Hogyan tisztítsuk meg a vastagbelet.

A bélürítés megsértése az emésztőrendszer leggyakoribb funkcionális rendellenessége.(Louis Wing Cheong Liu. Krónikus székrekedés: jelenlegi kezelési lehetőségek. Can J Gastroenterol, 2011).

Ez hordozza Negatív következményekáltalános közérzet, teljesítményszint, bőrállapot, máj, daganatveszély, koleszterinszint, immunitás szempontjából.

Az egészségre gyakorolt ​​legnagyobb hatás csak a vastagbél megtisztítása és az emésztés normalizálása.

Ez a legokosabb, ha elkezdi vigyázni az egészségére.

A vastagbélproblémák olyan gyakoriak, hogy annyi tapasztalat van a természetes gyógymódokkal kapcsolatban!

Oroszországban a lakosság 34%-a panaszkodik székrekedésre (Lazebnik L.B. A székrekedés prevalenciája és kockázati tényezői Moszkva felnőtt lakosságában (a "MUZA" populációs tanulmány szerint. Kísérleti és klinikai gasztroenterológia, 2011).

A cél a napi nyugodt formájú széklet!

A "Sokolinsky System" gondolata a méregtelenítés szempontjából nem csupán a vastagbél elzáródásainak megtisztítása, hanem a székrekedés lehetséges okainak befolyásolása is. Benne vannak rossz munka máj- és epekiválasztás, zavart mikroflóra, idegrendszeri görcsök, táplálkozási hibák. Csak akkor, ha integrált megközelítést alkalmaz, az emésztés önszabályozása helyreáll.

Határozottan: egy beöntés vagy hashajtó két napnál tovább nem oldja meg a problémát. Olvasson egy okosabb megközelítésről. 2002 óta legalább 36 000 ember használta ezeket a természetes gyógymódokat. Érdemes meghallgatni az élményt!

Töltse le részletes tisztítófüzetünket

A székrekedés mechanizmusa és következményei

A székrekedés a székletürítések közötti intervallum két napnál hosszabb ideig tartó megnövekedése vagy szisztematikus nem teljes bélmozgás. A krónikus székrekedés előfordulása az életkorral növekszik (Samsonov A.A. Krónikus székrekedés szindróma / A.A. Samsonov // RMJ. - 2009). Ma ez az állapot már hivatalos diagnózis, és nem csak tünet, hiszen a székletvisszatartás következményei minden testrendszer egészségére hatással vannak ( Wexner S.D. székrekedés.Etiológia, értékelés és kezelés /S.D. Wexner, G.D. Duthie. - Második kiadás - Springer, 2006).

Normális esetben a táplálék a bélcsövön keresztül mozog a falában lévő izomrostok egymás utáni összehúzódása miatt. Ezt a folyamatot perisztaltikának nevezik, amelyet számos tényező szabályoz, amelyek közül a fő a bélfal megnyúlása a táplálékbolus által. Vannak neurohumorális mechanizmusok is a perisztaltika szabályozására. Maguk a rövidítések 4 típusúak:

A szegmentáló mozgások olyan helyi összehúzódások, amelyek nem eredményezik a tartalom mozgását.

Perisztaltikus, amelyek áthaladást biztosítanak a bélcsövön keresztül.

A tömeges összehúzódások az egész vastagbelet lefedik, és székletürítéshez vezetnek; ritkán (napi 1-3 alkalommal) fordulnak elő.

Antiperisztaltikus - ellenkező irányú mozgások, amelyek célja a széklet tömörítése.

A vastagbél tartalmának lassú mozgása és a székrekedés megjelenése két fő okból következhet be:

- Atony- a bél simaizomzatának összehúzódása lassabb ütemben megy végbe, csökken a perisztaltikus és tömeges összehúzódások száma. Ha normális esetben percenként körülbelül 18 perisztaltikus hullámnak kellene lennie, akkor atóniával ez sokkal kevesebb.

Az atónia leggyakoribb okai: mozgásszegény életmód, magas kalóriatartalmú, alacsony növényi rosttartalmú ételek fogyasztása, stressz és ideges kimerültség, a mikroflóra kiegyensúlyozatlansága, ami a perisztaltikát gyengítő toxinok termelődéséhez vezet. A vastagbél atóniájának kockázata a hashajtók rendszeres használata és a beöntés használata esetén áll fenn. Egyes gyógyszereknek van mellékhatás a fájdalomcsillapítók, görcsoldók csoportjából, Parkinson-kórban, fekélyellenes, savlekötők stb.

Az atónia idős korban is előfordul anyagcserezavarok idegrendszerben, agyi erek érelmeszesedésével, Parkinson-kórral, Alzheimer-kórral. Fiataloknál ezt az állapotot gyakran provokálják rossz szokások- alkohol, dohányzás, pszichostimulánsok használata.

Bármi legyen is a székrekedés oka, megzavarják a vastagbél működését. És ez nem csak egy egyszerű cső a széklet eltávolítására. Itt szívódik fel a víz nagy része, és vele együtt a székrekedés során megkésett széklettömegből származó összes méreganyag és bomlástermék. Itt élnek "barátaink" - a bél mikroflóra képviselői. A székrekedéssel mindig dysbacteriosis alakul ki, amely a test minden funkcióját érinti. (E.V. Komarova// Mikroökológiai és funkcionális zavarok belek krónikus székrekedésben gyermekeknél. Korrekciós módszerek//Pediatric Pharmacology, 2010)..

Mi befolyásolja a tartalom megtartását a vastagbélben

A tartalom normál tartózkodási ideje a gyomorba jutástól a bélben a nyombélbe normális - körülbelül 30 óra.

Ennek eredményeként a krónikus székrekedéssel a patológia egész szövevénye keletkezik az emberben, amely átfedi és erősíti egymást:

Mámor. Először is, az idegrendszer reagál az endotoxinok bélből történő bevitelére - fáradtság, ingerlékenység, koncentrációcsökkenés. Aztán más szervek: máj, vese, bőr. Magában a bélben „zsebek” keletkeznek, ahol lomha gyulladás(diverticula). A székletkövek képződése a szervezetben a méreganyagok felhalmozódásának "katasztrofális szakasza".

Immunitás. A normál bélmikroflóra közvetlenül befolyásolja az immunkompetens sejtek működését(Havkin A.I. Intestinal microbiocenosis and immunity // RMJ. - 2003).Krónikus székrekedésben az immunitás egyértelműen károsodott: az immunszuppressziótól az autoimmun folyamatig, más tényezőktől függően.

anatómiai változások. A széklet tömegének egy helyen történő hosszú késleltetése esetén a bélfal megnyúlik, ezen a helyen megsérül a vérellátás, az idegvégződések beszorulnak. Ennek eredményeként a szövet sorvadni kezd és elvékonyodik, megjelennek a diverticulumnak nevezett zsebek. Ez egy újabb hely a rothadó élelmiszerek állandó felhalmozódásának és az állandó mérgezés forrásának.

Rák kockázata. A krónikus székrekedés és a bélrák közötti kapcsolatot 2012-ben bizonyították be a Newcastle-i Egyetem tudósai. Kockázat rosszindulatú daganatok a vastagbél csaknem 2-szeresére nő krónikus székrekedésben. A vastagbél motoros funkcióinak szabályszerűségének megsértése hozzájárul a toxikus és rákkeltő anyagok koncentrációjának növekedéséhez és a bélnyálkahártyán való expozíció meghosszabbodásához. Ezt számos tanulmány bizonyítja. A vastag- és végbélrák valószínűsége többszöröse azoknál, akik krónikusan nem járnak vécére.

A fentiek mindegyike egy egyszerű következtetéshez vezet: a székrekedés nem tolerálható. Kezelni kell, lehetőleg kiküszöbölve a széklet vastagbélben való visszatartásának kiváltó okát.

Vastagbéltisztítók

Mindenki a hashajtókat tartja az első és legnépszerűbb módszernek a székrekedés kezelésében.

De fontos megérteni, hogy a hashajtók egy tüneti kezelés, amely megszünteti a hatást, miközben az ok megmarad, és kénytelen állandóan gyógyszert használni, ami nem kívánatos, és már saját negatív következményeit okozza.

Hashajtók a izgató

Ma főleg gyógynövényes szerek(széna, homoktövis), öngyógyításban használják. A ricinusolajnak ugyanaz a tulajdonsága, de kevesen emlékeznek rá, akárcsak a vazelinolajra. A vastagbél nyálkahártyájának receptoraira hatnak, irritálják a receptorokat, serkentik a perisztaltikát. A kezdeti szakaszban működik, a széklet normalizálódik. Profik. Az ilyen hashajtók vitathatatlan előnyei az alacsony költségük és az elért hatás gyorsasága a tanfolyam elején.

A szenna, a homoktövis hátrányai. A veszély máshol rejlik – minden szénát tartalmazó hashajtónak dózisfüggő hatása van, ezért az anyag mennyiségének növelése szükséges az eredmény eléréséhez. Mivel a gyógyszerek nem okoznak mellékhatásokat, a betegek szívesen választják, a dózis idővel 5-10-szeresére nő. 5 év elteltével minden 2. beteg nem reagál az ilyen hashajtókra, és 10 év után már csak 10 emberből 1 észleli a széna hashajtó hatását ( Agafonova N.A., Yakovenko E.P. Krónikus székrekedés szindróma irritáló hashajtókkal visszaélő betegeknél. RMJ, 2010).

Ráadásul a receptorok állandó stimulálása mesterségesen "megtanítja" őket, hogy reagáljanak a természetes ingerekre. Az ember maga alakítja ki a krónikus székrekedés súlyos formáját, az úgynevezett "lusta vastagbélt", amelyet nehéz kezelni. Az irritáló hashajtókról kimutatták, hogy vastagbél pszeudomelanózishoz vezetnek, ami rákmegelőző állapot. állapot (Maev I.V., Vyuchnova E.S., Lebedeva E.P., Gvintovkina T.O., Levchenko O.B. Krónikus székrekedés, a diagnózis és a kezelés megközelítései. Farmatéka, 2011).

Ozmotikus hatású hashajtók

Ebbe a csoportba tartozik a Fortrans, a Karlovy Vary-só, a Microlax, a Magnesia és mások. Tulajdonságuk a belekben való vízvisszatartás, aminek következtében megnő a széklet mennyisége, gyorsabban kiürülnek. Az ozmotikus hashajtók használata nem okoz függőséget, de a hátránya az ellenőrizetlen folyadékvesztés. Ez különösen veszélyes idős betegeknél, és tele van a vér megvastagodásával, fokozott trombusképződéssel és a szívizom megzavarásával.

Laktulóz: előnyei és hátrányai

Ozmotikus hashajtóként hat, de további pozitív hatással van a szervezetre.

profik. A laktulóz rendkívül hatékony gyógymód. Tehát J. Perkin tanulmányában bebizonyosodott, hogy a laktulóz felülmúlja a szennakészítményeket. (Perkin J. Székrekedés ban ben gyermekkor: a ellenőrzött összehasonlítás között laktulóz és szabványosított Senna. Curr. Med. Res. Opin, 1977). A belekben az anyag csak a vastag szakaszban hasad fel, és a keletkező szerves savak ozmotikus hatást fejtenek ki. Ezek a savak a jótékony baktériumok táptalaja, így a laktulóz tartalmú készítmények jótékony hatással vannak a diszbakteriózis korrekciójára. (Johanson J. A krónikus székrekedés kezelési lehetőségeinek áttekintése. Med. Gen. Med., 2007).

A laktulóz hátrányai. A mellékhatások közül enyhe felfúvódás jelentkezik, amely hosszan tartó használat esetén eltűnik. Figyelmeztetés: Hosszabb ideig tartó (6 hónapnál hosszabb) használat esetén a vérplazma elektrolitszintjét (kálium, kloridok) ellenőrizni kell, különben szívritmuszavarok és általában szívműködési problémák léphetnek fel. Ez különösen igaz az idős betegekre vagy a szív- és érrendszeri problémákkal küzdőkre.

A gyógyszert óvatosan kell alkalmazni azoknál a betegeknél, akiknél cukorbetegség mert laktózt és galaktózt tartalmaz. Ha laktózérzékeny - ne vegye be.

Psyllium előnyei és hátrányai

Az indiai psyllium magvak a népszerűség bajnokai Európában és Amerikában a szakrendelések körében. Vízzel keverve megduzzadnak és lágy zselészerű anyagot képeznek.

A psyllium előnyei A hashajtó hatás az ozmotikus tulajdonságoknak és a széklet lágyításának, a mikroflóra javításának köszönhető. Ugyanakkor a psyllium rostok semmilyen módon nem befolyásolják negatívan a vitaminok és ásványi anyagok egyensúlyát - nem szegényítik el a szervezetet. 1/3 teáskanáltól egy evőkanálig könnyű felvenni az adagot. Ezért a vastagbél tisztítására szolgáló szer különlegessége abban rejlik, hogy székrekedésre, rendellenességekre és irritábilis belekre való hajlamra, valamint aranyér és proktitisz kezelésére használható.

A psyllium jótékony hatással van a szénhidrát- és zsíranyagcserére (még az elhízás kezelésére is használják), károsodott májműködés esetén (főleg Gilbert-szindróma esetén - fokozott bilirubin), vastag epével.

Terhesség alatt - óvatosan, nehogy élesen növelje a hangot, szoptatás alatt és 7 évesnél idősebb gyermekeknél - megteheti. Ez előnyös a hashajtókhoz képest.

A psyllium hátrányai. Ugyanaz, mint a pluszok. Ki kell választania az adagot, és akkor legalább egy életen át biztonságosan használhatja. Ehhez azonban az embernek több napig figyelnie kell az emésztését. Ügyeljen arra, hogy naponta legalább 1 liter vizet igyon. 1 teáskanál adagban - 1,5 liter tiszta víz a széklet lágyságának fenntartásához. A psyllium hatása annyira érdekes, és annyira kényelmes a felvétele, hogy egy speciális terméket, a NutriDetoxot hoztak létre az alapján a Sokolinsky rendszerben.

Mivel kombináljam a psylliumot (NutriDetox)?

A táplálék vastagbélen keresztüli mozgásának javítása és a napi független széklet kialakítása, amely csak támogatott megfelelő táplálkozásösszetett feladat. A legtöbb esetben azoknak, akik természetes bélgyógyszert keresnek, 5 éve vagy tovább, vagy akár gyermekkoruk óta székrekedésük van.

Az önszabályozás eléréséhez! Nemcsak a belek tisztítására van szükség a kezdeti szakaszban. Ugyanakkor szükséges a mikroflóra újraindítása, az enzimaktivitás javítása, szükség esetén támogatás idegrendszer(neurózis, károsodott idegimpulzus-átvitel és a neurotranszmitterek hatása a bélfalon – sokaknak van probléma)

A "Sokolinsky rendszerben" van egy speciális komplexum a krónikus székrekedéssel járó test tisztítására.

Globális hatással van az általános közérzetre és a székletre, mivel a méregtelenítés a belek, a máj, a vér szintjén megy végbe, a mikroflóra újraindul.

Korpa

Ez a legolcsóbb módja annak, hogy megszabaduljon a székrekedéstől, ami befolyásolja a patológia okát. A bélfalak mechanikai irritációján és a folyadékvisszatartáson kívül a korpának nem lehet más kifejezett hatása. Nem tartalmaznak oldható növényi rostokat, téves az a vélemény, hogy sok vitamint, mikroelemet tartalmaznak. Általánosságban elmondható, hogy ez egy értékes táplálkozási összetevő, de ha egy kicsit túladagol, fennáll a veszélye, hogy fokozott székrekedést okoz (főleg ülő embereknél), és rendszeres túladagolás esetén irritábilis bél szindrómát vált ki.

Beöntés

Radikális módszer a vastagbél tisztítására. Általában nem mellőzhető a széklet hosszú távú visszatartása esetén, ami mérgezéshez vezet. De ez a kivizsgálással való küzdelem, beöntés után egy nap múlva visszatér a székrekedés. A beöntés folyamatos használata több okból is káros:

Addiktív.

A bél mikrobiocenózisának megsértése.

A vitaminok és ásványi anyagok felszívódása.

Negatív hatás az emésztésre.

A nem megfelelően leadott beöntés fokozhatja a felszívódást mérgező anyagok vízben oldva.

Befolyásolja az okokat! Kezdje el jobban érezni magát a méregtelenítéssel és a mikroflóra visszaállításával

Itt megismerkedhetsz egy nagyon kényelmes egészségfejlesztési rendszerrel, természetes gyógymódok segítségével, amelyek elegendőek a szokásos étrendedhez.

Vlagyimir Szokolinszkij neves orosz táplálkozástudományi szakember, 11 természetgyógyászati ​​könyv szerzője, a Táplálkozási Szakértők és Dietetikusok Országos Szövetségének, az Orvosi Elementológiai Tudományos Társaságnak, az Európai Természetgyógyászati ​​Szövetségnek és az Amerikai Táplálkozási Gyakorlók Szövetségének tagja fejlesztette ki.

Ezt a komplexumot arra tervezték modern ember. Figyelmünket a fő dologra összpontosítjuk - a rossz egészségi állapot okaira. Ezzel időt takaríthat meg. Mint tudod: a pontosan kiszámított erőfeszítések 20%-a hozza az eredmény 80%-át. Itt van értelme elkezdeni!

Annak érdekében, hogy ne foglalkozzon az egyes tünetekkel külön-külön, kezdje a test megtisztításával. Így megszünteti a rossz egészségi állapot leggyakoribb okait, és gyorsabban éri el az eredményeket.
Kezdje a tisztítással

Folyamatosan elfoglaltak vagyunk, gyakran megszegjük a diétát, a körülöttünk lévő rengeteg kémia miatt a legnagyobb mérgező terheléstől szenvedünk, és nagyon idegesek vagyunk.

Ez a rendszer mindenki számára megfelelő, biztonságos, könnyen kivitelezhető, az emberi fiziológia ismeretén alapul, és nem vonja el a figyelmét a hétköznapi életről. Nem leszel a wc-hez kötve, nem kell órára venni semmit.

"Sokolinsky System" - kényelmes lehetőséget ad az okok befolyásolására, és nem csak a tünetek kezelésére.

Oroszországból, Kazahsztánból, Ukrajnából, Izraelből, az USA-ból és az európai országokból több ezer ember alkalmazta sikeresen ezeket a természetes gyógymódokat.

A szentpétervári Sokolinsky Center "Egészségreceptek" 2002 óta működik, a prágai Sokolinsky Center 2013 óta.

A természetes gyógymódokat kifejezetten a Sokolinsky rendszerben való használatra gyártják.

Nem gyógymód

Mindig összetett!

"Mélytisztítás és táplálkozás komplexum + mikroflóra normalizálása" univerzális és nagyon kényelmes, mivel nem vonja el a figyelmet a hétköznapi életről, nem igényel „vécéhez” kötődést, óránkénti fogadást és szisztematikusan működik.

Négy természetes gyógymódból áll, amelyek következetesen tisztítják a szervezetet és támogatják annak munkáját a belek, a máj, a vér és a nyirok szintjén. Átvétel egy hónapon belül.

Például a belei bármelyiket felszívhatják hasznos anyag, vagy az "elzáródásból" származó méreganyagok, az irritábilis bél okozta gyulladások termékei.

NutriDetox - por a "zöld koktél" készítéséhez, nem csak mélyen tisztítja és nyugtatja a bélnyálkahártyát, puhítja és eltávolítja az eltömődéseket és a széklet köveket, hanem egyúttal a biológiailag hozzáférhető vitaminok, ásványi anyagok, növényi fehérjék leggazdagabb készletét is biztosítja, egyedülálló klorofill gyulladáscsökkentő és immunmoduláló, öregedésgátló hatással.

Elfogad naponta egyszer-kétszer kell. Egyszerűen hígítsa fel vízben vagy zöldséglében.

A NutriDetox összetevői: Psyllium mag por, spirulina, chlorella, inulin, növényi enzim papain, mikrodózisok cayenne bors.

A következő szinten 48-as máj (margali) támogatja az enzimaktivitást és aktiválja a májsejteket, ez megóv minket a méreganyagok behatolásától a vérbe, csökkenti a koleszterinszintet. A hepatociták munkájának javítása azonnal növeli a vitalitás szintjét, támogatja az immunitást, javítja a bőr állapotát.

48-as máj (margali)- egy titkos mingreli recept vas-szulfáttal kombinált gyógynövényekből, amelyet a klasszikus orvoslás szakértői teszteltek, és kimutatták, hogy valóban képes fenntartani az epe megfelelő szerkezetét, a máj és a hasnyálmirigy enzimaktivitását - a máj tisztítására.

Naponta 2-szer 1 kapszulát vegyen be étkezés közben.

Aktív összetevők:máriatövis gyümölcs, csalánlevél, útifű levelek, vas-szulfát, halhatatlan homokvirágok, máriatövis kivonat.

Ez az első napoktól kezdve csökkenti a toxikus terhelést, és segít helyreállítani az immun- és endokrin rendszer önszabályozását.

A Zosterin hatását a nehézfémekkel kapcsolatban olyan jól tanulmányozták, hogy még a veszélyes iparágakban történő alkalmazására vonatkozó módszertani irányelveket is hivatalosan jóváhagyták.

A Zosterint csak az első 20 napban kell bevenni, az első tíz napban 1 por 30%, majd további tíz nap - 60%.

Összetevők: Zosterina - a tengeri fű zoster marina kivonata.

A módszertan negyedik komponense a jótékony baktériumok 13 probiotikus törzséből álló komplexum Unibacter. Különleges sorozat. A "Sokolinsky System"-ben azért szerepel, mert a mikroflóra újraindítása - rebiosis az egyik legmodernebb elképzelés az ún. „civilizációs betegségek”. A megfelelő bélmikroflóra segíthet a koleszterin, vércukorszint szabályozásában, csökkenti gyulladásos válasz, védi a májat és az idegsejteket a károsodástól, fokozza a kalcium és a vas felszívódását, csökkenti az allergiát és a fáradtságot, napi és nyugtató hatású a széklet, javítja az immunitást és számos egyéb funkciót is ellát.

A szervezet egészére talán a legmélyebb hatású probiotikumot használunk, amelynek formuláját több évtizedes gyakorlat tesztelte.

Az egész program célja a megszüntetés mély okok rossz közérzet, helyreállítani az önszabályozást, amit aztán könnyű lenne fenntartani Az egészséges táplálkozásés beállítva m életforma. Sőt, a komplexum használatával egyidejűleg különböző irányokba hat, hogy támogassa egészségét. Okos és jövedelmező!

Így 30 nap alatt egyszerre három szinten megtisztul: a belekben, a májban, a vérben, eltávolítja a méreganyagokat és aktiválja a legfontosabb szerveket, amelyektől a jólét függ.

A weboldalon még több információt talál.Olvasson többet erről az egyedülálló testtisztító rendszerről!

A szervezetünk erős méregmérgezése és a nem megfelelő termékek napi bevitele miatt gyakran felmerül a kérdés, hogyan tisztítsunk vékonybél. Első pillantásra ez egyszerű feladatnak tűnik, de a további információk nélküli otthoni tisztítás számos szövődményt okozhat, és egyes krónikus betegségek akut fázisához vezethet.

1 Szervszerkezet

Az emberi bél egy olyan traktus, amely a pylorusszal kezdődik és a végbélnyílással végződik. A vékonybél a bél legnagyobb részének tekinthető, amely a következő részlegeket foglalja magában:

• patkóbél;
• a peritoneum bal felső részének csípős része;
• csípős rész a peritoneum jobb alsó részében.

Az emberi vékonybél hossza 2,5-4,5 m. A szerv átmérője 3-5 cm. A bél belső rétegét nyálkahártya borítja, amely szívó, hasító és motoros funkciókat lát el az egész szervben . A nyálkahártyát mikro szőrszálak borítják, amelyek felszívják a tápanyagokat. A vékonybél nyálkahártyájának mikroflórája nagyon érzékeny a táplálék minőségére, az ember által fogyasztott folyadékok összetételére. Megtörheted gyógyszerek, alkohol, gyakori stressz, trauma.

Minden szerv gyomor-bél traktus nagyon érzékeny a környezeti feltételekre, minőségre vizet inni, mentális zavarok szervezet.

2 Helyszín

Ha már a vékonybélről beszélünk, meg kell említeni a vastagbelet. A vastagbelet a bélszakasz képviseli, amely a peritoneum jobb alsó részének csípőcsontjától a végbélnyílásig terjed. Felszívja a folyadékot és a táplálékot székletté formálja.

A vastagbél belső rétegét is nyálkahártya béleli, amely megkönnyíti a széklet áthaladását. A vastagbél hossza egy felnőttnél eléri a 2 métert. A táplálék meglehetősen hosszú utat tesz meg. Attól függően, hogy az ember milyen életmódot folytat, az évek során a bélfalak akár 10 kg székletkövet is felhalmozhatnak a nyálkahártyáján. A bél vékony falain tartják őket, eltömítve azt, és megnehezítik a széklet tömegének és a felszívódásnak az előrehaladását.

Ne gondolja, hogy az étkezési zavarok és a vékonybélre ható számos negatív tényező nincs pusztító hatással a vastagbélre. A vastagbélre a legveszélyesebb az alkohol és az antibiotikumok, amelyeket egy személy fogyaszt. Ezen anyagok szervezetbe kerülő összetevői megzavarják a belek működését és gátolják annak motoros működését, hosszan tartó székrekedést és kólikát okozva. Ha élete során figyelmen kívül hagyja a vastagbél tisztítását, súlyos gyulladásos folyamatokat idézhet elő, amelyek végül krónikus forma, ragasztási eljárások, akadályozza a széklet mozgását, és pangást a traktus különböző részein.

A toxinok bélrendszerben való jelenlétének gyakori tünetei a következők:

• fokozott izzadás;
• székrekedés;
• hasmenés;
• fokozott gázképződés;
• alvászavar;
• fáradtságra való hajlam;
• hányinger;
• nehézség érzése a hasüregben;
• krónikus betegségek súlyosbodása;
• kellemetlen szag a szájból;
• magas vérnyomás;
• száraz bőr;
• a körömlemezek törékenysége;
• a túlsúly megjelenése;
• a gondolkodási folyamatok gyengülése;
• a memória gyengülése;
• túlzott idegesség.

A vastagbél tisztításának módja kiemelt kérdés az általános béltisztítás előtt.

3 tisztítási lehetőség

A vastagbél tisztítása orvosi központokban és otthon is elvégezhető. Egyes betegek, akiknek problémái vannak az emésztőrendszer működésével, például peptikus fekély vagy patkóbél, enterocolitis, tapadó folyamatok, csak gasztroenterológus felügyelete mellett lehetséges a belek tisztítása.

A közmédiában számos módszert ismertetnek a belek otthoni tisztítására. Természetesen mindezek a módszerek bizonyos szabályokat ennek az eljárásnak a végrehajtása.

A posztszovjet tér országaiban az otthoni vastagbéltisztító tippek népszerűségének fellendülése a 80-as évek végén - a 90-es évek elején következett be. És ez az információ onnan származott népgyógyász Gennagyij Malakhov, milyennek pozícionálta magát ez a személy (korábban villanyszerelő). Az információk ellentmondásosak voltak, hazánkban gyakorlati fejlemények nem erősítették meg, és a legtöbb felkészületlen ember egészségében jelentős károkat okoztak. Bár nagyon sokan voltak, akik valóban kigyógyultak a hosszú távú egészségügyi problémákból.

Először is, fontolja meg a klasszikus lehetőségeket a toxinok beleinek tisztítására.

A rostok teljes hosszában képesek megtisztítani a bél nehezen elérhető területeit. Tisztító tevékenységre a szilárd gabonafélékből származó korpa, a sütőtökből, az ananászból, a sárgarépából és a sárgadinnyéből származó élelmi rost alkalmas. Mindez most még a közönséges szupermarketekben is megvásárolható. A rostot reggel éhgyomorra, napközben ebédre és este fél órával étkezés előtt kell bevenni. Szóval, 2 evőkanál. l. rost, igyon egy pohár természetes gyümölcslevet, ásványvíz nincs szóda vagy tea hozzáadott cukor nélkül. Az ilyen terv szerinti tisztítási folyamatnak legalább egy hónapig kell tartania, és évente legalább egyszer el kell végezni.

Bármennyire is elcsépelt, de a gabonafélék jól megtisztíthatók a vastagbélből származó méreganyagoktól. Ilyen esetekben a barna rizs hatásos, árpagyöngy, hajdina, zab. Csak azt a szabályt kell megalkotnia, hogy minden nap teljes értékű köretet használjon ezekből a gabonafélékből. Néhány héten belül megjelenik a régóta várt eredmény.

Sok recept létezik zöldséglevesekhez, salátákhoz, gyümölcslevekhez, amelyek hatékonyan tisztítják a vastagbelet és javítják az egész gyomor-bél traktus működését. Nagyon hasznosak például a répából, sárgarépából, cukkiniből, paradicsomból, uborkából készült saláták. A belek zöldségekkel történő tisztítása nagyon produktív eljárás, de nem mindenki számára alkalmas. Gyomor- vagy nyombélfekély diagnosztizálása során nyers zöldségek a szekréció fokozása miatt ellenjavallt gyomornedvés fokozott gázképződést okoz.

A természet bőkezűen ruházta fel a földlakókat gyógyító gyógynövényekkel, sajnos a legtöbben még mindig félvállról veszik a gyógynövényes szereket, és csak szintetikus gyógyszerészeti szerekhez folyamodnak bármilyen betegség esetén. A legtöbb gyógynövény képes semlegesíteni a méreganyagokat a "kihelyezés" helyén. Mivel az elfogyasztott folyadék nagy része a vastagbélben szívódik fel, a gyógynövényes főzetek pontosan azokon a területeken „működnek”, ahol salakhalmok találhatók. A fitoterapeuták útifű, kamilla, mocsárfű, nyírfabimbó, orbáncfű, immortelle, cickafarkfű, eperlevél főzet szedését javasolják a vastagbél tisztítására.

A felsorolt ​​gyógynövények főzetei nemcsak a vastagbelet tisztítják. Ezek az alapok tökéletesen megtisztítják az edényeket, eltávolítják a felesleges folyadékot a szervezetből, és a széklet- és májkövek szétesését okozzák.

4 Só módszer

A vékonybél tisztítása elválaszthatatlanul összefügg a vastagbél tisztításával. Elvileg minden módszer, amellyel a vastagbélből eltávolítják a méreganyagokat, jótékony hatással van a vékonybél tisztítására. Általában kevésbé salakos, mint a vastagbél, de hajlamosabb az összenövésekre és gyulladásos folyamatok.

A legtöbb hatékony módszerek a vékonybél tisztítószerek a Shank-Prakshalana, a ricinusolajos tisztító és az Epsom-sók.

Gennagyij Malakhov azt javasolja, hogy évente 4 alkalommal, minden szezonban végezzenek egy vékonybél-tisztítást a Shank-Prakshalana elv szerint. Ez az indiai jógik ősi módszere, amelyet a keleti országokban a mai napig gyakorolnak. De nem mindenkinek felel meg. A Shank-Prakshalana végrehajtásakor a páciens legalább 2 liter sós vizet iszik 2 órán keresztül, a következő arányban: 1 evőkanál. l. asztali só 1 liter melegre forralt víz. A magas vérnyomásra hajlamos személyek nem végezhetik el ezt az eljárást orvos beleegyezése nélkül.

Is sóoldat súlyosbíthatja a peptikus fekély állapotát és jelentősen növelheti a gyomornedv kiválasztását. A teljes eljárás során a páciens folyamatosan üríti a beleket, amíg tiszta, szagtalan víz nem jön ki belőle. Az eljárást csak egy pohár sótlan vízzel lehet leállítani, amelyet egy kortyra megiszunk, és kényszerhányással eltávolítjuk a maradék sós vizet a gyomorüregből. A Shank-Prakshalana után nagyon visszafogottan kell étkezni, kizárva a sós, füstölt, édes, fűszeres ételeket és a húst.

A vékonybél ricinusolajjal vagy Epsom-sókkal történő tisztításának módjai kevésbé gyengítő eljárásokat igényelnek, ezért sokan hajlanak ezekre a módszerekre. Ricinusolaj Kapszulákban kapható, ami megkönnyíti a megfelelő mennyiségben történő szájon át történő bevételét. Epsom só - magnézium-szulfát, a gyógyszertárakban ingyenesen kapható.

A beleket bárki megtisztíthatja otthon, testének sajátosságait figyelembe véve. Nem csak az eredmény a fontos, hanem annak megszilárdítása is. Ne hagyja figyelmen kívül a diétákat, és ne szívja fel azokat az ételeket, amelyek a gyomor-bélrendszert salakos és gyulladásos folyamatokhoz vezetik. Az antibiotikumok szedése során ne feledkezzünk meg a belekről, amelyekben ezekben a pillanatokban minden mikroflóra elpusztul, beleértve az egészségeseket is.

Szükséged lesz

• - benzin;
• - kerozin;
• - White Spirit;
• - aceton;
• - oldószer 646;
• - körömlakklemosó;
• - mosogatószer;
• - ammónia;
• - glicerin;
• - "Antipyatin";
• - orvosi alkohol;
• - vattakorong;
• - szivacs;
• - szintetikus mosószer.

Utasítás

A régi zsírfoltok eltávolításához használjon agresszív oldószereket, amelyek könnyen megbirkóznak az ellenálló anyagok legnehezebb foltjaival. Nedvesítsen meg egy vattakorongot vagy szivacsot Thinner 646-tal, kerozinnal, benzinnel, ásványi alkohollal, acetonnal vagy körömlakklemosóval. 30 perc elteltével, amikor a zsír feloldódott, ismételje meg a kezelést. Mossa ki a ruhadarabot szintetikus mosószeres edényben, majd mossa ki gépi mosógépben az ilyen típusú anyagokhoz készült programmal.

Ha a termék, amelyen régi zsíros foltok maradtak, kényes anyagokból készülnek: természetes selyem, velúr, bársony, guipure, acetát, akkor agresszív oldószerekkel történő kezelés nem végezhető el. Ezért készítsen keveréket egyenlő részekből ammónia, glicerin és víz. Nedvesítse meg bőségesen a foltot, hagyja hatni 3 órát, mossa ki az anyagot. Ha az első alkalommal nem sikerült teljesen megszabadulnia a régi zsíros folttól, ismételje meg a kezelést.

A mosogatószer nemcsak a zsírból származó szennyeződéseket segít megbirkózni, hanem a régi zsírfoltokat is eltávolítja. Az alkalmazás módja viszonylag egyszerű, bőségesen kenje be a zsíros foltot, hagyja 24-30 órán át, mossa ki az anyagot. Ez a módszer segít megbirkózni a szennyezéssel bármilyen típusú szövet esetében.

Ezen alapok helyett használhat folteltávolítót az "Antipyatin" márkanév alatt. Szappan formájában készül, könnyen eltávolítja az összetett foltokat, beleértve a régi zsíros foltokat is. Használat előtt nedvesítsen meg egy törlőkendőt és egy darab "Anti Stain"-et. Kezelje bőségesen a szennyezett területeket, hagyja hatni 30 percig, mossa le.

A szennyezett, nem mosható tárgyakat orvosi alkohollal lehet kezelni. Először alaposan törölje le a foltot egy gazdagon megnedvesített vattakoronggal, majd ismételje meg a kezelést 1 óra múlva. Tisztítsa meg a zsírt, amíg a folt el nem tűnik.

A régi zsíros foltok eltávolítását bármilyen szövetről vegytisztítási szakemberekre bízhatja, ahol garanciát adnak arra, hogy a folt eltűnik és a termék nem romlik el.

Források:

• hogyan lehet megszabadulni a régi zsírfoltoktól
• Hogyan távolítsuk el a zsírfoltokat a ruhákról

Ne rohanjon rongyot tépni, és ne dobja ki kedvenc dolgait, amelyen zsíros folt van. Végül is eltávolítható rögtönzött eszközökkel, amelyek valószínűleg otthon vannak. És minél hamarabb kezdesz megszabadulni a zsíros folttól, annál valószínűbb, hogy újra felveszed kedvenc cuccodat.

Szükséged lesz

• - papírszalvéták;
• - fehér szövet;
• - tábla;
• - tisztított benzin;
• - pamut törlőkendő;
• - por;
• - ammónia;
• - terpentin;
• - kréta;
• - itatós papír.

Utasítás

Mielőtt elkezdené a zsíros folt eltávolítását, a terméket alaposan meg kell tisztítani a portól, először száraz, majd nedves kefével. Helyezzen papírszalvétát vagy egy fehér ruhával előzetesen letakart deszkát az anyag alá. Kezdje el a folt kezelését a rossz oldalról. Minden zsíreltávolítót először a szövet kevésbé látható részén kell kipróbálni. Legyen különösen óvatos a szintetikus és színes szövetekkel.

A benzint tekintik kiváló eszköz zsírfoltok eltávolítására. Áztasson be egy vattapamacsot benzinbe (az öngyújtókhoz készült), és dörzsölje körbe a foltot, hogy megakadályozza a csíkok kialakulását. Ezután kezdjen el dolgozni a folton a közepétől a szélekig. Ha a tampont erősen szennyezett, cserélje ki. Az eljárás után mossa le a terméket meleg vízben por hozzáadásával. Ha szükséges, megismételheti az eljárást.

A régi zsíros folt terpentin és ammónia keverékével eltávolítható, egyenlő arányban keverve. Törölje le az olajos foltot az elkészített készítménybe mártott vattacsomóval. Hagyja a terméket néhány órán keresztül, majd alaposan mossa le meleg szappanos vízzel. Az ammónia meglehetősen gazdaságos és egyszerű gyógymód, amelynek köszönhetően nemcsak a zsíros foltokkal, hanem a kávé, a vér és a rozsda régi nyomaival is megbirkózhat.

A friss zsíros foltokat úgy távolíthatja el, hogy az anyag területét azonnal krétaporral vonja be. Hagyja a krétát négy órán keresztül, hogy felszívja az összes szennyeződést. Ezután a termék megrázásával távolítsa el. Ha szükséges, ismételje meg az eljárást. A friss zsírfoltokat úgy is eltávolíthatja, hogy felmelegített vasalóval vasalja át az anyagot öt réteg itatópapíron keresztül, amelyet a termék elejére és belsejére helyeznek.

A szépen elkészített manikűr és fényes körömlakk minden ápolt női kezet díszít. Ezzel az alattomos anyaggal azonban óvatosan kell bánni. Ne érintse meg a ruhát, amíg a körmök teljesen meg nem száradtak. Ellenkező esetben tönkretehet egy jó dolgot. Ha még mindig megfestette festékkel, próbálja meg azonnal eltávolítani folt tól től lakk.

Szükséged lesz

• Körömlakklemosó (aceton)
• Törülköző
• Mosógép
• Szintetikus mosószer
• Speciális folt-előtisztító spray
• Fehérítő

Utasítás

Végezzen színtartóssági tesztet a foltos ruhákon, hogy elkerülje a termék károsodását a tisztítás során. egyértelmű folt lakk aktív eszközöket, elsősorban folyadékot kell használni az eltávolításhoz lakk vagy tiszta aceton. Ellenőrizze, hogy a szőtt anyag milyen a terméken – belülről vigye fel egy nem feltűnő varrásra. Ha acetátból vagy (pl. acetát selyemből) van a dolog, akkor acetonnal soha ne tisztítsa! Vigye el a vékony és kényes anyagokat egy jó hírű professzionális vegytisztítóba.

Törölje le folt rezisztens szöveten eltávolítóval lakk(vagy tiszta aceton), vattakorongot mártva bele. Ugyanakkor a ruha alá egy félbe vagy háromszor összehajtott régi törölközőt kell tenni. Ha a lakk a dologról nem lett megtisztítva, próbálja meg szappanos vízzel lemosni a piszkos foltokat.

Tegyen meg több egymást követő lépést, ha nem segít teljesen letisztítani a lakkot.
Először itassuk le ismét a szennyeződést acetonba áztatott vattával.
Ezután kezelje a foltos ruhát speciális előtisztító folt spray-vel. Vásárolja meg a boltban háztartási vegyszerekés kövesse az utasításokat. Ügyelve arra, hogy ne sértse meg az anyagot, óvatosan kaparja le a maradék szennyeződést a kés tompa oldalával.
Mossa ki a ruhákat nagyon forró vízben, szintetikus anyaggal mosószer. Fehér ágyneműhöz használjon fehérítőt.
Ha folt nincs teljesen kimosva, permetezze újra és mossa le újra. Általában ezek az eljárások segítenek eltávolítani folt lakk számára, ha nem túl elavult.

Hasznos tanácsok

Veszélyes a különböző rögtönzöttek egyidejű keverése vegyi anyagok amikor a ruhákat lakktól tisztítja. Azokból a reakciókból, amelyekbe bejuthatnak, mérgező füstök keletkezhetnek.

Források:

• Hogyan távolítsuk el a foltot

Zsírfoltok jelenhetnek meg kedvenc ruháin, terítőn, törölközőn stb. A normál mosás után kiderül, hogy a foltok a helyükön maradtak, annak ellenére, hogy ismert gyártók drága port használták. Teljesen felesleges túlgondolni a dolgokat. Először is fel kell dolgozni folt hogy a következő mosás ne legyen hiábavaló. Zsírfoltok eltávolítására a szövetek többféle eszköz használható.

Szükséged lesz

• - orvosi alkohol;
• - mosópor;
• - mosogatószer edényekhez;
• - fogkrém;
• - Vas;
• - só;
• - talkum;
• - glicerin;
• - ammónia;
• - burgonyaliszt;
• - benzin;
• - ecset;
• - pamut szalvéták;
• - itatós papír;
• - vattakorongok.

Utasítás

Ne húzza túl a folteltávolítással. Minél frissebb a zsírfolt, annál könnyebben eltávolítható. A folt eltávolításához öntsön egy pohár vizet egy medencébe, adjon hozzá 3 teáskanál dörzsölőszeszt és egy teáskanál mosószert. Jól keverje össze az oldatot, nedvesítse meg a ruhát, törölje le a foltot mindkét oldalon, elöl és hátul. Ezután tegyen itatópapírt az anyag mindkét oldalára, és vasalja ki. Ez a módszer akkor a legalkalmasabb, ha a termék nem mosható.

A második út. Szórjon fogport vagy zúzott krétát a zsíros foltra. Cserélje ki a kiöntött terméket, mivel a kréta vagy a por nedves lesz a felszívódott zsír miatt.

A harmadik út. Öntsön egy kis mosogatószert a zsírfoltra. Egyenletesen oszlassuk el a folton. Hagyja a terméket egy éjszakán át. Reggel mossa le a szokásos módon. A módszer nagyon jól működik, és a mosható termékekről minden zsíros folt figyelemreméltóan eltávolítható.

A benzin is segít. Nedvesítsen meg egy vattakorongot benzinnel, törölje le a foltot az anyagon mindkét oldalon. Mossa le a terméket a szokásos módon. Néha mosás után benzinszag marad az anyagon, és a terméket még egyszer ki kell mosni.

A nem mosható tárgyakhoz használhat hintőport vagy burgonyalisztet. Helyezzen egy rongyot vagy itatópapírt a folt alá, szórja meg vastag rétegben liszttel vagy talkummal. Hagyja a terméket 5-6 órán át, tisztítsa meg mindent egy kefével. Ha a folt megmarad, ismételje meg az eljárást.

Törölje le a régi zsírfoltokat 1 evőkanál ammónia, 1 evőkanál glicerin és 1 evőkanál víz keverékével. Hagyja állni 2-3 órát. Öblítse le a foltot vízzel.

Nagyon jól segít megbirkózni a zsíros foltokkal a közönséges konyhasó. Szórjunk vastagon a foltot sóval, hagyjuk állni 1-2 órát, ecseteljünk le mindent, és ha kell, ismételjük meg.

Újonnan ültetett folt, próbálja meg vasalóval eltávolítani. Az anyag mindkét oldalára helyezzen itatópapírt vagy egy réteg pamut szalvétát, és vasalja ki a foltot. A zsír felszívódik a szalvétákba vagy a papírba.

Ha a foltos termék nem mosható, és a fenti termékek használata után nyomok vannak rajta, nedvesítse meg a rongyot dörzsölő alkohollal és törölje le az anyagot mindkét oldalán.

Egyetlen kínos mozdulat, és kedvenc ingedet vagy szoknyádat tönkreteszi egy nagy olajos folt. Ez a helyzet sokak számára ismerős. Megmentheti a zsírfoltos ruhákat, ha emlékezik a nagymama megbízható módszereire.

A ruhákon lévő zsíros foltot először a legegyszerűbb eszközökkel kell megközelíteni, és csak azután engedni harcba az erős folttisztítókat. Elővigyázatosságból több réteg szövettel borított kis deszkát használnak, amelyet a termék belsejéből helyeznek el (szükség esetén megtámasztva a bélést).

Az éppen elhelyezett zsírfoltok segítenek eltávolítani a papírtörlőket, amelyekből 2-3 réteget helyezünk az anyag mindkét oldalára, és meleg vasalóval vasaljuk. Az eljárást megismételjük, törölközőcserével. A maradék nyomokat ezután óvatosan letöröljük benzinnel vagy folttisztítóval, a szélektől a közepéig haladva, hogy ne derüljön ki csúnya fényudvar. Ha olajfolt keletkezett a bársonyon, azt nem vasaljuk, hanem óvatosan bedörzsöljük egy meleg fehér kenyérmorzsával.

A régi zsírfoltokat benzinbe mártott vattacsomóval, majd szappanos vízzel azonnal le kell tisztítani. Ha egy világos szövet foltos, akkor a burgonyakeményítőt vízzel hígítjuk, és a keveréket több órán át felvisszük a foltra. Ezután a maradék zsírt benzinnel eltávolítjuk, és állott zsemlemorzsával bedörzsöljük.

Vízben nem mosható textíliáknál a vegytisztítás alkalmas. A terméket fehér ruhára helyezzük, és felforrósított burgonyakeményítőt öntünk a foltra. Fél óra elteltével rázzuk le, és öntsünk egy új adagot. Ismételje meg az eljárást a szennyeződés teljes eltűnéséig, majd kefélje le a ruhákat.

6. tipp: Hogyan távolítsuk el természetes úton a foltokat az anyagból

Az erős foltok és szennyeződések eltávolítása mosószerrel és szappannal nem mindig sikeres. A modern folteltávolítók pedig megváltoztathatják az anyag színét, lerövidíthetik a termék élettartamát, és legrosszabb esetben allergiát is okozhatnak a tulajdonosában. Ebben az esetben felveheti a kapcsolatot népi gyógymódok, mellyel a legnehezebb foltoktól is megszabadulhatsz.

A legpontosabb módszer a foltok eltávolítására gyapjú és selyem anyagokról. A zsírfoltok glicerin, ammónia és víz keverékével távolíthatók el, egyenlő arányban keverve. Áztasson be egy vattakorongot a kapott folyadékkal, vigye fel a foltra, és hagyja hatni tíz percig. Aztán mossa ki a dolgokat.

Glicerinnel eltávolíthatja a tea- vagy kávéfoltokat a selyemtárgyakról. A glicerint melegítsük fel, öntsük a foltra, és hagyjuk teljesen megszáradni. Ezután egyszerűen törölje le a száraz maradékot az anyagról. A gyapjú- vagy selyemszöveten lévő izzadtságnyomok jól eltávolíthatók. sóoldat vagy orvosi alkohol.

A pamut zsírfoltjait benzinnel lehet eltávolítani. Nedvesítsen meg egy kis ruhadarabot benzinnel, és helyezze a termék alá. És felülről törölje le a foltot egy benzinbe mártott vattakoronggal. Szórja meg ezt a helyet hintőporral, majd mossa le.

A teáról vagy kávéról nehezen eltávolítható foltokat egyszerű módon meg lehet próbálni eltávolítani. Ehhez húzza a dolgot a serpenyőre, és öntsön forrásban lévő vízzel a foltot. Vagy próbáljon ki egy bórax oldatot, amelyet fel kell dörzsölni a foltra, majd vízzel le kell öblíteni. A pamutruhák izzadtságfoltjait is jól eltávolítjuk sóoldattal. Régi szennyeződés esetén használjon ecetesszenciát.

Szintetikus szövetek, annak ellenére mesterséges eredetű, a közönséges púderről is elég nehéz lehet eltávolítani a szennyeződéseket. A szintetikus anyagok zsíros foltjainak eltávolításához hevítse fel a burgonyalisztet, és szórja rá a foltot. 10-15 perc múlva rázzuk le. Szükség esetén ismételje meg. De a tea és a kávé foltjait orvosi alkoholba mártott vattakoronggal tökéletesen eltávolítják.

A tiszta bélrendszer egész szervezetünk megfelelő működéséhez szükséges. Ellenkező esetben a benne felhalmozódó méreganyagok károsítani kezdik az egészségünket.

A modern ember táplálkozását tekintve nem meglepő, hogy napról napra egyre több a vastagbélproblémákkal küzdő ember. A lényeg az, hogy át kettőspont az elfogyasztott élelmiszer részecskéi szükségtelenül jutnak át a szervezetbe.

Ezért nagyon fontos a rendszeres tisztítás. kettőspont, eltávolítva róla a felgyülemlett salakokat. Ma elmondjuk, hogyan lehet megbirkózni ezzel a problémával természetes gyógymódok segítségével.

A vastagbél funkciói

Az emberi vastagbél végén a vastagbél található. Ezen keresztül távozik az élelmiszer-hulladék, mielőtt kiválasztódik a szervezetből. A bél ezen részének funkciói meglehetősen egyszerűek. A fő probléma az étrendünkben és az életmódunkban rejlik.

Mit jelent? A helyzet az, hogy növeljük a vastagbél terhelését, és keményebb munkára kényszerítjük.. Ennek eredményeként legyengül, és nem végzi el megfelelően a feladatát. Emiatt különféle betegségeink és rendellenességeink vannak.

A vastagbél falán salakok és méreganyagok kezdenek felhalmozódni, ami különféle problémákhoz vezet. Például, székrekedéstől, nehéz emésztéstől, ízületi fájdalmaktól vagy fejfájástól szenvedhetünk.

Krónikus esetekben bélszennyeződés okozhat súlyos betegségek vesék és máj.

Alma béltisztításhoz

A belek megtisztítása, méregtelenítése meglehetősen kellemetlen folyamat, ugyanis többnyire naponta többször kell vécére menni.

De a játék megéri a gyertyát, mert tiszta és egészséges bélrendszerrel sokkal jobban érzi magát, és képes lesz megvédeni szervezetét számos betegségtől.

A vastagbél tisztítása során annyi vizet kell inni, amennyit csak lehetséges. Ez hidratálja magát, és könnyebben megy a mosdóba.

Ha szeretné, kezdheti reggelét egy pohár vízzel éhgyomorra. Adjunk hozzá egy kis citromlevet. Ez felgyorsítja az anyagcserét.

Az alma alkalmasabb béltisztításra, mint más gyümölcsök.

Az alma (héjjal vagy anélkül) és a természetes almalé hatékonyan tisztítja meg a beleket a méreganyagoktól.

• Miután megivott egy pohár vizet citromlével, készítsen frissen facsart almalevet. Elkészítés után azonnal igya meg.
• Ezután ismét igyon egy pohár vizet. Váltogasd a vizet és az almalevet úgy, hogy a nap folyamán igyál meg 4 pohár vizet és ugyanannyi gyümölcslevet.

Ezt az eljárást a szabadnapján is elkezdheti. Ebben az esetben a legfontosabb az, hogy ne szakítsa meg a diétát, amelynek 72 órán át kell tartania.

Ehhez kövesse az alábbi lépéseket:

• Fogyasszon friss almát bármilyen mennyiségben anélkül, hogy más összetevőket adna hozzá.
• Vegyen egy evőkanál reggel és lefekvés előtt olivaolaj.
• Igyál legalább 3 liter vizet a nap folyamán (30 perccel alma elfogyasztása előtt és után).
• Ez alatt a 3 nap alatt ne egyen más ételt.
• Amikor befejezte a tisztítókúrát, fokozatosan kezdjen el étrendjébe könnyű ételeket és rostban gazdag ételeket (leveseket, friss zöldségek, gyümölcsök stb.). Ne felejtsen el minden nap sok vizet inni.

Mivel ez az eljárás meglehetősen nehéz, ne ismételje meg évente 3-4-nél többször. A belek 3-4 havonta történő tisztítása elegendő lesz.

Vastagbél tisztítás sóval

Ami a vastagbél tisztítását illeti, van egy másik alternatíva. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az eljárás, amelyről szó lesz nem ajánlott magas vérnyomásban vagy vesebetegségben szenvedőknek.

Ennek befejezéséhez otthon kell lennie, és nem kell semmilyen fizikai tevékenységet végeznie.

Az eljárás a következő:

• Amikor felébred, forraljon fel 1 csésze vizet (200 ml), és adjon hozzá egy evőkanál tengeri sót (10 g). Várja meg, amíg a víz lehűl, nehogy megégesse magát. Kis kortyokban igya meg.
• Érzed fejfájás vagy hányinger. Ne aggódj, ez normális.
• Ezt követően le kell feküdnie az ágyban, és könnyű bélmasszázst kell végrehajtania.

Várjon körülbelül egy órát az ágyban vagy a kanapén. Olvashatsz vagy nézhetsz filmet. Hamarosan érezni fogja a vágyat, hogy WC-re menjen. Ezt az eljárást naponta többször meg kell ismételni.

Egyél könnyű ételeket a nap folyamán: zöldséglevesek, természetes gyümölcslevek, gyógyteák. Nem szabad húst enni, sült, lisztes és édes.

Igyál meg egy második pohár sót délben és egy harmadikat este. Maradj otthon egész nap, mert gyakran kell wc-re menned.