztításra szánt lenmagot régóta használják és használják hatékony eszközök hogy helyreállítsa a KZhT egészének munkáját. A tisztító receptje meglehetősen egyszerű - 100 gramm őrölt lenmagotöntsünk 250 ml finomítatlan hidegen sajtolt napraforgóolajat. A tinktúra 7 nap múlva készen áll a használatra (miközben időnként meg kell rázni).

10 napig kell enni naponta 3 alkalommal, 1 evőkanál 40 perccel étkezés előtt. A vélemények alapján a tinktúra hatása 6 vagy több napos használat után kezdődik. A hatás hatékonysága az alkotóelemek tulajdonságaiban rejlik.

A lenmag képes megtisztítani a szervezetet a káros anyagoktól, ezáltal segíti a májat. Ezen kívül hashajtó, burkoló, gyulladáscsökkentő, oldó és lágyító hatásuk van. Napraforgóolaj finomítatlan gazdag telítetlen zsírsavak. Képes foszfolipidekkel dúsítani a vért és csökkenteni a benne lévő koleszterinszintet. Ne felejtse el azonban, hogy ha lenmagot használ a belek tisztítására, hasznos lenne bizonyos élelmiszer-korlátozásokat betartani. Ezek abban a tényben fejeződnek ki, hogy az erre az időszakra vonatkozó menünek tartalmaznia kell a hal- és zöldségételek listáját. A lisztből készült termékeket, cukrokat szintén ki kell zárni. növényi eredetűés alkoholos italok, egyél több gyümölcsöt és mézet. És bár ez a tisztítási módszer ősi, és jól bevált, még mindig vannak ellenjavallatai. Ha az alábbiakban felsorolt ​​problémák merülnek fel, akkor az ilyen tisztításhoz forduljon orvoshoz, vagy meg kell tagadnia:

• májgyulladás;
• kolelitiasis;
• krónikus hasnyálmirigy-gyulladás, és még inkább e betegség súlyosbodása.

Hashajtóktisztítószerek

A vastagbéltisztító hashajtók régóta népszerűek. Ezt a módszert nagyon gyengédnek tekintik, de most nem vegyszerekről, hanem népi gyógymódokról fogunk beszélni.

A természetes hashajtók közé tartozik friss zöldségekés gyümölcsök. Például, ha minden nap eszik sárgabarackot, őszibarackot, szilvát, almát, fügét, akkor nem csak a belek lesznek rendben, ami önmagában garantálja a meghibásodások hiányát, hanem sok hasznos komponens kerül a szervezetbe.

Ezenkívül a fügében és a mazsolában található apró csontok jó hatással vannak a bélmozgásra. Alma, cseresznye, sárgabarack szárított gyümölcséből készült kompótok is alkalmasak tisztításra. Ha naponta 7 napig reggel éhgyomorra inni egy pohár szárított szilva tinktúrát, megszabadulhat a székrekedéstől. A tinktúra nagyon egyszerűen elkészíthető - öntsön 2 csésze aszalt szilvát 1 liter vízzel (lehetőleg forrásvízzel vagy olvasztott vízzel), és hagyja állni 12 órán át.

A zöldségfélék közül a cékla, fehérrépa, sárgarépa, káposzta, retek kiváló tisztító tulajdonságokkal rendelkezik. A belőlük készült saláták napi fogyasztása nemcsak a tisztítást segíti, hanem a testet is hozzáadja nélkülözhetetlen vitaminokés ásványi anyagok. Régen (főleg a falvakban) hashajtóként használták béltisztításra és tejtermékekre:

• aludt tej;
• kefir;
• aludttej;
• kumisz.

A B-vitamin kiváló segítője a szervezetnek a tisztításban, ezért a béltisztító hashajtónak nagy mennyiségben kell tartalmaznia. Ezek a termékek a következők:

• Hal.
• Rozskenyér, árpa és teljes kiőrlésű búzaliszt, valamint csíráztatott búza.
• Mandula.
• Gyermekláncfű.
• Sörélesztő stb.

És természetesen a hatékony tisztítószerek közé tartoznak a növényi olajok is, amelyek vagy beépíthetők a különböző tisztító receptekbe, mint az egyik komponens, vagy különálló szerként használhatók.

Vastagbél tisztítás olívaolajjal

Az olívaolaj nemcsak a belek tisztítása, hanem az emésztőrendszer egészének normalizálása szempontjából is hasznos termék. Egyedülálló, telítetlen savakban gazdag összetételének köszönhetően tökéletesen megtisztítja a vért a koleszterintől, ami viszont csökkenti a betegségek kockázatát. a szív-érrendszer. Ezenkívül a gyorsan emészthető termékekre utal.

Használat olivaolaj kiváló megelőzés lehet onkológiai betegségek, különösen azokat, amelyek a szervezet salakosodásához kapcsolódnak.

Az olívaolaj értéke abban is rejlik, hogy a természetes antioxidánsok kategóriájába tartozik, és aktívan küzd a szabad gyökök ellen, ezáltal megőrzi a szervezet fiatalságát. Aktív résztvevőnek lenni anyagcsere folyamatok a szervezetben csökkenti a trombózis, az epekőképződés kockázatát. Napi reggel, éhgyomorra, egy teáskanál olaj használata nemcsak a beleket tisztítja, miközben vastagbélgyulladás esetén gyógyítja a fekélyeket, hanem „megjavítja” a májat és a hasnyálmirigyet is. A fekélyek kezelésében is segít. patkóbélés a gyomor.

A célzott béltisztításhoz keverjen össze 0,25 csésze olívaolajat és 2 evőkanál. l citromlé. Igyál vizet egész nap, és egyél gyümölcsöt és zöldséget. Ahhoz azonban, hogy legyen pozitív eredmény a tisztításnál és kezelésnél extra szűz és hidegen sajtolt olívaolajat kell használni.

Ricinusolaj

Nagy figyelmet érdemel a ricinusolajos vastagbéltisztítás is. Ezt a gyógyszert a bélproblémák, nevezetesen a székrekedés és a duzzanat megszüntetésére használták, még ősi is hagyományos gyógyítók. Ezenkívül nehéz túlbecsülni a ricinusolaj jelentőségét az emésztés javításában, a gyomor-bél traktus és minden szerv működésének normalizálásában.

A tisztítás hatékonyabb és kényelmesebbé tétele érdekében jobb, ha olyan napokon végezzük el, amikor nem tervezzük elhagyni a házat. Ezzel is tisztában kell lennie Ricinusolaj lassan fejti ki hatását, és hatása csak a lenyelés után 5-6 órával érezhető.

A tisztítószer receptje egyszerű. Ricinusolajat kell venni (1 kg tömegre számítva 1 gramm), vízfürdőben melegíteni kell olyan hőmérsékletre, amikor már iható. Szedés után le kell mosni citromlével, melynek mennyisége kétszer annyi, mint az olaj. Ezt követően 12 órán keresztül semmit sem szabad inni vagy enni.

Hányinger léphet fel a bevitel hatására, de ez a jelenség teljesen normális, és kis mennyiségű mazsolával megszüntethető. Tisztítás után jobban oda kell figyelni az étrendre. Tartalmazhat főtt, sótlan rizst, kis mennyiségű rozskenyeret és joghurtot.

"Metelka" saláta

A "Metelka" saláta a belek tisztítására ideális. A neve önmagáért beszél - képes seprűként kisöpörni a gyomor-bélrendszerből mindent, ami felesleges. Ez a saláta többféle recept szerint is elkészíthető. Mindegyiket részletesebben megvizsgáljuk, de bármilyen receptet is használunk, jobb, ha kis adagokban kezdjük el salátát enni, hogy ellenőrizzük a test reakcióját.

A saláta készítéséhez szükséges termékek fő összetétele:

• Cékla - 1 db.
• Sárgarépa - 1 db.
• Káposzta - az apróra vágott mennyiségnek kétszer annyinak kell lennie, mint a céklának és a sárgarépának.
• Citromlé - egy kicsit.

Amint már megértetted, a salátát nem olajozzák, és nem sózzák, és ha öntet nélkül teljesen elviselhetetlen, akkor adhatunk hozzá egy kis növényi olajat, miközben figyelembe kell venni, hogy a citrommal való keveréke súlyos károsodást okozhat. a máj tisztítása.

Ha normális a savasság, akkor érdemes lereszelni (akár nagy, akár koreai) sárgarépát és céklát, felaprítani a káposztát, mindent kézzel összetörni, citromlével ízesíteni – és már fogyasztható is.

Ha alacsony a savasság, akkor a nyers káposztát savanyú káposztával kell helyettesíteni. A savlekötő gyomorhurut esetén a friss céklát pácolással lehet helyettesíteni.

Ha a savasság megnő, akkor citromlé teljesen meg kell szüntetni nyers cékla cserélje ki főttre. Adhatunk hozzá néhány előre beáztatott aszalt szilvát is.

Létezik enyhébb hatású könnyedebb saláta recept is. Szükséged lesz:

• Főtt cékla - 1 db.
• Sárgarépa - 1 db.
• Alma - 1 db. (nagy).
• Káposzta - az összes összetevő keverékével megegyező mennyiség.
• Fokhagyma - egy pár gerezd ízlés szerint.

Reszelje le (nagy vagy koreai) az összes hozzávalót, kivéve a fokhagymát, át kell engedni a fokhagymán. Adhatunk hozzá egy kis sót és napraforgó- vagy olívaolajat.

Korpa béltisztításhoz

A béltisztítás korpával is bevált módszer pozitív oldala. A hagyományos orvoslás képviselői régóta használják. A korpával való tisztításhoz evés előtt 2 evőkanálnyi mennyiségben kell megenni, azaz napközben - 6 evőkanál. l korpa. Ez az összeg elég lesz.

Mivel a korpa gabonahéj, rostban gazdag, ezért nem emésztődik. emberi test. A gyomorba, majd a belekbe jutva felszívják és eltávolítják a belekből az ott felhalmozódott összes bomlásterméket. És mivel képesek növelni az epe mozgását, ajánlott bevenni a máj tisztítása előtt.

A korpa bevételekor emlékezni kell arra, hogy a vízfogyasztást kötelezővé kell tenni, és az ilyen tisztítást egy hónapig kell elvégezni.

Növényi készítmények tisztítási célokra

A béltisztítás népi gyógymódokkal, gyógynövényekkel és ezek díjával régóta használatos, ezért etnotudomány sok receptet tárol.

1. számú gyógynövénygyűjtemény

Gyógynövények - kamilla (1 evőkanál), útifű (2 evőkanál), szenna (3 evőkanál), immortelle (4 evőkanál) - keverjük össze, és a gyűjtemény készen áll. Egy ital elkészítéséhez 1,5 evőkanálnyi gyűjteményre van szüksége 250 ml nem hideg forrásban lévő víz főzéséhez, ragaszkodjon hozzá egy órán keresztül, miközben a hőmérsékletet melegen tartja. Ilyen célokra termosz használható. Szűrje le az infúziót és vegye be este, utána ne egyen és ne igyon.

Hogy ez a gyűjtemény minden konkrét esetben segít-e, azt már reggel a széklet mellett meg lehet érteni általános jólét. Bélbetegség esetén csökkenteni kell az ivás adagját, ha nincs széklet, akkor növelni kell. Ezt az infúziót a tisztításhoz évente egyszer 2 hétig fogyaszthatja. A bél mikroflórájának normalizálása érdekében minden reggel 1 pohár kefir használható.

2. számú gyógynövénygyűjtemény

Gyógynövények - kamilla (1 evőkanál), útifű (1 evőkanál), mocsári sushi (1 evőkanál) - keverjük össze. Egy ital elkészítéséhez öntsön 1 evőkanál kollekciót 400 ml forrásban lévő vízbe, és hagyja 15 percig vízfürdőben. Lecsepegtetés után fogyasszuk reggel és este 0,5 csészével étkezés előtt 20 perccel. Általános tanfolyam fogadás - 2 hét.

Más gyógynövények a vastagbél tisztítására

Nem díjakat, hanem egyedi gyógynövényeket igényelhet. Tehát a béltisztító népi gyógymódok - gyógynövények:

• Calendula - főzet 1 evőkanál. l. körömvirág 200 ml forrásban lévő víz. Vegyünk 0,5 evőkanál. hűtve az étkezések között.
• Kamilla - öntsünk 2 evőkanál 200 ml forrásban lévő vizet. Igyon 0,5 csésze evés után.
• Éger kúp - 4 tk kúpok sört 200 ml forrásban lévő vizet. Naponta háromszor 0,5 csészével hűtve inni. Égertobozból is készíthetünk italt, ha 15 percig forraljuk. Tekintettel a magas koncentráció 1 evőkanálban kell bevenni. napi 2 vagy 3 alkalommal.
• Kis centaury - 1 evőkanál forraljon fel 200 ml forrásban lévő vizet, hagyja 30 percig. Igyon 30 perccel étkezés előtt, 2 evőkanál. Napi 3 vagy 4 alkalommal.
• A nagy útifű magvakat (15 gramm) forrázz le 200 ml forrásban lévő vízzel, és ragaszkodj hozzá egy órán át. Éjszaka inni, hashajtó hatása van.

A legtöbb betegség oka a gyomor-bélrendszeri problémák. Nagyon gyakran nem fordítunk kellő figyelmet az étrendünkre, zsíros, sült és gyorsételeket fogyasztunk, nem tartjuk be a diétát, gyakran visszaélünk alkohollal. Az ilyen akciók eredményeként különféle betegségek, az ember gyorsan elfárad, rosszul alszik, elnehezül a gyomorban, bőrproblémák jelentkeznek, gyakori fejfájás stb.

Annak érdekében, hogy egészsége ne kerüljön ilyen állapotba, rendszeresen meg kell tisztítani a beleket. Ehhez nem szükséges a drága szakemberek szolgáltatásait igénybe venni, mivel a beleket bevált és megbízható népi gyógymódok segítségével tisztíthatja meg.

Mire jó a béltisztítás és kinek javallott

Evés után nem emésztődik meg teljesen, apró részecskéi visszamaradnak a szervezetben, leülepedve a belekben. Az élet során az emberi belek fokozatosan megtelnek ilyen maradványokkal, amelyek viszont méreganyagokká alakulnak, amelyek károsan befolyásolják egészségünket. Ez a legjobb esetben is oda vezethet túlsúly. De ez a folyamat sokakhoz vezethet veszélyes betegségek beleértve a daganatok kialakulását.

Ha egy személy belei szennyezettek, vastagbele megnő, ami sokakra túlzott nyomást gyakorol. belső szervek. Először a vese és a máj szenved, majd a tüdőt nyomják. Megkezdődik a különféle életveszélyes betegségek kialakulása, amelyek első pillantásra nem is a gyomor-bélrendszerrel járnak összefüggésben.

Abban az esetben, ha a belek túlzottan szennyezettek és salakosak, számos betegség hagyományos módszerekkel történő kezelése hatástalan lesz. Először is meg kell tisztítani a beleket, csak ezután folytassa a kezelést.

A gasztrointesztinális traktus tisztításának legjobb módja

A következő tünetek azt jelzik, hogy sürgősen gondoskodnia kell a bélrendszerről:

• gyakori székrekedés, hasmenés és egyéb székletzavarok;
• kellemetlen testszag;
• puffadás;
• bőrproblémák, gyakori kiütések, akne;
• rendszeres fejfájás;
• az immunitás és a test ellenállásának csökkenése;
• gyengeség, erővesztés.

Ha valakinél a felsorolt ​​tünetek közül legalább néhány jelentkezik, orvoshoz kell fordulni a béltisztítással kapcsolatban.

Hogyan tisztítsuk meg a májat?

Olvas...

Vastagbél tisztító népi gyógymódok

Számos recept létezik a vastagbél tisztítására egyszerű termékekkel. Nem lesz nehéz kiválasztani az adott személy számára megfelelő gyógymódot, figyelembe véve az egészségi állapotát és a test jellemzőit.

• Zöldségsaláta tisztításhoz.

1. Fehér káposzta;
2. cukorrépa;
3. sárgarépa;
4. zeller.

Főzési mód. A káposztát finomra kell vágni. A répát és a sárgarépát durva reszelőn ledaráljuk. A zellert apró kockákra vágjuk. Keverje össze az összes összetevőt. Egy ilyen salátát nem kell sózni és fűszerezni.

• Zabkása. Ennek a tisztítószernek az elkészítéséhez bármilyen gabona kása szükséges. A főzés végén egy kis növényi olajat adunk a zabkásához. Nem lehet sózni. Köszönet ez a módszer Nemcsak megtisztíthatja a testet, hanem leadhat pár plusz kilót is.
• Vitamin keverék. Az elkészítéséhez szüksége lesz:

1. mazsola - 100 g;
2. aszalt szilva - 100 g;
3. szárított sárgabarack - 100 g;
4. csalán - 100 g;
5. méz - 100 g;
6. olivaolaj.

Főzési mód. Az összes száraz hozzávalót turmixgéppel vagy húsdarálóval össze kell törni, és mézzel és olívaolajjal össze kell keverni.

Hogyan kell alkalmazni? A keveréket vacsora után 2 órával fogyasztjuk, 2-3 evőkanál. kanál, feltétlenül igyon 1 evőkanál. meleg víz. A keverék egy hónapos használata után 6 hónapos szünetet kell tartania.

• Édesem. Oldjunk fel 1 evőkanál. egy kanál méz 1 evőkanál. meleg víz. Ezt a gyógyszert naponta háromszor kell alkalmazni 2-2,5 hónapig. Ezt érdemes megjegyezni hasznos tulajdonságait csak rendelkezik természetes méz, tehát csak azt használhatod.

• A belek tisztítására szolgáló kissel a következő termékekből készül:

1. homoktövis - 60 g;
2. aszalt szilva - 0,5 kg.

Az összetevőket fel kell önteni vízzel (2 l), és alacsony lángon 30-45 percig forralni. Lefekvés előtt zselét kell inni. Érdemes megfontolni, hogy az ilyen tisztítószert szigorúan a hűtőszekrényben kell tárolni.

• Hashajtó. Be kell venni 1 evőkanál. tejet és felforraljuk, majd egy napra meleg helyre tesszük. Használat előtt adjon hozzá egy kevés olajat (legfeljebb 20 ml).
• Sárgarépa felsők. A főzet elkészítéséhez szárazra van szüksége sárgarépa tetejét(1 evőkanál). Töltse fel forrásban lévő vízzel (1 l). A kapott húslevest fél órán át állni hagyjuk, hogy jól átjárható legyen, majd szűrjük. Főzetet kell inni étkezés előtt naponta 3 alkalommal 1 pohárra. A takarítás időtartama 1 hónap, utána 1 hónap szünetet tartanak.
• az alma az erős eszköz a belek tisztítására, hiszen segítségükkel egy nap alatt teljesen megtisztulhatsz. Ehhez vegyen néhány kilogramm almát. Egész nap 2 óránként egyen egy bizonyos mennyiségű almát, és igya meg vízzel. Ezen a napon semmi mást nem lehet enni. Az almával történő tisztítás havonta 2-3 alkalommal végezhető el.
• A berkenye hashajtó hatással van a szervezetre, ezért gyakran használják béltisztításra is. Az infúzió elkészítéséhez alaposan gyúrja össze a hegyi hamut, és töltse fel vízzel (250 ml 1 teáskanálonként). Hagyja a főzetet egy éjszakán át, hogy jól kifőjön. Erőtlenül kell inni. A húslevesnek ezt a részét egész nap inni kell.

Hogyan tehetjük hatékonyabbá a béltisztítást

A takarítás sikeresebbé tétele érdekében meg kell hallgatnia néhány apró, de nagyon fontos tippet:

• tartalmazzon több rostot az étrendjében (különféle gabonafélék, babok, zöldségek és gyümölcsök);
• gyakrabban igyon vizet (normál szénsavmentes, mindig tisztított);
• egyél több zöldet (lehetőleg frisset);
• enni fermentált ételeket (kefir, joghurt, tea gomba, savanyú káposzta stb.).

Figyeld meg ezeket egyszerű szabályok, és szervezetének sokkal ritkábban lesz szüksége radikális béltisztításra. Azonnal érezni fogja az erő és az energia hullámát.

Ellenjavallatok

Mielőtt döntene a belek tisztításáról, meg kell győződnie arról, hogy nincs komoly ellenjavallata ennek az eljárásnak. Ezek tartalmazzák:

• akut, hurutos, fertőző betegségek;
• krónikus betegségek súlyosbodása;
• cukorbetegség;
• fekély;
• különböző formájú gasztritisz;
• onkológiai betegségek;
• szív elégtelenség;
• a menstruáció időszaka;
• terhesség, szoptatás;
• a legtöbb betegség gyomor-bél traktus.

Ahhoz, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs ellenjavallata a béltisztításnak, orvoshoz kell fordulnia. Nemcsak kizárni tudja majd lehetséges kockázatokat, hanem segít kiválasztani az egyéni és hatékony módszertan tisztítás.

Az emberi test gyógyításának titkai

A felsorolt ​​gasztrointesztinális traktus tisztítási módszerek természetesek és teljesen ártalmatlanok, hatékonyságuk bizonyított és időtálló. De ne öngyógyuljon. Mielőtt bármilyen módszert választana a test tisztítására, konzultáljon orvosával.

És egy kicsit a Szerző titkairól

Folyamatos "összetört állapotot" éreztél? Van az alábbi tünetek közül valamelyik?:

• KRÓNIKUS FÁRADTSÁG ÉS ERŐS EMELÉS REGGELÖNKÉNT;
• FEJFÁJÁS;
• BÉL PROBLÉMÁK;
• FOKOZOTT ÉDESSÉG, ERŐS ÉDES SZAG;
• PLAKET A NYELVRE;
• ROSSZ SZAG A SZÁJBÓL;
• TÚLÉS SÚLY;
• PSZICHOLÓGIAI ZAVAROK.

Most válaszolj a kérdésre: elégedett vagy ezzel? Nem unod már, hogy kielégítetlennek érzed magad? És mennyi pénzt "szivárgott ki" már az eredménytelen kezelésért? Hány vitamint ivott, és az "alváshiánynak" tulajdonította állapotát? Így van – ideje ennek véget vetni! Egyetértesz? Ezért úgy döntöttünk, hogy egy exkluzív interjút teszünk közzé Angelica Varummal, amelyben megosztotta vele, hogyan lett "doktor".

Figyelem, csak MA!

Az enteroszorbensek olyan speciális anyagok, amelyek szájon át szedve képesek felszívni és eltávolítani a szervezetből a felesleges káros anyagokat (salakokat, méreganyagokat, nem kívánt anyagcseretermékeket). Ezek közül a legrégebbi és leghíresebb az aktív szén.

Ide tartoznak még: polyphepan, polysorb stb.

Az eljárást éhgyomorra végezzük. Keverjünk hozzá 1/2 csészét forralt víz szükséges mennyiség szorbens (általában egyetlen adagra adagolják tasakban), és igya meg a kapott folyadékot.

Ha a szorbens tabletta formájában van (például aktív szén), akkor azokat meg kell rágni (1 tabletta 7 kg testtömegenként), és vízzel le kell mosni.

A globális tisztításhoz szorbensekkel kell kezelni egy tanfolyamon.

Ehhez napi 3-4 alkalommal 1 adag szorbenst kell bevenni legalább 10 napig. Ha ez az első béltisztítása nedvszívóval, fokozatosan lépjen fel a teljes adagra.

Lehetséges, hogy a gyógyszer bevételekor lesz kényelmetlenség: székrekedés, hányinger, nehézség a gyomorban. Gyakran a terápiás tisztítás első napjaiban hasmenés jelenik meg.

Ebben az esetben egy ideig csökkentenie kell a szorbens adagját, hogy a szervezetnek legyen ideje megszokni.

• Vastagbél tisztítás gyümölcslevekkel

A gyümölcslevek nagyon hatékonyak a béltisztításban.

• Első nap

Éhgyomorra készítsen tisztító beöntést vízzel vagy gyógynövényekkel.

Utána étkezés előtt 1 órával igyon meg egy citrom infúziót (50 g) fokhagymával (1 gerezd reszelt). Napközben igyon kefirt (1,5-2 l) és vizet. Friss paradicsomlevet lehet inni, de legfeljebb 200 g-ot.

• Második nap

Igyon 50 g citrom infúziót fokhagymával. Napközben igyon frissen készített almalevet (vagy zöldséglevek keverékét - káposzta, sárgarépa, burgonya, uborka, paradicsom). Fogyasztás előtt tartsa a répalevet a hűtőszekrényben körülbelül egy óráig, hogy megszabaduljon az illóolajoktól.

• Harmadik nap

Éhgyomorra igyon citrom infúziót fokhagymával. Egy óra múlva könnyű reggeli. Az étkezések külön - gyümölcsök vagy zöldségek. Igyon legfeljebb 3 liter vizet.

Ilyen takarítás havonta 2x elvégezhető!!!

• Vastagbél tisztítás szárított gyümölcsökkel

Vegyünk n 400 g aszalt szilvát, 200 g datolyát, 200 g szárított sárgabarackot, 200 g, 200 g mézet.

Az aszalt gyümölcsöket alaposan megmossuk, megszárítjuk, jól összekeverjük. Húsdarálón átpasszírozzuk, hogy homogén pépes masszát kapjunk. Ezután adjunk hozzá 200 g mézet. Mindent alaposan összekeverünk.

Öntse a keveréket egy üvegedénybe, és tárolja a hűtőszekrényben.

Lefekvés előtt vegye be a keveréket 1 evőkanál. kanál.

Hasznos az ilyen tisztítás és egészséges emberek(pontosabban akik egészségesnek tartják magukat) 3 hónaponként 1 alkalommal 1-2 hétig.

• Hogyan tisztítsuk meg a beleket ricinusolajjal

Ebből a célból ricinusolajat kell vásárolnia, kapszulákban (1 gramm gyógyszer) vagy fiolákban (30 vagy 50 milliliter).

A felnőtteknek fél órán belül 15-30 ml olajat kell bevenniük. Gyermekeknek 5-15 milliliterre van szükségük.

Kívánatos a terméket fekete ill zöld tea, gyömbér ital vagy tej.

Naponta egyszer vegyen be hashajtót, de a felvétel időtartamát három napra kell korlátozni.

• Béltisztítás kefirrel

Első nap

Éhgyomorra - öblítse ki a beleket forralt víz.

Ezután a nap folyamán igyon meg 1,5-3 liter kefirt apró darabokra szárított fekete kenyérrel. Nincs más enni vagy innivaló.

• Második nap

Éhgyomorra - tisztító beöntés.

A nap folyamán igyon meg 1 liter (vagy több) friss almalevet. Hozzáadhatunk sárgarépát, káposztát, céklalé vagy ezek keverékei.

• Harmadik nap

Beöntés nem szükséges. A nap folyamán csak vegetáriánus ételeket egyél.

• Tisztítás Pogozhevs erjesztett kvasszal

Vegyünk 5 evőkanál, 1 evőkanál vadrózsa és hagyma héja. Felöntjük 1 liter vízzel, és felforraljuk. Tartsa 5 percig tűzön, majd adjon hozzá további 2 liter vizet, egy pohár cukrot, 0,5 liter tejsavót vagy 1 teáskanál tejfölt. Tartsa a kvast melegen három napig.

Vegyen be 1 pohár kvast reggel éhgyomorra.

• Tisztítás citrommal és fokhagymával

Vegyünk 4 nagy citromot, 3 fej fokhagymát, 2 liter vizet.

A citromot alaposan megmossuk, a héjával együtt több darabra vágjuk, a magokat eltávolítjuk.

Hámozzuk meg a fokhagymát. A citromot a fokhagymával együtt egy húsdarálón kell átmenni, hogy homogén héjat kapjanak.

A kapott keveréket öntsük egy üvegedénybe, és töltsük fel a tetejére hideg forralt vízzel. Zárja le az edényt üvegfedéllel, és tegye sötét helyre 3 napig.

Rendszeresen rázza fel a keveréket. A negyedik napon mindent átszűrünk a sajtruhán.

Vegyen be 50 ml-t reggel éhgyomorra. Szedés előtt igyon meg 1 pohár meleg vizet, hogy lágyítsa a gyomrot. Tárolja a terméket hűtőszekrényben.

Hogyan tisztítsuk meg a beleket gyógynövényekkel

Tisztításhoz és helyreállításhoz normál mikroflóra aszeptikus hatású, a vastagbélben képződött rothadó mérgeket elpusztító bél, gyógynövények és növények javasoltak: útifű, homoktövis, kamilla, körömvirág, zsurló, üröm, csalán, pitypang, cickafark, lenmag, cickafark.

Ezek a gyógynövények különféle kombinációkban felhasználhatók, főzetek és forrázatok készíthetők, és hozzáadhatók a beöntésvízhez.

• Vastagbél tisztítás lenmaggal

Vegyünk 100 g-ot, őröljük meg egy kávédarálóban. Ezután öntse a zúzott szemeket 1 csésze finomítatlan növényi olajjal. Vegyük főzve jogorvoslat 1 st. l. Naponta 3 alkalommal 30 perccel étkezés előtt.

• Csipkebogyó tisztítás

A jól párolt csipkebogyót húsdarálóban vagy turmixgépben ledaráljuk. Vacsora után két órával vegye be a csipkebogyó pépet. A csipkebogyó rostok egyik napról a másikra megduzzadnak a belekben, és reggel megtisztítják a méreganyagoktól.

Csipkebogyó helyett moszat tengerifű pellet is használható.

• Közönséges köszvénylé a méreganyagoktól való tisztításhoz

Minden ember hajlamos jelentős mennyiségű élelmiszert enni, amely Negatív hatás a szervezetre, számos betegséget okozva.

Legtöbbjük egyik fő okozója a bélsárosodás, ami a különböző káros anyagok felhalmozódása, ami rosszulléthez vezet, fáradtság, álmosság, és gyakori megfázást is provokál.

Az emésztetlen táplálékmaradványok széklet formájában rakódnak le a belekben, és bomlási folyamaton mennek keresztül. A bomlástermékek (toxinok) pedig bejutnak a véráramba és szétterjednek az egész szervezetben. Így a legtöbb ember hosszú ideig több kilogramm (akár 25 kg salakkő is lehet egy nagyon salakos bélben) mérgező salakanyagot, amely megmérgezi a szervezetet.

Éppen ezért nagyon fontos a szervezet rendszeres tisztítása, melyhez a teljes szájüreg és a fogak kötelező ápolása, valamint a fertőzések, gombák, és a mosatlan étellel a szervezetbe kerülő káros baktériumok elleni védelem társuljon.

Nem mindenki, aki ezzel a problémával akar orvoshoz fordulni, ezért azzá válik aktuális kérdés hogyan lehet otthon gyorsan és hatékonyan megtisztítani a beleket.

Hogyan tisztítsuk meg a beleket otthon

Annak érdekében, hogy a béltisztítás a lehető leghatékonyabb legyen, bizonyos szabályokat be kell tartani:

• Napi használat egyszerű tiszta víz legalább 2 liter. Kiegészítésként, de semmiképpen sem helyettesítőként használhatsz szénsavas ill ásványvíz. szép gyógyító hatása olvadt vize van.
• Kiegyensúlyozott étrend be hibátlanul beleértve a friss zöldségeket, gyümölcsöket, fűszernövényeket, mézet.
• Az édes, keményítőtartalmú és zsíros ételek megtagadása vagy korlátozása.
• Az intézkedés betartása az élelmiszerekben, a részleges táplálkozás gyakorlása közben.
• Előfeltétel az étkezés sovány húsés halat, legalább hetente egyszer.
• Tartós vagy átmeneti (havi, fogászati ​​vagy egyéb fájdalmas) rosszullét esetén tilos eljárásokat végezni.

Sós vízi vastagbél tisztító gyakorlatok

Az otthoni béltisztítás vízzel és gyakorlatsorral is elvégezhető. A gyakorlatok elvégzése előtt meg kell inni egy pohár sós vizet, és magukat a gyakorlatokat jó ütemben, a hasi izmok teljes megfeszítésével kell elvégezni. Ez előfeltétel.

Gyakorlatkészlet

• Felfelé nyújtott karokkal jobbra és balra dönthető (4-szer mindkét irányban).
• Felváltva hajlítsa meg a félretett karokat vállízület(4-szer mindkét irányban).
• Állva - láb, minél szélesebb, annál jobb, miután jobbra ugrott, le kell ülnie jobb láb, a bal oldalt egyenesen hagyva. Ököl jobb kéz szorosan ráfekszik a jobb csípőrégióra, és bal kéz, könyökben hajlítva, lehetőleg hátulról indul. Mindkét irányban 4 kitörést kell végrehajtani anélkül, hogy levenné a sarkát a padlóról.
• A padlóról való fekvőtámaszok mély elhajlással úgy, hogy a szemközti sarok látható legyen (irányonként 4-szer).

Hogyan tisztítsuk meg a beleket egy nap alatt

Egy nap alatt többféle módon is megtisztíthatjuk a beleket.

• A test tisztítását a vastagbélrel kell kezdeni. Gyorsan és hatékonyan megtisztíthatja a beleket otthon a klasszikus módszerrel, amely még mindig nem veszíti el relevanciáját - beöntés. Ez az eljárás Esmarch bögre és hideg forralt víz jelenlétében végezzük a hozzáadással almaecet(1 liter vízhez - 1 evőkanál ecet). A beöntés helyes pozíciója a térd-könyök.
• A különböző eredetű hashajtók segítségével gyorsan és hatékonyan tisztíthatja a beleket. Ezek közé tartoznak mind a szintetikus anyagokon alapuló gyógyszerek (Dulcolax, Slabilen, Guttalax), mind a növényi összetevők (Califig, Senna, Regulax).

Hogyan tisztítsuk meg a beleket beöntés nélkül otthon

Meglehetősen egyszerű és a könnyű út a belek toxinoktól és toxinoktól való megtisztítása az aktív szén használata, mivel porozitása miatt magas fok adszorpció. Ez a tulajdonság lehetővé teszi ezt a gyógyszert felszívja a különféle mérgeket, méreganyagokat és salakokat, valamint segít hatásukat semlegesíteni és teljesen kiüríteni a szervezetből.

Először az adagot számítják ki (1 tabletta 10 testtömegkilogrammonként), majd a szükséges mennyiségű gyógyszert egy órával étkezés előtt reggel és este kell bevenni két hétig, sok tiszta, szűrt víz ivása mellett.

Figyelem. Az aktív szén túl hosszú használata dysbacteriosishoz, kiszáradáshoz és székrekedéshez vezethet.

A tanfolyam végén vitaminkomplexet kell inni, és meg kell győződni arról, hogy az étrend főleg laktobacillusokban gazdag élelmiszerekből áll.

Van egy természetes szorbens Polyphepan is, amely nemcsak hozzájárul normál működés belek, hanem megszabadítja a koleszterintől, méreganyagoktól, nehézfémektől, sóktól. A belek székletkövektől való tisztítása ezzel a gyógyszerrel 7-10 napig tart. Ebben az időszakban vegetáriánus étrendet kell követnie. A Polyphepan gyógyszertárban kapható.

Hogyan tisztítsuk meg a beleket kolonoszkópia előtt

A kolonoszkópia a belek vizsgálata különféle jogsértések, ami lehetetlen anélkül, hogy megtisztítaná a beleket az ételmaradéktól vagy az ürüléktől.

Kezdje a főzéssel sóoldat a megfelelő konzisztencia - 1 teáskanál só liter vízben. A kívánt hatás eléréséhez a víznek enyhén kell lennie sósabb, mint a víz. Másfél órán belül 10-12 pohárral kell inni az elkészített oldatból, amely erős hashajtó hatású lesz. Ennek eredményeként minden káros anyagok gyorsan kijön.

Sóoldatot ajánlott addig inni, amíg a kilépésnél olyan tiszta nem lesz, mint eredeti formájában. A legjobb, ha az eljárást reggel üres gyomorban végezzük. Tökéletes tisztítás után engedjük az erőt feltölteni test tüdő reggeli (kása, gyümölcs vagy zöldség).

Hogyan kell tisztítani a beleket népi jogorvoslat

Korpa

A bél méreganyagoktól és méreganyagoktól való tisztításának időtartama legalább harminc nap.

Minden nap reggeli, ebéd és vacsora előtt két evőkanál korpát kell bevenni, és le kell mosni őket egy egyszerű vízzel tiszta víz. Ez az eljárás nemcsak a belek jó tisztításához, hanem a túlsúly elleni küzdelemhez is hozzájárul.

Zabpehely

A zabpehely segít eltávolítani az ételmaradékot és a székletköveket a szervezetből, valamint erősíti a gyomor-bél traktus falait. Ezen kívül ő biztosítja terápiás hatás a gyomor-bél traktus falainak károsodására.

A belek zabpehellyel történő tisztítására szolgáló kása viszkózus állagú legyen, kis mennyiségű növényi olaj hozzáadásával. Ha szükséges, a zabkását meg lehet sózni.

A belek tisztítására hajdina, rizs, köles vagy búza gabonaféléket is használhat.

Lenmagot

Egy evőkanál lenmagból és egy liter vízből főzetet készítünk (20 percig forraljuk). A lehűtött húslevesbe adjunk hozzá két evőkanál mustárolajat (keverjünk össze 200 g olívaolajat 1 tk. mustárpor). Az Esmarch bögrével az oldatot a bélbe fecskendezik.

A tisztító beöntés három egymást követő napon történik, minden alkalommal növelve a folyadék mennyiségét. A második napon - fél liter, a harmadik napon - 1 liter. Egy napos szünet után meg kell ismételni a háromnapos tisztítást.

A béltisztításban jó hatást érhetünk el a frissen facsart gyümölcslevekkel. Két nap elég lesz ahhoz, hogy ilyen módon megszabaduljunk a méreganyagoktól, bár súlyos esetekben akár hét napig is eltarthat.

A béltisztítás időszakában minden szilárd ételt kizárnak az étrendből, és a gyümölcslé válik az étrend fő termékévé. Tisztítóléként cékla, káposzta, burgonya, uborka, sárgarépa, alma és zeller levét használják. Fél pohár gyümölcslevet egy pohár vízzel le kell mosni.

Gyógynövények

A gyógynövényeket a vastagbél tisztítására használják. helyes alkalmazás ne okozzon fizikai kényelmetlenséget. A leggyakoribbak a következők:

• futóegér, amely hosszú ideig kiüríti a méreganyagokat és megakadályozza a székrekedést;
• útifű magvak, amelyek segítenek megtisztítani a beleket a széklettől és a méreganyagoktól;
• menta, amely serkenti az emésztést és a bélmozgást;
• hashajtó hatású növények (cascara, széna, aloe vera).